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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的在这个房间里，欢迎你说出一切，希望能够帮助到大家。

心理咨询与治疗的关键是来访者与心理医生的关系品质，要形成一个好的关系，心理医生与来访者都需要学习真诚。

经常有读者写信给我说，他们的心理医生让他们如何如何不满意，他们该怎么做?

我的回答一律是，与你的心理医生谈谈这些不满意，并且，越真诚越好，越直接越好。wwW.QG13.cOM

这样回答，既是一个心理咨询的原则，也是我自己做心理咨询的体会。

老师，你太自恋了

完美的心理医生会有非凡的洞察力，他们能敏锐地捕捉到来访者种种微妙的心理，而能发现来访者的不满，并与来访者直接探讨他们的不满，从而促进咨询的进展。

但是，也可以说，所有的心理医生都在路上，完美的心理医生不存在，期待一个心理医生能够时时刻刻地觉察到自己的状态，并且能时时刻刻令自己感觉到满意，这是不可能的，而且这其实是婴儿时的心理状态的再现。

实际上，当来访者感觉到不满时，这经常会是一个关键时刻，假若他能敞开心扉，与心理医生主动说出不满，那不仅会促进来访者的成长，也有可能会帮助心理医生成长。

在这方面，我有深刻的体会。

在做咨询半年多后，我有一位女性来访者F，她有非常敏锐的感觉，常常能捕捉到我的感受，在这一方面，她比我厉害。

那时，我才开始使用身体聆听，对这一点有些着迷，也有些自恋，因太多时候，我发现，对方有什么感受，我的身体就会有相应的感受，身体如此直接，身体似乎从来不欺骗自己。

一次咨询中，F犹豫了很久后对我说，武老师，我有一个不好的体验想与你分享，希望你不要介意。

哦，欢迎，我说，在这个房间里欢迎你说出一切。

她仍然迟疑了好一会儿才说，武老师，我觉得你太自恋了，你那么喜欢用身体来聆听，你总是说你的身体有什么反应，并反问我如何，那时候，你看上去沾沾自喜，好像很期待我给予肯定的回答，这给了我很大压力，所以我每次都会回应说，是的，我一样也有类似的反应，有时我还会说，你真的很敏感很厉害。但实际上，很多时候，我不是这样子的。

她这样说，令我有些震惊，我完全没有想到，过去她给我的回应，都是用来讨好我的。我停下来，不说话，而是好好回忆并体会过去使用身体聆听的一些时刻，我发现，自己的确有沾沾自喜的成分，而且这个分量还比较重。

于是，我向她承认，我发现自己的确很自恋，当得到你或其他来访者肯定的回答时，我心中会有一点沾沾自喜的满足感，觉得自己很棒。

然而，听到她说，过去她一直都是在迎合我，这令我感到难过，也感觉到有些遗憾。

我继续对她说，我觉得，我是有沾沾自喜的部分，这部分还蛮明显，但我觉得，如果你能直接对我说，武老师，我的感受不是这样子的，那么我一点都不会觉得受伤。

最后，我也反问她，为什么我的沾沾自喜给你那么大的压力呢？这会让你想到什么？

她想了想说，这和她与父亲在一起的经历有关，这也和她与其他亲人在一起的经历有关，很小的时候，她就学会，通过捕捉对方的感受，去发现对方的需要是什么，然后去满足他们，那时他们就会很高兴，并因而更加喜欢她……

经过这次谈话后，我感觉，她在咨询室中变得轻松了很多。

同样，这次经历对我也有很大的帮助，后来我总结发现，在很多时候，我使用身体聆听时并不准确，所以，我在使用身体聆听时会加一句：“这是我自己的感受，未必是你的，你的感受是什么?”

治疗技术是第三者

弗洛伊德是迄今为止最有名的心理学家，但多次调查显示，对心理咨询与治疗行业的影响，弗洛伊德排名第二，美国心理学家罗杰斯排名第一。

心理医生之所以会将罗杰斯放到第一位，主要是因为罗杰斯提出，心理医生与来访者的治疗关系，才是心理治疗的核心因素，而心理医生的真诚、温暖与无条件积极关注，是至关重要的关系因素。

现在，几乎所有的心理医生都会知道，他们与来访者的关系是非常重要的。

不过，很不同的一点是，相当多的心理医生会认为，心理医生与来访者的关系是基础，理论知识与技术更为重要。而在罗杰斯那里，关系就是一切。

我倾向于罗杰斯这一边，在我看来，心理咨询与治疗中，技术很重要，但技术更像是一个第三者，心理医生要借助这个第三者与来访者说点什么或做点什么，而比说什么和做什么更重要的，是心理医生与来访者的关系素质。

这一点我早在大学本科时就坚信无疑了，但能打心眼里体验到这一点，是得益于一位来访者K。

K的收入有限，他差不多是一个月来找我一次。他对我抱着很大的期望，希望我能赶快将他从问题状态中拉出来，我一方面受这个期望的影响，同时自己也希望加快疗程，早早帮助他提高心理健康水平与社会适应能力。

为此，我在他身上使用了种种治疗技术，如精细的自我解梦、催眠与NLP等。尤其是两次解梦，我觉得精彩异常，甚至因而开始期待，他的心门该因此而开了吧。

但是，他的心门迟迟没有打开，咨询做了约一年后，他仍然觉得没有什么进展，中间还暂停过两三个月时间。

精彩的技术没有带来突破，反而是，他后来做的一件看起来很不起眼的事情带来了突破。

一次，他对我说，武老师，我一直瞒着你一些事情，我总是希望不讲这些事情就可以取得进展，但我想，也许讲讲这些事情会对我有帮助。

说了这些话后，他仍然是犹豫了很久，才终于给我讲了他隐瞒的事情。

他讲出来的事情令我震惊，但震惊不是因为这些事情太特殊，而是因为，这些事情在我看来太平常了，如此平常的事情，却成为他不能承受的重担，我觉得实在是有些难以理解。

我将我的这些感受告诉他。并且，他本来非常担心我会因为这些事情对他有很不好的看法，我则承认，这些事情的确我会有些看法，但假若完全觉得这是好事是0分而完全觉得这是坏事是10分的话，那么我的看法也最多不过是6分。

更重要的是，即便我对他做过的这些事情有看法，但这些事情本身在我与他的关系中就没有太多分量，这些看法影响不了我与他的关系。而且，我分明感觉到，当他讲了这些事情后，我与他的关系亲近了很多。

这次谈完话后，我感觉他明显放松了一些，而接下来的一次咨询中，他有了一个很深的洞见。他说：

一直以来，我觉得自己不够好，必须改变。因为这样的看法，我不敢与别人交往，封闭在自己的世界里，觉得这是确定无疑的事情——我真的不够好。但现在，我走出来了，我才发现，我并不比别人差，实际上，我的确有不少蛮不错的品质。发现这一点后，我坦然了很多。

因这个洞见，他的自我接纳程度高了很多，或者说，他的自爱高了很多，而自爱，也许可以说是心理咨询的终极目标。

直接说，我还不够信任你

K的故事显示，哪怕仅仅向心理医生袒露自己，有时就会带来很好的疗愈效果。

这是为什么呢?

我的答案是，一个人之所以不敢袒露自己的某一方面，是因为他将这些方面视为“坏我”，而“坏我”其实是在原生家庭那个很小的世界中形成的。当父母向孩子传递一些信息——这是绝对不可接受的，如果你这样做，我们会不喜欢你疏远你甚至想与你断绝关系，孩子的“坏我”就形成了。“坏我”的核心是惧怕失去别人的爱，“坏我”形成时的逻辑越严厉，一个人的内心就会绷得越紧，因为这种紧张，他会发展出种种心理问题。

当孩子长大成人进入社会后，他还会不自觉地认为，这些方面是别人绝对不会接受的“坏我”，他绝对不可以呈现出来。但实际上，现在的人际关系网络与原生家庭的人际关系网络已大不相同，原来那一套心理逻辑已不适用了，依照美国心理学家斯考特•派克的说法，这个人就应该修正其心灵地图了。

K与我的关系，即是一个新的人际关系场，他将那些看起来并不起眼的事情隐瞒了一年之久，那是因为，他并没有活在这个新的人际关系场中，他的心仍然停留在原生家庭的场中。但是，只要他一呈现这些事情，他便会发现，这是两个完全不同的场，他完全不必执着于原来的逻辑，于是，他松动了自己那一套苛刻的心理逻辑，他的改变也由此自然发生。

什么是心理健康？在我看来，灵活与宽容是很重要的一个标准。你可以这样你也可以那样，这就是灵活与宽容。相反，僵硬与苛刻即你可以这样但你绝不可以那样。不过，这还不是最糟糕的，最糟糕的是，你既不可以这样也不可那样。

类似K这样的故事有很多，我发现，太多时候，仅仅因为来访者向我袒露了什么事情，治疗效果就自然发生了。

不过，治疗效果的发生有一个前提，即在心理医生与来访者的关系中，真的是有这样的氛围——“你可以这样，你也可以那样”。假若心理医生自己心中都有着很多苛刻的教条，那么这个效果难以自然发生。

如此一来，作为来访者，就面临着一个选择——我要不要向心理医生袒露我的内心?

我会说，相信你的感觉。如果你能感觉到你与心理医生彼此信任，那么就去袒露你的内心。

但这又是一个新的矛盾，因为信任其实是逐渐建立的，虽然有的心理医生会容易给人信任感，但真正的信任感总是逐渐建立的。

那么，具体该怎么做呢?办法就是，去和你的心理医生谈你的感受，不管是好的还是不好的。

譬如，你感觉，尽管咨询做了很久，但你仍然不够信任他，那么你可以和心理医生探讨这一点，对他直接说，我直到现在还不能信任你。

这时，合格的心理医生会和你比较中立地去探讨这种不信任感，假若一个心理医生因而感觉到很大的受伤感，于是顾左右而言他，或者干脆说，这肯定是你的问题，那在我看来，这就不是一个合格的心理医生。

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爱情能征服一切？3致命误区害死你

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爱情误区3 完美配偶可以完全满足你所有的需要

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一切都是好的安排

一切都是最好的安排

这是普普通通的一天。

早上起来，她发现家里停电了。于是没办法用热水洗漱、用电吹风吹头发，不能热牛奶、烤面包，她只好草草打理一下就出门。

刚走进电梯，邻居家养的小狗一下子冲进来扑住她，上周刚买的米白色长裙上顿时出现两记黑黑的爪印儿。

开车被警察拦住，才想起来今天限行，罚了一百。

到了公司，正好晚了一分钟，又罚五十。

冲进会议室开例会，老板正在宣布工作调整的名单。她的业务居然被无故暂停，她的职位则被一个不学无术的家伙所取代。

午餐时间，所有人都闹着要新任主管请客，一窝蜂地笑闹着出了门，没有人叫她。

她一个人去了餐厅，刚把一口饭送进嘴里，重要客户打来电话。

对方取消了金额最大的一笔订单，年底的奖金泡汤了。

她看着面前的午餐，再无半分胃口。

刚回公司，电话响起，妈妈在电话那端哽咽，说姥姥的病又重了，可能熬不过这个月了。

她安慰着妈妈，丝毫不敢提及自己的工作变动，只说一定尽快回去看姥姥。

放下电话，短信声响起。

居然是暗恋了十年的对象发来的消息：HI,我要结婚了。

黄昏，她站在路边等着打车回家，可每位司机听到要去的地点都拒载。无奈，她踩着高跟鞋，拎着沉重的电脑包，向家的方向走去。

脚很快被磨出了血泡，实在走不动了，太痛了，她蹲下来缓缓地揉着伤口。

夜色笼罩，头顶的月亮冷冷地俯瞰着她，仿佛在无声地提醒，家里还是一片黑暗。

她的眼泪在一瞬间夺眶而出。

看起来，我们的生活充满了悲伤。

拼尽全力的会急转直下，刻骨铭心的会草草结局，飞蛾扑火的会灰飞烟灭。

于是我们失望、沮丧、困惑、挣扎，甚至绝望，对这一切产生深深的不信任感与抗拒感。终于觉得精疲力尽，无路可走。可是真的走不下去了吗？

她站起来，擦干眼泪，摇晃着继续往前走。

直到下一个路口，有一辆车终于停下来。她报了地址，司机和气地说：这么巧，我们住同一个小区，看小姑娘你走得辛苦，正好收工，免费送你回家。

她连声道着谢上了车，电话响起。

客户在另一端说，虽然订单取消，可是她的敬业态度让他觉得感动。不知她是否对新的岗位感兴趣？如果愿意跳槽，薪水涨一倍，职务也提升。他说：其实，我等你辞职已经等了好久。

她惊喜地说着谢谢，心情豁然开朗起来。

于是她顺手给暗恋对象回了个短信，说祝你幸福。

手机屏幕闪亮，是他发来的回复：今天我跟阿姨通了电话，我们这周末一起回家看姥姥吧。

她惊疑地回：为什么你要陪我回家看姥姥？

他发来一个笑脸：如果不是想让姥姥开心，我不会把求婚提前这么久的。

她不相信地望着那一行字，张大了嘴巴，手足无措。

他像知道她的心事，又发：我都知道，我喜欢你。

她眼圈一下子又红了，心里却轰轰炸开几朵烟花。

一路抿着嘴笑。回家，拿出钥匙，邻居家的门却先开了。

邻居笑眯眯地说：今天我遛狗回来，发现你家的电闸坏了，就叫我老公帮你修好了。

在她的身后，那只小狗探出头来，汪汪两声，欢快地摇着尾巴。

她推开家门——

一室融融，满眼暖意。

所有的故事都会有一个答案。

所有的答案却未必都如最初所愿。

重要的是，在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明。

随时、随性、随缘。随喜，随遇而安。

山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。

在恐惧中安抚自己不安的心，在失落中收拾自己破碎的情绪，也许下一个瞬间，坠入的无边深渊，会忽然在黑暗中闪烁起点点星火。

失去了铁斧，神明会送上金斧银斧。

吃下毒苹果，是为了王子的亲吻。

所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾出位置；所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。

上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定。

它让你放弃和等待，是为了给你最好的。

所有的欺骗、侮辱和伤害，只是这个世界温柔补偿的序曲。

那些星星点点的微芒，终会成为燃烧生命的熊熊之光。

一切都是最好的安排。

【版权归作者所有，HUGO整理发布】

关于作者：辉姑娘，作家

请记得我曾不顾一切为你就好

请记得我曾不顾一切为你就好

1

据说，分手时，人们最常感慨的一句话是：“我为他付出了很多很多，他没有珍惜，我也不想再给他机会了。”

假如你不幸地听到另一方的诉说，他们也会感慨类似的话。

付出感像个无情的杀手，一直存在我们身边，让我们忘记了最初在一起的理由。然而，这世上却没有任何天平可以衡量一段情谊的价值。我一直在思考，为什么我们总觉得自己比对方付出得多，却没有得到理应的回报。或许是人性的弱点吧，我们总习惯看重自己的所得所失，或许是一种自欺欺人的自私，觉得对方并不值得，或许是不够爱彼此吧，所以才会斤斤计较……

可是，假如我们身边真的出现一个不顾一切的人，你又会心生怎样的感慨呢？

坐在我对面的橙橙面无表情地说：“傻吧！“

2

橙橙去芝加哥旅行时，把包忘在了一个出租车上。她打通了出租车服务公司的电话，才联系到出租车的车主，他约她在车站见面。

直到深夜，她才见到了司机，拿到了包。司机抱歉地说，他已经下班了，不然，一定会送她回去。此时，天寒地冻，他们站在车站的双脚早已麻木了，车站空无一人，流落异乡的孤独感淹没了她。

她默默地走在街头，祈祷一辆车赶来。恰好，真有一辆车开过来，一个看上去略带喜感的老司机对她愉快地喊道：“Hi！”

橙橙长呼一口气，如遇救兵，一屁股坐在了车上，心里安稳极了。一路上，他们都很沉默，程程为了找话题，问道：“请问您的孩子与我一样大了吧？”

老司机沉默了一会，突然笑着调侃：“我现在不知道这个人算不算我的孩子。”

“啊！？“程程大吃一惊。

“其实我已经下班了，但我天生喜欢帮助中国人，尤其是中国女人，因为我太太就是中国人，所以我才想把你送回家。”他停顿了一会，“还有，我的那个孩子，其实是我太太以前的孩子，他现在应该像你这样大了吧，只是我已多年未见他们。是的，别吃惊，她已经离开了我，我却不会离开他们……”老司机像是憋了很久，一口气说了很多，很多。

说完，他特意拿出他们一家人的合影给橙橙看，她终于看清了他怀里搂着一个瘦弱而精干的中国女人，他们的旁边站着一个小男孩。

“我一直随身带着他们的照片，好像这两个人从未离开过一样。但时间久了，我有时会怀疑，他们是否真的在我的生命里出现过呢？“老司机喃喃自语，那磁性的声音中略带嘶哑，好像穿越了时空，带着橙橙回到了那从前时光——

3

一生热爱自由的他从未想过为谁停留，他一直在一家出租车公司做司机。一次偶然的机会，一个泪流满面的中国女人乘车，却没钱给他，好心的他把她送到了住处，大概是他身上的善良感动了她，或许是她远在异国，急需一种温暖，她热情地追求着他，如春风染绿般，他内心的大地终于被这种暖风吹满了耀眼的绿。

那年夏天，他们就结婚了，她接来了自己的孩子，他发誓，要帮她一起养护这个孩子。幸福走过了秋天，却止步于冬天，她还是离开了他。她想回到自己的国家，过自己想要的生活，不想在外一直漂着，好像流浪的孩子。

他立刻提出，可以与她一起前往中国，只要和她在一起，去哪里生活都无所谓啊，只要他们可以在一起。

她却拒绝了他的请求，说自己绝不会与他离婚，但再也不想与他生活在一起。她讨厌眼前的一切，这个国家，以及他。

他不知所措，并不明白，仿佛昨日依然相爱，今日为何就要面临分别的境地。他看到她的眼神中有挣扎，此时响起的电话，她接起来，也支支吾吾，说不清话，而后，她一个人躲在了角落里，无助地哭了起来。他走到她身边，她却哭着求他，让她离开吧，但不要与她离婚……

他立刻答应了她，几乎没有思考。但他渐渐明白，日益心寒，她在自己身上要寻找的并不是爱，是现实的绿卡，而他只想要她的爱。在一个现实的女人面前谈感情，是不是有些自欺欺人呢？

她的行李似乎早就收拾妥当，所以，离别时，她的步伐格外快，而他还沉浸在春天的温暖中，无法醒来。

橙橙问，为什么不与她离婚呢？既然你已看清她内心索取。

他说，又为什么要和她离婚呢？既然爱她，就由她去吧，我是一个有原则的人，不会伤害所爱的人，即使她已不再属于我。

橙橙又问，你有权利拒绝牺牲自己，你这么付出也不会有人同情。

他突然乐观地说，我需要的不是同情，我只希望她可以随心所欲的生活。遇见了我，哪怕是离开了我，她的生活因为我的出现曾变得更好，得到了自己的所需所求，而我，只是一个热爱自由的人，如今，我也没有丢掉它，仔细想来，这还真是一件两全其美的事情呢！

老司机的自我安慰，让橙橙的内心除了闪现一个“傻“字，并无其他。或许是看惯了感情中你抢我夺得架势，突然看到了一个与世无争的人，淡然地站在面前，谈论不顾一切的爱情，这场景多少还是有些令人惊讶，或无法理解。

就像是你看惯了整个街头充斥的都是肥腻的物质消费，你爱我，我爱她，衡量的标准是谁肯为谁刷的数目最大，就像你看惯了整栋商业大楼前的导购正一脸真诚地说，爱她，就是为她准备一个家，就像你看明白自己择偶的对象与标准，也是对着网络密码不断地更替着下一位……

我们想享受更优渥的生活，稳住一个人的心，看到更远的世界，我们想看见更远的世界，看到下一个出现的人，想看清别人手握的筹码，看清他的心是否爱自己，却从未想过，更为重要的事情是去看清自己的心，是否愿意为眼前的这个人不顾一切地付出。

因为，在现实的爱情面前，双方永远难以对等。

一些人害怕自己会更爱对方，他们讨厌被动，被动意味着等待与付出，一些人担心对方更爱自己，他们也担忧自己和对方在一起后，感情却止步了，让对方空欢喜，自己无力去满足对方的预期。不对等的爱情，或许会让我们不断地想逃离，想更换……即使我们那么做了，也会无愧于心地将这一切归为人性的复杂与不可预期。

4

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橙橙笑着点点头，看着他对自己做了一个“OK“的手势，忽然间明白，若真的被这样一个人爱着，才是世界上最幸福的事情吧！

他从不在乎对等与否，也从不去想付出感，甚至已不去想那个离开的人是否还爱他，他单纯地站在原地，从不曾离去，带着一颗孩子般纯净的心，守护着她。他活在一个念想里，一等就是那么多年，从不舍得伤害她，即使她已如此残忍。

橙橙问，可是，你觉得她还会回来吗？

应该会吧，假如她再一次没有钱打车回家，恰好我又载到她。上帝不会那么残忍，一定会另有安慰吧？

而后，他笑着调侃，不来也没有关系，至少会记得，我曾不顾一切爱着她吧？

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看透一切生活不易的伤感句子

人生的路不长不短，虽有不易，但也是可以克服的，生活向来是公平的，但同时又是不公平的，因为它总是偏向于坚强的人！你知道有哪些是关于生活不易的经典句子吗？为满足您的需求，情感一生网小编特地编辑了“看透一切生活不易的伤感句子”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

看透一切生活不易的伤感句子(篇一)

1.时光总是旧的，最苍白的想念，最迂回的伤。也许只是一瞬，也许顽固成永恒，如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序。嘴角上翘，泪水就不会下滑。忧郁时不听忧郁的歌，让心浸在简便的氛围里，污垢自会无趣地溜走。每一天给心灵洗个澡澡，生活才会清爽无比。

2.你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，很透今天懒惰自卑的自己，愿你在薄情的世界里深情的活着。

3.不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最终，你不是跟事过不去，而是跟自我过不去。

4.打一开始，你的未来中就没有我

5.最完美的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一齐奔跑在梦想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一齐奔跑，一齐实现精彩人生，就是最完美的生活。

6.人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。

7.存在，要让爱存在在我的胸怀，不管曾经遇到怎样的伤害，相信真爱在不远的未来，不臣服人生无奈地安排，抹去心头朦胧的尘埃，我相信，我会拥有我的爱！

8.时间不会因为你心情起伏而少走一秒，在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活里，不要再难为本来就不容易的自己啦。

9.生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

10.总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

11.我在默默地期待，相信自己的存在，现实中的无奈，最后终于信赖，眼泪流下一瞬间才明白。

12.大提琴的声音就象一条河，左岸是我无奈忘记的回想，右岸是我值得紧握的残暴年华，旁边流淌的，是我年年纪岁淡淡的感伤！

13.生活不易。且行且珍惜加油(_)

14.没听懂云消雾散旳呓语，所以我不是时间旳离人。也丢失了不朽旳结局。

15.不要计较别人给自己多少掌声，先给自己一些掌声吧。

16.一个人总不能，明明要的是云中漫步，却又害怕跌落如泥；又或者明明是求细水长流，却又埋怨没有烟花四射。诸如此类，只能重新投胎才能换一个结局吧。最好的人生，无非是所求亦是所需。然大多数人面临的结局只能选其一，这才是真正用得着智慧的地方。

17.人生最大的财产是健康，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就莫过于不论在何时何地都能悠然自得。

18.成功就像穿高跟鞋一样，当你刚起步时可能会满脚都是水泡，很多人可能会所以而放下，而一路坚持下来的人，最终都会走出最优美的步伐。

19.人活的一生，对于每个人都是公平的，哪怕你再有钱啊，到最终也带不了走，有很多东西值得我们去喜欢，毕竟不会太完美，肯定会有一些是得不到的，可是想想我们还有很多更好的东西，不要因为一个不满意就灰心了，更好的在后面等着我呢

20.做事要能低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事；做人要能抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。生命轨迹是一个不断改写的过程，别奢望在偶然中成就，在巧合中成功，只要你够坚持够努力够忍耐，具备容纳的心胸不折的精神奋进的气概，那些期待的未来迟早会

21.挫折就是当你年轻时有大把时间能够旅游能够去玩，当面临社会压力，努力做个上上人，等到壮年，钱有了，却走不开，却没有时间，你必须恼火，悔不当初，而当初还不是悔及没有钱。所以站在那个阶段都会有遗憾。

22.拖垮你的不是手机，而是不自律，知道熬夜不好，还是刷手机到凌晨两点；想着学点什么，却点开娱乐综艺；买付费课程一顿操作猛如虎，再想起来发现已过期…成天立flag的人不少，坚持下来的却不多。对抗惰性并不容易，所以才能在坚持之后，给你惊喜。生活会回报真正努力的你。

看透一切生活不易的伤感句子(篇二)

23.期许了，不变的，却都已改变。

24.人仅有一张嘴，却总能说出两面话。

25.生命中许多的错失，是因为我们不坚持不努力不挽留，然后欺骗自我说一切都是命运。这一生，至少该有一次，为了某个人而忘却自我，不求同行与拥有，只为在最美的年华里相遇；至少该有一次，为了某件事而不计后果，有些错误与遗憾，亦是我们成长中的美丽。

26.人生本不苦，苦地是欲望太多，人生本不累，累的是放不下太多。

27.这世上，没谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人却在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放下是命运最糟的堕落。只要学会孤独地静守，以及优雅地放手，命运终不致让你囊中空涩。走过的路，别多问是非，那仅是固化的回忆；前方路尽，莫固执涉险，也许转个弯，就能看见整个的明天。

28.回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。

29.勤奋固然重要，但没有方向的勤奋很可怕。做事情的方法有很多种，我们需要在选择上下功夫，会省去很多无用功。认清自我，找到适合自我的方法，培养自我的核心竞争力，才能事半功倍，才能让自我既活得没那么辛苦，又能不断地成长。

30.是我变了，还是你听多了流言蜚语。

31.这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

32.生活哪有什么岁月静好只可是你完美生活的背后有人替你负重前行不是不懂得浪漫而是要能挣钱养家糊口生活不易且行且珍惜。

33.你牵着她的手，在我身边走过，显得是那么的自然。

34.有时真的觉得很累，身不由已的感觉，只有亲身经历了才会知道，生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待。

35.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

36.出门问路，需要勇气；去陌生的地方打拼，需要勇气；第一次登台演讲，需要勇气；对心爱的人说那三个字，需要勇气；挑战极限，实现自我，需要勇气；诸多的第一次，需要勇气；应对强敌，我们更需要勇气。

37.世界上有很多我们拼尽全力都得不到的东西，用手去摘星星，肯定是做梦了，虽然看上去很亮的，其实离着我们十分远，并且每个都是一个星球，比你都大多了，还有的就是明明异常喜欢一个人，可是却得不到，就是这么残忍。当两个人错过之后，就很难再次相遇了。

38.很多花心的男人往往是女人逼出来的：他在家里找不到生活的欢乐，在女友身上体会不到温暖，只好，去家外找其他女人叙感情了。

39.说出最浪漫情话的男人，最终都出轨了。给你最多爱意的恋人，最终都离开了。让你一心想要追求的人，最终都去追求别人了。

40.当我们习惯了黑夜，也就习惯了黑暗；应对黑夜，我们选择星空；所以，应对黑暗，不如选择等待光明。

41.当你每一天晚上拖着疲惫身体回到家时，应当感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。-

42.世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药，智慧与慈悲，却可治愈一切的病苦。

43.我们都是活着的木偶，偶尔，也有自我的思想。

44.有时，总觉得时间不够用，却又不知它去了哪里，日子总是如此不好不坏。成熟的人生，不是肆意假想如果，而是坦然应对结果。经历的人与事，俱难重来，莽撞让人懊悔一阵子，怯懦让人追悔一辈子。时光好不经用，青春不逮，暮年又至，唯余几多红尘嗟叹。用淡然看透俗事，用遗忘解脱往事，用沉默诉说心事。

忙起来，是治愈一切矫情的良药。

朋友大左在工作的第四年裸辞了，没找下一份工作，打算在家歇一段时间，我问他原因，他说他在这份工作里已经感受不到新鲜感了，没有改变的工作职位、经常熬夜的不规律生活，让他想要迅速结束这种状态。

辞职以后，他先是在家里躺了两个星期，自己买菜做饭，下雨天就在家睡一天，偶尔约朋友出门看球赛喝酒，还得专门挑大家休息的时候。

然后大左又回老家陪了他爸妈十多天，担心父母操心他的生活，又赶快离开了。之后他去云南玩儿了半个月，再回到北京休息调整了几天，就这样两个月过去了。

大左前两天坐不住了，突然找我聊天，说工作的时候觉得生活迷茫，向往诗和远方，鼓足勇气辞职后，却发现不工作的日子更加迷茫。

看着身边发展副业做得火热的朋友们，他开始焦虑自己的职业规划，发现一起毕业的同学已经有了孩子，突然难过自己什么时候能遇到另一半。

他在思考要不要继续从事之前的行业，要不要继续留在北京，大左失眠了，想来想去也没想明白，反倒添了很多烦恼和焦虑。

他说： 人果然不能太闲，闲下来的时候烦恼的事情更多。

人总要找点事情做，才能让精神集中活跃，让身体清醒有动力。我们总以为闲下来会舒服，但其实休闲只是繁忙生活的调节和补给，闲的时间长了，就不知道如何发动自己的能量了。

不久前我见了一个女性朋友，她和我分享了自己这几年的生活：两年前男朋友出轨，自己却毫不知情，一夜之间被分手，巨大的背叛和失落让她几乎熬不过那段时间。

她每天都哭，睡不着觉，脑子里一遍又一遍地想着过去的事情，根本控制不了自己的情绪，吃不下饭，对一切事情都没有兴趣，和朋友聊天见面也全是在抱怨前男友。

她说那时候她已经无法正常生活了，整个人走在哪里都是阴郁的，别人也不敢多跟她接触，她自己也不愿多和外界有来往。就在她打算辞职休息调整的时候，领导给她换了岗位，全新的工作内容和环境，搞得她焦头烂额。

她没有时间难过，上班路上都在和客户打电话，会议一个接着一个，经常加班，周末隔三差五还要出差，就连吃饭的时间都是挤出来的，回家倒头就睡。

那段手忙脚乱的日子让她迅速成长，掌握了新的技能，也度过了分手之后最难熬的阶段。

她说： 总觉得自己该难过，但根本没时间难过，偶尔想起来也只是脑海里一闪而过，然后又是各种要处理的事情。

后来她升职加薪，整个人都好了起来，失败的恋爱经验和不成熟的自己都被留在了过去，未来一片光明。

总结那段灰暗的时光，拯救她的不是动人的情歌，不是感人的电影，不是朋友亲人的安慰，而是让自己彻底地忙起来。

失恋之后反复的回忆就像是把伤口一遍遍撕开的过程，而忙起来就是阻断你回忆过去的机会，想得少了，伤口也就随着时间慢慢愈合了。

有事可忙，矫情的情绪就会少一些。人一旦闲下来就会陷入到琐事的纠纷里，就会不自觉地想一些有的没的，抓住一点小情绪就无限放大，最后影响生活。

而当你专注地去做一件事情的时候，你的精神集中在这件事情当中，无暇顾及别的情绪，糟糕会被你遗忘，不适也会被忽略。

生活中，总会出现各种不愉快的大事小事，我们以为停下来留在舒适区就会消除痛苦，其实不过是暂时的逃避现实。

那些焦虑的情绪会因为停留不断被放大，所以当你陷入了一段不开心的情绪中，最好的办法就是不断往前走，去做有意义的事情，让自己忙起来。

我们大多数的不快乐，都是因为不满意当下的自己，而当你忙起来之后，所有的迷茫和焦虑也都会跟着慢慢痊愈。