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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的分手后，该怎么做才能够挽回他？，欢迎阅读与收藏。

案例1

性别：女

案例详情：

老师，你好，一直关注咱们节目，想向你们求助。我和他是大概是一年前的毕业季招聘会上认识的，暧昧了到今年六月末。然后在一起，他来上海工作。

他是IT。但是他比我小四岁。他是本科生，我是研究生。后来我也来到上海工作。他是初恋，原来喜欢过两个女生，但是都没有追求成功，不是很体贴。

所以一开始我们基本上每周都会吵架，我抱怨嫌弃他不够体贴我。所以就吵架提分手，他每次都是买些吃的或者其他哄我，我提的一些要求他也做出了一些改变。

这么折腾了三个月，到今年七夕的前两天我彻底提出分手，他同意了。后来我认识到自己的错就挽回了，但是他没有原来那么在乎了，联系少了，沟通少了。

9月份又去别的地方去培训了十五天，培训回来没有直接找我。昨天他来找我，我们大吵了一架，原因是我们吃饭时他和别的女生聊天。他的女性朋友还很多，我就怀疑了。我就要看手机，看这个女生没什么事，但是发现他和一个叫宋阳阳的女孩女生一直有聊天。

那个女生在七夕那天失业了，那天我们正好看演唱会。我们结束了后人很多也很晚了我想早点回家以及两人别走失，但是他当时就想给那个女生打电话。

后来他让那这个女生住在他附近，后来他还介绍那个女生住在他们租的房子里，他们租的房子还有两个男生。

这是我们昨天吵架他一步步说出来的，我昨天和他大吵了一架。想看他手机，一开始看了其他女生的，他和人家说话比较暧昧，后来看到宋阳阳的。他生气了不让看，后来干脆删除了不给看了。

后来我就哭了说分手吧，我很爱他但是没办法忍受。但是他没走，他说一开始的确很爱我，但是现在不那么爱了。想冷静一下，感觉很累，感觉我们不适合做恋人。

但是我问他他是不是要分，他也没明确表示。因为我原来相处过一个男朋友，虽说最后是他劈腿我们分开的，但是我自己也有原因。当时自己也是总提分手，总是作，所以我不想在一块石头上绊倒两次。

我想尝试挽回，想让我们的关系和好如初并进一步。我认真进行了反思，认为自己有一下几个问题：

不会有效解决之间问题，老是提分手。

老是要求对方怎么做，但是没有去关心他。

第二天上班我们一起做地铁，分开时我想要他亲我一下，他说人多但是还是亲了。自此之后我们俩之间感觉都是我在主动，我在维持，由于每天上班所以就是早晚不痛不痒的聊几句，有时候晚上视频几分钟。

自此之后我一直都没有和他吵架，也没有挑剔过，也经常鼓励他赞美他。他未来的规划是明年考取上海交通大学的研究生，我的计划是考公务员。

一开始我们是计划我如果考上公务员他跟着我走，因为他的专业很好找工作。我现在每天很累，一直在胡思乱想，也不断在想我们之间的点点滴滴。

我很矛盾也很痛苦，有时候特别想他直接提出分手，那我就不纠缠了；有时候又想不想这么就放弃一段很好的感情，很想挽回；有时候又觉得因为年龄原因我们未来走到一起的可能性很小。

现在他给我的感觉就是不像原来那么在乎我了，也不关心我，而且从来不让我融入到他生活中，在一个城市他都没有让我去他住的地方看看，也没有介绍给他的朋友。

老师，请您指点帮我分析一下，为什么我们之间爱情这么快就没了，他还爱我吗？

为什么他不愿意和我交心呢?我怎么做才能挽回他呢？现在对未来爱情和婚姻的态度非常悲观。万分感谢！

导师解答

首先，可以看到你是个有主动性的人，会进行反思和觉察，这对你构建成熟的亲密关系来说是一个非常好的习惯和能力。

但你目前感觉一头雾水是因为你有些关键的觉察和反思都停留在问题的表层。

你问，他还爱你吗？

1、他说以前爱，但现在不爱了。他很直白的给了你答案

2、你跟他提分手，他同意了。爱一个人的时候，即使她犯错，我们也能高度的包容和理解。不想包容和理解你犯的错了，就是因为不爱了。

3、你到现在还不相信他不爱你了，是因为你认为你挽回，他答应了。你说分手，他没明确回应。你把他还有一点需要你幻想成了他爱你，所以对他已经不愿意为你们的感情多花一点力气视而不见。

爱情的基本倾向就是奉献和付出，他对和你之间的感情，不但不主动，还选择了不拒绝。

这就等于在说，对于你的付出，既然是自己贴上去给的，他也就笑纳了。但他不想再付出和负责。

这一切就像他自己说的一样，以前爱，但现在一定是不爱了。

为什么他不愿意和你交心呢？

人一般来说会更愿意和懂自己的或者对自己很重要的人交心。看得出，在他的标准里，这两点你都没满足。

为什么你们的爱这么快就消失了？

爱的太少，太肤浅，经不起生活的打磨，消失的就越快。

如何挽回他？

你们能成为男女朋友关系，并且现在也没有坚持要和你分开，至少说明你身上有吸引他的部分。但是相互暧昧那么久，同时他现在对你根本不愿太用心，说明这种吸引力还不够。

想要挽回，就要学会带着自尊、自信、自爱去生活，构建自己成熟的婚恋观，让你的独立、自主吸引他重新爱上绽放了的耀眼而真实的你。

如有需要，可以联系我们，给你制定一份提升吸引力的个性化方案。

案例2

性别：女

案例详情：

我和我男朋友在一起三年了，我爸妈是河南的，所以那边的风俗就是女孩大了要相亲。我和爸妈说我有对象，就把他带回家了中间就忽略了。

我爸妈感觉不到他的诚意，他和我爸妈说两家人在一起坐一坐，可是一直在拖，拖了一年。然后就说订婚，也是一直在拖，到现在都没定。

我爸妈就说如果你怎么怎么，就把我带回河南相亲。我男朋友就心里不舒服，刚到我家，我爸妈说有点像地痞。只是他的长相比较像而已，心还是很好的。

可是这些事他一直记得，感觉好像我爸妈做了什么对不起他的事一样，感觉我爸妈各种不好。我也受不了他说我爸妈，我们因为这个经常吵架，每次都吵得特别凶。

其实我们之间的感情还是很好的，我应该怎么办呢？我想让他心里不在那么计较我爸妈，我问他能结婚吗，他说到时候再说吧。

可是如果结婚的话还得两年，他跟我说到时候再说吧。都没有非常肯定地说能，真的让我很心寒。

导师解答

爱情发展到一定阶段，随着亲密感增强，都觉得离不开对方，但又担心对方离开自己，希望通过契约形式将双方关系制度化制。如订婚、结婚。

所以当他对订婚、结婚都表现得不是很积极，很可能说明在他心里，要么没觉得离不开你，要么并不担心你的离开。

从你整个描述来看，你对他，比他对你更敞开。心理学上把“自我暴露程度”当作关系深度的探测器。暴露多的一方，这段关系在他心里的位置更重要。

你让他见你父母，了解你父母的态度，主动提出你对你们婚姻的期待。

而并没看见他带你见父母，没看见他父母对你们关系的态度，也没看见他有和你交流对你们以后婚姻关系的看法和期待。

你说你们感情很好，所以我猜你们关系的局面可能更多的是因为你更上赶子些，让他没有危机意识，并不担心你会离开。

他和你父母的矛盾问题，很能理解你们容易为此发生争吵。

站在你的角度：人都会下意识的保护自己的父母，不允许他们受到任何侵犯。所以，你无法接受他说你父母不好，这个很正常。

站在他的角度：第一次见面就被你的父母否定。人都有自我价值保护机制，也会下意识的保护自己价值。

这种否定否定了他的人，就是一种自我保护的方式。换位一下，相信你就会理解他。

所以，其实你们两个的反应，都没有主观恶意，是一种人都有的下意识行为。既然这样，你就不能单方面要求他不要计较。

如果你真的很想和他在一起，缓解他和你父母的关系就变得非常重要。

在目前这种状况下，你首先能做的就是学会做双面胶，两边说好话。

如果有需要的话，可以来咨询我们，找咨询师给你一些专业的建议和指导。

案例3

性别：女

案例详情：

我们都是学生异地两年多，今年开学终于在一个城市了却分手了，分手一个多月了。

我们刚在一起的时候我是真的很温柔，后来被他宠坏了，就变得越来越作；就是那种胡乱生气啊，有什么错都怪他，可能时间长他就烦了。

我们的感情一直很好，就是因为我的原因吧。今年七夕的时候我因为一点事跟他吵架让他滚说分手他就当真了真的分手了。没几天就又谈了一个，刚分手的时候我就真的天天纠缠。

然后大概半个月他们分手了，他说想我了要重新开始，第二天他却又反悔了。

然后我也去见过他几次，他也有搂着我，还带我见他朋友吃过一次饭。然后我们国庆节就没见过约他出来他也不高兴出来，然后我们就是一直保持联系。

可以扣扣，微信，电话，视频都可以，问他在干嘛也都会告诉我，但是说到感情的事情他就会说，别说这些了。

我昨天晚上想他到崩溃就给他视频跟他道歉说和好，我以为他会挂电话然后让我别说了。但是他安安静静的听完了，他说他现在不想谈恋爱了，让我别每天都说感情的事情。

我问他这个星期能不能去找他，他说不能。我说你干嘛这样啊，我就是想见你。他说再说吧，学校事情多死了还有社团活动。

我不知道还能不能挽回成功了，希望老师能给我一些建议。无论挽回与否，我都能接受。

导师解答

当人有情绪时，我们大脑中的情绪脑会覆盖逻辑脑。情绪夺取主权，左右我们的思想和行为。

当情绪褪去之后，往往觉得说出的话，做出的事很不理性，特别容易感到懊悔。

当人在平静状态下时，却是逻辑脑占主导。语言，行为都是慎重考虑过的结果。

所以，当他能平静面对你的挽回，并表明不想谈恋爱了，那就是他真的想清楚，不想谈了。

是否值得挽回，取决于你爱他的程度。

挽回的方式，做全新的自己，让他有可能重新爱上你。

挽回成功的概率：取决于全新的你对他所产生的吸引力大于他认为自己和你在一起所要付出的代价。

扩展阅读

怎么跟女生聊天，才能够吸引到美女

怎么跟女生聊天，才能够吸引到美女

Q:

1.有一个问题…最初认识的时候，到底怎么跟女生聊天，才能够吸引到美女？？？最近听到最多的话是，你长得很帅，却不懂聊天…感觉很无聊。最初认识的女生，究竟连哪些话题比较吸引女生？？？真的，连邀约出来，聊着聊着都沉默了…我笨在聊天这里哦，求指教

A:

最初的时候，是需要引起对方兴趣的，所以我们需要让对方愿意加入到对话中来。那怎么才能让对方想要说话接话呢？你要知道，人性是自私的，每个人最关心的人就是她自己。所以我们在一开始跟女孩聊天的时候就去聊对方，比如：“我觉得你的嘴角很好看，笑起来特别甜。”或者“我发现你眼睛有个特点”等等，这些话都是把话题引导对方身上，而自私和好奇心会驱使她接过你的话题跟你聊起来。

而你要想吸引到美女，除了引起对方兴趣能聊天了之后，就需要在接下来的时候展示你的价值给对方看到，才可以吸引到女生，而不是说什么话题能吸引女生。女孩被你吸引永远不是被话题吸引，而是被话题当中你的透露出的价值点吸引。比如女孩问你在干吗，你回答“刚撸了两把，准备睡觉了”和“公司最近有个大项目，还在做方案，明天开会要用”，你觉得哪个会让女孩觉得你有吸引力？一个是典型的屌丝生活，一个是很有上进心事业男人的表现。

当然在你吸引到女孩之后，如果你还是很平淡的去和女孩对话，没有任何调情的元素，那最后也不会有什么结果的。学会自恋，是你让对话变得有意思的第一步。

我该怎么做才能摆脱这样痛苦的关系?

问：小伊，你看我这样的问题该如何解决！因为工作和生活上的压力，我最近比较暴躁，多次和老婆吵架并且摔东西，老婆开始对我越来越冷漠，并且坚持离婚，她说和我在一起没有任何的安全感。我舍不得她，我是爱她的呀！于是我每天都求她，希望她给我一个机会，但是她却无动于衷，我该怎么做才能摆脱这样痛苦的关系，现在已经一个多月了，两个人一直僵持着，我不放手，她也不给我回应。我感觉时间不多了，小伊，我该如何是好！

答：每个人的工作和生活中总会有这样或者那样的矛盾和难题，但是你将这些事情带入夫妻的感情中，还摔东西发泄，这样的行为是很难让女人有安全感的，你会因为这些事情当着她摔东西，那么有一天她将你惹怒了，你会不会就对她动手了吗？她的内心是恐惧的。

所以，你如果想要修复这一段感情，最好的先不要纠缠得太紧，不要急于表态，多多陪伴她，并且，要注意对她有耐心一些，诚恳一点。等她的情绪平复下来，再将内心中的话讲给她听。

除此之外，你的脾气应该是比较暴躁的，要学会控制自己的脾气，工作中的事情就在工作中解决，不要把各种戾气带回本该宁静安然的家庭。

时间不存在多与少的问题，无论时间多么少，你都应该从自己做起，改变不好的行为。况且，时间也没有想象中的少，你们还是夫妻，每天在同一屋檐之下，这是多么好的改善两人关系的机会呀！

感受到你字里行间的焦急，但是这种事情是急不来的，找出自己的问题，多多改进，才是上上之策。

分开后男友态度突然好转，我该怎么做？

来信：

我跟男友恋爱4周年纪念日的当天分开了。在分开的一个月里，因为放不下和舍不得，我一直在断断续续跟他保持联系，即便他态度特别坚决，把话也说得很绝，电话不接微信不回甚至拉黑，我对他的心依然不变。

但最近一周不知道怎么回事，他的态度突然好转，对我也是180度大转弯，会主动跟我聊微信，也会主动约我喝咖啡，我很纳闷，也担心会是他一时的反应，忽冷忽热的表象？所以接下来不知道应该怎么做了，请老师指点。

回信：

♣突然变好有可能是在挽回过程中，他看到了你的诚意和改变，经过长时间分手后的冷静，他心里的怨念已经放下，所以态度会变好。

♣而你之所以觉得突然，可能是你快要放弃或者无望的时候，突然看到希望，所以不知所措。

♣现在你要纠结的重点不是为什么他态度突变，而是你们之间当时分手的矛盾是什么，应该怎么解决，如果复合怎么相处以避免二次分手。

♣此时你要注意聊天技巧，不能轻易暴露太多的需求感，更不能因为他态度的突变而委曲求全，但要真诚，平等对待彼此。同时提升你自己的吸引力，构建二次吸引才能使挽回后的关系变得更牢靠。

异地恋分手后该怎么挽回？

读者来信：

我和她是异地恋，但来自一个城市，都离过异，是相亲认识的，姑娘挺漂亮。

起初了解她，是通过介绍人的一个表侄女，家庭条件不太好，在北京工作。可在相的过程中才知道这女孩在金融公司（股权投资）上班。当时，我就有点不愿意了，主要是两个人收入太大了，她一个月的工资大概相当于我半年的收入，让我有点自卑。当时，我和她就简单聊了几句，加了个微信。当天晚上，就用微信简单聊了聊，之后，就没聊过了，主要是感觉没结果。

过了大概，十天左右，有一天晚上，她给我的朋友圈点了个赞。看我没有反映，又过了两天，给我朋友圈留言，说：你晚上听这样的音乐还能睡着吗？

当时我就想是回不回，不过最后还是回了，就这样聊了起来。

就这样大概聊的一个月，在中间也有过要结束接触。原因是五一放假，我说去北京看看她，她让我领着她去海边玩，我编瞎话说我加班，没去。她从北京回来后，请她吃饭，和她吃完饭后，送她回家时为一件没有用的事和她争。她有点不想接触了，没敢明说。我没看出来，就一直哄她。就这样，慢慢接着接触下去，过了一天她就回北京上班去了。

我问你还肚子痛么？你要是例假的话？用卫生棉条，对你身体好。可能是这个感动了她。她变的对我认真起来了。又过几天，她说她不舒服，暗示我去北京陪陪她。我当时没有回应。她有点不高兴了。

这几天我们之间聊的挺好的时候，她问我，为什么去相亲？

我说我妈有人介绍对象，就过来相了。我问她，你是不是当时不想相啊？她说是不想相亲，和她妈妈吵了一架。被她妈给逼着来的。我说我和我妈在相亲前一天晚上也吵了一架，但不是因为相亲，之后她就一直不理我了。

有一天我早晨给她打电话，她让我和她微信联系。中午，她微信和我说不想耽误我，要和我结束，我说我晚上回复她。晚上，我同意了，把责任都说成是我的责任。

她给我回了一句“希望你好”。

我给她回了一些类似于“你说说我有什么毛病”，现在看起来是废话的问题。她不高兴了，最后她给我回了一句“我很忙，没时间。”把我微信拉黑了。

这样几日不说话，我再给她打电话，说去北京陪陪她。她短信和我说，“你最好别来北京了吧，咱俩不可能的。”之后，我很不开心，给她发了几条废话式的短信，她就彻底把我电话也拉黑了。

我说说我自己的看法，姑娘可能对我印象一直不错，我没勇气对她好，让她认为我和她谈着玩。同时，到最后了还在说没有用的废话，伤了她的心，我辜负了她的期望。

现在的我，痛心的同时，又赶上了县里的产业转型。马上，又要失业。我的人生真的到了最倒霉的时候了。我现在有一定忧郁焦虑症。真的很痛苦。

来信人：阿封

导师回复：

这样告诉你吧，姑娘是个好姑娘，你越是被自卑情绪占据，越是觉得你们之间有距离，那么你越没有勇气对她好，甚至会愈发的觉得自己站在她身边都自惭形秽。

姑娘主动找你聊天，你不理她，姑娘主动邀约，你是找理由还拒绝她，暗示你去北京陪她，你装聋作哑……

我的天？怎么会有你这么木讷的男生？这么优秀的姑娘向你示好，稍微正常的男生都会趁胜追击，攻下城池丝毫不费吹灰之力，你倒是好，不光拒绝，还把自己要相亲这件事挑明……

也难怪她会说你们“不可能”。不过，十有八九她是在气头上，相信我，她对你很有感觉，你能做的首先是改变自己，不改变自己的心态，你永远都很难和她站在一起，然后要做的就是主动，主动点，表达自己情意，用真情实意去打动她。

回复人：美爱导师 朝夕

我很困惑，我该怎么做才能和老公过上正常生活？

读者来信：

我和老公恋爱一年结婚，现在孩子都两岁半了。结婚那会儿我觉得自己还年轻，而且对自己为人处世能力不太有信心，所以不想那么早结婚。但是老公家人着急，他为了照顾家里人的感受，就说服我结婚了。

他工作非常忙，陪伴我和孩子的时间有限，就是在一起时他的电话也是响个不停。而且他还特别喜欢玩游戏，回家一有时间就拿手机玩个不停，不会主动帮我干家务，除非我表现得非常不满时，他才会问我需要干些什么。他在他母亲家啥都主动干，但是一回到我们家，就乱扔衣服，对此我很生气。

另外，自从我怀孕，我们就没有过几次夫妻生活了。我老公做爱没有前戏，没有前戏，我没办法配合他，也不愿意为了满足他就妥协。他有时会增加一点前戏，但是他硬的时候我还没准备好，他插进去就又软了，我跟他几乎没有过性高潮。他很保守，不愿意事后和我谈夫妻生活的事情。为此我很排斥跟他做爱，他现在也要求得少了。

结婚的时候，算命的说我们「八字不合」，但是我从来不相信这些鬼话。可生活了这几年，我也觉得我们很多地方都格格不入。我们会为了孩子吵架，他老是说我爱训他，但我确实没有那个意思，可能是我不太会说话。老公总是希望我能哄他，但是我更希望我的老公是个能一回家就体贴我、主动关心我、爱护我的人。

我很困惑，我该怎么做才能和老公过上正常生活？

我的回复：

婚前误区，根据我的理解，你的状况是和老公婚前交往时间有限，在很多问题上没有达成共识，也没有培养起比较有效的沟通、相处模式。另外，对双方家庭和各自生活方式上的喜好也没有了解清楚。这些状况你们在婚前没有预见到，而在婚后又没有处理得很好，结果就造成了今天这样一种局面，两个人的关系越来越差。

这其实也是很多夫妻之间常见的问题：谈恋爱的时候只忙着去甜蜜开心了，在从情侣转换成夫妻的过程中，低估了婚后生活的复杂性和挑战性。谈恋爱是两个人的事，遇到的无非就是「你有多喜欢我」这样的问题。

可是家庭是一种比恋爱关系更复杂的状态，涉及到更多的人和事。所以当初你们带着恋人的甜蜜走进婚姻，但是现在回头来看，总会觉得很惋惜。当初如果有更充分的准备，如果你能够稍微强调一下自己需要空间继续成长，今天的局面或许会好一些。

借这个机会向更多还未结婚的朋友提个醒：请重视两个人的关系基础。如果两个人之间还没有形成比较有效的处理矛盾、共同面对问题的良性沟通模式，如果关系还没有经历过什么考验，或者说有点经不起考验，我会认为这段关系作为婚姻和家庭的基础是非常薄弱的。

婚姻和家庭可以给我们带来幸福快乐，但同时也会带来新的责任和挑战。现在很多年轻人都是在家人和社会的催促下糊里糊涂走进婚姻的，殊不知这些催促你们的人并不是发自内心地觉得你们够成熟、有能力去承载起一个幸福的家庭。或许这些人自己也不知道婚姻需要有好的关系作为基础。

回到你的情况里，你要看清楚你们婚姻的现状，不是单纯的要解决这样或那样矛盾的问题，而是需要有意识地去审视和重新巩固你们的关系基础。否则，就算当下的矛盾化解了，未来遇到新的挑战还是会感到困难重重。那么，如何巩固关系基础呢？

首先我注意到，你们的关系在很多层面都产生了问题，从生活方式到育儿方式，从大家庭关系到夫妻生活，从家庭责任分配到情感交流方式。这些问题之间又相互关联，形成了一个网络。当某一个问题恶化的时候，其他方面也会跟着受牵连。当你试图去改变某一个问题的时候，会发现来自其他问题的阻力很大。

比如当你想要重新分配家务事的时候，对方可能因为你们生活方式的差异以及夫妻生活的不和谐，而拒绝配合你。很多关系不好的夫妻处境都是如此。所以，在尝试改善关系的时候，会有无从下手、无能为力的感觉。

但这是否意味着你们的关系没救了呢？其实不是。给你提供两个思路，来重新看待你们的婚姻。

第一，在我们的专业领域有个概念叫做优势视角，简单来说就是当我们解决问题的时候把着眼点放在那些优势的、积极的方面，并且从中寻找改变的可能性。

从这个角度来看，你们的婚姻里其实有不少优势，比如老公对婚姻的责任感很强、情感上专一；比如你们即使有很多矛盾，他也并没有完全拒绝沟通，还是愿意表达自己的不满和希望；比如工作上很努力上进，等等。所以，当你在寻找调整策略的时候，就应该考虑：「我应该做些什么事情，才能让这些优势继续持续下去，甚至是更大程度地发扬？」

第二个思路是，虽然你们遇到的问题很多，但有一个共性，就是当你们遇到意见不统一、沟通不畅的时候，总是会产生矛盾冲突，而你们似乎也没有能力去处理这些矛盾。

你婚前表达过对自己为人处世的能力不太有信心，那么现在你就要知道，你为人处世的问题，并没有因为结婚而消失。反而现在你面临更大的考验，更加需要关注自己在这个方面的表现。比如他老说你喜欢训他，而你自己的意思又不是在训他，那么是否可以问问他：「如果我想表达盾

xxx 这个意思，你觉得我用怎么样的方式来表达，你会最容易接受？」

关于沟通能力的提高，更多的还是需要平时有意识地去学习和积累，千万别觉得这种事情可做可不做。我处理过的很多夫妻关系不和的案例，归根结底都是两个人在细节的处理上沟通不好，矛盾积少成多，最后就感觉无药可救了。

你们关系的改善，不是单纯的你要求他怎么对你更好就能解决的问题。我相信你老公也是爱你的，肯定不会故意对你不好。所以当他面对你的时候，是什么因素阻碍了他对你好，是什么事情让你们关系里本来好的方面无法得到发挥？在自己的处事方式和表现方面去找改善的方向，一定能够有起色。

我该怎么做，才能让她改点这个粘人的习惯

我和我女朋友好上之后，她就很粘人，一天最少5个电话。我现在都有点烦了，求你告诉我该怎么做，才能让她改点这个粘人的习惯

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成真回答：

粘人的行为确实不招人喜欢。 无论是男生粘女生，还是女生开始粘男生，会降低吸引，让对方喜欢你的程度降低。

确实你会发现，一旦你成功吸引到了女生，之后的日子，女生粘男生的可能性更大。

作为男人，我们要把责任往自己身上揽，责任越大，权力也越大。

女生粘人，我们先不要看成是女生的问题。

我们先从自己身上找一下原因。 一般粘人的外部表现是由内心缺乏安全感造成的。

你先问问自己：

1 是不是自己在吸引她的时候的行为举止把自己的社交地位和社交价值拉得过于高了，追到女生是轻松了，但之后女生和你谈恋爱的时候，你是轻松，但女生会觉得很累，觉得你太若即若离，导致激发了她的不安全感。 如果是这样的情况，你稍微软化一下就行了。 平时可以适当多给女生一些关注。 可以适当做一些你学吸引学之前的那些做法。

2 是不是你本身已经不喜欢这个姑娘了？ 导致你的潜沟通信息女生捕捉到了，感觉到你好像要离开？ 如果你确定已经不喜欢她了，那么为了女生好，就要当断则断。

3 女生本身内心极度缺乏安全感。那么，你就要确定一件事，这事可能一直会这样，你能包容吗？ 在包容的基础上，你再想办法帮她，建立安全感。 因为，如果你现在觉得无法包容的话，是没有办法改变她粘人的状态的。 因为她粘人就是一方面觉得你有些不接受她，导致没安全感，你又确实不接受她粘人的行为，这样恶性循环，不会好的。 只有你包容了，才有转机。 同时，我也不是说，你必须永久包容下去。 你内心必须有一道底线，当女生实在是逾越了这条线的时候，该了断的还是要了断。

怎么做才能维持一段感情?

对很多恋爱中的女孩子来说，患得患失是很常见的心理，女孩子容易没有安全感，在恋爱的过程中女孩子要注意给对方留一些自己的空间，因为自己没有安全感把对方逼得喘不过气的情况对一些女孩来说很常见，在恋爱中双方都需要有一定的空间才行。女生网可以为女性朋友解答很多的恋爱问题，也可以帮助女孩子找到解决恋爱问题的方法，在一段感情中我们应该如何对待，应该怎么做才能维持一段感情让这段感情变得更加长久？

对大部分女孩子来说，一定要学会在感情中自重，而且也应该尊重对方，其中也包括隐私，并不是谈恋爱双方就一定要一点空间一点保留都没有，留一点隐私的空间，我们会更享受恋爱的过程。还有很多女孩子大大咧咧，身边有不少的异性朋友，可能真的和他们之间没有什么，但是有时候毫无顾忌的接触也会让对方醋意满满哦，注意和异性朋友之间保持一定的距离，尤其是在和恋人吵架之后，可不要故意去找他的醋意对象倾诉哦，这样只会让双方的问题更多，也会让这段感情加快破裂的速度。

双方在谈恋爱的过程中肯定会说很多的甜言蜜语，不要感觉不好意思，爱就应该大声说出来，也不要害怕秀恩爱，享受一段恋情，我们应该大胆的去享受，让对方知道你对他的爱有多少，双方才能更好的走下去。

Ta出轨了，我该怎么做？

来信（一）：

我跟老公是闪婚，当时我自己创业，小有成绩，他属于养伤，无业状态。

当时看中的，是人挺踏实，头脑灵活，对我也不错，后来结婚了，慢慢的他从什么也不懂，锻炼到自己业务能力纯熟，独当一面。

但是，他慢慢的表现出对我的不满，说在我的阴影里，心里不痛快，没有面子，但是我的内心只是尽我最大的能力，给予支持和帮助。看到他的不接受，我也慢慢的改变，放飞事情的多了，全然居于幕后，做他的帮手。

第五年，我怀孕了，聚少离多的缘故，我的心里开始了怀疑，因为他不经常联系我，因为工作在外地，一年一共回来两次。怀孕七个多月，我去他工作的地方，偶然发现他的手机，有一个女人的信息，约的地点是宾馆，我内心是崩溃的。

这么多年我毫无保留的付出，满满的自信，为了这个家，但是从来没有任何担忧，但从那一刻起，我的担忧开始了！当然，最终他没有承认，不了了之。

现在孩子四岁半，我们的交流从孩子一岁以后，越来越少了，他出门从来没有主动打过电话问过家里，给他发信息，从来没有回过。只有他问我事情，找我帮忙才会及时回复我。

前年他一家人把所有的财产转移，怀疑我把家里的钱都花了，就因为我开了一家店赔了钱。去年我还发现了他跟第三者的视频。但是我咽下去没有追问，为的是给彼此一个余地。

现在真的是丧夫式的生活，有时想脱离苦海，又有些不甘心和不舍。我是十次伤心一次甜蜜就能哄过来的人，重复着伤心的故事，不知道我的坚持值不值得！我该怎么办？

回信：

你的坚持值不值得，得看你的坚持能换来什么，它给你的价值与你自己的付出，在你内心是不是平衡的。

你的坚持能换来什么，不是靠幻想，而是看你之前这几年的坚持，都让你收获了什么？

重复旧的行为，只能得到旧的结果。这就好像你每天都炒白菜，放着一样的调料，一样的火候，你却期待它有一天自己能变成西红柿炒蛋的味道，可能吗？

你觉得自己要求不高，十次伤心，只要他一次甜蜜就能哄过来。就好像在想，我也只是期待它自己变成西红柿炒蛋的味道，又不是海参鲍鱼的味道，我的要求很低啊……

一个目标能不能实现，不是看你要求是不是够低，而是要看它是不是合理，你用的方法是不是实现它的正确途径。

你过往的经验已经告诉你，因为不甘心选择的隐忍换来的只是丧夫式生活，和对方一次又一次踩踏婚姻的底线。

甚至可以说，是你自己帮着他一起撤掉了你们婚姻中最基本的原则和底线。

你问我说:你该怎么办？

面对你们岌岌可危的婚姻，要如何继续，如何抉择。这是件需要认真谨慎去处理的事，这其中还涉及到很多你自己内心的抉择。

无论是留在婚姻，把它过程自己想要的样子，还是离开婚姻，给自己一次新的机会，都需要有步骤，有计划的去实践。

这不是答疑能帮你解决的，建议你直接联系我们的咨询师，做婚姻关系修复，或良好亲密关系构建咨询。

来信（二）

我们在同一个公司上班，他结婚了，我没有，刚开始因为比较寂寞和他聊的比较多他情商很高，慢慢的爱上了他。

由于我恋爱经验不丰富不懂得维护感情，一年了他对我都很好，也将就我的脾气，可是时间长了，他累了，这次我请假几天回来我决定守着他，他却让我放过他，但是我还是不肯放手，暂时稳定了，可是他告诉我他还是会走的，我现在不知道怎么办，是继续呢，还是放过他，放下又舍不得，我该怎么办？

回信：

一个有老婆的人来聊骚你，你还把这当成了真爱。

一个套路满满的风月高手，你却把它当成了高情商。

你这个理解，真的伤害了爱情和高情商这两个美好的存在。

真正的爱，一定里面是有责任，有担当，尊重并在乎着你的点点滴滴。

而当他在有家室的情况下和你走入关系的那一刻，他无论是对自己的婚姻还是你，都没有一丝一毫的责任心。

为了自己的需要，踩踏婚姻的底线，背叛着和他组建了家庭的另一半。为了自己的需要，毫不顾忌将你置身于第三者的位置。要知道，如果爱你，他舍不得把你放在被社会不耻的角色上去。

他会用尊重自己内心的态度，去处理好他的婚姻。当自己有资格再谈恋爱时，才会认真的来追求你，并做好跟你相守的准备。这是好男人，而你现在舍不得的，只是个两头都想捞好处，但对任何一头却都不想真心付出，承担责任的渣男。

你之所以会陷入这种人的温柔陷阱，就是因为内在的匮乏，让你得到一点点男人的用心和重视，就像饿了三天的人见到肉一样，饥不择食，没有一点点分辨的能力和智慧。其次也是因为精力的少，所以看不透，看不穿。

你觉得自己放不下，有两个办法可以解决你的煎熬，

1、继续愚昧下去，死灿烂打一个渣男，直到你成了一个连渣男都不齿的渣女。

2、看清楚他的真面目，他清楚他对你所作所为的真正发心，不是因为爱你，是不惜伤害你来爱他自己。明白了，心凉了，自然也就放下了。

来信（三）：

男孩今年24岁，在合肥公交公司上班，属于慢热型，20XX年2月11号开始与我恋爱。我今年23岁，是大专二年级即将毕业实习的学生，也是慢热型。

前不久家长见过面了，婚纱照拍过了，但我们总是吵架，最近一次吵架是在上个周五，是因为他总是和同事朋友出去吃饭喝酒，导致晚上回来的晚。

这种情况不止一次两次，每次我们都为此吵架，所以这次我感觉累了，吵累了，这次我发现我自己的内心深处对这份感情死心了，现在看到他，我就烦，我就讨厌，莫名的感觉。毕竟婚纱照拍过了，所以我不知道我是放弃还是继续走下去。你能给我点建议吗？

回信：

你会有这种感觉很正常。

有人说过，再恩爱的夫妻也有至少100次想要掐死对方，五十次想要离婚的念头。

也就是说，任何一段关系，都会经历你这种绝望，而且是不止一次的经历。

为什么呢？

根本来说，其实就是两个搭档合作磨合的过程。

大家是完全不同类型的人。都有自己的习惯和思维。如果自己一个人去完成一个任务，无论结果如何，至少都能按照自己的心思和习惯进行。可是如果要两个人一起合作完成，却一定不是一加一等于二的效果。

我们会发现，这个过程中，大家各有各的主意，甚至有时候谁都不服谁。

到最后，有的人发现一加一结果甚至还小于一。所以内心就会很奔溃和绝望。觉得我一个人能干的了的事，加上你，不但过程中心累的要死，结果还不如我一个人做的。要你有何用？因此就产生了放弃的想法。

但有些人最后，却把一加一做成了大于二的效果。

这不是因为他们合作时，不会产生矛盾，冲突，理念不一致。而是当他们遇到这样的困扰时，他们不执着于修改对方，而是会主动积极和和对方一起去探讨，如何解决当下的矛盾。

也不执着于坚守自己，而是愿意以敞开的心态由自己主动先做一些新的突破和尝试。

所以，你现在不是放不放弃的问题，因为即使放弃了他，你换另一个男朋友，只要你没有一个灵活敞开的心态，你这些矛盾必然还会再次上演，你也依旧无力解决。

所以，我建议你去培养自己和谐亲密关系的构建能力，提升自己处理这些问题的智慧，自然它们就不再会是你的问题。