婚姻幸福密码之四:双方不涉婚外情

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的婚姻幸福密码之四:双方不涉婚外情，希望能够帮助到大家。

在影响婚姻的幸福之中，两个人之间吵架、拌嘴、常闹离婚都很正常。但是如果双方之间或者有其中的一方涉及了婚外情，那么这样的婚姻想获得幸福就比较困难。因为即使一方原谅另一方，那么两个人之间也仿佛有了可悲的厚障壁，没有时间的沉淀，很难内心真正的原谅一个人。

婚姻之中，两个人之所以感觉不幸福，往往是一个人的需求对方没有能够给予满足。不管你再怎么不解风情，对方希望能够看到你的改变。但是有一天你因此而移情别恋，无非把对方的爱推到了悬崖低下，那种被你从心底剥落的感觉，不是你一下子能够理解的。爱的世界里如果没有其它的人，都不会分裂两个人之间的感情。但是如果涉及到第三者，这对双方无意来说一种二次选择。那种对自己彻底否定的心碎的感觉，也许只有失眠能够伴随着自己。

如果双方之间或者其中一个人涉及婚外情，只能说明你们属于管理自己婚后的感情，致使婚姻出现杂草。这个时候不管能否除草，两个人之间都会有种失败感。因为即使离婚走向另一种婚姻，都没有自信自己是否能够管理好自己的感情。因为失败有时候不是告诉人们如何成功，而是蕴含着更大的担心，担心下一次的失败。毕竟未来属于不可知的。希望从来都是让人想开的劝导语，而谁可以忽略现在呢？所以，幸福虽然不是全靠婚姻来支撑，但是如果婚姻中出现了婚外情，无疑会给双方或者其中的一方一种挫败感。

幸福从来都不是活在别人的眼光里，而是藏在自己的每一天。不管你的人生遭遇什么样的狂风暴雨，要知道只有你踩着泥泞走出去，才会找到平坦大道。所以，如果婚姻中涉及到婚外情，要想重新拾回那种相识时的美好，岁月已经不饶人了。所以，只有想办法装扮好自己的心情，才能让自己更加快乐自然点面对自己的现在。当有了问题，只有直面问题才是最简答的解决方案。任何的回避和拖延，只会使得问题无疾而终。有时候想想真正相爱的两个人，可以超越一切，世界上除了生死都是小事。糊涂点，努力点，也许才是挽回爱情的有效方法。所以，幸福的钥匙从来都在自己的手中，奇迹总会是有的，再悲伤的时候只要你坚持，也会有守得云开的那一天的。

人们常说婚姻是一种冒险，这是真的！一旦失败，不管对于男人和女人来说，都没有什么好处。因为毕竟你们都有了一个角色：有夫之妇或者有妇之夫。所以，请珍惜你们的现在，管理好你们的婚姻，找到你们婚后夫妻沟通的方法,不要让婚姻滋生杂草，不要让自己惊慌失措。

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双方都有家庭的婚外情，酸爽吗？

婚外情，总结起来无非就是：已婚男出轨未婚女，已婚男出轨已婚女，已婚女出轨未婚男。

据我的观察，这三种情况，在数量上呈递减状态。

现实生活中，大多数已婚的出轨者是男性，他们的出轨对象多是未婚女性。

已婚女性的出轨对象，则以已婚男性居多。

已婚女性出轨未婚男性，数量上反倒不是特别多。

已婚男人在出轨市场上为何这么“热销”？

大概是因为出轨的已婚男人大概率上比较有阅历、有钱有势有资源、显得成熟，这些是年轻的男人所给不了的。

不管是已婚男出轨未婚女，还是已婚女出轨未婚男，性质都有点类似，都是某个家庭被人插足。

而已婚男出轨已婚女，问题就变得稍微有点复杂了，因为这种出轨形式杀伤力更大、涉及面更广。

我时不时也会收到一些私信，主题是“有妇之夫”出轨“有夫之妇”。

这类故事的结局，要么是双方分道扬镳，各自退回到各自的家庭中；

要么是双方都跟原配割裂关系，和对方组建新的家庭；

要么就是一方离了婚，另一方没离，双方再纠缠一阵，然后，尘归尘，土归土。

跟我讲述自己故事的小冰（化名），是一家事业单位职员，今年三十五岁。

她和老公是初中同学，上了大学后开始谈恋爱。大学毕业后，两人都在省城找到了工作，然后按部就班的买房、结婚、生子。

在旁人眼中，他们俩男才女貌、天生一对，非常般配，是一对被人艳羡的“鸳鸯”。

两人的感情发生波动，是在男方患病以后。

从丈夫患病开始，小冰就一个人扛起了家庭的责任，努力挣钱养家、陪护丈夫、照顾双方的老人、养育女儿……忙得三头六臂，每天连觉都不够睡。

或许是因为小冰忙于承担家庭责任，疏于照顾丈夫的感受，丈夫得病后，心理危机无法排解，竟跟他的一个女客户打得火热。

一来二去，两人就产生了感情。有意思的是，那个女客户自己也有丈夫。

小冰被蒙在鼓里，直到有天小三打电话给她，要求她离婚，她才发现：丈夫已经出轨很久了。

有时候，丈夫去外地看病，也是小三陪着去的，而当时丈夫跟她扯谎说是去出差。

事情发展到这种地步，小冰提出了离婚。

谈离婚时，丈夫问她，你还想要什么？

小冰回答，既然你们那么相爱，那我希望你们能天天在一起。

小冰跟我说，我坚信，这样两个人在一起了，时间久了也不会幸福。

我说，亲爱的，不一定的。

在你的眼里，这就是一对双双出轨的“狗男女”的故事，可在他们眼里，也许他们只是在“纠错”。

爱情荷尔蒙退却后，大家都要面对现实，都可能会审美疲劳，但到了那时候，他们也折腾不动了，说不定也就这么“岁月静好”下去了。

感情是最讲究“天时地利人和”的东西，它根本不跟你讲道理。

现在，小冰的前夫已经跟小三结了婚，两人甚至已经有了二胎。

小冰的故事，跟我另外一个朋友类似。

她的故事说起来更加狗血，无非就是丈夫经常跟随集团公司女总监出差，一来二去两人就发展出了感情。

接着，两个各自有家庭的人，组合成了新家庭，还生了二胎。

这位朋友在跟我讲起这些往事时，也问我：你说，他们会幸福么？

我回答，幸福未必，但他们再换人的可能性应该会变小。

“不要相信在野党，上台了都一样”这句老话，其实挺有道理的。

当一个出轨男人真正和出轨对象生活在一起，面对生活中柴米油盐的琐碎，面对锅碗瓢盆的各种碰撞，当他发现“执政”后的女人不似“在野党”的前妻那般可爱，

当他发现自己折腾了一圈不过就是“拿珍珠换鱼眼”，或许会后悔当初的选择。

只是，虽然他也会对第二段婚姻疲倦甚至不满，但因为忌惮离婚割肉给自己带来的损失，忌惮处理越来越复杂的关系，

可能会不断说服自己麻木地苟活在婚姻的围城之中，然后终此一生。

我的评价只是针对上述两个案例。

现实生活中，也不乏已婚男女互当小三，双方后来各自离婚，顶着所有的非议和全世界的不看好，而结合在一起的。

比如，著名的查尔斯王子和卡米拉。

更多的情况是，两个因为背叛别人而走在一起的人，似乎更加害怕遭受背叛。

更容易怀疑对方，更容易在感情中患得患失，就像日本电影《昼颜》中演的那样。

还有可能就像电视剧《我的前半生》里演的那样，出轨男人和小三结合后发现生活也是一地鸡毛。

眼前的这个人更加不堪，但因为再次重组的成本高昂到当事人受不起，所以当事人只能说服自己凑合着过下去。

能让两个“互为小三”的人放弃原来的家庭跟对方结合在一起，不一定是双方的爱情有多炽烈。

很多时候，往往是一方的婚姻糟糕透顶，而另一方还过得去。

糟糕透顶的那一方，更有改变现状的动力，也就显得更有攻击性。

一旦TA们发现，出轨对象的伴侣可能在某些方面弱于自己，TA们就敢于长驱直入。

现有婚姻还过得去那一方，或许只是对伴侣产生了审美疲劳，或是禁不住诱惑，也就慢慢成了“从犯”。

倘若小三攻城时，原配够狠辣，这类男人往往也就缩回到原有婚姻的躯壳里了。

他们内心深处没有明确的选择意向，大多是“谁表现得更需要我、更离不开我，我就跟谁”。

我一个男性朋友，当年出轨一个已婚女，被老婆发现后，老婆去小三的单位闹，弄得小三颜面扫地。

男人看这架势，突然就怂了，选择当了缩头乌龟，往家里一躲了事。这场婚外情，也就这样落下了帷幕。

还有一些已婚男女的婚外情，就是双方都只是玩玩，并不真的想离婚。

找我倾诉的小竹，在父母的要挟下嫁给了一个有钱的老男人，丈夫对她还可以，但是她对丈夫就是没有感情，两个人在床上也不和谐。

丈夫有一年外派出去工作，她在同学会上遇到了高中男同学，男同学已有家室，但他们俩还是滚到一张床上去了。

两个人都只是图对方的性，都不愿意放弃自己的家庭。每一次开房过后，小竹也会有点内疚，但最终还是没法放弃这场婚外性。

小竹说，我和他都是进入婚姻超过十年以上的，我们都需要这种刺激的感觉。

想想也是，对当事人而言，这世界上可能没有比睡别人的伴侣更激情、更刺激的事儿了。

性的快乐，很多时候是来源于想象，因此，偷情的人会产生像偷东西一样的快感，并不一定是出轨对象有多会配合，而是他们脑子里事先因为“偷”而产生了亢奋感。

这种感觉一上来，换头猪过来，估计TA们也会很兴奋。

只是，这类不伦关系，一旦被发现，难免又是一阵鸡飞狗跳、伤筋动骨。

当事人最终会沮丧地发现：你暂时逃避掉的那些苦和难，生活会变本加厉地还给你。

原来，我们谁都不可能一直爽一直爽……

从来没有人能例外，但每个人都以为自己会例外，所以，只要人类不灭绝，这样的故事会一直一直发生。

每个人可能都会遭遇伴侣出轨或自己出轨，而我想告诉大家的是：

尽量不要去做那个“把自己的快乐建立在别人的痛苦上”的人。

想必我们都听过这样一个故事：

有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的每天钉下的数量减少了。

他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：

你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。

我们对别人的伤害，何尝不像是一颗钉在墙上的钉子？

我们对别人的好，就像一颗糖，可能吃了就没了，感恩的人会记住甜味；

可我们对别人的伤害，就像一个疤痕，留下了就永久在。

除却那些永远不知道忏悔的恶魔，我们大多数都是良知未泯灭的普通人。

千万不要以为伤害了别人，受伤的仅仅是别人，其实最大的受害者还是我们自己。

人生得意时，我们可能想不起这些，但失意时，却要受到良知的拷问，心中会充满懊悔与内疚，这滋味并不会很好受。

问心无愧，这话听起来很俗，但到了一定年纪之后，你会明白它的妙处。

感情中，被背叛和伤害的一方，一般是爱得更多的那一方。受伤起初，他们可能会痊愈得很慢，但再深的伤口，也会痊愈结疤。

而伤害过别人的人，因为马上有了新人，根本来不及回望和反思，但是，生活终究会归于平淡，没有人能一直轰轰烈烈下去。

当你也承受到新人带给你的困扰，当你的生活陷入不如意，当你在某个不经意的瞬间看到某个熟悉而又陌生的背影，

当你恍然觉得“人生就像一场大梦，梦醒了物是人非”，当你听到父母的叹息、孩子无辜的眼神，

当你发现自己的失德行为就像是猴子捞月、竹篮打水……那么，内疚感一定会来袭。

只要你还有点良心，你就没法保证自己哪天良心会不会痛。

被伤害的痛苦，就像是被割了一刀，当时很痛，但痊愈之后你就不觉得疼了；

而伤害别人的内疚感，就像是跟随终身的风湿病，拿不掉，治不好，一遇到下雨天就疼。

每个人都会犯错，都可能会糟蹋好物，都可能会在拥有时不懂珍惜，但人生的残酷就在于，并不是每个人都有被原谅的机会。

如果你不明白“做人要厚道”这个道理，那就让生活告诉你吧。

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女性婚外情的四种心理

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的女性婚外情的四种心理，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女性婚外情的四种心理

婚外情不只会破坏别人的家庭，自己也会被别人嘲笑甚至因此错过最佳的结婚年龄。婚外情的初衷，也只是为了盲目地寻找恋爱的对象，但是最终留下的肯定就只是悔恨。虽然明白这个道理，仍然有女性深陷其中这也是事实。到底她们是怀着怎样的心理，开始婚外情的呢？

这回，我们的采访对象就是明知道自己会后悔还开始婚外情的女性。来探寻一下她们的心理。

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婚外情的心理一：开始只当是“交际”

“我婚外情的对象是和我一起进公司的同事。在他结婚后的第5年，他和我一起被调到了地方。因为他老婆也有工作，所以没能和他一起走，他只身来到了地方。人生地不熟的，一起工作的两个人关系渐渐变得亲密起来。每次他邀请我去喝酒，我都会把这当作是交际的一部分答应他。但是一天晚上，我们喝醉之后亲在了一起……从那之后，直到我调任都一直和他保持着婚外情的关系。”（33岁/营业）

在成为男女朋友之前，如果两个人是同事关系，因为工作上的联系一起去喝酒的机会也会增多吧。这种时候，如果说服自己“这是交际”，就有可能在意想不到的时候发展成为男女朋友的关系。

不管是什么情况，都要记住你们首先是男人和女人，然后再进行接触。

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婚外情的心理二：因为和他已经没有新鲜感了

“我当时有个交往了5年的男朋友。我们上学时就在一起了，那时候感觉他就像是家人一样，我从这种安心感中找不到不到刺激和心动。这个时候，我喜欢上了我的上司，他工作上很厉害，部下也都很仰慕他。我明知道他是有家室的人，还是和他出轨了。上司不是一个特别温柔的人，我从上司那里感受了到了男朋友所没有的男子气概和危险的气息，渐渐地深陷其中。结果，我和上司婚外情的事被男朋友发现。现在和上司也断了关系，回到了无聊的生活。现在，我非常后悔因为这件事失去了适合做丈夫的男朋友。”（29岁/设计）

长期的安定，可以说是离婚姻最近的一种关系。获得这份安心感的同时，也会随之失去刺激和心动的感觉。还想再享受恋爱或是和他的关系进入倦怠期的时候，也许会觉得刺激婚外情充满了诱惑。

为了一时的快乐，也许会酿成无法挽回的后果。真正重要的人是谁，一定要好好考虑清楚。

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婚外情的心理三：想要靠山

“我以前就职的企业是一家黑心企业，所以身体被搞垮之后我就辞职了。辞职后仅靠着很少的积蓄和失业补贴日子也还能过，但是失去了工作的地方和社会地位，我的内心很不安。那个时候我被叫去喝酒，在酒会上我认识了一个男性，并默认了他接近我。‘虽然我有老婆，但是我更担心你。你可以依靠我’，他不断地这样说，我渐渐地觉得这么寂寞，就算是婚外情也没关系我想和他交往，就这样我跨出了这一步。现在我已经找到了工作，也结束了婚外情的关系，但是对于当时我没忍住寂寞和他在一起的事，我一直很后悔。”（32岁/公司职员）

陷入婚外情的女性，有很多都是因为寂寞吧。想被认同、想被治愈、还有想被爱……当心里满满地都是这种感情的时候，即使对方已经结婚，只要能被温柔相待，也没有关系。

但是，婚外情的对象绝不是想要帮你。要时刻谨记，他只是为了满足自己的欲求才有所行动的。

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婚外情的心理四：他说他会离婚

“在大学的同学会上，见到了久别重逢的前男友。因为当时他已经结婚了，所以我想我们绝对不可能再成为男女朋友了。所以那之后，他叫我去喝酒，我都会去。渐渐地他对我说‘其实我和我老婆在家里已经基本不说话了’。他还说‘我还是忘不了你，失去你，我的心一直都是空荡荡的。我会离婚的，请你和我交往。’对我来说，他也是我最喜欢的人，所以我就信了他的话，和他开始了婚外情的关系。但是他一点离婚的意思也没有，而且听别的朋友说他老婆已经怀孕了……我就再也不相信他的话了，和他结束了婚外情的关系。”（33岁/公司职员）

婚外情的男性最常说的话就是“我会离婚的”。离婚这件事说起来简单，但是现实生活中真的会离婚的男性却是寥寥无几。即使明白这个道理，一旦轮到自己大部分女性都会想“他不一样”“我们不用担心”。

如果他对你是认真的，应该会离完婚再开始交往。绝对不要忘了这个事实。

婚外情的诱惑是甘甜的。一旦尝到了那刺激和惊心动魄的味道，也许任谁都会沉迷其中。但是，那段时光，随着时间的推移，剩下的唯有后悔。

是选择现在一时的快乐，还是选择此后安稳的生活，由你来决定。

婚姻须谨慎，远离婚外情

婚姻须谨慎，远离婚外情

婚姻就是一个乐天派的女人，嫁给一个乐天派的男人，如果家庭关系处理不好，那么两个乐天派最后变成两个悲观论者。尤其是在婚姻家庭中，双方有了矛盾，如果没有第三者介入，婚姻还是很好协调的。一旦有了婚外情，往往把婚姻推向了终端。所以，婚姻须谨慎，远离婚外情。

婚姻是一种约束，它约束了你不能和配偶之外的人有更亲密的关系。因为即使你们没有发生什么关系，但是你们过分的亲密，都会引起另一方的醋意。对方之所以吃醋，往往是因为过分的爱你。所以，在走入婚姻之前，你就要对你的另一半有一个客观的评价。就像木桶理论中的短板理论意义，能够决定装多少水，往往是由那个短板决定的。如果你不能完全确定你非常爱你眼前的这个人，那么就不要轻易地结婚。婚姻之中，没有感情，这样的婚姻是危险而又极其不牢固的。你所拥有的未必就属于你。所以，婚前须谨慎。

一旦进入婚姻，你的角色就发生了变化。因为婚姻使你有了新的身份：丈夫或者妻子。婚姻之中两个人如能玩到一块，聊到一块，学到一块，这比什么都重要。两个人如果精神上不能同步，那么家庭就岌岌可危。尤其是当面临诱惑的时候，很容易发生婚外情。所以，在婚姻之中，双方都不能因为觉得彼此太熟悉而放松警惕，双方既相互依赖，更要懂得相互鼓励和相互成就。如果其中的一个人掉了队，那么就会影响到这个家庭的走向。因为很少有人能够抵挡住外面的诱惑，除非他（她）的配偶确实能够征服他（她）的心。让他（她）心甘情愿地为这个家庭奉献。

在家庭之中，没有绝对正确的婚姻保鲜高招。有的只是双方长期以来建立的信任和责任，以及底线。在家庭之中，也没有对所有婚姻都管用的灵丹妙药。因为每个家庭面临的状况是不一样的。婚姻是否有活力，能否保鲜，最关键的不是寻求这些保鲜招数，而是心里是否常有这根弦。是否懂得婚姻是一种谨慎的选择，是一种耐心的守护，是一种持久的爱情，心中有了这根弦，你就会想出适合自己婚姻的保鲜招数。我们都知道爱情不能强求，而婚姻也无须强求。无论男人女人，对待爱情和婚姻都应慎重。情感婚姻都不能是随意的行为。

爱情和婚姻的基础是忠诚、信任和妥协。之所以说婚姻须谨慎，因为一旦进入婚姻，你就像进入了围城。在这个围城里，你围绕着转的往往就是你的配偶。如果你不能充分的信任对方，如果你不懂得妥协，你就不懂得婚姻的艺术。忠于选择，忠于爱情，忠于爱人，信任爱情，信任爱人，相互牺牲，这才是最美满的婚姻。

感谢福田心耕提供的文稿

女性如何面对婚外情

关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的女性如何面对婚外情，希望能够帮助到大家。

女性如何面对婚外情

面对婚外情我们应该冷静下来，选择最好的方式解决问题，而不是一味的让对方难堪。但是现实中又存在许多错误的做法：

鲁莽行事

由于内心受到严重的伤害和羞辱，女性一方很容易做出一些过激的举动，比如迅速地找到处理离婚案件的律师，立刻变卖十几年甚至是几十年来苦心经营的爱巢或者采取一些出格的报复行动等等。但在这个关键的时候被背叛一方所做出的一些失控的举动往往会令对方刻骨铭心，恨之入骨从而导致双方关系的彻底决裂。所以被背叛一方应该做的反倒是鼓起勇气面对事实将会达到的最坏地步，因为这种感情纠葛中的受挫感在事情发生以后，必然还会持续一段时间。

倾诉对象选择错误

女性一旦遇到此类事件最先想到的就是自己的家人。这时的家人一般都会站在维护你本人权利的立场上来为你讨回公道，无形之中他们也就自然加入非理性的群体，从而成为了你盛怒之下的帮凶。所以当你在把“麻烦”摆平之后，往往就会面临重建你的婚姻以及修复你的伴侣和你家人关系的双重难关。选择一个朋友特别是一个也曾经历过婚外情的朋友作为倾诉对象会比较稳妥；假如能找到一个合适的心理医生站在客观的角度上来帮你渡过难关那是再好不过了。

假装一无所知

被背叛女性通常会对事实真相的点滴细节追根究底，比如“在什么地方、在什么时候、有多少次”。有人居然高价聘请私人侦探跟踪、收集对方偷情的事实经过。其实这无疑是恶化事件本身且自讨苦吃的一种最愚蠢的做法。

拒绝承认自己的过错

有人说过“婚姻长久的秘诀就是不停地承认错误，不仅是一遍而是一遍又一遍”。被背叛者的创伤在愈合以前会不断地反复呈现。每当这个时候曾有过失的女人一定要深情地注视着另一方，然后向他吐露出自己由衷的忏悔和歉意。这样做很少立竿见影。所以刚开始的几个月内，抱歉的话是一定要重复的。

拒绝减少对方的猜忌

尽管让你的配偶知道你随时随地的行踪看起来就像是在给一个保释官汇报工作，但如果这样就可以再次赢得他的信任，何乐而不为呢？对方的不信任感要完全消除的话还得需要数个月的时间。

拒绝原谅他

当被背叛的一方已充分宣泄了自己的痛楚后就应该学会宽容对方并继续与之相处下去。切忌用婚外恋这个把柄来作为对对方后半生的惩罚。

面对婚外情正确做法：

让一切照旧

重建婚姻，双方必须直面过去夫妻间存在的一些问题，并且设法去解决，但这需要夫妻双方共同的持久的努力。切不可三个月的热情过后又让一切照旧。在此期间，夫妻双方可以共同或单独地求助于心理医生或两性心理顾问；孩子在身边的时候，用心去感受家庭带来的其乐融融的幸福感；孩子不在的时候，尽情享受夫妻二人世界里充满的温馨浪漫的甜蜜感。另外，坦诚是通往亲密感的一把钥匙。夫妻双方应该多审视自己，多了解自己并把真实的自我多呈现给对方，让彼此的内心世界得到交流以至交融。

所以，婚外情并不可怕。只要你多一份冷静，多一份宽容；只要他多一份坦诚，多一份悔过；只要你们对幸福多一份信心，对彼此多一份理解，婚姻就可以重新来过。

控制欲望,粉碎婚外情

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的控制欲望,粉碎婚外情，希望能够帮助到大家。

控制欲望,粉碎婚外情

美国作家马克·吐温说过:”狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。”当有了婚外情的可能性,你也许已经知道那是一个不归路,这个时候,如何控制住欲望,才是粉碎婚外情的关键。因为面对诱惑，每个人都有无法抗拒的时候，只有控制住欲望，才能把握好未来。

一、减少与对方见面的次数

当有了婚外情，你动心的那一刻起就注定了生活不会太平。如果你想保持自己的家庭，维持生活的美好，那么就要想办法克制自己。减少与对方见面与联系的次数，因为感情的事情是剪不断，理还乱的。所以，要想办法对自己狠一点。让自己勇敢退出这场游戏。想办法减少与对方见面的次数，不与对方联系，不要对对方太好，不要让对方对你心存希望。同时自己也要学着放下欲望，因为欲望只是人生路上的一个包袱和装饰品。放下欲望，才能轻松前进。

二、空闲时找事情分散注意力

之所以容易爆发婚外情，也许对方真的是有你欣赏的地方，或者符合你的审美观。但是不管怎么样，你要明白，有些风景只是看看就好，不需要驻足停留，因为时间总会带走一切，与其这样，不如留下一个美好的回忆和遗憾，让自己今后有一份遐想也好。这个时候要学会找到自己能够专注的事情，比如游泳，比如户外运动，这些可以在空闲时候分散自己的注意力，让自己不去想那么多。同时要给自己励志，一个人练自己的欲望都控制不了，还能做什么呢？如果不能主宰自己，就无法拥有快乐的明天。

三、用简单应对复杂

欲望太多，人生就难得有太多的乐趣。快乐和幸福的真谛就在于清心寡欲。因为当你欲望越多，你就越不容易满足你的现在，于是离幸福就越远。所以，学着做一个简单的人，让自己活得真诚而又实在。用简单去应对复杂，你就是成功的。婚外情自古以来都是人把人生想的太复杂，把生活安排的太丰满，有时候又夹杂着过度的享受生活，透支自己的人生。其实人生不需要这样，因为今天的奢侈人生，最终还是以悲情收场，与其这样，不如让自己活的简单，过的快乐。

婚外情，作为一个成熟的人，一定会避之不及。所以，控制欲望才能控制好自己。婚外情中的人往往是当事者迷，如果你足够理智，主动回避，有忧患意识，这样才能粉碎婚外情。

感谢乐巴士提供的文稿

成功的婚外情，并不能和幸福的婚姻划等号

以第一人称讲一个故事，是某位读者的亲身经历：

我现在怀孕八个多月，下个月中旬就要生宝宝了，但我十分不开心，甚至几乎陷入抑郁之中。

我和老公是四年前通过微信附近聊天认识的，当时彼此都有家庭孩子。聊了半年，我们的另一半都发现了，也都提出离婚，我们也都想离了在一起，就同意了。

10个月后，我们都离婚了，都是净身出户没有带孩子，之后我们就租房在一起了，但没有结婚。

这期间我怀了两次孩子，都没留下来，第一次是不想要，第二次是孩子有问题，没保住。结婚后，我再次怀孕，这次还算顺利直到现在8个多月了，只是因为怀孕后反应比较大就待产在家没有工作了。

老公是公务员，一个小乡干部，上个月他因为挪用公款80万被抓，在看守所关了7天，我家人和他家人那边一起借钱凑齐补交了进去。

目前他取保候审在家，案子还没了结。他在看守所的时候我发现他竟然还有另外一个手机和微信号，里面有10多个暧昧对象的女人，有他的前妻，初恋，以及以前我发现过一次的一个红颜知己，另外还有半年前认识的一个女人。

看微信他和这个女人几乎每天都聊天，视频，还去和她约会过7次，还每天早上给她发爱心早餐红包，统计红包金额四千多，直到他出事的前一天都在联系，等于是我刚发现怀孕时他就出轨和这个女人在一起了。

这个手机瞒着我用了一年半的时间了，因为他是在乡里上班，两三天回来一次，所以我一直也没有发觉。

他从看守所出来以后我详细问过他这些事，他只说是一个普通的网友，去她的城市办事时见过一面，其他都是一些无聊的网友，没什么，发誓绝对没有发生过性关系。

可是他出来第5天的时候又发短信联系过她三次，被我发现后他说是和她说清楚断绝关系，不希望以后被打扰，以后要和我好好过日子了，可是我很生气，一点都不相信他了。

我每天都在查他那个手机的蛛丝马迹，他的导航有酒店宾馆之类的，还有他自拍了和那个女人牵手的照片，我就知道他是骗我的。

现在我脑海中就始终浮现出他的出轨和那个女人在一起的情景，有时候我就静静的看着他，有心痛，有恶心，有不解。

我是有一点爱情洁癖的人，能稍微接受精神出轨但绝对不能忍受身体出轨，我知道我和他的婚姻应该完了，我也想过离婚，我承认我也很爱他，可是现在马上就要生小孩了，我也不想让孩子一出生就见不到爸爸。

可如果等生了之后和他就离婚，我一个人带孩子生活很困难，因为给他凑这挪用的80万，我们已经倾家荡产，并且还借了五六十万。

现在是身无分文，我要是以后带着孩子又没有工作怎么抚养？他也被开除了没有工作了，等于我们目前都没有收入来源，他还有和他前妻生的儿子要抚养费，压力真的很大。

我想过很多很多，其实我在乎的不是那些欠款，不是他没工作，我可以和他共同努力，苦一点没关系，我在乎的就是他在我孕期的时候出轨，都说男人在女人怀孕时出轨就是人品和道德问题，是畜生！

他是那种表面现象做得很好的人，在孕期虽然我们也吵过架，但他对我也很好，每次孕检都陪在我身边，每天也跟我聊天视频打电话，买吃的用的备在家里，体贴关心呵护一样都没少，所以也正因为如此我没有发现他出轨了，也许这也是我离不开他的原因。

他是一个老好人，跟前妻离婚了还是很关心她的，经常借着他儿子的名义走得很近，去探望接送上下学都是去他以前住的小区里车接车送。

他前妻是做保险的，说两句好听的话他就每年给她和他自己的车买了最高级别的车保险，还背着我给他儿子也买了保险，一年保险费就高达一万五，他跟那些女人暧昧聊天也是出手大方，经常给她们发红包。

我觉得这个坎我是过不去的，我知道如果原谅他就不要再提起那些事，如果不原谅那就离婚分开对吗？而且我知道这也是老天爷对我的惩罚，是报应吧！谁叫我以前和他认识也是出轨做了第三者呢？而且还上位了。

我现在每天都神经紧绷，感觉得抑郁症了，我知道这样子对肚子里宝宝肯定也不好，但我就是做不到不去想，做不到完全原谅他。

我相信看完这个故事，很多女性读者会迫不及待地留言，表达自己解恨的心情：活该！报应！这就是拆散别人家庭，当小三的下场！

可能大家都对这种天道昭彰，报应不爽的故事喜闻乐见，这可以弥补人们对于现实的失望与不满。

但是，我把这个故事写出来，并不是为了让大家解气，更不是为了让故事的主人公接受公众的批判与羞辱，而是因为这个故事非常典型，它代表了第三者这个隐秘群体的困境：婚外情成功后，往往会发现一切并不太美好。

现实中，有多少人由婚外情走向了婚姻，最后却后悔了？

很多。

在心里感觉到懊悔或者愧疚的人，远比嘴上表现出来的更多。尤其是男人，不爱说后悔，只管固执向前，但实际上早都悔青了肠子。

比如在这个故事中，女人因为种种不如意而陷入了深深的懊恼之中，男人又何尝不是。

他现在所面临的麻烦绝不比在第一次婚姻中的矛盾更少，要应付现任妻子的歇斯底里，又得安抚前任和儿子，在吃了官司名声扫地之余，还要见缝插针地聊骚出轨，你说他怎么不会留恋自己仅仅是一个出轨男的日子？

很多人用出轨和婚外情来反抗生活的平淡，以为幸福就是换一个人来吃饭、睡觉、吵架这么简单。

但这种创造力和道德感的缺乏，非常容易导致“病急乱投医”式的愚蠢，最后他们会发现，当新鲜劲过去，一切又循环回来了，同样的吃饭、睡觉、吵架，同样的不幸福，同样是一对貌合神离的夫妇，在一起过着敷衍而乱糟糟的生活。

成功的婚外情，并不能够自动和幸福的婚姻划等号，不仅不可以，甚至是背道而驰。出轨的人们费尽心机，背负骂名，最后生活却满目疮痍，不复从前。现实中，大把这样的案例。

关于这个道理，我在《我的前半生》：对偷情的人，最大的惩罚是什么？这篇文章中曾经谈过，当时还有读者批评我：“就算是小三，但人家现在已经是法律认可的正式夫妻，你凭什么诅咒人家不幸福？”

不，这不是诅咒，我想说的是，出轨只需要一点勇气和叛逆，可幸福却实在太难，它和我们自身的眼光、头脑、智慧密切相关，不曾意识到这点的人是危险的。

所以在世面上，很多男人会嘲笑那种泡妞泡成老公的男人，因为男人们或许并不在乎道德，可是他们知道，只有蠢人才会乐观到以为换人能够解决所有问题。

人可以坏，但不能蠢，而在出轨中，很多所谓的老实人，都是坏得不够彻底，却蠢得很彻底的人。

现在聪明的、幸运的，就是那个男人的前妻。

她已经尝到了离婚所带来的福利和甜头，她既可以得到前夫这个免费劳工的付出，不再为一个不忠诚的男人而烦心，还能够远离那场官司的麻烦，保全了财产，笑看伤害了自己的人得到了惩罚。

如果当初男人的出轨和离婚曾让她痛彻心扉，那么现在每一个午夜梦回，她大概都会由衷地感觉到死里逃生的庆幸：幸亏离了呀。

唯一倒霉的接盘侠，就是故事的主人公。

她得到了自己理想中的爱情、男人和婚姻，也接手了官司、债务、失业、未出世的孩子，以及男人再次的出轨，生活千疮百孔，和她曾经盼望的美满结局相差甚远。

她就像一个自愿走上捕鼠夹的老鼠，被套牢只为她太饿了，只看到了诱饵，没有看到藏在诱饵下危险的夹子。

她说自己还爱着这个男人，其实那不过是自己无法面对和承认投资错误的一种逃避吧。正如她的爱情洁癖，也不过是一种不愿承认失败的，自欺欺人的说法，能够背叛诺言的人，早就自动失掉了计较感情纯度的权利。

对她来说，什么样的选择才是明智的？

其实前妻已经给出了最好的答案：

不再执着于错误，远离让自己痛苦的人，承认失败，才会带来真正的解脱。

婚外情，平淡婚姻中的安乐死

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的婚外情，平淡婚姻中的安乐死，欢迎阅读与收藏。

为爱迷失，幸福总是可望而不可及

有人说，20XX年的娱乐圈太丧了，不是这个出轨，就是那个离婚。昨天可能还在秀恩爱的俩人，今天可能就公开撕逼，闹得人尽皆知。

幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻却是各有各的难言之隐。

出轨在婚姻里，从来不算新鲜。站在人性的角度，出轨的本质都是为了补偿某种缺憾，寻求未能满足的心理需要。

美娜（化名），33岁，婚龄8年，与老公是高中同学，感情基础原本很好，但随着日子一长，越来越看不惯老公，每天都忍不住要抱怨。

“我辛辛苦苦擦了半天的厨房，你怎么做个饭就弄得到处是油污啊，不会随手用抹布擦擦吗？”

“跟你说过多少次了，不要把肥皂泡在水里！”

“你的臭袜子再乱扔，我就全扫到垃圾筒里去”

“麻烦你洗完澡后把浴室地拖干净好不好？”

......

美娜也不想天天像个怨妇似的唠叨，但老公的那些坏习惯，从来都不改变，让她觉得老公一点都不在乎自己，一点都不爱自己。

她觉得这样的婚姻没劲透了，很想结束。但老公不嫖不赌，准点回家，按时交钱，虽然对她不嘘寒问暧，但也没有大的过错，日子也就鸡肋般的熬着，直到小帅的出现。

小帅是美娜常去的理发店发型师，长得干净帅气，每次为她服务时，动作都很轻柔仔细，做头发的时间也总是比一般的客人时间长，而且从来不推销，总是像朋友般的聊天，让美娜觉得跟他在一起特别开心。

慢慢的，美娜看小帅的眼神有点不一样了，而小帅也总是在做头发时，有意无意地触碰她的耳朵和脖子。很快，俩人就从眉目传情，到每天微信热聊，再到开房约会。

美娜以为自己找到了“真爱”，甚至要跟老公离婚，计划和小帅一起创业，开一家“夫妻”店。

但丈夫得知美娜出轨后，十分气愤，不但要让她净身出户，而且扬言让俩人在本市混不下去。

小帅见丑事败露，招呼都没打一个就偷偷离开了，而美娜却因此输了婚姻，赔了感情......

婚外情中，寻找自我价值

像美娜这样为“爱”疯狂的女性不在少数。

常听人说：男人出轨走肾，而女人出轨却走心，男人很少会因为出轨而离婚的，他们总是希望外面彩旗飘飘，家里红旗不倒。

而女人一旦出轨，往往都是带着身体和心一起“离家”出走的。

为什么男人出轨可以做到身心分离，而女人却是身心一体的呢？

长期的男权社会，女性价值被扭曲，导致女性证明自己价值感的方式相对单一，所以女人比男人痴情，男人比女人多情。

虽然时代进步了很多，但很多女性潜意识里，还是会觉得女性被男性追求，就是有价值的体现。

美娜的丈夫把她的一切付出都视为理所当然，忽视她的感受，对她的抱怨和唠叨没有回应，所以让她觉得不被在意，不被爱，因此感觉自己在贬值，自我价值感很低。

而小帅的出现，让她觉得自己依然可以被人倾慕，被人爱，这对于一个在婚姻中倍受冷落的女人来说，无异在寡淡的生活中被加了一匙糖。

很多成年女性的心里，都住着一个渴望被爱的小女孩。“她”希望被人关注，被人重视，被人疼爱。因为只有被爱时，“她”才能强烈地感受到自我存在的价值。

出轨女人的最大弱点，不是自私、多情、任性，而是偏执地将自我价值捆绑在男人身上，觉得被爱才有价值，不被爱就是没有价值。

出轨，是婚姻的毒药，却是人性的解药

张爱玲说：“正经女人虽然痛恨荡妇，其实若有机会扮个妖妇角色，没有一个不跃跃欲试的。”

很多女性出轨，并非都是道德沦丧，而是在卑微、扭曲的人性面前迷失了方向。

婚姻中，不少女性像美娜一样，觉得婚姻像鸡肋，明明感受不到爱了，却又不敢割舍，这种内心恐惧，让人从心理上，很容易退行到早年与母亲的依恋关系当中。

从心理学上，人在婴儿期时，会对母亲有着强烈的情感依恋。如果在婴儿期得不到母亲及时回应，在孩子的内心就会产生一种恐慌，觉得不被爱，没有存在价值，于是会用不断的啼哭来吸引母亲注意。

美娜的“抱怨”和“唠叨”其实就是类似于婴儿“啼哭”的功能，目的都是为了吸引关注，重新获得被爱，并因此确定自我价值。

遗憾的是，人们很难在一段亲密关系中找到真正遗失的爱，内心的期待，配偶总是难以领会和给予。

就如美娜的丈夫，对她的需要非但不能理解和满足，而且对“抱怨”和“唠叨”极其厌烦，夫妻关系因此变得越来越疏离和冷淡。

而美娜对爱的饥渴未被满足后，就会在内心产生深深的孤独绝望和空虚，并且这种不被爱的痛苦体验，会让她的自我价值感变得很低，对自己没有自信，容易自我贬低。

而此时，若有个男人在身边嘘寒问暧，就会让她对这份“爱”变得更加饥渴，为了留住这种被爱的感觉，不惜冒险出轨，用不断的情感投入和付出来保持这种被爱的感觉，所以出轨的女人，一般都会玩着玩着，就开始沦陷，进而无法自拨。

《亲密关系》一书中写道：如果婚后，男人无法满足女人对爱的需要，女人就很可能会背叛丈夫。

自爱才会被爱，才能获得真正的幸福

婚外情是能让人幸福吗？

激情常有，真情难寻。真正愿为“偷腥”放弃婚姻的男人真的不多。

有些女性为了婚外情飞蛾扑火般奋不顾身，不但把自己的生活搞得乱七八糟，到最后还竹篮打水一场空，除了伤痕累累，一无所获。

为什么要依赖男人，才能定位自己的价值？

将爱寄托在别人身上本身就是一种错误，人只有先学会爱自己，才能爱别人，并最终被人爱。

一、好好爱自己。

像对情人一样的对待自己，看到好吃的给自己买一份，看到美好的东西送自己当礼物，在特别的日子里给自己制造一点浪漫，关注自己的感受和情绪，用期待爱人爱你的方式，关心、滋养、呵护自己。

二、做喜欢的事。

由心而发的选择自己真正喜欢做的事，并定一个小目标去实践它。人只有做自己喜欢做的事情时，才会全情投入，才能体会到那份全神贯注带来的忘我和内心丰盛。

三、接纳自己。

不苛求自己面面俱到，将注意力放在自己擅长的事情上。人只有在擅长的事情上，才会更自信，才会比别人做得更好，并由此认识和发展自己的价值。

四、利他助人。

努力做一个利他，为别人提供帮助的人。“赠人玫瑰，手有余香”，利他的过程，也是提升自我存在感和价值感的过程。这种大爱的给予，会让爱在彼此之间自由流动，我们内心也会因此变得更加充实有力量。

无论你是选择哪一种自我价值感的建立方式，只要你开始学会爱自己，接纳自己，勇敢做自己，你就一定会找到属于自己的幸福。