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关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的淡定瘦子养成术，欢迎阅读与收藏。
淡定瘦子养成术
我觉得最有效的减肥方法，就是不看任何减肥方法。
把思维设成傻瓜模式，然后每天像脑残一样执行两件事：少吃，多运动。
当然，我已经有思想准备，有人今天看了我写的这一段，明天打开腾讯新闻，瞄见一个标题《女明星私下流传的不节食不运动减肥秘方》，照样还得忍不住手贱点进去看。
说吧，这种侥幸心理到底已经祸害你多少年了？
总觉得“老老实实节食、运动，那么辛苦，一定有别的捷径可以走，只是我没发现而已”。于是，你就毕生致力于探索这深奥的谜底吧，谁也救不了你。
下面我想说说我觉得很有效的“变身瘦子”的细节。
1.别以为变身装备党就可以抚慰你那颗脆弱的心。
“只要我花了很多钱，办了健身房的卡，就一定不忍心不去。”“我把手机屏幕设置成性感嫩模，每天刺激自己。”“我给家里每个角落都贴上了小S骂自己胖的减肥格言，这次一定不会放过自己了。”“我在朋友圈里立誓为证，一个月减20斤，这下为了脸面我也不会放弃了。”
拜托，这些全是自欺欺人的烂招好么？真正自控力强的人，根本不需要依靠这些有的没的去折磨自己。心里生发出来的一个念头就足以支配自己的行为。花费一堆精力去设置圈套对付自己，只能说明你无能。所以，别丢人了。
当你真的强大到能付诸行动时，根本不需要这些外因的帮助。
2.如果饭量很难减少，就从改变口味开始。口味是绝对可以改变的。
有些人最固执的地方就在于，他们认为自己就是很固执。
这些人觉得自己最有特色的地方就在于，谁也难以改变他们，连自己也不能。好像这竟成了一种个性的炫耀，成为一种把他们从茫茫人海里识别出来的武器。
可殊不知，有些固执，坑害的正是自己。
你选择了去国外留学，却坚信自己难以融入环境，无法向一群头发眼珠颜色都奇怪的人敞开心扉，所以孤独困苦的还不是自己；你内心渴望吸引异性，却坚信自己就是个不修边幅的女汉子，不屑于在任何异性面前小点声音说话，所以光棍节发微博吐槽的还不是自己；你一万次羡慕别人光滑的皮肤，一长痘痘就内心崩溃，却坚信自己就是无辣不欢，从籍贯家庭生理心理各方面找论据给自己看，最后反反复复被痘痘折磨的还不是自己。
所以，如果你想拥有一个瘦子的胃，就请不要抱着一颗胖子的自尊心不放。
况且那根本不是自尊心，只是对自己的无能做出的粉饰而已。
人不是低级动物，不分“食草人”和“食肉人”，因为人需要各类食物带来的营养，同时拥有可以在食草和食肉之间自我调整的智慧。
但是如果你放弃了这种调整和搭配的能力，宣布自己“就是”不爱吃菜，或者“就是”不能没有重口味酱料，那我觉得你连自己高级动物的身份都放弃了。
尝试着吃一些清淡的食物，选择一些简单的烹饪方法，远离超市里那些层层加工的食品，只需要坚持一个月，后面发生的事情我不说，自己体验。
先说服自己，然后说服你的胃，慢慢地，你会从理性的“不能吃”，变成感性的“不想吃”，最终变成轻而易举的“不爱吃”。
其实，很多时候就是这样，所谓南北方的生活习惯差异，也无非就是，小时候吃什么吃得多，长大之后就喜欢吃这一类。四川人爱吃辣，广州人爱喝汤，并不是说他们的胃只喜欢这一种招待的方式，而是“习惯成爱好”，那么如果你从今天开始用另一种方式招待你的胃，总有一天它也会培养出一个健康的爱好。
总之，我身边所有瘦子体质的朋友，都不觉得“吃得清淡”是多么难的事情。而这件事情一旦变得不难，就说明“减肥”这件苦大仇深的事情就快从你生命里永远地消失了。
3.所有极端的减肥方法都不要碰。
很多快速减肥法，看似见效显著，但后遗症实在太大。暂不说对身体的伤害，你一周只吃苹果，给心理留下了阴霾和痛苦划算吗？
不要小看极端减肥时期心理上的焦虑和烦躁感，它会让你抑郁，让你无力顾及工作，更别提享受生活；也会使你阴沉、沮丧、胡思乱想，质疑一切乐趣的来源。
最关键的，是一切极端的减肥法都不可能持续。除非你能保证吃一辈子苹果，否则就别欺骗自己了。
这里真的适合用上那句话：“慢慢来，比较快。”
4.拥有瘦子胃的下一步是，拥有瘦子体质。
如果你在朋友请吃大餐的时候，也能慢慢吃，挑清淡的菜吃，每种吃一些却不过量，那么你已经很有资格佩服自己了。
这时候如果能抽出两周时间，每周运动3～4次（任何运动都可以），那么你的运动习惯极可能也就养成了。
我身边运动坚持得最好的女孩，几乎都说过，养成习惯的结果就是，不运动就浑身难受。这真的不是矫情。
如果你对自己没信心，那么就告诉自己，我只坚持半个月，过了这半个月，我还该怎样怎样！但是一定要保证在这半个月内，达到运动的频率和强度。
我自己特别深的体会就是，我最疲惫最不爱动弹的一段时间，并不是最忙最累的那一段，而是最懒最无聊的那一段。
如果我这一周每天饭后都赖在沙发上，那么我根本不可能让自己起来跳操；但如果我每天都逼着自己饭后站立半小时，再做点儿家务活，那么到最后我根本都不愿坐下，甚至放下拖把还想出去再跑两圈。
这就是老人们说的，越睡越懒，越吃越馋。
所以，唯一要做的，就是对这一点深信不疑，然后狠心切断自己的舒服。
事实上，当你真的能穿下一条紧腿裤，有腰有臀，腹部紧实，出门之后望着自己那双耐看的长腿，对吃饭这件事游刃有余驾轻就熟的时候，你才会感觉到什么是真正的舒服。
最后要说，其实瘦子有时候也是很放纵的，每隔一段时间就要大吃大喝一次，旅行中各地的美食也绝对不会错过，毕竟“饮食”是享受生活的重要一环。但她们能够立刻凭借运动和已经形成的高速新陈代谢给瘦回来，或者压根儿不会胖，这就是瘦子的“底气”，人家用心修炼的底气。
扩展阅读
看淡见家长
她问：“肯带女人回去见家长的男人就是好男人了吗？”
我答：“十年前肯定是，如今，不一定。”
时移世易，很多标准早已过时，当年那些“The Rule”早已成了黏住我们思想与行动的胶水。盲目跟随，刻舟求剑，恐怕只会惨败收场。
十年前，一个男人愿意主动带一个女生回去见家长，的确仍然是认定你的一种表现，表示他有意跟你进一步发展，让你跟他的家人建立关系。那是他对你认真的最有力证明，只因惊动到父母也算是一种对你们的关系的肯定。
你以为上一代父母那么有空敷衍应酬，记住每个随便带回来吃饭的女生的名字？
如今的父母思想开放多了，常鼓励子女多带异性朋友回来给他们见见面，子女也早习惯西方相处那一套，不把带回去见家长当作什么特别需要斋戒沐浴、严肃认真对待的事情了。
我只能说，肯带回去，只比其他连带也不肯带的好，然而这也不代表什么。因为你不是第一个，也不一定是最后一个，甚至你是否是这一时期带回去的唯一一个，都不能百分之百肯定，故不要因为对方这一举动而太笃定。
你不知道吗？今时今日，有一种过于溺爱迁就自己孩子的父母是会配合子女演戏的，对于子女带回家吃饭的异性朋友早已见怪不怪，反正也不过是多个人多双筷子，被奉承被取悦的是他们，又有什么损失？有的父母还一时忘形，不小心喊错了子女某个前任异性朋友的名字，然后子女尴尬打圆场说父母英文不好，年纪大，搞错发音了。
有个真实个案。我的一位男性朋友曾经追求一女生，并为女生母亲经常主动致电面授机宜沾沾自喜，以为胜券在握，岂料最后阴沟里翻船，方知道这位经常以宵夜与礼物贿赂孝敬的未来岳母根本不是自己的间谍，而是女生摆在自己身边的反间谍……所以，不要太天真啊！
你要记着，世上父母永远是以自己子女的利益为最优先的，而且，叔叔阿姨年纪大，百无聊赖，找些消磨时间的闲事消遣一下又有什么大不了？谁又比谁认真了？
真爱不是等来的，而是养成的。
爱情是一件既简单又复杂的事情，有时候只需要一个眼神、一个微笑就能让两个原本陌生的人感受到爱情的甜美。有时候却又复杂到，就算是天天见面的两个人，也猜不透对方在想什么。
其实爱情是需要技巧的，一段感情能不能走得长久，很多时候取决于爱情里的两个人是用什么样的态度和方法在经营这段感情。
1
用平等的心态恋爱
虽然现在独立女性越来越多，但也不可否认，在我们的社会上，很多根深蒂固的思想仍然没有被改变，仍然有一些男生会有 女生就是男生的附属品 之类比较极端的想法。
我有一个朋友，和男友相恋多年后结婚，本来欢天喜地的，但是等到他们有了孩子，男人居然提出让她辞掉工作在家带孩子，一开始她非常坚持，但后来经不住男人的软磨硬泡就答应了。
可还不到一年，男人居然出轨了，当她去质问男人时，对方不仅没感觉到羞愧，反而指着我朋友的鼻子质问她： 你一天天吃喝拉撒都靠我，有什么资格管我？
好的感情需要适当的改变，但改变不是纵容，也不是退让，更不是让谁牺牲掉自己的人生和尊严去做爱情的附庸。
对的人，一定会像尊重自己的梦想一样尊重你的梦想，会像在意自己的感受一样在意你的感受，绝对不会以 爱 之名捆绑和诋毁你。
2
做好用一生去爱的准备
很多人一定会说，谁在一开始不是抱着一生一世的信念去爱呢？这不是一句废话吗？
但 想要做到 和 能够做到 是两件事。事实上当怦然心动的那一刻成为过往，各种各样的压力铺天盖地地涌进生活里，爱情难免会变得手忙脚乱。
我问了身边很多人，才发现那个让人们把 分手 两个字脱口而出的导火索事件，可能只是因为男生那天没有把脏袜子及时洗掉，女生觉得心烦意乱。
或许只是因为在第N次以老套的看电影、吃饭结束约会后，两个人都觉得有些疲倦了。
现在很多人都在反复强调，感情需要新鲜感，可是我们应该明白的是，新鲜感是跟同一个人不断发现新鲜有趣的事，把旧的生活过出花样来，而不是，换一个人重复做以前做过的事。
在一段感情开始之前就做好用一生爱一个人的准备，是为了让我们在面对感情里的问题时，不要忙着逃避，而应该去想办法解决。
3
真爱不是等来的
诚然，能够遇到一个和自己兴趣、三观都一致的人，是人生里莫大的幸运，但是你也要明白，这个世界上根本就不存在百分之百三观相同的人。
如果非要执着地用 完全契合的灵魂 来当做真爱的唯一衡量标准，那就真的太幼稚了。
相爱这件事，不过是两个原本完全没有任何交集的人，因为某一种契机而相遇，并被对方身上的闪光点吸引而不断靠近的过程。
但是心动只是爱情的开始，你们在相处的过程中必然会遇到很多摩擦，而那个 契合的灵魂 是在两个人即便争吵也不愿意放弃彼此的每一个时刻中一点点积累出来的。
为何越吵感情越淡？
好不容易结束了一周忙碌的工作，本来以为终于可以在这来之不易的周末安安稳稳的睡个美容觉，不会再被闹钟给闹醒，可是没想到，住我隔壁的一对小情侣比我的闹钟还准时，八点不到准时“闹起”，哈哈。。。你可不要想歪啊。
八点不到，我隐约中听到有人在吵架，对，你没看错，我说的“闹起”就是吵架。
期初还以为是自己在做梦，慢慢的，争吵声越来越大，无奈我也被这愈演愈烈的争吵声彻底吵醒，说也奇怪，这要是放在以前，我非要去甩他们几个大耳瓜子不可，可是今天的我，不仅没有生气反而搬着板凳当起了吃瓜群众。
俗话说看事的都不嫌事大，在他们有一搭没一搭的争吵声中，我就像被打了鸡血了一样，听得我笑的前翻后仰，为了不让自己笑出内伤，我就准备出去溜达溜达，缓解一下我的小情绪，虽然如此，但是我却听得很明白他们真吵的前因后果。
故事起源于男主昨晚忘记了他们的恋爱纪念日，然后女主独自一人在家准备了一个浪漫的烛光晚餐打算给男主一个惊喜，可谁曾想，男主却因公司临时有事需要加班，这一忙就忘了告诉女主自己需要加班，会晚点回家。
然后，就爆发了刚刚听到的这一幕，然而在现实生活中这样的事例并不少见，而有的情侣却能很好的解决，有的则闹得不可开交，最后甚至闹出分手，现在我们就一起来看看，男女生在这个问题上都各自有什么不一样的想法吧！
男生
明明我就在公司加班但为什么她就是不相信我呢？
我现在这么努力的工作也是为了以后我们的生活能过得好一点啊，她怎么就这么爱没事找事呢
....
也许你解释了一大堆，道歉的话也说了一大堆，可就是没办法让她消气，最后耗尽耐心的你也许还会和她争吵“你怎么这么不懂事呢，我是去工作又不是去做别的，你至于这么不屈不挠的吗？”
当这些话说出口之后的结果要么是你可以卷铺盖走人了，要么就是你们接着继续吵，然后彼此冷战，而这样做的结果只会让你们的感情之路越走越窄。
就算最后和好了，谁又能保证今日的争吵不会被当做明日分手的导火索呢，谁都知道，质变是由量变组成的，只要你们平日的一些小争吵达到了一定的量，谁又会记得你曾经的好。
女生
真的有这么忙吗？忙到连发一条短信的时间都没有吗？
今天是我们的纪念日，他怎么可以这样对我，不回来陪我也就算了 ，连电话、短信都没有一个、到底是我重要还是工作重要啊？
......
其实，在女生的心中，她想要的并不是你是时时刻刻的陪伴，而是能时时住在你的心里，在你的心里不管什么时候都可以有她的一个位子，而男生想得更多的则是我要给你一个怎样的未来，现在我们就一起来看看为什么男女生在同样的一个问题上有不同的想法吧！
01.
男人是理性的动物，而女人却是感性的
在感情的世界里，男生永远比女生更加的理性，对于一个男生来说如果他认定你就是他未来的另一半，那么他会很努力的为你们的将来做打算，给你一个安稳的未来。
而女生则会偏向于眼前，以眼前你对她好的程度去判断以后你对她的态度。
所以面对这种情况的情侣，你们需要的就是每人各让一步，男生多点时间陪女朋友、多记一点和你们有关的纪念日，而女生也不是说什么都不用做，你也需要多一点宽容与理解，在男朋友确实因为工作而不能陪自己的时候多去关心他体谅他。
02.
男生都比较粗心大意，女生都比较细腻敏感
没追到手的时候看着挺细心的，怎么一追到手后就这么粗心大意，他是不是耍我玩的，追到手后就不要了”。
我想说：姑娘，你不能一竿子打死一船人啊，这种类型的人当中确实是有像你说的那样的渣男存在，但并不是所有有这种特性的人是渣男啊。
所以判断那个人是渣男还是精品还得需要你从实际生活中慢慢体会。因为不是所有粗心大意的男人都是渣男，只是因为女人在感情中太敏感所以很容易因为自己过度的任性而失去一个真心想要和你有未来的人。
只要你学会了在争吵时能够多一点理智和互位思考，多站在对方的思想角度去看问题，又何用担心你们的感情不能越来越好呢？
戚薇说：永远爱你的男人是养成的......
01
我曾经看到过这样一个让婚后的女人留下滚烫热泪的话题：
如果有来世，你还会愿意嫁给现在的老公吗？
看到了很多网友的回答，下面这几条亮了：
这辈子都不想一起过了,本以为是为我遮风挡雨的，哪想这两年半生风雨都是他带来的。
下辈子我都跟他说好了，我当男人，他当女人，换他给我生孩子奶孩子，给我洗衣服做饭，伺候我，换我一觉睡到自然醒天大亮。
如果有下辈子，我希望在我和他相遇的一刹那，我掉头就走......
从女人这些笑中带泪的调侃、吐槽中，大概可以看出有太多女人对自己的婚后生活不满意。
而她们失望的原因，也许不是出轨，不是七年之痒，而更多的是来自于生活中那些细碎的小事。
我想大概是：
“同坐同一个沙发上，却各做各的，做了一桌子你爱吃的菜，只有我一个人吃。”
“我在厨房里忙里忙外，孩子还在大厅里哭闹，你却翘着二郎腿在沙发上玩手机？”
“走在大街上，一前一后的，我拎着一大堆的日常用品在后面，你却叫我走快点！”
我们奔着终老一生的目的去结婚，途中消耗了太多爱与耐心，最后我们都让彼此成了最糟糕的人。
你在想，或许，我们之间已经没有爱情了吧？
“不如，离婚吧……”
这段内心独白，多少次哽在喉咙里，想说说不出，想爱不能爱，像极了很多人感情生活的现状，爱而不得，弃之可惜。
02
但是幸福的婚姻，没有捷径，只有经营。
在最近热播节目《我家小两口》中，网友们对于戚薇和李承铉平时的相处方式大呼：
这根本就不是婚姻，而是偶像剧爱情好吗！
这对结婚5年，孩子都4岁的夫妻，按理说早已过了热恋期，可这对夫妻的生活却依然高甜。
节目中，戚薇时隔4年第一次给李承铉做汤，于是这个男人调动起词库中“为数不多的成语”，来表达对妻子的肯定和赞美。
戚薇要化妆，不等老婆安排，他已经自觉地拿来大镜子，还喂她吃东西。
趁晚上散步的时候，他问妻子，“你觉得开心吗？”他还主动检讨自己，“这五年来，你觉得我有什么做的不到位的，希望我能改善的部分吗？”
一席话，不只让戚薇动容，也让所有观众都能感受到了这个男人的温柔。
有人问戚薇，“我什么时候才能遇到（李承铉）这样的男人啊？”
她骄傲地表示，“真爱永远不是遇到的，是养成的。”
好老公，都是调教出来的，但这里的调教，是需要你去慢慢引导的。
这一点戚薇比大部分的女人做得都要好。
婚姻中的冷战是一切悲剧的开端，当戚薇和李承铉闹小脾气时，绝不会对他进行冷战，也不会让他一脸懵逼地去猜自己的心思，而是直接说出来，自己哪里不开心了，然后明明白白地教他如何处理这事。
就如当戚薇时隔4年再一次给李承铉熬了一锅汤，在汤熬得差不多的时候，她先让李承铉尝一下汤的味道怎么样，并且让丈夫：“如实回答，不要有一丝吹捧。”
李承铉在试味后，再三思考如实回答：汤太多水，味道有点淡，没有四年前做的那次惊艳。
在听完李承铉的回答之后，虽然立刻变脸了，但不开心的戚薇没有在一旁生闷气，而是直接告诉李承铉自己不开心的理由：我不开心，就是因为你说我的汤不好喝。
爱人之间相处，女生不是不可以作，但不能太作，最起码你要让一脸懵逼的他知道你是为了什么生他的气，他到底错在哪里了，这样才不会把自己“作死”。
当然讲道理的时候也不能太严肃和较真，女人还是要学会刚柔并济的。
戚薇就是这样做的，首先她肯定了李承铉说实话是对的，但是对女人讲话不能太直，毕竟这并不能让汤的味道好喝，还可能发生情感的危机。
对于这种考验男人的“送命题”，戚薇还教丈夫可以这样说：“我觉得味道七十分，但是因为你做这件事的感动程度，可以让我说出一百分。”
所以，就着汤的这个问题，戚薇也同时这样对丈夫进行“调教课”的。
戚薇告诉李承铉：
“女生说话，你听70%就可以了，对女生的问题，自己要判断和过滤一下，稍微要放自己的一些小聪明在里面，这是感情当中的调味剂。”
而李承铉也懂得共情，心态很好，也耐心的听着，特别能理解另一半的感受，愿意接受意见。
没有抱怨，没有愤怒，没有冷战，戚薇选择的是理性的和对方沟通，甚至会告诉李承铉在两人相处时应该怎么处理这些矛盾，婚姻中那些细小的矛盾就这样迎刃而解了。
都说好事多磨，大概戚薇和李承铉就是如此。这个世界上，没有任何两个人天生契合，只是相处久了，主动磨合成了适应彼此的形状。
所以，你想要一个完美的老公，关键不在于你正经的调教，而是在于你本身的引导。
03
关于婚姻，维他曾经写过一段话来解释它的意义：
在你最无助和软弱的时候，在你最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，陪伴你左右，共同承受命运。
最近在《做家务的男人》的综艺中，袁弘在一片吹爆中，高票当选最新一任“国民老公”。
看过的都知道其原因不言而喻，袁弘被官方认证宠妻狂魔的人设，一大早起床，亲自下厨为妻子孩子准备早餐，煎蛋煎培根的熟练，一看就是身经百战，还承担哄孩子的重任，而这个时候的张歆艺还在熟睡中。
这些常常被人视为女人才应该会做的事情，袁弘一力承当、事无巨细，打破一直以来，爸爸只当个甩手掌柜的惯性思维，让大家都对袁弘刮目相看。
孩子的到来，让袁弘张歆艺的生活，变得琐碎起来。很多事情都要亲力亲为，特别是无趣的家务。他们擅长自娱自乐，连收拾储物间这种小事，都能成为当天的快乐喷泉。
是啊，婚姻里的琐事每天都有，当把油米柴盐的生活过得有滋有味，每一天都是新鲜的。
我记得袁弘说过一句让我无比深刻的话，他说：能够维持新鲜感的往往是生活中的琐事。琐事在更新，但两个人如果能一起面对、解决、成长，那么每一天都是新鲜的。
而对于母亲提出的“谁来照看孩子”的这种所有夫妻间的世纪难题，袁弘再次站到妻子一边，他表示“男主外，女主内”的传统观点会让家庭失去平衡，最终的结局，很危险。
言外之意，平等是亲密关系的前提。它不仅体现在共同承担家务和照顾孩子等等生活的琐碎中，更因为平等而流露出来的那份互相尊重。
对于丈夫给予妻子的充分的平等，张歆艺其实一直以来都是报之以李的，生日当天，张歆艺送给了袁弘一个赛车的头盔，袁弘瞬间开心得像个孩子，试戴起来。其实，她并不喜欢袁弘这个爱好，但既然对方喜欢，她就会表示尊重。
袁弘随口一句“饿到睡不着”，张歆艺却走心了。半夜下厨给袁弘煮东西吃。本以为会是贴心惊喜，袁弘却因为正在减肥决定不吃。
张歆艺觉得有点委屈，费了半天劲，最后还落埋怨，她说：如果你觉得能忍住，你就一定忍住，你不要去说你很饿，这样我就会下楼煮东西。
袁弘也表示很无辜，也不开心，认为自己只是表达一下而已。
虽然两人各有各的道理，但李诞的话，一语破的：“你比他更关心他自己”。
爱是相互的，我在乎你，你关心我，我对你好，你尊重我，都是在婚姻生活的繁琐中磨合和培养出来的。
生活是最好的介质，在相互的摩擦中，迸发甜蜜浪漫的火花。袁弘张歆艺的甜，是琐碎生活五味中的甜，永不断货。无论何时拿来回味，总有回甘。
相互磨合，相互尊重，在婚姻中是不可或缺的。
女人在婚姻生活中可以尽量懒一点，多给老公做家务，男人在做家务的过程中会感受到女人的辛苦付出，也会感谢女人，并给予回报。
女人夜可以为婚姻偶尔制造激情，为爱常牵手，与老公像情人一样约会，一起看电视和电影。
这样的夫妻关系才会一直恩爱有加。一段好的婚姻，需要陪伴，需要赞美，更需要共情。
再问一遍，如果有来世，你还会愿意嫁给现在的老公吗？
其实不管愿不愿意，如果一个人无法掌握婚姻的规律和真谛，你即便不嫁给现在的老公，未来也未必会有一断美满的婚姻。
如果，你懂得学习如何去经营一段婚姻，即便再走一次过往的路，再嫁一次曾经想嫁的人，也未必是现在这种悲剧收场。
爱情是非常艰难的，能到一起就是缘分。学会珍惜才能成长，学会经营才能长久。
真正的泡妞术，就是不泡
你看到上面这个标题是不是心想：老端在讲冷笑话吗？当然不是！电影《英雄》中，秦王在讲什么是剑术的最高境界，他说：“剑法的最高境界，则是手中无剑，心中也无剑，是以大胸怀包容一切，那便是不杀，便是和平。”结果场下哄堂大笑。不过呢，秦王的这个逻辑其实是正确的。
我经常都会收到关于感情方面的来信，泡妞苦手反映的问题是他忙这忙那的，就差没把真心掏出来给人看了，可女人还是对自己爱理不理，到底问题出在哪里？然后又收到一封比较另类的请求，这位朋友苦于女人粘在手上甩不掉，请老端支招如何分手。他的事例很说明问题，不会主动去泡人家，等女人上门是最好的泡妞办法。
我今天要告诉你的就是，真正的泡妞大师，不会像一般男人那样，主动凑上去泡人家，而是吸引对方来泡自己。有些男人，泡一个妞都把自己累得半死，他们很难理解为什么会有男人可以同时泡好几个，其实秘诀说出来真的是很简单，你去泡别人当然很累啦，但让别人来泡你就简单多了。这样一来，累的是女人，你反而闲得很。
我以前有个同事，他对泡妞有很强的进取心，基本上会对身边每一个女青年（不论是否结婚）发起感情攻势，在最疯狂的一年里，每个新来的女同事，他都会在两周之内对人家进行表白。那么你会问，他这么努力，效果到底如何呢？答案是：他今年27岁了，还是个处男。是不是大跌眼镜？论收入，他可能不比多数人低；论学历，他是正牌北大毕业，双学位；论职业，他是金融行业的分析师，怎么说也算是比较好的白领吧。可为什么混的这么惨？
他的失败其实很容易理解，首先是他尽吃窝边草，当然吃窝边草并没有什么不对的，可他试图去吃每一颗窝边草，这就不对了。他的进取心换来的只是自己的差名声，你以为女人们聚在一起闲聊仅仅是为了打发时间吗？肯定不是啦。她们是在交换信息。
比如中午吃饭的时候，几个女人坐在一起，恰好一个女人提到：公司里有个怪男人，经常对自己说一些莫名其妙的话，搞得自己很烦。另一个女人接嘴道：是啊，他也这么对我说过。又有一个女人说：什么？他对你们说过这些了？我还以为他只是对我这么说呢！短短几分钟里，女人们达成了共识：这是一个滥情的男人，而且估计他都泡不到妞。她们的猜测很准，他确实没泡到。
此君很快发现，周边的资源已经不再是资源了，于是他决定开拓新领域，对新来的女员工发起感情攻势。但他又忘了，名声搞臭了之后干什么都难了。新来的女员工刚开始肯定是和那些女同事混在一起，其中必然会有一个爱多事的八卦大姐对她说：你要小心那个某男哦。新同事一脸茫然：小心什么？八婆继续说：嘿嘿，很快你就会知道我说的是啥意思了。可怜的他，所有路都被人堵住了。天天算计着去泡妞，结果就是泡不到妞，这句话在此君身上是最好的注释。
谁主动？这是很有讲究的。主动的一方会被认为是低价值的一方，因为只有低价值的一方才会主动凑上去。有一位来信的读者表示，他为女方做了无数事情，可是还是搞不定人家？其实呢，正因为他已经在女人身上花了那么多本钱，他不想轻易放弃，或者说不想割肉止损，这造成女人的要求越来越多，他为了满足这些要求而疲于奔命，但事实上女人的很多要求可能只是她一时的念头，或者干脆就是在测试你看你反应，但这位可怜的朋友已经草木皆兵了，女人的话在他看来变成了圣旨。只是他不明白，你做得越多，在女人的眼里你可能价值越低，因为你在追她，你做的这些都是有所图的。最终她可能会嫁给你，但这是因为她感觉自己已经完全控制了你。请问，花费如此巨大的成本去泡妞，值得吗？
如果有一种好方法，可以让人“多、快、好、省”的奔向共产主义，这对广大男人来说不啻是一种福音。有人可能会问：用某种方法策略去泡妞，这是一种欺骗吗？当然不是。在20多岁的年龄段里，女人已经学习了多年感情相关知识，而你可能还是一知半解，但是这些知识你最终都会明白。不过同样的知识在你40岁才悟到，与在你25岁之前就领悟，效果是大不相同的，因为后者让你有充足的时间去实践。
我们都听说过女人是弱者，所以她们进化出了很多小计谋小手段来弥补弱者的不足，其实你只要学会女人对付男人那些招数的一半，你就已经可以独步武林了。向对手学习是提高自身水平的最佳捷径。其实女人的很多招数是她生来就具备的，你要做的就是用理性的武器，去对付那些本能的天性。
适合的人不一定爱你，但爱你的人一定适合。
我公司里有个男同事，一年谈了3段恋爱，每段时间都不长，分手的理由都是： 女孩子人不差，只是不适合结婚。
昨天和他聊起结婚的话题，他看着我说： 我觉得你这样的女孩子才适合结婚，安安静静的，不闹，会照顾家。
说真的，这不是我第一次听到这样的评价，身边至少有十多个人提到过我适合结婚，说这话的除了同事，还有长辈和亲人。
这样的评价有时候会让我觉得自卑又难过，因为比起那些只适合谈恋爱的姑娘，他们贴给我的人生标签，时时刻刻都在提醒着我，我是一个普普通通，没什么意思的女孩。
在很多人眼中，适合结婚的女孩都不出众，而且家境中等偏上，外貌普普通通，工作稳定踏实，性格温柔软糯，是很多人口中所谓的 经济适用女 ，一般男人对这样的女孩子，既爱不起来，也讨厌不起来。
他们很清楚，娶一个这样的女孩回家，婚姻就有了保障，既有了简单而富有营养的一日三餐，也有了一家三口平静且没有波澜的生活。就好像婚姻是一桩买卖，不需要投入感情，只要能得到表面上的 岁月静好 就可以了。
但可笑的是，有些人甚至连你到底是什么样子都不知道，仅仅因为你是适合结婚的 经济适用女 ，能安顿好一个家，就把对你的感情包装成爱情。
我身边有个经历过失败婚姻的女性朋友，她和她老公是经家人介绍认识的，朋友父母都是中学老师，家境优渥，朋友更是从小就性格乖巧，读书工作都一帆风顺，不让人操心。
男方对朋友的各方面条件都很满意，两个人相处没多久，就结婚了。一开始生活过得不错，可是后来，朋友因为自身原因决定读博，两个人的观念就开始发生了分歧。
她老公觉得女人结婚了就不应该到处折腾，应该一心为了家庭，应该尽快生个孩子组成三口之家。可是朋友也很委屈，在她柔弱的外表下，不仅有对家庭的责任，更有她对自己人生的追求。
待价而沽的婚姻，一旦出现分歧，就很难再重归于好。
朋友老公的态度特别坚决，要么离婚，要么放弃读博，两个人最后闹得不欢而散。离婚前她老公一副上当受骗的样子，对她说： 本来以为你是个能结婚过日子的好女人，没想到你这么自私。
有时候就是这样，你以为那个人爱的是你的全部，却浑然不知，他爱的只是你 女性 的躯壳。比起爱你，他更在意他自己，更在意你在他的人生中给予他的家庭和安稳。至于你的人生是什么，与他无关，你也最好别再提起。
前段时间看综艺，郭碧婷有一句话我特别认同，她说：
我很讨厌有一个人来跟你说，我觉得你适合结婚。你如果只是觉得你要传宗接代，你要有一个漂亮的老婆，一个漂亮身份的人，那我觉得我是一个空壳。因为你已经设定了你人生有这样一个目标，而不是因为你遇到了这样一个人。
真实的婚姻是一场不断发现对方缺陷，不断减少崇拜和爱的过程。大概是因为如此，很多 过来人 的劝告都是 和谁结婚都一样，挑一个适合结婚的人就行 。
可是，再适合结婚的人，没有爱，也敌不过漫长岁月。 因为在平淡面前、在争吵面前、在繁琐的日常生活面前， 适合 这两个字无法化解任何难题。
只有两个人彼此相爱，才能在平淡中发现对方的优点，在争吵中愿意谦让，在繁琐的日常生活中愿意互相体谅，互相呵护。
我特别喜欢村上春树写在《挪威的森林》里的一句话： 少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸，在我们寻找、伤害、背离之后，还能一如既往地相信爱情，这是一种勇气。每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
在婚姻面前，希望你遇见的那个人，不是让你将就过一生的人，而是让你拥有真实可触的欢愉，拥有携手一生的勇气的人。
爱不一定需要回报，但一定需要回应
A姐一直是个家庭主妇，她老公负责挣钱养家，她就负责相夫教子。本来日子平平淡淡过着，细水长流般的平静和幸福。
但最近几年他们感情出现了危机，不是因为他在外花心，也不是因为她变成了邋里邋遢的黄脸婆，而是因为彼此之间再也找不到爱的感觉。
他最爱吃芋头烧鸭，但她偏偏是过敏性皮肤，每次买回家的芋头，在去皮的时候，总是不小心要把芋头的黏液沾在手上，每次双手都发红发痒，还要起水泡。可即便如此，她总是忍着痛和痒，每周都给他做一次。
可他呢，似乎不太领情，每次回到家，拿到碗筷，不是嫌味道不够好，就是嫌辣椒放的少，更有时候，他尝了一块，就不吃了。
每次A姐都特别不开心的说，我特意为你做的，你看看我的手。
他每次就立马回击到，我又没让逼你非要做这道菜，不好吃还非要我吃啊。
然后两个人就开始了冷战，都觉得对方不可理喻，一件小事也可以闹得乌烟瘴气。
其实A姐不是在乎他是否要吃完这道菜，而是他对她的态度。当一个人用心的为你做一件事时，她想要得到的就是你乐意接受的回应,而不是你一味的指责。
A姐说，我的心很凉，因为每次为了他好，他似乎从来感觉不到，甚至还会变本加厉的挑剔我。
有人说夫妻在一起相处久了以后，就像左手摸右手，再也没了恋爱时的感觉和激情。
其实并不是没有感觉，而是你不懂得回应对方对你的付出，她为你做什么，你都觉得理所当然，还专挑毛病，找漏洞。时间久了，当付出的人得不到应该有的爱的回应，彼此的感情就会变得平淡寡味甚至心生埋怨。
其实A姐在这段感情里也存在问题。
A姐的老公说，两个人谈恋爱的时候，他还是一个穷小伙，他即便买不起什么贵重的礼物送给她，她也丝毫不嫌弃他穷，反而是因为他的每份用心而表现的感动不已。
有一次她过生日，他没钱给她买生日蛋糕，就煮了2个土鸡蛋然后骑2个小时的自行车从家里赶着给她送去，当时她无比的激动和快乐，当他看到她脸上洋溢的灿烂的笑容时，他觉得自己一定要加倍对这个女人好。
这几年他们的生活条件过好了，他从送普通的衣服鞋子，再到送钻戒，送名表，更是在她30岁生日时送了她一辆车。每次他以为她会表现的很开心，可每次她都用不愠不火的表情，淡淡的说一句，谢谢老公。脸上表情僵硬，丝毫没有喜悦的感觉。
她再也不像以前那样回应他对她做的任何事，再也不像曾经送一根狗尾巴草编织的戒指，她都会开心的吻他。他再也找不到有什么礼物能打动她，因为似乎送她什么，她都无动于衷。
总有女人说，当婚后有钱了，经济条件好了，反而还找不到曾经婚前两个人穷的叮当响时的爱的感觉了。
其实女人需要爱的回应，男人也同样需要。当他觉得他的付出，他对你的爱，得不到你的鼓励和认可时，当你渐渐疏于表达你应该有的回应时，他就会慢慢灰心和失望，就会感觉付出没有多大意义。
我见过一对夫妻，相处20年，感情一直如初。他们是怎么做到的呢？
妻子闲着的时候，特别喜欢纳鞋垫和织毛衣给丈夫用。而我们知道在这个年代，穿这样的手工制品，真的显的有些俗气，还有点不太顺应潮流的感觉。
有一次他就告诉她，不用帮他做这些了。出点钱就可以买的东西，为什么非要花精力亲自去做呢，既伤眼睛，也费时间。可她说，她自己做的给他穿，会感觉比买的更温暖，更有情谊。
于是后来他就没有阻止妻子，即便他不喜欢这样的东西，也没完全置之不理。而是选择恰当的方式，选择周末在家时偶尔穿穿。因为这一针一线，代表的是情，是爱，是她想要给他力所能及的关心。
而妻子呢，平常更是对丈夫讲不完的夸赞。他把菜做糊了，她不会一个劲儿的抱怨他，因为他知道这道菜是他专为她做的。他衣服没洗干净，她也不责骂他，反而是感谢老公这么体贴和勤快。他打扫的卫生，从来都是不够洁净，灰尘满地，但她也从来不说伤人的话批评他。
因为她知道一个大男人能为了心爱的女人干完所有家务活，无论做的是否够好，至少他愿意付出和努力，你就需要给予他爱的肯定。
然后每次她会默默的把他没洗干净的衣服，再洗一次，把他没拖干净的地板，再拖一次。
我想从这对夫妻身上，我们似乎看出你对一个人的好，一个人的付出，其实并不是要求他要用同样的方式回报你，而是想要在他有所付出时，你给予他及时且暖心的回应。
很多人说，两个人相处久了以后，对彼此太过了解，所以他对你做的任何事情，都激不起你心底的浪花。
很多人说，爱情只是在初期时才需要会给予彼此爱的表达和回应。
很多人还说，都是老来伴儿了，根本不用讲这些仪式和套路。
其实常常打败爱情的就是你对爱的麻木和不表达，不倾诉，不回应的态度。
在爱情里，一个人对另外一个人的付出，并不是像做生意那样，想要得到你的回报。
他为你所做的付出，真的不是希望你也同样回馈他同等“物质价位”的东西，而是想要得到你同等“心理价位”的回应。
需要你发自真心的感受到他对你的好，也需要你将这份爱意表达出来，让他知道，原来他的付出，你是这么的喜欢和在乎。
只有让你爱的人感觉到，他的付出是值得的，是被你需要的，被你称赞的，他才愿意继续在这段感情里，付出更多东西，包括时间、心力、金钱等等。
没有人愿意把自己的好拿去对一个冷若冰霜，毫不在意的人。人人都是相互的，也许他付出的东西不是你最想要的，甚至还会有不足的地方，但为爱付出首先就是一件值得表达和感谢的事。
很多分手的人，总是说对不值得的人付出了不值得的情感，其实这样的不值得。
并不是说，他们真的吝啬和计较这些物质和精神上的付出，而是在乎，你对他的付出没做出相应的回应。让他感受不到自己的付出，是能够打动你的。
在感情里，无论你是热恋中的新婚燕尔，还是平淡里的老夫老妻，我们都需要对对方的付出表达我们的爱意和关心，同时，也需要给予付出方相应的，及时的，积极的，爱的回应。
彼此付出，彼此回应，彼此珍惜，彼此包容，这才是保持爱情最持久的秘笈。爱不一定需要回报，但一定需要回应，因为对爱最好的回报就是彼此回应。
