【www.qg13.com - 谈恋爱一定要技巧吗】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的▏挽回男友一定要学的说话技巧，欢迎阅读与收藏。

挽回男友殊为不易，需要采取一系列挽回措施，才能重新开始。然而，有些女性在完成了大部分过程之后，重遇的时候，因为几句话的问题让一切努力都化为乌有，让人忍不住扼腕叹息。

那么挽回男友过程中，到底该怎么说话最好呢？

或许你能从网络或者书本获得很多动人的挽回情话，也能从亲人朋友那里得到让你怦然心动的话语。那些挽回的话语，不能说不好，但是人与人不同。不同的人，不同的场景下，能说的话都大有区别。

挽回男友过程中，并没有哪一句话是绝对适合的，关键还是你自己的随机应变。

不过，有几个小技巧，能让你在挽回过程中，少说错话并因此产生误会。

多聆听，少开口

有人说言语是产生误会的源头，这话有点夸张，但是并非没有道理。正所谓祸从口出，言多必失。获得和前男友重新相处的机会，不妨仔细听他说话，在必要的时候再作出得体的应答。

这样既不会让他感觉到被冷落也不会让他感觉厌烦。不过需要注意的是，少说话并非不说话装哑巴。

该说的话还是要说，该表达的观点也要表达，该认错道歉的。只是不能有太多感叹的无用废话或者情话。

记住一个事实，你们已经分手了，目前尚未真正重新开始。

转移话题，不温旧情

重温旧梦是挽回过程中的一大禁忌，尤其是对于男人而言，这一点体现得更明显。

男人大都比较理性，不愿意让自己活在记忆里，为了治疗心伤，他往往会有选择性的忘记。曾经的甜蜜，都已经被他深藏心里甚至选择性遗忘。一旦你提起过往种种，或许他想到的就不是过往的甜蜜相处，而是各种不愉快。

所以，在挽回过程中相处之时，能不提往事的，最好不要提。就算他有时提起，你也要尽量掌握一些转移话题的技巧，适时的转移话题。千万别让过往的不愉快，让他忽略了你的改变，因此功亏一篑。

注意说话的语气、态度以及传递的能量

说话的语气要平和婉转。遇到前男友，或许你心里已经压抑的情感又重新翻涌，如果遇到这种情况，一定要忍住。

仔细想想你们的过往，想想自己为了挽回作出的努力，控制好自己的情绪，别让自己的三两句话，将一切努力化作流水。

同样的，在挽回过程中，你也不能太过着急，心急吃不了热豆腐。你越是着急，就越容易坏事。挽回是你主动去抓住他，而不是低声下气去恳求他收留你。

所以在挽回过程中，说话的语气，尽量放平和，不卑不吭，才不会让他反感，也不会因此被他瞧不起。

同时，不管是认错道歉还是挽回，语气都要尽力放委婉，不要太过直接，那样很可能因为太过突然让他没有思想准备，也可能因为太过直接被他彻底拒绝。一旦那种情况发生，你可能会毫无退路，完全陷入被动。

说话的态度要真诚。

真诚即真实诚恳，真心实意，坦诚相待，从心底感动他人而最终获得他人的信任。

做到这一点很难，首先说话的时候眼睛要尽量正视对方而不能躲避；其次说出的话语要真实，不能让对方觉得你虚伪；再次表达的意思要明显，不能拐弯抹角；最后就是说话要用心，不能答非所问。

相对而言，用心更为关键，因为只有你用心，对方才能真正感受到你的诚心。

话语要积极乐观，不能消极沉沦。

很多女性容易陷入一个误区，觉得自己装可怜扮沉沦，能激起对方的同情。

其实，这种想法无论是在恋爱相处还是挽回过程中，都是不太正确的。恋爱和挽回，都不是施舍。但是当你那么做的时候，就变相等同于在寻求对方的施舍。

本来在分手之后，对方对你的印象，或许就已经变得很坏，这时候再装可怜扮沉沦，往往会让他愈发看不起你。就算不是如此，你三句话一声感叹，五句话一抹眼泪，也会让他兴致全无，谈话难以维系。

所以，在挽回过程中，重新相遇之后，尽量选择一些积极乐观，能传递正能量的话语来说，选择的话题，最好是能引起双方共鸣的。

多谈些和感情无关，却能让他和你都很愉快的话，那样不仅能让你们相处更愉快，也能让你自己显得更有风采和魅力。

伤感意境女生第4张图片,伤感意境女生第4张高清图片-回车桌面 - 1.jpg

首次相逢，谈话时间宜短不宜长

前文也说过，言多必失，能引起你们共鸣的话题，未必会有很多。说话的时间太长，很容易不自觉的就谈起往日种种，或者重复之前的话题。

戏演三遍无人看，话说三遍无人听，再能引起共鸣的话题，一旦重复，也会让他感觉腻烦。

绝大部分男人最烦恼的事情，其实不是女人逛街，也不是女人乱花钱或者无理取闹，而是女人喋喋不休的唠叨。如果再次见面，你就抓着他唠叨个不停，太容易引起他的反感。

所以，在挽回过程中，尤其是首次相逢的时候，谈话最好不要太长。

情感编辑推荐

挽回男友前一定要清楚为何分手?

如果你真的和他分手了，很难找到这么好的人。这是许多女孩分手后的心理状态。对于高价值的人来说，这种内心的女孩是无可指责的。人们有再投资的心理状态，而不是去寻找第二好的，他们再次陷入未知的关系中。如何挽回爱情？

你的前男友也有你的联系电话。

如果我想挽回男友，我该怎么办？挽回爱情最基本的条件是你的前男友尽可能多地拥有你的联系号码。如果你连最基本的联系方式都没有，你什么都不说就看不到自己的存在，那么就不要说重组已经恢复了。如果你的前男友被列入黑名单或你的各种联系号码被屏蔽，请不要完全考虑如何首先检索它们，而只是如何在进一步建立报复联盟之前添加回你的前男友的联系号码。

如果你根本不服从对方，问问对方是否爱你。

事实上，如果一个人爱你，他再也感觉不到了。从一句话到另一句话，从他的精神状态来看，他不需要问太多问题。如果一个人的思维方式，他会觉得他不喜欢你的信任，因此他感到非常沮丧。如果他被迫提问，他会感到越来越无力。

分手后学会发现难题

分手原因分析。如果你想挽回你的感情，你需要知道的第一件事是什么导致你的另一半和你分手？从系统的预防意识来看，当人们想要分手时，他们会说一些让对方相对接受的理由，比如“很好，只是人们意见不一致”、“人们有问题”、“我不想你”等客气话，但这真的是人们分手的原因吗？事实上，这种分手的理由只是为了让你的心更稳定。此外，立即说出真正的原因会让你不服气，然后做出一些极端的个人行为，对想要分手的一方不利。

怎么挽回男友，这几点一定要谨记

分手后，男朋友，尤其是放弃的男朋友，还有挽回的希望吗？我们该怎么办？男朋友放弃的原因有很多。如果他们想要挽回男友，他们应该做什么？以下是一些拯救你被抛弃的男朋友的方法。如何挽回爱情？

暂时停止纠缠

如果我想挽回男友，我该怎么办？据说前男友放弃了。此时，他绝不能被殴打和强迫。他厌倦了你不合理的噪音和恶毒的脾气，想要分手。此时，你无法原谅和纠缠他，让他觉得越来越不可思议。那就分手吧我认为和你分手是对的。为了不让你纠缠他，他强烈地想放弃和你的关系。结果只会是对方逃避，离你越远越好。

因此，不要纠缠。相反，他告别了他的男朋友，微笑着郑重地转身回去。在那之后，不要接触，暂时中断，让双方冷静下来，比你有用得多。

2.找出分手的原因，改善主要矛盾，为次要魅力打下基础。

分手不是因为你穿得不好，不是因为你没有爱好，而是因为你的感情有裂痕，必须修复。因此，爱情可以更顺利地恢复。

因此，你必须找出分手的原因并给予适当的治疗。永远不要盲目。只有这样，我们才能修补裂缝，从根本上防止问题再次发生，并避免两个舞蹈后的组成。

找到原因后，需要面对面的改进，为再次吸引男朋友打下基础。

3、接触中断后再次接触，必须抑制需求感

如何挽回爱情？联系中断后，不要告诉对方我已经改变了。我们是要重新聚在一起，还是要直接邀请对方，并在交流过程中表达我们想要重新聚在一起的愿望？

如果你这样做，你肯定会把对方吓跑。我认为你变了，但事实上你没有变。只是在联系被切断后，我觉得很新鲜。但是过了一会儿，老问题又出现了。

这时，不要超越朋友的焦虑，让对方看到自己的成长和蜕皮，让对方看到自己的成长和进步，然后再感兴趣，再互相吸引。

挽回男友，这几个挽回误区一定要避开

分手后，许多人坠入爱河，想找到他们的男朋友。然而，因为方法不对，他们甚至感到愚蠢。结果，他们越是让男朋友离开，他们就越是心烦意乱，错过了最好的恢复时间。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

1.哭着垂下头做傻事

如果我想挽回男友，我该怎么办？离别真的很痛苦，悲伤，沮丧，悲伤的心情是不可避免的。然而，也有一些人在分手后情绪低落，容易做傻事。喝醉了，砍断了他的胳膊，威胁他的男朋友，想找机会找到他。然而，由于这一点，对方只能安慰自己的感情，而不能做蠢事。然而，我认为通过合理选择与自己分手来与自己分手是正确的。结果，每个人都不喜欢和哭着垂着头的人在一起。

如果你想找到你的男朋友，你必须保持警惕，不要转移负面能量，先平静你的感情，早点离开失恋状态，找到分手的真正原因，寻求解决方案，改善问题，多吸引两次，找回你的男朋友比哭三次、哀悼三次更有用。

2.联系家人和朋友，夺回男朋友

既然许多人在分手后不知道如何找到他们的男朋友，他们真的能通过和他的家人和朋友联系来帮助和弥补吗？事实上，这个方法是完全错误的。情感是两个人的事。如果允许家人和朋友参与，不仅一半的工作无法完成，而且情况可能会变得更严重。每个人在这个问题上都有不同的观点，他们的观点也是不同的。亲切地做坏事是容易的。同时，由于父母和朋友之间的关系，对方也会感到压抑。因此，他们可能会给出警告而不是男朋友，否则他们肯定会被讨厌。

与其把希望寄托在别人身上，不如专注于自己进行自我分析。分手是有原因的。首先学会面对自己的问题，解决它们，解决它们之后，就很容易找到你的男朋友。

3.送各种各样的礼物，试图打动对方

如何挽回爱情？分手后，很多人会互相赠送礼物，或者为对方做一些小事，他们会互相感动，以为自己可以达到康复的目的。结果，对方拒绝或被问及问题。虽然他们很善良，但他们可能会得到意想不到的结果并招致不满。不是因为你没有付足够的钱，而是因为你的方法错了。

我们第一次分手时，对方反对你，感情破裂的问题也没有解决，所以在那个时候送礼物不仅会让对方感动，也会让对方反感。你眼中的好事，因为时机和方法不对，变成坏事，结果会让你难过。

总之，找男朋友，最重要的是正视问题，解决问题，修复矛盾也是恢复的基础。这些问题还没有解决。做肤浅的事情只是浪费时间。这是毫无疑问的。虽然不能说是不可逆转的，但复苏的可能性非常小。

想成功挽回前男友这7个技巧一定要知道

如果你仍然对你的男朋友和你分手感到不知所措，如果你想挽回男友再次下台，你必须遵循以下挽回男友的程序，这些程序由华珍的关系顾问提供:1。请别人倾诉，问问自己是否想留下来。关键是问问你的心是否想再次下台，并考虑这个人是否值得你留下。

亲戚和家庭成员觉得这对每个人都不合适。你认为他对你真诚吗？每个人在一起的时候都开心吗？你能忍受他一些不变的缺点吗？2。让亲戚和家人多陪陪你。此时此刻，你希望得到别人的关注，让亲戚和家人多陪陪你，但要小心，不要找情人！或者转移你的注意力，学习一些东西，让自己忙碌起来，不要整天分心。3.找出你们分手的原因。这是你成功留住的主要原因还是你的前女友？在家的摩擦和阻力还是异地恋？你男朋友讨厌你吗？你说得很清楚你很后悔，但是你的男朋友真的很伤心？4.中断一段时间的联系，让对方冷静下来。他只是想和你分手。当你害怕失去他并盲目地依恋他时，短信、电话和QQ会用各种各样的东西轰炸他。他们总是给他们更多的工作压力，他会更想逃避你。

无需取消或删除手机号码、qq号码。故意避开他总是让你更加想念他。即使你删除了它，你也能再次找到他，而不是弱智。

他会冷静下来，逐渐忘记这些不好的记忆，并再次想起快乐的过去。

5.欲望导致纵欲，有时戏弄他，回味无穷时立即停止。不，他会觉得你很积极。不要主要表现出你太在乎他，定期戏弄他，当你乐观时立即停止。

6.他来看你，平静而轻松。别像一百年没见过他一样兴奋。如果你错过了机会，如果你不能见到他，你就不必主动去找他。根据他的盆地朋友或“偶遇”，他会看到你越来越好，越来越有信心。他会眼前一亮！7.发现你真的可以自己生活。渐渐地，你会发现，没有你自己，你也能活得很精彩。一个人的生活也更聪明。

想要挽回男友，这几个挽回误区一定要避开

分手后，许多人坠入爱河，想找到他们的男朋友。然而，因为方法不对，他们甚至感到愚蠢。结果，他们越是让男朋友离开，他们就越是心烦意乱，错过了最好的恢复时间。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？恢复这种常见的误解，帮助你找到你的男朋友，减少错误，并尽快恢复你的男朋友。

1、哭着垂着头，做蠢事

离别真的很痛苦，悲伤，沮丧，悲伤的心情是不可避免的。然而，也有一些人在分手后情绪低落，容易做傻事。喝醉了，砍断了他的胳膊，威胁他的男朋友，想找机会找到他。然而，由于这一点，对方只能安慰自己的感情，而不能做蠢事。然而，我认为通过合理选择与自己分手来与自己分手是正确的。结果，每个人都不喜欢和哭着垂着头的人在一起。

如果你想找到你的男朋友，你必须保持警惕，不要转移负面能量，先平静你的感情，早点离开失恋状态，找到分手的真正原因，寻求解决方案，改善问题，多吸引两次，找回你的男朋友比哭三次、哀悼三次更有用。

2.联系家人和朋友，夺回男朋友

如何挽回爱情？既然许多人在分手后不知道如何找到他们的男朋友，他们真的能通过和他的家人和朋友联系来帮助和弥补吗？事实上，这个方法是完全错误的。情感是两个人的事。如果允许家人和朋友参与，不仅一半的工作无法完成，而且情况可能会变得更严重。每个人在这个问题上都有不同的观点，他们的观点也是不同的。亲切地做坏事是容易的。同时，由于父母和朋友之间的关系，对方也会感到压抑。因此，他们可能会给出警告而不是男朋友，否则他们肯定会被讨厌。

与其把希望寄托在别人身上，不如专注于自己进行自我分析。分手是有原因的。首先学会面对自己的问题，解决它们，解决它们之后，就很容易找到你的男朋友。

3.送各种各样的礼物，试图打动对方

分手后，很多人会互相赠送礼物，或者为对方做一些小事，他们会互相感动，以为自己可以达到康复的目的。结果，对方拒绝或被问及问题。虽然他们很善良，但他们可能会得到意想不到的结果并招致不满。不是因为你没有付足够的钱，而是因为你的方法错了。

我们第一次分手时，对方反对你，感情破裂的问题也没有解决，所以在那个时候送礼物不仅会让对方感动，也会让对方反感。你眼中的好事，因为时机和方法不对，变成坏事，结果会让你难过。

总之，找男朋友，最重要的是正视问题，解决问题，修复矛盾也是恢复的基础。这些问题还没有解决。做肤浅的事情只是浪费时间。这是毫无疑问的。虽然不能说是不可逆转的，但复苏的可能性非常小。

我希望你能正视分手的原因，掌握正确的恢复技术，避免误解，尽快找到你的男朋友。

如何挽回男友的感情，这些攻略一定要看

如果男女之间的交流逐渐减少，这将对关系产生一定的不利影响情感。毕竟，人与人之间的大多数交流都是基于语言交流。当恋人之间的句子减少时，那么恋人们似乎就不那么爱对方了。如果这样的事情继续下去，那么分手将成为一个明确的客观事实，只有悲伤的放手选择才能做出。也就是说，恋人之间的关系是通过交流来分离的，那么交流能再次用于男朋友吗？

首先，表现出适度的软弱，不必与之对抗。

当挽回时，不要把你的姿势摆得太高，这总会激起男人的“战斗欲望”。因此，适度的弱势至关重要。很多男人都有强烈的欲望去维护自己的女人。在他们眼前听天由命只会让他们的男人保持他们的心理状态，这非常有利于挽回每个人情感。必须指出，适度的宽容就足够了，不要带着一点点自尊问他。太弱会引起他们的反抗，所以掌握这一点曾经是根本原因。

第二，展现你自己。

一位情感咨询师问我，很久以后，对方变了，不再像以前那样重视自己了。关系老师说情感必须保持彼此，改变现状，重视爱和制冷。

解决办法可以是次要的吸引和自我提升。可以按照手机微信、新浪微博等方式来主要表达自己，让读者在变化中看到你的骄傲。第二吸引力是情感的一个关键过程挽回。在这里的整个过程中，一个人必须足够小心，一步一步地完善自己，提高自己，增强自己的魅力。

第三，保持愉快和良好的态度。

从大多数接受情感咨询的人到挽回情感，这种心态很容易被压抑或偏执。事实上，这都是伤害的恰当方式挽回。

一个承受着复杂的迷失方向和工作压力的人无疑会遭受所有的针灸治疗。此时保持积极的态度非常重要。除了调整自己的态度，对方也会感受到你的温暖。你送给她的是积极的社会能量，而不是无休止的情感超大质量黑洞，这更有利于情感 挽回。

事实上，如果夫妻之间能够很好地沟通，许多差异可以在整个过程中减少。挽回沟通和沟通必须注重方法，而不仅仅是规定对方应该是复合的，在哪里注意，在哪里说好听的话，还要争取实际的执行机会。之后，如果沟通和协调能力得到很好的提高，挽回会变得越来越坚定，如果它能在男友之后保持稳定的发展趋势。

当你尝试上述方法但不起作用时，你可以要求老师挽回制定你自己的挽回爱情计划。坦率地说，“旁观者看得很清楚，当局很着迷”。此外，人们的老师都是有丰富多彩工作经验的情感专家，他们能很容易地发现你存在的问题，挽回感觉很舒服。

挽回男友时一定要处理好这件事

需求感是什么？需求感就是你内心的需求，并且渴望得到的那一种感觉。

当人想要得到一样东西时，内心就会很在乎，当你得不到时，你就会越想要得到。这时你内心的波动是很大的，因为这东西刚好就刺激着你的需求感。

在爱情的世界里，需求感往往体现在你对ta的投入上。投入越多，你对ta的需求感就越高。

然而，无论在恋爱，还是在婚姻中，需求感过高，对双方而言都是一个很大的负担，严重的可能会导致感情破裂、分道扬镳。

案例背景

凌菲（化名）今年28岁，离婚2年，带有一个3岁的女儿，经朋友介绍认识同样是离异的文昊（化名）。文昊是公司高管，有车有房，外内在价值都很不错。

凌菲对文昊一见钟情，文昊也觉得凌菲虽带着个孩子，但品行样貌都不错，就答应交往看看。

交往的第一年，双方相处得很融洽，凌菲或因自己带着个孩子，对文昊多少有些不公平，就几乎对他百依百顺。文昊对她也很好，为了方便她上班，还打算给她买一辆车代步。并承诺如果凌菲在两人同居期间怀孕，便登记结婚。

但是，两人一起一年多了，不知为什么一直没怀上。凌菲的情绪也变得越来越焦躁，总是莫名其妙冲文昊发脾气。加上文昊因工作忙，陪伴凌菲的时间比较少，凌菲对此也是一直很不满。

有一天，凌菲再一次和文昊不欢而散后跑去喝酒，文昊打她手机一晚上联系不上，他对此很生气。第二天见面后，两人再次爆发了争吵，争吵期间凌菲提出分手，文昊答应了她的要求。

可文昊一答应，凌菲就后悔了，本来她提分手只是想引起文昊对她的关注，并不是真的想分手，最后凌菲和文昊道歉解释了晚上不回家的原因，并希望两个人还能在一起，文昊却说受够了这段时间她糟糕的状态，并不想和好。

两人分手后，凌菲请共同的好友帮忙劝和，可文昊像是吃了秤砣铁了心，面对每天应接不暇的劝和电话，他不胜其烦，两人关系越来越恶劣。

通过朋友介绍，凌菲找到了我们保爱，希望能帮她挽回文昊。

挽回过程

一、剖析案情，制定挽回攻略

分手后的凌菲需求感很高，一方面对已经分手的男友念念不忘，一方面茫然彷徨，不明白为什么解释了还是不能和好。她不仅冲动任性地去找男友，还对男友各种怀疑挣扎。

另一方面她觉得不服气，认为自己身边很多年轻人在追求自己，想放弃男友又觉得不甘心。各种思想斗争把让她无心打扮，无心经营自己的事业，整天抑郁寡欢，痛哭流涕。

凌菲工作很忙，也无心在意生活中的小细节，文昊则属于忙里偷闲、享受生活的类型。针对此情况，要想再次俘获文昊的心，我给出了两个建议：

前7天，做全面外在形象和内在价值提升，学会爱自己。仅在工作上与对方保持联系，通过朋友圈展示自己的改变和提升效果。

后7天，在价值提升的基础上，加大沟通力度。通过生活和工作中示弱来引导文昊为自己投资；提高工作效率，利用早晚的空闲时间来发展兴趣爱好，透露出自己的爱心、耐心、贤惠和好人缘；及时通过文昊的动态觉察他的实时内心需求，针对需求进行回应，展现自己作为好妻子的优秀品质来吸引男友。

二、全面改造升级委托人自我价值

价值提升主要从三个方面开始打造：

形象指导

对凌菲的服装搭配、鞋子、发型、妆容、首饰进行了全面指导。凌菲去见文昊前，全身搭配全部经过我的审核，一出场就让文昊很惊艳。

看到男友的表情时，凌菲则适时表现出娇羞的表情。因为男人对女人害羞的表情是非常受用的，什么时候都不嫌多。

另一点，两人见面期间只谈工作不谈及感情，就事论事，说完就撤，见好就收，毫不拖泥带水。

按照我的建议执行之后，成效很高，凌菲告诉我，文昊回去后还特意发信息过来夸赞她的妆容，并且主动约下次见面。

我告诉凌菲，在这之后一定要慎重，不能得意忘形，此后的每一次见面都要精雕细琢，凸显自己的好身材、好品味等优势。

男人是视觉动物，鲜艳的颜色，让人赏心悦目的妆容，无疑会很吸引男人的心。

夸赞对方“你的眼光向来很好”，让男人认为自己看人的眼光很准，抬高的同时潜在提升自己的价值，引导对方进一步把凌菲的高姿态放在心上。

情商提升

人人知晓的情商，包含自我情绪的觉察、疏导和处理能力，以及对他人情绪的觉察、疏导和处理能力，也就是情绪管理能力、沟通能力、读心能力的综合能力。

凌菲分手后的情绪状态接近抑郁症的状态，对未来不抱希望，对生活失去兴趣，整天以泪洗面，各种极端的想法层出不穷。更是回想起自己的第一段婚姻里的各种不顺，沉溺其中走不出来。

凌菲感到很痛苦的时候，就跑去找文昊诉衷肠，坏情绪的自己不仅表达不了内心的真实感受，更让对方生厌。

人是感性的动物，尤其是女人，很多时候一点小事就能影响情绪。哪怕是最乐观、脾气最好的人，也不可能永远拥有积极正面的情绪。

就像生活中永远会有问题排着队等你一样，负面消极的情绪也总会排着队来打乱你的人生。

一个心理成熟的人，不是没有负面情绪，而是善于调节和管理情绪。善于管理好情绪的人，才有能力管理好自己的人生。

经过指导，凌菲的情商大大提升，为人处世更加自信沉稳，人淡如菊，不管文昊如何对自己，都能高情商地回应，用接纳包容的态度倾听对方的言语，从对方的言辞中觉察出他真正的需求。

与此同时，把以前自己对文昊言语和态度的恶意解读，调整成解读对方情绪背后的思维和需求，从而针对性满足对方的需求。这不仅避免了负面情绪的侵扰，还让文昊觉得凌菲是真的懂他。

三、爱人先爱己，塑造自信魅力

凌菲接受指导前和指导前期，处于极大的内心冲突之中，自己把自己封闭起来，一时对文昊抱怨指控，一时又对自己怨恨指责，一时又觉得自己罪不至此，都解释过了，男人怎能将之前的诺言抛之脑后……

在这种情况下，凌菲用忙碌工作来麻痹自己，用不吃不喝来惩罚自己。如此这般，已经走入虐待自己身体和灵魂的恶性循环之中。

指导期间，我近乎强制地要求凌菲必须按时吃饭，必须早起跑步；跑步期间必须发现路上的花并一起拍照；必须对路上的人说感谢，必须赞美遇到的人们；必须每天对着镜子微笑10次，必须跟我分享每天的收获……

看似强制性的要求，其实是引导凌菲发现生活中的平凡的美好，慢慢打开自己的内心去给予别人更多的积极关注，传递更多的爱。

爱出者爱返，福往者福来，当自己能给予认同、赞美和感谢时，其实你的内心已经日益丰盈富裕。得到或得不到别人回应，自己也都开始慢慢自信快乐起来。

因为工作的原因，凌菲迫切需要一辆车来帮助自己。这时，充分示弱，询问男友的意见，男友对此给出了积极的建议，此举获得男友及其全家尊重的同时，凌菲自己也有了更大的底气。

一个人只有好好爱自己，才有能力照顾好自己，才能接纳和包容自己。推己及人，才有能力照顾好一段感情，让对方感受到尊重、接纳和宽容，让别人与自己相处时有轻松愉快舒服的感觉。

这都是一段美好情感开始的基础，人和人愿意在一起，是因为相处愉快舒服；愿意长期在一起，是因为这种愉快舒服的感觉让人迷恋，不舍得放手。

四、突发危机插曲

母亲听人说凌菲与文昊分手，打电话过来劝说，并表示要自己去和文昊谈谈。这是极其不合适的，只会加深两人的误会，让对方以为自己又调动身边的资源去说和，暴露需求感的同时，显得价值更低。

针对这一突发情况，我安排凌菲打电话跟妈妈聊，从以前妈妈为自己的付出开始感谢，说到妈妈的含辛茹苦。

运用“爱的纪念录像带”技术，以情动人，历数自己心目中最欣赏妈妈的特质、最感谢的事、心中愧疚等等，与妈妈走心交流。同时表达出自己能处理好这件事，请妈妈相信自己的意愿。

凌菲原本与妈妈有隔阂，从未如此深聊过，这次对话获得了妈妈的高度认可。然后她给对方发微信解释事情，并在朋友圈里秀出对妈妈的感觉。

这就在成功化解潜在危机的同时，让男友更为欣赏凌菲，也成功修复委托人与妈妈间的关系，获得更多的支持。

五、挽回成果

经指导后，凌菲不仅外在形象得到大大提升，为人处世也更加自信沉稳，最终她用高情商、低需求感引得文昊频频示好。

但尽管两人在公开场合成双入对，且文昊多次言语暗示和好，但他并没有明确开口。在我的指导和支持下，凌菲则耐心地打这场拉锯战。

最终，在文昊母亲去世时，凌菲遵循本心去为男友的母亲尽孝，也用真心、耐心与智慧守护了自己的幸福，获得了对方和他的家人一致认可。两人成功和好，感情更加深厚。

老师情感课堂

恋爱期间，无论是暧昧阶段、热恋阶段、冲突阶段，还是订婚或婚礼阶段，只要还没进入婚姻，变数就很大。

此时，一定要稳住中心拼定力，玩好拉锯战，不能患得患失。须经营好自己的生活，以活好自己的精彩为中心，把所有的情绪都聚焦在自己的事情上。把恋爱当做生活的调剂品，而非生活的重心。

几乎所有的男人都害怕情绪不稳定的女人，遇到冲突，很多高情商的男人会选择退而做朋友。进可攻，退可守，攻守与否视女人的表现能否满足男人内心的期望值而定。

如果你舍不下这个高价值的男人，那么，学聪明点，先坦然接受，对感情冷处理，管好自己的生活，提升自己的价值。

然后，借助机会或创造机会，在他面前来一场华丽惊艳的登场，展示自己独特迷人的魅力，重新吸引，培养好感，把你的高价值男人稳稳HOLD住。

挽回男友的三大禁忌，你一定要避开！

如何挽回前男友的心？挽回男友的三大禁忌,女人一旦深陷感情当中都很容易放纵自己，或是不能自拔。

由于先天性思维方式的关联，男人对感情是一旦有着之后，就会渐渐地变浅或是转化成别的感情，一旦这一段感情对他而言已不有诱惑力，那麼他就会迁移总体目标。

而女人不一样则取决于他们看待感情是越交往越有感情，就算一开始她并非十分喜爱这一男人，可在一起越长，女人就会暗示着自身喜爱他、爱她，渐渐地的不能自拔，当这一段关联完毕的情况下，也许男人洒脱离去，而女人却在原地不动挣脱，自然也不缺女人坚决全身而退的。

如何挽回前男友的心？挽回男友的三大禁忌,因此大部分的挽回，将会全是有女人刚开始的。由于不舍得，因为爱情，因此耗尽各种各样方法要想挽回。实际上挽回男友是有许多 事儿不可以去做的，一旦干了那麼感情就基础沒有回旋余地了，今日伊姐梳理了在其中最关键的三件，要想挽回男友，絕對不必去做！

01不必妄图用损害自身的方式威协另一方有较为极端化的女人，换句话说早已彻底被消极情绪吞没了理性，给另一方通电话发信息说你不到我也自尽这类的，妄图用损害自身的方式留有男人。

这类社会道德上的绑票在男人来看是十分十分厌烦的，这世界上沒有谁先天性该为了谁的生命安全承担，你那样瘋狂的作法，尽管将会一时的吸引男人。可是这类社会道德方面，群众施加压力的挽回，一切一个男人都是死不可以承受的，由于男人先天性就拥有 青春期叛逆，你越不许做就会越要去做，你用这类方式 去威协他，那麼他的心灵深处毫无疑问是憎恶你的。

也有是你那样无缘无故自虐的个人行为，给男人留有了瘋狂的印象，就算是他没那麼喜欢你，但内心也絕對不容易将你列入老婆的候选人，由于沒有男人会想娶一个不明白的善待自己的女人！

02不必关联略微缓解就以另一方的女友自比有时，你发的一条什么动态性，他会关注，或许你并不是故意发送给他看的，可是，可以让你朋友圈点赞的，明表面表明他在关心你，背地里早已不清楚悄悄翻阅几次你的微信朋友圈了！

分手后，他再次关心着你，只不过是2个缘故，一个是失去了你之后主要表现出的依依不舍，另一个是对你仍然拥有 念想，時刻提前准备在今后的某一天可以分手后复合。当你发觉他会让你关注，会在室内空间留有浏览记录，也许也又要想挽回他的念头，何不试着和他再次联络，能够从大家填满追忆的事儿下手，勾起往日他给你的爱意。

03已不在没明确关联的情况下和另一方发生性关系这一点是十分关键的，女人不必天确实认为用人体能够捆住男人！男人并不是我门吐槽的那类用下身思索的微生物，她们的逻辑性中爱和性是分到十分开的，与你发生关系不意味着要与你完婚。在他沒有确立的说与你从头开始的情况下，你俩发生性关系，沦落备用胎和泡友的概率十分大。在他内心还将会会感觉你也是个很随意的人，就算这一随意的目标是他。

04挽回感情并非一件简易的事儿，并不是你来讲讲“对不起，请再给我一次机会”就能够冰释前嫌的，并不是你学会放下身姿去央求就能够让另一方打动的。如何挽回前男友的心？挽回男友的三大禁忌,挽回取得成功，是一个累积全过程，分手并不是一蹴而就的，挽回也一样。有关数据信息说明，80%的分手，全是能够根据恰当方式 挽回的！但绝大多数的人分手之后，都是用自身的方式去挽回感情，认为是对的方式，实际上全是错的！

由于刚分手的人，都非常容易深陷茫然和痛楚中，没办法恰当、客观地解决分手。通常会选用死皮赖脸、怄气冷暴力、盲目跟风取悦投怀送抱、找亲戚朋友劝导，乃至封建迷信十二星座，占卜，算命师傅等不正确方式，造成状况愈来愈糟！

感情出現危機，一定是有缘故和征兆的，像所述受托人的状况，关键难题就取决于——个人价值低，不明白异性朋友的心理状态。假如你可以透視异性朋友心理状态，在感情里攻占主动权，那麼压根不会有分手或离异！

挽回男友一定要知道的5大禁区

情不知所起一往而深，爱一个人常常是无法控制的，你会忍不住去关心他，忍不住去照顾他，更忍不住出现在他的身边。然而，如果你们分手，你的一切关心和爱都将成为他的负担，所以如果你要挽回他，就一定要知道这5大禁区：

1.勉强他复合

男人都有很强的叛逆心，你越是要他做什么，他越不这么做。尤其是在你们分手后，男人会更加叛逆，你的道歉和祈求只会让他失去对你的尊重，所以要想挽回男友，你一定不能在分手后不停地和他提复合。

2.用短信和电话骚扰他

耐心，这个词对男人来说基本是不沾边的。男人的耐心非常有限，当你们分手后，也许他还留恋着你的好，没有删掉联系方式，但如果你忍不住非要用电话和短信骚扰他，那么你一定会被他拉黑删除。

3.打扰他的朋友和家人

恋爱是两个人的事，你们在一起时他会带你见朋友和家人，那是因为他爱你，但他一定不希望自己分手后会搞得人尽皆知。男人好面子的程度是无法估量的，所以你最好别这么做。

4.到处细数你的付出

分手后还有一个大忌就是和他细数你的付出，然而大多数女生在分手后都会和对方说“我对你多好多好……”。其实，你的付出他不是不知道，但如果你非要拿出来说事，他一定会觉得你烦透了，毕竟恋爱里的人谁没有付出。

5.到处哭诉失恋

男人和女人不同，男人是理性的、女人是感性的。很多女生在分手后会找人哭诉，甚至在空间或朋友圈发表自己的心情，然而你这样做是得不到男人的同情的，他只会觉得你不自爱，会更加坚定和你分开。所以，分手后你一定不要到处哭诉，不然你既不能挽回男友，还可能会留下一段不堪回首的黑历史。

挽回爱情秘籍；挽回前男友的说话技巧

语言是通往心灵的桥梁，所以在挽回爱情中，有时候语言会比做有效多了，例如你想要邀约对方，你通过做一些事情是很难让对方明白你想邀约的意图，并且有可能会适得其反，但如果通过一句话“听说哪里的咖啡厅不错，挺想去一下的。”就既能表明想邀约的意图又不会太暴露需求感。所以在你和对方已经到了可以联系的这一步上，懂得一些说话技巧能更快速地建立起你们之间的联系感。
一.拒绝带着“托付心态”说话
“托付心态”是什么？就是你和对方恋爱的时候，对方的一些甜言蜜语在你心里种下的一颗种子，什么“我会爱你一辈子”之类的话足以让你会把自己的一生托付给他，往往有这种心态的女生需求感都会过高，认为对方就是接管自己一生的男人，而另外一面表现出来就是你的低价值，在男人看来低价值的东西是没有吸引力的。所以是拒绝带着“托付心态”和对方说话，你的哀求只会让自己的价值越来越低从而失去对他的吸引力。
二.说话时传播正能量的
有很多女生认为把自己说的可怜一点，就可以让对方心软，会对你投入多一点，这样你就错了，你所表达出来的忧愁可怜只会让对方更加疏远你，因为没有人想和一个整体愁眉苦脸的人在一起，更多是会选择和一个积极乐观的人长期相处。所以在于对方说话中，要尽量传播正能量的东西，保持热情轻松的态度这样才能感染到对方，让他有一种继续和你说话的冲动。
三.说话要注意轻声细语
说话轻声细语的女生给人的感觉就是舒服，体贴，让人有一种保护欲，反而说话大大咧咧的女生会给人一种强势，女汉子的感觉完全提不起男生的一种保护欲。分手后就算你有千万个抱怨不满，你也不要在对方面前大声地宣泄出来，纵使你有理，对方也不会在想和你继续聊天了。其实如果你说话温柔娇弱，再固执的男生也会抗拒不了的。
四．话题新奇有趣
如果你和他有说话的机会，就不能让聊天气氛变得沉闷，这样对方会很快结束和你的聊天并且很可能没有再次聊天的机会。和对方说话一定要引入新奇有趣的话题，吸引住对方才可以让他有和你继续说话的兴致，而且引入新奇话题的另一面也是展示现在的生活是多么的丰富精彩，同时也可以展示你的高价值。
五．注意少提问并且不要给太多正面的回答
在和对方说话的过程中不要为了想延迟对话的时间和找话题就一直再向对方提问，或许一开始会乐意回答，但随着你提问越来越密就会开始变得不耐烦的，这样不但不能延迟对话时间还会让对方很快结束和你的对话，更严重会让对方恐惧和你的下一次对话，不但如此，多提问还会暴露自身的需求感，让对方觉得你低价值。还要记住一点就是如果在面对对方的某些问题，可以不用给太多的正面回答，才可以让对方对你投入更多的心思去考虑你的回答，从而增加他的投入提高他的需求感。
以上就是一些挽回前男友的说话技巧，希望能帮助到大家。

挽回男友的不正确方法，一定要注意!

分手后，许多女孩经常打电话告诉对方她们的感受，向对方道歉，请求原谅，去对方的工作场所找人等等。，并做了许多动作这时，女孩们都很困惑。如果我想挽回男友，我该怎么办？为什么你这么努力，对方不想回到你身边，真的他不再爱你了？为什么承诺未来的人会如此无情地离开？如何挽回爱情？

出现这种情况的原因可能是您使用了错误的恢复方法。只有在康复过程中避免错误的挽回爱情方法，你的男朋友才能快乐地回到你身边，并再次爱上你。

首先，暴露出强烈的需求意识

如果我想挽回男友，我该怎么办？在健康的爱情中，两个人必须是平等的。如果姿势不对等，情绪就会失去平衡。不平衡的情绪会导致许多问题。高要求让人觉得没有个人空间，无法呼吸。分手后，他愿意离开你，恢复他的自由。

第二，保持乞求、谦卑的态度

为了恢复他们的爱情，许多女人会降低自己的价值，谦虚地保留自己。然而，这种温和的叫喊方式只会让对方焦躁不安，如果他们想避开它，就不会感到“爱”。这不仅不能挽回爱情，还会让对方想离开你。人类本能是指远离低价值的人，接近高价值的人。

3.消极悲观

没有人会一辈子和消极悲观的人在一起。你的悲观和消极是为了让人们更加关注你，但男人更讨厌你。他明确地说他不会再同情你了。相反，如果你比以前生活得更好，对生活更乐观，他会特别尊重你。因此，康复时，不要每天愁眉苦脸。如果你不这样做，你真的要等着说再见了。

因自己作分手的，挽回男友一定要作出改变

在一段关系中，一个女孩越关心她的伴侣，就越容易小题大做。她喜欢不讲理……起初，她的男朋友会很谦虚，但是当她太累的时候，她会觉得累并想要分手。如何处理这样的事情挽回爱情？

1.做出改变

如果我想挽回男友，我该怎么办？在爱情中，如果一方付出太多努力也无法得到答案，那么两个人之间的共同话题就会越来越少，他们会越来越不能够接受对方，甚至走向分手的境地。真爱必须互相包容，互相努力，并且是彼此真诚的结果。没有所有这些，勤奋就不能超越最终结果。如果你爱她，你必须学会改变。改变现状是不够的。

2、隐约可见的方法

分手后，对方不能完全忘记你，忘记以前的点点滴滴。如果你能回到他身边，还能学会为自己修路，你就不必让自己活在他的记忆中，你要继续在他的眼前展现你的优越感。然而，不要做得太过分，这会导致“离别后的死皮”的困惑。

因此，要掌握一个程度，一个人不能太多去捍卫，也不能淡出他的生活。欲望是找回前男友的方法之一。因为“得不到的总是不安分的”。如果你掌握了这一点，你可以从记忆跳到现实，给他们一个机会，给自己一个机会。

3.适度的性感、魅力和惊喜

如何挽回爱情？男孩是追求完美和新鲜的小动物。生猪肉很好吃，每天都忍不住要吃。他每天都吃蒸生肉。难怪他想找些蔬菜拌凉菜来尝尝。有时给他们一点惊喜，展示你的性感魅力和诱惑力，说一两句吸引人的话，建立一次浪漫的会面...没有男孩会不喜欢懂得快乐和生活的女人。

分手后怎么挽回男友，这个挽回爱情的方法一定要明白

许多女人在分手后想要有一个男朋友，但是她们想在心里找到一个男朋友，但是她们做自己想做的事，乞求怜悯，或者求婚，纠缠，并且要求对方重新考虑的可能性太小。如果很多女人想要，她们应该做什么挽回男友？如何挽回爱情？

1.找出分手的原因

如果我想挽回男友，我该怎么办？分手后，许多人把分手的原因归咎于外部因素。这是人类的本能，但分手的原因往往是内在的。在这种情况下，判断方向是错误的。以下对症治疗肯定有偏差。可能很难找到男朋友。

因此，当你分手时，首先要学会寻找自己的理由，没有理由就分手，找到正确的理由，做好工作，可以更快地找到男朋友。

2.调整情绪以减少情绪伤害

如何挽回爱情？分手后，无法调整自己感情的人总是伤害自己的感情，这不仅使他们越来越难以恢复，还可能破坏现有的关系。不利于找到男朋友。

要找男朋友，建议先调整自己的情绪，然后通过对症治疗来解决问题。

3.提升自我，主动出击

人们总是对每个人说，救赎的核心是提高自己。在你尽力提高自己之后，你的吸引力肯定会增加。然后你会通过你的朋友圈和其他聚会展现自己。对方肯定会眼前一亮，发现自己突然变了，后悔和你分手，再一次你不要梦想你没有变，没有晋升，对方会自己回来。即使对方再找你，很多人也会再次踏上昔日的霸权。毕竟，前面的问题还没有解决。

挽回爱情一定要懂得方法

如果你真的想要一种感觉，最好的方法是一样的。有必要知道对方的立场。我们两个最好能互相交谈和理解。如果对方一直忽视它，就没有必要继续。如何挽回爱情？

我们已经约会两年半了。起初，有些人反对，因为我带她去我家见我的父母，但是我妈妈不喜欢她。起初，我妈妈告诉我，她想让我和父母一起工作。

她和我一起长大。我也知道她爱我。但我只爱她的兄弟姐妹，没有别的。我妈妈非常喜欢她。她特别擅长取悦我的母亲。

她没有接我的电话，也没有回我的信息。起初，我以为它会在两天内准备好。但是两周后，她仍然没有消息。然后我看到她正沉浸在母亲带她去相亲的照片中。事实上，从现在开始，我们已经断断续续很多次了，但是没有一次比这次更重要或更困难。

我打电话给她，问她。她说我们分居了。她不需要我的帮助。我不知道该怎么办。我不承认我们曾经分手过。我的心非常爱她。这一次，她完全拒绝见我，甚至不接我的电话，也不回我的信息。我真的爱她，并且拒绝放弃。

因为我不能忘记她，我又自动吻了她。有一次，我母亲因病住院。我想带她去医院看我妈妈。她拒绝生或死。原因是当她以前拜访我母亲时，我母亲责备我和我分手了。她努力工作，现在她拒绝见我妈妈。因为我的搭档以前在这个领域取得过成就，他找到了主人并和解了。起初，他谈到了这些成就。他建议我也试试，并给了我一个微信。

在添加了master之后，我向他详细描述了我的工作。师父在会后说她可以和我们讲和。之后，我的前女友开始回复我关于照顾她。渐渐地，她终于变得友好了。

如何挽回爱情？在爱情中，想想你们能为对方做些什么，每天都做些体贴的事情。而不是试图从对方那里得到任何东西。可以给他留下几句爱丁宁的话，替他收拾残局，做些美味佳肴。