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情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的除了锻炼身体之外，到底从跑步里得到了什么？，希望能够帮助到大家。
跑在路上
Supreme Lin:很多人对跑步这事的观点听着挺虚的。潇洒姐，您一向说话比较坦诚，您参加两次马拉松了，除了锻炼身体之外，到底从跑步里得到了
什么？
潇洒姐：就拿上海和台北这两次女子半程马拉松来说吧，时隔半年，地点不同，体验差别也很大，这里面确实有些心得，终身受益也说不定。
第一次是参加上海国际马拉松女子半程赛，我又兴奋又怕怕的，一切都是未知，所以准备得郑重又卖力，把科学表格打出来贴在墙上，和马拉松专家做朋友，赛前恪守睡眠和饮食计划，该做足的都去做足，基本上就是要去完成人生遗愿清单的意思。
开赛以后自己一直在做心理建设，还配合学来的战略战术做调整，始终把敌人想得很强大，但是由于特别痛苦的难熬时段并没有出现，完赛后我出现膨胀感达三天之久，觉得这也行那很多事我都行。
台北国际马拉松女子半程赛我也完赛了，没错，但我要说说全程都发生了什么。
有了上海半程马拉松的体验，我觉得自己掌握了过程里的感觉，依据经验展开想象，恐惧和好奇的部分消失了。这导致没有一个比上次坚实的目标鼓舞我坚持锻炼，所以练得不好。体育锻炼，练得充分与否差别很大，台北这趟半程马拉松下来我累得半死。不好好练，累得半死是自找的。
上海的赛事，出发处几万各色参加者，无论从气势上还是视觉上都非常壮观，站在队伍里基本就等于泡在肾上腺素里，造成热血上涌；台北赛事是和七八千个身着同样背心的萌妹子一起参加，多数白又软。环境很重要，在一条汹涌的江河里随波逐流和在一条静静的河水里随之流淌是不同的。
台北赛事跑起来之后，确实是静静的，妹子们跑步声又轻，还有就是赛事规模小，台湾人民夹道加油者很少，这就与上海21公里几乎连綿不绝的围观者形成了鲜明对比。可见，是否受到鼓励比我想象的重要，跑一直是靠自己的腿，但是心念是和场外接通的。路上一寂寞，累的感觉就更真切了。
格外累也是由于台北天气热、湿度大，全身湿透数次，但极其幸运的是，比赛中一直是阴天或小雨，赛后才出现了酷暑直射的大太阳，烧灼后背那种的。路上甚至因为中暑抢救了几个人。我想，如果大太阳的酷暑早出现一小时，我就绝对没能力跑完全程了。这是运气，最不可知的部分。
上海赛事，我是一个人参加。这次赛事我和塔塔一起，她是第一次参加半程马拉松。路上塔塔出现了突发状况，我们不得不几次减速或者停下。一个人和一个Team是不一样的。Team里同伴的状况和速度，就是整个Team的状况和速度。Team里除了守望相助也没别的招儿。这是跑起来才意识到的。
然后就是最刺激的一个体会了——上海赛事，我起跑后除了喝水就几乎没停过，这次由于各种原因我停下来或步行了若干回。我不回头还好，我一回头，就看见一大帮白又软、平均年龄小我15岁的妹子刷刷地扑面而来，又迅速离我而去只剩背影，一秒钟就把我甩在后面。我当时就觉得，这才是我参加这次马拉松最核心的隐喻。
那么多人之所以都迷跑步，也许是因为除了锻炼身体之外，跑步就是个最直白的隐喻。人们常说“出发、旅程、奔跑、在路上、人生没有终点之类”的比喻词汇，而跑步就是这一切本身。跑与不跑，这种方向、竞争、速度、寂寞和坚持都一样存在，对有质量的生命都一样重要。
就像现在我坐在电脑前，如果我不思考、不写作、不向前，分分钟就有至少几百万个白又软的萌妹子超过我。即使我思考、写作、向前，几百万个萌妹子们也许一样会超过我。这里面最大的隐喻是我知道我是跑着的，和所有的萌妹子一起跑着，做一件关于方向、竞争、速度、寂寞和坚持的事。我们要知道，在这条路上，跑是我们唯一能做的事了。
精选阅读
你眼睛里看到了什么
你眼睛里看到了什么
放牛先生：
我是一个25岁的女孩，未婚，和奶奶、妈妈生活在一起。
爸爸13年前去外地做生意，很少回家，一直不和我们联系。后来才得知他这些年在外面包了二奶。13年来，他只往家寄过冬天的取暖费，一直是妈妈带病打工养活我。
今年，爸爸突然变卖了那边的一切，带着两万块钱回家来。本以为一切会变好，没想到因为奶奶变了味儿。奶奶仗着我们住她的房子，每天和爸爸说我们的坏话。她一张嘴，爸爸就往死里打我和妈妈。他还拿刀威胁妈妈，说敢报警就弄死我。
我们每天过着提心吊胆的日子。妈妈被他打得手骨折，逃命去了，现在在外面流浪。我被他打得鼻青脸肿，警方却说没见血没死人就不算家暴。其实从我小时候爸爸就有家庭暴力，像极了《不要和陌生人说话》，只是比安家和更加粗鲁，更加变态。印象里妈妈每天都是被打得浑身青紫，奶奶在一边火上浇油。爸爸穷凶极恶的时候不光用刀，还威胁用从农村买来的土制炸药包。邻居们都怕事，装作没看见。
现在，我刚做完手术，逃不了，有他们监视，衣物也转移不了，只能窝在屋里每天哭。妈妈要和爸爸离婚，但我猜他不肯和妈妈离，因为他要妈妈的退休金给他养老，他自己的钱已经挥霍光了。我很害怕，怕我死在他手里。他在我还是婴儿的时候就差点拿刀砍死我，被奶奶及时发现制止了。现在，就是我逃出去，也必须拖着还没恢复的身体打工，流浪，一无所有。但是，留在这就有可能成为人质，也有可能死。
妈妈说什么也不让我离开。我很矛盾，害怕极了。不知自己现在该怎么办。请你们救救我！
温室不朝阳
你父亲其实是一个可怜虫，他跟安家和不同，安家和源于嫉妒、吃醋，而你父亲的家庭暴力成因是不满，远没有安家和那么奢侈。这个社会具有这种病态人格的人不少，从跳楼门到砍杀门，都是社会压力造成的。你父亲用家庭暴力释放他的压力，这个行为很可耻，也很疯狂，切身如你，一定经常以泪洗面，甚至遭到残酷的身心伤害。无论是《不要和陌生人说话》，还是茱莉亚·罗伯茨的《与敌同眠》，讲述的都是情爱之间的纠葛与控制欲，于是大嘴罗伯茨受不了丈夫强烈占有欲和身心两方面的长期折磨，千方百计布局假死，还逃到了另一个州躲避起来，但还是被丈夫追踪到她的新居展开报复。这对你、对你妈妈来说，都是一种奢侈的暴力，因为你们的遭遇，居然与情爱基本无关，而是一个社会所形成的畸形压力，转嫁到你们母女柔弱的双肩上。
是的，我很不厚道地使用了“奢侈”这个词。因为“爱”这个字足以令人疯狂，而你父亲的血液里看不出丝毫爱的成分，你们只是杯具里的几粒骰子，不小心被命运掷到了一起。我觉得美国另一部描写家庭暴力的影片《朵洛瑞斯·克莱伯恩》跟你们很相似，但是性格被扭曲的朵洛瑞斯，由于受到多诺万太太“一场意外事故总是我们这些不幸女人的最好朋友”的暗示，最终精心设计了一个事故，酿成了两败俱伤的悲剧。你应该像那个逃离家庭、后来成为女记者的女儿琳娜，被父亲强暴后依然能找到属于自己的天空。你现在的境况很糟糕，但是一定没有糟糕到逃不了的境地。你窝在房间里哭泣的神态，只是因为你眼中看到的父亲，是一场无法避免又逆来顺受的家庭暴力，阻碍了你延伸的想象空间。
既然命运无法躲避，那面对降临的厄运，我们不应该仅仅是默默承受，而是应该去努力逆转。成功学上有一句名言：“你眼中看到什么，未来便是什么。”
看过一篇小文，说乔治与比尔·盖茨同在哈佛大学就读的时候，同学给他带了一本《大众电子学》杂志。乔治随手一翻，觉得没有美女图片就扔掉了。乔治走后，比尔·盖茨拿起那本杂志阅读，他立刻被一篇关于第一台个人电脑的报道吸引住了。当晚，乔治与女友玩到深夜才回来，而盖茨却彻夜难眠，他在思索着他的未来与电脑将来的发展趋势，最后，他作出了辍学创业的决定。这个故事告诉我们，你所关注的东西，就是你的未来。什么样的眼光，决定了什么样的命运。
如果你现在看到的，只是你父亲的暴力狂，只是你奶奶的势利眼，那你的未来将会被复仇的火焰蒙蔽，只是一个朵洛瑞斯的下场；如果你现在看到的，只是一场命运带给你的苦难，只是一场天降大任的磨炼，那你将会成为另外一个琳娜。中国古代诗经《氓》篇里有一个怨妇，站在野外抹眼泪，“言既遂矣，至于暴矣”，就是遭遇家庭暴力，她认为“淇则有岸，隰则有泮”，就是说淇水再宽总有个岸，低湿的洼地再大也有个边，于是反思许久，脚底抹油离开了那个家。离开你的这个家吧，眼里只有虫子的是麻雀，而眼里有天空的才是雄鹰。
谴责你父亲是多余的，因为他只不过是被社会压力雕塑出来的一个病人，他的极端与歇斯底里，让我更觉得他是一个可怜虫，最神秘的有关部门没有去拯救他，你们母女也肯定无能为力。除非有一天当他老了，他或许会躺在孤独的床上老泪纵横。你所说的被监督，衣物也转移不了的现象，实在是一种侥幸的借口和缺乏独立的勇气。经济学上有一个鳄鱼法则，说的是假如一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你越挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。亲爱的女孩，你都25岁了，没有任何理由再为自己开脱，请让我这块柔软的表情纱布，轻轻拭去你的血渍。就说这么多。
恭喜你，终于从爱情谈到了面包
恭喜你，终于从爱情谈到了面包
讲述：
晚睡姐，关注您的文章已经很久了，想咨询您一个问题，我和男友恋爱很多年了，男友对我很好，但是最近突然意识到，他的家庭负担好重，他家里三个人，有一个弟弟和他爸。他家里是那种特别贫穷的那种，他爸挣得钱只够自己和他弟弟日常开销，其余的一点都剩不下，而且弟弟现在辍学在家里一个厂子打工。男友刚工作，挣得钱不够自己花还要补贴家用……我现在好害怕，我们以后结婚的话，他家里一定什么也贴补不上，以后他弟弟结婚买房子什么的都要我们出，我们还要买房子养孩子赡养我自己的父母……我真的好害怕，感觉以后自己的孩子和父母一定会跟着自己受很多苦，而且我家里也不富裕，我自己上学上了很多年，一点都没有补贴过家用，很担心以后父母会跟着自己受苦……那句话“贫穷夫妻百日哀”，我怕以后结婚后生活也不会幸福……我该怎么办？晚睡姐……
关于到底是爱情重要还是面包重要的话题已经讨论了太多次，老实说并没有什么准确结果。
我的态度是，在一个理想的状态下，爱情和面包当然都重要。只有爱情，没有面包爱情将无所附丽；没了爱情，只剩下面包吃着也不会开心。
我们都应该努力去争取这种理想的状态，既要爱情，也有面包，凭什么让我们只取一样？就像苏珊·桑格塔说自己的艺术品位，“在陀思妥耶夫斯基和大门乐队之间，我当然会选择陀思妥耶夫斯基，但问题是我干嘛非得做出非此即彼的选择？”高雅与通俗，都有互相替代不了的乐趣，爱情与面包，都要抓到手才是完整生活。
无论是对爱情的过度重视，还是对面包的过度重视，都会导致很多人在日后陷入困境。就像你这样，恋爱了这么多年，完全不考虑物质问题，只吃爱情，突然有一天，恍然大悟，“哇，他们家好穷啊，我们以后怎么办？”你终于发现，好像吃爱情没有办法吃饱，还有太多现实问题等待你去解决和面对。
这挺好的啊，作家廖一梅说过：“你认为自己的爱是单纯的，无目的的，实际上大多数情况下你想的都是利益，这个利益可能是舒适感，安全感或者某种自我期许。”你看到和发现了自己的需求，那么恭喜你，终于从谈恋爱到了谈面包，从云端到地面，你开始真正思索生活。
穷小子也有资格拥有爱情，穷不是他的原罪，两个人白手起家同样可以创造美好未来。但是你需要在物质之外，看到他的潜力，看到他对家庭的理念，了解他是不是那种舍小家顾大家的男人。物质从来不是仅仅只代表物质，社会阶层、家庭教养、生活习惯、未来发展常常都在一个人对物质的追求和拥有能力中暴露无遗。
你不能再迷迷糊糊地恋爱，又迷迷糊糊地放弃，过去只看到爱，现在只看到钱，那全都是不成熟的表现。
我不喜欢女孩子太现实，但太不现实的女孩子也不见得就超凡脱俗，有时候，是你们对生活太无知了，满足于被男友哄着捧着的境界，没有用自己的头脑去规划未来，以为只要有了爱情，让男人去打头阵，自己就可以坐享其成。直到现实，残酷的现实来敲门：一个来自极度贫穷家庭的男友，绝不仅仅是经济意义上的穷，更可怕的是未来没有希望——这才引起你的恐慌和不安。
在此之前，你放弃了自己太久。你也是来自普通家庭，一个穷家小户的孩子，你没有超脱的权利，更没有忽视物质的资格。自己家庭不好，为什么不努力，为什么不想着回报家庭，却只管上你的学，谈你的纯情恋爱。所以现在你没有办法不恐慌，发现男人靠不住是一方面，另外一方面是你发现自己也靠不住。
如果非要在爱情与面包之前做一个非此即彼的选择，一定要放弃一样，那我的意见是先抓面包，吃饱了再来找爱情。
这个抓面包不是说你换个有钱男友，一下子就能解决自己的物质恐慌。很多女人会这么选择，觉得穷男人没希望，然后择偶的标准变成了有钱就行。正是这种选择，加剧了这个男权社会男人们物化女人的倾向，女人在婚恋上的趋利避害，等于是给自己挖了个坑，纵容了男人自大和对女人的轻视。
抓住面包是发展你自己的事业，他不给你希望，你可以离开，但不要指望用婚姻来解决自己全部的生活难题。一个上了很多年学的女人，你学会的不仅是专业知识，还应该明白独立的意义。
我们喜欢一个人，是喜欢他身上的附加值，还是喜欢单纯的这个人，其实很难分清。世俗地说，你身上的附加值越大，喜欢你的人就越多。自我发展永远都是没有错的，你所受的苦属于你自己，你创造的价值也永远属于你自己。
没有能力为自己的面包买单的人，必然得折叠自己的爱情标准。生活讲究实力，爱情的世界中也不外如此，你自己手里握住了面包，寻找爱情的时候就会少很多边框限制。
口述：我从情敌身上学到了很多
老公出差前的一天晚上，我给他收拾行李，不经意在他手机里发现一条短信，是一个叫静芬的女人的留言：出差在外别忘了吃药，不要熬夜，想着我。
我的心为之一颤，思之再三，我做出了一个大胆的决定：我要和那女人谈一下。于是我给她发了一条短信，只留了一句话：如果可能的话，我们在两岸咖啡见，我想和你谈谈。
那天下午，我来到两岸咖啡，那个女人已经在等我了。她个儿不高，不算漂亮，但一看就是那种平和、好性格的女人，不知为什么，我一下对这个应该算是情敌的女人产生了好感。
我直视着她，说：我想听实话，关于你和我丈夫良久，她才说了一句对不起，开始讲他们的故事：他们在一个单位，平常只是点头之交。那天他咳得很厉害，她递去纸巾，说了句：我知道一种药，效果不错，买来试试吧。
后来，他们回家正好同路，就聊上了。她先生两年前病故了，谈话间，我老公听说她家的太阳能热水器坏了，主动过去修理。那一天，看到她家满室的花，我老公眼睛都亮了，他很爱这些东西，平时我总说此举是不务正业，在这他像找到了知音
我像听别人的爱情故事一样，居然没生气，愣了很长时间。
我第二次给静芬打电话，说想去她家看一看，我像是面对一个多年的好友，虽然我们只见过一次面，还是一种尴尬的身份。静芬家大概只有40几平米，但仿佛是春色笼罩的花园：吊兰、常春藤、绿萝，还有大朵的月季。我说：这些花都是你养的吗？她笑着点点头：我的爱好很不时尚吧，只爱干这些小女人的活，栽花织毛衣。我想到老公坐在她家地板上看花，喝她亲手泡的茶，我突然明白他感情出轨的原因。
回去以后，我给老公写了一封长长的信，我没有责问他的外遇，也没有向他表达我的歉意，只是说我输给了一个女人，而且输得心服口服。我说想出门一段时间，整理一下思绪，如果可能的话，就离婚吧！因为我知道，女人和女人是不一样的，我不可能变成那样，但我知道他喜欢，那么我该放手了。
写完信后，我就去了昆明。一周后，我打电话给朋友，她说我老公找了我很久，人也老了一大截。
不经意地我打了一个电话，静芬一下知道了我是谁，说：请你不要挂电话，你老公很痛苦，最近总在自责，说他对不起你，有一次他痛苦得狠敲自己的头，我看得泪流满面。那一刻，我明白了一个事实，即使我跟他真的在一起，也不会幸福，你回来吧
我感激静芬，在这场情感漩涡中，她不愧为我的老师，让我学会了在嘴边挂一个甜甜的微笑，给我自己，也给老公。
男朋友除了不能接受做的时候要戴套之外 对我很好
【洞洞 男朋友除了不能接受做的时候要戴套之外 对我很好 很宠我 我想继续跟他在一起但又怕怀孕 我应该怎么办】
答：宝贝儿，这种所谓的宠爱，不过是裹在刀剑外边的糖衣，给你点甜头，然后要你付出更大的代价。你要清楚，在屠宰厂里的猪，拼命吃东西的时候，也是跟你这么想的：“人类对我真好啊。”
有些评论真是刷新了我的三观。
居然有人会觉得，不戴套不是什么大不了的事情，体外射精就可以了。朋友，你这个智商还是不要学成年人做爱了，答应我，好吗？
那我们就来谈下体外射精。
首先节选自百度百科：
体外射精（Coitus interruptus）是指在性生活时，即将发生射精时，将阴茎抽出，使精液射在女方体外的一种方式。常用来作为一种避孕手段，但该手段具有不可靠性并对身体有一定的危害。
然后是来自果壳网的调查：
2010年搜狐提交的一份调查显示：在所有避孕方式的选择数量上，体外射精屈居避孕套之下，排名第二。而在所有避孕失败的数据里，体外射精扳回一局荣登榜首。
前列腺中含有少量精子，体外射不能避免怀孕。射在洞口不能避免，隔着内裤也一样。
体外射精的怀孕率非常高，OK？
而流产对于女生身体的伤害有多大，不必细说，大家都知道。我之前有贴过一个女孩子流产的记录，对身体心灵的伤害都十分大。而这个纪录，还是在男方十分负责的情况下，陪着女朋友去医院，事后悉心照料什么的。那万一男朋友是人渣呢？你要一个人排着队孤零零打点滴去堕胎吗？
别跟我说什么狗屁真爱，真爱连戴个套都这么难？我还见过说买不起套套所以不戴的。你这种穷逼学什么人类交配啊，你为什么不好好单身下去？
还有评论说：“那娶了这个女的不就行了。”
好，就说哪怕怀孕之后，男的负责了，愿意娶这个女生，你问过女生想不想结婚吗？再退一步说，就算女生想结婚，未婚先孕是什么值得骄傲的事情吗？我要不要给你们颁一张锦旗啊？
性爱是一件自由、平等、双方都能得到愉悦的事情，而如何在事后让双方都能没有顾虑，也是两个人的责任。
抱着“爱他所以献身”想法的姑娘是傻逼，一个真正成熟、有担当、爱你的男人，不会拿性爱来要挟你。
而那些只顾着自己舒服不愿意戴套的男人也是傻逼，反正流产流不到他们身上，说不定将来茶余饭后，他还能吹嘘一下：以前我也是很有魅力的，有女人给我流产过。
呵呵。
答应我，傻逼就不要学人做爱了，好吗？
为什么男人都是得不到的好，而得到了就不再珍惜呢？
@百度贴吧网友：十年前，我狠狠伤了一个男人。可有一天我喝醉了，发信息让他来接我，他立马来了并体贴入微呵护备至。可是第二天我一恢复清醒，他就冷若冰霜，我说我想跟他在一起，他却说他不想谈这些事，还凶我，把我电话拉黑。随便我发什么给他他都不理我。他怎么了？是要跟我彻底断掉吗？
@陆琪:在一切爱情里，最美好的都是思念。有时候，相住一起还不晓得对方多重要。可一旦分开，哪怕只短短几天，那种抓狂的思念，都会告诉你到底爱有多深。你爱不爱某个人，不是看你们之间有多亲近，而是看分开后的思念有多少。
算爱概率
爱情指数12% 分手指数93% 结婚指数8%
@腾讯微博网友：跟前男友分手后不上班睡不着吃不下。之后认识了朋友的同学，他一直就陪着我，感觉很暖心，不过我控制不住一直想前男友，他跟我表白我委婉地拒绝了。可后来他再没信息时，我却有点想他了。现在有很多人追求我的，可我总想起前男友。我真的不知道该怎么办？我怕感情再失败。
@陆琪:不要把目光总是盯在前男友身上。前男友是这个世界上最应该忘记的生物。这种忘记，是不带任何情绪的遗忘。不恨不爱，让他和世界十几亿陌生人一样毫无区别。生活是往前的，为什么还要让他的影子伤害自己？如果你失恋了，一定要让自己看起来很好，甚至是变得更活泼更好看。女人只有晒美丽，才是失恋后的武器。
算爱概率
爱情指数23% 分手指数88% 结婚指数13%
@微信网友：为什么每次恋爱都是男人什么都不说直接把我拉进黑名单，我明明对他们特别好。可能是我说话太直了，可两人相互表达心意，诚实相待不好么？不过要分手总得先说一声吧，不接电话不回信息，真窝火。我就要变本加厉地发信息，诅咒他们永远得不到想要的。
@陆琪:所有好的爱情，都不止是温暖和浪漫，也会有纠结和痛苦。往往是一个人让步，才能让感情继续下去。谁让步多一点，谁就爱的多一点。所以，被爱就是可以得逞，想要什么都可以。但请牢牢记住，一个让你付出许多的人，是不爱你的。一个让你获得许多的人，才是真爱。
算爱概率
爱情指数34% 分手指数78% 结婚指数21%
@微社区网友：我跟男友异地恋一年半，其中有过分合，这次又是我提的分。这几天我每天晚上都忍不住掉眼泪，也忍不住想给他打电话，昨天晚上也不知怎么的就给他打电话了，他说他现在不想谈，还说让我再找个对我好的，但是如果找不到就去找他，他说会等我，我该怎么办啊？
@陆琪：异地恋不是没有性生活，你们根本就没有生活好么。异地恋除了让你有一个正在谈恋爱的身份之外，还有什么呢？异地恋让谈恋爱的两个人缺少了合好的机会。怎么说呢？夫妻吵架是床头吵架床位和，你连床都没有，还合个屁！
当异地恋发生时，就会注定了想要在一起而困难重重。距离永远是爱情的难题，因为爱情需要的是陪伴。如果把异地恋拆成长度的话，每一公里的思念，都需要用勇气来填满。爱到最后，差的，都只是勇气而已。
算爱概率
爱情指数35% 分手指数67% 结婚指数28%
“他除了出轨，其他什么都好”
成长有疑难我爱问幸知
问
M+幸知：
我老公除了出轨什么都好，他会做饭，学历也很高，工资是我的两倍，而且他还长得帅。
可是他始终对我也不冷不热，我知道他心里一直有别人，那是他的前女友晓枫（化名）。
他和晓枫在大学度过了四年难忘的时光，但是晓枫却在毕业后出国嫁给了外国人，他一直对她念念不忘，他出轨的类型都跟他的前女友有相似之处，要么长得像、要么气质像……
就是找我，一是因为他家里催婚，他觉得找谁都一样，无所谓；二是据他自己说我长得有几分像她。
谈恋爱时听他说起过他们之间的恋爱，我还挺感动的，觉得这个男人好长情，对前女友这么念念不忘，一定很专一。而且他的前女友远在天边，也不会对我们造成威胁。
但是我想错了，结婚后他就不停地出轨，每次出轨以后，他会说：“我没办法，我实在忘不了晓枫，看到XX（出轨对象的名字），我就情不自禁地想起了晓枫。”
我一度以为有了孩子以后他就会收心，但是我又错了，女儿现在3岁，他从没管过。而且出轨成了家常便饭，出轨对象换了一个又一个，而且现在越来越不把我当回事。
老师，您说我该不该离开他？
答
看起来，“除了出轨”，老公就是一个完美男人啊，这是你不舍得离开他的原因吧？
出轨还要打着“深情难忘”的理由，我真的没见过比这个更不要脸的出轨理由。
他看起来很好，甚至很深情，可是他的深情并不是对你，而是他所谓的忘不了的前女友。
可是他对你呢，却“不冷不热”，看起来这是一段严重失衡的关系。
一方爱对方没有底线，而另一方却全然不爱对方，乃至于完全不把对方放在眼里。
一开始他就把你当作前女友的替身，本身就是对你的不尊重，可是你完全不在意，反而因为爱他而蒙上了自己的眼睛，不想看到这段关系的真相。这是你的不幸的开始。
你们的关系从一开始就是不对等的，而随着你对他的不断出轨的无底限的包容，你们之间的不对等越来越严重，现在是严重失衡。
严重失衡的关系有很大倾覆的可能的。
经常性地出轨却还能大言不惭地为自己找借口，并且没有任何收敛，看起来你似乎已经被他吃定了——他觉得你离不开他，因为你从一开始就默认了即便他不爱你，他把你当做前女友的替身你都要跟他在一起，他还有什么不能做的呢？
你觉得继续下去的话你将面临什么？
你终于想到要离开了，想必这段关系你也觉得无法再忍下去了，再忍下去的后果是什么？
被第三者威胁？他把外面的人直接带回家里？就算没有这些，你在现在的婚姻中幸福吗？
你不知道你该不该离开他，首先要明白他对你的意义是什么？比如他能满足你的哪些需求？比如爱情？还是别的？
看起来你对他挺满意的，因为你说“除了出轨什么都好”，他长得帅，可以满足你的虚荣心，而且多金，可以提供给你优渥的经济基础，这在别人眼里可是妥妥的“完美老公”人设啊。
所以离开他对你而言会失去什么？
一是失去炫耀的资本，长得帅，带出去自己面子上有光。
可是如果别人知道他经常出轨，对你来说他还是不是你可以炫耀的一个资本呢？
而且，关键的关键是，如果你自己内心丰盈，并不需要别人的羡慕来满足你的虚荣心，对吗？表面光鲜暗中哭泣的生活是你想要的吗？
二是你会失去优渥的经济条件。
这一点可能是最现实也是最重要的。
有可能你离开他以后，本来住别墅现在却不得不租住地下室了；本来背LV，现在却不得不背不知名的品牌了；本来每天可以吃燕窝，现在却似乎只能粗茶淡饭了。
古人说，“从简入奢易，从奢入简难”，习惯了优越的生活，怎么可能轻易地自己一夜回到解放前呢？
可能你还爱着他，从一开始就对这份不对等的爱心知肚明，一直装糊涂装到现在。
萌生退意，有可能是觉得单方面的爱实在太累，而且终有一天你可能会装不下去。因为即使你愿意装，对方却还不一定给你装的机会。
有一位妻子为了面子，总是在外面粉饰太平，甚至总在朋友圈里大秀恩爱，假装第三者完全不存在，完全不顾第三者也在朋友圈里大大方方地和她老公也在秀恩爱。
终于有一天，老公跟她提出了离婚，连装的机会都不给她了，她直接就崩溃了。
现在你也面临这样的问题，在这样一份不对等的关系里，你在犹豫着要不要离开的时候，可曾想过：也许对方有一天直接宣告结束你们的关系，完全不给你豫的机会了呢？
所以，不管你现在要不要离开，还是做好离开的打算是最安全的，起码，你在“被离开”的时候不会直接崩溃，而是优雅地转身。
女人，在任何时候都要有单身的能力。
你现在还在犹豫，也许你还不敢，也许你还没有单身的能力。
如何让自己具备单身的能力？
首先是财富问题。
经济基础决定上层建筑，经济独立也是精神独立的前提和基础。
从现在开始，为你日后独自带娃生活做好准备。不管你能否离得开他，早做准备还是没错的，如果你做好准备了，拥有赚钱的能力总没坏处。可如果你没做好准备，万一有一天他把你扫地出门了，你该怎么办呢？
你可能会说，我没有赚钱的能力怎么办？的确，生活不是影视剧，逆袭的罗子君毕竟是少数的。但问题是，生活也不管你有没有赚钱的能力就会同情你，你老公也不会因为你没有赚钱能力就同情你、善待你、对你好。
努力总比等待强，对吧？
其次，一定要爱自己、靠自己，而不是依赖别人。
你老公为什么敢明目张胆地出轨？因为他吃定了你不敢离开他，你心甘情愿地做他前女友的替身、你在他出轨根本改不了的情况下还执意为他生了孩子，这些都让他觉得你软弱可欺。因为这些都足以表明你根本不爱自己。
一个爱自己的人不可能在一个极不对等的关系里还跟对方结婚，在对方践踏自己的尊严的时候还为他生孩子。
你连自己都不爱，你还指望谁能爱你呢？
一个人只有真正爱自己，觉得自己值得被爱，自己才会对自己有信心，敢于一个人面对生活，而不是在一段极度失衡的关系里失去自己、任对方践踏。
好的关系，“平衡”永远是基础，势均力敌、相互支持、相互滋养的关系才能更加持久。
谈论到未来都变得很沉重，但除了等待之外，我不知道还...
我有一个交往一年多的男朋友。对我很好。我不知道其他人对很好的定义会不会和我一样，他对我疼爱的程度，远远超过以前任何一个女友。这一年多以来，几乎每天都会见上一面，否则两个人心里都特别不习惯，特别想念对方。我时常感觉到我们的感情并没有被时间慢慢消磨，反而越发深沉。
对恋爱一向被动又不大懂得哄女孩子的他也渐渐被我改变，改变一个人这回事应该是作为女人都会觉得骄傲的。偶尔也会满足我对细节的需要。比如下雨天的摩托后座被雨水溅湿，他会用手拍一下，然后一屁股坐上后座再滑到前座，用裤子帮我弄干。也许他不觉得这样的举动有什么大不了，但每每我都会感到心一阵温热。他家境一般，虽然没能有很好的物质条件，虽然每天约会也是风吹日晒，但让我感恩的是，他会是有一百块，会花九十九在我身上的男人。我觉得够了。
很多事情，我身边的人也看在眼里，也许我被他纵得有些脾气了，身边的人也不时告诫我要收敛。即便我们时常也因为我脾气不好而争吵、冷战，但从来没有超过一天，两个人都会有先道歉的时候。我觉得我们的感情没什么可以质疑的。
可是有两个问题，他妈妈不是很喜欢我。还有他仍然未找到一份合意的工作。我们今年都二十五岁。也许他唯一让我失望的就是，对生活还没有很好的担当，偶尔还是会逃避，觉得累，不相信自己。
我们之前一起去过厦门，昨天晚上他问我，这个社会这么现实，人的心态也许会慢慢被影响，如果有个男人送你一整座鼓浪屿，你会跟他走吗？我想了一下，我说，如果我们每年都可以去那里小度假几天，我何必需要买下它的人呢。我想让他明白的意思是，我不算太追求物质，我只要你上进，不用你发大财，只要赚的钱足够我们小滋小味地过日子，我就不会离开你。我看过那篇《所有结婚狂，都只有四分钟的时间，和七千万的遗产》，表示同意，但皇帝不急太监急，大城市好说，像我们小城市里，二十五六岁就被说晚婚，家里人隔三差五地叨念，心理压力也是有的，但又无从疏解。渐渐地我也开始有点着急，被影响，希望他快点成器，虽然明知道不可能一气呵成。每次两个人谈论到未来都变得很沉重，但除了等待之外，我不知道还能做些什么。
很想证明Eason唱的那句：开始时挨一些苦，栽种绝处的花。
我想听听你的意见。万分感谢。
~~~~~我是再也不用冷冻虾仁做炒面的分割线~~~~~
特辣孜然粉同学：
你好。
几年前，看过YK写过的一篇振聋发聩的文章，里面写到他认识的那些美女，都嫁给了不怎么样的男人。问那些美女为什么要嫁给他们，美女们都怅然若失地说：因为他对我好。YK总结道：“对你好”，往往是用来掩盖他的贫乏的最常用的办法。一个男人动不动就给你他的全世界，往往只是因为，他的世界就那么一点大，给谁都无所谓。
我说这篇文章是振聋发聩的，就是因为我父母就是这样的人，所以解决了我多年的疑惑。我父母当时条件差异很大，要说他们有多大感情，我没怎么看出来，所以因为爱情而委身的可能不大。问我妈为啥要嫁给我爸，她就说：你爸对我好。事实上，我爸确实就是YK说的那种“世界就那么一点大，给谁都无所谓”的人。
倒霉的是，有些像我妈一样的姑娘，就是非常看重一个男人给你多大的比例的世界，比例越大越好，至于那个世界多大，倒无所谓，或者暂时无所谓。当然，等她们开始有所谓了，就会像YK的那些女闺蜜一样，“怅然若失”了。
说到这些，是因为你信中的“他会是有一百块，会花九十九在我身上的男人。我觉得够了”流露出了这样的倾向。
当然，有些姑娘和你完全相反，她们根本不在乎男人拿出的百分比是多少，而是在乎那个绝对值。只要能给我房子车子就是好的，哪怕他在别处还有十栋房子十辆车子给了别的女人。这样的姑娘，我们该说她贪心吗？她当然贪心，她一来就要房子车子整座鼓浪屿。但她也不贪心，她要的只是这个男人的千分之一，就满足了。
而像我妈妈和你这样的姑娘，往往不要求男人挣太多钱，我们该说你们不贪心吗？你们当然不贪心，你们只要“小滋小味地过日子”就行了，但你们也贪心，你们要的，是那个所拥有不多的男人的全部，至少是百分之九十九。
一个暂时贫乏的男人的百分之九十九，和三层别墅、法拉利跑车比起来，到底哪个更有优势呢？有人会说，人会升值，但房子和财产依然会升值，甚至升得比人快。有人说，钱比较保险，但钱最终是人赚来的。说来说去，不过是眼光和需求不同。又贪，又不贪，我们只是尘世中的普通人。男女关系里只要没有大奸大恶，那所有的选择都不是道德问题。所以我上面说的那个贪心的词，绝不涉及道德评估，绝对不是挖苦，请你放心。也请重视房子车子的其他姑娘也放心。我只是说，大部分姑娘，一般就在重视比例和重视绝对值之间徘徊，你先想好你是哪一种，再去做抉择会更好，不至于委屈自己也不会耽误别人。了解自己了，做好决定了，就去做吧。世间万事都架不住三个字：我愿意。只要你愿意了，任何人，不管是他，还是周围人，都拿你没办法。
不过补充一下：道理归道理，万事都架不住“我愿意”，其实还架不住另外四个字：中国国情。尤其是你都说了，你们是在小城市，情况就更不同了。我就是小县城的苦出身，深知小城市的厉害。所以大学一毕业，就忙不迭地跟逃难似的逃出来了。我以前也说过，每周至少收到五封信，都是姑娘们说“我们这边小地方，二十五岁还不结婚就是怪物了”。在小城市，二十五岁不结婚的姑娘的未来是沉重的，而在小城市嫁一个没工作或者挣钱不力的男人的沉重，不会输给前者。如果你连上一种压力都无法承担的话，那你真要好好考虑下怎么解决下一种压力。当然，在你们的这个个案里，爱情可以加很多分。
最后，用屁股擦后座真的不算是多么动人的姿势，还是随身带纸巾更好一点。
除了酒精还有什么可以原谅出轨的丈夫？
1.「求解梦」：当我的故乡变成坟场……
【问】：梦里好像一直有一个师傅，要锻炼我的本事，把我安排在一栋高楼里不能出来，不停地做乘法，我的内心又服从又排斥，后来和同伴终于冲脱束缚冲下来。结果环境变得一片混乱，有点像战争时期种族逃命的感觉，我又被人群挤进大楼内，无处可逃，遇到感觉是我男友的人，和另外5人撑着钢板做成的一叶扁舟，在四周漫成一汪海的情况下求生，路上遇到很多逃生的人，我遇到熟人，本来要跟熟人走，结果放不下梦里的男友，又回到一叶扁舟上，一路上怀念自己的过去的日子。最后无路可逃，梦见我的故乡原来很美，变成新坟场，一个一个新坑，人们排排队，领着自己的骨灰去安葬。然后就醒了。、
【答】：1）有如下的关键线索可以让你联想：1》师傅让你想到了什么？2》他给你安排在高楼里锻炼你让你想到了什么3》逃难4》男友5》一叶扁舟6》故乡与坟场。2）重要的是你的联想而非我的解析，梦的钥匙都在梦者的手里。3）在我看来，这个梦是一个青春期主题的梦，那就是我该是什么样的自我，如果把你的师傅看成是你的父母，或者权威，那么你在和父母的战争中，是一场混乱。所幸让你可以逃离的是你的同伴乃至你的男友。在你遇到的复杂冲突中男友似乎没有起到足够强大的作用，你的一只脚在原生家庭，一只脚在外面的世界上。可是这是一个没有回头路的旅途，你不得不走上离开少年儿童的道路，去找你的世界。当我们身处青春期的时候，主要的困惑就是原来的温暖的家庭已经不再是我们的归宿，我们需要到外面的世界寻求那个属于我们的位置。而此时我们看这个世界可以是一种冒险家的视野，也可以是一个被害者的视角，我们惊恐地看着这个世界，就像一个小蜗牛处于F1的赛道上，当你做这个梦的时候，说明你在长大，带着对过去的小孩子的无忧无虑的世界的告别的惋惜和对走入大森林的惊恐，所有的猎人都是这么长大的。
2.「求解惑」：除了酒精还有什么可以原谅出轨的丈夫？
【问】：卢大夫，你好！我现在正在徘徊在婚姻崩溃的边缘。我和老公已经在一起十三年了。一直认为他老实忠厚可靠。即使身边发生很多丈夫出轨的事情，我也一直坚信这事不会发生在自己身上。但老天确实公平，他让我在无意中发现老公出轨的事实，而且是和两个女人有染。这事实一步步被我揭露出来。在追究一个个细节时，我的心一滴滴流血。曾经连续两晚我无法入睡。痛苦绝望！现在我还要每天喝醉才能睡着。老公只是一味道歉，保证不犯错误了。但我不想在相信他了。但我对他还有感情。还不想让幼小的孩子受罪。但现在我还控制不住到不断讨伐他、激怒他。我该怎么办？要疯掉了
【答】：1）外遇事件对婚姻的最大的创伤有两个，一个是刚刚发生的时候的强烈的创伤感和当恶性循环一再发生的时候的耗竭感。2）最好的方法就是在伤害发生的时候，有足够好的修复3）这个时候最大的难度就在于被出轨者会有很多的伤心和恐惧，而出轨者会因为内疚和焦虑而无法承受作为“治疗者”的角色。4)你们现在最难的在于能否创造出一个合作的空间，把彼此最痛的部分说出来，让情绪可以得到彼此的理解和抚慰，这个工作很多时候，夫妻之间如果没有很好的情绪的容纳能力是不容易做到的。此时可以需要一个第三方比如心理咨询来很好的接住你们都无法承受的情绪，你们都可以比较安全地释放出彼此的情绪，才不会被各自的情绪淹没，导致无法相互帮助。4）在婚姻中你是一个小女孩，你希望你的丈夫是一个父亲一样的人，可以永远都爱你，永远都是安全者，而他则是一个小男孩，希望可以不会因为自己的需要而伤害你，但你们的婚姻就卡在这里，如果你想要原来的生活，继续可以像一个被保护的永远安全的小女孩一样生活，那么你们这次的伤害是白白受伤了，也许你需要成为一个女人，不光是成为受害者，还可以成为一个建设者，而你的丈夫也需要学会除了道歉以外如何面对痛苦和挫折。
3.「求解惑」我的男友是蜡笔小新
【问】：你好，老师，打搅一下了，我有问题实在很困惑，我和我男朋友一起一年半了，感情很不错，但矛盾也有，因为发现我们的矛盾有一种模式，他我隐约觉得他是想惹怒我，总做一些触我底线的事情，比如失约，答应做到的事不守信，答应出差给消息结果音讯，和朋友出去玩不告诉我让我干等，等等。非常让我恼火。更奇怪的是，他道歉态度极好，常常说的是：我知道你会发火，所以我准备迎接你的一切怒火和惩罚。屡次如此。我是不怎么爱发脾气的人，也深深被他搞成神病。我觉得他是故意这么做的，似乎他很享受这种破坏我们关系，然后又哄好我的快感。这是什么病啊？您说过感情总和一个人的原生家庭有关，他妈妈和我有点像，都是不爱发脾气，有话习惯憋在心里的人，爸爸则比较爱玩，不太顾家。我实在受不了这样了，我个性就是不太爱控制他人的，要求不高，但他似乎很想我控制他
【答】：
1）一个总是把痛苦憋在心里的妈妈很容易就会有一个惹祸的小男孩，因为这样妈妈才会把情绪发泄出来。这是一种小男孩对妈妈的忠诚。我可以用两种方式安抚妈妈：
2）让妈妈把我当成撒气桶，我可以让你把火发在我身上2）我可以在你发泄之后来安抚你。为什么一个小男孩会这么做？因为对任何小孩子来说，妈妈的快乐是最重要的，如果这一点无法达到，起码让妈妈不要被痛苦的情绪所包围，因为对小孩子来说，当妈妈被痛苦的情绪淹没的时候，他就失去了妈妈，因为妈妈完全在自己的世界里了，所以一个受虐的小孩就这样养成了，如果我受虐，起码说明我们还有联系，如果你都不理我了，那我就是被抛弃了。
3）还有一种可能就是很多小男孩被妈妈控制住了，他们很纠结，如果完全离开妈妈，他会害怕失去妈妈，如果被妈妈控制，他又感觉不到自己的存在，于是很多小男孩就生活在叛逆中，叛逆可以是一种妥协：对自己的忠诚和对妈妈的忠诚。
4）你该怎么办？可能这只有你们深谈才能解决，也许你可以告诉他你对他这么做的理解。
5）除此之外，你需要承担一些“父性”的角色，那就是你要为你们的关系树立一些规则，因为你的男友的世界是靠打破规则来建立联系的，你需要让他了解，这一套在你们这里要重新改写。如果没有挑战，就很难有关系的更深度的发展。
5.「求解惑」内向会杀死人？
【问】：老师你好：我是一个内向的女孩，不爱说话，没有朋友，我很自卑，我怕别人知道我的任何事，担心别人对我有看法；我也很要强不论什么事情只要我自己能做到的绝不去求人，所以我出门在外家人从不担心我，我的事都是我自己做主，可他们不知道我多希望他们能适当的问问我。我觉得没有人能理解我没有人能懂我。我的情绪总是很低落每天每天都不开心，给人一副没精打采的样子，我不知道我为什么不开心，每天都活得很压抑，心里总是想一些乱七八糟的事。我不论是上班还是回家，一天下来我基本不说话，所以我几乎是跟别人没有任何的交流，我很苦恼不知道该怎么办，我不是不想说是不知道说什么，总觉得我说的话他们都不愿意听，我觉得我就像一团空气被别人忽略，他们越是热闹我就心里越难过，觉得很孤独。我想改变没事的时候我会在网上找一些有关人际关系的书看，可是坚持不下来，我不喜欢看书看不进去，有时候会突然很烦躁，心情变得更糟，脾气也越来越差，有时候因为一点小事，我会不断的遐想甚至觉得这个人对我不怀好意。其实我很想找个心理医生看看，可是我不敢我害怕面对面的谈话。那样我更不知道我要说什么，如果您能看到请回复，我希望您能帮助我。谢谢！
【答】：
1）你就像一个躲在树洞里的小鼹鼠，身上有很多伤，最好的方法就是把自己放在阴影里，不要接触人，因为每次接触都意味着巨大的伤害。你需要绝对的完美才能保证自己不会受伤，因为你不能忍受受一点点伤害了。
2）可是这个小鼹鼠也需要食物，否则就会被饿死了。你的困难就在于出去觅食会被杀死，躲在洞里会被慢慢饿死。
3）你现在需要做的是一件相反的事情，你开始在你的头脑中搜寻一些小小的闪光的部分，也许你太沉浸在痛苦里，以至于忘记了你其实也有美好的部分。在我看来一个内向的人，很容易成为一个深刻的人，因为他们会把很多的时光都用在自我的探索里，痛苦有一种腐蚀力，但这种腐蚀力会让人看清楚很多东西。从你的文字看来，我觉得你会比一般人更敏感，是更有灵性的人，如果你将这些本事用于学习绘画、写作、音乐、舞蹈等方面相信你会将会由此找到属于你的空间。外向的人的优势是可以获得很多外在的资源，可是内向的人会拥有广袤的内在的世界。牛不会吃肉，老虎不会吃草，我们一生中最大的痛苦就在于让牛吃肉，让老虎吃草。
4）我相信你会有属于自己的天空，只要你愿意转身用你自己的镜子看自己。
