【www.qg13.com - 老公出轨挽回爱情】

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"无法想象，老公出轨的原因竟然是......"，希望能够帮助到各位。

结婚7年，怎么都想不到，竟然真遭遇了七年之痒。我到现在都不想相信老公居然出轨了，当时我问他为什么会背叛我，他居然说跟我夫妻生活不和谐。可是我从来没有发觉这个问题啊！

当初我们在一起的时候，他就像欧美片里的男主角，有点狂野，也带点粗鲁，我当时很愉悦，且一直以为他也一样喜欢，可是直到那次他跟我说与小三以温柔的方式爱爱，让他十分着迷，他说小三的床上功夫比我好，她让他感觉特别“快乐”，还说抱歉背叛了我，我真的很无语。

3年恋爱，7年婚姻，算起来10年的感情他居然以这样的理由解释他的出轨，我现在该怎么办，如何才能挽回老公的身和心？

答：

7年的婚姻，如果在夫妻生活上保持一成不变，在性爱上不去创新，的确会对婚姻生活以及夫妻感情造成影响，你遇到的问题不是个例。

诚然，稳定意味着令人安心。但是，对于肉体欢爱，稳定无法带来任何改善。说起来可能有些悲哀，可必须承认：爱情是靠肉体愉悦来维系的，情感的融合并不会真正导致高潮。加上生理结构的原因，对于男人来说，身体上体验到的快感就是他们对获取和表达感情最直白的途径。

既然丈夫因为出轨而向你道歉，说明他还是有悔改之意的。并不是说，接下来你要模仿小三刻意讨好，而是要将你对丈夫的爱融入到夫妻生活中，为平淡的婚姻生活增加些许的情趣，因为婚姻生活不仅要用心经营，也要用性来增进。当然，让老公和小三断绝来往这是第一步——否则即便你做出改变，他依然还是会被迷惑。

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老公宁愿净身出户也要离婚，原因竟然是为了那个女人

我和老公是大学校友，同校四年，也恋爱四年。大学时期，我们偷食了禁果，年龄小不懂得避孕常识，我意外怀孕。我俩慌了，上着学大着肚子像什么话。但是我脑子里，闪现的都是那种大学生厕所产子的新闻场景，恐惧不安。我们两个的生活费都是固定的，如果做掉孩子，需要一笔不晓得费用。

后来，我也不清楚他哪里弄来的钱，带我去了医院，做了人流手术，因为怕同学知道，做完手术，我从医院出来，他接我去宾馆住了一晚，第二天，我们回到了学校。由于小产期间没有修养好，我落下了病根，身体很虚弱，关键有时候也会痛。后来我才知道，他找了一份兼职，每天放学送我回教室，再去打零工到宿舍熄灯，我有点心疼他，好在一切都过去了，我觉得是个负责任的男人。

毕业后我们就结婚了，因为那次事情，他觉得亏欠我，很懂得照顾我。怕我累着，下班给我做饭，还帮忙做家务，手洗的衣服，他都是亲力亲为。朋友们都羡慕我有一个好老公，我也倍感幸福。婚姻五年过去了，我们的感情进入了平淡期。

这期间，我没能够为他生育一个孩子，检查的结果问题在我，大学那会儿做人流，对身体损害太大，需要静心休养才行。可我休养了五年，依旧没有孩子。我身体这样，他责任很大，所以，没有孩子，他并没有说我什么，但我能够感受到他的失落。

每次朋友聚餐，他看到别人家的孩子，格外亲昵，朋友也催促让我们生一个，我除了尴尬的陪着笑脸，根本不知道怎么回答。前段时间，他突然要找我聊聊。他一本正经起来，我感觉挺搞笑。他给我递过来一个信封，让我先看看，我有点迷茫。拆开之后，几个大字让我的心咯噔一下：离婚协议书！！！

我不解，问他什么意思，他让我继续看，房子，车子，存款，都归我，他只需要我签字……为什么？我对这个突然提出的离婚，毫无防备，歇斯底里的问他为什么。他沉默，眉头紧锁，半晌说了一句话：“她怀孕了，三个月，你知道我很想要个孩子，如果不离婚，她就要做掉”。

他说的她，是曾经大学追求她的那个女生，没想到我们结婚了她还阴魂不散。我只记得这个女的在我们结婚的第一年，缠过他一段时间，后来就没消息了。而今天，他告诉我的却是，那个女人怀孕了，他要负责，要跟我离婚，净身出户。我觉得这种电视剧的情节，怎么就到了我身上？我不同意，撕掉了离婚协议，他很压抑的说：那我只能搬出去住了，很抱歉。

为了一个第三者，为了一个小孩子，他竟然什么都不顾，自己的妻子都不顾。为了生孩子，我已经很努力的在调养身体，什么他还要这样对待我。我表态之后，他就搬出去了。

半个月了，都不跟我联系。我一个人住在空荡荡的房间里，想想他那天的态度，我真恨不得去跟小三拼命。他心意已决，我是否要妥协，这种等待一个人回心转意的日子，真的好煎熬。

维情咨询师回复：

曾经，那个让你觉得责任心很重的男人，却冷不防的给你提离婚，这种突入袭来的打击，让人无法承受。你们婚姻五年，却被一个怀孕的第三者打败，可见，你们之间的感情，并没有你想像中的扎实，你高估了你们的感情。

如果一个男人，为了别的女人伤害自己的妻子，你应该理清楚，你不应该为了这种男人伤心难过。小三这种人，一般都是贪得无厌的，他没做房子没有存款，他们一旦在一起，女的不能上班，他一个人赚钱养孩子，平贱夫妻百事衰，日子好过不到哪里。保持自己的姿态，好好生活，日子真的过不下去，可以答应他离婚。这样的渣男，这样的婚姻，不要也罢。

【口述】意外看到床前的一双女鞋，老公的回答竟然是这样

老公彭洋是我倒追回来的。因为他不仅仅帅气，而且收入稳定。是这个城市为数不多的“钻石王老五”。我们的相识纯属偶然，当然我根本没有想到他会成为为的老公。

说起来我追老公的方法实在有点蹩脚。那时候我从共同的朋友那里我老公很喜欢去一家酒吧泡吧，虽然我从来不喜欢泡酒吧，但是为了可以和彭洋有更多相处的时间，我还是假装偶遇。而且接连去了几次，我发现真的越来越喜欢彭洋了，因为彭洋纯粹就是喝喝酒，最多上台唱一首歌，从来不和女孩子搭讪，证明他真的是一个很靠谱的人。

我越来越喜欢彭洋，不过这样的男人真的会属于我吗？我想都不敢想。闺蜜鼓励我，你不去追，这么好的男人分分钟会是别人的，现在还没有对手，拿下再说。因为有闺蜜的鼓励，和出谋划策，慢慢的我和彭洋偶遇的机会越来越多，一起出去的机会也越来越多，慢慢的我发现我们有共同语言的，所以我们有了第一次约会，第二次约会，甚至是更多次的约会。

而在正式交往的第二年，顺理成章的，彭洋向我求婚了，我自然是答应了。而之后我们开始我们的婚姻生活，不得不说，彭洋是一个很称职的老公，不仅仅把恋爱中的好一直延续下来，而且周六日，还经常带我去周围的城市自驾游，我觉得我是这个世界上最幸福的女人。

婆婆一直催着要小孩，虽然说我们一直不设防，但是快一年了，都没有动静。去医院检查一直没问题。我开始着急了，彭洋反倒过来安慰我，说，他该来的时候就来了，不用着急。

所以我没让他陪，选择了自己去。而到医院，本来我挂着消化内科，可是医生听我说完，竟然建议我去看妇产科，算了。来了，就去看看吧。就这样一耽误，检查本来上午可以完成的事情，竟然拖到了下午才完成，而最终一系列检查下来，医生告诉我---我怀孕了。他竟然在我不在意的时候来了。

我恨不得把这个消息告诉我老公，可是手机没电了，所以我兴冲冲地忘家跑。刚到家门口，本来想用钥匙开门，门竟然没锁，我咯噔了一下，还是推门进去了，我居然看到卧室门口有两双鞋，一双陌生的女鞋。我不敢进去。我害怕看到不敢看到的东西。

我跑了，可是又不知道去哪里，只要在商场游荡，不知不觉到了晚上，我都不知道怎么回的家，因为除了回家我不知道去哪里。

“你去检查了一天，怎么到现在都么才回来。”

“我下午就回来。”

“然后呢？”

“她是谁？”

“我以前的女朋友，她离婚了来这个城市住了，今天非要来我们家，然后要喝酒。我没想到她喝醉了。”

“然后你们发生了什么”

“什么都没发生，不管你信不信。”

老公一幅大义凌然的样子，也不愿意解释，而我不知道该怎么办，我应该相信他吗？

我无法接受老公出轨后的歉意，他反骂我

我坐在我们家卧室的飘窗前，望着外面人来人往的车辆，我的心那一刻安静的下来。这几天，我一直在考虑我们的婚姻，是否还要继续走下去，我很乱，当局者迷，我不知道自己今天的决定，是否将来会后悔。我们婚姻8年，经历了风风雨雨，苦和累都没有放弃过，如今一个外面插足的女人，我有了想止步婚姻的想法。

人说，一日夫妻百日恩，我们八年的夫妻，两千多个日日夜夜的陪伴，该有多少恩在里面包含着？如今，这些‘恩’却抵不过一个女人的诱惑。感情再深又能怎样？当别的女人，扯掉那身遮羞布时，他不是照样管不住自己的下身？我恨透了第三者，可我更恨的是我老公。

我收到过第三者的挑战书，以及他们睡觉的自拍照，我觉得好幼稚，为了转正，她也是煞费苦心。我想不通，当他和别的女人偷情时，有考虑过我们六岁的儿子，将来长大了对他的看法吗？得知老公出轨的那一刻，我显得异常平静，他很慌，怕我离开，怕儿子没有妈妈，更怕我把他出轨的事情说出去，他名誉扫地。

第三者的挑衅，我摆在了他面前，我没说话，他便开始解释：是她勾引的我……我喝醉了没把持住……我们逢场作戏……对不起，我知道错了，我改行吗，别生气。他慌乱的样子，让我有点不知所措。

曾经，他也不间断地跟我说对不起：约会迟到会说，做饭咸了会说，忘记我生日会说，再或者是我生病了，他也会说对不起没有照顾好我……一句句熟悉的道歉，我听得很暖心，可今天的道歉，我听得扎心。面对他这种道歉，我没有发表观点，我只想静静。

婚姻陷入了沉默，他各种献殷勤，向我保障，犯了一次错，绝不会有第二次，可我不能违心接受，因为，我看到他那张脸，看到他裹着浴袍坐在床上的样子，我就想到他和别的女人滚床单的恶心场面。我的沉默让他婚姻憋得难受，他坚持了几天，终于爆发了。

他跟我吵了起来，把很多道理摆在我面前，甚至骂道：我都道歉了，你还要怎样？难道我死了你才能原谅吗？我被他的这席话惊住了，做错了事情，一点耐心都没有，他说让我原谅我就能原谅，他把我看的这么轻浮吗？说完这话，他又后悔了，过来哄我，握着我的手说太怕失去我，他给我时间考虑，只是他更希望我能够原谅。

我很累，心累，我不知道该如何面对他的出轨，他道歉了，可我看不到诚意，更可恨的是他逼着我原谅。如果原谅能够抹去我对他出轨的记忆，我完全可以接受，但是不能，每次想到他出轨，我的心就揪着疼。我该怎么抉择？谁能帮帮我？

维情咨询师分析：

你好！不是每一句道歉，都能换来：没关系。虽说人犯错了要给一次机会，可是，自己承受的痛苦，却不是那么快能够愈合。你和丈夫八年的婚姻，朝夕相处，你对他的感情很深，面对亲人的背叛，你用沉默化解伤痛，可他不理解，觉得你心眼小，不给他机会，根本不体会一下你的感受，焦躁的性格，让你感觉不到安全感。

每一段感情，都会经历疲倦期，稍有不慎，可能就会被别人取而代之。你们现在的情况很不好，冷战只会加重你们的矛盾。婚姻已经出现问题，就不要把它往更大的方面去发展。你们需要共同面对困境，表达自己内心的真实想法，重建关系冷战不可取。通过沟通消除你们的面前的障碍，才能更好的维系婚姻.

【口述】保姆竟然是老公前妻，他们瞒天过海带着儿子住...

讲述：楚楚

我和阳海是在公司的一个年会上认识的，公司人太多，所以尽管是一个公司的人，以前并没有接触过，也并不认识。那天，我和他同是这个年会的主持人，他一口流利标准的普通话再加上帅气的外表，一下子赢得了我的好感。

年会结束后，彼此留了联系方式，然后开始交往起来，后来，我们恋爱了。因为他来自农村，家里还有一个弟弟一个妹妹，我一直担心会遭到父母的反对，可没有想到，父母不但不反对，还挺支持，说他家里还有一个弟弟应该不会反对他入赘，说如果我找的是一个城里的独生子女，招女婿这种事情是想也不敢想的。

我知道父母一直有这种想法，现在听他们又再次提出，但委婉地跟阳海说出了父母的想法，令我没有想到的是，他想也没有想，就同意了，说他家里父母就老早说了，要他家兄弟二人中的一个去上门，否则他们没有能力盖两所房子给儿子娶媳妇，在农村这种说法很普遍，就是一个儿子一所房子，所以是没有儿子的愁，儿子多的也愁。

阳海不反对，父母真的高兴坏了，很快就张落着替我们办了婚事，由于是入赘，婚房是我家出的，婚礼上所有的花销也全是我家出的，结婚那天，阳海的老家除了她妹妹外，其他的人都没有来，我虽然觉得有点遗憾，但结婚的喜悦还是把它给取代了。

婚后，阳海一直说暂时不想要孩子，想要趁着年轻，好好打拼一下事业，说实话，我也不想要，都还没有玩够呢！不过我们不急，我父母可急坏了，整天催，最后催得我开始烦了，朝着他们发了火，他们才终于不再说这件事情了。

可是很悲催的是，没过多久，我就怀孕了，当时知道自己怀孕这个消息，我还真是蒙了，我和阳海过夫妻生活，一向戴着避孕套，怎么会怀孕呢？这事不光我郁闷，阳海更郁闷，他一口认定我肯定是在外面跟人乱搞才怀的孕，就在我俩吵得连离婚两个也说出来后，我母亲这才说了实话，说她在避孕套上做了手脚，用针扎破了一个洞，这种事情真亏老太太做得出来，而且还做得那么细，真不知道在不拆避孕套包装的前提下，她是如何做到的，好了，不讨论这个话题，我接着说我的故事。

知道真相后，阳海向我道了歉，算在这件事情上和解了，但是很快又因为这个孩子的事情引起了分歧，阳海还是坚持不要孩子，想让我去做掉，而我呢，一方面怕疼，二方面怕做那手术会在以后留下什么后遗症，再加上也不想让父母太伤心，觉得还是把孩子留下来算了，毕竟这是我的第一个孩子。阳海拗不过我，勉强同意了，不过说我父母太有心计，以前都是过去父母那边吃饭的，现在死活不愿意过去了，可是我又怀着身孕，再加上以前被父母宠惯了，家务活什么是一概不会弄的。而阳海，他的工作很忙，根本指望不上他，所以我内心其实还是挺希望维持原状，继续在我父母那边蹭吃蹭喝的，可看阳海已经让了一步，我再不让他一步，就有点说过不去了。

在阳海的提议下，请了一个保姆，可是不知道怎么回事，接连请了几个都没有请到满意的，不是手脚不干净，就是做饭做菜特别难吃，最后阳海提出，还是找一个知根知底的人吧，说他老家有一个堂嫂，老公没了，带着一个三岁多的孩子，家庭挺困难的，而且他那堂哥以前对他有恩，他想借此机会报答一下，我一听觉得也行，用一个自己人是比较好，就让他打电话回去问，打完电话后，阳海一脸难色，说他堂嫂倒是同意了，但是舍不得孩子，问可不可以把孩子带来。阳海一再保证，说那小孩子挺乖的，我看这边也实在等着用人，想了想还是同意了。

过了一个星期左右，阳海的堂嫂带着孩子来了，孩子是一个男孩，长得挺乖巧的，小嘴也甜，而他堂嫂典型的一副村妇打扮，人显得有点苍老，但声音特别洪亮，手脚也特别麻利，尤其是做出的饭菜还挺可口的。所以一下子好感倍增，给了他堂嫂一大堆我穿不着的衣服和化妆品什么，你别说，一打扮，他堂嫂还挺靓的。

一个朋友送了我的一只八哥，说这东西好玩，没事解解乐，反正家里有他堂嫂照顾，又不用我操什么心，便提了回来，他堂嫂倒不怎么喜欢，但把她儿子乐坏了，整天就围在八哥面前玩。

就在这个时候，我接到了公司的一个紧急通知，要去外地培训一个月，我怀有身孕，不是太想去，但阳海劝我，趁现在身子还轻，借机多出去走走，否则以后肚子大了，身子重了，想去也去不了，我想想觉得也对，便去了。

一个月后，我回来的某一天晚上，阳海的堂嫂带着她儿子出去玩了，家里只有我和阳海在着，老公在书房上网，我在客厅沙发上看电视，突然挂在阳台上的八哥开始叫了起来，楚楚你他妈就是一个狐狸精。

家里的八哥骂起了我？这是怎么一回事，我怀疑自己听错，忙把阳海从书房叫了出来，这个时候，八哥又骂了一句，楚楚你他妈就是一个狐狸精。这次我听真了，这八哥的声音粗和大，分明跟他堂嫂的说话声一模一样。那应该是她经常在八哥面前骂我，八哥一不小心学会的。可是我待她不薄啊，她怎么这么恨我，否则有谁家来当保姆还可以带孩子的？

正在思考间，阳海恼羞成怒从笼里拿出八哥就把它放飞了，说叫我不要生气，就是一只死鸟乱说话而己。

这事虽然过去了，但我还是多留了一个心眼，找人调查了一下阳海老家那边的情况，不过听完调查情况，我完全蒙了也傻了，阳海在老家结过一次婚的，还生过一个孩子，而他的前妻竟然就是来我家做保姆的他的堂嫂，那不用说，那孩子根本就是阳海和前妻的儿子了。

我现在实在是不知道要怎么办？我不知道阳海为什么要向我隐瞒他曾经结过婚的事情，更不明白他把前妻接来家里当保姆又是什么意思？我心里虽然很愤怒，恨不得扇他几巴掌揪着他问清他到底是想做什么？但是我知道有的时候冲动会害死人的，我怕闹翻脸了，我的宝宝才出生就没了爸爸？怎么办？

“没想到有一天，我老公出轨了，竟然……”

壹

问：

本人：女28岁 身高163cm 体重53kg 研究生学历 活动策划 年薪20万＋。

他：35岁 身高172cm 体重72kg 研究生学历 国企高管 年薪百万。

我们俩都在北京工作，他比我大七岁，追了我一年多。

我们俩在一起还有八天，就一年了。

我俩在一起住，平时工作比较忙，回家就很晚了，交流也比较少。

七月28号周末晚上，北京下暴雨，那天晚上我胃病犯了，我说：“你抱抱我吧”

他就在电脑桌前面一动不动，我喊了他三次，他说：“睡觉吧 睡觉就好了”

那一瞬间我就觉得自己特别委屈，我预感就不对。

我说：：“我们好好聊聊吧”

他说：“是你让我跟你聊的是吧，其实两个月前我就想跟你分开了，你又不傻，应该早就发现了吧”

我从来都没有想过，我这样一个一直想要跟他结婚的人，他说他两个月之前就想跟我分手了。

他最后的两个月里面对我的冷漠，无视，我一直都没有注意到，后来我才知道他上次出差认识了个一个女孩，年轻漂亮。

我们俩分手后，他们立刻就在一起了。

车老师，我不甘心，我很爱他，我放不下他，我想挽回他，怎么办呀？

贰

导师答：

理解你现在的心情，也能感觉到你的委屈，因为我身边就有较多这种情况。

首先这是较多婚姻中会出现的问题，所以虽然“不幸”，但也不要过分否定自己，再好的妻子也会遇到老公有外遇。更何况是处于考验期的准夫妻。

爱情中，两个人要走入婚姻的殿堂，也是非常不容易的，就像西天取经一样会经历多种磨难。

只有2个人共同的去呵护对方，维护爱情，才能最终修得正果。

其次，你的求援，真实的想法是什么？你的挽回是基于什么基础之上的？是爱还是不甘？

每个人对于自己的婚姻，肯定有自己的想法和规划吧，那么你对自己的爱情有什么样的想法吗？

在婚姻的经营中，你们都扮演了什么样的角色？

你们的爱情究竟出了什么问题？

“平时工作比较忙，回家很晚，交流比较少”，显示沟通是你们之间最大的问题，

你们之间沟通不顺畅。没有良好的沟通，生活怎么日复一日的渡过？

另外，在一个屋檐下一起还有8天就一年了，这么长的时间相处之下，为什么男的提出的是2个月前就有了新欢而她却不自知？

这恰恰说明说明了女性在恋爱环节中的敏感度非常低，没有观察或者感受到婚恋中的异动。

在1年当中，对男性的关注度极度缺乏，也就是对其关心太少了。

也能反馈出女孩子对于生活，比较自我，封闭，被追求后到以后，就把精力放在了工作。

没有把经营爱情当做是一份必修，想当然的认为故事就会继续下去，结局也就出现了意外。

最后，如果想挽回，也是要在分手之前的经历中总结出来经验教训，找到问题的点，同时提升自己。

自己的人生观、爱情观、兴趣爱好等，转移注意力，开发自己新的文体活动，增加个人的魅力，吸引爱情。

不能仅仅是等待，在等待中修炼自己，增加内涵，改变装扮。

哪怕挽回没有成功，你也会在面对未来新的开始的时候，有充分的准备，终会修成正果。

•END•

老公出轨回归后，我们却再也无法回到从前

来信：

最近我有种不满现状却又无从改变的感觉，真的很无力。

我老公出轨后被我发现，现在回归了家庭，而且在努力弥补。甚至他在我面前跪过多次，还打过自己的耳朵，用头撞墙。

我也很难受，也很想忘记他的背叛，却还是无法真正放下，时不时还要找茬。

我是不是有病？身边人都说老公回来了我为什么还要找事？

我也不知道自己在折腾什么，我们俩都很痛苦，我好像没有办法和出轨后的老公继续生活了，难道只能离婚？

回信：

你述说的这种无力的状态，是出轨修复期的一种正常现象。

经历了背叛的伤痛后，我们觉得整个世界都那么不可信任，禁不起考验，恨他狠心如此伤害自己，怨自己一点办法也没有，对于婚姻有很多不舍，但也不愿意就这样便宜他了。

如同丈夫不小心在你内心种了杂草，然后非常抱歉地说：“抱歉，我不是故意的。”但是“野火烧不尽，春风吹又生”，如此无奈。难道一句“对不起”就可以当做什么都没有发生过？

看对错——容易陷入的两个坑

第一个坑：我不好，凭什么第三者就比我好？

背叛带来的负面影响，让我们心里如同杂草一般丛生。背叛之前，婚姻是完美的，它的灵魂——信任，一直都在；背叛之后，完美婚姻随着信任的坍塌，变得支离破碎。

即便他在我们面前不停地打自己耳光，事实似乎打了我们一个耳光，心魔一般提醒我们：“丈夫之所以背叛，是我魅力比不上第三者，我不如她，我怎么会变得如此不重要？”

自我价值感，在事实面前，荡然无存，嫉妒心如同一根刺，扎入内心。

婚姻不完美与自我否定，让我们不再相信别人，也不相信自己，生命中最重要的关系处成这样，整个世界都不值得相信了。

如果按照这个想法继续思考下去，内心越来越失衡，会陷入无边痛苦里。

第二个坑：丈夫太渣，背叛行为，完全不考虑对方感受，只考虑他自己！

从生物学角度来看，人是多偶的，从小到大只爱一个的情况很少。有朋友提出异议：“我就是直接和初恋结婚，并且过得很幸福！”

当然不排除这种可能性，但儿时没有崇拜过一个偶像吗？偶像就是完美伴侣的一种幻想。所以让人一直保持忠诚的，不是爱情，而是责任。

从精神分析角度看，一个人内心的“本我”在面对诱惑时，一直想着随心，“超我”就一直提醒自己要考虑后果和影响！当这两个“我”冲突时，“自我”开始调节两者 ，“自我”站在“超我”这边时，就出现一个专一的伴侣，站在“本我”这边时，就出现一个不负责的伴侣。

一念成佛，一念成魔，人是善恶综合体。人对婚姻的忠诚与否，简单说就是“诱惑”与“伴侣亲密度”，谁的程度更大的问题。

人性是“趋利”的：出轨当时诱惑大，存在不被识破的侥幸心理，被发现以后，权衡利弊，觉得生活还是和多年相处的伴侣一起度过，更加靠谱。所以真心回归，甚至后悔当初那一念。

出轨是真实，回归是真心。事实说明，对于你们的婚姻，丈夫和你一样有很多不舍，但在过去的某一刻，“自我”没有调节好“本我”，让他趋向了“短利”。而“长利”丈夫认为还是在婚姻里，和你共同创建。

所以丈夫的出轨，说明关系没有完全满足他的需求，但满足了大部分需求。而且已满足的需求是长期的，稳定的，他不愿意舍弃的。

看得失：重新接受VS重觅新生

看对错，对于我们重新获得幸福，没有任何意义。指责，如果是短期强烈的，会是一种心理惩罚，让丈夫看见你的底线。如果是长期的，丈夫会质疑，这样的生活状态，还可以找到幸福吗？

一旦进入长期僵持的痛苦时期，无法自拔，我们必须跳出对错，思考得失，才能拯救自己。

比如有人闯红灯，造成行人受伤，行人一直指责，你为什么闯红灯，这是不对的！的确不对，但是受伤最关键的问题是疗伤，才能对身体有利，而不是一再指责。

思考得失，需要考虑，如果继续待在婚姻里，就要接受现实，面对内心的伤痛，但会获得一个完整的家。

如果离婚，就会失去这段感情，面对财产分割，孩子分离问题，但获得自由和对忠诚的坚持。哪一种生活方式和信念，自己更能接受呢？

如果这个丈夫，在背叛以后也发生了变化。比如，愿意为了重建信任，用行动和耐心打消妻子内心的疑问。他变得更顾家 ，考虑你的感受，那从他的角度，已经在努力修复了。

如果他仅仅口头道歉，生活中行动没有太多改变迹象，可能他内心并不真正理解你的痛苦，而是作秀，稳定家庭再说，将来某天就范几率更高。

根据自己和对方的情况，我们选择一种最愿意选择的路走下去。记住，这种选择无关对错，只是哪种方式对于自己实现起来，相对容易？

若我们选择留在关系里，那么一切有损于关系的事情，我们要意识到会起反作用，需要尽量去调节。

看因果：今日果昔日因，今日因明日果

今日的“杂草”是因为过去的原因造成，将来如何，需看今日的行动。

我们如果选择继续这段关系，需要更加关注此时此刻，我们做了什么有利于关系的事情，才能更有利于将来获得幸福。

如果陷入过去，无视现在与将来，那就是重复甚至恶化现在的关系，将来也只能变得更糟。

努力让自己进步，接近现实的评估关系，更有利于做出负责的判断。

当我们进入这样一种状态：

无论是在关系里还是关系外，都有信心过好日子，原本杂草丛生的心灵，长出了一棵苍天大树，可以为心灵遮风挡雨，以前内心深处的杂草拔不拔去，在大树面前都无比渺小了。

所以，今天的关注，在于种树，而非除草。

要让心灵之树，茁壮成长，首先就是吸纳自身与周边积极力量，把自我状态调整好一些，不怨天尤人，接受不完美，积极疗愈自己，而不是把疗愈的责任全部推给丈夫，自己就盯着内心的杂草，也不给树苗施肥。

看到除了婚姻带给自己的价值以外，自己还能获得的价值，比如在身体，成就，未来，其他关系里我们还能获得哪些滋养，去丰富和完善它们，你会觉得生活除了婚姻，还有很多地方，自己很重要。

这些收获让你更加乐观的面对生活，找到自己，并有力量找到想要的生活。

口述：我闺蜜竟然是前任新交的女朋友

我和男朋友在一起，有一年多了。我们之间很相爱，那时候的我，天真地以为他就是我这一辈子要找的人了。但是就像很多方便面爱情一样，激情过后，便是分手。我从来不会觉得男朋友是那种，喜欢刚恋爱时的新鲜感和刺激感，而一旦这个热情劲过去，他就不甘于平淡。但是分手，确实是我们最后的结局。

都说理想很丰满，现实很骨感。确实是这样的。我的男朋友在和我在一起一年后，觉得没有感觉了，就想和我分手。当时的我，也挺没骨气的，因为舍不得离开他，竟然用上了一哭二闹三上吊的土方法。但是，如果你以为眼泪可以留住一个男人的时候，那么你就错了。不管我是用眼泪，还是用我们过去美好的回忆去挽留他，他都无动于衷。要知道，其实男人和女人都是一样的，一旦变心就难以挽回。

后来，我选择放手。既然彼此不适合在一起，那么就不要把对方硬留在自己的身边，放开他，让他去寻找他真正的幸福，才是爱他最好的方式。很高兴，我做到了。我没有再傻傻地去牵绊他，只是后来，我才发现，我太天真了。

有一次，我在闺蜜的手机里，竟然看到一条这样的短信，亲爱的，想我了吗?联系人显示的就是他。当时我一下子就傻了，原来他和我分手，为的就是闺蜜。原来，和我在一起的同时，他已经看上了闺蜜。原来，和我分手，是他们计谋已久的。原来，我所谓的大方祝福，换来的不过是一场他们两个，背着我偷偷在一起的闹剧。不，或许他们没有在一起，他们只是彼此有意，他们只是在等我放手。不，或许就算我没有放手，他们也会在一起。

现在的我，看着闺蜜，就会想到他们两个竟然背着我现在的我心里特别难受，我不能接受他们两个人，这样背叛我，我该怎么办?

回复：

或许你可以找你的闺蜜谈谈，问清楚到底事情是怎么样的。如果事实真像你所想的那样子，是他们两个人欺骗你，背叛你，那么这样的朋友不要也罢，你可以选择和他们挥挥手，说再见。但是，如果这其中，还有一些其他什么原因的话，你就该好好想想怎么办了。

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口述：老公出轨后反骂我是小人

采访人：静女夭夭

倾诉者：宇菲(化名)

我知道不能靠回忆过日子，却时常怀念恋爱时的美好

我和老公(林华)是高中同学，从认识到现在整整十年了。按说也是知根知底，彼此了解得非常透彻。我们也是经过了八年抗战般的马拉松之恋才走进婚姻的。可是不知道为什么，现在才结婚两年，我却感觉我们之间出现了问题，但是究竟是怎样的问题我也说不上来。都说婚姻是爱情的坟墓，我觉得这话真有一定的道理。回想我们恋爱的情景，是多么美好啊！

我们是从大学开始谈恋爱的。那时候老公在济南上学，我远在西安。当两个人爱得很深的时候，再远的距离都影响不了爱情的温度。一开始我们没有手机，每晚都会到话吧里打电话，每次去的时候要是赶上人多，还得排老长的队。后来他打工挣钱买了两个情侣手机，每天不管多忙我们都会跟对方联系。为了陪我过圣诞节，他会提前一晚上在火车站等着去赶当晚的绿皮火车

毕业后我来到济南和他一起工作。那时候我们没有钱却有着很多的快乐。除了工作我们几乎整天黏在一起，每到周末都会一起去逛街，即使我们可能什么都不买。那时候我们也经常会因意见不合而吵架，但往往是吵过后就和好了。那时候，他很少有应酬，记得有一次他曾经说过，他舍不得我自己一个人在家里，所以下了班第一个想法就是赶紧回家。那几年里，我们不停地换工作，换住的地儿，但不管多难，我们始终相亲相爱地在一起。直到两年前，我们终于走进了婚姻，有了自己的房子自己的家

婚后我发现他的毛病越来越多，我们的沟通越来越少

也许是因为之前就一直在一起吧，结婚后的我们并没有感觉到多少新婚的新鲜和惊喜。日子仿佛还如往常一样过着，只是我们身上都多了一个已婚的标签而已。婚后不久我就怀孕了，虽然心里还没做好当父母的准备，但我们还是欣喜地期待着宝宝的到来。但是随着孩子的出生，我感觉我们的生活真正发生了变化。

为了帮我们照顾孩子，婆婆搬过来和我们同住。婆婆是个非常勤快的人，家里活她都是尽量地能多干就多干，可是与此同时我却发现，老公却越来越懒了。他每天回家后几乎什么家务活也不干，所有的活都是我和婆婆在忙碌，就连孩子他也很少看护。我也知道他是爱孩子的，可是他爱孩子却不肯留出更多时间陪陪孩子。

每天回家第一件事就是把电脑打开，一晚上除了吃饭其他时间就知道泡在电脑前。陪孩子玩个几分钟，稀罕够了就又溜到电脑旁边了。所以，很多时候都是我和婆婆在陪孩子玩，他在一旁上网。我实在不明白为什么在他眼里，玩电脑压倒了一切。每当想起这些来，我就特别郁闷，觉得他没有个好爸爸的样子。

有时到同学朋友家，看着她们的老公拿着奶瓶喂孩子的熟练样子，就觉得好羡慕。有时在论坛里看到那些奶爸们还会发帖子，详细记录老婆生孩子的点滴，俗称上产经，就会觉得那些男人真的是很细心又体贴啊！可是我的老公呢？他仿佛觉得生养孩子只是女人的事情。

也可能是有了孩子后，除了上班，我的精力大部分都放到了孩子身上了吧。慢慢地，我发现我和老公之间的交流越来越少。每天下班回家吃过饭后，他在客厅上网，我陪孩子玩哄孩子睡觉，我们一天仿佛也说不了几句话。有时我说：你不觉得我们缺乏沟通吗？他总会不耐烦地回复：沟通啥？有啥好说的吗？两个人随即又进入令人窒息的冷漠状态。

失落的我开始怀疑婚姻，却不知道是哪里出了问题

原本，我对老公都是充满信任的。可是最近发生的一件事，让我的心蒙上了一层阴影。

自从老公到了这家新单位后，晚上经常有应酬，每次都喝到十一二点才回家。我以为他真是工作忙，有应酬我可以理解。很多次一下班我就接到他的电话：我晚上不回家吃饭了，不用等我了。慢慢的，我仿佛习惯了他每周在家吃晚饭的时候屈指可数。

一天晚上，我一觉醒来，已是半夜12点，可他还没有回来，我就给他打了个电话，没想到电话正在通话中。这么晚了他还给谁打电话呢？过了一会儿他醉醺醺地回来了。我问他深更半夜给谁打电话，他说：我到家了给同事打个电话说一声，怎么了？我说：哪个同事这么关心你啊？他没理我倒头就睡觉了。我觉得有些奇怪，等他睡着了偷看了他的手机，没想到他竟然把通话记录删除了！那一刻，我的脑子嗡嗡的，我想难道真的有问题吗？没问题的话干吗要删记录啊？

第二天我质问他，他知道我看他手机后非常生气，说我就是防止小人偷看了会多想，所以才删的。我心里那个气啊！最后我偷偷从网上调出了通话详单，再看他手机上记的号码，真的是一个女人的名字！而且我还发现，他和那个女人的好几次通话都是晚上11点多，而那几次基本上也是他晚上有应酬的时候。只是也有些奇怪的是，从通话详单上看，之前的联系并不多。这又能证明什么呢？

后来我通过其他途径了解到，他们单位根本就没有那个人！也就是说他骗了我！那几天我一直恍惚得不知道到底该怎么办了，我真的不相信他会做出对不起我的事情来，而且凭我对他的了解，觉得他应该不是那种人。可是，这件事又该如何解释呢？我觉得自己是有感情洁癖的人，我不允许对方有任何的背叛，那会让我觉得所有的一切都已不再美好。有朋友给我说，这个时候要做个聪明的女人，假如他真的有了啥想法，也要靠魅力挽回他的心。其实这些道理我都懂，可是一旦发生在了自己身上，有时真的会难以控制自己的情绪。

后来，我声泪俱下地让他给我一个解释。他说：反正我没有做什么对不起你的事，我对得起自己的良心。没什么好解释的，越描越黑。我就不明白什么叫越描越黑，难道白的能描成黑的吗？后来，他再也不做任何解释，而像个没事人一般。我也试着放下那件事，仔细想了想他平时的表现，也没发现有什么别的苗头。况且他那理直气壮的样子搞得整个事情好像是我在无理取闹，无端猜忌一样。我也在反思是不是自己多想了，可是对那件事我实在想不出来有什么合理的解释，每当想起来都会头大

只是，我觉得好像再也回不到从前了似的，我多么希望两个人像以前那样心无芥蒂、充分信任啊！现在我总会不自觉地隔段时间查看他的手机，虽然我知道这样做不好。而且当我去查他手机的时候，其实内心非常凄凉，因为我没想到有一天我也会通过这样的方式去了解自己的老公。平心而论，我真的不是那种生性多疑的人，之前我也从来没有这样做过。其实之所以这样，也不完全是因为那件莫须有的事情，而是现在不知道怎么了，对婚姻的安全性产生了怀疑。因为周围有朋友的婚姻也发生了很多不如意。

很多人都说，女人结婚有了孩子往往就会以家庭和孩子为中心，而男人却一样可以潇洒自在，而任何男人都会改变，谁也不敢对自己的婚姻打保票。而且，我真的觉得现在和林华的交流越来越少，他也对我越来越没耐心了

我承认自己是个比较感性的人，那天我一遍遍地听黄小琥的那首《没那么简单》：没那么简单就能找到聊得来的伴，尤其是在看过了那么多的背叛，总是不安，只好强悍，谁谋杀了我的浪漫越听越觉得伤感。虽然结婚有家有孩子了，却总会有着莫名的失落和伤感，因为我感觉不到那个男人对我的爱了。一直希望两个人能够永远相爱，可是永远到底能有多远呢？我其实一点也不喜欢现在的状态，却又不知道是哪里出了问题

专家观点：

读完宇菲的倾诉，我的脑海中浮起了博友写在心情里的一句话，宁可做妖精，也不做怨妇。此话一出便引起许多女性朋友的共鸣，我亦在内心暗自叫好。妖精只要潜心修炼，终有修成人身给人喜悦的那一天，而怨妇那张哀怨的脸却只想让人快快逃开。很不幸，宇菲似乎正行走在通往怨妇的路上

在宇菲看来，丈夫林华的不知体贴是造成她不幸福的根本原因。也就是说，她把幸福的遥控器放在了林华手中。林华的言行决定着她幸福或者不幸福。这其实是非常危险的。因为，我们永远无法操纵别人的言行，因此这样做等于放弃了掌控自己心情的主动权，完全陷入被动之中。

读宇菲的倾诉，我们能够感知到她对过去时光的深深怀念。在那些热恋和同居的日子里，林华对她用情很深。为了陪我过圣诞节，他会提前一晚上在火车站等着去赶当晚的绿皮火车记得有一次他曾经说过，他舍不得我自己一个人在家里，所以下了班第一个想法就是赶紧回家。毫无疑问，林华的这些言行令宇菲非常享受非常幸福。在她的理解中，这就是爱。

但是，我们并没有读到宇菲对林华的爱。爱是互相的，如果林华只有付出，而得不到他渴望的回馈，那么时间久了，他自然会心生疲惫。不知，宇菲是如何向林华表达爱意的？当林华提前一晚在火车站等着赶当晚的绿皮车时，他有没有感受到来自宇菲的万般疼惜和不舍？

有位我喜欢的心理学家说，沉浸在过去之中的人是不愿意成长的人。宇菲似乎就是这样的一个人，她给人的感觉是，心理年龄滞后于生理年龄。婚姻的问题往往是双方的，但宇菲并没有去反思自己身上的问题，而把责任全部推到了丈夫身上。也可能是有了孩子后，除了上班，我的精力大部分都放到孩子身上了吧。这是通篇倾诉里我能寻找到的唯一一句内归因的话，但也为自己开脱责任找了一个合理化的借口。

对宇菲和林华来说，同居加婚后的日子也有数年了，两个人的关系如果不加经营，不可避免地将会走向平淡。平淡其实是婚姻生活的主色调，但宇菲显然不能接受平淡。无论林华曾经多么热恋过宇菲，他也不可能永远保有热恋的甜言蜜语和深情款款。

有时我说：你不觉得我们缺乏沟通吗？他总会不耐烦地回复：沟通啥？有啥好说的吗？两个人随即又进入令人窒息的冷漠状态。

这段对白，我们能够看到宇菲在和林华的沟通上是存在问题的，咄咄逼人的反问，带着攻击性，自然会引起林华的自我防御。如果换一种语气，你能陪我说会儿话吗？林华或许就会温柔地来回应。婚姻如树，需要用心来经营，如何与对方沟通，是需要用心学习的重要一课。

在这样的家庭氛围中，林华去寻找婚姻外的柔情就不难理解了。许多时候，婚外的柔情只是让男人在压抑的婚姻里喘口气。但如果妻子不依不饶地逼问，也许真的会把丈夫推到那个柔情温暖的怀抱中。

宇菲显然是非常缺乏自信的一个人，自信的人不会把心情的遥控器交给别人，自信的人也不会偷看爱人的手机。偷看爱人手机，多少有些自虐倾向。明知可能会看到让自己伤心的东西，却仍然要去看，就是自虐。

要好好经营婚姻，首先一个就是信任自己的丈夫。宇菲和林华是有深厚的感情基础的，要相信没有什么人能轻易把这份感情破坏掉。更要相信自己在丈夫心中有着不可替代的位置，相信即便他暂时迷茫，也终将迷途知返。祝福深深。