丈夫外遇教你如何应对

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的丈夫外遇教你如何应对，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤慨，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。

可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了小三一个转正的机会吗?面对出轨男，女人一定要冷静。

1.出轨男面前需冷静

不妨冷静地从自身动身，想想男人为什么要出轨呢?当一个男人同意娶一个女人回家的时候，百般喜爱与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发觉人生的追求何在?

于是男人便开始查找新的刺激从而证实自己还是有魅力的，是依旧年轻的。作为男人，通常和身边的兄弟谈天的时候，基本上都有过外遇，没有的也很少却也想过。

不少男人认为出轨有外遇足以证实自己魅力依旧，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去喜好了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

2.永久别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻

和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

怕就怕那些沉不住气，企图希望以理服人和以气概压人的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和原谅。

如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于操纵的。

曾经的幸福生活造就了今天的痛苦，往日甜美的生活还是仿佛就在昨日，你的一言一语还在耳边响起，不知为何我们走到了这一步。想要了解更多关于情感上的苦恼吗?就来找吧。

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应对老公的外遇，如何挽回老公?

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的应对老公的外遇，如何挽回老公?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

为了回应丈夫的婚外情，聪明的妻子会用各种方法来吸引丈夫的心，而愚蠢的妻子会把丈夫带进第三方的怀抱。面对婚姻危机如何挽回婚姻？作为一个聪明的女人，她不应该在丈夫的生活中做以下蠢事。

挽回老公的联系，女人千万不要做:没有理由大惊小怪

面对婚姻危机如何挽回婚姻？丈夫欺骗妻子的心很不舒服，经常抓些鸡毛蒜皮的小事来大惊小怪。然而，男孩哭着和他的丈夫吵架后仍然作弊。在很长一段时间和很多次之后，男孩会因为婚姻破裂而离婚，所以女人一定会成为臭名昭著的泼妇。原来他欺骗了他的妻子，但是因为一个泼妇而被她离婚了。

挽回老公，女人永远不应该做的事情:到处讲述欺骗丈夫的故事

如何挽回老公？一些妻子发现，在哭泣、尖叫和勒死三次后，她们不能让丈夫从头到尾回家。他们会把丈夫的不忠告诉附近的亲戚朋友，试图在大众的压力下迫使他回来，这是很自然的。最初的意图是得到老人的帮助，但是在男孩的眼里，他们会觉得缺乏尊重会加快寻找性伴侣的速度，把他们的丈夫推得越来越远。

聪明的女人如何应对出轨丈夫

婚姻不易，且行且珍惜。或许你的事业一帆风顺，或许你的生意风山水起，但是婚姻才是女人的最终事业，家庭才是女人的最终归属。丈夫出轨在当下社会并不是新鲜话题，离婚率更是居高不下，聪明的女人必需懂得捍卫婚姻，正确应对小三。
第一，心态很重要。
相信很多朋友在发现丈夫有外遇的时候一定悲伤、愤怒、不知所措。但往往想要解决问题，调整心态是相当重要的，情绪控制不好容易加剧婚姻瓦解和增加丈夫对你的反感程度。导致这个意外发生的并不完全是第三者的责任，婚后相处方式出现的问题才导致第三者有机可乘，所以妻子应该把重心放在解决婚后矛盾上而不是留难身边的爱人。
第二，不找小三算账。
留难自己的爱人固然不是理智行为，但是找小三算账也绝不是聪明的做法。任何恋爱都有一个甜蜜期，在这个甜蜜期里丈夫对小三投入的感情会更多，如果在这个时候跟小三发生激烈的冲突，只会促使丈夫不顾一切维护小三，令丈夫对妻子的讨厌程度持续上升。小三介入别人的感情，自然会受到道德谴责，与其泼妇骂街不如提升自己的吸引力。
第三，提升自己。
一般是女人婚后不注重打扮，当爱情转变为习惯的时候，丈夫倦怠婚姻生活，各种压力矛盾不断，自然难以抵受外界诱惑而出轨。如果妻子仅仅只为打拼事业而罔顾其他东西，爱情确实难以维持。正因小三年轻漂亮、博学温柔才深得男人欢心，而妻子从现在开始下定决心挽回，我相信提升空间一定相当大。可能年龄没有小三年轻，但有魅力的女人往往比年轻的女人更胜一筹，培养自己的气质，不断完善自己是女人一辈子的事情。
第四，改善生活。
当婚姻进入一个平淡的时期，往往缺乏新鲜感，而恰好在此时，小三的出现冲击着男人的新鲜视觉，想要挽回婚姻，还需要改善生活。比如把家里的陈设家私换一换，换一种温暖舒服的颜色，插上新鲜活力的花朵，给原来沉寂的家抹上一层不一样的感觉，待他下班的时候，摆上一桌饭菜等他回来，准备一些礼物讨讨他欢心等等。多为婚姻注入新鲜感，多给男人停留在家的时间吧。更多挽回技巧请继续关注情感一生网的文章。
丈夫出轨，破碎婚姻并不是完全没有希望的，要挽回男人的心并不是不可能的，关键在于你是否用对方法去捍卫爱情，挽回的过程虽然漫长，但你需要坚持，并不断壮大自己的内心，排解抑郁和痛苦，把男人从出轨的路上引回来，因为你挽回的不仅仅是婚姻，还有你的家庭和孩子。

女人如何挽回有外遇的丈夫

这个是问题是当代难题之一，本来心细的女人更敏感，通过一段时间观察到反常的行为更容易感觉到自己的丈夫是否已经出轨，但通常女人不知道怎样做才能挽回丈夫的心，保住爱情和家庭的完整。但选择挽回的女人，虽然心里有深深的不忿，但更多还是爱着丈夫的。
外遇就像婚姻里的一面镜子。照到的不是婚姻之外的第三者，而是你们夫妻之间的相处模式和感情破裂痕迹。出轨的丈夫就像信号灯，告诉你你们之间出现了问题，而一段失败的婚姻不可能只是一方有责任，作为妻子的你更多的思考导致情感破裂的根源在哪里，如果能承认这一点，担当自己的责任会对挽回婚姻更好。
外遇之所以吸引，就因为世人对这种行为的“被禁止”性，一旦被发现会遭身边人道德排挤甚至谴责，而在这种世俗眼光下充满无限新鲜感的“小三”更容易激起男人的挑战欲望，不见光的感情往往使他们更刺激，这种感觉为他在生活上工作上减压。
如果你决定挽回丈夫捍卫自己的婚姻，不让小三得逞那么你需要平静对待他外遇的行为，思考回顾以前发生的问题，把生活的重心从婚姻中转移出去。视而不见听而不闻，调整好自己内心的情绪，平复你的愤怒，确保你们在相处中不再激起矛盾冲突尝试用一颗宽大的心包容他。你可以把自己的生活安排满，投入到工作中，孩子中去，闲下来的时候去购物，锻炼，吃东西，找闺蜜，跑步等等，做积极的事情排解内心的痛，走出婚姻失败的阴霾。浏览情感一生网情感文章可以收获更多挽回伴侣的技巧。
当你的慢慢接受这个现实的时候，开始检讨下自己以前的哪些行为令对方最接受不了的，对方最抗拒的。渐渐地你就会发现对方为什么离这个家越来越远，为什么出轨了。当你明白到自己的一些问题之后，就要做针对性地改变了，除了改变自己的缺点以外还把把家变得温暖些，把家具都换一换，给他换一种心情。把自己打扮得更漂亮，生活得更自信等等，多给丈夫停留在你身上寻找发光点的时间。
但请注意，切勿使用强硬方式让他离开小三。比如动员他朋友、亲戚、孩子的力量挽留他。这种方法反而激起他离婚的决心，最后连一丝愧疚都没有就轻易地离开你。至于那些苦苦哀求、以死相逼、死缠烂打、跟踪的方式也不要使用，强迫而来的感情不会幸福，就算这种方法使他回来，也是暂时的，最后还是会离开，因为你留住的仅仅是一副躯壳。
人要活得更有尊严才能享受生活中带来的快乐，而不是强迫丈夫牺牲快乐去陪葬这场失败的婚姻，最好的方法是你重新掌握到主动权，让他的心和人甘愿留在你的身边，承担婚姻的责任。这才是幸福的真谛。

丈夫有外遇，该如何处理？

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的丈夫有外遇，该如何处理？，欢迎阅读与收藏。

丈夫有外遇，该如何处理？对于丈夫来说，他的私欲满足了，虽然在面对妻子的时候可能会产生愧疚心理；而对于妻子来说却是一次沉重的打击，家庭、幸福甚至好面临破碎的风险。所以，如果妻子想要挽回，就不能期待丈夫会主动做出改变，从而回归家庭。其实，该如何处理这件事还是由妻子决定。如果在过去的相处中，妻子感受到的是不愉快，那么分开或许是正确的选择；而如果回首过往都是一点一滴的美好回忆，那么挽回也许能让你重获幸福。情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。但仔细想想，婚姻是两个人的事，如果在两人出现问题时能及时沟通解决，那么丈夫还会外遇吗？所以，妻子是否也有一部分的责任呢？认真思考你们婚姻中出现的问题再进行下一步的操作，才不会让你因为冲动而失去了理智。

一、丈夫有外遇的原因
性需求得不到满足。有家室、有孩子的丈夫一般不会选择离婚，因为他们出轨只是为了满足自己的私欲和刺激感。他们这种行为的背后反映的恰好是性需求得不到满足，也就是你们的性生活不和谐。当丈夫有需求的时候你冷漠拒绝，或者是因为对彼此的熟悉而失去了新鲜感，这些都会导致对方出轨。
工作压力。工作压力给人带来的变化是情绪不稳定，喜怒无常，下班回到家后整个人呈疲劳的状态。当男人遭受工作压力时，如果妻子不能给予安慰和鼓励，分散他的注意力，让他重新开心起来，反而以抱怨、冷嘲热讽的口气让丈夫更加厌烦，那他情绪爆发也是迟早的事。
摆脱枯燥乏味的生活。相处久了，难免会产生视觉疲劳，“三年之痛”、“七年之痒”也是源于对婚姻的厌倦。“婚姻是爱情的坟墓”，其实也是因为双方的不善经营。当生活开始变得平淡无趣的时候，男人就会以另外一种方式来寻找刺激，而出轨就是其中一种。
二、如何面对丈夫有外遇这件事
学会控制自己的情绪。亲密关系中的背叛会带来很多负面的情绪。如果你是被欺骗的一方，你一定会出现愤怒、受伤害、失望等情绪。这些情绪的出现都很正常，要接纳它们。给自己一些时间去体验和消化这些情绪，千万不要急着把它们压制下去。不要把一切都藏在心里，可以把你的经历和感受写下来。如果还不足以排解情绪，可以看个电影或者读一本让人感动的书，然后大哭一场。为自己寻找一些可以支持你的资源，比如说亲密的、可以信任的朋友，向他们倾诉。
负起责任。所谓的负起责任，是指双方都要担负起在婚姻或伴侣关系中的责任。如果另一半一味地责怪出轨的一方，认为自己没有一点问题，那只会把对方越推越远，甚至会让出轨的一方觉得既然如此不被理解，自己的出轨看来也没错。
给彼此一些时间。对于何时做决定以及用多久时间让你们的关系重回轨道，并没有明确的时间节点。即使你决定接纳和原谅对方的行为，你依然需要时间去处理情绪和修复关系。所以，多给自己一些时间慢慢消化吧！
三、提升吸引力
着手改变自己的形象。形象是给人的第一印象，当你的形象好的时候，才可以吸引男友。有一些女生在恋爱之后，就开始不注意自己的形象，穿衣服品位越来越差，又不会去护肤，所以导致自己的形象变得越来越差。首先从衣服改变，你需要买一些鲜艳的衣服，适当情况下穿裙子。其次，关注自己的皮肤，懂得给自己的皮肤补水。最后，说话语气可以适当“嗔”和“娇”，这对男人来说，是很起作用的。
培养你的兴趣爱好和圈子。为什么要培养你的兴趣爱好和圈子呢？其实是因为当你有了更广泛兴趣的时候，有更大的生活圈子的时候，才可以提升你自己的个人价值。往往高价值的人才有资格管理你们之间的感情。而相反，低价值的人只会把自己全身心投入到对方的世界里，最终失去了自己的兴趣，失去了自己的生活圈子。所以，想要提升价值，提升自己的魅力，培养兴趣爱好和扩大朋友圈，是很重要的做法。
四、改变相处模式
眼神交流找回爱的感觉。即使是完全陌生的两个人，相互凝视对方的双眼也可以快速提升喜欢和爱慕的感觉。对视时，人们给予了对方注视的许可，也就是说双方都很脆弱，彼此不设防线，这是建立感情依附的关键要素。在紧张对峙的情形下产生的这种情愫可以瞬间转变为强烈的情感，甚至让“人质”爱上“劫匪”。动物或者人表现出来的脆弱姿态，往往会让他人心生怜意，想要关心和保护这个生命，进而被他/她吸引，甚至喜欢或者爱上他/她。
交换秘密增加亲密感。通过向对方披露自己的秘密，可以让人放松戒备，彼此之间的亲密感会增加不少。总的来说，相互之间交换各自的秘密，可以让双方感觉彼此之间的关系发生巨大的改变。运用这个技巧可以成功改善夫妻间的关系，通过记录秘密的报告书可以体现相互之间好感、爱慕、亲密、依恋程度等。
丈夫有外遇，该如何处理？先生说过，有很大一部分觉得自己感情不顺的人，认为这一次分手是遇人不淑，下一次找这样的，失败了，下下次找那样的，还是不行。找到最后才发现，相处是讲智慧的，不是说你找到那样的人，你感情就会幸福了，而是你用同样的方式，哪怕找到一个能使你幸福的人，你也会把他搞成不幸福。并不是力劝妻子去挽回，而是希望妻子在做决定之前，能否想想你们是否都尽了全力去经营这段婚姻？是不是在你们相处的过程中出现了什么问题？你们的婚姻观是否出现了偏差？找到最本质的原因，你才能做出正确的选择。

发现老婆出轨后，丈夫应该如何应对？

发现老婆出轨后，丈夫应该如何应对？老婆出轨，对于丈夫来说，是一次不可磨灭的打击，而产生接受不了忍不住想去暴打第三者的冲动也是人之常情。但在行动之前先想想这样做会造成怎样的后果？老婆会回到你身边吗？答案是可能会。她也许会迫于压力以及被发现的内疚感而断了与第三者的联系，但你们之间存了芥蒂，因为你本质上还是无法原谅老婆出轨的。所以很难保证你们在发生矛盾时你会不会以此说事，让老婆痛苦不堪？这样说是不是什么都不要做吗？不是的，从根本上来说，婚姻是两个人的事，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。先冷静下来，在认识自身原因后再进行针对性的提升和改变，才能让你如愿挽回老婆。
一、老婆出轨的原因
少了恋爱的感觉。有人说婚姻是爱情的坟墓，结婚后丈夫的态度转变让老婆有点接受无能，婚前对老婆的呵护到婚后的认为女人打理家庭理所当然，让女人一下子觉得很失落。她想要重新感受那种被人呵护、被人捧在手心的感觉。你做不到的事情也许她心中的情人都能够做到，所以导致她有出轨的念头。
生活少了激情。女人的一生都奉献了给家庭、丈夫、儿女，每天的婚姻生活就是过着担心柴米油盐酱醋茶的日子，时间久了她也会感到累和无奈。当她身边出现了一个对她温柔体贴、知冷知热、并且能给她不一样的恋爱体验的情人时，她便会陷入对方的温柔陷阱，无法自拔。
性生活不和谐。忙着出去应酬的你，忙着在公司开会的你，是不是已经很久没有好好的“宠爱”自己的老婆了呢？夫妻之间的性生活是用来维持两人感情的重要纽带，爱情与性生活是分不开的。很多人以为是男人才比较看重性生活，但其实女人在性生活的需求往往是比男人要高的，所以当她在你身上得不到满足时，她也会在外面寻找满足。
二、提升吸引力
结婚后相对男人来说，女人的吸引力会稍微下降一点，但是现在你发现老婆出轨后你就应该知道吸引力下降的不是她而是你！提升吸引力可以是从穿着打扮开始，在不同场合穿不一样的衣服，提升自己的品位，让你老婆不会觉得你每天都穿一样都是那么呆板。而在穿着得体上，可以参考打扮精英范十足的男人，因为他给人的感觉是成熟，稳重，给人一个上流社会或高层的印象，更加朝气蓬勃和更容易被人接受。
另外你还可以扩大你的社交圈，结识多一点朋友，让自己的生活更加精彩，工作方面也要积极应对。提升了吸引力你的老婆才会觉得和你在一起很有安全感，她会认为和你在一起对未来也有了憧憬。
三、带领好对方
带领她尝试一切可能性。女人一开始觉得你很有魅力是因为你总能带给她无限可能，但是在一起久了你就会松懈对她就没了以前的耐性，这是她会认为你不够男人，所以才会出去找一些能带领她的男人。你不想这样你就多带她去做一些疯狂的事，例如带她去冲浪、跳伞、蹦极等等，女人需要的是什么？女人需要的是无限的可能。多带她去一下你的社交圈，让她觉得和你在一起连你的朋友们都认识了这才能有安全感。
最重要的还是多一点倾听并同意对方的观点，让她觉得和你有共同点。夫妻是这个世上最亲密的两个人，两人朝夕相处，坦然相对。有一个朋友和我说，他和妻子在结婚后变得有些冷淡了，于是就在晚上睡觉前和老婆谈心交流，后来才知道自己有好几次在她朋友面前都不给面子妻子，所以她就好生气，但是又不好意思跟他说。老公知道自己的错误后马上承认自己做错了，如今夫妻生活得美满幸福。要学会倾听对方，很多时候夫妻双方能够交谈心声，这样对夫妻生活有好处，要知道建议是推动夫妻生活和和谐的动力。
四、维持婚姻关系良方
当所有问题都解决了就没有问题了？其实不是的，当你老婆回到你身边之后但是你又开始松懈了，当你老婆再次出轨就证明了她对你很失望。所以避免这样的事情再次发生，在之后的婚姻生活里当出现了争执或者矛盾时，不要用吵架来解决问题，你们之间需要的是沟通，生活里多一点沟通少一些争吵才能更好地维持婚姻。婚姻是靠双方经营维系的。
制定共同的目标。找个时间坐下来，讨论一下未来一两年你们希望有哪些变化，如搬家、换工作、旅游等，以及如何实现这些计划。一旦完成了，就制定新的目标。这不仅能促进个人提升，还可以更新婚姻关系。
求新。这是保持两性关系长久且有趣的最佳方式。为婚姻生活增添“新”元素其实很简单，如一起学习烹饪，一起运动。这会让你们永远有说不完的新话题。你们还可以去新发现的餐馆吃饭、去陌生的城市旅游，让彼此更依赖，婚姻也会充满活力。
发现老婆出轨后，丈夫应该如何应对？情感专家先生说过，男人要防止第三者插足，工作上，男人要努力成就自己的事业；生活中，男人要带领爱人享受生活；思想上，男人要不断充实成熟。在面对已经发生的事实时，更要显示出自己成熟的一面，承担自己应该承担的责任，学会去提升吸引力和带领老婆，让她体验到和你在一起时的精彩和幸福。当她期待和你在一起的每一天，你的挽回也就成功了。

教你如何正确和丈夫沟通

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的教你如何正确和丈夫沟通，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我们常说夫妻之间要多沟通理解，才能知道对方真正需要的是什么，但是很多女人会在和丈夫沟通的过程中反而变成了和丈夫争吵。学会正确和丈夫沟通，不仅让你们可以理解对方，还可以保持夫妻之间的沟通桥梁，维系夫妻的长期关系。
一、女人要学会幽默
生活中的幽默可以为生活增添姿色，有时候甚至可以化解夫妻间的矛盾。其实很多时候夫妻发生争执的时候，双方都一定程度上不希望矛盾继续升级了，但是却没有一个很好的下台阶，双方的面子争持不下，结果明明想和好的两个人，硬是没有谁开口和好。如果女人懂得用幽默化解矛盾，不仅丈夫愿意和你无话不谈，夫妻的感情也会因你的幽默而倍增。
比如，妻子想让丈夫给你买点礼物，但是最近没有什么节日，女人打趣的跟丈夫说：“听说，下雨天，给女人送礼物最适合哦。”就算最后丈夫没有真的送了礼物，但是妻子想要礼物的意愿和乖巧的姿态丈夫已经记在心中了。
二、女人要学会掌握时机
在经营婚姻地时候，在适当的时候，就应该做适当的事，来情感一生网咨询的人很多时候都忽略了，所以女人千万不要有“我的事情，再小也是大事”这种心理。男人刚下班回家，是一天中最累，最需要安静的时候，这个时候千万不要跟他抱怨自己一天遇到的烦心事，只要在一边静静听他说就好了。而两人出门散步的时候、两人激情过后、一起看电视的时候，都可以是夫妻之间心灵交流的好时机。
把握好这些时机，表达对丈夫的爱意和分享生活的趣事，甚至可以小小地抱怨下生活得不如意，这时候的男人是最开怀、最有耐心的，夫妻之间的沟通将是最有效率的。
三、女人要学会赞美
受人赞美当然能满足人的虚荣心，受自己爱的人赞美更加如此。女人学会赞美男人，要赞美得恰到好处，否则会显得虚伪。作为妻子，是最了解自己丈夫的人，包括他的优点和缺点，如果丈夫在事业或者其他方面取得成功，或者仅仅是干了一件得意的事情，不妨称赞他一句：“你真棒！”，可以让你们的感情迅速升温。
如果生活中丈夫做了愚蠢或者错的事情，妻子最好是出言鼓励，而不是表示嫌弃。男人希望在自己的女人面前有面子，就算他丢了面子，聪明的女人也会给足他面子，这就是和丈夫沟通的正确方式。

教你如何应对对方父母的反对

另一方父母抵制，它是很普遍的一种情况，并且确实许多。 可是，却许多人能够提升这一关，并且也感觉没有什么。 许多 由于另一方父母抵制的恋人，都由于彼此沒有心去处理这件事情。夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？

最先，另一方会觉得很有工作压力，那样也并不是，那般也并不是。 再说，你能由于这件事情，感觉他不爱着你，不明白去迁就他。

最终，这件事情的疹子，一直滞留在大家心里。 因此最终造成分手，最终经常争吵，最终是你可以挽留。 实际上原本以为一点，你该多讨好他身旁的人，亲戚朋友。

由于你与她们搞好关系，她们一定会帮你发言，那样的力量就挺大。 比如是另一方的父亲抵制你，那么你还要对他的母亲好一点。 或者对他的兄妹好一点，这才算是方式 ，而并不是躲避。 由于你对她们好，时间一长会情生，也会感觉跟你交往很高兴。夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？ 真是如此的话，那要抵制啥?

本质没有理由抵制，那样是一种力量。大量挽留的文章内容，你能到找一下。 能够抵抗抵制你的人，这才算是本质的方式 ，要不然你一个人的力量比较有限。

夫妻吵架了怎么办？如何修复夫妻感情？自然，你自身不太好的缺陷，或者努力的勤奋，必须尽职尽责。 最关键的，還是多从他身旁的人下手，那类力量你想象不上。 假如他家人在其中一个抵制，那人要应对别的都赞成的人的响声。 你觉得他抵得过吗?这就是说嘴唇要甜，方式好些，脸面要厚。

因此有些人为什么碰到这类难题能够解决，并且易如反掌，我想要并不是运势。 许多 人常常在埋怨，为什么另一方的家人会抵制，为什么他会松懈，为什么他会如果不爱了。 从未去想过，自身努力了没，勤奋了是多少。 因此多多的从他身旁的人下手，它是一个好方式 ，仅仅看着你喜不喜欢去做。

挽回爱情师教你如何挽回外遇老公

老公有外遇，说明你们的婚姻出现了问题，小三才能趁虚而入。在采取过激行动之前，先冷静下来，任何冲动不理智的行为带来的后果是夫妻关系的真正决裂，如果你想要离婚，那这些做法可以让你痛快地发泄自己的情绪，让他们受到舆论的指责。反之，如果你想要挽回外遇老公，那就先沉住气，找到婚姻中出现的问题，并用积极的态度和正确的方法来面对挽回这件事。
一、有外遇的原因
所谓事出有因，如果婚姻美满和谐，双方都对彼此的满意度极高，那么彼此想到的都是如何让对方感受到幸福。而外遇，就说明，对方对这段婚姻不满意，而不满意的原因又是什么呢？
据调查发现外遇的男人中，只有12%的人认为第三者的身体比自己妻子的更具吸引力。换言之，一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨。“多数情况下，他偷吃是为了填补情感上的空虚。”纽曼说：“他对另一个女人产生感觉，性爱随之而来。”
48%的男人认为感情上得不到满足，是他们发生外遇的首要原因。其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受，所以当你的丈夫需要得到一点肯定的时候，你也许未必能察觉到。
40%有外遇的男人是在工作中结识另一个女人。通常，他偷吃的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。这就是在家要让他感到有价值的另一个重要原因。幸运的是，当你的丈夫在工作中感到过分惬意时，会有明显的警告信号：如果他过多的赞赏或提及一个女同事，远多于他提到的男同事，那么是时候活动下你敏感的触角――和他界定清楚同事之间交往的尺度了。
二、挽回的误区
哪些挽回的误区会导致挽回失败呢？
比如，到处去说老公的坏话。如同祥林嫂逢人便哭诉。其实，你什么也不用说，也不用形容，当人们看到他离开你和另外一个女人走了，就知道他是怎样的人了，根本不需要你来说什么。
哀求他回到你身边来，千万别跪下来哀求他回到你身边....这个时候做这些都来不及了，做这些动作只会让他轻看你离开的更快。请想想你曾经是怎样矜持的在他面前？他想尽办法才把你追到手，在他变心的时候，何不再矜持一下。
找第三者去算帐去评理，比如，打架、吵架。
和老公大哭大吵大闹，通常一个人一旦变了心，就很难再回头，无论是男还是女。这一点似乎很残忍，但是，这是人的本性，所以，大哭大吵大闹只能加速他离开你的脚步你哭的越惨，吵的越凶，闹的越大。到最后会使他连最后的一点愧疚感都消失了。
在孩子面前骂老公，或者说老公的坏话....一心希望孩子恨爸爸，甚至不让孩子见爸爸。这样做是极其没有智慧的，应该告诉孩子，不管怎样，爸爸是爱他(她)的，只要他想孩子，随时应该让他们见面。
三、调整好心态
学会乐观自信。“我能成功挽回他吗？”、“我们真的能继续走下去吗？”分开的日子里，这些患得患失的对话是不是时常出现在你的脑海里？你越是去想，心里就越难过，就越是放不下他。所以在挽回的过程中，要调整好自己的心态，要时常告诉自己一句话：这个世上没有什么事是你想做而做不到的。你可以多参加户外活动、多去认识朋友、多读点书，让自己保持乐观自信的心态，保持从容的生活态度。
保持积极阳光的心态。人是一种很容易受周围事物影响心情的动物，所以当你哭丧着脸在他面前展示你的心情有多难受时，换来的不会是安慰，而是他受你心情影响的厌烦。所以你现在要做的，是要把自己变成积极阳光，像太阳一样散发光芒的人。撇开所有的负面情绪，用积极阳光的心态总会治愈伤口，也会治愈他心中对你的负面形象。
试着去享受生活。一个懂得享受生活的人，她的生活一定是很美好的。不要因为两个人在一起或分开就令自己丧失了享受生活的权力，人生是自己的，其实很简单，你要学会坐下来静心听听音乐，静心看看书，保持一颗宁静的心，做一个有内涵、优雅的女人。
四、挽回的方法
想要挽回外遇的老公，就如第三点所说的要调整好心态，同时进行自我提升，包括外在和内在的改造，学会去享受生活。当你做出了改变，老公会重新被你吸引，那在吸引的过程中，你可以做什么？
增加他的投入。比如以孩子为联系的纽带，一起去吃饭、野营、游玩，这可以增加他的时间投入；一起去吃饭的时候，让他买单，让他为你买东西，可以增加他的金钱投入；一起尝试从未做过的事，当对方想起这件事时由此而想到你，这就是情感投入。当他对跟你一起的生活有所期待就会加强投入，换句话说就是要一起体验生活上的精彩、新鲜和好奇。
在挽回成功后，并不意味着一切都结束了。如果在挽回后你又失去了原先的优势，不再进行改变和提升，那么对方很有可能会再次抛弃你。当你吸引力足够强大的时候，做什么都可以被理解。情感专家先生说过，婚前男人维持婚后女人维持，女人越往后越吸引力越弱，男人越往后吸引力越强。不要忘记保持一颗让自己变得更美好的心。在挽回成功后，妻子应加强与老公的沟通，并给予一定的理解和包容。当老公意识到你的用心良苦，也会做出改变，让你们的婚姻更加和睦和幸福。

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现如今的全球转变太快，并不是闪婚就是说闪离，让婚姻生活中的男人女人也按耐不住。倘若沒有自身的坚定不移的婚姻观，一直经不住引诱和磨练。古时候情圣们信念的：“两情倘若久长时，又岂在愿君安好”好像都变成神话传说一样的小故事？如何挽救婚姻？发现丈夫外遇怎么处理？

一、静心思过，找寻对策先让自身平静下来，平心静气，是以便给相互造就一个可以缓存欲望的時间，而且思索怎样挑选一个另一方可以接纳的方法来放空自己的感情，不必一味的致歉，又哭又闹，争执，乃至陷入沦落食欲茶饭，损害自身。对情感问题的思索，可以帮你一直在将来的婚姻生活生活中占有有益影响力。

针对男人而言，在心理状态上的完善通常比同年龄女人要晚一些，因此男人也会骄纵，也会闹脾气。因此有时做为媳妇，要学好照料丈夫的感情，要学好迁就丈夫的思绪。他曾爱着你，你一定要他赏析的地区。针对男人而言，大多数是恋旧的，即便给你再好的不太好，伴随着時间的消逝，他只还记得当时的幸福。因此要想一想怎样合理地跟他沟通交流，恰当地解决大家中间的分歧，这就是你可否挽回爱情的重要。

二、改变现状，以柔制刚无论你心里多么的强劲，遭遇丈夫外遇，此时也会忧伤，伤心，禁不住地恼怒，或是妄自菲薄。假如一直那样沉迷于下来，你又拿哪些来挽回爱情，挽救婚姻呢？针对丈夫出轨该怎样挽救婚姻？这一情况下要做的就是说怎样迁移自身的集中注意力。

你能借这一時间为自己的精神实质电池充电，填补点励志鸡汤，迁移下自身的集中注意力。时间最好是的灵丹妙药，能够 痊愈一切外伤。要在悲伤初中会承担，在挫败中笑对生活。不断升级自身，更新自身的运行内存，让自身从内到外焕然一新。多读一些婚姻生活社会学，看一下婚姻生活交往的一些方法和常见问题。借此机会查看自身之前在家中中犯了这些不正确。

例如自身常常规定丈夫，常常盲目攀比，或是一直敏感多疑的猜疑男友。假如自身发觉有这种难题，一定要立即调节回来。常常说以柔制刚，似水柔情，全是用于描述女人的与众不同的地方。女人的溫柔是工作制服男人的最好武器装备。试着学习培训塑造自身温和的性情。一个完善的人的标示就是说对人愈来愈溫柔。想让丈夫老老实实地返回你的身旁，那么你一定要用点思绪，充分发挥你本身的风采，去战俘他的心。

三、复建信赖，关怀备至产生这样的事情，心里免不了犹犹豫豫，那麼怎样用恰当的方式挽救婚姻？最先要重新修情感还要复建信赖，要多关注自身的丈夫，男人确实也不易，社会发展节奏感迅速，压力很大。他通常很必须一个暖心的老婆来和自身分摊自身的情感生活。因此要认真地去善待自己的男朋友，请别给他们工作压力，要给他们一个悠闲自在的家庭环境。

和你在一起情况下要他会觉得到轻松自在，而并不是焦虑不安和压抑感。无论产生什么原因，要守候在他身旁，明白去关爱他。在他苦恼的情况下听他宣泄埋怨，在他疲倦的情况下给他们适合宽慰，在他得病的情况下等候照料他，在他必须的情况下给他们不求回报的关爱和较大的协助。相互的宽容和关爱的感情才算是能够 长期的。那样的生活关键点都是彼此创建信赖，升化情感的全过程。从古至今，好妻子就是说男人心中中规范的榜样老婆。假如你可以上了客厅，舍得下餐厅厨房，死死地把握住男人的“味觉”，变化多端些花式给他们做一些爽口的美味可口，他会赞叹不已，将他的心不经意间地区回家了。如何挽救婚姻？发现丈夫外遇怎么处理？

四、开朗豁达大度，开心相互开朗，豁达大度的心理状态是杜绝痛楚的发展方向。说白了开朗，豁达大度就是说要有一颗良好的心态看得与失。要坚信即便找不到男朋友，人们自身一个人还可以过的非常好。因此能够 反省自身，但又不必太苛求自身。应对始料未及的家中转变，人们务必积极主动地，积极地去解决，这才算是挽救婚姻最合理的方法。

以便人们的家中，以便人们真心实意最爱的人，更改都是最该的。试着挽救婚姻的方法，不必为自己的人生道路留有缺憾。另外，也不必沉迷于情感的纠缠不清中，迷失方向。该做的事儿人活一辈子不闲，该争得的要加倍努力。可是有一点毫无疑问的是，不管怎样都不能失去自我。生活原本就是说填满甜酸苦辣和悲喜交集，因此不管怎样必须学好接受现实。生活倘若有一定的钟爱得话，那麼它钟爱的一定是内心强大的人。因此开朗，豁达大度的心理状态是解决生活转变的精神力量。那样的女人从古至今也一直让男人赞叹不已。

五、工作小伙伴，生活盆友男人的风采就取决于工作。假如你可以静静地适用男人的工作，男人也通常会很打动的。像杭州市的阿里巴巴网创办人马云爸爸的老婆张瑛，丈夫做全都大力支持，那样的女人丈夫一定会宠溺到内心深处的。许多 男人对女人硬不起来了的缘故就是说女人不了解自身的所做的行为。

因此不必是不看场合的发嗲，你可以明白女人有时小小妥协，或是对男人一点小小宽慰，就可以他会对你填满感谢的，他也会更为爱着你的。你可以明白一切有分寸，不必把自身的苦恼都抛给另一半。

如何挽救婚姻？发现丈夫外遇怎么处理？一个高品质的恋人最少和自身的丈夫在生活中是知已，是相知相惜，是心心相惜的。既适用丈夫的工作中，也了解丈夫的工作中，另外经济发展上单独，感情上依靠，做他工作上的小伙伴，生活中的盆友，和他维持适度的室内空间间距，以提升相互的神秘感。应对丈夫外遇，聪慧女人明白调节自身，让自身变动好。而笨女人日日夜夜默默流泪，把自身越弄越丑； 因此，当丈夫外遇，你必须的是为家中幸福作出行動。坚信，在婚姻生活中只能爱情是崇高的，爱情是拯救一切的灵丹妙药。

丈夫有外遇的表现

每个男人都有着一颗想要外遇的心，还没出轨只是因为时机未到或是有心没胆。但当受到压迫或是到了情感不归点，那一切“噩耗”都会随之而来，也就是可能会选择出轨，转移情感投入对象了。想要维护好自己的婚姻，应该在男人萌生找外遇的念头之前就要做出相应的措施，防范于未然，那么丈夫有外遇会有什么表现呢？
1、对与你的性生活失去了兴趣。
性与爱总是密不可分，因为性是爱的一种表达，有爱才会有好的性体验。丈夫有外遇之后通常对妻子的身体不再像以往那么迷恋，也极少甚至不再主动向你要求性生活，即使是有也只是因为避免引起怀疑才想着对你例行公事，但过程只会草草了事，缺乏前戏和过后的依偎。
2、总有小秘密
没出轨的男人，即是没不可告人的秘密的男人，回家后通常都会选择把手包、手机衣服随手乱丢，然后等妻子帮收拾，但是男人出轨之后，在家会变得小心聂聂，把不希望让你看到的东西藏起来，手机从不离身，会仔细检查自己的衣物后再交给你拿去洗，甚至变得不让你碰他的东西。
3、注意形象
专注于事业的男人往往都不会把自己刻意打扮的花枝招展，因为他也很清楚接待公务应该以怎样的一个状态去面对。但男人有外遇之后会变得臭美，喜欢尝试新风格的衣服、买新的包包、改变发型等等。出现这样的状况你就该注意了，因为通常初涉爱河的人才会特别在意自己的外形对异性是否有吸引力。
4、生活开支增加、私藏小金库
维持一段新感情，或是在追求某一个女性时，一般男人都是会对她不断地投入，给她送礼物带她去玩等等，这意味着花费会增加。所以，作为妻子可以留意男人的话费状况，是不是多了很多不明的支持或是收入”变少了”，这极可能是把钱花在了别的女人身上。更多关于男人出轨的表现可以关注情感一生网的相关资料。
想要维护婚姻，就得学会纵观感情全局，及时发现婚姻中存在的问题，并去改正，在男人有外遇的初期，由于对她的投入不多，想让他抽离回到自己身边并不难，但没有及时察觉，等他的投入越来越多，那时再要分离就更难了。要挽回他就要控制好自己的情绪和需求感，同时增加对方的投入，这才是正确的做法。

发现有老公有外遇怎么办？应该如何应对？

当你发现你老公时时刻刻都拿着手机不离手，有时还对着手机傻笑的时候，那任何一个女人都不傻，都会偷偷看他手机，看是否有些端倪。而当你发现，事实与你所怀疑的，是一模一样的时候，想必你是崩溃的，特别是他们之间的那些甜言蜜语，都快把你的底线都戳破了。那这时候，你是不知所措，不知道如何应对这些事？
挽回大师康纳曾经说过：“婚姻本来就是不完美的，它需要两个人不断的去磨合，不断的去完善。”所以，如果你段婚姻中，你们大家都不去磨合，不去完善，那么问题就会随着时间一点点的暴露出来，导致的矛盾增加，导致的每天没日没夜的争吵，导致丈夫的出轨。
而对于出轨的丈夫，应该如何应对呢？
一、找出自身问题，切忌安于现状
很多已婚的妇女，特别是那些全身心的投入家庭的妇女，更加容易不知道自身的不足，而且还变本加厉，以为自己在家照顾孩子就什么问题都不注重了，以为自己是一个妇女没有什么需要检点的了，反正都为人母为人妻了，出门就随随便便的，穿着睡衣到处晃悠，然后生完小孩子之后身材就放任不管，整天毫无节制的吃，导致身材不断的变样，不断的变胖，由少女变成大妈一般。你却不知道你的安于现状，不断的自甘堕落，并不影响你老公魅力的提升，男人3040岁一枝花，他只会不断的提升自我，变得越来越优秀。所以，作为女人，随着年龄的不断下降，更加要注重自己的形象，千万不要安于现状，不要觉得自己丈夫也稳定工作了，孩子也生够了，自己什么都不要管了。
二、切忌一哭二闹三上吊，改变自我
都说女人就是福尔摩斯，而当自己一点点发现自己老公出轨的现象的时候，她们整个人像疯了一样，不停的哭，像一个怨妇一样；不停的闹，打自己老公，觉得这么多年的感情就这样给毁了，觉得自己的老公对不起自己，无法接受自己老公出轨的事实，甚至以自杀来面对这样的事实。男人都希望自己的老婆每天在家开开心心的，你平时不注重自己，总是拿一些小事来吵，导致他觉得外面的女人越来越好，所以，你的吵闹根本起不了作用，与其这样，还不如留一个好印象，改变自己从前的不好，做一个有智慧的而又不失温柔体贴的女人。

丈夫出轨小三插足婚姻，妻子该如何聪明应对

在现实婚姻生活中，丈夫出轨的案例比比皆是。面对出轨事情，妻子多数都是围绕在伤心难过、愤怒打骂、怨声载道或者声喊“离婚”等情绪上。其实，妻子的这些做法对于你的婚姻挽回是毫无作用的，在出轨的事情发生后，原本你是受害者，可是因为自己的不理智行为而合理化了丈夫出轨的行为，这样多不值得！妻子要想挽回丈夫，保卫婚姻和家庭，对抗小三，最聪明的做法就是以无声胜有声，多用心在老公，家庭身上，当老公对妻子产生无比愧疚时，那么，他就会后悔自己的行为，小三也无从下手了。那么，在过程中妻子该如何聪明应对？
一、清楚丈夫出轨的原因
正常男人在婚后的七年左右，总会有“出轨”的心思，所谓的“七年之痒”还是有道理的，只是大多数男人还是处在想想的阶段，还未有实际的行动，不管是主动还是被动，那么在什么情况下，男人会容易出轨呢？
工作压力大。在现代社会，男人肩负着社会和家庭的责任，普遍压力大，生活节奏紧张，而又很容易把工作的情绪带回家里，导致影响了正常的生活，甚至把工作的情绪带到睡眠中去，导致多梦和失眠，直接影响到自己的生活质量，现代女人大多有自己的工作，也有自己的工作情绪，回到家同样是疲惫不堪，夫妻之间也因为疲倦而懒得交流，长期这样就会导致男人希望通过外面的渠道来宣泄情绪。
性生活不和谐。夫妻之间和谐的性生活，是维持美好婚姻的良药，如果夫妻之间长时间的性生活不和谐，那么会直接导致夫妻之间的感情不稳定，导致性生活不和谐有几个原因，首先社会节奏加快、竞争激烈，让男性和女性因为忙碌和紧张让他们忽视了夫妻生活；其次是长期的饮食不规律导致的肠胃病、长期电脑工作导致的腰酸背痛等职业病，都会影响夫妻之间的性生活不和谐。
缺乏理解和关怀。情感一生网说过：“理解与关怀是维系婚姻关系的纽带”，男人都是需要理解和关怀的，尽管他们都不会把需求说出来，当男人在婚姻中缺乏理解和关怀，就很容易让婚姻中的第三者乘虚而入，而现代女性因为工作和家庭中的琐事太多了，也总会疏忽男人的需求，这是无可厚非也是无可奈何的，女人可以多点和你的丈夫沟通，让他也一起分担家里的事情，你可以尽量腾出时间来关心一下对方的需要。
二、男人出轨的心理
为什么结婚后的男人多半都会有出轨的行为，除了源自于新鲜感外，他们还因为什么心理需要导致他们出轨的心会如此强烈？
对衰老的恐惧心理。不要怀疑，除了女人对年龄耿耿于怀，害怕“岁月催人老”，中年男人眼看年老的步步逼近，也是存在恐慌心理的，只是比起女人，他们更习惯于把这种恐惧隐藏起来，作为妻子往往很难发现。从生理上说，从这个时期开始，男性敏感与自己精力、体力不如青年时期，或者对自身性能力产生怀疑。而通过和年轻女性的交往，他们希望证明自己对异性吸引力还是一如当年。
心理缺憾的补偿。很多中年男性年轻时背负着家庭、父母子女的责任，全身心投入到事业上希望得以认同，而压抑着某些无力完成的心愿。随着事业和社会地位的上升，财富积累和阅历丰富，当步入生活稳定期后他们希望重拾过去未来得及完成的愿望。他们觉得现阶段终于有能力为自己活一次，很可能出现与过去十分不同的改变。其实不止青春期的少年会迷惑，中年人对身心的迷茫也是需要得到理解和疏导的。
父性情结。男人无一例外总是对“被需要、被信任”的感觉无法抗拒，而人到中年，孩子长大独立、他们在家庭中作为父亲角色的重要性感觉被削弱，面临着一定的失落感。他们在这种“男大女少”的关系中觉得自己的个人价值得到充分体现。
三、正确的应对方法
在婚姻中大部分女人都是想的比较理想化，总以为自己的婚姻能幸福的走下去，所以，当老公出轨的事情发生时，她们总会用一些愚蠢的方法去挽回老公的变心，如与老公大吵大闹，或者将这一个消息公诸于世，又或者去与小三撕逼种种的做法只会让老公离你们越来越远。那么老公出轨该如何挽回老公的变心？
控制自己的情绪，停止与老公吵闹。大部分女人在发现老公出轨后无一例外都是会与老公大吵大闹，其实你越与老公吵闹，他就会更加合理化他出轨的行为，因为是你野蛮强势才会使自己在外找女人，所以当面对老公出轨是应该控制好自己的情绪，平心静气地和老公谈话才能转达彼此的心意，也能让他存有愧疚之心。
避免与小三的撕逼。大部分女人认为老公出轨都是小三的错，是她不知廉耻地勾引自己老公从而会去和小三撕逼甚至暴打小三，其实这不是根本解决问题的方法，并且只会给机会小三在你老公面前装作一个可怜的受害者角色，你要知道男人总会去保护弱小的一方，而你恰恰表现出来的是强势的一方，其实你去与小三撕逼很大程度是给小三一个上位的机会。
不要告诉任何人出轨的消息。不要以为你将老公出轨的消息公诸于世会让你老公感到羞愧从而回到你身边，其实这是非常愚蠢的做法。男人最重要的是面子，既然你选择撕破他的脸皮，他也会破罐子破摔选择与对方在一起，所以你去选择公布老公出轨的消息就等于把老公往小三身边推。
找出老公出轨的原因。想要挽回老公的心，就必须找出老公出轨的原因，而老公出轨的原因就源于你身上的问题，想一想是否在相处中没有给足够他男人的尊严，想一想是否没有给到他一个真正的家的感觉，想一想是否长期扮演一个黄脸婆的角色让他在你身上感觉不到女人的魅力，当你发现这些问题才可以找到正确的方向去挽回老公的心。
提高自身吸引力。为什么老公会出轨，最根本的原因就是你自身的吸引力减弱，当你不足以吸引老公时候才会让别的女人有机可乘，所以要想挽回老公的心，就必须要提高自己的吸引力。从自己的外形入手，每天都注重自己的衣着打扮，对以前黄脸婆的角色说再见，接着丰富自己的生活，多去见识外面的时间，抛弃以前那种两点一线的生活方式，结识多点有趣高价值的朋友，成为一个在内能持家在外散发光彩的魅力女人，这样才可以真正去挽回老公的心。
因此，女人要想一辈子绑住一个男人的心，一张结婚证书还不能成为永远困住他的有利武器，最重要的还是妻子贤惠的心、高贵的品质、丰富的学识修养和耐人寻味的魅力。这才是你让男人一直为你倾心的最佳方法！

情感专家教你如何挽回外遇的婚姻

相爱总是简单相处太难，任何感情都有保鲜期，这也就是为什么许多人都说，婚姻有七年之痒。其实，婚姻有七年之痒并不可怕，可怕的是，当它来临时，你不懂得如何处理，导致婚姻成为了永远的过去。现社会中，很多女人发现自己老公有外遇时，不懂得处理，最后导致老公和自己离婚，才后悔不已。那么，当你发现你的老公有外遇时，你该怎么挽回你的婚姻呢？
第一，不要当面揭穿他有外遇这件事，更不要和他撕破脸。不管你知道这个事实后，有多么愤怒和伤心，你都要先忍着，不要跟他闹。因为原本他只是瞒着你去找别人的，说明他还不想和你分开，也许只是和小三玩玩而已，但是怕你知道，所以瞒着你，而且是他背叛你在先，所以此时他心中多少对你都是感到愧疚的，但是一旦你跟他撕破脸闹开了，他觉得瞒不下去了，就会跟你吵，甚至把责任推卸到你身上，说是因为你不好才逼着他去找小三的，导致你们的矛盾升级，也摧毁了他原本心里对你还有的一点点愧疚和感情，造成无法挽回。
第二，不要去找小三谈判，也不要对小三感到好奇。因为他们的关系原本是地下见不得光的，你一旦去找了小三，谈判不管成不成功，都等于公开了他们的关系，惹恼了他们，他们干脆就名正言顺地在一起了，他甚至会要求跟你离婚。只要此时他还瞒着你，你都没必要对小三感到好奇，因为他还不愿意公开小三的身份跟你摊牌，说明你们之间还有挽回的余地，所以此时，你不必急着去找小三撕逼。
第三，反省自我，做出改变。任何一段感情出现问题，双方都是有责任的，他有外遇固然是他的不对，但他为什么要找外遇呢？这点你就要好好想想了。如果你们的感情没有问题，他对你非常满意，他绝不会出去找小三。小三身上肯定有你给不了他的东西，才会吸引他。所以这段时间，你应该好好反省自己在这份感情中，有哪些地方做得不好，然后好好改造，并且不断尝试新的事物，不断提升自我的价值，重新吸引他。因为你们一起生活了这么久，可能以前一直吸引他的东西现在已经不吸引他了，所以你需要有所改变，并且不断努力提升自己的价值，让他好奇，他才会把目光重新放在你身上，再次爱上你。
总之，当你发现他有了外遇时，哭求打闹都是没用的，也许他会在你逼迫的压力下跟现在的外遇断了联系，但不久之后，他肯定又会有另外的外遇。真正杜绝他找外遇的方法是，你不断努力升值自己，让他感到好奇，并且一直吸引着他，他才会一直和你在一起。

“名侦探”爱查岗，3招教你如何轻松应对！

付咖啡钱的功夫 她就摸清我的底

学员董林（男化名）向我寻求挽回帮助，声称自己的女友艾艾（女化名）名副其实的爱查岗爱作闹。艾艾厉害之处在于，她可以在最短的时间内查清并掌握董林手机上所有情况。

那天董林和艾艾在咖啡厅约会，点完两杯咖啡，艾艾拿董林的手机去付钱，在短短的时间内就开始翻查对方的微信、朋友圈、qq、微博等社交软件。​

艾艾发现董林把微信聊天记录全部删除，并且还对自己屏蔽了他和朋友蹦迪的朋友圈。艾艾又在微博发现董林很喜欢和别的女孩聊骚。两分钟不到，艾艾就掌握了一手董林“犯罪”的证据，付完账回来阴阳怪气的质问董林。

“最近你真的一直在加班吗？没有私下活动吗？”

“没有啊。”

艾艾十分介意董林聊骚女孩、瞒着自己蹦迪的这些行为，心里已经满是怒火，但面对董林，她还是想给他主动承认错误的机会。可惜董林一再否认自己的问题，并且逃避的态度对待问题。

艾艾更加生气，把搜集的证据甩给董林看，董林这才承认，但是他却依旧否认自己的做法是错误的。董林觉得自己是打发时间没有聊骚的意思，其次屏蔽艾艾朋友圈是怕无中生有让艾艾误会。结果隐瞒却造成他们分手的悲剧。

女人都是因为男人，而无理取闹

感情之所以悲剧分手，一定是双方的错。女人出现的查岗行为，一方面和女人自带属性分不开。另一方面却和男人平时的恋爱状态有关。

​谈了恋爱你就不再是自由自在、无拘无束的一个人，而要适应拥有另一半的生活。所以在恋爱期间，你要是按部就班的继续一个人的生活模式，那么必然会对你们的感情造成负面影响。董林自身存在这样的问题，因此才会激发起女人的敏感机制，为了安定内心的安全感，对男人时刻保持警戒心，才会出现“查岗”等现象。

​男人角度分析：

1 玩心重爱聊骚 不懂与异性避嫌

一旦你们在一起，女人就会把你视作她的所有物，别人都觊觎不得，所以她会时刻宣示她的主权。她介意你隐瞒社交、每天手机查岗，就是在提醒你要和身边的女人保持距离，收起你的春心荡漾。

你已经是有女朋友的人了，像顺路带女同事回家，跟女性朋友态度暧昧的事情对她来说就是赤裸裸的威胁，你这样做了就属于违规行为，会让她们焦虑，从而对你严加看管。

2 不重视自身问题 隐瞒错误不坦诚

情侣做不到彼此坦诚相待，那就等于为你们的关系埋藏了隐患。当女友发现你的反常，若她还爱你，肯定会给你坦白承认错误的机会。能否把握住就要看男人的觉悟，但是不重视问题、隐瞒错误是让女人最反感的态度。

你可能觉得对方完全不讲道理，偷查你的手机、数落你的罪状、全数否认你的真诚，于是给她扣上无理取闹的帽子。而她满腔怒火得不到发泄，跟你吵架也解决不了问题，不依不饶。你们的关系变得紧张、憋屈，最后女友妥协，是你逼她能用分手结束痛苦。

如何挽回查岗女友

1 适度断联 正视自身问题

由于你不坦诚引起女友的不满，女友给予过你悔改的机会，你又因为忽视让机会白白溜走。此刻分手带来的疑惑和紧张情绪一定还影响着你们。因此在挽回时就要先采取适度断联的方法，让你们的矛盾有一个缓和期，给彼此紧张关系降降温。利用好这一段时间进行自我审视，找出自己在感情中的问题，让对方也有时间平复自己。等到双方都处于冷静理智的状态时再进行下一步挽回。

2 摆明态度 消除对方顾虑

其次，你私下社交、聊骚异性都会让女友产生焦虑的情绪，她更需要你明确和暧昧对象划清界限的态度。针对这一点，在你们双方头脑清醒、恢复理智后，想挽回女友就要把态度表现给对方看。书面承诺不在聊骚、行动清除暧昧对象，这些行为都是你表明态度最有力度的证明，这样一来女友的顾虑自然会得到消减，安全感也油然而生，高效提高你的挽回效力。

​3 培养情侣意识 建立良好恋爱模式

综合来看，你出现这些问题本质上你没有一个完善的情侣意识。还是按照一个人的生活节奏思维谈恋爱，因此在挽回最后阶段就要求你通过专业的情感导师或者机构，弥补自己的不足，培养“两个人”的相处模式。当她对你的印象改观了，这时你便可以把握她释放的关系来升级窗口，运用推拉、进挪等技巧，适时升级你们之间的关系，使她重新回到你的身边。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。情感从业以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。