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关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的遇到不良婚姻，如何先实现自我修复，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

01

不良婚姻里那些脾气暴躁的女人们

小庄与丈夫复婚了。离婚的导火索，是丈夫婚内出轨女同事。不过后来因丈夫调离原单位，与情人彻底断了联系。为了孩子，也为了以往七年的夫妻情分，两人又办了复婚手续。

按道理说，这样的结局还算差强人意。只是刚复婚两个月不到，小庄和丈夫又陷入了无休止的争吵中。

小庄自己也很苦恼，她在丈夫出轨之后也读了不少心理调节和两性心理的书籍，知道丈夫回归家庭后还有漫长的情感修复期，这一阶段更艰难也更要求她有足够的耐心来应对。

只是小庄说，每当丈夫早出晚归或者表现不佳，她固然可以表现的大度。但自己也有累了困了压力大的时候，每每这时再看到丈夫一副我行我素、全然目中无人的样子，她就怒火中烧，忍不住要挖苦和指责，什么尖酸刻薄的话都能说得出来。

而丈夫呢？从一开始的隐忍，到后来的反击，直指小庄小题大做是因为放不下过往，甚至两口子又开始在各种谩骂和彼此羞辱中频频触及离婚的话题。

小庄告诉我：“我也想克制自己的情绪，表现出我维护婚姻的诚意。可事到临头，你一言我一语，什么难听，什么能伤人，我就不吐不快。我自己都觉得，自从上次闹离婚后，我的脾气变坏了不止一点半点。”

跟小庄经历比较相似的还有林灵。她在孩子八个月的时候发现丈夫出轨，因为难以咽下这口气，她毅然决然抱着孩子住回了娘家，而且下定决心绝不回头。

按理说，自己有工作，想得开，孩子又有父母帮着带，林灵的生活应该不算太糟糕。可谁曾想，虽然和前夫没了纠缠，倒是因为孩子的管教问题，林灵却需要和自己的父母三天两头要闹一场。

林灵性格偏急躁，情急之下什么话都会说出口，有些话语难免会伤害到父母。林灵父母更是委屈，带孩子受累不说，还受了一肚子气。

02

负性情绪的背后，是你真实的人格缺陷

类似于小庄和林灵，很多人往往会在经历一段不成熟的情感或不幸的婚姻关系之后，把自身的不良情绪和消极状态归因于不成功的两性关系，尤其是对方对自己的负面态度上。

他们会认为，是对方的错，才使自己变成了不好的人；或者是由于自己还没有摆脱上一段破裂关系所带来的创伤，所以才会对身边的人缺乏耐心。

事实上真的是这样吗？还是说，你只是在为自己的性格缺陷找一个能够使自己更易接受、使身边人心生愧疚或产生同情的理由？

有人也许会说，可我在婚前明明是个爱笑爱闹心性平和的人，就是在婚后才变得斤斤计较、偏狭悲观的啊！

可关键在于，你之前的乐观开朗是出于天性如此，还是出于周围环境对你的包容和宽松，使你无从忧虑。

一般来说，外部太包容宠溺的环境往往会使一个人负性的性格得到隐藏或压制，一旦遭遇恶劣的外部环境，这种情绪很容易被重新唤起。QG13.cOm

就像一个本来精神很独立、性格很好的人，实际上她情绪的控制能力是很强的。一旦遭遇不幸的婚姻，她们往往会立刻抽身而退，做到及时止损。

相反，那些自小被周围环境宽容的很好的人，她们本身并不具有应对情境的良好情绪，一旦遭遇渣男或者是两性关系破裂之后，她们往往会一蹶不振，进而使自身的情绪、脾气、性情受到较大影响和改变。

所以，不要高估婚姻对你的伤害，正如你确信婚姻中你的付出不足以改变对方一样，一段良好的或者糟糕的两性关系，同样不会逆转你自身的性格。

你所要做的，只是在以往从未经历过的困境中，学会面对更真实、更全面的自己，尽量找到负性情绪的背后，你真实的人格缺陷是什么？你未被满足的心理期待是什么？这才是你的失败婚姻带给你最大的意义。

03

实现自我更新，才是获得幸福感的源泉

那么如何意识到自己的负性情绪，并实现自我更新呢？

①你需要重新客观评估自身的性格体系。

以往二三十年顺遂的生活，家人的赞许、学业的顺利、单位领导同事的肯定等保护性强的温室环境可能使你忽略或隐藏了自身性格中负面的因素，譬如你的怀疑焦虑、狂躁易怒、锱铢必较、软弱无底线、易受环境感染等等。

当这些负面情绪特点在不良的婚姻关系中，尤其是在面对富于攻击性的伴侣时逐渐被引爆，你会误以为一切都是对方的错。

实际上，对方的恶只是导火索，它所通向的，是你心底压抑已久的心理无意识。自此，你的性情得到更全面的展露，而你要做的，是尽量客观不带情绪地记录和评估自身目前的性格体系，以便在今后更长远的努力中建构更积极的自己。

②重建信任。对自身的评估并非为了摧垮你的自信，而是在接受自身的不完美后，重建对周围，尤其是伴侣或父母家人的信任体制。

对于有维系夫妻关系需求的女性而言，保持对对方的信任的重要性不必多言。甚至，对于高风险的婚姻关系而言，你可以在内心保持清醒和理性，使自己做好准备，具备足够的离婚力。

但只要一天尚未离开婚姻，你就切忌以防御或攻击的姿态处理夫妻关系。否则，夫妻之间的尖锐争斗往往会因为你的不善言行而一触即发。

对于已经离开婚姻关系的女性而言，如何妥善处理你与周边父母亲友的关系则至关重要。与丈夫对你的针锋相对以便争夺话语权不同，父母亲人无条件无保留地深爱于你，他们既是你的唯一后盾，又会因为你的受伤而对你小心翼翼，唯恐触及你的痛处。

长此以往，在不经意间，你曾经的伤痛已经成了你攻击父母的利器，而父母亲友的压抑又往往为今后不良的家庭关系埋下伏笔。甚至于，有的父母会因为子女的受伤而显得更加恼怒，从而将一切矛盾的根源归结于给你带来创伤的对方，从而导致过激言行或更严重的危机。

因为你的情绪发泄而使父母家人受到二次伤害，事后再回想，你一定追悔莫及。

③积极疏导，并且与他人重建有效的互动言行。

首先，保持与对方的深度沟通。当冲突发生，你不妨坦诚与伴侣或家人交流自身的感受，告诉对方自己的暴躁和缺乏耐心是出于安全感匮乏所带来的忧虑或表达善意动机时方式的不当。明确表达出自己已经意识到自身的问题，并争取下次以最大的诚意考虑对方的感受。

其次，要有具体的行动意识。在冲突前学会观察自身的情绪，尽量拖延自己爆发的临界点，缩短冲突时间，控制单纯情绪性的言辞。同时，尽量在情绪峰值期过去后有效扼断冲突的路径，譬如离开冲突地点，带孩子出去玩耍转移注意力，待自身情绪得到改善后，再以轻松和坦诚的心态与对方进行交流互动。

最后，尝试建立新的有效互动模式。比如看对方能接受的表达方式是什么，在尝试着理解对方的基础上，按照对方能接受的方式去表达你的意愿。

爱是件很容易的事，我们生而爱父母，天然会爱人并寻求伴侣的爱，但学会如何不消耗爱并使爱的感觉更加丰盈，则是需要长久经营的课题。尤其是在走出情感阴影之后，学习如何修正因不良关系所牵引出的性格缺陷，才是你后半生拥有足够幸福感的内在保证。

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失恋后如何自我快速修复

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失恋后如何自我快速修复

人生不求完美，平淡才是真实。很多轰轰烈烈，之后便是一片沉寂。是你的何必去争，不是你的何必去勉强。当失恋后，要想超越自我了，就要学着去接受生活中的不完美，凡事要看淡，人生才能平常。看透一些，什么都失去，也不要失去自己的快乐。失恋后如何自我快速修复，这是一门人生必须要懂得的必修课。

首先，要学会接受

失恋，之所以痛苦，是因为你不愿意接受现状。感情的事情，往往没有你想象的那么美好，因为想象和现实之间的差距往往会很大。你以为对方的一个眼神代表人家爱你，实际上只不过是因为人家对你有好感。你以为对方老实巴交，其实对方只是隐藏了自己的内心。他既然要走，那么就把他当做一朵云，让他散去吧！只有这样，你才能把自己的心底掏空。一旦掏空，你会发现，其实你清静很多。

2，要让自己学着变得干练起来

作为一个女人，你最好的资本就是自己阳光的心态和干练的作风。既然受过良好的教育，那就让自己做一朵美丽的花朵，像向日葵一样迎着太阳开放。失恋正好可以给自己充分的机会，让自己好好地去想一想自己的未来。让自己对自己有清晰的人生规划。在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉事业的良机。不再人云亦云，不再盲目从众，而是在失恋中不知不觉地积累自己的人生智慧。

再次，学会好好放松自己

其实作为女孩，你要懂得，爱情从来都不是人生的依靠，爱情只会让人更加懂得人生。这一生没有一个人可以替你承担你的痛苦，只有你自己无比强大，才能够过上你想要的生活。那失恋后如何保持快乐的能力，以放松自己？首先必须懂得的是学会疼自己。趁着失恋的机会，让自己好好的美食一顿，趁着失恋的机会，好好地睡上几个大头觉，好好地逛逛超市，好好地跟闺蜜们聚会下。你会发现其实生活中的快乐还是蛮多的。

最后，学会珍惜时间

有时候恋爱是一种投资，投资的是风险。因为失恋就是一种损失。但是通过失恋你会发现一旦失败，所有的努力都前功尽弃。与其这样，不如好好地珍惜时间，把时间花在有价值的事情上。开始好好读书，好好做事。开始让自己做一个有思想的人，当你把时间用来充电的时候，你会发现在不知不觉中你已经有所改变。你不再纠结那过去的事情。不再荒废自己的生活，你开始真正地学着做自己。

人的一生没有一帆风顺的，而失恋总比结婚后再离婚要好很多。什么事情想通了就能放下。当你懂得珍惜自己的人生时，你就会明白，其实很多安排都是必然，既然如此，早点释怀。

走上自我实现之路

自我价值，是一个永不被击倒的方向。

自我实现，换句话说，叫：走真正该走的路。

这是一种需求。

到了一定的岁数，才开始有的需求。

在我们小时候，最大的需求就是吃好吃的；再大一点，需要的是吃好又玩好。过了十几岁，开始有了情感的需求；再后来，需要欲望的满足，需要一个爱人，好多的朋友。再后来，我们需要一份工作，以让自己过上更好的生活。等过上了比以前更好的生活，心里会开始隐约有另一种渴望，渴望去做点与满足欲望、与世俗成功没有关系的事情。

我读过作品的作家里，王小波是很幸福的一位，许多年前，在云南山寨的夜晚，一个16岁的少年在月光下，用蓝墨水在镜子上写字，写了涂，涂了写，直到整面镜子变成蓝色，他心里有一种难以言说的渴望，这种渴望让他哭了。

我很羡慕他，因为他在16岁，就已经知道了自己想做什么。

每个人来到这个世界，都是独一无二的，都是特别的。你可能没有很好的出身，也没有高学历，或者已经拥有一份喜欢的工作，有一种相对自由的生活。

但是，有一天，你会突然觉得，这一切显然还不够。

开始不想活得表面，浑浑噩噩。

开始思考：怎样去自我实现？

自我价值，是一个永不被击倒的方向。

首先要了解自己是什么样的人，全面深刻地认识自己的条件。

我最适合做什么样的事情？

发自内心地最想做什么样的事情？

切忌周围的人正在流行做什么事，你就去做什么。

还要知道自己的缺点是什么，比如，情绪化、容易放弃，或者懒惰。

进行了这样的思考，才能真正了解自己能做什么，也能知道在实现过程中会遇到什么困难，有准备地去克服。

追求自我实现的人，一定珍视自己的能力，永不丧失一颗“去实现”的心。

一

旦下定决心去做，就会获得一种向上的力量的支撑，它无时无刻不让你神经紧绷，支配你的行动。这种力量能让你事半功倍。无论遇到多少挫折，不管有没有人帮助，总有一股力量支撑你走下去。

自我实现不是随心所欲，想做什么就做什么。这需要你对环境有所认识，你所做的至少要对自我是有利的，对身边的人、对社会是有利的。

然后是利用好时间，全力以赴。

你有没有过那样的感觉，一天又一天，似乎什么都没做，就很快过去了。而这些时间，如果被清醒地意识到，并利用好，是可以用来做很多事情的。

实现自我，不是为了面子！为了面子而做事，是很外在的形式，别人的评价好坏会左右你的心情，说好了，就沾沾自喜，说坏了，就气急败坏。走在自我实现路上的人，是不会在乎别人怎样看自己的。他需要满足的，是自己的内心，不是虚荣心。

我所见过的实现了自我价值的人，不一定都是世俗意义上成功的人。即便没有名声，不伟大，但他也绝不平凡和渺小。

我很害怕有一天，自己也成为那样的“意中人”——不甘平凡的生活，有美好的理想，却又不愿意去冒险和辛苦，看到别人的成功又羡慕，只会在心里苦闷和空想：如果有一天，我也和他一样……

自省之后，需要来一次自我的革命。敢于抛弃舒适的生活，敢于去冒险。别再胶着与空想。选择和确定自己的目标之后，请用尽所有力气去实现它。

实现之路需要无尽的付出。

三思方举步，百折不回头。

大胆迈出艰难的第一步，你就已经开始了！

不要动摇。

要矢志不渝。

怎么样修复婚姻中出现的裂痕，实现婚姻的再次幸福？

相爱容易相处难。夫妻之间的相处往往不会一帆风顺，磕磕碰碰总是难免的。

夫妻生活有点摩擦，有些争吵并不可怕，可怕的是当这段婚姻出现裂痕时，想要修复却不知从何下手。

婚姻中出现了裂痕，也就意味着夫妻感情有了变化，夫妻相处变了味道。

所以，要想弄清楚婚姻为什么会出现裂痕，就首先要明白夫妻感情哪些起了变化，夫妻相处哪些变了味道。这样，婚姻修复才能变得容易很多。

婚姻变了味道，会弥漫整个家庭，给每个家庭成员带来影响。

真正珍惜婚姻家庭的人，不应该在失败的婚姻中自怨自艾，或冲动行事，而要把最主要的时间精力，放在冷静理性的裂痕修补上，在做出最好的规划时，同时也做着最坏的打算。

近日，维情咨询师解心语老师接待了一位浙江温州的女性求助者。这位女性求助者姓张，跟老公陈先生结婚9年，一个孩子，今年7岁。

老公是做建材生意的，经常出差。三年前，他出轨了一位年轻女孩，经常借口工作忙，跟小三在外双宿双栖。

张女士是位家庭主妇，在家里既要照顾老人，又要照顾小孩，一直都没觉察出老公的出轨行为。等到张女士发现时，陈先生已经出轨快两年了。

跟多数的原配一样，张女士听到老公出轨的消息时，第一反应是震惊、心痛、怒不可遏，跟老公大吵大闹，扬言离婚。老公不同意。张女士也没再坚持。

只是夫妻感情降到了冰点。每次见面，夫妻都会以吵闹打骂开头，以不欢而散收尾。老公也因此常常不回家，跟小三的感情更加亲密了。

夫妻关系闹得这么僵，张女士为什么没有坚持离婚？

张女士说：“孩子的年龄还小，我不敢离婚，怕影响孩子的健康成长。还有，每次夜深人静的时候，我回忆起跟老公的点点滴滴，还会感觉温馨甜蜜。我知道，我心里还有着老公。我一直想着给他机会，等待他诚心悔改，回归家庭。但是每次见面，聊不到三句，一想到小三，我就气不打一处来，跟他大吵大闹。我也明白，这种失控的情绪，对维护这段婚姻完整很不利，但我又控制不住。我该怎么办？”

解心语老师认真地听着张女士的诉说，对她的婚姻状况做了诊断和分析。

解心语老师说：出轨是婚姻中最不容易被原谅和接受的行为之一。当妻子得知老公出轨的消息时，产生愤怒、失望、伤心、痛苦等情绪很普遍，也很正常。爱越深，恨越深，这是情感的自然喷发。

但要明白，负面情绪不能挽救婚姻，更不能修复关系，只会让夫妻感情越变越差，婚姻裂痕越来越深。

所以当负面情绪来临的时候，无论多么气愤，无论多么伤心绝望，一定要学会克制，保持冷静、理智，不要因为冲动，而匆忙做出影响自己后半生的决定。

有纠结，是因为有期望。如何缓和夫妻关系，修复双方感情？解心语老师针对张女士的实际情形，有针对性地做出了一套专业精准实效的方案。

解心语老师劝导张女士时说：首先，第一点，要以大局为重，懂得隐忍、退让。任何一个问题出现的时候，尤其对于一些若干年都没解决的顽疾，不妨停一停，放一放。不管之前怨恨积累有多深多厚，先放在一边，围绕这套方案，从中学会修复婚姻，夫妻和好，挽回对方出轨的技巧。

第二点，孩子是夫妻的共同珍爱，也是缓和夫妻关系的纽带。在孩子的健康成长问题上，最容易达成共识，也能唤醒老公的家庭责任感，共同面对婚姻危机。

第三点，加强有利夫妻关系好转的语言沟通。多些赞美和正面评价，少些讽刺和当面指责，克制住自身的情绪，平和自己的心态，以柔克刚，比针锋相对更能俘获男人的内心。语言是门艺术，良好的语言沟通，可以化解夫妻间的坚冰，让夫妻关系重归于好。

婚姻专家说：配偶之间每天向对方说三句以上充满感情赞美的话，会让婚姻更加幸福，也让夫妻的关系更有韧性。

第四点，男人出轨是影响夫妻感情的重要因素，如果要恢复夫妻间的信任，可以先邀请维情专家团队劝退和分离小三，外患解除了，内忧才会更加轻松解决。当老公在外没了出轨对象，就会收了心，就给了出轨者回归家庭的最好机会。当机会来临时，就要好好把握，一起努力修复婚姻中出现的裂痕，实现婚姻的再次幸福。

先相信爱情，再遇到爱情

先相信爱情，再遇到爱情

记得去年看完张艺谋的电影《归来》，从影院走出来的时候，我一直很沉默。脑海里始终闪着一个念头：不论电影本身艺术价值几何，剧本视听是否高明，起码在这个时代，我们真的需要这样的电影。

谁让广大网友动辄就撕心裂肺地喊着：我们再也不相信爱情了。

也难怪，有句话叫作：一辈子的爱情就像鬼，大家都听说过，可惜没人见过。

可是你问问自己，这样的爱情，真的没见过吗？

所谓白头偕老的结局，无非两种：一种就是，两个满头白毛的人，在岁月的演进中成就了最怪的彼此——见面就嫌弃，聊天就嘴仗，话不投机半句多。但为了儿女，为了面子，为了躲避麻烦，为了七大姑八大姨丈母娘婆婆不生气，最终不小心就“永远在一起”。说实话这种感情我并不赞成，从人本主义角度出发，我们每个人都应有维系、斩断和取舍自己感情与幸福的权利。

另一种白头偕老是真的很美好。两个人手拉手配合着打掉生活中一波又一波的僵尸、一茬又一茬的老怪，最终将当初婚礼上众人的祝福变成现实。这不是童话。

划个小范围举证，我家院子里就有八十伉俪，一个老了一个老到痴呆了，老头子每天为老婆子洗衣做饭，牵着她的手教她认树、认花；也有四五十岁的中年男人，每日推着半身不遂的妻子一起散步，逢人一夸，男人就甜甜蜜蜜地注视着妻子，宛如初恋一般。再划个更小的范围，我七十多岁的姥姥姥爷每日白天一起打麻将、睡前一起打电玩，姥姥午睡时间长了姥爷都要不停推门进去看。

你不得不承认，虽然属小概率事件，但生活的戏剧性在于，它既不完全排斥极差，也不完全排斥极好。就是有人婚姻幸福直至终点牵手而去，就是有人命运顺利一生鲜有坎坷。

所以因为成功的概率较低，就不去相信，不去努力，是不是很傻呢？开个玩笑，当你还是一个小小精子的时候，如果知道自己会和几亿个兄弟姐妹竞争一个小概率机会，从而干脆放弃竞争的话，今天会有吃着薯片喝着可乐，大叹人生苦短的你么？

看过朗达·拜恩风靡一时的《秘密》那本书么？书中讲到，人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率（脑电波），这种频率就好比杜鹃用于求爱的信号、蝙蝠用来探路的超声波。它会吸引同样的频率，引发共振。如果我们摒弃负面的情绪，每天只想着正面的、期待的事物，“心想事成”的几率会大大提高。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。

没错，世上信佛的人那么多，佛祖都保佑不过来，他会保佑并不信他的你么？

实在地讲，当你真的真的从一开始就不相信爱情、常常质疑爱情的话，你就会不怎么严肃地开始，或者不怎么用力地维系。而人与人之间真正良好且长久的关系，没有哪一种不需要投入地运营。

男人如何染上不良习气？

心计本质上是一种做事的方法和智慧。运用到夫妻相处方面，就是经营和守护婚姻的技巧和策略，如何管好一个男人，使他远离不良诱惑和不良风气，是每个女人必须要考虑的，因为你的幸福与否，总是和你的另一半有着必然联系。

人生活在社会上，经常会受到各方面因素的影响，这其中不乏那些不良风气的侵蚀。对于那些抵制力比较弱的男人，往往会在不知不觉中沾染上一些不良习气，如吃、喝、嫖、赌、毒等。轻则影响你的夫妻感情，重则能导致你的家庭破裂，有心计的女人绝不会让它发生。

那么，女人怎样才能管好自己的丈夫不沾染上这些恶习呢？

首先，找出爱人是怎样染上不良习气的。

一些男人之所以染上不良习气，是有其心理根源的。

一是追求时髦。现在，一些男人把吃喝玩乐当做一种时尚，误以为舍不得吃喝、不会玩乐便是落伍，怕被人讥笑为“乡巴佬”、“守财奴”，于是就跟着别人学起来。在他们看来，嘴里叼个烟卷是有风度，能过量饮酒是有气魄，能玩会玩是会生活，打牌赌博是抖阔，结果不良习气便在他们身上扎了根。

二是自尊心的扭曲表现。一些男人也明知嗜烟、贪酒、好玩、赌博是不良习气，但就是怕被人称做“怕老婆”，便我行我素，硬撑着不改，以表现自己的丈夫气概。

三是一些男人认为，烟铺路，酒搭桥，玩结友，在这种思想指导下，男人便把烟酒等

作为交际的手段，在不良的社会生活风气熏染下，一些男人养成了不良的生活习惯。

四是某种心理满足感的诱惑。如吸烟、饮酒、玩赌，不仅能给人以某种刺激，也能给人以心理上的满足。有这方面嗜好的男人若是每天不吸点烟喝点酒，便觉得没有乐趣。这种心理上的满足感，往往诱发男人们去重复已意识到的不良的东西。

五是侥幸心理的自我原谅。一些男人深知不良习气对一般人的危害，但对危害是否能真的落在自己头上存有侥幸心理。比如吸烟有损于健康，甚至会致癌，酗酒伤害肠胃与神经，还会闯祸，赌博是违法行为，容易造成家庭悲剧。这些浅显的道理他们都很明白，但他们感到这些不幸未必真能降临到自己头上，于是乎漫不在意，下不了改正的决心，自己原谅自己。

如何改变男人的不良习气

针对男人的不良习气，最实用的手段是规劝。釆取规劝，可以是自己劝，也可以让其它人帮助劝。自己劝时可以用从恋爱到结婚的爱来感化；用电视或报纸的事例来指点迷津；用社会或单位以及同事中有人因此而走向犯罪的实例来引导；用温柔关心、体贴来打动。

另外也可以找朋友劝，找爱人的长辈、领导劝，用孩子劝。每个人都有朋友，其中必然有几个是爱人所佩服和敬重的，你可以把自己的苦衷和想法告诉爱人的朋友，让朋友在适当的时候劝说他。

劝说时，要动之以情，晓之以理。若是第一条，可以帮他认清什么是正确的风尚，什么是应该制止的倾向；若是第二条，可以向他讲明改掉不良习气不是怕谁听谁的问题，而要看到这样做对自己，对家庭是否有益；若是第三条，可以肯定社交对于人的重要性，但同时要指出烟酒不是交际的真正桥梁，在某种场合烟酒是交际的一种媒介，但要交到真正的朋友需要真心诚意和志向的一致；若是第四条，可以给他讲明人生的乐趣是什么；若是第五条，可以讲讲不良习气的危害，以及万一出现会给他自己的家庭带来的恶果。根据这些不同的症状施以良方，收效可能会明显一些。

其次，根据情况，提出相应的要求。

针对性格不同的男人，就要采取不同的方法。有些男人的性格外向，做事果断利落，可采取“突进”的办法，利用强迫手段，让他限期改正不良习气；有些人的性格比较内向，办事沉稳拖沓，可采取“渐进”的办法，让他逐步改掉不良习气。

比如吸烟，对外向性格的人可劝导他逐日减少吸烟量，由原来每天两包渐渐减少为一包、半包、几支，直至彻底戒掉；对于不良习气所产生的危害，也应做具体分析，根据其不同的程度而采取不同的对策。比如嗜烟、贪玩对己对人不会产生太重的危害，属于一般性的不良习气，可采用渐进法，让爱人渐渐改掉，而习惯性酗酒和赌博对己、对他人和社会会产生大的危害，属于一种恶习，就必须采用突进法，以坚决的态度让爱人立即改正。

再次，控制那些滋养不良习气的基本条件。

不良习气的形成都需要条件，缺少了这些条件，不良习气也就滋生不出了。女人如果能控制那些滋养不良习气的基本条件，也可以帮助男人去除不良习气。

例如，吃喝嫖赌都需要钱，没有钱，其中的任何一件事也做不成，如果爱人的兜里没有钱，他自然就没了念头，这一点颇有一点釜底抽薪的厚黑学味道。

你只要能运用你的柔情把男人拴住，不用劝，男人的恶习自然会慢慢改掉。

其实，这也很容易做到。比如：男人要外出时你主动陪同。男人要出去玩时给他布置点他乐意做的事情。有些地方自发成立的“抓赌协会”，就是比较成功的办法。另外，要防微杜渐，把不良习气消除在萌芽阶段。男人有某些恶习，一定要防微杜渐，早期不以为然，或故作不知道，或认为不就是玩一会儿吗，没什么大不了的，结果一发而不可收，等到看到势头不妙时，可能一切都晚了。殊不知，许多人的恶习都是一点点养成的。

对男人的恶习不能“惯着”不管，但也不能用吵架的方法来解决，冷语伤人，反而使矛盾激化，男人破罐子破摔之后，必然陷得更深。

许多女人在解决这个问题上通常都用威胁的办法来处理。比如以离婚相威胁，以告黑状相威胁，具体事情要具体分析，对有些男人而言，如果他真的在这些恶习上不听规劝，即使是报警也不算过分。

总之，对染有不良习气的男人进行帮助，心意要诚，态度要对，并以启发其内部感受和觉醒为主要手段。你的一切方法都要能使男人感受到这是对他的爱护，使他从你和蔼的或是严厉的态度中能感受到一种爱的温暖和鞭策。即使他的恶习是一块顽固不化的冰，在爱的温暖下，它也会自动化解消融的。

婚姻专家教你如何修复夫妻关系，挽救婚姻危机

阳春三月，春风送暖，百花争艳，春满人间。一年一度的“三八”妇女节到了，这是一个专属于女性的特殊节日，在此衷心祝愿所有的女性都健康、快乐、温馨、幸福！

对于任何一个女人来说，女人一生中最执着的追求，就是两个字：“幸福”！

幸福，是一种感受，女人在不同的人生阶段，都会有不同的幸福。有人说，女人是水做的，有水的洁净、有水的清灵、有水的温柔、有水的坚韧、有水的宁静。所以，女人最幸福的追求，首要的就是“包容”：有人疼、有人爱、有人珍惜、有人宠。

女人的感情丰富，柔情似水，开心的时候哭，伤心的时候哭，感动的时候哭，激动的时候也哭。哭是一种情感的表达，也是对外部世界的一种看法，女人希望能用眼泪洗刷庸俗时间的肮脏、污浊和种种不堪。

自古云“上善若水”，所以女人天生都有一种仁慈、同情、博爱、以及忍耐。

追求爱情和婚姻的幸福，是女人一生中最魂牵梦绕，最牵肠挂肚，又最容易肝肠寸断的一段历程。

婚姻中，有酸，有苦，有辣，有甜，有艰涩难忍的，有悲苦交加的，很多女性曾经无比爱着自己的老公，爱他甚至胜过自己的生命，结婚多年，依然念想着恋爱时候的痴情、浓情，因为女人始终相信，只有那些用心呵护出来的婚姻，才会永远散发出幸福的光芒。

女人对追求爱情和婚姻幸福，抱有着强烈的期望，并愿意为之付出着不懈的努力和忍耐。

然而，和女人不同，女人是水做的，而男人却是土做的，女人遇上男人，就好像水遇上了土，结合在一起就成了泥，有爱情滋润的时候，如胶似漆，当爱情不再，水汽蒸发，泥就龟裂成了硬梆梆的土块，留下的只是满目狼藉。

理想很丰满，现实很骨感，许多曾经恩爱情浓的夫妻，走着走着，就成了路人；许多曾经亲密无间的爱侣，竟成了无话可说的陌生人。

有多少不幸的婚姻就有多少催泪的故事。婚姻现实的残酷性，让许多女性饱尝婚姻生活中的心酸和无奈，许多的女性挣扎在痛苦的漩涡里，想离离不了，想过过不好，在惨淡经营的婚姻生活中苦苦煎熬。

婚姻专家明丽说，其实，很多男性并不明白，在科技日益发达、日益昌明的当代，每个女人都会有一百种方法、一百种手段、一百种渠道、一百种技巧，来取悦自己，让自己重新幸福快乐。但她们之所以不愿离婚，依然坚守在这段早已千疮百孔的婚姻生活的最前线，成为支撑这段婚姻、这个家庭，飘飘摇摇却始终没有解体倒塌的中流砥柱，就是为修复这段亲密关系、挽救婚姻危机，做出最大的努力。

一段婚姻，就像一栋房子，不仅能够遮风挡雨，还要能够温暖如春，给全家人带来安定。

要保持婚姻幸福，就需要有稳固的根基，这个根基就是良好的夫妻关系，夫妻关系越是稳固，婚姻幸福越是长久。

没有一桩婚姻是不需要维护的，房子旧了，需要重新翻修，感情淡了，也需要重新巩固，这样婚姻生活，才能焕发新的光彩，重新走上婚姻幸福的正轨。

感情日益淡化，婚姻出现危机的，如同一件易碎的瓷器，更要小心呵护，倍加珍惜。

婚姻专家明丽说，若要保持婚姻幸福，首先，夫妻双方都要降低对对方在婚姻生活中的期望值，给彼此留下一定的弹性空间，不要对对方提出太多的要求，不要试图改变对方，那样只会适得其反。

其次，要学会相互包容、忍让，学会相互尊重、欣赏，婚姻中男人要捧，女人要宠，彼此的关心关怀能够拉进双方内心的距离，让夫妻相处更具黏性。

三是，要学会换位思考，从对方的角度明白对方想要什么，而不是以自己的角度，从婚姻中一味索取，婚姻是各占50%的半圆，只有相互的付出，才能有机融为一个整体，携手向前。

四是，婚姻是爱情的升华，是爱情步入新的阶段的开始，婚姻无论一起生活走过了多久，都需要爱情的滋润和补养，只有延续爱情的温情款款，一如既往地体贴和关心对方，才能让彼此都能感受到婚姻的温暖和幸福。

祝天下所有的女性都能拥有婚姻中真正属于自己的幸福。如果您无法做出准确的判断和良好的策略，可以找婚姻方面的专业人士来帮助您。