要想让爱情永保新鲜，这个几点你不得不知

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"要想让爱情永保新鲜，这个几点你不得不知"，希望能够帮助到各位。

都说结婚之后，两个都会变，但其实不是人变了，而是你们的距离拉得更近了，近的让双方可以看见更全面的对方，而这时如果不能有一个正确的健康的认识方法，两个人难免摩擦不断，婚姻生活也难免不幸福。

所以要想婚姻生活幸福，这几点你不能不知道。

一、 多些包容多发现对方的优点

婚姻跟恋爱是不同的，恋爱时，就是把双方最好的那面拿出来，你侬我侬，花钱月下。但结了婚之后，就是各种柴迷油盐，两个完全不同的人生活在一起，碰撞自然是难免的，但是这个时候，要学会包容，多发现对方的优点，这样婚姻生活才能和谐圆满。

二、 经常鼓励对方

结婚之后你们就是最亲近的人了，有些在外面不能讲的话，他只能回来跟你说，在外面受的苦以及困难，他也要忍住，这个时候你要鼓励他，而不是消遣他，否则，他只会离你越来越远。

三、 培养共同的兴趣爱好和话题

婚姻生活中，最怕的就是两人相敬如宾，无话可说，夫妻之间如果长期没有情感交流的话，关系会越来越生疏和冷淡，这样在一起生活就如同陌生人，怎么会快乐呢。所以平时要多培养共同的兴趣和话题，以增进情感的交流，感情越浓厚，婚姻就越幸福。

四、 多些亲密的语言和动作

平时不妨多些亲密的语言和动作，这是增进双方感情最快速有效而直接的办法。

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肥胖的人不得不知的减肥误区

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的人们记得的最直接的方式是说，根据节食减肥，我认为是这个减肥误区。关于健身，你必须知道减肥误区。

1。如果你饿了，一定要减肥

许多人通常不吃早餐或晚餐，尤其是那些少吃晚餐的人。

然而，事实是饥饿会增加人体对高脂肪和葡萄糖成分的追求，还会导致精神萎靡和营养缺乏。最重要的是，如果饮食恢复，它会很快反弹回来。

2。大量出汗可以减轻体重

健身运动是减去肥胖的第一种方法。这不是减肥的必要方式。这只是一种不必要的辅助方法。

如果你锻炼太多，你会消耗太多的热量。如果你不主动吃很多食物，这是人类的第一本能，是无法避免的。

科学研究证明，出汗消耗的是水、盐和矿物质，而不是人体脂肪。运动时不流汗与燃烧脂肪无关。因此，没有必要用出汗来衡量减肥的实际效果。

3。

在网上，我看到一个美丽的女人告诉自己如何在短短的六个月内变瘦并成长为女王，并比较了减肥前后的丑与美。你很容易认为这种浆糊的使用方法可以自己使用，或者至少有一些模仿的效果。

然而，真正的情况是，很少有人的自助减肥贴纸有负面的使用价值，而且这些贴纸大多都是骗人的，这最终阻碍了你减肥的伟大事业。

4。少吃肉，只吃素食减肥

节食减肥人们也遵循素食减肥。素食不一定脂肪含量低，许多非小动物来源的成分也含有人体脂肪和糖原。

少吃肉，人体不容易引起溶解人体脂肪的酶，或者引起很少的酶，这将导致溶解人体脂肪的链断裂，所以人们自己不能分解人体脂肪，但会给你越来越多的脂肪。

5。通过食用减肥产品来减肥

减肥产品的诀窍是添加释药成分，以减少食物在消化道中停留的时间，降低营养物质的消化和吸收几率，从而减肥。如果食物不好，轻则引起呕吐和腹泻，重则引起上消化道出血、严重便秘或胃肠炎。

此外，市场上常见的减肥产品都含有一些生长激素。长期摄入会导致内分泌失调、月经失调和其他疾病、排卵功能问题和卵巢损伤。

夫妻之间不得不知的那些事

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的夫妻之间不得不知的那些事，欢迎阅读与收藏。

1.科学而正确地掌握性知识

想要过好夫妻生活，必要的性知识是不可缺少的。新婚夫妻应该了解男女生殖器官的解剖知识，在大小阴唇的内侧有两个开口，在上面靠近阴蒂的一个小口是尿道口，它通向膀胱，是排尿的通道;在尿道口下方是阴道口。一些夫妻对此不了解，往往误把尿道当阴道，性交时阴茎根本没有进入阴道，而是插向了尿道，不仅易导致女方发生尿路感染，而且双方也都会感到性交不适或疼痛。

2.在性生活时应切忌粗暴

很多时候男性由于在夫妻生活中过于激动或者说对高潮的迫切希望，导致动作粗鲁，其实这是很有害的。尤其是第一次性生活时，处女膜破裂虽然在所难免，但如果动作过于粗暴，不仅给妻子带来疼痛，增加妻子心理上的恐惧，还可能造成阴道损伤，严重时甚至出现阴道撕裂，引起大出血。因此，如果丈夫的动作应该轻柔，或者第一次性交后停2-3天待小创口愈合再进行性交，会大大减轻对处女膜和阴道的损伤。

3.男性应注意卫生与防病

保持外生殖器官的清洁卫生，是过好夫妻生活的重要条件。男子的包皮和龟头之间有一些分泌物形成包皮垢，是细菌生长繁殖的适宜环境。穿着不透风的化纤内裤情况会更糟。如果不注意清洁卫生，很容易形成龟头炎和尿道炎。在性生活时就会把男方污染的包皮垢带入女方的阴道，引起女方的阴道感染。

4.性生活时间不宜过长

性生活的长短其实笔耕不能代表夫妻生活质量的优劣。很多男性认为性生活时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性生活时间，而不做好性生活前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔过度充血，长此以往会出现下腹坠胀、白带增多，以及宫颈糜烂等，而且疲劳也在所难免。其实为使妻子获得满意的性活动，不要过多延长性生活时间，而应在性生活前和性生活中做充分的爱抚、拥抱和接吻，以激发女性性高潮的到来。

让爱情一步步走向深渊的原因，你不得不知！

今天，一个好朋友说:“我给了她这么多，她为什么还不答应和我在一起？”

我问他为了追那个女孩做了什么，他说，“我每天都给她送上早安和晚安。我已经坚持了半年。但是她只回复了三次，两次她都告诉我不要寄。你认为这个女孩太贪婪了吗？”

听完他的故事，我知道他处于“自我感动的爱”状态，并认为他已经付出了很多，但对方根本不需要。

你的爱不在这里，你应该去别处看看。

这种“自动自发的爱”的人，大多站在自己的角度，给对方他们认为的爱；不知道如何移情。

这种“自我触摸的爱”会让对方感到很不舒服。当别人不领情或不回应时，他们开始互相指责。

然而，“自爱”往往很容易在自我期待中一步一步走向深渊，把“爱”变成恨，让周围的人感到“哑巴吃黄连，有苦说不出”

01

为什么它会一步一步走向深渊？

1。生活在自我世界

我有一个女学生，小梅，她来找我找回他们并了解他们过去的关系。原来，小梅觉得她和男朋友相处时动力不够，所以她经常要求他努力工作，给他买了很多书，教他如何与领导相处和争取升职。

一开始，男孩们也听女孩们的话，并且非常努力地学习。渐渐地，男孩们变得越来越沉默。后来，小梅担心自己会被别人宠坏，不会和自己的“酒肉朋友”走得太近，把男朋友的朋友吓跑了。

最后，男孩觉得和小梅上床是不合适的，于是选择了分手。

肖梅谈到这些经历，哭道:“我做了这么多，为什么他不明白我有多好？还没动吗？”

游客也陷入了“自我感动的爱”，并生活在自我世界中，相信教导人们进步就是爱他们。虽然男人从小就被母亲教导，但他们在学校受到老师的监督，在工作中受到老板的监督。现在，当她们找到女朋友时，她们也受到女性的监督。男人根本不喜欢被人说教。

一个人需要的是被认可、支持和接受。他需要苹果。你必须给人们一篮子梨。在他能吃完之前，他将不得不被打。谁能被感动？

自动的爱只存在于它自己的世界里。

在你的感情中，你付出很多，把你认为最好的东西给对方，告诉对方你认为什么是正确的事情，但这种对他的善意是盲目的，你不知道，你甚至不考虑对方是否真的需要它，所以你感觉很深的感情，而对方往往没有同样的感觉，甚至想逃跑。

2，迷失的自我

当一个人沉溺于“自我触摸的爱”而被对方拒绝时，他或她会把自己放在受害者的位置上，开始攻击和怀疑自己。

在第二次会诊时，小梅抽泣着说，“我做了那么多事，还是不能碰他。我觉得很失败。生活的意义何在？”

此时，小梅正把她的自我价值寄托在别人的认可上。如果她给予并得到对方的认可，她就是有价值的。如果对方不接受或拒绝，她会觉得自己没用，生活会很悲惨。

事实上，一切都只是他们自己的表现，制造迷恋的幻觉，根本不是爱。情感问题很累人？快速申请情绪诊断10秒！

一段美好的爱情经历有助于我们更好地了解自己，更好地成长。如果我们迷失在爱中，那是因为我们不了解自己，也找不到自己的价值。

毕淑敏老师说:

“生活毫无意义。我们经历过。”

生活的意义在于我们对生活的理解。

每个人都可以赋予生活意义，让生活更有价值。在感情上，不管对方是否爱你，他们也会有自己的价值。

生活是多维的，有感觉、健康、事业和爱好。即使爱情不顺利，它也不能否认生命本身的意义。

3。付出太多之后，“爱”变成了恨

当一个人处于“自我感动的爱”中时，他的内心认为他真的爱着另一个人，甚至可以献出自己的生命。当他没有得到回应时，他会认为自己已经为对方付出了很多，会把自己幻想的部分当成事实，夸大自己的贡献，然后轻易地攻击对方。

当时，小梅说，“老师，如果他结婚了，我要砸场子。他为什么应该快乐？”小梅开始认为这是她前男友应得的。她觉得她的前男友不值得幸福。

这时，小梅的“爱”已经变成了仇恨。

“爱”和“恨”在两种想法之间。

有时候，你认为你爱，你只是爱，有时候你认为你不爱，你只是不爱。

每个人都在变化的过程中，我们可以爱也可以不爱，但我们不必“恨”。一旦“仇恨”，人们就忍不住要报复，做一些过激的行为，这将把自己推入深渊。

我们认为我们非常了解ta。我们给ta的是对方想要的。我们认为爱一个人并不是把自己的心和肺都倾注在爱上，并付出一切。

然而，我们支付的越多，我们就越容易期待。我们希望对方做我们期望的事情，并且无意识地想要控制对方。

爱不是占有，而是尊重和给予。

每个人都是独立的个体，有不同的需求和选择。

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我们怎样才能避免陷入“自爱”？

1.爱你自己，然后爱别人

我们爱一个人，爱得再深，也不要失去自己。我们找到了自己的价值，没有期望的爱，实现“如他所为，非我所愿”才是真正的爱。

真爱只属于那些真正懂得如何爱自己的人。在爱自己的基础上，他们把心中额外的爱给了对方。

我们给予的是我们愿意给予的。至于对方是否会回应，这是对方的选择。我们不期待或判断，并允许对方有自己的选择。

在爱情中，最好的状态是两种。如果我们一直得不到回应，我们也可以友好地离开。我们可以丢下一个，丢下两个，每个人都会好的。

2、理解换位思考

有一种感冒，你妈妈认为你很冷。

有一种饥饿。你妈妈认为你饿了。

即使是自己的母亲也可能不理解孩子的需求。

在这个世界上，没有两个人是一样的。每个人都有不同的个性和想法。在爱情中，我们需要从彼此的角度思考，理解对方真正需要什么。这个过程就是“发现助教的需求”。

下一步是“满足需求”，以对方希望的方式满足ta，而不是我们认为理所当然的方式。

例如，对方需要保持安静。我们知道给对方留有余地。对方伤心，我们会陪ta。

在爱情中，稀有和珍贵是两种相互欣赏的东西。他们都愿意把时间、精力和情感投入到自己的感情中，而不是一方刻意的奉承。

关系在不断变化，我们需要不断做出选择。面对未知，活在当下，不管是主动的还是被动的，为每个选择负责，知道如何爱自己和他人，是一种成熟的表达。