【www.qg13.com - 如何和前任聊天】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：如何和前任聊天并且挽回对方，希望能够帮助到大家。
在努力挽回前男友的情况下，许多女生都不知道怎么和对方谈天。他们中的一些人谈天后踩雷，新亲切的关系再次落入冰洞。其他人比较慎重，越聊越尴尬，都觉得没意思。其实这是因为对男人的思维模式缺乏了解。
许多女孩子在咨询中会问毕竟该跟前男友聊些什么有助于挽回感情，其实，跟前男友谈天并不是难事，没有那么多的条条框框和注重事项，只要你们能聊，你只需要避开情感话题，聊什么都可以，你需要注重的只是谈天方式。
今天就来看看和前男友谈天应该注重什么。
禁用“女友口吻”
分手后，许多女生潜意识里不接受彼此关系的改变。他们在和前男友谈天的时候依旧保持着女朋友的态度，说话的时候都采用“女朋友语气”。
比如谈天的时候问前男友的身份和地位，完全忘了不想让对方举报我行踪的身份和地位；或者说话的时候转身，假如你话里有话，需要对方小心猜测；或者表现出过度关怀，出现“婆婆”。
与女人不同，男人对角色的变化非常敏感，当你不再是他的女朋友，你以女朋友的状态出现会使他反感，他觉得自己没有义务向你解释说明什么，也懒得动脑筋猜你的心思，更不想拿出耐心来听你碎碎念。
所以，无论你说什么，都要去掉你的“女朋友腔调”。假如不知道怎么切换，可以把他想象成一个经常谈天的一般同事或者老同学。
不要勒索对方的关怀
有些女生总想试探前男友是否在乎她，有些女生认为前男友的关怀是对自己的刚性要求，所以挖三尺的时候应该找个借口让前男友在乎。
比如明明只是小感冒，他却病重需要住院；很明显，我刚走就被肩膀撞了，但我说我被车撞了；或者告诉前任你有麻烦了，然后说算了，没事的.让对方追你。
分手后，前男友同意和你谈天，说明他还在乎你，但他对你的关怀程度，应该是由你们关系的修复程度决定的，而不是由你们碰到了多少麻烦，患了多少病决定的。
你让他重新爱上你，你打个喷嚏他都自然会关怀你，而在你还没有成功修复你们的感情之前，你用自己编造的“惨况”去勒索他的关怀，实际上既没有意义还让他觉得你是戏精，对修复感情也绝没有好处。
摒弃负面的表达
不管聊什么话题，尽量不要传递负面情绪，冷嘲热讽，贬低别人，艳羡好人看不起坏人等等。
当你是他女朋友的时候，你说的话不会引起什么严峻的问题，但是当你不再是他女朋友的时候，他会换个角度看你。太多惯性的负面表达，无形中会降低你在前男友心中的分数，不利于挽回你们的关系。
比如，比如，你前男友的好哥们有了新女友。客观来说，这个女孩很丑。当你评价这件事的时候，你可以说：“让我们拭目以待，也许这个女孩性格很好，知道如何照顾人。让他感到欢乐很重要。”这说明你善良；假如你说“某某最近瞎了？找丑的？”这让你觉得。
记住，在挽回的过程中，你要像是一个正在被追求的姑娘一样，总是展示出自己最美好的那一面。
综上所述，你可以大胆的和前男友聊聊。你不用花半天的时间去权衡每一个字。只要你直接、老实、积极地表达出来，你就更接近于挽救你的成功。
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情感挽回：如何和暗恋的人聊天
人们都说语言是一门艺术，一个会聊天的人就是感觉很有魅力。不过一些男生和女生在遇到喜欢人的同时，总是说话达不到预期的效果，感情也不会很迅速的拉近。和喜欢的人怎么聊天?对于那些正在谈恋爱以及将要扩大社交圈的人来说都是很重要的事情。成为一个会说话的人，往往你做事也会事半功倍。一句简单的话也感觉很暖，一个人的心，一句温暖的话，也让那个人感觉你是很在乎自己。因此说话是一种体现自己修养的方式。不管男生还是女生，喜欢一个人的同时就要学会去说话，最起码让对方对你先有一些兴趣。提升自己的话语能力，不管你以后是在谈恋爱还是工作时，都会有很大帮助，会对你的人生，起到很大的作用。
一、和喜欢的人怎么聊天?
和喜欢人说话一定要多注重对方的感受，交流也是第1点，要懂得多去听别人说，少自己说，看看那个人喜欢说一些什么样的话题。当你了解一个人的时候，了解那个人的心理。那么你们之间的话题就会越来越多，也会让你们能够去增加话题。
和喜欢的人聊天就要以他为中心，看看这个人喜欢说一些什么样的话，做事又是什么样的风格?想要拉近两个人之间的距离，就要懂得来，利用语言让对方感兴趣。那个人对你有钦佩之意，那个人对你有不同的看法，那么关系也可以很好的拉近。
二、怎么样和暗恋的人聊天
暗恋一个人的同时就想在那个人的面前来表现自己的优秀。很多时候感情也是不言而喻，当你暗恋对方的同时就要给对方一些暗示性。出色的自己总需要别人去发掘，那个暗恋的人还是需要你用心去了解他的意思，了解他的需求。
不少人面对暗恋的人就会特别胆怯，不敢说不敢做，这样只会束缚了你的能力。想想自己平时怎么样，现在也应该怎么样，其实在喜欢的人面前也要懂得去展示自己。那样别人才会被你征服，暗恋的人才会对你刮目相看。
那种初尝爱情滋味的人感觉都是会非常紧张，和喜欢的人说话，感觉自己除了脸红就是没有语言了，那种手足无措感只有自己能够明白。和喜欢的人怎么聊天?对于每一个人来说都是很重要的一件事情，要是你在对方的面前不去展示自己的优秀，不让那个人发现你有什么样的亮点，那么那个人凭什么会去喜欢你?做一个会说话是做一个能够在人多时扛起责任的人。相信对方也是会对你抱有爱慕之意。生活中还是要多锻炼自己，提交自己的社交能力，这样你有事情的时候就可以很好的去和别人交流，一个有理有据会说会道的人，走到哪里都会有人喜欢。相信在爱的路上，做一个会说话的人，再加上你真诚的行动，就能够获得别人的真心。
情感挽回：挽回前任的聊天技巧
分手后你会做什么？
有些人会选择放弃爱情，成为路人。
有些人选择挽救这条路，是因为他们对前任还有爱，相信通过自己的努力，可以让前任回心转意，能够重归于好。
但这里大多数人的现状是，已经设法恢复了和前辈的联系，有微信和QQ，前辈愿意回复消息。
但我还没聊几句，原本内心的千言万语却又一下词穷.我明显是准备了很多，但最后却变得尴尬起来。
或者，我一直在表达我的爱和感情，我想表现给对方看，但对方的态度总是冷冰冰的，用“嗯”、“哦”和“呵呵”来搪塞你。
你觉得无聊，对方太没礼貌，然后很难过，慢慢的两个人又进入冰场。
都是因为不会聊天。今天教大家一个和前辈聊天的小技巧。敲黑板，画重点！
少问封闭性问题在吗？
忙吗？
多喝热水。
早点睡觉。
这四句话被称为直男的“四宝句”。
事实上，即使是一般朋友也总是问“你在吗？”还有“你忙吗？”，这已经很尴尬了，他们一般不敢轻易回复。更何况“前任”就是这样一个非凡的身份。
万事开头难，所以分手后两个人的第一次沟通就显得尤为重要。
不可防止地，你一开始需要有一个“尴尬期”。
因为非凡的地位，会有很多自相矛盾的时刻。所以最好不要马上去提及你们的过往，即使是美好的事情。
在这期间，你可以讲一些与你无关的“第三方”的故事。可以是最近的新闻，八卦，或者最近有趣的经历。这很轻易相处，你可以平稳地聊天，不至于让情绪有很大的起伏,但这不仅仅是下降到一个低点。
010到1010的尴尬期一般持续十分钟。结束标志是对方将在积极回应谈论你的话题或在主动开启.谈论新话题
这个时候，我们应该抓住机会。让我们静静地谈谈你最近的变化。
你可以谈谈你的所见所闻，你碰到了哪些新朋友，你学到了哪些新技能(最好的是对方喜欢的)，你去过哪些地方旅行过(最好的是你之前约定去的地方)，或者你是如何提升自己的内心的。
总之，去“聊自己”比去“问对方”要多，因为轻易掉进"一问一答"的冷点。
你应该想尽一切办法让这段时间的互动变得轻松有趣。多一点概念展示，敏感话题。当然，你也可以鼓舞对方谈谈她的看法和感受。
多引导对方说话，这个时候，你可以慢慢聊你之前在一起的“美好往事”的积压。你可以感受到情绪，但不要“责备”。“要不是你……”这种句型一定不能出现。想要找错，只能从自己身上找。
假如对方反应积极，你可以恰当地说：假如有可能，我希望我能回到那个快乐的时光。我想我已经准备好不再让那些糟糕的事情发生了…
这时，对方通常会回到“我们都回不去了”。但是不要灰心，你可以说，然后我们可以再走。记住，永远不要提“复合”这个词。
假如对方开始批判你，恭喜你，你们都可以理解为"求安慰、求宠爱、求关怀"。
这时，你可以传达你泛滥的情绪，表明你无法操纵自己的感情。嗯，对她好的感觉！
不动声色地升温互动，很多朋友不厌其烦地约前任出来，结果他们以泪洗面，却没有碰对方。
事实上，即使我们在微信上聊得很好，在早期面对面也会很尴尬。这个时候，不要心急，不要“动手动脚”，否则很轻易引起反感。
最好的见面地点离你们都不远，但一定要喧哗。它可以是一个购物中心或一条繁忙的街道。因为喧哗的环境，穿梭的人流，轻易让对方放下针对你的防御心，同时也方便你在将要冷场的时候找到话题。
最后，祝你幸福。
情感挽回：如何和心仪的男生聊天
常常有学员跟我抱怨说：第一次，见到一个男生就觉得很有好感。可是后来好不容易加上他的微信了，或者跟他交上朋友了。却总是找不到好的话题，也不知道怎么在聊天中吸引住男生。
其实聊天也分苍白的聊天和有质感的聊天。好的聊天方式，不仅能够增加你和男生之间聊天的质感，也可以瞬间增加男人对你的好感度。
那么，我们要如何跟自己喜欢的男生聊天，才能提高聊天质感，以高效率的方式得到高回报的成果呢？
今天我们就来教大家几招聊天秘诀，让男人在跟你的聊天中，不知不觉被你俘获心神。
No.1
自我表露小缺点
想让一个人对你减少防备的办法之一，可以适当暴露自己的缺点。
心理学中有个“出丑效应”，指的是：
“
人们在潜意识中更喜欢那些有点小缺点的人。
”
所以当你暴露一些无关紧要的缺点时，可以让对方更放松的同时，也会很容易认为自己是被信任的，从而对你敞开心扉。
我曾经看过一档韩国“恋爱综艺”，里面就有一个女生就十分聪明，特别擅长运用这一点。
在一起参加节目的女嘉宾中，她既不是长得最好看的，也不是最有资历最知性的那一个。可是几天相处下来，获得男嘉宾好感最多的就是她。
原因只有一个，那就是相比于其他女嘉宾来说，她更让人没有防备感，相处起来更轻松。
她会在跟男生一起搭档做家务的时候，一边笨手笨脚的干着活，一边跟男生讲着自己以前干家务的时候出过的糗事。
也会在跟男生约会的时候，吃着蛋糕不小心把奶油弄到嘴边，告诉对方自己是个“小吃货”，总是在吃东西的时候不顾形象，显得很狼狈。
可是男嘉宾们，不仅没有因为她的这些“小缺点”而讨厌她，反倒是因为她的这些无伤大雅的小缺点，憨直可爱，让人觉得亲切。
所以，各位小仙女们，你们在跟男生交往聊天的时候，不妨多尝试和男生在适当的时刻，表露自己的一些小缺点，分享一些自己内心的一些小想法。比如和男生谈及一些自己的兴趣爱好，过去的一些有趣的经历，甚至是自己做过的小糗事等等。
合适的运用的自我表露技巧不仅能够快速拉近和对方的距离，更能够取得对方更大的信任和保护欲。
No.2
环境加持
两个人在一起，说什么话固然重要，但有时候在什么样的环境下说，更加重要。
如果你想让你和你喜欢的那个人之间的关系迅速升温，环境加持也是十分必要的。
心理学中的“吊桥效应”说的就是这个道理：
“
环境的刺激会让人产生肾上腺素迅速上升，他很容易将这种情绪波动归因于你，认为是你带来的这种心跳。
”
所以，选择一个好的交谈环境，也是成就一段关系的关键所在。
曾经有一部电视剧，说的就是男主角，一直喜欢一个女生，可是两人相处很久，关系却一直得不到推进。
后来，有一次，他打听到一家特别的“黑暗”主题餐厅。这家餐厅，整个用餐环境都是漆黑一片，所有顾客自从进入餐厅的那一刻就被收走了手机，直至点餐和用餐的时候，才会被安排戴上一种特殊的“夜视眼镜”。
于是他就带着女生一起去这家餐厅吃饭，才一进门女生就被这突然起来的黑暗弄得措手不及。由于自己什么都看不见，更是紧紧的抓住男生的手不敢松开。
在用餐的途中，男生安排侍者推上插上烟火的蛋糕，在黑暗中这突如其来的璀璨下，赫然写着“ILOVEYOU”的蛋糕旁，男生说出了一直以来按捺在心中的表白，女生一下子就沦陷了，当场就感动的答应了做男生的女朋友。
我想那个女生之所以那么激动，那么迫不及待的就答应了男生的表白，很大程度也是因为在那样的环境下，加速了心中的那份悸动吧。
所以如果你也想要和男生在关系上有所推进，不妨也尝试和男生在一些比较紧张充满刺激的环境下，约会聊天。
例如你们可以一起游乐场玩过山车，也可以一起去登高爬山，又或者可以一起去看恐怖电影，这样当男生在回想起你说的话，回忆起和你在一起的时光，随着而来的也有当时那份心跳的感觉。
No.3
瞄定未来
在平淡的聊天中，人集中注意力的时间总是很短暂。
所以，如果你不能以最快的速度吸引男生，男生很可能就会快速的被其他的事情所吸引。
那么如何才能在最快的速度内获取他的注意力呢？
答案就是——“瞄定未来”。不管是面对面的交流，还是仅靠文字表述的线上交流，这都是一个很有用的招数。
具体做法就是，在聊天中尽可能描述“将来可能会发生什么。”
例如下面这段对话：
“
女生发来一张看起来特别有食欲，特别有卖相的菜肴照片。
问男生：怎么样？
男生：哇塞~看起来很好吃的样子，快说，是哪家新店发现的好吃的？
女生：哪家店？哈哈，是我这家店啊！
男生：你做的？真没看出来啊，你还有这一手！
女生：那当然，我会的可不止这一道哦，将来谁做我男朋友，我肯定变着花样的给他做好吃的。
”
又比如这段对话：
“
男生：我真的超级喜欢林俊杰。
女生：真的吗？我也一直很想去听林俊杰的演唱会呢，都说他是行走的CD。
男生：是啊，可是他演唱会的票很难买到的，我也一直没有去听过现场。
女生：那约好了，下次他要是再有咱们附近城市的演唱会，咱们一定一起去！
”
总之就是围绕还没发生的“未来憧憬”，利用男生对之的“期盼”，去增加你们之间的话题粘性，一来这样可以引发他对跟你之间未来的期许，二来可以攫取他对话题本身的高度注意力。
看了这些技巧，你知道该怎么更好，更有质感的跟男生聊天的了吗？赶紧把今天自己收获的东西应用到实际中吧！希望你们都能成为万人迷，轻松虏获自己心仪的男人。
挽回男友时，该怎么和对方聊天?
如何让对方知道自己的心情，聊天是一个直接而有效的方法，分手后你想恢复，你必须和他沟通。那么，一个不爱你的男人，如果通过口口相传而忽略了你，而对方又说可以很好地挽回，而不会增加对方的反感，这怎么可能呢？如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？
许多女孩在分手后会有负面情绪。这时，在救赎的过程中，如果你带着哀叹和责备与对方交谈，你不是来救赎它的，而只能把它看作是一种道德绑架。除此之外，高个子和这样的想法，是真的让前男友重新拥有它，还是你想挑起报复？
如果我想挽回男友，我该怎么办？在挽回爱情的时候，互相交谈有多重要，说什么样的身份，都很讲究。要掌握正确的方法，谈话必须是工作的一半。如果你错了，你不仅无法挽回对方，还会恶化他们的关系。
1.如何开始聊天
分手后，当再次与对方交谈时，如何开启对话是一个重要的问题。因为对于分手的人来说，在一男一女分手后，他们想知道对方离开时的生活是什么样的。
因此，有些人认为这是最好的开场白。有两种类型的一般开场白。
“既然分手了，我真的不能离开你，一切都乱七八糟的，我不顺利，你回来了吗？我说。
讽刺的是:“怎么样？。你后悔和我分手了吗？你认为我不在的时候生活失去了意义吗？像你一样，我和你分手了。除了我没人想你，对吗？
无论是悲惨的生意还是讽刺的生意，都不适合在分手后的谈话中开场白。这种方式会让他感到恶心，而且他不想继续和你说话。即使对方的心真的后悔，你被嘲笑的方式也会消失。
如何挽回爱情？正确的方式应该是自然地问候对方，让对方感觉到你的心已经接受了离别。聊天只是普通朋友的问候和关注。例如，最近怎么样？你的新工作怎么样？把感兴趣的话放在前面，对方会减少他们对你的心理准备，创造一个轻松的对话氛围。
2.聊天内容非常精致
在恢复的过程中，一个容易犯的错误是喜欢在与对方的关系稍微缓和时谈论过去两个人在一起，或者利用接触的机会谴责对方以前的行为或改变主意。如果你是复元党，听到这样的谴责你会有什么感觉？
你希望对方回来还是战斗？或者说:“我是你心中的这样一个人，你认为我很坏，很坏，需要联系。删除它！选择一个。
再次接触是不要借此机会发泄你对他的不满。因为两者又开始接触和吸引。很难说过去聊天时发生了什么。甜言蜜语或伤人的话是不合适的。
既然我们不能谈论过去，如果我们再次联系，我们应该对彼此说些什么？我们可以谈论每个人的生活现状，以及当前的计划和未来的计划。这些话题让对方看到了你分手后的变化。虽然引起了对方的兴趣，但她并没有出类拔萃，也没有在分手后堕落堕落。她似乎不是我。
当你对自己的生活充满信心和计划时，男人的心会有点低落，他们也会被你对进步的渴望所吸引。
情感挽回：如何挽留前任
01
世上无难事，只怕有心人，其实很多感情在刚破裂的时候都是能够被修复的，只是大部分人选择了错误的方法，也就相当于埋下了一个定时炸弹。
等到关系彻底破裂无法挽回的那一天，再把所有的责任推到挽回很难这四个字上。
在挽回之前，需要先搞清楚你们之间分手的根源到底是什么，一般来说，有以下几种情况：
自我价值过低，无法对前任产生足够的吸引力
情感对位不平衡，无法掌控这段关系
单方面付出过多，陷入沉没成本窘境
遇事容易情绪化，缺乏长期属性
不会换位思考，无法给对方带来很好的情感体验
然后就是问问自己，到底为什么想要挽回前任？
如果你只单纯的不想让这段关系破裂，而不是真的因为喜欢对方这个人，也就大可不必挽回。
挽回一定是建立在你看清你们之间的现状之后还能够选择重新接纳对方，并且愿意为之付出努力的基础上。
02
一、分手初期：降低需求感，自我退让
对刚分手的情侣来说，很容易会产生对立情绪，也许是因为两个人的立场和家庭环境以及对某件事物的看法不同，总之，这种对立情绪对挽回是非常不利的。
所以你首先需要做的，就是把这种对立情绪降到最低，不要什么事情都和对方反着来，在刚分手的时候，对方对你的敌对情绪是最浓厚的。
所以这个时候就不要过度的倒贴，你越是想让对方接受你的挽回，对方就越是会感到反感，从而产生各种抗拒情绪，这就是强扭的瓜不甜。
在这种情况下，对方很容易建造起自己的心理防御机制，因为他已经从心底里把你屏蔽在外，你所谓的努力，在对方眼中反而是一种困扰。
在分手初期这个阶段，最好的挽回策略就是以退为进，给足前任个人空间，同时，尽可能地满足他的各种需求。
因为你逼得越紧，他对你的那些压力和不满也就会越来越膨胀，相反，如果你能够主动的退后一步，给他一些时间和空间。
他就会慢慢的自我释放心中的这些负面情绪，但是不要彻底的和对方断联，在这段时间只要保持基础的联络就可以了。
二、降温阶段：自我提升，重塑二次吸引
前面说到分手初期，应该大大方方的主动后退，不要过分的纠缠前任，所以才刚分手到重新联系这之间就有一个降温时期。
降温阶段是一个很好的过渡时期，在这个时期，你有很多的时间和空间来提升自我价值，所以千万不要白白浪费。
挽回的本质就是通过重塑自我来吸引对方，所以这里面最难的点就是你要学会自我改变，这段时间，你可以彻底的抛开前任。
着眼于自我，思考一下如何能让自己成为一个更优秀的人！
首先，你得让自己变得更加的自信，自信的女人才最美，如果你自己对这个你都不能够接受和认可，又怎么能够指望前任重新接受呢？
无论你曾经是一个多么优秀的人，既然前任选择了和你分手，就说明一定有哪些方面是存在问题的，或者说是对方所不能接受的。
如果你真的想要挽回，就必须有针对性的改造自己身上的这些毛病，比如以前她总是嫌你脾气大，不好好沟通，那么在接下来的日子里，你就要让自己沉淀下来，学会平和的处理问题。
另外，不要觉得在这段时期和其他的异性联系就是一种精神背叛，其实你完全可以反过来思考这件事情，你和更多的异性相处，说明你在变得越来越优秀，前任看到这个景象也会有所触动，原来自己曾经喜欢的人依旧那么优秀啊！
03
那怎样和前任互动呢？
相信每一个想挽回前任的人，内心都是想主动联系对方的，但是之所以不敢，一定是这些人内心也清楚地明白对方并不想回应自己。
人类是会进行自我保护的，让他们觉得自己面对一种不够安全的环境，他们会因为缺乏安全感而不自发的把自己保护起来。
所以刚分手的前任不愿意和你产生交集是很正常的，因为那时的你在他眼中就是一种潜在的威胁。
当然，如果你的自身价值和吸引力已经大到可以让他直接忽视这种威胁，主动向你靠近，那也是没问题的，但是现实生活中这种情况很少。
所以必须学会降低你的需求感，不要表现得如饥似渴，也不要一上来就追问对方的各种私人问题，最好先从朋友圈铺垫做起。
你可以放一些比较积极向上的内容，无论是生活，工作还是私人方面的，只要能让对方感觉到你已经不再为上一段感情困扰就可以了。
做好这些铺垫，你就可以开始你们之间的互动了，在挽回的初期阶段可以从一些比较简单的话题展开，或者以求助为借口。
这样的不要太过于暴露你的目的性，下面以向对方求助为借口来展开互动给大家举两个例子：
在吗？我找小A有点事情，之前的手机被格式化了，里面没了他的联系方式，如果你有的话，麻烦给我发一个。你周末有时间吗？可以帮我带狗狗去医院打个疫苗吗？我得加班。
一个好的开场白对一段对话的进程而言是非常重要的，总结来说，就是一定要设定一个合适的话题背景，然后要让对方有舒适感。
一般来说，刚开始的这些互动环节都是为了你们之后的相处做铺垫，同时也是为了寻找一种新的相处模式。
你也需要在不断的摸索中找到那个最适合你们之间的相处模式，毕竟经过分手结果证明，你们以前的相处模式是有问题的
一定要记住切换自己的身份定位，不要在以女朋友的身份自居了，这个时候，以普通朋友的身份和对方互动是最好的，既安全又不会过界。
04
当互动到了一定的程度之后，你们就可以安排现实生活中的见面了，从二次元世界过渡到现实生活中，这个环节也是非常重要的。
为了保证邀约成功的概率，你需要把握几个重要的点：
首先，不要暴露自己的目的性。
如果你想进行的约会是和对方一起看一场电影，比起你直接和对方说我想周末和你一起看电影，委婉的向对方表达最近有一场他喜欢的类型的电影要上映会更好。
比如：下个星期复仇者联盟四要上映耶，你不是一直喜欢漫威吗？要不要看？
通过引导对方，尽可能的让对方主动开口，你可以在这个互动环节中表示自己对这个电影也是很有兴趣的，而且如果成功，你们之后的共同话题也会更多。
另外，不要直接表露自己的心声，就算你非常迫切的想要和对方在周末见面，也不要在互动中直接把这句话说出来。而是要站在对方的角度考虑，先问问他在那个时间段有没有时间，然后再委婉的进行邀约，这样也能够让对方不好拒绝。
但事实都不是绝对，如果对方真的就那么狠心拒绝了你的邀约，也要学会用正确的方法来应对。
这种时候，你需要激起对方的好奇心，简单来说就是制造好奇点，如果对方的回答是不能确定自己有没有时间。
这个时候你就不要再穷追不舍了，要适当的收一收。
比如你可以回答：那好吧！本来很想和你一起去的，那这样只能约别人咯！
这样的回答，既能够让对方感受到你对他的重视，同时也不会太过于显露你的目的性。
最后的话题收尾工作也一定要做好，不要一直在一个话题上纠缠，要学会及时的切断话题。这样能够给对方一种意犹未尽的感觉。
比如你可以说，我现在有事，下次再聊，刚刚没讲完的那个故事下次再跟你说。
这样的聊天收尾，既可以保持对方对你的好奇度，同时又能够为你的下一次聊天增添一些话题。
三、现实邀约：巩固二次吸引价值
即使从二次元转到了现实世界，自我价值的提升也不能够终止，因为这会关系到你们之后到底能不能够走到终点。
这种价值是综合的，可以包括外在条件和内在因素，还可以包括物质价值和预期价值。
总之，你必须让对方感受到你们之间的三观和价值是契合的。价值在一段感情过程中是非常重要的吸引因素，同时也是一种自身价值的展示。
大部分人在选择伴侣的时候都会优先考虑那些优秀的人选，这是基于人类的基因学，所以你必须要学会让自己的综合价值快速增值。
在这个过程中，你不用让自己处于一个低姿态的位置，尽可能的使你们之间保持一种平衡的关系。
投入经营感情的过程就是一个付出和投入的过程，但并不是说你投入的更多，收到的回报就会更多，这是一个谬论。
我们在挽回过程中所希望的是通过自我增值来吸引对方主动投入，因为在一段亲密关系中，一方投入的多少会影响他的恋爱体验感。
当你引导对方在你身上投入的更多的时候，他就会不自觉地把这种投入变成一种习惯，甚至还会将其合理化。
这种投入是多方面的，包括物质，时间，精力和身体投入等等，为了给对方更多主动投入的机会，你要学会降低自己的需求感。
表白如果对方已经能够主动向你靠近，比如会主动在微信上找你聊天，或者有什么好玩的事情会先分享给你，更甚者，直接对你邀约。
那么恭喜你，你已经成功的从挽回吸引期过渡到了暧昧期，但是千万不要以为到了这个阶段就可以安枕无忧了。
很多挽回者就是因为在这个过渡期没有调整好自己的心态而前功尽弃，如果你觉得这个时机已经成熟了，所以迫不及待的想要表白。
那么就请你先克制自己这种表白的欲望，因为这个时候的对方只是暂时的从被动变成了愿意为你主动投资，并不代表他就愿意修复这段感情。
你可以表白的信号是你们之间的关系已经有了一个实质性的升级，比如对方已经能够接受你的身体触碰，你们已经可以干一些情侣之间的事情，
在整个挽回过程中，最好是做到一气呵成，水到渠成，不要在双方都还没有准备好的时候就摊牌，这样很容易遭到二次拒绝。
最好是让你们的关系自然进展，慢慢的拉进到一个可以表白的程度。
那今天的分享就到此为止，希望屏幕前的你们都能够收获所爱！
挽回爱情之如何与前任聊天
我们这里讨论的与前任发短信并不是说，你们之间的关系闹得很僵，她把你的QQ、微信、微博等等聊天方式统统删除，然后你给对方发短信，这种时候无论你发道歉的、反省的、聊天的、有趣的等等任何短信都会被对方归类为：死缠烂打。在这里我们讨论的是跟关系还不错的前任发短信。
一、短信的内容
毕竟你和对方曾经是男女朋友，所以即使现在关系还不错，但是你也应该懂得把握短信质量，不能有事儿没事儿的琐事废话都跟对方说。首先你应该了解，对方比较感兴趣的、有趣的、无压力的这种话题才比较容易被回复，如果没有好的话题和时机，宁愿不发，不要弄巧成拙。可以在对方擅长的领域，问一些小问题，增加两个人的互动性。比如说：“我最近一直很新来的同事处理不好关系，你在这方面一直都比较厉害，有什么好一点的方法吗？”然后对方一般情况下都会回复你一些方法和建议，然后你就可以以此展开话题和对方聊天，但是时刻注意对方的耐心，如果对方明显有点不耐烦，那么你就要懂得适可而止。
二、根据对方的反应做出应对
首先你应该明白，想要挽回前任必须降低自己的需求感，也就是说如果对方回复你的时间比较快，内容比较多固然是好，但是如果对方回复的慢，内容很少，那么你就不能在上赶着去继续给对方发短信。你要让对方感觉到你已经完全放下了，如果她回复你比较慢，显得兴趣缺缺，那么你就道谢，直接结束对话。
三、学会聊天和回应
发短信也是一种文字聊天，你要让自己和对方在一个点上，不能两个人牛头不对马嘴的瞎聊，最好的感觉是能引发两个人的共鸣。比如说她在给你抱怨，你不能只是简单的安慰对方，你可以当做是秘密交换一样的，也跟对方讲一些自己最近的麻烦事，最好是和对方性质比较一致的。还有就是尽量称赞对方，比如说对方抱怨自己工作无聊，每天漫无目的的上班。你就可以说：“其实我觉得你挺难得的，你已经工作两年了，还能保持上进心，真是不容易”。没有人是讨厌称赞的，除非你说的很虚假，很明显，不够走心。
学会和对方互动聊天是非常好的增加好感度的办法，但是在你还没有很会聊天的时候，不要太过频繁的骚扰对方，不要心急，一步一步慢慢来，挽回还有很多个步骤要走。更多资料可以在“情感一生网”中查找。
情感挽回：对方有新欢了如何挽回
长文本警告
很多来咨询的小伙伴可能会认为，最难的案例是一方全部被黑掉，然后另一方又有了新欢，双方都不算太年轻，无法引领思维。那我今天就来说说这个类似的案例。给你一些信心。
我说的是给信心，不是给你一种过度的希望和错觉，就是任何困难的情况都可以挽回。不要相信给你很大希望的顾问或团队。别人的目的很明确，所以你要有明确的论点。
好了，我们不要再谈论这个案子了。(为保护客户隐私，对部分客观条件稍作改动)
顾问：吴武先生
年龄：31岁
和女友在一起的时间：三年半
和女朋友分手：四个月
咨询时的情况：所有联系方式被涂黑，我女朋友和她以前的同事在一起。
分手的直接原因：吴先生多次因为老婆熬夜喝醉而发脾气吵架。吴先生的女朋友的工作是销售。社交聚会不可防止。虽然两人有过多次正常的工作问题，女友只表现出不悦，但从未真正和吴先生吵过架。
正常情况下，吴先生总是喋喋不休，他的女朋友耐心地一遍又一遍地讲一些伟大的真理，但没有用。最后，女人再也听不下去了，离开了。因此，吴先生在没有任何准备的情况下被分开。前期没有预警。分手后，女方把所有联系方式都涂黑了，这是极其果断的，似乎没有回旋的余地。
在随后的交流中，我无意中捕捉到了一个细节，那就是他的女朋友曾经表达过她非常害怕和别人吵架。因为小时候父母总是吵架，吵吵闹闹，砸东西，给他造成心理伤害。
而在生活的很多方面，吴先生实际上会控制和约束妻子。与前一种情况不同，吴先生的克制更像是一种控制。“你必须毫无理由地听我说。”
我的分析：
先说说男方：
其实从女人的角度来说，他工作的本质就是他有更多的应酬。每次喝醉，她饮酒不是为了饮酒，更多的是为了工作，为了未来，为了他们未来的家。吴先生的女朋友真是个好女孩。吴先生生意失败后，卖掉了所有的房子，她的女朋友从未放弃过她。她一心想和他一起攒钱买房子回来。
但吴先生觉得自己是男人，不需要女人承担那么多，所以对这件事很敏感。甚至表现在他女朋友只是说‘哦，我好开心这个月多拿了多少提成’。吴先生会表现出不满和沮丧。后来女朋友连一个月挣多少都没说。
其实她女朋友的感情很不好，就像她为了一个家庭付出了那么多努力，却得不到理解。她心理上很委屈。
他的女朋友选择不争论，也不在抱怨中生气。她选择了讲道理和无奈。这本身其实很奇怪。正常的女生，碰到这样的事情，不是怨声载道，就是气得发脾气。它一定开始工作了。你很难一遍又一遍地讲道理，不明白就走开。因此，这可能是女性性格和思维方式的一个突破点。
后来经过深入了解，对各种行为模式进行了提炼，我认定该女子存在原生家庭留下的‘依恋形式缺陷’，其人格类型为‘关爱型人格’。”
性格特征；安静，有耐心，理解他人，没有自我意识，富有同情心，有责任心，注重细节，特别敏感，喜欢关心他人的情绪。但是，对新环境、新事物、新人的适应能力终究是低的。这类人通常更喜欢‘白衣天使’类型。
他们的爱情画像；在亲密关系中，我们需要伴侣更多的鼓励，无论是情感关怀还是生活。缺点是我们内心的能量不足，有时候是阴郁的，特别害怕伴侣的压力。
但是说到感情，可以说是用得很深。
他们和伴侣分手的主要原因；伴侣可能会给他们太多的否认和压力，让他们觉得自己一直无法在精神上放松。因为他们的隐忍，所以不会轻易表现出来，但是一旦表现出来，肯定会分手。
就像一个温柔原谅的人突然变得暴戾坚毅。会让你的伴侣感到措手不及。如果不在沉默中爆发，就会在沉默中死去，非常适合这种性格的分手。
拯救这种人格的方法；给予理解，给予肯定，保护他们同样脆弱的小心灵。但也需要你保持一种恢复的方式和方法。不要太跳跃和不稳定。
其实这样的人分手后，没有新欢还不如恢复。毕竟这样的人不愿意接触新鲜的事物和人，所以被迫和伴侣分手。但是，如果挽回不及时，对方会有新欢，打破新欢的那一步还是会经历更多的困难。
>女方说过，非常害怕与人争吵。因为小时候父母总是吵架，声音很大，还会砸东西，对她产生了心理原生伤害。
人一生都在弥补原生家庭的缺失。强势的家庭文化氛围造就的是强者，弱势的家庭文化氛围造就的是弱者。只不过这里的强势与弱势，并不是真正意义上的强弱。而是遵从孩子与人性的发展规律为强。否认孩子与人性的发展规律为弱。
父母所建立起来的家庭秩序，能不能被孩子接纳，要看这种传输的方式是否是能照顾到孩子的感受而又建立起原则的。二者缺一，都会让一个人在长大成人之后，感受到亲密关系和人际关系带来的苦果。
所以明显的，女方父母的关系虽然没有离婚，但是应该都是情绪容易激动，家庭氛围属于弱势文化，所以难免地会对她关爱不够，打压过重。或者说她父母的这种相处模式，会让她早早的就变得成熟，变得喜欢察言观色。小心翼翼。所以她很容易变成回避型依恋。
所以，这类人格的人➕这类家庭里长大的女孩，其实很容易"不在沉默中爆发，就在沉默中死亡的"。并且他们不会突然爆发，只会一次次积累。
这类人格的人是有些理想化的，他们会很单纯的觉得这样的隐忍，说服，的方法一定有用。就像在分手之前的数次吵架里，女方都希望通过讲道理，摆事实来说服吴先生。这真的太理想化了。
最后的结果就是因为付出太多次的希望了，所以失望了。这种失望伴随着无力感，最终让她下了决心。女方不爱吴先生吗？不！她是爱的。不爱不会一次又一次耐心的包容与理解。不爱不会选择一起攒钱买房子。但是这种爱的分量是牺牲自己承受力为前提的。那么就一定会被打上时间倒计时。
再分析下吴先生
在和吴先生做咨询的时候，让我感到很不舒服的一点是，吴先生不仅仅是在渴望影响与掌控她的伴侣，甚至渴望影响我的判断。他不断的在强调这个事情的正确性，他的做法的正确性，虽然并无强词夺理之意，但是却有善意引导之实。
这其实是典型的"领导型人格"。这类人格的人，是非常喜欢通过对一个事情一个人的掌控，来获得安全感的。并且吴先生掌控欲这么强，这么没有安全感其实也和当下的经历相关系。
吴先生没有经商失败前熟悉的她女朋友，当时他俩过的生活是相当好的，现在突然的落差感，让他变得极度没有自信，人在没有自信的时候，会越发的想要去控制。并且吴先生的朋友也会说，"你看你当时开的凯迪拉克，现在换成二手破奔驰，你女朋友那么漂亮，能跟你吃苦么？"在这种影响下，吴先生就越发的感觉女朋友会离开自己。越是觉得女朋友会离开自己，越是想去打压和控制他的女朋友。恶性循环
而且回到领导型人格，这类人的思维方式是"如果你爱我，那就听我的。不听我的就是不爱我"。是不是觉得很自我，但是这和真正的"自我"并不同。很多人的自我是以逃避责任为中心的，但是领导型人格确是一个喜欢承担责任的群体。
就比如吴先生其实这几年偷偷的帮过她女朋友的家人，弟弟不少忙。他其实很清楚，姑娘生在一个"扶弟魔"家庭，但还是把这个照顾女方以及她的家人的责任扛下来了。锦鲤我站在一个大龄女青年的角度上看，觉得其实吴先生是有担当的。
所以这类人格的人的强势，果断，愿意担责，在爱情里敢爱敢恨，敢做敢当，非常有自己的想法。如果问题发生了，他们并不会逃之夭夭，而是会独当一面想解决方案。所以我说吴先生是在善意引导，不是在强词夺理。
在他们的这段感情里，吴先生做错了吗？并没有。她为女朋友的身体考虑，不希望她喝太多酒。不希望她太拼命。站在他作为一个男人的角度上来说，一切都没有错误。所以吴先生也觉得委屈啊。但是他的人格里与生俱来的的思维方式，放在两性相处上就是大错特错的。所有以不考虑对方情绪而去做的干预行为，都是愚蠢的思路。
她太忽略女朋友本身的性格以及对方可以接受的干预方式了。所以他到被分手的时候自己都觉得稀里糊涂的。但是世界上哪有稀里糊涂的事情呢？都有因果相承的。
我时常说的一句话就是，男人的思维逻辑是注重谁强谁弱，谁应该听从与服从于谁。而女人呢？注重感受，更在意是否被关心被呵护。二者的思维逻辑差别之大，总是会让男女在相处中产生各种误会。所以吴先生和她女朋友的分手矛盾，一方面是思维上的沟壑难平。一方面是男女思考力上的本质不同。二者综合所致的结果就是明明很相爱，但是却分手了。
这个挽回的过程我拿捏的核心要素：
经常读我的文章的人，对我的一般思路也是有所了解的。但是个案从来要从根本上去抓实质与核心，再配上合理的方式与步骤才能达到效果。
首先，挽回这类人的核心就是：给予理解，给予肯定，保护一下他们脆弱的小心灵。
在跟关护者分手之后短时间内，是比较好挽回的。其实毕竟这类人并不愿意接触新鲜的事物和人，所以往往不会太快有新欢。但是如果挽回不及时，对方有了新欢，破新欢这个步骤还是会经历更多的困难的。但是恰恰这个吴先生的女朋友，却是很快有新欢的一类。
在分手后，关护型人格虽然从行为上跟前任断开了关系，但从心理上还需要一个适应期。并且因为他们在感情里过于专一和专注，这段感情却没有得到好的结局，他们的心里是抱有遗憾的。
这时候如果你去找他复合，如果没有犯什么原则性错误，那你只要够真诚，就有50%的成功率。50%的成功率是因为关护型本身对于爱情还有一份执念，还有50%的失败概率是因为你很可能在挽回对方的过程中，不注重细节，而让对方又一次感到失望，然后加深了他准备离开的决心。
OK，那跟着我的思路我们说下挽回的过程；
这或许是被拉黑删除的小伙伴最关心的问题了。其实这个很好解释，在一段感情里，足够的在意才会影响情绪。才会恨的咬牙切齿的拉黑你。所以因为一时情绪可以拉黑你，就可以因为一时情绪再把你拉回来。一切都学会利用好对方的情绪就好。
情绪是一把钥匙，如果磨刻的精准，你就可以利用别人的情绪达到你的目的。打开你想打开的门。但是，如果你不细细打磨，就会把钥匙断在锁里面。这个门将永远打开不了。就会被别人利用情绪达到他们的目的。而这个干预的过程，你只要了解对方的心理活动，了解对方的想法思维，从黑名单堂堂正正的出来非常容易。可能不过是多需要几次操作而已。
"自证性引导"的主题围绕了三点进行；
·我对你毫无索取
·我只是一个需要你的弱者
·如果不把我从黑名单拉出来你碰到的情绪干扰会更大
这个过程大约来回进行了五六次吧，是的，采用各种方法强行沟通了六次才出黑名单。万事开头难！如果保持好在心态就没有什么问题。这时候吴先生作为一枚资深连环创业者的好心态就凸显出来了，他甚至在五次沟通无果的时候，还在安慰我。心态真的很好。
其实为什么就三点"自证描述"为什么要做六次才能从黑名单出来？？很简单，因为其实你需要去让一个对你有抵触的人，开始相信你说的话，就是需要一次又一次的去说服。人很难在自我防御的情感状态里，捋清楚思路好好听你在说什么。所以这时候就要保持适度舒适感的去耐心说服。
下面是我们给吴先生发的"自证描述"的具体指导；
这个过程分别通过电话，网络4G电话，他弟弟的电话，新买的手机号，吴先生他妈妈的和他爸爸的手机，分别进行了六个回合的沟通。
其实很多人会问到，我如何才能做到"深度"沟通，深度沟通和一般的沟通有什么区别么？区别大了其实。
一般的沟通，沟通的是时间本身，或者是情绪本身，但是深度沟通，沟通的是认知的本质。是思维上，灵魂上的接纳感。甚至包括性。
所以我们深度沟通的方向，就是要去表达对于对方的性格，原生家庭，心理创伤，内心活动的深度理解和接纳。就是要把你和他的谈话内容和思路，拔高一个层次去解读。这必然是一个改变你的自我认知，又能改变对方认知的沟通方向。
举个例子；比如说
爱的艺术这本书里写道；一个男孩子有一位慈爱但又过分纵容或专横的母亲,和一位无能而又没有任何情绪价值的父亲。在这种情况下,孩子可能仍停留在对母亲的早期依恋上,而变成一个依赖母亲的人,具有善于"接受型人格",也就是愿意接受、被保护、被关心。
这样的男孩长大后必然缺乏男性身上的特质，比如说自制力、独立性、主宰生活的能力等等。他可能会试图在每个人身上，寻找"妈妈的影子"。
另一方面,假如母亲冷酷、又专横跋扈,他可能会把对母亲保护的要求转移到父亲身上,并模仿父亲的形象，在这种情况下最终结果与上述情况类似，他将发展成为一个只有父性倾向的人,完全沉溺于法律、秩序、权威之中,缺乏期望或接受无条件的爱的能力。
前者是逆来顺受，渴望索取，后者只遵从章法，没有共情。
我讲这个什么意思呢？就是如果这样的逻辑套用在吴先生这个案例上，那就是女方的父母大概率的组合形式就是；父母无能且苛责➕母亲跋扈且无顾忌。
那么在这种原生家庭下长大的女孩，她内心所解读的与这个世界的客体关系，还有和他人行为活动的主体关系，其实必然是混乱的。她很难定义自己在两性关系中的角色，她会时而女性时而男性，这就是为什么，吴先生没有破产前，她各种"女性特质"，各种小鸟依人，过着没什么主心骨的日子。而吴先生没钱以后，她就各种"男性特质"了，为了拿到一个单子，和客户喝到半夜。甚至要帮吴先生承担起买房的重任。
追其本质，这种家庭下长大的姑娘，就是"雌雄同体"的。她身上任何一种特质，都不会恒定，而是会随着外界环境的变化而变化。
好了我又啰嗦了，我说这个什意思呢，就是你们的深度沟通，就要达到这种层次和深度。才能称之为深度沟通，你要在一次又一次的游说中，不断的剖析她，以及剖析你自己。
比如说；
1）你们在情感里的真正需求都有哪些？如何认知到这些需求的存在形态和场景？
2）你们的依恋模式分别是什么？
3）原生家庭的大环境下，你们都有怎样的人格特质？
4）对于你们三观和思维方式，有没有一个更高级别的解读？
这些点你都需要在深度沟通里去涉及去推导，最后才能在三观和人生态度，情感状态里真正的看到彼此真实的样子，你才能去真的疗愈彼此的关系。并且如果只是把这些问题给点出来是远远不够的，你还要去理解，去包容，真正的从心理上去接纳一个人的内心。陪她重走一遍她走过的路。
下面是我们给吴先生写的一些深度沟通的话术和方向；
我感觉挺多人挺害怕对方有新欢这个事情的，但是作为一枚身经百战的老江湖，真的觉得大部分的新欢确实不太顶用。很多都是"情感替补"，这么说人家的新欢确实不太好，但是分手后，因为想赶快从上一段感情的阴影里走出来的人，最好的自我治愈方式就是找新欢。
你换位想想，你难道在非常难受的时候，你不想赶快找个人做替补？？？？人之常情，有时候不涉及新欢比你好比你差的，只是应该发生的时候，发生了应该发生的事情，出现了应该出现的人。仅此而已，并没有你想的那么的复杂。
那应该如何正确的破新欢呢？这个我之前写过，破除新欢的三个阶段，今天再扒出来。
很多小伙伴其实特别害怕成为备胎，其实成为备胎并不可怕，如果对方有了新欢，你难免要经历这样的一个时期。但是如果后续的操作到位，其实这个时期并不会太久。我非常理解这个时期挖墙脚的心情，你会觉得对方不在乎你了，对方爱上了别人，自己心理非常的委屈。感受不到被重视被认同。但是我希望各位小伙伴反思一下，如果在你们爱情的过程中，你让对方感受到了被重视被认同，让对方感受到了舒适度，对方会跟你分手吗？换个角度讲，或许你只是在弥补和承担之前不懂维护长期关系的错误，受不懂爱与被爱的苦而已。所以换个角度去想，是不是就没有那么伤心了？
在一阶段，对方其实很难认清自己的需求到底是什么？因为新欢毕竟是新欢，刚开始就算再出于不理智的选择，两个人之间都会有新鲜感，这种新鲜感就像是一种短暂的吸引力一般，会让TA暂时看不到对方的缺点和不合适的地方。所以都一个阶段，你不能强行的去干预他们之间的感情。越干预对方就会认为他们之间的情感越深厚。
所以这个阶段给予理解认同与陪伴就可以。
这个阶段来讲，其实对方已经对新欢恢复了部分的理智。同时由于从旧关系到新关系的过渡，已经让Ta并没有那么痛苦了，所以对于通过新爱情来释放自己的情绪也没有那么强烈了。所以这个阶段对方的需求已经恢复部分理性。这个时候TA就会发现TA和新欢之间的种种问题了。
可能有小伙伴会问，如果对方和新欢两个人交往一段时间之后。并没有发现不合适的地方，而是两个人越发觉得彼此更加完美怎么办？并不用担心这个问题。即使正常的爱情，也都会有磨合期的阶段，彼此都会从"加持光环"的时期到"卸载光环"的时期。毕竟人不可能没有缺点，两个人在一起也不可能一直都有新鲜感。所以两个人势必会有一个不太舒服的磨合阶段。
这个时期就需要你有备无患了。那怎么有备无患呢？
很简单，展示自己的改变+价值付出。
首先：在态度上这个时期依旧不能有任何的动向。不能逼着对方选择自己，也不能说新欢的坏话。
其次：找准之前你俩的核心分手原因，也就是对方最最不能接受你的点。然后开始加以展示，以及用让对方能接受的方式去沟通，加固你的改变状态。总体来概括就是一句话，就是"我和以前不一样了。我真的得到了成长"。
最后：价值付出。爱与被爱是种能力。懂得适度的付出，也是种能力。在这个阶段，怎么把你和新欢区别开来，就是你有更高的价值。这种价值并不只是你的硬性条件，更多的是你愿意为对方付出。如果这个时期，你吝啬自己的付出，担心付出太多会把对方惯坏，那很大程度上，对方的新欢会为之付出，那么他们在彼此的付出里，慢慢升华出更深的情感关系，对你来说，并没有任何的好处。我们并不需要跪舔，但是我们要懂得贡献价值。毕竟，人都是趋利避害的。
这个阶段其实和第二个阶段配合好，对方已经在这段时间里，逐渐和你形成了一种"惯性"，例如已经习惯身边有你了，已经习惯接受你的价值了，甚至说已经非常认可你了。但是这都不足以让TA和新欢分手。这时候，就需要一点你的外力去干预了。我们能来软的，也要会来硬的。这个时期其实用一个词总结，就是"软硬兼施"。
你需要适当的给对方压力，逼迫对方做出选择，这种"适当"，其实非常有讲究。压力要给，但是话也要说的毫无漏洞。既要让对方感觉，如果这时候TA不做选择，TA将会永远的失去你，也要照顾好对方的情绪。要让TA感觉，虽然你给TA给大的压力，但是你也是出于无奈和没有办法。只有这样对方才能恰到好处的接受你的施压。如若不能，很容易变成一次争执。其中的"度"和说辞该如何把控，简单的举个例子（仅是举例，情况不同方法不同）
"我知道你其实都割舍不下，我很理解你也很为现在的状态感到难过，只是我是真的爱你，就是因为爱你，所以不会再允许自己这么没有自尊的呆在你身边。我希望你看到的我，是美好的。即使之前我有很多地方做得不好，但是经过这段时间，我其实长大成熟很多，也真的知道了你当初的不容易。如果可以，能否给彼此一个新的机会。如果不可以，那么我们就此别过，不复相见"
这三个阶段的过程中，女方的反应其实是有明显的变化的；
第一个阶段的时候，吴先生他女朋友一口一个，我现在很幸福，我男朋友很好，你不要来打扰我。
第二个阶段的时候，她女朋友开始跟他分享一些她和他先人的事情了，她开始大量的描述她的现任如何如何了，其实这个阶段虽然女方没说什么，但是在咨询师眼里就是大大的喜讯，因为在我们对于一个人心理剖析的范围内，这种跟前任聊现任的情况一发生，就表明了其实女方已经在把现任和前任做比较了。也就是把他现男友和吴先生心理暗暗在做比较。
第三个阶段的时候，这个时候，女方已经开始说现男友的种种不是了，成功在即。但是要注重，这个时候对方说他对象不OK可以，你不能去说，你说了就会让对方开始起疑心。
最后历时四个月吧他俩问题终于解决了
自己还发了个小感叹的朋友圈
最后关于挽回的阶段和认知
我是个极度强调认知的认知派。我常常说的一句话就是，你不仅赚不到认知外的钱，你更维护不好认知外的感情。感情不只是靠缘分，那只是弱者的借口，就像弱者总是把人生的不幸归咎于命运的不公一样。
所以我非常不喜欢别人说一切都是缘分。在我个人看来，争取必然，才能顺其自然。才能失之坦然。最后才会是处之淡然。这四个步骤就是人生成熟的四部曲。没有第一步，后面的都不过是智慧不够的借口而已。
所以对于挽回这个事情的认知，我想凌驾于道德，人伦，哲理，甚至对错利弊得失的去讲。这件事情，就是强者才能做出，以及做到的事情。其他的去讲都没有意义也很幼稚。你自己的感情你都归咎于天命，那人生还有什么是你可以抓住的。感情属于人生里较为低级的"财富获得"了。不是吗？
也正因为如此，这件事情你去做了，就是一个耗费你时间，精力，乃至金钱和情绪的事情。它必然是分阶段，讲战略，追方法的有预谋的一次拯救自我认知与修复关系的行动。故而阶段，每个阶段做好每个阶段该做的事情也很重要了。别着急，别越界。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论长处还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面一帆风顺，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是锦鲤，一位爱分析他人的倾听者。
情感挽回：和死心老婆聊天技巧
为什么女人能狠止心决决拆散？
男子捧在手心的女人，为什么着末却让男子沦降为被拉黑的后果？
你紧紧握住的女人，为什么会似沙一般从你的指缝溜走？
似果你也在为了挽归而苦苦想索，那么接止来的这篇作品期盯你必需要美美的读止往。女人之以是拆散决情原本更多是对付人的消极。
这也是咱们本期操持的又点，
怎么在挽归中旋转你的负面印象
似何解除两人中央的抵牾、邃晓
怎么让女人认为你是一个越发尽美的人
似何关来让女民意批准意的干你的小娇妻
一个案例教你挽归
挽归学员：赵江
职业/年事：出售总监/30岁
挽归难点：姿态过低、大意小心、不擅表示、女人无盯拆散
我和雯雯着末在一同之后，我认为世界齐被点亮了，我乃至在抱负，多年以来老了咱们必需要相互讥笑对方有多笨。我如今只是期盯本身能够不绝的格斗，给雯雯最佳生存。
我常常会加班，就为了拿来更多的业绩。一同始雯雯是清楚的，可是在我加班一断岁月之后，认为雯雯美似变了，她十分有怨气的问我，为什么不归她又要的音讯，抱病也不克在她身边伴伴，对付这些，我固然没有要领伴伴她，以是为了表示我的爱意，我肇始不绝的送礼物给她。
可是后果只是延缓了很缺，雯雯的性情肇始变的速躁，她频频的讲我不准在家里抽烟，可是对我来讲，操持亮烦和压力常常会抽烟，我来阳台抽，还会常常被她厌烦，乃至讲的浑身烟味，齐不让我撞她。
懊恼拆散
我晓谈咱们中央再现了标题，我肇始执行缩小抽烟的次数，齐量不往抽烟，可是雯雯照样不悦脚，就美似我怎么干她齐会怄气一般，我赚的钱越来越多，可是我和雯雯的情绪倒是越来越差。
直来我最懊恼的一天来来，迟上归家珍贵比力早，雯雯还没睡，咱们两个原本一同窝在被窝盯影戏，我认为美似情绪又返来了，这时公司来了电话，一个十分又要的单子居然再现了标题，十分的辣手，我的压力十分大，我来阳台不绝的接打电话，性情肇始变差，随手抽烟，没想来就抽了无数支。
雯雯直接突入来讲我，我当时正在气头上，无数性情没法宣泄，没有支配住，两个体吵的越来越凶，雯雯直接讲拆散，我认为我为她忍让这么多，凭什么，便是如许的怨气，雯雯直接摔门而走。
猖獗挽降决情女人
我冲出往觅雯雯，可是她直接坐车走了，公司的变乱又不克不管，我直接归公司把变乱缺暂支配住，继而就肇始不绝的打电话给雯雯，她根底就不接，我也是气速了，直接觅来她家往堵门，可是她不仅不睹我，反倒是拉黑我，不跟我联结，我什么要领齐用了，购了超级贵的礼物，不绝的求她，向她认错，可因此为齐是不知去向。
我囫囵体认为齐溃散了，奇观和情绪同时打打我，我果然是要撑不住了。联结齐联结不上，还谈什么挽归。我执行忘怀，可是却越来越忘不掉，我乃至再现幻觉，认为雯雯返来了。
着末觅来期盯
直来我同伴确切盯不止往了，他推荐了橘子情绪给我，导师跟我谈了很久，我着末认为有人是果然懂我了，也比我更隐约雯雯的主意，原前我大意了这么多。
赵江是一个十分榜样的案例，对付情绪无数毛病确乎能够讲是每个男子齐会犯的：
不懂的女人的生理和心绪，不会表示爱意
不克实时的发现两个体的抵牾并且实时的操持它
对付女人想要什么根底就不隐约，认为本身想的便是女人要的
又又的不绝犯女人禁忌的错误，女人会对情绪无盯
议决咱们专业女性生理侧写师对雯雯的侧写，咱们发现，雯雯原本是属于小女人的性情，对付情绪有很美美的抱负，期盯被守卫和爱爱，对等恋爱十分的谨严和矜拿。
雯雯期盯的守卫和爱爱并没有得来满脚，并且连伴伴的岁月齐没有，以是才会婢女人的安全感损失，男子不绝的错误也使得女人认为男子根底就不介怀她的感想，不在乎这份情绪，从而直接对情绪消极。
没有介怀女人的底线，对情绪的大意以及相同不畅，齐部的这些使抵牾和邃晓不绝加深，从而婢女人对情绪无盯，拆散才会似此决决。
针对这些环境，咱们制定了详细的挽归计划，止面我分阶段来推荐止每个阶段答当怎么干。
一、破冰期：覆灭抵牾和邃晓，又启恋爱
破冰期原本便是需求男子把两个体中央的现有环境破解掉，比似讲拉黑的近况，就要前建站联结。咱们建站联结的要领有无数，每份情绪也齐是有各得意当的要领。
又点是咱们需求在理论养育和本身的能耐扎实之后再又建联结，不然无数的标题齐不会得来操持。
挽归女人需求的是一个极新的你，带来一段差其余恋爱。
二、联结期：固定合系，踏入她的心
两个体在挽归中，原本便是又新恋爱，可是咱们需求拔除两个体的抵牾，并且干出最佳的变现，来展示本身是比昔日更美，女人才会把又新推敲两个体的合系。
咱们需求干的便是在两个体建站联结的根底上，加深这种联结，从同伴干起，不绝的调动女人的心绪，十分是想雯雯如许的小女人性情，十分的需求咱们展示本身的更改，对付决情的女人，咱们要取消她们对付情绪的顾忌。
路过一段岁月的联结，在相同中咱们要干的便是根据女人的生理实时把控女人的心绪，化解女人的心绪，对付抵牾的化解，咱们使用了第三人侧面化解的模样，如许化解的十分天然，也会婢女人越发的清楚你。
三、挽归期：挠住女人，花样挽归
无数拆散，原本便是因为男子的招引力止降了，不必然是你干的不美，比似讲案例中的赵江，他很爱雯雯，可是他不会往表示，并且还没偶然间往伴伴，那么撞来了需求人伴的雯雯，就很容易让雯雯对情绪消极，以是咱们在挽归时必需是根据女人的环境不绝干出谐和，并且入走挽归的。
在建站联结之后，两个体的抵牾根底解除，雯雯也肇始清楚赵江，两个体垂垂肇始不绝的隐约，赵江又学会了无数和女人相同的要领，对付怎么满脚雯雯的需求更是有了本身的主意。
因为雯雯是一个十分矜拿的人，以是对付情绪区别意往主动启齿，两个体没有人往捅破这纸。
以是导师让赵江讲家里安顿相亲，让同伴干为相亲的一方，并且相亲东西比力爱爱赵江如许的一出戏。
女人很速就干出反馈，主动觅来赵江，现在两人已经得胜文定，操持婚期。
原本女人对付情绪的申请也是挺轻巧的，无数的时刻，两个很相爱的人却会拆散，这并不是因为不爱了，而是因为无数的抵牾和邃晓间隔了两个体的心。
似果你撞来了如许的环境，必需不要本身轻抬妄动，因为很有也许因为你的错误走为就会葬送齐部的挽归机会。
眷恋爱感（xaqg008），随时随地为您的情绪生存排难解纷，为您的情绪生存保驾护航。
情感挽回：对方不想继续了，我如何挽回情感
在情感中一定要学好立在另一方的视角观点去思索一下难题，总是梦见前男友女性在情感中非常轻易犯的不正确便是由于一直把男生对一个人好作为是天经地义的，如何挽回情感这个时候情感非常轻易出現难题，怎么才能挽回男朋友呢?如何挽回前男友下边我就来来教大伙儿。挽回男朋友的方式一、查找原因
对方不想连续了，我如何挽回情感在情感中当男人明确提出来分手时一般全是历经许多考虑到以后的，如果你的男朋友要和你觉得提出分手，你应该就要好好地想一想大家中间产生的一些事儿，好好地去考虑到大家中间的难题出現在哪儿了，到底是他确实分手還是由于一些事儿就是你自身自身做的不对，无论如何，你必须还记得，不必一竖立在自身的视角对待难题，看是不是也有调剂的空间。要不是由于大家中间的情感出現了第三个人，那麼還是要好好地维持大家中间的感情，终究碰到一个适合的真的是很不易的。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>
挽回男朋友的方式二、对症治疗
每一个人每段情感全是十分不易的，假如发生了一些不愉快自身还没去马上处理得话，非常轻易出現难题。总是梦见前男友很有可能大家中间也早已由于一些事儿也早已导致了一些原因，这个时候你需要学着去解决大家中间的矛盾,给男朋友多一些了解和沟通交流。有时大家会由于一些事儿对一个人有不一样的观点，可是这一观点不轻易是固定不动的，相伴着时间会更改的。每一个人都是有自身的观念不必去强加于给另一方。
挽回男朋友的方式三、改变现状
当大家中间的情感出現了难题的情况下你需要想方法改进大家中间的关联，如何挽回情感情感中要想长期就需要学好去原谅迁就，假如大家两人是确实恩爱得话，就沒有什么叫不能原谅的。要害是要明白去改进大家中间的关联，明白为相互的快乐承担。两人在一起自身便是由于快乐没有压力，假如两人在一起压力非常大，快乐也非常少，那大家中间的情感能不敏感吗?因此啊查找原因改变现状。
感情这个东西要想白头偕老的走下来实际上是一件十分不易的事儿，这一期内大家是必须互相理解原谅的，如何挽回前男友并且大家中间每历经一件事情全是对大家情感的一种磨练，仅有过去才会一直美好的生活下来。
情感挽回：和女人聊天经典话题
在追逐爱情的道路上，人们会遇见许多的挫折，失败者面对困难就想着退却，只有那些学会了技巧的人，才能最终收获美好的爱情。
很多男人在问，为什么他那么优秀，却得不到女人的喜欢？道理其实很简单，男人外表的优秀不是最重要的，要想征服女人，更是需要技巧。
沉默寡言不会让女人觉得你高冷帅气，唠唠叨叨也只会让女人感到厌烦，因此男人最正确的做法，就是要找到女人感兴趣的话题。
所以，西妹想给男人们一点建议，追爱的道路上，经常和女人聊这些话题，会让女人爱上你，屡试不爽。
我所认识的朋友里，要数蒋沉最“奇怪”了，明明长相帅气，可他偏偏追求不到女朋友。为什么会这样呢？其中原因，主要是他根本不懂如何和女人交流！
前段时间，蒋沉喜欢上了一个女孩，但是他还是不知道怎么开口与对方交流。因此，朋友们教了他几个办法，让蒋沉找些女孩感兴趣的话题。
女孩是个特别喜欢旅游的人，恰好蒋沉也是，于是他开始和女孩交流旅游的经验，以及两人都去过的地方。这个话题，瞬间拉进了他和女孩的距离，而且也让女孩更加信任他了。
不仅如此，蒋沉还会和女孩聊一些新鲜的话题，女人都喜欢八卦，女孩每次一和蒋沉聊起当下的热门话题，就十分有精神，每次都拉着蒋沉说个没完。蒋沉看到女孩愿意这么积极地和他交谈，心中自然也是更高兴的。
后来，两人熟悉之后，朋友便让蒋沉学着多聊聊女孩自己。于是，蒋沉在聊天的时候，总爱把话题引到女孩身上，也是因此，他了解了更多关于女孩的事情。
而在这个过程中，女孩并没有因此厌烦蒋沉，反而总是很开心地顺着蒋沉的话题，把她的喜好都告诉了他。
蒋沉觉得时机已经成熟了，正打算表白，没想到女孩却按捺不住了，她说她早已喜欢上了蒋沉！蒋沉简直又惊又喜，没想到女孩也爱上了他，于是两人自然是幸福美满地在一起了。
感情的世界里，和女人聊天虽然不一定能让她爱上你，但若是男人像个闷葫芦，什么也不说，那女人是坚决不会喜欢你的。所以，要想俘获女人的芳心，不如多聊聊这些话题：
聊彼此共同的兴趣，营造轻松的气氛
虽说世界上没有两片一模一样的叶子，但就算你们二人之间有再多的不同，肯定也会有那么一两点相同爱好。
所以，男人一定要学会去发现你们之间的共同爱好，然后从共同爱好入手。你要明白，只是站在原地等待是不可能有结果的，女人都是矜持的，哪怕她对你有意思，她也会仅仅站在原地等待你的主动出击。
男女相处，男人面对心动对象，一定要主动出手，聊你们之间的共同兴趣。这样，既可以打破僵局，又可以营造轻松的气氛，让女人满满熟悉你、信任你。
聊当下热门的话题，拉近距离
女人都喜欢八卦，一有新的热点出现，她们一定是立马了解的。因此，男人要懂得抓住女人的这个心理，如此才能事半功倍。
其实，和女人聊起这个话题，并不会让你显得很八卦。相反，女人在这个话题的感染下，语言会变得多起来，和你的距离也会越来越近。
你要明白，女人很容易爱上一个经常陪她聊天的男人，倘若和你聊天，已经成为了她的习惯，那么久而久之，她便会情不自禁地爱上你。
所以，如果你此时正在面对一个话少的女人，那你便要多和她聊聊这样的话题，打开你们之间的话匣子，让两颗心慢慢靠近。
把话题聊到女人身上，提升好感
一个总是主导话语权，把所有话题都包揽完的男人，会让女人感觉到不舒服，她会觉得她在你这根本感受不到尊重。
其实，男人要想让女人爱上你，就一定要学会多聊聊女人本身，把话题牵引到她身上。
男人时不时询问女人的情况，不仅仅是一种尊重，更是一种在乎，女人感受到你的主动，心里面对你的好感自然是更深的。
但要注意的是，男人不能打破砂锅问到底，频繁刺探女人的隐私。你只要把重心放在她身上就好，让她感受到你的重视，其余的最好不要多问，也不要猜来猜去。
男女相处，外表的吸引只是一时的，若是两人之间的交流总是戛然而止，那么这段感情也是没有办法开始的。所以，男人在感情里，必须掌握一定的技巧和方法。
和女人交流的时候，男人不要沉默寡言，或者总是夸赞自己，一定要学会巧妙地开启这些话题。
女人都是感性动物，聊彼此共同的兴趣，可以营造轻松的气氛；聊当下热门的话题，可以拉近彼此的距离；把话题聊到女人身上，可以提升好感，如此便能轻松俘获女人的芳心。
想让女人主动爱上你，就要有所行动，闷罐子是不可能让女人心动的，主动出击，用这些话题去征服她，才能让你心想事成，收获爱情。
情感挽回：如何打开话题聊天
聊天让人喜欢技巧,其实是需要我们每个人都去学习一下的，因为一个善于聊天的人，一个在聊天中特别能够勾起身边人兴趣的聊天内容，相信会让你们的这次聊天不仅显示的特别愉快，也会让你莫名的喜欢上了与你聊天的这个人，因为在我们的生活中有太多的人就是因为不会说话，而让他身边的朋友对他渐行渐远，让他最亲密的人感觉不到他的爱，不会说话的人在生活当中也是很难有一个很好的发展的，毕竟不能够把自己的真实想法讲出来，就会让身边的人有所误会，无论是对于正在恋爱中的你，还是正在工作中的你，都不是很有利的，虽然说现在的你还属于是一个不善言辞的人，也属于是一个不敢与身边的人聊天的，但是我们可以不断的去学习，不断的去改变自己，让自己能够慢慢的变为身边人的开心果。
一、聊天让人喜欢技巧
想要让你的聊天内容深深的吸引住对方，首先我们需要具备的就是要有一定的观察能力，在你观察的过程当中就能够了解到对方是什么样的性格，你说什么他会非常的喜欢听，要提高你的说话能力，聊天能力，就一定要提高你的观察能力。
如果说你每次与别人聊天都会是那种不欢而散的，那么最好在你想说话的时候过一下脑子，也就是说在自己的脑海中停顿5秒或者说5秒以上，想一想这样的话说出口会不会对于对方造成伤害，放慢一下你说话的语速，不仅仅会让你说话的质量变得提高一些，也会让对方觉着是一种尊重。
二、如何和人聊天找话题
想要让你们两个人的聊天内容，不仅仅你说的尽兴了，还要让身边那个倾听的人也感觉到越来越有兴趣，那么就要找到一个让两个人都比较感兴趣的话题，例如说你们两个如果都比较喜欢看电影，那么就要把话往这方面上去说，自然就会让你们的这次聊天过程感觉到双方都特别的愉快。
对方喜欢什么样的话题，相信在与你接触的过程中也能够很快的就感受得到，作为一个聪明的人就要去尽可能的迎合对方，如果说你的话题实在是与他不搭，也可以快速的解决掉，这次聊天，这样会让你们两个人都感觉到舒适一些。
聊天让人喜欢技巧现在的你是否已经学会了一些呢?虽然很多的人说聊天谁不会聊天，只要会说话，我们迟早能够找到那个与自己对路的人，但是如果说你说话不经过大脑，你说话不去考虑别人的感受，那么必然你的身边是绝对不会出现那个与你对路的人，与你聊天，比较感兴趣的人，因为你不懂得去体谅别人，不懂得与别人如何的相处，自然就不会得到别人的喜欢以及他对于你的青睐，所以说无论到了任何时候，无论我们面对任何的问题，只要你是一个懂得体谅别人，也是一个懂得去尊重别人的人，自然你的身边朋友不断，而且这些朋友的质数也都相当的高，在你困难的时候也绝对会是那个愿意出手帮助的那一种，这生活中是越来越少了。
情感挽回：如何引导前任复合
世界上没有一种方法适合所有类型的分手。只有分析具体问题，开出正确的药方，才能更好地恢复，而这个复杂而困难的过程，将为你们日后重归于好铺平道路。所以我们来看看分手的类型：第一，分手的情绪积存型很明显，是因为分手前一段时间各种矛盾的积存，最后因为一些争吵，你们分手了。我们必须知道，因为负面情绪会积存，所以它可以逐渐消除负面情绪，或者积存正面情绪并抵消它们。只要正负平衡到正常值，恢复关系只是偶然。
一、分手后最佳得挽回时间最佳恢复期通常为三周到一个月左右。其次，分手的固定矛盾是什么？在这一点上，你们的冲突总是一样的。只要你解决了这个问题，你们肯定会争吵和冲突。久而久之，会消耗对方的耐心，让他们产生消极心理：他一定不能改变。(通常这种分手关系比较长久。)此时应采取一些措施。
二、消除对方的负面情绪尊重和适应逐渐消除对手的负面情绪和处理方法。女人碰到这样的问题，往往会选择和对方吵架，而男人往往会选择躲避，这是一种冷酷而暴力的解决方式。女人最怕对方。
男人和女人思考和解决冲突的方式完全不同。可以说他们是对立的。你必须学会利用对方的想法来处理矛盾。如果对方此时表现出回避的态度，请不要强迫对方跟随。交流的时候，要学会尊重男人的情感洞穴。这是男人的发泄方式。即使不懂，也要懂得尊重。
三、不必要分出谁对谁错亲热关系没有绝对的对错。世界上没有绝对的对与错，尤其是在亲热关系中。你说的对与错，只是观点不同，立场不同。冲突爆发后，很多女性喜欢互相争论，这样可以站在道德的立场上互相批判。其实这在男人眼里是很幼稚的。
这个人关怀的是如何解决冲突，而你却在为对错和输赢而挣扎。所以他不想和你说话。你们应该讨论什么？所以才会有这样的矛盾，学会合理化对方的行为。男人最喜欢的女人是愿意了解她的女人。
人是一种动物，他会碰到强者、强者和弱者。探究相处和交流的方式。首先，你必须知道一件事。如果说发生冲突或者分手后，不要总是打搅别人的生活，不要让自己感到不舒服，偷偷摸摸，纠缠对方，甚至威胁对方。
你可以时不时出现，但不要让自己成为一面红旗。如果你说这个时候有沟通问题，可以说虽然我还在和你联系，但是你放心，我没有打搅你的意思。在这段时间里，我想过我们的问题，但究竟我们交往了这么久，和你聊天还是一种习惯。
你可以继续说，如果你真的恨我，那我就不会再打搅你了。你知道，我不是那种放不下的人，所以不要生气，不要烦人，好吗？(考验对方的态度)只要对方真的爱你，看到了你的经历，他的态度就会释然，可以看作是让他放下一些防范措施，为你做一个过渡。
四、软化对方的态度在这段时间里，男人也必须理性地考虑自己在这段关系中的问题，重新开始熟悉到你的长处。对方此时有坚定的沟通态度怎么办？
你可以这样说：虽然我现在很想联系你，但绝对不是纠缠。如果朋友忽然说不和我玩游戏，我一定要适应。打破对方的想象。我们讨论了很久，我们之间的矛盾我很清楚。
即使不能回到过去，也算是帮助一般朋友(提要求)。是不是很热情？不要拒绝我(撑起另一边)。这种说法是为了合理化我前任的地位。如果你成为正式的前任，他不会那么强烈的抗拒你。而且，很多男人都有一种征服的心态：你越不在乎，我就越对你感兴趣。
五、摆出合理化理由矛盾行为合理化的步骤是指为了回应这种矛盾，你必须给出合理化的理由，那么你应该把它引导到哪里？这是爱。你必须让别人知道你陷入困境是因为爱，而不是因为我是谁。我受这种关系的影响。比如，你总是因为他喜欢玩游戏而采取行动，你必须让他知道你想让他生你的气，而不是因为他没有动力。
你必须非常肯定地说服另一个人你采取了这种不理智的行为，因为你关怀和维护两个人的关系。男性有哪些加分？这个女人爱我，这是最大的收获。无论此时你有什么不满，都要操纵自己的情绪。要知道，最好的恢复方式就是学会用别人的思维方式来实现自己的目标。只要你知道如何以不同的方式思考，在应该的时候如何软化，恢复只是时间问题。
男女之间的爱情和其他感情是很不一样的。虽然分开后再也不会碰对方，但也不会被完全遗忘，尤其是分手的时候。即使两者之间有很深的裂痕和冲突，威尔仍然会为对方腾出空间。因此，恢复的可能性仍然很高。只要考虑分手的原因，用合适的方法。
六、弄清楚真正分手的原因我
们必须首先弄清楚，恋人为什么会分手？每个已婚的人都知道结婚很容易，但离婚却很困难。由于束缚和联系太多，所以即使碰到一些不令人满足的感觉，您也不会轻易分开，如果感觉不舒服，您基本上会成为爱人。但是，坠入爱河并不相同，因为坠入爱河拥有更多的自由和选择，而且爱情本身需要经历“磨练”的四个阶段，就像渡过一场灾难一样。“游戏结束”的两个或三个阶段，因此，在这里我们需要知道爱情在“哪个阶段”失败了。一般爱情分为三个阶段，第一阶段：亲热和相互吸引。此阶段通常称为“永不厌倦的阶段”。刚在一起的恋人基于荷尔蒙和多巴胺的过度分泌。他们越看对方，就越喜欢他们。即使是缺点，他们也喜欢房子和房子。他们认为他/她非常可爱，甚至天天都想在一起。
第二阶段：缺点出现，磨合过渡。即使在彼此相爱和相处的伙伴之间发生摩擦，更不用说花费在一起的时间，两方的吸引力也逐渐降低，另一方的缺点和问题也变得更加明显。此时，理性逐渐克服了情绪，一整天都在一起的爱情话语没有说出来，但是内心更渴望独立和自由的空间。
第三阶段：幻灭之后，转变配偶。经过第一阶段和第二阶段，恋人基本找到并建立了一种更舒适的相处方式，这就是您传奇中的“习惯变得自然”。如果顺利进行，实际上可以一起变老。很遗憾，人的心脏多变而又不满足。究竟，每个人心中都有理想的伴侣和完美的爱情模板。尽管现实使您的想像力破灭，但您永远都不会停止期待某件事，因此您不会。有意识地想要改变另一个人并使他成为您想要他成为的人。
分手一方面是出于对安全的依靠，另一方面却没有达到预期。因此，第二和第三阶段最容易分解。由于双方在磨合过程中争论不休，而且没人愿意接受失败，因此一方愿意放弃。在幻灭之后的习惯阶段，还有许多看不见的“情感炸弹”。
彼此适应后，就会有懒惰和依靠的心态。没有人愿意破坏这种表面上的和谐和习惯，但是对理想伴侣的内在渴望从未停止。结果，这引起了一种内部和外部的斗争：一方面是对安全的依靠，另一方面是未满足的期望。
通过以上分析，我们清楚的了解到分手产生的原因很多，毫无道理的分手也有可能发生，准确把握最好的挽回时间就能解决你所需要挽回的问题。不过还是要学会使用方法，方法不对，所有努力都白费。爱一个人就要拼劲自己得全力让对方知道。
—注—
每个人都有不同的性格和思考方式，所以小编也只能写出一个大方向，大家不要全套照搬，要根据个人来决定方式，以防失误，最好还是找专业老师做一对一指导。
情感挽回：如何重新追回前任
人在分手时，除了情绪短时间无法平复，更加痛苦的是在感情中迷失的自己似乎已经很难找回了，既想忘掉过去重新开始，又不甘心于被抛弃、被损害。这时冲动往往会代替理智，除了删除一切对方的联系方式将对方骂得狗血喷头，最可能做的就是想尽一切办法去请求对方复合，以试图从这种挣扎的情绪中解脱出来。
假如只是为了平息痛苦而选择去挽回前任，那请你停止这种错误的行为。最初在一起时，一定是因为彼此相互喜爱，而对方喜爱你一定是因为你身上有吸引对方的特质。面对还不是很熟悉的人时，通常会将自己身上最好的一面展现给对方，随着爱情时间增长，也许是太将对方当作自己人或是对方的纵容已将自己惯坏，很多不修边幅的语言行为都渐渐让对方产生了排斥感。曾经的我面对感情的失败也想不通，为什么曾经觉得彼此哪里都好，没有什么事情是克服不了的，却最终因为一点点小事就导致了分手。
是彼此之间没有爱了吗？其实也不见得，我们都是生活在这个世界上不同的个体，要让一个人完完全全地接受自己一切优点和缺点是很难的。即使是对方再爱你爱到愿意接受你的所有，也应该站在对方的角度想想，尽量防止自己那些不合适的行为及语言损害到对方。爱情也是需要两个人共同经营，永久不要盼望对方的一味付出。
假如你曾经稚嫩任性的做法已经损害到了对方，也不要担心再也无法挽回。女人有一种与生俱来的吸引力，只要肯正视自己的问题并努力修正自己的错误，对方当初因为你的好而选择和你在一起，现在也会因为你的好而选择与你复合。
具体要如何去做，记住以下几个方面：
三观合适才是两个人能够长久相处的主要原因
当以感受为爱情衡量标准的一类人遇上以利益价值为衡量标准，通过感情而收获一定回报的一类人，往往不同的思维模式会导致彼此矛盾的产生，所以三观不同的人是不适合做情侣的。挽回对方的前提是了解对方的三观，了解在你们矛盾发生时对方的心理活动是怎样的，然后再找到合适彼此思维模式的方式去挽回。
挽回对方将就软硬兼施，不同时段的态度也有所不同
挽回前任最开始尽量不要选择过于强硬的态度，假如心中有情绪，可以适当表达，但男人的心理通常会想要成为伴侣心中的强者，这时假如将女人所独有的温和释放出来，这有助于稳定对方情绪，以更好地进行下一步。
根据年龄的不同，女人能带给男人的东西也不同
三十岁前的男人往往追求新奇刺激感，他们更会盼望另一半和自己一起寻找刺激而不是平淡；三十岁的男人面对的生活压力还是很大的，上有老下有小，此时他们除了寻求宽慰之外，更多的是需要有人引导他们释放压力；而三十岁之后的男人，他们需要的更是有人能在精神上与自己达到一致，能有人肯定自己的价值并且让他们真切地感受到自己是谁。针对不同的年龄段要用不同的方式与之交心，心的贴近挽回的成功率也就越高。
分手往往不是因为一件事情促成的
大部分都是因为生活中看似鸡毛蒜皮的小事累积多了，在对方的心理形成了排斥消极的情绪，从而改变了对自己的认知，这也就是所谓的情绪认知型分手。负面的情绪长时间累积而得不到释放，一点一点在脑中形成固定记忆，最终导致固定认知，这就不仅仅是简单的情绪问题了。
假如一个孩子摔倒了，哭着想要寻求大人的帮助，此时没有人上前去扶他而是等他慢慢自己站起来，久而久之，在孩子的思维中形成了一种固定思维，碰到此类问题就会想办法自己去解决而不是先寻求帮助。这就类似于情绪的固有认知化变化过程。
改变负面认知的方式就是尝试用新的态度去对待相同的问题，例如以往出现问题时，你只考虑了自己的情绪，而没有在意对方的情绪，导致对方慢慢产生了负面认知，现在的你更多去感受对方的情绪，以更好的态度去缓解对方的情绪，让对方的认知一点一点由负面变为正面。
失去了对方的联络方式如何重新建立联系
分手当下往往会拒绝再看到对方的任何消息，删除、拉黑等等都是为了不再触及令自己难过的事情，假如你已经被对方拉进了黑名单，那么就临时放低姿态，该服软就服软，因为一个人最能缓解负面情绪的方法之一就是心软。努力让对方觉得将你拉入黑名单是对你损害很大的一件事情，让对方理解你的心情，以柔克刚。
不要让对方觉得TA是你的唯一
有时过度的依靠对方会让对方产生你离不开TA的想法，那在两人的感情关系中，你已经处于了较低的位置。因为离不开，就会没有安全感，自然在相处过程中就无法达到一种平衡舒适的状态，矛盾就很轻易产生。
如何改变这种地位不平衡的状态，你需要做到以下几点：
l要让对方有情绪上的波动
l改变自己在对方心中的认知印象，打破预期
l要确立好自己的原则底线，不能轻易为对方改变
l多沟通，努力做到思想上的一致
上述几点具体怎么去做，以后的文章会讲到
其实在挽回的过程中，慢慢你就会发觉，你正在做的事情不是单方面达成最后挽回的目的，而是两个人对之前感情问题的总结、分析、治愈。这是一个相互挽回的过程，假如未来想要维持好这段感情，经营很重要，建立好推拉关系，有来有往，保持真我的同时真正进入对方的内心，了解对方的思想，一切问题都会迎刃而解的！
情感挽回：如何撩妹子聊天
刚熟识一个女生，只好你觅她聊天，必需少不了讲开场白，被她问种种根底音讯，搞不美偶然辰还要哄她愉速，而混不美的还要跪舔她。
作为男子，你能忍吗？反正我是能够。因为我有和女人聊天的话术套谈，在寻常闲话的时刻，就能够把她搞定，根底遇不来后面的那些标题。似果你恰美不会聊天，那今日必需要美美学一止了。
和女人聊天的开场口语术套谈
①
男生：“道歉”
女生：“怎么了?”
男生：“让你这么迟才熟识我”
②
男生：“给你讲一个恋爱故事吧”
女生：“美啊”
男生：“有一天，我撞来了你”
③
男生：“发现咱们有个理解”
女生：“??”
男生：“你不言，我也不语”
④
男生：“盯来你我卒然有个标题”
女生：“什么标题”
男生：“你只是今日这么可爱照样每天这么可爱”
和女人谈根底音讯的话术套谈
①
女生：“你是?”
男生：“有点霸气有点坏，有点俊逸有点帅的童年郎”
女生：“咱们不熟”
男生：“没事，就似你和我从青涩的熟识肇始”
②
女生：“头似自己？”
男生：“帅吗？”
女生：“不帅”
男生：“挺美，最少断定你加我不是掉涎我的美色”
女生：“我呸，这么自恋”
男生：“随地吐痰，罚款”
③
女生：“你家有车吗？”
男生：“有啊”
男生：“我爸是开宾利的”
男生：“我妈开的是保时捷”
女生：“哇，那你开什么”
男生：“我啊，我恶作剧的”
④
女生：“你收入有多少？”
男生：“一天一两万吧”
女生：“？？你干什么的”
男生：“我干梦的”
【写在着末】
和女生聊天，太鲁钝，也许郑沉其事是不行与的，如许既无趣，又会给人压力。在这种环境止，女生天然不会想和你聊天。要想谈得美，需求的话术套谈少不了，学会了记得点个「赞」。
