【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的就算分手断联了，这3点你做好，前任对你念念不忘！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
这样“勾住”男人心，他会主动求复合！
从很早之前，你就感觉到你们之间的距离越来越远了，他对你态度也越来越冷淡.
但你仍然死撑着，只要他不离开你，你什么都愿意承担，直到，他终于说出了分手，你知道你们之间再也回不去了.......
相信，很多女孩子都遇到过，感情越来越淡的情况，但为了不失去对方，宁愿闭口不谈，生怕这层窗户纸戳破了，就再也回不去了。
可感情终归会有消耗完的一天，无视这些问题，也无法让对方再次爱上你。
所以，想要挽回男人心，骗自己是没有用的，只有反其道而行之，学会冷落对方，反而会让他产生心理落差，忍不住想要挽回你。
曾经，我们学员小周（化名），也是靠这招，让男友对她重燃爱意的。
刚开始小周找到我们时，总是一遍遍地翻看着过去的聊天记录，盯着男友的网络动态，导师说了什么，全然听不进去。
后来，导师问她：“想让他主动回头挽回你，对你保持高度热情吗？”，小周听到导师这样说，这才回过神，一个劲儿说：“想想想想想！”
于是，导师告诉小周，首先，想要挽回一个男人的心，让他重新爱上你，就要做到以下三点。
一、接受分手事实
导师告诉小周，分手后，不要总想着逃避分手时的痛哭，也不要为自己的过错找借口，更不能每天盯着手机去等对方的消息。
首先，当务之急就是接受分手的事实。
导师帮助小周编辑了一条信息，内容是：“这些天，我想了很多，原来自己有很多地方做得不对，也不应该再停留在原地了，我同意你分手的决定，或许我们做普通朋友更好。”
发出去后，就让小周不要再联系对方了。
这样做，是为了降低对方的心理防线，缓和彼此情绪，这样离开，反而会让对方也开始反思自己，更可以让对方勾起曾经的回忆。
二、提升自我价值
小周和男友断联后，导师就开始指导她进入第二阶段，提升自我价值。
这段时间，小周去学习了爵士舞，每天过得很充实，也结识了很多小伙伴，一起挥洒汗水，人也瘦了很多，因为跳舞，气质也不一样了。
因为精力的分散，小周也没有像曾经一样，整天盯着手机不撒手了，生活充实了很多，想法也开始有了转变。
经历了三个月的爵士舞学习，小周整个人看起来阳光自信多了，像个女团小姐姐。
后来，导师指导她在抖音上，尝试发表自己跳舞的视频，发过几条后，竟然有点小火的节奏，还被前任刷到了，给她点了赞。Qg13.cOm
小周激动得，立马跟导师说报喜，导师说，这就是二次吸引的力量，只有提升自己价值后，才会吸引对方再次关注你。
三、尝试复联
自从小周的前任看到小周的视频后，没过多久，他就主动联系了小周，说是，他们共同好友不知道他们分手了，请客吃饭了，所以邀请小周一同去。
导师告诉小周，这是对方的想要和你复联的借口，这时不能表现得太过激动，最好表现得冷淡点。
因为，人总是会珍惜，需要付出才能得到的东西，你越是容易得到，他越是不珍惜。
后来，在小周刻意的冷淡下，那个男生终于忍不住跟小周表白了，还承认了之前恋爱中自己的一些错误，给小周买了很多礼物，想要和小周复合。
后来，小周终于答应了他的请求，复合后，小周也没有扔下爵士舞，不再像原来一样依赖对方了，反而是小周的男友越来越爱她，一直对她保持着热情。
你看，只要你学会爱自己，去做那个自信、漂亮的女人时，爱情的主动权自然会回到你身上。
与其，忍受男人的冷落，不如先去“冷落”他，把精力放在自己身上，那样自然会激发他想要再次追求你的欲望，还怕他不会爱你吗。
情感一生延伸阅读
想前任后悔离开你，抓牢这3点，他会念念不忘求复合！
这种不正确方法，总是让男生离你越走越远！人和人之间的相逢就好像彗星，一瞬间展现出令人满意的火苗，却终究仅仅 匆匆忙忙经过。如何二次吸引？挽回让前任对你日思夜想，即便说一千遍我爱你，但要是一句分手就能够 完毕，这就是爱情。好像慢性毒药一般，让人痴迷又让人惧怕。分手虽然是是件十分伤心的事，要想挽回，要想紧抓另一方但却一不小心就将另一方越推越来越远。也许大家本来也有挽回的将会，可是却用不对方法，要了解另一方的心态表露出很多挽回方法的关键信息内容。
1、主要表现的出现异常宁静，已不在心里涌起惊涛骇浪分手后返回一般朋友的部位，另一方的一举一动都没法再拨动你的爱。如何二次吸引？挽回让前任对你日思夜想，如同歌曲歌词中写的“人们還是朋友，是哪样最漫长的朋友”。能保证这般平心静气的离去，大多数由于相互消遣了过长的時间，交往久了发觉没了最开始的那类热情，缺少神秘感，顺理成章地分离了。这并不是一时由于某一难题而暴发出的心态，早就存款许久。即然明确提出分手，心里早已亲身经历了一定的挣脱，当他明确提出时也耗费了挺大的胆量。这种情况大部分是病理性分手，挽回的几率较低，想要你考虑周到而且花销很多的時间和活力。
2、绝情地删掉另一方联系电话，断决一切有将会的联络这类方法是最绝的，两人彻底失去沟通交流的方式，对彼此的损害也颇大。这种情况下，要不另一方过度心疼你，再多看阅读一眼还会动心，因此断决了全部的关联，好让自身摆脱，让自身已不陷入这一段感情当中。要不你的一些个人行为早已惹恼了另一方，让另一方觉得厌倦，恨之入骨，只有用删掉联系电话来表述自身心烦的心态。告知另一方，现在我要想的是你别来烦我，我不愿意再与你造成一切关联。像这类比较无情的分手方法反而有很高的挽回率，另一方依然是心疼你的。你可以做的是重构自身在另一方心中中的印像，并确保纠正的信心。
3、仍然像朋友一般，但却没有了沟通交流想断又断不上的关联，依然像朋友一样默默地关注着。一些友情比感情更为坚固、靠谱，因此不加思索返回了朋友的部位，但心里依然是不甘的。两人商谈及相关平时的事儿但不容易提及相关感情和复合型。这类关联看起来比较无可奈何，彼此通常仍然留出情意，但恋情中常造成的难题没法合理处理，阻拦重重的，对感情造成了心理恐惧 。担心在一起后一错再错，不清楚怎样开口，更不清楚谁先开口，就是这样彼此对峙着。这种情况下的挽回比率50%上下，在于彼此是不是有谁想要先迈出那一步。
0和100就在一念之间。如何二次吸引？挽回让前任对你日思夜想，分手并不恐怖，恐怖的是那类相互都尝试挽回，却又都束手无策的迷惘。要是另一方对你要未造成厌烦的心理状态，一切都有机会挽回。不必给另一方释放过多的工作压力，也不必把不正确往自身的身上揽，彼此都应当宁静一段时间。影片《剪刀手爱德华》中有一句经典语录：我喜欢你并不是由于你是谁呀，只是我还在你眼前能够 到底是谁。哪个能给你学会放下一切提防，不用一切掩藏接受现实的人很难得。别随便舍弃，先理智一下，再思索这一段早已有裂缝的感情该怎样修复详细。
分手后前任有这3种表现，妥妥对你念念不忘！
你有没有谈过从朋友开始的恋爱呢？刚开始你们是朋友，他懂你的脆弱，你一眼就能看穿他的伤悲，慢慢的两个人变得惺惺相惜，生出了爱情的萌芽。
如果你正在经历挽回复合，不妨先试着和ta做朋友。有的人明明喜欢着前任，可就是不敢去挽回，问ta时就会说：“ta怎么可能答应呢？ta只把我当朋友啊。”
这种想法是错误的，正因为ta把你当朋友，才更容易去挽回。可以说，从前任变成朋友变成恋人，就仅仅是一步之遥。
今天就来告诉你，为什么ta愿意接受你当他的朋友，为什么以朋友的身份更容易挽回对方。
他对你没有负面印象
你会选择和一个你讨厌的人做朋友吗？
如果另一半在分手之后还愿意和你做朋友，至少说明你在他心中没有负面印象，他并不讨厌你。
我们在挽回前任时，往往要做的第一件事就是断联、冷处理，以此来消除对方对你的负面印象。
如果你和前任还是朋友，那这一步就可以省略，不管是在挽回的时间还是方法上都要更简单一点。
那些分手时恶语相向吵得不可开交的人，只要付出努力都能挽回，何况是对方本来就不讨厌你，还愿意和你做朋友的前任呢？
你拥有独一无二的价值
很多人都觉得上学时交下的朋友是最纯粹的，因为长大之后我们面临的一切社会关系都和“交换”相关。
后来你交的朋友，ta也许有强大的社会人脉，你选择的伴侣或许肤白貌美，或许叱咤职场，或许能发自内心的懂你。
他们之所以跟你产生关系，一定是因为他们身上有你需要的价值。
如果对方在分手之后依然选择和你做朋友，那就说明你一定拥有吸引ta的价值，甚至是任何人都无法取代的。
这对于挽回来说十分有利，只要你能把自己的价值再提升一些，达到ta对于恋人的标准也不成问题。
他还爱你
这是最简单也是最有利的原因，他放不下你，愿意以朋友的身份守护着你。
《幕后者》这首歌唱道：“其实我还会一样爱你，只不过换一种朋友身份远距离听说。”
太多跟前任做朋友的人心中都埋藏着深深的爱意，无法轻易吐露又不甘自我消化。只要能看到你，做一个朋友听听你的心事，对我来说也是莫大的安慰。
如果对方是因为还爱你选择和你做朋友的，那挽回就是一句话的事，就看你敢不敢捅破这层窗户纸，愿不愿意重新再爱一遍了。
只要你肯努力，擦肩而过的小哥哥都能对你怦然心动，更何况是曾经深爱你，现在也舍不得和你彻底断干净的前任呢？
分手后你们变成了朋友，想复合就是往前踏一步这么简单，相信你一定能挽回心爱之人！
分手不意味结束，明白这些，能让前任对你念念不忘！
我们之所以恐惧分手，是因为它是爱的反面，爱可以给我们带来什么？温暖、浪漫、愉悦。而与分手相伴的却是痛苦，悲伤，与不舍。
无论是哪一方提出的分手，都会让两个人经历一段难过煎熬的时间，进入一个非常遗憾的状态里。
很多人也因此会对自己丧失信心，无论是再次挽回，还是面对新的选择，都很难走出来。
痛苦的来源
后台经常会收到粉丝的留言，有时候一天会接收到几十个粉丝的倾诉，总结起来，他们问题也大致相同，就是：“怎么才能让自己减轻分手后的痛苦？”
怎么减轻呢？我想这个问题本身是无解的，因为毕竟你爱过了，就像你失去了“另一个自己”一样，这种痛苦，是在所难免的。
在我们结束一段亲密关系时，所有的生活节奏也会随着这场离别，而被打乱，短时间内这场巨大的节奏波动会让你产生强烈的痛苦。
就像你所有的生活都得到了分离一样，在这个过程中，你不愿意从过去的感知中走出来，但现实却逼迫你“骨肉分离”，这是你痛苦的来源。
这种痛苦，还会伴随着不安、和不稳定感，所有周遭的一切都会让你感到非常不适应。
但痛苦不是永久的，你只有直面痛苦，才能将痛苦变成你晋级的阶梯。
痛苦过后的思考
我相信，每个人对爱的理解都是不同的，同样的对待分手的理解也是不同的。
在经历过一场痛苦的“剥离”后，有些人会因此吸取教训，开始新的思考、收获自我成长。
但也付出了一些代价，就是褪去了陪你长大的那部分“单纯”，这是一个为“另一个自己”送别的过程，但同时也会收获一个更好的自我。
而有些人，则会一直被分手所带来的负面因素所影响，怎么也无法走出失恋的阴影。
教训虽然吸取了，但是下一次碰到爱情的时候，又会变得犹犹豫豫，浑浑噩噩，导致走向一个死循环，怎么也出不来，最后自己都不知道怎么去爱了。
痛苦是同样的痛苦，但是结果却是不同的感受，如果不懂得正确的利用分手，正向的看待分手，那么就会像一座豆腐渣工程的大楼，稍微风吹草动，你就崩塌了。
分手就像是一面镜子
其实，分手也会是一次机会，就像是一面镜子，让我们评估我们对自己的了解，看到自己的不足，增加我们对自我的认知，才能成长为更好的自己。
就像《奇葩说》中有一期，傅首尔谈自己的前任：男方是北大的，自己林大的，男方的母亲觉得傅首尔配不上她儿子，她也因为自己太过好强，让两个人就此分手，再也没有见过面。
可人到中年了，才发现人生兜兜转转，每一段爱情都有它的彩蛋，这颗彩蛋的名字叫成长，你需要时间去孵化它。
她把前任当做是一颗钻石，但她前任却认为她是一颗石头，所以她离开之后，就把自己变成了一颗钻石。
她改掉了很多缺点，吸取了他身上很多教训，把他所有对自己的影响都变成了好的东西，所以才拥有了现在幸福的婚姻。
可能面对分手很多人都会觉得很痛苦，因为分手的感觉给自己带来的都是负面的。
但是如果你把它当作一面镜子，换一个角度去看待它，那么分手就不再是一场摧毁，它将变成一次重建，把自己变成一颗钻石的重建。
虽然这段旅途充满艰辛，也不是那么容易走，但是只要相信自己，你就可以办到。
分手后，你的这些行为，能让前任对你念念不忘主动挽回！
老师您好，我今年22岁，和我男友认识了很多年了，一开始只是朋友，我暗恋他，一直以朋友的身份陪着他。
他曾经谈过一场恋爱，对那个女孩子非常好，可是却被劈腿分手了。
之后才跟他勇敢的表白，我们才在一起，到现在我们已经好了快一年了。
因为是我主动追求的他，所以一直心里有些自卑，但是他开始对我很好，基本我的需求，他都能满足我，可是我还是会在心里觉得有些不安。
加上我没啥恋爱经验，以为任性可以换来更多的关注，分手导火索是从他有几次忘记回我微信开始的，他那几天很忙，甚至有时候出去应酬喝多了才回家。
他之前不会这样，所以他一顾不上我，我就会胡思乱想，跟他闹。
前天，我因为他又没有及时回复我信息，告诉我他在哪里，我就生气了，跟他吵了一通。
他找了我一天，我也怄气没有理他，最后晚上的时候，他给我发来短信，说他很累，想和我分开一段时间。
我开始慌了，跟他道歉，主动认错，可是他很坚定，说很累，让彼此冷静一段时间，我很怕失去他，老师我该怎么办？
答：在你的描述中，我可以看得出，你是个很缺乏安全感的女孩子。
并没有什么恋爱经验，所以一直用“作”的方式一味索取，却不懂得如何付出，如何以一个正确的方式去爱他。
可是好的感情，是需要两个人一起经营的，在你男友工作压力特别大的时候，你没有做到安慰他，理解他，帮他解压。
反而不断的挑战对方的底线，最后身心疲惫，所以他才想要离开你，下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮到你。
断联提升
你已经让对方感到身心疲惫了，并且决绝的拒绝你的和好请求，说明你给对方留下了一个很糟糕的负面情绪。
你再低姿态的挽回，不仅无能为力，还会雪上加霜，让他对你更加反感。
希望你不要再用错误的方式去挽回对方，你一味的道歉，是不会让对方看到你的改变的。
所以这段时间建议你先断联，趁这段时间可以先提升自己的吸引价值，在外在方面和内在方面，都要找一个给你自信心加分的支撑点。
破冰复联
在进行内外改变提升之后，就要制造机会诱导复合了，你可以断联一段时间后，用短信的方式，给对方发一些问候语。
或者寻找求助信号，类似于，之前他帮助过你的一些事情，但是要用朋友的角色。
复联成功后，再建立一个舒适的聊天氛围，只谈及生活和工作，就是不谈之前的感情，要站在朋友的角度上，而不是恋人。
在这段时间你可以利用朋友圈，展示一些自己的改变，不管是爱好方面、还是形象方面。
让他对你现状态产生好奇心，再以朋友的身份，对他进行关心，之前你因为缺乏安全感，对他做过很多任性的事情，那么现在就让他看到你成熟，知性的另一面。
多往这方面展示，引导他了解你，再以身边朋友的感情作为窗口和对方谈及自己对于感情的看法，让他更加相信你对于感情态度上的转变。
诱导复合
接下来再进一步的制造机会，你可以在精心装扮自己后，去他经常去的一些场所，偶遇他，让他看见你的改变，先对他进行外在上的二次吸引之后，再和他聊天。
或者邀请他一起吃饭，要提前做好功课哦，比如记得他爱吃的一些菜，可以在点菜的时候，点一些对方爱吃的，让他看到你的体贴和细心。
让你们的气氛开始变得暧昧，不经意的还要带着一些，曾经你们的一些情侣用品，类似于一样的手机链，或者他送给你的项链之类的，暗示他你还在一直等着他。
在你们气氛越来越暧昧的时候，就是你们复合最好的时机了。
分手后，3个小套路激发前任情绪，让他对你念念不忘！
我今年24岁，男友比我小一岁，我们是通过交友软件认识的，后来接触了快半年才决定出来见一面。
他长得挺帅的，工作和家境都不错，没多久我们就在一起了，到现在也恋爱半年了。
平时我们见面很少，住得也远，他工作又忙，所以我们有时候一个月才见一次。
我其实特别黏人，但又怕打扰他，所以我就在网上聊了一个男网友，从来没有见过面，只是聊天，吐槽我的烦心事罢了。
分手导火索是因为上周他在我正洗澡的时候，翻看了我的手机，发现了我和男网友的聊天记录。
中间有几句话比较暧昧，他就生气了，之后我怎么跟他解释他都不听了，坚决要和我分手，我想挽回，可他的态度也告诉我不可能了，我很伤心。
但是我也尊重了他的决定，没有纠缠他，我们继续做朋友。
分手的这一个星期我们都没有联系，但是今天他又重新给我发微信了，说了一些关心我的话，我不懂他是什么意思，我很后悔我做的一切。
我想要复合，但又怕被他拒绝，现在我该怎么办？
答：
男友看到你和别人的暧昧信息，肯定是难以接受的，要和你分手也在情理之中，因为在你男友的视角里，你和他的相识也是通过网上聊天。
所以他会把这一切影射到自己的身上，他无法忍受自己的女友会和别人暧昧不清，觉得你背叛了他，这是他无法接受的原因。
但是后续你男友对你态度可以看出来，他还是放不下你，你们也是可以挽回的，但是要等他情绪平稳下来后，再用其他适合的沟通方式再次靠近他。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
及时道歉
首先，你隐瞒男友和其他男生聊天暧昧这件事，是很严重的，如果你没有意识到这件事的严重性，男友是不会原谅你的，这是他心里的疙瘩，所以你需要及时跟男友道歉。
但道歉也是需要沟通技巧的，你应该先如实的告诉男友自己对他的依赖，自己的性格又是个黏人的女生，之后你再告诉对方，是你自己不忍心打扰他，才出现这件事。
但是还要告诉他，你错了，这件事伤害了双方，你是承认的。
这样不仅可以表达你自己的感情，还如实讲述了原因，这样的道歉，他会更容易接受。
以退为进
这世界上不是每一句对不起，都能换来一句没关系的。
伤害已经造成了，你男友一时之间也不会因为你的道歉而原谅你，虽然一时无法原谅你，但是只要你有足够的耐心，他还是会回到你身边。
你可以先用朋友的身份和对方接触，在这期间要疏导对方的情绪，和他聊天也主要以分享趣事为主，平时多关心他，不要让你们之间断开了联系。
也可以约对方出来吃个饭，请他帮你个忙之类的，这样才能慢慢的让他不在抵触你。
表达爱意
男人也是非常需要安全感的，在经历这件事之后，你男友对你的信任会大打折扣。
所以才需要你前期对男友进行情绪疏导，等对方情绪逐渐稳定，并且不排斥和你亲近后，你就可以向对方再次表达爱意了。
你可以在一个特殊的节日里向对方当面表达你的爱意，比如你的生日，或者对方生日，你们之间的纪念日等等，如果没有的话，你可以做一件很让对方感动的事情。
比如你可以专程去接男友下班然后送他一个小礼物，或者做一桌子饭菜请他吃饭等等，这样一个良好的气氛里，向他重新表达爱意，他一定会再次接受你。
在这个过程中，切记不要太过卑微，过分的低姿态即使挽回了他也不会珍惜你的。
不要让自己做爱情的奴隶，而是要用平淡的姿态去再次吸引他，再次取得他的信任和依赖。
绝情分手后，你的这些行为，能让前任对你念念不忘！
我今年23岁，男友和我同岁，我们是异地恋，快2年了，分手是因为他说已经受够了我的脾气。
分手那天我因为一件小事跟他说了些气话，他就突然说：“我再也无法忍受你了！”，还坚决的提出了分手，之后他就坐车回了老家。
我失眠了整宿，第二天没忍住就坐了最早的一班车去他家找他，想要取得他的原谅，即使这样了他还是一点没松口。
还叫了他妈妈来赶我走，但是他妈妈态度倒是很好，让我们冷静几天再联系，于是我就回了家。
之后过了一周，我没忍住联系了他，但是他还是对我很烦躁，还说对我已经没有耐心了，也很后悔和我在一起，我听他这样说真的很难过，也很后悔自己的任性。
之后的一个月我都不敢再联系他了，只跟他朋友打听了他的近况，没想到他知道后直接骂了我，对我态度很恶劣，也不让我再打扰他朋友了，还把我的电话微信都拉黑了。
我该说的都说了，该求的也求了，可他就是很抵触我，我真的知道错了，很想挽回他，求老师帮我支个招吧。
答：
看到你的回答，我能从你字里行间中看出来你很爱你的男友，很想迫切的挽回。
但是伤害既然已经造成了，你一时的补救也是无济于事的，太过迫切的纠缠反而会让他更加想要远离你。
在你的描述中说，你们分手时，对方和你说：“再也无法忍受你了！”，从这句话可以看出他对你的不满不是从最近开始的，是从很久很久以前就已经开始了。
说明他想要和你分手不是冲动造成的，而是他真的再也无法忍受，深思熟虑后的结果。
所以，你男友现在对你的抵触情绪才会这么大，劝你现在不要纠缠他，更加不要去打扰他的朋友，让你们彼此都先冷静一下。
我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助你。
你了解他吗？
你知道你男友为什么会说：“再也无法忍受你了！”这句话吗？
这虽然是一句气话，但是也充分了表达了他心中的委屈，和对你的不满，并不是你纠缠道歉就能让他原谅你的。
如果你不懂得审视自我，找到你们真正的分手原因，那么你们是无法复合的。
先冷静一段时间吧，让自己的情绪先平稳下来，好好回想一下之前你做过哪些伤害过对方的行为，把自己感情中的问题全部写在一张纸上，然后试着让自己换位思考。
去试着体会一下对方当时的心情，当你逐渐了解他的心情后，你才会彻底觉悟做出改变。
改变自身
在之前的感情中，你并没有真正的了解一个男人需要的爱到底是什么样子的，所以才会造成这幅局面。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书中说过，男人需要的爱包括信任、感激、赞美、认可和鼓励，这些男人需要的爱，你都给他了吗？
显然这一切你并没有做到，所以你需要好好地改变自身，把对方无法忍受的那些坏毛病，全部改掉，否则这些问题你不重视，即使遇到下一任结果依旧还是坏的。
除了改变这些坏毛病外，还要记得提升自我，比如可以找一些陶冶自己情绪的爱好，让你自己变得更加柔和，懂得如何与人平静沟通。
尝试联系
等你真正的变得更加强大、优秀的时候，对方的情绪也逐渐平稳了，这时候你可以尝试联系对方了。
你可以给对方写一封种子信，200字左右，信中不要暴露自己的需求感，更不能卑微求和。
你可以告诉他，你做了哪些改变，你生活遇到的一些趣事，内容是积极向上、柔和阳光的。
然后告诉他，你已经把感情放下了，看开了之后才发现自己做了很多错事，和他说声对不起。
最后再告诉他，有时间请他吃饭。这样的道歉才不会让对方抵触你，提防你，也更加容易接受你。
挽回爱情时，最忌讳的就是死缠烂打，因为这不会让对方回到你的身边，只会让你们的感情越来越远。
所以只有快速让自己冷静下来学会正确的挽回方法，才能在最短的时间内将对方挽回。
绝情分手后，这样做，前任会对你念念不忘！
想要挽回爱情，要学会适当的“绝情”！
分手后，你做不到放下他，也无法做到忘记他，你一遍遍地给他发消息，一次次地给他打电话，可却全部石沉大海。
随着这些没有回复的信息，你也跟着一起掉入更卑微的沼泽中，让你无法自拔......
其实，你这样做，根本不像是在挽回他，而是在“作践”自己，和自己的执念过不去，这样不仅无法挽回爱情，就连尊严都会一起赔进去。
挽回爱情最重要的其实并不是“挽回”，而是“放弃”，什么意思呢？
简单来说就是，要做好“绝情”的心态建设，让自己接受分手的事实，冷冻你的需求感，不要让情绪左右自己，只有这个心态打好了，才能做到挽回。
曾经，我们有位学员叫小兜（化名），和男友分手后，总是控制不住自己的情绪，总觉得对方还会像原来一样心疼自己。
所以她不断地靠伤害自己威胁男友来找她，一次两次对方还会接招，可用的多了，对方就不信了。
于是，男生给她发了一条信息：“别回头了，我不在你身后了。”，然后就把小兜拉黑了。
从此之后，小兜每天哭得像个泪人似的，不停地在网上找挽回的办法，直到她看到我们的文章后，就急忙地联系了我们。
导师简单地了解他们的感情经历后，就帮小兜进行了心理疏导，因为在小兜的理解里，她至今没有正视自己已经分手的事实。
所以在指导小兜去挽回的过程中，近乎有一半的时间，导师都在帮助她重塑心态。
因为挽回绝不能急于一时，就像是盖一栋高楼，如果地基不稳，这楼早晚都会崩塌。
所以，导师给她上的第一课就是：如何重塑心态，做到“绝情”地面对分手。那么到底是如何重塑，如何绝情的呢？
面对分手原因
在感情中，两个人因为某种原因，使得双方不能继续发展下去了，这时候你总纠结对方离去的背影有多么绝情是没有用的，你要了解的是对方绝情的原因。
就好比小兜，她在分手之前，太依赖男友，不工作也不交朋友，不进行社交更不喜欢男友去社交，可这样的感情就像是一个牢笼。
但小兜却不这样认为，她享受两人世界的感觉，却忽视了男友的感受，这是他们分手的主要原因。
一开始导师指出这些分手原因的时候，小兜还很难接受，因为她已经这样很久了，虽然知道不好，却从没有想过改变。
但是导师还是一步步地指导她走出家门，先从感受这个世界开始，一点一滴地在感受中逐渐改变。
对过去“清零”
在挽回中，只有做到“绝情”，才能降低自我需求感，这也就意味着你要从头开始。
让对方认识你，放弃过去的一切，全身心地从零开始，这样的心态才不会让自己沉浸在过去的执着里，让两个人都很累。
小兜也是这样做的，自从开始尝试走出来后，她就爱上了旅游，开始享受旅游时带给她的刺激和新奇。
这也让她在旅游圈认识了很多新的朋友，慢慢扩展了自己的交际圈，人也开朗自信了很多，三个月的时间，小兜已然变成了一个全新的自己。
最后，小兜也在导师的帮助下，给男友写了一封种子信，在信中她，她感谢男友让她开启了自己的第二人生，也对过去的种种说了抱歉，并在旅行中给男友捎了一件礼物。
后来男友终于主动添加了小兜的微信，对于小兜的改变男友很是惊奇，慢慢接触下他们也打开了全新的恋爱篇章。
你看，其实挽回最艰难的并不是挽回本身，而是“放下”，放下过去的种种，开启全新的自己，才能真正地让自己以最好的全新状态，让对方再次爱上你！
这样应对前任绝情分手，他会对你念念不忘！
分手后做好这些，前任定会主动挽回你！
分手后，多数感情处于余温未减的阶段，曾经的点滴很近又很远。双方在一瞬间变成了最熟悉的陌生人，但并未感到完全失去。
直至新欢的出现，才会反问自己，是真的结束了吗？我还能为这段感情做些什么。
分手并不可怕，可怕的是新欢的出现，它对感情的杀伤力极强。人总贪婪于一时的新鲜感，至于新鲜感能持续多久完全取决于你的行为。
在面对新欢的“攻击”时，该怎样把握时机，逼退新欢，是挽回中的一大难题。针对不同类型的新欢，需要不同的应对策略。
一、分手前就有新欢介入
这种情况说是新欢其实不够准确，但对于一段感情又确实是名义上新的开始。这种情况下的新欢比较棘手，其攻击力不言而喻。
硬碰硬的战术必然会让自己受伤，要知道对方的心思已经从你身上转移，你的地位已经发生了逆转。
所以你再试图用宣战的方式来应对新欢时，爱情的天平不会偏向你的一边。你和对方讲道理、聊感情都是无效的。
只要新欢稍微花点心思，就和你彻底断开了联系，你是非常吃亏的。
所以你要做的是平复自己的心态，降低自己的需求，进行断联，借机提升自己，透过朋友圈展示自己的魅力。
男人的新鲜劲一过，就会有所对比，他会好奇现在的你究竟变成什么样了，如此一来，他的关注点将再次聚焦在你身上，这也为复合做了铺垫。
二、分手后的备胎逆袭
当你们还是情侣关系时，备胎只是默默关心和守护着。当你们的情侣关系结束时，备胎填满了对方情感上的空虚。
男人在空窗期是非常容易被感动的，女人细心的关怀和照顾很少有男人能抵挡住。
在敏感时期，有这样一个“知己”的陪伴，无形中增加了对方的幸福感。但他仅仅是享受这种被宠着的感觉，没有无休止的争吵，他是自由的。
他可能只是借此疗伤，但对对方并没有很深的感情。
所以你更多地要改正那些令对方不满的点，譬如你的脾气、你的行为方式，过于依赖就多一点独立，有些女生在恋爱时太作，什么都要对方哄着。
多换位思考一下，让对方看到你的转变。只要你多花点心思，他的心很快又会回归到你那，多年的感情不是那么容易被摧毁的。
三、分手后迅速投入新恋情
这一类人属于安全感很低的人，我们时常会看到有些人一旦和女朋友分手就会在短时间内迅速找到另一个对象。
他们只是不想独自承受分手所带来的伤痛，想借由新恋情来麻痹自己。对于新欢，他也许并无太大好感，只是在感情上不愿服输。
如果先前没有出轨的征兆，迅速投入一段新恋情很有可能是激将法，感情的缓冲需要时间，他想掩饰自己的难过，所以故意表现得很洒脱，引起你的注意。
这种情况下，不如配合他的演出，多流露出你在意他的一面，不经意地分享你们喜欢听过的歌，一起欣赏过的风景，故地重游等等。
从侧面让他知道你的小心思，时机成熟时也可以告诉对方你的想法，结束这场“自我欺骗”。
面对“新欢”的出现不必惊慌，有时他们只是短暂地存在了一下，并不会对感情造成威胁。
感情不是一朝一夕培养的，摧毁也不会来得如此容易。保持理智，分清楚真假“新欢”再做必要的改变和沟通，效果会更好。
饶雪漫在《左耳》中这样描述爱情，爱情就像是场谁也无法掌控的奇异游戏，进入迷阵就只能冲锋陷阵，管他是死是活。
人的一生至少有两次奋不顾身，其中一次就是爱情，既然还爱着对方，那就用尽全力再努力挽回一次，不留一丝遗憾。
这3种分手状况，你这样断联，让前任主动联系你！
在挽回爱情的过程中，有些人因为急着挽回，采用了错误的挽回方法。通过不断纠缠对方，不断道歉和承诺，希望打动对方答应复合。
这种偏激的挽回方法是错误的，并不会让对方感动，只会让对方更加讨厌你。
你挂念前任，舍不得他想要跟他说说话，这种心情我能够理解。
但是如果你盲目的去联系对方，选择性忽略他对你不耐烦的情绪，一味的做些只能感动自己的付出，那你的挽回之路是会异常艰辛的。
那么你知道哪些情况应该使用“断联”的方法吗？
对方已经拉黑删除你
对方已经把你关进小黑屋了，代表他不想跟你沟通，不想看到你。
这时候还要上赶着出现在对方面前，只会让对方更加讨厌你，觉得你毫无价值，甚至会后悔曾经爱过你，因为你现在就是他的一个大麻烦。
在极端情况下，绝对不建议继续做单向的纠缠。出现极端情况，说明对方分手的意愿比较坚定，对你有排斥情绪。
挽回的第一步就是断联去降低自身需求感，等待对方负面情绪的释放。
对方既然已经删除了你的联系方式，就不建议再去发任何消息，直接断联。
对方没有拉黑删除你
有的女生觉得分手了没被对方删除，就沾沾自喜，开始信息轰炸前任，最终等待她们的还是拉黑删除。
本来如果你安安静静躺在前任的好友列表里，说不定过段时间你还是有机会的，结果硬生生的把机会作没了。
虽然他没有拉黑删除你，但是他无视你发来的消息，或者回应的很冷淡很不耐烦，这种情况是需要断联的。
目前你对他而言，根本没有秒回信息的吸引力，如果继续想方设法找话题逗他开心，必然是达不到效果的。
趁着对方没有删除你的联系方式，可以发一条信息，表达自己的一些反思和理解，最后说愿意尊重他的决定，不管他回与不回，开始断联就好。
双方不能控制自己的情绪
经历过分手的人应该都知道，无论你的内心有多么强大，你都不可避免在分手后遭遇负面情绪。
负面情绪很难立刻被排遣，如果这时候带着负面情绪继续和对方纠缠，就会做出很多情绪化的行为，让你们之间的关系持续恶化，最后导致你们的关系彻底无法挽回。
你以为继续纠缠可以让对方想起你的好，可实际上只是加剧了对方心中对你的坏印象，久而久之对方就会彻底对你失去感情。
这时候，选择断联无疑能让你们都冷静下来，排遣彼此的负面情绪，理性思考情感问题。
很多人都不敢断联，怕没有联系的两个人会彻底断了。其实你可以反问一下自己，以你们目前的状态，是否有把握挽回他？
如果没有的话，选择断联其实是一个最好的方法。不用害怕断联，断联就像格式化，之后的两个人完全可以如白纸一般重新开始。
分手后女人这样做，就算不在一起，男人也对你念念不忘！
网友@没了刺的刺猬留言说，失恋3个月，我还是吃不下，睡不着，整夜整夜的失眠。
还是忍不住，一次又一次的去看他灰色头像，基本资料，聊天记录以及每个回复。
甚至做梦都会梦到他，人生就好像停滞不前了一样，我到底该怎么办啊？
失恋的痛苦很多时候并不是狂风暴雨席卷而来，更像南方冬天的雨，一滴一滴，慢慢寒到彻骨。
那种滋味很难熬，你会忍不住去找寻、去翻弄当初在一起的照片或者聊天记录。
一遍又一遍地看，每看一遍，心疼一次，想知道Ta过得好不好，却又怕Ta过得太好。
就像电影《前任3》一样，男主孟云与女主林佳相爱五年，从“一无所有”开始奋斗至事业略有小成。
因为一次赌气吵架而闹成分手，林佳跟孟云分开的时候，她以为他会挽留，他以为她不会走。
分手后，他们都躲在没有对方的地方悄无声息地崩溃。
林佳咬着牙熬过一天天的辗转反侧……
孟云也会在酒醉之时哭泣崩溃……
他们僵持着不肯低头，认为谁先低头谁就输了，他们都想当赢的那一个，可惜他们最后都赢了，却输了爱情。
作为一个成年人，应该清楚的知道自己要什么，既然还念念不忘，就不要坐以待毙，要愿意迈出主动联系第一步！
删除了微信，就再加回来。
不要用小号去添加显得偷偷摸摸，可以把微信绑定的手机号先取消绑定。
而后再次绑定，如果对方的通讯录还有你的号码，系统会自动提示对方添加你。
当然，在此之前，你应该改一个头像，朋友圈也要建设好，最好是让他能看到你的转变，耳目一新的感觉。
这样可以引起Ta的好奇，重新添加你的几率就会大很多。
或许，对方看到后不会马上添加你的，但是在空闲的时候会不知不觉地想起你，忍不住去翻看你的朋友圈。
如果微信添加不上，还可以制造偶遇。想好自己的穿衣打扮，预设好场景。
只要在你们见面过程中，你没有表露出对他过度的需求，没有犯错误，而且你的形象有了一个新的改变，对方是不会立马躲着你，不想跟你说话的，反而会怦然心动。
如果你真的还爱着，还放不下，就不要等，因为等着等着就再也回不去了。
如何让心仪的女生对你念念不忘？
三石姑娘是一个很倔强的姑娘，她做出的决定不管别人怎么说都不会改变，像一颗顽固的石头，因此被众人称为“三石姑娘”。
三石姑娘有一个快乐的童年和一个苦涩的青春期。可是，在快乐的童年里，她失去了这辈子最爱她和她最爱的男人；在苦涩的青春期里，她遇见了温暖又明媚的张先生。
三石姑娘与张先生相识与十六岁的初三。
那天，是很普通的一天，阳光没有特别的明媚，天空也没有格外的蔚蓝。三石姑娘跟着班主任走进了教室，她环视了一圈新环境，简单生硬地做了一个自我介绍，便在班主任的安排下坐在了张先生旁边。就这样，三石姑娘与张先生成了同桌。
张先生是一个话痨，而三石姑娘是一个隐藏的话痨。什么是隐藏的话痨呢？就是张先生问她的每一个问题，她内心明明有很多种回答，表面上都是不动声色地以“嗯嗯”、“好的”、“知道了”作为回应。所以，在成为同桌后的三个月内，张先生对三石姑娘了解还是少之又少。
但张先生不是一个容易气馁的人，他从影视娱乐到体育运动、搞笑段子到中外名著、日常生活到偶像剧情节，三百六十度全方位地寻找三石姑娘感兴趣的话题与爱好。经历过一些家庭变故的三石姑娘外表看起来冷漠无情，内心却细腻敏感，张先生每次笨拙地找话题和她聊天时，她都看在眼里，默默记在心里。
班上的同学都知道张先生喜欢三石姑娘，却不知道三石姑娘的内心悄悄地开出了一朵花。嗯，是悄悄地。
情窦初开的年纪，三石姑娘与张先生对彼此都动了心。
张先生坐在教室靠窗的位置，上课时被风吹起的窗帘偶尔会扫到他的脸，阳光稀稀疏疏地透过窗口，少年的脸上便印着斑驳的光影，三石姑娘会在“不经意间”扫过少年的侧脸。
在张先生认真做试题的时候；在张先生执勤的时候；在张先生打篮球的时候；在张先生很多很多不知道的时候，三石姑娘都一直偷偷地注视着他。
在某个夏日的午后，三石姑娘走神地看着趴在桌子上的张先生，却不料张先生猛得睁开眼，撞上了三石姑娘的目光。
慢慢地，彼此似乎开始了心照不宣的暧昧期。
三石姑娘会在偷看张先生却撞上他目光的时候不自觉地脸红，迅速地低下头去；会在午休执勤的时候偷偷在张先生的书里写老师上课讲的重点；会在张先生打篮球受伤的时候偷偷往张先生的抽屉放创可贴、活络油等小药物。
张先生会每天带各种各样的小零食来给三石姑娘，美名其曰“反正我自己也吃不完，扔了也浪费”；会体育课打完篮球后给三石姑娘带酸奶；会每天放学后推着自行车把三石姑娘慢慢地送回家。
每当老师点名让张先生回答问题时，同学们会朝着三石姑娘起哄。
两人会为彼此的生日攒很久的零花钱给对方买喜欢的礼物。
因为张先生喜欢篮球，三石姑娘变成了NBA的狂热粉丝。
因为三石姑娘喜欢吉他与唱歌，张先生省了好久的生活费报了一个吉他培训班。
十六岁那年的时光，青涩、热烈、美好。
故事，却总是害怕“后来”这个词语，初三随着中考的落幕而结束。
中考结束的那天傍晚，张先生骑车载着三石姑娘去海边看日落。落日的余晖给蔚蓝的海面撒下一层橘色，微风缓缓地吹过，似乎要吹进人的心底里，撩起一些涟漪。三石姑娘与张先生并肩坐在沙滩上，两人却沉默不语。
“你想考哪个高中？”张先生率先打破了沉默。
“不知道，考上哪就去哪，你呢？”
“我打算去当兵了。我的成绩不好，与其考上一个三流中学混混沌沌地混日子，还不如去当兵为国家做贡献。”
三石姑娘注视着眼前的少年，轻轻吐出一句：“这样啊！”
【即使我再怎么不想你离开，也不能阻止你去追求。】
那天晚上，张先生在离开的时候小心翼翼地抱了抱三石姑娘，在她耳边说：“三石，不管现在多难，都要加油，未来一定会好的！”
三石姑娘努力忍着眼眶的泪意，微微地点了头。
后来，三石姑娘考上了市里的重点高中，张先生在夏日的某个早晨成为了一名军人。
三石姑娘在人才辈出的新环境里只能不断地学习，不断地提高自己的成绩；张先生在部队里每天承受着大量的体力训练与各式锻炼。那个时候的通讯并不发达，三石姑娘一心只想提高成绩，张先生随着部队不断变换地址，渐渐地，彼此失去了联系。
三石姑娘与张先生踏上了属于各自的人生路程，却失去了彼此。
在某个夏日的清晨，三石姑娘咬着包子匆匆往教学楼走，路过操场时看见了大一的新生在军训，教官们穿着一身军装，英姿飒爽地站在晨曦下，三石姑娘一瞬间愣了下神。
【听说，你成了一名优秀的海军】
“三石，你在干嘛呢？还不快走，上课快迟到了！”室友跺跺脚，催促着三石姑娘。
三石姑娘使劲摇了摇头，回神，笑了一下，往前方的室友追去。
咖啡厅内。
“作为一个倾听者，我都觉得遗憾，三石你不会为你们的感情遗憾吗？”我看着对面抱着薯片“咔嚓、咔嚓”地吃，笑得没心没肺的三石问。
“回望我的青春，张先生一直都在那里，像是一个灯塔，让我充满方向不至于迷路。同时，他也曾让我没办法接受另一个人的出现来代替他。我们的感情开始的有点莫名其妙，结束的也很草率。”三石放下手中的薯片，很认真地回答我，“我遗憾的，不是没有和他在一起过完这仅有的一生，而是在那些最美好的青春时光里，因为自己的自卑，没有和他留下更多可以温暖日后的回忆。”
“那，后来你们真的没有再联系过彼此吗？”我仍然不死心地问。
“有，大学最后的那个寒假，我们在以前读书的地方相遇了。可是，我们除了聊那一年的回忆，却没有了其它共同的语言。所以，就没有再联系了。”三石又抓起薯片笑嘻嘻地在吃。
“啊？还是觉得很可惜。”我喃喃自语。
“不可惜。我和张先生都在努力地往前走，也遇见了新的人，开启了新的篇章。我们就像两颗流星，轨道偶然的交集之后，最终归于平行。温暖过彼此的青春，这就够了。”三石从座位上站起来，拍拍身上的薯片屑，“都五点多了，要走了要走了，我男朋友还等我吃饭呢！下次再聊！”说完，抓起身旁的包包就大步跨出门去。
在我整理这篇故事的时候，三石姑娘给我发了一条短信。
内容如下：
我们总是在怀念年少时的爱恋，是因为它单纯而没有杂质，不会被成人世界的物质所影响。更重要的是，那个时候为了喜欢的人而努力发光的自己。
【谢谢你，让我成为了更好的自己。】
分手后这样联系，才能让前任念念不忘，心急挽回你！
分手以后如何和另一方交往，怎样与前女友联络对人们的挽回結果危害极大。在恋情期内，人们早已习惯相依相偎的生活，那麼一旦分手，短期内内调节自身的情况是十分难的。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？免不了许多人一时气短挑选眼不见为净，立即把另一方有关信息全删、屏蔽掉，可是，内心确实能学会放下另一方吗？
显而易见，沒有那麼非常容易。自然，也是此外一种状况，那便是以便挽回另一方想方设法去纠缠不清，耗尽一切方式去求复合型。造成另一方更为弃绝，十分抵触，在情感中一味的跪舔和纠缠不清总是让另一方越来越远。人们恰当的作法应当是乘势而上，不必来过多的辩驳。让另一方了解你很理智的看待大家中间的情感，另一方反倒会更赏析你，进一步提升对你的好感度，反思自己的决策和个人行为。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？
每一明确提出分手的人都会内心作出了一定的预置。他早已心里想想好多遍你将会出現的状况和怎样去解决分手后的诸多状况。在他的构想中，分手后的你极有可能蛮横无理、纠缠不清、又哭又闹，他也搞好充足的提前准备来解决那样的你。假如在分手后，大家还保存着联络的空间，另一方并不是很抵触与你触碰。那麼你一定要利用好这一机遇，放正自身的心理状态，让自身以一个普通朋友的真实身份去关注他，守候他，不容易给他们导致困惑，另外也渐渐地情感提温。
当另一方渐渐地习惯性你的存有时，挽回就早已取得成功了一半。在分手后人们最先要做的就是说再次选准精准定位。利用不冷不淡的心态来让另一方清除防备心理状态，为自己留后路，可以有权利留到他的生活里，为后边的挽回奠定基础。大家分手的最直接原因来源于于大家待人处事的不一样心态。这种观点的矛盾原本就是说一切正常的，由于每个人有自身的三观，对待事情的视角和层面都有偏重于，在自身的难题解决体制中默认设置自身的观点才算是恰当的。
大家不一定是确实三观不和，极有可能仅仅 看难题的视角出現误差罢了。以便超过尽快挽回实际效果，人们务必要在分手后认清自身的部位，不必越界。临时以一个普通朋友的真实身份和他交往，留的青山绿水在，不怕没柴烧。你一直在另一方的身旁，让另一方慢慢的认同你，接受你，一步一步攻破他的心理状态防御。自然要想另一方认同你也是非常简单的，你要是沿着他就好啦，赞成他的叫法，重视他的见解。
那样能够 防止绝大部分的争执，另一方已不对你苛刻，剩余的就是说反省了。而把另一方当做普通朋友除开保持联络，减少另一方反感和防备心理状态以外，也有另一点益处。那便是做为普通朋友他能更为从容的赏析你，能更客观性地见到你的优势和风采，有利于人们更为圆满地开展二次吸引的工作中，再次挽回他的心。
分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？人们往往劝导你学会放下身姿，以一个普通朋友和另一方交往，并非给你舍弃这一段情感，舍弃挽回，只是给你欲擒故纵。根据临时重归普通朋友的对策来开展缓解曲折，进而更为圆满的进行下一步挽回对策。
分手后，1个小套路激发前任的情绪，让他对你念念不忘！
如果想当一个能让男人回心转意的女神，首先地基的建立是一切挽回的基础，这个地基其实就是情绪价值。
所谓“情绪价值”，指的就是一个人是否具备影响他人情绪的能力。在相处中，是让人感觉愉悦还是给人带来烦恼，前者提供的是高情绪价值，后者提供的是低情绪价值。
想要提供高情绪价值，我们第一要去考虑的就是男人需要什么？其实所有男人需要的都是：被理解、被尊重、被关心、被崇拜以及被认可。
让前任重新爱上自己并不难，我们一定要找到他目前需要的价值，不断地磨炼自己，去接近他的需求。
改变“怨妇”的相处方式
之前有一位粉丝丽丽找到我们，说与前男友的关系已经非常恶劣了，前男友明确的告诉她自己和她在一起很不幸福，觉得自己已经不爱她了。
但是深究他们这段亲密关系的相处模式，丽丽无论是恋爱过程中还是分手后的挽回，都处于“怨妇”的状态，经常抱怨男朋友挣钱不多，拿他与其他男生作比较。
其实她的本意只是想让男朋友变得更好，却没想到把男朋友推得越来越远。
两人的相处再也没了恋爱初期的甜蜜与美好，丽丽男友感受到的更多的是恋人带来的窒息感。爱情被生活中一次次扣分的行为减的所剩无几。
所以我们做的第一件事就是改变曾经她“怨妇”的相处方式。
在生活中多一些宽容和理解，少一些没理由的抱怨，这样才是让爱情走向幸福的正确方法。
制造暧昧气氛
当情绪价值提供到位，前任开始积极回应你的话题甚至主动找你聊天后，我们要做的就是如何捅破你们之间的玻璃墙，开始向对方不断释放粉红色的暧昧气体。
你可以在这时请求前任帮忙处理一些电脑上的问题，前任可能不会太热情，甚至是有些不耐烦。
如果你也控制不住暴躁的脾气，那你们的结局自然也就不欢而散了。
其实我们可以在前任解答完毕后，语气柔和捎带着有些撒娇的跟他道谢。
目前要做的就是最大限度的去挑起对方的情绪，如果你唱歌很好听也可以给他唱首歌，以此来表达感谢。
在你温柔的语气中，他很难不想起你们之间的过往。
这时候相信前任的心已经被你动摇了，那么就差最后一步，也是最关键的一步。
我们去看房的时候经常能看到售楼小姐有这么一个套路：“这个房子今天已经有好几个人来看了，如果您犹豫可能就被别人挑去了。”
竞争者刺激加适当后撤，这两点在亲密关系中同样适用。
很多女生在挽回时都会出现这么一个情况，他开始跟你暧昧了，也频繁的见面接触。但就是不肯复合，似乎在纠结考虑着什么，并认为你们现在的关系就很好。
“拖”是很多男人在挽回中进展到暧昧关系后常出现的状态，他们享受着恋爱时期的甜蜜，同样又不需要承担男友应该付出的职责。
这时候，首先要找准对方的错处开始断联消失。当折磨到对方情绪彻底爆炸，甚至放狠话说要放弃的时候。我们再去回应。
要知道情绪操控的关键所在是抓住对方情绪起伏的最高值与最低值，最高值时冷漠处理，再以话术重燃对方内心的愧疚感。
情绪是我们每个人都拥有的，也是人际交往中最重要的一部分。
在挽回时，先找到对方的需求做出改变，再引导对方走进暧昧阶段，最后寻找时机后撤会让你的挽回彻底反败为胜，成功实现逆风翻盘的目标。
分手后，你越懂这些，越容易让前任念念不忘挽回你！
很多人都希望自己的爱情可以长长久久，最好可以一直走到白头。但其实很多人都明白，爱情有时牢不可破，有时却在莫名其妙中就结束了。
一个爱你的人，说不爱就不爱了，你难过，四处找寻那个爱你的ta。最后，伤心的你怀揣着对爱的满腔热忱，变成“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”
我们总在强调，爱ta就去挽回ta，有些爱确实是值得再爱一次的。那到底什么样的爱情是值得挽回的呢？
匹配度高
其实我们可以换一个词，叫“门当户对”。但此“门当户对”，绝非传统意义上的“门当户对”。
这里是指两个人从外在到内在都有一定的匹配度。
当两个人的匹配度越高，他们的情感关系就越稳定。
极高的匹配度，意味着你们的三观在一定程度上相互吻合，比其他情侣更容易理解和支持对方，自然也会大大降低争吵的概率。
如果在该结婚的年龄，遇到一个跟你外表相当，三观相近，教育背景和家庭背景差不多，又与你对未来的规划也很相近的人，基本就可以确定ta是那个对的人了。
对待生活和对待未来的样子
相恋初期，我们都是那个善于伪装自己的人，我们都喜欢把自己最美好的一面拿出来展示给对方，甚至可以因为爱对方而做到简单的妥协。
刚在一起时，我们因为不了解对方，不敢轻易的表现自己对待生活和未来的想法，总是愿意去附和对方的想法，即使心里并不认可。
但随着时间的推移，我们越来越愿意展示出最真实的自己。
如果在这时候，你发现双方所展示出来的样子，依旧是互相喜欢，或者为了对方依旧愿意互相妥协的样子，那么，这样的爱情，一定要好好珍惜。
一直在同步进步
其实两个人进步不同步也是很多情侣分手的原因。
如果两个人中一个人一直奋力向前，而另一个一直拖拖拉拉、不思进取，那么两个人之间存在的差距一定会越来越大，感情特别容易说散就散。
但也正是因为如此，如果一段关系中，双方都是不断要求自己进步的人，或者都是愿意为了对方不断让自己更优秀的人，那么请一定不要错过这段感情。
因为在余生的路上，有一个一直和你并肩行走的伴侣，远比奋力追赶或者费力拖着一个人要轻松的多。
跟ta在一起后你越来越自信
有的人恋爱之后，会变得越来越不自信，在感情里也越来越卑微。这是因为对方总是挑剔你的毛病，总是指责你的缺点，否定你的想法和行动。
真正好的爱情，是让人充满自信，让人感受到温暖。
感觉到自己是有价值的，是值得被爱的，让人有动力去探索这个世界，有自信去行动去做好一件事，而不是让人越来越没有尊严没有价值，活着都像苟且偷生。
如果你还爱着他，那放弃他像挖下你的一块肉那么痛，你就愿意跨越重重困难，因为你还是想再爱他一次。
为了不让自己留下遗憾，在以后的生活中不会后悔，你都应该去试一试，挽回不仅仅是给自己一个机会，也是给对方一个机会。
