女人外遇老公的聪明做法

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的女人外遇老公的聪明做法，希望能够帮助到大家。

你说你爱吃咸鸭蛋，可是每日吃你也会厌，你说你爱吃糖醋排骨，可是每日吃你也会倦。爱情也是这样，婚姻里充满了各种酸甜苦辣，你每天尝到的都是一个味，自然也是会厌倦的。男人就像是各种菜式，拥有不同的味道，当女人对家中老公这道菜的味道腻了的时候，她就可能被外面的菜式所吸引，这就是我们常说的外遇。都说男人看中的是感觉，女人在乎的是感情，当一个女人选择外遇的时候，也就证明了她对婚姻的绝望，女人外遇老公的聪明做法是什么？如何挽回这段岌岌可危的婚姻呢？

平息愤怒情绪。相信每一个男人得知老婆外遇之后的第一反应便是愤怒，相比于女人而言，男人的自尊心似乎更为敏感，这种感觉自己被戴了绿帽子的感觉，实在是令他们火冒三丈。于是有人开始捍卫自己的尊严了，他们用自己独有的男性怒火中伤自己的老婆，两个人吵得不可开交，甚至愤怒到摔椅子摔桌子的地步，吓得老婆一愣一愣的，这是愚蠢男人的做法，因为这样只会让婚姻变得更加严峻，很有可能会造成离婚。聪明男人都懂得控制自己的愤怒情绪，不将愤怒放到台面上来，如果事态还在暗处，他会配合老婆假装自己并不知情，然后通过别的方式来解决问题。

拒绝人身攻击。女人外遇分两种情况，一种是摆明了大家都心知肚明的，一种是藏在暗地里被你发现的。但不论是哪一种情况，总有一些愚蠢的男人想要亲手葬送自己的婚姻，他们把心里所有的愤怒与不满痛痛都发泄出来，对老婆进行人身攻击，更有甚者，他们还找到老婆的外遇对象进行报复。但也有聪明男人，即使遇到前一种情况，他依然选择温柔对待自己的老婆，好言好语地与老婆进行沟通，一起积极面对外遇这件事情，遇到后一种情况他们也能够理智地处理这件事，决不会因为老婆做错了而大打出手。

反省自身原因。女人外遇固然是女人犯的错误，可是究其原因，其中的责任也离不开男人自身。愚蠢的男人发现老婆外遇多半是责怪老婆背叛了婚姻和家庭，要么虐待老婆，要么离婚，而聪明的男人却知道从自身找原因。女人外遇事出有因，女人在乎感情，她之所以外遇，一定是因为她没有感受到你爱她，看看你哪里做得不好吧！如果你不自己学会察言观色，那你只能等着她给你戴绿帽子。

用爱唤醒老婆。聪明男人都知道一段爱情发展成为婚姻是极其不容易的，不仅需要一定的缘分，还需要两个人的共同努力，所以他们都懂得珍惜，即使老婆外遇了，他们还是愿意相信爱情。多陪陪老婆、给她一些浪漫惊喜、多关心她……让她感受到你的爱意，让她尝到各种酸甜苦辣的滋味。wWw.qG13.COM

婚姻需要新鲜感，一旦女人产生了怠倦，那你这道菜就不合胃口了。聪明男人都懂得适时为婚姻添加料理，让生活变得酸甜苦辣，有滋有味。

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女人太弱，老公外遇如何挽回

经营婚姻犹如我们进行划船比赛，划得太快了会容易翻船，划得太慢了吧，也会被出局。理论上是要我们把握好度，刚刚好就是最好的，可是现实操作起来却很不容易。女人在婚姻里太强势了，会使男人喘不过气来想要逃脱，于是去外面沾花惹草。而女人太弱了，她们往往就驾驭不了自己的男人了，男人就会整天在外面胡作非为，男人心想，反正你不能把我怎么着。那女人太弱，老公外遇该如何挽回呢？

既然是女人太弱，那女人就应该变“强”一些。首先要在身体上变得强壮。我们的身心是密切相关的，身体比较弱，心也会比较没力量。所以女人一定要把自己的身体养强壮。如果女人每天都是嬴弱的姿态，老公看到了都没激情了，所以就会采取忽略模式。如果老婆每天容光焕发，精神抖擞，老公看到老婆充满魅力的模样，瞬间激情就上来了。所以女人一定要照顾好自己的身体，多去参加一些体育运动，多出去旅行，养成健康的生活方式，使自己在身体上对自己的老公充满诱惑力。

女人除了把自己的身体变强之外，还需要把自己的心理变强大。心理变强大的第一步就是：不要依赖男人。依赖久了，就会让一个人唾弃。在婚姻里也是，一方依赖另一方太久了，另一方就会开始嫌弃。婚姻是平等的，夫妻双方应该是双向的交流与互动，这样能量在两个人之间才会平衡。如果一方太过于依赖另一方，那能量就会失衡，最后也会危机夫妻关系。

女人要做到独立之后，还需要具有管理好自己的生活的能力。管理自己生活的能力就是提高自己生活质量的能力。自己知道哪些事对自己来说是最重要的，哪些事对自己来说是无关紧要的。这样女人生活就会更有目标，这会让男人觉得这样的女人更具有吸引力。当然女人还需要具有管理好自己情绪的能力。我们都是一个社会人，我们需要懂得一些社会规范，我们除了需要考虑自己的感受之外，还需要考虑自己身边人的感受。在婚姻里，女人就需要去顾及自己老公的感受。我们不把自己的委屈和愤怒无端的发泄到老公身上，同时也能去理解包容老公的负面情绪，在他需要的时候，能够及时的支持到他。这样他才会在自己老婆面前有一种安全感和归宿感。他才会重新回到家中。

女人太弱，老公外遇，女人要想挽回老公，一定得要变得强大起来。不仅要使自己的身体健壮起来，还要使自己的内心也变得健壮起来。这样自己才会在老公面前更有吸引力，他才会重新回到家庭中。

老公外遇，女人该如何自救走出丈夫外遇的阴影

据科学研究，离婚的创伤指数仅次于丧偶，位居创伤指数第二位。而外遇常常是离婚的前奏，可见，外遇的创伤指数也是很大的。老公外遇，这件事肯定会对女人造成巨大的伤害，女人该如何去做，才能走出丈夫外遇的阴影呢？

我们都知道：上帝只救自救者。老公外遇给女人带来巨大的心理阴影，女人要想很好的走出这段心理阴影，最关键要摆正自己的心态，一定要学会自救。如果老公外遇，老婆还把抹平创伤的希望寄托在老公身上，那只会换来一次次的失望，甚至绝望。当懂得一定要自救之后，就需要掌握一些自救方法了。

首先，保证自己的经济独立。

一个人只有先解决了自己的温饱问题，才会有更多力量去追求一些精神上的东西。一个人只有经济独立，才能使自己的人格独立。例如，女人要想在男人面前活得有自尊有骨气，最基本的就是不要总是一副求男人的姿态，那样只会让男人越来越看不起女人。不去求他，最基本的就是在物质上不要求他。没有他的施舍，自己依然可以把自己养活，自己依然可以过得很好。当一个人经济独立之后，内心对未来生活的恐惧就会减少很多，老公外遇对自己正常生活的影响也会小一些。

第二，照顾好自己的孩子。

在婚姻里，女人主要有两种角色。第一种是做人妻，第二种是为人母。老公外遇，这对于女人来说，就是挑战了其做人妻的角色。任何一种角色受到挑战都是让人崩溃的事。特别是当两种角色同时受到挑战时，这对于女人来说就如雪上加霜。虽然男人外遇会影响到自己的婚姻稳定，在女人想方设法去维护好自己为人妻的权利时，一定也要承担好为人母的责任。照顾好自己的孩子，看似这是母亲对孩子付出的过程，其实孩子与母亲之间爱的流动也会温暖女人自己。如果女人能够与孩子和睦相处，女人与孩子之间充满爱，这种爱会融化掉一部分对丈夫的恨。

第三，照顾好自己的身体。

男人外遇，除了给女人带来一种背叛的感觉，同时也会给女人带来一种被抛弃的感觉。抛弃感主要来至于女人从一位如花少女变成了如今的黄脸婆，在这段婚姻里，女人付出了自己的青春。当女人身体一日不如一日，男人却外遇了，就如男人把女人抛弃了。所以女人要想走出男人外遇的阴影，就要学会照顾好自己的身体。当把自己身体照顾好了，身体舒畅了，心情才会更舒畅。同时健康的身体也会使女人的容颜保持的更年轻，这会使女人更有魅力，从而会让女人更加自信。

老公外遇，女人一定要通过自救的方法走出老公外遇的阴影。上面总结了自救的三个方面，相信对那些需要的女人会有帮助。

婚姻家庭中，这种做法才是聪明的

昨天晚上，同小区的一位邻居通过业主群加了我，她想给婆婆挑一件翡翠，我给她推荐了几款，她都不太满意，觉得太便宜了。当时，我心里还有点微微不爽，心想，便宜是因为实在，难道一定要我故意标高几倍，买了才高兴吗？

所以我说，这几件翡翠如果在外面的话，价格起码得翻四倍以上，我们买东西应该先看品质，不要只看价格，否则很容易吃亏，翡翠又没有个标准价，人家一听你要更贵的，换件差不多的，直接把价格说高就行了。

她笑着说如果在外面我不会这样说，不过看你文章一段时间了，我相信你！

我狠狠心给她推荐了一款六位数的翡翠，并把照片发给了她，她听到价格后，犹豫了一下，笑着说好东西果然还是贵，我说满绿翡翠现在少而贵，不过我真心觉得送给婆婆，这款还是太贵重了。

她想了一会儿说，我能上你家来看看吗？我想了想答应了。

大概10分钟后，她就到了门口，我核对了信息后，把她请了进来。

彼此寒暄了几句，我拿了一些翡翠给她看，但是她还是钟情于那款六位数的满绿如意，我这人有时候挺墨迹，忍不住继续建议：“我觉得送婆婆翡翠，主要在于心意，不是价格，你买这么贵的翡翠，其实没必要！”

尤其当我听说她婆婆来自农村（这里对农村没有任何歧视的意思），估计会比较心疼钱，买个万把块的宝贝孝敬老人家足以！

但她考虑了半小时，依然决定购买这件翡翠，我笑着开玩笑：“土豪就是土豪啊！”

她也笑了，然后跟我讲起了她和婆婆之间的故事。

她是浙江人，家境还可以，婆婆家在山东农村，她和老公是大学同学，也就是说她其实是嫁了一个凤凰男，当初家里反对得挺厉害，后来由于老公答应留在这边发展，父母才松了口，心想反正女儿别嫁去农村受苦，只要人在这边，眼皮子底下，总能照顾到。

结婚后，老公就在这里落地生根了，他挺能干的，也挺勤劳，看见这边的人很少打工，基本都是自己在做生意，也开始学着做生意了。一开始不懂，吃过不少亏，但好在生性谨慎，并没弄出什么大麻烦，在这些小教训中，他迅速成长起来。

而她在父母的庇佑下，也过得挺幸福，父母说等她有了孩子，一定要帮她带孩子，可惜造化弄人，在她怀孕后，有一天晚上，爸爸起床后一头栽倒，从此就瘫痪了。

父母不可能再帮她照顾孩子了，妈妈要专心照顾爸爸，偶尔有吃不消的时候，她和老公还要去帮点忙。

眼看着肚子越来越大，老公就试探着提议把自己的父母接过来，一来可以帮忙照顾家里，二来也能一家团聚。

说实话，她内心是抗拒和公婆同住的，何况还是农村来的公婆，想到他们的习惯，真是忐忑啊！可是现实情况又摆在眼前，要么请保姆，要么让公婆来。

老公的一番话打动了她：我父母人挺好的，这不是我生为儿子才这么说，你从我身上就应该看得出来，保姆是可以做很多事，可是毕竟不如亲人上心，身为孩子的爷爷奶奶，他们一定会特别疼爱孩子！

虽然还是有诸多担心，她还是半推半就地接受了。

公婆来的那天，她和老公去接了，看得出来，公婆精心打扮过了，身上的衣服都是新的，可是看在她眼里，还是有种说不出来的土。

毕竟，她也不是个刻薄的媳妇，还是热情地接待了公婆，只是，公婆的习惯毕竟和自己长期住在城里的父母还是不同。

但是仅仅半年时间，她就感受到了公婆的好处，他们虽然从农村过来，可是朴实厚道，从来不会有拿捏媳妇的想法，也绝不好是非，与邻里友好和善，只是以一颗慈爱之心照顾小辈。

尤其是婆婆，在家里只是默默地帮助他们做好家务，不会指指点点，更不会管头管脚，当她听说别人的婆婆各种事情之后，更加觉得自己的婆婆特别的通情达理。

孩子出生后，老公的生意越来越忙，办起了服装加工厂，财务上不放心别人，于是她过去帮忙管帐，孩子基本上就交给了婆婆，婆婆念书不多，没有什么特别先进的育儿道理，可是却用最朴实的行动影响着孩子，传递给他很多优良品格。

但是，这些并不是最让她敬佩的地方。

今年，孩子到了正式上学的年纪，夫妻俩打算把孩子送寄宿，因为那家学校无论师资还是设施都是最好的，就是路有点远，每天接送不太现实，公婆挺舍不得的，但还是尊重他们的意见。

眼看九月孩子要开学了，婆婆提出来说等孙子上学了，他们就回老家去过了，她真心挽留婆婆，但公婆说离开老家好几年了，挺牵挂的，也很想念女儿外孙们。

其实她知道，婆婆虽然一直在农村，也没去外面看过，更没看过几本书，可是婆婆的智慧和胸襟比那些高学历高智商的婆婆有过之而无不及，孩子是婆婆一手带大的，婆婆有多疼爱孙子，她一清二楚，可是婆婆很清楚，本来就是帮他们来带孩子的，如今孩子可以上学了，他们也就打算功成身退了。

她没有强留婆婆，尽管现在她从内心上就喜欢婆婆，可是婆婆是个有主见的人，但凡她决定了一件事，必然已经想了很久。可是婆婆帮了她这么多，她也很想表达一份心意。

她说婆婆曾经有一块翡翠，可是后来弄丢了，这块翡翠已经很长历史了，弄丢后婆婆只要看到别人的翡翠就会感慨，可是她不懂翡翠，也不知道上哪，听另外一位邻居说我在做翡翠，所以就来看看。

今天一大早，她把钱转了过来，我特地用了一个紫檀盒子装上这件翡翠，她过来拿的时候，又告诉了我一件事。

她的一位朋友听说她给孩子选的学校之后，也想送寄宿，可是婆婆在家寻死觅活，就是不准，说天天见不到孩子，活着还有什么意思？孩子还这么小，在学校里被欺负了怎么办？老师要是不尽心怎么办？怎么会有这么心狠的妈，这是亲妈会做的事吗？

朋友和老公被她闹得一个头两个大，不但如此，为了不让孙子寄宿，她还不断跟孩子说寄宿有多可怕，搞得孩子现在也很抵触。

婆婆更是脑洞大开地说，我知道，现在我把孩子带大了，他可以上学了，我就没有价值了，你们就是想让孩子上学，过河拆桥！！

夫妻俩抑郁得不行，孩子大了上学不是很正常吗？但婆婆给了态度，明年才给上学，而且不准上寄宿学校，上学放学都由她去接。所以，孩子上学都悬在那里了，朋友无比羡慕邻居，说真羡慕你有这样的好婆婆！

邻居走了，看得出来，她是真心尊敬婆婆，喜欢婆婆，她最后跟我说的话是：其实我知道婆婆是想把三人生活还给我们，虽然这几年我们相处得不错，可是毕竟彼此都有些拘束，现在她想回去，我尊重她，但是如果有一天，他们生活不能自理了，我会第一时间让老公去把他们接回来，让他们安养天年！

我真心佩服她的婆婆，一个人，能够做到急流勇退是需要大智慧的。

她以自己的智慧，达到了双赢的局面，以自己的品格赢得了媳妇的尊重，在关键时刻，主动提出离去，不邀功，不恋栈，所以，媳妇记住了她的这份情，愿意在她年老时，照顾她，孝顺她！多少父母，帮着帮着就忘记了初心，自始至终和孩子搅和在一起！

这种智慧同样适用在人生的其他事情上，多少人这辈子功成名就，培养了接班人，却恋栈权位，迟迟不肯放手，最后搞得反目成仇？

而那些真正有大智慧的人，必然懂得在盛极之时，急流勇退，及时将权柄旁移，成全了自己的一世英名，也给别人留下足够施展的空间。

结婚7年，男人不爱了，如果女人不想放手，真正聪明的做法是什么

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的结婚7年，男人不爱了，如果女人不想放手，真正聪明的做法是什么，希望能够帮助到大家。

自从那件事之后，我跟老公越来越不和谐，之前好好的，现在次数越来越少，有时给我的感觉这“作业”是为了完成而完成的很是敷衍，我俩因为这个事沟通过，得出来的结论就是太熟悉彼此，缺乏刺激、缺乏新鲜感了……

我今年34岁，跟老公结婚7年，奉子成婚；结婚前，他对我特别好，没想到这个发誓要好好照顾我和孩子一辈子的男人，竟然背叛了我、背叛了家庭，我对他很失望，对我们的婚姻很失望，我知道我也有不对的地方，当初他被调到国外工作半年，很少联系我，我怀疑他外面有了别的女人，他说没有，我就跟他吵，用离婚威胁他回来，其实只是为了让他多关注我和孩子，后来我们冷战了几个月。如今他真劈腿了，他却说这一切都是我逼的，还提出要跟我离婚，我跟他吵、跟他闹，他终于答应回归家庭。

老公回归之后，我却非常不适应，总是无缘无故跟他发火，觉得自己很傻。每天对着镜子，我都觉得镜子里的女人很陌生、很丑，觉得老公不会再爱我了。小时候，父母经常吵架，心情不好打骂我，每次被打骂完之后，我内心就是这种感觉，觉得谁都不会再喜欢我了。丈夫对我越好，我就会越自责，控制不住想哭。许川老师，我该如何弥补老公背叛带给我的伤害？如何挽救我的婚姻？

这位女士，我很理解你的心情，面对有了二心的老公，你感觉愤怒、失望，你通过吵闹将对方留在身边，这种吵闹的方式虽然不对，但结果符合你的希望，既然留下对方，你又无法疗愈自己内心的伤痛。你想好好维系自己的婚姻，修补婚姻裂痕，我们一起来看一看你们婚姻中存在的问题，帮你度过这个难关。

1.你说“这个发誓要好好照顾我和孩子一辈子的男人，竟然背叛了我和我们的婚姻”，婚姻中的你，对老公的角色是有很高期待的，希望他是一个完全的照顾者，能够随时给你提供关心和呵护，为什么你的内心像个小孩，如此依赖对方，需要不断向对方索取爱呢？你说“父母经常吵架，心情不好打骂我，每次被打骂完之后，我内心就是这种感觉”，在这样的家庭中长大，父母的婚姻模式对你的影响是根深蒂固的，父母之间的感情对孩子会有影响，如果父母感情不稳定，会吵架、情绪化、彼此攻击，会让你内心不安稳，也会自责，父母感情不好，你会经常会否定自己，或者情绪很难稳定，不断向对方索爱；

2.你说“老公回归之后，我却非常不适应，总是无缘无故跟他发火，觉得自己很傻”，我遇到过很多像你这样不知道如何疗愈婚外情伤的女性。对她们来说，一是感觉过去跟老公的爱情、婚姻是虚假的，有种被丈夫骗了的感觉，因此觉得自己傻；二是跟你一样，觉得自己失去了吸引力，青春没了，美貌没了，什么都失去了，自己无怨无悔的付出到头来毫无价值；三是觉得你们之间的感情看不到未来，即便他的人回来了，心也不再在你身上，觉得这样的婚姻毫无生趣。

所以，你需要接受你目前低落的情绪和状态，给自己时间、给你们感情恢复的时间，也给老公理解、包容和耐心，相信他能够变得更好，这样你们的感情才能够朝着更好的方向前进。

51岁的女人发现老公有外遇怎么办

虽然说心理年龄决定生理年龄，但是51岁的女人不得不承认青春确实已经远去。少时夫妻老来伴，人到晚年老伴的相伴相比孩子的陪伴更为重要。老年的爱情早已潜移默化成亲情，51岁的女人发现老公有外遇时的烦恼与面子之类更为相关。51岁女人再去立志成长为时已晚，多家规劝老公迷途知返首当其冲。

1、分析老公外遇的原因

正常女人到了51岁基本绝经，有的还进入了更年期，已经没有了风情万种女人的吸引力。留给老公的可能就是多年相濡以沫的相守，于身体和爱情层次的东西已经是有心无力。而50多岁的男人荷尔蒙还蠢蠢欲动，从这一点讲你老公的外遇并不是多么十恶不赦，至少他为你守身如玉了几十年。

2、找出你老公的软肋和顾忌

一般男人会在乎面子，孩子的看法。你不用大吵大闹，很多事情经过粗暴的处理会演变成不可收拾的场面。51岁的年龄决定了你们都是成熟冷静的人，好好的找你老公谈谈，谈谈你们这些年的不易，谈谈孩子们的颜面。但凡这个年龄的正常男人还是会受用这些软招的。

3、请求孩子们的支援

请求孩子们的支援但是不要让孩子们知道事情的真相，可以和孩子们讲他们的老爸想他们了需要他们近期多和他交流。中国的思想养儿防老根深蒂固，辛苦了几十年养育的孩子谁都不想到晚年了他们对他不管不顾。在孩子们的参与感化下你老公也会反思到自己行为不检确实不太妥当。加之你没有让事情暴露在大众面前，给他留了颜面也留了后退之路，他对你的处理态度也不会反感，更多的是感激你的宽容和智慧。

4、老来俏

中国的女人有得通病就是由孩子后会或多或少怠慢自己的老公，还打着为了家付出多少的旗号。实际上，没有人比我们自己更重要，我们为别人所做的一切都是为了自己好这个前提而做。一段恒久的婚姻是人生最大的财富，决定婚姻是否美满的因素往往是夫妻二人心的交流是否顺畅，孩子父母都只是调剂。

女人妆扮自己不关是为了老公，更多的是保持自己的魅力和吸引力从而增添自己的自信。你若精彩，蝴蝶自来。道理大家都懂，需要真正去做到。

5、开诚布公的摊牌

经过以上4点你已做仁至义尽，你老公应该会有所收敛。但是，这种收敛是否是间歇性的呢？你还需要和你老公来一次开诚布公的谈心，告诉她如果他从此和那个女人断绝联系你可以当着什么都没发生，你可以陪伴他安稳的度过晚年。如果再有此事发生你会让那个女人的老公孩子也知道让她们不得如愿，并且你也不会将就着和他过，你会跟着你的孩子让他一人被孤立孤老终身。选择前者你们照样是美满的家庭，选择后者你老公将众叛亲离得不偿失。孰好孰坏，他定有决断。

少时夫妻老来伴，且行且珍惜。

老公有外遇的处理方法

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的老公有外遇的处理方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活中总是会遇到各种不如意是事情，对女人而言最不如意的事情是老公有外遇。不过结婚之后每个女人都有可能面临老公外遇这种情况，如果外遇这件事情真的发生在你身上，下面老公有外遇的处理方法或许能帮到你。

第一、弄清楚事情真相

首先确定老公有外遇这件事情是否是真的，千万不要凭借空穴来风就相信老公有外遇。如果只是误会或者谣传，老婆气势汹汹的大动干戈会直接影响婚姻的安定团结。

第二，妥善安排自己的情绪

确定老公有外遇相信妻子的负面情绪会全面爆发，愤怒，生气，委屈，悔恨等等会严重影响你的心情。这时候千万不要冲动，妥善安排自己的情绪冷静下来，然后想一想如果处理老公有外遇这件事情。

第三、安排时间思考

当情绪已经稳定后开始思考你们之后的婚姻，给自己三个月的时间作为心灵疗伤期。这三个月可以将老公外遇的事情和闺蜜倾诉，也可以出去旅行散心等等。总之这段时间主要目的是释放情绪，千万不要老想着老公外遇这件事。

第四、思考过后做决定

经过一段时间的思考相信你已经作出决定。如果选定离婚，就考虑财产分割，孩子抚养权等问题。如果决定继续维持婚姻，就需要思考老公出轨的原因，如果挽救婚姻等问题。

第五、找准时机与老公谈判

当你将所有问题思考清楚后找准时机与老公谈判。如果决定离婚，直接摆出事实，对方不同意就走法律途径。如果决定继续维持婚姻，就看对方的态度，两个人共同努力，争取让婚姻早日回归美满。老公有外遇的处理最重要一点是妥善处理第三者，一次清干净，不要让第三者再有机会打扰你的婚姻。

女人外遇的全部过程

一个人只要在爱情里拥有了一个位置，她便会觉得非常满足，但是当她觉得自己从那个位置上掉下来了的时候，她就可能因为突然的不适应而开始盲目寻找位置，这就是我们常说的外遇。男人似乎比女人更容易外遇，但是女人一旦外遇，那就是她真的不相信她本身的爱情，因为女人在外遇之前，会有一个心理挣扎，你如果可以了解女人外遇的全过程，也许就能够在她还没外遇之前制止她的外遇。

第一阶段，自我感受阶段。这个阶段的女人多半是被男人忽视或者冷落了，她们在这段婚姻里找不到自己作为妻子的感觉，可能更多的只是一个保姆，感觉丈夫不爱自己，自己却还是一直在为这个家付出，这种不值得的感觉更加让她内心不平衡起来。这种感受会让女人的内心产生错误的认知，这也就是外遇的基础阶段，女人在这个时候可能还没有决定要外遇，但是这种错误认知还是像种子一样被埋在了地里。

第二阶段，自我斗争阶段。当然，有了错误的认知之后，心里肯定还是会出现两个小人，它们为此而打架是很正常的事情。一个小人觉得自己就该一直守护着婚姻，即使现在感受不到丈夫是多么爱自己，但是我也应该一直忠贞不渝地待在家里，甚至我还要热脸贴冷屁股一样地去讨好丈夫，从而使自己得到那种幸福感。而另一个小人告诉我的则是，既然这个男人不把我放在眼里，我就不应该在一棵树上吊死，我也可以从其他男人身上去获取我想要的爱意，甚至以此来报复丈夫对我的不上心。在这个阶段里，这两个小人会一直打架，如果后者战胜前者，这时候便会进入真正的外遇阶段。

第三阶段，出轨外遇阶段。这个时候的女人比平时更有魅力，因为她们会打扮自己让自己变得更美，在她们看来，出去外遇就是一场刺激而浪漫的约会。她们有时候只是会和男人一起吃饭逛街，这是因为平时自己的丈夫没有陪伴在身边，有时候她们会选择出卖自己的身体和那些男人发生床上关系，这是因为她们没有从自己的丈夫那里得到性的满足，有时候她们只是和那些男人说着情话玩着暧昧，这是因为她们被男人冷漠相对觉得寂寞了，有时候……外遇中的女人和平时会不同，她们频繁外出，或者总是一个人单独待着，并且她们也会更美，看起来也比较高兴。

第四阶段，自我安慰阶段。外遇了一次的女人多少还是会用道德观来衡量自己的行为的，她知道这是对婚姻的不忠，但是下一次她的认知又回到第一阶段时，道德观就不值一提了。她会自己安慰自己，丈夫对我不仁，就不要怪我不义，虽然这样绝情地对待婚姻，但是她还是会因为不想要婚姻破裂而做出一系列瞒天过海的事情，不让丈夫知道这些不轨行为。

第五阶段，弥补婚姻阶段。厌倦之心，人皆有之，当外遇的次数到达一定程度，女人也会厌倦这样的偷偷摸摸，并且她也会觉得外遇了这么多次足够惩罚她认为不爱她的丈夫了。所以见好就收，女人还是会收心的，并且刚刚告别外遇的初始时期，女人会比以前更加勤快，那是因为她想要弥补。

男人说外遇可能就外遇了，而女人想外遇，她可能还会进行长时期的斗争，随后再精心部署她的外遇，就因为如此用心，我们才看出了这个女人对婚姻的失望，所以男人们，请好好珍惜你身边的爱人，当她想要外遇时，你们的婚姻真叫作遇到世界大战了一般的严峻。