【www.qg13.com - 小语录情感】

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的想当王小贱，先找到属于你的黄小仙，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

他问：“跟女生先做好姐妹或者闺蜜能有助攻破防线，成为恋人吗？”

我答：“如果对方是黄小仙，当然可以，但世上不是每个女生都是黄小仙嘛。即使她是，你又是否确定自己就是她的王小贱呢？”

我们都容易犯一个毛病，就是估计错误。

不是错估对方，而是错估自己。

就算你猜对了形势，看出对方就是《失恋33天》里那个爱逞强又别扭的黄小仙又怎样？如果不是她的王小贱，那你就算为她付出再多，陪在她身边再久，都不济事，你为她做多少事，都无补于事。

所以，你得先确认自己就是属于黄小仙的王小贱，你的爱才有意义。

如果你不是柯景腾，对方是沈佳宜也没意思。世上最悲哀的是你以为自己是柯景腾，一直在做着柯景腾做的事，最后还是感动得对方不够，原来根本就不是你做的事的问题，问题是你。你一直以为自己就是柯景腾，但原来你只是廖该边或者其他丑角，所以不管做多少对的事情，最后都不会对。

人不对，事再对，你俩也不会变成一对。

所以，你埋怨为什么做尽对的事情最后却没有跟对方成为一对，旁边那个人什么也没做最后却轻易获得你得不到的。他成功了而你没有，说穿了不过是你不属于当中的角色配对，你以为自己是主角，但其实，你只是配角。

她是春娇，但你不是志明。你以为你是，其他人也说你是，甚至春娇也一度以为你是，然而最后你发现你是家明，而不是志明。

很多时候，教人黯然的爱情，都是美丽的误会。

家明再对，都只能配玫瑰，而不是春娇。春色再娇，也不一定是你星球上那一朵独一无二的玫瑰。

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我贱贱地爱上了你

当约炮已然正常，爱情却还是件丢脸的事。

双十一当天，我正趴在电脑前忙着货比三家的时候，qq忽然弹出来一条消息，燕子说：“我谈恋爱了。”

我还没来得及回复，她又补充一句：“对方人很好。”

想起去年燕子失恋后宣称“不再相信爱情”时的豪情壮志，此刻我能感受到在屏幕的那一边，她正急切地等待我给她一句认同的话。

于是，我赶紧说：“恭喜恭喜！”还附上一个笑脸的表情。

“嗯，他家里人也都对我没意见。”

我一听这话差点怒了，要知道，我家燕子要模样有模样，要身材有身材，工作和脾气都不差，居然为了爱情卑微成这个样子。

我说：“哼，他敢有意见？”

燕子在屏幕那头大约笑得花枝乱颤。

有句歌词是怎么唱的来？“最难忘却古人诗，最不屑一顾是相思。守着爱怕人笑，还怕人看轻”。

爱情本身是件矛盾的事，一方面，你会因为爱一个人而变得高尚，另一方面，你又会因为爱一个人而卑微，甚至会产生一种贱贱的感觉，令人羞愧。

◈

··

我的朋友阿亮是个情场高手，他说自己的高妙之处就在于，只走肾，不走心。

我们见他换过各色的漂亮姑娘，从古典美人到文艺怪咖，几乎要集齐一整套。

可是每当我们问他：“你这回是不是动心啦？”

他都要忙不迭地回答：“开什么玩笑？”

阿亮宁愿让人骂他玩弄感情，也不给任何人嘲弄他为爱犯贱的机会。

所以我一直以来，都在猜测阿亮是不是有什么未曾提及的伤悲，比如曾经掏心掏肺对待哪个姑娘，却被对方拿去喂了狗。

阿亮一直骄傲得像只色彩斑斓的大公鸡，包括后来遇见那个小眼睛的姑娘。

阿亮辗转反侧了好几天，终于大步走过去，气宇轩昂地跟人家说：“要不咱俩打赌吧，看谁先对谁动心。要是你输了，你就得亲我，要是我输了，我就得亲你。”

说完，阿亮自己还故作镇定地嘀咕一句：“这样表白应该不是很掉价吧？”

骄傲的阿亮最终还是被降伏了，羞答答地给自己套上了爱情的枷锁，从此对小眼睛的姑娘俯首帖耳言听计从，由一只放荡不羁的流浪狗变成了有主人的狗。

原来，无论多么骄傲的人，遇上爱情也会犯贱，不惜画地为牢。

◈

···

忆琼是独生女，自幼被全家人当作掌上明珠，脾气自然有一点骄横，所以她的男朋友阿桓得尽量让着她。

但阿桓也有不愿妥协的时候，比如忆琼异想天开地想在卧室里养一条宠物蛇。

在一番“有蛇没我，有我没蛇”的大讨论之后，忆琼气得摔门就走。

阿桓打电话来，问：“你要去哪儿？”

“去买把枪把你崩了，我好养蛇。”忆琼酷酷地回答。

这当然是气话，忆琼不知不觉走到步行街，看了看衣服，气消了一半，又看了看鞋，气又消了一半。

这时候，她看到有人在卖草莓，红彤彤的真好看。

一开始，忆琼还想假装没看见，可心里有个声音说：“我家阿桓最爱吃草莓。”

忆琼走了两步，那个声音还在说：“阿桓最爱吃草莓，阿桓最爱吃草莓。”

没办法，忆琼只好折回来，卖草莓的老婆婆对着她笑了。

回到家，阿桓问她：“你买的枪呢？”

忆琼没好气地递给他一包草莓。

◈

····

我姨妈家有两个小朋友，一个是我十二三岁的表妹，一个是七八岁的表弟。

有一回我去做客，一向调皮捣蛋的表弟闷声在书房待了好半天，忽然得意洋洋地拿着两张纸出来了，用滑稽的调子念着：“我爱你的眼睛，就像爱天上的星星。”

正坐在我身边的小表妹脸色刷地白了，显然那份情书和她有关。

大概因为表妹一直表现乖巧，姨妈反应了好半天才明白是怎么回事，然后用不可思议的语气说：“你小小年纪，满脑子这都什么乱七八糟啊！”

表妹哇的哭出来，抢过情书撕得稀巴烂。

这一情节有点像《小离别》的朵朵给男生写歌词被妈妈发现了，也是撕得稀巴烂。

当女儿小心翼翼地喜欢上了一个臭小子，妈妈们的第一反应大多是“我的女儿是天上的仙女，怎么可以私下动了凡心”？

于是女儿们也开始为爱感到羞耻，恨不得把一切都抹杀掉。

最后结果是姨妈搂着小表妹安抚了两个小时，我也透露了自己当年的早恋故事，才没有把小表妹的少女心扼杀在摇篮里。

◈

·····

张爱玲说：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。”

《喜剧之王》里的尹天仇和柳飘飘在终于找到真爱时，却陷入了深深的自卑。他们一个想着“我这么穷，有什么资格拥有爱情”，另一个想着“我是个舞女，爱情怎么会眷顾我呢？”，于是尹天仇掏出了自己所有的钱给柳飘飘，柳飘飘轻描淡写说一句：“谢了，老板。”转身就走。

幸好尹天仇还是为爱勇敢了一次，喊出了那句经典的：“我养你啊！”在风月场上见惯了逢场做戏的柳飘飘，为这句话在出租车上哭了一路。

最终，柳飘飘和跑龙套的尹天仇走到了一起，她为他织了围巾，坐在门口等他回家。有一回，她看见尹天仇领口上的血迹，以为是唇膏印，她说：“红的，唇膏印？你出去鬼混？这次放过你，下次不许了。”

柳飘飘说“这次放过你，下次不许了”，说得很快，也很卑微，她始终走不出爱情给她带来的自卑，毕竟她曾是一个舞女。说完之后，柳飘飘怕被人看穿了这种卑微，立刻加上一句：“干嘛，不服气？打我啊！”

爱情有时候就是这样，我贱贱地爱上了你，忍不住把所有的好东西都给你，却还怕你嫌弃我给的不够好。

“良 家 小 三”

“良家小三”

“良家小三”据说是指那些在婚外两性关系中追寻情感满足，并不以拆散外遇者家庭为目标的女性。她们既鄙视婚姻中的第三者，又无力从第三者的位置自拔，所以内心充满了矛盾和痛苦。如果“良家小三”是给外遇女性的专有词汇的话，我首先感受到的就是悲凉：女性在这种关系中的从属地位，让她们必然承着来自社会的各种压力、来自内心的痛苦。

其实，哪个外遇女人背后，没有一个外遇男人呢？但“小三儿”这个词，通常是指婚外性关系中的女人，一旦介入别人家庭，她所象征的对稳定家庭关系的破坏性，足以让社会对她投以敌视和贬低。

从现实层面看，“良家小三”的确给男人的家庭带来了动荡，成为家庭的破坏性元素，社会有足够充分的理由去审视她、鄙视她。可是，如果你有机会进入身处这样关系中的男人和女人的内心世界，就会看到，这样的关系背后，不管是男人还是女人，都有着挣扎的灵魂。

从进化心理的学的角度看，男人作为雄性动物，他们要让自己的基因传递下去，就要不断去占有雌性动物，不断繁衍子孙，以此来证明自己存在的价值，所以帝王之家就有三宫六院的规模来保证其地位的牢固。

除去生物性因素，对于一个男人来讲，他能否与一个女人建立稳定的、持续的爱的关系，与他早年与母亲之间关系的体验，有重要相关。一个小男孩儿，当他在成长中感受到那个哺育自己的人对自己的重要意义时，他的内心是极其害怕失去她的。但是不管多么出色的母亲，在孩子成长过程中，都不可能百分之百地满足孩子的需要，所以，有时这个小男孩儿不得不面对母亲是让自己感觉失望的，是让自己痛苦的。当他面对这个让自己痛苦的母亲时，他内心不可避免地对她也会浮现恨意，想攻击她。但这个攻击母亲的愿望也会让他感觉痛苦，因为实际上母亲也是他爱的人，如果攻击自己爱的人，他害怕会因此失去所爱的母亲，也会因为感觉自己有可能伤害母亲而内疚。在这样的爱恨交织的冲突中，小男孩儿不得不寻找一个解放自己的途径。

对母亲攻击的愿望，使孩子慢慢发展出一些能力从心理上离开妈妈，因为有了距离，就会降低伤害妈妈的恐惧，这就是孩子成长过程中与母亲分离的重要动力。当孩子离开妈妈一些距离后，他就开始慢慢发现一个更加丰富的世界，玩具、兄弟姐妹、伙伴等等。慢慢他将对母亲的依恋可以转移到他的玩具（过渡性客体）、他的姐妹或是朋友身上（替代性客体），到青春期时，他的这部分需要完全从母亲身上转移到同龄伙伴身上，完成了他的性心理发展过程。

如果这个孩子在成长过程中，没有与母亲建立安全的依恋关系，在离开母亲的过程中，就会遭遇困难，要么是非常粘滞，与母亲分不开；

要么是无法信任和依恋，所以也没有勇气探索外部世界，无法寻找到替代性的依恋客体；

要么是不断寻找控制所依恋客体的可能，不断建立新关系，但是哪段关系都无法深入，等等。

所有的这些关系中的困难，都有可能使这个男孩成年后，不断寻找婚姻之外的满足，因为他还没有建立起对一个稳定客体的持续依恋能力，无法信任关系的安全，无法在一段持续的关系中获得内心的安宁与满足。所以，他就会用不断寻找新的女人，不断以吸引其他女人依恋自己的方式，来获得安慰，来满足自己对依恋的需要。实际上，当他不断吸引婚姻之外的女性依附于他的时候，现实层面他可能会感觉到自己很有能力，会得意，但在内心深处，他却会感受到越来越多的空虚与不安，因为越多次数地建立新的关系，也就越多的让他感受到关系的不确定。

对于女性而言，她们在这样不被祝福的关系中，也承受着更多类型的痛苦。

生活于一个男性占主导的社会，众多女孩从一出生就承受着“重男轻女”文化的压力。如果女孩儿对此有强烈的认同，她就可能将自己感受为是“劣等”的，会有强烈的依附于男性的愿望。所以，对于“良家小三”这样一个看起来非常受虐的位置，她们并不拒绝，或者说，在她的成长中，她一直处于一个被轻视甚至被歧视的位置。当她习惯于所处的位置时，她就无法意识到自己一直是被伤害的。她们会用牺牲自己的真实需要的方式，寻找来自男性的接纳与认可，完成幻想中获得安全感的可能。

另一种可能是，在这样环境下生活的女孩儿内心充满了与男性一决高下的愿望，她们可能会潜意识中建立起以征服男性来获得安全感的模式。当她能够获得一个上级领导或是成功男人的认可时，对于她来讲，也就完成了一次征服的过程。所以，这样的关系模式中，不管看起来多么平等，比如彼此不产生经济上的纠葛，其实恰是这样貌似只是单纯的感情驱动的关系，背后恰恰缺少真实的情感，而只是借助于对方，完成了自己内部对于关系定位的需要，缺少关系中真实的平等与尊重。

不可否认的是，女性在两性关系中的感受与表达方式，与父亲有着密切的关系。一个从小被父亲宠爱的女孩儿，可能发展出非常满足的两性关系能力，她可以充分接受自己的女性身份，并可以充分展示自己的女性魅力。她可以信任与男性的关系是安全的，并与伴侣建立良好的关系。但是，即便是被父亲宠爱的女孩儿，也可能会遭遇发展上的困难。比如父母的离异，可能会使女孩儿突然失去与父爱的联结，在她今后的人生中，重新找回父爱，成为她生命的重要动力。这样的女孩儿成年后，就可能在无意识推动下，徘徊在成功男人身边，寻找来自他们的宠爱。实际上，她试图寻找的，是一份失落的父爱。再或者，失去母亲的女孩儿，如果同时感受到被父亲忽略，又同时可以看到父亲在发展新的两性关系中，她可能就会建立起“以性吸引父亲（男性）来获得关爱”的模式。其实她这样的方式同样是在呼唤父爱的回归。

与父亲关系困难的女孩儿，同样可能出现与异性建立稳定关系的困难。比如一个很难获得来自父亲认可的女孩儿，可能一直生活在父亲的暴力或否定之中。对于她来讲，生活在如此糟糕的环境中，是非常痛苦的。为了面对这些困难场景，她内部可能就会启动一些防御模式：

将父亲感受为非常强大，有至高无上的权力，这样，父亲的伤害在感觉上就变得合理了，而她也可能一直在努力寻找来自那个至高无上的人的认可，于是她就会发展出在与男性的关系中，卑微地出卖自己，只为获得一些幻想中的安慰。

当她们处于“良家小三”位置时，即便痛苦，在没有外力帮助下，也很难摆脱那个痛苦的关系，就像曾经她无法摆脱来自父亲的伤害。

母亲对女孩在两性关系中的表达同样起着非常重要的作用。某种程度上，两性关系，就像是孩子与母亲早年关系的翻版。对于早年关系困难的女孩，成年之后，在与异性建立关系时，同样会经历早年与母亲之间关系的种种困难。有时候，对于某些女性来讲，当她处于“良家小三”的位置上时，她所期待的，仅仅是情感上的满足，就像理想中的妈妈曾给予她的那样，这时，在两性关系中，她所面对的那个男人，其实只是她内心渴望的一个母亲形象，而不是一个真实的男人。

在外遇这样不被祝福的关系之中，尽管男女双方都会承受着各种压力，但是，他们并不了解自己内在的需要到底是什么。而不理解是什么推动他们建立起他们之间的关系时，摆脱也并不容易。既不被祝福，又无法摆脱，“我们之间是相爱的”，就成了最好用的防御痛苦体验的方式，“良家”之说，大约也来源于此。其实，不管加上什么样的修饰语，这样的关系，都无法摆脱内在的痛苦体验，抛开社会道德层面的压力，他们实际上始终与真实的爱恋关系，保持着很大的距离。

谁要小清新男人？

谁要小清新男人？

有段时间，坊间特别流行小清新男人。可是，谁会要小清新呢？

先看看他们说的小清新是什么样的人吧。我一个朋友说，她理解的小清新男人就是，会喝卡布奇诺和依云矿泉水，平时读读安妮宝贝和杜拉斯、村上春树、张小娴，热爱音乐，喜欢旅行，隔三差五给你弄出点小情调，小忧伤，小自恋，小失落来。

在我看来，这样的小清新，其实就是轻度文艺男青年，没有到发烧的地步，但也病得不轻。其实，喝个什么咖啡都不能算什么，读安妮宝贝和杜拉斯早已过时，小清新也不算什么新鲜人类。何况，在朋友的描述中，小清新男人会穿凡客诚品的衣服，拜托，哪个有实力的男人会穿凡客诚品呢？凡客诚品的衣服在宁波北仑的加工厂里就十几块钱一件，很多工人上班都穿这个。小清新男人打着清新的旗号，不狂热物资，其实是没有经济基础，要问他为啥对金钱看得那么淡，他会说，人生一世，重要的是开心，如果活得没有情调赚那么多钱有什么用呢？但其实，他很可能是没有办法赚钱。大部分小清新男人都是上班族，有时候还觉得办公室复杂，斗争累了就会去旅行散心，有的辞掉工作，去印度或尼泊尔、东南亚旅行，回头告诉你，他洗礼灵魂去了。

其实，他连现实的人际关系都搞不好，连自己都搞不定，去了也如《等风来》里的女白领一样，是受罪，何来的灵魂洗礼？那样的做作，只显得矫情犹豫，优雅欠缺。

所以，如果你爱小清新男人，你也可能会遇到麻烦。比如，他们会瞧不起你不读书，鄙视你没有情调，他们喝咖啡必去咖啡馆，虽然那也许只是85度C，他们从不加班，觉得加班是给黑心老板卖命，潇潇洒洒，轻轻松松，够吃够喝酒行，问题是，在现代都市里，光靠工资够吃够喝显然无法过上安稳日子。

所以，不要被小清新男人的假象给迷惑了，不要被他故作的潇洒与惬意迷住了，当你爱上小清新男人，那就意味着没有强大经济，未来房子车子孩子怎么办嗯？女孩子年轻的时候或许觉得和小清新男人谈恋爱挺好玩，但是一旦结婚便发现，原来金钱比什么都重要。内心的安全感，有时候就直接来自稳定富足的物质生活。所以，华为男员工虽然天天泡在办公室里，但他们的女人还是爱他们，因为他们每月有大把的钞票拿回家。这就是成熟。

除非你是富婆。要不然，还是少招惹小清新男人！

小缺点，无大碍

初恋时，人人都在往前看，明明身边的这个人已经很好了，可总有一种不甘心，总觉得下一个男人可能会更好。当一个个经历过后才发现，最好的那个已经错过了。年轻女孩个个心比天高，如果不曾经历自己想经历的一切便嫁做人妇，即便婚后幸福也过不踏实。

殊不知，虽然每一段恋情都是全新的开始，但是人们在恋爱中的心态往往不会有太大的改变，还是过去那一套恋爱的方式，不过是换了一个对象而已，如果每次分手都是因为相同的原因，就该停下来想想是不是自己的问题了。

曾经有一位女孩，活得相当骄傲。她骄傲的资本有两项：一是她长得晶莹剔透，二是家境殷实。她父亲是银行行长，母亲是大学教授。她确实有足够的理由让眼睛只往天上看，让高贵的头天天向上。可她周围的同学都不生活在天上，所以，她便找不出任何理由把他们放在眼里。但她的美丽与出身还是倾倒了一批怀着各种杂念的男孩子们，于是她便理所当然地成了学校里的校花，她的身边也自然而然的开始围绕男同学的鲜花与女同学的

但她从不对亲近她的男同学表露任何的好感，偶尔被追得不耐烦了，她才会对他们说：你们都不是我心仪的男朋友，我的男朋友将是一个“独一无二”的人。后来大家才知道，她所说的“独一无二”的意思大体是这样：要有施瓦辛格的体格、周润发的长相、李嘉诚的财富，除此之外还要有博士学位……

这“独一无二”的标准一公布，她的身边立刻清静了很多。一群逃兵落荒而去，边逃边暗自疑惑：符合这标准的男人还能是人吗？.

她自己也心知肚明这要求很苛刻，但她却有相当的恒心和信心，在此方面她表现的极为执着，她一直严格按照当初所定下“独一无二”的要求去寻寻觅见，她从昨天一直找到今天，从今天又找到明天，至今仍是独身一人。

究其原因，还是因为这位女孩太骄傲了。女人把自己放得太高，反而很难感受到属于平凡人最普通的幸福。

放弃不必要的浪漫与幻想是一种明智，成天盼着更好的一个在下一站等你，是不现实的。总是抱着这样的心态，即便最好的那个人出现了，也察觉不到。最终，只会一次又一次地错过，耽误了自己，也耽误了别人。如果不想受伤，别把希望寄托在下一个男人身上。

挽救爱情前先找分手的原因

爱情是世界上最磨人的情感，双方相爱时世界都是甜的，当对方提出分手后一切都是苦涩的。分手后，很多人因为还爱着所以尝试挽救爱情。不过专家说在挽救爱情前先找分手的原因，这样的对症挽救才能提高挽救成功率。

1、爱玩游戏

很多女生分手的理由都是男人太爱玩游戏，没时间陪自己。如果你的女朋友因为这个原因和你分手，你要做到三点，第一点，道歉，向她表达自己因为玩游戏而忽视她最衷心的歉意；第二点，保证，保证以后少玩游戏，以后绝对不会出现因为玩游戏而忽略她这种事；第三点，留待察看，让前女友给一个留待察看的机会，看看自己是否真的能够改正。一般如果女生愿意给你这个机会，以后的时间你好好改正，那就能成功挽救爱情了。

2、出轨

虽然分手的原因有很多种，不过出轨绝对是最常见而且最让人无法忍受的一种。如果你们之间分手是因为出轨，那么挽回的难度会增加很多。你要做的只有不断的道歉，不断的保证以后绝不再犯，可能这样做你们之间还有挽回的可能。

3、父母不同意

父母不同意是很多人分手的理由，尤其是独生子女父母特别溺爱，总想着孩子的另一半更好。如果他分手的理由是父母不同意，你要做的是争取对方父母的同意，让他的父母认识到你是这辈子对他最好的人，以后你会一直和他携手，你们的生活会越过越好。同时，你也要和恋人多谈谈，让他站在你这一边，共同劝诫父母，这样你才有可能挽救爱情。

接受爱情中的“小确丧”，才能拥有生活中的“小确幸”！

今天想要跟大家聊聊，如何在充满烦恼的人生中，做到精神愉悦？

做了那么久的婚恋咨询，很多学员刚开始来学会时情绪都很糟糕，对生活感情充满失望，她们想要永远甜蜜幸福的感情。

这个时候，我们的咨询师都会与她讨论，到底什么是甜蜜爱情、幸福婚姻呢？

有的学员说，“伴侣宠我爱我，爱情就甜蜜”，也有人说，“我们永远不分手，我就觉得甜蜜，”还有说“伴侣把我当成小公主，我就觉得很幸福”。

每个人的愿望都很好，也都有一个共同的特点：甜蜜的爱情没有一点忧愁烦恼。

那你觉得甜蜜爱情，永远幸福的婚姻是什么样子的呢？

今天想和大家分享一个观点：

“允许亲密关系有烦恼不完美和各种待解决的问题，才可能获得甜蜜幸福的爱情和婚姻。”

每个女孩子都想要甜甜的爱情，希望伴侣能把自己放在心里，捧在手心上，你有什么愿望对方都能满足，而且对方还特别优秀帅气，只专心宠你一人。

光只是想想这样的画面都能让人觉得幸福，这可能是每个女孩子都幻想的吧。

但这样完美到无瑕疵的爱情真的存在吗？

当然我们可能曾经从偶像剧里看到过类似的情景，男主帅气多金，各种宠爱女主，画面总是那么甜。

于是我们对伴侣也充满了期待，对他的条件、想法行为进行了各种标准评判，最后却很失望，不禁怀疑自己，为什么我总是不能获得幸福？

是啊，为什么不能获得幸福，总是有那么多烦恼不如意？

事实上，爱情必然存在烦恼不完美和各种待解决的问题，爱情发展的每个阶段都有特定的任务和挑战。

比如恋爱前主要是彼此吸引力和关系不确定性的挑战，恋爱时解决深入交往中的相处模式，新婚时主要脱离原生家庭和新家庭的建立，等等。

每个时期的挑战和任务都是不一样的，挑战的存在也是爱情的常态，我们尽管解决问题，不断成长，但不可能消灭问题，必然还是会存在不完美，这就是现实的爱情人生。

（1）有的情侣相处中没办法解决遇到的矛盾，可能中途就散了；

（2）有的女孩子可能接受不了伴侣与理想的样子差距太大，失望离开了；

（3）也有的人一直找不到满意的伴侣；

（4）有的情侣可能在不完美不确定中摸索出俩人还算幸福稳定的相处方式。

大家有注意到吗？我用了两个词，不完美和不确定。

没错，爱情就是不完美不确定的，和偶像剧差距很大，和小时候理想化的爱情差距也很大。

不确定呢，指的是爱情每个阶段的挑战和任务对于我们来说，都是未知不确定的，同时也是恐惧的。

所以接纳这种不确定不完美也是很重要的爱的能力。

最近读的一本书《次第花开》也有类似的观点。

书上说，“痛苦是客观存在的，生活充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。”

也就是说情感和生活中有烦恼是必然的，正因为这些烦恼痛苦才会给了我们看清事物本质的机会，让我们在烦恼痛苦中得到发展。

那如何才能与烦恼痛苦愉快相处，还能让自己得到发展呢？

首先，我们要认识到，痛苦必然存在，不光你现在有，将来也会有，不仅你自己有，每个人都会有。

我们的烦恼痛苦不可能解决完，会一直伴随着我们的一生。

当然每个年龄阶段面对的痛苦是不一样的，就像爱情中每个阶段面临的任务和挑战也不一样。

当我们觉得痛苦烦恼就像吃饭睡觉一样普通正常的时候，可能对它的抵触恐惧就会降低很多。

可能会不再躲避痛苦，甚至转过身与它面对面地好好对视一下，会发现并不像想象的那么可怕。

就像，有的学员很想和前男友复合，但如果让她与男生联系，就会讲很多理由说明现在不适合联系，想推迟时间再等等。

其实这种抗拒是因为内心有个声音“假如我和男生联系了，对方没有按我期待的回应，我会很难过。”

因为没办法承受这种难过，选择了回避不面对，那对情感的影响也是很明显的了。

而当我们承认了感情修复的过程必然面临着情绪的起伏，像难过这些，可能才会让我们的精神负担减轻一些，更利于自身的发展。

当承认烦恼必然存在时，有人可能会说，确实不舒服啊，确实难过啊，那我要怎么办？

可能我们需要学会与情绪相处，修炼与痛苦难过这些情绪相处的能力。

有时女生难过会被情绪控制，直接把自己的愤怒痛苦情绪抛给伴侣，指责对方哪里哪里有问题。

比如女孩子看到男生没有秒回信息，很不开心，直接质问男生，“为什么不回我信息，是不是和其他的女生在聊天？”

当话说出口，女孩子的愤怒就减轻了大半，心情也舒畅了，但男生对女孩子爱的感受瞬间会下降，破坏了亲密关系的质量。

学会与痛苦难过这些情绪相处的能力，有利于你的亲密关系和生活发展。

那如何才能修炼与情绪的相处能力呢？

当有情绪的时候，建议强控制自己停下来。

比如，假设你想批评男生，或者你想发脾气，心里告诉自己，“不发脾气，不说话，我先停下来，不做任何事情，否则容易破坏关系。”

也可以加一些动作辅助，比如按摩胸口啊，来回走动啊，帮助你转移快要溢出来的情绪，让情绪在你的身体里慢慢的消失，然后再去处理事情。

通过这种控制情绪的练习，你与情绪相处的能力会逐渐增强。

练习中，会伴随着你对自己认知的觉察。

比如什么事情触发了我的情绪，触发了什么情绪，愤怒、难过还是其他情绪，因为我如何看待这件事才触发了情绪。

通过这种对情绪的思考和探究让你发现更多未知的自己，这也是心理学上经常讲的潜意识意识化。

当然处理情绪的能力并不是一簇而就的，这个过程中必然有控制不了和情绪认知探究卡顿的时候。

但坚持练习，有好的咨询师引导，你的感受经验就会被改写，现实生活真正发生变化，当再次遇到同类事件时更加从容淡定。

当与情绪相处的能力变强了，你会发现解决问题的能力也会相应发展。

尽管解决问题，不断成长，但不可能消灭问题。

有人听到这句话可能会失望啊，那以后要怎么办？

其实问题没办法消灭，但是你处理情绪的能力发展，解决问题的能力发展，涵容生活不确定性的能力就会发展。

做到生活充满烦恼，但能保持精神愉悦。

亲密关系中必然存在不完美和不确定性，假如我们一直追求偶像剧或者小时候理想化的爱情，可能情感发展会一路坎坷。

接纳了不完美和不确定，才可能在两性中探索出相对稳定幸福的爱情婚姻。

而把这些不完美慢慢的进阶成“小美好”之后，便是你收获的“小甜蜜”了，那么如何去甜蜜进阶呢？

35个毁灭爱情的小习惯

随便闯进洗手间

在潜意识里，卫生间是男人最后的自由地盘，如果女人连这点自由都要霸占，男人便会产生自怜感，觉得自己是世界上最惨最不幸福的雄性动物。

翻看他的手机短信

你只是想用他的手机玩一盘“愤怒的小鸟”，结果短信不合时宜地冲了进来。手指惯性动作，使你不小心点开了它。开玩笑，你以为男人真会相信吗？

放屁不避人

你可能有些女权主义，甚至深受“爱我就在我面前放屁”这样前卫思潮的影响，但你要知道，真正前卫的女性根本不谈恋爱，更不要说婚姻。所以，如果你做不到普通前卫，至少不要做二逼前卫，以为在男人面前放屁是件很屌的事。

出门不带手机手机

最重要的服务对象，一是老板，二是亲密的人。前者关系到你一时的饭碗，后者关系到你一生的幸福。如果你在确定老板不会找自己的情况下，总是忘带手机，说明你根本不珍惜自己的身边人。

自以为是的香氛娃娃

如果不明白为什么男人不喜欢女人在做爱之前涂抹太多香体乳或到处抹香水，可以在自己的手上抹一点香水，然后舔一口。怎么样，味道惊人？

泪点低还爱看催泪剧

如果在外面忙了一天，走进家门，看到沙发上坐着一个穿着粉红色HELLO KITTY家居服的人，红肿着双眼，不停拿抽纸擦鼻涕，即使你是一个乐观、向上、不迷信、有爱心的男青年，也忍不住心里一沉，眼前一黑，考虑一下是否还要与这个把悲伤用错了地方的女人继续过下去。

拖他逛商场

美国哥伦比亚大学的一项调查显示，伴侣之间，至少27%的争吵发生在购物时。如果你愿意与闺蜜一同逛商场，就意味着你与他最多可以减少27%的争吵。

高潮后逼他下床冲洗

浪漫体贴型，可选择用湿纸巾帮他擦拭；偷懒粗糙型，可选择直接给小DD裹上卫生纸外衣，既可保证床单的洁净，又不至于因小事而伤感情。

临出门前涂睫毛膏

他已经等在门口，你却拼命折腾自己那几根鸟毛，手一抖，成了熊猫眼，修复的工程足够让他耐心尽失、火冒三丈。女人不是因为可爱才美，而是美才可爱，说了很多年，就是有人记不住。

吃大蒜

你与他在一起的行动名叫爱情，而不是植物大战僵尸。除非他也喜欢这种重口味，否则……

你妈可真逗

这句话在你看来是中性的，在他耳朵里则绝对充满贬义。事实上，除了明白无误夸奖的话，你最好不要以其他任何方式谈论他的家人。

你爱我吗

对于这个问题，男人认为一辈子只需要回答一次，女人则希望一个小时内得到10次回答。两相中和，较为理想的频率是一个月问一次，超过这个频率，这个提问就可能演变成挑衅、挑剔、怀疑、没自信，等等。

某某的男友（老公）给她买了件貂皮大衣

男人最讨厌的事莫过于自己所爱的女人总在谈论别人家的男人多么会赚钱，尽管谈论的方式五花八门，但别以为你穿了马甲我就认不出来。

你总是这样

有效的交流是就事论事。缩小打击范围才可命中目标，不要翻旧账，更不要语焉不详打击一片，否则会激起他的逆反，导致无效沟通。

你的朋友没一个好东西

这比直接说他不是什么好鸟更让他难过。姑娘，就算你想表彰他是一枝出污泥而不染的荷花，也请先学点男性心理学。

我真看错你了（爱你是我瞎了眼）

这句话的确稳准狠，能够让张牙舞爪的他立刻安静下来。可是，然后呢？除非你不想有然后，否则还是不要把好好的一只碗摔碎之后又捡起来补，即使补好，也不是原来那只了。

我们分手吧

90%的女人在这样说的时候，并不是真的想分手，而100%的男人在听到这句话的时候，心寒如铁。

你就是不舍得给我花钱

如果他果真不舍得给你花钱，你说也没用；如果他只是不舍得给你乱花钱，谈钱就很伤感情。

我前男友比你强多了

在感情最初阶段，伤与爱成正比，大吵一架和好后，两人感情似乎更上一层楼。可惜，男人在爱情中的高烧期是很短的，当女人养成了说狠话的坏习惯，男人却已经退了烧。

你怎么了

关怀也是错？频率过高当然让人受不了。况且当女人问“你怎么了”，往往并不意味着真正的关心，而是不满于对方的沉默、情绪不够HIGH、配合不够好……

只点自己喜欢吃的菜

即使你们商量好了，各点各的菜，但只要是一起吃饭，你又何妨偶尔点一个他喜欢吃的菜？

对他的好朋友吐苦水

男人可以向女友的闺蜜诉苦，女人却绝不要向他的哥们寻求帮助。因为男人之间的友谊并不包括交换隐私，向他的好朋友倒吐苦水不仅会让他面子蒙尘，更可能让他的好朋友对你产生不良印象。

约会的时候刷微博

这个坏习惯引起的问题，并不是他受到冷落，而是会造成你们之间各看各手机，缺乏交流，习惯性失语。

想打电话、发短信给他的时候，毫不犹豫去做

对于女人这种占有欲过强的动物来说，如果在两人不能见面的时候，不克制自己打电话、发短信的欲望，多半会不分时间场合地联络，给对方造成困扰。

说其他女人的坏话

你在他面前说其他女人的坏话，不仅无法得到理解与回应，还会给他造成小心眼、嫉妒心强的坏印象。

嘲笑他的野心

女人嘲笑男人的野心，就像男人嘲笑女人的虚荣一样，属于情商太低。没野心的男人不是真男人，并且男人越是爱一个女人，越喜欢在他面前表露野心，不管那野心是不是有另外一个名字叫白日梦。

做爱的时候静悄悄

在床上，男人是绝对的听觉动物，在他们心目中，没有比娇滴滴的呻吟声更美妙的赞美。即使你很良家，即使你不高潮，哼哼两声又不损失什么，难道非要让人家扫兴你才尽兴？

大红内衣高高挂

总穿肤色内衣的女生会让男人联想到姐姐，总穿大红内衣的女生则会让他们联想到女老师、女老板、女魔头。在男人心目中，红色内衣不代表性感而是代表权势。爱穿大红内衣这件事，已经足够让男人“微软”，更悲惨的是，它们白天还要像红灯笼一样挂在他的阳台上。

从不说“对不起”

对于男人这种理性动物来说，“对不起”比“我爱你”更重要。“我爱你”只需说一次，“对不起”才是两人相处的润滑剂。

穿他不喜欢的衣服

如果当他明确表示不喜欢某件衣服，你却坚持要买或者美滋滋地穿给他看，试图改变他的审美，以为男人吐着吐着就习惯了，最终收获的恐怕只能是“拜拜”。

偷偷查看他的内裤

不管他有没有发现，也不管你是不是有借口，这件事都不可以有开始，一旦有第一次，就会有第二次，慢慢形成一种类似强迫症的习惯。

向他描述其他男人的床功

男人在提问的时候，绝对没有指望对方认真作答，可偏偏就有些老实姑娘，真的开始回忆前男友或前前男友的床功。

自残

常常有男人说，爱得太深的两个人不适合在一起。他们所说的爱得太深，往往包括两人一吵架，女人就寻死觅活。

做爱的时候讲笑话

幽默的女人通常不性感，因为女人的性感像一根弦，贵在那一点点紧绷的感觉。

给他发送艳照或拍私家小电影

就像有些品牌的衣服明显打着“二奶特供”的标签，发送艳照，拍私家小电影这些行为，同样打着非大奶或正室制造的标签。