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总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的有些道理不必在痛的时候才懂，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、心理学大师罗杰斯曾说过一句话：我做了30年心理咨询，发现几乎所有来访者的问题根源都是他们被教会自己轻视自己。一个人如果没有稳定的价值感，那么他就会拼尽全力去追求外面的热源。

2、只有经历成长，经历考验，才能让关系有真正实质的意义。迷恋的感觉很美好，但是百分之八九十都是来自幻想，这些幻想来自我们长期积压的需要，这是一种补偿性的关系。但成人之间的感情不是补偿性的，是交换性的；不是单向的，而是双向的。

3、一旦你做出某些选择，就形成了某种因，这个因就注定了一个果。当你收到果的时候，是无法再倒退回去的，这就是成人逻辑。你不愿意接受这个残酷命运的时候，就进入了儿童思维。儿童思维会造成某种诱惑：过去所有欠缺的、失去的都可以在某个关系里一次性得到满足和弥补，这就是儿童和成人最大的区别。

4、当痛苦发生的时候，因为没有安抚者，我们就会寄托于未来有一个安抚者，去实现我们未实现的梦想。这样当我们进入情感时，我们其实就是一个小孩，而不是一个成人，我们是在把痛苦反转成一种渴望。当这种渴望变得格外强烈的时候，就会变成巨大的激情。所以说，激情产生于幻想，而幻想产生于痛苦。

5、一个没有自我价值的人，会很容易将周围的人看得比自己还要重，所以他们将所有的能量都用于经营外部的世界，将其他人的需要放置在自己的需要之上，这样他们就会觉得安全。他们倾向于用控制的方式来维系热量，因为他们不能忍受别人的离开。于是他们往往将爱囚禁起来，就像他们囚禁自己的需要一样。

6、我们需要如其所是地看这个世界。我们会逐渐放弃试图改变这个世界的努力，我们需要学会善用这个世界的“道”。首先，我们需要放下“why me”的心态，需要了解一切都是有因果的，我们之所以总是做倒霉蛋，是因为我们在无形中制造了这样的机会。

7、我们需要度过“what if”的阶段，需要理解，人生只是单行道，它无可挽回，无可避免，也无法可想。我们能做的，就是当下。我们也需要走出“let go”的休整期。一旦我们没有幻想可言，也没有转移可做的时候，就会开始抑郁，因为所有的招都用完了，哀悼，才真正的开始。

8、我们最终需要开始一个“looking in the mirror”的阶段。在这个阶段，一切都需要重新复盘，我们会发现，在过去的痛苦中，我们也是参与者；没有上帝在迫害我们，也没有他人在迫害我们，我们是自己的责任方。如果我们愿意成长，放下孩子对妈妈的幻想，才可以走出绝望，进入成人的世界。

9、我们活在这个世界上，很多时候，痛苦来自于衡量幸福与否的标准取决于他人还是自己。

10、成人世界里，青蛙王子变成青蛙就变不回王子了，这是一种丧失，心理学叫阉割，而阉割之后是恢复不了的。有些东西，你是永远无法找回的，这就是我们长大的最残酷的部分。

编辑推荐

有些人，有些事，有些道理

看着蓝蓝的天空，听说我的一个好朋友要离开公司，我的心难免有一些惆怅，有些不该发生的事情总归是要发生的，其实前几天在公司闹矛盾的那一件事情，不止是我一个感觉到了委屈，他是一个男人心胸当然是宽大的，不会为了一个小人物而伤心劳神，但是一个心胸再宽大的人也会有一些受不了的事情，或许有了什么误会，反正我们已经好长时间没有大胆的开玩笑，放肆的笑了。

最近对我来说可能是多事之秋，很多不开心的事情总是接踵而至，那种感觉回想起来的时候我倒是笑了，不知道是不是因为我学会了怎么成长？

过去的我总是很认真的面对任何一个人，任何一件事情，不论干什么都要追究一个对与错，如果没有一个正儿八经的所以然，我是绝对不会善罢甘休的，现在反过来想一想，我好像慢慢的明白了，其实这个世界上面没有绝对公平的事情，如果太较真了，最后伤的最痛的是自己而已，没有必要搭理的人就不要去搭理，没有必要操心的事情就不要去操心，因为是对还是错不是一个人说了算的。

在这个炎热的夏天中我看到了当初从来没有想到过的复杂人群，每个人都在猜测对方在想些什么，说些什么，看到了什么，其实这是很正常的事情，没有好奇心的人不是傻子就是疯子，但是有些时候好奇心太过浓烈了就变的有一点可怕了，不知道别人怕不怕这样内心阴暗的人群，我却真真切切的害怕了，这样的人早晚有一天会毁了自己身边每个人的未来。

在这个公司中我学习到了很多的知识，也交到了一些很不错的朋友，其中一个就是宏伟哥，他是一个很不错的人，热情、幽默、明白事理，不过他给我的第一印象却不是那样的好，因为他第一天来就抹杀了我一颗喜欢玩的心。

记得那天，我们公司来了个锣鼓队，我看着那些人敲着怪热闹的，就什么也没有考虑的混进去咚咚咚的敲了一会，之后他就叫住玩的还挺嗨的我说，你也不看看今天是什么场合？

当时我就郁闷了，他是谁呀！不过这件事情我很快就忘记了，甚至以后还会拿这件事情开个小小的玩笑。那是因为跟他接触了一段时间之后，才发现他这个人确确实实很好，他经常替别人着想，经常跟我们开开玩笑，聊聊天，在跟别人聊天的中他都可以了解到这个公司中的大大小小将要发生或者已经发生的事情，可以看清楚这个公司中每一个人的性格。

慢慢的我和他之间的话匣子就打开了，很快便成为了无话不谈的好朋友，开心时候一起开心，不开心时候总有一个人会说些安慰的话。

我有什么心中不平衡的事情都会给他说说，他很耐心的做好了一个大哥哥的角色劝慰着我，他会告诉我心放大一点，其实很多事情没有什么大不了的，要是什么都计较的话，你的人不累，心都已经疲惫不堪了。

有时候我也会因为他的一番话看开很多事情，也就是因为这样，在无形中我养成了一种依赖的心理，什么事情都看的特别的简单，就在发生了别人打印了我一个月的QQ聊天记录以后，我才真正的了解到了世间百态，知道了这个世界上还有坏人这个词语的存在。

那些我和宏伟哥的聊天记录在公司传了个遍，我长这么大什么时候见过这样的场面，当时生气占据了我的整个理智，但是他不一样，当我想要举手打那个盗看我QQ聊天记录的那个人的时候，被宏伟哥拦了下来，开始我不明白为什么，难道他就愿意让别人踩在自己的头上吗，后来我才知道他只是想顾全大局，他说：有些事情摆在亮亮堂堂的地方，让众人评判去吧，至于我们自己就置身事外，没必要的事情，有时候还会弄脏自己的手，身正不怕影子斜，爱讨论就讨论，爱说就让他们说个够吧！

他是个男人，心胸宽大是正常的事情，但是我不一样，我是一个刚刚步入社会的小女孩而已，从来不知道忍一时风平浪静，退一步海阔天空这个道理，在我看来忍一时只会得寸进尺，退一步只会变本加厉而已，这个世界本来都不是干净的我们又何必装清高呢？

我一直不能将这件事情看开，不能将我的心态放的平衡。我就想不通了，为什么让别人随意的欺负自己，为什么要用别人犯的错误上惩罚自己，为什么要在我的心上放那一把刀？其实我没有那么崇高的精神，也没有那些闲工夫去忍受那些素质教育差的人给我带来的委屈，更没有办法让自己向伟人一样的活在这个世界上面，就因为这些，我连续好几天心情都没有调节过来。在那个时候我真想将那些被打印出来的聊天记录张贴到我们公司的角角落落，让每个人都看看，我们做堂堂正正的事也会被别人扭曲事实的大做文章。

但是我不能这样做，我只要越计较，就只能越显示出我的小心眼，宏伟哥说的太对了，将那些伤害自己的事情公布于众，让众人去说吧。我宁愿做一个沉默的傻子，也不要做一个咆哮的疯子。

这些天我和宏伟哥已经不向往日一样的活跃了，每天就像霜打的茄子一样的在工作岗位上面干着自己的事情，我知道他不是因为别人看了聊天记录而心情不好，而是因为另外的事情，我们在一起说过，有些不是事让自己难过，而是人让自己心寒。希望他能在回家的这几天想通了之后，早早的回到公司，我们一起为了向从前一样开心快乐的展开工作，他是我在公司中觉得是一个很不错的朋友，所以我不喜欢消极的思想剥夺了我们快乐的权利。

别人都说男女之间没有单纯的朋友，我却不这样的认为。，也可能是我性格像小孩子原因，从来不会对人有任何的坏心眼，只要别人对我好一分我必定回报两分，在我的人生中已经出现了不止一个很好的蓝颜知己，我们都跟好哥们一样，都是跟我患难与共过，并不是别人嘴中说的那种面子上面的朋友，而是心上的朋友，我们之间绝对不会因为掺杂上利益而闹出矛盾，因为我的每一个好朋友都说过，只要有我一口吃的，就不会忘得了对方，当然我也得到了事实上的证明，世界上有了朋友之后我的幸福随处可见。

所以宏伟哥这个即是哥哥又是朋友的身份，对于我来说已经是非常难得的一件事情了，我和他就一直持续着这样的关系，我相信只会让别人羡慕，而不是嫉妒，人生几何，知己难遇，对于有些不知道付出的人而言，这辈子或许都不会有一个和你交心的人，这样下来，那些人都始终认为自己是孤独的受症者。

那件不开心的事情已经慢慢的让我的心变的平静了许多，那是因为爸爸给我说，只要是没有被别人议论过的人都是不健全的，人生中不一定每个人都要要求自己被别人宠着，你要是这样子下去只会让自己过的像是一谈烂泥，将来在社会上也是一个一无是处的废物而已，就在一时间我就豁然开朗了，其实这个世界中谁都不是有意要伤害你的。

爸爸还告诉我，让我忘记伤害过我的人，让我始终记得施恩与自己的人，只有这样，你的人际关系就在在一点一滴中积累成一条河流，这条河流可以带你走遍三山五岳，以至于帮助你更快的走向成功的征程。

天黑了，悬空而挂着的星星同情的看着可怜兮兮的我，那天回家后我想了很多，也不知道为什么我这些天会想那么多过去从来都不会在意的事情，或许我的天真只适合交朋友，并不适合跟上社会上的人群，有时候刨心刨肺在有一天会让我自己陷入无比的困境，因为那种画圈为零的想法始终在我的心中行不通。

总之不管别人怎么想我，我依然是走着自己的路，那些不愉快的事情看淡了就散了，散了就忘记了，或许我现在见了那个调我聊天记录的人还会跟平常一样的跟他打招呼吧，已经不是小孩子的我，真的没有必要在一个不是自己的朋友面前还是一副天真单纯的样子，那样只会让众人觉的自己太过肤浅了而已。

孩子呀孩子，长大真的需要一辈子，很长很长的一辈子，走的路对了，也就慢慢地在人生中走的稳了。

不能走的人一定不会离开的，至于那些不开心的事情，就让自己装失忆吧，只有失忆的人才真正的体会到了幸福的真正滋味。

我一如既往的相信着我本该相信的人，看淡着我已经看透的事，如果这里真的不适合我，我会识趣的选择离开，不会让自己在不快乐的地方让别人把我当成傻子一样对待。

黑暗暗的天空，慢慢的亮了，忙碌的人们都开始了走上了属于自己的生存之道，而我也不例外，但我一定不要跟有些人一样，让利益埋葬了我本来快乐无比的性格。

有些人不必放进生命

晚上十一点多，东子给我打来电话，哥，开门，有事！一副没有商量的口气。东子是我的同事，比我小六岁，人实在，人缘不错，有事经常找我商量。我一听就知道，他又喝醉了，最近他老喝醉。从前他不太喝酒，不知道是不是彩票中奖了。我刚想问他多长时间能到，就听见楼下车的喇叭声。喝成这样还开车，我的乖乖，你就差往天上飞了。

一进门就让我给他倒水，往沙发上一躺，给我说起了他的事。

原来东子处了个女朋友，最近分了。也是，都处了五六年了，也到了该结婚硬不结婚的年龄，男女之间该有的故事都发生了，就差造人这一步了，却说分就分了。他们两个都是工薪族，工资不高，但绝不是月光族。女孩也不错，我也见过好多次，还经常当着女孩的面调侃东子，东子，你可得抓紧了，你要再不结婚我就离婚了，到时候咱们两个可真成了情敌！我知道他们不结婚，是想求证所谓的七年之痒。他们笃信自己的心是至纯至真的。这点，我也信。为了能买套大房子，东子出来打工，也就是现在我所在的这个公司，女孩在家超市上班，自然，就形成了这样的局面，两地分居。还好公司离家不算很远，开车走高速也就一个多小时。于是，东子的油费开始猛增。一周保证回去报到一次。有天，晚上东子和女孩视频聊天，聊着聊着突然女孩挂断了，东子打过去，占线。半小时，东子打了二十次，均在通话中。东子是个很细腻的人，他说，女孩晚上十点后很少有电话，再说，就算有电话也会说几分钟，给他回过来的。当东子再打过去的时候，女孩接电话了，东子问她怎么这个点还有电话，怎么挂了电话也不回个电话？女孩说，她妈给她打电话，说明天去她姥姥家。东子看看了看时间，晚上十点十分，结束电话的时间是十点四十。东子觉得别扭，楼上楼下的直接说一声不就行了，这是之一。说个事有必要这么长时间吗，这是之二。打完电话为什么不回电话，这不是女孩一贯的作风啊，这是之三。次日，东子打电话说要查女孩的通话详单，女孩说，这么多年了，你还不相信我吗？在东子的固执下，女孩说了实情，是朋友在一块玩认识的，一个男的，个体老板，接了婚的。女孩还一再说，那男的很花，并且对她有意思，还说自己会注意的，不愿给东子说是担心东子多想和担心。并保证从此不再和那个男的联系。凭着这么多年东子对女孩的了解。东子原谅了她，只是说，以后有事直说，自己多小心。事隔三日，晚上东子九点多给女孩打电话，没想到对方不方便接听，再打过去关机了。并且直到晚上十一点才开机。东子给女孩的妈妈打电话，女孩的妈妈说女孩的朋友出车祸了，和朋友一块出去了。是夜，东子再打过去电话，女孩的说辞和她妈是一样的。说是刚回来，还没顾得上给东子回电话。东子直接挂了电话，半夜驱车立即回家。我说你狗鼻子挺灵的。他说，哥，五六年了，她说不说谎，我一听就知道。说着说着，眼里噙满了泪水。原来，这五六年，女孩很少很晚回家，即使和朋友出去玩，也会一次次的给东子打电话分享，另外就是，只要女孩和她的朋友有什么事，东子就是他们的小诸葛。这次，女孩说自己的女同事出了车祸，当时电话响时正在手术室外，碰巧手机又快没电了，直到回到家，刚充上电，你就打来了电话。如此云云。我递给他一根烟，问他，你怎么能认定她在说谎那？他猛一了一口，哥，你想啊，她在手术室外就不能接电话吗？另外遇到这种事，她正常情况下，一定会问我的。另外，没有理由到了那个时间点不回电话。还有就是充上电没有立即给我回电话，她就不知道我担心吗？还有到了那个点她说她自己回去的，还有.

我听着听着，看到泪珠从他红晕的脸上掉落下来，我说，不一定是你想的那样？！他说，她承认了。。。。。。话语未尽，一个大男人竟然痛哭起来。

东子的心情，我能理解。换了谁，只要用了心，谁能接受一次次的欺骗那。我对东子说，其实失去了对你也是件好事，如果你造人成功，岂不是更大的麻烦。尽管我这样说，但东子还是很伤心。

我很难形容我当时心情，愤怒，忐忑，怀疑，欣慰，说不出的感受，不知道如何安慰他。

有时候你在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝，每个人人生观、价值观都不一样，我们不能苛求别人按我们的套路生活，那也不可能，除非徒增烦恼。

最难过的事不是她在乎不在乎你，而是她知道你十分在乎她，她却不把你的感情当回

事，不是她埋怨你的种种不足，而是就算你献出全部，因为她不在乎，自然也就视而不见。

一件事，无论曾经多美好，那只能代表过去，不要和过去较真，那不是情深意浓，那是耗费生命。一个人，如果决意改变，你要学会放手，并不生怨恨，大度一些，送上祝福，不要整天怀念过往，有相聚，必然会有分离，只不过分离来的早些而已。人生就是一班没有返程的列车，珍惜相遇的每一个人，因为说不定某个车站她就会下车。不懂得珍惜的人，别人也不会珍惜他。

别对分离后的重逢抱希望，在这个世界上只出现过相处时间久了分离的，没出现过分离时间久了再相聚的。破镜重圆从来都是某些人的愿望，永远都不会出现。

生命只有一次，不必把所有人都放进生命里，在仅有的时间里，勇敢的把消耗你生命的人清理出去。

想你的时候很痛

坐在电脑前，双手轻轻地点击着键盘，恐怕惊醒了远方睡熟的你。在这静静的午夜只想把我心中对你的思念化成文字，以舒展我心中由于思念而生出的痛。

总是在不经意间就会想起你，想起我们在一起的那些日子。想的时间久了，有时竟然不不知道自己是在梦里还是在醒着。多少次的午夜梦回，多少次的静夜无眠，想着你聆听那报晓雄鸡的鸣啼。

不知道为什么，总是在窗外潺潺细雨的时候会更加想你。或许是把心中的思念化成了绵绵雨滴，而消融了心中那流不出的泪。

一滴泪水很轻、很轻，轻的在脸颊悄然滑过时竟没有一点声音。可又有谁能知道，在我的心里这一滴泪水的重量有多重？他承载的是我对你的无尽的思念和无时无刻地牵挂！

一滴泪水滑过脸颊的时间会有多久吗？可那却是我思念你的年年月月，日日夜夜。

总是说，我的爱与你无关。可我却深深地知道，那只是想要让你不要被我的爱而束缚，不要让我的爱成为你的负担。

眼前总是有你撑着一袭花伞婀娜摇曳的身影，便使我无法自制地在喧闹的街头和繁华的闹市中去寻找你的身影，企盼着与你不期的相遇。

思的久了、念的久了，才知道，原来思念真的很重、很重。当思念的情怀充塞着你的胸臆的时候，它会压的你喘不过气来，会使你的心感觉到很疼、很痛。会痛得你如坠万丈深渊，挣扎难以自拔。

或许我们的爱就是柏拉图式的情感，用唯美主义的思想在纯爱中去享受那种超然的美。不去刻意追求，一切随其自然。正如四季轮回，花开花落。虽然思念很痛，但是却会使我平淡的生活有所寄托。在思念中等待，在等待中疼痛，在疼痛中挣扎，在挣扎中思念！

你总说在送别我的时候，心里会是空落落地，很失落、很苦涩。其实，在我每一次与你分别的时候都是一样的感受。一样的送别同样情！

说到送别，眼前就会出现一幅别样的画面。孤独的行者牵着一峰骆驼，行进在浩淼的沙漠里。落日的余辉把他的身影拉的很长、很长，天地间没有了界线，有的只是无尽的远方。就如我对你的思念，漫漫、遥遥，无尽无期。

在岁月的更替中，早已过了作梦的季节。然而，却无数次地在梦中遇见你的身影。而你却总是那样地飘忽，虚幻的不可触摸。即使如此，我也企求上苍能让我们夜夜同梦。

我总想，今生的一次邂逅，一定是前世孕育的无数爱的结果。而梦中的一次相遇，一定是那无时无刻地思念的结果。

佛说随缘。还有人说缘定三生。真想去杭州的三生石刻上我们的名字，让三生石记住我们今生的爱。

如果还有来生，我一定拜求佛主将我化成一只青鸟，衔着那红色的相思豆，第一个飞到你的身边，爱你。

都说百年修得同船渡，千年修得共枕眠。一定是前世的我对你的千百次的思念感动了佛主，让我在今生才有了爱你的机会。有时我又在想，今生你我的相遇，是否是前世我们早有的约定？是不是我们前世有了太多的爱恋，太多的相聚，才让我们今生有了如此多的离愁别绪？如果真的如此，那我宁愿今生再多一点离别，来换取来生的一世相聚！

真想做佛主座下的那个疯子，因为他的心中只存着两个字我爱！我爱你一定爱到海枯石烂永远不后悔，爱到来生来世也会说无悔.

爱到来生，来世。人生真的很短暂，让我用全部的身心去珍爱我们的这份缘。百年以后，当我的躯身化成一掬泥土，只剩下二十一克的重量，我还会用我的灵魂爱你！