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我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的婚姻须谨慎，远离婚外情，希望能够帮助到大家。
婚姻须谨慎，远离婚外情
婚姻就是一个乐天派的女人，嫁给一个乐天派的男人，如果家庭关系处理不好，那么两个乐天派最后变成两个悲观论者。尤其是在婚姻家庭中，双方有了矛盾，如果没有第三者介入，婚姻还是很好协调的。一旦有了婚外情，往往把婚姻推向了终端。所以，婚姻须谨慎，远离婚外情。
婚姻是一种约束，它约束了你不能和配偶之外的人有更亲密的关系。因为即使你们没有发生什么关系，但是你们过分的亲密，都会引起另一方的醋意。对方之所以吃醋，往往是因为过分的爱你。所以，在走入婚姻之前，你就要对你的另一半有一个客观的评价。就像木桶理论中的短板理论意义，能够决定装多少水，往往是由那个短板决定的。如果你不能完全确定你非常爱你眼前的这个人，那么就不要轻易地结婚。婚姻之中，没有感情，这样的婚姻是危险而又极其不牢固的。你所拥有的未必就属于你。所以，婚前须谨慎。
一旦进入婚姻，你的角色就发生了变化。因为婚姻使你有了新的身份：丈夫或者妻子。婚姻之中两个人如能玩到一块，聊到一块，学到一块，这比什么都重要。两个人如果精神上不能同步，那么家庭就岌岌可危。尤其是当面临诱惑的时候，很容易发生婚外情。所以，在婚姻之中，双方都不能因为觉得彼此太熟悉而放松警惕，双方既相互依赖，更要懂得相互鼓励和相互成就。如果其中的一个人掉了队，那么就会影响到这个家庭的走向。因为很少有人能够抵挡住外面的诱惑，除非他（她）的配偶确实能够征服他（她）的心。让他（她）心甘情愿地为这个家庭奉献。
在家庭之中，没有绝对正确的婚姻保鲜高招。有的只是双方长期以来建立的信任和责任，以及底线。在家庭之中，也没有对所有婚姻都管用的灵丹妙药。因为每个家庭面临的状况是不一样的。婚姻是否有活力，能否保鲜，最关键的不是寻求这些保鲜招数，而是心里是否常有这根弦。是否懂得婚姻是一种谨慎的选择，是一种耐心的守护，是一种持久的爱情，心中有了这根弦，你就会想出适合自己婚姻的保鲜招数。我们都知道爱情不能强求，而婚姻也无须强求。无论男人女人，对待爱情和婚姻都应慎重。情感婚姻都不能是随意的行为。
爱情和婚姻的基础是忠诚、信任和妥协。之所以说婚姻须谨慎，因为一旦进入婚姻，你就像进入了围城。在这个围城里，你围绕着转的往往就是你的配偶。如果你不能充分的信任对方，如果你不懂得妥协，你就不懂得婚姻的艺术。忠于选择，忠于爱情，忠于爱人，信任爱情，信任爱人，相互牺牲，这才是最美满的婚姻。
感谢福田心耕提供的文稿
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哪种婚姻易婚外情
1
我家有个远方亲戚，闺女长相难看，腿很粗，人品没有保障，嘴还贱，五大三粗，不学文，吊儿郎当，有麻子，但有个条件亮瞎你的眼，家庭有钱。
家里就希望找个上门女婿来压轴。
经过三五轮回的相亲阵势，别人给她家介绍了一个长相帅气，家境贫困的男孩子。男孩子刚开始不愿意，但男方家里确实很穷，希望他程门立雪，有朝一日出人头地。男方就见了女方，看了第一眼，心里就作呕了无数次。女方看了男方第一眼，就心里开花了无数次。
男方就心里想了无数次，以后怎么夫妻性生活啊。这是赤裸裸对自己下身的不敬业。可男方母亲一再却说儿子：咱家穷，只能指望你一招入了官门口，衣锦还乡报父母。
男方硬生生的答应了，他开出了一个条件：彩礼钱30万。因为女方长了一张赔本的脸。他也是无奈之举。
婚后不久，老丈人给男的找了一份体面的工作。在一单位当文员，班上正好有一位年轻貌美，体态轻盈，有学识的女的，经常跟他有工作上的牵扯，一来二往，两人有了暧昧之情。
刚开始男方是拒绝的，因为家庭贫困进了豪门不容易，可时间久了，禁不住女子那樱桃小嘴，桃红面颊，大白长腿的诱惑。
一夜晚，两人就去开了房。
开房之后，两个人在单位可能有一些暧昧举动被同事看到，一传十，十传百，就传到老丈人耳根里。
老丈人坚决要女儿跟小子离婚，说三条腿的蛤蟆没有，两条腿的男人有的是，再给女儿找一个男人回来。可女儿说什么也不愿意。他的相貌已经跟潘安一样长心里了。
老丈人无奈之举，警告小伙子要检点，下不为例，可怎奈，荷尔蒙这东西，它不是人为可以控制的。在几次三番的出轨之后，老丈人发飙了：你给我滚。
滚了一段时间之后，闺女跪地求她爸爸：爸爸，你就让他回来吧，我真的离不开他，你也瞧见了你闺女长成这样，找到这样有文化又帅气的男人不容易。
他们的婚姻，就这样在出轨，滚，跪地求饶，家庭纷争中一日一日度过。
现在我这个远方亲戚每年来走亲戚，提起这件事，就愁眉苦脸，絮叨个没完：哎，当初，就不该给闺女找上门女婿，或者找个长相上门当户对的，也不至于今天这般骑虎难下。
2
有个朋友，属鸡的，爱打鸣，爱闲言碎语。属鸡有两种性格，一种是大大咧咧，爱打扮，爱语言表演，一种是絮絮叨叨，嘴不停。她不幸的属于后者。
总之，你跟她聊一个上午，不，一个小时，你就会发狂，发疯。重症者有可能四肢发麻，半身不遂。
她的家庭老公教育，就是吃完饭，必须洗碗，马不停蹄去洗，不能看见一个脏碗在跟前。老公上厕所之后，必须把马桶用卫生纸绕着擦洗一遍，很干净。沙发不能座，容易陷下去。裤衩必须当天洗，有异味。牙齿必须刷三遍，接吻时候有感觉。下身必须一天三洗，否则容易妇科炎症。脚必须洗了，才能上床。
每天都会在老公身上闻来闻去，哪一项不达标，就会絮叨个没完：你以为你不洗下身就可以干我吗？想都别想，万一得了妇科炎症怎么办，你想找个小的是不是，你休想，你就想我早得病，早死。好把房子给你腾出来，你一天脑袋里装的是什么啊。还有啊，要刷牙，人每天牙齿缝隙里有上万个细菌等着杀你，它杀了你，你亲我，也杀了我。咱们一大家就不好过了。
还有啊，不能学A片，用手指，不卫生，不能学A片，口交。
总之，许多的不能，让她的老公，在外面找了个“能”的女人。她总是嫌弃她老公脏，她老公就经常去足疗店按摩。
一来二去的就跟人足疗女的勾搭成奸，还经常在微信里给人女的发红包。她发现了之后，要死的心都有了。她没有想到，干净也是错嘛？
男人要出轨啊，连你呼吸都是错的，可女人爱唠叨本身就是婚姻杀手的一大利剑。
3
小容出生在一个小镇上，当年历尽千难考上大学，在大学里认识了小军。
两个人情投意合，在火热青春里，两个人激情了四年，毕业后，各自回到了各自的家乡。小军在城里。
小容在家里人的安排下，去做了语文老师。小军在家里人的安排下，当了公务员。
小容转眼也26岁了。家里人一直安排找对象，她都不中意，心中一直惦记着当年的小军。
9月份，她接到同学聚会的通知，兴奋的要死，刻意打扮的花枝招展。在聚会上，大家都兴奋的喊着彼此的名字。她就在聚会来找着当年那双火热的眼神。
大家都让喝酒，小容这些年，乖乖女，从来没有喝过酒，同学们起哄：喝了吧，大家好不容易聚聚。小容推迟着，真的不会喝。然后，一个狭义之士就冒了出来，说：这杯我替她喝了。小容一看，差点没有晕过去。
小军这些年已经不是当年那个羞涩的青春少男了。他绅士，娴熟，有品位。尤其是英雄救美之后，小容想当晚就献身。
在同学聚会上，不喝酒的小容，为了小军也多喝了几杯，说了几年的心里话：这些年，家里人一直给我找相亲对象，没有一个能看上眼的，都很俗。
小军心花怒放，感叹，我也是，家里人不停的介绍对象。没有一个能对眼。
一拍即合。两个人当晚就同居了。不迟几天，小军就提出了要跟小容结婚，小容二话没说，就同意了。
在时隔十几年之后，两个人，以为彼此熟悉，就来了个闪婚。婚后，因为，两个人常年的生活环境和彼此面对的人际关系不一样，导致两个人在各个方面都存在着分歧。
小容家里人都实诚，是朴实的农家人出生，办事都实实在在，不喜欢玩虚头八脑的。小军不一样，这些年公务员，接触的人不一样，办事说话都虚头巴脑。小容一再强调，做人要实实在在的，小军也跟小容说：社会上混，实在根本不行。
小容坚持认为；为人处世要实实在在，一步一个脚印，也能把路走好。小军认为：做人要油头粉面，阿谀奉承才能爬上高层。
有一次，因为家里人来亲戚，小军看小容家乡人都那么土，就没有好好招待。弄得小容面上很难看。亲戚走了之后，小容就跟小军开始吵。
好多事情，两个人都会吵，小军说小容认识的姐妹也都很土，说话现在也很土，办事也很土。小容觉得小军很滑。
两个人的分歧越来越大，小军就开始找单位人喝酒，不回家，闹情绪，一来二去，就夜不归宿。
两个人在学校也许，情投意合，起点一样，但毕业后，这些年，生活轨迹肯定会不一样，不能把情愫拿进现实，照不亮生活的。两个人思想观，理想观，做人观根本不一样，导致零零碎碎的生活越来越有瑕疵。
4
刚工作期间，认识一个男的，长相特别的排场，人找对象，就两个字----漂亮。就行。
前前后后，找多好多对象，都不行，其中最给我印象深刻的，就是长相一般，但特逗逼的一个女人，也被他pk掉了。
其实，婚姻久了，逗逼很重要。
人觉得，婚姻先是貌，先是性，而后才能谈到其他。各有各的三观，不能雷同。后人家认识了一个长相特别漂亮的女人。腿长且白，皮肤嫩的一掐水花四溅，安静的像朵栀子花。别人都在逗趣，人家顶多抿嘴一笑，像林黛玉。
婚后，头三年，男人一犯错，譬如跟朋友喝酒啊，吃饭啊，应酬啊，回来晚了，她都要哭。说是不顾家，想抛弃她，然后男人就在一边哄。然后来一炮，就好了。
后来，家里一有事，男人也没有耐性哄了。有时候倒头就睡。一觉睡醒，老婆在旁边抽泣，哭哭啼啼，他还以为自己死了，开追悼会呢。他就迷迷糊糊问原因。老婆说：你刚结婚的时候，对我辣么好，现在为什么不哄我了。
老大，娃都会打酱油了，你还要我哄你啊。
你说你哄我一辈子的。
在经过九年的婚姻长途跋涉之后，他感言：相貌在婚姻的头三年是肥料，在婚姻的后N年是毒药。因为美丽会衰竭，逗逼会永远是逗逼。他说让他再选一次，他肯定会选相貌好看的逗逼。
前一段时间，人家的微信里，加了一个逗逼，玩微信，玩的火热，偶尔笑，偶尔癫，偶尔傻。人跟我们熟悉的人说：逗逼挺有意思啊。人让我们看微信聊天：好男人有好报，坏男人有美女抱，你就是坏男人。
男人说：你看人女人怎么这么会说，你让我老婆说个话，只会说：你几点回来啊，你以前怎么样，怎么样。全特么是鸡毛狗碎的碎碎念。
逗逼本来就是漫长婚姻的保鲜剂，逗逼，也是婚姻的肥料。你看一个女的，日后长好看了，她身后绝对有个逗逼，你看一个男人，他日后帅气了，你看他身后，绝对有个逗逼。
你看一个女人唠叨了，她身后有个傻逼。你看一个男人抱怨了，他身后有个呆逼。
5
有的婚姻，越来越相貌堂堂，有的婚姻，越来越锈迹斑斑。因为，有的要内在，有的要外在。有的 婚姻活在世人的眼里。有的婚姻活在自己的格局里。
活在世人眼里的婚姻，好看了别人，扭曲了自己。活在自己的格局中的，常常外表很邋遢，内在很体面。
许多婚姻很容易老化，就跟许多漂亮女人的脸一般。婚姻追求是舒适度，不是美观度。
男人一边追逐女色，一边抱怨美丽无物，爱情需要美色做底垫，婚姻确需要睿智做花边。
在我身边，还有这样一对40多岁的夫妻两，年轻时候，两个人都各自在外拼搏，谁也不妥协，女的叱咤风云，男的侠肝义胆。两个人都很赚钱。彼此为了各自的欲望，谁也不妥协谁，各自在外面风花雪月。
现在的婚姻也不幸福，男的提起来就是：你年轻的时候多么浪，多么疯，能跟你过到现在算是高看你。女的也骂：你年轻的时候也不是什么好东西。两个人话不投机半句多。
如果40多岁，还没有磨合出一套自己的模式，那真是失败的婚姻。
星云大师，说过，一个没有婚外情的婚姻，一个好的婚姻，丈夫就应该必须要记住：一、身边少带钱；二、晚饭要回家；三、应酬成双对；四、幽默加慰言。做一个一级妻子，就应该做到一、家庭是乐园；二、饮食有妙味；三、勤俭为五妇；四、赞美无秘密。
如果你的婚姻是奔着美色去的，就如我的远方亲戚家闺女，那就是婚外情滋生的温床，因为没有一个女人可以用粗腿，麻子，嘴贱拴住一个帅气的男人，即便你家财万贯。如果你的婚姻是奔着情愫去的，认为天下所有人都没有初恋好，那现实会告诉你，婚姻无关情愫，它就是柴米油盐，偶加小佐料。
人生没有一劳永逸的婚姻，大多幸福的婚姻，他们都心甘情愿当瞎子，当哑巴。
女性如何面对婚外情
女性如何面对婚外情
面对婚外情我们应该冷静下来，选择最好的方式解决问题，而不是一味的让对方难堪。但是现实中又存在许多错误的做法：
鲁莽行事
由于内心受到严重的伤害和羞辱，女性一方很容易做出一些过激的举动，比如迅速地找到处理离婚案件的律师，立刻变卖十几年甚至是几十年来苦心经营的爱巢或者采取一些出格的报复行动等等。但在这个关键的时候被背叛一方所做出的一些失控的举动往往会令对方刻骨铭心，恨之入骨从而导致双方关系的彻底决裂。所以被背叛一方应该做的反倒是鼓起勇气面对事实将会达到的最坏地步，因为这种感情纠葛中的受挫感在事情发生以后，必然还会持续一段时间。
倾诉对象选择错误
女性一旦遇到此类事件最先想到的就是自己的家人。这时的家人一般都会站在维护你本人权利的立场上来为你讨回公道，无形之中他们也就自然加入非理性的群体，从而成为了你盛怒之下的帮凶。所以当你在把“麻烦”摆平之后，往往就会面临重建你的婚姻以及修复你的伴侣和你家人关系的双重难关。选择一个朋友特别是一个也曾经历过婚外情的朋友作为倾诉对象会比较稳妥；假如能找到一个合适的心理医生站在客观的角度上来帮你渡过难关那是再好不过了。
假装一无所知
被背叛女性通常会对事实真相的点滴细节追根究底，比如“在什么地方、在什么时候、有多少次”。有人居然高价聘请私人侦探跟踪、收集对方偷情的事实经过。其实这无疑是恶化事件本身且自讨苦吃的一种最愚蠢的做法。
拒绝承认自己的过错
有人说过“婚姻长久的秘诀就是不停地承认错误，不仅是一遍而是一遍又一遍”。被背叛者的创伤在愈合以前会不断地反复呈现。每当这个时候曾有过失的女人一定要深情地注视着另一方，然后向他吐露出自己由衷的忏悔和歉意。这样做很少立竿见影。所以刚开始的几个月内，抱歉的话是一定要重复的。
拒绝减少对方的猜忌
尽管让你的配偶知道你随时随地的行踪看起来就像是在给一个保释官汇报工作，但如果这样就可以再次赢得他的信任，何乐而不为呢？对方的不信任感要完全消除的话还得需要数个月的时间。
拒绝原谅他
当被背叛的一方已充分宣泄了自己的痛楚后就应该学会宽容对方并继续与之相处下去。切忌用婚外恋这个把柄来作为对对方后半生的惩罚。
面对婚外情正确做法：
让一切照旧
重建婚姻，双方必须直面过去夫妻间存在的一些问题，并且设法去解决，但这需要夫妻双方共同的持久的努力。切不可三个月的热情过后又让一切照旧。在此期间，夫妻双方可以共同或单独地求助于心理医生或两性心理顾问；孩子在身边的时候，用心去感受家庭带来的其乐融融的幸福感；孩子不在的时候，尽情享受夫妻二人世界里充满的温馨浪漫的甜蜜感。另外，坦诚是通往亲密感的一把钥匙。夫妻双方应该多审视自己，多了解自己并把真实的自我多呈现给对方，让彼此的内心世界得到交流以至交融。
所以，婚外情并不可怕。只要你多一份冷静，多一份宽容；只要他多一份坦诚，多一份悔过；只要你们对幸福多一份信心，对彼此多一份理解，婚姻就可以重新来过。
控制欲望,粉碎婚外情
控制欲望,粉碎婚外情
美国作家马克·吐温说过:”狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。”当有了婚外情的可能性,你也许已经知道那是一个不归路,这个时候,如何控制住欲望,才是粉碎婚外情的关键。因为面对诱惑，每个人都有无法抗拒的时候，只有控制住欲望，才能把握好未来。
一、减少与对方见面的次数
当有了婚外情，你动心的那一刻起就注定了生活不会太平。如果你想保持自己的家庭，维持生活的美好，那么就要想办法克制自己。减少与对方见面与联系的次数，因为感情的事情是剪不断，理还乱的。所以，要想办法对自己狠一点。让自己勇敢退出这场游戏。想办法减少与对方见面的次数，不与对方联系，不要对对方太好，不要让对方对你心存希望。同时自己也要学着放下欲望，因为欲望只是人生路上的一个包袱和装饰品。放下欲望，才能轻松前进。
二、空闲时找事情分散注意力
之所以容易爆发婚外情，也许对方真的是有你欣赏的地方，或者符合你的审美观。但是不管怎么样，你要明白，有些风景只是看看就好，不需要驻足停留，因为时间总会带走一切，与其这样，不如留下一个美好的回忆和遗憾，让自己今后有一份遐想也好。这个时候要学会找到自己能够专注的事情，比如游泳，比如户外运动，这些可以在空闲时候分散自己的注意力，让自己不去想那么多。同时要给自己励志，一个人练自己的欲望都控制不了，还能做什么呢？如果不能主宰自己，就无法拥有快乐的明天。
三、用简单应对复杂
欲望太多，人生就难得有太多的乐趣。快乐和幸福的真谛就在于清心寡欲。因为当你欲望越多，你就越不容易满足你的现在，于是离幸福就越远。所以，学着做一个简单的人，让自己活得真诚而又实在。用简单去应对复杂，你就是成功的。婚外情自古以来都是人把人生想的太复杂，把生活安排的太丰满，有时候又夹杂着过度的享受生活，透支自己的人生。其实人生不需要这样，因为今天的奢侈人生，最终还是以悲情收场，与其这样，不如让自己活的简单，过的快乐。
婚外情，作为一个成熟的人，一定会避之不及。所以，控制欲望才能控制好自己。婚外情中的人往往是当事者迷，如果你足够理智，主动回避，有忧患意识，这样才能粉碎婚外情。
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婚外情，平淡婚姻中的安乐死
为爱迷失，幸福总是可望而不可及
有人说，20XX年的娱乐圈太丧了，不是这个出轨，就是那个离婚。昨天可能还在秀恩爱的俩人，今天可能就公开撕逼，闹得人尽皆知。
幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻却是各有各的难言之隐。
出轨在婚姻里，从来不算新鲜。站在人性的角度，出轨的本质都是为了补偿某种缺憾，寻求未能满足的心理需要。
美娜（化名），33岁，婚龄8年，与老公是高中同学，感情基础原本很好，但随着日子一长，越来越看不惯老公，每天都忍不住要抱怨。
“我辛辛苦苦擦了半天的厨房，你怎么做个饭就弄得到处是油污啊，不会随手用抹布擦擦吗？”
“跟你说过多少次了，不要把肥皂泡在水里！”
“你的臭袜子再乱扔，我就全扫到垃圾筒里去”
“麻烦你洗完澡后把浴室地拖干净好不好？”
......
美娜也不想天天像个怨妇似的唠叨，但老公的那些坏习惯，从来都不改变，让她觉得老公一点都不在乎自己，一点都不爱自己。
她觉得这样的婚姻没劲透了，很想结束。但老公不嫖不赌，准点回家，按时交钱，虽然对她不嘘寒问暧，但也没有大的过错，日子也就鸡肋般的熬着，直到小帅的出现。
小帅是美娜常去的理发店发型师，长得干净帅气，每次为她服务时，动作都很轻柔仔细，做头发的时间也总是比一般的客人时间长，而且从来不推销，总是像朋友般的聊天，让美娜觉得跟他在一起特别开心。
慢慢的，美娜看小帅的眼神有点不一样了，而小帅也总是在做头发时，有意无意地触碰她的耳朵和脖子。很快，俩人就从眉目传情，到每天微信热聊，再到开房约会。
美娜以为自己找到了“真爱”，甚至要跟老公离婚，计划和小帅一起创业，开一家“夫妻”店。
但丈夫得知美娜出轨后，十分气愤，不但要让她净身出户，而且扬言让俩人在本市混不下去。
小帅见丑事败露，招呼都没打一个就偷偷离开了，而美娜却因此输了婚姻，赔了感情......
婚外情中，寻找自我价值
像美娜这样为“爱”疯狂的女性不在少数。
常听人说：男人出轨走肾，而女人出轨却走心，男人很少会因为出轨而离婚的，他们总是希望外面彩旗飘飘，家里红旗不倒。
而女人一旦出轨，往往都是带着身体和心一起“离家”出走的。
为什么男人出轨可以做到身心分离，而女人却是身心一体的呢？
长期的男权社会，女性价值被扭曲，导致女性证明自己价值感的方式相对单一，所以女人比男人痴情，男人比女人多情。
虽然时代进步了很多，但很多女性潜意识里，还是会觉得女性被男性追求，就是有价值的体现。
美娜的丈夫把她的一切付出都视为理所当然，忽视她的感受，对她的抱怨和唠叨没有回应，所以让她觉得不被在意，不被爱，因此感觉自己在贬值，自我价值感很低。
而小帅的出现，让她觉得自己依然可以被人倾慕，被人爱，这对于一个在婚姻中倍受冷落的女人来说，无异在寡淡的生活中被加了一匙糖。
很多成年女性的心里，都住着一个渴望被爱的小女孩。“她”希望被人关注，被人重视，被人疼爱。因为只有被爱时，“她”才能强烈地感受到自我存在的价值。
出轨女人的最大弱点，不是自私、多情、任性，而是偏执地将自我价值捆绑在男人身上，觉得被爱才有价值，不被爱就是没有价值。
出轨，是婚姻的毒药，却是人性的解药
张爱玲说：“正经女人虽然痛恨荡妇，其实若有机会扮个妖妇角色，没有一个不跃跃欲试的。”
很多女性出轨，并非都是道德沦丧，而是在卑微、扭曲的人性面前迷失了方向。
婚姻中，不少女性像美娜一样，觉得婚姻像鸡肋，明明感受不到爱了，却又不敢割舍，这种内心恐惧，让人从心理上，很容易退行到早年与母亲的依恋关系当中。
从心理学上，人在婴儿期时，会对母亲有着强烈的情感依恋。如果在婴儿期得不到母亲及时回应，在孩子的内心就会产生一种恐慌，觉得不被爱，没有存在价值，于是会用不断的啼哭来吸引母亲注意。
美娜的“抱怨”和“唠叨”其实就是类似于婴儿“啼哭”的功能，目的都是为了吸引关注，重新获得被爱，并因此确定自我价值。
遗憾的是，人们很难在一段亲密关系中找到真正遗失的爱，内心的期待，配偶总是难以领会和给予。
就如美娜的丈夫，对她的需要非但不能理解和满足，而且对“抱怨”和“唠叨”极其厌烦，夫妻关系因此变得越来越疏离和冷淡。
而美娜对爱的饥渴未被满足后，就会在内心产生深深的孤独绝望和空虚，并且这种不被爱的痛苦体验，会让她的自我价值感变得很低，对自己没有自信，容易自我贬低。
而此时，若有个男人在身边嘘寒问暧，就会让她对这份“爱”变得更加饥渴，为了留住这种被爱的感觉，不惜冒险出轨，用不断的情感投入和付出来保持这种被爱的感觉，所以出轨的女人，一般都会玩着玩着，就开始沦陷，进而无法自拨。
《亲密关系》一书中写道：如果婚后，男人无法满足女人对爱的需要，女人就很可能会背叛丈夫。
自爱才会被爱，才能获得真正的幸福
婚外情是能让人幸福吗？
激情常有，真情难寻。真正愿为“偷腥”放弃婚姻的男人真的不多。
有些女性为了婚外情飞蛾扑火般奋不顾身，不但把自己的生活搞得乱七八糟，到最后还竹篮打水一场空，除了伤痕累累，一无所获。
为什么要依赖男人，才能定位自己的价值？
将爱寄托在别人身上本身就是一种错误，人只有先学会爱自己，才能爱别人，并最终被人爱。
一、好好爱自己。
像对情人一样的对待自己，看到好吃的给自己买一份，看到美好的东西送自己当礼物，在特别的日子里给自己制造一点浪漫，关注自己的感受和情绪，用期待爱人爱你的方式，关心、滋养、呵护自己。
二、做喜欢的事。
由心而发的选择自己真正喜欢做的事，并定一个小目标去实践它。人只有做自己喜欢做的事情时，才会全情投入，才能体会到那份全神贯注带来的忘我和内心丰盛。
三、接纳自己。
不苛求自己面面俱到，将注意力放在自己擅长的事情上。人只有在擅长的事情上，才会更自信，才会比别人做得更好，并由此认识和发展自己的价值。
四、利他助人。
努力做一个利他，为别人提供帮助的人。“赠人玫瑰，手有余香”，利他的过程，也是提升自我存在感和价值感的过程。这种大爱的给予，会让爱在彼此之间自由流动，我们内心也会因此变得更加充实有力量。
无论你是选择哪一种自我价值感的建立方式，只要你开始学会爱自己，接纳自己，勇敢做自己，你就一定会找到属于自己的幸福。
婚外情到底可怕在哪里？
1
关于婚外情，婚姻中不管男女，都可能触碰到它。尽管知道婚外情的出现，会让自己的伴侣内心受到极大伤害，却还是管不住自己的身体，做出背叛伴侣的事情。
婚外情的危害，可以说能看到，也不能看到。为什么这么说？因为我们能看到的是现实中婚姻的变故，夫妻两个人会因为婚外情而分道扬镳；看不到的是自己不负责任的心理以及思想道德的扭曲。
婚外情说到底，还是一个人的自私造成的。
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一个男士留言：
我妻子出轨，是我家孩子跑来告诉我的。这种事情，我真心接受不了。我提了离婚，可她让我拿证据。一个人做错了事情，还要让别人去证实了，才肯认错，我真的是错看她了。我对她没了信任，她留个我的除了阴影，就剩下了无穷尽的恶心。
她践踏着我的尊严，枉费我对她的信任。都说男人出轨，让女人心碎，女人出轨男人不只是心碎，是尊严和信任的毁灭。宝宝还小，家里人也不同意离婚，请问，这样的婚姻，还有什么意思？
字里行间，都能看出来自于一个男人的愤恨。
人一辈子，谁不想活的有面子，有尊严一些？可是，婚姻中，只要一方出现外遇的现象，这个家，可能就面临着毁灭。
男人出轨，是生理欲望的不自控，而女人出轨，多半是依恋那份充满刺激的婚外恋情。
最好的婚姻是相互崇拜，可没有信任的婚姻，就会变成了互相计较，互相排挤，互相诋毁的一段悲剧了。
3
那么婚外情，究竟可怕在哪里？
01
影响夫妻之间的和睦，破坏家庭的幸福。
当一个有家庭的人，选择了婚外恋，无论男女，都会造成夫妻生活的不和谐。
不管何时，出轨一方在伴侣的心目中形象大跌，会让自己的伴侣内心产生阴影，出现厌恶感，夫妻生活质量大大下降，使原本幸福的婚姻，最后走上支离破碎的地步。
02
受人指责，遭人白眼，影响自身身心健康
当婚外情的事情被爱人发现时，相信没有哪个人会忍得住这团怒火。
虽然家丑不可外扬，可依旧有很多伴侣忍无可忍，告诉自己的亲朋好友，最终出轨一方会受到亲朋好友的嫌弃，闲言碎语会造成自己的精神崩溃，直接影响正常的生活和工作，情绪也会不稳定，导致身心健康受损。
03
影响后代的健康成长
夫妻之间感情不和睦，吵架、冷战是再日常不过的事情，这样的情绪会给孩子的健康带来不利，小孩子会出现自卑和消极的心态，因为父母是孩子的第一任老师。一旦离婚，孩子将会面临选择和父母的其中一方生活，自尊心会受到很严重的伤害，不得不重视。
既然和伴侣建立了婚姻，就应该好好过日子，收收心，和伴侣共同承担家庭的责任，对未来有一个计划。互相包容理解，让彼此的心贴得更紧。不要为了所谓的婚外情，让伴侣恨之入骨，自己也落得遍体鳞伤。好好爱自己和家人，比什么都重要。
男人正确处理婚外情
男人正确处理婚外情
如果你静静地坐在酒吧、茶楼或者餐厅里，侧耳聆听周围的对话，就会惊讶地发现，总有一些人在说着相同的话题——情感困惑。当一个并非自由身的男人与一个女人相遇时，无论情节多么曲折、多么惊心动魄、多么缠绵悱恻，当事人又多么肯定地认为自己的爱情绝对与众不同，却往往有着相同的结局——那个外遇中的男人，并不离婚。
有人说在男性的一生当中，他们在心灵上总会渴望得到两种类型的女人，一种是圣母型的，慈祥、贤慧；一种是仙女型的，浪漫、娇艳。找到“圣母”的，可能还要去找“仙女”，找到“仙女”的，还会去寻找“圣母”。就这两种外遇类型的男性而言，他们离婚的可能性较小。他们一般不会采取破与立的方式去获得另一类女人的爱。否则，他们就会陷入爱—结婚—外遇（爱）的泥潭。另外，还有些人只是想通过外遇而猎取婚外的美色，以满足他们膨胀的占有欲。这些人就更不会拿婚姻作赌注。
从婚姻的角度看，离婚对当事人都是一个非常沉重的打击，不论你是否愿意这样。当外遇暴露或外遇发展到情人要求结婚的时候，离婚与再婚的问题就会突现在外遇者面前。在这个时候，他们内心的矛盾冲突会非常激烈，甚至会使一些人痛苦不堪。由于社会道德、社会舆论、社会责任和家庭义务等因素的强大作用，由于离婚本身可能会对当事人、子女及其他家庭成员的心灵产生很大的负面影响，甚至于造成严重的伤害，所以，在面对抉择的时候，他们可能会收回承诺，退回到相对安全的但也很温暖的爱人的怀抱里。
特别是对于尚处于“花季”年龄的已婚男性，在社会生活中难免会因美色而心动，因爱而痴狂。在这种时候，最重要的就是反省一下自己，如果你的爱情之火已经彻底熄灭，那这是再次点燃生命火光的好征兆。但是，如果不是这样，那就需要对婚姻进行分析，寻找激起婚内浪漫之爱的方法，并将对另类女性的渴望限定在一定的不伤害他人的范围之内。在可能发生婚外恋情的时候，要想想这种情况会对自己及他人带来什么样的后果。如果你根本就没有想离婚，那么你最好是退回到原点，免去不必要的烦恼与痛苦，也不至于伤害他人。
婚外情中的真爱，太多赝品
婚外情中的真爱，太多赝品
1
前段时间有个论题比较火，“结婚后遇到真爱是否应该离婚”。而火的源头就是因为上了奇葩说第二季，正反、反方拿来一辩论，终于把这个过去羞于启齿的话题放到阳光下公开亮相。
也有朋友拿这个话题来问我：“你认为结婚后遇到真爱，到底应不应该离婚？”
我反问她：“你不觉得这个话题是个伪命题吗？”
为什么？
因为所谓结婚后遇到真爱，当事人很难验证到底是不是真爱。既然无法验证，又如何去讨论应不应该离婚的问题呢？
在“奇葩说”第二季的讨论中，那个和演员徐静蕾同名，长相和范冰冰同款的选手的观点是即使结婚后遇到真爱也不应该随便离婚，之所以有这样的态度，和她自己的感情经历有关。
她毕业后的第一份工作，有一个已婚的男上司，特别的完美，她无法自拔地爱上了他。而这个男人呢，也说她是他的今生挚爱。两个人经常写信聊天，谈人生谈理想，都特别合拍。
这段恋情持续了一年多，有一天他的老婆找到了她，像电视剧里面的凄苦原配一样，痛说革命家史，自己为男人如何付出，自己如何离不开这段婚姻，你看你年轻漂亮，什么样的男人找不到，为何非要和我竞争之类的说了一大堆。她看着他的老婆，发现对方和自己的气质特别像，她突然想明白了一个问题，“说明他不是特别的爱我，他只是想逃脱他婚姻的牢笼，这就好比一个人跳到了河里，他急着上岸，他急着要抓住一个木板，但是他不会在乎这个木板是哪块。”
她觉得自己就是他摆脱婚姻平淡的跳板，这让她很不开心。“我是一个很自私的人，这个男人为了我净身出户、众叛亲离，我在以后的生活当中，我应该如何对待他，我才能对得起他这份爱情，因为我当时太年轻了，我承担不起这么有压力的爱情。”
她找到那个男人摊牌，“我确实特别爱你，我也知道你也是真爱我，但是你不要离婚，我请求你停止。”通过这件事，她得出的结论是，“与其跟他在一起，不如保持一段距离，也许是对他最好的选择。”
讲真，这段所谓真爱十分“可疑”。连蔡康永都狐疑地说：“今生挚爱这件事情，听起来不是今生挚爱。”
若是挚爱，哪有那么多算计？哪里有那么在乎自己？
这不过是两个自私鬼，打着爱情的名义出来偷欢，后来发现，“哇，其实并不太合算”，于是连忙急流勇退，各回各家，各找各妈。当然，从社会稳定和个人利益的角度来说，这种婚外情危害最小，多一点这种，总比头脑一热，非要离婚的那种好一点。
也只是好一点而已。本质上和别的婚外情并无区别。并没有因为不以上床为目的就自动变得高贵纯洁了，不是所有的人都有强烈的肉欲，关键看当事人的需求是什么。这次他们玩的是精神。
陷入道德困局的婚外情，很难证明真爱。因为很多人出轨，都是平淡之中生出的富贵闲心，他们就是为了燃烧而来，对象并不重要，只是自己内心的需求在推波助澜，在合适的时间、合适的地点，只要有一个合适的对象出现，就一拍即合。
记得当年看安顿的《绝对隐私》，里面有一个情节我记得特别清楚，一对已婚男女的感情变质是从两个人偶然坐在车里的时候开始的。狭小的空间，封闭的环境，暧昧的气息，近在咫尺的两个人，车里放着张信哲的《爱如潮水》，一切都是刚刚好，仿佛命运生出了一双大手，将他们推向他们感觉到惊恐却又欣喜的结果中。
一个人，若是内心蠢蠢欲动，时刻对外界的诱惑左顾右盼，太容易找到人配合了。有时候，只要一个眼神，一句挑逗的话语，就能令两个人都心领神会。寂寞的人那么多，自私的人那么多，婚外情的市场之所以繁荣兴盛，就是因为很多人都想要被爱，却不知道如何守好自己的爱，他们只是不断开始，不断放弃，这杯茶凉了，再倒上一杯新的。
这所谓的真爱，变成了一个循环，又一个循环的重复播放。
2
一段婚外情，是不是真爱，不能看开始的时候是不是够热烈。
开始的时候都热烈，“你是我的宝贝”、“你是我的天使”，恨不相逢未嫁时，还君明珠双泪垂，没有什么是陷入热恋的人不敢讲的。老实说这些年我听过太多人讲述他们的婚外情故事，文笔好的，写得缱绻缠绵，感天动地，文笔坏的，也句句写实，情深意切，听得都不爱听了。
但，凡是拿到我这里来说的，甭管过程多感人，开头多精彩，到最后，全都是结局并不愉快的，不是“我离婚了，他没离”，就是“他老婆来骂我，他居然也不管”，又或者“他又喜欢上了别人”。曾经是，恨不相识未嫁时，后来是，后悔今生遇到你。
有对婚外情人，感情浓烈了好几年，认为别人出轨都庸俗不堪，唯有他们之间才是灵魂的相通和精神的默契，是真爱。一次，两个人有了矛盾，大吵一架，女人气不过，冲动地把两个人的故事告诉了他的老婆。男人一看家里后院着火，恼羞成怒，立刻翻脸，“你是什么东西，玩你还不如玩个小姐”。
为了求老婆原谅，男人说自己全都是被女人勾引的，而且添油加醋的把女人的缺点形容了一番，“我怎么可能和她结婚呢，她这样一个人，谁娶她谁倒霉。”女的懵了，这就是那个说永远爱自己的男人吗？两个人反目成仇，互相指责，“你是天上掉下来的天使”，变成了“你是天上掉下来的石头”，斗得乌眼鸡一般。
这样的故事活脱脱一幅中国特色的婚外情现形记。开始的时候你爱我我爱你，一个温柔体贴一个善良贤慧，无欲无求只为爱，结果日子长了大家都原形毕露，一旦达不到心意就互相攻击，共同翻老底，把最难看的一面给对方看。
其实所有分手的感情都不会愉快，但是在婚外情中，因为分手变成极品的几率特别高。为什么？因为出轨的人中人品差的比较多，再受到道德和良知的挤压，自己内心扭曲，会习惯性把责任推卸给对方。
3
一段感情，是不是真爱，也不能看是不是有离婚的勇气。
有人说遇到真爱，必须离婚，才是不苟且的表现。但反过来说，那些叫人产生离婚勇气的感情，就真的是真爱吗？
有些人一旦陷入婚外情，会立刻选择离婚，这不过就像还没有产生耐药性的肌体一样，对婚外情毫无抵抗力。
互联网兴盛之初，网恋这种新鲜事物叫人目眩神迷，有位大哥在网上认识了一个异地的姑娘，聊得非常投机，日聊夜聊，很快便谈情说爱，如胶似漆。大哥是个实在人，果断离婚，奔赴到了姑娘的所在地，打算给姑娘一个惊喜。
寻到地址，一敲门，开门的是个和他一样糙的大老爷们，大哥一提这事，男人惊呆了，原来在网上和大哥聊天的人就是他。这是个真实的故事，但我们所知的一直是故事的前半截，故事的后半截——大哥是如何收场的，今生还会不会再相信真爱——就不得而知了。
有一次，和某制片人朋友谈当前的婚外情创作题材，他提到了王功权的私奔，“我觉得男人出轨也不代表就是坏人，你看王功权，有责任感的男人一定会给自己的感情做出一个交代，脚踩两只船才是对两个女人的不负责任……”
我打断他，“你还不知道吧，王功权私奔之后又蔫了吧唧的回来了？”
“啊，”他愣了，“我怎么不知道？这怎么又回来了呢？”
王功权在微薄上和“好友”王琴高调私奔，高歌“爱情无罪、私奔有理”，自创出私奔体，一时间成为公众焦点，还有人歌颂，“这就是爱情的力量。”然而悄默声的，没多久他夹着包又回来了，记者拍到他和老婆逛街的照片，一如什么都没发生过。采访中，说到选择，他说，“其实我跟谁都可以过。”
有人说王功权有诗人气质，大概这种所谓的诗人气质就代表的是感情充沛，随性而为，却永远没有能力为自己的行为收场。他把私奔当做一种行为艺术来做，完全没有考虑到随之而来的沉重压力，更惊悚的发现自己其实并不能对这样“浓烈的爱情”买单。
3
所有的感情都会产生激情，这毋庸置疑。问题是，这激情能不能持久的存在，降低温度，拓展深度，分配到每一个日子中去。
真爱稀少，真爱难懂，爱情的世界中太多赝品。作家廖一梅说：人们顶着爱的名义，干尽了人间丑事。自己不够真，不够纯，不够美好的人，以为随随便便就能遇到真爱，是痴心妄想。出个轨，荷尔蒙上头所产生的那么一点黏黏糊糊，也来说真爱，更是搞笑。
即使那些日后被我们称为真爱的感情，当事人在选择的当初也不知道是否经得起时间的考验。他们只是选择，然后承担。对与错，是与非，时间才有资格做出回答。
要寻找真爱，首先应该美好自己，正如玻璃够纯净，阳光才能射进来。真爱需要责任、担当、耐心、智慧、善良、慈悲、理解、信任、忍耐、体谅、宽容，就像椰子裹着厚厚的外衣，是为了守护里面甘甜的椰汁。这些特质常常与婚外情的本性相抵触。那些渴望在婚外情中寻找真爱的人，希望将婚外情验证为真爱的人，感情并非不浓烈，只是，他们启动了最容易的那部分，再往深处走，却遇到了岩石暗礁，天堑沟壑。
想要真爱，就别总憋着去婚外情中寻找。不是一路，难成一家。
爱情或许和道德无关，但一定要经得起流年，耐得住摧残，捱得过时间之后，收敛欲望，平息贪心，不后悔、不抱怨、不诋毁，再来说真爱才算有那么一点说服力。按照这个标准，我相信姜文是真爱过刘晓庆的，金庸是真爱过夏梦的，他们虽然没有缘分最终在一起，但永远对过去三缄其口，永远在对方需要的时候出巧妙伸出援手。
真爱，得之是幸，失之是命。真心爱过的人，最起码，永不翻脸。
