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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的挽回时，学会制造“无需求感”，才会再次对你感兴趣？，欢迎阅读与收藏。

分手最难过的并不是提出分手那天，而是分手之后的那几天，因为只有在那个时候，你才清楚的认识到：他已经不再属于你这个事实。

早上起床的时候，只有你一个人匆忙洗漱的身影，挤地铁的时候，也再也没有人护着你，在拥挤的人群里为你圈出一小块空间，下班的时候，再也没有人会在路口默默的等你一起回家。

你终于意识到了你爱的人已经没有办法再去爱了，你那些依赖的习惯已经没有办法再继续了，他离开以后，你成了一个人。

曾经你以为只要两个人相爱，就没有什么能把你们分开，即使是分手，你也有信心让他再次回到你身边。

你总是以为只要有爱就可以，只要让他知道你有多爱他，有多想他，多舍不得他，他就一定也会舍不得你，再次回到你身边。

姑娘，爱只是一种感觉，是建立在相互吸引之上的一种亲密关系，它能解决情侣间的大部分问题，但是却不是万灵丹，什么都能治愈。

真的想挽回一个人，并不是在分手以后，不断的暴露自己的感情需求，低姿态的去求对方回来。而是学会制造“无需求感”，直达爱情的本质，重新建立吸引，让他再次爱上你。

分手以后，可以从哪些方面制造“无需求感”呢？

1、 分手以后、暂时不要联系对方

分手以后，还是暂时不要去联系对方、缓一缓。因为这个时候，大家的情绪都是非常不稳定的，尤其是你，迫切的想要挽回，而他却迫切的想要自由。落脚点不一样，很容易引发新一轮的争吵，将彼此之间的情绪矛盾推向高潮，明明是为了挽回，最后弄得被对方厌恶拉黑。

男人最烦也最反感的行为就是女人的纠缠不休，尤其是分手以后像个牛皮糖一样粘着自己，甩都甩不开，他对你根本不会有好脸色。

你说他无情也好，渣男也好，犯贱也好。男人对待前任就是这样：你越是上赶着挽留，他也是不屑，你越是表现的不在意，大方的祝福他，他还对你念念不忘。wwW.qG13.com

2、 以普通朋友和他相处

男人自大起来，其实比女人还可怕，他们会暗搓搓的想：你一定会舍不得他，会想尽办法去挽留他，如果这个时候，你暴露了自己对他的情感需求，只会助涨他的气焰。

他以为分手以后，你一定不想和他见面，怕自己会忍不住哭着让他回来。夜深人静的时候，也会发短信给他，诉说你的思念。但是你都没有，朋友聚会你去了，很开心、丝毫不见分手的憔悴和难过，你笑着和他打招呼，丝毫没有尴尬和不好意思。

分手再见时，你对他就像是普通朋友一样，这个时候，他就会想你是不是真的已经放下了，是不是已经有了新欢，所以才会这样坦然的面对他？你也是表现的无需求，他对你就越是好奇。

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相亲时这些细节可以帮你检测男方是否对你感兴趣

婷钰是个标标准准的不婚族，，眼看就要奔三十了，家里人为她愁的不行，托人给她介绍对象，但她一个也不中意，刚开始家人以为是男方条件真的不合自家闺女的意，所以总是依着她，接着给她物色。一直到婷钰三十岁这年，她的父母才知道婷钰根本从未赴过约，老两口不想让自家绝后，更不想让女儿在他们过世后一个人孤苦无依的留在世上，所以就以死相逼。婷钰紧张父母，不得不硬着头皮答应了父母的要求，开始了相亲之旅。婷钰对于男方没有过多的要求，她就想着尽快找个对象能够搪塞住父母就行，但对于感情经历一片空白的它来说，根本不知道如何判定男方是否对她感兴趣，所以只好向我求助。

如果你也和婷钰有相同的困惑，就让情感教教你如何通过细节检测男方是否对你感兴趣吧！

细节表现一：磨磨唧唧的给定不了下次再约的具体时间

如果两人道别时，男方没有表示出送你回家的意图，说明他真的对你提不起兴趣。因为对于男士来说，只有更了解你的家庭住址才能便于他对你展开攻势。另外，当他没有明确的给你说下次再约的时间，还说让他回去再考虑一下，再去定夺的话。那么如果是这样，你几乎是没戏了。他没有直接拒绝你是想留给你面子，这时候你就要借坡下驴不再去打扰对方。

细节表现二：聊天时男方心不在焉，东张西望

如果你发现当你和对方聊天时，男士的眼神总是东张西望，且很少正眼看你，说明这男士根本没看上你，和你聊天纯粹是敷衍了事，打发时间而已。当他一直低头看他的手机，时不时的再看看手表的时间，说明他对你的聊天丝毫不感兴趣，他已经十分不耐烦了。其实，当一个男人对你感兴趣的话，他就会主动创造话题，努力打破尴尬。

细节表现三：不太想给你留联系方式

相亲时不管是出于礼节还是发自肺腑，都会互相留下联系方式。可如果你发现对方很介意这件事，不情不愿的给你他的联系方式，这种情况就注意了，他并没看上你，他之所以不愿意给你留下他的联系方式，是因为他真的对你提不起兴趣，觉得没有再联系的必要。

细节表现四：聊天期间氛围尴尬

如果你发现对方和你聊得并不投机，没有共同的话题，总是冷场。或者你兴致勃勃的对他说上一大堆，他却只回复你一个拟声词，或干脆以笑笑、沉默来回应的话，那他一定是对你不来电的。他不理会你，对你敷衍了事，只不过是为了尽快结束不愉快的氛围罢了。

你永远叫不醒一个假睡的人，同样的道理，你也永远不能和一个对你提不起兴趣的人在一起，所以还是把握好细节，把时间花在值得的人身上吧。

如何让异性对你感兴趣（摆脱恋情冷淡）

最近，有朋友在微信公众平台留言说，不知道怎么谈话才能让异性对自己的谈话感到有喜好，今天小编决定和大家分享一下，两性交往中的谈天技巧。

1、谈天中的喜好方法

我们作为一个人，不管男人还是女人，最感喜好的永久只有自己，你的谈天即使再幽默，你的话术即使再风趣，在前几分钟，你还是可以用风趣幽默的桥段将女人吸引住，但是慢慢的你假如不讲谈话的喜好转移到女人身上，慢慢的，女人会有这样的感觉：他谈天确实很幽默，但是这些和我又有什么关系呢？

那么这就可以解释道为什么许多朋友用了大量的惯例和谈话技巧流程，但是谈天的结局总是不尽如人意，最重要的一点，在这里我期望大家能够明白，我们谈天，我们用技巧、惯例的重点是什么？许多朋友都认为用惯例、技巧来吸引女生到达下一个步骤，那么假如你抱着这样的想法，那么我可以很负责的告诉你，假如你这样能够搞定女人，那么我的名字可以倒过来写。

我们使用的一系列话术惯例以及桥段，最基本的，就是引起和女生的互动。我们每个人最关怀的只有自己，假如你没有和对方引起互动，那么对方的兴致会快速的消逝，最后不理你。

2、谈天中需要聊对方擅长的事物。

为什么大家和女生谈天的时候女生总是嗯的回答你？为什么女生不同意主动的和你交流自己的事情？为什么你们谈天总是你在说？

很重要的一点，稍后告诉大家。

有时候许多朋友和我说这样一个有味的情况，他说为什么我和女生谈天女生很感喜好，她对我的服从都很好，但是我总觉得我自己一个人在聊，好累哦。我问他他谈天主要聊了些什么。这位朋友告诉我我聊了我在西藏的经历，在阿拉斯加的旅游以及在美国留学时候打高尔夫球的经历，那么我接着问他他把的女生的情况，这位朋友告诉我就是一个大一的学生。

看到了吧，这位朋友就犯了谈天的大忌，依据女生对他的反应情况，确实对他比较感喜好，但是为什么女生除了嗯以外就没有其他的说法了，那么大家的谜底马上揭晓了，为什么女生不同意主动的和你交流自己的事情？为什么你们谈天总是你在说？

在这里我要问你们一句：你们期望女生和你们说什么？

其实你们没有给她们发言的权利，没有给她们谈天的突破口，你说的这些牛逼闪闪的事情，她找不到可以接的话题，你需要聊到能够引起对方的经历的话题，这样才能保证话题的互动性，许多用惯例的朋友就是死在了这一点上面。

3、随时随地培养幽默的谈天---轻松方法

很重要的是大家需要积存素材，怎么样积存，并不是舍命的背诵惯例，多关注社会上的事情，多了解流行的风尚，重点的问题你能不能用轻松的方式将这些信息说出来。

那么大家怎么讲一些死板的信息轻松的说出来呢？

举个例子，最近的一个法制新闻，公安成功破获一起系列盗窃案当这个新闻你看完之后，你有什么样的感觉，平淡无奇，对不对？

你能不能吸引女生不是因为你拥有多么强大的惯例，也不是你和女生说什么，而是你怎么说，这个新闻假如你这么说：你知道吗？我的一个警察朋友前段时间破获了一起大型的诈骗案子，但是他很伤心！这个时候女生会问你为什么。你接着说：你告诉我那些被抓的诈骗犯告诉我，他们一个月赚的钱我需要一辈子的工，我顿时觉得人生没有追求了。女生听完，大笑。

看到了吧，积存信息是非常重要的，而你的话术需要从这些信息里面挖掘出轻松的有味的成分。保持自己轻松看待事物的态度，保持自己敢于开一些玩笑的勇气，你会收获爱情的。

婚后老公对我不感兴趣，女人怎么挽回老公？

结婚后丈夫一件事没什么喜好，女性如何挽回老公的心？很多女性在婚姻生活中特别轻易缺乏安全感，实际上也是有原因的，发觉老公不爱回家，逐步对自身没什么喜好，这个时候如何挽救婚姻挽回老公的心呢？

一、剖析丈夫想舍弃你的原因

我经常对学员们说：“每一段情感的裂开全是因为对难题处理错误，留有了安全隐患。相伴着時间的变化，掩藏的风险愈来愈多，一方没法再将这种事儿合理性。

它感觉在它最后暴发以前沒有等待。”他为何舍弃你？老婆能了解为何吗？简易地觉得另一方有一个女人在外面，因此我舍弃了我的家人，把全部的难题都归还另一方，我是可怜的，这一念头仅仅自取其辱。

尝试从另一方的视角想一想，他为何要抛下他的家中和老婆，他的老婆是不是有哪些难题，或是他的老婆有哪些不良习性。终究，结婚后长期性的零距离日常生活不遗余力地为另一方展现了2个人的行为和习性性。有一些习性性超过了道德底线。因此他不太可能再坚持究竟了。

二、安静下来试着重视他的念头

婚姻生活彻底在于你的爱。你能见到你心里的念头。假如你将一个人当做渣男，那麼他的个人行为如同渣男；你将他当做无赖，他看上去确实像个无赖。

针对你自己的男生，用宁静和重视的心态沟通交流。别使他感觉被戏弄了，认为你一直在和他玩。假如他觉得被戏弄和瞧不起，婚姻生活肯定是遥遥无期的。男人是判逆的。假如你对他大声喊叫，他会比你喊得多。

与老公沟通交流时，你应该有恰当的姿势。你能将你的老公当做盆友，填满关爱和爱，给与充足的信任。我觉得他不象看待小孩那般看待小孩，只是不理性，一直瞧不起他。假如你将你的老公当作一个男人，他既能够是一个男人，还可以是一个真正的男人。

三、更改和提高自己

假如一个人更改了他的心，假如他的心沒有和你在一起，这不轻易在一两天内产生。你也有义务总结过去，看一下你的问题出現在哪儿。

当两人住在一起时，你是沒有照料好他的体会，還是忽视了他？最少，假如他觉得舞弊的成本费太低，他会英勇地前行。假如他知道舞弊的成本太高，他会灰心丧气的。假如他内心还有你，那他就哪些也别想想。

因而，在深更半夜，你应该知道怎样问一下自己。你還是哪个使他特别值得最爱的人吗？要是没有，如今就逐步彻底改变自身。天确实女孩儿终归不是靠谱的，由于人总有一天能变的。因此的能量是提高自身。

如何利用朋友圈让前男友重新对你感兴趣

分手了，你想跟他重归于好，却总也开不了口。或者，你厚着脸皮说了，他却轻描淡写一句：“你会遇上更好的。”断了你的念头。
女生去倒追男生，本身就不是什么光彩的事，低头求和还被拒绝，恐怕更是颜面无存吧。但是，没有男生会在分手之后删了女生的微信或者QQ吧，那也太小家子气了。不怕，只要有微信，就能让他对你重新产生兴趣。下面就教你如何正确使用朋友圈。
首先，朋友圈所发的内容一定要是积极向上的，决不能是“没了你，我的世界一片漆黑”“为什么好女人总是受伤”“男人每一个好东西”之类的话。这些话不只会让你的前任对你嗤之以鼻，也会让你成为朋友们茶余饭后的谈资笑料。哪怕是转载的东西，也要有着满满的正能量。所有的字里行间，都要传达出这样一个信息：我过得很好。
然后呢，可以发一些自己出去散心的风景照，湖光山色，这些任谁都不会厌烦。不过注意不要再那里伤春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。（这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在）这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。（当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头）
最后，做一些跟以前的自己完全不同的事情。如果你以前是窝家宅女型的，那就多出去逛逛。去参加下朋友的聚会啦，跟小伙伴们一起出去旅游下啦，这些都可以让你的生活看起来丰富多彩。而且你的表情一定要是开开心心的哦。（酒吧夜店这种地方就不要逛了，真去了也不要发出来。）
如果你是那种在外奔波型的，那就多在家里呆着。不过，在家呆着可不是闲着哦。你可以尝试做一桌色香味俱全，让人一看就流口水的饭菜。如果这对你来说实在有难度，那就试着照顾一下邻居家，或者亲戚家的小孩子。再不行就养只狗，如果嫌麻烦就养些花花草草。既然是在家里嘛，穿着睡衣也无所谓。不过前提是，你做的饭菜看上去是诱人的，邻居家的小孩子不是哇哇大哭的，你的睡衣不是太暴露或者太大妈的。总而言之，展现出你的居家气质和生活品味。
还有，如果你的前任在下面评论了什么，问你跟谁出去玩，夸你变漂亮了，说你的手艺不错···这时哪怕你心中一万个窃喜，也千万不要回复。吊足他的胃口，假装没看到。慢慢地，他就会主动来联系你的哦。

学会架空男人的需求感，他才会主动挽回你！

“还在想他啊？

“没有啊

“我都没有说是谁呢

分手后的你跟朋友出去聚会，总是发呆，满脑子想的都是他。其实到现在你都在问自己“我们真的回不去了吗？

说真的，我看的都难受。你明知道男人就是铁了心跟你分手，你还是不愿意去接受，跑到他家门口去堵他，还进行电话轰炸，导致他都把你的联系方式拉黑了，你还是不愿意相信分手的事实。

每到深夜，你除了在酒吧里独自喝酒，就是一个人蒙在被子里，你也曾想过放弃，但是最终还是不愿意忘记他，记得他刚追求你的时候，又是送花，又是送红糖水。

那时候你觉得自己就是全世界最幸福的女人，你们去了很多的地方旅游，为此他还买了一部相机，就想留住你最美的样子。

可是如今，你看着那么多的照片，在深夜里泣不成声，没有一个人懂得你内心的苦楚，他更看不到，你刻苦为难自己呢？

爱情本来就是两人共同经营的，凭什么分手后，你就得承担所有的过错，你又没有做错什么？

我知道你放不下，那么也请你听完我接下来说的话，再好好做决定。相信那时候你心中就会有答案，到底是选择继续跟男人在一起，还是放手让他幸福？

男人跟你分手，一般就是你身上没有他想要看到的价值。我说过，爱是吸引，并不是你刻意讨好。男人本来就贱，你越是让他容易得到，他反而不会珍惜你。

还记得刚开始他追求你的时候，那时候的你长相出众，肤白貌美，是很多男人心中的女神，为了得到你，男人不断的对你好。

但是在追求到你的时候，男人心中的挑战的欲望就会下滑，他潜意识里就会觉得已经得到你了，随之新鲜感也会持续下滑，慢慢的，男人开始对你忽冷忽热。

但是他越是这样子，你就越觉得是自己做的不好，加倍对他好。进而男人会嫌弃你，你们总是因为小事闹矛盾。渐渐地，他渴望外面的世界，就会做出很多对不起你的事。

这样看来，即使你想挽回男人，你需要做的最重要的一件事就是自我魅力的提升。

但是也不能太便宜男人，你这时候你要做的一件事就是激起他的愧疚心理。你不妨把他送你的所有东西都还给他，什么都不要说，安安静静的走开。

这样男人心里就会想，你不是应该苦恼吗，为什么是现在的这样，他自己就会好奇，是不是真的是自己做错了。

那么接下来你就不要再联系男人了，好好的做个自我提升，把失去的东西都一一补回来。换个穿搭，换个发型，其实你就会发现，没有了爱情，你一样还是你会很开心，生活也会很丰富。

前不久，小丽跟自己相爱三年的男友分手了，本来两人都打算要订婚了，但是两人在一次争吵中就提出了分手。

小丽原本只是想气气男友，但是没有想到，男友居然是真的要和她分手，任凭小丽怎么死缠烂打都是没有用的。

其实两个人生活久了，因为鸡毛蒜皮的小事吵架是一件很正常的事情。你只要做好自己，问题都会解决，爱是吸引，并不是祈求，你要提升自己的价值再去找他，你一样可以拥有完美的爱情！

挽回学会给男人制造“不安感”，他才会离不开你

许多人天确实认为，喜欢一个人只必须好好地的和这一人到一起，对他好，照料他，对他说一不二，听他得话。相互间应当是以诚相待而清白的，没什么小思绪和当心机。那假如我要告诉你好的真正的爱情必须博弈和心计的呢？

坚信一定会许多人觉得我就是在胡说八道，特别是在是这些脑中填满了对感情无限幻想的浪漫主义者，在她们的眼里，感情只必须相亲相爰，如果拥有博弈的存有，还能叫真情吗？实际上，假如恋人中间一味的追求完美相亲相爰会出現一个什么原因呢？憋屈自身，满足另一方，一味的付出无私奉献，太过的听从，放纵自己，最终的結果只有是分手。因此说，处对象不仅必须相亲相爰，还必须博弈。

那麼感情中，博弈的是什么？简易而言，是相互所有着的价值和诱惑力，两人由于分别所有着的价值而互相吸引住，由于互相吸引住而造成感情。古代人注重门不当户不对并不是沒有大道理的，由于只能旗鼓相当、价值非常的两人在博弈的情况下，才会保持稳定，而假如价值相差太多，博弈的結果只有是有着高价值的一方彻底辗压低价值的一方。大家往往会分手，都是博弈的結果。你彻底拿出了自身，给了他你的所有，别以为他会感谢你，更为爱着你，实际上。

在他眼前你早已变成一个隐形人，沒有分毫的新鲜感，没法再激发他的探寻欲，你的价值慢慢减少，直至比他低得多时，他就会挑选取代你。因此要想复合型，挽回感情，你务必搞清楚博弈的必要性，只能那样才可以更改你一直在关联中的部位，由底位变为上位。有一个学生，和男友相处了2年，在这里2年的時间里，她的生活产生了极大的更改，由一个活的精美的猪猪女孩变为了一个只了解围住男友转的女友。没处对象的情况下，她常常都是和朋友聚餐，一大群人有男有女，玩的很高兴。处对象之后，由于男友讨厌她常常出来，会发脾气，因此她便降低了和小伙伴们聚会活动的频次。处对象前，她身旁不缺有追求者，尽管不适合，可是相互还可以做盆友。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？

处对象后，由于男友一句“你留着这些追求者，要我缺乏安全感”，她的手机上里再也不会一个异性朋友的联系电话她原以为考虑男友的一切要求，听他得话，两人就会一直在一起。可是逐渐的，男友刚开始看不上、厌倦她一直围住他转，斥责她沒有自身的生活，两人在一起沒有含意，要分手。那样的結果让她啼笑皆非，另外也很伤心发火，当时不期望她有一个人生活的人，是他，如今看不上她沒有自身生活的人，還是他。

这一学生就是说典型性的博弈不成功的实例，女孩一步步从价值上位滑下底位，最后丧失感情，那样的状况在恋情中并许多见。为何如果你和男孩子在一起之后，他会讨厌给你归属于自身的生活呢？一方面确是因为喜欢你，发脾气，不愿别的的事儿占有了你的集中注意力。另一方面则由于他的躁动不安，如果你身旁有许多盆友，追求者，证实你人品好，对你有感觉的人许多，那样在大家的关联中，你的价值就将会会超出他。

分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？你比他更火爆，你并非非他不可，你身旁有许多的追求者，你的价值比他高。你没担忧丧失他，可是他会担忧失去了你。比照一下，一个即使放开手也不容易自身走掉的猎食，和一个即使牢牢地抓手中内心，还要担忧被别人夺走的猎食，哪家更给你很感兴趣？对男生而言，只能哪个自始至终让自身觉得深深地躁动不安，每时每刻都将会丧失的女性才会让自身禁不住的要想去紧抓。因此，要想挽回感情，你必须给男人制造“不安全感”，怎么才能他会躁动不安呢？那是你的价值高过他的价值，男生全是自作多情的，越发无法得到的越发惦念。

分手之后，就请别去做这些会降低你价值的事儿了，你可以做的是成长，先从你的形象气质下手，品牌形象的更改带来人的印像是最立即合理的，你变美提高自己的颜值了，表面越来越有风采了，诱惑力当然就提高了。仅是外在的更改还不足，你早已懂了博弈的必要性，那麼接下去就必须提高自己的本质价值，唯有你填满了竞争，他才会有紧迫感，如果你再次变成了他将会无法得到的女性时，男士的本能反应会迫使他要想再度征服2你。

要想持续保持自身的风采，不被看不上，务必学好博弈。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？一味的听从取悦惯着，最终负伤的总是是自身。要铭记挽回感情的最好是方法并不是尝试修复以前的感情，只是发挥特长的价值再次吸引住他的追求完美。

学会给男人制造“不安感”，他才会离不开你

很多人都天真的以为，喜欢一个人只需要好好的和这个人在一起，对他好，照顾他，对他百依百顺，听他的话。彼此之间应该是坦诚而清白的，没有什么小心思和小心机。

那如果我告诉你好的爱情是需要博弈和心机的呢？

相信一定会有人认为我是在胡说八道，尤其是那些脑子里充满了对爱情无限幻想的理想主义者，在他们的眼中，爱情只需要相亲相爱，要是有了博弈的存在，还能叫真爱吗？

事实上，如果情侣之间一味的追求相亲相爱会出现一个什么情况呢？委屈自己，成全对方，一味的付出不求回报，过分的服从，失去自我，最后的结果只能是分手。

所以说，谈恋爱不仅仅需要相亲相爱，还需要博弈。

那么爱情中，博弈的是什么呢？简单来说，是彼此所拥有的价值和吸引力，两个人因为各自所拥有的价值而相互吸引，因为相互吸引而产生爱情。

古人讲究门当户对不是没有道理的，因为只有势均力敌、价值相当的两个人在博弈的时候，才会保持平衡，而如果价值相差太大，博弈的结果只能是拥有高价值的一方完全碾压低价值的一方。

你们之所以会分手，也是博弈的结果。

你完全交出了自己，给了他你的全部，你以为他会感激你，更加爱你，事实上。在他面前你已经成了一个透明人，没有丝毫的神秘感，无法再激起他的探索欲，你的价值逐渐降低，直到比他低得多时，他就会选择淘汰你。

所以要想复合，挽回爱情，你必须明白博弈的重要性，只有这样才能改变你在关系中的位置，由低位变成高位。

有一个学员，和男友交往了两年，在这两年的时间里，她的生活发生了巨大的改变，由一个活的精致的猪猪女孩变成了一个只知道围着男友转的女朋友。

没谈恋爱的时候，她经常都会和朋友聚会，一大群人有男有女，玩的很开心。谈恋爱以后，因为男友不喜欢她经常出去，会吃醋，于是她便减少了和朋友们聚会的次数。

谈恋爱前，她身边不乏有追求者，虽然不合适，但是彼此也可以做朋友。谈恋爱后，因为男朋友一句“你留着那些追求者，让我没有安全感”，她的手机里再也没有一个异性的联系方式

她原本以为满足男朋友的一切需求，听他的话，两个人就会一直在一起。但是渐渐的，男友开始嫌弃、厌烦她总是围着他转，指责她没有自己的生活，两个人在一起没有意思，要分手。

这样的结果让她哭笑不得，同时也很难过生气，当初不希望她有个人生活的人，是他，现在嫌弃她没有自己生活的人，还是他。

这个学员就是典型的博弈失败的案例，女生一步步从价值高位滑向低位，最终失去爱情，这样的情况在恋爱中并不少见。

为什么当你和男生在一起以后，他会不喜欢你有属于自己的生活呢？一方面却是因为喜欢你，吃醋，不想其他的事情占据了你的注意力。另一方面则是因为他的不安，当你身边有很多朋友，追求者，证明你人缘好，喜欢你的人很多，这样在你们的关系中，你的价值就可能会超过他。

你比他更受欢迎，你并不是非他不可，你身边有很多的追求者，你的价值比他高。你不担心失去他，但是他会担心失去你。

对比一下，一个就算放手也不会自己跑掉的猎物，和一个就算紧紧抓在手心里，也要担心被人抢走的猎物，哪个更让你感兴趣？

对男人来说，只有那个始终让自己感到深深不安，时时刻刻都可能失去的女人才会让自己忍不住的想要去抓牢。

所以，要想挽回爱情，你需要给男人制造“不安感”，怎样才能让他不安呢？那就是你的价值高于他的价值，男人都是犯贱的，越是得不到的越是惦记。

分手以后，就不要再去做那些会拉低你价值的事情了，你要做的是蜕变，先从你的个人形象入手，形象的改变带给人的印象是最直接有效的，你变美了，外表变得有魅力了，吸引力自然就提升了。

光是外在的改变还不够，你已经明白了博弈的重要性，那么接下来就需要提升自己的内在价值，只有你充满了竞争性，他才会有危机感，当你重新成为了他可能得不到的女人时，男性的本能会驱使他想要再次征服你。

要想始终保持自己的魅力，不被嫌弃，必须学会博弈。一味的顺从讨好迁就，最后受伤的只会是自己。

要牢记挽回爱情的最好办法不是试图修补曾经的爱情，而是利用自身的价值重新吸引他的追求。

挽回时你的需求感高吗？

需求感就是说必须一个人或是一个事情的水平。要想分辨谁的需求感较为高，你要是了解谁比谁更必须另一方就就行了。正确挽回爱情的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？

假如分手后，只能你要挽回，毫无疑问，你对他的需求感比他对你的高。

那麼，最先你要做的就是说要减少你的需求感。由于人的本性本贱，顺手必得的东西越不容易爱惜，历经长期争得到的东西才更为宝贵。因此，如果你要想挽回他时，你的需求感较为高，你很将会想去干一些另一方不期望你干的事儿。例如不断的通电话给他，发消息给他，不断约他...你一直做这种事儿，大家中间的分歧就会提升，那样是十分不利挽回的。

因此，你要学好减少自身的需求感。你最先要冷藏自身的情感，正确挽回爱情的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？冷藏自身的語言，不可以主要表现出你要爱她，你要想跟他在一起，想挽回他，或是过得十分难过这些负面消息。

你要做的就是说不积极找他，每日都过得高高兴兴的。你要主要表现的就是说，失去了你，我过得更高兴，更佳。到哪个那时候，他见到你活得那麼幸福快乐，他就会自身思考，会不自信，会愧疚，也会不甘，他会感觉是自身错过你呢，是自身沒有工作能力用一生去爱你，他要想填补你。当他心里想这种事儿的那时候，他对你的需求感和情感资金投入就高了。

因此，需求感是有不确定性的，是能够 调节的，上一刻他说了一些话干了一些事，使你的需求感飙涨，这一刻你的一些行为将会就会将你的需求感降至最少。

正确挽回爱情的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？例如，你通电话给另一方，响一下就挂掉，随后他打回家让你，你憋住不必接，他当然会在想，你找他有啥事，你在干嘛?为何不接听电话?是否跟他人在一起了?那样他的需求感就很高了。

也有一些作法，是能够 提升另一方需求感的。例如你发消息给他，我想要把一样东西归还你。他将会会问是啥东西，可是你不必回应他。他就会在猜测，究竟是什么东西呀?他也是将会要说，你扔了吧。沒有关联，你能说，我寄来你吧。等你第二天的那时候，你再给他发消息，我早已寄了。哪个那时候他将会会想，究竟是什么东西?如何快递公司还没有到?

因此，人们在挽回的那时候，还记得要操纵好需求感，化普攻为积极，要让另一方猜你在干嘛，而并不是自身去表露需求感。

学会控制你的需求感

在今天这篇文章当中，主要讲解的是如何解决情侣们在学习恋爱知识过程中的一些盲点。之前也有推荐过大家去看相关类的书籍，以便于提升自己的恋爱等级，但是，有很多学员看完了还是不懂得在实际生活当中怎么去维持跟伴侣之间的亲密关系，所以，实际性的应用和书本的理论性还是有所差异的，只有自己不断地在生活当中去实践，在与人相处当中一点点，不断地做出改变，才能看出效果，才能对书里的要点，对恋人之间的关系有更深层次的了解。
首先，针对于书本里的知识点，我们最难懂的就是理论性的东西，因为这些是需要思维性、逻辑性去分析、思考，你得去想，去消化，但对于一些要挽回的人来说，他们大部分都是要工作的，或者是有家庭的，要照顾小孩老人的，没有那么多的时间去消化这些知识，所以，他们更希望的是效率高，效果好，能够迅速地就把对方挽回回来。那么，天下也没有免费的午餐，要想快，效果要好，始终还是得靠你自己的努力才能把对方挽回回来，而如何快捷地消化这些理论性的东西，这里就简要说明一下。“相互依赖理论”。在字面上去了解，“相互依赖”我们都明白是什么意思，一对恋人能够相互依赖下去的点，就是双方都必须满足双方的利益，要不然，亲密关系维持不下去。切合我们以往学习到的课程内容，这个知识点不难理解，站在挽回的角度而言，双方都要满足彼此的需求。所以，我们在对一些理论性的技巧只需要做到两个点的分析，一是字面意思，二是结合自身情况和书本讲解内容，那么，即使你没有百分百地掌握到这个技巧，那你也能掌握到百分之七八十。
再者，懂得套入角色和抽离。很多人在看书的时候会把自己代入书里的角色和把自身的情感投射到书本当中，其实，这样会让更快地感同身受，但是有些人就是太盲目投入于这些角色，把自己和伴侣完完全全代入到里面，不断地作比较，这样一来，意见不和，产生分歧，矛盾就爆发了，所以，有些时候，看书的情感到位了，更容易能让你理解其中的意思，但是不要到忘我的境界。
在感情的世界里，很多时候，我们不一定能够完全互补得了对方的需求，因为你不能在短时间内完完全全了解一个人想要的是什么，而且对方想要的东西是会随着时间而发生改变的，你要是只认定当初她喜欢什么，她想要什么，那么，你很有可能就吃闭门羹了。所以，在与伴侣相处的过程当中，你要不断地去挖掘对方内心深处的想法和了解她周围的人和事，这些都是影响她性格和行为习惯的重要因素，也会使你们的关系有所改变。当然，通过恋爱的课程和情感类的书籍也将有助于你在感情里摸索。

冷冻期需要制造需求感吗？

在挽回中，常有人误会“冷冻期”，认为冷冻就是完全断联，失去任何联系，大家各过各的，然而这是一种错误的想法。冷冻指的其实是要在情感上做到冷冻，不需要做到断联，大家还是可以有联系。
因为有联系，才能保证之后挽回的发展，所以冷冻期只是你们的感情不再像情侣一样亲密热恋，两人还有联系，这时候的联系应该要是友情以上恋人未满的感觉的联系。所以，冷冻期是需要制造需求感的。
需求感在冷冻期间是一个维系两人关系的一个重要要素，有了需求感，挽回就成功一半了。因为两人分手后，曾经的关系不再，但是两人相处时的一切都依然存在在脑中，一旦见面还是会有熟悉的感觉，甚至会做出熟悉的动作。我们在冷冻期制造需求感，就是让对方觉得自己仍然需要你，需要你在身边的一切，对方如果需要你，就不会愿意离开你。那么挽回的可能性就会提高。
那么在冷冻期间如何制造需求感？
我建议就是，保持联系。这时候降级为朋友，你需要以朋友的身份和对方联系，比如说可以在适当的时候，共同朋友聚会的时候叫上对方一声，想到一些事情的时候就和对方聊聊。
注意千万不要习惯用以前的语气聊天，毕竟你们已经分手，如果还用以前的语气，会让对方感到不舒服。但是制造需求感呢，就是需要坚持，你可以每天给对方发信息，让对方某天收不到你信息时就觉得不舒服。还可以在对方需要帮助时挺身而出，主动帮助对方，让对方看到你的能力。
那既然是冷冻期，所以就是说你是在改变自己的时候和对方有所联系。那么就要在各种聊天聚会的时候，让对方看到你的明显改变。比如说，以前只会顾着自己的约会，这时候在聚会时会懂得照顾大家的感受，成为聚会中的领导者。
在聊天时，也可以在不经意间透露出自己最近的改变。对方在冷冻期既能看到你的改变，又能体会到自己对你的需求，就能让挽回更加顺利。
有什么挽回问题，都可以上情感一生网咨询。

挽回女友时切忌暴露需求感

当你以相反的方向分手时，为了拯救对方，许多人会选择互相求情，拼命纠缠对方，甚至强迫对方去死，等等。他们认为他们可以给对方留下深刻印象，但结果适得其反，不仅不能挽救对方，反而让对方离你越来越远，让他们恶心。如何挽回爱情？如果你想挽回爱情，不要让需要的感觉破坏你的恢复。

复苏的障碍——需求意识

需要感实际上是一个人需要某人或某物的程度。强烈的需求感通常会影响你的思维，并因为彼此的行为而导致你陷入思维的死胡同。缺乏需求感的人不容易接受愚蠢的想法。在恢复的过程中，过多地暴露于需要的感觉不利于爱情的恢复。

为什么强烈的需求会影响你的恢复？

在救赎的过程中，许多人会选择相互依附，通过电话、QQ、微信等方式乞求对方回到你身边。正如爱情大师康纳所说，“当他和你分手时，他对你的消极心理达到了极点。”太多的需要只会让对方在心底里恨你，这样对方就会有回避和恐惧。很容易使对方抹黑你的所有联系信息，使你没有对方的任何联系信息，这通常增加了恢复的难度。

减少你的需求，更新你的爱。

如果你想挽救你的爱情，你必须减少你的需要感，不要主动联系对方，给对方足够的时间和空间冷静下来，减少你们之间的矛盾，慢慢地对方会想到你的好，并且要注意你最近的情况。作为一名女性，她知道如何花时间和精力来改善自己的事务，调整自己的心态，比如穿得好，多旅行，参加高质量的朋友聚会，以及参加自己感兴趣的课程。渐渐地，你会发现你的生活中没有她，开阔你的视野，提升你自己的价值，提升你的人格魅力。这样，当你再次见面时，你全新的变化往往会让对方感到新鲜的感觉和眼光，引起对方的兴趣，吸引对方的注意力，并使他心甘情愿地回到你身边。

在恢复的过程中，停止所有过度暴露你的需要感的行为。强烈的需求感实际上会损害你的恢复。知道如何减少你自己的需要感，给彼此足够的时间和空间冷静下来，减少你的需要感将有助于恢复你的爱。

挽回爱情时请先降低你的需求感

人是一种很奇怪的动物，面对越有难度事情越有强烈的征服欲，但是对于轻易得到的东西却不会放在心上。俗话也有说：人性本贱。在追求爱情上，道理同样适用。如果你正在千方百计散发自己的魅力试图挽回上一段感情，请不要过于心急，复合大师先生提过：二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。
也就是说，想要再次吸引他，你就必须先让自己冷静一下了。
一、减少你们的联系。对于分手不久的人来说，想挽回的一方总是控制不住地联系对方，联系得过密就给对方造成了压力，一个狠心就把你拉黑了。为什么啊？原因还在于你自己，心态还没转变过来，要想顺利挽回对方的心，请先降温一下你依旧火热的心吧！
改变心态。适时地把你的心态扭转过来，不要再舍不得情侣这个称呼了。你的心态不变，只会让自己越加地想他，越觉得自己不能没有他，你就会频繁地联系前任，一旦他不理你，你就会觉得他伤害了你，觉得他绝情冷漠。你的所有负面情绪都出来了，此时再让前任知道，就更给他造成心理压力，更不想面对你。只要你勇敢地抛弃情侣这个光圈，让爱情成为过去，转变心态，挽回计划才有成功的机会。
重新定位。能压制住你频发的想他联系他的方法之一，就是做普通朋友，重新定位你们的关系，这也能让你俩不会断联或成为陌生人。当关系恢复到普通级别时，你会注意哪些话哪些事不能说，会考虑什么时候联系他最合适，不会贸贸然地做出让他反感的事情来。这样既能让他对你的好印象继续得以保持，又可以为你挽回爱情时创造很多有利的机会。
二、转移注意力。你心急地想挽回你的爱，说明他对你还有着非常大的吸引力，导致你茶饭不思。这时的你还没看清楚，在这场挽回计划中，你已处于不好的局面了。因为你的心思被他左右，你接下来做的每一件事情可能都有失判断。尽快让自己走出不利的处境吧！
扩大社交圈。如果你不能让自己主动把视线从前任身上移走，那就让朋友来帮助你。多与朋友联系，积极参加他们有意义的聚会活动，让他们带着你一起，认识更多的优秀朋友，让他们的行动思想影响着你。你会觉得朋友的力量非常奇妙，使你不断在提升，同时也发觉时间的力量非常强大，让你的失意慢慢消失。
做你想做的事。这里说的是，你一直以来很喜欢、很想尝试去做的，却没有各种机会实现的事情，这个时候是个绝好的机会。列个项目计划，把更多的注意力投入到这些事情上，每完成一件，你都会得到一份满足快乐，你的自信心被打造得更坚强，个人成就感会更高。前提是这些事情必须能给你正能量，有意义的，能提升你个人素质的。
爱情在它该来的时候总会来，你越热切想得到它，就越得不到。降低你对他的依赖，保持住自己的信心，相信一切都会在你的掌握之中。

为什么要在挽回时降低需求感？

挽回这件事，看起来很简单，但真正操作起来，层层阻碍，各种异常一来，常常会让你措手不及。而且很多时候，学会不少方法也好技巧也罢，一旦自己去应用，却会发现好像不是那么回事。

比如，有些姑娘会奇怪的问：我在挽回期间，表达出来的情感都非常真挚，很深情，自己都快被感动了，但他怎么还是躲着我呢？

这就是在挽回期间，不能被忽视的一点：你需要适当的降低需求感，并保证在对方的承受范围之内。

​※什么是需求感？

所谓的需求感，就是你在挽回期间，表达出来的复合意图的强烈程度。

最典型的行为就是，在两人刚分手，或刚恢复联系，就很直接干脆地说：“我忘不掉你，我想挽回。”

或者直接表现出哭闹撒泼打滚，目的只有一个，就是不愿意分手不愿意离开对方。

※为什么要降低需求感？

在真性分手的前提下，你挽回的需求感越强烈，表达出挽回需求感越早，越容易引起对方的反感。

这很容易理解，即使当前你再如何不舍，再如何痛苦，但站在对方的角度来看，这段爱情已经结束，是时候冷静一下，走向下一段恋爱了。

所以，在此刻你们的状态是相悖的，若在他刚分手，或你和他断开联系一段时间，面对昔日的恋人，你直接抛出自己的复合需求感，你说他会是什么反应呢？

很自然，一定会异常抵触，甚至会由于你需求感太强烈，直接抵消你原来的努力也说不定。

于是，这就是不少姑娘会抱怨说，自己承认错误，改变自我，歉意诚恳，而且在这段两性关系中甘愿低头，但还是没有起到任何的作用，甚至对方的抵触情绪更强烈了，自己都难以招架的缘故。

换个角度想想，如果由于之前使用不顺利，售后也非常糟糕的缘故，你很抵触某个品牌的电器，但去逛商城时，即使你刻意避开这个品牌的专柜，可还是不断地有销售人员给你推销，说这用起来有多好，售后也非常棒，你会是什么感觉？

一定会嗤之以鼻，能躲多远躲多远咯！

现在的你，之于对方来说，其实就类似于上面的情况。你再怎么贴近，再如何表达，也只是热脸贴冷屁股而已。

​※如何有效降低需求感？

上面的观点很容易得出，在挽回期间，降低需求感是很有必要的。

想平稳的度过这个阶段，你能做的也只是“等待”。

但这里的等待，可不是让你原地发呆，一动不动，守株待兔，等着对方来找你……怎么可能？！

等待，在一方面，其实就是在制造断开联系的机会，既然是真性分手，对方还在排斥你，你也只能避开这段时间，打个时间差，让时间将对方的负面情绪带走。

而在另一方面，等待就是在给你缓冲，给你充实自己的机会。

当然，关键还是找到机会，让自己对于这段感情的需求感降低下来，避免两人根本不在一个水平线上，即使再如何断联，最终重新走到一起，还处于高低位，差距越大越不容易交流，更别提挽回了。

《失恋三十三天》中，在黄小仙失恋之后，大老王劝她不如抽时间去学学音乐。这就是一种降低需求感的方法。

找一件让自己感兴趣，更能帮自己提升的事，需求感自然也会降下来，同时，这还是改变和重塑自我的一步，一箭双雕，何乐而不为呢？

挽回女朋友时怎样降低需求感

男人要挽回女友的话该怎么做?挽回女朋友时怎样降低需求感?挽留时大家常常应用初始的挽留方式 ，央求，死缠，持续的迫使。这类需求感爆满的主要表现，会让女孩感觉你沒有使用价值和诱惑力。

那麼，挽回女朋友时怎样降低需求感呢?一扩张社交圈子设想一下，当你身旁有十个能够 约出去的漂亮美女，那么你自身的得失心就会轻许多，这一约出不来，也有下一个。

挽回女朋友都是这模样，当你的生活圈中只能她，那麼除开找她，你沒有其他解闷，那样必定会造成你对她的需求感愈来愈强。挽回女友时降低需求感的方式 就是说了解更多的人，扩张社交圈子，你一想她，想找她的那时候，就和盆友出来主题活动，并且尽量丰富多彩，那样下一次你再想找她的那时候，你的人的大脑就会不由自主地做出取舍，进而降低你对她的需求感。

二提高自己，丰富多彩生活在你使用价值较低，生活不丰富多彩的那时候，你也是没什么决定权的，由于决定权始终在那麼生活丰富多彩精彩纷呈，能正确引导女性的男生手里。这种男生能激发女性想和他一起生活的想象和冲动。那麼换句话说你一直在挽回女朋友时降低需求感的关键是提高你自身的硬软整体实力。

三降低投资投资越大，就期待越大的收益，特别是在是许多人要在丧失后，脑子里都惦记着她，那投资的量显而易见，假如一连好多个月全是这类不断持续的，无实际意义的投资，那麼这类沒有收益的投资，会给你无比痛楚。因此，有时，你忘不掉的并非某一人，只是你一直以来的投资。只能降低你对她的時间，活力，心力，钱财等层面的投资，你才可以在挽回女朋友时降低需求感。

男人要挽回女友的话该怎么做?挽回女朋友时怎样降低需求感?人的本性本贱，你越没理她，她有时就会越想贴上来，越想要知道你要哪些，干什么。大量的挽回女朋友文章内容系列产品，能够 上。