当夫妻双方陷入感情关系危机时，离还是不离，这是一个...

关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"当夫妻双方陷入感情关系危机时，离还是不离，这是一个..."，希望能够帮助到各位。

现代家庭中，当夫妻双方陷入感情关系危机时，离还是不离，这是一个大问题，也是不得不面对的抉择。

当事人常常会陷于迷茫、纠结、痛苦等负面情绪而备受折磨。

近日，无意间听说离婚证是绿色的本本（说实在的，我还没见过真正的离婚证是什么样子），我心中不禁闪过一丝惊愕。

绿色，是象征和平、希望和生命活力的，为什么离婚证要选择这样一种颜色呢？

当我仔细在网络上搜查时，才发现事情的真相原来是这样的：

离婚证的封面曾经是绿色的，但后来为了“破除旧的观念、贯彻人文关怀”，国家将离婚证统一改成了紫红色。

这不禁勾起我对小时候人们贴春联的一些回忆。在农村，大凡过年时家家户户都会贴上红彤彤的春联，以示庆祝。

但如果谁家在头年里有老人去世，那么这家的春联，便是不一样的颜色：比如绿色，比如紫色……

小时候的我看到如此场景，都会感觉很害怕，因为我知道这是因为这户人家死了人。

现在我们回到“离婚”这个话题。从根本上说，它确实是一桩婚姻的人为解体，也像是一次死亡（或夭折）。

因此，它如果发生了，真是生命中极重要的事件（而且负性的影响常常占很大比重）。

在“43种生活事件及压力量表”中，配偶的死亡占据首位（压力指数是100），而离婚位居其次，压力指数是73。

正是因为离婚事关重大，所以慎重离婚自然成为一种理性的选择。

最近我听说有人从认识到闪婚不到一个月，而闪婚后又不到一个月闪离，这是我所听说过的最短的从结到离的周期了，真像是昙花一现，可谓是“露水夫妻”。

虽然，这似乎也是当事人的自由，旁人无从干涉，但问题是：如此草率的结与离，它给当事人带来幸福了吗？

有感于人们在离婚这件事上的不少误区，我产生了若干思考，并将其汇总在一起，称之为“离婚十律”。

有一热心朋友得知我写作此文后，问我：“这里的律是什么意思呀？”我说：“就是对于那些想要离婚的人提出的警示，或警诫。”

救治律（医治律）

我们都知道，如果孩子生了病，且病得不轻，做父母的必定将孩子送往医院，请求医生医治，让孩子恢复健康，这是再明白不过的道理。

但是人们对待出了问题的婚姻的态度是如何呢？是抛弃，还是医治？不少人选择了前者。这种行为的性质，与孩子生病了将其丢弃又有何异？

从某种意义上来说，婚姻是我们的孩子，而且是第一个孩子。当它出了问题、显现危机时，正是由于我们长期忽视了喂养它、呵护它、照顾它的缘故。

所以它才生病了，它的生命开始枯萎……也因此，要使这个孩子恢复健康，我们便须用爱作为良药，来滋养它，使它复原。

虽然医治成功的概率并不能达到100%，但是不医便弃，实在就像扼杀孩子的生命一样的无知、残忍和不人道。

我常常对我的当事人说：

“当一桩婚姻出现问题以至危机时，如果双方不经过最大的努力（包括寻求婚姻辅导专业人士的帮助）就选择离婚，那么，双方所失去的将会比所得到的要多得多。”

责任律

责任律的第一层含义是，无论由于什么原因，婚姻走到离婚的边缘，双方都是有责任的。

出轨，无性婚姻，长期的冷暴力，大家庭生活不和，等等，尽皆如此。

责任律的第二层含义是，对于夫妻双方来说，有以下三种情形：

一种是一方愿意负责任来修复关系，另一方不愿负责任，后者的表现是执意要和对方分开而不做任何挽救的努力。

第二种是双方都不负责任，双方都认为自己找错了人，而不愿在修复关系上做出哪怕一点点的努力。

第三种是双方都愿意负责任，都愿意给彼此机会来修复关系，这一种是心理比较成熟的表现。

责任律的第三层含义是，无论结局如何——离还是不离——各人都将为自己的决定承担后果。

那负责任修复的一方，必将获得较大的成长和回报，从而为将来的幸福打下基础。

而不负责任、任意抛弃的一方，不仅抛弃了婚姻，也抛弃了自己一次重要的成长机会。

自主律

自主律的主要含义是，旁人不应替当事人做任何决定，或干预，或控制。

“解铃还须系铃人”，出问题的双方最终是分还是合，是和平协商还是通过其他手段处理，都是当事人自己的事。

有些遭遇婚姻危机的当事人，寄希望于双方的父母、亲戚或重要朋友来帮助度过危机，企图靠外界力量来主宰自己的婚姻去向。

这实在是一种不成熟的表现，也往往不能从根本上解决问题。

正如结婚是自由、自主的一样，离婚同样也应是当事人来自主自决的。

假若离婚的双方其中有一方不能承受这一结果而采取极端行为（如杀人、自杀等），另一方不应受此威胁而屈服，必须捍卫自己的自主权利。

成长律

离婚固然是一次情感的危机，但是，危机本身就是“危险”与“机遇”的结合。所谓机遇，就是一次重要的生命成长机会。

遗憾的是，许多卷入事件的当事人，只看到危险，没看到机遇的存在。其实，人生中的各种坎坷、挫折经历本身就能为人带来成长的契机。

痛苦使人清醒，也使人成长。想要成长，就必须痛定思痛，必须带着敬畏之心虚心学习，必须勇于改变。

你的积极改变，将可能带来两个结果：

1.你的心理更加成熟，人格趋向于健全，生命的力量得以增强；

2.关系被逐渐修复。

当对方看到你改变时，会重新萌发对爱情的希望，在“婚姻还是原配的好”这一思想的作用下，大部分人还是倾向于破镜重圆的。

价值律

造成婚姻出问题的八大原因之一就是：一方在成长、提升，另一方在原地踏步。

当一方价值显著升高、双方共同语言越来越少时，那么价值高的一方提出离婚的可能性就增大了。

这里有一个唐朝宦官的故事，大家不妨一乐：

唐朝时，有一位名叫麦爱新的读书人，他考中功名后，觉得自己的妻子年老色衰，便产生了嫌弃老妻、再纳新欢的想法。

于是，写了一副上联放在案头：“荷败莲残，落叶归根成老藕。”恰巧，对联被他的妻子看到了。

妻子从联意中觉察到丈夫有了弃老纳新的念头，便提笔续写了下联：“禾黄稻熟，吹糠见米现新粮。”

以“禾稻”对“荷莲”，以“新粮”对“老藕”，不仅对得十分工整贴切，通俗而新颖，而且“新粮”与“新娘”谐音，饶有风趣。

麦爱新读了妻子的下联，被妻子的才思敏捷和拳拳爱心所打动，便放弃了弃旧纳新的念头。

妻子见丈夫回心转意，不忘旧情，乃挥笔写道：“老公十分公道。”麦爱新也挥笔续写了下联：“老婆一片婆心。”

为什么常常是那高价值的一方提出离婚呢？

这背后有个假设，即他们认为自己是高价值的，分开后能找到与自己价值匹配的对象。“夫妻本是同林鸟，价值悬殊起离心”——也许可以这样来表述。

这听起来好像有些残忍，缺乏人情味儿，但现实生活中，这个机制是常常发挥作用的。

人们总是倾向于接近高价值的人，远离低价值的人——因为人的本性便是如此。

当然，主动提出离婚的一方，除了自身价值升高以外，还可能是由于其它方面的原因，如：需求长期得不到满足，自我中心、缺乏家庭责任感等。在此不一一详述。

说到价值，这里不妨稍微延伸一下。在婚姻关系里，男女双方主要有以下几种价值：经济价值，生育价值，情绪价值，服务价值，审美价值，引领价值等。

从这个意义上说，被离婚的一方若不想就此被“抛弃”，必须暗下决心，卧薪尝胆，发愤图强，提升自己的价值，方能化被动为主动。

在挽回一段感情的过程中，提升价值和展示价值是至关重要的两个环节。

和平律

大多数人都是欢喜牵手，而难以做到和平分手。这里的“和平”，是真的和平，而不是假的和平。

俗话说：“一日夫妻百日恩”，分道扬镳时，心中难免会产生痛苦、怨怼以至仇恨之情。只有痛苦之情是合理的，但怨恨则是跟对方过不去，也是跟自己过不去。

从根本上说，那充满怨恨心的一方常常是价值感比较低的一方，因为他们畏惧失去而戚戚于得失。

和平律就是要求人们好见好散，带着祝福和感恩心离开对方。

为了真正做到和平分手，我强烈提议人们在决定正式离婚前应有一个“订离”的环节：

双方协议，在一段时间（如三个月）后正式离婚，在这期间双方仍做“最后的夫妻”，做好结束关系前的妥善安置（对于孩子来说，也是一个重要的过渡）。

退步律

这条定律适用于那些把离婚当做世界末日、有如掉进了痛苦深渊难以自拔的人们。

要知道，人生总是有退路可走的，比如：工作干不下去了可以辞职再就业，生意失败了可以重头再来，一段恋情继续不下去了不过是失恋……这些都是人生的退路。

同样，婚姻继续不下去了，不一定要苦苦纠缠、死守硬扛，退一步海阔天空。

有些人视离婚为儿戏，还有一些人视离婚为末日，这都是走了两个极端。

道德律

这条定律与和平律密切相关。那些遵循了和平律分手的人，常常是有道德的。所谓“分手见人品”，就是说面临分手这么大的事，最能见出一个人的人品。

如何分割财产，孩子如何抚养，甚至以什么样的心态面对彼此，都能见出一个人的道德修养。

假如一个人在离婚时能够保持对对方的尊重，不轻言谩骂，不斤斤计较，能够带着祝福与感恩心离开（虽然内心感到伤痛），这便达到了一种较高的道德境界。

曾从朋友那里听说过这么一个故事。有一对夫妇，男人任职于政府单位，仕途顺利，一路高升；女人也非等闲之辈，青春貌美，才华横溢。

他们还是大学同班同学，并育有一个天使般可爱的女儿，多年来夫唱妇随，生活一直是有声有色的。

变故的发生是在两人结婚10年之后，女人优雅迷人的容貌逐渐被生活拖垮，渐显衰相，再加上整天就知道围着孩子打转，工作方面也是力不从心。

不久后，男人果然出轨，并正式提出离婚。

如果这是一件再正常不过的离婚事件也就罢了，让人傻眼的是，曾经英俊潇洒、谦恭有礼的男人竟然与妻子争夺家产到了锱铢必较的地步，连他们结婚时的日本原装进口的电饭锅都不愿放过！

更可气的是这个男人趁女人不在家时，偷偷潜入家中将她的名牌衣服和家里其他值钱的东西洗劫一空，全然不在意旁边被吓得哇哇大哭的孩子！

被昔日枕边爱人伤透了心的女人找到我朋友时憔悴不堪，泣不成声。她说：

“被背叛的时候，我也伤心也难过，但总归是自己爱过的男人，想着只要他过得幸福，离就离吧。万万没想到他后来竟然会如此卑鄙！”

“身外之物我并不在乎，随便他拿，但他竟会那么贪、那么狠，连女儿都不要了，我真恨自己当初瞎了眼！”

所以，难怪有人曾经说过“离婚的门槛，是人的一生中最高的道德门槛，它会将当事人的所有面具剥得干干净净，让他的灵魂赤裸裸地面对世人。”

离合律

这条定律适用于有孩子的夫妻。这里的“离”，是指婚姻关系的正式解除，从此双方可以保持单身或寻求新的伴侣。

这里的“合”，是指在孩子身上，两人仍是合为一体的，父母的爱仍是统一的。

遵循了离合律的父母们，他们的孩子因他们离婚所受的负面影响就会降到最低。

反之，若离婚后一方禁止或限制对方探望孩子的权利，或者常常以怨恨的态度在孩子面前提起对方，这都是违背了这条定律。

关于这一点，德国心理治疗师海灵格说：

“父母离异对孩子是很沉重的打击，但是如果可以妥善处理面对，这样的打击也可能带给家庭中的每个成员成长的机会，使家庭中的所有成员都彼此相互联结一致。”

爱律

对于做出了正确的离婚决定的双方来说，离婚也是实现爱的一种方式与途径，对彼此都好。

比如一方有长期的家暴行为，另一方不堪忍受而选择离开，那么，有家暴的一方就会从此有了悔过自新的机会。而另一方，也可以获得选择新的自由和幸福的机会。

这样对于双方来说都是一种成长。一个有利于双方成长的决定，可以说是符合爱的法则的。

人们常说“不爱了，便分手或离婚吧”。我要说的是，对于那些真正懂得爱的人来说，即使分手和离婚，也并不违背爱。

因为爱的重要含义之一就是要建立界限。在特殊情况下离婚，正是建立界限的一种方式。

这就如同一条河流的水，它们流到一处地方，由于山体过于险峻不得不分流了，但它们仍然流着爱的活水。

相反，那些不懂得爱的人们，即使在恋爱或婚姻关系里，他们也难以获得真正的幸福，因为爱与幸福才是真正的一对孪生姐妹。

当我们明了离婚也要遵循爱律时，离婚就是一件虽令人伤痛但并不构成伤害的事。请注意：“伤痛”与“伤害”是有区别的。

离婚也可以成为这世界上的美好事物之一，正如死亡。·END·

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婚姻进入疲倦期，伴侣出轨，离还是不离？

01

周末跟朋友微信聊天，她刚结婚三年就感觉厌倦了，夫妻之间没有沟通，下班到家各忙各的，生活一点激情都没有。

朋友婚前婚后落差很大，认为丈夫追求自己时，各种献殷勤，追到手了就晾在一边不闻不问。除非丈夫有生理需求，才会讨好她，郁闷的时候，她会怀疑丈夫出轨，但没有发现他出轨的迹象，最多是手机玩下手游，偶尔和朋友撸串喝啤酒。

尽管如此，她心里就是不舒服，这不是她想要的婚姻，没有丈夫的宠溺，她觉得生活没有动力。

我笑话她，都是孩子妈妈了，还让别人把你当成小公主，怎么这么玻璃心啊？

朋友发了一串“哭泣”的表情，表示不服气。

我劝道：“不是他不宠你了，而是你们婚姻进入了疲倦期。你必须要找到共同的兴趣爱好，有共同的话题可聊，才能增加彼此的互动，总是无缘无故的生闷气，让你老公揣测你的心思，猜来猜去，不累吗？”

她思考了很大会儿，才回复我的微信，表示不会这么矫情，有什么就会说出来。

02

知名青年学者王进玉曾说过，爱情是一碗汤，要趁热喝，凉了，则汤味尽散；婚姻是一杯茶，得慢慢品，快了，则茶韵未生。

不知何时起，我们还没有细细品味婚姻这杯茶，就已经‘凉了’。

婚姻的疲倦期似乎提前了，原来的“七年之痒”越来越低龄化，现在结婚三年、五年就开始厌倦。夫妻双方的熟悉感，让彼此没有了新鲜感，浪漫与潇洒随着生活压力的存在，消失的荡然无存。夫妻之前开始相互抱怨、吵闹、冷战，婚外情也在悄无声息的降临，第三者的插足，加速夫妻之间的矛盾。

咨询师里来了一位年轻的夫妻，85后，丈夫出轨，妻子要离婚，闹得不可开交。可他们的婚姻才度过了四年，孩子刚断奶，丈夫不愿意离婚，让咨询师帮忙调节，然而两个人却在咨询室里面吵得不可开交。

“我真不明白，你跟我结婚的目的是什么？就是要拿出轨羞辱我吗？那你当初费心思追我，你是不是有病？”妻子涨红了脸，气的青筋都爆出来了。

丈夫也毫不逊色，怼到：“我有病？你现在看看你的脾气，多暴躁，根本不会好好说话，你才三十几岁，成天跟更年期的老年人一样，我说什么你都气，不管什么场合，你从来都不给我留面子……”

两个人他一言我一语，根本容不得别人插话，完全忘却了来咨询的目的是修复关系。

03

吵了一阵后，在咨询师的劝解下，两个人冷静了下来。

咨询中了解到：

妻子小颖（化名）和丈夫（李强）两个人是大学同学，毕业之后李强追求的小颖，小颖没同意。

因为当时小颖考虑到要找工作，顾不得谈恋爱，就算是谈了，她要遵守毕业前和父母的承诺，在老家安徽发展。李强是浙江的，这样就会成为异地恋，小颖不想还没开始谈，就因为距离而淡化感情分手。

李强并没有放弃，工作稳定后，就去找她，几乎半个月去一次，每次去都不空手，带着鲜花和礼物，带小颖吃美食，逛商场，去娱乐场游玩。爱情的动力，即便是来回奔波，他一点也不觉得累。

这一追就是三年，小颖二十九岁生日那天，李强求婚了，用这几年买的车票，摆成了一箭穿心的形状，在场的好友不断呼喊下，小颖答应了她的求婚。她父母不同意，她费了很大劲才说服了父母，同意了这门婚事。

婚后，小颖生了一个宝宝，却越来越觉得李强不重视自己。当初距离那么远，他恨不得天天在一起，现在结了婚住在一起了，完全体会不到恋爱时期的亲密感，反而是越来越反感对方。之后，小颖还发现了李强出轨他公司的女同事，彻底的对他绝望，提出了离婚。

而李强则认为，是因为小颖的多疑敏感，把他往外推，他也是一时没有控制住，才会做出对不起小颖，对不起婚姻的事情，他现在知道错了，会改正错误，只希望小颖给一次改错的机会……

04

每一对情侣，都是怀揣着对爱情无比美好的憧憬，进入到了婚姻殿堂，可最终柴米油盐的单调生活，让他们失望透顶。于是，他们开始互相责怪，猜疑对方，婚姻矛盾无限放大，甚至做出越轨背叛婚姻的事情。

维情咨询师认为：

好的婚姻，是在夫妻双方共同努力下，互相滋养，才能越来越稳定，越来越美好。当婚姻出现厌倦期，不能只停留在自己的思维方式中考虑事情，要互换一下立场，问问自己如果：“我是他，我会怎么做”？

而不是，婚姻中遇到不顺心的，就开始不断地抱怨，吵闹，磨去了彼此之间的耐性，剩下的都是烦躁和不安。

婚姻进入疲倦期后，妻子在婚姻中长期的付出被丈夫视而不见，就会变得压抑，压抑的久了，就会进行人身攻击。长期的吵闹，会造成丈夫对这种攻击性的排斥感，想要逃避，此时情感就会延伸到外面女人身上，对夫妻感情造成极大的威胁。

长期的怨气缠身，会让婚姻变成一个空壳。婚姻中的好好说话很重要，不容忽视。“良言美句三月暖，恶语伤人六月寒。”明明是想表达让伴侣亲近自己，说出来的话却变成了一把锋利的刀子，让人无法接受。

婚姻中遭遇第三者，找寻婚姻问题根源至关重要，不要因为怨气而放弃婚姻，要衡量这样的冲动行为，是否会给自己带来遗憾。

好的婚姻关系，就要相互尊重，相互理解，互相鼓励，互相沟通，相互表达爱。这样才能消除婚姻中的矛盾，余生和伴侣好好度过。

这是一个男人承认脆弱的时代

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的这是一个男人承认脆弱的时代，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不少男经常呼吁：给男人一点温暖！说实话，看着他们喝闷酒时失落的神情，照镜子时空洞的眼神，真的很同情他们。可是真要有心帮男人一把，得让他们自己从空中楼阁中下来，脚踏实地地了解世界，清清楚楚地认识自己。不少男人有个毛病，总是不自量力地往自己身上加任务。开始时年轻气盛，以为天下就没有自己干不了的事，没有自己赚不来的钱，没有自己当不了的官。到后来，摔摔打打十几年，残酷的现实打碎了他们的梦想，他们开始认识到自己只不过是个凡人。

有位英年早逝的男人在离开这个世界之前告诉友人：“在别人眼里，我很成功，很风光，什么都不缺，但我自己心里最清楚，我先以牺牲爱情为代价，后以过早地结束生命为结果。人生最宝贵的东西我都不曾拥有过，别的还有什么意义呢？”他说了这几句话就已精疲力竭了，闭上眼，泪水长流……

歌手小刚曾经说：“这是一个男人承认脆弱的时代。”我很佩服小刚的勇气与坦诚，一个男人，如果他拥有了许多值得骄傲令人羡慕的东西，唯独没有快乐，那么我可以说他这一生彻底失败了，因为他连自己都没有尊重。养家糊口的年代已经过去了。很多男人认为，他能够“造福”家庭的唯一方法便是拼命工作赚钱（物质带来幸福）。其实，这种做法往往造成家庭破碎，至少也会导致婚姻不成功、不快乐。因为当他们机械化地不停工作，往往就忽视了女人的存在，而女人要的并不是大把大把的钞票，而是必要时候的一句贴心话。现代女性需要的不是一个只会赚钱的机器，而是一个有家庭意识的丈夫。

一句话告诉你：婚姻到了后阶段，如何决定离还是不离？

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的一句话告诉你：婚姻到了后阶段，如何决定离还是不离？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1

对于已经结了婚的人来说，无论是男人出轨，还是女人出轨，婚内出轨都是一件很可耻的事，因为出轨就意味着背叛，出轨就意味着对婚姻的不尊重，以及对家庭的不负责任。

婚姻是神圣的，一段幸福美好的婚姻，需要两个人共同遵守结婚时的誓言，彼此忠诚，互相扶持，共同维护，这样才能结出幸福美好的花朵。

然而残酷的现实是，结婚之前，爱的誓言轰轰烈烈、天荒地老；结婚之后，婚内出轨层出不穷、花样翻新。

出轨践踏了恋爱时候的承诺，侮辱了婚礼现场的庄严，破坏了爱人之间的信任，毁灭了对幸福未来的梦想。

面对男人的出轨，很多女人第一个念头就是离婚。似乎离了婚就能解决所有的问题，就能给自己带来一个崭新的幸福的未来？

但是离婚就一定能带给自己幸福美好的未来了吗？

离了婚不代表婚姻问题的解决，这些问题的出现可能是双方的，也有可能是自己的，这些问题没有得到解决，问题依然存在。

离了婚不代表就一定会遇到更合适更好的，也不代表下一段的婚姻不再出现出轨背叛的事件。

而且很多冲动和愤怒下做出的离婚，往往只是一种逃避。除了便宜的已经出轨的男人和眼巴巴等着转正的小三，其实对已经受到伤害的原配妻子，没有任何实质上的好处和价值。

2

生活不是宫斗剧，婚姻也不是任人拿捏的玩具，离还是不离，不是看出轨男人的脸色，也不是看小三上蹿下跳的挑衅。

婚姻是两个人的，最终能够做决定的还是夫妻双方。

千万不要因为一时地冲动和愤怒，而做出让自己后悔的事情，这种自吞苦果的方式是绝不应该被提倡的。

然而现实社会当中，因为无法接受老公的出轨，没法忍受小三的挑衅，一时冲动和愤怒签下离婚协议书的也大有人在。

求助者温竹玫（化名）跟老公结婚16年了，有两个孩子。温女士生下第一个孩子之后，就辞职在家，专职做了家庭主妇，在家相夫教子，全心照顾老公和孩子。

老公开了个企业，效益还不错，一家几口生活得也算安稳幸福。

从2年前开始，老公出轨了公司的年轻女下属。温女士发现后大吵大闹，多次威胁离婚。刚开始，她老公还很害怕，不愿离婚，撒谎说会断绝跟小三的联系。

但是时间久了，老公就呈现出一副死猪不怕开水烫的样子，当温女士又一次提出的时候，老公索性摊开双手说，离就离。让温女士大感愕然，认为老公已经完全变心了，反而吵闹的更凶了。

老公一怒之下，搬离出了这个家，很多天都不回家。

一回家，两人就是争吵着要离婚，有时，小三也来凑热闹，打电话或发短信给温女士，用言语刺激温女士。

温女士为此非常痛苦，有一次，终于受不了出轨老公和小三的前后夹击，打开了“离婚协议书”准备签字离婚，幸好在准备签字的前一分钟，温女士感觉到很屈辱，很窝囊，就打电话给了心理咨询师的朋友倾诉。

朋友问她：“你是不是真的打算离婚？”

她说：“不离婚又能怎么样？”

朋友说：“你就这样离婚了，是不是很不甘心。”

她说：“是的。十几年的夫妻生活，辛辛苦苦创建起的家业，就这么没了，真的很不甘心，也很舍不得。”

朋友劝她先不要离婚，不要在冲动和愤怒下做出任何的不利于自身利益的决定。离婚之前也想清楚一些问题，理顺婚姻中出现的病征和盲点，这样对婚姻有了更深层的认识，才能正确的做出离还是不离的决定。

温女士听了，收回签字离婚的冲动。并在维情师的帮助下，对她老公进行了说服劝导，让他真正理解到出轨对老婆、对婚姻、对家庭、对事业带来的种种不好影响。老公洗心革面，向老婆诚恳地做了道歉。而小三也认识到插足别人家庭是种不道德的行为，也不会有好结果，也在维情师的帮助下离开了他们的家庭。

3

维情咨询师认为：

暂时不离婚，并不表示容忍老公的出轨行为，也不表示在面对老公出轨时的懦弱和退缩，更不表示是对小三嚣张态度的挑衅。

忍辱求全，深思熟虑，只是为了给自己争取更大的权益。

并非所有面对老公出轨的婚姻都要非离婚不可。离还是不离，要符合自己的利益最大化。

如果自己的内心还在离或不离的漩涡里挣扎，自身的情绪在甘心与不甘心的纠结中徘徊，那就努力地说服自己，先把离婚这件事放一放，冷静冷静。

离婚不离婚，取决于是否合乎自己的利益，是否有利于为自己营造一个更幸福美好的未来。

回答完以下五个问题，离还是不离就能轻松地做出选择了：

一、这段婚姻里还没有爱？

爱情是婚姻的基础，即使爱情即使转化亲情，这其中的“爱”都不应该有所减少。如果婚姻里没有了“爱”，那么这段有名无实的婚姻就失去了存在的价值，就应当果断地提出离婚。如果婚姻中的出轨是因为错误的放纵性欲，或因为没能抵抗外界的诱惑，但经过缜密的分析，老公还是爱你的，对这个家，对这段婚姻还是充满爱的，则可以给予一次机会。先将婚姻挽救回来，再决定后一步的规划。

二、出轨后的男人还能不能信任？

出轨是婚姻亮起的红灯，男人出轨有着很多种原因。有句话说，女人出不出轨，取决于她的男人；男人出不出轨，取决于有没有机会。意思就是，男人出轨非常普遍，抓到机会就会出轨。所以，面对男人出轨，要先详细了解一下，男人出轨是因为什么出轨，出轨的程度，原谅他之后，还会不会再次出轨？还有没有可能治疗他出轨毛病的措施？这种出轨的行为还值不值得信任他？根据提问做出调整和部署。

三、能够忍受家庭解体后带来的心理落差？

离婚，无论怎样自我安慰，都代表着一段婚姻的失败，而伴随婚姻失败最让身为母亲角色无法接受的，是原本幸福快乐的家庭的不复存在。孩子要通过协商和法庭判决来决定抚养权，孩子稚嫩的内心也会留下很难抹掉的心理阴影。甚至天真的妻子在面对高智商的老公和小三时还可能会一无所有，孤独终老。这些都是在离婚之时要权衡的，离婚注定要推翻积累起来的家业和家庭，注定要重新给未来生活掀开崭新的一页，这些权衡过后才能决定离婚与否。

四、离婚后该如何更好的生活？

婚姻只是生活中的一段插曲，婚姻不能代表生活的全部。即使离婚了，生活还是要继续。关键在于，是否为莫测的未来做好了万全的准备？生活是现实的，也是残酷的。独立的女性活得固然精彩，但坚强的背后要经受很多的苦难和折磨。离婚之前，要为离婚之后的生活做一初步的估算。不要让鲁莽和冲动给自己带来生活的痛苦劫难。

五、能否让自己真正地独立和强大起来？

离婚容易，一句话，一张纸而已，离婚之后也会再有第二春。但婚姻中出现的问题如果没有解决，自己依旧不够独立和强大，不能把控婚姻走在健康的正轨上，下一场的婚姻很容易成为上一场婚姻的翻版。是否有信心找到一个真心对你好的男人？是否有能力找到一个好的归宿？这些都是未知数。但就社会上的调查统计数据可知，不出轨的男人非常稀少。只有自身的独立和强大，才能把控婚姻的质量，活出女人自身的精彩。

离不离婚，关键看这一点

纠结自己要不要离婚，是种很鸡肋的状态：食之无味，弃之可惜。

出轨、冷战、回避……这些不负责的态度，和如同死鱼一般的感情，撕扯、折磨着彼此，让人既不想继续，又不知如何结束。

不止一次想过，也许离了，就能解决眼前所有的问题吧！但真正到了分离的边缘，却始终下不了决心。总是感觉有些东西割舍不下，继而进入了一种纠结的状态。

01

婚姻中，两人的相处不可能一直一帆风顺，矛盾总是在所难免。这些矛盾如果处理得当，反倒更能增进两人的关系。因为，夫妻两人在化解矛盾的过程中，能够逐渐了解到彼此的框架，找到各自舒服的相处方式。

反之，如果处理不当，这些矛盾就会成为拉近你们关系的阻碍。久而久之，当对方找不到排解情绪的出口，便会选择以其他更糟糕的方式来发泄，比如出轨。

一般情况下，对方出轨不一定是想让你们的婚姻走向终结，更不是想放弃家庭。仅仅是一时鬼迷心窍，为了满足一己私欲。相信这也是最折磨你的一点！

孙蕾此时此刻就备受煎熬，因为她老公出轨了。绝望灰心的她，提出了离婚，但对方死活不同意签字。她在反复纠缠与拉扯中，内心也开始动摇了。我们来看看她的经历（以下为自述角度）：

果然发生在别人身上的是故事，落到自己头上就是事故了。以前，我从不认为自己的老公会出轨！

我们恋爱四年，结婚五年，孩子也即将满三岁了。这一路走来虽有些磕磕绊绊，但总体来说，还算是家庭美满、婚姻幸福。

在大家眼中，我们夫妻琴瑟和鸣，老公也在邻里间，留下一个顾家爱孩子的好名声，谁都没想到这样的男人居然会出轨！

之前我一直觉得老公很爱我，忽视了他身上的种种变化。就像是他后面加班越来越晚、出差次数越来愈多、周末总是有事……虽然心底隐约觉得不太对，但也没多想，依然选择相信他。

后来，他加班实在太多了，对我和孩子的关心越来越少。我渐渐有了埋怨，并且常常处于一种烦躁的情绪中，无法排解，开始有事没事的找茬发火，夫妻关系一度降至冰点。

感情的转淡，生活的不顺心，让我不知该怎么办。只能将全部精力放在孩子身上，过着貌似很充实的每一天。直到有一天东窗事发，第三者找上门来向我示威了，老公才不得不向我摊牌。

我当时的反应除了震惊，就是不可思议，好像在听别人的故事一样。大概是潜意识里，也排斥接受如此残酷的真相吧！接下来整整三天，我不吃不喝也没睡，就是在思考我们俩的婚姻，到底该何去何从？

最后，我忍不住跟老公提出了离婚。哪想到出轨的人是他，不离婚的人也是他！

老公的解释是，他从未想过离婚。并且他还跟我沟通了一些自己的想法，说跟我两人只剩亲情，没有激情了。这些年，我的脾气越来越大，他心底其实也积累了些许多不满。

我知道他是在为自己的错误找借口，但是他说的也不无道理。问题确实存在，我开始反思自己。也许婚姻的失败，并不是某一个人造成的，而是双方作用的结果。

这是一段非常煎熬的时期，好在最最无助的时候，我通过朋友圈的一篇文章，找到了保爱情感。我与情感分析师进行了一场深刻的对话，并得到了专业分析与建议。

02

在听完孙蕾的倾述后，我心中已有大致判断，很快便安抚了她焦虑的心情，开始帮其梳理丈夫出轨背后，双方更深层次的问题。其实早在对方出轨前，两人就存在隐患，“出轨”只是引出问题的导火线而已。

首先，孙蕾身上有个不好的习惯，有任何不满都不会直说，喜欢让对方自己察觉、自己去猜。如果老公猜不对，就会觉得对方不够爱她，故意忽略了自己，于是开始各种闹情绪。

而老公则莫名其妙，甚至觉得自己很委屈，免得不了争辩几句。争吵无果下，男方转而开始逃避。原本的问题没有解决，沟通进一步受阻。其实，根源归结于，男人和女人思维差距很大，拿女人的认知去要求男人很容易滋生误会，产生矛盾。

其次，女方情商比较低，不够善解人意，在与老公的相处中，习惯性拿别人家老公跟自己老公做比较，无形中给男人压力。

就比如，孙蕾很享受被邻里街坊羡慕称赞的感觉，却忽视了老公的内心需求，绑架了他的思想，忽略了自己也需要对老公进行肯定与赞美。

最后，知道出轨的事后，孙蕾虽没跟老公大吵大闹，但一直在用冷战折磨着彼此。这是一种消极对抗的模式，消耗掉的是彼此的情谊，问题不仅不会自动解除，反而可能拖至更严重的地步。

要知道，婚姻不仅仅是夫妻二人的事，中间更夹着子女和两边的家庭。就如同一颗参天大树般根叶相连，一荣俱荣一损俱损。

末了，我告诉孙蕾，离婚解决不了她的根本问题，毕竟她自己都承认，即使冲动离婚，也并不能让自己更好过。因此，孙蕾最需要的，是认真思索婚姻失败的原因，然后鼓起勇气，坚定信念地解决它！

心理学上有一句名言:谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。让女人改变，也是因为改变会让女性少走弯路！孙蕾需要为这段关系做一些改变，目的并不只是为了某个男人，而是为了自己能够拥有获得幸福的能力，和解决问题的实力。用正确而有效的方法，捍卫自己的立场与权益。

也许是源于深深的信任，也许是经过我的一番开解后，有些醍醐灌顶，观念开始转变。孙蕾开始思考我给予她的建议和分析，最后决定请求原配维权专家教她重建吸引力，恢复夫妻感情，彻底摆脱第三者的阴影和骚扰，永绝后患！

03

以下便是原配维权专家给到孙蕾的部分指导建议：

1.控制情绪，不说狠话，冷静作战

情绪化是女人的一大硬伤。其实很多时候，男人反而希望妻子跟自己大闹一场，这样他就能放弃道义上的压力和责任，所以妻子们更要控制自己的情绪，特别是在这个时期。

记住自己有不可低估的力量。你越失控越反复无常，就越把他推向第三者的怀抱。你必须忍耐，避免把他推向极端，与其说“如你不马上离开她，我们就离婚”之类的泄愤话，不如给他一些时间，看看他的表现。

2.保持联络，让他知道你很爱他、需要他

感情上与他保持一定的距离，但同时要与他保持战略性的接触。完全不接触，感情会淡漠，保持接触的方法很多，如家庭保险、子女问题、生日聚会等等，也许见面时，你要假装坚强是很不容易得，但是为了长远，是非常值得的。

而让他知道你很爱他这一点，分寸的把握很重要。可以说，如果一旦你能熟练掌握沟通方法，并有效传达爱的需要，那么你就等于把控住了两性关系的“遥控器”。从情感层面，隔断第三者入侵的路径。

3.让他有少许嫉妒

在暗示仍然需要他之际，要让他产生嫉妒情绪，听起来似乎有些矛盾。但这里所说的嫉妒，不是找个男人来演戏，假装暧昧。而是需要你表现得自信、乐观、更具有女性魅力，在朋友中圈中活跃如从前，就像什么事也没发生过。

在挽回老公的心前，你要学会去反思自身的问题。世界上没有完全适合的一对夫妇，明白这一点才能让你对婚姻保持一定的耐心和信心。

4.无为而治，伺机而动，保持距离

无为而治就是说保持一定的神秘感，没有必要让对方对你了如指掌，具体来说就是不建议去找第三者谈判，放松和不作为反而会激发男人的主动性。在挽回婚姻的过程中，你仍然是保留拒绝和说不的权利的，而且这对男人而言有更大的吸引力。

5.拒绝委曲求全，用高姿态挽回婚姻

最理想的挽回不是你求着对方和好，而是对方求着你原谅！跪舔来的感情，脆弱不堪，自己也着实委屈。其实大多数情况里，男人和第三者的感情，和任何一段感情一样，都会随着时间的推移，逐渐步入一个平淡期。到这时候，男人和第三者的矛盾会日益凸显出来的，男人自己也会逐渐看清真相本质。

所以妻子在这个过程中不要期待丈夫能够很快回归家庭，你要有一种平和的心态、一种必胜的底气。如果是和高段位的第三者对峙，就是一场拉锯战，你越紧张，可能第三者就会越放松。但是你越沉得住气，第三者就越容易紧张出错，此时，男人回归家庭的可能性是最大的。

由于篇幅有限，具体的指导不作详细叙述。每一位用户的遭遇、性格、理解能力均不同，因此方案也是不同的，切勿随意套用。一般来说，原则上将心比心、以心换心、精诚所至、金石为开，总能收获幸福！

在原配维权专家的指点下，孙蕾有意留下几个引导丈夫回归家庭的“诱饵”后，便开始把注意力放在自己身上，还学习了一些心理学相关的书籍，并进行自我充实，重新捡起自己喜欢做的事情。

因为没有过多时间去纠结老公出轨的问题中，孙蕾的心情逐渐变好，整个人也恢复了往日的开朗自信。虽然低沉的情绪有时会反复，但她的认知层面，已经发生了很大改变。

此时，孙蕾也惊喜地发现老公居然发生了180度转变。自己并没有刻意要求他去做什么，但他主动把心放回了家里，积极为家庭付出，脾气也变好了，遇到问题也懂得第一时间找自己沟通了，俩人的关系在慢慢向好的方向发展。

从孙蕾的经历来看，如果没有经历老公出轨事件，也许她还一直盲目地生活在自己的舒适区域里，过着自以为幸福的生活，对好多问题都视而不见：既有对关系不满意，却也疏于维护，一直重复无效的相处模式。

也许只有生活中发生了变数，遇到各种迷茫和矛盾的时候，才会使人改变和成长。我们应该好好去把握这些成长的契机，成为更好的自己！

如果你也遭遇了同样的婚姻、情感问题，甚至可能是其他更严重、更危机的状况，可以在扫描下方二维码添加微信，我会帮你诊断情感现状，量身给予专业建议。相信只要分析到位、方法用对，你的问题就会迎来转机和结局逆转的可能。

当一个圣母嫁给一个渣男，结局会怎样？

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"当一个圣母嫁给一个渣男，结局会怎样？"，希望能够帮助到各位。

我和他结婚三年，三年下来到今天为止，我已经忘了结婚的初心是啥。

为什么结婚？

为什么和他结婚？

结婚我又是寻求的一种怎样的安慰？

我和他是传说中的龙虎斗，性格脾气都是烈性的，都不服输，不服对方。

我俩不是偶尔一件事情站在对立面，我俩是任何事情都是站在对立面。

我俩的日子过得那叫一个水深火热，火辣辣。就连我对他的关心得到的回应也是对立面的。

比如一件事情，我做了早饭，让他吃了早饭再出门，他就会说我先去干嘛干嘛，再回来吃早饭。好嘛，等他一圈回来早饭压根就不会吃。然后在下次吵架时候，他就会说他没有吃早饭。

再比如，早晨出门的时候天气比较冷，我说你把短裤短袖换成长裤长袖，他就会说不冷啊，这样穿的正好。然后出门不到半小时就好冷死冷死了。

我有时候，就气不过，会问他一句：你老婆会坑你吗？为什么你就不能听她一句。他会笑呵呵的说，不听老婆言吃亏在眼前。我无言以对，再有下次的时候，他还是会按照他自己的意思来，不会听我的劝。他甚至会对我说：跟你有关系吗？

我曾经很正儿八经地问他，我和你是什么关系，为什么我总觉得我是你的敌人。

我们几乎没有哪一件事情是能有统一意见的。像那些典型的抬杠的小情侣一样，但在我看来那些小情侣只是互相抬杠，遇到事情还是意见统一矛头一致。而我们两个呢，我的感觉是：我不是他老婆是他的敌人。来自敌人的敌意、防备。

我很想说，说很多很多的事情，想把我和他之间的很多的矛盾，故事，所经历的那些事情，都用文字描述出来。我告诉自己我好想去开一个播客，把我们之间的事情都写下来，不管最后的路是分是合，都能记录下来做一个回忆。

我想我是那种浪漫又现实主义的人，想要浪漫，又过着现实的生活，每天被所有所有的小事包围着。

简单地说，他结婚前赌钱，输了很多钱，就在结婚前几天，我瞒着父母什么事都没说，跟他结婚。

我认为就我对他的这份情谊，他就不应该辜负我。

但他干的事情是第二年的8月份和十一月份继续赌博，又输了很多。在我一次又一次忍无可忍的时候我还是原谅了他，帮他还债，带他走正路，监督他，陪伴他。对于一个普通的女子来说，我觉得几十万不是一个小债务，我扛了。后来，他检查出了不孕不育的问题，我又陪伴着他一路看病，一路支持。

我认为，这种不离不弃，他应该对我更好。

说到底，我是一个抑郁症患者。无论在我情绪怎么样的时候，我都在陪伴他。我是一个个性很强的人，特别是婚后在他身上发生了这些事儿，我就变得更加的坚强，更加的霸道，更加的独当一面。

他拿我的一个小姐妹做比较：他的原话是10个某某某都抵不上我一个人。我想，这句话他是承认我的能力的，但是承认不代表服从。

我有时候想，如果没有这些能力，第一点：我和他走不到今天，第二点：他过不上今天的日子。

也许这样说，言重了我的能力，地球少了谁都会转。但当你知道他犯了那些错之后，准备去办假身分证跑路的时候，你知道我有多绝望吗，或者说这不叫绝望这叫失望。失望自己怎么看上这么一个男人。

在后来的某一天，他告诉我他没有跑路的原因是因为在乎我。我听完这些话，我笑了，我不知道该相信还是不敢相信，但是我还是相信爱情是美好的婚姻应该是幸福的。

我认为的“在乎”是，难道他在做这件事情的时候，不知道这件事情的严重性吗？不知道输这么多钱会给这个家庭带来怎么样的后果吗？会给这段婚姻画上句号吗？

这就是他所谓的在乎。还是他觉得我会再一次原谅他。

因为一次又一次他的保证，我好像得了一种病叫保证恐惧症，我特别害怕他跟我保证什么。我给他的总结是：保证是来自于嘴里的，不是来自于心里的。

所以，我的抑郁症，在他一次又一次的保证中一次又一次的伤害着自己，变得越来越没有安全感，变得越来越患得患失，精神变得很紧绷，时刻担心着某一天，又会发生一件天塌下来的大事，在我帮他慢慢慢慢地往好处走的时候，我的情绪变得很糟糕。

这个时候，我很明确地跟他说我的抑郁症可能严重了，希望这个时候他能帮我走出的走紧绷的精神的困扰，希望他能多给我一点关心。

你一定想象不到我得到的是什么，我们在意见出现分歧的时候会吵架，会大吵一架，第一次，他动手打我，叫来了120救护车。

第二次他打我，打聋了我一只耳朵，鼓膜穿孔，现在还在治疗。

他的理由是，我逼的。

我患得患失的情绪，过山车的情绪，然而我的想法是：在他最难的时候我帮他度过了，现在他翅膀硬了，所以他任何事情都会跟我叫板，都可以跟我叫板，都有能力跟我叫板。

他每个月赚的钱都用来交代他的那些破事儿了，他理直气壮觉得自己欠的债没有我来还已经很不错了，我必须要交代一下的是他现在所从事的工作是我带出来的，是和我做同一个行业同一件事儿，类似夫妻店，各自负责不同的内容。

这种现状，最经典的话：过河拆桥。

从他2次打我，到我们准备试管婴儿，我真的不知道我现在走的这条路对还是不对。

我很害怕做下去是一望无际的失望。

我的抑郁症，导致我在某一天的争吵中，割腕了。

在那一次后，我哭了一天。像个孩子一样，放声大哭。我不知道我怎么了。

其实每次争吵都不是什么大事，而我抑郁症焦躁的情绪是，我特别希望他在当下，我需要安慰，哄我，宽慰我。而不是抬杠，狡辩，说理，这种更刺激我的行为，让本来就无法自控的我，会情不自禁的动手。

安静下来之后，我都想不明白为啥我会动手。我知道，他伤害了我，我恨他。

我其实是需要关心的，但和他之间的相处，我又必须强大。

在我卸下坚强的时候，渴望的关怀，拥抱，温暖。连他都迷失了我是一个女人的身份。

他会在我搬一筐货之后说：你就搬一下，没毛病吧？

这就是我深爱的男人。

在现在的日子里面，我看到的只有一个不负责任，不承担家庭责任，不关心家庭，不关心我，只有钱，什么事情都是钱，我排在了钱的后面。

我一直想着，如果继续和他过下去，我们应该去婚姻咨询所，咨询一下我们俩的婚姻，到底哪里出了问题，找一下各自的原因，然后继续好的往下过。他给我的答案是，如果他们能拯救婚姻，那天底下就不会有那么多离婚的。我竟然被他的这句话塞得哑口无言。

话很多，千言万语，我也不知道该怎么描绘，可能我真的需要一个老娘舅，调节一下我和他之间的关系，此刻因为已经事情我一个人睡在外面，我实在不想回家面对他不想吵。

他总是会在我兴致特别特别好的时候，做一件让人特别特别恶心的事情，就好像人一口吃了一个苍蝇那样。一次又一次。每一次对你说的话就是：我不就怎么怎么样吗。我有什么错吗？

我听的这种口气，我就觉得我真的不是他老婆。我在做最后的挣扎了，要不要继续这种“敌对”式的夫妻关系。我太累了。想要抱抱。

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在这个故事中，我们能看到什么，一个女人含辛茹苦维持着这个家，一个男人却总是辜负她？

一个神圣伟大的女人，一个无耻卑劣的男人？

不，其实不是这样的。

打都打不走的女人，真的是深爱男人的女人吗？爱情才没有这么瓷实，它是那样易碎，比它更顽固的是一个人的控制欲。

她将婚姻的完整看成是自己的目标，她渴望掌控局面，当对方一次次突破自己的控制，她要费尽一切力量将残局收拾好，她不能忍受任何人干扰自己的计划，破坏自己的安排。

她说了很多鸡毛蒜皮的事情，这个问题都有一个核心：你为什么不听从我的，我是你的老婆啊。但为什么一定要听她的呢，反正都是鸡毛蒜皮的事情，对方是成年人，看开一点不行吗？答案是不行，因为这会影响到她对局面的掌控度。

她允许并纵容了男人的渣。结婚前输钱了没关系，婚照结；结婚之后继续输，还是要原谅；不孕不育也无所谓，她陪他看病，一切都只为，“我认为，这种不离不弃，他应该对我更好。”

而渣男在圣母面前会变得特别渣，这既是对控制狂的反抗，又是因为这一切都是她们想要的，她们需要一种神圣的受难感，在痛苦中升华自己。

“你看，我那么爱你，对你那么好，你却对我那么坏。”

圣母与渣男的缔造，只是一场华丽的幻觉，以为自己忍得很神圣很伟大的女人，苦苦值守的是自己给自己添加的负累，没有人要求她必须如何，更没有人会为此获利。

没什么需要调节的，控制欲总是关乎一个人内心的恐惧，只要一撒手，不再害怕失去，一切被害的幻觉都会消失。

为什么不能当一个胖子

关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"为什么不能当一个胖子"，希望能够帮助到各位。

众所周知，哥在微博上干的是审美的事儿。虽然给人打分，或是评头论足一番，或是看图说话调侃一下，或是借景抒情对某些现象嘲讽一通……无论再怎么扯，也就是个娱乐。但是总干一样事，干得多了，量变引起质变，还真能总结出点规律。就说这人的美丑，细节咱们暂且不论，就一点就很能说明问题：外表正分的人，不论男女，没有一个是胖子。

这话不是说胖子人不好，而是应了那句俗话：“一白遮百丑，一胖毁所有。”无论你五官再怎么标致，只要一胖，马上主角变身路人甲。英俊、潇洒、优雅、性感……这些迷人的小词儿也离你渐行渐远了。剩下的只有踏实、稳重一类的形容词。这是你想要的吗？

当然，有时候不是人主观不在意自己身材，哪个男人不想要六块腹肌？哪个女人不知道凹凸有致的身材最迷人？可有时候主观上的想法却很难转换成客观上的行动，特别是城市的小白领，大多大学毕业后直接一屁股坐进办公室，一日三餐是这样的：早餐一套煎饼果子，中餐是浓油重盐的盒饭，晚上加班到挺晚，下了班要么是和三五好友胡吃海喝一顿，要么是寂寞深夜，来一顿消夜填补一天茫然的空虚感。

年轻的时候，靠着高效的新陈代谢或许这么干没啥问题，但是岁数一大再加上长期不运动，赘肉一下子就淤积在肚子上了。特别是咱们东方人，从小也没有去健身房的习惯，四肢瘦弱，光溜儿的像秸秆，但是肚子却像吹气球一样的起来了，活脱脱的像四根牙签插在香皂上一样，整个一个秋后的大蚂蚱——要多砢碜有多砢碜。

胖的直接缺点太多了，上楼呼哧带喘，搬点东西三步一歇，公司组织旅游爬山下海都拖后腿，慢慢地在同事和领导心目中你一点威严也没有，成了个吉祥物，一点上升空间都没有了。大家有没有发现，胖子里面逗逼很多。

根据哥观察，那绝对不是天生的，都是后天让人培养的，谁叫你胖乎乎的，大家都觉得你就像个吉祥物呢？间接的就更不用说了：胖了，体型不美观不好找对象；胖了，逛商 场一圈，发现根本买不到合适的衣服；胖了，出去聚餐，上来好吃的没人会劝你尝一尝，因为大家潜意识里认为你太能吃了，但是打扫剩菜剩饭却总会第一个想到你；胖了，天冷了连关心你加衣服的人都没有，谁叫你扛冻呢！虽然你可能是个很怕冷的人，但是大家都形成惯性思维了，胖子就是一身膘，冬天穿T恤也行。

可能上面的话大多数人看完也就是一笑，觉得哥有点扯淡。但是下面哥要说的，绝对是良心之语。

哥有个学医的朋友，女孩，把手术台上的亲身经历讲给哥了，哥听了之后很震撼。绝对不是身体一肥胖容易得高血压、高血脂、心脏病什么的，那一点儿都不直观。

她直接告诉哥一个非常直观的例子：同样一个手术，瘦子一刀下去就见到器官，切口一厘米，手术完事伤口很快就愈合了。胖子呢？一刀下去全是脂肪，反复几刀才切开，手术电刀烧灼脂肪嘶嘶啦啦都起雾，好不容易切开了下面翻来翻去找器官都比别的病人难弄，最后要缝合的时候脂肪太多搞得医生满手油，提线打绳都不利索……真心是遭大罪啊。

她给胖子做完几次手术，就再也吃不下烤肥牛、五花肉什么的了。所以胖了绝对不仅仅是不美观，会对自己的健康直接造成无法挽回的伤害。这绝对不是耸人听闻。当然，哥说的这个绝对只是冰山一角，其他的例子，相信每个人身边都有。

胖了自然要减肥，要锻炼。但哥接触过很多大腹便便的人，无论是男人还是女人，都非常喜欢给自己不佳的身材找借口：“我天天上班忙得要死，下了班还得回家做饭吃饭，收拾完了上床都10点多了，哪有时间锻炼啊！”不是哥说风凉话，只要思想不滑坡，方法总比困难多。

其实只要你客观地细想想，你坐60个俯卧撑，分3组，一组20个，全做完5分钟都用不上，每天5分钟抽不出来吗？你绕着小区跑3公里，只需要30分钟，每周3个30分钟也抽不出来？你比总理还忙？每天早上煮个鸡蛋、来杯牛奶很困难吗？夜里少吃点火锅、少整点烤串、少喝点啤酒，很难吗？恐怕难的不是自己太忙，而是不良的生活习惯和自己不坚定的决心。

为什么看那种又臭又长的脑残偶像剧有时间，还哭得稀里哗啦；看娱乐节目明星八卦咧着大嘴哈哈大笑也有时间；男人坐在电脑前面打网游，一干好几个小时，女人就为了占几毛钱的便宜，一个淘宝页面能盯一天，这也有时间。这些时间算过吗？

每天要消耗多久，而且一个个还像打了鸡血一样，眉飞色舞的。但是一提到运动，马上像霜打的茄子——蔫了。什么心理学、行为学的大道理就不讲了，千言万语说多了都没用，终归就是一个字可以概括：懒。

哥今年30多岁了，体重一直保持在130斤左右，身材不敢说多好，但至少大问题没有。去年去青海湖环行，海拔 3000多米，400公里，咔咔咔3天骑完，比许多小我10岁的小年轻强。

为啥？就是因为哥常年坚持锻炼，哥绝对不是那种迷恋健身房的达人，没有十分完整的计划，基本上是三天打鱼两天晒网，喜欢啥就玩啥。跑步也玩，骑行也参与，爬山是经常事儿，原则就是不让自己身体长时间闲下来，当然也绝对不胡吃海喝。也算是坚持锻炼的一种，因为坚持锻炼，对自己方方面面都很有帮助。一年到头没有头疼感冒，偶尔搬个家来点重体力劳动也没问题。

当然锻炼除了能给你一个强健的体魄外，更重要的是能直接给你带来上进心。村上春树在一次访谈中说过：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”哥想说的是：锻炼也是一样，因为今天不想锻炼，所以才去锻炼。

当你在跑步机上完成一次5公里跑或是一次哑铃的突破，虽然会很疲惫，但是你会发现，你甩开了那个躺在床上吃着薯片玩游戏的懒散的你。你身体里是一个说到做到、言而有信的你。当你每完成一个你给自己设下的目标，你的自信心就会增强一点，完成的越多就越自信，当你把这种能力转换成一种习惯，你就成为了一个有执行力、有毅力、有自信的人。

网上有个很火的段子：大家一定要小心那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，这些人拥有你所想不到的决心和意志力。想一想大白天里，他们能“唰”的一下从床上爬起来，到外面跑上几圈。多可怕啊！他们什么事都能干得出来。这绝对不是一个笑话，但凡是有一副好身材的人，活得都不会太差。

长相是父母给的，身高基本定型，先天的一些东西我们也许没办法改变了，但是身材绝对是自我可控的。试问：一个连体重都控制不了的人，又怎能控制好自己的人生？！

- END -

留几手

微博红人，人称“手哥”。本文摘自《瘦下来，世界就是你的》。

如何作死你的男人？这是一个技术贴

婚恋界有一种病，俗称“作病”。

很多女人以此为自己的人生信条，认为“作作”更可爱，“作一作”才能试探出这个男人，到底爱你到了哪个程度？

为此，很多女人煞费苦心，苦修恋爱“作”法，本以为马上要大功告成，功成名就，却不想最后走火入魔，变成了患得患失的梅超风。

本文将从技术层面，帮你分析如何“作”死你的男人？

案例中的故事均来源于彬彬帮闺蜜的真实故事，但不针对任何人，请大家不要对号入座。

一般来说，“作”死你的男人，只需要这三步：

第一步：

借由安全感不足，不停地试探他

缺乏安全感，跟“作”一样，也是在广大女人群体里流行的一种病。

没自信，不善于与人沟通，凡事总是半途而废……..

一切负面的东西，很多女人都会给自己安一个缺乏安全感的名头。

然后，女人就会在男人身上进行试探。

比如，有一个闺蜜某天跟我们哭诉说，她发现她老公变心了。

我们大吃一惊，因为这个闺蜜经常在朋友圈晒她老公做的美食，一家三口出去旅游的照片，怎么突然说变心了呢?

事件的起因是：

某天临下班的时候，外面下雨了，这位闺蜜恰好没有带伞。

这个发现让她立刻灵机一动，出现了测试她老公的想法。

她立即给她老公打电话说，老公，外面下雨了，但我忘记带伞了。

大家都知道，男人普遍直线思维，她老公也是比较直男：

一是没听懂老婆的意思；

二是当时正在加班，忙的手脚朝天。

所以，听到老婆的话之后，这位老公脱口而出：

“那你赶紧跑快点，跑到你们办公楼的大厅，那里有备用的伞，你赶紧先领一把，别去晚了没有了。”

挂上电话，这位闺蜜脸色立马变了。

安全感作祟，她觉得自己被抛弃了。

因为老公结婚之前不是这样，只要她没带伞，老公一定送过来。

听完这个闺蜜的倾诉，我们才发现，原来一个女人竟然可以“作”到这种程度。

难道送一次伞就能证明男人爱你了吗？

女人要搞清楚，爱是由一件件小事堆砌出来的，同样，不爱也是由一件件小事堆砌出来的。

如果你总是打着缺乏安全感的名义，用一些小事不断地去试探他的爱。

那恭喜你，你离“作”死对方迈出了重大的一步。

第二步：

漠视他的付出，他对你越好，

你越不给他好脸色看

欺软怕硬是人的本能，同样地，在婚姻中，欺弱慕强是很多女人的一贯做法。

很多女人深谙此道，当一个男人对她越好，在自己面前越是卑微，很多女人就会怀疑，他是不是不行？是不是对我有所图？

相反，那些不给她们好脸色，冷言冷语，态度强势的男人，反倒成了这些女人眼中的“霸道总裁”。

她们暗戳戳地以为，这才是爱一个人的表现。

下面这个也是一个闺蜜的真实故事：

这位闺蜜家里是做生意的，从小备受宠爱。

到了谈婚论嫁的年纪，父母给她介绍了一个门当户对的小伙子。

小伙子腼腆老实，这个闺蜜说啥就是啥。

相处了一段时间，闺蜜觉得挺没意思，爱情应该是怦然心动的，而她却越来越感到乏味。

有时候她发脾气了，期待对方也能跟她吵一架，可是对方就知道软绵绵地哄着她，一点意思也没有。

后来，在外出玩的时候，这位闺蜜结识了另一个冷面王子。

这时候发生了神奇的现象：

在之前小伙子那里耀武扬威的闺蜜，竟然在冷面王子这里细声细语，甚至不惜放下尊严去跪舔人家。

最终，不顾家人阻拦，闺蜜嫁给了让她怦然心动的爱情。

婚后闺蜜才发现，冷面王子不仅婚前很冷，婚后更冷。

她人生每个艰难的时刻，冷面王子都没有一句体己的话。

人性本贱，或许用在这里最合适不过。

太过容易到手的感情和人，大家都不会珍惜。

最终，在你的看不起，以及漠视下，你成功把那些围着你，想要爱你的男人逼向了别处。

恭喜你，你又离作死男朋友迈进了一步。

第三步：

磨炼一张刀子嘴，哪痛往哪戳

在这里，不得不佩服女人的刀子嘴，一开口绝对能击中命门，瞬间令对方全线溃败。

男人最怕吵起来没完没了，顺带连累双方父母。

但是有些女人总是能在每次吵架的时候，恰到好处地迅速将局势升级，甚至扩张到祖宗八代。

有时候，她们还能搬出，刚谈恋爱时候的某个下午，对方竟然在见面约会的时候迟到了几分几秒。

真的，这种功力没有哪个男人招架的住。

前段时间，一个闺蜜跑来跟我们倾诉了一下午。

内容听起来很冗长和繁琐，但是过来过去无非也就是那些，婆婆看不上她，动不动找她茬，而她老公装聋作哑、不管不顾。

我们问她，这种情况你跟你老公沟通过么？

闺蜜答，沟通不就是吵架么？每次一张嘴，我们就吵起来了，这算是沟通么？

闺蜜的回答令我们无言以对。

很多女人天生缺爱、缺表扬，从来不知道该如何好好说句话。

单身的时候，这个缺陷无伤大雅，但是结婚之后，这会成为夫妻之间的雷。

因为对方做的好，你从来不会表扬；相反，如果对方做的不会，你有一万句骂人的话在等着他。

试想一下，别人这样对你，你什么感觉？

心理上有个期待效应，意思是如果你一直就觉得对方是废物，那么对方就朝着废物这个方向去了。

到这里，你已经全部掌握作死男人的3步了。

我想，经过这3步，任何男人都会死在你的九阴白骨爪之下。

不过现在男人也普遍娇贵了，很多男人应该走不到第3步。

在此，奉劝各位闺蜜一句话——

小作怡情，大作伤身。

如果你不打算“作”死男人，“作”死感情，那就先从把握“作”的尺度开始吧！

如果不知道如何把握尺度，不知道怎么经营感情，不明白对方为什么离你越来越远，可以扫码咨询我哦~