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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的单身是好的增值时期，你可以准备四项作业，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

单身实际上是自我增值的最佳时期。在这段时间里单身，我们可以开始做一些小作业，因为我们可能无法控制何时遇到合适的人，以及爱是否会永远持续，但是如果我们愿意，可以做以下的功课。不管怎样，单身有这么多时间，为什么不做一些有趣的事情和技能呢？

单身是最好的增值时期，你可以准备四项作业单身是最好的增值时期。你可以准备四个作业

练习欣赏不相关的风景

单身在家里呆久了只会退缩，所以在假期里尽量出去走走，找个地方让人们来看看其他路人在谈论什么，或者从互动中猜测他们的关系，他们可能从事什么职业，甚至情绪变化。虽然我们不能得到正确的答案，但它确实能培养想象力和观察力。这不仅是许多创造者的基础课，男女通用，也有助于我们主观和客观地相互了解。

与自己练习对话

这里的接触对话不是一种非常艺术的自我探索，而是一种真正的自我对话，例如，试着用不同的语调说同样的内容，比如“早上好”等等，试着用不同的语调说。之后，停下来，思考改变不同情绪时的情绪变化，然后试着在另一个地方思考。如果是我们听到这些情绪后的感受，在这门课结束后，我们会更容易产生共鸣，共鸣可以拉近彼此之间的关系，促进人际和谐。这是一个神奇的作业！(点击浏览更多脱单信息)

练习不同风格的着装

偶尔，你可以试着看不同的衣服，你可以试着看文学青年或年轻女孩...然后试着走出街道，看看它是否会吸引异性的目光，也许你能找到一件更适合你的衣服。

练习真正的自信，而不是假装自信

这是另一种老生常谈，因为许多文章都谈到了如何培养自信，所以没有必要详细讨论。现在大多数女孩看起来很自信。事实上，只有更好地理解他们之后，他们才会发现他们的自信心不强。似乎它们只是一层外壳包装。许多女孩感到自信和强壮。然而，在放松警惕后，他们觉得自己的个性很平庸。没有人不打扮就喜欢它们。男朋友和我交往只是因为我了解财务管理并帮助他。

真正的自信必须来自对自己优缺点的充分理解和对不完美的完全接受:“虽然我有缺点，但我仍然有许多可爱的部分，更重要的是，这些加起来就是一个独特的我。”当你有真正的自信时，无论是单身还是找到一个伴侣，你都可以成为一个自由而光明的存在。>;>;>;>;立即注册成为的会员，并免费咨询情感专家。

扩展阅读

婚外恋心理咨询前的四项准备

在这个物欲横流、浮华喧闹的世界,围城中的男女每天都经历着无数的诱惑,为寻刺激而感情出轨引发婚外恋的现象早已屡见不鲜。其中有些家庭观念重的人,会选择接受婚外恋咨询来挽救自己的婚姻。那么在婚外恋心理咨询前,当事人需做好哪些准备呢?

约定心理咨询时间

进行婚外恋心理咨询之前,需要当事人与心理咨询师预订约会时间,并准时赴约,这样保证婚外恋心理咨询有一个良好的开端。通常在约定时间之前5-10分钟赴约比较合适。

整理婚姻出现的问题

婚外恋心理咨询的内容和想达成的目标,需要咨询者来提供。因此在咨询前,咨询者应尽可能全面地把想解决的问题整理好。比如想咨询什么婚外恋问题?期望得到怎样的帮助?等等。

应对咨询的心理准备

进行婚外恋心理咨询时,咨询者宜放松心情,不必紧张,更不必顾及表达方式,做到真实表述就可以了。服装以休闲舒适为佳,并且用餐不要过饱,以免在咨询时头脑昏沉影响咨询效果。

对初次心理咨询做出客观评价

在初步评估结束后,咨询师会与您详细商量咨询与治疗计划,如咨询形式、会谈频度、付费方式等。求助者有权利在任何时刻终止婚外恋心理咨询。而一旦达成咨询协议,求助者与心理咨询师之间就建立起正式的“咨访关系”。

心理专家表示,婚外恋心理咨询既可以帮助出轨方认识到自己的心理存在哪些误区,找出解决问题的办法,也可以帮助受害方缓解焦虑、悲伤、震惊、愤怒、抑郁等复性心理情绪。并且对于夫妻双方进行挽救婚姻的努力,可以提供一些指导性的建议。如果您想更多了解婚外恋心理咨询的内容,或者您有什么其他方面的心理困惑,请咨询心理咨询师寻求帮助。

管住色男应坚持四项基本原则

让老公远离情色诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的诱惑也就不堪一击。当然，男人是否能控制色心，抵住情色的诱惑，关键在自已，明明娇妻在家却仍是身在福中不知福，这样的男人就无可救药了。

早就听说这么一句话：百分之九十九的猫都叫咪咪，百分之九十九的男人都好色，剩下的那一个，可能是个假正经纵观古今中外，多少英雄豪杰、帝王将相都因好色而亡国伤命。常言道：英雄难过美人关，哪个男人能保证不被美女的娇艳倾倒又有哪个男人能经受得起美色的诱惑十个男人九个色，这确实道出了男人骨子里的情色本性。

也正是由于男人的色，才有了满世界女人的花枝招展，满世界男人的春风得意。

特别是现如今社会开放，欲望和个性大行其道，真是东风吹，战鼓擂，好色外遇不犯罪。婚外来点刺激，享受一下情色，这是绝大部分已婚男人的梦想，一旦有机会，喝上二两酒壮胆，拿出私房钱，婚外出轨就成了轻而易举的事。男人好色真是让女人不放心，一不留神家里的色老公就会上了别的女人的床。那么，已婚女人如何才能管住老公好色的花花肠子，帮助老公抵制来自婚外的情色诱惑呢？

一、要坚持不做黄脸婆的原则

女人是活在虚幻的动物，却又是非常实际的动物，因此恋爱期间的女人尽显妩媚的一面，但一结婚就很容易变得随意，任由岁月的风霜划过脸庞，头发乱糟糟，衣服皱松松，穿睡衣上街，着拖鞋出行，爱管人，会骂街，完全是黄脸婆的形象，毫无魅力和吸引力可言。当然女人的青春不可能永驻，但基本的修饰打扮与穿着得体总是要的，基本的修养形象还是要的，结婚决不是女人变黄的分水岭。要想男人不变心，女人首先不变脸。家有娇妻，男人怎会有外心。

二、要坚持不做祥林嫂的原则

女人结婚后，发现老公身上的毛病很多，就变得婆婆妈妈，像个祥林嫂，喜欢叨唠。大事叨唠，小事也叨唠;坏事叨唠，好事也;没事要叨唠，有事更叨唠，让男人不得安宁。

可家只有一个，于是男人躲也没处躲，藏也没处藏，一年能接受，两年能忍受，三年受不了，四年往外跑。所以，要想男人不外跑，女人别做祥林嫂。男人在外面打拼，忙了一天，累了一天，回到家里，如果女人像祥林嫂一样叨唠不休，或者叨唠中还充满了火药味，那本该放松身心的家却成了冰冷的战场。其实男人最需要依靠女人的温情来放松自已，最需要一份夫妻亲情来滋润疲累的身心，如果男人的这种潜意识需求长期得不到满足，其他女人就可能会走入男人的内心世界。

三、坚持宽容和体贴的原则

男人就像是大男孩，无论他多么的事业成功或是职场叱咤风云，其内心仍是脆弱的，需要得到女人的体贴和宽容。外面的情色诱惑确实很多，但一个温柔体贴又宽容大度的妻子既能发现丈夫内心波动的蛛丝马迹，又能用柔情蜜意融化和牵住丈夫的心，男人有色心并不可怕，可怕的是女人自已起了推波助澜的作用。很多自以为很聪明的女人认为只要看紧和管好男人就一切OK，于是所谓的妻管严也应运而生。

男人的行踪得向女人汇报，男人用钱得向女人讨要，如此表面上男人的一切尽在女人的掌控之中，其实是适得其反。如果女人宽容有度，给丈夫充分的自由，做丈夫背后的贵人，这才是抓住了男人的心的高明做法。男人确实有点贱，也是逆反心理在作怪，越管他就越往外跑，以为外面的世界很精彩，其实放手让他出去看看，原来还是身边的好。

男人是权力动物，也是性欲动物，总想来点新奇刺激的，倒不是男人都很坏。当男人为情色所惑之时，正是妻子自已把丈夫推向诱惑的最前沿，别的女人也就正好乘虚而入。让老公远离情色诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的诱惑也就不堪一击。当然，男人是否能控制色心，抵住情色的诱惑，关键在自已，明明娇妻在家却仍是身在福中不知福，这样的男人就无可救药了。

四、要坚持肯定加赞美的原则

男人爱挖苦，女人爱挑剔，这实在是夫妻间的大忌。夫妻要和谐，肯定是法宝，赞美是秘方，不要否定，多些肯定，少些批评，多些赞美。再差的人也有优点，何况是你看中选中的男人，情人眼里出西施，不要只是在婚前，婚后也应有情人眼里出西施的眼光，多看优点，男人要赞美，甚至要崇拜。男人骨子里都是有英雄情结的，想得到女人崇拜，所以要想征服一个男人并不难，赞美他吧，崇拜他吧，他就会臣服在你的裙下。男人成功时需要女人的赞美和崇拜，男人失意时需要女人的肯定与鼓励，如此男人就会永远是你囊中之物决不会旁落。