新书宣传杭州站：教你打造完美的约会

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的新书宣传杭州站：教你打造完美的约会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

9月25日，联合创始人、情感专家携新书《所有情感问题的答案》来到浙江杭州，举行签售会和《爱情风暴》粉丝见面会。“新闻现场”栏目对他进行了跟踪报道。

（图：《新闻大直播》报道签售会）(照片:新闻现场报道冷海签约会)

《所有情感问题的答案》一书从女性视角分为五大模块。它详细解释了退出、约会、长期亲密关系、救赎和自我成长等问题，帮助女性读者提高他们掌握幸福的能力。冷艾告诉记者，这本书的主线实际上是退出、自我提升、长期关系管理和恢复的四条主线。四条主线都基于一个原则:爱是一种可以学习的能力。

记者采访结束后，在杭州中书阁书店为读者和粉丝举行了签约仪式，现场与朋友分享该书的创作故事。更令人惊讶的是，给观众上了一堂关于爱情的公开课:如何进行一次完美而难忘的约会。

到底是什么推动了亲密关系的升级？完美约会的基本要素是什么？如何建造它？现在冰冷的爱会为你解开谜团。教你拥有完整的爱情是冷海写这本书的最终目标。在现场，伦盖用例子给你正确的方法打开完美约会。但情感问题的其他方面，也会在书中给出详细的操作方法和技巧，充满干货，是最可行、最实用、最直接触及人们心灵的爱情红皮书。

正如告诉记者的那样，他与情感上有困难的朋友分享了自己的经历和干货。他希望他们少走弯路，尽量少撞南墙，帮助他们提高爱的能力。

（图：杭州钟书阁签售会现场）(照片:杭州中舒歌签约会场)

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完美的爱，不完美的关系

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的完美的爱，不完美的关系，欢迎阅读与收藏。

完美的爱
如果说爱的纯粹本质象是万里无云的天空的太阳,它的光芒最为清澈耀眼的时候通常是在人类关系的开始和结束。当初生的婴儿降临这个世界，你是如此被这奇妙的创造物所感动，以至于你毫无保留，毫无要求地对他张开你的心扉；或者在你初陷情网的时候，你是如此被眼前这个人的美丽所陶醉，以至于你的心门被如此猛烈地撞的大开，一时间你们沐浴于爱河之中，融化为一。同样，当你的朋友或者爱人去世的时候，所有你们之间的不愉快随风飘散，你只是感激他，感激他只因为他是他，感激他陪伴你在这世界上度过的一段时光。
当人们将自己的要求，盘算放到一边去而向对方全部地敞开自己的时候，纯粹的，无条件的爱之光穿层而出。
完美之爱不是我们不得不?其实也不是我们能够?编织出来的。当我们向另一个人，向我们自己，向生命全部开放的时候，它自然而然悄然而至。体现在我们于他人的关系中，它呈现出忘我的关怀。体现在我们和自己的关系中，它是一种自信，自我接纳，从中一种温暖如春在心头。体现在我们和生命的关系中，它是一种幸福感，对生命的感激和快乐。
绝对的爱
当我们体验到这种来自它人的开放和温暖，它给予我们一种根本的营养：它帮助我们体验到自己的开放和温暖，它让我们体会到在我们的内核中的美丽和善良。无条件的爱的光芒唤醒我们灵的种子，让它开花，结果；令我们可以给予生命：我们个体独特的礼物。接受来自他人的那些纯粹的爱，关怀象是接受一个祝福，它让我们肯定自己的纯粹的原生的价值，让我们对生活说：
是，我接受！
当两个人能够看到并欣赏对方的本来面目，他们所体验的就是著名神学家马丁布伯的所说的那种“我-你关系”。这种瞬间提供了对我们本质的一种肯定。
穿越我们的性格，痛苦，和困惑，底下是我们的本质。它是个动力的，开放的存在。当我们感到安宁，落定，当我们感到和他人紧密相连的时候，我们就体验到这种存在了。当关系基于这种本质的时候，爱自由地穿越我们之间，我们向对方开放。这时，我们体会到绝对的爱的瞬间。
但是--这是关键的一点，人类的个性并不是绝对的爱的源头。相反，绝对的爱来自超越我们的地方。我们是它的管道，当它穿越我们的时候，它也在我们的心中安下家来，成为我们心灵的本质。
我们有着一种与这完美食物的天然亲近，因为它本来就是我们生命的血液。这就是为什么每个婴儿初生之日就要伸开手向着世界。。我们不能不要我们的本质。
当我们的存在价值和美丽被认可之后，我们放松下来，安入我们自己。于是，我们打开自己，于是生命就流入我们：就象一旦窗子打开，和风就吹入我们的房间。这给我们一种幸福感，同时一种真实的力量感，劳伦斯说：“生命充入我们”。
马丁布伯认为“我-你关系”象是将那层保护壳穿破，蝴蝶从它的蛹中脱出。在尝过无条件之爱的味道之后，我们感到做我们自己多好，充满活力地活着多好！这让我们想伸展我们翅膀，飞翔！
因此，体验到无条件的爱让我们安住于我们自己中，流动于我们的生命活力中。正如修士大卫描述这种深刻的关联感：“在那一刻，我们就是知道所有属于我们因为我们属于所有。”
这是人类爱所带来的一个礼物：它并非止于帮助人际联接，而是让我们与我们心中光芒万丈的生命力相联。它让我们本质的美和力量呈现出来。当生命属于你，你也属于生命时，它让你摆脱饥饿和恐惧。你体验到你存在的尊严和高贵，而这是不需要任何人批准和认可的。在这种和生命的深切融合中，你知道你没有受伤，从来不曾受伤，也不会受伤。
这是人类存在的底线：绝对的爱帮助我们联系于我们的本质。因此它无法取代。
相对的爱
尽管人类的心灵有如一个管道引导绝对爱之光进入这个世界，但是这颗心通常被各种碎片所堵塞：那些恐惧，那些防御机制......
这些碎片在我们成长的过程中积淀下来，因为我们不知道我们本来就是被爱着的。结果，爱的自然开放性，那些我们在短暂瞬间体会到的我们与他人美好纯净的联系感，很少会全然渗透我们与他人的现实关系。事实上，两个人愈向对方敞开心扉，这种开放恰恰愈容易将所有爱的障碍浮出水面：那些最深的，最黑暗的伤口；那些绝望和不信赖的体验；那些情感的定时炸弹。
就象阳光的热度让地面的水汽蒸发而形成云，爱的纯净开放性让我们心中的情感伤口的阴云浮起。在那些情感的伤口，我们关闭我们自己，恐惧，抗拒爱。
这一切的发生其实有它的道理：在我们成为那能让爱自由流动的管道之前，我们的伤口必须浮到表面，被暴露。只有那需要被治愈的呈现出来，爱的疗愈功能方能发挥作用。伤口如果只是被掩藏着的话，它只会化脓。如果不被意识到，那就更糟。
这就是相对的爱：绝对之爱的光被层层云雾过滤，那些云雾是我们的有限的个体结构，是种种防御机制?恐惧，不信赖，不诚实，怨恨，嫉妒，好斗，扭曲的感知......
就象多云的天空，相对的爱是不圆满的，不恒定的，不完美的。它是光和影的交错流动。绝对之爱的光芒只能间歇地闪耀出来。
如果你仔细观察在关系中的你自己，你将看到你不断地在开放和关闭之间移动，在明朗的天空和阴云之间移动。当另一半呼应于你，认真倾听你，说一些让你愉快的，你心中的门就自然地打开了；可是当对方对你没有反应，不听你，或者说一些让你感到威胁的话，你马上就紧起来，开始收缩。
我们对他人全身心的肯定开放能力随着不同的情形不同的时候不断变化着。它取决于我们有多大能力给予和接受，我们两人之间的化学物质，我们有限的处事习惯模式，我们的个人发展境界有多高，我们有多少对自己对他人的意识，有多少灵活变通能力，甚至取决于上一晚睡的如何。“相对”意味着它取决于特定的时间和情形。
我们普通人的爱总是相对的，永不可能绝对，就象天气，就象月有阴晴圆缺。
以上这些道理看来非常明显，可是这里开始出现矛盾了：我们想象有种“他人”存在---“一定有个人在什么地方！”，他们是绝对爱的源泉，他们将持续不断以正确的方式爱我们！因为我们第一次被爱的经验来自于人---我们的母亲，于是我们以为他人是给予我们爱的唯一源泉。所以，当亲密关系无法给予我们所梦寐以求的理想爱，我们就以为一定有哪里发生了严重的错误。这种失望一次又一次重创我们心灵的伤口，产生一种冤情，转而对他人的怨怒。这就是为什么疗治伤口从冤情中解放出来的第一步是理解绝对之爱和相对之爱之间的重要不同。
在我们存在的深层，是一种我们共享的神圣，在我与你之间并没有分离。在每个时刻，感觉到和所有生命心的相通之温暖都是可能的：爱人，孩子，朋友，甚至陌生人。当我们能够欣赏他人的存在的美丽，心的通道就打开了，绝对之爱的光便闪耀进来。在这样连系的瞬间，我们不再感到孤独和隔绝，我们快乐地享受那本在我们每个人身心的温柔的存在。
但同时，在相对的层次上，我们总是不同和分离的。我们栖息于不同的身体，有不同的背景，历史，家庭，性格，价值，观点，命运。
是的，我们能够体会到和他人融为一体的瞬间。但是这只是发生在我们的深层的联系上。在那样一个层次，我们是纯净的存在和开放。这种纯净的存在没有固定的形式，没有边界，没有不同，你的本质和我的本质没有什么不同。就象水注入水。
但在另个层次，相对的层次，它是具体形式的我和具体形式的你的相遇。我们每个人都有自己独特的形式：自己独特的性格，自己独特的发展变动的方式。
一夜，你深深地和他相联，你的心全然敞开。第二天，虽然你依旧觉得爱，但是，开放的心却可能已经被云雾缭绕：“向这人开放安全吗？我能接受这人和我的不同吗？他多大程度上理解你？我们合适吗？”
融化于一体令你陶醉于绝对之爱中；但相对之爱将伴侣拉回地球，逼迫他们不断面对他们的“两人性”，逼迫他们努力处理好这两人性。其实这是件不坏的事：因为尊重他们之不同，令他们不断探索这不同，创造性地发现他们联系的方式，这使关系成为一个永不会完结的新鲜旅程，正因此，关系将永不会失去激情和活力，从而不至于陷入所谓病态依赖病态共生的陷阱。
亲密关系就是这样不断在两极中摇摆：时而两人发现了共同的基点，时而当两个人的不同驱使他们去往不同的方向，这种基点便悄悄滑落。在这样的变动中，记忆，期望，伤口宛如海浪在心头涌动，当两人相遇时，他们并非纯粹地相遇，而是如冲浪于自己的过去种种中。这令相对之爱充满了不稳定性。
然而如果你并不期望它们不是这样的话，它们就并不是个问题。期望爱的永远恒定反而阻碍我们欣赏相对之爱带给我们的礼物：那就是两个个体之间的私密性。所谓私密，指的是两个独特不同的人分享最深的私密：正因为是两个不同的人，私密方有存在的前提；正因为他是“他者”但又不是完全的“他者”，私密方能够存在。
所以，如果你期望你的每个呼吸都有呼应，你将令自己置于挫折，失望，愤怒的境地。因为这是不可能的。每个人都只能遵循他自己的内在法则。
因为每个人都有他自己的节奏和敏感力，你无法指望对方持续稳定地呼应于你。因此不可避免地，你将和你爱的人时不时地落入不协调中，因为你们经常在不同的时间，要不同的东西。因此和谐将滑入不和谐，理解将转入不理解，受伤感和分离感由此而生。所以，即使是最好的婚姻也免不了误解，时而陷入孤独之感。
即使有人想完美地呼应于我们也是不可能的，因为他们不可能有此神力可以给予我们没个瞬间想要的。比如，我们这时需要亲密，于是我们的爱人亲密地贴上来；但是瞬间过去，我们开始要自己空间了。我们自己都不能很知道每个瞬间我们要什么，并且所要还在变化中，我们如何要求别人持续地呼应于我们呢？尤其是，他人还有他自己的不同于我们的需要，节奏，感知！
不但我们有不同的需要和观点，我们还要求特定形式的被爱，需要那种能够疗治过往的情感伤口的爱。这可是不低的要求：因为我们要求他人应该持续地调整他的风格来适应我们的风格。
比如，你有被抛弃的恐惧，于是你不断要求你的伴侣不断用语言表达他对你的爱，不管这样做他舒适与否。这种交流方式也许对你是舒适的，
它让你知道对方确实在那里没有离开你。可是，不幸的是，这种期望可能刺激起你伴侣被吞没的恐惧，他也许会感到被控制感。不象你，你的伴侣感觉到的被爱是给予他空间。所以当你期望你的伴侣给予你所要的爱的时候，这反而让他退缩，结果更加刺激你的被抛弃的恐惧。尽管双方都很努力都有爱的意愿，结果却控制不住地激发了对方的伤口。

打造完美情侣超简单法则

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"打造完美情侣超简单法则"，希望能够帮助到各位。

设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？
鼓励和赞美最重要
男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。
如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。
因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。
举例：27岁的凯琳在这方面非常有心得：“每次看见男朋友穿上西装，我都会告诉他西装最适合他，还有他的嘴唇的形状非常性感。当我这样说的时候，可以明显看出他整个人都显得精神焕发。”赞美还有一个妙处就是它会被传染，经常给对方打气，他也会习惯于寻找你身上的闪光点并给予鼓励和赞赏。
想要什么你就说
举例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候，她就会气恼，不好好睡觉，甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她：你到底哪里不舒服？
相信这一出戏剧场面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一样，希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以做出她们喜欢的浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角，他们不能在你的心里装上窃听器，随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。
在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。
无伤大雅的癖好可以无视
夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。
举例：张丹丹的男朋友习惯一边开车一边跟着收音机的音乐在方向盘上打拍子，刚开始的时候这种习惯并没有引起她的注意，但是时间长了她感觉难以忍受，恨不得用头去撞车窗。“但是我习惯把眼光放开一些来看这个问题，他有那么多我喜欢的优点，怎么可能被这个小小的有点可笑的怪癖掩盖住呢？在这件事情上纠缠是得不偿失的。”
亲密不应该流于形式
在爱情中，表达彼此爱意的最初都是从亲吻开始，应该注意的是，不要因为接触久了，就把亲吻当作做爱前的例行公事，要重视你们的每一个吻，每次接吻的时候都要真诚而温柔，永远像你们第一次亲吻的时候一样怀有激动和喜悦的心情。吻是一种很奇妙的行为，可以很好地表达出一种“我对你爱不释手”的情怀，对方会感觉你深深地被他吸引，同时他的爱也是你所渴望的。

五大秘诀打造完美婚姻

两性关系沟通是一个古老的话题，很多女性为此深深困扰。
秘诀一：男女差异既擦出爱的火花，又引发两性大战。
所以要注意不要总是以自己的方式去要求对方。
秘诀二：男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的。
男人和女人的需求是不一样的，男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。女人切记：献出你自己，但不要放弃自我。
秘诀三：两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。
在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。
秘诀四：用接纳和包容代替雕刻和改造，两性关系就会幸福。
不要老是想着去改造你的另一半，每个人都有自己的尊严与信心，多一些宽容、多一分和谐。
秘诀五：压力面前，男人需要山洞，女人需要倾诉。
所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间去休息、去疗养、去考虑对策，给他一个自己的“山洞”，让他一个人静一静，别去打扰他。女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，你不需要做什么，你只要安静地听她诉说、听她哭泣，看着她破涕为笑，事情就解决了。

完美的约会流程_让女生爱上和你约会的撩妹套路

男生问：“你喜欢跟我约会的感觉么？”

女生说：“我喜欢跟你在一起的感觉，很踏实。”

在我们和女生的相处过程中，多数人都不知道自己到底喜欢对方哪个点，是哪个点吸引了她，让她愿意一直留在你身边。

拿我自己举例，女生对我的评价，听到过最多的就是踏实，而在这个匆忙的现代社会里，轻浮的太多，踏实的太少，绝大部分女生想嫁的也是踏实的人。

虽然我也想被女生说那句：我就是喜欢你帅~ 但我还是有点自知之明的。

这个时候可能你们不明白为什么女生会对我有这种感觉？

一开始我也不明白，直到后来经历的多了，才理解女生会这么说，是因为我在跟她约会前做到了以下几点：

一、形象

有跟精致的女生接触过的应该知道，她们在出门前，都会花很多时间和心思打扮自己，可能化个妆都要1个小时，挑选衣服就要半个小时，然后才会出门。

而在女生准备的如此充分的情况下，如果我们自己不花时间打扮就去见她，就会怎么样？

女生就会觉得我们不尊重她，觉得我们不重视这场约会，所以我们在去约会前，需要先把自己的形象打扮好。

接受不能改变的，改变能改变的，多点心思去整理自己的发型，搭配自己的服装，将自己打扮成最帅的样子。

这样女生看到我们精心打扮的形象，也会觉得我们很在乎她，在一开始接触时就为自己加了分。

二、流程

当我每次去约会的时候，我必做的一件事就是先在脑海中，过一遍约会流程，在整个约会先行在脑海中演算一遍，然后确认好时间，制定好什么时候该带她去哪里。

例如：

1-今天我约了一个女生一起玩耍，约定好的时间是下午2点见面，那么我会先想好：

我们碰面后先在碰面地点附近找好一个下午茶餐厅，预算好从碰面的地点到达这个下午茶餐厅需要花大概多少时间，这个路上我该说些什么来互动好气氛。

到达下午茶餐厅后，想跟她把气氛互动好，根据对自己的口才推算，决定我该不该先准备几个预备的话题？如果女生是比较冷的类型，单靠我自己的能力去延续话题能讲多久？

在下午茶结束之后，我们会在什么位置打车比较方便，距离下一个约会地点有多远的路程？

下一个转场的地点该不该选择能量不同的场所约会？（例如咖啡/奶茶/下午茶/电影院都是属于低能量场所，游乐园，酒吧属于高能量场所）

第二个约会场所结束后，时间应该也差不多是用餐时间，那么我该选择好去哪里吃，那里平时有没有排队情况？

吃完饭后，该转场去高能量的地方还是继续低能量场所约会？

想清楚这些后，就开始把整个约会流程理顺了。

2点碰面

2.20-4.30下午茶

4.30-4.50转场去附近景区

5.00-6.00在景区内散步

6.00-6.20转场去附近餐厅

6.30-8.00用餐

8.00-8.10到电影院

8.20-10.40电影结束

10.40-----回家

以上所有时间我都会前后各保留5-10分钟，给各种约会过程中会遇到“意外”预留好时间，确保预算时间不会出入太大，让整个流程尽在掌控。

（这里的意外指的是：路线意外堵车 餐厅突然没开门 影院突然关门 景区突然爆满 遇到这种情况，前后预留时间的作用就能体现出来。）

当然，转场的选择部分，会有多余的其他场所选项，而多余的选项则是你在现场时，根据女生对你的好感程度去决定的。

如果女生对你的好感程度够好，在你们约会的期间，对你释放出了很大的好感，那么这个约会流程是会省下很多步骤，直接跳到带回“私密空间”的。

2-今天我约了一个女生，晚上10点在大型购物商场门口碰面。那我会：

先确认在聊天中，我跟她聊到了什么关系？我到时可以跟她表现得多亲密。

我得想好碰面后，我们去清吧喝酒，还是看场电影？

对我好感度较高时，我该怎么做？对我好感度不好高时，我又该怎么安排？

想好这些后，又把思路理顺了一遍。

10点在大型商场碰面，跟她聊到熟人阶段。

10.10-10.20进入电影院

10.20-12.40从电影院出来

12.40-1.10转场

1.10-3.00清吧

3.00----回家

以上所有时间一样的回前后各保留5-10分钟，给各种约会过程中会遇到“意外”预留好时间，确保预算时间不会出入太大，让整个流程尽在掌控。

三、谈吐

约会时如果还会气氛尴尬，那就是因为谈吐方面不过关。

女生决定和你是短择（短期择偶对象）还是长期（长期择偶对象）相处，很大程度在于你的现场谈吐。

一个阅历宽广的人，谈吐方面就一定会给对方一股如沐春风的感觉，就像俗话所说：“只要一开口，就知道你有没有。”

而女生为什么会说跟我在一起觉得很踏实，最主要的原因就是出于谈吐之中。

当你说出来的话是有内心而发时，那么全身心的肢体语言以及语调都会很有说服力。

四、舒适

约会中还有一个点是足以推翻前面所有的，那就是舒适度，如果在约会中，没有去注重好女生是否舒适，那可能对方不跟你约会了你都不知道是什么原因。

例如我之前跟一个女的约会，本来约好的去吃饭然后看电影，但是当天晚上我没有先去踩好点，不知道吃饭的地方居然需要排队，结果呢？

我们就在附近走了1公里左右找另外一家吃饭的餐厅，就因为这个事情，我感受到女生对我的态度变化了，失去了那种一开始见面时愉快的情绪。

导致吃完饭女生就说要回去了，电影不想看。

所以我们在约会中也好，转场也好，必须注重好女生是否舒适。

安排好一切让她可以开开心心的跟你约会，喜欢上跟你约会的感觉。