【www.qg13.com - 分手怎么办】

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的陷入与已婚男的爱情怎么办？是真的很爱他，希望能够帮助到大家。

讲述：

陷入与已婚男的爱情怎么办？是真的很爱他，打算和他好好恋爱一次，不计结果可以吗？虽然我也很想和他结婚，但又怕后面还是没结成。现在很矛盾。因为我目前也有交往了5年的男友，他对我很好，也很爱我。但我对他真的没感觉了。求助。

最近不知道怎么回事，来咨询爱上已婚男人的女孩特别多。有一个是比自己年长20岁，有家有孩子，明知不能在一起，却宁可自杀也不愿意接受这个事实。还有一个是爱上了孩子和自己差不多大的老师，在心里留下永不愈合的伤痕。

以前我对这种案例，基本都是劝分的态度，磨破嘴皮的劝说你们这种已婚男人不能碰，碰了注定就是受伤。但有一次，一个女孩的话让我很震动：“其实我们根本就知道不会有结果，也没想有结果，不过是年轻，输得起，想为自己的人生留点回忆罢了。”

是的，年轻人的残酷就在于对自己年龄的自得。生命正在徐徐展开，面前有大把好时光可以去挥霍和浪费，还有什么是不敢做的呢，反正还年轻，可以像橡皮擦一样，擦掉错误重新来过。

我能理解，很多爱上已婚男人的姑娘，都不会对他们家里的太太有歉意。亦舒写过，每一个美丽少女的心中，都藏着一个怪物阿修罗，“阿修罗性子执拗、善妒、刚烈，能力很大。”她们眼中永远只能看到自己想要得到的东西，别人统统都应该为自己让路，她们为所欲为，搅乱尘世，伤害人，也被伤害，在任何事情上，都用力过猛。

爱上已婚男人，又是一种能体现自己年龄优势的事情。对方家里的太太正在老去，爱情这东西也会随着老去——或者根本就没有？年轻人总是觉得只有自己的爱情是新鲜的，最真的，中年人的感情都世故，渗透了生活的油烟。所以，“你有阅历，我有青春”，少女爱大叔这种感情戏码，总是层出不穷的出现。

阿修罗的法力就来自于她们的青春。人在盛年，如花怒放，花是从来不给自己留退路的，能今夜开，就绝不等到明天早晨。她们迫不及待的开放，迫不及待地去掠夺，迫不及待地炫耀。

即使这个过程是痛苦，但痛苦也是年轻人为了存在感而刻意追逐的东西。痛苦也并不能让你们止步，相反，还会成为爱情的标记。

谁都无法阻止阿修罗伤人或者自伤，唯一的解救办法就是夺走她们的青春。亦舒的小说《阿修罗》中，女主人公和朋友都结婚生子了，她们终于感慨地知道了：“我们的法力随青春逝去，之后就是一个普通人了，谁还在乎我们会否受伤，有无喜乐，现在我们活在一个真实的世界里，做错事要承受后果，我们已经成年，被贬落凡间在红尘中打滚。”

等你再老一点，青春被夺走，知道了害怕，知道了怜悯，知道了任性背后都背负着代价，有些问题就不必再问。

精选阅读

我真的很喜欢她，但她有对象了。我该怎么办？

我身高165，长相可以，比较瘦弱，理科生，电气专业。她身高163，长的很漂亮，身材很好，舞蹈专业。

我们现在都是大二，从大一认识的，关系很好，无话不谈，她有事的时候不开心的时候就会找我。她知道我喜欢她，追她的人也很多，她都没同意。

她有一个前男友，很明确的说不可能在一起了，可还是念念不忘，他一直在等她。

我们经常一起出去玩，还一起睡过，不过我没对她做什么事，虽然我们睡一个床，两个人都只穿内裤，我忍住了！不想伤害她，而且毕竟 我们没在一起。

她说她喜欢我，但不是那种喜欢，她说她已经把我当亲人了，所以不适合在一起。

最近有一个男生疯狂的追她，为她做了好多事，她对他没有什么感觉，前几天晚上给她打电话，明确的告诉他我们不合适，放弃吧，然后那个男生哭了，又说了好多，最后她心软了，试着处两个星期，两个星期之后再决定要不要继续处。

现在我很为难，有男朋友之后我也不能再和她关系那么好了，真的很喜欢她，她现在有事想跟我说又觉得不好，因为她有对象了。我该怎么办？等她两个星 期？如果两星期后在一起了怎么办？

问答从你和她同睡一张床却没发生任何事情可看出你是真的很在乎她，但是你们两个这样的相处模式，她基本上是把你当作了自己的男闺蜜，一旦女生把你当成男闺蜜，就意味着你没戏了。

她说对你是家人那样的喜欢，其实已经是在变相地拒绝你，告诉你，你和她是不可能的。

除了接受目前的现实，并无其他办法，因为你错过了成为她男朋友的好时机。

那么如今作为她好朋友的你，即便心有不甘也只能退回到好朋友的位置。

就算他们两个星期后试爱成功决定在一起了，你也改变不了任何现实，只能面带微笑心里祝福他们，毕竟，所有的结果都是你喜欢的那个她自己抉择的。

爱上已婚男人离不开怎么办

我爱上了个有家的男人，他老婆比他大11岁，和他结婚之前还有个儿子，他们有个女儿，他给我说他和他老婆是因为喝了在一起的！他说他爱的是我，可他从来没给我承诺过，我也为他打过两个孩子，我试着跟他分考过，可自己还是受不了那个思念，又在一起，就这样三年了，他对我特别好！真的好，可就是给不了我承诺！我想过离开他去找个能给我个家的男人，可试了无数次还是接受不了别的男人，我已经30了，现在好矛盾，他让我给他两年的时间可都三年了，我不知道该怎么办！我觉得快被折磨疯了！快得抑郁症了

周周回复：

自己找的罪，只能自己承受吧，没人让你们去爱上有家庭的男人，你们非要爱上，我就不明白那些结婚的男人比没结婚的好到哪？不过是好到会骗你们会哄你们，但是骗了哄完之后呢，该没结果的没结果，该浪费你青春的继续浪费，所以这是何必呢？谈恋爱都是奔着有结果去的，明知道没结果还想尝试的人，都是傻作践自己，尤其是女人。你都30了，我都应该叫你声姐姐了，该醒醒了姐姐！

在乎与不在乎，真的很明显

在乎你的人，会视你如命，

忽略谁，也不会忽略你。

置顶你的名字，秒回你的信息；

牵挂你的悲喜，关心你的身体；

因为有你，才知道什么是惦记。

不在乎你的人，拿你当风。

不主动，不热情，

更不想把你心疼。

你再付出，你再给予，

照样对你无动于衷；

你再期待，你再等待，

也是难以把他感动。

心里有你的人，谁都没你重要。

就算再忙，也会抽时间把你找，

因为你的牵挂他知道；

就算再烦，也想把心里话和你聊，

因为有你就觉得有了依靠。

但是，

心里没你的人，谁都比你重要。

尽管你放下骄傲百般主动，

一样被视作讨好；

尽管你付出再多真心再掏，

照样也感动不了。

你倾尽的所有，全部打了水漂。

永远记住了：

想找你的人，时间总会有；

不想找你的人，忙碌就是借口。

想陪你的人，多久都能等候；

不想陪你的人，片刻不愿停留。

心里有你，怎样都可以；

心里没你，怎样都不行。

相爱其实并不难，

难的是要和对的人相爱。

爱对人，永远比爱上人重要。

对的人，

舍不得你哭，舍不得你等，

舍不得你有话憋心中，

你的表情，会直接影响他的心情。

错的人，

不在乎你伤，不在乎你痛，

不在乎你有事焦急中，

你的事情，对他从来没有波动。

在乎你的人，你不能不在乎；

不在乎你的，你不必去在乎。

人生那么短，

别为不是你的情浪费时间；

心灵那么小，

别为不值得的人投入情感。

【口述】已婚的我爱上大我20多岁的有家男该怎么办？

读者咨询：

我感觉自己心里不平衡，我很爱一个大过我二十多岁的男人，很爱很爱他，我们认识有7年了，在这7年里，他只有去年才真正的关心我紧张我。

从去年五月到现在，我们几乎都天天在一起，可最近这一个月感觉他变了，不再像以前那么爱我了。他有家，我也有家，感觉他很怕他老婆，他什么都以家为重，从去年到今年八月，他一直和他老婆闹也没有闹离，就一直感情不怎样，他心现在回归家庭了，可我很爱他，可他现在却不那么爱我了，要就偶尔找下我，你教我应该怎做？——倾诉微友

回复：

你好，玩婚外情伤害最大的其实还是女人，男人常常带着玩弄的心态和女人胡搞，而女人往往在玩着玩着深陷其中难以自拔。男人是下半身思考的动物，而女人是感情至上的动物。男人重性，女人重情，所以，女人在婚外情当中会吃亏，因为你根本玩不起。

你们都是有家的人，在乎过你的家人吗？考虑过别人的家庭吗？又想过你父母知道你这么做会是个什么样的心情吗？你可以深爱一个男人，但一定要具备爱的权利，在婚姻存续期内，你有爱其他男人的资格吗？

我可以负责任的告诉你，这个男人根本就不爱你，只是玩弄你，他到什么时候都不可能放弃他的家庭，因为他老婆是水，而你是酒，他离了酒可以活，但离了水却活不了，你能明白我说的道理吗？他在你这里只是寻找一时的调剂和刺激，而和老婆平淡如水的生活仍就需要继续。男人始终都是理性的动物，他永远明白平平淡淡才是真。

而女人傻就傻在不计后果和全情投入，总会觉得努力就有回报，在忘我般追求美好的爱情路上越陷越深，一旦被男人哄骗之后，又不甘心和不平衡，得不到就誓不罢休，一定要追究个为什么，这样的心态常常会害了女人。事实上，你明知道对方不可能给你结果，可是就放不下这份纠缠，但是，这种畸形的感情，你越是纠缠它就越有魔力吸引你，对你伤害越深，因为人都有个犯贱的心态，就是得不到的最好，而一旦你得到了也就没那么珍惜。

现在来看，你在这份感情面前肯定是不想低头和认输，因为你不敢承认你的失败，你甚至想通过进一步的纠缠和死磕来挽回你的面子和尊严，但如果真是这样下去的话，你会输得更惨。你现在一定要认清这个男人的真实面目，不要再被他的虚假的包装继续骗自己，他根本不值得你爱，你也没资格爱他。醒醒吧，重新回到你自己。

我总爱拿他与前男友比较 怎么办？

我仍对前男友余情未了，当然并没有联系，只是在心里常常拿他俩做比较(我不计较家庭，但生活习惯和学识谈吐，前男友比他优秀很多)。他那么敏感，自然知道。

网友疑问：

我79他77的，相识在交友网，刚开始并不怎么想搭理他，但偶然知道他原来是我朋友的前同事，遂从朋友处打听他，朋友极力推崇他的为人虽然他们不在同一部门、来往也不多，看来他给人印像不错。于是试着和他交往。他从小丧父，母亲带大仨孩，弟妹都为了让他上学都没念什么书，吃的苦可想而知。我打心底里想对他好，在生活上尽量照顾他，下班做好饭他过来吃了再回家，给他洗衣服，买穿的。他对我也很好，我们还是有过快乐时光的。可很多时候，他看到的都是我对这段感情的不自信和对他的排斥。因为我前男友各种条件都比他好很多，我们是被前男友父母拆散的，因他们嫌弃我的条件(我个子不高、学历不高、来自农村，对方父亲曾做官，高个，硕士，事业单位，条件还真是不匹配，但当时是他追我)。

那时我仍对前男友余情未了，当然并没有联系，只是在心里常常拿他俩做比较(我不计较家庭，但生活习惯和学识谈吐，前男友比他优秀很多)。他那么敏感，自然知道。另，我要求他继续学习，要他养成卫生习惯，逼他戒烟种种都是为他好，但我的方式强硬，他经常说怕我。我是慢性子他是急性子。周末我们会一起做饭吃，他讨厌陪我去菜场可总被我逼着一起去。我虽不讨价还价，但在他看来我买几个西红柿都恨不得全摸个遍才选好，这对他来说是种煎熬，我们总为这类小事生气。

鱼顺顺老师回复：

总拿前任的优点比后任的缺点，你还能有个满足的时候？前男友再好，也不属于你，这就是你现实的人生，不一心扑在眼前人身上，你会陷进总追忆以往的怪圈。当然了，你对男人素质提高有期望，这本身是好事，是为促进两人的和谐，但你得知道，小草是变不成参天大树的，适当降低要求，或许更容易得到男人的欢心。

她有男闺蜜，他离不开前任，怎么办？

和男朋友在一起十年了，期间经历分分合合，但这次是真的结束了。

今年年初，我把他介绍给我爸妈认识。他叫我把他的实际情况告诉我爸妈，不要有隐瞒。

他爸爸是患肝癌去世的，而他在20XX年的时候确诊出强直性脊柱炎，这几年一直都在吃药控制着病情。

我就一五一十地把他的情况告诉我爸妈，然后他们极度反对我们在一起。因此，他很不开心，再加上我爸妈几次都是眼带泪水地劝说他，于是他对这段感情开始动摇了。

他也试过狠心地跟我说了分手，因为曾答应过我爸妈要慢慢疏远我。

上次他说分手也是因为我爸妈的劝说。我真的舍不得这段感情，当晚就去找他，看到他在外面独自一人蹲着喝闷酒，就这样两眼泪目，他也舍不得我，所以后来我们又和好了。

第二次我爸再次去找他，他和我爸起了争执，后来他就自己蹲在路边哭了。之后我爸妈说要跟我断绝关系，所以我没有再回家，就住在他家。当时他就一直问我，你不回家吗？每天他都很郁闷，不爱说话的样子。

过了没多久，我才从他兄弟口中知道他的一个惊人秘密：在20XX年10月，他和他兄弟同时喜欢上了一个女人，为了这个女人，他还和他兄弟吵架了。

我听到后感到很伤心，知道他曾在我们恋爱的时候，还喜欢别的女人！而且，如今他为了我爸妈的事情很烦心，那个女人就给了点提示，叫他放手。

之后我直接离开了他家，什么东西也没拿。接着我沉默了两天，再没有给他发微信，他也没有主动找我，跟我解释。第三天晚上，我就发消息给他，叫他帮我收拾好我的衣服，我再过去拿。

当时他就知道其中原因了，所以他发了信息给我，承认他做得有点过分，但是真没有做出对不起我的事儿。他还说了“致我十年的爱人，爱你，不见”，我们的感情就这样结束了。

但我还是很爱他，我自己拥有一定经济能力的时候，可以再去寻回他吗？这样会不会太傻了？

导师解答

1.十年情感，分分合合

他对情感真诚，你是单纯而痴情。后来因为他的身体健康与家庭出现变故，导致你的父母一直都反对这段情感，他们希望女儿能有一个稳定而可靠的家庭氛围。

但是你们两个人的情感一直都在，虽然中间有起有落，可都没有涉及关键的问题，直到现在，彼此依然真心相爱。

2.女性朋友介入男孩生活

你们在相处的过程中，有过分分合合的情况。因为他性格简单直接，兴趣爱好少，可情感又需要宣泄口。

他曾经也迷失过自我，对于爱情的不确定，又缺乏安全感，无法表达爱意，不懂得付出情感，所以有过一段与兄弟为女性朋友争吵过的事情。

再加上后来他被诊断出身体病症，就更加自卑，一个人喝着闷酒，发泄自己的情绪，可内心又渴望爱情、拥抱爱情。

3.主动摊开双手，拥抱爱情

这就好比穿着单薄的两个人，站在严寒的冬天里，只有抱团取暖才能活下去。

那么你们想真正地拥有爱情，就要一方主动摊开双手，勇敢地走出第一步，最后获得是持续、永久的爱情。

你的父母虽然一开始会反对，但是人心毕竟是肉做的，他们最后都会祝福这段感情的，加油！

2

诉求：修复感情

我们认识三个月就结婚了，目前结婚四个多月，主要出现的问题：我在家闲着没事做，所以会各种胡思乱想，不够信任他。

他回来后就忙于做饭，在吃饭的时候，要么玩手机要么看着电脑。每天吃完饭后，除了洗澡，他基本上都是手机、电脑不离眼，可能结婚前他就是这样的生活吧。

平时我们和他同事一起去练车，那个时候练车场地就我一个女性，我希望他多多照顾我。

可是，他很多时候都在和他同事聊天。我在旁边很期望他主动过来陪我，可是他没有，还和他的同事有说有笑。

他和他同事认识的时间比认识我长得多，他们还经常一起上下班。

而我希望他多点时间陪我，可他却顾着玩手机和电脑。我还想让他陪我出去玩，可是他一般都会拒绝，只有当他同事说带上我一起玩的时候，我们才会出去。

我们一旦开始沟通就会演变成吵架，直到现在我已经有点不想和他沟通了，而且我也不懂得怎么和他沟通。

我认为，他既然结婚了就不该跟以前一样生活，也应该把多一点的时间转到家庭上面来。

我现在经常跑出去和好朋友一起玩，已经在外面呆了几天，感觉和朋友在一起比较舒适，因为她们会照顾我、陪伴我，所以我不想回那个冷冰冰的家。

再加上我和他缺乏有效沟通，家里已经没有温暖可言。

请老师帮帮我，因为我实在不知道怎么办了，谢谢！

导师解答

1.三个月就结婚了

从恋爱到结婚，要经历过相遇、相识、相知、相惜、相依、相爱，每个过程都非常重要，因为冲动或外在因素，你们在短时间内选择在一起，婚后就会产生很多矛盾。

爱情刚开始，你们就走进了婚姻，而且彼此的价值观、经历、生活习惯、喜好、双方家庭等，有太多需要磨合的地方，可是你们还来不及相互熟悉和适应。

结婚需要勇气，但更需要恒心与毅力去用心经营。

2.各玩各的

当缺少自爱与爱人的能力，就会各玩各的，两个人认为结婚了，从恋人变成了夫妻，有了一纸证书，爱情就不需要经营了，反倒是恋爱的时候，还更加热烈一些。

其实，真正的爱情是从婚姻开始的，组建家庭后，才会懂得如何照顾彼此、孝敬父母、维系双方家庭、相夫教子，以及为爱打拼。

3.学会成长与包容

若爱情是过家家，总有曲终人散时，你们要先承认自身的不足，彼此敞开心扉，齐头并进，才有共创美好的可能。

这需要双方一起努力，单方面的付出，只会让爱情的天平越来越不平衡。人生需要成长，爱情更需要成长，加油。

3

感情基础薄弱

诉求：修复感情

男朋友和他的前任恋爱谈了五年，后来分手了，现在他和我在一起了。在我一次次发现他和前任藕断丝连时，我因此跟他闹过很多次脾气，还提出过分手。

他曾解释说：“我就是单纯地想和前任做朋友，毕竟之前相处了五年，现在就想看看前任过得好不好。如果她过得不好，我会难过。”

他接着说他和前任已经没有了爱情，更多的是一种亲情吧。

而且之前每一次跟他闹，他都给我保证以后不再跟前任有联系，可是最后他都没有做到，就在昨天，他的前任怀孕了。

他前任怀的孩子是她现在男朋友的，她不知道怎么处理怀孕的事情，于是哭着给他打电话倾诉。

这件事，我是通过翻看他的手机看到了通讯记录，质问他后，他告诉我的。

因此我们又大吵了一架，他也明确表示，今后不可能和她断绝关系，因为他们还是朋友，但是做男女朋友那是真的不可能了。

他还说他是真心爱我，想和我结婚，想和我有未来，也不想和我分开。

我现在还很爱我男朋友，可是确实接受不了他和前任现在这样的关系。其实，我就是希望他们老死不相往来，可是他一直做不到。

我们在一起三个月了，除了对待这件事，他的处理方式让我觉得特别不舒服之外，其他方面都挺好的，他对我真的很贴心。请问老师，我该怎么办呢？

导师解答

1.舍己为人

有这样一种人：总是为TA人考虑，凡事都把责任揽到自己身上，哪怕让自己受到伤害，也希望对方开心快乐。

你的男友就是这样一个“讨好型性格”的人，与他相关的人与事都希望顺利，要是不好，他就会自责难受，想通过自己的努力去做好。

所以，在前女友的问题上，虽然你的男友和她分开了，但是他依然希望她过得好，这样他的内心才会舒服一些。

2.因为爱，也因为爱

正因男友的细心与照顾，赢得了你的心，两个人也逐渐走在了一起。但是也因男友对前任的愧疚与自责，让你无法继续爱，因为爱是自私的，爱是相互的。

你的爱是专一而热烈的，而他的爱是舍己与奉献。

3.爱屋及乌，携手前行

你的男友心地善良，有责任和担当，是值得付出的真男人。

你应大气同行，爱屋及乌，美好的情感从和谐、信任开始，手牵手，大步流星向前走。爱，因你而美丽，有我而长久。

4

诉求：修复感情

老师，您好！请帮帮我吧，我和我女朋友在一起快两年了，她最近和一个男生走得很近。

她和那个男生打语音电话直到她睡着，而且出去溜达，也不告诉我。她还背着我联系那个男生，后来被我发现了，她说他们以后都不联系了，还删除了微信。

隔了几天，那个男生又把她微信加了回来，然后她还是背着我和他聊天。我原谅了她三回，她却继续骗我。

我工作忙，是隔一天去找她一回。她却想让我每天都陪着她，我真的没时间。于是她就找别人聊天，可我觉得她和那个男生聊过火了吧。

在一起时，我会给她做饭，陪她聊天。就是她每次一点小事就让我安慰她，我觉得那都不是事儿，所以可能她在我这一直都得不到安慰。

还有，她一直知道那个男生喜欢她，还被那个男生带到他家去，可是她骗我说她在朋友家，正一起聚餐。那个男生有一次送她回家，他们在楼下聊了半个小时。

就算是我原谅她，继续在一起，可是不去触碰底线，这是最起码的吧。我也没错啊，哪个男生能容忍女朋友和别的男生暧昧？她还总是以各种借口欺骗我，偷偷外出幽会。

我感觉就算继续和她在一起，也不会再相信她了。那我俩还有在一起的必要么？

导师解答

1.大男子主义的小男孩

你一味强调是她的问题，只能说明你强势、自负、推卸责任。

你看到她与其他男生有暧昧后，控制欲望凸显，从来没想过是自己的问题，体现出极强的大男子主义：只能我犯错，不允许你有任何出错的地方。

2.被呵护的小女孩

你的女友极度缺乏安全感，希望你多一点时间陪她。你却不以为然，很少考虑她的感受。而她很有异性缘，总能吸引其他玩伴陪她玩。

可是你的控制欲太强，她由于畏惧你生气，所以不惜撒谎、找借口来掩饰自己。

3.多一点陪伴，少一点埋怨

在爱情中，希望你多花些时间来陪伴她。工作固然忙，感情也要勤联系。你既然选择了可爱天真的她，就要呵护她、保护她，给她关爱，因为陪伴才是最长情的告白。

5

男友决绝分手

诉求：该不该挽回？男友为什么绝情？

我跟他是认识多年的工作搭档，他后来成了我的上司。目前我们在一起三年了，感情一直很好，工作上的配合也相当默契。

直到今年，我们工作上遇到了一些困难，导致收入降低。他开始喜欢一个人呆在安静的房间里，但是对我也没有任何异常。

陪他熬了这么久，就算没钱的时候骑着自行车载我，他都说其实这样挺好的，只要两个人不吵架，每天一起上下班。

后来因为一些事情，我跟他分手了。他本来是一个很没耐心的人，只要我提出分手，他就肯定不会纠缠我，但是那一回他却一直求我，说真的不能没有我，那次我原谅了他。

我们在一起工作，经常会因为一些小事吃醋，特别是他，所以当我提出要换一家公司上班的时候，他就挽留我，说我是他的精神支柱，如果我走了，他不知道该怎么支撑下去。

直到最近，我被家里人逼着回老家，为了他，后来我跟家里人闹翻了。其实我父母并不知道他的存在，只是我父母希望我回家里发展。

在我回家的期间，他还发信息给我，生气地质问我：“难道你就没有想我吗？”

大概两个月后，我又回到他身边。他却跟我说对我没有感觉了，无论我说什么，他都很绝情地拒绝我，甚至没有再关心过我的任何情况。

他还说我们以后只有工作上的交流。我真的不甘心，三年多的感情就这样断了。我才离开了两个月，他就突然变成这样，我不知道自己该怎么面对。

我以为他是因为希望我变得坚强、独立一点，所以才这样说的。

可回来上班以后，发现曾经我的喜怒哀乐都能影响到他，可现在真的不是那么回事儿了，就连我们发生关系，都已经不是以前的感觉了。

我不知道该怎么办了，这段感情是应该继续下去，还是直接结束？

导师解答

1.安全感

你的男友始终缺乏安全感，情绪随着安全感起伏不定，对你的爱也是时好时坏。

他心情好的时候，变身为体贴入微的好男友；心情不好时，他就像小男孩一样，乱耍脾气，对你更是不理不睬。

你始终不离不弃地陪伴在他的身边，虽然自身也严重缺失安全感，但是你因为爱也一直忍受着，直到有一天他对你再一次不理不睬，你付出了三年多，早已心力憔悴。

2.爱的天平

当爱的天平始终不平衡，一方一味地付出，而另一方始终在任性，那么这段情感之路会变得异常崎岖坎坷。

这时候双方只要共同努力，学习爱的能力，如此就能维持爱的天平是平衡的，如若不能，它终有一天会完全倾斜。

他要分手怎么办

如果你爱着某个人，和他生活在一起，认识他的亲戚朋友，了解他身体的每一寸肌肤，每天对着他，你都会体验到一种美妙的感觉，认为你们的生活会越来越幸福。一天又一天地积累着欢喜与快意的美好回忆，并坚信他会与自己相守一辈子。可突然有一天，他说他不想再看见你，而且就在……明天，想想这会是个什么状况？

安静地等待他回头，心里存着这一丝希望难道就是不合理的吗？也许有一天他会突然悔悟，发现你才是他一生不能错

过的幸福天使，意识到他再也不会找到比你更好的女人，并且明白他不可能再找到比你更爱他，更了解他的女人，难道因此而等待他就不可饶恕吗？难道继续和他见面、聊天、给他做饼干、送他礼物、帮他刻录光盘、帮他喂鱼、向他的父母问好、和他朋友通话，这些都不能做吗？或者打爆他的语音信箱，当然这是开玩笑的。说实话，用一种成熟、有格调，又充满关怀的态度来处理分手这个难题难道就有错吗？然后再像普通朋友那样保持联系、聊聊天，偶尔再看一场电影，这也没什么大不了的吧？万一这种充满风度的态度可以让他幡然醒悟，意识到自己是他的最爱，难道这样也很糟吗？

我可不觉得这很糟糕！我觉得这是个很有智慧、很棒的计划，充分展现了你的成熟和智谋。可关键是在情侣分手史上，这些招数从来没有奏效过。这些男人究竟是哪里不对了？

好吧。我听别人说，分手其实就该是这样，分得干脆、分得利落、分得绝不拖泥带水。不联系、不见面、不接触……要管住自己的手，规规矩矩。总之，感情结束了。我所认识的人当中，一般都会在分手之后马上搬家，说实在的，我很认同她们的这种做法。其实我们都明白，我们实在不该和一个一周前还让你悲痛欲绝的男人睡在一起。

那么，我们究竟该做些什么呢？如果我们不想办法争取让他们回头（同时我们还要向朋友们保证自己不再回头），我们该怎么打发这无聊的时间呢？

好吧，如果再遇到这种情况，我就不停地哭，赖在床上一直哭。心情好点就去健身，然后给所有朋友打电话诉苦。接着就睡个昏天黑地，醒了就再哭上几场。或者多拜访几次我的保健医生，或者养一条宠物狗，反正想做什么就做什么，然后就把一切抛在脑后，重新开始生活。

格雷格，我不管你给出了什么好建议，我还是觉得我的方法更管用。

莉兹的经典故事

我认识一对交往多年的情侣，他们最终还是分手了。他们共同拥有很多朋友，大家都很难过，很难接受这个事实。可五年以后，他们又重归于好，现在成了一对幸福的夫妻。在他们分手的那段时间，他们并没有见面，也没有通过电话，不再继续做朋友。他们从来没有折磨过彼此，伤害过彼此，或者让彼此困扰。两人都过自己的日子，各自慢慢成熟，并因为这种成长，他们渐渐认识到：他们可以复合，而且能够一起走一辈子。

觉醒的声音

我和前男友分手已经半年多了。最近，我告诉他我又开始和男人约会了。结果你猜怎么样，他竟然又对我殷勤起来，

我简直快不能摆脱他了。他总是给我打电话，发邮件，约我去看电影。说实话，这种感觉我真的很受用，可是我也看透了他的心理。他可不是想求我回心转意，然后我们重修旧好。他只不过是嫉妒。如果在以前，他的行为一定又会让我生出新的希望，但现在我只觉得他很幼稚，幼稚得可笑。男人的心思真的-太容易猜透了。

——凯丽，26岁

如果不信格雷格，请往下看

在我们所调查的男人中，100%的人都会说，如果我们提出和某个女人分手，那就意味着我们再也不会和她们回到从前了。（甚至有个男人还说：“你不分手，哪能享受到分手后的火热性爱呢？”千万别碰这种家伙。）

本章你要铭记的话

分手不是用讨论就能解决的问题，你没办法劝服对方停止这场分手行动。这是一种独断行为，没有民主可言。

分手后的性爱并不能改变你们已经分手的事实。

和他彻底地一刀两断，让他思念你。

你没必要总是提醒他你很棒这一事实。

他自己可以喂好他的猫。

有风度地分手，别去做“打爆他的语音信箱”的傻事。

世上总会有个好男人为一件事欣喜，那就是你没有和你那混蛋前男友破镜重圆。

超级自助练习

我的天，真是奇怪。写作本书时，我们竟然在地板上发现了下面这张纸条，是你未来男友写给你的，真是巧啊！

嘿，小妞：

我真希望你甩掉和你在一起的这个家伙，他就是天字第一号大傻瓜。别让别人等太久了，你这么美艳动人，不愁没人陪！如果可能就来找我吧，我等着你！

你未来的爱

伴侣与他人暧昧，怎么办

提问：

老师，最近遇到一个情况，我老公跟一位女士接触频繁，互动紧密。我心里很不是滋味，几次三番沟通。老公都说是正常工作往来，而且很重要。而且责怪我限制他的人际交往。

现在我们婚姻关系还算正常，但这个女人基本上成了不能碰的雷区，只要我有一点表示不满，老公就发火责怪我。我不想失去现在的婚姻，孩子也需要爸爸，我该怎么办呢？

回复：

这是很多人在婚姻关系里，都会遭遇的困扰。伴侣出轨了吗？应该还没有。但是怎么好像有些苗头不太对呢，这时候怎么办？是全力出击，维护家庭稳定，还是静观其变，不打草惊蛇？

当然，处理任何家庭问题，都要考虑家庭关系原有状态，也要考虑两个人的不同性格特征，无法简单的判断哪种方式更好。

但总体来说呢，首先也是最关键的一个原则，一定是回到自己。别急别慌，别被情绪推动乱来，先照顾好自己的情绪，呵护自己的心，也做好自己该做的事。这时候，事情也就慢慢回到正轨上了。

人生总是变化的，越是外在世界动荡不安的时候，越是要尽可能地保持内在的稳定，这样我们才可能在无常的人生里，找到内在的安稳。

有了这个基础才谈得上跟他人沟通，或者互相配合解决问题。否则，所有试图去解决的努力，都是内在焦虑的一种外延。这时候我们以为的沟通，我们以为的解决问题，常常都不是真的。而是一种施加给他人的情绪，一种试图让他人做些什么，来让我们感觉更好一点的手段。

这时候，如果对方有心，愿意与你配合，相对来说都很难让境况扭转。不必说，大多数情况是，你焦虑，对方也焦虑，你情绪化，对方也情绪化了。这时候感情自然就越来越糟了。所以，回到自己，把焦点对准自己，在任何时刻都是前提。你乱了，外在必然跟着乱。你不乱，外在乱了，你也有能够面对处理的方式方法。

在此基础上，如果家庭原本关系比较稳固，两个人在维持家庭方面付出均衡，话语权权重也基本一致。那发生这个问题的时候，及时沟通，适度表达，通常伴侣就会接收到另一方传递来的信息——这件事情我很介意，它已经触及到了我的底线。如果你跟我一样在乎家庭的持续发展，那么请你尊重我的感受。因而，时常这样的事情就可以翻篇了。当然，如果对方还不翻篇，那基本上你也可以让他翻篇了。

忌讳的是带着情绪的吵闹，反复没完没了的碎碎念。这时候，就算原本只是小好感，也可能因为这种来自家庭的反向推动力，而变得好感度飙升。

打个比方，这就像是青春期的孩子开始互有好感，本来你说一定会怎么样吗？其实不一定的。可能下星期他们就换个人有好感了。但是老师家长都如临大敌，天天问他们是不是谈恋爱了，告诫他们早恋的种种危害。这时候，很多孩子本身自己就对爱情很懵懂，大人都这么说，哦，那好像我真是很喜欢他的呀。这不就事与愿违了吗？还有些孩子，我本来不喜欢这个人，可是你们说得我好烦啊，我就去谈个恋爱怎么了吗？我还就谈了！这当然就更不成熟了。但是，你也总不希望看到这个结果吧？所以适时适度沟通，清晰申明底线，在这一步就够了。

那么，如果家庭关系原本就对方比较强呢？要知道，人是很现实的。长期的关系里，如果你一直处在不够有话语权的位置上，对方也会产生一种惯性。那就是，你的话不重要。或者你总是闹腾，也翻不起多大浪花，闹腾就闹腾吧，没关系。而且他们也会习惯性地认为，你的闹腾是无理的，是根本不需要用心去听的。尽管他们在意识上也未必会这么想，但是人的潜意识就是这么运作的。这种情况下，再加上情绪化的表达，真的恐怕就是没有最糟，只有更糟了。

这种情况下，就先冷静一下吧。把用来琢磨“那个女人有什么好，我哪里不如她”或者“你为什么要这样对我，你这样对得起我吗？”“他们现在在干嘛，是不是又在聊天？是不是又约会了”等等等等的时间，拿回来吧。问问自己，你给了自己多少时间，你又为自己花了多少心思？

给自己一点时间，一点空间，去看看自己吧。你到底怎么了？你是怎么一步一步让自己在婚姻中，走到这步田地的？然后，学习去与你的情绪相处，学习自己收拾好心情，这才是关键。如果你让自己都变成了自己很讨厌的样子，你说别人又怎么可能会爱你呢？如果你自己都放弃自己了，由着自己被情绪吞噬，由着自己泥足深陷不能自拔，那么你说谁又有义务非要拉你出来呢？

然后，才可能谈到其他。那就是，越是外面有诱惑的时候，越要保持家庭的温暖。也就是说，外面的诱惑，永远不会少。你不可能把你的伴侣拴在裤腰带上，走都哪带到哪，那是情感捆绑。当然反过来你伴侣对你也是一样。你要知道，不止他会受到诱惑，你也会。大家都是一样的，大家都是人，只是我们如何选择的问题。

所以，如果你真的看重家庭，那么，与其费心费力关注在那些你根本不可能左右的事情上，不如回来关注如何给自己家庭增加加分项。这才是你真正能做的。比如，过好自己的生活，让自己心情更愉快，其实没有什么比这让家里更温馨的了？至于其他都是表层的。

这里需要注意的是，这种为家庭增加加分项的选择，不是说我们带着改变对方的目的来做的。而是建立在前面我们所说的，回到自己的基础上的。这样你的努力，才不会带有强制性色彩，以及付出感的苦涩。而是发自内心的，自己所愿的。

而着眼点调整到这里之后，还有一个好处是无论对方最终如何选择，哪怕就九头牛拉不回来了，至少你的焦点始终都没有偏离太多。你一直走在让自己更加美好的道路上。我们不可能决定感情最终的走向，因为那是两个人的事情，但自己尽心尽力了，也就没有什么好后悔了。

说到底，人生就是个过程，谁也没法给亲密关系打个包票，就连婚书和法律也不能。但关系也是两个人互动出来的，也要相信无论如何两个人选择了走入婚姻，还是有很多不同层面的基础的。那么遇到了伴侣与他人的暧昧，先别急别慌，回到自己，稳住自己的心，然后做好自己能做的。其他，一切都会有最好的安排。