【www.qg13.com - 如果表白被拒如何挽回面子】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的表白被拒绝如何挽回，希望能够帮助到大家。

表白被拒绝如何挽回

每一个人在一生之中都会碰到一个让自己心动的人，无论是早还是迟。幸福的事就是，我喜爱你的时候，你也恰好喜爱我。但，人生之事，不如意十之八九，那么，在遭遇表白被拒过后，应该如何挽回呢？

1、调整情绪。

表白失败并不是一件丢脸的事情，所以，不要因为一次失败就倍受打击。可能只是选择的时机还不对。所以，先让自己冷静下来，思索一下，是就此选择放弃，从此和对方成为陌路人。还是，按部就班，查找下一个机会。

2、分析对方拒绝你的原因。

要知道，人对于朋友和恋人的要求总是不同的，所以，可能你们作为朋友的时候相处甚欢，但是，对方就是不能接受你成为恋人。

推断对方拒绝的理由很重要，这关系着你是否进行下次行动，以及进行下次行动的成功几率。思索一下，他是喜爱你，但是有其他的原因不得不拒绝你，还是他压根不喜爱你，所以，对你一点想法都没有。

3，汲取失败的教训。

你为什么表白会失败，除了对方的原因之外，你也需要从你自己行为的本身动身，来推断问题。是不是你选择的时机不够好？你们之间的关系进展还没有成熟，贸贸然的选择表白，所以中途把他吓跑了？或者是你的表白的态度不够真诚，太过随意所以对方拒绝的也很随意？或者是检讨一下自己最近的行为，是不是也有和别人相处亲热，所以让对方产生了误解，认为你是一个不值得信赖和依靠的人？

总之，你需要总结一下你失败的原因，为自己的下次准备打好基础。

3、等待一个时机。

在对方拒绝过后就不要采取高强度的表白方式了，因为这样会让别人会怀疑你的用心。更不要为了让对方更在乎你，而在外面胡乱的结识异性，你以为这样可以让对方吃醋然后回来挽回你吗？怎么可能，你这么做只是十几岁小孩子的做法，而对于成年人来说，你这样做只会让对方离你越来越远！

当然，被拒绝过后也不要表现得一副要死要活的样子，稍有不慎，就只有沦为备胎。伤感情就不用说了，更重要的是，一旦你沦为备胎，转正之日将会遥遥无期。

把握好你们之间相处的尺度，若即若离。既不靠的太近，也不离得太远。关注对方的同时，也让自己过得出色一点。

然后，蛰伏等待一个成熟的时机。

4、精心策划一场完美的表白。

让自己达到最好的状态，审阅一下你们之间的关系。假如到了一个成熟的时机，认定了这个人就是你想要的那个人。那么，就给自己定下一个期限吧，这也许是最后一次的尝试。所以，为了自己的努力，也给自己的付出交上一份完美的答卷。精心的准备一场完美的表白吧，假如这一次，依旧不能打动对方，那么，你也是时候选择放弃了。

表白被拒其实是一个很正常的事情，多多少少都会经历一个这么样的过程，表白被拒后想挽回主要还是考虑的是自己的心态，无论你是打算从此天边路人，还是不是心打算从头再来，都看你自己的选择。爱情之路不易，当总会碰到属于你的那个人。

小编推荐qg13.com

挽回男友被拒绝了怎么办?

无论你做什么，成功都会失败。大多数时候，我们过于乐观，认为我们会。我没有考虑如果失败了该怎么办。找男朋友也是如此。你可能找不到男朋友或男朋友。你有没有考虑过如果你被拒绝收回你的男朋友该怎么办？如何挽回爱情？

分手后，许多朋友只想重新在一起，忽略他们以前的问题，认为“当他回来时，我一定会改变”他们不想面对分手后的负面情绪，他们的不满和相见的尴尬。这很难重新振作起来。

事实上，这是不接受分离事实的表现。看起来好像是解脱。它说了很多关于保留的话，但并不十分成功。

因为许多人试图“说服”。小小的骚动可能会有影响，但是面对严重的分手类型，例如被殴打，对方也是无情的。这可能不会很好。

如果我想挽回男友，我该怎么办？你为什么这么说？

首先，看看说服的有效场景。

例如，在正式的工作场合，在许多图表和案例中，声音和声音的语言和认真态度可以说服上级和同事被认可。

然而，在分手后的特殊情况下，如果用大量的词语向对方解释原因，那就完全没用了。

一方面，这与一个人自身的反抗心理有关。长期分手后，双方的感情都很糟糕。对方可能不想听或看。另一方面，你认为“知道它为什么从今天开始”吗？

第二，说服他人作为一种交流方式并不容易。到目前为止，在嘻哈的pg骚动中，知道它的人被分成几个脖子上的小组。死者和受伤者强烈地说服了pg粉丝，粉丝们反驳了他们，并开始了言语攻击和网络暴力。

所以，想象一下说服每个人有多难，每个人都是独立的个体，因为他们有自己的立场和观点，只有言语能修复分手后的情感裂痕。

第三，从传播的角度来看，说服效果受到特定因素的影响，包括来源、信息本身和信息参与者。

影响恢复效果的一些因素包括您将被恢复、恢复的对象以及恢复过程中传递的所有信息。

因此，当你在康复过程中被拒绝几次后，你是否应该停下来思考问题是什么？

如何挽回爱情？恢复者情绪恢复不佳，效果不佳。

否则，很容易陷入痛苦的心理状态。稍后，它还会影响您在恢复时想要告诉对方的信息。在消极情绪的控制下，对信息接受者的影响往往是消极的多于积极的。

例如，当一个女孩和她的男朋友分手一个月，她的安慰并没有停止。起初，我去我前男友家，带着我买的食物，我用的东西和我穿的东西。

后来，这位前男友受不了了，说了一些非常不好的话。最后一个女儿无法忍受。她受到极端自杀的威胁。谁知道对方有更多的怨恨，她撕掉了所有的联系方式。

然而，如果女儿不孤独，她可以避免整天沉浸在离别的痛苦中，也不会通过其他方式“减轻”对方的负担，比如丰富她的生活、健身、休闲聚会、旅行以及和你一起工作的朋友的家庭。

因此，根据不同的情况，有必要切断联系并作出改变，但我们不能只是停止交谈。

只有当你把自己塑造成一个新的生动形象时，你才能更自信地吸引他的目光，再次赢得他深深的爱。

你有没有注意到这和你面前的戒指有关。在一定程度上，它可以改善负面情绪。分手后能改变的不是他，而是他的想法。

许多人说，“我的前任是一个很难做决定和回顾过去的人。他怎么能改变主意呢？它真的能改变吗？

事实上，你的前任在分手后改变了想法，最直接的影响来自于你。

你的外貌，你的知识和修养，你的爱好等等。都是表面的变化，是最终的目标——在你们重新在一起后，你将永远不会离开。

进一步改进的是你在两性交流中面临的问题。交流和沟通单调，情商低，脾气不好...

这些都是和谐的，如果它们得到解决，它们将有益于整个生活。

在挽回爱情的过程中可能会放弃，但看到下一个人会不会变成同样的问题？从现在开始做好准备后，分手并不容易。

因单亲家庭被对方父母拒绝，如何挽回男友

一段感情的经营和维系实在是不容易，一路走来，往往很多莫名其妙的原因就会成为感情道路的最大阻碍。见男方家长时，如果他们知道女方是单亲家庭长大的，有些会开始产生偏见甚至命令分手。面对这样的一种情况，女人应该如何正确地去争取，来挽回你们的感情，挽回男友？巧妙迂回战术往往能够化柔为刚，下面的一些方法，也许会有所帮助。

因单亲家庭被对方父母拒绝，如何挽回男友

1、找到矛盾点。

为什么一些家长会比较不喜欢单亲家庭长大的女孩子呢，其实跟他们的一些偏见是有关系的，而了解他们的想法和看法是十分有必要的，因为这样才能更加有助于问题的解决。一般人认为，因为家庭散了，人心也散了，孩子或多或少受影响，一般表现为性格有缺陷，对家庭观念淡薄。而且如果离婚后父母健在的这种，家庭关系会比较复杂，内部也常会出现问题，也会更加容易互相算计，防备心强。这些基本的点，都是一些人根据自己的经验的主观判断。虽然说不能以偏概全，但是面对这样的一种情况的女人了解一些家长的看法还是很有必要的，尽管不全是正确的。

2、弥补你的“不足”。

这里的“不足”更多的是上文提出的长辈们的一个偏见，比如，他们认为单亲孩子会有性格缺陷，家庭观念淡薄。这个时候，你可以多和他们接触交流，表现出你热情活泼，积极向上的一面；然后也可以多和他们的亲戚进行来往，比如多参加男友家的各种亲戚聚会什么的，让别人能够感受出你是一个很注重家庭的人，那么一切偏见还不是随风而逝了。至于说单亲的孩子比较复杂，具有防备心，这样的一些先入为主的印象判定，仅靠自己的三言两语的解释是行不通的。所以，这里给女人们提供的一个方法就是，用自己长期的努力来化解误会是比较可行的。

3、寻求男友的支持。

如果因为父母的意见，男友对你们之间的感情而有所动摇的话，这个时候你如果还是想要挽回这段感情，挽回男友的话，就不应该随便放弃，跟男友赌气说分手。这个时候，你最应该做的是要让男友更加的爱你，更加的离不开你，只有这样他才会在这个问题上对你进行支持，你的争取之路才不会走得那么的无助艰辛。记住，和你结婚的始终是你男友，不是和他爸妈，话有点糙但是理不糙，对男友好点吧！

挽回老公被拒绝？你应该这么做

不管你做什么，如果你成功了，你就会有成功或失败。当时许多人过于乐观，总是相信你可以毫无疑问地保证，从来没有想过如果你不成功该怎么办。-

找回男朋友也是一样的。你将成功找回一个男朋友，但你将无法留住一个男朋友。那么，你有没有想过如果你的男朋友被拒绝了该怎么办？

当时，人民公司办公室的女孩Sisi想留住她的男朋友。当她向我的同学和密友征求意见时，我给了她全力支持。作为一个比其他现实主义者更有感情的现实主义者，我觉得我立刻爱上了她。这表明命运并没有耗尽，所以我勇敢地留住了她。

茜茜是以那种方式来救她的男朋友的。她工作非常努力，做了很多工作，也很努力。

她男朋友和她在一起大约一年的样子通常是他们聚少离多。因为工作、食物、衣服、住房和交通，他们不得不离开这个国家。

异地恋并不容易，更何况她还保留着异地恋的男朋友？她做完所有的事情后，记忆的结果仍然出乎她的意料。

上帝相信这样做后，她的男朋友无疑会回到他的身边。她甚至告诉我和解后她要做什么。去看她的动力很强，因为我很抱歉打击她，只能咬着牙给她打气。

昨天下班后，因为有很多工作，我在公司呆了一段时间。我正在为手头的工作提前准备机械表误差。我看见西西躺在办公室的桌子上。

结果，我也走进去了。经过一番了解，我意识到她已经被她的男朋友拒绝了。

我深切同情她的痛苦。女人只想找到一个肩膀，可以用来等待她们穿越未知的人生道路。当你悲伤的时候，你可以找到解脱。

但是，从感情的角度来看，她的男朋友有什么不好？爱就是爱，不喜欢它意味着不喜欢它，期待更少。

我该怎么做才能避免我男朋友的拒绝呢？她怎样才能摆脱被拒绝的痛苦？

也就是说，如果西西想留住她，这表明她不能忘记她的心。如果她想更坚定地前进，她必须是认真的。虽然茜茜很伤心，但我还是劝她保持姿势，从现在开始和她的男朋友说再见。即使舍不得，即使难过，也要让自己不去纪念过去，不被过去所束缚。

不要让自己沉浸在今天的痛苦中，要对未来充满希望。

众所周知，得不到爱的人真的很不舒服，这会导致误解和失去期望。因此，即使在经历了情感挫折之后，人们也必须有好的食物、衣服、住房和交通，做他们必须做的任何事情，并且不必总是悲伤。

即使下大雨，总有一天雨过天晴。

这些天，在劝说西西的时候，我陪她去购物，出去玩。有时她也瞧不起它。这些都是小问题。当太阳落下时，它就会升起。老年人遇到新手时会再说一遍。也许后者最适合自己。

人们要做的是说，如果他们为现在做好准备，提前为未来做好准备，那些不能留下的人就不必为他悲伤。但他不知道如何珍惜它。受伤的是他。人们为什么悲伤？

分手后，许多盆地的朋友只想复合，忽略了他们之前交流中的难题。他们总是想着“如果他回来，我一定会改变”或者拒绝面对分手后的消极情绪，包括自我克制和见面的尴尬，这些都更难复合。

事实上，这都是不接受分手这一客观事实的主要表现。因此，它似乎在储蓄，并说了许多保留的话，但它不太喜欢成功。

这也是因为绝大多数人一直在试图“说服”对方同意这个化合物。处理小的争吵和小的争吵也是有用的，但是在处理更严重的类型的分手时，比如反复说对方仍然冷酷无情，进展甚微。

你为什么这么说？

首先，看看看似合理的情景。

例如，在公布的工作场所，你可以通过使用大量的数据、图表、例子、语言节奏或谨慎的态度来说服你的领导和朋友获得认可。

然而，在分手后的这种独特情况下，你会发现，在许多文本中，通过与对方表达和推理，本质是行不通的。

一方面，这与一个人自身的反感心理有关。分手后，如果对方觉得废话不够好，对方就不会愿意听或看。另一方面，它也会觉得"事情已经结束，爱错了人"？

[第二，作为一种交流方式，说服他人并不容易。

在之前的嘻哈选手pg事件中，围巾和智虎的问答被分成了几组。诽谤者尽力拿出直接证据来说服pg粉丝，粉丝们也激烈争论。一有反驳，他们就开始语言攻击，甚至网络语言暴力。

所以对你来说很明显，说服一个人的难度系数是多少，因为每个人都是独立的个体，都有自己的观点和看法，一句话就能解决感情上的裂痕。

第三，从传播的角度来看，说服的实际效果受到特殊因素的威胁，包括信息来源、信息内容本身及其受众群体。

有许多因素损害了保留的实际效果的相对性，也就是说，你谁想保留，另一方被保留，以及保留的整个过程中所传达的所有信息。

因此，当你在逗留期间被拒绝几次后，你应该放慢速度，想想是哪个因素导致了这个问题。

家臣保留着负面情绪，实际效果并不容易。

这100篇文章的内容经常被提及，这是不可忽视的，否则很容易陷入深深的痛苦。然后，它还会损害你想在保留时传达给对方的信息。然而，在负面情绪的控制下，对信息内容接受者的伤害通常是负面信息超过负面信息。

例如，一个女孩和她的男朋友说分手一个月后，她的恢复行动没有停止。起初，我去我男朋友家给对方食物、食物和衣服。

之后，男朋友无法忍受，说了许多脏话。最终，女孩无法忍受，甚至用极端的自杀方法来威胁协会。然而，另一方更加抵制，加入了所有联系号码的黑名单。

然而，如果这个女孩使用另一种方法，如丰富她的食物、衣服、住房和交通、体育、健身、休闲和娱乐活动、旅行，在工作中陪伴亲戚和家庭成员，如果不是独自生活，它可以防止她整天沉浸在分手的痛苦中，并且不会在《复仇者联盟》中把负担“扔”给对方。

因此，在某些情况下，断开是必要的，改变是必要的，但不允许停留在口头上。

只有当你把自己塑造成一个全新的形象，你才会更有信心吸引他的目光，再次得到他的爱。

我不知道你有没有注意到它，它也与前一个环节密切相关。它可以在一定程度上改善你的负面情绪。分手后你能改变的不是他，而是他的想法。

这时，许多人会问，“老师，我的前女友是一个已经做了决定不能回去的人，那么你如何改变他的想法呢？你真的能改变它吗？

事实上，前女友分手后最直接的伤害来自于你。

你的外部品牌形象、你的知识和修养、你的个人爱好等。都是表面的变化，所以最终的目标是能够在复合后不解体地走下去。

需要改进的是你们在相处中遇到的困难，无论是交流、简单的互动、低情商、坏脾气...

这一切都是相容的，一些治疗将有益于你的一生。

你会在整个挽留过程中一直想放弃吗，但是下一个人会遇到同样的问题吗？现在做好了充分的准备，以后分手不是很容易吗？

文章指南:[/s2/]

挽回男友被拒绝了要怎么做?

你有没有想过，无论你做什么，成功都会失败，找到你的男朋友也会失败。你找不到你的男朋友吗？虽然你仍然爱着你，但是分手后仍然觉得很痛苦，但是不同意你的回答，而且你越回答，为什么他越想离开你？回复并不总是失败的，成功是方法，许多失败的回复是错误的方法。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

1.找出原因

如果我想挽回男友，我该怎么办？他心里仍然爱着你，但他不想和你复合。通常你自己的问题还没有解决。让他看到不幸的迹象。他认为你们重新在一起后，会再次踩到欺负者，所以他想立即停止伤害。例如，话题很大，像嫉妒，不能互相尊重...你做过吗？

也许他偶尔会理解和容忍你，但你的大部分时间是这样的。时间长了，他会认为这是酷刑。你不想复习，他不想和你在一起。反省自己，重新审视一起发生的事情，找到问题，纠正它，让他安心。

2.给彼此时间

虽然他仍然想和你联系，但他仍然爱你。你今天的离开表明了这是否是一次错误的离开。假性是指两个人表面上分手，实际上却吵架。他们心里仍然喜欢对方，但他们不知道对方在想什么。这种明显喜欢但无法沟通的状态容易导致误解。

这是因为你的潜意识无法相互联系。因此，如果你想夺回他，你必须抓紧时间，两个人坐下来好好沟通，找到对方无法跨越的障碍，对比你的潜意识，误会自然会消除。

3.改变自己

事实上，找到你男朋友的过程就是重新理解爱情。为什么爱你的男朋友分手了，但是在感受到他的爱后很难再回到一起？理解关键点，选择正确的道路，可以打破恢复爱情的障碍。

如何挽回爱情？当被男朋友拒绝的时候，你也应该尊重他的意愿，不要把你的意愿强加给对方，这样对方会离你更远，并且快乐地回来。你的感觉会变得美丽和快乐。

挽回爱情：提出复合要求被拒绝该怎么做?

事实上，很多人在分手的时候都会有挽回对方的行为，但是对于那些失去感情的人来说，能够以积极的心情恢复是一件好事，而且一开始不要灰心。分手不一定是你的最后一次，也不一定是为了找到你原来的爱人，分手后怎么挽回？爱情的秘密是

一。缓解压力的另一方拒绝了你的恢复，可能是因为他们暂时不想联系，或者担心你以前的问题没有得到解决。不管什么原因，你必须做一些不会放弃工作的事情。[不要认为你已经挽回了失败。助教认为你的目的太强烈了。这只会扩大两个人之间的距离。正确的方法是用语言和行动来消除暴露的需求感。表达爱之后，继续表达你想和朋友交流的愿望，在朋友的范围内调整你的关系，理顺矛盾，并表达分手后怎么挽回？

两个。被重建所吸引的另一方可能实际上接受成为朋友或有暧昧的互动。我可以很好地证明对方被你的亮点所吸引。另外，你的特点是喜欢对方，所以这是因为你的魅力不足以挽救你的情感失败。通过强调你自身优势的差异来进一步发展吸引对方的切入点是非常可能的。

三个。在消除不安的大环境下，许多人或多或少地担心恢复他们的前任，担心在不久的将来他们将再次踏上霸权，分离的代码将重复，消除对方的想法将恢复。为了消除彼此的担忧，言语的表达是空洞的，用自己的行动展示你的变化，并在社交平台上公布未来的总体规划。双方的合理化将逐渐相互改变。

什么是挽回爱情秘籍？寻找你的前女友总是需要做正确的事情，并根据不同的情况调整你的过程。在这个前提下，你可以继续探索正确的秘密。在情绪恢复的过程中，你总是有优势的。祝你幸福！

被分手如何挽回老公?

争吵意味着分手。有时候，当你立即意识到自己的错误并向对方道歉时，你通常会被原谅。但是有时候，当人们忽视他们的时候，他们会失去感觉，等着你的反应头后悔，那就太晚了。吵架后她说她不在乎你，所以她面对婚姻危机如何挽回婚姻？丈夫呢？

分手怎么样挽回老公 1。保持核心内容联系。

面对婚姻危机如何挽回婚姻？坦率地说，关键的接触点是为一座桥梁打好基础，在分手前我们可以一直保持联系。这座桥可以禁止每个人每天聊天，但如果这座桥想说话，它必须会说话。可以是小宠物，可以是共同话题，也可以是对方的父母，也可以是对方和自己的工作交叉型，他们在一起呆的时间越长，找到的桥梁就越好。

分手怎么样挽回老公 2。极端的个人行为

人们经常看到新闻报道说谁在分手后自杀，谁在分手后为了救男朋友而虐待自己。事实上，有很多这样不理智的人。他们通常会做出一系列伤害自己甚至自杀的个人行为，因为他们无法接受分手的客观事实，或者复合物离他们很远，就好像他们已经遭受了世界未来的痛苦，并且觉得人生的道路没有实际意义可循。事实上，这种自虐或自杀的行为是非常愚蠢的。世界上有很多人爱你，关心你。你配得上他们吗，尤其是如果你想爱你的前女友，你的个人行为会让ta觉得自私、软弱，甚至对你的形象没有好处。

分手怎么样挽回老公 3。和他的盆地朋友保持友好关系！

进入他的盆地朋友有社交圈，这是方便跟上他的最新消息，促进您的恢复计划的实施，也有对手检测！关心天气预报之类的小事，提醒他带把伞或加衣服和裤子，这些词不必太多，简洁明了！还有他最喜欢的比赛，比如足球比赛、巡回演唱会和拳击比赛，你会关心并提醒他。例如，他最喜欢的NBA篮球明星，如海报和娃娃，必须仔细选择。分手后，你不一定要有普通的邀请。连接解除后，你可以邀请，有时看电视或吃饭。自然，此时每个人的气氛无疑都不轻松或太美好。因此，最好不要谈论每个人都不开心的事情。这是向异性朋友宣布使用权。自然，这是为了温暖他的心。当温度较低时，你会送厚棉袜和领结。当温度很高时，你会送去医用冰袋和衬衫。它看起来温暖又便宜，经济发展负担得起。

被女生拒绝了，女孩说不合适怎么挽回？

被拒绝的人一直不太心甘情愿，尤其是诚心诚意钟爱，又有谁要想随意学会放弃?因而总有人被女生推辞之后试着历尽艰辛挽留，希望她能变更想法。甚至有的人在女生讲出“歉”之后当场争辩，说一些“本身是如何如何的好，你是不是一件事有什么误会，觉得我哪里不大好我马上改”，各抒已见的话结果呢，女生听了之后会马上“悔过”，接受他的表白，自此白头偕老吗?如何致歉才可以挽留局势?被女生拒绝了，还能挽回她吗第一张别睡了，这类事情是自始至终不大可能造成的，它一直激发女生的青春叛逆期，觉得这个人不讲道理，死缠烂打。被拒绝后再度愈战愈勇不可取!忽略具体一味向她描述你的爱意，指望以简言之的“诚心诚意”和“锲而不舍”去触动女生，这在女生心里是十分的稚嫩可笑，男人说提出分手需不需要挽留只不过白色惹得她厌烦罢了。那么究竟女生说不适合怎么挽回?

1、寻找被拒原因

你跟女生关系很好，如何致歉才可以挽留局势?但她却推辞跟你进展趋向爱情关系，这说明你目前不符合她的估计，因而你尽量得静下心来提升自己，让本身符合她的估计。

那你就务必先寻找女生推辞你的原因!

这一很重要，仅有有针对性的变更的的身上被女生瞧不起的地域，男人说提出分手需不需要挽留你才很有可能让她刮目相看。

比如女生嫌弃你发言不干脆利落，一直携带一些千奇百怪的语言表达能力下意识。但是你觉得她是嫌你太胖了，不好看，接着就不顾一切瘦身减肥。

瘦身减肥尽管也是好事，却不知道你没有去变更发言下意识，那女孩对你的感觉依旧跟以前一样，你的努力就彻底白费了。

你很有可能还会继续再次因此心灰意冷，觉得本身怎么努力也不大可能得到妹子的欢喜，接着就放弃了。这就很惋惜了，原本結果可以很轻松变更的，却因为没有侦查好“战情”走不对方向。

女生说不适合怎么挽回?

2、和她做朋友

没有遭到过女生的推辞，我们是要想方设法防止掉入友谊错误观点的。它是因为倘若女生以偏概全将你作为了朋友的话，你忽然告之她你钟爱她，女生心里十分不对劲。“握草我把你当兄弟，你竟然想要做我的男人”，男人说提出分手需不需要挽留她接受不上关系发霉。如何致歉才可以挽留局势?

可是被女生推辞以后，就没有这一层顾虑了，因而大伙儿不但无需防止和女生变为朋友，而且还尽量尽量和她做朋友，做好朋友。

那般你才能够一直留在她身边，它是保证你能在未来再度对她释放出吸引力的要害。

你作为她朋友一直待在她的身边，将你的的身上她瞧不起的地域纠正，再提高一些其他方面的风彩，呈现给她，那么女生便会越看你越看不顺眼，渐渐地对你造成借助。

被女生拒绝了，还能挽回她吗第4张

3、如何在被拒后再度跟女生做朋友

兄弟们还有一个顾虑——

一般来说，女生在推辞大伙儿之后，她会发生一段时间的防御心，怕大伙儿对她心不甘，因而再度找她的话，女生很有可能会有心不理大伙儿，那还怎样和她做朋友呢?

这一顾虑是完全没有必不可少的，真真正正的难点只有一个。

女生跟大伙儿做了朋友，假如沒有让她完全学会放弃防御能力，觉得大伙儿或者没有伤透了心。那么大伙儿的一些接近行为很有可能被女生携带变色眼镜解读，你向她呈现风彩在她眼里这都不叫风彩，仅仅孔雀开屏。

倘若你现如今都还没遭受过被女生推辞这类难点，如何致歉才可以挽留局势?那么很找邦企，假若以后碰到这种事，就算心理状态起伏再大，你也要具体表现出十分胸怀坦荡的样子，不能女生见你一面迷途的样子。

女生使你讲出“很抱歉”之后，只需莞尔一笑，告之她：“不要紧，我觉得大家本来就更适合做朋友。”下边该找她闲谈或者再度找她闲谈，没有必不可少为了更好地能够更好地“拉开距离”有心冷漠她，一般女生是不易不理你的。

反倒有心不和她闲谈了女生才会觉得你是的确很在意这一件事儿，而且说明你以前找她闲谈是携带目的，现如今一看目的没法保证就马上变脸，那以后大伙儿很有可能还太不轻易再度做朋友了。

那假如你是早就被女生拒绝了，而且在她眼下情绪失控过，是不是就不能拯救了?

不要紧，被拒绝以后依旧可以再度和女生来往，只是你需要先致冷几日，无须找她，空出一个缓冲期，用以让你自己修复心理状态，也让女生临时性忘掉这一件事儿。

过几天之后这一件事儿对女生的损害也相近消退了，担保物权吃约喝约玩你也就依旧叫她出来。

当然，无须单独约她，每一次叫她都理应有朋友在场，将你邀约特点变成朋友聚会。单独约得话女生会觉得你确实没伤透了心，还想找机会拉关系，大部分100%会推辞。

再有时找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。

那般做目的是什么呢?对女生满怀目的的人一直在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会继续再次有心去麻烦女生呢?因而那般做是进一步向女生呈现你将她做为一般盆友的真诚。

那般过上一段时间，女生会觉得你对她的确没有那种想法了，女生说不适合怎么挽回?她就能彻底用乐观的心态来看待你，被你再度吸引。

相亲失败怎么挽回 被相亲女孩拒绝还能追吗

现在这个社会，相亲其实还算很常见的一种交友方式了，很多人平时生活中接触不到异性，只有靠相亲，那么，如果第一次相亲被拒绝了我们要怎么去挽回对方呢？

相亲失败怎么挽回

第一步：断开联系

很多女生在相亲前，都会幻想相亲的对象，等到见面后，发现跟自己幻想的有太大出入，挽就会是感到很失望，心理上自然会有落差，虽然之后约会了一两次，一旦感觉不到对方的魅力，拒绝的机率会大很多。被拒绝后，不要心急，先跟她失联一段时间，不要再邀约，更不要去跪舔和挽留，正所谓，强扭的瓜不甜，爱情面前，是没有强求的。如果你一味的纠缠和死缠烂打，非但不能引起对方的好感，反而只能让她对你感到越来越厌烦，说不定会演变成你是在骚扰她，最后连朋友都没得做了。

第二步：提升自己软条件

在没有联系她的这段时间里，你必须大力增强自己的软条件，先改掉自己的不好的习惯，让她对你另眼相看。须知相亲的时间很短，才华和自身修养不可能，在几个小时内就对她完全展示出来，你需要展示自己她看不到的一面，给她一个机会，也给自己一个机会。比如，她当初主观地判定你交际圈太窄，你不喜欢小动物，你不懂幽默，你不懂穿衣打扮，你不是个暖男，那你就通过朋友圈展示出来，让她看见，让她觉得自己当初看走了眼。

第三步：尝试邀约

等到成功引起她的注意后(比如朋友圈互动)，可以先尝试简单的寒暄问候，不要急于暴露需求感。邀约女人可以说是一个很重要的关键点，成功就代表了约会阶段的开始。但很多兄弟苦恼无法把喜欢的她约出来。

第四步：从朋友做起

相亲不同于谈恋爱，它是一种粗暴的爱情表达方式，目的性很强。导致很多女生认为，一旦答应他，就要跟她结婚了，没有了再寻找真爱的权利了。其实这种理解是错的，相亲只是为两个单身的人制造一场邂逅的约会，至于成功与否，还得靠双方感情的互动和升温。所以，当能达到邀约她的程度后，你应该先以一个‘朋友’的身份去接触她，在接触的过程中，展示自己的才华和优点，然后从朋友转化成‘亲密朋友’，最后才升级到男朋友。爱情不是等来是，是靠行动和技巧、以及一颗诚挚的心换来的，如果你懂了，那么，就请即可行动起来吧，祝君抱得美人归。

被相亲女孩拒绝还能追吗

要看情况。

相亲认识了一个女孩，双方感觉都还行，然后认识了两个多月，天天打电话，也经常一起出来看电影、吃饭，一个多月的时候一起看演唱会向她告白了，她说她考虑一下，男生表示当时心里有点不开心，但是一切还是照旧约出来玩。和女方认识两个多月的时候，有次出来感觉她兴致不高，后来就问了她是不是不够喜欢自己，说他不想凑合也不想被凑合。女孩的回答是“有些地方很喜欢，有些地方不怎么喜欢”，再到现在就打不通电话了，发信息也没回。中间道了歉，也去找过她但是没找到。男生说，对女孩确实挺感兴趣的，但是目前的情况却是束手无策。

相亲为什么会失败

首先，相亲失败的主因是软件问题而不是硬件问题。硬条件指的是自身的硬性指标，比如个人的长相、身高、家庭、财力、职业等，一系列看得见的物质基础。认识一两个月，还约会好几次，说明你在硬条件上，应该是很符合她的要求的，不然她也不会跟你出来再见面，也不会有第二次见面。

她跟你相处很长时间了，只是最后才拒绝你，说明前几次的约会一定是在对你进行软条件上的评估和测试，很遗憾，测试的结果，你没能达到她的标准，所以委婉地拒绝你。

男生相亲要注意什么

1、表现自然

不要紧张，就像是面对着一个普通朋友，越紧张就容易出丑。说话自然，多倾听，尽量从对方较少的语言中提炼出更多的信息，比如对方是对你有好感或是没有好感，对方是慢热型还是内敛型。要有信心，有信心是最重要的，很多女生都喜欢有自信的男生，即便是没车没没房，心里也不虚。

2、着装

前不久不是有一个新闻，一个男人穿着一双特步的鞋子去相亲，然后就被拉黑了，穿着确实很重要。着装也不需要太正式，可以稍微休闲一点，不穿奇装异服，干净整洁最好。其实在这个看外表的世界，还是要多注重自己的穿着和外表打扮，为自己加分。

3、不要一味速战速决

很多人觉得，既然相亲，都是以结婚为目的的，就应该速战速决，在两人首次见面的时间了解一切应该了解的信息，并当场决断是否继续交往。确实要快，但是也不能这样快，你还是得多多接触几次，多多了解。你一心想速战速决，会给人一种压迫感。

4、避免频繁相亲

避免频繁相亲，因为相亲的目的是找一个对象，在“质”不在“量”，时间久了容易像应付考试一样对待相亲，最后到麻木，甚至抵触。要有选择性，不要盲目。

被喜欢的男生委婉拒绝，怎么进行情感挽回?

不要主动追求男人，因为追求是男性的本能，是刻在他们基因上的原始力量。一个男人只有在追逐之后才能珍惜他抓到的女人，并愿意结婚回家。如果一个女孩追求她，男人会失去追求的乐趣，不会珍惜面前的人。有时候他只是想要一段浪漫的关系，而不是娶她。如果女孩想吸引男孩呢？事实上，女人擅长抓男人。你必须学会传播你的魅力，吸引男人的注意力，让他和你形影不离。这被认为是成功的。如何挽回前男友？如何实施情感？

给男人表演的机会。几乎每个人都梦想成为英雄。特别是，他们希望表演英雄来拯救美丽。他们总是希望能解决彼此所有棘手的问题。即使他们整晚都在私下寻找解决方案，他们也会表现出放松的态度。作为一个女人，她应该充分利用男人的这一特点，邀请他帮你解决一些他们能做好的小事，比如修理电脑、换灯泡、搬家，然后严厉地表扬他。一个男人的自尊和虚荣心会在那一秒钟被你完全征服。

虽然男人都喜欢小女人和女人依赖他们的感觉，但男人仍然希望女人在经济上独立。毕竟，没有人想找到一种寄生虫来每天抽干他的血液和汗水，即使你有一张娇嫩的皮肤和一撮水。尤其是在婚姻中，男人非常现实。只有当女性在经济上独立时，她们才能在情感上彼此平等。

有一个共同的朋友圈子

如果他是你的同事或好朋友，你只能说你太幸运了。这些条件可以在你内心混乱的关键时刻帮助你。普通的朋友圈让你有机会更多地了解他的生活日程、爱好等。例如，他每周六去体育馆打羽毛球。抓住机会，胜算在望。经常赞美他，赞美他的脸。面子对一个人来说很重要，给他面子的人对他也很重要。当他帮你解决一些小问题时，你直接表扬他“你太好了，我没有按照指示去做”。

如何进行情感挽回？赞美他时，要真诚，不要夸大语气。如果他经常被别人表扬，你会发现别人察觉不到的细节，用赞赏的眼神向他表示你的好感，这会让他更记得你。自尊、自爱你有什么样的光环会吸引什么样的人夜总会的女人永远不会在家里吸引好男人，混混永远不会在工作场所娶高质量的女人。

虽然你很喜欢他，但你不能拥抱他。记住，男人从不珍惜他们轻易得到的女人。有自尊和自爱的女人肯定会赢得男人更多的青睐。所有情感专家提醒您:当您在婚外恋或情感婚姻中遇到困难时，请及时与我们联系，以免延误解决。

如何利用520表白日挽回女友?

每年的情人节、阵亡将士纪念日和5月20日的忏悔日，她都会和你吵架，抱怨你不关心她，不够爱她吗？女孩总是期待她们的伴侣参加这些节日，并且总是希望你能创造浪漫和惊喜，陪她度过这些特殊的日子和特殊的时刻，并且向她证明你的财富。那天你知道如何去爱吗？

盛装赴约。

女人总是希望男人能重视这些特殊的日子。她会通过你那天的准备来判断你有多重视她，尊重她。因此，男人应该提前打扮，以成熟稳重的风格展现自己的魅力。没有女人想和一个衣着不当、不整洁或不修边幅的男人约会。提前预定一家情感餐厅，点她最喜欢的菜。

制造一个惊喜。

女人总是通过观察你对她的爱来判断你有多爱她。你可以通过理解她并瞄准她的内在需求来满足她。例如，她一直想买块手表，这样你就可以准备她最喜欢的款式，并送她一束迷人的玫瑰作为惊喜礼物。有针对性的准备可以让对方感受到你的心和努力，并且更容易成功找到她的心。

幽默的话题引起了共鸣。

在约会过程中，话题营造的氛围尤为重要。不要说一些让她心情不好的伤心话。首先，你应该有乐观积极的态度。积极的共鸣会导致对方的好情绪，而消极的情绪会让对方不喜欢它们。彼此产生共鸣的话题包括兴趣、爱好、经历等。共鸣会影响你互动的氛围，改变他人的框架和感受。

任命说明

不要提前不高兴过去，这会导致对方的坏心情。如果对方领先，它会微笑着说结束了。这对我们来说不够好。我们不谈这个。不要对她表现出太多的要求，不要贬低你的价值，说太多的奉承和行为，不要把自己当成小丑，引起对方的怨恨。约会最重要的事情是他们都很享受现在。这时，他们俩都很高兴相处。

如何挽回爱情？如果你想在5月20日拯救她的心，你必须好好利用这个日子。精心打扮，尊重这个日期。提前预定一家有氛围和情调的餐厅，准备一份让她惊喜的礼物。在约会的过程中，有必要营造一个良好的氛围，谈论一些能让她开心的话题，避免让她不开心的事情。

情感挽回：如何直接向女生表白

当面表白有两种做法，一种是肢体语言表白，另外一种是口头语言表白。肢体语言表白包含拉手、搂腰、拥抱等一系列身体接触，但是最好不好搭肩。因为搭肩是属于小男孩之间的行为，缺乏男女间浪漫的气息。

最好的做法是，先是用肢体语言表白，然后才是口头语言表白。但是非常多男生搞错了顺序，会先进行口头语言表白，怕上来直接用肢体语言表白会显得轻浮。实际上只要情感到位，也就是可以由好朋友进入男女朋友亲密关系时，就是水到渠成的事，不必有这个顾虑。

当面表白为什么肢体语言表白的效果和效率要比口头语言表白来得更好呢？女生接受身体或者语言传递的信息的时候，感受是有差异的，总的来说身体接触使女生处于更加感性的状态，更容易接受现状。

身体接触不必特意要追求拉手-搂腰-拥抱的顺序，可以根据实际情况选择。有些情况下，女生可能不让拉手，但允许搂腰或者拥抱。但是，大多数时候身体接触是从拉手开始的。

拉手一定要果断，理直气壮。可以在她的手出现在面前时候，直接拉住，或者直接从她口袋里把手拉出来。

拉了手之后，再口头语言表白。根据实际情况，可以直接进行关系表白，比如“我很喜欢你”，“我希望你做我女朋友”等等。

表白就是在关系合适的时候，提出明确的要求，升级你们之间的关系。

追求被拒绝了，失败原因才是第一名，就是说你做了表白.

表白失败原因有哪些？追求被拒绝了,表白被拒还要继续吗？以前文章内容提及，恋人提出分手缘故第一名，婚姻生活出現难题第一名，小三的出現，那追求呢？

是你追求不勤奋，沒有用对方式，跟爱的人表白，因此失误率极高。表白失败原因有哪些？追求被拒绝了,表白被拒还要继续吗？许多 人不清楚在哪儿学得的意识，说追求得用表白，才能够 达到目地。那样的意识十分不正确，缘故和原因有：

一、你表白以后不就表达另一方一定要跟你在一起？二、你表白以后不就表达另一方要如今就让你参考答案？三、你表白以后不就表达你无须在勤奋了？四、你表白以后不就表达另一方要跟你和平分手？五、你表白以后不就表达你自身按捺不住了？因此你为什么要表白？确实很弄不懂为什么许多 男生追女生，追上后边一直很想表白，想说一刀毙命这样也好。

男生追女生不应该表白了，何况你也是女孩得话也更不应当表白。并不是要靠表白才会有結果，会有結果早已拥有，你也无须表白。一般 会表白的，只合适二种情况，一个就是说另一方想跟你在一起了，他不必要你补个表白不能，有一个意外惊喜那样，另一个是你压根不愿在勤奋了，表白以后有就会有，沒有就沒有的这类心理状态。

因此另一方会想跟你在一起，一般 都不太想要你的表白了。因此追求千万别表白，由于会在一起就是说会在一起，你压根无须表白，就会当然在一起，乃至另一方来倒追你。会在一起的2个状况，绝大多数全是靠觉得当然的，假如表白会让事儿取得成功，那也无须表白了，由于早已取得成功了，并不是吗？

表白失败原因有哪些？追求被拒绝了,表白被拒还要继续吗？你要表白你仅仅 想要粗心，不愿再勤奋和努力了，你更会不心甘情愿，想说努力那麼久，一直想要知道另一方的心理状态，因此你拼死拼活了，一般 全是死路一条，除非是另一方等待你表白，另一方早已也对你有感觉。真是如此的话，那也无须表白就会在一起了，并不是吗？

因此追求要有方法，耐心，把握住另一方想要的，让日常生活的你俩，多一点暖味，关注，不必一直想要表白来看看另一方的心理状态，那就是不起作用的。也许原本非常好，机遇挺大，一被你表白了，另一方被你吓退了，你连机遇也没有了。

追求被拒绝了，失败原因才是第一名，就是说你做了表白...

之前文章提过，情侣分手原因第一名，婚姻出现问题第一名，小三的出现，那追求呢？就是你追求不努力，没有用对方法，跟喜欢的人表白，所以失败率极高。很多人不知道在哪里学到的观念，说追求要用表白，才可以达成目的。这样的观念非常错误，原因和理由有：

一、你表白之后不就表示对方一定要跟你在一起？

二、你表白之后不就表示对方要现在就给你答案？

三、你表白之后不就表示你不必在努力了？

四、你表白之后不就表示对方要跟你摊牌？

五、你表白之后不就表示你自己按耐不住了？

所以你为何要表白？真的很搞不懂为何很多男生追女生，追到后面一直很想表白，想说一刀毙命这样也好。男生追女生不该表白了，更何况你是女生的话也更不应该表白。不是要靠表白才会有结果，会有结果早就有了，你也不必表白。通常会表白的，只适合两种状况，一个就是对方想跟你在一起了，他非必要你补个表白不可，有一个惊喜这样，另一个就是你根本不想在努力了，表白之后有就有，没有就没有的这种心态。所以对方会想跟你在一起，通常也不太需要你的表白了。所以追求千万不要表白，因为会在一起就是会在一起，你根本不必表白，就会自然在一起，甚至对方来倒追你。会在一起的两个情况，大部分都是靠感觉自然的，如果表白会让事情成功，那也不必表白了，因为早就成功了，不是吗？你想表白你只是想要偷懒，不想再努力和付出了，你更会不甘愿，想说付出那么久，一直想知道对方的心理，所以你豁出去了，通常都是死路一条，除非对方在等待你表白，对方早就也喜欢你。如果是这样，那也不必表白就会在一起了，不是吗？所以追求要有技巧，耐性，抓住对方想要的，让生活中的你和他，多一点暧昧，关心，不要一直想要表白来试探对方的心理，那是没用的。或许本来很好，机会很大，一被你表白了，对方被你吓跑了，你连机会都没有了。

如何拒绝别人，如何说不！

我们这一生要经历很多磨难。

绝大多数磨难都会过去，顶多在心里留下一些创伤。

就算是失恋，也是会慢慢过去。

但有些事情，可能一辈子都无法应对。

我认为，如何拒绝别人是我们一生中最重要，最迫切需要解决的难题之一。（当然，对于所谓的“坏人”来说，他也许会觉得拒绝别人，甚至伤害别人是一件很正常的事）

初看这个问题，你不会有太大感觉。

没关系，最终，你会知道，这个问题就像一张细密的网，笼罩在你的每一寸肌肤上，无形地压迫着你的灵魂。

其实，之所以每一个问题我能深刻地写出来，正是因为我也经历过。

如何拒绝别人，如何不要做一个老好人，这是我从高中就曾追问的问题。

只是答案并不是别人跟你一说你就能真正明白的。

但这么多年，我并没有白过，我最终还是找到了答案。

属于自己的答案。

能够真正解决问题的方法。

任何事情的发生，必然有其缘由。

为什么要拒绝别人？

我不知道。

我只知道，我有一种感觉，我好像被身边那些人所控制着。人家要我干嘛我就干嘛，我不好意思也不会拒绝。

我一直活在别人的阴影之中。

这样的描述好像还不够具体化，没事，例子信手拈来。

无意中看到知乎上一个提问，分享给大家看看。

提问：是否有必要处处为他人着想？

描述：我是一个大四学生，这个问题困扰我很久了。从小我就是一个乐于助人，为别人考虑的人。小时候同学课上没带笔，或自己买了新漫画什么的，我都会乐于借给同学。但是，借给同学笔啊，漫画书啊，他们经常有不还的，有的干脆写上自己的名字据为己有。

大学时帮室友介绍女朋友，促成他们在一起后，有一次我们三个刚好出去吃饭，他没带够钱，想让我帮忙垫一下。我看他尴尬就帮他垫了，他当时还说谢谢说会还给我的。结果后来就不认账了，说了几次还发火。另外，室友冬天没有买火炉，他们有时候会借去用用。后来每次我不在就拿去用了，我回来也不主动还给我，我去要还不大情愿……

这种事其实还有很多，一些小事我不会拿出来说（寝室卫生4年基本是我维持我会说？）。但这几件我是觉得过了，已经不是我乐意助人的范畴了。

即将走入社会了，我就在想以前的教育究竟对不对？对同辈是不是不应该太在乎？处处为别人着想是不是会让别人觉得理所当然？

是否有一些场景似曾相似？

也许在看过我的诸多帖子后，你并不认为应该处处为别人着想。

但提问的人真的关心的是这个问题吗？

NO!

其实，他想知道的就是如何拒绝别人。

说说我自己吧。

我真正对这个问题有所顿悟的时候，也是在大学时期。

寝室4个人，其他两人都挺好。

但剩下那个，哈哈，其实也算不错的人。

人缘好，领导力强，为人处事有一套，很容易跟人打成一片。

但我只关注到，他其实是一个操纵狂。

但这并不影响我佩服他。

他有一种能力或者说欲望本能，每一个他所能接触到的人，他都自然而然地想去操纵。

班上30个男生，一半的人都不同程度地被他操纵过。

他经常向身边各种人提各种请求，借各种东西，无偿使用别人的各种东西。他自己从来不买洗衣粉，不买牙膏，不买洗发精，所以，你能想象。

对于他，我至今印象深刻地是，一次上完课回寝室，我们三四个人在闲聊。当时我坐在桌边，他半躺在床上玩手机。他突然对我说：“XXX，你帮我拿一下我窗外晾干的裤子，明天早上穿。”

我当时很震惊，要知道正常情况下，所谓的“帮忙”，一般是指你做这件事比我做更方便，所以请你帮忙。

比如一个美女搬家，提着一个大箱子，走路艰难。作为一个男人，就算四肢不发达，也可以去帮她提一下。

这就叫帮忙。

但那哥们不是。

他从床上坐起身来走到窗边收裤子，跟我站起来走到窗边收裤子，大家是差不多的。

他居然还要我帮他收？

他为什么自己不收？

我是怎么回应的？

哈哈，看后面。

但是他又很有领导力，周边几个宿舍的人都喜欢找他玩。

这一点我甚至都嫉妒他了。

不过话说回来，这毕竟是男生宿舍，不是女生宿舍，不会太计较这些。

但时间长了，他老这样，特别是借钱的事，到后来也有部分人对他不满了，当然也只是简单说说，不会明说。

关系有疏有近，每个人对他人的看法其实都存于内心。

后来我在学吸引学的时候，有人分享了一本书——《谁在操纵你？》。

第一次看到书名和目录的时候，不禁内心为之震颤。

这不就是我一直在努力寻找的吗？

立即去图书馆借了回来。

看了以后，更激发了我对他的研究兴趣，同时，他也正是我初期尝试反操纵练习的对象。

有一天，我回到宿舍。

发现宿舍没人。

但他的床上，赫然放着我借的那本《谁在操纵你？》。

原来他看到就拿过去看了。

我突然觉得好笑起来。

一个操纵者，极善于操纵他人的操纵者，看这本书，到底会产生怎样的心理变化？

他回到宿舍，躺到床上，继续看那本书。

书的封面对着我，我看不到他的表情。

但最后我还是看到了。

我的眼神颇为玩味，表情甚至有一些戏谑，他的眼神对上我，定了一下，又迅速转回去看书了。

似乎是有一些不安，所以想回避。

我们都看过这本书。

我们都身在其中。

我们都看透了对方的心思，哈哈哈！

看书，并不能解决问题。

解决问题是要花心思的。

初期，我并没有太多收获，也并没有变得更厉害。

可能是我还没弄懂。

后来从男女关系的高低位中，从博弈中，我才真正看懂了。

然后才真正会做了一些，也才有了今天的改变。

前面铺垫了这么多，现在开始来真的了。

你必须知道的真相是：

所有那些夸人的正面词汇——善良、大方、讲义气啊，其实都是人类为了自私的本性而下意识所使用的招数。

你眼前的世界，虽然已经算是高度文明了，但人性的自私依然无处不在。

我在前面的文章说过，人性的基础是自私，人的核心驱动力也是自私。

所以，人类算是一种自私的动物。

而作为动物，生存的唯一目的就是活下去。

为了活下去，我们争夺资源，占据有利位置，消除异己，结党营私。

又为了对抗我们心底这些不良因素，我们发明了道德、法律等监督机构。

你知道吗？

大部分时候，很多人下意识里夸一个人大方，是希望从他那里收获更多资源。

夸一个人脾气好，也是为了让他变得更没有攻击性，便于自己更好地去控制更多他的“领地”。

而随便使用别人的东西，也正是在挑战着他人的自我，好试探出你可以“不自我”到什么地步。

因为，你是他们的猎物。

还记得流程23.0中讲调教的时候，说到牛逼的调教家是驯兽师吗？

还记得赏与罚吗？

如果把人类看成动物，操纵者的一举一动你将洞若观火。

首先，他们会夸奖你，你真善良，你真大方，你真讲义气，你真豁达……总结起来，就是，你人真好。

对于这些溢美之词，你好像也特别受用。

而一旦你背离了他们的预期，你稍微让他们不满意了，你稍微反抗了他们一点点，他们便会一起用语言上的鞭子抽打你：你看这个人真小气，你怎么这么开不起玩笑，你人品也太差了吧，我只是用一下火炉而已，一会还你，至于那样嘛，你说你那么爱斤斤计较，以后大家都不愿意跟你玩了……

这些否定的词语，一瞬间就占据了你的内心。你开始怀疑自己，开始审视自己。如果你碰巧是一个特别在乎别人对自己看法的人，那么你内心将会很快瓦解。下次，他们再有所要求的时候，你会因为害怕这种鞭打，这种否定，这种压力而很快妥协。

就这样，你顺从了。

而他们并没有真正鞭打你，他们只是给了你一种东西，叫做——社交压力。

而如此“善良”的你，就会慢慢地落入这种圈套，被他们驯服，继而成为一只不停自我矛盾又不得不继续妥协的温顺羊羔。

为什么你会成为这样？

根本原因，就是你不敢承受社交压力，不敢接受否定，不敢做一个“恶人”。

就像【低位的真相——“好人思想”太重】那篇文章里说的，你不仅不敢做一个“恶人”，你反而更想去做一个好人，你更想获得大家对你的认可和赞赏。

任何否定都会让你如坐针毡，如芒在背。

这些，你是否都有体会？

那么，到底应该怎么拒绝别人，如何说不？

我不想跟你说那些大道理，我只是慢慢告诉你我是怎么做的。

对于别人的要求，我不愿意去做的话，我只有两种回答。

1.我不。

2.我不高兴。

我要告诉你的是，无论是怎么样一种形式的要求，请你一定要在心理上，把它翻译成一种请求。

因为大家毕竟都是独立的个体，其实谁都没权怎么样对另一个人。

当然，若是每个人都是请求你帮他做一些事的话，倒也不会有今天的拒绝困难。

问题就在于，请求的背后，还带着各种语气和各种表情的社交压力。

所以，无论什么形式的要求，都可以拆解成一种请求+社交压力。

当然，社交压力是不同的，有的是以请求的口气说的，有的是命令式的口吻说的，有的是以威胁的口吻说的。

所以，请理解下面这些句式吧。

“林子，帮我去收一下裤子吧。”—→翻译—→“林子，我请求你去帮我收一下裤子，好吗？”

“你别她玩了。”—→翻译—→“我请求你不要跟她玩了，好不好？”+社交压力（不然，你置我们的关系于何地？）

“你给我回来！”—→翻译—→“我请求你回来，好吗？”+社交压力（你若不从，就别怪我不客气了）

请牢牢记住这一点，所有的要求，不管是面带微笑说的，还是怒气冲冲喊的，其本质都是一种请求。

既然是请求，那就可以选择接受or拒绝。

你拥有独立人格，你有自我意识，你有充分的自主权和选择权。

你并不是谁的奴隶。

所以，拒绝他人的第一步是从内心深处认可自己有拒绝他人的自由。

那社交压力怎么办？

首先得看清社交压力的本质。

社交压力永远都是一种工具，令你屈服的工具。

你为什么会屈服？

因为你害怕，你害怕得罪别人，你害怕别人说你坏话，你害怕别人不喜欢你，你害怕别人离开你（失恋的压力等）。

你太在意别人对你的看法。

而所有的这些害怕的背后，正是我们上篇文章的内容——害怕失去。

怎么应对社交压力？

没有太高深的技巧，只有一个词——练习。

你要尝试去与这些社交压力做对抗。

不断练习。

以往对方一发火，你就立即害怕而妥协。

以后，对方一发火，你能不为所动，面无表情，冷眼旁观。也许这个时候，对方看到这些会更加火冒三丈，但林子要偷偷告诉你的是，此刻他的内心已然是泄了气的皮球，再也不是那么强大了。

不断练习，努力与其对抗，达到这个效果也不会是太难。

这么说有点像工作环境中的抗压能力了。

对，你正是在努力提升你的抗压能力，只不过抗的是社交压力。

深圳的小雪跟我讲，她认识了一个胖妹，觉得不错，后面又慢慢发现胖妹人品不好，老是想操纵她，但大家还是维持着表面的和平关系。

一天胖妹打电话给小雪，“能不能去交健身房卡费的时候，帮我一起交下？下次还给你。”

小雪不想借，她说：“不行。”

我一听，大为赞赏。

她接着说，“不行。因为我银行卡……吧啦吧啦……”

我不禁叹了一口气。

不要小看“不行”后面的那些话。

这些话正是你心虚的表现。

因为你在为你的“拒绝”解释，你在为你的“拒绝”找借口。

你甚至会为拒绝别人而感到内疚。

你的内心并没有深刻认识到自己有拒绝别人的权利。

那你就还是受迫于对方给你的社交压力。

也就是我们常说的，我不好意思拒绝别人，我总觉得拒绝别人不太好，对方会不会觉得没有面子？会不会因此记恨我？

别忘记，所有的要求本质都是请求，你心胸坦荡，毫无愧疚，你有绝对的自由，去接受那个请求or拒绝那个请求。

标准只有一个，就是你高不高兴去做那件事。

想象那个画面，小雪说完，不行+一个解释。对方初听到“不行”二字，内心有一丝不爽，继而听到那个解释，内心又放松了一点点。因为你一解释她就捕捉到了你的不安，你的内疚，然后她就可以说：“银行卡没钱了？怎么会呢？我上次看到……吧啦吧啦……”

但如果我直接说：“不行。”那么她就不好多说什么了，因为她感受到了你的领地的神圣不可侵犯。

林子是在教你与全世界为敌吗？

不，绝对不是。

但与做恶人相比，你也许更不喜欢被他人所束缚，受人“欺负”。

父母把你辛苦养大，难道就是去送给别人欺负的吗？

想变得强大吗？

那你首先要建立独立的人格。

如果你问题严重，为这些人人事事痛苦不堪，那就得用猛药。

受累于人际关系的痛苦，只有自己知道。

但大部分情况并不是很严重，所以如何表达自己的拒绝而不太伤及对方的面子也很重要。

但请记住，你不可能做到既拒绝别人，又不伤他面子。

不可能做到！

没有这两全其美的事。

因为拒绝别人，在一定程度上，总归会让对方有一丝不适或不爽或失落。

但也不能因为害怕得罪别人就不敢拒绝。

我们能做的，是学习不卑不亢地拒绝，尽量减小对方的不适。

所以，我用的是“我不”，而不是“不行”。

“不行”这个词太过坚硬，只适合在原则性问题上使用，其他情况，应分别对待。

其实，我更喜欢用“我不高兴。”这个拒绝方式。

“林子，帮我带个饭吧。”

“好的，你要买什么？”

过几天。

“林子，帮我带个饭吧。”

“我不高兴。”

“我不高兴”其实是个省略句，完整的说法是“我不高兴去帮你带饭。”

“我不高兴”是一个极棒的拒绝说辞。

全天下所有的要求，都可以用“我不高兴”来拒绝。

我靠，我都说不高兴去做了，你还能怎样。

也许对方会在你说“不行”后继续说，“为什么不行呢？你之前……吧啦吧啦……”

对方还在给你的“不行”找理由。

那对方还能给你的“我不高兴”找理由吗？

不能。

因为“我不高兴”本身就是拒绝的理由。

哈哈！

早前的时候，我在百度上搜索，在学校被人欺负怎么办？

不少人的意见是，找家长，找老师，他们总能帮助你。

也有人说，不要因为别人面目狰狞而看不到这个世界的美好，吧啦吧啦……

也有人说，我不能叫你去跟他打架，因为这是在教人作恶，吧啦吧啦……

全是扯淡！！！

你就是要去跟他打架！

光明正大地约他出来，找个没人的地方，好好跟他打一场。

所有的屈辱，难堪，愤恨，淤积在心头。你压抑得太久，承受了太多，你的生命不该这样。

你需要与你命运的操控者，作不怯懦的战斗。

你一刻，你充满力量。

你终于有勇气直面你的恐惧，不逃避不妥协。

打完以后，你会发现，你重新认识了你自己。