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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的和前任断联多久，才能再次联系？，欢迎阅读与收藏。
案例1
性别：女
案例详情：
老公是土建工程师，公司老板提了好几次外地有个项目想让他去工作，宝宝才四个月多我不想让去，老公再三推辞，最后实在没办法就去了。
当时说好去帮忙几天就回来，可是这去了马上两个月了，总是弄不完了。
家里没人给我帮忙，我一天24小时自己带宝宝，宝宝白天几乎不睡觉，也就十几分钟。现在也会爬了一下看不到我就闹，放车里打挺不愿意做。
最关键的是晚上11-12点才睡着，我不再旁边就睡不踏实，等他睡着，我再刷奶瓶收拾家务，天天晚上一点多，真的受不了了。
可是老公要是回来就不能做了这份工作。换工作也不容易，我也知道他在外不容易。
可是想到他天天下馆子喝酒，我自己天天忙的吃不上睡不好的我就心理不平衡。
导师解答
你好，看见了你的困扰。很能理解你作为新手妈妈独自照顾宝宝的辛劳与不易。
在你的描述中，并没有看到你们夫妻感情上的问题，真正考验着你们的是有了宝宝之后措手不及的付出。
你们都很清楚，对你们的家庭现状而言，各自需要做出什么样的付出，你们也做出了保障你们生活需求的最佳选择。
同时又有另一个事实是，在这样的选择之下，你的付出已经超出了你身体的承受限度。
当我们身体和精神超负荷运行时，就容易产生心理退行，出现各种负面情绪；想引起我们的注意，来对自己加以照顾和保护，这是它有益的一面。
然而这种心理机制下的，我们体验的是自己的无助和弱小，所以只会把需求对外，想通过朝外的抓取来满足自己被照顾的需要。
所以，你会出现道理上知道老公不容易，换工作不是最好的选择，心理上又忍不住不平衡。
并不是你爱计较，不体贴自己的老公，而是你的潜意识知道你已经超负荷了，想让你通过这种抱怨和不平衡的感受来引起你要照顾自己的信号。
因此你们当下的问题很清楚，如何平衡现实生活中的经济需求以及你照顾宝宝的精力问题。
就此我可以给你以下建议：
1、老公换份就近的工作，帮助你一起照顾宝宝。
当然，你们因此需要付出的代价就是承担老公换工作中的各种风险。
2、老公继续原来的工作，你找个保姆帮忙带。
这样不用再承担换工作的风险，但要承担两地分居，以及一部分经济收入要支付保姆费用，你们总收入降低，生活质量下降的代价。
3、继续现在这样的选择，慢慢适应和调整宝宝的作息，做到既能照顾宝宝，自己又能得到充分的休息。
这样的好处是经济有保证，但需要你时刻以成人心态面对自己要付出的这份代价，出现问题，积极灵活的想办法解决。
如果你做不到，抱怨情绪可能日积月累，将严重影响你们的夫妻关系。
无论你最终做哪种选择，你应该都能看出来，都有相应的代价和风险需要去承担。
以愿意担当的心态去面对，了解自己的承受能力，是你做出选择的基础。
案例2
性别：女
案例详情：
老师好，我目前在石家庄上大学，家是云南的。我们二十一二岁，我喜欢上了我的老乡，我们在一所大学上学，一个班，每次一起回家一起上学，喜欢他快两年了吧。
他是我喜欢的类型，对他我就想好好的对他好，而且是情不自禁，他一个人出去兼职我会担心他每天晚上都找他聊天，害怕他孤单会想家；
他记性不好，每次去哪里都会提醒他拿东西；他生病了没去医院，我比他还着急，一个劲的催他去医院；每次临近考试我都会印好复习题给他，放在他桌子上；他英语不好，我愿意帮帮他，但他拒绝我了；看他提东西手疼，我会帮他提一部分。
他没有伞，我会给他买；中秋节，家里人给我寄的月饼，我会分他一办，就希望他有在家过节的感觉……
但两三个星期之前，他向我的好朋友表白了，他们现在在一起了，但我还是喜欢他，对于现在的他，我也替他高兴，看见他开心了我也就开心了，并且还愿意帮助他更好的了解他喜欢的女孩子。
老师，我还要继续喜欢他吗？
现在我已经在克制自己了，但我还是会忍不住，还是会那么在意他，心想着或许还会有以后呢。
老师，我感觉他不会喜欢我这类型的，我特别煎熬，每天看着他和别的女孩子亲热。而我还要装的没那么回事，而我又特别喜欢他。
老师能不能帮帮我，希望我会是幸运之星，期待您的回复！
导师解答
你好，看到你的描述，感觉自己好像看到了爱情的样子。
有句话说爱情是由心理亲近，生理热情，持久意愿所组成的。在你对他的情感中，好像都读到了这些信息。
所以，首先祝贺你，在这个美丽的年纪遇见了自己的爱情。
关于你的困扰：他已经表白了自己喜欢的姑娘（当然这个姑娘还是有个特殊身份就是她是你的朋友），你要不要继续喜欢他？
其实我想你的问题应该是：你要如何面对和处理自己内心对他的这份喜欢？
关于这个问题，我想你应该想清楚：
1、他表白别人是你对他好很长时间之后的事，意味着他可能真的并不喜欢你 。你是否真的愿意和一个不喜欢自己的人在一起？
2、从你的字里行间看得出你很渴望和他在一起，但又担心他并不喜欢你，不愿意和你在一起。
我想说，你表不表达是你的事，他接不接受是他的事。他的事，你只能选择尊重，可你的事，你却可以选择尽力。
3、你说你希望自己是幸运之星，但我想说，爱情从来都不是谁恩赐给谁的，无论你有多么的喜欢他，你和他在地位上都是平等的。
他可以做出是否和你在一起的决定，你同样有为自己的爱情勇敢争取的资格。所以就算有恩宠，也应该是自己给的。
4、他现在已经和你朋友在一起了。
其实无论这个人是不是你朋友，你现在要么光明正大的表明自己的立场，用真诚和坦诚面对眼前的人和爱；要么转身离开，用心祝福。
但如果没争取到女朋友的身份，却执拗的带着女朋友的感觉，做着女朋友该做的事；那你就不再是爱他，而是为了爱自己而不惜伤害他。
当你梳理清楚以上问题，你也许就知道该带着这份喜欢何去何从了。
案例3
性别：女
案例详情：
你好，我在学校上班，他林业局上班，是通过父母一个共同朋友介绍认识的，交往一年了也见过双方家长，期间他和他家一直催婚。
而我第一次谈恋爱，还有点回避型人格他越催我就越紧张，就一直推想把婚期推到明年，可能他和他家误会我把他当备胎了就提出分手。
不过三天后找我复合了，复合两个月后他以他家对我家有意见了又提出分手，和他聊了一下他的想法后我同意了，也没有纠缠他。
过了几天我觉得他负面情绪消退点了就试着挽回不过他拒绝了，半个月后我过生日他发来祝福我想歪了就提出和他复合结婚，结果他说对不起让我忘了他吧就把我微信删了。
他属于多血质型恋爱经历丰富很懂女生，想问问老师已经断联20多天，我多久加回他合适？加回后应该怎么做？
导师解答
你的问题是：你多久加回他合适？加回后应该怎么做？
对此，我感觉到很迷茫......
这就好像一个人突然来问我：“路怎么走？”
我得知道你要去哪里，才能告诉你怎么走不是吗？
所以，当你想知道如何挽回他时，你更该先弄清楚挽回他的目的是什么对吗？
有了目标，你才能知道自己将得到什么，通往目标的路有哪几条，各自需要付出怎样的代价。只有这样，挽回才可能是有意义的，有执行基础的。
你第一次分手是因为他以及他的家人对你面对婚姻的态度不满引起的。我不知道在你想要挽回的这个当下，你是否已经做好和他走入婚姻的准备了。
或者他和他家人接受你目前还害怕进入婚姻，愿意给你时间等你做好准备。
假如这个部分没有达成统一，挽回成功，依旧要再次面对与之前一样的冲突。
第二次分手，是因为他和他的家人对你家人有意见。你没有说清楚，具体是什么情况。但你依旧面对的是，如果要让挽回有价值，这就是挽回前必须协调好的事情。
没有两个人是一样的，也没有两对情侣关系破裂的原因是完全一样的，所以复合的方式也不可能完全一样。
虽然有有共性的部分，但也必须根据两个人的感情基础，破裂因素，关系现状等等做针对性的调整。
延伸阅读
断联两个月，可以主动联系对方吗？
来信：
我和前男友分手快4个月了，断联也快2个月了，这段时间我反省自身的问题，也慢慢在改变，提升自己，但我很少展现出来，或许他并不知道或者不关心，他没有主动联系我，现在我可以联系他吗？
回信：
断联两个月，可以在此阶段学会去反省自身问题和提升自己，这点是很值得去认可的。
如果你真的改变很大，别人一定会感受到的。
如果我们的改变是发自内心的，由内而外的，那么这种改变本身就会让我们变得愉悦、幸福，并且当我们与身边的人相处的时候，他们会感到很轻松自在，充满正能量。
所以若真的改变了，你即使不刻意展现，别人都会因你的发光而不自觉地想要靠近你。
当下他没有主动联系你，说明他可能已经放下你了，或者还没看到你的改变。
所以，你首先需要降低需求感，管理好自己的情绪，让自己变得更自信。
然后你可以在自己心态平和的时候，尝试与对方破冰，让对方感受到你的改变，感受到你与以往有所不同，不然就算天天联系，与对方见面也只会让他反感而已。
建议你结合反省出来的问题点详细罗列几个提升目标，比如自控力、情绪管理能力和沟通技巧等等方面去针对性地快速提升自己。
有内容就需要通过形式展现出来，否则对方对你的改变和提升无法得知，自然也就很难被你再次吸引。
建议你可以通过微信朋友圈、QQ空间、微博等等展现自己的高价值，也可以通过制造见面机会让他感受到你的改变。
如果你足够自信，身边的人也都认可你的各方面改变的时候，是可以通过一些求助类的小话题去联系对方打开你们的互动渠道。
断联后男人再绝情，做到这1点，他也再次爱上你！
题主女
老师您好，我和我男朋友是在聊天软件上认识的，一开始我们聊得很开心，感觉很有默契，在认识了半个月之后，他就向我表白了，就这样，我们成了男女朋友。
开始我们只是开视频聊天，后来认识两个月左右就见面了，那天我们发生了关系，之后我们就决定同居。
我是做秘书工作的，他是做销售工作的，而且每月的业绩都很不错，刚在一起时，他对我可以说是百依百顺。
在一起半年多，我工作不是很顺心，他就说他养我，让我别工作了，我当时很感动，觉得自己可以先辞职，然后过段时间再工作。
在这段时间里，他对我依然很好，我看中的东西他都会努力帮我买到，我当时就决定，这个男人是可以一辈子陪伴的我男人。
但时间一久，我还是感觉到了不同，以前他很听我的话，我不喜欢他说脏话，所以他从来不在我面前说，后来又开始了，我怎么说都不听。
我想吃的东西，他总是忘记帮我买回家，甚至他回家的时间一次比一次晚，有一次他身上还有香水味。
他说是男同事的，我不信，但是我不动声色开始注意他的行踪，但其实我并没有什么好的办法，因为我也不好意思看他手机。
只是回家的时间一天比一天晚，我就给他打电话发信息，那天晚上我发了好多，最终就得到他回的：我们不合适，分手吧。
我现在彻底懵了，我不能失去他，但是却不知道怎么办，很无助，老师我该怎么办！
答：相爱时，“我养你”是最美的情话，那时他说的是真的。
不过在爱情里，当你真的进入“他养你”的模式时，你们的关系可能就很难在保持长久了，除非你能够迅速的在其他方面补足自己的价值。
因为这种关系开始，就是你的价值流失的开始，在这种我“我养你”之前，无论是经济价值，情绪价值还是你自身的人格魅力，都是足够吸引对方的。
但随着这种关系的开始，你首先失去了自己的经济价值，随后因为你自身对这种丧失的认知，就会在情感方面想要加以补足，索取的比以前更多。
当对方无法给到让你满意的回应时，你就会怀疑对方对你爱的不够，甚至变得敏感多疑。
整个过程中，你的猜测怀疑和索取，使对方产生的不良感受，然后投射到你身上。
你自身的价值和吸引力降低了，却要求对方像以前一样，甚至比以前更加爱你，这显然是不成立的。
你目前需要做的是，找回丧失了的，对他的吸引力，建议先断联一段时间，降低对方对你的负面情绪。
在此期间找一份工作，做一个经济上独立自主，生活上自大自强的人。
然后再从其他可以改变的方面入手，比如提升自己的个人魅力，增加自己的爱好，提升自己的穿衣品味。
当你自身做出了改变，价值重新提升后，对男生进行二次吸引就很容易了。
停止对男方的需求感，尤其是不断地单方面发送信息，请求沟通这种行为，这是没有意义的，只会引起对方反感的低价值行为。
每个人想要的往往是和自身价值相匹配的人，送《简爱》中的一段话给你：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息，过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。”
挽回时，你越懂这样断联，前任越会对你痴迷主动说复合！
我今年24岁，男友比我大两岁，我们在一起9个月了，但却经常吵架，冷战。
因为他总是对我忽冷忽热的，我受不了这个，有时候他不来找我，我也会僵着不去找他，感觉我们总是在较劲，但是最后，我还是会主动开口说话。
有一次我生气，干脆和他冷战了一周，后来他终于主动找我了，我以为他是来求和的。
谁知道他说了一大堆我们的不合适，说和我在一起很累，总是要顾忌很多事情，还说和我在一起不开心多过开心。
我当时听到他这样说，特别生气，因为每次冷战，都是我哄他，好不容易他主动一次，竟然是数落我的不好。
我当时说了很多气话，说他自私，不考虑我的感受，还说：“既然你觉得这么不开心的话，那干脆分开吧！”
其实，当时说这话的时候，完全不是真心的，可他还是同意了，后来我们冷静了半个月后，我找他谈了谈，想和他重新试试看，可他却拒绝了，说让我去找一个懂得疼我的人。
不管我怎么跟他说，他就是不和好了，请问我们还有希望吗？还能和好吗？
答：
首先，我非常理解姑娘你此时的心情，他的若即若离，让你感到无所适从，也难以自拔，所以才会选择一种极端的方式来处理感情，最后导致走向分手。
其实，你们之间没有什么合适不合适，这个世界上确实有那种性格平平淡淡的男孩子，不懂照顾人，更不能呵护女孩的心思。
但，现实中更多的只是不够爱而已，你在这份感情里，感受最多的是什么呢？你在描述中也说了，是争吵和冷战。争吵和冷战的原因，你也说了，因为你受不了对方忽冷忽热。
这就是你们之间最大的问题，归根结底，不过是不够爱而已。
所以如果你依旧不想放弃这段感情，那么我不推荐你直接挽回，而是选择沉淀自己，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
彻底断联
对方明显已经不想再和你继续下去了，如果你再做过多的纠缠，只会让情况更加糟糕而已，所以，果断点，不用理会他的任何反应，和他彻底断联吧。
然后好好的反思一下，自己在感情中，是否处于低位者付出，才让对方慢慢开始不重视你，不懂珍惜你？
如果是的，那就彻底改变自己吧，不管过去你是怎样的，将来，都不要再继续傻傻付出了，爱情只有势均力敌，才能达成平衡。
改变自我
其实，对方对你的忽冷忽热，很大一部分原因来自于，他的不在乎，不重视，所以，想要彻底扳回这一局，就要做到彻底改变自己，变成可以让他惊讶的优秀。
你可以学习一些化妆技巧、穿衣搭配、努力去健身、塑形，从各个方面去把自己变得更加优秀。
然后再把你改变后的样子，发到对方可以看到的地方，在网络平台上去铺垫你的价值和魅力。
制造“偶遇”
你们之间总会有些共同好友吧，如果没有可以帮忙联系的共同好友，可以了解一下对方经常出现的一些场所，或者必经之路。
然后去“偶遇”对方，这样才可以在对方毫无防备的情况下，惊艳到他。
记得见面的时候，一定要自然一点和对方打招呼，然后不管对方的反应，给他一个潇洒的背影就行了，仿佛你根本不在意他一样。
这样的态度，才能高他一等，刺激到对方，让他产生落差感。如果，你足够惊艳对方，他当天一定会主动联系你。
重新复联后的你，就不要再像从前一样傻傻受他牵制了，保持你自己的态度，才能让他感受到你的转变，让他不敢再轻视你。
最后，想对那些爱玩冷战的人说一句，感情里，最痛苦的不是争，也不是吵，而是无尽头的冷战。
争吵尚可沟通，可冷战就是赤裸裸的单方面伤害，而选择冷战的人，也不过是仗着别人的喜欢罢了，伤害一个爱自己的人，真不算是什么本事，不爱可以放手，但请不要肆意伤害。
分手后你若这样断联，前任迟早会后悔离开，主动挽回你！
我和我男友在一起两年多了，我们在公司里是一起创业的同事，私下里又是甜蜜的情侣。
可就在一个月前，我们的公司倒闭了，他因为受不了这个打击，就跟我提了分手，一个人回了老家。
不管我怎么挽留他，他就是不回头，他说不知道自己的未来在哪里，也给不了我幸福，所以不想耽误我。
我就去他老家找他，可他却变了很多，原来性格很好，可现在却很暴躁，他说让我放弃他，现在的他不值得我这样爱他。
其实，他变成这样，我能理解他，因为他从小父母离异谁也没管过他，是奶奶把他拉扯大。
所以他很要强，也很独立，想要做出点东西让他父母后悔，也想好好孝顺奶奶，可这个打击一下子让他跌入了谷底......
他觉得没钱和我结婚是对不起我，所以一次次地拒绝我，可我还是很爱他，很想和他在一起，而且我现在已经30了，可他才24，不知道我还能不能挽回......
答：
你们之间的感情是没有什么问题的，年龄也不是你挽回的阻碍，否则最开始你们就不会在一起。
你男友只是在现实层面上遭遇了挫折，让他信心全失，也间接地觉得自己无法给你一个稳定的未来，不想在时间上再耽误你，所以跟你提了分手。
这是他内心的心理障碍，并不是你的原因，如果你想要挽回对方，可能要花很长的时间，但也不能给他太大的压力，否则他只会想要逃避。
只有理解和包容才能化解他目前的这种状态，等到对方情绪稳定之后，再去关心他给他支持和温暖，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
给他时间
相信这次的打击，对他一定是很大的，所以才让他在情绪上有很大的波动。
你现在的任何关心对他来说都是一种压力，他现在很乱，不想再添加什么担子了，所以这个时候最好不要去打扰他。
给他一些时间，让他去消化自己的情绪，这段时间你可以适当给他一些包容和理解，告诉他，会给他时间消化，不要让他乱想，就不用理他了。
这样做也是避免他考虑太多，更加想要逃避你。
带他去散散心
等一两个月，他情绪逐渐稳定之后，你可以适当地给他一些关心，和帮助，但是最好不要提和好的事情。
这个时候不要逼他，最好给他一个轻松愉悦的氛围，你可以带他出去散散心，旅旅游。
这样做，也是为了缓解他的压力和情绪，让他自己发泄一下，也让你们的感情有一些回温，这途中你可以多开导一下他，给他一些肯定，让他逐渐恢复一些自信。
让他逐渐依赖你
对方一开始和你说分手，其实有一部分原因是他自己害怕无法达成自己的要求，但又希望事事具好，所以害怕耽误你。
如果你想要挽回就要打破他心中的这些顾虑，让他越来越依赖你，想和你一起有个未来。
人在脆弱的时候，本能地想要依赖那个给予自己最多帮助的人。
所以你可以无意间透露一些，自己很肯定他的那些想法，鼓励他重新站起来，重新开始。
或者给他一些更合理的建议和帮助，让他越来越依赖你，这会让他更加离不开你。
其实，男人对于事业上的自尊心是很强的，尤其是在事业受挫后会对女友产生一种自卑心理，但只要女生这时候给予一定的支持和理解，他一定会重新站起来再次拥抱你。
老公就是跟初恋断不了联系，怎么办？
来信：
你好：
我老公跟初恋一直保持联系，以前每天都微信。现在初恋结婚了，他们还保持联系。我老公说，只把她当成普通朋友，她人很好，不可能把她一脚踢开。
但我心里过不了这个坎。
结婚四年，他对我是逐渐变好，但就是不跟初恋断联系。手机密码知道一次改一次，已经改四次了，我都猜累了，他却改不累。
他说每个人都有自己的隐私，对的，但他手机以前都没设过密码，跟初恋联系后手机才开始设密码，肯定是跟初恋聊天的内容不让我看，要不干嘛藏着掖着？
每次我偷看了就假装不知道，问他还有没有聊，他都否认。还反过来指责我闲着没事干，把事情推得一干二净。
我说了几次，别跟初恋联系了，他根本不听，说只是偶尔聊，没有经常。
我很怕有一天初恋结婚过得不好，会找我老公，我该怎么办？
回信：
或许在很多人眼里，这算不上是什么大问题，但我沉思了很久去想这个问题：如果是我，我该怎么解决这件事？
就像小时候很好奇“上了锁”的神秘屋子，也许真的没什么，但因为那是上了锁又有故事的屋子，我还是忍不住好奇想去看看。
如果它还不仅仅是让人好奇的屋子，还是跟我有关的一件事，我会更加难以克制，虽然存在着危险。
所以，“我都看累了”却还是忍不住，也会理所当然去想：明明没什么，为什么不可以不联系或者公开？
这其实是一种蛮大的困扰。
沉思的另一个原因是，很多人都在问题的最初阶段，不至于影响到关系的时候，拖着、闹着、发酵着，直到不可挽回，你能在问题的萌芽阶段就来提问，要谢谢你对我的信任，也要谢谢自己的及时。
你最担心的问题，并不会在对方过得不好的时候发生，而会在你们关系变得不好的时候发生。
所以我希望，我们可以处理好这样的情况，并让自己在问题中得到成长。
1、感觉有些糟糕的时候，可以看看曾经拥有的美好。
“结婚四年，他对我是逐渐变好”“我老公对我很好”这真的是特别宝贵的地方。
在更多关系随着时间变糟糕的例子中，这其实挺令人惊喜。我相信这是一种宝贵的力量，也是值得珍惜的宝藏。
这样的发展不光可以反映出你的个人魅力，同时也能看出，你老公是个很不错的伴侣。
如果有机会，我希望你可以回忆和分享这样的变化，过去你们都是怎么做到让关系变更好的？这当中一定也蕴藏着你面对现在问题的力量。让我们带着这份美好和力量来面对问题。
2、识别自身的情绪感受，借着问题去看自己、看关系
问题会让你感到害怕，所以你最想要的是把问题解决好。但往往由于这种急切，会让你盯着并放大问题本身，而忘记呵护自己，以至于弄巧成拙，相互伤害。
“看”是个识别的过程，因为对方和初恋有联系，这让你感觉很不好。这个“不好”可能是没安全感、是嫉妒、是害怕……不管看到的是什么，这都是该被自己、对方、关系所认可的情绪。
没有一个人可以完全不在乎这样的事，只是每个人在乎的程度有所不同而已。过去没有这个识别的过程，这些情绪一出现，我们就会自然而然采取行动。
这个行动可能是偷偷看手机，默默忍受或者带着情绪做了破坏关系的事，说了破坏关系的话。
这样导致的局面就是，情绪得不到舒缓，还会因为这个行动产生新的创伤。同一个问题和感受也在这个过程中不断叠加。
这也是为什么，男人觉得你小题大作，而你已经真的感觉很痛苦了。
识别并认可自己的情绪，可以让人学习先停下来。
不是去看他的手机，不是一味的去要求对方配合自己，也不是要对方给予自己一个保证，而是了解到自己的感受，并看到自己对对方真正的希望，从而做出正确有效的行为。
在这一步，明确自己的感受，学会在认可自己的感受之前停止做无效行为，就是最重要的事。
当我们带着不安、被侵犯和无力感的时候，我们不自觉已经竖起防备，失去自信。在这样的行为之下会产生不出好的效果，也不容易收到好的回应。
3、了解对方在想什么，他听到感受到会做的行动中包含的意义和你有什么不同。
在这里我们也要看看普遍情况下男人的模式和习惯：
首先，过去和未来对他来说，没有当下重要。试想，他觉得和你结婚、对你好就肯定是把你当成最重要的人，你没必要怀疑我。
再者，联系可能会产生危机关系的可能，也不在他的思考范围。所以你的很多感受和担心他并没有体会到，更无法感同身受。
其次，他们更愿意做他们愿意做的事，或者明确知道要怎么做事，不然就先回避、躲开再说。他觉得对方人挺好的，自己也会有分寸，没必要断绝联系，那么他想到的就是更换密码。
他确实有内容不想让你看，不想给自己找不必要的麻烦。他确实不能承认，承认了就是惹事。（这里你也需要注意到，你在意的并不仅是聊的什么，而是联系本身可能就是自己不能接受的。）
这也是很多沟通、商量会无效的原因。
沟通在女人眼里是：你要理解我。男人眼里则很可能是：信息量大，分不清楚主次。
商量看似给了很大空间，结果仍是他要改变某些他做不到的行为，都不如躲避。
了解男人，不是为了更好的忍让，也不是无可奈何放弃解决，而是去了解，我们的角度是不同的，这导致我们在事件解读和处理上难以统一。
让我们失望，揪住不放的，恰恰是事件的不同角度带来的麻烦，如果我们可以识别我们的感受，知道自己要的是什么，同时能看到对方的角度，了解对方的感受，那我们将在问题里携手走向更亲密、更具吸引力，并愿意去找有效的互通语言和解决途径。
4、这件事情引发了我哪种感觉？我可以为我的感觉做些什么，我需要对方如何帮助我？
情绪不是在亲密关系发生问题才出现的，过去一定有很多时候，我们曾有过这样的情绪。而我们一生都将会学习为自己负责。
所以，带着感谢和宽容和对方一起改善关系，是我们共同的责任。有时问题可能明显在对方身上，但却是自己与内在自我遇见的契机，一次问题的解决，就是一次有意义的蜕变。
每个人都有“潜在利己”的模式，我们都会做对自己有利的事，哪怕很多看起来像是一种牺牲。
所以，我们都没办法为对方做太多勉强自己的事。我们花在“改变”来迎合彼此上的力量要越少越好。
好的解决不是他为了怕你生气不再联系初恋，不是你克服自己不再看他手机，也不是我们一次次沟通这件事情要怎么处理。而是通过上面的了解、学习用我们共同的语言——在爱和感受上，我们都是相通的。
爱着一个人的时候，愿意为对方做一些平时我们可能不会做或者做不到的事；被认可、被在乎、被尊重等等这些感受，不管是哪种类型的人都会有需求。这就是我们的通道。
在“和初恋联系”这件事上，你们各有各的见解，想出一个符合两个人的“潜在利己”的好主意，是真的很难。
让他知道这件事情带给你的感受，在这样的感受里，你的无助和不知所措，以及因此对你们的关系和双方产生的影响，会引发他去思考怎么办？他想出的办法才是他能做到的。
“当你和初恋联系的时候我感觉到不安，我发现自己看手机是不对的，但是我仍然忍不住想要知道些什么。我需要你让我确定我们的关系不再有过去的影响……”
“当我再次跟你提这件事情我又委屈又无力，这或许不是对你来说特别大的事情，却是影响我很大的事情，我需要你和我一起面对……”
当我们用真实的感受和明确的需要来面对彼此，才有了共同的方向。
好的关系更容易接近恐惧，草草处理掉某个问题可能会让我们感觉好一点，但也会让我们更加远离那个让关系变更好、让自己更有自信的自己哦。
希望问题带着礼物来到你的生活里，你们因爱更甜蜜，不用因为害怕而产生距离。
资产过亿的男友经常断联，我该继续吗？
01 挽回
题主：女
问：已分手，想挽回，谈了一个多月，好好的男朋友就给我分手，说是双方父母肯定不会同意，怕感情深了分开更难受，分手后我也去挽留，直接不回我微信，后来把我删了，那天去他公司等他下班。见到了，没和我说话，还让我忘了吧，他跟没事人一样根本不难过，后来我想好了，以朋友身份去关心他吧，微信把我加回来了，聊天也是我主动找他，也不怎么回答，还有想咨询，我和他有个共同的女性朋友，我们俩人现在都把她当倾诉对象一样，女生占我这边的，会把他的一些话截图给我看，现在觉得他俩天天聊的很开心样，这些天女生也一直找我聊天陪我。我不知道，我该不该给这位女生倾诉了，因为她就像我和男朋友之间的一个间谍一样，我和男朋友的想法都会告诉她，她都知道。她之前在出去玩的时候就喜欢和男朋友说话，现在微信也天天聊，我不知道该不该和那女生倾诉了，想咨询老师该怎么办才能挽回男朋友？该不该再向那女生倾诉？
答：任何一段感情的结束，我相信都不会是没有理由的。如果对方在毫无征兆的情况下跟你分手了，那么只有一个解释，那就是他喜欢上别人了。
还有从你的描述可以看出来，对于你们分手这件事情，他并不难过，也不伤心，很干脆的把你的微信就删除了，还当没事情发生一样。在这样的情况下，他是不需要像你一样，有一个倾诉的对象，来缓和自己的情绪。但是他还是跟那个朋友什么都聊，这就可以说明两点：一、他们真的只是单纯的无话不谈的朋友，什么都聊，所以聊到你们的事情，并不奇怪；二、他对她有意思，所以利用这件事情来找她聊天，想向她靠近。
我想不管是前者还是后者，既然你心里面是有怀疑了。那么就应该提高警惕，不需要什么都跟她说，何况她给你看聊天记录，事实上也并未能够帮助到你什么。
所以，想要挽回他，还是得靠你自己。你要想想自己在这段感情中存在一些什么问题，是不是太过于依赖，还是脾气不是很好，对他的需求感太高？如果在这段感情中，你没有做错什么，那么我想应该来挽回的，不是你，而应该是他。
爱情是建立在尊重平等的基础上的，你应该做的不是如何去挽回，而是用自己的开朗、自信去吸引他。如果他真的跟你的好朋友走在一起，却又跟你纠缠不清，那么他就不值得你再去付出了。你要相信，自己值得更好的人。
02 暴力
题主：女
问：我和我男朋友从大一就在一起有4年了，他是那种长得不帅但是很招人喜欢的人，人缘超好但是其实他脾气非常不好，有时候不知道怎么回事突然凶我，总想控制我。我是哪种小女生的人，忍不了了也会和他吵架，有一次我一气之下扔了他的充电宝，他掐了我的脖子，加之他脾气也不太好，让我对未来很没有安全感。而且每次吵架他都会删我凶我说“你要是这样就没法在一起”之类的话。我们差不多会半个月吵一次架，但是除了我们吵架的时候他都对我非常好，我也看得出来他很爱我的，也说想跟我一直在一起，我也很喜欢他。如果分手我可能会难过死，我只谈过一次恋爱，大学期间除了他其他男生都没有过接触，我不知道我应不应该跟他在一起？希望老师给我提出建议！谢谢。
答：跟陌生人说心里话，跟爱的人吵架。其实这样的人不代表他们的心里面没有对方。相反的，是因为他们把对方归到亲人，归到安全范围以内。所以往往你会发现，这样的人对朋友甚至比对自己还要好。但是就像你说的一样，他们的控制欲也是很强的，总是希望什么事情都在自己的把握之中，一旦觉得掌控不了对方，就会做一些极端的事情，比如说分手啊，冷战，来刺激对方，希望获得对方的在乎。
其实不单单是你离不开他，我想他也是离不开你的。只是你们都习惯用捆绑跟控制的方式来留住对方对自己的爱情。所以好的时候很好，坏的时候也很坏。往往会走两个极端。但是其实你们都了解，只要对方对自己好一些，自己也会加倍对对方好。
女生一定要聪明一点，学会以柔克刚，不要跟男生硬碰硬，不然最后吃亏受伤的，很可能就是你自己了。学会用你的温柔智慧去包容他，跟他一起成长吧。我相信你们彼此是相爱的，祝福你！
03形式家庭
题主：女
问：我们已经离婚四年，但因为孩子的原因，一直都不离家，我在离家比较远的地方工作，周末才回家，基本上不见他。最近孩子突然想要个弟弟或者妹妹，我想反正我们都还是住一起，而且还是有感情的。但他却告诉我，他已经和别人有了孩子，不能回头了。但不会和对方结婚，为了孩子还是会回家住。也愿意为我做任何事。我现在想换回，希望老师给我一点建议，无论结果如何，我都坦然接受。谢谢老师。
答：既然能够为了孩子，离婚四年还住在一起，那么我想这个男人还是有责任感的。可以看出来你们都很爱你们的孩子，但是要想复婚，我想绝对不应该是因为自己的孩子想要一个弟弟妹妹，而去复婚。
就如你所说的，你们彼此都还有感情，但是这并不表示他就希望跟你复婚了。责任跟爱情有的时候是两回事。他对你跟家庭是有责任的，所以他会说你有什么需要帮忙的，他都会帮忙，还是会回家去住。
现在不知道他是不是真的跟别人有了孩子。如果是这样的话，你要重新考虑一下，彼此还能不能走下去了。如果这只是他的一个借口，那么说明暂时他还没有复婚的想法。
我想你对他是了解的，知道他是一个什么样的人，知道他的喜好，知道他需要的是什么？既然这样，你还会不知道怎么做吗？多做让对方好的事情，好好把握你们的感情，祝福你！
回归的老公再次联系小三，说只是工作关系
，你好！
我老公四年前出轨了，我当时有猜测到，逼问他，他一直不承认，跪地赌咒发誓没有，可是没几天又带小三出去开房。我忍住自己的脾气没有去捉奸，想办法在工作问题上找小三的错赶走了她。
事隔一年，小三主动给他发微信、发红包，要求继续来工作，他不顾我的反对又让她来上班，我几年的怨气大爆发，想尽办法，找到出轨证据，逼迫小三承认他们有过不正当关系，然后逼迫老公离婚，把房子，现金，孩子这些抢到手。
离婚后，老公各种求复合，指天发誓跟小三不再联系、下跪、保证，各种道歉，忍受我发神经一样辱骂和殴打他，并且将所有收入都交给我。
我不明白，为什么我忍辱把小三赶走，他又犯贱还联系？他并不想离婚我是知道的，为什么不愿离婚却被我发现后不及时收手？他说去年他们再联系只是工作关系，他没有再跟她鬼混的想法，我不信，没有在一起鬼混的想法，为什么不顾我的反对还要用她？
在线高级情感咨询师 王宏梅：
老公出轨，跟第三者不清不楚，这确实很令人非常不舒服。现在是老公跪求复合，可是往事如鲠在喉，折磨着你脆弱的神经。你肯定是爱他的，否则你不会这么痛苦，对么？
你还爱他这个人，可是你不想接受他过往犯过的错误。所以你更加痛苦，你爱他，想要复合，可是你接受不了他曾经的背叛；你想放弃他，可是你还爱着他，说不定，你还不想便宜了那个第三者？
这种无比复杂的感情，在撕咬着你的心，也在消磨着你们的感情。你觉得，他怎么做，你才能不念旧恶，欢迎他回来呢？或者，他如何做，你才能能完全舍弃他呢？
好象他怎么做，你都既不能轻轻松松欢迎他回来，也不能把他一脚踢开。你想让他一直是纯洁的，未曾犯过错的。你想让他没有对第三者动过心念，你想让他按照你的想法活着。
他回来了，你不甘心，因为他的行为没有按你的想法来。或者他曾经在思想上违背了你的想法。他怎么可以不听我的？他怎么可以不按我的想法来？你最气不过的，是他不受你的控制，对么？
如果我说，这也许正是他出轨的原因呢？
从求助中可以看出，你是一个有智谋、能让自己立于不败之地的人。你能在老公出轨后忍住自己的脾气不去捉奸，而是想办法找到出轨证据，最后把房子、票子和孩子都抓到了自己手里。我为你的冷静和聪明点赞。
我很希望求助于幸知在线的姐妹们都能够如你一样强大，在受到伤害的时候不忘记为自己争取更多的利益。在中国，离婚妇女属于弱势群体，如果我们自己不争取更多的，没人会主动保护我们。未来的路还很长，让自己和孩子活得好才是第一位的。
但是同时我也看出你是一个强势的人，或许也许还是一个控制型的人？也许在婚姻当中你强他弱？在你们的相处中，你和他是怎样的一种关系？
很多男人很弱，是因为曾经有一个很强势的妈妈，在找爱人的时候不知不觉地受到母亲一样的人的吸引，然而他的内心蠢蠢欲动，一直想要犯点错来挣脱母亲对他的控制，母亲要他做正确的事，他偏要干些坏事来证明自己长大了，母亲已经管不住他了。
对于这种男人来说，追求婚外情倒在其次，他内心深处最想干点你不让的，你为此生气、暴怒的事情。他表面上认错，其实内心倒不见得，也许有一种小男孩干了坏事很爽的感觉呢。
你想要百分之百纯净的爱情，让他一心一意只钟情于你，不曾为别的女人动过心，这是不可能的。不说别的，这个世界上有百分之百纯净的东西么？空气？水？再纯净的水也是有杂质的，真空也不是一点空气都没有。
婴儿才有全能自恋，是因为在母亲的肚子里，她不用发出任何指令，母亲通过脐带来为她提供让她活下去的氧气和能量。所以出生后好妈妈便要完全把她放在第一位，几乎是自动地满足她的需求，所以她觉得这个世界是围绕着她转。
如果在婴儿期她的全能自恋得到满足，他就不再执着地满足全能自恋，他知道这个世界是不完美的，这个世界也不是围绕着她转的。
综上所述，你觉得你和老公是一种什么样的关系？一个未长大的男孩遇到一个全能自恋控制的妈妈，这种关系，会令两个人都很抓狂。
如果想要重续前缘，建议你们做夫妻治疗，遇到危机是好事，它能让你们两个有痛苦中迅速长大，两个成人在一起才可能有幸福的婚姻。
男朋友跟前任联系怎么办
这件事还是得分情况来定，因为任何事情都不止一面，假如只是片面的看待问题，很容易得到错误的答案。
很多男性都会不自主的跟前任联系，假如他主动让你知道这件事，而且联系的频率很低，我觉得你还是没必要太担心。毕竟不论如何，他现在选择的是你，跟你在一起，意味着决定忠诚于你。
男女的观念是不同的，不少男性会认为，在分手之后可以做朋友，帮个忙什么的，毕竟彼此经历过，有过真正的感情。其实有时你应当转换一下思维，假如分手后你的男友跟前女友完全变成陌生人，内心深处一点也不在乎这段爱情，对这种男性，难道你不觉得很冷血吗？
前任是一种很微妙的存在，有人这么形象的形容：“前任就像是手指甲边上翘起的倒棱皮，虽然不痛不痒，但看着它隐隐的翘起那么一点，内心很毛躁，不碰不难受，一旦按捺不住去触碰，去撩拨，又害怕撕破，恐惧疼痛。”
真心相爱的人，即使分开了，恨又能恨到哪里去呢？
适当的帮助一下，偶尔联系一下叙叙旧，这的确算不上什么，纵使你很吃醋，但也别大吵大闹，理性的分析一下，讲清楚问题的严重性，告诉你的男友可以联系，但现在跟你在一起，所以不要逾越了身份，让问题变得更严重。相信当你说出这样的话语时，男友一定会对你感激涕零：一个明事理，懂得分寸，还能照顾自己情绪的姑娘，是值得自己珍惜一辈子的。
但假如你发现他和前女友联系，而且比较出格，说一些暧昧的话语，这必然是一件很难容忍的事，和前女友联系不可怕，可怕的是情感上还藕断丝连，这在本质上是一种。面对这样的境况，一定要讲清楚问题的严峻性，假如他还是置之不理，的确说明他在对待这段感情上不够忠诚，所以勇敢的做出选择吧！
