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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的速来检查，你的婚姻生病了吗？，希望能够帮助到大家。

当爱情进入婚姻的殿堂，在收成一份完整的同时也慢慢趋于平淡，出现各种各样的不适症状，争吵、冷战、无奈，食之无味、弃之惋惜，没有原则性矛盾，没有第三者插足，却经常冷不丁地冒出离婚的念头，婚姻就处于亚健康状态了。

婚姻亚健康主要表现在中青年人群，特殊是都邑人人群和白领群体，婚姻亚健康对婚姻健康有潜在的危害性，目前已被社会学界公认为是21世纪人类婚姻健康的头号杀手。

婚恋专家提出了为婚姻定期体检的理念，婚姻的定期体检也不仅仅是为了发觉问题，更重要的是拿出计策，解决婚姻之病，才能让它朝更积极健康的方向进展。

婚姻亚健康的具体表现：

1．无为的争吵；

2．怀疑多了；

3．双方总感到保持婚姻的疲乏感；

4．交流厌倦，一句多半句少；

5．对家庭大事如节假日、生日等，对许多事物喜好减退或丧失；

6．性生活淡化，一方老不愿过，特殊是女性基本无性兴奋；

7．家事苦恼、导致头昏或头痛、耳鸣、目眩；

8．对对方的亲友关系淡漠。

假如具备以上任何一种现象，就应该警觉婚姻健康状况了。一旦确诊婚姻的确处于亚健康状态，就要考虑如何而解决了，否则第三者插足已兵临城下。

大多数人都可以通过自检发觉婚姻问题，并通过自我调剂、沟通和改变来解决自己婚姻中的小毛小病，但是假如婚姻状况出现了自己不能解决的大问题，假如你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的关心，那你可以找成都私人情感教练。

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给那些病了的时光打上补丁

奶奶有个很好听的名字，叫曹素卿，读起来很有味道。

我看过奶奶年轻时候的照片，黑白的但却很有韵味。奶奶年轻的时候也是个漂亮的女子呢，爸爸无不自豪地说。奶奶曾经是一个电影院的放映员，那个时候的电影是用胶片放映的，奶奶会用废弃的胶片叠各种各样的玩意，会用顺手拈来的野草编一个小动物，缝衣服织毛衣什么的更不在话下。

奶奶心灵手巧。

奶奶老了。她突然的身体不舒服了，今天住院。

今天的天气很冷，清冷。晚上我去看住院的奶奶。走过天桥，看见一个老人缩在地上摆摊。路灯的光只是无言地照着，不管都邑入夜后的霓虹闪烁和车水马龙。

医院很宁静。住院部三个亮着的黄色旧字斑驳暗淡，只是晕出一点光。住院部的长廊里面明亮，沉默而亲切。里面有一种甜的发酵的气味充斥着，像面包的味道。

我看到病房里面的奶奶宁静地躺着。她在打营养液，头微微地歪在枕头上，那只被针扎着的手上面青色的血管清晰可见，手上的皮肤显得反常的白而薄，上面有茧子，有褐色的斑，我清晰那是岁月的烙印。

她默默地用深陷的眼看着正在说话的人。奶奶的耳朵从我记事起就很不好，对她说话时需要大声地重复好几遍她才能听得清晰。她看着在身边小声交谈的亲人，时而用眼睛瞄一眼电视剧。看着看着就眯缝起了眼睛，要睡着了似的，可是眼珠子又一转，似乎努力支撑着自己睁开眼睛，不要睡觉。

姑妈说，平常都是早起的奶奶今天睡到很晚，迷迷瞪瞪地醒不来，瞌睡多，精神状态不如以前了。

我听到这句话心里很慌。说不上来的慌。

我不知道为什么会突然想起已经去世的爷爷。爷爷那时候躺在病床上，呼吸困难的时候，喉咙里的痰嘶啦嘶拉地响。他的脸上、身上被插上许多管子，想说话而又说不出来，我和爸爸走到病床前去唤他，他应不出声，只是眼角流下一滴泪。

这时候电视剧完了，播放着片尾曲。奶奶看着电视就开始笑。我们也不知道她看不看得懂那电视剧。

走之前我对奶奶说，明天再来看你，我要回家了。

奶奶没有听到，她睁一睁眼睛，把头往我这边挪了一挪。

我大声地重复了一遍，我说奶奶再见。奶奶用力地点点头表示她听到了，嘴里也应着，她说早点回去吧，天都黑了。

回家的路上，经过天桥，那老人仍旧守在自己的地摊前。逆光看去，只留给我一个蜷缩着的落寞的侧影。

爷爷会拉小提琴。爷爷在旧居内留了一把陈旧的小提琴。一天，父亲去找到了这把小提琴，拿回来擦一擦琴盒厚厚的灰，里面宁静躺着的小提琴仍旧有着优雅的轮廓和颜色，只是那把弓上的弓毛已经断得不剩几根了。可是父亲想要用它拉一曲，父亲期望以这样的方式来怀念，就又重新去买了一把弓，只是当他将小提琴架在肩膀上，才拉了没几下的时候，小提琴上的一根弦却啪地断掉了。

父亲只得无奈地放下了小提琴，用手指去拨了几下弦，小提琴便发出几个袅袅而短的音。

小提琴从此被收回琴盒内。黑色的古朴而庄重的琴盒。小提琴从此在里面静静地深思，静静地怀想。

检查男友出轨的三个方法，你还只会查手机吗

你会查男友手机吗？检查男友出轨的方法有什么？在一段感情中，女性的没有安全感一直会明显一些，一直处在劣势的影响力会让女性对爱人的出轨更为有警惕性。

都说恋情中的女性就好像柯南道尔，实际上一些女性在感情中都是很盲目跟风的，非常容易被感情遮挡住眼睛看不见实情。即便男士早已出現了一些的异常也看不出，那麼这三个方式 能够帮你做实另一方有木有出轨。

一、掌握另一方的日程安排

出轨男士最显著就是说在時间上的分配会有转变，忽然少了许多 陪着你的時间。好的工作忽然要深夜交际，又要跑业务是最让人生疑的。你会查男友手机吗？检查男友出轨的方法有什么？清查时间有效的方法，另一方不可以从容讲出自身的地址和做的事情，事实上就是说加剧两人的猜忌。以便让衣食住行简易一点还要解除这一疑团。

二、查验另一方的消费纪录

消费纪录是骗不上人的，如今的消费在支付宝钱包等手机软件中常有确立标明。超大金额的消费一下子就能查出，还可以看出去实际的消费地址。假如他身旁拥有其他女性，男士毫无疑问是要在钱财上努力一些付出代价的，因而在收支明细上一定会反映出去。

三、了解另一方的好友

一些事情另一方的好友会比你更为掌握，男性好友尽管不太可能将事情全盘托出，可是看他的心态假如不足当然，或是吞吞吐吐，都表明在其中不太好。当你再深层次问下来，他的语句中就会有系统漏洞，由于他没办法一下子编完全部小故事。因此你来找他的情况下最好突击，不必他会有提前准备的机遇。

你会查男友手机吗？检查男友出轨的方法有什么？这三个方式 清查一遍当你也没有发觉哪些异常，就请别爱钻牛角尖了。查验出轨的全过程原本就是说生疏另一方来思考感情，过多小肚鸡肠总是将大家的仅有的信赖都揭穿，感情就确实沒有方法修补了。

这些问题困扰你了吗？

大家分手后，实际上许多事儿，跟挽留不相干，不发生冲突。仅仅大家会把他想到在一起，会觉得另一方这种行为，是否意味着说跟情感有关联，也许是，也许并不是。可是不有关的概率占较为绝大部分，换句话说，也许是自身想的太多了，我举一些事例。分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？

一、假如前男友他早已跟你分手说不喜欢你呢，可是他跟你碰面又跟你发生关系。

经常听见女生那样说，可是你说他是否爱着你，他才那样做的，没办法下结论，终究每一男生念头不一样，有些人是内心面确实還是爱着你，因此他想要跟你发生关系，仅仅碍於一些要素要分手。

可是有的男孩子觉得，不爱着你还可以跟你发生关系，玩下就行，可是你男友是哪些心理状态的人，这一内心面他自身最清晰，你跟教师我还不清楚。可是这并不是重中之重，重中之重是，给你人体的管理权，今日你前男友回过头约你发生关系，你能接纳或者回绝，那就是你的事儿，可是你不可以说，今日跟他发生关系是否以便要跟你复合型，那样说太苍白无力。

分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？不好听一点，你还可以回绝并不是吗?即然我不回绝，你可以牵拖说为什么我又努力了他还不跟我复合型，随后猜疑男友的心理状态，我想要这跟感情挽回是两码子事，不发生冲突。

二、当你或他的东西还留到另一方家里边，一拖再拖没去拿。

这一都是一样，分手后，他的东西放到家里他不到拿，这一是他本人行動的难题，跟感情挽回无有关。或者你的东西还要她家里边，他没给你来拿，这一情况也跟挽留不相干。许多人会想说，他东西不到拿，是否要帮我机遇，我东西在她家，他还不要我去拿，是否要帮我机遇，实际上，是你想太多了。

三、假如他分手的借口就是我要好好地拚工作，临时不会谈恋爱。

假如另一方要说那样，实际上确实是借口，谎话罢了。假如他确实要好好地工作中不会谈恋爱，那为什么要跟你分手后，才说出去呢?他要跟你相处前，就能够 那样讲过，何苦放马后炮。

分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？如同，许多男孩儿追女生，女生常端出来的一大借口，就是说这一句话，许多女生回绝男孩子的一个伎俩。你想个办法，当一个女生回绝你以后，用这句话回你，結果接着，你能见到他身旁突然冒出一个新交的男友，怎么会这样，他蒙骗你不?并不是，只是掩盖他讨厌你的身后原因。

为什么说有另一半就不能拚工作，许多有贡献的人，难道说她们也没有家中吗?我想要她们在工作中闲暇，都是能够 把另一半照料得好好地的吧! 因此许多事儿，我们把他想到到跟感情挽回有关联，实际上不一定是那样。

感情挽回不容易很繁杂，实际上很单纯性，把你他想得非常简单，你自身不容易想的太多，并且自身也会较为有自信心。当你一直把附加的事情牵拖进来，你总是让自身好烦，觉得重重困难。你，是否会想的太多了呢?

邀约，你发现了吗？

邀约人们应该十分熟悉，不论是在刚开始的搭话，或者别离的挽留，我们必须去邀约另一方而表述人们的必须，那麼怎样才能有效的邀约，或者和睦的在邀约中发展趋势呢?正确挽回爱情的方式是什么？分手怎么挽回情感？

许多 人应当全是直接的去邀约，而欠缺了许多 期待感等候心理状态要求，如同一种陈词滥调一样的事，令人枯燥，却也是真理性的难题。

一个模糊性的邀约在邀约以前，人们要提前准备一个模糊性的邀约暗示着，另一方对人们的话题讨论或者兴趣几个相互兴趣的那时候，人们能够试着着说，有时间出去坐下，喝一杯物品或者有时间出去人们好好地聊一聊这些模糊性邀约，沒有時间、沒有地址。

针对这类下意识邀约，另一方一般都是出自于文明礼貌的答应，之后另一方就会暗示着自身早已做出答应。在另一方答应之后，人们能够问另一方将来几日的计划，倘若有计划，人们能够再延后几日。倘若无计划，这时明确提出人们的计划，随后把另一方相互连接，如：后天性我恰好和盆友去XXX地区，那边风景非常好，很合适释放压力，那时候一吧，还能详细介绍好多个新盆友让你。

正确挽回爱情的方式是什么？分手怎么挽回情感？假如答应了，就告之另一方時间地址。假如没答应，说有分配，这时候人们能够简易的梭门一下，如：那好可惜，原本想陪你感受一下工作压力之外的轻轻松松，要不是关键的事儿，就一吧，坚信这儿会更为趣味。邀约时人们要留意的几个点1.让另一方感觉人们仅仅异性朋友出去坐下。

2不必让另一方感觉你也是在挽留他。不必让另一方觉得到有工作压力。

3.不必让另一方觉得到有成本费，尽可能挑选离她家近或是企业近一点的地区。

4.人们最好是要先了解周边的场地，也便捷人们灵活应变，要先清晰的掌握地貌，和周围环境。

5.挑选地区最好是要略微高档次，务必要雅致、非常、或是新开业的、更有意义、不一样的精彩风韵这些，此外自然环境一定要整洁、清静、不可以吵闹的地区。

正确挽回爱情的方式是什么？分手怎么挽回情感？终究人们早已更新改造了那麼长期，生活品质也是了一定的提高，品位也会跟着升高。 必须了解的是，不必试着在短消息里创建较强的兴趣，不然期待过高，到时进退两难就不便了(期待越大，心寒越大)

因此要了解短消息仅仅以便可以他约出去。 邀约前的提前准备务必要从提出分手就刚开始一直提前准备，包含邀约前的埋下伏笔、下饵、提高好奇心、造就兴趣、梭门，提升彼此联络感等內容。不容易着急，尽早挽留人们的最喜欢。

挽回的方法，你用对了吗？

我们一直都在说挽回挽回，可是挽回的方法，人们确实用没错吗?人们那样做，确实能挽回取得成功吗?每一段情感亲身经历出来全是很不易，一旦遭遇危機的那时候，人们都是要想去做些哪些来挽救，可是，要如何保证人们不容易在对的時间干了错的事呢?挽回的方法你用对了吗?挽回爱情的方式有什么?

第一：人们务必要面对分手的事实。你可以认可，大家早已分手了，因此大家的关联已不是之前，他现在做什么事都跟你沒有关联，由于只能那样，你才会客观性地看待大家中间的难题，你才可以发觉大家中间交往存在的不足。

挽回的方法你用对了吗?挽回爱情的方式有什么?当你一直不愿认可大家早已分手的事实，随后一直认为自身還是他的女友，那麼，你做的事，就是说以他女友的真实身份来看，可是别人早已跟你分了手，你要做这种得话，总是让别人抵触。可能会导致你所做的一切，获得的全是反过来的实际效果。

第二：调节自身的心理状态。不必一天到晚惦记着别人愧疚你是多少，你对他很好，結果他确是那样对你的;或是是说，他之前对你那么好，如今却错误你那么好啦。

你要時刻还记得，挽回就是说一个人来担负两人的痛楚，并且，是你一直在挽回别人，而并不是别人在挽回你，那样表明什么，就表明，难题出在你的身上，因此你可以去挽回，即使我现在内心跟之前的起伏有多少，你必须自身去消化吸收，你假如相互理解一下，当时你也是如何做，随后别人的体会也是怎样，那样的话，你也许内心就能消过一点。

第三：改变自己。这儿的改变自己包含2个层面，一个是外在的改变，一个是本质的改变。自然，一个人的本质是没法在短期内就能够 改变的，不都说本性难移，江山易改嘛。

因此要想让另一方感觉你有一定的改变，就该先从外界品牌形象学起，由于它是更快都是最最好的办法，根据头型，妆面，服装等这种的外在标准来再度吸引住他的眼球;心里这一块的，就必须自身长期的陶冶，报名参加一些户外活动游戏或是多相交点盆友，挽回的方法你用对了吗?挽回爱情的方式有什么?

让自身多去融进社会发展，请别一天到晚沉浸于在一个人的世界。

挽回的方法有许多 ，可是，恰当的挽回发方式你了解是多少，用的恰当的恰当挽回方式，你又会是多少呢?破镜重圆公司，潜心挽回感情，让爱沒有缺憾!

挽回的烂招数，你用了吗？

在你的心态兴奋下，你又没法在此刻有着他，你赤手空拳，你早已没伎俩了。此刻你将会用到最终的烂绝技，就是说深深地的祝福他，无论用简讯，电話都好，随后祝福他以后，你能很期望他时下能积极约你，叫你不必伤心，但是偏要不大可能。当你给他们祝福，实际上本质并不是一个好方式 ，为什么?挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?

一、因为你并不是真心实意的。

二、因为你期望他能因而回过头。

三、由于觉得很假。

四、由于意味着你反覆不确定。

五、因为你立刻就会后悔莫及。

因此如果你给他们深深地的祝福以后，实际上你的心里很宁静，却很希望，可是即然你并不是真心实意的，你为什么要讲出口，如果你讲过，你可以学会放下身姿，不在意得与失，不在意他的将来，不在意有木有这爱。

挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?也有一点很矛盾的是，你何苦要祝福他，他对你都那样，也没法再次待在你旁边，对你绝情，冷漠，也有一些十分不太好的答复，那么你何苦给他们祝福，你又并不是大爱无疆，你也并不是慈善家吧! 祝福能够 ，可是放在心里就行，最好不要用来当挽留的专用工具，由于本质是矛盾，因为你要想讲出你的杰出，你可以放他走，你可以进行他的心愿，你可以自身单独，你可以学会放下这一段情感，可是你偏要并非那样想。

即然并不是你的原意，你也别去非常述说，更不用表述，因为你一下祝福，一下后悔莫及，反反覆覆的，一点诚心也没有。假如你是真心实意祝福得话，你也是不容易说出口，且有意表述的。挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?实意的祝福，那就是无须说的，也无须花过多時间想，就很简单的放在心里就行。

认清你的心，你真的爱上他了吗？

爱情是恒久的话题，两个人从相识到相恋，最后进入神圣的婚姻。牵手爱人，是所有人的爱情愿望。当你碰到他/她时，你知道自己的心吗？教你如何认清自己对他/她的感情。

1.看对眼只需0.2秒

据研究表明，当你见到异乎平常的人时，你的体内只需求0.2秒的时刻就会开释出一种化学物质，对你的大脑产生效果。所以当你碰到心仪的他/她，你的第一感觉会告诉你你，他/她对你而言是非凡的。所以，当你感觉不同时要注重了，也许你已经心动。

2.构想与他/她一起的场景

你假如真的喜爱一个人，会情不自禁幻想与他/她在一起的情景，你会时刻想着他/她，还会想怎样我们才能有更多接触。认为这些想法都表明你对他/她有意思。

对于爱与愿望之间的神经活动存在着一样与区别，这也是一个奇怪的发觉。有的研究结果表明一些显著类似的大脑网络都是被爱和性欲所激活的，被激活的区域与感情、动机以及较高层次的思想活动相关。

爱建立在这些大脑网络上，但有一个在大脑皮层的主要区域是异乎平常的，这块区域惯常被以为是用来和谐高档功用与初级功用之间的平衡的。

要是真的经常想到和他/她在一起的情景，认为你可能真的对他/她动心了，那就想方法追求他/她吧！

3.亲热动作

你们之间一些亲热的动作可以体现你对他/她的感情，比如接吻、性爱等等。有研究表示除了涉及性，接吻还能协助我们选择伴侣并留住他们。

女人对于接吻看的比较重，但是有些人将接吻当作一种检验新的伴侣的方法。但接吻并不仅在开始一段爱情时起主要的效果，它在维持感情地过程中仍然很重要。从你们的吻中，你能感受到他/她对你的感觉和你对他/她最直接的感受，这也是检验你们感情地一种方式。

当你会不自觉想和他/她有亲热动作时，想你可以确定自己的心了。

4.夫妻相

就像歌词里唱的：我们会长得越来越像，有人说这叫做夫妻相，两个人的表情互相模拟，两种思想合并成信仰。这种夫妻相是由于志趣相投，会非凡谈得来。而两人相处的时间愈久，就会愈珍惜对方，样子也会因而慢慢改变，也许在晚年的时候，两人的样貌会变得十分相似。

其实，要确定自己的心，是很轻易的，认为只要你遇见了心中所想的人，心理的感觉一定会不一样。确定自己的心，就勇敢行动吧！

你用对追求男人的方法了吗

茫茫人海中，遇到一个真心爱你的人实为不易，因此，很多人希望与那个真心爱她的人厮守终身，为了和那个你喜欢的人在一起，你会做很多事情，但是，你做的那些事情真的能换来爱情吗？

也许有人会这样做:

给他买他想要的东西，远离他不喜欢的人和事；外出时尽量自己买单；他需要你时，只要一声招呼，你就会立马蹦到他身边。你做到一切，你不遗余力地对他好，就怕他不开心。

用这种方式去寻求爱情的人，往往只有三种不太好的结果:

1.他会说:你是个很好的人，但我认为我们之间不适合。

当他对你说出这样的话时，那就意味着你之前的种种努力将付诸东流，他无情地践踏你的尊严，忽视你的努力，最后会让你觉得是你一味地犯贱，你们的感情也会无疾而终。这时候你会害怕去接触新的人选，因为你害怕新的人选会像前任一样说出同样无情的话，于是乎你就会出现恋爱后遗症。

2.他会接受你的好意，但不会与你立刻决定与你白头偕老，他只是把你当成一个备胎。

你不遗余力地对他好，给他买他喜欢的东西，陪他去他想去的地方，说他想听的话，这是一种迎合，一种谄媚。他正是抓住你离不开他的心理弱点，恬不知耻地接受你的好意，但内心却没有丝毫的感激，他会认为你给他的都是他理所应得的。只是这样他还是不会与你在一起，因为他需要的是一个灵魂伴者，而不是物质的给予者。对于这种人，你应该果断地离开他，因为他的确不适合你。

3.他懂你，也会感激你为他做的一切，甚至出于感激之意，与你相处一生。

大部分男人还是懂得感恩的，人与人之间的交往就是这样，你对他好，他也会对你好，这是相对的。到这里说的只是大部分男人，并不是所有男人，你能保证你对他好的那个男人真的会感激你吗？即便如此，如果他因为感激你而和你在一起，但是你真的希望和一个只感激你的人厮守终身吗？感激一个人与真心爱一个人，是完全不同的，因此，我们要判断他是不是真的爱你。

所以，在追求一个人的时候，千万不要盲目地对他好，首先要判断他是一个怎样的人，这样才能了解他到底值不值得你去付出。

挽回爱情：你“冷冻”对了吗

大多数人在面对分手的时候，第一反应就是哀求对方，不停地做出承诺，试图挽回对方。有时候你也可能会委屈地想：明明我做了那么多，为什么TA还不原谅我？TA怎么那么狠心？是不是因为TA心里已经没我了？
其实有时候并不是TA心里没有你，而是你用的方法用错了。这时候，也许你需要的是“冷冻”。
什么是“冷冻”
著名的挽回爱情专家曾经就对“冷冻”做过这样一个定义：“冷冻，指的是人情感上的冷冻，降低人在某个时间段对某些人或者某些事物的热情度，实质在于减少投资（包括时间、金钱、精力投入）。”
冷冻，是指情感上的冷冻，让你对TA的热度降温。只有静下心来，你才会知道该怎么样去挽回TA。冷冻并不是断绝联系，而是不主动联系，但是你依然保留着TA的一切联系方式，可以从微信、QQ和微博等社交平台了解到对方的近况。
什么时候需要“冷冻”
只有两人联系感强时才能采取“冷冻”；对方是真的铁定心思要跟你分手。在分手之后，对方不接你的电话，不回复你的信息，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息，但是TA还保留着你的联系方式。这样的情况下必须“冷冻”，一定要留住与他交集的机会。这时候如果你再苦苦哀求、死缠烂打，那只能起到相反的效果，甚至会让TA觉得你怎么那么烦人，直接删除跟你联系的所有方式。你连交集的机会都没了，是不是更加得不偿失了？
什么时候一定不能“冷冻”
如果TA删除了你的一切联系方式，这个时候不适合“冷冻”，因为很可能真的一点联系都没有了。在对方不是真心想跟你分手的情况下，也一定不能“冷冻”。怎么分辨TA是不是真心想跟你分手：对方还愿意跟你联系，并且TA身边的亲人朋友还不知道你们分手的消息。表明TA暂时还在给你留有挽回的机会，并不是真的想从此和你再无瓜葛。
上面这种情况，你的“冷冻”方式就用错地方了，这时候你只需要展开死缠烂打的粘人攻势：让对方得到心理上的满足。TA只是希望得到更多的关注，想从你的挽留中找回你对TA的在乎。但别把这种分手不当回事，其实是TA对你的一种警告，并希望你能从中作出改变。
“冷冻”，给对方一个冷静的时间，给你自己一个改变的时机。
“冷冻”也许是分手之后，处理彼此关系的一种聪明的做法。“冷冻”期给TA带来足够多的时间来淡忘你不好的一面。也让你有调整自己、改变自己的时间，给你留下挽回的机会。因为这段时间里你暂时不知道怎么处理这段关系，倒不如利用这段时间改变自己，让自己变得更优秀，解决你们曾经矛盾，降低TA心理的压力，为二次吸引争取更多的机会，这样在挽回的过程中你才会更加顺利地走下去。
你要知道你在挽回的不只是TA，还有挽回你自身的形象，挽回你爱的能力。挽回会让你用心改变自己，提升自己，让自己变得更有魅力。这样对方才会心甘情愿地回到你的身边，你们的爱情才能稳固发展。

分手后的挽回，你做对了吗？

在恋人分手后，会发现还爱着对方，还想跟对方继续，也发现分手是错误的。所以就会想去挽回，在挽回的道路上，方式总会五花八门，有正确地的，有错误的，有合适的，有不对的。挽回上会有很多误区，只要方式对了，那挽回就不那么难了。好的，那接下来我们看看在挽回时，有哪些是错的，应该又怎样去做。
一、心态的调整。在很多人分手之后，要挽回。肯定是很着急，一直想去跟对方说，去解释，去哄，去尝试各种交流平台，不断的去认错，希望对方能跟自己重新开始。这样是错误的，因为，你们分手后，无论你说什么，对方都是否定的态度，所以你怎么去解释都是没用的。而且不断地去打电话短信什么的，都只会切断你们的交集。所以，你需要调整正确的态度，开始，你要接受你们分手的事实，接着冷处理你们的关系，让对方可以淡忘你的错，你的不好。然后让自己保持积极向上的心态，保持乐观。
二、展示全新的自己。在挽回的时候，总会有很多的行动，有些人会去买东西啊，约出来谈。这时候你出现在对方面前，只会增加对方你的负面感。就如深圳情感一生网总监所说：“在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。”所以现在你可以选择这样，在冷处理的途中，在你调整好心态之后，去参加更多的社交活动，提升自己，学习更多东西，可以去聚会，去旅游，去拍照，把自己的生活变得更充实，更精彩。这不单单是为了让你可以放松心情，改变你自己。还有一个特别的作用就是，当你把你的游玩，学习，照片发送在网络平台的时候，让对方可以看到，了解你的近况，知道你的改变，这样就可以进行吸引对方了。
三、再次的交流。当对方再次被你吸引之后，就会有交流谈话了。可以再次交谈之后，不能开始就谈论关于复合的事情，而且，开始先不要把对方认定为前任，应该把对方当成朋友。这样才会不那么的尴尬。开始对话，一定要有话题，你们之间的话题可以从以前你们的经历去找，必须是开心的，可以是；第一次约会去哪里吃饭，哪里有什么新的等等。也可以从对方的兴趣出发。慢慢的你们就可以把关系缓冲了许多，这时候就可以跟对方说说一些，好久不见啦，那么久没见还好吗类似的把对方约出来，经过几次约会之后挽回进度又会上升了。
挽回是不能再错了，因为你在分手的时候已经错了一次。在挽回成功之后，你会懂得，感情来之不易，应当珍惜。

你有足够的资本挽回了吗？

“心急如焚”是每个期盼挽回感情之人共同的硬伤。分手后，看着对方丰富多彩的生活动态，你愁眉锁眼；听到对方身边围绕着一些形形色色的女生，你心如火灼；回忆起两人曾经美好却已然消散的过往，你寝食难安。当你不知不觉深陷于感情低谷并不停追问别人“我怎么样才能以最快速度挽回他/她”时，先问问自己：你有足够的资本挽回了吗？
你每天的生活充实吗？自己之前想去的地方去过了吗？是否找到了自己喜欢的生活方式？是否已经为了自己的梦想付诸行动？如果你目前没有足够的能力给上面这些问题一个圆满的答案，那么距离挽回成功的日子还遥遥无期。
让自己在没有对方的每一天都是充实的。如果你把自己的时间用在旅游上，可以开阔眼界，用在阅读上，可以增长见识，用在交际上，可以提高地位。但是，如果把时间用在想念他，埋怨他，纠缠他上面，你能获得什么？无穷无尽的负面情绪？给他增压后彻底被狠狠抛弃的伤痛？现在，请试着把自己的时间精力花在和他无关的事情上面，让自己忙起来，给彼此一个喘息的机会。
去自己想去的地方游玩。洋溢着热带风情的三亚，银装素裹的哈尔滨，古色古香的乌镇，走在时代前沿的上海……哪个才是你心中的理想殿堂？无论是哪里，只要能勾起你兴趣，不妨来一次说走就走的旅行，足够的时间和陌生的空间是最好的疗伤良药。
找到自己让自己开心的生活方式。人就是这么奇怪的动物，开心时，觉得时光飞逝，难过时，觉得度日如年。做自己喜欢做的事，当然，这与他无关，只是纯粹想让自己开心罢了。当他忽视你时，寻找自己喜欢的生活模式，给自己快乐；当他与你联系时，以最佳的生活状态面对他，给他快乐。没有人会拒绝一个乐观的人，也没有人会喜欢一个悲观的人。
为自己的梦想付诸行动。梦想是用来实现的，有梦就要追，否则永远只是一个一事无成的梦想家。不要说挽回他就是你的梦想，感情之事不可强求，他不该成为你的靶子，也没有这个义务配合你实现你自己的梦想。
要想挽回成功，首先要让自己成为一个成功的人，做好上面这最基本的四件事，让自己在他面前有说的底气，做的勇气，成功的实力。

女人提出分手的原因，你上榜了吗？

女生提出分手，一定是因为你身上有某种她不能容忍的缺点。如果你不找到这个缺点，解决掉它，任何挽回都是在做无用功，即使你通过死缠烂打暂时挽回了她，但是当同样的问题出现，她看到毫无改变的你依旧会失望，你们可能会再次分手，或许在下一次挽回就没有那么好的效果了。所以，当她提出分手后，不要激动不要纠缠，先同意她的看法，冷静的思考出现的问题，这样才有可能得到一份美好的爱情。
下面我们就来看看，很多女生提出分手的原因有哪些：
1、缺乏心灵的沟通
如果你的她经常说你不懂她，说明你们缺乏深层次的沟通和交流，没有共同话题，更不可能有心心相惜的感觉，这在伴侣中是比较严重的问题了，时间久了，就是貌合神离，女人是容易感到孤独的，如果你进入不了她的心，也就留不住她的人。
2、坏毛病太多
适当的吸烟、喝酒没有什么大影响，但是如果你嗜烟酒如命，经常喝的烂醉，赌博，说话不知轻重，不讲卫生等等。这些缺点会严重影响你在女生心中的印象。
3、生活方式太low
好的高端的生活方式常常会吸引女生，同样，如果你的生活方式很low的话只能证明你是一个低价值的男生，不会对她产生长久的吸引力。
4、没有上进心
大多数女人会跟能给她未来的男人在一起，而不是自甘堕落，胸无大志的男人，没有上进心的男人是不能给一个女人安全感，和足够的物质保障。
5、没有爱心
人家都说看一个人的人品，就看他对服务员的态度。既然女人如此看中一个人的人品，那么爱心也是占很重要的一项的。一个男人的爱心直接可以代表将来他对孩子以及老人的态度，没有爱心的人冷酷无情，会让人比较不敢托付终身。
6、不懂为人处事
不会来事的人，在社会上也肯定混的不怎么样，不会讨人喜欢，不懂得处事学问一般情商比较低，和这样的人在一起就要帮他应付一些麻烦，太累。
7、占有欲过强、不尊重不理解
占有欲太强表明这个人没有自信，同时还有大男子主义，将女人当做私人物品不给她空间，不会理解尊重她。
8、不会哄女人，不够浪漫
情侣之间相处发生矛盾在所难免，但是如果你不会哄女人的话，矛盾就会累积，虽然她嘴上不会说什么但是心中会不断加深对你的失望，最后导致分手。同样，不够浪漫虽然不是致命性缺点但是会使你的女朋友出轨的几率比较大，因为这个社会上懂浪漫的男生太多了，你认为你女朋友能够长期容忍你的不解风情吗？

挽回需要具备的东西，你具备了吗

还记得你们当初是因为什么原因在一起，是因为你们彼此吸引、互相欣赏，然后慢慢地发展到爱情。可是又是什么原因导致你们的感情破裂呢？当你想挽回对方的时候，想要挽回成功是需要具备一些东西的，你要问自己，你都具备了吗？
一、挽回需要具备的心态
爱需要时间考验，失而复得的爱更需要严格的考验。当你想挽回爱情时，你可能需要有下面几种心态来应付各种难题。
一、平常心。不要对前任要死要活、死缠烂打，对分手耿耿于怀，不要再用另一半的态度对待他，你要接受你们已分开的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。
二、坚决心。不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己：没有他你的生命就不完整。就如深圳情感一生网所说：“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。”
三、自信心。相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾；对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。
四、包容心。既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。
二、挽回需要具备足够的吸引力
情感专家先生曾经说过，“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”因为你们之间的矛盾过多，使得你们感情中间掺杂了其余成分，相对应地你对他的吸引力自然也会减少，所以真正的挽回是需要你学会重新吸引男友。
吸引力是推引你们走在一起的动力，也是维持你们感情的核心。刚开始你对你男友有好感，可能是因为对方的外貌，责任心，温柔。相反，男友爱慕你可能是因为你的可爱，温柔，乐观，这些都是吸引力的表现。可是当恋爱发展到平淡期的时候，你的娇蛮惯纵掩盖了你的可爱，你的无理取闹掩盖了你的温柔，对方就会慢慢对你失去兴趣，自然你对对方的吸引力也会逐渐减少。
想成功挽回男友的前提就是恢复你的吸引力。你必须重新建立一个框架。重新建立框架的目的就是为了可以重新吸引男友。也许你在恋爱的时候因为对方没有达到你的满意程度，你就会闹小脾气，也许对方没有把过多时间投入到你身上，你就会大吵大闹。我建议你改掉这种坏习惯，不要事无大小就开始乱发脾气，完全不给对方一个解释的机会。当然该有脾气的时候，还是需要有脾气。
还有减低你的需求度。女生总喜欢黏着自己的男友，喜欢对男友撒娇。这是可以推动你们感情的调味剂，可是一旦过度就会使感情变味。作为女生，你应该有自己的生活，不要过依赖对方，否则男友离开了你，你就会失去支柱难以生活。在日常生活中，你需要有自己的生活圈子，有自己的聚会活动。还可以在空闲的时候，做心灵手巧的事情，例如烹饪，绣花。
三、共同交流对挽回的重要性
不要以为你不说，对方就会理解得到；不要认为你说了，你就被约束了；更不要认为在零交流很久一段时间，回头对方总会都在身边。如果你在婚姻生活中经常不善于和对方交流，你的想法没有传达给对方，你没有正确理解对方的观点，你们常常因为频道不一致而吵吵闹闹，你们曾一起筑起的家即将面临倒下。
如何为你们的婚姻制造交流零障碍，细水长流经营你们的爱情呢？下面有几种技巧可以借鉴。
一、多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。对方可以将自己上下班途中发生的有趣事情，今天工作上取得的一个小小进步，领导给予自己的认可等等都可以跟另一半分享，让对方了解到你今天的见闻同时也了解到你的心情，为你的开心而开心，失落而失落，久而久之，你会发现你们之间会有心意相通的神奇感觉。
二、常给对方打个电话或发个信息。不用固定在什么时候，只要你想念对方了，你对周末家庭活动突然有个好提议，或者你觉得今天对方有哪些事情做得不好你希望他以后改善，都可以告诉对方，让他知道你尊重他，你的心里有他，这种电话信息传情的举动也会让你们有相恋时的美好感觉。
三、经常赞美对方。赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。所以，当你发现对方今天穿得不一样，今天化的妆有些特别，对方唱歌的声线很好听等，你都可以向他表达你对他的赞美，尤其是他今天的“不一样是”为你而准备的时候。
四、可以定期开个家庭会议。这样做是为了解决双方之间观点不同的矛盾。有些事情不是打个电话就可以解决，不如定个固定时间，双方一起坐下来好好地谈谈最近自己对家人、对这个家的感觉，有什么计划需要对方支持等，这样的形式能令双方都会知道事情的重要性，从而认真对待。
当你被分手，正在陷入痛苦的边缘，这时候是不适合立刻去挽回的，你要足够的冷静，去分析你具备了以上的挽回条件了吗？当你的有足够的挽回筹码时，价值就会得到提高，爱人要回到你身边也是指日可待的事情了。

分手后的挽回，你做对了吗

许多人说分手了还可以挽回对方吗？对方已经接受不了我，不喜欢我才和我分手的，那我做任何事情不是已经无事于补吗？还有必要浪费时间去做那些无谓的事情吗？每两个人走到一起都是美好的，分开都是无奈的，毕竟两个之间曾经有过许多的美好，如果你坚定自己的心想要去挽回对方，做正确的事，那么挽回就一定会成功的。
挽回的前提是你必须分清楚需求感的高低，也就是说在你去挽回对方时，如果你在这段感情里属于需求感较高的一方，那么你就必须先去降低你的需求感。因为在一段感情里，你的需求感太高，对方会觉得离开你不需要任何的成本，你的感情太廉价，所以对方就不会去珍惜。所以你必须要去承认分手的这个事实，不骚扰，不纠缠对方，降低对对方的需求，一定要让自己的需求感比对方弱，当需求感达到4：6时，也就是说当你的需求感比对方少时，再去做挽回的动作，那么你们之间的复合已经在向成功靠拢了。
记住，你要做的永远不是苦苦地去哀求对方，求他再和你在一起，他不愿意时就各种骚扰这种低价值的行为，这种低价值行为，不但会让对方瞧不起你，还会让对方反感你，对你的挽回丝毫价值都没有。把自己的需求感降低，同时也降低对方的压力，给对方空间，学会把两个人的感情冷冻起来，这里的冷冻不是让你和对方断联，而是将你们的感情冷冻起来，让你减少在对方身上的投资，包括感情、时间等等。
情感专家说：“我们分手之后，我们都会说祝你幸福啊，希望你以后过得比我好啊。”其实这句话它本身上，意义上，或者是他心里面的想法，他都是这样想的。那为什么偏偏他过得比你幸福的时候，你会不甘心呢？你会非常纳闷呢？因为当对方过得比你好时，就等于你整个人就被他给否定了，导致到你的自信心跌到谷底。所以冷冻是让你在自己自身建设的时间投资多一点，让对方觉得和他分手以后你过得很好，比他幸福，这样才能让对方去合理化他自己的行为，思考他这样做是不是错了，是不是不应该和你分手。那么在冷冻期间应该怎样做呢？
在冷冻期要做的是实事，利用冷冻的期间去提升自我建设，自我建设包括外形改造和内在建设。无论是男生还是女生，都不喜欢和邋遢的人在一起，所以无论什么时候，都不能给自己不整洁的机会，从发型到服装都不能将就。细节决定成败，每一个细节都不能忽视，包括说话时的语音语调，动作都要自己去注意，去做适当的改变。每个人都喜欢美好的事物，只有自己变美好了，才能去吸引别人。
同时也要不断地提升自己的内在修养，自己感兴趣美好的事情要持续不断的去做，一些可以提升自己吸引力的事情也要多做，例如看书，旅游，参加兴趣班，健身等等，不断地完美自己，慢慢地学会享受生活。拥有了更好的自己，那么对方也会被你的改变而再一次被你吸引。
在挽回中是一件错事都不能做的，所以当你要去挽回对方时，你要清楚的知道挽回不是一天就能成功的，要在自身身上找问题，去提升自己，找到正确的方式去挽回，这样对你们挽回才有帮助。