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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的情商低怎么办_4大实战案例教你摆脱困境，希望能够帮助到大家。

之前写过一篇文章，聊天的禁忌，写的是男生对女生出于追求阶段的时候该怎么聊，很多兄弟看完之后也成功拿下了自己喜欢的女生。

然而，问题并没有结束。

在与女生长期交往的过程中，男方的低情商常常让人诟病。

由此引出的更多问题不禁让人感概：这谈恋爱可比约啪难多了。

那么今天我就给大家讲讲，在长期关系中，哪些是低情商的行为。

1“女人总是别人家的好，不懂得怎么夸女朋友。”

这位学员的问题是：那天他和几个朋友出去玩。大家都各自带了自己的女朋友出去。在给朋友们介绍自己女朋友的时候，他就随便敷衍了几句。

然后呢，介绍朋友的女伴的时候呢，就开始使劲的夸。（有没有中枪的兄弟？）

最后，女生就不乐意了，到底谁才是你女朋友？你胳膊肘怎么尽往外拐啊？

男人嘛，从古自今就这德行，对外人介绍自己妻子的时候，都会来一句“贱内”“贱内”。

当然，这实际上是一种谦虚，但往往在女方听了就特别不好受，现在是二十一世纪了，讲究每个人都有平等和尊严。

你知道当着女朋友面夸别的女人贤惠是什么感觉吗？

换位思考下，其实就相当于你女朋友在和你啪啪啪的时候说，哎，还是前男友的活好。

这心里，能好受吗？所谓，己所不欲勿施于人啊。

2“避重就轻，不懂得怎么认错。”

我问过很多学员，如果你被你女朋友发现你还在同时撩别的女生，你该怎么办？

大部分学员的回答都很一般，基本都是“清一色的宝宝，我错了”、“宝宝，以后我会对你好好的。”

有点小聪明的都会选择送礼物，“包”治百病啊，给女朋友送个包哄哄好了。

这都是属于没有抓到女生生气的重点，你这样去道歉，只会让人觉得你没有意识到自己的错误，或者让女方觉得，你这是在羞辱我吗？企图用金钱礼物来腐蚀我的灵魂吗？老娘是这样的人吗？（即使她很喜欢钱哈~）

正确的做法是，面对最根本的问题，给出一个能让女朋友满意的答案，比如，告诉她，这种事情以后不会发生了，把手机拿给她，你想删谁就删谁吧，我只爱你一个。这个时候再送上包包，作为压垮骆驼的最后一根稻草，就显得很有诚意了，而不会让人觉得被侮辱了。

不要为自己能够用别的方式把女朋友搞定而感到开心，没有解决的问题就只会遗留下来，成为一个定时炸弹，指不定以后哪天因为某事件吵架，隐患就引爆了。

到了那个时候啊，关系的破裂就很难挽回了。

3“不善于表达，不知道怎么哄女朋友。”

好吧，这又是一个私教学员的问题，因为他，我才真的相信这个世界上真的有这种直到没朋友的直男。

这个学员当时为的就是挽回他的女朋友。

他的那段长期关系支离破碎，岌岌可危，看上去好像状况十分复杂和危险，然而我在和他面对面的沟通了一晚上之后，发现问题实际上非常好解决。

我给了他很多条建议，一些具体的做法，但在这里总结起来，就8个字“多点耐心，表达自己”。

我在了解情况的时候发现，女生是对男方非常在乎的，很难想象吧，一段感情，女的喜欢男的，男的也喜欢女的，双方都非常在乎对方，这段关系为什么还会面临破裂？

其实做这个行业那么久，这种现象其实真的挺常见的。

原因就在于，当女生对我的学员发牢骚，倾诉的时候，我的学员完全不知道怎么接招。

他说“拓哥，救救我吧，有没有那种安慰女生，哄女生的套路给我啊。”

这大概就是直男的思路，他觉得女生对他发牢骚，他就需要去哄到她不发牢骚，开心为止。

他已经使出了浑身解数来了，女生看上去还是不开心。这不就等于自己的安慰一点作用都没有嘛。

到最后，他都说到没话说了，于是他只好不断的发表情......

好了，这下问题就来了，当他开始发表情的时候，女生就爆发了，好咯，看来你也不想听我说话，好吧，果然没有人疼我。

于是又是分手又是闹，最后还要上演苦情的戏码“虽然我很喜欢你，但我真的受不了你这么低情商的样子，希望你能成长成一个很好的人吧。”

看到这里，你当然可以嫌弃这个女生实在是很“作”，很娇情。

但相信我，这时代，不“作”的女人真的没几个了，爱你的老妈估计能算一个，噢不，其实你妈也很“作”，不过她作的对象不是你，是你老爸而已。

所以，当你想谈恋爱了，真的不要怪女人太作，你需要的是找到方法应对。

哄女生，真的没有固定的套路，但实际上是挺容易的。

当你不知道说什么去哄女生的时候，回想下我的8字真言“多点耐心，表达自己”。

简单具体而言呢，就是让你说多些话，表明你有在认真的倾听就好了。足够的话语和字数，会让人感受到被关心，被在乎的感觉。

很多时候，你们觉得你们哄了没效果，是你们的情商太低，你们自己觉得没有效果而已。

女生看似呼呼斥斥的，言语里还在牢骚抱怨，还表示对你的安慰的不满意的。

实际上你的那些“看似没有效果的废话”，已经在悄悄起效了，女生的心情，已经相比一开始好很多了。

记住了，当你不知道怎么哄的时候，一定要学会给多点耐心，把你的回复字数尽量的也打长点，让她觉得你是有用心在倾听的。

你说你不会哄，你是直男癌，那你也可以表达出来啊“对不起啊，我也好想哄你，可是我也不知道说什么好。”这么长长的一段，不就是你表达了自己嘛，虽然不是哄她的话，但也比回表情，会恩恩噢噢，有诚意多了。

4“动不动就高价值展示，不知道怎么跟女朋友相处。”

犯这种毛病的兄弟呢，属于没把追女生和跟女生交往处长期这两个不同的阶段分清。

他会在女朋友面表现得十分完美，带女朋友去吃西餐，一边数落她不懂西餐的礼仪，一边一丝不苟的切着牛扒，品着红酒，尽显男神风范。

每次女朋友找他聊天，尽管现在很空闲，他还是要记得撩妹技巧里“不能让女生觉得你很闲，要做个有价值的人。”于是他回复女朋友“我在开会呢。”、“我在谈项目呢...”

其实很多东西，在不同的关系阶段，带来的效果是完全不一样的。

比如你很帅，形象气质很好，这个点在追女生的阶段，是很有力的吸引点。

然而，在两性长期相处的时候，时刻保持着完美的形象，实际上不单会让自己很累，同时也会给女人带来压力，和不安全感。

女方会感到自惭形秽，又觉得，啊，这么完美的人，是不是会有很多女人勾引他啊，他能经受得住考验吗？

所以当你和女生处于交往阶段，我更建议的是你可以更接地气一点，更有生活气息点。

我给学员最常举的是一个有点小恶心的例子“你可以挖鼻屎，弹在女朋友身上，或者让她闻闻你的臭脚丫来拉近你们之间的关系”（效果是相当的靠谱，别问我为什么知道，嘿嘿嘿）

在聊天上，不再只是把自己优秀的一面，坚强的一面，展示给女朋友。

也可以适当的跟她分享你的脆弱，比如你最近遇到的烦心事，这能让她有一种成就感。

她很因为你需要他这一点，而感到很高兴。

如果你还是想不明白的话，举个例子，如果你喜欢的人受伤了，你希望她第一个想到的人是谁？如果她生病了，却找别人来帮她买药，你会不会很生气？

温馨提示，以上4个点，说的都是你在和女生交往长期相处的时候，应该注意的，而不是在追求女生的时候要注意的点。

在追求女生阶段的一些具体操作，很可能跟我刚才说的那些完全相反。

两个人长期相处呆在一起，需要你有足够的情商处理各种各样的状况，一个不慎，就会让你们的关系走向破裂，这就是谈恋爱迷人而又复杂的地方。

相关知识

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撩妹套路情话——邀约失败后怎么办,实战案例教你成功挽救

广州是一个矛盾的城市。

尤其是女人。

有人爱去酒吧，却从来都不是为了去喝酒。

有人喊着忘情忘爱，却不断向初次见面的优质男抛媚眼。

有人宅在家里足不出户，却会在深夜，跨越整座城市，来到我家里。

是的，我就是一个制造“矛盾”的男人。

随着黎明的升起，我早晨醒来，习惯性躺在床上玩起了一个相亲软件，滑了滑...

屏幕中突然闪现了一名慵懒而又优雅的女生，无一例外点了心动，然后私聊。

我其实很喜欢那种一看上去，没有太多青涩味道，显得成熟一些的女孩子。

私聊后，依然是固定的模板几句开场白，就毫无悬念转移到了微信。

习惯性的打开这个妹子的朋友圈，看得出来她是一个做微整形的妹子，应该不是广州土著。独在异乡为异客，我们的话题自然不少。

于是，我和她的故事开始了。

刚开始聊天的氛围不温不火，保持着不犯错的心态，但她的窗口看起来却非常大。

其实你们江寒哥长得不帅，展示面里也没有什么硬价值，但依然可以从一开始就吸引到很多妹子。

这种展示面的拍摄方法其实有很多讲究的地方和小诀窍，以后有机会，我会分享给你们。

虽然这个妹子窗口不小，但这个时候去乘胜追击并不是好做法。

原因1：兄弟们也知道泰国的变性术、韩国的整容术、日本的化妆术、中国的神之PS术并称为亚洲四大邪术。她的职业是微整形，我听害怕她融合两国邪术，实物与照片相差甚多。

2：既然一开始就形成了她想了解你的局面，那我展示好自已，维持住这个局面就好了，不用再过多付出。

撩妹其实就是这样的，尤其是当你同时去追逐多个妹子的时候，你在A姑娘身上多付出一份精力，就在B姑娘身上就要减少。所以一定要减少一些毫无意义的付出。

加上我本来也要忙，就选择了简单的离场，也展示出了我事业这方面的价值。

第二轮聊天的时候，我发现了这妹子的小心机。

当她开始主动开启“你还有精力谈恋爱吗”的话题，我认为这是升高我们关系的好机会。

但没想到她却突然来了一句“早知道你自已开工作室的，我就不会加你了”，态度突然一百八十度大转弯把我推开了。

首先我们来分析下，通常这种情况两个原因：

1. 妹子一方面对你热情，谈到男女关系时又很克制，那说明这个妹子心里是情感抵触的。在你没了解她所抵触的原因是什么之前，不要去过多猜测，接着她的话题下去很容易弄巧成拙。

2. 明明很喜欢我，却又装逼，让我觉得她和别人又与众不同。

但无论是那种，千万不要遇到妹子质疑你的时候，立即着急过分的去解释。而是需要你不卑不亢的延续你们的话题。

接下来熟悉的场景来了兄弟们！

当一个分数不低的妹子主动问你喜不喜欢我的时候，你们怎么去回答？

假设换成一个不会把妹的人，他是不是要说“我喜欢你啊，我们在一起吧”或者“喜欢，我会对你一辈子好”等等一些没有原则的话。

但身为团队情感导师的我，并没有因妹子给一点甜头，就舔上去的势头。继续保持自已的标准原则。

当我知道这个妹子对你窗口是足够大，而我没有走长期的念头的时候，是可以尝试去往邀约方向去聊，直接引导到现场操作就好了。

但结果出乎我意料之外，这第三天晚上的第一次邀约失败了，引起妹子的不安全感。

我总结了这次失败的原因：太过于突然、急切。

妹子其实很反感一种邀约方式就是突如其来的约会，让她感觉到不舒适感，并且时间上感觉到太着急，没有足够的时间准备，通常会让妹子感觉非常不礼貌的行为。这是会避免不了减分的情况。

所以接下来，我没有继续主动撩她，也没有主动提见面。主要是让她缓冲自已的情绪，另一方面则是继续换换维持我们的关系，增加亲密度，让她觉得有安全感。

终于在这第三轮的聊天中，我顺势给了她一个男女朋友的框架。

果然，她的态度和之前完全不一样了，主动的提出见面。

这更加的说明，她前期对我的疑虑已经消失殆尽，对我放下了戒备，放心的把自已交给我去保护了。

时间来到了三十号深夜十点，当她出现在我眼前跟我打了个很土的招呼“嗨”

我抬起头，望向她目光的时候，我整个人都惊呆了！

此刻心里在想：矜持...保持镇定！你也是跟不少御姐交谈过的人。

还是一向惯用进挪的小套路，捂着胸口心痛地说：“哇....你这照骗啊，小可爱。”

女生脸色有点勉强干笑着点了点头。

我随后补上了一句：“真人比照片上好看多了。”

她：“算你有点眼光。”

她给予的平淡回应，就知道这小套路失败了。但我也是很皮的一个人好吗？

当时脑回路及时的转了一圈，我嘴角表现了一点痞笑说：“虽然我夸人的时候爱说假话。”

这次妹子给我的反应是一顿粉拳，我顺其自然的拉上她的手，她的手非常柔软，属于让人牵

到就不想放开那种。

在当面的聊天中，发现这个妹子的价值观比我想象中要成熟，我在表明了我对感情的一些看法的同时，也给予了她肯定。

赞美对一个女生来说太重要了，只有赏心悦目的氛围才会促进两个人的关系。

约完会，我很绅士的帮她叫了个车。寒风中，她在车门前转身扑进了我的怀抱，当着路人的面和我紧紧相拥在一起。

她似乎很深情，却嘴角很俏皮的望着我：“江寒，好像我有点喜欢你了。”

后来她走了，我目光随着司机的车慢慢模糊。

此时此刻，我很清楚，我们不会再见面了，这是一个很好的女孩子，我放弃了，衷心希望她能够遇到更好的。

Ok，今天的分享到此结束。如果你遇到了这样保守的姑娘，不知道该如何走心她的心房，

或者是在约会中想升高你们的关系，却不知如何操作。欢迎前来咨询各种情感问题，我们会细心一一为你解答。

女生说我情商低怎么办？教你提升情商的技巧！

很多男生对于情商低的具体含义还不是太清楚，其实情商低在男女感情之间主要指的就是不懂女生心思，不会察言观色，不会哄女孩子开心等等这些方面。在追求女生的时候被拒绝也有很大一部分原因是因为情商不够，那怎样才能提升自己的情商不再被女生拒绝呢？
提升情商的技巧一、学会关注女生的情绪
女生是由情绪主导的生物，所以和她们的交流过程中，一定要关注她们的情绪。然而，很多男人喜欢和女生讲道理，尝试用逻辑去说服女生。结果发现，她们的矛盾非但没有得到解决，反而，女生越来越生气了。为什么呢?因为女生和你沟通的时候，本身就是带着情绪的。她们只是情绪上不对劲了，她们需要你帮助她走出糟糕的情绪。而不是和她们讲道理，和女生讲道理基本是死路一条。所有尝试图通过讲道理说服女生的男人，都会成为女生最讨厌的男人。生活中，你会发现，无论是谁做错了，最终都是由男人去哄女人。所以说，我们要关注的重点是女生情绪，她们情绪好了，一切问题都不是问题;她们情绪上不愉快了，任凭你再有理也是赢不了的。
提升情商的技巧二、观察自己情绪的变化
情商低的人一般都是被情绪左右的人，所以一定要正确认识自己的情绪。比如：有时候，女生对自己冷淡了会有一种焦虑感，总觉得自己不够优秀，女孩不喜欢我。这时候就要注意了，然后告己：“这是焦虑。”当与朋友相处时，你可能注意到自己很舒服，因为这朋友你很熟悉。注意这种感受，然后告诉自己：“这是舒适。”这个练习的关键是留心自己的感受。说出这种感受的名字，然后察觉这些感受对身体有怎样的生理反应，我们就能决定自己想要如何表现。比如，跟女孩聊天时紧张，我们可以做个深呼吸，放松肩膀。并说出情绪的名字，问自己这些问题：“我一直都有这种感觉吗?什么时候开始的?我和其他朋友说话也会感觉焦虑吗?为什么这个人能激发我的焦虑?这种焦虑从哪里来?”这个练习的目的不是深挖你的精神世界，而是把问题、质疑与好奇加入自己的情绪体验。这能减轻情绪对你的支配，同时可能启发情绪体验中某些有帮助的东西。
提升情商的技巧三、控制自己的情绪
人的一生，最难战胜的就是自己，因为人总会被各种情绪所控制引导，所以你要学会如何控制自己的情绪。首先，我们要明白控制自己的情绪是为了给别人想要的回应。比如：女生：你太老了，看起来都能做我叔叔。男生：那逛街的时候挎着我，可以和别人说“这是我小叔叔”。还有你也不妨主动出击，自己创造机会，夸赞对方，但是不要在对方面前暴露你的拘谨。男生：你今天跟昨天不一样，是不是偷偷给自己添了一点东西女生：什么东西啊?男生：多一点美丽，又有一些可爱。
提升情商的技巧四、行为要统一，目的要明确
不管是情商的高低，我们都要明白我们的目的就是做到价值的最大化，把一件件的小事情做好了，你的情商才是真的高了。比如：你工作了一整天，你很想休息，但是你女朋友却想跟你聊天。你心里肯定会想，这个女人完全不体贴我，可能很生气就把电话挂了。但是如果一个情商高的人，会用使用更加让人舒服方式去表达：男生：亲爱的，虽然明天还要早起赶报告，但是很久没有陪你聊天，再聊五分钟吧女生：你真好男生：对你这么好你要乖点抽空做点好吃的给我这样的的回复，让女孩能够收到你的用心和对她的关心，何乐而而不为呢?
以上就是小编为大家分享的快速提升自身情商的技巧了，希望你们都能够仔细的看一下具体方法，因为一个人的情商不只是能够影响你和女生之间的发展进度，在你其他方面的为人处世上也会有很大的帮助哦。

感觉自己情商低怎么办

情商智商被定义为掌握、管理和合理表达自己感受的能力。还可能包括如何成功参与和正确引导他人的感受。

在职人员中有90%的人情商较高，主要表现在工作上。高情商可以帮助人们在生活中快速融入、产生、发展趋势、保持和改善人际沟通。有时候，在食物、衣服、住房和交通方面，高情商比高智商更重要。

如果你觉得你的情商低怎么办？我怎样才能提高我的修养？我怎样才能成为一个高情商的人？与智力的日常性质和可靠性不同，情商的高低通常受到人们变得有用的自然环境的威胁。因此，每个人都可以通过简单的操作来提高自己的情商，并与情感网络一起看待它。

1。如果你觉得你的情商很低呢？

1、控制自己情绪的能力

我怎样才能成为一个高情商的人？情商智商管理方法最关键的一点是:如何理性地管理每个人的负面情绪，使其不容易危及每个人的正常饮食、衣着、住房、交通和歧视。当一个悲观主义者被拒绝时，他或她会想，“事实上，我很愚蠢。我一生都是个失败者。”一个思想开放的人应该这样开导自己:“也许我用错了方法，那么我肯定可以改变其他方法。”不管你以前是开朗还是消极，清醒时要控制自己的情绪，很难改变，悲观的人可以理解得更乐观，坏心情是一天，开心是一天，为什么我心情不好？十个简单的试题:你有多少复合机会？

2、当情绪激动时尽量保持理智

如果你觉得你的情商低怎么办？当你兴奋的时候，试着保持理性。暴力情绪会增加食物、衣服、住房和交通的兴趣。问题是，当人们兴奋时，通常无法控制自己的情绪。然而，人们可以决定多久保持这些情绪，所以请尽可能保持头脑清醒。如果你感到恼怒或生气，我们会一起深呼吸，从1数到10，考虑更强的交流方式，或者等到我们都理智了再讨论。要知道几乎没有两个人会在一秒钟前吵架，其中一个会说，“我认为你是对的。”争端总是导致更激烈的争端。

3.能够应对工作压力，并能自我控制

我怎样才能提高我的修养？每个人都亲身经历过食物、衣服、住房、交通和工作的压力。在工作压力面前，每个人都会感到焦虑、焦虑、恐惧、抑郁、疲倦、疑虑、易怒等负面情绪。这种情绪会困扰你很长一段时间，但是直到你有了个人建议，你才会感觉到，然后你会惊讶地发现。因此，我们应该更加警惕自己。了解自己的反映，尽快控制自己的情绪，安排好上帝自己的食物、衣服、住房和交通。