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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的谈恋爱要接个地气，欢迎阅读与收藏。
独立，和我从来不会主动联系他，那是两回事。
有些女孩子，在暧昧期甚至交往期，经常引以为傲的一句话就是“我从来不会主动联系他”，但如果说她们对感情有完全的自信，那也未必（因为完全自信的女孩子压根不会给我写信倾诉啊- -……），因为一个完全自信的人，根本不会去算计到底谁在联系谁，就好像一个真正有钱的人，也不会刻意地宣布自己每次聚会都由他请客买单一样。如果一个女人，觉得男人不错，可以继续发展发展，或者希望得到那个男人进一步的关心和宠爱，“我从来不会主动联系他”恰恰是这个女人缺乏自信并且不安的表现。
当她们来找我的时候，这段感情往往已经出了问题，那些男人或者移情别恋，或者其实……本来就没有专攻这个女生一个。这个时候，因为本来从不主动联系，所以就也不好意思主动攻击去打探虚实，这种看似很冷静的好不联系策略，其实是给自己挖了一个坑，他来联系你，你也只能装作什么都没发生过一样的好言好语对应，他不联系你，你连问个为什么的勇气都没有。
虽然在两性关系里，给对方独立空间是对的，但刚刚开始暧昧的时候，就类似于两军对垒互探虚实，丫糖衣炮弹过来，总不能什么都不问一口闷掉。我知道人有一种保护机制，就是在什么都判断不出的陌生领域，下意识地会沉默，拘谨，不知道说什么也不知道怎么说……人之常情，但不能露怯，首先要放轻松，再富丽堂皇的地方，自己站的也不过这么一块地，再豪迈的对方玩家，那人不求人一般高，大家萍水相逢，并没有谁一定要赢过谁，或者杀掉谁的恩怨。对男人，也是如此，一个男人，对你献殷勤，说好话，隔三差五的问候，那么觉得对方不错，自己也找机会表现下也不错。哪怕是在被追求中，也不要把自己置于完全被挑选评判的地步，虽然是男人主动追求你，恭维你，但没必要偷懒，除非你对这个男人完全没有感觉，否则在他考察你的时候，不要害怕考察他，这个考察不是一味地迁就看他几天来联系你，看他是不是有诚意——他就是连着三个月天天联系你又怎么样？就过关了？接下来的日子有三年甚至三十年，三个月里关心下你吃什么你在干吗你好美你好聪明你好特别除了证明他很空很无聊外，其他什么都证明不了。
判断和默契在哪来？不是在单方面一方恭维，一方应对，而是在一起的时候才知道，开始几次约会大家都很客气，开始的聊天都不着边际，如果说的更绝对一点，两个成年人，没有吵架也没有做爱做了又做之前，我们无非是把彼此隐藏在一个“条件合适的异性”幌子下，玩一玩暧昧游戏，什么合适不合适？一个在江湖里翻滚了几年的人谁不会在聊天工具和几小时的表演里演一下戏，你怎么可能看的清他是他自己，还是无非演一个叫X先生的两小时暧昧好情人？
恋爱，是需要接地气的，恋爱是一个普通的女人，和一个普通的男人之间的互动，所谓普通人，就是哪怕平时多么坚强，冷漠，傲慢，理智……但在爱人面前，普通人都是需要调笑，需要激情，需要拥抱，需要怀疑，需要解释，需要甜言蜜语，需要互表忠心，需要做爱，需要一起吃饭，需要威胁他不许和别的女人太嚣张，需要做爱以后的亲吻和拥抱，我们甚至需要吵架，需要赌气，需要道歉，需要撒娇，需要哭泣，需要一边心疼，一边骂……
恋爱，不是那么高冷的事情，磨合，是很狼狈的，普通人的感情里，不存在类似里小说里的只有你沉住气一直冷着，他却忽然觉得你是真名天女捧着玫瑰和钻戒对你求婚（尺码竟然还是对的！）这样的场景，普通人的感情里，当然有联系不上，你觉得他解释不对，你们有时候火热地打成一团，也有时候冷漠的互相不说话，你会时不时怀疑他是不是那个对的人，这就好像在蒸馏酒一样，虽然的确不是每个人都能度过这些关卡，但是那个对的人，的确不是一帆风顺吹出来的，而是小火高温慢慢熬出来的。
去联系他吧，去约会他吧，去调戏他吧，去对他说说他有多帅，他性格有多好，但有时候也说说他是不是有点笨，问问他是不是男人都是低等生物……美好的关系难道不是在一起看看美好的风景么？那第一步，在看见好风景的时候，先招呼他一声吧……
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经典睿智的人生感悟，句句接地气，人气超高！
一、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。
二、不和社会较真，因为较不起；不和小人较真，因为不值得；不和朋友较真，因为不能弃；不和自己较真，因为伤身体；不和亲人较真，因为伤和气；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。
三、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。——鹿满川《世界很大，有你刚好》
四、成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
五、人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。
六、有些苦，你得亲自去吃，才会变得聪明；有些累，你得亲自去受，才会变得豁达。如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
七、人啊，真的不可自作多情，因为你永远看不透，有些人就是无心的洋葱，对你的付出，根本无动于衷。
八、生活无需太敏感，迟钝点可以忽略很多麻烦。人之所以不快乐，多半是不能与自己好好相处，总是自己为难自己。
九、人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。
十、能力不在脸上，本事不在嘴上！要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点的疏忽就永远灰暗，未来的幸运都是过往努力的积攒！
十一、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
十二、我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。——海明威
十三、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。
十四、别去强求不是你的东西，别去强留不属于你的人，因为他们本就不该是你的，迟早都要走，何不潇洒放开手。
十五、有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。
十六、精干的人，不在心情上计较，只在干事上仔细；无能的人，不在干事上仔细，只在心情上计较。把脾气拿出来，那叫天性；把脾气压回去，才叫本事。
十七、生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕未来，一切就会在你的掌握之中。
十八、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。
十九、人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，顾虑种种，刻意去讨好别人。
二十、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定，人生不会特别厚待谁，悲喜也不会单为你准备，你可以用笑容改变别人，但不要让别人改变了你的笑容。
二十一、在时间与财富之间，财富是有形的存在，而时间是无形的，对于时间的消耗很难引起我们的觉察，如果我们不自省，时间就会消逝得更快。
二十二、当你们成为了遥不可及的幻想，放下，有时候成为了一种最好的释然。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
二十三、不管发生什么糟心事，都要对自己说“不要紧”。因为喜乐的态度，就是解决问题的第一步。上帝对人都是公平的，上帝给你关上一扇门的同时，必定会为你打开一扇窗。
二十四、在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是个很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。
谈恋爱谈什么，怎么谈?
谈恋爱谈什么，怎么谈?
问：以前聊天聊通宵，现在她在讲，我在听。
以前打电话会讲到手机没电，现在一天没一个电话也觉得正常，
以前看完电影送她回家，现在是看电影只是为了开房，
以前那种感觉真的找不回来了，
妖精姐姐，我这是怎么了？（这里的她不是同一人）
QA
答：你的问题其实也是现在大多数人会在恋爱中遇到的问题，
就是恋爱谈着谈着就没感觉了，
你以为换一个人应该就没有这种情况了，
可实际上你也换了很多个人，
但是换人并不能实际上解决你的问题。
那为什么会出现这样的情况呢？
其实，换人只是扬扬止沸，
根本原因是你自身的恋爱方式出现了问题。
一段感情，从最开始的新鲜感，到激情的逐渐淡化，
是由人体的荷尔蒙决定的，
男人的爱情是由征服欲、成就感、性、习惯组成的；
而女人的爱情是由仰慕、兴奋、性、依赖组成的。
男人在性阶段后，要习惯这个女人在他的生活中；
而在女人的爱情中，男人要培养女人对他的依赖，爱情才能长远。
你的问题出现在从性到习惯这个阶段上，
从你的描述中可以看出，
你与女朋友似乎除了吃饭、看电影，基本没有别的事情可做，
自然就会觉得恋爱越谈越无聊，
你以为滚床单就可以让恋爱过程不无聊，却发现滚完床单后更加无趣。
两个人，若是未形成很好的恋爱习惯，
就会导致从爱情到亲情的关系转换的不顺畅，
而之所以从爱情到亲情过渡的不好，
在这个过渡阶段需要培养双方，彼此需要，彼此依赖，
精神共鸣，默契以及SODSOF等行为习惯
那我们简单来说说什么是精神共鸣吧？
就拿我和我老公生活中的一件小事来说吧，
我个人非常酷爱研究历史，尤其是欧洲历史和中国历史。
有一天我闲聊说道，为什么欧洲虽然距离很近却并未实现统一，
而中国那么多不同的民族却实现了统一呢？
我觉得因为欧洲充斥着如柏拉图、亚里士多德等崇尚自由的思想家、哲学家，
欧洲人信仰的是自由和人权，
而中国却被孔孟之道的儒家思想影响至今。
我老公接着说，儒家思想就是领导者进行思想统一的最好利器，
它教育人民要听话，要尊重长辈等。
这种我说前半段我老公可以说后半段就是精神共鸣，
这种与我一拍即合的感觉非常好。
在你的恋爱中你兴致勃勃的跟另一半讨论什么的时候，
她是什么样的状态？
是不削一顾，还是傻傻听不懂？
有了第一次的碰壁以后你遇到这样的事情还想跟他探讨吗？
你也说了，你们刚开始有聊不完的话。
那是因为两个新鲜的个体结合，
总会有很多新鲜的对方没有听过看过的事情。
而时间长了新鲜感与激情褪去，
就需要有精神共鸣这类东西支撑你们聊什么，怎么聊了。
而我跟老公的精神共鸣，我们有什么好玩的有趣的观点，
都会想第一时间跟对方分享，
长期下来，我们总是有说不完的话。
恋爱首先要有说不完的话，
只有这样才能在各项激素退却之后，
我们仍然爱着这个人。
恋爱是用心，用思想，用行为习惯等去谈的，而不是身体。
当然这个很重要。
但是还有其他的几个方面也是很重要的。
谈恋爱谈恋爱，重要的是谈，不是做。
希望对你有所启发。
这样谈恋爱 男人都想逃
我和男友是通过微信认识，交往一年半。分手原因主要是因为，我们经常会因为一些小事吵架，他是个比较内向的人，特别不愿意解释。而我又是个特别钻牛角尖，遇到问题就想及时解决，不留后患，还喜欢翻旧帐，所以我们经常冷战。
现在我们分开一个月了，我一直很放不下他想跟他复合，他总是推推拖拖不乐意，说我脾气古怪，说我们在一起性格不合。但还是会答应跟我一起吃喝玩乐甚至旅行，跟正常情侣没什么两样。我不是很明白他怎么想的，到底是愿意给我机会但需要考察还是已经放弃我了？
答：先说造成你们恋爱不好的一个原因：恋爱感受。
看完你说的，我最直观的感受就是，你们恋爱一年半，但带给彼此的恋爱感受并不好，经济基础决定上层建筑，恋爱感受根基都没有打好，可预见未来你们在一起会有多少矛盾，尤其翻旧帐这种事，本身就是无理取闹的一种表现，在开始的时候他能够忍受，是因为对你还有爱，还有耐心。久而久之，谁也不愿意再把关系更进一步。起码在你们这个年纪会这样想，因为外界诱惑太多，为什么非要选择一颗未来即便开花也不会结果的烂树上吊死呢？
“你想让他主动站出来解释”，当然这是大多数女生希望看到的结果，想随时随地耍小性子，还要男人招之即来挥之即去得陪在身边哄。可你有没有站在他的角度想：他喜欢什么样的对话方式？他能接受怎样方式的引导？显然翻旧帐并不适合。
就你们现状而言，这个男生暂时还是不愿意放弃你的，不同意复合的原因有两点：1、他想趁此机会板正你的坏脾气；2、担心复合以后重蹈覆辙，这对你们彼此伤害都很大。你如果能抓住机会去改变自己，他还是很愿意接受你并且很好的去解决你们所面临的问题。
趁着现在他还愿意跟你一起约饭聊天，改善你们之间的相处模式，比如在此期间出现任何方式的分歧，别再像以前一样无理取闹翻旧帐，心平气和摊开来说，允许他有发挥自我观点的空间，对的服从，错的指正。时间久了，他或许会发现跟你相处还是蛮轻松的。
从里到外改变自己，关键是下意识学习一些基本的两性相处法则（这个可以联系导师），了解男性思维，或者让感情升温的技巧，有助于建立你们日后相处的舒适度。
切记一点：在此期间如果他抛给你一点点甜头，或者你挽回过程中看到一丝希望，千万控制自己的情绪，不要冲动之下一头扎进他的怀抱，这对你接下来的挽回相当不利。
自卑的人适合谈恋爱吗？
对于自卑的人的恋爱问题，我的观点是，应该给自己勇气进行正常健康的恋爱关系。
实际上不单单是恋爱，其他事情也一样，恐怕都没有完全准备好了这一说。每个人都有自己的缺点和问题，你不能等自己完美了再去开始恋爱。
而且你越不敢恋爱，你的自卑就会越严重，然后恶性循环。
并且，爱和被爱是每一个人的天性和本能需求，每一个人都有爱和被爱的权利，任何时候都不应该否定自己、质疑自己爱的权利。
因为否定自我、质疑自己值得被爱这件事本身可能要比在恋爱关系中表现的糟糕更为可怕！
何况，对于自卑的人来说，如果可以预见一个真正接纳自己欣赏自己的人，对于让自己走出自卑也是非常有作用的，也一样可以幸福起来。
当然，对于自卑的人来说，确实也需要更好的接纳和找到自己，重新建立自我意识，更多的去调整自己的心态，这样你的爱情才会更加顺利和幸福。
我做咨询的时候，听过很多女孩分手后自责，说是自己做的不好，自己不够优秀，不会谈恋爱，才导致对方的离开。
其实很多时候未必是你理解的那个样子，分手未必真的是你的错，也可能是对方的借口，所谓的“欲加之罪何患无辞”。
很多男人就是这样，把分手和感情中的过错推卸给女方，所以，在相处中不断打压女生，让女生觉得自己越来越糟糕。
其实，未必是你不好，而是他的打压让你失去了看见自己好的眼睛，然后真的觉得分手都是自己的错。
况且，其实，无论你是什么样的人，具备怎样的性格特征，爱情都会有失败的可能性。很优秀的女生也有被抛弃的，很懂事的女生也一样有被欺骗的。
所以，无论怎样，你都不应该去否定自己值得被爱这件事。
—— 爱是一种本能，每个人都值得爱和被爱！
我想说的是，每个人都有爱和被爱的权利，这是一种人类的本能驱使，就跟吃饭睡觉一样，是很理所当然的行为。
哪怕自卑的人也一样，而且自卑的人很多时候不是真的不够好，而是自己感觉自己不够好，对于自己过于严苛，过于完美主义，加上之前失败的爱情经历、男友不负责的打压行为让自己产生了对自己的怀疑和否定。
自卑的人性格形成，通常有以下几方面原因：
1、 原生家庭导致的自卑
家庭治疗师默里·鲍恩认为：
“家庭问题会导致人格缺陷，这一缺陷不仅会伴随个体的一生，还会一代代传承下去”。
这个效应在现实中例子很多，有一个珠宝商就是这样，生意一直不好，卖的珠宝价格比同行要低，可还是顾客很少。
原生家庭对于一个人性格的形成有着深刻长远的影响，由父母导致孩子自卑性格通常有三方面原因：
打击式教育。父母长期的批评、否定式教育，会导致孩子对自我认识出现偏差，过低评估自己，产生自我否定倾向，比如最常见的父母口中“别人家的孩子”，就会造成孩子自尊受挫，总认为不如别人，从而形成自卑心理。
家庭客观因素影响。许多人由于家庭经济条件不好、社会地位较低，或者父母离异、单亲家庭等，与同龄人相比有较大的心理落差，会不自觉否定自己、贬低自己。
童年依恋类型。童年时期是一个孩子形成自己性格的关键时期，如果童年时期父母没有给与足够的安全感和温柔的对待，孩子就很容易形成“焦虑依恋”的依恋类型，这种类型典型的状态就是对于亲密关系充满焦虑，担心被抛弃。
我的咨询中发现有的女生就是源于原生家庭，很多女生感情顺利，男友也很爱她，可就是觉得自己不够好，不够自信，总是担心男友的离开，惧怕亲密关系。
这很多源于童年时期安全感没有建立起来，产生了焦虑类型的依赖模式，她们不是不够好，而是觉得一切关系都不稳定。
自己总是害怕被抛弃，男友的稍微疏远和冷淡，就足以让她们怀疑自己怀疑感情，每天都很辛苦。
2、成长经历导致的自卑
深处社会这个大环境，必然要受环境的影响和塑造，那成长经历中多次的挫败体验，比如来自学习成绩的压力、来自同龄人的欺负嘲笑、来自考学、就业、情感三大因素的挫败体验等等，都会影响自我的正确评价，导致消极心态产生。
我的咨询中类似的案例就非常的多，很多女生其实外表不错，工作体面，性格也不错，但就是对自己有着深深的不接纳感。
追溯缘由发现，很多是和之前的恋爱经历有关系，可能是前男友，或者是前前男友，有过对她们深深的否定行为，产生了自己是不够好的，是不值得被爱的想法。
3、自身性格导致的自卑
完美主义者，对自己要求过高，所以总是对自己不够满意；还有性格内向、悲观者往往看待事物比较消极、负面，遇到问题不会积极应对，常归咎于个人能力问题，所以在生活中会自卑、轻视自己。
咨询中，有一部分女生是单纯的对自己要求太高，完美主义者，就是明明外人都觉得她们已经很好，但自己还是会觉得自己这里不够好，那里不够好，这是和客观事实不符的，根本不是她们不够优秀。
所以，很多时候，你感到自卑，真的不一定是因为你不够好，可能是错误的自我意识，让自己不够接纳自己。
而且，如果可以遇到了对的人，有人欣赏他们的人，他们也会渐渐治愈内心的敏感、脆弱和不自信。
所以，好的爱情是可以有治愈的力量的，他们也同样能够获得一份让彼此舒适、满意、幸福的感情。
4、 不知道主动争取，错失机会
“怕说出口，我就彻底失去他”这是很多自卑男孩女孩的内心写照。
在面对爱情时，自卑的人往往没有勇气向前踏出一步，会本能的向后退缩。
认为主动争取就意味着这段关系的结束，甚至担心对方会因为被这样的自己喜欢而感到为难和愤怒。
所以，自卑的人并不是遇不到称心如意的伴侣，而是当爱情来敲门了，他们可能会毫不犹豫的将机会拒之门外。
5、 不敢明确关系，提出要求
“如果我提出要求他离开怎么办”这也是自卑的人在爱情中的典型状态。
认识了一个新的男生，相处也还不错，甚至已经有了暧昧和亲密接触，但对方迟迟不推进明确关系，自己很着急焦虑，可有不敢提出自己的想法。
这种情况在咨询的案例中非常多见，往往容易导致两个人接触了很久，最后你实在憋不住提出明确关系的时候，对方的热度已经下降了。
6、 没有确定感，对另一半猜测和怀疑。
当一个人对自我肯定、欣赏、接纳，他就会自然的相信对方是真诚的爱自己，但是相反的，当一个人连自我都没有确信感，也就很难对另一半建立确信感。
简单点概况，就是潜意识认为自己不好，无法相信对方能够无条件、单纯、持久的爱自己，所以会在交往中表现出疑神疑鬼、患得患失，时常怀疑和猜测对方的爱，这会导致双方都很累，因为疲倦而分手。
咨询中一个女性求助者就反复和我说：“刻哥，他真的比我优秀太多了，他随时都能找到一个比我好的，我真的不知道他爱我什么”。
7、 内心比较封闭，不善于表达和沟通感情。
每段感情能够顺利进展下去，都要靠两个人共同的努力经营，这其中，沟通和表达就显得尤为重要。
比如遇到矛盾时，两个人怎么通过沟通协调解决；对彼此深层次的了解，也是在沟通中完成等。
性格自卑的人通常内心都比较封闭内向，不善于沟通和表达感情，许多矛盾和问题无法及时疏导，就会影响亲密关系，让感情最终走向破裂。
比较典型的状态就是，出现了自己心里不满或者很介意的事情自己不敢表达。
比如发现男友和别的女生联系甚至暧昧，也不敢于表达自己的态度，只能自己一面痛苦一面安慰自己太没没什么。
久而久之，可能原本的没什么就发展出了有什么，并且一直的为我安慰也会让自己越来越痛苦。
那么，面对爱情，如何克服自卑心理？
自卑的人由于惯性低估自己，因此也会惯性低估伴侣对自己的爱，从而间接的损害亲密关系，造成“我的确不好，所以他们都离开了我”这样的思维怪圈。
所以在爱情中，你要正确的认知和评价自己，并且也要给另一半信任和勇气。
1、 做真实的自己，用不取悦获得尊重和认同。
在许多人内心都住着一个软弱、爱哭、不自信的小孩，他们担心喜欢的人会讨厌、拒绝这个小孩，所以要么极力隐藏，要么拼命讨好，目的是希望这样的自己能被对方认可和接纳。
这个伪装的过程，实际上就是潜移默化的认为“只有我变优秀、变足够好，对方才会来爱自己”。
那么当你想要真正在爱情中获得自信，降低惶恐和焦虑，你就要勇敢撕开那些取悦、讨好的假面，用最真实的自己去跟对方相处。
当你发现对方依然还爱你时，你内心的那个小孩就会逐渐勇敢强大起来，你会慢慢明白“这样的我，也是值得被爱的”。
2、 接纳自己的缺陷，同时看到对方的不完美
接纳自己是一个很漫长的过程，自卑的人尤其难以接纳那些令自己羞愧难当的缺陷。
比如心理上的创伤回忆，颜值身体上的不足，智商工作不如别人等等，这些不足或许你的恋人身上没有，这导致了你更加的自卑、没有安全感。
这时候你要做的是换位思考，多站在对方的角度看彼此，多去看到自己身上有对方却没有的地方，再通过对比去确信，每个人都不是完美的，再优秀的人也有从“神坛”跌落的瞬间。
比如，你长得不漂亮，身材也不好，他虽然颜值可以，但是很懒、生活能力很差，脾气糟糕没人受得了，而恰好你性格开朗，温柔，懂事，煮饭也很好吃，也很会收拾家务，你也有你的优点。
人无完人，每个人都是一样，不存在完全的不般配，当你认可自己是足够匹配眼前的这个人时，说明你已经在渐渐找回感情中的自信。
3、 增强自我价值认同感，学会爱上自己
那句“爱人前先自爱”，相信很多人都耳熟能详，但是对于自卑的人来说，这个“自己爱自己的能力”真的需要锻炼和学习，因为唯有爱自己才能更好的爱别人，才能理性正面的看待感情、处理感情。
那么，想要爱上自己，你要学会寻找自己的长处，建议大家可以将自己的特长、兴趣、才能以及从小到大获得的成绩等一一列出，当你自卑情绪上来时，不妨拿出来好好回顾下，这是增进自己自信心的一项训练。
同时，还可以多跟另一半分享你的这些优点，在这个讲述的过程中，你也会在恋人面前渐渐树立一种自信心。
4、 扬长避短，运用补偿作用的正面力量
在精神分析理论的一系列防御机制中，有个名字叫做补偿，它是指当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时，改以其他方式来弥补这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心，比如盲人的听力会异常发达，这就是一种生理上的补偿作用。
那么对于自卑的人来说，同样可以将自身的弱点作为一种动力，去设法加以补偿，从而扬长避短，成为一种自我向上的推动力。
比如，恋爱中，对方觉得你不够漂亮，你就努力健身，让自己身处更好，你努力工作，升职加薪，在职场上取得不错的成绩，这样，你首先会不自觉忽略自己的不足，其次慢慢会在收获更多的肯定中学会肯定自己。
5、 积极的自我暗示，给予正面力量
自卑其实也是一种自我暗示，只不过是消极的暗示，总感觉“我不行”、“我不值得”、“”我不够好”，那么现在就要把这种消极的暗示转化成积极的暗示。
比如，每天对着镜子对自己说“我很好”、“我值得被爱”、“我很优秀”，即使失恋了，也告诉自己“没关系，每个人都会失恋，这是寻常的小事”。
当自我暗示多了，就会发自心底的相信这些话，并相信自己没有什么不同，也一样可以获得幸福。
6、 降低恋爱预期值，确定可实现的短期目标
当一个人的预期过大，总会出现预期落空，对自己失望的情况，即便你已经做到足够好。
那么为了避免这种预期在恋爱中落空，进而自卑心理加重，更加怀疑自己，不妨降低恋爱预期，设定一些小的短期目标。
比如，和喜欢的人在一起，不用一下子就想到结婚生子这么远的事情，给彼此制定一些小的可实施的计划，比如近期的目标是让两个人更开心。
然后一样一样逐步完成，等这些短期目标实现以后，才去规划稍长远的目标。
这样预期目标和预期值都降低了，你的压力和焦虑感也会降低，在完成每项计划的过程中你也会感觉到自信心的上升。
7、 勇于面对自己的恐惧，多与恋人沟通交流
逃避问题永远不会解决问题，当你内心真的因为缺乏自信，而没有安全感，患得患失的话，不妨直接跟你的恋人开诚布公的谈一谈，讲一讲你曾经藏在心理的故事以及你真实的想法。
努力去获得对方的理解和体谅，这样他才能够更主动关心你、给予你自信心，同时也会主动回避令你敏感多疑的事情，这对于促进你们之间的感情，增进相互的亲密度，都具有很大的帮助。
总而言之，好好的接纳自己，努力的找回自我。
看见自己的优点，同时努力的让自己爱上自己，加上遇见对的人，自卑的人也一样会走出自卑，赢得幸福的感情生活。
一段稳定的、甜蜜的感情生活，也会有助于自卑人的自我疗愈。
如果你此刻正为了自己自卑而苦恼，不知道该不该去恋爱，那就从现在开始调整自己，尝试开始健康的爱情关系，一切都会越来越好。
年底发朋友圈的句子，句句接地气，点赞超高！
一、也是年末了，大家都累一年了，你感觉太忙就缓一缓，感觉太累了就歇一歇，感觉不开心就找地方哭一哭，不要总和自己较劲，没什么比健康活着还好，各位拜托了。
二、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。
三、往事旧人，也有他们的好，但没好到要念念不忘的地步。因为最好的人，都在你身边守着，而不是让你记着。做好你自己的事，然后永远不去指导任何人的人生。
四、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿，你且笑对不必慌张。
五、喜则留，厌则走，多说一句都是求，道不同不相为谋，你努力合群的样子并不漂亮。
六、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。
七、你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。
八、你整个的衣服裤子里，理应起码有自己的一套是能穿得出门的。在你整个的本事中，理应起码有一样是能拿得出手的。不会做许多事儿并不怕，最怕的是都没有1件事儿能搞好。
九、哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的东西也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
十、如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。
十一、人在三观正常的前提下，活得任性一点其实也挺好的，只要身正就不怕影斜，没必要整天憋着自己的性子活给别人看。
十二、感情的世界，没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，与其两个人痛苦，不如一个人自由；与其哭着强求，不如笑着洒脱。
十三、别为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续，有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。
十四、人生太短了，别把自己搞太累，搞不定的事情别死磕，做得到的别拖着。多做喜欢的事，多跟喜欢的人说说话。好好吃饭，好好睡觉，好好活着。
十五、喜欢你的人，不管你有多差，他都会喜欢你，不喜欢你的人，不管你有多好，他都会挑剔你，所以你不必为任何人做什么觉得太过委屈的事情，你只要做好你自己就好了，为自己而改变。
十六、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
十七、大多数的事情，不是我们想明白后才觉得无所谓，而是无所谓之后才完全想明白，有过执着，才能放下执着，有过牵挂，才能了无牵挂。
十八、不管过去如何，过去的已经过去，不要因为沉迷过去，而错过正在经历的风景，因为最好的，还在未来等着你。
十九、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树
二十、你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要让自己更美好。
二十一、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。
二十二、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
二十三、有些事情，等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，等到你真正放下了，才知道它的沉重。
二十四、错过也罢，过错也罢，都已成为过去，翻不过这一页，就是和自己过不去。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。
突破倦怠期的谈恋爱技巧
突破倦怠期的谈恋爱技巧
我有个交往三年的男友，因为太了解彼此，像家人一样，每天都平淡无趣没什么刺激。但对他还有感情，并不想分手，我要怎么做才能突破这段倦怠期呢?有没有什么谈恋爱的技巧？
(二十三岁 销售顾问)
以我过去的经验来看一一不管对象再好，热恋期大概都是交往后的三到六个月左右。随着情感变深，开始和对方相处的每一天会开始觉得习以为常。所谓倦怠期之所以会发生就是因为彼此渐渐习惯对方的存在，慢慢失去新鲜感所导致的。在这里，我要来教你几招可以让你男友重新知道你有多重要的谈恋爱技巧。取名叫做——“如果我哪天突然不见了”系列!
首先，来个从今天就可以开始的初级谈恋爱技巧。
我最常做的就是突然问他:“喂，你最近有没有好好珍惜我?”如果他回说我不是一直都很珍惜吗，就用指甲戳戳他说:“有吗?如果我明天从地球上消失，你一定会觉得遗憾……”说着说着就慵懒地凝视着窗外(笑)。就算他嘴里吐槽说你怎么可能会消失，心里还是会没来由地担心焦躁起来或是感到寂寞，可能会突然来个拥抱或买个什么礼物送你(这是真的喔)。
另外像是问他“喂，如果我突然不见，你会怎么样?”、“喂，如果我有一天消失了，你会最先想起我们说过的什么话?”等等，可以自己做些变化好好活用。
只要你让他开始思考：“好像已经习惯她的存在，如果她不在，如果她不在的话……我会觉得很失落啦，喂!不准消失！”你就合格了。
然后你也可以进入新的怎样抓住男人的心终极训练。
例如合力去挑战一个计划，一起去健身房或上英语口语班也好，一起去露营或登山也行。
如果可以去一个新的环境做个什么，不但可以有个共同的目标，连交往都会不自觉地变新鲜。
小贴士：魅力女人的字典里没有“倦怠”这两个字丨
不加V：谈恋爱收钱会上瘾
亲爱的木姐姐，为什么女人总是为情所困？多想像你一样活得自在、豁达。我和他，很老套的故事，已婚男与女学生，快两年了，恋爱的所有感觉好的不好的我们都经历了。甜蜜、合拍、吵闹、累。直到现在，我们还是很甜蜜，不管是散步，接吻还是拍拍。但是我们昨天经历过N次我的折腾后终于分手了，他还想给我机会，因他怕我变坏，我拒绝了。他给了我一笔不算多的在他目前经济状况内补偿费，合情合理。可是，当我拿到钱后，我做噩梦了，感觉这钱收的不心安理得。他却认为他对不起我，补偿也给少了，甚至许诺我再跟他半年明年毕业时再给我一笔补偿。我现在回来一个人又想起他的种种好来，他真心把我当女朋友对待，为我操心，为我睡不好觉。我又想和他好了，不是因为更多的补偿，而是想到一生遇到一个真正很喜欢的人的机会怕是不多，突然又很想珍惜这半年。但是我不会跟他说，不会找他，这样反复真的很累，我认为没有我他会过得更好，累也会少一分。可是一直有个疑惑，难道两个人完全没有爱了，分居，沟通少，真能为了孩子而隐忍一辈子？然后他的后代成年后遇到这种情况理所当然的也这样？自己还有三四十年的时光啊。
答：拿到补偿费做噩梦，为什么不把钱退回去，而是在想下一笔补偿费要不要拿？你不是想跟他和好，你是做小三上瘾了。
被包养的女大学生，等于高级陪待，没什么好为情所困的。你接受了这种关系，就要拿出点职业精神来。客户对你好，你就顺其心意，不管散步，接吻还是啪啪，对你来说，又不是高难度动作，你也感受到甜蜜，他要再包半年，你给他包就是了。不要问客户为什么不离婚。
可是吧，你又挣扎着想要点自尊。你觉得客户就这么跟你结算了，不给你真正的爱情，更不给你婚姻承诺，只想买断你的青春，你不甘心。如果再有半年时间，也许你想搏一下，看能否把客户变成变成终生饭票对吧？
他黄鼠狼装好心，说怕你变坏。实际上，他已经把你“变坏”了。他破坏了一个女学生正常的情感生态，让她自动进入“谈恋爱有钱收”的惯性模式。通过这种手段，使经济不独立的女学生形成依赖，嗯，就类似，“吸一点吧，没事，吸完你就很快乐了”，然后，她真的吸了，开始想，我随时可以戒掉，后来发现戒不掉了，只有复吸才能维持快乐。就你所说的，你真正很喜欢他了。
这是很可怕的。你现在望望四周的男学生，是不是没一个看得上了？对，他们穷，没房没车啪啪只能滚草地也不会请你吃大餐，还要你一起奋斗，挨苦日子。相比之下，已婚男跟你在一起，费用全包外，还把你宠物看待。你以后就会以已婚男的标准衡量你的恋爱对象，要么缠回这个已婚男，要么再傍一个已婚男。因为他们唯一的“缺点”就是不能给你名分，不能让你全部占有。可也正是这个“缺点”能给你带来可观的收入——经济补偿。
为什么那么多女孩喜欢当小三呢？因为她们在独立平等的爱情中，得不到享受。她们本质上是懒惰的，好逸恶劳的。如果跟一个条件相当的男人谈婚论嫁，她们可能要承担家庭开销，要生孩子做家务，要被当作糟糠。这是她们不乐意的，她们心目中的理想生活是睡到自然醒，然后开始吃饭逛街谈恋爱，每天只要发发嗲，闹闹情绪，那个男人就哄她，给她钱。没错，这就是小三的爱情。
所以你站在这个坑里，看已婚男的家庭，和他的太太，自然会觉得好奇怪。她给他生了孩子，结了婚，怎么地位还不如我呢？她怎么就忍辱负重，没爱分居也不离婚呢？其实你要感谢太太不离婚，免得你受罪，否则你坐到她那个位置，过的就是她的生活。他们是在年轻时相爱结婚的，他们也可能打算白头到老，中间这些岁月太漫长，于是默许对方去外面燃烧些激情打发时间。而你，和像你这样的女孩，正是这些男人打发时间的对象。你问她为什么能隐忍，她也会问你为何能轻贱。
是啊，人类就这样，几十年时光，和一个人过太闷，总要多找几个人来分担。你要担心的是，自己未来的时光会跟一个男人长久下去，还是半年半年地出售给那些需要消遣的男人。我倒也不是歧视小三这门职业，只是女怕嫁错郎，女也怕入错行。你毕业在即，三思而行。
一谈恋爱就作？这么改善就对了
来信：
我跟他从开始就是奔着结婚去，但我比较容易胡思乱想，加上有点公主病，习惯耍小性子，这点我知道，也跟他保证过会改，但脾气一上来就很难控制。
前几天，晚上下班他要跟单位同事聚餐，正赶上我来大姨妈肚子很疼，就跟他发脾气嫌他只顾陪朋友，在他吃饭期间不断打电话让他回家陪我，等到半夜十一点，他回来很生气，说话也不理人，跟他道歉也不吱声，我意识到事情的严重性，告诉他其实我是因为大姨妈生理烦躁。
他跟我说自己很累了，心已经慢慢放下，分手吧。我一时懵了，我真的很爱他，我也知道自己爱耍小性子这种性格缺点，我保证自己会努力去改变，可无论我怎么说他都不想再给我机会了，现在他已经搬到单位去住，东西还在，可我发信息不回打电话不接。
他平时对我特别好，也从来不跟我发脾气，照顾我也是无微不至。可这次我是真伤他心了，我应该怎么做能让他重新爱上我？希望获得老师的抽答机会。
回信：
看了你描述的问题，其实你们之间并没有任何大的矛盾点，最终影响你们关系的就是生活中积累的各种小矛盾，成了压死骆驼的最后一根稻草。
来找我挽回的很多女生都是这种原因分手，而且从来不认为自己有错，全部把责任归咎到男人身上---不大度、没胸怀、斤斤计较甚至说他们“压根不配做男人”，反过头来想想，如果是一个男人成天不跟你好好过日子，动不动就发脾气，估计你早就撂挑子不干了。
说回到你这里，可以看得出来，你们平时每次发生矛盾，或许只是很轻易地选择和好，从来没有直面过你们之间的问题，更没有认真分析过问题根源以及如何改善，恋爱的态度不对，即便你们奔着结婚的目的去，但从来没有沟通过恋人正确的相处方式，才导致男生最后如此慎重地做出分手决定。
通常这种分手理由是最苍白的，双方还爱，也有感情基础，挽回按以下步骤进行：
一、给他时间淡化坏印象。
千万不要无数次给他打电话发微信，反反复复告诉他“我错了”、“我以后真的改”这些话，在他听来这些相当于废话，你们以前相处过程中，一定有很多次这样的情景出现，吵吵闹闹分分合合，他已经习惯了这种套路，现在决心分手的他很清楚，重新原谅的结果将会是再一次的重蹈覆辙。所以我的建议是：别联系他，给他时间先慢慢淡化你留给他让他疲惫和无力的印象，才有重新爱上你的可能。
二、利用你其他的美好面感化他。
既然你们都奔着结婚的目的去，感情基础还是有的，他只是搬到单位去住，不是彻底把东西搬走，等过一周到两周的时间，给他发条微信“如果你回来拿东西，提前告诉我，给你留钥匙”，这条信息要用陈述句发，而不是“你什么时候回来拿东西？”或者“你来拿东西可以提前告诉我吗？”等同类意思的疑问句，会暴露你的需求感，也会让他对你戒备心加强。
他回信息不要再回复，不回也不要再发再问，等他回来拿的时候给他做上一顿丰盛的晚餐，别提感情别提从前，表达出“既然回来了，就吃顿饭再走”的意思。让他感受到家和你带来的温暖，在淡化坏印象的同时，用好印象去占领高峰。
三、深挖分手原因。
就拿你描述的这件事来说，如果你当初明确告诉他是因为大姨妈肚子痛想让他陪，根据他平日对你的照顾程度，一定会立马跑回来陪着你满足你的任何需求，相反，你不仅让他猜你发脾气的原因，还在聚会上连环call，让他在同事面前丢了面子。
猜来猜去，是情侣相处最大的忌讳，会让男人跟你在一起很累，每天都要不停地猜心思，猜不对还要自行承担后果，慢慢会让男人的心离你越来越远。
四、提升完善你自己。
只有让他看到你有了控制脾气、管理生活的能力，能带给他轻松舒适，才有可能让他重新爱上你。所以你需要做的就是，给自己时间，从提升自我管理开始，培养自己在亲密关系中处理矛盾冲突的能力，想象如果你们和好，有什么更有效的办法可以避免冲突，出现类似问题应该如何解决。否则即便你们凑合重新在一起，也一样会因为矛盾的再一次不断累积而二次分手。
