【www.qg13.com - 怎样让情人节更浪漫】

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的做到这几点，让老夫老妻更有感情！，欢迎阅读与收藏。

很多夫妻结婚多年，容易进入这样一种尴尬的状态，就是两人感情变得平淡，甚至像室友一样。

就像学员小雪与丈夫老黄结婚8年，两人平时都很忙，在一起的时间很少，早已经没有激情可言。小雪曾问我：

“老师，我觉得像我们这样在一起这么多年，虽然也没有什么大的争吵，但我总觉得，如果我们没有感情升温一点的话，现在外面诱惑这么多，他早晚会不会出轨呀。”

今天我们就来针对结婚多年，激情已经不在，需要升温又觉得无从下手这个一个问题，来与大家分享几个小方法。

●一、偶尔来点小约会。

在写这期节目前，我特别做了几个小调查，故意问我身边的男同事与男性朋友，其中包括我家先生，让我没想到的是，这几个男性朋友的答案竟然与我家先生都很相似。他说：

“两人在一起没激情，那就创造激情呀，比如，来个烛光晚餐，一起看个电影，或彼此送个小礼物，这些不仅能让你们女人开心，绝大多数男人其实也很喜欢。”

没错，这些看似很简单的小方法不仅对女人有用，其实对男人来讲也同样适合。

因为，偶尔的小约会除了能让彼此放松心情以外，其实怎么约并不是最重要，最重要的是两人能有在一起的独处空间，而这样的空间，只属于彼此，此时而没有长辈，也没有孩子在身边，而有自己的时间，没有太多的压力与负担，就像回到谈恋爱时那样的轻松。

所以，结婚以后，特别是随着结婚时间越长，并不是老夫老妻不需要浪漫，而是应该越老越浪漫。

这样浪漫不是指需要花很多钱，而在于彼此有这样的仪式感，让彼此觉得，都还很爱对方，这比什么都重要。

●二、一起走走看看。

一起走走看看，可以周末周边游，也可以一起去旅行。

这里先说明一下：上面我们说到的偶尔来点小约会，比如可以一个月一次，重点在于有两人的私人空间。一起走走看看去旅行，除了有两人的空间以外，很重要的一点是没有鸡毛蒜皮。

旅行最大的好处就是，可以暂时不讨论家庭琐碎与工作。只需要一起协商去哪里玩，一起看美景，可以把工作与生活中小矛盾先放一边，尽情享受一段美好的旅程。

当然，可以的话，可以在每三次旅行中，有两次带孩子或老人，其中有一次最好夫妻两人单独一起去。

这样的行为，可能有些人不能理解，觉得同样的旅行带孩子不也一样吗？说实话，当然不一样，因为带孩子很多时候夫妻两人注意力都在孩子身上，有时还会为了孩子的事情吵架。

就像学员小雪，她在咨询中曾说到：

“老师，您说的太对了，我们以前每次去玩都带孩子，其实我老公也跟我说过，偶尔我们可以不带孩子，孩子可以给公公婆婆带或假期让孩子回外婆家玩。但给孩子给老人带的话，我就是不放心呀！而且我们两个自己去，不让孩子去，我会觉得有愧疚感，但就是这样，有时我老公就不太高兴。

上次我听您的话，刚好不是放暑假吗，我就把孩子送回我妈家，孩子其实也很开心的可以回去跟表姐表哥一起玩，我就跟我老公去了一趟丽江。”

“一开始我还是有点难受，去到那里以后，两人一起走走逛逛，还一起泡咖啡馆跟小酒吧，别说有多惬意了！感觉真的很好啊！

特别是，在这一次的旅行中，感受到了我老公对我的关心与照顾，帮我拿行李，还能拉着我的手，我真的太高兴了，看来我们以后得时不时地两人一起出去玩一下，不但能增加感情还能找回当年的激情。”

很多结婚多年的夫妻一旦有了孩子，要出门旅行的话，一般都会带着老人或孩子，这当然很好也是应该的，但如果两人的全部生活不是为了工作挣钱就是围着家人团团转的话，时间一久，就像两台机器一样不停地转转转，当然体验不到生活的乐趣，更不可能有精力去进行两人的感情与升温了。

所以，如果能固定每年一次属于两人的旅行，哪怕只是短途游也可以。

●三、把对方当好友。

把对方当好友，这话我经常在跟学员说，但有些人经常不能理解。

我们还是拿学员小雪来说明，当我跟小雪说，你要学会与丈夫当朋友甚至是好朋友时，她就很纳闷跟我说：

“老师，老公就是老公，怎么可能变成好朋友呢？两人天天见面，不是我管你，就是你说我，有时还会看不习惯呢。”

我说：

“你说这话就对了，就是因为两人天天见面，不是你管我，就是我说你，还会经常看不习惯，那是因为两人太亲密，亲到没有一点边界感，没有边界感就会管得太多，甚至觉得自己就是对的，对方就是错的。

这样一来，就觉得自己有权力管对方，甚至是怪对方，而一旦对方觉得有人管或责怪他的话，不管自己是对还是错，多少都会有情绪，两人就会变会有矛盾甚至引发冲突。”

人与人之间，都希望能有人理解我们，懂我们，甚至能多听听我们的心声，但夫妻之间由于身体与心理都太近，近到没有耐心去认真倾听与理解，更难于去包容。

假如在内心能适当把对方当成朋友或好朋友，那么，两人相处起来就会轻松很多。

比如，我们都对朋友比较有耐心的倾听，也不会随意去指责或评价对方，因为我们心里知道，他只是我的朋友，他是独立的个人，所以我应该尊重对方。

说到这里，您肯定多少知道，其实当朋友很重要的一点就是：倾听，理解与尊重。

在我们心理咨询中有这么一句话经典的话：倾听就是爱，理解中有医治。

这话的意思是，这世界上能找到一个真正耐心听我们说话，能听懂我们心声的人其实非常不容易。这样的人一旦能满足我们的心理需求，其实能让我们觉得他（她）是愿意为我付出与爱我的。

假如对方在听中能理解我们的话，我的心声能被他理解，那我就不会那么孤单，我不孤单的话，就觉得我是有价值的人。

一个有价值的人，就会觉得自己活得很有意义。

美国婚姻专家约翰.哥特曼做过一项研究：

外遇是离婚的根本原因吗？

错！

在他研究的大多数案例中，外遇恰恰不是离婚的根本原因，是婚姻中存在的问题把夫妻双方送到离婚的轨道上，也使其中一个（或两人）去寻找婚外的亲密关系。

在大部分记录过婚外情的婚姻治疗师发现，这些幽会通常与性无关，而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心，而这些原本是婚姻里应该提供的“东西”。

要做到这些其实很不容易，所以，适当把对方当好朋友的话，那么就会允许对方在自己面前畅所欲言，甚至可以做自己，这些都是情感当中很重要的心理需求，而一旦能满足到这些需求，自然而然就能增进感情。

扩展阅读

有一种情感危机叫做“老夫老妻”

我的闺密小景，这大半年来，跟一个业务上有往来的客户一直很聊得来。

这个客户是个单身暖男。在小景眼里，他文雅有礼，温和体己。她对他渐生好感，甚至跟他倾吐心中喜忧。

但，她绝对不能跟他有任何男女关系上的进展。

小景已经结婚11年多，和先生感情尚算平稳，育有一女，日子过得平顺若水，但也逐日寡淡若水——不知为何，她与先生越来越没话说了，上床这回事更是变成一潭难见微澜的死水，不过是草草应对。

先生算是个合格男人，心怀家庭，卖力工作。只是，他每日下班后，总是吃过饭倒头就睡，不然就是狂看网剧、频刷手机。

小景修了新款的眉型，学做了美味的披萨，先生不是熟视无睹，就是例行敷衍：“嗯，很不错啊。”这让本来心生期待的小景很郁闷，有种被忽视的失落感。

而当年恋爱之时，她随便理了个短发，他望着她的眼神里，会有种熠熠的倾慕之光，让她瞬间幸福感爆棚。

但如今，老公投向她的眼眸，已成了一双鱼目，也不似旧时那样宠爱她，甚至有点怠慢的意味。知悉她的想法，相熟的好友都宽慰她：

都老夫老妻了，娃也大了，哪来那么多风花雪月？差不多就得了，你男人还算老实，没啥花花肠子，知足吧。结婚久了都这样，习惯了就好。

可小景觉得这样很沉闷，也提不起劲跟老公沟通，因为他会说：“过得好好的，不晓得你还想怎样？别耍小性子了，你到底在想什么？我觉得很累。”

二人经常莫名其妙就冷战，她觉得他不够体贴缺乏情趣，他觉得她无理取闹略显矫情。

我熟知小景为人，她对老公仍旧怀有感情，她只是在寻求一种被在乎、被欣赏的小美好。对那个婚姻之外的男人，兴许是有一点动心，有一点迟疑，但暂时不会有背叛行为。

然而，再往下发展，这样的情感，经由一定时间的发酵，味道会不会变成暧昧级别的，难说。而这一切，她的先生也是嗅觉不敏。小景满目幽怨：

你说，他是不是已经不怎么在乎我了？难道成了老夫老妻，就意味着进入到一种无聊无趣的状态？我不习惯，更加不甘心。

她老公我也认识。当年，他俩是咱们系里公认的金童玉女呢。现在竟然过成这样，双方都有责任——在婚姻趋于沉闷之时，没有以积极的心态来改善，而是拿出“老夫老妻”四字当作婚姻的“免死金牌”，缺乏互动，懒得互动。

丈夫“做一天和尚撞一天钟”得过且过，心儿太大；妻子“身未动心已远”精神出轨，实属任性玩火，各打五十大板。

窃以为，“老夫老妻”是一种理想化的相处方式，但，也是一种隐患蛰伏的情感危机，它容易让人麻痹大意。

大部分结婚多年的夫妇，不管有没有过预见，都会有可能在“老夫老妻”这四个字里，不自知地懈怠下来，进而忽略或误读对方的感受。

感情这回事，既有动态的付出，也有静态的享受，付出和享受，都必须保持一定的等量，才能得以延续。若你我都如小景夫妇，在感情里缺少积极的互动与付出，单单依凭并贪享着“老夫老妻”的状态，对二人的关系掉以轻心，并囿于这种状态，在婚姻里必然有所折损。

好的婚姻，是两个人在有限空间里的无限互动。

如果婚姻是一具躯体，忠诚必然是其心脏，而双方有效的互动，将是感情血管里流淌不息的血液。

我的一个老同学阿蔓，结婚多年，生了两娃，是个忙碌的职场妈妈。

一起相聚吃饭时，大家看到当年媚眼如丝的文娱委员阿蔓，现在却是黑瘦干瘪，衣着过于随便，都有点失落。有同学问她：“蔓，你咋不好好捯饬捯饬自己？你这个样子你老公不介意吗？”

阿蔓有点小尴尬，讪笑着：

“上班兼带娃好累啊，我都懒得折腾自己了，穿得舒服就算了。这样素颜无PS，咱多真实自然啊，老夫老妻了，我老公早就习惯啦！”

你确定你老公是真的习惯了？听了阿蔓这话，我马上想起一个“小八卦”——不久前，有人无意间在某超市见到阿蔓老公，当时他正跟一名妙龄女子在选购化妆品，言行暧昧。关于她老公的婚外八卦，我并非第一次耳闻。

我不禁再次为阿蔓担忧起来。若事情属实，男人变心固然可恨欠揍，但阿蔓毫无危机感，对老公如此宽心，就连打扮自己都不肯花点心思，你确定这样真的没问题？就算伴侣真的没异心，你敢保证一直都能维持现状？就因为是老夫老妻，枕边人会一如既往地爱着你？

三毛说过：“爱一个人，你是会自爱的。”你连自己都不愿取悦，更枉提取悦你的生活。

毫无危机感，在感情世界里，绝对是一种坐以待毙。

感情有其植物的属性，是会呈生态发展的，需要辛勤的打理，才换得来花香果熟，光靠“老夫老妻”的名号来维系？有点悬。

在这个浮躁的时代，“忠诚”早就成了稀缺资源，多少男女，对感情缺乏必要的信仰与敬畏。

在如此的情感“大环境”里，假若我们都失却了危机感，将会不知不觉输掉某些重要的东西。

为什么很多感情基础深厚的婚姻，在久婚多年后，却逐步走向歧路？

除却那些的确是变心劈腿的，大部分人，都是被“老夫老妻”这四个字蛊惑了，认为结了婚就万事大吉，自我意淫“爱情变成了亲情”，忽略对方感受，懒得经营或者放弃经营感情。当其中一方想法有异，却得不到另一方回应，隐患便会一触即发。

老夫老妻的危机，一旦爆发，就像老房子着了火，比起新婚小夫妻的磨合争吵，更具毁灭性。

那日，偶然看到一帖，一个男人在吐槽他的太太，说她一直在一个毫无前景的单位里上班，没什么进取心。回到家也是很懒散的，对家事都不怎么上心，碗都不洗。对他也是疏于关心，平时就是喜欢打牌、打牌、打牌。

他曾经跟老婆说过多次，希望她能转变思维，要以积极上进的态度来生活。但太太很不以为然：

“我17岁就和你在一起了，都老夫老妻还有这么多要求，吹毛求疵！我就是乐意这样，你还想要我怎么样？”

发帖者说，他一直都很欣赏有上进心的人。之前恋上太太，是喜欢她身上那股积极乐观的劲头。当年的她，是个很有志向的学霸。

现在她竟然变成这样，很苟且的样子，一点也不可爱了，跟她说理也说不通，两个人不在一个频道上，他对她的感觉越来越淡。他不想离婚，也不会出轨，但是这样的相处，比离婚更让人迷茫，比出轨更让人纠结。

很多时候，婚姻里的我们，都是当局者迷，活得像那个帖子里的太太：

相爱长了，觉得一切都天经地义，以“老夫老妻”四个字放松了自己，忽略了伴侣，丧失了管理情感的能力，让它放任自流。

有句话，说得很在理：“维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，并有所保留。”

经常有人嚷嚷“七年之痒”。其实，应该将“七年之痒”改为“七年之养”，有“痒”了，感情就需要细致去“养”，保持积极的、必要的灵敏度，耐心养护，主动防范，永远优于修补残局。而积极的心态，绝对是婚姻里的利好因素。

我们不是三毛与荷西，有着携手去总督府里偷植物的浪漫，说些“心碎了再用胶水粘起来”的绵甜情话。

但是凡夫俗妇的我们，只要走心一点，也可以给琐碎添点风情，给情爱添点乐趣。

学会不断相互取悦对方，方为婚姻“长治久安”之王道，这样才是“老夫老妻”的真正境界。

只有老夫老妻才明白，所谓真的幸福，相处不累才重要

只有老夫老妻才明白，所谓真的幸福，相处不累才最重要

很多的情侣在一起的时候你侬我侬，而分开后独处那一刻却又突然如释重负，放松了很多。实际上，世上太多的分离，不是因为不爱了，而是因为累了，在我们的生活中，有时候会觉得人活得累，而实际上很大一部分不是身体上累，而是精神上累。只有老夫老妻才明白，做夫妻真正需要的是不累。两个人要在一起长时间生活，爱不爱的都是其次，相处不累才是最重要的。只有我知道你在，一切就都很好。

1、某晚回家吃饭，父亲抽着烟喝着酒和我闲聊，老妈煮完高压锅冒着热气哼鸣，朝老爸看了一眼，老爸自然而然地熄灭烟，拿出手套戴上，将高压锅搬过来倒出其中的花生，又放回去，老妈拿起去洗，老爸坐回来，点燃剩下的烟继续和我闲聊。中途两人不发一言，一气呵成。

突然间我感觉家里散发出一种特别舒服的氛围，令我全身说不出柔和。

我笑道：什么时候开始你们老两口这么有默契了？

老爸笑笑：年纪大了，才知道做夫妻真正需要的是不累。两个人要在一起长时间生活，爱不爱的都是其次，相处不累才是最重要的。毕竟生活都是柴米油盐，简简单单去完成才是最重要的。

我若有所思，戏谑道：哟，老爸你悟道了哈。

老爸喝了口酒：可惜明白得太晚，跟你妈吵了大半辈子架了，想想以前真的不应该。

2、之前看到某位好友的微博：今晚最后一班电车，上来一对年轻情侣，长得普普通通，手拉着手，两人走到只有一个人能坐的空座前，没说话，开始默契地石头剪子布，女孩输了，男孩露出得意的笑容，把女孩按在座位上。女孩甜蜜地看着男孩笑着，接过男孩的包，男孩一手拉环一手牵过女生的手。全程无声，却暖在心头。

我反复看了好几遍，在脑海中产生电影般的镜头好画面，满满的柔和与温暖。

这世上有些人谈恋爱的方式让人觉得恋爱真是美好治愈啊。

而相反还有很多情侣每次看到脑海中都是：这对狗男女又来了……

我想到身边好多分分合合，爱得死去火来的痴男怨女们。总是把爱情放在嘴上，不管时间地点总是腻得渗人。不但希望对方用语言，用行动，用礼物来证明，更是认为自己是如此投入在一份感情，如此深情。好像分分秒秒离不开爱。

在一起的时候你侬我侬，而分开后独处那一刻却又突然如释重负。

世上太多的分离，不是因为不爱了，而是因为累了。

3、有一次在机场，目睹了一对年轻情侣依依惜别，男孩的女朋友显然是个多愁善感的人，在机场两人仿佛诀别一般依依不舍一步一个拥抱，让人在旁边看着都腻乎。但也深深感到两人感情之浓烈。

乘坐同一航班，特别注意观察了独自登机的年轻男孩。谁料他刚放好行李坐下，竟然就长长地舒了一口气，叹道：怎么感觉这么累……

我不知道他是真的累还是感情中太过用力，凡事过则损，甜言蜜语也好，吵架斗嘴也罢，一旦显得刻意了，就会累。那些莫名的吃醋嫉妒，惴惴不安，偶然的看不顺眼心有不甘，都是损伤神经的玩意儿，多了，就会神经衰弱。

有时候人活得累，不是身体上累，而是精神上累。我看着别人，同他们讲话，还和他们做着许多在别人看来很有趣的事情，可是不知怎的，一切都使我觉得不对劲，就像一只精神蚊子在不动声色地吸取着你的元气…

4、最向往这样一种相处模式，莫过两人处在一个空间，我知道你在，你知道我在，我们彼此专注着自己眼前的事，偶尔抬起头对上对方的眼神，悄然一笑，静谧安好。

不让你累的感情，就是两个人在一起的时候，有一种自然而然舒适氛围，能够消解心里的那些戾气，恢复成最放松而且淡然的自己。没有强烈的惴惴不安，也没有莫名的看不顺眼，没有所有那些消耗神经的累的东西。

只要我知道你在，一切就都很好。

​几十年的老夫老妻，因为年轻小三而岌岌可危，怎么办？

婚姻咨询：

我今年39岁了，跟老公是同一年生人。我跟老公的爱情就是那种书上所说的“青梅竹马”的爱情。我们在一起都已经三十年了。我们从小就是发小，在一个小区长大，我们从小学就在一个班，一起上学放学，这种深厚的感情是一般人难以想象的。

我们在25岁那年，很自然的结婚了。第二年，孩子出世。结婚之后，我们的感情也是一如既往地好。

两年前，老公在一个商务聚会上，认识了一个年龄才二十五六岁的女孩，他们互加了微信，经常在微信里聊天，一来二往，两人竟然走在了一起，还经常在外开房。

我曾经无意中查看过老公的微信，看到他们关系这么亲密，心里面就很不爽，那时我还不知道他们已经发展到那样的关系了。我还多少有些醋意地提醒老公：“别让小姑娘把你迷倒了，如果你敢做出对不起我的事，小心我把你底盖都给掀了。”

老公还谄笑地向我保证，他说他的心里只有我一个，外边的女人他一个都看不上。

后来，老公的手机上了锁，他对我解释说，怕手机在公司被别的同事偷看。我虽然不相信他的鬼话，但也没强硬要求看他手机。

直到去年十一月份，我从别人的嘴里，无意中了解到他在外有了小三，两人关系很不错，我才真正起了疑心。我托我的闺蜜帮我留意、打听，我自己也去调查、跟踪，终于确认了老公确实出轨了。

我心里很痛苦，没想到我从小到大到这么信任的男人，竟然背着我在外找小三。我跟老公摊牌，老公说他错了，求我原谅。但是有那个女人能忍受自己深爱的男人在外找小三？

我想离婚。但又舍不得。我们几十年的感情也不是一下子就能断的。现在这件事一直很折磨我。我不知道还该不该原谅老公，重新信任老公？我该怎么办？

咨询人：康竹青（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。你们这段感情的确可以用“青梅竹马”来形容，既然你们有着这么深厚的一段美丽情缘，这就一定要好好珍惜，不到最后时刻，不要轻易说放弃。东西坏了，可以修补；路走歪了，可以改正。给迷途知返的人一个机会，其实也给自己、给孩子、给婚姻家庭一个机会。

现在外边的诱惑很多，男人在美色的诱惑面前迷失自己，也是常有的事，最重要的男人会不会幡然醒悟，认真悔过。

婚姻家庭是两个人共建的事业，你们从小到大，是在亲人朋友见证下，一路走过来的姻缘，如果就这样因为男人的一时色迷心窍，导致夫妻反目，实在会让所有人感觉惋惜。

婚姻不能唱独角戏，也不容许第三者插足。如果发现老公跟小三还有纠缠，可以请专业的维情咨询师、小三劝退师进行分离和劝退；如果老公已经回归家庭了，就要尽量去缓和夫妻关系，解决夫妻间的潜在矛盾和裂痕，挽救婚姻危机，重建夫妻间的信任。

虽然对于出轨之后的夫妻关系，重建信任很难，但却是挽救婚姻家庭最重要的关键。只有重建信任，才能让这段受伤的夫妻关系得到真正的修复。

老公既已愿意回归家庭，可以好好地和他沟通，沟通是建立信任的基础，开诚布公，坦荡真诚，不遮遮掩掩，不刻意隐瞒，才能重新建立起彼此的信任。如果你老公确实已经真心悔改，不妨多一点宽容，多一点忍让，给他悔过的机会，不要总是旧账重提，再次伤害了这份脆弱的感情。

只要两个人都能真心诚意地恢复这份信任关系，一段幸福的婚姻、一个温馨的家庭依然可以重新建立起来。

想挽回女友的话先做到这几点

女人是世界上最善变的动物，即使她是你的女朋友也不例外。很多时候男人感觉纳闷明明两个人相处的很好，但下一秒她就提出分手，而且态度坚决。面对分手，男人想挽回女友的话，还是应该先从自身找问题。她提出分手只能说明对你不满意，你对她的吸引力下降了。下面小编告诉大家4点助你挽回前女友。

第一点：改变形象

男人一旦找到女朋友立刻原形毕露，整个人完全恢复了以前邋遢的样子。很多女性特别讨厌男性没有形象，所以如果谈恋爱之后你的形象越来越糟糕赶紧从这一刻开始改变自己的形象吧。

第二点：展示能力

男人吸收女人靠的是价值，价值指的是他本人的生存能力。如果一个女人和你在一起后，生活上能够毫无压力，这样女人才会有安全感。如果一个男人连让自己女人安心的能力都没有，那分手也是早晚的事情。当然，如果现在你没有能力达到让她衣食无忧的地步，没关系，你要展现出自己未来会拥有这些能力，要让她知道你是一个潜力股，这样她才会愿意投资你。

第三点：升级内在

这一点指的是在跟人交往的过程中要表现出良好的素质，很多男人素质底下，满口脏话，随地吐痰，没有责任心，没有时间观念，这样的男人没有女人会喜欢，只有升级内在女人的眼睛才会停留在你的身上。

第四点：提高生活品质

生活虽然是生下来活下去，但是每个人都希望自己活得很好，高品质的生活是所有人都渴求的。一个男人生活很有品味这本身就是吸引女人的点，如果你现在生活品质不佳那努力改进吧，想要挽回女友的话你要让她知道和你生活在一起会充满趣味性哦。

再好的感情，也毁于这几点

这是一个悲伤的故事。

伊姐的一个好朋友前阵子刚分手，这个消息让大家都感到不可思议，因为他们俩的关系真的很好，大家都等着他们结婚的消息。

后来，我去找她聊天，她一脸生无可恋，让人看着非常心疼。

和她大概聊了几个小时，让伊姐心里却百感交集。

他们分手的原因不过是简单的一句不爱了，但却包含着更多的无奈和心酸。

真的不爱了吗？并不是，两个人都已深深的熟悉了对方，甚至离开时有种灵魂被抽离的感觉，即使这样，好像两个人也无法继续下去了。

其实，感情就是这样的微妙，甚至有些奇怪的东西，因为从小成长环境、性格、认知等等都有差异，很多矛盾我们无法避免。

就我身边而言，其实更多感情日渐淡化，乃至破裂，并不是因为大是大非，不可调和的原则性问题（比如移情别恋），而是日积月累的小问题。

所以今天想和大家聊一聊伊姐对感情的反思：到底什么原因，能让一段美好的感情带向毁灭？

1

再好的感情，也会毁于沉默

再好的感情，也会毁于沉默。

你们的爱情是否是这样呢？你不知道为什么分手，因此只能以性格不合、TA变了等等的理由作为分手原因。但你一直觉得你们是相爱的，却不知道为什么没能坚持走到最后。

其实，说到底，在感情破裂之前，双方都没有好好坐下来谈谈，就仍由一条小裂缝变成了大裂痕。”

村上春树写过：

“说谎和沉默可以说是现在人类社会里日渐蔓延的两大罪恶。事实上，我们经常说谎，动不动就沉默不语。”

一个执意不开口，一个固执不挽留。

但在这背后，却始终有一个声音在告诉你自己，开口吧，别憋着了；开口吧，别执拗了；开口吧，别冷战了。

可是，这个声音还是没有唤醒沉睡的你。

第一次沉默，也许就这么过了，下次却依然不以为然，周而复始，这个无所谓的事情就慢慢发展成了不可收拾的地步。

网上看到过一段话：

“吵架要发泄出来，不能隔夜。两个人在一起，吵架是避免不了的。但是希望两个人不要冷战，可以争吵，可以打架。让彼此都发泄出来，这样才不会生病。更不要隔夜，生气睡觉是最容易死人的，除非你是没心没肺的那种，躺下就着，一点事儿没有的。但最好还是当天解决，因为很多事往往越搁越难解决。”

有多少感情，毁在沉默里啊！

你永远不知道，今夜的沉默是不是那个压死骆驼的最后一根稻草！

所以，遇到感情问题，一定要多沟通，不让问题隔夜。

隔夜的饭菜尚且对身体有害，何况隔夜的感情呢？

2

再好的感情，也会毁于理所应当

伊姐朋友的事情让我也想起了自己的感情。

以前伊姐听老师们讲述婚姻的相处之道，有一个同事问老师，觉得婚姻里最重要的是什么？

老师笑了笑说，是信任和感恩。

这两个词听的实在太多了，就像大道理一样，但真正能做到的少之又少。

就像伊姐和先生，两个人在一起久了，不管是对方的好，还是自己的付出，都会被视为理所当然，但有时候偶尔一句“谢谢你”，总会让我想起老师说过的“感恩”。

很多关系发展到一定阶段，别说是表达感谢，人们常常只会表达失望和不满。

恋爱初期，在情感和情欲的强烈刺激下，我们的身体分泌充沛的爱情荷尔蒙。这些荷尔蒙会使人丧失部分理性，无意识地隐藏部分真实自我，我们更多的展示着自己好的方面，也会不计回报地为对方付出。

我们会把对方的在恋爱初期的表现和这段关系的状态，定义为“它该有的样子”。

但这种热恋的状态注定无法持久。

当激情消退，感情趋于平淡，我们尝试捡拾被暂时隐藏的自我，对彼此的关注度自然会降低，付出也会相对减少。

如果你不明白这种恋爱的必然发展规律，就会继续不合理的要求关系保持“它该有的样子”，要求对方做那些“应该做的事”。

但是如果我们能够在这种失望里领悟到：对方之前给予的一切并非「理所应当」，并怀着感恩的心情肯定对方的付出，形成良好的反馈，彼此独立又相互依赖的健康关系就会重新构建起来。我们很可能会重新在婚姻里感到满足。

所以说，很多人并没有真正的理解这两个词语。

真的只有一起在柴米油盐里打上几年滚，才能真正体悟到「感恩」对于婚姻的重要性吧。

3

再好的感情，也会毁于不低头

再好的感情，毁于不低头。

去年大火的电影《前任3》，里面的男女主角分手原因就类似这个。

两个人一开始不过是因为一些琐事吵了个小架。

可是，一方认为这么些年来，每次都是自己在忍让，太憋屈了。这一次，他不想再妥协。

另一方呢？以为对方会挽留示弱，就像以前一样。

两个人都在等对方先低头，却又像约好般地决定先低头的人一定不是自己，因为都觉得，如果他真的爱我就一定会先低头。

好好的感情，就陷入了漫长的痛苦的比赛中，都在比到底谁更爱谁，最后实在熬不住，只能分手收场。

回头想想，这又是何苦呢？真正合适的人，一辈子你能遇到几个？如果当初自己放下那点可怜的自尊，低头道一声抱歉，也许结局不会这样遗憾。

所以，很多人的分手不是偶然，无意义的博弈只会让对方感到心寒，凉透了爱情，最终只能分手。

在爱情里，你不低头，就会输到爱情。

一段爱情的终结，靠的是两个人默认的放弃。

一段爱情的长久，靠的却是两个人默认的坚持。

-end-

给足女人安全感的男人，都做到了这几点

缺乏安全感，才是所有女人最大的心病。

有些男人，就算你逼他，给他下规矩，他也不会照做，即便做了，也不情不愿，连声抱怨，他觉得自己又没有做对不起你的事，怎么会没有安全感呢？

其实，安全感真的不只是三个字，而是一种对女人很重要的感觉，里面包含了无微不至的照顾，一心一意的在乎，不离不弃的守护，以及恰到好处的宠爱。

很多人说在爱情中，安全感是来自自己的，要来的安全感始终不属于自己。

但其实，真正爱你的男人，不会等你来要安全感，而是主动给予。

主动满足女人安全感的男人，一般都会有主动的去做这些事：

02

会主动和你聊起自己家里的事情

男人好强，是天性，但再好强的男人在他最心爱的女人面前也会有最柔弱的一面，如果他在你面前对自己的家人、家事总是讳莫如深，避之不及，那么他一定不是真爱你的，至少，爱你爱的不够深；

如果他毫无保留的告诉你他的家人、家事、朋友甚至还和你饶有兴趣的谈及他家的宠物，那么，他已经将你作为未来家庭中的一份子。

如果一个男人，能够主动的向你提及他的家人，那就是真的把你当作结婚对象在恋爱。

例如：父母的性格和爱好是什么，何时回去一起见见，爸妈很好相处不用担心等等。

不仅如此，还会经常关心你的家人，并尽力去提供相应的帮助。

02

有什么事情都会说出来，不会让你担心

爱情中，我们的心理需要一个基本的稳定环境。有些人经常会用打电话等方式来反复确认对方会不会突然离开，但是过度的追求稳定，很容易给对方造成困扰的。

如果一个非常渴求安全感的人遇到了一个很愿意给对方这种安全感的人，那两个人在一起就会很和谐。

但如果，你想要一个简单的安全感，就是当他回家后会第一个和你说“我到家了”，或者什么时候都会主动和你报备，不让你担心，但他却觉得这些事对于他来说都是麻烦，那么你和他相处起来就会非常累，非常的没有安全感。

实际上很多时候不是我们缺乏安全感，而是没有找到一个会照顾你的安全感的人，当一份爱情当中有足够的安全感，这段关系就会像你生活的一部分，维持起来就相对自然轻松。

03

为了你，愿意去做很多事情

当一个男人真心爱你的时候，他一定是很愿意主动去做一些事情。

一段好的关系中，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两个人。

在相处中，也许你会发现因为你不喜欢烟味，他就渐渐戒了烟；他喜欢你温柔一些，你就收起锋芒安静的坐在他身边；他不再晚归只想和你一起入眠，你也学会了迁就，适应他的脾气。

我们总说如果你爱我，就要接受最真实的我，你要接受我的缺点我的毛病并且不要让我改变。

但实际就算他从不要求你改变，你也会在日升月落的一天天里慢慢变化，逐渐变成他喜欢的样子，这不是放低自己，而是你因为爱他做出的不由自主的反应。

我们都有一个恋爱误区，就是爱情里先放低自己的那个人就会失去恋爱的主动权。

实际当你真的遇见一个情投意合的人，你会知道你完全不担心自己失去恋爱的主动权，因为他总会给你同等的回应。

其实，女人感情中想要的无非是两样东西：很多的爱和满满的安全感。

而大部分女人只要给予一点点的爱和关心，就足以温暖她们！

即使这样，很多男人还说女人们要的太多。可更多的现实是：不是女人们要的多，而是男人们不给予，所以，一点点也是多的。

所以，很多男人不要再埋怨自己女人“太作”，要怪就要怪你没有用更多的爱和安全感去浇灌，因为她是那个用自己的青春年华陪你成长和经历风雨，还无怨无悔的女人。

-end-

做到这几点，你就能给自己提供更多安全感！

有人说，从小缺爱的人，长大后，情感之路也不会太顺。

正如电影《被嫌弃的松子的一生》的松子，尽管是一个心地善良的女人，却因为从小缺爱，而命运坎坷，一生寻爱，一生被爱抛弃。

其实，生活中很多女人，都存在缺爱的问题。

或许是源于自己的原生家庭，或许是因为一些不幸的遭遇，有些伤口虽然看似愈合，却在心底留下了深深的烙印。

感情里，内心缺爱的女人，才会有的3个表现，看一看，你有吗？

一、缺乏安全感，不敢爱

有这样一句话：敏感，就是坚硬如石头，脆弱如玻璃。

一个女人的性格，不能只看表面，更要看她所隐藏的内心。

很多女人，外表高冷，坚强独立，总是一副冷冰冰的样子，但其实在强势的外表下，有着脆弱敏感的灵魂。

面对爱情，越是缺爱的女人，越会表现得淡漠，不是因为不爱，而是不敢爱。

因为内心没有安全感，所以总是会有各种各样的顾虑，犹犹豫豫不敢表达，害怕被辜负，也害怕会受伤。

或许正是因为缺爱，所以大多都向往纯粹的爱情，追求无条件的爱，如果无法确认对方百分百爱自己，那就不会轻易开始。

在她们看来，与其患得患失，被人伤害，不如保护自己，拒人千里之外。

然后戴上面具，用冷漠伪装自己，假装不在乎，假装不需要，假装一个人过得很好。

这样的女人，就像是活在一个玻璃房里，你可以看到她，听到她，感受到她的存在，但是很难走进她的世界。

二、容易自我否定，不敢吵

缺爱的人，越是期待爱，越是不求回报的付出。

一个缺爱的女人，一旦开始一段感情，就会无法自持地迎合和依赖对方，只要他稍微对她好一点，她就会恨不得立马全盘托出。

也常常因为太过敏感，而陷入自卑的情绪中，不断地自我否定，自我纠结。

总是患得患失，情绪不定，需要通过各种细节，来确认对方对自己的爱。

有时候，对方无意的一句话，一个动作，她都会想很多，沮丧很久。

虽然内心渴望幸福和陪伴，但骨子里，却看不起自己，觉得自己不够好，不值得被爱。

这一类女人，看似善解人意，从来不会跟对方提要求，实则内心缺乏自信和底气，在感情里，很容易遇到渣男。

即便是两个人有了分歧，她很生气，也不敢真的吵架闹翻，而是会主动回避矛盾，来迁就对方，生怕自己没那么重要。

但终有一天，累了，心死了，她才会明白，唯有接纳自己的不完美，相信自己值得被爱，才能获得真正的幸福。

三、害怕孤独，不敢分

一个人缺什么，就会下意识地追求什么。

内心缺爱的女人，通常会把爱情看得很重，就像孤独的灵魂，寻找一个可以避风的港湾。

就算对方身上有很多缺点，知道彼此不合适，也会因为留恋从前的美好，而自欺欺人。

一想到分开后，只剩下自己一个人，内心就充满了孤独和无助，会担心离开了对方，自己无法独自生活，找不到更好的。

所以很难下定决心，做出改变，宁愿小心翼翼地维持现状，能拖一天是一天。

而且经常会抱着侥幸的心态，一味地包容和妥协，希望能用爱来感化对方，让他做出改变。

甚至对方做了逾越底线的事情，她也会为了维系这段脆弱的感情，放低底线，忍气吞声。

这样的女人，很容易沉浸在一段感情中，丧失判断，无法自拔，把错爱当真爱。

然而，忍耐越久，伤害就越深。

与其把时间，浪费在不值得的人身上，不如及时止损，多花一点精力，让自己变得更好，更强大。

每一个缺爱的女人，最需要学会的，就是如何爱自己。

当你学会自爱，内心充满安全感，面对一段感情时，才能爱得更加坦然，更加有底气。

记住，越是没有人爱，就越要爱自己。说到安全感，每个人都有自己的理解，比如有的人希望工作稳定、感情持久；还有的人把安全感寄托在某种事情或关系上，像工作、爱情、婚姻。

总之，这种寄托往往是不可靠的，工作不会一成不变；爱情也不甜蜜如初也会有变冷淡的一天，因为外界环境总在不停的不变化，是不以我们的意志转移的。