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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的道歉是拯救婚姻的必备能力，欢迎阅读与收藏。

在婚姻家庭中，总是因为某些原因一方给另一方造成很大的伤害。不管是家务事，还是婆媳关系，还是金钱纠纷，或者婚外情，在这些事情发生的时候，有时候婚姻总是被处在风雨飘摇的位置。这个时候要想拯救自己的婚姻，必须要学会道歉。道歉不是说对方没有错误，而是你想拯救你的婚姻。

一、一定要敢于道歉

很多人，当家庭发生危机的时候，不懂得调解。不是理不清楚问题的重点，就是拖延着任期事态发展。即使自己错了，也不愿意低下高贵的头来和对方说一声对不起。有时候甚至还和对方怄着气，就是因为你这样的不服输，这样的据理力争，使得对方伤心地离你而去。有时候婚姻中只要还有一线的希望，都没有人愿意离婚。所以，如果你想拯救自己的婚姻，就一定要记得：婚姻中没有谁对谁错，既然你和对方走到了一起，那就是最好的缘分，没必要分清楚你对我错。因为道理讲清楚了，感情往往也没有了。因为对方心中一直认为你总记得的是他（或她）的好。所以，要敢于道歉，不是分不清谁对谁错，而是明白这辈子和对方走在一起，只是为了做好他（或她）的爱人。wWW.qg13.cOm

二、一定要学会道歉

当婚姻遭遇危机。很多人也明白自己对家庭及配偶所造成的伤害。但是却不懂得如何才能弥补自己的错误。所以即使道歉也总是让对方感觉到不自然，或者不能感动对方。这种情况下怎么办呢？这就要你首先对道歉和不道歉的后果进行评估，然后采取合理有效的道歉方式，而不是简单地说下“对不起”三个字。要道歉就要真诚地道歉，要想办法做出一些弥补对方的事情。要让对方感受到你的真诚和悔意，要让对方知道你犯错的无心和疏忽，要让对方明白是你忽略了对方的爱。而一旦对方原谅你后，一定要珍惜对方的宽容，而不能再一错再错。道歉是一种美德，一种修养，更是一种豁达。

也许你的人生中没有道歉的经历，但是道歉确是婚姻中不可缺的能力。一言可以兴家，一言也可以败家，家庭中的事情看似小事，但是：“积土成山，风雨兴焉”。所以，要想拯救婚姻，莫辞小事。口舌之争，大可避免。要想挽救婚姻，道歉就是一种必备的能力。

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拯救婚姻的佳途径

男人和女人都渴望有一种天长地久的爱情，而当他们迈入婚姻的殿堂时，却已发现原来的爱情不复存在，只是以亲情的方式存在了。在日复一日的平淡的婚姻生活中，再也找不到浪漫或者激情或者新鲜感的两个人，不是你出轨就是她有外遇。人都是有感情的动物，婚姻是对彼此的承诺，如果一旦婚姻陷入危机，那么我们该怎么去拯救它呢？

1，善于经营。

不难发现，婚姻就是两个人对未来渴望的一种兑现。我们只有经营好了今天，才有可能把幸福带到不可预知的未来。婚姻里的两个人都是独立的，在思想上就存在着分歧。当这种差别在日常生活中明显凸现时，我们要去克服它。

其实，婚姻里我们就是自己的老板。只有你把它经营好了，它才不会出差错，纵使出现分叉，也不会偏离轨道，渐行渐远。

2，有一颗宽容的心。

曾听一个朋友说过，只要不是触犯了法律的事情，都是可以原谅的。她是一家私企的老板娘，一个很强势的女人。手下有两百多号员工。老公也聪明能干。她既管着厂里的财务，也经常陪客户应酬。这样的女人，在一群男人中如何得心应手，又不落下风，当然有她的心得。

可是传闻她和他老公分居的消息。其实不难想象，在生意场上，一个女人要想游刃有余，不采取一点手段，怎么能生存下去。这个手段，自然是依附于男人。婚姻不是我爱你有多深，你爱我有多深，而是在这个物欲横流的社会，如何把两个人的感情持久地延续下去。

她说，在他们的世界，只要彼此还肯多望对方一眼，婚姻就能继续下去。她告诉我，婚姻不是青春年少时多么的甜蜜，而是当你回家时，房间里的温馨地亮着。所以，他们纵使深陷红尘，回到家时，依然温暖如初。她宽容过他，他也宽容过她。

3，不旧事重提。

聪明的男人和女人都一样，不会重提旧事。在生活中，谁不会犯迷糊呢？谁没有过不堪的过去？若是对方死死地拽着不放，不光让自己颜面无存，还会伤及无辜。你的过去我不闻不问，你的将来我奉陪到底，就是最好的写照吧。

4，保持沉静。

沉静并不等同于沉默。记得朋友讲过这样一个故事。她因为老公的出轨而整天吵着要离婚，不光生活上受到影响，工作上也是如此。她老公借着到外面做项目的事离开了她，却没有办离婚证件。她每天给老公打十几个电话，老公一接电话，她就两个字:离婚。有天晚上，他老公打电话说，回来以后和她离婚。

这时的她在外面散心时偏偏碰到闺蜜的老公也和一个女孩有说有笑，搂搂抱抱。她决定告诉闺蜜。当闺蜜知道后，心平气和地说，让他闹吧，累了他会知道回来的。确实如她闺蜜所言，你大吵大闹能怎么样？她们决定去一个古镇旅游，关掉手机。而当她们回来时，第一个女人的老公担心地给她发了百来条信息。回来时还给她带回来了心爱的单反。第二个女人的老公也放弃情人，回到她的身边。

这个女人的闺蜜说，我若乖巧，她始终是妃。

我若乖巧，她始终是妃。是的，婚姻中我们不闹不吵，化干戈为玉帛，就不会走到不欢而散的地步。你经营好了婚姻，幸福的阳光自然洒在你身上。当婚姻出现危机，我们要懂得如何去调理，宽容，忍耐，最后去收获喜悦和幸福。赶走插足者。

带着问题一起生活，是婚姻的重要能力

心悦君：

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》这样说：比起婚姻中的巨大灾难，日常的琐碎烦恼更加难以躲避。

1

最近看到一个段子，让我顿时笑喷。

20岁时，父母会语重心长地告诫：

好好学习谈什么恋爱？

23岁时,父母会含笑带哭地逼问：

为什么还不生小孩？

笑过之后，细思极恐：

从“谈什么恋爱”直接到“不生小孩”，

这中间是不是跳过了什么？

没错，是婚姻！

有意无意间，

这个段子揭示了一个巨大的认知代沟：

在父母辈的认知中，婚姻是一个围城，

但你必须要走进去。

在年轻人的认知中，婚姻也还是围城，

但不一定要走进去。

于是，就有了犹犹豫豫的恐婚族——

《8090后中国青年婚恋观调查》显示：

“76%的适婚青年，有‘恐婚’心理，害怕结婚……”

也有了日渐走高的离婚率——

电影《失恋33天》里台词是这样的：

“我们那个年代的人，对待婚姻就像冰箱，

坏了就反复地修，总想着把冰箱修好。

不像你们现在的年轻人，坏了就总想换掉。”

更有了所谓的不婚主义——

何洁在离婚后，痛言：我不会再结婚了。

宁静在谈及新恋情时，调侃中带着落寞回应：

为什么要结婚？结婚是干什么玩意儿？

或调侃，或沉痛，

“婚姻是爱情的坟墓”成为了人们的口头禅。

2

看过一个小品《情感快递》，很有感触。

小品中，一对夫妻感情出现危机，两个人分居，

一个住楼上，一个住楼下，正在闹离婚。

他们也面临无法躲避的琐碎烦恼，

妻子嫌弃丈夫会打呼噜，不帮忙做家务，

丈夫则认为妻子太作，三天两头跟他胡闹，

弄得他不得安宁。

但真正触发离婚的则是一个无关大雅的小事：

丈夫爱吃梨，于是一直给妻子买梨吃，

妻子爱吃枣，于是一直给丈夫买枣吃。

在请快递小哥传给老公的一份视频中，

妻子愤怒地说：我不爱喝露露，我不爱吃梨……

这才是这对夫妻发生矛盾的根本原因：

你怎么就不懂我，怎么对这些问题就是视而不见？

这也是婚姻中比出现问题更可怕的地方：

想当然认为，你爱我，就应该懂我，

只要两个人相爱就一定会去解决问题，

如果问题解决不了，一定是没有爱了。

有首歌这样唱的：

你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑。

3

曾有一首告白的言情小诗很流行：

我来自云南元谋，

你来自北京周口，

牵着你长满绒毛的小手，

轻轻地咬上一口，

啊，爱情让我们直立行走。

无疑，这只是人们对爱情的幻想：

真正让人直立行走的，

肯定不是爱，是食物。

著名个体心理学家阿尔弗莱德·阿德勒主张：

爱情本身是不能够解决任何问题的，

所以请不要尝试用爱情去解决生活的问题和人生的烦恼。

可人们还是乐此不疲地歌颂“只要有爱，就能解决任何问题”，

多少婚姻的误区，

正是由于这个美丽却错误的幻想而来。

●误区一：责任全在TA

这道题跟“先有鸡还是先有蛋？”一样难：

是“他不爱我了”导致了出现问题，

还是出现问题导致了“他不爱我了”？

●误区二：我看错了TA

没有完美的MrRight，如果你想拥有一头牛，

那么你也将拥有牛屎，

天下没有“无牛屎”的婚姻。

●误区三：下一个TA会截然不同

更换伴侣，下一份爱情并不会更好，

因为这只不过是把问题延迟了，

摆脱的只是问题的诱因，

而不是问题的本身。

就像周国平所说的：

好的婚姻是人间，坏的婚姻是地狱。

别想到婚姻中寻找天堂。

4

爱非但不是所有问题的答案，

事实上也不能解决婚姻中的大部分问题。

美国著名心理学家JohnGottman在长达40年对婚姻关系的研究得出这样的一个结论：

婚姻总会出现各种问题，

而这其中69%的分歧会永远存在。

“当我们选择了一个伴侣，我们就选择了一组问题。”JohnGottman说。

既然绝大部分问题无法解决，

那保持婚姻幸福的重点就不在于解决问题，

而在于双方面对问题的态度。

换句话说：

婚姻其实是一种带着问题生活的能力。

JohnGottman还发现，当人们持有下面四种态度时，你就要对你的婚姻保持警惕了。

●批判（Criticism）

对人不对事地指责对方，

或作出“你总是这么邋遢”、“你从来没有爱过我”等泛指的标签性评价。

●轻视（Contempt）

对伴侣使用侮辱性语言，

开不恰当的玩笑嘲讽对方。

●防备（Defensiveness）

否认自己需要承担某些责任，

找借口、牢骚满腹、互相指责。

●冷漠（Stonewalling）

无视对方、拒绝在同一个房间待着。

另外，以嘲讽的语气说“你说的都对”、“就这样吧”。

5

年初，韩国播出了一档综艺节目：新婚日记。

节目记录了一对新婚明星夫妻（安宰贤和具惠善）的日常生活，

第一期，就放大了可意会不可言传的一件小事儿：放屁。

原来，性格大大咧咧的具惠善，

早在两人刚交往的时候就在安宰贤面前放屁了，

反是安宰贤却始终端着，还说要“一直坚守”。

安宰贤的坚守，正是很多人在结婚之前的“坚守”：

呈现最好的样子。

很多失败的婚姻，正是失败在这里：

你以为你爱的是TA，

实则你爱的是TA最好的样子。

很多婚姻里的问题，正是藏在这时：

在谈恋爱的时候，只跟一个人的优点谈恋爱，

而不知道，谈结婚，是跟一个人的缺点过日子。

喜欢一句话：

结婚不是我喜欢你最好的样子，

而是你有的样子我都喜欢。

具惠善显然懂得这句话，

没有坚守呈现最好样子的自己不说，

在节目中，还怂恿安宰贤，

最终让其痛痛快快在自己面前放了屁。

这就是婚姻中带着问题生活的重要能力之一：

在恋爱时，先呈现自己最真实的样子，

在婚姻中，先接纳对方最真实的样子。

简而言之：尽早暴露大部分问题。

6

众所周知，吴京是个直男，

而老婆谢楠也是个事业型的女强人。

按照一般的说法，这俩人应水火不容。

可事实上，二人过得水乳交融。

看下他们的一个故事，你就会释然。

一次，谢楠要去拍一场戏，有吻戏的镜头，

拍之前，她告诉了吴京。

爱，当然是自私的，

对大直男吴京来说，这是个很大的问题，

他也不出所料地怒了，

用北京糙老爷们儿的语气说：不能不拍吗？

谢楠说：不能。

结果她就去拍戏了。

那场戏是夜里，吴京突然来到片场，

一身白衣，“白马王子范”地找到谢楠：拍了吗？

谢楠说：还没呢。

于是吴京就迅雷不及掩耳之势亲了谢楠，

坏坏地说：去看那男演员，有没有我够魅力。

看，这就是两个看似应水火不容的人，

却把爱情和婚姻过得水乳交融的秘诀：

爱当然是自私的，

但并不以爱的名义，

试图用婚姻体制凌驾各自的生活。

事实上，婚姻中的很多事本无关原则，

也不应上升到爱或不爱的问题：

你爱吃梨，你可以自己买梨吃。

你爱吃枣，你可以自己买枣吃。

一言以蔽之：无视一些“问题”。

7

当然，在婚姻里，

并不能对所有问题都视而不见，

也需要恰当的沟通，

但千万不要秉持“如果问题解决不了，一定是没有爱了”的思维。

比如：

妻子：我最近大姨妈来了，身体不舒服。

丈夫：这个我可没办法，多喝点糖水。

妻子：你整天在外面应酬别人，

你有没有想过最需要你陪的人你却没有时间陪？

丈夫：我也没有办法啊。

妻子：一点也不关心我，你是不是不爱我了？

这就是典型的无效沟通：沟通死循环。

须知，男人聊天时喜欢解决问题，

女人聊天时喜欢分享感受。

所以重要的不是去解决问题，

而是能不能相互妥协，

一起去面对彼此的脆弱与不安。

心理咨询师张雯萍给出终结无效沟通的三步曲：

●打破死循环：终止无效沟通

具体操作：不质问、不排比、不牵涉旧事

——减少攻击性的指责，表达自己真实的需求。

●引源头活水：学会积极回应

具体操作：安抚情绪，表达感受

——把“我没有办法”换成“你希望我怎么做?”

●建立新循环：带着问题生活

具体操作：容忍瑕疵、培育爱好、保留空间

——培育共同的习惯，保有独自快乐的能力。

炙手可热的80后女作家蒋春玲说得好：

也许爱情是刚性的，婚姻却是柔性的，

我们都得学得妥协。

长话短说：学会对一些问题妥协。

8

很喜欢韩剧《鬼怪》中的一句台词：

“和你在一起的时光都很耀眼，

因为天气很好，因为天气不好，因为天气刚好，

每一天都很美好。”

说得是爱情，也应是婚姻。

如果爱是一种能力，

让你看着无论高矮胖瘦的对方，

都是西施或潘安，

那么带着问题一起生活的婚姻也是一种能力，

让我们把变幻无常的命运，

都过成安好的晴天。

以廖一梅在《柔软》中的一段话结束此文吧：

据说好的婚姻激发人天性中好的一面，

坏的婚姻激发人天性中坏的一面。

希望你们是前者，

我们所有的人也都这么衷心祝福。

但如果是后者也没什么，

谁能总那么幸运呢。

不必互相指责，死不认错，

计较自己所付出的，

都去寻找更好的，

更有益于双方成长的关系就是。

婚姻只是所有人类关系中的一种，

不比别的关系更好，

也不比别的关系更坏。

如果你们都明白这一点，

现在，新郎可以吻新娘了。

女人如何拯救婚姻

婚姻是一个女人最重要的事情，没有美好婚姻的女人是不完整的，婚姻带来的幸福光芒是无所能及的，当婚姻出现阴天时女人该如何拯救自己的婚姻呢？

懂得知足。著名心理学家弗洛伊德研究女性心理30年都没搞懂女人到底最想要什么，可见女人心里有多难满足。你想挽回你的婚姻就必定要懂得知足常乐。现在很多女人老是要求男人满足她的各种无理取闹、虚荣心，总拿自己男人和别人家的比，觉得自己男人处于下风就各种嘲讽、嫌弃，那样不单单伤害了男人的自尊心还会把男人越推越远。要多学会鼓励老公，时不时的表扬几句，让他感觉你需要他，满足了他的大男子主义，他自然更卖力的挣钱养家，时间久了他就会在心里对家有了美好憧憬，自然不会轻易放弃家庭。

做他的软肋和盔甲。想要一段婚姻长久，别的不说，时间就是一道坎，时间久了他的坏毛病，坏习惯都会暴露，也许婚前他时而的幼稚都会成为你嫌弃的对象，而他也是同理。想要打败时间这个“小三”，你就必须学会让他比婚前更爱你，更离不开你。婚后不能因为成家了就忘了爱自己，适时为婚姻添加料理，多看看时尚杂志，多换换发型，穿衣风格，做个千娇百媚的“狐狸精”让他欲罢不能，从而抓住他的心。也可以在空闲时间炒几个他爱吃的菜、陪他喝上2杯小酒、聊聊天，谈谈工作、生活，要做到比任何人都了解他，才能衬托出你跟别的女人不同，知道他最近在为哪些事情烦心，为他分担忧愁，他才会更爱你离不开你。

善待他的家人朋友。每个人都有亲人朋友，当他偶尔约朋友到家里球赛把家里搞得乌烟瘴气时，别急着发怒，那样会让他很没面子，男人对于面子的那种需求感，我想你应该懂的。你可以试着接受他身边的人，跟他们搞好关系，那样能更方面的了解你老公在朋友心里是个什么样的人，也能对你的老公更深沉的了解。当你和老公产生矛盾时，他们还能做你们的调解员，帮助你们减少矛盾，何乐而不为？他的亲人也很重要，男人在铁石心肠心里也有块最柔软的地方是留给亲人的。当你善待他的家人，同时也在善待他。当你跟他的亲人关系近了，而他即使受不了你，也得先过了家人这关，没准他们还会向着你呢。

有时候婚姻就像一棵小树苗，只要你肯用心去维护，时不时的浇浇水、施施肥它才会茁壮成长开出幸福的果实。

拿什么拯救婚姻

婚姻出现了问题，大部分人会采取挽救婚姻的态度去对待，我们也讲过为什么提倡首先挽救婚姻，但是具体如何挽救，拿什么拯救婚姻呢？

1、用亲情干扰对方的冲动

爱情经过生活的沉淀最终会转化成亲情，而亲情看似没有爱情浓烈，实质却是人最依赖也最具安全感的感情。人一旦失去亲情会变得无所适从，很多时候会无处安放自己的成败得失，会变得异常孤独。我们拯救婚姻一方面要讲究技巧，更重要的是要抓住人性的弱点和心理承受能力。

两个人组建家庭的同时，双方结婚前的家庭也或多或少的参与其中过。双方的父母亲朋好友，如果还有孩子，这些人一般是不愿意看到你们走到离婚这一步的。只要你没下定决心决裂，请不要给对方放狠话或同意对方提出的分手要求，这时你可以团结家庭成员尽量阻止婚姻的继续恶化，用亲情干扰对方的冲动。

2、用温情唤回尘封的爱情

躲得过初一躲不过十五，亲情只是一个拖延的作用。大部分的婚姻危机都源于生活过于平淡，某一方获得了其他人给予的兴奋点，误以为夫妻间已没有了爱情。其实不然，爱情一直都存在，只因为婚后的我们生活过于琐碎，身心繁忙得忘记了维护我们的爱情。再有就是被好日子冲昏了头，忘记了过往艰辛时的相伴。

网上流传着一个视频：一个事业有成的男人在办公室和小三偷情，被结发妻子当场撞见。妻子要求他再陪自己旅行一次，就同意签了离婚协议书。他们去了二十年前吃混沌的地方，妻子还原了二十年前一穷二白两人相爱的场景，最终那个男人幡然醒悟回归了家庭。

3、用才情为婚姻加分

两个原本不搭嘎的人之所以能走到一起，当初肯定是有各自吸引对方的闪光点。善用自己的特长爱好，回应对方的喜好需求，用才情智慧去经营日常生活，为婚姻加分。

4、用风情为婚姻保鲜

即使通过前面3个方面你暂时达到了你拯救婚姻的目的，但是婚姻或许还会间歇性红灯亮起。与其每次身心疲惫的去拯救，不如从根源上杜绝婚姻出现问题的本质原因。

之所以原来美好的婚姻到后来不再美好，不是大家的心变了，只是因为人的感情需求变化多端，我们的生活态度却一成不变。如果我们每天能用热恋的态度去对待对方，对方是否还会觉得生活索然无味呢？婚后生活保持风情万种，让你的爱人觉得你是一个有生活情趣的人，避免怠慢的婚姻态度种下日后第三者插足或对方厌倦的祸根。做一个风情万种有情趣的人，用风情为爱情保鲜。

一辈子太长，人性却又喜新厌旧。我们要面对人性的弱点，善用亲情，温情，才情，风情为爱情的牢固和新鲜感拿出自己积极的婚姻态度，方能拯救婚姻和预防婚姻的未来危机。

如何制定拯救婚姻计划

当婚姻发生了不幸，不管是谁的原因，再追究已经没有意义。所谓智者就是懂得反省自己，把握现在。如果你对你的婚姻还有几分尊重，那么就开始好好地制定一个拯救婚姻的计划。不要因为太冲动而做出一些出格的事情，以免将来自己也非常遗憾。那么如何制定拯救婚姻计划呢？

一、团结与对方关系密切的众亲友

先分析现状，找出对你们婚姻影响最大的几个人。然后好好地，认真地对待人家。好好地维护好你们之间的关系。这些关系处理的好，会在很大程度上对你起到积极的作用。如果你是男方的话，你就要团结好你的岳父、岳母，大姨子、小姨子以及老婆的闺蜜们。如果你是女方的话，就要学着和公公婆婆，小姑子、小叔子打好关系。因为这些人在一定程度上都会影响到你的婚姻质量和幸福感。

二、想想今后如何改善和对方的关系

你的婚姻出了问题，预示着你和对方的相处模式需要调整。如果你不能够学会忍让对方，那么今后你们的婚姻还是存在很大的问题。在婚姻之中，两个人难免磕磕碰碰，但是如果有了能够化敌为友，大事化小，小事化了的心，那还有什么不能够解决的呢？所以，喜欢一个人很简单，但是爱一个人很难，难在你要了解对方的喜好，并能包容对方的缺点。

三、学习一下别人家庭幸福的经验

为什么同样是家庭，别人家的快乐比你们多，比你们丰富呢？主要的原因就在于人家一家人懂得相互理解，相互体谅，相互尊重。别人的经验如果自己能够拿来实用，那必然会使得你少走很多弯路。谁的人生没有曲折？谁的人生不是一半心酸，一半坚持？但是能够坚守住自己的底线，心存善良，这才是你做好自己的根本。当你懂得借鉴别人的经验时，你就会心存谦虚。这个时候才会懂得如何温柔地待人，包括自己的伴侣。

四、学会让自己内心强大，不过分依赖对方

很多婚姻之所以失败，是因为一方对另一方的依附性太强。有时候让对方感觉到人生所有的希望和理想都被你绑架，那种感觉真的很不爽。所有你拼命的想抓牢对方，对方拼命的想逃。在这样的模式下，你们谁也不懂得理解谁。与其这样的生活，不如好好的经营自己，让自己的内心变得强大，变得勇敢。当对方实现了你的期望，你可以祝贺对方。当对方不能实现你的期望，你自己的强大也不会影响到你人生的质量。

幸福没有固定的模式，因为那根植于内心的善良。当你懂得体谅对方，宽容对方，爱惜对方的时候，你就找到了拯救婚姻的金钥匙。所以，制定拯救婚姻的计划，总会使得幸福来的更快一点！

出轨后如何拯救婚姻

当下社会，婚内出轨已是常态。受工作生活压力的迫使，越来越多的人为了寻求刺激和新鲜，不再顾忌婚姻制度和道德底线，冲破屏障，走上出轨之路。但是往往在冷静之后，又会对自己的出轨行为感到悔恨不已，想要挽救婚姻。面对这种境况，应该如何做才能挽救婚姻呢？

与小三彻底断绝关系。婚内出轨的对象是小三，要想挽救婚姻，首要根本前提就是解决小三。除了自身单方面对小三死心以外，也要确保小三不会再纠缠自己，明确的提出决裂并满足其要求，彻底的断绝关系，以绝后患。

深刻反思，向爱人坦诚自己的错误。让丈夫/妻子看到你真心悔改的决心，将出轨的前因后果准确、客观的一一阐述，并保证今后绝不出轨，这个时候一定将姿态放到最低，让对方看到你的真心实意，切忌嘻嘻哈哈一笑了之。同时，千万不要因为对方在气头上，就拖延着放任事态发展，迟迟不向对方承认错误并道歉，时间越久，对方心中积累的怨念就会越大，成功拯救婚姻几率也会越小。

夫妻双方共同找出婚姻问题所在，共同解决。婚内一方出轨，虽然大部分过错都归于出轨方，但也不能完全撇清另一方的责任。既然婚姻出了问题，夫妻双方就应该共同分析探索具体问题所在，共同解决。在共同寻找婚姻问题的整个过程当中，作为出轨方，不仅能更加深切的认知到自身的不足和问题，对方也会有所感悟从而减轻责怪和怨恨，从而原谅你的出轨并重新接纳你。

重新建立信任，真心相待。在对方选择原谅并愿意与你和谐相处之后，一定要加倍的呵护对方，刚开始的一段时间属于他/她的敏感期，最缺乏安全感，所以你要给予对方足够的安全感，用真心和宽容去对待他/她，从而双方重新建立信任，修复破裂的感情。

共建目标，重新开始。“夫妻同心，其利断金。”婚姻不易，走进婚姻里的每一对夫妻都是新手，在婚姻过程中难免会犯一些错误，只要能正确意识到自身错误并及时改正，就值得被原谅。与此同时，夫妻双方应建立起共同的目标，然后有计划地去实现。

坦诚相待，携手度过婚姻低谷。在婚姻中，背叛是大忌，对另一半的伤害是无法比拟的，如果对方能原谅你，那么定不可再辜负。在此刻婚姻最低谷时期，需要夫妻双方共同携手一起度过，双方要坦诚相对，才能相安无事，把所有内心的想法都告知对方，不要有所隐瞒，让对方真实的感受到自己的存在，从而修复并巩固夫妻感情。

婚姻来之不易，时间的磨砺和生活的摧残催生了婚姻的插足者，迷途知返的人值得被原谅，夫妻双方共同携手度过婚姻低谷，修复夫妻感情，奔向幸福远方！

哪些方法不利拯救婚姻

哪些方法不利拯救婚姻

哪些方法不利拯救婚姻

婚姻生活不是快餐式的速味爱情，夫妻双方都是婚姻小船的舵手，谁也离不开谁，需要彼此相持平衡，讲求协作互补。婚姻注重精细经营，磨合期也少不了，就如一家企业，也面临着或多或少的问题，着力点是根据实际情况，制定改善和转变不好情势的方法策略。

面对不稳定的婚姻，许多人缺乏耐心和等待力，不是趁机放弃就是拖拖拉拉，知道婚姻彻底破灭而无法挽救了，才懂得当初的莽撞和无理。婚姻是靠成熟的情感来维持，靠良好的心理来坚固的，不仅仅是绝对的孰是孰非的问题。把离婚挂在嘴边，脱口而出的人是被视为对婚姻家庭不负责任的表现。

根据现实中出现的挽救婚姻的误导方法，可以归纳出这几条：

1、心胸狭隘，旧事重提。

有些人明明知道说出去的话就像泼出去的水，是收不回来的，会伤害对方并且不起任何作用，但自己就是忍不住。如在婚姻中，老公或老婆曾彻夜未归或是与朋友去唱歌、跳舞、喝酒等，自己心里有隔阂，每次与对方闹矛盾时就翻这项旧帐，还不忘添油加醋，弄得对方心里特别烦恼郁闷，甚至愤怒不堪。换位思考来说，人都希望有些过错能被原谅和理解，不喜欢一直被猜忌和指责，这样做只会导引出消极的情绪，不利于婚姻关系的和谐，影响婚姻稳定。

2、惯用冷战策略。

夫妻之间最宝贵的品质莫过于相互间的交流与信任。一两次冷战还是有被原谅的机会，如果长期冷战下去，夫妻两人形同陌路，见面不吱声，不通电话，甚至闹得两地分居，这就使得原本不是大问题的问题，一步步演变成不可收拾的困局。理智的人，不会轻易冷战，而是尽快找出问题，摆出问题，解决问题。

3、生搬硬套别人家的婚姻模式。

家长在教育儿女学习时，总用别人家或小孩的朋友与同学做参比，强调别人是如何努力，何等优秀。夫妻间很多人也移花接木这一招，随意地讲自己的配偶与别人家的丈夫或妻子做对比，反感自己配偶的各种不足。婚姻是要自己掌握主动权和经营权的，每家都有自己的一本经要念，走着自家的道路，模式化的婚姻几乎不存在，同化性的婚姻没有独特的意义。

4、试图婚外恋，转移情绪。

较为极端的人，在处理稍微复杂的问题时就选择逃避，婚外恋也算是一种逃避婚姻问题的方式。当发现一方有出轨行为时，自己心理乱成一团糟，不理性地就跟着出轨，有着强烈的报复情绪。有的人觉得婚姻生活琐事过多，渐渐厌倦了陈式化的婚姻模式，消磨了情趣，就想往外面找刺激，最后导致婚姻破碎。

5、倔强不屈的性格，绝不服软。

人的性格虽是天生性的成分多，但后天的环境和周围人和物的影响也能给性格造成影响。如果两个人在婚姻中互不妥协，你争我斗，婚姻生活也会过得较累，品质也大打折扣。