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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何不要那么有批判性"，希望能够帮助到各位。

如何不要那么有批判性

3 部分:拥抱陌生人、改变你的观点、开拓你的视野

如果你正为自己的批判性而担心，那你可能认为自己知道每个人应该怎样打扮，怎样思考，以及怎样行动。虽然觉得自己什么都知道是一件很欣慰的事，但是太有批判性会妨碍你交到新朋友，获得新经验，而且，不会让人觉得你是一个很好的人。如果你想知道如何接纳新朋友原本的样子，想要让自己心胸更豁达一点，现在是时候做点什么让自己不要那么有批判性了。停止批判，读下去吧！

部分 1: 拥抱陌生人

1、 换位思考。

这是最难的事，但可能是最重要的事。当你碰到一个生人的时候，试着了解对方是从哪里来的。可能她的生活很艰苦，因为成长中她的妈妈从来没有给予她母爱；可能他有点孤僻，因为他是在孤儿院长大的，和他人沟通会有困难。可能对方刚刚经历一些不好的事情，看起来不那么友好。尽管你不可能知道一个你初识的人遭遇了什么情况，你也可以设想他可能经历了一些你看不到的事。

•每个人都是与众不同的个体。除非你非常熟知一个人，不然你有什么资格评论一个人是怎样的呢？

•仔细想想。如果有人跟你交谈五分钟，就以此来评价你的为人对你是否公平？在如此短的时间里面，对方到底能了解你多少？

2、 试着从每一个陌生人那里了解一些事情。

提醒你自己，即使你碰到一个跟你完全不同的人（或者只是你这样认为），每个人都有你可以学习的东西。可能那个人会说三种语言，可能他是一个画家而且会教给你一些关于毕加索的事情。可能他已经参加过五次马拉松，对于刚开始跑步的人有很多很棒的建议。不要认为跟一个陌生人说话是在浪费时间，问问你自己，“我可以从他身上学到什么？”。

•也许你现在从新认识的人身上还不能学到什么，但是相处久一点，你会发现从任何人身上，你都可以增加见识。

3、 多问问题。

如果你想真正地了解某个人，你要知道更多关于他出身的事情。他有没有兄弟姐妹？他在学习什么或者他以什么为生？他在周末的时候喜欢做什么？虽然你不用打听太多，一次问八千万个问题还不做任何回应是不好的，但遇到一个陌生人的时候适当问一些问题可以帮你更好地了解他的来历。

•你可能会太关心仪容仪表，或者急于表现自己是正确的，都没有问问自己“正在和我说话的人是谁？”

•如果对方真的很害羞，你可以换委婉的方式提问。对陌生人表现出一点点简单的好奇会使对方比较容易接受你。

4、 不要以貌取人。

说起来容易做起来难，不是吗？你遇到一个满是纹身或者穿紧身衣的人，很自然，你就会断定这个人是什么类的人。下次当你遇到一个人的时候，认为你可以在五秒之前定义这个人之前，慢慢来，多花点时间，不要那么有评判性，因为你要试着了解他真正的人是怎样的。

•当然，人们喜欢能够表达他们的想法或生活方式的外表，但是那并不表示你可以从一个人的外貌得到你了解一个人所需要的全部内容。

•看看镜子里面的自己。你觉得一个人可以从你的外表上判断出关于你的一切吗？

5、不要听其他人是如何评论一个人的。wWw.qG13.COm

这是另外一个我们容易误判别人的地方，如果你遇到一个人，在这之前你已经听说了一些关于他的流言蜚语或者不好的传闻，要把它放到一边，假设你没有听到任何关于他的消息。毕竟，他可能也听到一些关于你的不好的评论。通过别人的评价来评判你的为人也是不公平的，不是吗？

•接受他人的本来样子。你会发现有些人会因为嫉妒、不可理喻而讲别人的坏话，甚至只是因为他们不能讲出一些关于别人的正确的事情。

6、 寻找共同兴趣。

和新朋友找共同兴趣是一个防止你批判他人的好方法，我们倾向于评论别人因为我们会想，“我居然和”这样的人说话，显然，“我们根本没有共同话题”。我们很容易在陌生人面前觉得恐慌和不安，因为不仅是我们不能了解他，他也根本不可能了解“我们”。

•从尽可能多的角度来打破这种想法，看看你们有什么共同的地方，谈谈你们的母校校歌，你最喜欢的体育项目，你的爱好，或者你喜爱的宠物。

•随意地提出一些新话题，直到找到你们都谈论的和都感兴趣的东西，当你发现你和这个人并不是那么不同时，你就会不那么批判他。

7、 给每个人多一次机会。

评判别人是没有给别人任何机会的做法。如果你不想那么有批判性，你至少给你遇到的每个人多一次机会。可能那个人真的是经历了糟糕的一天，可能那个人是心不在焉的，也可能那个人正好没有表现得好。我们都会这样，想象我们从一个困境中像傻瓜一样走出来时候的样子。所以，假设他是没有错的，告诉自己你不会先入为主，下次你会再试一次的。

•很多人会很害羞，可能看起来比较疏远或者高傲。如果你再一次接触到他，他会更多地对你打开心扉。

部分 2: 改变你的观点

1、 相信积极的想法。

你变得过分批判的一部分原因可能是你本身是一个消极想法的人。你是不是会寻找每个情境的消极方面，而且喜欢批评多于赞美？如果是这样，你需要转变你的观点，让自己多思考一些关于你、关于世界、关于人们的积极的方面。下次你再有消极的想法的时候，问问你自己你是否因为没有被关注到，还是每件事都只看到了最糟糕的情况？相反，你要关注生活中积极的事情，让它们把你的消极想法都赶出脑海。

•每次你有一个消极想法的时候，就用三个积极的想法来打败它。

•当然，每个人都有不顺的日子，必要的时候你可以想得消极一点。但是如果你养成了一个习惯，那你会让自己变成一个不开心的人，变成一个更爱批判的人。

•提醒自己在任何事情中“最好的结果会发生”，而不是最坏的。这样会让你拥有一个积极的心态。

2、 记住你批判的时刻。

通过监测你的想法，记住任何你有不正常的和想要批判他人的想法的时候，你可以把你的批判消灭在萌芽状态。你可以掐痛自己，或者在走路的时候停下来，提醒自己随意批判他人的不良后果。当你发现自己这样想的时候，“那个女孩需要减肥了！”或者“那个小伙子真应该嚼点薄荷糖！”，质问自己，想别人讨厌的事情对你有什么好处。

•任何时候你发现自己在批判别人，就想想别人的一个好的方面来替代它。如果你能找出这么多不好的地方，你一定能找到一个好的地方！

•等你越来越习惯监测自己的批判性的想法，你就会越来越少地有它们了。

3、 不要让自己太追求完美。

你变得过分批判的一个原因可能是因为你相信自己总是100%正确的。慢慢来，接受你可能在90%的时间，或者80%，50%的时间，甚至10%的时间里是正确的。每个人对都有属于自己的世界观，而且很多时候，不同人的看法是相互冲突的。你凭什么说你就是那个知道一切该怎么样的人，是因为你读的书多，受过好的教育，还是你绝对地相信你永远不会犯错？

•下次你再和别人争论或者绝对相信你是正确的时候，记住别人可能也和你一样有这个想法。

•记住大多数情境都是复杂的，不能简单地用什么“对的”和“错的”来判断——灰色也有很多种深浅的灰。

•如果你不坚持要自己总是对的，你就更有可能停止批判别人自己的想法。

4、 停止给你看到的每个人贴标签。

给人贴标签是判断你总是会批判别人，不给人疑点利益的好方法。不要把别人当作哥特人、普利普人、富二代、瓦匠、星二代，或者其他任何你可以冠给他们的头衔来看待，试着把他们看作单独的个体，而不属于任何一个你一无所知的群体。学会透过人的外表，或者一个人的穿着，在下结论之前去真正了解一个人的故事。

•细想一下。你希望某人看你一眼，然后就说“哦，我完全知道他/她是一个什么样的人……”吗？当然不希望。

5、 不要说别人的闲话。

如果你不想如此批评，你就要停止传播流言蜚语。流言只会传播恶意，让人们在不了解实情的情况下妄自对别人加以评论。另外，如果你给人留下爱说闲话的印象，人们会希望想从你这里得到别人的花边新闻，但是他们不会真正地信任你。

•下次你张嘴想说某个人不好的事情的时候，转到别的地方，说些好的东西。不要说，“你听说安妮昨天晚上勾搭上杰森了吗？”而要说，“你知道安妮是一个杰出的艺术家吗？你真应该看看她的作品……”，想想你传播善意的时候感觉会多好。

6、 表达同情。

有同情心是批评的对立面。不要批判别人，想着他们不好的地方，而是感同身受，真正去感受对方现在的想法和感受。从想象别人的缺点转变到为他们祈祷最好的事情并不容易，但是并不是不可能的。努力想着给人们需要的东西，帮助他们而不是盼着他们倒霉。

•同情心也是快乐的关键。如果你想成为一个更有同情心的人，那你就要对人们，对世界有更积极的感觉。

7、 更加乐观开朗。

如果你想变得不那么批判，有一个乐观豁达的心态是必需的。乐观开朗意味着乐于接受新事物、对其他生活习惯和文化乐于接受，准备好应对任何事而不是稍有不爽就说不。读更多书，获得每个事物更多的信息，问人们更多的问题来理解他们的观点而不是一味认为自己是正确的，努力成为一个心胸更开阔的人。

•心胸开阔，和不那么批判一样，需要很多的工作和努力。你需要时间来克服你的偏见。

部分 3: 开拓你的视野

1、 走出自己的舒适区。

你成为一个爱批判的人的部分原因是你总是习惯用特定的方式来做事，因此你不能想象那些用完全不同的方式做事的人也同样通情达理。所以这也是为什么你要停止你的常规做法，尝试一些不同的方法，来找寻所有可能的途径。这里有一些方法可以帮你离开你的舒适区：

•打破你的常规。不要每天在同一个时间点吃早餐，采用一个新的计划。

•做一些让你害怕的事。站在一个高楼的楼顶，去爬高山，或者吃生鱼片。

•如果你很内向，努力让自己的性格开朗一点。当然，在开始的时候可能会不适应，但你会学到他人的很多东西。

2、 尽可能多地去旅行。

旅行可以开拓你的视野，让你看看世界其他地方的人们在如何生活。如果你没有太多预算，你可以到邻镇去，或者去邻省度一个周末。旅行的时候你可以住在旅馆里；你花的钱越少，你体会到的真实就越多。重要的是你要看到，世间有无数种生活的方式，没有人有权力说该做什么，不该做什么。

•至少计划一年去旅行一次。这会迫使你离开你的舒适区，让你接触到各种各样的人。

3、 用一天时间和朋友的家人相处。

只要一天时间，和朋友以及他/她的家人在一起，不管是共进晚餐，看场电影，还是临时的家庭野餐，这会让你看到别的家庭和你自己的完全不一样的样子。你可能会发现你的朋友的家里有比你多或比你少的传统的家庭成员，让你明白在你下次批判别人的成长经历或者别人的行为之前要多想一下。

•让你自己多经历新的经验和接受新的朋友已经能够开拓你的视野，也会让你不那么容易批判不同背景的人。

4、 参与一个正常对你没有太大吸引力的事件。

你会不会觉得诗歌朗诵、萨尔萨舞曲或者一个政治会议是非常无聊、愚蠢或者差劲的事？太好了！用开放的态度去参加这些事件，准备好学点新东西。做一次这样的事会让你见到很多陌生的人，理解不同观点，在未来也更可能做一些让你开放心态的事情。

•巡视房间四周，不管屋里面有谁。就像是“你”将是那个突出的人，而你不想他们评判你，对吗？

5、 和不同组织的人出游。

努力和与你在很多方面都不同的人一起出游可以帮你开阔心境。不管你的朋友是因为种族、兴趣、班级、想法、习惯、职业或者不管其他什么原因而不同，和来自不同背景的人在一起，接触不同的观点能让你更好地感觉到外界人们的想法。

•你不是必须得找一些背景不同的人，但是你应该努力认识一些和你不完全一样的人，你只有从这些经验中才能成长。

•和一个你一直认为没有共同点的人交朋友会让你变得更善解人意，更开明。

6、 心怀感激。

如果你把感恩作为生活的习惯，那么你就不会批判那些没有让你的生活变得更好的人。感谢你的好朋友，你的家人，你的健康，你的机遇，和你的恋人。在你批判任何人之前，想想他可能还缺少很多东西，而你相比于世界上的其他人已经是非常幸运了。

•当然，你可能比一般人要更聪明或者更令人激动，但那也可能因为所有你拥有的机会——比如随时可以上网的机会。

•在你想要发表一些关于一个你不太了解的人的负面新闻之前，深呼吸一下，提醒自己你成为自己这样是多么幸运，想想你愿意和他人分享多少幸运，而不是打击他们。

小提示

•任何时候都不要说闲话。

警告

•过自己的生活，不为别人而活。

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如何不被发好人卡跳出友谊区

1、友谊区的概念：

友谊区，是指女人给男人的好人卡，把他当朋友而不是男朋友。

2、友谊区分类：

所谓友谊区，也就是传说中的好人卡，实际上就是双方彼此欣赏，关系最好最舒适的一个阶段，在这个阶段，两性之间那层窗户纸将破未破，女人太习惯男人非情欲的建立舒适感行为，宁可跟他保持现状。如果她说：“我们还是当朋友就好……”你就是困在友谊区了。要想解决好友谊区的问题，首先得弄清友谊区的类型。友谊区的类型主要有以下几种：

2.1、 “工具型”友谊区：

她把你留在友谊区并不是真正地把你当成朋友（但也许这就是她个人对“朋友”的定义吧），而只是因为目前你对她还有某些利用价值。好好想想吧，你是否具有某项特长（比如会修电脑），或者会解决专业问题，或者会外文翻译（比如韩语，英语），或者是否有某种优势（比如你有可以载人的车，或者你可以免费带人进电影院或迪厅，或者你经常组织聚会或派对……），或者层次更低些,你是否经常请她吃饭、给她买东买西……

如果以上的可能你至少占了一条，那么这就是她把你留在“工具型”友谊区的主要原因，所以拒绝做个好人，你如果在友谊区已经提供了你所有的价值，那么女人为何还需要把你继续提升。她已经得到了你的所有，不必再进一步，因此，永远拒绝做个好人。把目光转移到你自己的生活和其他目标身上去。要想跳出友谊区，你必须首先切断她对你的这种需求。比如，不要再请她吃饭了，不要再给她买礼物了，不要再免费给她修电脑了……

如果她真的要求你这么做时，你应该“坦诚地”问她：“那么，你拿什么作为回报呢？”由朋友转为恋人是一件很正常的事，找一个合适的时机就可以突破了。关键是营造暧昧的感觉。比如每天深夜聊电话，或者为她做很多事让她有了你在她身边的习惯，突然转身离开。再比如找一个机会和她大吵大闹，然后告诉她，你只是因为喜欢她而已。一句话总结就是推翻她对你的习惯性期待。

2.2 “备胎型”友谊区

大多数美女身边都有一大群卫星男，而你也是其中的一个罢了。你和他们一样，都是她的表面上的朋友，但心底里却都是个个想占有她。

女人把你们视为潜在的备胎，如果运气好的话，你是可以最终被选为下任男朋友的——尽管可能性不会很乐观。不管女人有没有男朋友，她们往往都会在身边保留这些“备胎”男。如果她还没有男朋友，她就可以有足够的时间筛选与测试，从而能从容不迫地做出最佳的选择；如果她已经有男朋友了，这也能巩固她和现任男友之间的关系，因为这些卫星男对她的男友来说是个挑战与威胁。此外，卫星男的存在也使她的自尊和虚荣得到了极大的满足。

因此，要想走出“备胎型”友谊区，你就必须从卫星男中脱颖而出，展现出高于其他人的生存价值和繁殖价值，甚至要让她的现任男友黯然失色。不然的话，你的获胜机会基本等于中彩票头奖。所以，如果你要脱离这样的友谊区，办法并不难，你只要建立强有力的吸引即可，许多谈恋爱的方法和技巧都能迅速发挥上用场。比如说：

1、多交朋友，并向她展示你的交际圈，带她走进你的朋友圈。

2、让你的朋友对她暗地里夸你（最好夸你她所不太了解的你的优点，尤其是要让她知道（被不少女孩追求）。这一招非常管用，是极好的方法。

3、多交一些女性朋友，并向她展示。这不但是预选，而且引起她的社会认同。

4、当你聊天谈到感情的时候，不要再去倾听她的感情经历，要学会转移话题。惯例：哇，你这么大的人了，对以前的感情还那么耿耿于怀啊，看来你外表沉静稳重，内心却是幼稚脆弱，太重感情。冷读是好东西，但不代表见面就冷读，上来就冷读，冷读要有点起码的好感或信任，最好是“借题发挥”，趁对方说起一件事，而这件事又正好可以用来分析一下对方的时候进行，谈话的重点要围绕她的“感情”，而不是她的“经历”。

5、只要具备了责任心和上进心，那么他就一定会散发出特定的人格魅力，这对女人来说是致命的吸引力。甚至一个拥有强烈的责任心，那么他不用任何技巧，不用任何幽默，不用任何方法，他也能赢得女性从心底里的赞赏，虽然未必能够亲密关系。

但需要注意的一点是，这里的情况毕竟不同于把刚搭讪认识的女人，因为对于后者而言，你是新面孔，具有很大的神秘感和不可预测性。而对于把你当成备胎的那个女王，她对你是比较了解了，而且觉得你已经被她控制住了。所以，你要想制胜，就必须转变她对你的看法，你要制造出新鲜感、神秘感和不可预测性（具体的策略可以参考下面的对付“死党型”友谊区的某些策略，因为在这一点上这两种友谊区有一定的相似性）。

另外，很重要的一点就是，一定要对她展现你的不易控制性，要让她觉得你不是个“卫星”。从策略上来讲，就要树立“你是奖品”的信念和框架，通过努力的自我提升来在建立足够的奖品性。在此基础之上，和她互动时利用一些技巧（如开放式圈套、筛选与挑战，推位技巧、话术技巧，身体语言技巧等等）来使她开始去追逐你。

2.3 “死党型”友谊区：

这才是真正意义上的“友谊区”。这种友谊区的难度是最大的，而且造成的伤害也是最大的。我就有幸陷入过“死党型”友谊区。一旦你进入“死党型”友谊区，女人可以跟你无话不谈，可以不隐藏心底的秘密，可以跟你打打闹闹、说说笑笑、可以跟你同睡一室，可以跟你共饮一瓶水、共吃一口菜，可以对你进行物质上乃至感情上的投资、可以跟你有较亲密的肢体接触……总之，你们之间的关系可以用“暧昧”来形容。但是，她却无论如何也不会更进一步——因为在这种情况下，更进一步就意味着你和她之间是那种关系了。而你这时也十分谨慎小心，因为你觉得你跟她目前的关系好不容易达到了这种级别了，就生怕自己冒进会引来前功尽弃，到时候连朋友也做不成。

其实她也有类似的顾虑，她担心一旦彼此揭穿心事，到时候的尴尬肯定会使彼此连朋友也做不成。要知道，女人是情感的动物，她真的很珍惜你这个“情感”和“精神”上的异性伴侣。所以，从这个层面上来看，“死党型”友谊区跟“工具型”友谊区在本质上没什么区别：只是后者是物质上的，而前者是感情上的罢了。但毕竟还是不一样的，别忘了，女人是非常注重“感情”的。

你在她的心目中就只是一个可以交心的“朋友”，只不过其实，“可以交心”的程度可以有深有浅，所以说是“死党型”是最极端的情况了。但不管怎么样，一旦你和她之间是这种纯朋友的关系，都属于同一类型——最难处理的类型。所以，我也就详细介绍一下走出这种友谊区的策略。

3 走出友谊区策略：

1. 增加不可预测性和神秘感

因为你是她的“死党”，你和她无话不谈，所以，她对你是了如指掌，你对她而言没有任何的新鲜感和神秘感。因此，为了改变这一状况，你必须增加神秘感和不可预测性。比如说，以往她每次发短信或打电话，你都很快就回或接。那么你现在就要试着晚些时候再回短信，或者偶尔不接电话。

你还可以适当缩减和她相处的时间，让自己的精力和时间花在其他方面——最好能让她疑心是花在别的女人身上，从而使她产生一定的失落感、妒嫉感，进而对她自己的一贯看法进行自我质疑，而对你也进行重新审视、评价和定位。冷冻她，一方面，离开一段时间，在以前的低价值印象变淡以后回来，带来新的高价值。另一方面，离开，有可能会使目标意识到你作为情人的重要性。让女人自由发挥想象，让女孩重新审视你作为一个情人的角色，当然也需要保持无辜的框架一点都不能动，严密注意MM的心理崩溃后的心理变化。

2. 增加新鲜感

改变一下你以往的某种作风，突然以不同的面貌出现。比如说，你原来不抽烟，现在突然在她面前若无其事地抽上烟了。

你还需要展示她所不知道的你的一些积极方面：比如新的爱好、新的人生观、新的激情等等，让她觉得她还远没有了解你。多交些新朋友，带她走进你的新朋友圈。多发展一些新的兴趣（比如溜冰、滑雪、狂练肌肉等等），并向她展示。

3. 增加“性感”、“刺激感”和“兴奋感”

你在她眼里只有舒适感，而没有性感和强烈的兴奋感，她没有被你“撩起”。你需要的策略有：

（1）多些“性骚扰”，和她谈性，谈你对性的主张！随心随性，不轻易为对方的否定或不喜而改变自己，改来改去只会迷失自己，失去自己男性的魅力，让你成为对方精神的傀儡，被对方弃如破抹布！

（2）增加你的性感表现（比如，适当的时候展现你的肌肉、调整你的走路姿态、说话语调等等）

（3）升级你和她之间的眼神交流和身体接触不断的调情，大多进入友谊区的情况是因为，完全没有KINO，她没有投资你，你一直在讨好她，一直付出，没有任何的框架，他想要什么就给什么，成为她的乖乖狗，这样女生当然就会把你当成好人，好朋友，蓝颜知己等等，那么慢慢的，自然而然会进入友谊区。

特别是第一次约会。发现很多求助者在第一次约会后就完蛋了，要不被发好人卡，要不就被女孩冷处理。就是因为在刚认识后的第一次约会，对男女关系发展尤为重要，很多人忽略了第一次约会的重要性，觉得女孩不错应该慢慢来。记住第一次约会就该发生肢体接触都有可能，这不影响你以后要和对方发展哪一类关系，长期、短期、情人、好友？

（1）肢体接触要贯穿在与女孩互动中。而且，越早越好。

把自己想象成女孩，那你说话的时候摸对方女孩，是很自然的事。把对方想象成女孩，而不是你未来女友。如果不够早，在以后慢慢来发生肢体接触，很容易被女孩认为你有企图，发你个“过去好人卡”，然后在对比现在猥琐的你而将你PASS掉。

（2）肢体接触要注意带“推、拉”

如：握住对方手看手相，几秒后丢出去，说一段手相冷冻的话。然后再拿回她的手看看握上揉几下再丢出去。拿手是“拉”，丢她手是“推”。

如：用手搂肩过来（拉）贴进，说“刚发现，你是坏人”（失格台词）用手将肩往外推出去离开你。这种是肢体接触的推拉，是一种潜在的调情方式，女人在被你推出去后，潜意识里会希望再次被拉进，并且很容易接受你下一次的肢体接触。

（3）肢体接触要升级从轻度肢体接触到重度肢体接触

轻度肢体接触：

今天发型不错。（说话同时拍拍头，摸摸头发）

耳环好精致。（说话同时拿住耳环把玩询问材质、或丢生日礼物惯例询问哪里买的）

给我看看几点了。（说话抓手臂拿起，看完，马上把她手臂丢开）

当心XXX……。（搂腰过来贴近你身体，然后，再把她腰推出去。注意是推出去，不是慢慢把手从她腰上放下）

你刚才笨笨的样子还真可爱（用手挤她脸的两侧，向中间挤，然后丢开），好像蜡笔小新哎！

重度肢体接触：

熊抱不能突然，必须有前面的肢体接触做铺垫，熊抱要迅速，不要迟疑，迟疑就猥琐了。

熊抱有几种方式。1、侧面抱起来。2、背后抱起来。3、正面抱起来。

熊抱话梗参考：

1、好像比照片上看胖啊（+熊抱）

2、跟我拽是吧，信不信我一根手指头可以把你拎起来（把小拇指伸出来示意她抓住+忽然熊抱。这不是骗，这是调情，所谓调情就是这样）

3、不管三七二十一拉住她手、或挽住胳臂，快速的跑、快速上下台阶、挤入人群等等。（注意，完了就丢开她，一定是丢、或推开，不能是时间长了慢慢松下。）

注：升级到重度肢体接触，如果女孩感觉自然或无反感，你就可以滚床单了，勇敢的做下去，不要迟疑。 在女孩给你粉拳，或和女孩推拉调情互相打闹的时候，最容易发生亲密接触，准备2个惹粉拳或激荡女孩情绪和你打闹的惯例。然后抱住说：“你是坏人”或“你话太多了”，直接KISS下去。 注意，吻的时候如果妹妹反映好就多吻几下，如果不是太好，尽快先推开她（不管什么反映，你都应该主动推开她，你就对她非常有吸引力），说：“好了，我们发展太快了”或“技术很差哎……应该这样”或结束：“现在下课了！”或“还是乖男孩比较适合你。”

4、制造情绪波动，引发嫉妒，女人通常不能容忍原本属于自己的东西被其他人占据，当你和其他女人谈笑暧昧时，有可能引发目标的嫉妒。

5、 带她一起做一些刺激冒险的事情，比如闯红灯、野外探险、蹦极、吃霸王餐、践踏草坪、插队、当着她的面和别人找茬（这个你可以找朋友扮演）等等。

6、 不再表白，不要暴露你的热情，停止提供你的价值，但是不要太生硬，你如果暴露了你生气、报复的情绪，那么MM还是会觉得吃定你了，只要对你稍微好一点，你一定会再回来。不要通过你的负面情绪去威胁、逼迫对方做出对你示好的行为。自然地转向，寻找自己的新生活。

总之，你要转化她对你的固有“成见”，要让她惊喜地发现你“性感”的一面，这样才有机会让她得出对你新的评价：你不只是她“精神上”的柏拉图，更是全身散发着迷人的“雄性荷尔蒙”的魅力男。

最后，必须补充一条：“绝对不要表白”——无论你身陷哪种友谊区。如果你觉得自己已经走出了友谊区，而且一只脚已经踏进了激情区，还是不要直接用言语表白的好。总之，行动远胜于言语，牵起她的手或者吻她要比一句“我喜欢你”高明得多——因为你的行动充其量只代表你的一次行为上的冲动罢了，你有很大的退身余地，而你一本正经的表白则代表着不可承受之轻的郑重承诺。可惜这一点，到现在还有很多人不明白。