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如何与讨厌的人相处,讨厌机制的心理分析

发表时间:2021-05-01

【www.qg13.com - 情侣如何相处】

关于情感方面的文章很多,情感这件事我们永远都没有一个准确的答案,到底有哪些优质的情感美文呢?以下是小编帮大家整理的如何与讨厌的人相处,讨厌机制的心理分析,希望能够帮助到大家。

不出意外,每个人都会有那么几个自己讨厌的人,他们或是张扬跋扈,不注意别人的感受,或是自私自利,或是贪图小便宜。遇到讨厌的人该怎么办呢?不加掩饰的表露自己的好恶可能得罪人,恶化人际关系;强颜欢笑、压抑自己又是对自己的残忍,真是左右为难。

一、我们讨厌某个人,往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点

对讨厌机制的研究,心理学家认为:“当我们讨厌某个人时,往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。”对方将我们的缺点暴露出来,所以我们也将讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌发生的秘密。

薇儿是个表面上很传统的女孩,最看不惯那些花枝招展处处勾引男士的女同事,在给她做精神分析的过程中,通过分析她的梦发现,她的内心其实是非常渴望得到更多异性的爱和关注,只是她一直深深压抑这个愿望而已。

二、如何对待讨厌的人

1.移开让你讨厌的关注点,去看看他的其它地方

既然我们注定会对一些特质反感,那么该如何调整自己呢?讨厌就是讨厌,怎么可能心平气和呢?实际上,调整的要点不是伪装、压抑,而是除了你讨厌的地方之外,在这个人身上你还能不能发现其他一些让你不那么反感甚至是欣赏的地方。两件事可以帮助我们做到这一点。

首先,当你遇到一个反感的人时,给对方打分,在0到10选择一个数字,代表你的厌恶程度,0代表毫不反感,10代表反感至极,记住这个分数。然后,你告诉自己“这个非常讨厌的人不会有任何引起我好感的地方”,当你用这种极端的表述方式后,你自己都会意识到这种说法可能过于绝对,紧接着你可以产生一种好奇:“这个让我非常讨厌的人,会不会也存在一些可取的地方呢?”然后你要做的就是,在和他相处的过程中,带着这个问题去观察,这样你就不会把注意力的焦点仅仅放在对方的毛病上。一段时间之后,可能有一些好的体验出现,“这个平日爱炫耀、夸夸其谈的家伙,看到有人伤心,竟然是人群中第一个把纸巾递过去的人”,这样我们就有机会比较全面、公平地看待这个令我们讨厌的人了。你可以隔段时间再评价一下这个人在你心目中的讨厌程度,如果这个数字有所下降,你可能会感到一种成就感,发现自己可以更成熟地处理这种令人头痛的关系。

当然,如果你发现不了对方好的方面,你打的分数没有变化,这也没问题,尊重自己的感受——你就是讨厌这个人。你有可能因为了解得更全面,从反感变成接纳、喜欢、收获一个友人,但也很可能总体上依然反感对方,你只需要明白这绝不是什么问题、错误。

2.向讨厌的人学习

之所以有最讨厌的人存在,因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。因此,从讨厌模式切换到学习模式,是对待周遭事物最好的方式。讨厌是刹车,学习是踩油门,在经济提速的历史快车道,讨厌使人清醒;而在如今金融危机的滞速车道中,学习则使人进步。

结语:人生是一种修行,学会和自己讨厌的人相处是一门很重要的功课。

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变成自己讨厌的样子


有时候我总觉得这个世界那么不真实,仿佛整个世界是以我为中心的实验场。

比如大学上马原课,老师从不点名,因为几百号人点名很费时间。但只要有一次我存在侥幸心理没去上课,那天老师必点名;

比如着急打车,满街出租车一定有人,而当我不需要打车的时候,却发现很多空车在街上游走;

再比如,原价买新手机,买完售价就降了;开车变道,一定是最堵的那条道;准备买房,房价与贷款利息必涨;购物结账排队,自己排的一定是最慢的那队……

真是奇了怪了,为什么这么多不如意的事,怎么就和商量好了似的,一下子全堆在我的生活里,难道是参与一场名为“倒霉”的实验?

还好有一位空军工程师,爱德华·墨菲,让我知道我并不是一个人。

因为一场工作人员的安装失误导致实验失败,墨菲感叹:“如果一件事可能出错,它就一定会出错”,这句话在那之后便被广泛流传,并被赋予无限的创意,演变出了各种各样的版本,最后融合成了一个定理,那就是“墨菲定律”。

墨菲定律是一种心理学效应,主要内容有四点:一,任何事都没有表面看起来那么简单;二,所有的事都会比你预计的时间长;三,会出错的事早晚会出错;四,如果你担心某事会发生,那就一定会发生。

这四句话听起来像是神棍,实则也的确被神棍解释为谋事在人,成事在天。再加上吃瓜群众的流言飞起,自然与最开始的本意相差甚远。其实墨菲说所的这句话,与我们这些平凡人的生活一点关系都没有,他谈的是高精密的工程。

对于高精密工程,一点小小的错误都会导致满盘皆输,所以最开始,墨菲说的这句话是作为一个工作原则在深刻执行。不过后来演变成墨菲定律,其适用范围就非常广泛了,尤其赋予了很深的心理学意义。

墨菲定律不是告诉你一个人到底能有多倒霉,它的本质其实是:你只会注意到那些你不愿意接受的结果,而把那些经常发生的满意的结果视为理所当然的事,并在统计整体程度时忽略掉。

最明显的例子就是上课点名。就像我开头所说,大学上几百人的大课的时候,老师通常都不会点名,而且老师除了课代表也谁都不认识,所以给一些同学很好的逃课机会。但是如果有一天逃课的时候你在想:不会这么倒霉,老师今天点名吧?结果就是,真的,那天老师还就真点名了。

于是你就认为这是墨菲定律显灵了,其实你只是犯了一个认知错误,忽略了平时上课时老师没点名的概率,过分强调你逃课被抓时的概率。如果用简单易懂的话说,墨菲定律其实本质上就是人给予自己强大的心理暗示。

心理暗示有强弱之分,强暗示就是那些影响你重大决策的,你能意识到的暗示。比如说我写一个笑话:隔壁小王真的很奇怪,总是喜欢穿着内裤躲在我家衣柜里,每次都把我妻子吓一跳。不过有一天我出差,儿子被车撞了需要输血,小王立马就去医院抽血,做人真的不能以貌取人。

这种就是强暗示,读者能从字里行间读出一些没有明说,但是充满绿色清新的意味。

弱暗示是指进入你潜意识里的认识,它的影响很小,但是积少成多,会对你整个价值观有着不可磨灭的作用。弱暗示通常都是一种情绪记忆,我在之前的文章中也提到,情绪记忆往往是最容易记忆,也是影响最深的记忆。

墨菲定律所谓的你越害怕发生什么就越可能发生,就是在不知不觉中运用了心理暗示的作用,影响,甚至改变你的行为轨迹。比如你怀疑心很重,总害怕对方出轨,于是对方不管出去干什么总要打电话查岗。慢慢地,对方除了面对铺天盖地的怀疑,根本体会不到爱情带来的信任与责任,结果就真的出轨了。

这个时候你肯定会说:看吧,我就知道会这样。是的,肯定会这样,但是你要搞清楚,不是对方本身有出轨的特质而出轨,而是因为你强大的心理暗示,对方从日复一日的猜忌和考验中变得越来越不爱你。

就像墨菲定律的那个大前提,如果一件事有大于零的可能,那么只要时间够长,总有一天会发生。有罪推论这件事是遭人唾弃的,因为一旦一个人被怀疑有罪,只要这个人拿不出证据证明自无罪,那他就是有罪。

这种因果导因的方式就是墨菲定律带来最坏的影响,当然移到现在网络上也有很多影响。现在网上鱼龙混杂,有那么多不爱思考的人,那么如果上网时间足够长,就必定会影响一些人的生活。

物质决定意识,但自我认知的意识决定着生活的幸福感,所以你明白了吗?墨菲定律并不是说有可能错误的事情总会错误,而是只要有可能的事,就一定会发生。关键是你如何看待事物的走向。

让人不讨厌你的方法!


1.长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。

2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。

3.与人握手时,可多握一会儿。真诚是宝。

4.不必什么都用“我”做主语。

5.不要向朋友借钱。

6.不要“逼”客人看你的家庭相册。

7.与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。

8.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。

9.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。

10.自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

11.同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。

12.不要把过去的事全让人知道。

13.尊敬不喜欢你的人。

14.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。

15.自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。

16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以,平常不要吝惜你的喝彩声。

17.不要把别人的好,视为理所当然。要知道感恩。

18.榕树上的“八哥”在讲,只讲不听,结果乱成一团。学会聆听。

19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

20.说话的时候记得常用“我们”开头。

21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。

22.有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你多大了?

23.话多必失,人多的场合少说话。

24.把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话”……

25.不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功的表现。

26.当然,自己要喜欢自己。

27.如果你在表演或者是讲演的时候,如果只要有一个人在听也要用心的继续下去,即使没有人喝采也要演,因为这是你成功的道路,是你成功的摇篮,你不要看的人成功,而是要你成功。

我不讨厌相亲的理由。


首先我是一个对相亲没那么反感的人,真遇不到能结婚的,多交个朋友也挺好。毕竟在亲戚朋友媒婆爹妈眼里,这个人似乎可以跟你的生活产生一些关联帮得到你。这也是扩大朋友圈的一个途径。是不是太务实?可不,相亲的本质就是如此。

其次,在相亲的过程中多了解一些男人的种类,打怪升级,见多识广才能不至于遇到一个弱渣就被秒杀了。很多好姑娘栽在弱渣手里,就是因为见识少,殊不知,大千世界,什么鸟都有。

大部分人不愿意相亲的原因

多半是瞧不上用物质换来的婚姻,觉得不纯粹,或者是看不上对方的条件。前者是你觉得比自己条件差的都能找到真爱,凭什么自己就要相亲,坚信自己也能找到。确实能,就看你等不等得起,你爹妈等不等得了你;

而后者这个条件多指长相外表性格和言谈举止。要是说有个富比李嘉诚,帅比金城武的人,估计你拎着两把青龙偃月刀,神挡杀神佛挡杀佛的奔去了。你是不甘心。

初入相亲大军

今年春节,首次被正式而严肃的逼去相亲。作为一枚情感类脱口秀从业者,以极强的职业精神对任何有关情感问题都持有研究精神,“相亲”是什么鬼?我得去会会它,看有没有能帮《彬彬有理》的闺蜜解决相亲的某个问题。所以我开开心心的就去了。

但最后的战况,不仅是我,连我爹妈都傻眼了。两位条件跟我家差不多、长相过目即忘的男青年,都灭了我的灯,加了好友就在你微信里充当活死人,看在我相亲时那么热情找话题的份上你们也给点儿面子嘛。甚至有两位男青年放了我的鸽子,那么冷的天儿,下着雨,等了一个小时,这么做合适吗?!体谅体谅我这个对相亲很感兴趣的好奇宝宝好吗!心塞,更多的是活了将近25个年头,爹妈掌中宝,哪儿受过这等委屈。

阻挠相亲成功的“鬼”

别说什么腼腆,不太会主动说话。只要是相亲结束后男方没有再主动联系的,都一个意思:没有看上你。尽管他各方面的条件你同样也没有看上他。

在最后一次相完亲回家的路上我梳理了一下这四位男青年各方面的条件和我自己的条件,并回顾了一下和他们相处时彼此的表现,得出一个结论:时间太短,自以为是。

大部分人相亲,两个陌生人首次相处的时间总共也就几十分钟,甚至一刻钟不到。要在这么短的时间里让一个人对另一个人看对眼,要么是双方好看到一见钟情,要么是其中一个有钱而另一个还挺好看。你自以为是的认为,别人就应该在这么短的时间里看到你的发光点,你又不是电灯泡,摁个开关就亮了。

不要想着别人能有透视眼,刚接触就能知道你是一个内心美的女生,他要是娶了你肯定是捡了宝。反过来想想,你也没有一下子就看到对方的优点,是吧。就像选秀节目,如果不能在短时间内抓住评委的眼球,那你注定被刷掉,失去继续展示才艺的机会。

如果你刚好被介绍到一个各方面条件都不错的人,你也有接下来发展的意愿,那就在初次见面的时候展现自己不经意的魅力吧,也就是你独有的个人魅力。

讨厌相亲不怪你

每个女生心中都有一个老公模版,在这个人未出现之前,眼光都高的眼里没谁了。难怪有人说自己不愿将就,也有人说当那个人出现,你之前所有的标准都不再是标准,他就是你所有的标准。

女人在爱情面前就是个犀牛,眼睛里只有这个人,他的好赖都是世上最好的;女人在选择爱人的时候都是骄傲的,立马把自己变成了公主心,除了王子谁也看不上,勇敢的骑士被遗忘在一边,成为将军之日,站在他身边的,却是一个被自己甩出去几十条街的普通女人,愤愤不平。

无论你接不接受相亲,请摆正自己的位置,了解自己的综合实力。想要别人看得上你,首先你就要有这个实力。比如我,如果不能在相亲的路上找到中意的人儿,那就自己去寻找,自己去吸引这个人。要是你不着急结婚的话,也可以通过相亲来测试自己的魅力值,哈哈,就像工作一段时间就去投投简历,试试自己值多少钱。

新的一年,有了新的目标:提高工作能力努力赚钱,不成为未来那个人的负担,能和他并驾齐驱;掌握一项新技能,用来提高工作宽度;好好护肤打扮得体,气质很重要;学习生活技能,你不一定要做饭,但必须会做饭;多看书,减浮躁。

既然你是优秀的,就展现出来,这个社会没有耐心去了解你。