你的恋爱幸福吗？恋情不快乐的6个征兆

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你的恋爱幸福吗？恋情不快乐的6个征兆"，希望能够帮助到各位。

很多女性都想拥有幸福的恋爱，但是你恋爱的时候真的是幸福的吗？如果你出现以下说到的6个征兆，那说明你的恋爱一点也不幸福，这时你需要想办法让自己和另一半感到幸福。以下6个恋情不幸福的征兆大家不妨都看看，有则改之，无则加勉，让恋爱更幸福。

恋情不快乐的6个征兆

1、你不愿花时间和他相处

陪伴是感情中非常重要的一个环节，而借故离开，不愿花时间和他在一起，就是一个危险的讯号。

2、他的很多地方都令你不满意

世上没有完美的伴侣，对另一半的埋怨再正常不过，但如果你发现他的缺点多过优点，而且总让你感到不开心，这段感情也无法给你真正的快乐。

3、你不想公开恋情

你的家人、朋友知道你在恋爱吗?如果你羞于公开这段恋情，不想与在乎的人分享你的幸福与喜悦，这就说明你没有从这段感情里获得安心与快乐。

4、对未来总感到沮丧

虽然人的情绪起伏再正常不过，但如果你看不到这段恋情的未来，并且为此感到沮丧，甚至不愿多谈这个重要的话题，这就很能说明问题了。

5、你不停安慰自己情况会好转

感情里最怕的一种情况就是自我麻痹，当你对另一半的做法很不满意，几经劝说却全告无效，不停给自己心理暗示他总有一天会改的。这其实是一种自欺欺人。

6、你无法做自己

恋爱伊始，为了表现出自己最好的一面以吸引对方，人总会不经意地隐藏自己的某些个性、习惯或想法。但如果你长期如此，让真正的自我得不到释放，就会给这段感情的未来埋下隐患。

三大技巧让你的恋爱幸福

1、要学会体会平淡中的小幸福

认识的人太少了，怎么也交不到男(女)朋友、他都不向我求婚，总是纠结于这样的不满，幸福自然不会降临。所以，我们应该先来体会自己拥有的幸福。如，我身边有一群可爱的小伙伴，我和她们聊天总是感到那么开心。我用自己的收入可以买到想要的东西。等等。因此，只有积极向上，幸福才会向你靠近。

2、转移注意力（放下不开心）

你会因为有些事情不能如你所愿而感到不满吗？这个时候，首先应该放下不开心的事，让自己放松心情。同时，要挑战新的事物。只有让自己的注意力转移，心情放松，开开心心，上天才会眷顾你，幸福才会降临。

3、尝试把与恋人之间的理想状态写下来

如果恋人为我做这样的事，我会很开心。恋人这样对我，我很开心。今后，想和恋人一起做的事情。等等，尝试把与恋人之间的理想状态写下来。写出来以后，你会发现自己想要的到底是什么。只有这样，幸福指数才会相应提高。所以，请尝试写出你的幸福。

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六个明显的征兆：说明你恋情不快乐

幸福有时是一种幻觉，它来自于你不愿意承认自己的需求。以下6个预兆表明你感情不快乐。你应该认识到你的感情，学会立即修复你的感情，防止不必要的刺激和不可抑制的感情创伤。

6个显著的预兆：表明你感情不开心六个重要标志:表示你感情不快乐

1.你不想透露你的关系

你的亲戚朋友知道你去过[吗？当你羞于发表这些感情，不想与关心你的人分享你的快乐和快乐时，这意味着你不能从这些感情中得到安慰和快乐。

2、总是对未来感到沮丧

虽然人们的心态波动是正常的，但当你看不到这些的未来，因此感到沮丧，甚至拒绝谈论这个关键话题时，这是问题的一个很好的迹象。

3.你不能做你自己

恋爱，为了展示自己最好的一面以吸引对方，人们会不经意地隐藏自己的一些个性、习惯或想法。然而，如果你失去了真实的自我并长时间释放它，你将为这些人埋下潜在的安全隐患感情。

我对他的许多方面都不满意。

世界上没有完美的爱人。抱怨别人是正常的。然而，当你发现他的缺点超过了他的优点，并且总是让你感到不快乐时，这些感情不能让你真正快乐。

你不会花时间和他在一起。

陪伴感情在一个非常关键的阶段，拒绝离开和他共度时光，这是一个危险的信号。

6.你不断安慰自己，你的状况会改善。

感情中的恐惧是你麻木了。如果你对对方的行为不满意，但是所有的劝说都失败了，你不断地建议自己——他总有一天会改变的。我认为这是一个重复的错误。

男人不再爱你的6个征兆

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男孩子为何反感女孩猜疑？由于每一次都猜得太准了。近期看过一部电影《再次出发之纽约市遇到你》，男主角和女主角即是情侣也是歌曲搭挡，在两个人的共同奋斗下，男主角忽然红了，并刚开始到全国各地表演。有一天，男主角表演回家，一脸高兴地告知女朋友：“我给你写了一首歌。”女主角表达：“那想来是很好的歌，快放来用心听。”

当音乐响起时，女主角的表情刚开始越来越彼此之间，听见一半时，她脸部的表情强烈转变，最终禁不住给了男主角一个洪亮的耳光。What？发生什么事？但男主角迅速观念到，是自身露马脚了，出轨被发觉了。直接证据就在歌曲歌词里：“我没法再次掩藏，你是我眼里的唯一”、“我愿意追随着你，抛下身旁的一切。”这一“你”，自然不容易是女主角了。大伙儿发觉没，女人在感情里很比较敏感。发觉男人外遇，通常并不是靠直接证据，只是靠判断力。有时男人还没有下决心外遇呢，女人早已了解他移情别恋了。做为女人，相信判断力对感情的分辨。但做为心理师，想对你说，有时判断力也不可靠。他那样做，就是说不爱你了没有？女人在感情里都爱搞2件事：一件是证实你爱你；另一件是证实你不爱我了。对比于前面一种，后面一种更非常容易被确认。由于你必须许多直接证据，才可以证实他爱你，但只必须一个直接证据，就能够 证实他不爱你。但实际上，有时他并不是不喜欢，只是不容易表达出来。人们往往对爱有那麼高的规定，由于人们感觉假如一个男人爱你，他就会顺理成章地去干什么。可事实上，有关爱的表达方式是必须去学习培训的。

假如一个人自小衣食住行在冷淡的自然环境里，他长大以后就越来越少会表述出情意。他也不清楚怎样去表达出来，由于没人教他怎样去表达出来。那样的人通常就会心里早就春風泛起，表层却冷若冰霜。自然，这仅仅较为极端化的状况。也有一种有趣的状况是，你本来觉得到他的情意，可是都会由于他做的一些事，感觉他实际上并不是爱你。有一个故事，很能表明这一难题。女人幽会晚到了一会儿，感觉丈夫将会发火了，由于用餐的那时候一直不理会她，氛围难堪无比。女人决策积极妥协，说：“我们退一步，好好沟通交流一下吧。”他尽管愿意了，可是還是再次缄默，一副没精打采不耐烦的模样。女人问起究竟怎么啦。他只说： “没事儿。”之后她就问起：“是否我惹你发火了？”她说：“这未关你的事，你无需管。”在驾车回家路上，女人对她说我爱你，他也不用说“因为我爱你了”。返回家男人什么也不说，仅仅闷头看电视剧，女人感觉自身要丧失他了。睡觉的那时候，男人爬发生关系，沒有晚安好梦，沒有抚摸，立即睡了。女人伤心落泪到天明，感觉他一定是有其他女人了。而事实上呢，男人今日不高兴，仅仅由于：今日意大利队竟然输掉……看了这一小故事，就懂了吧？两人尽管恩爱，但她们对爱的表达方式，将会并不是一样。女人感觉爱她就是说掌握他，关注他，而男人感觉爱，就是说自身消化吸收消极情绪，自身担起一切。彼此爱的表达方式不一样，即便他早已很勤奋表述情意了，但你一直接受不上，就会总感觉不足，而造成许多矛盾和未满。因此，掌握和沟通交流彼此的爱的表达方式是关键的。必须什么样的爱，就告知另一方，不必他会猜，假如对他的爱的表达方式有未满，还可以坐着来好好地沟通交流，千万别自身猜。女人的判断力尽管很准，可是有时也会跌入对感情了解的局限性中。为何必须这一爱的规范？女人都爱猜疑男人心，因此，才有那麼多“证实他不爱你”的叫法广泛时兴：“不心甘情愿掏钱的男人，一定不爱你。”“不积极约你的男人，一定不爱你。”“不爱你的男人，才会给你那么听话。”听起來很有些道理，但实际上它是一碗心灵毒鸡汤啊。它给了女人们一个非常简单的逻辑性：要是他干了哪些，就证实他不爱我。

而实际上，他爱不爱你，并不可以由一件事决策，他干了这件事情，也不一定由于他不爱你。如同他不心甘情愿掏钱，将会并不是由于不足爱，只是他自小就化学物质贫乏，掏钱会他会觉得难受。他对自身都抠得要死了，怎能规定他开心地让你掏钱呢？这类简易逻辑性让大家坚信，要是明确或否定一件事，就能清晰把握感情的运动轨迹。但实际上，大部分人仅仅再用这类方法，遮盖心里的贫乏和躁动不安：你并不是信自己会深爱，即使他如今爱，也不敢相信他会始终爱下来。在这些方面主要表现最显著的，非阚清子莫属了。在《亲爱的客栈》里，她基本上每一集必须争吵发火，随后被男友纪零晨哄好，她们的交往方法就是说她吵她气他来哄。那一段时间，纪凌尘基本上变成全部女人的好男友样本：给你一千个理由发火，我就会有一千零一个方式哄人高兴。乃至前不久，阚清子还取关掉纪零晨，网友纷纷猜想是男友吃不消她的瞎折腾，总算要分手呢。結果工作员赶快回应：二人并沒有提出分手，仅仅在闹矛盾。众所周知阚清子爱作，爱吵。但却不清楚她出生在离异家庭，爸爸妈妈离婚让她十分缺乏安全感，自小就比较敏感不自信。她内心期盼爱，但却不敢相信自身是最该深爱的，因此一次又一次争吵，用男友对自身包容、了解和接受，证实自身是深爱的。乃至有时会有意争吵，仅仅想看一下男友是否确实在乎自身。她认为要是另一方忍让是爱，但实际上这仅仅以便保持关联而作出的让步，他如今有充足的感情适用他那样努力，但终有一天他也会厌倦，也会累。到哪个那时候，她毫无疑问会那样想：“我也了解他不爱我！哪些关于理智与情感的文章?

果然。”因此親愛的的，当你针对感情有一个“他不爱你”的预置，就会不主动地促进局势朝哪个方位发展趋势。男人也没那麼迟缓，如果你持续猜疑他对你的感情的那时候，他也可以觉得到自身的努力被否认。针对一段始终沒有毫无疑问和答复的感情，只能不断耗费，直到消退看不到。你能想一下，如果你猜疑他的感情的那时候，自身是否也是“不深爱”的预置呢？何时他是确实不爱你了？但是，总的来说，“他如果不爱了”这件事情也并不是不可以预测分析。当你可以清除上边2个要素的危害，而且发觉和我之前对比产生了一些转变，那麼有将会他是确实如果不爱了。这种将会证实他移情别恋的征兆，包含但是不限于以下内容：1、他刚开始经常苛刻你情人眼里出西施，这话挺确实的。假如他刚开始看着你不看不惯，感觉你哪里都不太好，你还要留意了，这表明大家的关联出現失调，你刚开始不能满足他的一些心理状态要求了。而苛刻仅仅来表述他要求没法获得考虑的未满。自然这仅仅初步阶段，假如发展趋势到你不管怎样做都没法他会令人满意，他总感觉你就这样了，不可以更改了。那表明他刚开始舍弃从你这儿得到心理状态考虑，关联也将濒临破产。2、刚开始不肯作出让步爱一个人不一定会为她努力全部，可是假如他一点也不想要努力，一直把自身的必须都看比你的必须关键，那只有表明2件事：他更善待自己或是他沒有工作能力爱你。

哪些关于理智与情感的文章?3、对你家庭冷暴力善于家庭冷暴力的人，将会自身对婚姻关系有防御力，缺乏沟通交流互动交流的工作能力。可是假如他之前并非那样，只是之后才刚开始家庭冷暴力，回绝与你有一切的交流与沟通，那有将会是他在迫使你离去。4、他一直与你维持一定间距爱一个人会不主动地要想挨近他。可是他就算有空余，還是想与你维持一定间距，不想要亲密接触你，以便杜绝你而出来休闲度假旅游。5、已不答复你的爱你会觉得他对你的冷漠。他对你爱的要求已不做出回应，例如你确立期望一些相拥和接吻，可是他会各总各种各样的原因来回绝。6、你爱的挺累你很爱他，他也爱你，可是你总感觉挺累。你必须时时刻刻地努力，去照料他，你的衣食住行彻底被他铺满了。这将会并不是爱，只是一种单纯性的必须。自然，出現左右个人行为，并不一定就是说确实如果不爱了。可是假如出現两根或两根左右，乃至经常数次出現，那麼就必须警醒大家的感情是不是确实出现了改变。我不会期望你用某些要素去分辨感情，但都不期望，当感情产生霉变时，你要一无所知。希望，你也是透亮的。

了解有时并不是感情出現难题，只是对于感情的认知能力出現难题。因为我期望，你也是英勇的。可以清楚地见到感情的难题，是走是留的，都干净利索一往无前。TIPS：测谎的科学方法论第一，需看是不是他的表情对称性。 自发性造成的表情较为对称性，有意生产制造的表情较为不一样。假如另一方此刻相貌非常歪曲，大多数在骗你。第二，看时间。 真正表情延迟时间很短，超出五秒也不太真正，长到十秒钟则是做出去的毫无疑问。假定另一方微笑如同凝结在脸部，那麼他在骗你。第三，看表情出現的時间。 假如表情落后于相对的語言，都是做出去的。艾克曼博士研究生科学研究的核心价值就是说人们的微表情和心态是不容易掩藏的。因此当你要想鉴别另一方是不是在撒谎，一定要关心他潜意识之中流露出来的物品。

夫妻会离婚的6个自然征兆

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的夫妻会离婚的6个自然征兆，希望能够帮助到大家。

夫妻离婚不是由血缘决定的，它只是整个交流过程中的一个预演。情感小结夫妻离婚 6自然预兆，如果遇到这种情况也引起注意，马上解决困难有机会保住婚姻生活。

夫妻离婚通常有以下6个自然征兆:

1。对夫妻性生活失去兴趣

这对夫妇的情感问题立即反映在他们对夫妻性生活的兴趣上。如果夫妻双方对对方的生活不太感兴趣，并使用各种借口来避免与对方打耳光，他们就会背对背睡着，没有打耳光的姿势，并且厌倦了触摸对方的皮肤，甚至在单独的房间里睡着，这表明我们所有人的情感都有相当大的问题，我们的婚姻生活都在摇摆不定。

2。对方经常严厉批评

两个人在一起，就像火星撞击地球一样。他们在不到几个词的时间里就被痛骂，变得越来越易怒。他们经常因为小事责备对方。一个人总是看到另一面，却不喜欢它。他总是想找些事情来吵架。如果他和对方吵架，感情脆弱，他自然会离婚。

夫妻离婚的六大自然标志

3。故意反对对方

当离婚的想法出现时，会引起爱人的厌烦，对他的言论和行为心不在焉，甚至故意反对对方。如果出现这样的心理特征，说明夫妻感情已经破解。夫妻之间失去了吸引力，更不用说爱情了。经过这么多努力，他为什么这么无情？情感诊断可以保留吗

4。减少专题活动，以便与另一缔约方合作

如果每个人在一起的时间越来越少，当他出去报名参加主题活动时，他不会带你一起去，他也不会主动报名参加你的主题活动，这表明他想故意疏远彼此，减少和你在一起的时间。夫妻之间的发展趋势到了这种程度，表明他对你感到厌倦，甚至会提出离婚的想法。

5。找到他更自私的

这对夫妇缺乏爱主要是无情的，你会发现他好像变了自己，变得更加冷漠和自私。他只关心自己，从不关心你的经历。我首先想到的是我自己，关心你并不容易。

6。公开表达你对异性朋友的兴趣

当一个男孩愿意和你离婚时，他现在并不在乎。他公开表达他对某个女人的兴趣，甚至在公共场合和其他女人调情。对他来说，这样做的主观因素已经很明显了，也就是说，他愿意和你离婚来有这样大胆的个人行为。

夫妻关系大约有六种情况，这表明夫妻感情早就已经分裂了。当你不想失去你的婚姻生活意志时挽回老公，那么你应该采取有效措施来处理婚姻生活中的难题，不要让情况发展到不可挽回的程度。

六个谈恋爱的表现，证明你其实不快乐

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爱情的岁月通常会让人回忆起并期待它。由于双方都刚刚进入社会发展阶段，他们周围的一切都很简单，没有那么敏感，所以人们称爱情时期不成熟。那时的幸福通常是一种无法形容的幻觉。看看你当时是如何看待爱情的，下面详细描述的6个原因表明你的爱情是不幸福的。

6个谈恋爱的主要表现，证实你我觉得不开心6 谈恋爱的主要表演证明了你我都感到不开心。

1。你不想透露你的关系

你的亲戚朋友知道你恋爱了吗？当你羞于发表这些感情，不想与关心你的人分享你的快乐和快乐时，这意味着你不能从这些感情中得到安慰和快乐。

2，总是对未来感到沮丧

虽然人们的心态波动是正常的，但当你看不到这些的未来，因此感到沮丧，甚至拒绝谈论这个关键话题时，这是问题的一个很好的迹象。

3。你不能做你自己

在恋爱中，为了展示自己最好的一面来吸引对方，人们会不经意地隐藏自己的一些个性、习惯或想法。然而，如果你失去了真实的自我并长时间释放它，你将为这些人埋下潜在的安全隐患感情。

4。我对他的许多领域都不满意

世界上没有完美的爱人。抱怨别人是正常的。然而，当你发现他的缺点超过了他的优点，并且总是让你感到不快乐时，这些感情不能让你真正快乐。

5。你拒绝和他在一起，

陪伴感情在一个非常关键的阶段，拒绝离开和他共度时光，这是一个危险的信号。

6。你一直安慰自己，你的状况会改善

感情中的恐惧是你麻木了。如果你对对方的行为不满意，但是所有的劝说都失败了，你不断地建议自己——他总有一天会改变的。我认为这是一个重复的错误。

左右两边详细描述的意思是，这表明你们的关系不愉快。你的朋友掌握了吗？平凡的日常生活谈恋爱应该符合现实，所以不容易让自己不开心。

婚姻进入危机的征兆，你的婚姻是否幸福？

他们说他们宁愿拆除十座寺庙也不愿破坏婚姻。普通人害怕随意批评别人的婚姻生活，加上许多正在争吵和离婚的案例婚姻危机家暴被告实际上根本不想离开，所以在现实中，无论他们是父母、七姨、八姨还是好朋友，他们中的大多数都会煞费苦心地说服你去忍受。“为了孩子”，“虽然助教不好，但他/她什么也没对你说情感”

1。另一方是吸毒者

无论对方是赌博、酗酒、吸毒还是性成瘾，遇到这样的人时，坚定不移地离开是最好的选择。它们像三棱一样吸入你和你家人的幸福。吸毒者和赌徒没有出路。当你再次和这些人在一起时，你的余生只会是黑暗和噩梦。除了金钱和会议中的虐待等难题之外，这种畸形的家庭还会严重损害下一代。

2。

没有谈判的余地。一定要离开。家暴是最不宽容的个人行为。这甚至比婚后欺骗更让人无法忍受。因为作弊仍然处于害怕冒险的心理状态，但是家暴确实是对人们自尊的滥用践踏。没有必要因为对方磕头、跪下、哭泣而优柔寡断和宽容，以确保很难不犯罪。重要的是要理解绝大多数家庭暴力再次两极化。

在严重家庭暴力的自然环境中生活和喂养的儿童长大后将会缺乏使用价值感和虚荣心。根据数据分析，绝大多数青少年和儿童虐待者出生在家庭暴力的自然环境中。如果你是家庭暴力的受害者，那么小九只会对你说一句话:想办法快速离开！

除了人类的虐待之外，言语虐待也是有害的。它会严厉打击你的虚荣心和优越感。

3。一方想要一个孩子，另一方不想要

如果对孩子的需求和对他们的需求之间有很大的矛盾，即使他们的婚姻可以维持，每个人都不容易真正幸福。最有可能的是，最终，想要孩子的人会在外面生一个私生子，然后出去。

4。屡教不改的

如果对方有外遇，宽容是否也应该考虑下关的关键点:这是一夜情还是持续多年的秘密关系？这是人类简单的宣泄还是情不自禁？如果对方在婚外情后忏悔的想法和行为非常真诚，那只是因为你不沉迷于情感的清洁，可以考虑宽容。

然而，如果另一方有定期的婚姻不忠，并坚信一句话，狗不能改变他们的吃屎。如果他们遇到这样的人，你一定要抛弃他们。否则，如果你长时间下来，你头上的宽恕帽可以绕着宇宙转三圈。

我看不起这些公开殴打情妇的女士。俗话说，蟑螂不会咬无缝的蛋。为什么女人要给女人制造麻烦？杜绝沾花惹草的男人是严肃的。也有人说母狗永远和狗相配。聪明的人应该把孩子带回家，让他们在一起，永远不要出去伤害别人。

5。感觉早就消失了

虽然情感就像一瓶好酒，但它持续的时间越长，就越烈。然而，有些人情感就像手中的沙子，会渐渐落入风中。许多在25岁左右结婚的夫妇很有可能在35岁之前就已经和其他恋人有了关系，或者爱上了不同类型的夫妇。这种情感 婚姻危机没有必要恋恋不舍，迫使对方成为不满意的一对。嗯，不如放手。简而言之，我们还年轻。为什么我们要担心找不到第二个春天呢？

当你已经咨询了各种方法，听取了主人家庭、盆地朋友、情感大咖啡的各种建议，并提出了所有你能想到的挽救每个人婚姻生活的方法时，情况仍远未令人满意。所以不管你喜不喜欢，这段婚姻都用逗号标记。

事实上，对许多人来说，离开或不是一个困难的问题。最重要的问题是你应该明白:什么是你真正需要的，什么是你不能忍受的。

如果你自己都不快乐，还谈什么养个快乐的孩子？

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快乐才是亲子关系的本质。

父母的每一次坏情绪,

都是划在孩子心头上的伤!

前段时间看了一个4年前的TED演讲《找一条回家的路》,久久不能平静。

演讲者是台湾著名心灵导师赖佩霞,虽然我对她并不熟悉,但一点都不妨碍我理解并懂得她讲的所有的一切,对自己对身边爱的人,也都有了更深的认识。

01

指责和谩骂

是婚姻的特大号杀手

“家庭觉醒是过去三十年一个非常重要的观念,所以,我今天希望与各位分享的是——不管你回家的路有多难走,你没有别的路可以走。

为什么?因为你渴望拥有一个璀璨的人生。”

这是赖佩霞演讲的开始。对我们来说,“家庭觉醒”是一个新概念,但蕴含的内容并不陌生。

在我的理解看来,这是一种意识到自己的性格、优缺点、习惯和思维方式等等,其实和原生家庭有莫大关系的“觉醒”。

即便你多么不愿承认,

也不愿面对,

但如果你想要在自己的人生道路上

获得幸福和快乐,

这种“觉醒”是非常有必要的。

而“觉醒”的过程,

就是一条回家的路。

好像很虚幻的样子?那就想想我们如今已经有了自己的家庭,在和伴侣的日常生活中,吵架和争执是不是不可避免?

“夫妻间的很多争执都是为了证明我是对的,然而,就在那个争对的过程中,两个人已经受了很多伤。”

两个人争执的方式,

其实都带有各自原生家庭的烙印。

赖佩霞说,很多父母都曾对自己的孩子说过“我骂你是因为我爱你”,很多孩子听进去了,认为这就是表达爱的方式。

于是他在成长的过程中,也继承了这种方式去对待他爱的人。

指责和谩骂是婚姻的特大号杀手。只要有一个人用这种方式吵架,就特别容易激发两个人的相互模仿。因为大部分人都不想输。

比如孩子妈抱怨爸爸不管孩子,“孩子现在脾气这么差,你也从来不管一下?”

爸爸的反应居然是:“脾气差也不想想是跟谁学的?”战争一触即发,不想输的妈妈一定是反驳:“我脾气差?你以为你就能好到哪去?”

这样的一幕,一定至少出现在其中一人小时候的家庭过,还是原来的配方,还是熟悉的味道。

可是如果有心经营自己的幸福,难道就让这种原生家庭的影响一直笼罩下去吗?

02

除非你知道问题在哪?

如果我们有原生家庭的创伤,然后该怎么做?

承认它的影响是第一步,寻找它的溯源则是第二步。

赖佩霞的母亲是单亲妈妈,因为越战关系,她母亲留在了越南,而她父亲去了美国。当时,她的母亲怀了孕并决定生下她,她和父亲从此很多年没有见过面。

“如果你的母亲一辈子呈现出来的都是哀伤,是落寞,你还敢快乐吗?”

赖佩霞也曾经深受这个问题的伤害,当妈妈不快乐的时候,她也不敢把自己所受的委屈告诉妈妈,所以,很多的委屈就这么吞下来了。

我也突然明白了一个闺蜜曾经跟我讲的经历。

小时候,她的父母辛苦做生意赚点小钱,每天家里氛围的“晴雨表”跟生意的好坏直接相关。

有一次,她和姐姐在房间里聊天聊得开心,没注意到妈妈已经阴沉着脸回到家。

突然就听到一个女人在房间外骂骂咧咧:“生的没良心的女儿,家里乱糟糟,连开水也没烧,还好意思在那里哈哈笑。”

两人集体噤声,灰溜溜跑到客厅开始帮妈妈做家务。

那时候,我觉得她妈妈简直不可理喻,但是我现在突然理解了,她妈妈或许就是感受到了女儿的背叛吧:

“我这么辛苦赚钱,你们居然不和我站在一起,承受同样的压力?”

而我这个闺蜜,对感知别人情绪的感知确实一直比较敏感,这也是从小要看妈妈脸色行事所锻炼出来的能力吧。

有创伤的原生家庭走出来的孩子,

就丧失了快乐的能力吗?

当然不是。

你可以选择改变和觉醒,

去找到问题出在哪里,

去认清和改变。

否则你永远不会走上,

幸福的康庄大道。

我把这个视频推荐给闺蜜看,希望她这些年已经走出了阴影。

她看完后心领神会地跟我说:“以前老在你面前说我爸妈的坏话,现在我也做母亲了,真的也理解他们了,只不过我从他们那传来的毛病,还得我自己来改呀。”

03

学会爱上自己的方法

看着闺蜜在微信上打的这行字,我真的特别欣慰。虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来。

如今,我们大部分都为人父母,有着绝好的改变自己的机会和动力。

刚开始,我找不到思路,但我有一个很好的老师,就是我的孩子。

我假设,如果是我的孩子面临着这样的问题,他会怎么处理。与其教给他一堆道理,不如做给他看。

于是,从那时起我开始懂得,如何通过爱孩子而转过头来爱自己。

赖佩霞就是这样走上了一条改变自己的道路。她从8年的失败婚姻里走出来,学会了经营幸福和爱自己。

当她和现在的丈夫吵架时,都会说:“好,算你赢好了。”然后丈夫就闭嘴了。

这招真的特别有用,因为,她深深地了解,她不想争输赢,只想要和平。

的确,平静下来,才有可能理智地讨论两个人的分歧,从而共同去解决问题。

一个不快乐的母亲,是养不出一个快乐的孩子来的。他们需要榜样,需要知道什么是快乐。

快乐不是靠赚钱,不是光看一个数字就可以快乐起来的,他们需要看到一个快快乐乐的榜样。

学会了爱自己,用让彼此舒服的方式爱对方,才能真正快乐起来吧。

同时也别忘了,只有当我们从内心接纳了自己的父母,跟父母说声谢谢的时候,才有可能真正地爱自己,喜欢上自己。

这就是一条回家的道路,

即使你走得再辛苦,

也没有人能替你走。

越是憎恨过去,

越是无法爱自己,

越是无法自爱,

也就离真正的幸福越远。

演讲者:赖佩霞,生于台湾台北市,台湾歌手与艺人,现为杂志发行人、作家,心理咨询师、心理讲师。