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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"上床是件交换灵魂的事"，希望能够帮助到各位。
上床是件交换灵魂的事
好友有个方方面面都很出众的男朋友，众目睽睽下他们是很登对的一双璧人。遗憾的是，他们一直像两条平行线，看似并驾齐驱，但总有一段距离横亘。他们无法水到渠成的ML，一次又一次地不欢而散后，只剩下相敬如宾。
好友出差，偶遇大学男同学。平心而论，男同学样样落后于男友，当着他的面她可以吃面条发出吸溜声响、爆粗口。当年，他们在毕业宴席上半醉半醒交换过秘密，她暗地里喜欢同学的男友，他曾痴迷过一个已婚女人，她在身体隐秘部位文过一个人的名字德的缩写，他亮出手腕上的烟头烫痕……
这次偶遇，因为怀揣着彼此的秘密，他们没有太多陌生，一起吃饭，一起挤地下铁，他送她回宾馆，一步一步地上了床。
好友跟男友分手，选择了男同学。
她跟我说，爱一个人有时只需惊鸿一瞥，但上床，是件需要交换灵魂的事。乍闻这话，我被骇到。
细想想，她的话在理。她爱一个男人多年，却无法顺畅圆满地和他上床——上床是不需要预演彩排的，感情可以练习，但激情无法有备而来。因为她没办法对那个男人袒露自己的秘密和心事，那个男人也无法对她挑明自己的隐私，而上床，就意味着一场淋漓尽致的交换。
首先，是交换秘密。每个人都有秘密，这就像身体上的刺青、伤疤或者淤青。有时候，因为时过境迁和物是人非它们甚至是丑陋的、不堪的，能泰然袒露它们的，只能是在床上那样一个卸去最后的伪装和防护的地方。这是需要勇气的，更需要归依感。
人生尚且需要出口，秘密也需要出口，能负担得起这些秘密的人，必然肯拿他的秘密交换，这就是爱的代价，继而，才是欢情的等价交换。只享有而不肯交换秘密的人是危险的，感情是岌岌可危的。所以，上床的前提是，交换彼此的秘密。
其次，是交换羞耻感。再美艳的女星也怕拍日光照和不修片，那是自爆其短。同理，女人在涂上美宝莲粉底、穿上婷美时才觉得自己是女王，可一旦卸去这些行头，皱纹和赘肉统统跑出来煞风景。唤醒女人羞耻感的远不止这些，最昭昭的便是床上男人挑剔的眼神和刻薄的言语。他的冷酷像把雕刻刀，一刀刀削掉女人的自尊。温情男人的眼神像纱巾，懂得为女人遮羞赞美的同时，他往往会调暗灯光，用情话舒缓她的压力，继而率先把自己一点都不够“大卫”的身材交付给她，先她之前交换羞耻感，交换自己卑微丑陋的一面，让她安心。
最后，在床上交换彼此的灵魂。爱情含在嘴里的时候，是不足以透彻了解彼此的，真正了解一个人，都是从交换灵魂开始的。想想吧，这有多美妙。你洞悉他每一个毛孔里的气息，他晓得你一颦一笑的玄机，伴随着身体最深处战栗一起燃烧的，是彼此骨子里的蓄势，心头的尘埃，还有灵魂的对白。WwW.Qg13.com
在床上交换过灵魂的一对儿，便成了你中有我我中有你的纠缠，除了纠缠到终老，还有他法吗？
扩展阅读
相信未来，是一件很好的事
我相信，明天一定会比今天好。
在失去斗志的日子里，我会坐车回到曾经住过的地下室。
那个曾经的新小区，现在已经略微显得有些旧了，但仍旧绿树成荫，亭台楼阁。住在地面上一栋栋高楼里的人们，仍然把各种汽车停在楼下，小广场里，保姆们推着小孩聚在一起聊天，家庭主妇抱着小狗出来散步，她们面色轻松，自在悠闲。
推开一栋高楼脚下的那扇不起眼的小门，一股熟悉的潮气扑面而来。
地上，地下，完全是两个世界。
如果能够描绘出一张透视图的话，偌大的北京城，会一下变成上下两截。上面鳞次栉比、灯火辉煌，在它的反面，有一个巨大的，宛如蚂蚁巢穴一般阴暗的地下世界，那里，曲里拐弯地住着成千上万的人。他们穿着朴素，大多数都做不到每天洗头。每天，他们在这个城市上上下下地移动，面对着一种巨大的落差。
搬离这里已经好几年了。
那个曾经阴暗潮湿的地方，现在更加阴暗潮湿。
沿着灯光昏暗、曲曲折折的楼梯走下去，空气越来越糟糕，两侧的墙壁已经被霉菌爬满，长出一朵又一朵的大花。
在曾经住过的地下二层，我在阴冷的过道里站着，头顶上，挂着各种洗过的衣服。一个年轻女孩，穿着睡衣和拖鞋，端着一个饭盅，从我身边走过。我知道，那个饭盅里，装的是刚用厕所门口的开水箱泡好的方便面。路过的空气，印证了这一点。
10年前，我来到这个城市。这个地下室，让我安顿下来。
8个人一间，地下二层。不开灯，就伸手不见五指。传呼机，要放到地下一层的值班室才会有信号。刚来的时候，有个住的地方就不错了。那时的自己，非常容易满足，也没有特别远大的理想。唯一的目标就是：在北京生活下去！
地下室里，住着来自五湖四海的年轻人，有的来考研，有的念托福，有的找工作。那时候，大家都很年轻，每个人心中，都有某种理想。
室友A，在民办学校读考研班，每天上完课，回到宿舍吃完盒饭，又抱着书去人民大学上自习。从自习室回来，又拉上帘子，坐在床上看书。天天如此，周而复始。
室友B，在中关村做销售，每天风吹日晒地奔波，为了抢业绩，经常一整天不喝水，不吃一顿饭。
室友C，疯狂地背西班牙语单词，忍受着一次又一次的考试失败，她发誓一定要到西班牙去念书。因为，她的男友在西班牙。
室友D，在沙河一家民办学校上班，每天上下班要花4个小时在路上（那时候北京的交通，还没有现在这么拥堵，可想路程的遥远）。
室友E，在三里屯一家酒吧工作，晚出早归，很少回来。
室友F，在一家设计学校学习设计，也很少回来。
室友G，来北京陪男朋友读研，经常换工作。找到一份，干不了几天，辞了。
我，在一家餐厅当服务员。
我们，都没有什么好的家庭背景，也没有读过什么好的学校。我不知道大家从遥远的家乡来北京的目的是什么，但我知道，大多数人都想努力改变自己的命运。大多数人，只能靠自己。
虽然苦苦挣扎，但是从没怀疑过未来。
每当我看见室友A和室友C坐在床上，在小台灯下奋力地背单词、投入地看书时，我都能感觉到那种每一分钟都舍不得乱花的疯狂，那种疯狂的感觉真好！当我从半夜醒来，看到她们的台灯仍然亮着，听着她们轻轻从嘴里发出的念书声，我总是很羞愧，这种羞愧激励了我，我开始想写一些什么。地
后来，我开始尝试写作。除了上班，我就去图书馆写，去网吧写，或者在地下室管理员的小桌上写。
有时也写到凌晨六点。当我疲倦地从自己所写的世界里出来，爬上上铺，我感到满足，那种疯狂的满足。
那时候，尽管生活条件差，但没有人蓬头垢面。大家端着小盆，去狭窄的公共浴室洗澡。浴室里，经常传来歌声。
为了省钱，我们常去超市买大包的促销方便面，打一个鸡蛋，切一根火腿肠，用开水一冲，不过3块钱。如果再挑一坨“老干妈”进去，就是极佳的美味了！
偶尔，大家凑钱去不收锅底的火锅店，只点两盘肉，一盘菜，然后趁服务员不注意，从兜里掏出两包自带的粉条和洗好的青菜，然后埋头大吃。
生活的压力，前途的渺茫，每天折磨着我们的心脏。时不时，就能看见有人坐在床上默默流泪。
生活是那样苦，眼泪是那样咸。
我们时时刻刻都感觉到艰辛。
与这种艰辛一样让人感受深刻的，还有一种对比和羡慕。
有一天，我骑车回来，看见一个和我同龄的女孩子，开着一辆红色的汽车从身边经过，她停下车，慢慢地走出来，提着一袋水果。不知为什么，当时那个情景，我至今都记得，可能是因为那辆车的颜色，太红，太好看了！而她的脖子，是那样的长，那样直。我真羡慕她啊！羡慕她精致的生活和从容的步伐。而自己，却那样灰头土脸。
十几年过去了，我也能买得起汽车，但是写到这里，仍是鼻酸。那是一种多么单纯的羡慕！只是羡慕，没有嫉妒，更没有恨。而对于当时的我们来说，羡慕，它就是一种习惯。
有时，当我躺下去，我会想，从这里数上去，10层的人们在干什么呢？也许，楼上的人在看着电视，喝着牛奶，而我们一关上灯，就陷入无边的黑暗。
我躺在那里想：什么时候，我才能搬到上面去住？
会的。
一定会的！
就是这样，有一种盲目的“相信”。我其实并不知道未来会怎样，我也不知道自己该去做些什么，也不知道努力的结果会是什么。我只是一味地相信未来。
而事实证明，相信未来，是一件很好的事情。
因为相信了，所以未来真的来了。
因为有了这个“相信”，我才有力量在后来挺过无数现实的凶狠和惨痛。
最早搬出宿舍的，是室友D。她跳槽了，从那个民办学校，跳到了一个国际学校。她高兴地告诉我们：虽然那个学校也在郊区，但是，可以提供宿舍。她说，去面试的时候，校长是个外国人，对她十分好，虽然只是去做一个生活老师，但她有一种受尊重受重视的感觉。而且工资也比过去高了。
然后是室友E，在酒吧街工作，交了一个又一个的外国男朋友之后，终于找到了一个真心待她的德国人，她办了签证，要和他一起去德国。
室友F搬出去的时候，邀请我们今后多去找她玩。原来，她应聘到了一家广告公司工作，有了稳定的收入，就和人合租了一个小单间。就在地下室的楼上。我后来真的去看过她一次，800元一月的小小单间，她请我吃了一块香甜的老婆饼。
室友A，终于考上了研究生。一年的苦读，终于有了回报。她走的时候，把书全部卖了，非常轻松。
室友们的一个个离开，告诉我，她们的生活，正朝着越来越好的轨迹转动着。
送走她们的时候，我都很高兴，因为大家来到这个城市想改变自己的命运，走，就是一种改变！
过了一年多，在当了服务员、北影厂蹲戏人、影视公司职员、鞋店销售、广告公司文案之后，我被一家大公司挖走了，薪水足够我租一个一居室。所以，我也要搬走了。
搬家的那一天，室友C在宿舍里号啕大哭，她不是舍不得我，而是又一次考试失败了！更让她伤痛的是，她在西班牙的男友回国了，而且还带了一个女孩子回来。
我陪她坐了一会儿。她说她一下子感到失去了人生目标，完全地迷失，完全地无路可走了！
我对她说：也许，这么多年一次次的考试失败，就是告诉你，你走了一条错误的路呢？你的人生不应该是奔一个男人而去。到处都是路，怎么会无路可走呢？马上去找一份工作吧！别天天躺在床上哭了，很快，生活就会变的。相信我，未来会更好的。
她哭得更厉害了。我真的感觉到她的软弱。
我搬走后，室友C听我的建议，去找了一份新浪网的工作。然后全情投入，经常在半夜还看见她的MSN状态是加班。
几个月后，室友B给我电话，说她交了男朋友，要搬出去，想送些衣服给我。
我回到地下室。
她只带走了很少一部分东西，把剩下的衣服都给了我。她是我们宿舍最漂亮的女孩子，我们的关系也最好，我们一起出去，我为她感到高兴，她却对我说，她的男朋友，其实有家庭。
她说：“你们都走了，都过得越来越好，完全不了解我现在的生活，我经常感到无望，因为努力，总换不来结果。但是这个男人的出现，给我温暖的感觉！”
我们站在晚风里等车，相对无言。
我能理解她，有时候，现实能摧毁一个人对未来的信心，在那一刻，哪怕有一个人对她好一点，她就会毫无抵抗地依赖过去。
梦想，有多少人会坚持，就有多少人会放弃。
她上车的时候，我们都哭了。
我们都走了。离开了地下室。在各自的道路上继续走着，继续流浪着，继续寻找着，继续笑着，继续哭着，继续辛苦着。
大多数人，就再也没有联系。
但我相信，不管未来大家生活得如何，没有人忘得了那个永远亮着一盏灯的地方。
很多年以后，我在一个商场无意间遇见了室友B。她胖了，白了，说自己已经结婚了，先生自然不是当初把她领走的那个男人。她的眼神告诉我，这些年，有过太多的故事。但是，她手里牵着的那个花朵一般的女儿，还有沉静的笑容，告诉我，她已经过上了一种体面的生活。她最终，还是找到了幸福。
她还告诉我：那个一直为去西班牙而奋斗不止的室友C，后来去了美国。因为她后来嫁给了一个新浪网的同事，那个同事考去了美国读博士，她就跟着一起去了。
我们聊起她曾经那么疯狂地想出国，想去西班牙，没想到，却去了美国。她感叹说：“唉！每个人的路，不该是你的，终究不是你的！该是你的，轻轻松松就得到了。”
一个人，通过努力，可以找到幸福。
一个人，也可以不断修正，找到幸福。
不管通过什么途径，只要心中有信念，坚持，坚持生活下去，愿望总会实现的。
人，最怕的就是失去信念，随波逐流。要相信，命运绝对不会抛弃我们，最大的悲哀，就是自我放弃。
我在地下室站了很久。
出去的时候，路过住过的那间宿舍，刚才见到的那个女孩，正在大口地吃着面。不错，不管条件再艰苦，她仍然保持着良好的食欲，这真好！
曾经住在这里的女孩们，都已经走完了。现在住在这里的女孩子们，面临着比十年前更大的竞争，以及更糟糕的生活环境。但在她们身上，我仍然看见了那种坚韧的地下室精神——只要还在生活着，只要还在努力着，就有希望。
而我作为一个随着生活渐渐变好而逐渐懒惰的人，再次回来这里，又像被充了一下电一样，重获斗志。我想起曾经心里所相信的东西，它让我打起精神，继续战斗，不放松地生活下去。
爱是灵魂的进入
爱是灵魂的进入
如果要等到行将入土，不如早点找！
有个段子说，男人装杂志的办公室里，一男一女竟然有如此的对话，“进来了吗？”“还没！”“快点啊，等不及了！”“好，进来了……”说的其实是一男一女开红酒，但却让人暧昧遐想，这是因为进入是一个暧昧的词。
没有人不喜欢进入吧，或者被进入。当你喜欢一个人，进入他的生活，那是当时当刻最快意的事，比进入她的身体还让人快慰。因为进入身体是容易的，而进入生活则是难的。泼辣而豪放的女子，总是允许陌生的男人进入她的身体，因为那是她的需要，但是，如果他想进入她的生活，闯入她的人生，她就不愿意了。喜欢找婚外刺激的女子也大都有这样的戒律：“你可以操我，但不可以操控我！”
说白了，是否让你进入，决定权在我手中。而你，也不要以为自己进入了就代表了什么，对我来说，你不过是一根按摩棒。
进入心灵更难。狐狸喜欢小王子，难舍小王子，就是因为他们互相进入了彼此的生活，让对方有了依赖。而灵魂的进入，则是深层次的交流。上流社会的贵妇给了巴尔扎克卢梭等人支助，但却依然给他们设置了障碍，这就是傲慢与偏见，是不准进入。许志摩和林徽因也是没有进入的，因为根本就不在一个频道。最多在文学和诗歌这个单行线行有交叉，刹那交错，瞬间分开，之后便是永恒的隔阂。所谓进入，不过是诗人的一厢情愿。
枕边人，又有多少是真正的进入的？有些人一生都不了解自己的枕边人，一生都不知道对方要什么，对方真正的梦想，你们在一起，不过是陌生的搭伙。所以，有人到了头发班白，才忽然醒悟，原来，我这一生都没爱过，那么，我是不是白活了？有个二战片就反映了一个男人，都六七十了还不顾老婆和儿子的阻拦，和生病的初恋在一起，这就是对真爱的寻找。只是，如果要等到行将入土，不如早点找，你说是吗？
和你谈恋爱是件有利可图的事
和你谈恋爱是件有利可图的事
我有个看起来呆呆的男朋友。
我总戏称他是“汪峰”，因为有一次他穿着皮裤，斜靠在吉普车旁边拍照的样子，百分之百汪峰的即视感......其实我也想说他像金城武来着，但被排版002严肃批评了。
“人不能睁着眼说瞎话吧！” 她说。
“哦......”
我和wuli“汪峰”认识三年了。
我们是在一个工作聚会上认识的。我那时脾气比现在还冲，基本属于点火儿就着型。一开始，我们只是微信上最陌生的那一类朋友，偶尔有一搭无一搭的聊几句，基本没说几句，就互相发发表情，默契地结束对话了。
我那时喜欢叛逆的男生，最好是戴耳钉的，一举一动很酷的那种。他可以坏脾气，可以任性，只要有趣，我都可以包容。现在想想，我那时真是贱啊，简直有受虐倾向。
可汪峰属于暖宝宝一样的暖男，我觉得他一点都不酷。我常吐槽他是典型理科男，我和他开个玩笑，他完全不能领会，我还要悻悻地给他再解释一遍。
而那些能花言巧语逗我开心的男生，也是能结结实实惹我掉眼泪的。经常是我的一片真心喂了狗，人家对我忽冷忽热的同时，却对另一个女生赴汤蹈火。
我就一次一次地被这样不安分的叛逆男生伤透了心。
正在我“感到万分沮丧，甚至开始怀疑人生”的时候，“汪峰老师”开始给我科普起流星雨的问题......
他看到我发的朋友圈是关于流星的，就煞有介事地留言缩，“其实流星雨是砸在地球上的”，吧啦吧啦，说了一堆学术派的话。
我一下子就乐了，觉得这样认真、笨笨的人挺可爱。
慢慢地，我们的联络多了起来。我才发现和“汪峰”在一起能学到很多东西，暖男的好处原来这么多。
他能给我讲解所有关于大自然的疑问，从潮汐运动的轨迹到星座的分布，天文地理民俗文化，没有他不懂的。
他能做我的人肉翻译机，随时帮我翻译英语法语。
生活中，他会教我如何种植多肉，怎样跑步不伤膝盖，怎样拍照能拍出两米长腿.....
他很聪明，却不露锋芒，只会踏踏实实帮你解决问题。
他不会说甜言蜜语，他说的每一句都是实实在在的道理。
他对于我，不是乍见之欢，而是久处不厌。
当公司的大额发票被快递弄丢时，是他陪我一起在快递的仓库里翻找几小时。
当我在长城森林音乐节淋成落汤鸡的时候，能开车穿越十环来延庆接我回城里的人，是他。
他会在我最需要帮助的时候，和我站在一起，从没让我失望过。
隔着屏幕的甜言蜜语我听得太多了，现在我只在乎谁能真的待在近旁。
而且，他长得还挺好看的。胖了二十斤之前，清秀又可爱。
电影《爱情与灵药》里有这样一句台词：
“你遇见千千万万个人，但是没有一个能触动你，然后你遇见一个人，你的生活从此改变了，永远的改变了。”
这些就真实地发生在了我的身上。
和“汪峰”交往以后，因为他的好脾气，我也变得更加温和宽容了，学会了用同理心去换位思考。
他的默默付出也教会我体贴和关怀别人，不只对男友，对朋友也更加用心。
他带动我爱上了健身，我会陪他一起打篮球，认识很多开朗的人。
因为他鼓励我要自信，以前因为D Cup，我总是自卑，现在也敢挺胸抬头了，哈哈哈。
和一个靠谱的人谈恋爱，就好像养成了一个好习惯。
和他在一起，我整个人都蜕变了。原来谈恋爱真的能让人进化成更好的人。
我总开玩笑对他说，“有你这个男票，我真是赚到了！”
相识三年，我们一起成长，改变，我感受到了安心，收获了许多幸福，这远远超出我对爱情的预期。
这种安心又踏实的收获感，就像能给你带来稳健收益的有利网一样。
03 失恋是一件终究会过去的事
你失恋了，感觉糟糕透了，像是被谁遗弃了，
在那场感情里，你倾尽了所有，最后却换得这样一个结局。
你觉得自己再也不会有心了，再也遇不见这么想要爱的人了。
失恋的时候，时间会停滞，甚至消失。处在失恋中的人，常常怀疑自己能不能走过这个坎。当失恋发生，你的心在滴血，真真切切地心如刀割。睡去时是心痛，醒来时还是心痛。几乎生活中的所有事情都能跟他联系到一块，到处都是他的影子，推不开，躲不掉。每天机械地工作着，做着该做的事情。找不到任何生活的动力和意义。所有的过往都在那，仿佛在昨日又仿佛从来没存在过。
那时候的你，行为呆滞，做什么都无精打采，工作没有效率，人际反应变得迟钝，甚至笑着笑着就哭了。情绪会被无限放大，有时候觉得生活绝望极了，感觉自己走不出来了，甚至感觉自己无法活下去。任何人的安慰和自我安慰都没有任何意义。
除了绝望就是绝望，像掉进了无底洞一样。
这时候你需要正确去应对失恋这件事。失恋是你生命中发生的让你不怎么开心的一件事，像其他让你不开心的事一样，只是一件事，它来了，不会马上消失，但终究会过去。当你跳出来看待这件事的时候，你会看到更多，也会发现自己一直都很好。
失恋的痛苦更多的源自沉溺。如果我们在楼里，我们看不到楼本身有多高，我们只有到楼外才能看到楼有几层。我们沉浸在失恋里的时候，只感觉失恋是无休止的痛苦，不知道有多长，但是当你跳出这个圈来看的时候，你会发现失恋就是一座四层高的楼。每一段失恋，几乎都要经历四个阶段。
第一个阶级，痛苦和抗拒。这个阶段里你主导的话语是“为什么是我”。在失恋之初，你更多的情绪体验是痛苦，更多的反应是抗拒。你无法接受这样一个事实的发生，你感到愤怒、委屈，你的心一直在质问“为什么要这样对我”“为什么这样的事发生在我身上”“为什么是这样的结局”，你用你的情绪抱怨命运的不公。你沉浸在这样一种痛苦里，难以自拔。
抗拒的时候，你可能会有很多发神经的行为，拼命地挽回，低声下气地道歉，指责他怎么可以这么过分，不停地向朋友诉苦。你通过各种方式来跟他产生关联，假装没有发生。但是这时候痛苦依然在继续，而且当你越沉浸了痛苦的时候，就会更加痛苦。
第二个阶段，难过和悔恨。这个阶段里你主导的话语是“如果”。一段时间后，你开始接纳这个事实，你感觉有些悲哀，然后有些悔恨。通过一段时间的冷静，你开始意识到关系哪里出问题了。你开始有各种假设：“如果我不对他这么差，我们就不会分手”“如果我不那么任性，他就不会放弃我”“如果我有出息一点，我们就会很好地走下去”。虽然你知道他也做错了很多，但你似乎更愿意看到自己没做好的部分。你觉得自己没做好的很多，做错的很多，于是悔恨也比较多。你假设了很多“如果不这样做”。如果你愿意振作起来，你可以在下一段感情里不再这样，但是如果你沉迷于过去，悔恨就是一种绝望。他让你感觉是自己错过了机会，让你生活在遗憾中。
当你处在遗憾中的时候，你会平静，但可能还是会联系他，不停地告诉他你的新觉察，告诉他你的新感悟，表达你的遗憾和错过。你的忏悔一方面想告诉他你变了，不再像以前那样不懂事了。同时你也在暗示他如果有可能，你还想继续，你想让他相信你在感情里知道该怎么做了。如果这时候的他依然没有平静，那么你可能就比较遭殃，他不会给予你积极的反馈，你的忏悔似乎都被否定了一样，进入了新一轮的失落。你最后的希望，一起碎了。
第三个阶段，尝试性接纳。这个阶段里你主导的话语是“随它吧”。你有时候觉得，没有他也就那样，有淡淡的难过，但是并不影响生活。你发现生活开始变得平静，像午后的阳光一样平静，是“岁月静好，现世安稳”的感觉，你觉得这时候的你很好，不哭不闹很安静。你只想静静的一个人生活，不想再有他的消息，不想再开始新的感情。你有些祝福他，同时也为自己活。你常说“就这样吧”、“随缘吧”、“我很好”。
这个时候的你并没有太大的斗志，你是有些懈怠的。有些懒惰，不想交朋友，对周围的事情有些漠不关心，好像自己大病了一场一样。是的，你病了一场。在那场感情里，你倾尽了所有，牺牲了自己，最后却换得了这样一个结局。在痛苦与绝望中，你经历了纠结与挣扎，在耗尽了自己能量后你才停止了反抗。这时候的你，需要自己跟自己相处一段时间来舔舐自己的伤口。
第四个阶段，自我重塑。前三个阶段的发生，都是为了这个阶段铺垫。你痛得越深，你重塑的力量就越强。你跌得越深，你反弹的就越高。终于你开始正视了那段感情，看到了这段感情带给你的积极意义。你开始用感恩的态度去怀念那份感情，并且感谢他曾经是你生命中最重要的人，感谢他带给你的快乐和成长。你发现他并不是你生命中的一个必需品，太阳依旧升起，生活依旧继续，梦想依旧在追逐。爱情，你也从来没有放弃过。经历过风雨的你，开始变得成熟，睿智，稳重，不再是哭哭啼啼的一个小孩了。
你在这时候开始重生。所谓的失恋，不过是一个阶段。成长就是螺旋向上的过程，你可能会暂时下滑，但是却上升得更多。在这个阶段里，你不仅恢复了正常，而且得到了成长。你知道自己想要什么，也知道自己是谁了。
然后当你遇到的时候，你随时都可以开始新一段的感情。当你走在大街上的时候，你也可以憧憬一份新的感情。你可以接纳自己单身，也可以接纳随时出现的一份艳遇。
当你失恋的时候，你可以去核实你处在哪个阶段，并且看到这个阶段可以过去并进入下一个阶段，最终完成蜕变。时间从来没有停滞，痛苦也从来不会一直在那赖着不走。当你相信失恋这件事会过去的时候，你就已经跳出了失恋这件事，从一个更高的角度来看待它。你可以看到你在经历一件事，而不是认同这件事。你一直都处在平安中，无论你在经历什么样的事情和感受，本质的你从来都没有变过，一直在平安中。
如果你非要问这件事情需要多久才能过去，这要看你曾经经历的有多深。但是别怕，时间越久，你的收获就越大。据一项科学调查结果显示，一般人们从失恋中走出平均花费122天，也就是很痛很痛的时候，你可能只需要三四个月的时间就可以。
失恋这件事并不可怕，因为它不是你的全部，它终究会过去。
人生后悔的五件事
美国一位临终关怀护士曾经在网上发过一个已被全球网友用各种语言转了几十万次的帖，内容是1000名患者在临终前表达的“人生最后悔的五件事”：
希望当初我有勇气过自己真正想要的生活；
希望当初我没有花这么多精力在工作上而错过爱人陪伴和孩子成长；
希望当初我能和朋友保持联系而不是因生活忙碌忽略了闪亮的友情；
希望当初能有勇气表达我的感受而不是压抑愤怒和消极情绪；
希望当初我能让自己活得开心点而不是习惯掩饰只在人前堆起笑脸。
在现代城市里的高速高压运转中，每个人都像是在飞转中的汽车轮胎上的一颗小铆钉，无论你想与不想，车轮在转，自己只能跟着转，这一转就是几十年。看了上面这个帖子我在想，有什么方法可以让自己在跟这个世界告别的时候，尽量少地说“希望当初……”彼时“当初”就是此时“当下”，如果按照临终的遗憾相反的逻辑来思考，那我们当下要做的是：
一、要有勇气过自己想要的生活。即使在如车轮飞转般忙到没空喘息的时候，还是要经常问自己，我最想要的是什么？别人的标准是别人的，社会的标准是社会的，虽然我们生存在社会中和别人的目光下，但是，自己心中总要有杆秤，只有了自己的标准才知道取舍和轻重。
二、工作很重要，我们靠工作养家以及获得别人的尊重，但工作重要不过家庭、爱人和孩子。人生有些事错过还有改正的机会，比如没达到工作中的一个指标或者暂时没找到一份合适的工作；而有些事错过就将终生错过，比如孩子的童年，或一个爱你的男人。
三、珍惜朋友，尤其是一生中从没有过利益交往却始终心有灵犀的朋友。永远都别吝啬主动给朋友发个短信打个电话、招呼一个饭局，有几个你可以永不设防说真话，久不联系依然亲的真朋友，是人生巨大的福气和财富。
四、没有人可以在一生中不失败不挫折不委屈不哭泣，有时哭出来比忍下去更重要，所有伤心的难过的愤怒的情绪，只有用恰当的方式发泄出来才不会积压在心底，别让自己变成一个只爱埋怨和骂娘的人。
五、活得开心点，这是一句简单的话却不是一件简单的事。这五个字更像是前面四点的小结：知道自己想要什么并有能力掌控自己的命运拥有幸福的家庭并珍惜+有好朋友并彼此常来往+拥有将一切爱恨伤悲一笑解千愁的洒脱和淡定——努力以上的过程中，就能活得更开心。
无独有偶，在日本一位临终关怀护士写的书《人生最后悔的25件事》也提到了上面几点，在这本书中，作者还强调了一个“遗憾”是“没有留下自己生存过的证据”。珠宝、房子和存款都不是一个人的“生存证据”，而只有对别人和社会做过一点有益并让人记住的事，才算是“生存证据”。
人生有些事情不会让我们变得更富有，但总是要提醒自己：千万别因此而放弃，那些事可以让我们内心更快乐和人生更有意义，让我们此生有“生存证据”。
喜欢，合适，在一起是三件不同的事
喜欢，合适，在一起是三件不同的事
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我第一次体会到喜欢一个人的感觉是在我高三那年。
高二分文理科后，我和她成了同班同学。
我贪玩，不爱听课，喜欢写些莫名其妙的东西，成绩不太好，而她是艺术生。
因为班主任按成绩排座位，我俩就坐了前后桌。
靠窗的位置在班里最抢手，后两排其实只有她一个女生。
她性格有点大大咧咧，所以虽然之前和后排的男生没什么交集，但还是很快就打成一片。
刚开始不爱搭理她，那会儿自己人小事多，总觉着女生特麻烦。
我常和一群狐朋狗友去网吧通宵，所以白天上课大多数时间都是在睡觉。
有次前天晚上包夜后直接去学校，早上睡的一塌糊涂。
后来不知道谁拉开了窗帘，我被猛然喷进的阳光生生刺醒。
抬头刚想骂娘，却无意间瞥见了她的后半个侧脸。
她好像正在画画，那天阳光很亮，我早就不记得老师讲了什么课，但我能记得清她脸上细细的绒毛，鬓角细碎的头发，有点儿风吹，撩拨的我心里痒痒的。
心里突然多了个人的那种奇妙的充实感还恍如昨日。
自打那天以后我常常不自觉的偷偷看她，我发现她总喜欢用一个牌子的纸巾，所以去超市的时候专门买了一抽，每天揣一包。
她平常就扎个马尾，头发黑黑亮亮的，夏天吹点儿风，就能闻到她洗发水的香味儿。
我在此之前从没体验过喜欢一个人是什么样的感觉，就是个纯情童子鸡，更别提跟喜欢的人主动搭讪了。
直到有一次她打翻颜料问我借了纸巾后，我俩才顺利的搭上话。
那段日子是我最忐忑又幸福的时候。
知道她生日将近，我精心挑了一支钢笔，是她最喜欢的米黄色。
想了很久要在夹带的纸条上写什么，最后鼓足勇气写了“我喜欢你可以吗？”
现在想起来简直羞耻感爆棚。
不过喜欢一个人还想征求她同意，得到想要的答案后能兴奋的睡不着觉的那种干净的幸福感，再也没有了。
好像青春的恋爱就是很简单纯粹，没有生计的压力，没有生活的劳累。
阳光不燥，微风很好，你嘴角带笑，说要和我一起老。
我们都还有大把的好时光可以放肆的喜欢一个人，有特别多的精力可以浪费在一个人的身上。
开心也是这个人，难过也是这个人，好像拼了命的去爱一个人似的。
累的死去活来，想起却春暖花开。
她特别喜欢吃大大泡泡糖，会吹很大的泡泡，喜欢买一大堆，然后分给我一半。
我舍不得吃，每次都妥帖放在上衣的口袋里，回家再存进一个罐子里。
还有很多的细节想起来很美好，但请原谅我想私藏。
后来我们并没有在一起。
高三毕业后大家都各奔东西，我的成绩并不理想，选择了复读，而她去了很远的地方读大学。
如果说我没有在想过她那是不可能的，在复读的那一年，她也是我的动力之一。
一晃过去很多年，我早就已经放下了执念。可现在再回想起来那些日子，依旧是温暖的。
我想是喜欢她的，我想和她在一起，也曾想和她携手共度余生。
可惜不怪缘分太浅，而是现实太深。
喜欢上一个人，讲究“情投意合”。
初次见面两人互相觉着眉清目秀有眼缘，深入一些的聊过天后忽然发现对一些事彼此有很相似的看法，在一起时有很融洽的气氛，三观契合。
开始对彼此产生好感，进一步的交流相处后忽然开始觉着与他在一起非常舒服。
渐渐觉着他越看越顺眼，越看越喜欢，他的身影好像印在了心里，想起他就面红耳赤心跳加速浑身发苏。
最后甚至感觉一分钟不见到他就怅然若失心慌意乱，想要整日和他腻在一起，什么也不说，单是在身边就已经够满足了。
但到了这个时候，我们就不得不开始考虑一个问题，彼此之间是否合适。
“合适”不止是郎有情妾有意。
到这个阶段，爱情不可避免的开始沾染上一些世俗气。我们开始考虑，对方是否是我愿意与之相守一生的人，开始不得不考虑高昂的生活琐杂，开始考虑彼此的家境与经济条件，开始考虑柴米油盐。
父母朋友给介绍的相亲对象第一条总是说，你们是合适的，是彼此合适在一起的人。
这里的合适不只表示是否能相爱，而更多的表示是否能相守。
相爱总是容易，相守却太难。
长长的一生谁都无法保证一路平安，你的伴侣是否能与你长久相伴互持着度过坎坷曲折是一个很有风险的事。
爱情可以是一场你我都笃定的承诺，但婚姻却是你我谁也无法保证的赌博。
性格相似的人适合玩闹，性格互补的人才适合一起变老。
合适与喜欢，从来都不能混为一谈。
2
肥子在我们圈子里是比较早结婚的。
他当初结婚的时候，我腾出了时间亲自去吃了祝福酒。
新娘子长得很漂亮，眉清目秀，说话细声细气，性格很温柔。不过新娘子并不是他之前在朋友圈里昭告天下说要在一起一辈子的那个姑娘。
我不知道他的身边为什么会换了人，但结婚前一天我们几个兄弟一起喝酒的时候，肥子有点矫情的念叨着，在一起太难了，和喜欢的人在一起更难。
第二天婚礼的时候肥子酒醒了，给新娘子宣誓戴戒指的时候丝毫看不出他昨晚的怅然若失。
我当时有点忿忿，边鼓掌边暗暗骂他渣男。不过看他笑的很幸福，我也是真心祝福的。
后来好久的一次聚会上，我无意间提到了这事儿，肥子有点诧异的问我“你是不是觉着我不喜欢阿音就和她结婚了？”
我理所当然的点了点头。他笑了笑，继续说“你要知道，喜欢，合适，在一起这是三件不同的事，更不一定是相同的人。我现在很爱阿音，因为我知道她对我好，我也要对她好。我们两个人都性格温吞，不适合轰轰烈烈的恋爱，但除了她，我想不出第二个更适合在一起的人了。”
他顿了顿，又说“至于你说我之前的那位，倒也不记恨她。因为你知道，想要在一起的人和适合在一起的人很难是同一个人。”
我那时候不太明白，现在细细考量，好像真是这么回事儿。
年轻的时候谁没个喜欢的人，那人简直就像信仰，他皱皱眉头我们比他还难过。可是即使爱的再深，最后也很难在一起。
也许那时候我们讨论的爱情只有爱情，而如今我们的爱情早就不只是爱情了。
因为他对你好，所以你依赖他，这是好感。
因为你与他兴趣相投，有话可说，觉着如果能和他在一起是一件很不错的事，是喜欢。
因为你和他平安度过前两个阶段以至于如今你觉着，如果余生能和他生活在一起，即使有争执矛盾有意见不合都是可以忍受解决的事，这是合适。
“能够因为彼此心甘情愿做出改变”是我认为爱情的最低门槛。
而在喜欢，合适之后的在一起这件事，我们很难百分百掌握。
喜欢，合适，在一起是三件事，而我依然想祝福你，这三件事都是一个人。
因为心中有爱，生活总会有光。
经常交换对彼此的感受
经常交换对彼此的感受
你有没有想过“男朋友”“女朋友”“丈夫”“妻子”是什么意思？
你知道吗？对于这个问题，如果我叫一百个人给我回答，我会得到一百个答案！这说明什么？这说明：当你认为对方是你的什么人（四个中的其中之一），应该怎样怎样的时候，对方心里可能有着与你很不同的一套看法！例如女性眼中的好妻子就是把住所打扫得清洁整齐，而丈夫则认为这只是一个用人的工作。试想，这样的认识差异会造成什么结果？
你或许以为恩爱多年的夫妻对这些问题早已有清晰一致的看法，也许有明确写下的“该做什么、不该做什么”的规章。但我可以向你保证：这些恩爱多年的夫妻没有写过“规章”！写下这样“规章”的夫妻早就分手了！
因为两个人都在不断地改变，今天认为重要的事，明天会被更重要的所取代；今天可以容忍的，明天变得绝对不能接受。例如，年轻时事业成功也许是最重要的，但中年时养育孩子或许变得优先，而老年时追求健康或者心灵的提升则成为目标。在这些不同的阶段里，你对对方的要求都会有很大的不同。今天的社会发展迅速，为了跟上时代，每个人的价值观都会经常改变。例如，成为“负资产”者之前和之后，生活的方式有很大的改变；公司宣布的业绩报告或经营方案，便很容易使你去修正未来的一些计划。就算在家里当主妇的女士们，也一样受到传媒、社会风气和环境变迁的影响，从而改变内心的期望或疑虑。
唯一的解决方法是，两人要经常针对这些情况进行诚挚的对话，让对方了解自己的感受。就像跳舞的舞伴一样，两人都需要不断地通过感觉调整动作与对方进行配合，如此这段关系便能有良好的发展，能经得起挑战和风浪。反之，若总是强调自己对对方的要求，抱怨对方没有领会自己的意思，两人之间便会无声无息地出现距离，而且还会越来越大。当他俩察觉的时候，可能已经太迟了。
如果不断地提出要求，对方会以迁就或者容忍的方式满足这些要求，而不是自觉自愿的，两人之间便有了对立和不平衡。这样的配合并不是真实的，而是只求消除冲突，觉得自己让了步，但往往会在其他方面提出要求以作为补偿。这样，又一次的不平衡会出现，长此以往，两人的关系会不断恶化。
要消除这样的问题，你可以找个机会制造出良好的沟通气氛，然后将自己的想法表达出来。例如，在假期里两人一边轻松地喝着下午茶，一边谈谈双方对两人关系的愿望、自己对本人角色的看法。记住，不要说希望对方怎样怎样，因为那样会使对方感到你是在给他限制，对两人的关系会有不良影响。就算对方问你，也尽量不要说。若你对他够重要的话，对方则会尽可能找出使你满意的做法。简单地说就是：说出你希望两人达到怎样的状态，而不是你要对方怎样做。
