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情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编收集整理的你活在当下了，很多问题就不再是问题了，欢迎阅读与收藏。
01
我的知识型女友，博后毕业，婚前受困在原生家庭关系里，靠着各种心理学知识，摸爬滚打着不断把自己打碎重组，途中顺利结婚生女，过上了与父母担心她嫁不出去，完全背道而驰的生活。老公事业有成，女儿宛若天使，婆婆善解人意，自己的小事业虽然有些小波折，也全在心理可承受范围。
下班后的生活，也被她妥帖安排，自律高效，兼顾了高质量陪伴，也不耽误自己运动和学习。
可这样的她，一旦遇到她妈，心理就“瘫痪”了，之前做过的努力，所有的自我觉察都成了心灵保健品，安抚了内心，却改变不了糟糕的现状。
这次也一样，妈妈负气离开，她内心两个小人剧烈争斗，对什么事儿都提不起兴趣。她跟我讨论这事儿该怎么办？总不能一直这样循环往复下去吧。
我说，别抗拒，体验你当下的所有体验，不管你愤怒，悲伤，无措还是恐慌，都没有关系，别与它对立，把头脑里的应不应该放下，静下来去感受你所有的情绪，你可以愤怒，可以悲伤，可以害怕，可以哭泣，接受，看到，体验，直到穿越它们，才能活在当下。
你活在当下了，很多问题就不再是问题。
02
有用吗？
对我个人来说，很有用。
我曾有过很多次类似的体验，很多时候，我们会有愤怒、焦虑、害怕（也有人异常欢喜）等情绪，往往并没有活在当下，要么在深陷过去，要么在恐惧未来（因为不可控）。
太多次我沉浸在过去被抛弃的伤害里，拼命向外界讨好，神经紧绷，做了很多“应该的事儿”，心里还是恐慌，害怕自己做得不够好，害怕被指责；现实生活也恰如我所恐惧的，经常有道德正确的朋友教育我，说服我，也有不熟悉的人对我指责抱怨。
好不容易摆脱过去的阴影，我又陷入了对未来的恐慌，信誓旦旦做了很多规划，以确保以后的生活比当下优越。
结果呢，非常好，我让自己、爱人和孩子按照设置的程序，进入模式化生活，成功地把家庭变成了战场。
为了自我和解，我读了很多书，学习心理学，这两年参加过工作坊，学习身心疗愈，直到现在才渐渐明白，所有的方法工具都是在处理情绪问题，情绪反应形成了我们的思维模式和本能反应，看到情绪，你的自我觉察就是疗愈的开始。
感恩我自己，开始剥洋葱一般，层层褪去隐藏在心底的情绪和课题，不再担心自己做得不够好，坦然面对自己，不想为了运营而更新，OK，那就不更，接受了，也没什么可恐慌的。
有些既定的事实，没办法改变，那就不去对立，接受它。
至于尚未发生的事情，不可控，不去对抗。
调整好心态，始终活在当下，让幸福的结果自然浮现。
因为，生活从不会辜负每一个真心付出的人。
完
好文推荐人生的每个至暗时刻，你靠什么而活？
这么爱算命，心里一定很苦吧！
编辑推荐
珍惜父母，活在当下
父母在人生自有来处，父母去人生只剩归途。记得在名著《百年孤独》里有一句话是这么说的，父母是隔在你和死亡之间的一道门帘!
父母在的时候，觉得自己永远都还小，永远都不用那么着急，所以当父母催促着你要结婚的时候，你还可以很任性的说要活出自我，要不将就，可是父母一旦走了，这个世界就剩你孤身一人，你才会觉得人生，真的是异常般的孤独!
于此同时，你也会在一瞬间明白父母为什么会着急催着你结婚?他们怕当自己真的走了，空留下你一个人，他们也是怕你难以支撑下去。
世间，亲戚、朋友、邻居，还有隔代人，他们去世的时候你不会觉得有什么压力，但父母是隔在你和死亡之间的一道门帘，父母在的时候，你对死亡可能不会有什么直观的想法与恐惧。
只有，你最为亲密的人，才会让你对生死观产生直接的影响。
最近，有一句很热门的话上了热搜，这句话是高亚麟老师在电视剧《我家那闺女》中对焦俊艳说的：父母是你和死神之间的一堵墙。
其实，这句话和《百年孤独》里那句话是相同的，高亚麟老师跟焦俊艳解释了他说那句话的意思：父母在，你看不见死神;父母一但没了，你便会直接面临死亡与归途。
趁着父母尚在，趁着些许年轻，好好孝敬父母，珍惜当下，让死神远离我们吧!
美好存心，活在当下
（一）
长长的孤单，在夜里倒着长长的影子；婆娑的眼泪，沉浸着深深的忧伤;斑驳的树影，在月色中静静的摇曳。
那时的岁月，如蜗牛般缓慢，一步一个脚印，深深浅浅印在生命的花季中。流年如水，在青春的记忆里荡漾着青涩的幸福。
一个人在孤独中前行，无心看风景，也看不透人世的纷繁复杂，领略不出平静背后的人情冷暖。思考着那些逝去的美好情谊，徘徊在千丝万缕的感情纠葛中，回忆着那些被自己的错误抛弃的短暂友情，体味着悔不当初的绞心的痛苦，煎熬着日思夜想却怎么也想不透的人情的纷纷扰扰。
这样的寂寞与痛苦，不知与何人倾诉？不如与歌德笔下的维特来一番真挚的对话;不如将情绪蔓延至托尔斯泰梦中向往自由感情的安娜;不如将自己化作于果书中被情感背叛的笞丝;不如像欧亨利倾情力作的《麦田里的少年》，跟着他穿越金灿灿的弥漫着朦胧间带着迷惘的稻田，来一次心灵与心灵的交换。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。将寂寞化作一缕缕书香，缠绕在指尖，轻轻的碰触，翻开一页的响声，清脆通透，暗香浮动，沉醉了鼻息。将困惑绕出一点点情感的脉络，解读章节中那一份份动人心魄的爱情迷雾。将痛苦隐藏在一篇篇感人至深的故事，聆听真情的告白，感受沧海桑田般人生的动荡，领悟秋日收获时苦尽甘来的感动。
一生，只等待朋友的一次回眸;一生，只期盼友谊的一分温馨;一生，只为了灯火阑珊处的顾盼。
（二）
回忆过去，痛苦的相思忘不了，不止大声唱出对爱情的眷恋，对于我，那意味着对友情固执的回望。
曾经，一起在运动场上挥汗如雨，奔跑的快乐，像风一样自由，那种相互比较的冲动，那种友谊第一，比赛第二的情感，深深根植在心中。总在夕阳的落霞中，背靠着背，手牵着手，不停喘着气，递给对方一瓶夏日里冰镇的矿泉水，冷在胃里，甜在心头，暖在心间。
曾经，每个周末的清晨，阳光洒在你家的门前，我大声喊你的名字，你打开院子的大门，探出头来，让我捕捉瞬间甜美的微笑。你总是留着短短又柔顺的乌发，却不曾减少你动人的妩媚，整齐的刘海下，是一双天山湖水般清澈的眼睛。当我们路前往教学楼自习的路上，你总是不说话，听我说着不着边际的笑话，你不禁莞尔一笑，发出动听的笑声。
你还记得吗?你白皙的皮肤，深深的酒窝，弯月如钩似的浅笑，一直浮现在我脑海里，是我人生一道永远不会褪色的美丽风景。
你还记得吗?我们共同经历的花季雨季，微雨下的晨跑，相互比较着谁更响亮的朗朗书声，一起在书海中遨游的畅快，心有灵犀的相视而笑，看出谁是谁那时的暗恋，爬山时相互的加油鼓劲，乒乓台上的兴奋，篮球场上的团结，向着未来，向着希望，向着高考，向着梦想的共同呐喊
（三）
不是不美丽，只是曾经隐藏;不是不长久，只是曾经灰暗;不是不幸福，只是曾经失去。
岁月里的花开，只是短暂的美丽;萍水相逢的路人，只是生命中的过客;怀念里的风景，只是一缕袅袅的轻烟。
风风雨雨，曾经一起走过：花开花落，曾经执手相望;缘来缘去，曾经回首顾盼。
不问天长地久，只求曾经拥有。也许这样的领悟太过积极，痛过，因为失去;留恋，因为曾经美好，恨过，因为曾被抛弃。没有情谊，哪来的积怨;没有沉醉在花海的梦香中，哪来梦醒时刻的恍如隔世;没有丝丝缕缕的恩恩怨怨，哪来失去后的心神俱碎;没有对友情温暖与热爱的苦苦追逐，哪来对不属于自己的缘分固执纠缠。
风过无痕，水过无声。看透聚散离合，心静地自宽。命中注定，何来缘起缘灭?！岁月的离歌已经远去，过去的美好已经拾不回来，曾经的苦痛也烟消云散，眼前最爱自己的人，才是最值得珍惜的人，眼前的日子才是最美好的日子，命中注定他们才是最值得牵挂的人。
读书的日子，一去不复返，把美好留在心间，将不快通通埋藏，放眼未来，活在当下，才是最正确的选择。
活在当下，且行且珍惜
分明是清晨空气新，端的是清爽喜煞人，勿说是迟睡懒起早，快起床，且装满好心情，享受一天生活妙。只管活在当下，且行且珍惜！
每一个人都有自己的生活与向往，或无趣，或忙碌，或精彩纷呈，无论哪种，都能活出自己的风格，亮出自己的价值。
三下乡之旅，是一个短暂而又漫长的旅程。对于已经放假半个月的我们，由于三下乡这个活动，我们延迟了回家时间，由于思念家人，想念一年不见的朋友们，短短的十二天的三下乡之旅显得格外的漫长；但是，换一个角度想，由于三下乡期间活动颇多，精彩不断，同学们亲切可爱，校领导们和蔼可亲，三下乡的时间此时又显得是那么地短暂，眨眼间就已偷偷溜走了五天。回想那过去的五天，感觉自己是忙忙碌碌地过完每一天的，表面上看起来就只是收获了一身的劳累疲惫，但是，再往深一层挖掘，会发现，我们收获的不仅仅是身心疲惫，而更多的是在困难中的成长与锻炼，以及对我们自身能力的检验与考验。
一个人的成长中最不可或缺的就是考验和锻炼。锻炼能使我们更加的成熟稳重，更加的相信自己，更好的把握自己的发现方向。而三下乡就是最好的锻炼自我的机会。三下乡给正处大一的我们提供了一个直接与学生们接触的平台，让我们同时以一个大姐姐（大哥哥）、小老师的身份跟学生们接触，让正值稚嫩与成熟跨越的界线的我们能够再次感受青春的活力，感受天真无暇的童真。由此看来，何不以坦然的态度看待三下乡之旅？以其抱怨心酸劳累，不妨活在当下，且行且珍惜。通过三下乡之旅，活出真正的自己，活出属于自己的风格。
那些吃过的苦，受过的累，扛过的艰辛岁月，总有一天，会化成一束束光芒，照亮我们跋涉的路！让我们活在当下，且行且珍惜，共同描绘出属于我们的不一样的三下乡蓝图！
