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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回男人心 这些行为你不做"，希望能够帮助到各位。
挽回前任进入误区，该如何逆转僵局！
当他说出分手两字时，你似乎看见天都塌了，但你根本无暇顾及其他，你不懂他在说什么，也不想懂，你眼睁睁地看着他甩开你的手，一点一点地消逝在道路的尽头
失恋总是来得那么猝不及防，许多时候亲热关系的破裂，根本让你来不及追溯那些痕迹，直到他说出了那句分手，你才意识到感情真的出现了问题。
当你真的想去挽回的时候，才发觉事不遂人愿，挽回真的太难了
但其实，你之所以是挽回困难户，是因为你用的都是错误的方法！下面我就给大家普及以下3个挽回道路上最快的死法，快看看你中枪了没有！
控诉型挽回
曾经我们接手过的案例中，许多学员在自主挽回的时候，都喜爱用控诉型挽回去面对前任。
比如我们的一位学员小新（化名），她在面对分手后，总是没完没了地这样问前任：我对你还不够好吗？你到底要我怎么样？你说我哪里不好，我改还不行吗？我到底错哪里了啊，你要这样对我！
当导师看到她和前任的信息记录时，马上就知道小新为什么一直挽回不成功了。
因为她是个总喜爱把分手挂在嘴边上的女孩，轻易感动自己，在她的潜意识里，她意识不到自己的错误，自己提出分手可以，对方提出分手，那就是对方有问题。
她的爱就是用来压迫对方的武器，所以她总是用分手试探对方，达到感动自己的目的，可挽回变成了一味的控诉，却从不探究问题本身，那挽回终究是无法成功的。
后来经过导师的指导后，她才意识到自己的问题，也真正地明白了对方离开她的原因。
后来在导师的指导下，经过长达半年的不断改变和努力，她终于没有让自己错过对方，面对之前爱情的亏欠，现在的她也懂得到底该如何去爱一个人。
请求型挽回
分手后，许多人由于接受不了爱人的离开，接受不了这巨大的变化，在伤心情绪的渲染下，会产生一种用眼泪挽留对方的冲动。
比如会这样和对方说：不要离开我好不好？、求求你，不要走！、只要你回来，我怎样都行！
由于挽回者在自己情绪的渲染下，是很难以客观角度来看待挽回这件事的，所以他们总是以一种请求型挽回的态度面对前任，而忽略了对方的态度和想法。
但这样的挽回，即使成功了，双方的价值也会就此洗牌，被挽回的一方自然是高价值的。
但挽回者却是被感情操控的那一方，失去了平稳的感情，离开得只会更快而已，所以这类挽回，即使成功，也是稍纵即逝，没任何作用。
真正的挽回，并不是降低价值去请求对方，而是制造高价值去吸引，所以请求挽回的人，永久都无法真正地挽回爱情。
技巧型挽回
还有一类挽回者，他们深知挽回不能死缠烂打，更不能一哭二闹三上吊，他们挑选不动声色地去挽回，这类人很聪明，但有时候却聪明反被聪明误。
比如，他们会全网搜集许多挽回的方法、技巧、甚至去从对方的星座入手，在网上搜索怎样挽回XX座男友？、挽回女友的终极秘诀、21天挽回法等等。
把所有的宝都压在了技巧、方法、星座甚至算命这几个字眼上，却忽略了这些方法到底适不适合自己。
让这些小技巧捆着自己，绑着自己，却弄得彼此越来越尴尬，到最后，他自己也不知道到底该如何挽回了。
挽回道路上，技巧永久只是辅助，唯有真心才是你挽回道路上真正的指南针，过度依靠技巧，只会自缚手脚，无法真正地传达心意。
更不能结合实际对症下药，所以挽回中技巧当然重要，但假如忽略了实际和真心，也是万万不行的。
挽回也是一个让感情重新成长的好时机，它能鼓励我们更好的完善自己，提高自己，也能更好的让我们看清关系中的问题，更能让彼此学会珍惜。
所以只有正确的了解挽回，看待挽回，才不会让自己走弯路，走错路，你学会了吗？
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挽回男人心，这些行为你不做，他会急着挽回你！
当你想挽回一个人时，一定要先冷静下来，不要着急行动。因为有些事一旦做错了，将要花费更多的时间精力去弥补。
上学考试时，老师会叮嘱我们，如果对一道题不太确定，就不要着急往卷子上写，先在草稿纸写下思路，解答完毕再誊抄到试卷上。
这样总比你一开始就在试卷上答题，发现错了再划掉答案重新作答要好的多。
挽回也是一样的，如果你不确定某个做法是否有效，就一定不要盲目出击，避免犯错。
今天就来给大家列举几个挽回中一定不能踩的“雷”，如果你也有过这样的想法，一定要及时调整心态，绕“雷”而行。
反复纠结犹豫
有的人并不知道自己想要什么，今天想着挽回，明天看到网上的心灵鸡汤就要告别过往向前看。
结果到了深夜又开始一个人哭诉，说除了ta谁都不要。
当你决定了挽回之后，就一定要坚持自己的目标，不要随便动摇也不要轻言放弃。你应该全身心的投入，去充实自己的生活提升自己。
而不是天天纠结犹豫，想着这么做ta会不会讨厌我啊，那样做ta会不会感动啊，犹豫会让你什么都做不好，给自己加了半天油，结果到关键时刻就放弃。
没自信，怀疑自己
很多人在分手后都会陷入自我怀疑，觉得是因为自己不好，对方才会选择分手。
当ta们给前任发消息没收到回复时，第一时间不是调整情绪，安慰自己可能ta真的有事没有看见。
而是直接陷入到猜测质疑中，觉得自己做的不好，所以ta才不会理你。
分手已经给你带来了创伤，打击了你的自信心，但是你一定不能因为被分手就一蹶不振，否定自己的价值。
所以，如果你带着怀疑自己的态度去挽回，基本上是不能成功的。在挽回之前，你一定要把自己调整成最好的状态，去迎接所有的困难。
卑微乞求
乞求大概是一部分人面对分手的第一反应，因为ta们被巨大的悲伤侵蚀，导致了暂时无法理智的处理情绪，这是可以理解的。
但是当你清醒之后，如果你觉得乞求是正常的挽回方法，那就真的离彻底失去ta不远了。
甚至有的人，来不及反思自己，就急匆匆的去给对方认错，其实心里根本不觉得自己做错过什么，只要能把对方留住就好。
这样就算对方真的一时心软跟你和好了，也不是长久之计，毕竟问题依然存在，在未来的某一天还是会被挖出来。
首先，你应该明白卑微乞求不是挽回的正确做法，所以需要强迫自己停下来，把注意力转移到生活上，这样你的情绪会慢慢变得平稳，才能进行下一步挽回。
挽回对于一个被分手的人来说，一定不是一件容易的小事，但如果你能及时排除错误的做法，那势必会对你的挽回有所帮助。
只要你愿意思考，大部分错误都能避免，那你还怕挽回失败吗？
挽回男人心，这些行为你不做，他会好感暴涨挽回你！
挽回前任进入误区，该如何逆转僵局！
当他说出分手两字时，你仿佛看见天都塌了，但你根本无暇顾及其他，你不懂他在说什么，也不想懂，你眼睁睁地看着他甩开你的手，一点一点地消失在道路的尽头……
失恋总是来得那么猝不及防，很多时候亲密关系的破裂，根本让你来不及追溯那些痕迹，直到他说出了那句分手，你才意识到感情真的出现了问题。
当你真的想去挽回的时候，才发现事不遂人愿，挽回真的太难了……
但其实，你之所以是挽回困难户，是因为你用的都是错误的办法！下面我就给大家普及以下3个挽回道路上最快的死法，快看看你中枪了没有！
控诉型挽回
曾经我们接手过的案例中，很多学员在自主挽回的时候，都喜欢用“控诉型挽回”去面对前任。
比如我们的一位学员小新（化名），她在面对分手后，总是没完没了地这样问前任：“我对你还不够好吗？你到底要我怎么样？”“你说我哪里不好，我改还不行吗？”“我到底错哪里了啊，你要这样对我！”
当导师看到她和前任的信息记录时，马上就知道小新为什么一直挽回不成功了。
因为她是个总喜欢把分手挂在嘴边上的女孩，容易感动自己，在她的潜意识里，她意识不到自己的错误，自己提出分手可以，对方提出分手，那就是对方有问题。
她的“爱”就是用来压迫对方的武器，所以她总是用分手试探对方，达到感动自己的目的，可挽回变成了一味的控诉，却从不探究问题本身，那挽回终究是无法成功的。
后来经过导师的指导后，她才意识到自己的问题，也真正地明白了对方离开她的原因。
后来在导师的指导下，经过长达半年的不断改变和努力，她终于没有让自己错过对方，面对之前爱情的亏欠，现在的她也懂得到底该如何去爱一个人。
哀求型挽回
分手后，很多人由于接受不了爱人的离开，接受不了这巨大的变化，在难过情绪的渲染下，会产生一种用眼泪挽留对方的冲动。
比如会这样和对方说：“不要离开我好不好？”、“求求你，不要走！”、“只要你回来，我怎样都行！”
由于挽回者在自己情绪的渲染下，是很难以客观角度来看待挽回这件事的，所以他们总是以一种“哀求型挽回”的态度面对前任，而忽略了对方的态度和想法。
但这样的挽回，即使成功了，双方的价值也会就此洗牌，被挽回的一方自然是高价值的。
但挽回者却是被感情操控的那一方，失去了平衡的感情，离开得只会更快而已，所以这类挽回，即使成功，也是稍纵即逝，没任何作用。
真正的挽回，并不是降低价值去哀求对方，而是创造高价值去吸引，所以哀求挽回的人，永远都无法真正地挽回爱情。
技巧型挽回
还有一类挽回者，他们深知挽回不能死缠烂打，更不能一哭二闹三上吊，他们选择不动声色地去挽回，这类人很聪明，但有时候却聪明反被聪明误。
比如，他们会全网搜集很多挽回的方法、技巧、甚至去从对方的星座入手，在网上搜索“怎样挽回XX座男友？”、“挽回女友的终极秘诀”、“21天挽回法”等等。
把所有的宝都压在了“技巧”、“方法”、“星座”甚至“算命”这几个字眼上，却忽略了这些方法到底适不适合自己。
让这些小技巧捆着自己，绑着自己，却弄得彼此越来越尴尬，到最后，他自己也不知道到底该如何挽回了。
挽回道路上，技巧永远只是辅助，唯有真心才是你挽回道路上真正的“指南针”，过度依赖技巧，只会自缚手脚，无法真正地传达心意。
更不能结合实际对症下药，所以挽回中技巧固然重要，但如果忽略了实际和真心，也是万万不行的。
挽回也是一个让感情重新成长的好时机，它能激励我们更好的完善自己，提高自己，也能更好的让我们看清关系中的问题，更能让彼此学会珍惜。
所以只有正确的了解挽回，看待挽回，才不会让自己走弯路，走错路，你学会了吗？
不管分手多久，这些行为你不做，前任牵肠挂肚挽回你！
一段感情的开始，也许是瞬间荷尔蒙的爆发，或者一个温柔的眼神。爱情刚开始的时候，总是非常美好。
但美好的事物总有期限，当初的温柔转眼就变成了冷漠，你们的眼神不再有交汇，就这样不再有交集。
分手后还有机会挽回的道理很多人都懂，但为什么我努力了，对方却没有丝毫感动。是不是做的越多对方就越容易对你提起关注呢？必然不是。
挽回时，做的再多都不如做得正确，错误的行为方式往往扼杀了双方的感情，这几种行为千万不要有！
停止毫无意义的纠缠
当提出分手的那一刻，你们的关系已经暂时性地终止了，此时你们是两个独立的个体。既然说好了放手，那就停止纠缠，给彼此一段冷静的时间，做到不打扰。
分手后无意义的纠缠不仅不能给对方带来任何好感，反而会激怒对方，给对方带来困扰。如果你表现出很洒脱的离开，对方出于猎奇心理，反而捉摸不透你的真实心理。
反思是否因为自己的某些错误行为导致了你的离开，会更加珍惜你。想要纠缠的时候不如潇洒地放手，这种反向的处理方式效果更好。
不卑微求和
很多人在分手后存在一个误区，为了对方我可以忍耐，我可以委屈自己，只要你回来那就够了。
但在爱情里，最忌讳的是将自己放在一个卑微的位置。因为在爱情里，两个人应该是平等的，你越是卑微就会让人越觉得你的爱不值钱。
在挽回时，你的低声下气，你的卑微求和只会让对方陷入“你离不开ta”的满足感中，并不会珍惜你。
当你放下一切去哀求一个人的时候，你用自尊去祈求ta的一点爱，这个时候你们已经是不对等的了，当ta耗尽了对你的这一点点愧疚感后，又会再次离开！
停止宣泄负面情绪
分手后，各种复杂的情绪交织在一起。难过、愤怒、不舍，一时间无法排解，很难保持冷静。
很多人在这个时候会抑制不住自己宣泄负面情绪。有人会在朋友圈发自己低迷的生活状态，十分颓废，仿佛对生活失去了信心。
有人会哭闹，发脾气甚至是威胁对方，“如果你不回到我身边，我就去死”诸如此类威胁的话语是十分瘆人的。
对方非但不会有重新在一起的想法，甚至想要远远地逃离，和这样一个不够理智的人是很难长久相处的。
所以，无止境地宣泄负面情绪只会让自己和对方都感到崩溃，无助于挽回。
牵扯进朋友、家人
分手是很私人地事，自然是越少人知道越好，情感的问题只有自己最清楚，旁观者的角度看到的只是冰山一角。
有些人一旦分开后就非常无助，试图借用朋友和家人的施压让对方回头，这会让对方充满压力，即使做出选择也可能是违心的。感情中过多地牵扯进他人是不利于挽回的。
感情中除了甜蜜，难免有吵架和拌嘴的时候，分分合合才是感情的常态。失去尊严和理智的挽回是非常愚蠢的。
很多人想要挽回的心情是急切的，但很多时候，越是慌乱越容易出错，反而错失了挽回的良机。
挽回期间也是重塑恋爱的最佳时机，提升对方对你的需求感。就像卖房，销售对你最热情的时候，是有需求于你，需要你帮助其完成业绩的时候。
一旦没了需求便态度大变，不再热情。收起你的过度需求，重塑自己，增加对方对你的需求，当ta对你的期待值上升时，这才是真正有助于挽回的时候。
读懂男人心理:不做懒女人
不做懒女人，女人如何读懂男人心理?要读懂男人心理:不做懒女人1、做有情调的女人。
要有自身擅长的优点，维持自身的与众不同气场，明白一个出色女人要有本质修养，而不仅是外在光鲜亮丽的容貌。容貌能够 衰退，但是涵养的本质会终身获益。
2、不做懒女人，女人如何读懂男人心理?心里填满情意。去真心实意的爱任何人，善待自己的老公，和他的爸爸妈妈家人。只能心里填满爱，才会時刻体会到幸福快乐。
3、多一点细心。做一个安静的倾听者，当老公碰到不顺心的事，应当安静听他说完，随后再宽慰他安慰他，对他说哪些该做，哪些不应该做，有哪些的不良影响。
4、穿着打扮要得当。不必盲目跟风追求完美如今女生曝露性感迷人吸进眼珠的打扮。要是大气得当就行，有老公了还要做个老实的大后方，而并不是有意给他人看。
5、会笑的女人。让自身時刻面带微笑，太阳的应对周边人，亲近而和蔼可亲。
「6」疼惜老公。不做懒女人，女人如何读懂男人心理?男人离去妈妈怀里长时间，童年那类关爱就会变浅，而女人先天性具备母亲的爱的胸怀，无形之中当做了父母的关爱，不但要做媳妇，也要有远大的胸怀。
「7」减轻老公工作压力。在社会发展中奔忙劳碌的男人们返回家必须一个安静的自然环境，多给他慰藉，进而释放压力。
绝情分手后，这些行为你不做，复合成功率飙升90%！
分手很久了，你是不是还对前任念念不忘呢？不知道为什么，曾经ta陪在你身边时，你各种嫌弃ta，觉得对方这不好那不好，只知道纠结儿女情长没有自己的事情做。
可是随着分手的时间越来越久，ta的那些缺点在你眼中也开始变得可爱至极，你恨自己为什么之前那么挑剔，失去了爱你的前任。
很多人在挽回之前，根本没有想过自己到底为什么忘不了前任，就匆匆下手挽回了，结果对方答应了。
你的热情突然就消退了，最后只能给对方说一句：“对不起，我好像真的不爱你了。”既又一次伤害了对方，还浪费了自己的时间。
如果你想要挽回，首先要明白自己为什么放不下前任，拒绝以下几个理由，不要把挽回变成二次伤害！
报复性挽回
有的人其实已经不爱前任了，甚至在感情的后期也有过分手的想法，如果ta们主动提出分手，那么将会很轻松放下这段感情。
但是如果这个提分手的人变成对方，ta们就会彻底崩溃，觉得对方背叛了自己，不甘心成为那个被抛弃的人。
所以ta们很快会被仇恨侵蚀，每天都在想着怎么才能让前任遭到报应，让ta也体会一把被抛弃的感觉。
很快，这些人就下定决心挽回了，并且做出了许多改变，重新吸引了前任注意。
但是，ta们挽回的初衷并不是为了和前任好好在一起，而是拥有后再次抛弃，让对方难受。
这样的挽回初衷既是对自己的不负责，也是对前任的伤害，更浪费了两个人的时间。
应激性挽回
应激性挽回容易出现在刚分手的人身上。一般来说，失恋以后的应激反应几乎三个月才会慢慢消除。
当你被分手了，你的防御机制开启对应的行为是歇斯底里，悲伤，空虚，失去情绪管理的能力，只想拼命的挽回对方。
而对对方来说，ta的应激反应就是拒绝和排斥。所以，当你自己情绪不受控制时，产生了想挽回的冲动，这时候千万不要盲目去做。
因为你无法制定详细的计划，更做不到以平等的姿态对待你们这段关系。同时，对方也没有完全消除对你的负面情绪。
所以应激性挽回是没有效果的，必须等到自己冷静下来，才适合去挽回。
备胎式挽回
有的人今天朋友圈还发了新欢的照片，没过两天就宣布“兜兜转转还是你好”，一个月之后的朋友圈又换成了别人的面孔。
这类人不仅会挽回前任，而且是经常、频繁的挽回。每当ta们的鱼塘里没有鱼了，就会想起前任的存在，撩拨一下，表达自己从来没有忘记过ta，两个人轻松和好。
但和好之后，ta们也没有放弃对于下家的寻找，前任在ta们眼中已经完全沦为备胎，和前任在一起只是为了骑驴找马罢了。
不建议大家报着这样的态度去挽回前任，因为爱情不是用来玩弄的，只有一心一意的对待爱，爱情才会善待你。
我们谈恋爱都想要一个结果，当这段感情半途而废时，每个人都会心有不甘。
但是报复、应激、把前任当备胎都不是你要去挽回的原因，真正能让对方感受到真诚的原因永远都是，你还爱着ta。
挽回你必须要知道，男人这些行为代表着什么
了解男人一些个人行为身后的真正缘故，才可以得到真实的爱，这会给你的挽留事倍功半，不相信你试一下。挽回你必须要知道的事有哪些？男人哪些行为代表他爱你？
自尊人类都了解，男人要面子，男人为何把情面看那么重，你清楚吗，原因很简单，由于全部的男人都那样，假如自身不一样，会变成男人人群的异类，要想融进男人的全球，你要遵循男人的规律，在家里你规定怎样都行，在外边留一点情面。男人先天性就希望自身变成最强者，维护懦弱，喜爱英雄形象，讨厌让自身随意掉泪水，男人大部分实际上很压抑感，男人的全球是有自身的游戏的规则的，不嫖不赌不吸烟不饮酒不玩游戏不喜欢名车不想看漂亮美女，我估算那样的男人基础是一个娘娘腔。
挽回你必须要知道的事有哪些？男人哪些行为代表他爱你？最少在男人眼里一定是那样觉得的，女人喜爱的好男人，男人眼里是性格孤僻，男人也是自身无音的社交圈，女人在一起谈的是八卦、减肥瘦身、美容护肤、男人，男人在一起谈的是工作、创业商机、健身运动、女人、名车、手机游戏，实际上全是一样的。这一短故事有一个女生与我讲过一件很有意思的事，她来找人们挽留的情况下，他说分手由于一次旅游，她们来到哈尔滨旅行，自驾旅游的情况下迷了路了，她男友想绕转弯抹角找路，她就觉得是虚度光阴，感觉应当请人指路。
她们产生了猛烈的争执，之后女生還是坚持不懈问了路，也抵达了她们想来的到达站，可是她的男友全线都十分不高兴，她感觉就是说建议合不来，又并不是哪些比较严重的事儿，回家后，男友明确提出了分手。
最先在人类的进化的石器时代M，男人的天职就是说承担捕猎，她们的方位感一定是比女人优异的，男强女弱的体质也由于那样超进化而成的，寻找发展方向相当于男人的聪明才智，假如他和你在一起迷了路了，他会装作淡定从容渐渐地找寻，而不希望你有求于别人。
分手的真正缘故在这一女生来看，她男友分手很蛮不讲理，实际上并不是蛮不讲理，只是她压根沒有了解这一男人的独特个人行为，实际上男人也有许多 相近的独特个人行为，关键還是以便储存情面，也有让自身在你眼前不必那么不像一个男人。实际上聪慧的女人不容易去否认一个男人，它是对男人的一个比较严重严厉打击，在感情里边沒有一个男人希望在自身女友眼前展现出自身的软弱无能，每一个男人，都希望自身的女友对自身有很高的点评，这种是必须女人的相互配合。
挽回你必须要知道的事有哪些？男人哪些行为代表他爱你？为何说成相互配合，由于男人碰到难堪的情况下，你可以学好解决，比如他迷了路了，你能赏析沿途风景，找个地区去一趟卫生间，他会自身去解决，这才算是最大明的方法，装糊涂的女人实际上才最聪慧，最讨人喜欢。
挽回时不纠缠，你的这些行为，能让男人放不下你！
懂得这样辨别男人心，挽回率迅速上升！
女性是很没有安全感，又敏感多疑的生物。在感情中，她们或多或少都会存在逼迫男生的行为，是因为她们想更加确定男朋友对自己的爱，从而获得自己需要的安全感。
被女生“作”走的男生，失望攒够了，爱意被慢慢消耗，然后决绝的离开，他们还放不下，但是心灰意冷。
这种情况下还是有挽回的余地的，你想要挽回被自己“作”走的男朋友，就先要明白以下的这些道理。
第一点、女人情绪分手，男人理性分手
有一点是很明确的：女人说出口的分手往往是为了释放当下的情绪，而男人说出口的分手则是蓄谋已久的理性思考。
罗马不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。女人的“作”源自于没有安全感，很多小事都让你疑惑他是不是真的爱你。
于是，你为了印证他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出“我们分手吧”。
男人内心其实比我们想象的要敏感和脆弱，女生每“作”一次，就会增加他在这段感情中的不安。
等到“作”的太多，失望感累计到一定程度，你再提分手的时候，发现他欣然同意了。
很多时候，分手只是你的情绪，但却是他的决定。
第二点、恋爱需要维系，而不是消耗
开展一段恋情，就好像运营一个银行账户。
每一次你们做正确的事情：一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄。
每一次你们做错误的事情：无缘无故的作，歇斯底里的情绪化，都是在消耗这个账户。
可惜太多的人不明白这个道理，把真爱奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。
对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。
第三点、情深不寿
当事人从来都觉得，只要足够爱，就不会分开，殊不知爱的太用力太偏执，反而会给对方太多压力，导致一段感情分崩离析。
可偏偏太多人都没有安全感，一旦进入一段感情，就开始患得患失，总害怕失去，所以试着拼命抓紧。
这种人往往依赖感很强，想要跟恋人时刻保持联系，想知道ta在哪里，在做什么，跟谁在一起。
也会习惯于牺牲式的付出，可这种付出往往是自我感动，并不能让对方认可。
最终太用力导致对方在这段感情中过于疲惫，很多时候，分手不是因为对方真的不爱你了，而是你面对感情太多盲目偏执，丢失了自己。
如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。
因为他是理性分手，即便对你产生了不舍的情绪，可是一想到复合只能是重蹈覆辙，他也不会回来的。所以想要挽回，还是先从改变自己做起。
分手后，这些事你不做，前任迟早放不下挽回你！
分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？在一起时大家是最亲密的爱人，分手后大家如同路人。你并不是没试以往挽回，但是你用过各种各样方法，去辱骂，去服务承诺，去致歉，去恳求，可他除开说不适合外很难没有答复，乃至是离你越走越远。
你感觉前女友无情，因此挽回难如登天，但确实是那样吗？是你给自己乏力挽回找了一个托词？实际上挽回并不会太难，仅仅 你以前一直都做不对罢了，我们首先来了解一下，在普遍的情感里常有什么阻拦你挽回的要素。
一、失美我将美分为三个层面，一是外在美，二是内在美，三是生活美。你细心想一想，和他在一起以后，是不是你把慢慢地认为在一起久了，也不那麼在乎自身的表面了？觉得另一方不容易离去自身了，因此把大量的活力放到另一方的身上了。你再想一想，没在一起以前，你过得很单独，你能以便自身的将来勤奋让自身越来越更出色，你能单独的学习培训，让自身变成一个精神世界更强劲的女人？最终你再想一想，以前是不是你可以自身的生活清洗得井然有序。你能自身看电视剧，还可以和盆友逛街购物，你能以便吃一段家常小炒，看见食谱一步步学习培训，随后享有这一成效带来你的快乐，总而言之你一个人的时候，生活很开心。许多 人沉浸于感情的柔美里，长此以往忽视自身的美，越来越依靠另一方，越来越墨守陈规。你害怕丧失感情，把自身另一方作为自身全球的管理中心，早已忘了怎么让自身一个人好好地生活。深陷爱情陷阱的你压根并不是一个详细的你，要想挽回他，你还要先找到哪个以前闪闪发亮的自身。
二、控制不了情绪这也就是我见过的诸多实例里分手占比较高的缘故之一，女人大部分全是情绪化的小动物，他们更在乎事儿的心态，而并不是事儿的結果。这也就造成了一旦发觉另一方的心态让自身不令人满意，就会勃然大怒，哪些不好听得话都能说出去。分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？说出去得话如同扔出来的刀，别以为自身是直性子，看上去振振有词，但确是让另一方真实得体会到你恐怖，也絕對遭受了损害。由于刀子嘴豆腐心，就分不清時间地址表述自身的情绪，就不闻不问得施压他的念头，你觉得自身性情直率，因此明目张胆的宣泄。那样的女孩一碰到难题，操纵不了理性最先做得就是说去宣泄自身的情绪，让男人感觉没办法沟通交流。学好操纵情绪是分手后要学好得必经之路课程内容，让自身变成高情商的女人，男人才可以甘心情愿听你得话。
三、失和分手后你情绪无法控制，因此你电話骚扰短信，另一方企业居所围点打援，他会的情绪和自然环境失合，你乃至用过运用他的盆友和亲人来给他们施压，他会生活完全失合。分手前别以为另一方会永远爱你，应当永远爱你，因此你过度黏人作闹，把另一方的努力当做理所应当。一旦另一方表达不令人满意，就一次次的服务承诺你能更改，可事实上确是执迷不悔，一点点的内耗掉他对你的信赖感。因此要想挽回，请立刻终止这些弄乱他生活节奏感的各种各样个人行为，也不必一而再再而三告诉他你早已更改，这种全是不起作用的，总是他会更为喜欢你杜绝你。用真实的更改成效摆脱失信黑名单的小盒子，让另一方再次对你打开心扉。
实际上大部分的分手非常少有单纯性的一个缘故，大多数全是综合性缘故。例如女人在情感里不重视表面，让男人失去神秘感，而在这类情况下，女人还把自身放到一开始的部位上，对男人趾高气扬。碰到难题总是宣泄自身的情绪，把全部的一切都作为理所应当，分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？最后，男人很难不愿承受，因此挑选分手。你要想挽回哪个你爱着的男人吗？那么你就一定要先问一问自身，那样的你确实有自信心他会回家吗？不仅男人，每个人总是追求完美幸福，当你并不是一个幸福的人，没法带来他幸福体会，那么就一定不容易挽回取得成功。因此，要想挽回另一方，就先让自身再次越来越幸福吧。
你的这些行为，能让绝情前任上瘾挽回你！
不知道你有没有过这样的经历，你的好朋友找了一个特别漂亮的女朋友，你觉得他很幸运，仿佛上辈子拯救了银河系。
可是没想到好景不长，他们在一起两个月就分手了。
你很不解，朋友却说，在一起才知道女生的性格是最重要的，哪怕再好看也无法弥补一个人性格上的缺陷。
女生的长相必然是重要的，它能让一个男人在看到你第一眼的时候决定要不要跟你发生故事，但是长久的相处，更看重的还是双方的性格是否合适。
如果你因为性格原因跟前任分手了，那你知道怎样改变自己才能让他重新爱上你吗？
一、不要过分依赖，适当独立
朋友的前女友就是一个过分依赖男朋友的女生，刚在一起是朋友觉得处于热恋期，这是很正常的。
所以有时候女朋友耍小脾气不舍得朋友去上班，朋友为了陪她也都照做了。
但是情况却愈演愈烈，女生恨不得24小时粘在朋友身上，朋友在公司开会，她就在楼下咖啡店等着，没有自己的生活和朋友。
这样窒息的依赖终究没有撑过两个月，你要知道，没有一个人可以完全依赖着对方生活，太过依赖只会给对方太多压力喘不过气。
所以，适当的保持独立，拓展一下交友圈和爱好，让自己时刻有事可做，才是维持感情的正确做法。
二、学会控制情绪
网上有这样一句毒鸡汤：“ta对你发脾气是因为把你当做最亲密的人。”
乍一看好像没什么问题，因为把对方当做最亲的人，所以不用憋着，面对ta可以尽情释放。
但有的人偏偏把伴侣当成了垃圾桶，所有的坏事负面情绪一股脑的全抛给对方，每天回家就是抱怨，觉得全世界都对不起ta。
一次两次，对方可能会理解你，忍受下来，但是时间久了，对方每天埋没在你的坏情绪中，也影响了ta的心情，你们的争吵也就呼之欲出了。
人还是要学会和自己和解，对方可以当做的倾诉的对象，但不是出气筒。只有你能控制情绪，你们的相处才会越来越甜蜜。
三、爱别人也要爱自己
女生天性就具备母性光辉，她们乐于付出，照顾别人。有的女孩觉得，我爱他就要为他付出所有，让他安心工作，没有后顾之忧，所以包揽了所有的家务。
因为不知道付出的度在哪，她们会主动联系男方，错了先道歉，对方喜欢什么就做什么，不喜欢的一律不碰，完全把自己活成了对方的附属品。
没有一个男生愿意和这样的女生在一起，因为没有挑战性。如果你想挽回他，就要活出自己的样子，让他看到一个不一样的你。
学会拒绝，学会为自己而活，他就会比以前更爱你。
对方因为性格和你分手，依然是可以挽回的，因为我们现在的性格和小时候比变了很多，也就代表着现在的我们和未来的我们也未必是一模一样的。
既然性格是可以变化的，那么你就一定能成功改变，吸引对方的注意。
男人这些行为背后的真相，挽回你必须要了解清楚
挽回秘籍之挽回你必须要了解清楚,男人到底在想什么？挽留男人的心，最先你一定要读懂男人，要想读懂男人就一定要学好读懂男人一些个人行为身后的真正缘故，只能真实的掌握，才可以得到真实的爱。
男人的自尊人类都了解，男人要面子，男人为何把情面看那么重，你清楚吗，原因很简单，由于全部的男人都那样，假如自身不一样，会变成男人人群的异类，要想融进男人的全球，你要遵循男人的规律，在家里你规定怎样都行，在外边留一点情面。
男人先天性就期望自身变成最强者，维护懦弱，喜爱英雄形象，讨厌让自身随意掉泪水，男人大部分实际上很压抑感，男人的全球是有自身的游戏的规则的，不嫖不赌不吸烟不饮酒不玩游戏不喜欢名车不想看漂亮美女，我估算那样的男人基础是一个娘娘腔。
挽回秘籍之挽回你必须要了解清楚,男人到底在想什么？最少在男人眼里一定是那样觉得的，女人喜爱的好男人，男人眼里是性格孤僻，男人也是自身无音的社交圈，女人在一起谈的是八卦、减肥瘦身、美容护肤、男人，男人在一起谈的是工作、创业商机、健身运动、女人、名车、手机游戏，实际上全是一样的。
挽回秘籍之挽回你必须要了解清楚,男人到底在想什么？指路的小故事有一个女生与我讲过一件很有意思的事，她来找人们挽留的情况下，他说分手由于一次旅游，她们来到哈尔滨旅行，自驾旅游的情况下迷了路了，她男友想绕转弯抹角找路，她就觉得是虚度光阴，感觉应当请人指路。她们产生了猛烈的争执，之后女生還是坚持不懈问了路，也抵达了她们想来的到达站，可是她的男友全线都十分不高兴，她感觉就是说建议合不来，又并不是哪些比较严重的事儿，回家后，男友明确提出了分手。
最先在人类的进化的石器时代M，男人的天职就是说承担捕猎，她们的方位感一定是比女人优异的，男强女弱的体质也由于那样超进化而成的，寻找发展方向相当于男人的聪明才智，假如他和你在一起迷了路了，他会装作淡定从容渐渐地找寻，而不期望你有求于别人。
潜在性的分手在这一女生来看，她男友分手很蛮不讲理，实际上并不是蛮不讲理，只是她压根沒有读懂这一男人的独特个人行为，实际上男人也有许多相近的独特个人行为，关键還是以便储存情面，也有让自身在你眼前不必那么不像一个男人。
实际上聪慧的女人不容易去否认一个男人，它是对男人的一个比较严重严厉打击，在感情里边沒有一个男人期望在自身女友眼前展现出自身的软弱无能，每一个男人，都期望自身的女友对自身有很高的点评，这种是必须女人的相互配合。
为何说成相互配合，由于男人碰到难堪的情况下，你可以学好解决，比如他迷了路了，你能赏析沿途风景，找个地区去一趟卫生间，他会自身去解决，这才算是最大明的方法，装糊涂的女人实际上才最聪慧，最讨人喜欢。
分手后，你想挽回前任，不做这些就对了！
挽回前任的5大“禁忌行为”，你犯过几个？
你无法真正地放下他，每天活得像精神分裂一样，白天你尚可有理智去控制自己，可每到深夜，他都成了你的惯性回忆。
过去的一幕幕像做梦一般，你甚至每晚都忍不住去联系......
你一遍遍的去翻看他的动态，一次次的拨通电话去哭泣，可换来的却是他比昨日更加绝情的厌恶。
你不知道自己到底在做什么，明明想好好的挽回他，却把他逼得离你更远了......
其实，并不是你把他逼得更远了，而是你的骚扰让他不得不离你更远，挽回并没有错，错的是你的挽回的方法。
因为在分手时，痛苦、烦恼、伤心等感受，并不是一方的，而是双方的。
这时双方都需要一个精神上的真空期去消化这些情绪，尤其是男人，他们更加理智更加需要去捋清自己。
所以在挽回的前期，有些傻事是绝对不能做的，否则只会适得其反，把对方越推越远。
小兰（化名）是一位我们上个月刚接手的一位学员，她曾经就是用了错误的挽回方式，导致男友不仅给她拉黑删除，还为了躲避她搬了家。
你会好奇，她到底做了什么呢？能让对方这么决绝？
其实，她是犯了挽回中的一个大忌，就是用伤害自己的方式去挽回男友，她在疫情期间与男友分手。
可她不仅无视病毒的危害，去男友家堵门，还用“跳楼”等方式去威胁男友，导致对方不仅更加厌烦她，甚至搬家给她拉黑删除。
于是，实在没办法的小兰找到我们的帮助，导师在帮小兰指导挽回时，首先就是帮助小兰树立了正确的挽回观，指导她正确的挽回心态以及方法策略。
在疏导之后，小兰也对自己曾经的行为非常后悔，后来我们帮助她用种子信的方式给男友发邮件。
在信中小兰表明了自己的改变，还向对方道了歉，一开始对方并没有回复，我们就指导小兰在微博故事里更新自己的改变动态。
果然坚持一段时间后，就在微博故事中看到了男友的来访记录，后来小兰就在微博中和男友做了一些简单的线上互动。
经历了一个月的简单互动后，现在的他们终于成功复联了。
你看，其实挽回爱情并不需要你去付出自己的尊严，甚至以伤害自己为前提的挽回都是不需要的。
挽回是自我的重塑，是感情的重建，你只需要去解决根源上的问题就可以了，不要去做挽回中的一些傻事，否则只会适得其反，徒增伤悲罢了。
那么，挽回中有哪些“禁忌行为”是万万不能做的呢？
以伤害自己来要挟对方
就像上面案例中的小兰一样，以伤害自己的方式，甚至用“死”来威胁对方，只会让对方更加认定和你分手的事实，并更加想要逃离你这个疯狂的人。
这种方式对挽回不仅毫无意义，还雪上加霜。
死缠烂打、毫无尊严地去挽回
其实，挽回爱情不仅是重塑的过程，也是个二次吸引的过程。
如果这个过程你过度卑微讨好，死缠烂打、只会让对方觉得你没皮没脸，对你更加没有兴趣，甚至看不起你。
随意道歉、轻易承诺
世界上不是每一句对不起，都能换来一句没关系的。
尤其在挽回中，你越是随意的道歉，越是让对方觉得你态度敷衍，会让对方感觉即使和你和好也还会重蹈覆辙罢了。
所以在挽回中，道歉不是最重要的，最重要的是自省自查和自我改正。
以受害者的角度去找亲朋、好友求安慰
分手后，不要在朋友圈、或者去找亲朋好友散播自己的负能量。
满世界地去求安慰只会丑化对方的形象罢了，更加激化了你们之间的矛盾，把你们分手的事实赤裸裸地摆在光天化日下，就是断送了你复合的台阶。
情绪失控、随意肆骂
分手见人品，分手后的你也许情绪非常不稳定，但绝对不要放任自己肆骂对方。
如果你还想要挽回这段感情，就不要让冲动占据理智的自己，无法控制自己的情绪只会断送挽回的希望。
也许分手后的痛苦会像毒药，让你异常疯狂，无法自控。
为了挽回盲目做出一些错误的行为，但其实这样只会让男人更加笃定分手的结局，所以挽回是讲究方法策略的，以上5种挽回的禁忌行为，你记住了吗？
分手后你想挽回，不做这些，复合就是分分钟！
在我们与一段感情告别的时候，内心是感到非常痛苦的，尤其是女孩子，对待自己的恋情都比较感性，敏感。
尤其是在失恋之后，很容易因为想不通而做出一些傻事，这些傻事不但对挽回没有起到任何作用，还会给自己造成更大的伤害，让对方更加想要逃避你。
所以如果你还想要挽回，这五件傻事女人是绝不可以做的。
通过自暴自弃来解压
有些女孩子在经历分手之后，都会有一段非常沮丧难过的时期，这段时期里为了排解这些负面情绪，她们会选择用自暴自弃的方式来进行解压。
比如暴饮暴食啊，或者不吃不喝啊，不刷牙也不洗脸，整天邋里邋遢地躲在家里，也不见人。
失恋的打击严重地击碎了她们的自信心，让她们无处排解过去，也无法面对新的生活。这种“解压”的方式，是非常不可取的。
不仅不能挽回前任，还不能让自己拥有崭新的明天，所以，不如化悲愤为力量，通过正向的解压来让自己变成更美更优秀的姑娘。
那时别说前任了，大把的优秀男青年供你选择！
过度关注前任动态
很多女孩子，在分手之后对前任的好奇心更胜之前了，仿佛你从来都不了解这个人一样。
每天去刷他的朋友圈，微博动态，找你们共同的朋友去打探他是否有新欢了，甚至去关注给他微博评论的每个人，就连游戏记录跟谁玩你都不放过。
其实这些事情就是给自己找不痛快，不仅会让前任不堪其扰，还更加暴露自己的需求感，让自己心思全部攥在别人手里。
如果你真的放不下对方，与其天天偷窥前任动态，不如去做个挽回计划，大大方方地去挽回对方。
马上进入新的恋情
从很久之前网上就流传着一句话：“能让你忘记前任的，只有两个办法，一个是时间，另一个就是新欢”。
于是很多失恋人士，在还没有处理好和前任的感情纠葛时，就马上迫不及待地进入一段新的恋情，最后导致新的恋情谈不好，旧的前任断不开。
你拿一段新恋情去弥补旧恋的伤，是否对另一个人太不公平？
所以，我觉得分手之后，还没有处理好自己的情绪，还没有想好自己是否可以放下前任的时候，不要着急马上进入一段新的恋情，否则这就是对自己，对他人的不负责。
死缠烂打地纠缠
还有一类女生很傻，她们分手之后因无法接受分手的事实，一直对前任进行死缠烂打式的挽回。
男生越是冷漠，越是躲避，越是能激起她们的不甘心，到最后在她们心里已经不是一场挽回了，都成了执念了。
这类分手后的行为是最不可取的，不仅不能挽回，还让自己丢失了最后的尊严，非常不值得。
即便这种方式挽回了对方，复合后女生也无法接受男生在态度上的转变，他做不到像原来一样宠爱了，最后结局也还是会重蹈一遍分手而已。
昭告天下你们分手的故事
很多女孩子不管是吵架后，还是失恋后，都喜欢跟闺蜜或者亲朋好友，到处诉说你心里的伤痛，恨不得让全天下都知道你分手的事情，这类行为也是非常不可取的。
虽然你是一种求安慰的态度，但是，大部分人接收到的，听到的都是男方的负面消息，所以在安慰你的时候都会说几句男方的不好。
但是这段恋情是你谈的，不是别人谈的，别人是无法真正做到去了解男方，所以别人的意见终究是片面的。
如果你们是假性分手，或者小矛盾小争吵，很可能会因为这些劝告，而导致两个人错过，演变为真性分手，那时候再挽回就没这么简单了。
感情中，无论两个人经历了怎样的感情变故，都是一种经历，要接受它，消化它，去想办法改变它，而不是想着如何对抗它，恶化它。
两个人走在一起是需要很大的缘分的，但是如果因为一些问题让你们无法一起并肩前行了，就想想你们之间问题是否可以改变。
如果还放不下，大不了可以挽回，千万不要做出一些无法弥补的傻事出来，让自己后悔。
男人对你冷漠，你的这些行为，会让他更在乎你！
想要俘获男人心，这些挽回技巧不可少！
看着爱人越走越远，可你却无能为力，这种无力感慢慢侵蚀了你的理智，你怕时间拖的越久，他就离你越远。
于是你更着急的去追赶，可他不但没为你停留半步，反而跑的更远....
所以挽回爱情时，决不能急于求成，越急错误越多，情绪越得不到控制，结果常常是事与愿违，只有放慢脚步，才能保证自己的节奏感，稳扎稳打的挽回爱情。
那么，怎样才能让自己慢下来呢？
一、反省时间
挽回不是一件急活儿，心急是吃不了热豆腐的。
因此，分手后一定要给自己一个自我反省的时间。
感情上的错误和问题，虽然一时之间无法改正，但最重要的是要清醒地认识到，只有自己认识到了问题，才能不断地自我改正。
在这段时间里，你需要找出你们之间存在的问题，以及自我本身的不足，找出分手的主要原因，从而改正自己，调整心态，重新出发。
二、重塑时间
挽回爱情绝对是一场自身重塑与心理博弈的硬仗，这个过程一定是有勇有谋、张弛有度的，而非一味的自我暴露，纠缠不断。
所以，即使你再着急，也要告诉自己，想要挽回他，一定要让自己准备好了，一击即中，否则这一切都毫无意义。
在自我反省之后，就要自我重塑了，简单来说，就是要建立一个全新的自己，打破旧形象带来的坏印象。
突破自己，让他眼前一亮，再次吸引他，让他重新接纳一个全新的你。
你可以从外形、性格、能力等方面来对自己改造，让他对你刮目相看。
三、节奏把控
想要挽回爱情，冲动犯傻、讨好求和等低姿态是最不可取的，因为女性在挽回爱情时最忌讳的就是暴露自己，这样的低姿态即使挽回了爱情，也是廉价易碎的。
所以我们说，在挽回中一定要让自己慢下来，只有慢下来才能时刻保持姿态，让节奏把握在自己的手里。
你可以先和对方从普通朋友做起，之后再悄无声息的向对方展示你的改变，去向他释放你的魅力，达成二次吸引，这样的节奏用不了多久，男人自然会回头主动挽回你。
挽回从来不是讨好谁，而是改造、吸引、重新开始的一个过程，这个过程是急不来的，只有“慢”才能掌握挽回主动权，你学会了吗？
面对冷战分手，这些行为让男人后悔，主动联系你！
这样利用前任控制欲，他会重新爱上你！
昨天收到一条粉丝的留言，留言说：“前天晚上我加班回来很晚，到家之后男朋友突然和我说怎么这么晚？
给我看看你的手机，边看还边说以后最好不要和异性接触。
说实话当时我很懵，他说完之后一直都没搭理他，之后我们就一直在冷战，我不知道他会为什么会这样觉得。
而且查我手机时说出那样的话，这样的事不是一次两次了，我是爱他的，但是我受不了他整天的质问和搜查，我真的不知道为什么会这样”。
当我看完这段留言之后，我就想到了爱情中的两个特征：排他性和独占性，这两个特征在爱情的众多特征之中是最不稳定的。
一旦这两个特征超出限度就很容易把一段正常的亲密关系发展成为控制型亲密关系，俗话说就是控制欲太强。
显然这个女孩的男朋友在这段关系中的独占性和排他性就很强，这也致使了这段亲密关系越来越畸形。
其实这种情况在我们的咨询中也很常见，那么面对这种情况我们到底该怎么办呢？
学会用“回答”代替“反应”
在留言中，我们可以看到当男朋友质问并且开始查看女孩的手机时，女孩是用沉默和冷战来反应的。
这也就导致最后两个人不但解决不了问题，相反还会让两人的感情更加危险。
所以当控制型男人开始指责、刁难的时候，我们要学会退后一步去观察自己的情绪反应模式，去注意当时发生了什么。
而不是被情绪控制下意识的以牙还牙或沉默不语。
因为这样就相当于把自己的情绪开关交给了对方。
这种出于愤怒或者伤心做出的反应不仅会使彼此都不舒服，而且还会让两个人都觉得对方不爱自己了。
所以发生这样的事时，不要下意识的去反应，而是要进行思考之后的回答。
明确自己的底线
一个人怎样被他人对待，往往都是自己默认忍让后的结果，尤其在控制型亲密关系中，界限不清是一个很突出的问题。
面对对方的质问和搜查手机，你一而再再而三的选择妥协或者沉默，那只会让他越来越过分，控制欲越来越强。
所以给控制型男人设定底线是非常必要的，一段感情中女生要清楚自己能接受的是什么，不能接受的是什么。
一旦这个界限对方知道了，那么彼此的地位就会从倾斜变为平衡，感情也会慢慢归正。
冰冻三尺，非一日之寒”，旧有的相处模式不是一朝一夕形成的，新的行为也不可能在短时间内产生立竿见影的效果。
因此想改变就必须要做好心理准备，不轻言放弃，毕竟这样不仅会让感情回归正轨，而且会让两人的关系更上一个台阶。
