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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"男人培养自信和安全感的关键点"，希望能够帮助到各位。

男人培养自信和安全感的关键点

尽管理论有很多学派，也存在不同的模式和见解，但有些基本观点却是达成共识的，其中之一就是：要想增大把妹的成功率，必须要展现出安全感。根据谜男的理论，缺乏安全感是拥有较低的S价值和R价值的体现，具体来说就是这个男人不能给女人带来有效的庇护——因为他们有时连他们自己都庇护不了；他也无法抚慰女人——因为有时连他们自己的情绪都控制不了；他们是不利于抚养后代的——因为他们缺乏安全感、勇气和责任心。

在女人面前表现出的种种不安全感（有时哪怕多么细微，敏感的女人也能察觉出来）往往是导致失败的直接原因。一方面，安全感往往是先于亲和感和舒适感的，因为一开始搭讪接近时，女人就存在先入为主的戒心，她会揣度这个陌生人的真正企图，如果他从一开始就流露出不安全感，那样就算他长得再英俊，女人往往也会认为他不过是想玩弄她一次罢了，因此女人觉得这个男人缺乏“安全感”，跟他建立长久关系是不可靠的。而另一方面，虽然亲和感和舒适感一旦建立起来就相对稳定下来，而安全感的建立则是自始至终的工作——女人会不断进行废物测试，即使是在建立了相当多的亲和感和舒适感之后。

正是基于对建立安全感的考虑，才有了其他一些泡学基本概念、观点和技巧，比如：DHV、拥有自信、展现AMOG气质、保持框架、反废物测试、摆出带着安全感的身体语言等等。然而我觉得这些在现场（field）通过施展相应的技巧而建立起来的“安全感”是治标不治本的。

有时施展出太多的技巧（比如常见的两三天之后再打电话，David D.的总是第一个先说再见，谜男的打压、向后靠的身体语言，Swinggcat的不显示兴趣，以及杂耍人的惜问如金等等）虽然能够避免流露出不安全感，但如果做得不适度往往使我们不敢流露出真实的情感，有时反而会错失良机。我认为要从内心稳定牢固地构建自己的安全感，让它内化成自己的本性，这才是根本之道。那么该如何去做呢？下面是我的一些看法：

1. 对生活中的每一件小事、在生命中的每一时刻，都要保持积极乐观的态度。生活不总是一帆风顺的，再高贵的生命也会拥有挫折烦恼的时刻。很多时候我们没有选择生活的权利——就如同我们没有选择出生的权利一样。自暴自弃、自怨自艾和愤世嫉俗都是弱者的表现，真正的强者则设法从任何不利因素中提取有用的东西，以创造改进和扭转局面的机会。David D.说过：“你不能控制事情的发生，但你可以控制事情的意义。” NLP中有两个基本观点：“世上的每一件事都有至少一种一以上的不同见解。”和“没有所谓失败，只有回馈。” 所以，不管我们生活中的发生了任何不顺心的事，我们都要从两个方面来看待，而且要更加重视其好的、积极的一方面。天下没有什么大不了的事情，任何困难都是可以克服的，任何失败都不可能是100%的失败——相反你总可以从中获得宝贵的东西。长此以往，你就会树立起稳固的积极乐观的信念和态度，而你自然就能在任何场合、任何人面前散发出强大的安全感来，并能强烈地感染你周围的人。

3. 要活得真实，要敢于表达自己的观点、敢于流露出自己的情感。真正能够做到这些的，我就会说他“够酷”，“够朋克精神”。看看我以前的样子吧：

- 总是随大流同意去参加其实自己实际不愿意去的活动；

- 在街头或地铁里遇见美女连正眼都不敢看一下；

- 女同事买了件没品味的新衣服问我怎么样，我说很漂亮；

- 从不敢在背后对任何人进行任何负面评价，即使他和我没有一丝利害冲突；

- 某人放了个屁，我故意装作不知，因为怕他尴尬

- 不好色的“正人君子”

- 处处为别人着想

- 谦虚的人

等等等等

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“你也许犹犹豫豫地不敢展示你那阴暗的一面。你已经精通了你的‘好的’一面用于实施诱惑。但现在你必须把更多的注意力集中在另一面上。

我知道你把这一面用在了赶走女孩和发号施令上，但你需要做得甚至更好，在你的情绪来时要愿意表达出生气和力量。

曾几何时，当某人对不起你时，你往往会不了了之，但现在，对他们说，他们得罪你了。

我并不是说你必须真的要变得脸红脖子粗，并成为一个混蛋（尽管稍微的装模作样一下也无妨）。我是说，你需要行之有效地让别人有自知之明，用负面的情绪来影响其他人。

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4. 不要情绪化，不要使性子。 关于这一点谜男、Swinggcat等PUA们都强调过。比如当女人进行故意的测试时，她们会故意跟其他男人说话引起你的嫉妒，或者故意说指出你的弱点（“哪壶不开提哪壶”）或故意跟别人提起你的糗事……这些都是测试你有没有安全感的花招其实，不但跟女人相处时如此，跟男性朋友在一起时，也经常会存在竞争、打压、取笑甚至言语上的欺负等等。

对于所有这些企图让你不舒服的“不和谐”局面，你千万不要表现出很介意的样子，特别是不能弄情绪，耍小孩脾气。这一点跟上面第三点所说的“要表达出自己真实的情感”其实不矛盾。你可以表达出生气，但不要通过脸红脖子粗的方式，而是以同样的方式以牙还牙——即以一种让对方尴尬、让对方处于一种不舒服的局面。比如下面的例子选自我早先的一个帖子《【独创】回应MM打枪的毒招》：

MM：你跟SB一样。

嗯，就是这样。她骂你SB的时候，不要翻脸，不要情绪化，而是以牙还牙，最好还带着风趣的方式。如果你一时反应不够快，找不到合适的反击招数，那就直接表达你的评价：“你不觉得你这么说/做显得太没教养了吗？”这样说不是情绪化，而是你在表达你的真实看法。

另外我必须补充的一点就是，我们一定要能曲能伸。“这世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。” 而这里的“利益”就是我们的社交价值。如果某个女孩或某个男人对你说了难听的话，你感到生气，但没有情绪化，没有耍性子，而是以一种冷静的态度真实地进行回应。这很好，正是我上面所说的。但然后，你又该怎么做呢？ 是离开她/他，走人吗？还是不再搭理她/他，觉得你们不同道？其实，这些都不是最佳的办法，因为一旦你这么做了，还是表现了出一定的情绪化和耍性子。那么该怎么做呢？

在你以牙还牙之后，要一切从头开始（因为现在你们双方已经扯平了！），继续和原来一样有说有笑。

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安全感是自己给自己的 教你几招增加安全感

女人常常抱怨自己缺乏安全感，想要分手了，就说男人给不了自己安全感。事实上，安全感是自己给自己的，那么怎么给自己增加安全感呢？下面我们就来聊聊关于安全感的话题。

安全感是自己给自己的

1.生活上的独立

有些女生从小就被父母宠爱的像个小公主一样，拥有养尊处优的生活。但是一旦上大学后被迫离开父母，就完全生活不能自理。这样的女生一定很缺乏安全感，虽然你可以花钱到外面买东西，但是当买不到的时候，你要学会自己照顾自己，不会饿肚子，简单的家务还是要会一些。不是为了将来做贤妻良母，而是为了让自己过的舒服，生活上要独立。

安全感

2.经济上的独立

有人认为找个有钱的男朋友，就有安全感了。其实不一定，男票有钱，不代表他愿意为你花钱。他的钱可以轻易的花在你身上，当然也可以花在其他女孩的身上。你不一定要有很高的工资，但至少可以养活你自己，这样就不用成天看别人的脸色活着，这才是最大的安全感。电视剧《我的前半生》中唐晶和罗子君就是两个截然相反的例子，罗子君的安全感完全来自丈夫，当丈夫出轨后，罗子君的世界就瞬间破灭。而女强人唐晶，自己就是自己的安全感，工作上意气风发，自信满满，她自己的安全感谁也夺不走。

女人

3.学会自爱和自信

自信的女人最美丽。你要相信你可以处理好一些事情，实在不行再找男人帮忙，但是可以自己做的，都不要太依赖别人。一丁点而小事情就吓得半死，让周围的同事闺蜜都来帮助你，一次两次是仗义，时间长了，人家就会嫌弃你。

总之，安全感是自己给自己的，女人不能太独立，但是也不能太脆弱。要知道，你除了是父母掌心里的小公主之外，将来还是要成为一个母亲，家庭的半边天，独立和自信才是你最好的朋友。

女生需要的安全感是什么？看这四点

许多女生一直说“你给不上我要的安全感”，他们嘴中的安全感是什么？这一安全感是什么含意？许多人觉得安全心理学视角能够表述这一定义，我们一起来瞧瞧吧！

一、什么是安全社会心理学

安全心理学是社会心理学支系课程，就是指科学研究安全事故全过程中心理过程主题活动特性和规律性。关键的研究方向：人的认知能力、工作能力、人格特质、工作经验、性別、年纪、反映方式等行为主体要素和办公环境标准等物理学要素与安全事故的关联，人为因素错漏的种类和根本原因，安全性训炼教育等，因此这一跟情感中的安全感有互通的一部分，可是也是必须的进出。

二、安全感是什么含意

就是说期盼平稳、安全性的心理状态要求，归属于本人本质精神实质要求。是对将会出現的对人体或心理状态的风险或风险性的感觉，及其个人在解决为人处事时的强有力、无助感，具体表现为明确感和可控性感。

三、女人必须的安全感是什么

1、守候

陪伴最深情的告白。就算他说了成千上万花言巧语，我觉得都不如1个真正的相拥。夫妻间、恋人中间，如果不是长期的守候做为基本，那大家全部的情浓甜美，都是随之间距而日趋消遣。

2、信赖

假如两人中间连信赖也没有了，又谈何安全感呢？假如你要让她安心，那么你就得让她充足信赖你。两个人不仅坚信另一方，也不必错过另一方的信赖。

3、义务

义务是男人所务必担负的。对爸爸妈妈、对老婆、对小孩、对工作中、对衣食住行，常有义务必须担负。1个有义务勇于担当的男人，是会让女人觉得到安全感爆满的。

4、维护

每一女人都期待能有个盖世英雄，碰到困难时，在身后维护着自身。也许你做不来英雄人物，但却能做1个维护自身女人的男人。冬季里的这件长大衣，雨天的一柄折叠伞，横穿马路时紧紧牵着她的手……当女人体会到你对她的维护，她又为什么会感觉不安心？

她经常说没有安全感，该怎么补足她的安全感

在爱情生活中，将会一开始你对她沒有资金投入，感觉她无关紧要，可是当她向你明确提出分手后，你才发觉你爱不爱她，想要挽留她。婚姻出现问题怎么办?如何维护婚姻关系幸福?

可是，在恋情那时候，我不明白如何和另一方交往，让另一方在你的身上体会不上安全感而放弃你，假如想要挽留另一方，最先要补充本身的安全感。

就如挽回爱情高手常说：“许多人会有不自信的心态，并且会想方法清除这类觉得。有些人认真工作得到满足感，有些人挣钱考虑心里，也有的人让大量异性朋友喜爱自身来获得安全感。”

婚姻出现问题怎么办?如何维护婚姻关系幸福?女人必须大量的安全感，当你不可以考虑她想要的安全感，就非常容易会有别的异性朋友替代你的部位。想要补充另一方额安全感，应当要如何做呢?

信守承诺

在日常生活中，一些男人一直处在舒适圈中，造成在两人交往全过程中，一直不想要跳出来舒适圈，不用作担负起需有的义务。

在情感生活中，许多女人都想要一个稳重的男友，这通常是她们可以勇于负责任，就如另一方得病的那时候，另一方并不是想要听见他说喝开水，只是想要你积极带她去去医院。仅仅嘴边讲讲要给另一方幸福的生活是不足的，重要是要身体力行。

两人交往，学好相互之间宽容

婚姻出现问题怎么办?如何维护婚姻关系幸福?两人交往，多多少少会出現一些小分歧，她的身上一些缺陷，你的身上也是她不令人满意的另一方，可是，大家当时恩爱，通常由于另一方的身上有充足的诱惑力。在两人交往全过程中，不必由于小事儿就大闹脾气，学好宽容另一方，正确引导另一方网恰当的方位走，在恋情全过程中相互之间发展，那样通常可以让大家的感情更为长期。

忠实，以诚相待看待另一方

在情感中，彼此不信赖，相互之间猜忌的真正的爱情不容易幸福快乐的，在交往全过程中，一些男人会瞒报自身的行迹，和异性朋友触碰经常，那样通常会让另一方感觉你也是滥情的人，对你不足忠实，没人想要一段不忠实的情感，当她感觉你不值信赖终生的那时候，她就会离开，防止自身不能自拔。

因此在感情中，要明白相互之间重视，相互之间忠实，以诚相待地看待另一方，那样她才会在你的身上获得安全感。

另一方在你的身上觉得不上安全感，找到缘故，做为男人，勇于负责任，在交往全过程中相互之间宽容，学好以诚相待相对性，让另一方觉得到安全感，那样的感情会更为长期。

20XX-7-7 09:50 发送