情感挽回：情感破裂，如何挽回情感

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：情感破裂，如何挽回情感，希望能够帮助到大家。

许多人到分手之后都惦记着再次挽留，可是怎么样才是恰当的挽留方法呢?倘若如今你要跟你的情侣长期的在一起，那麼务必治理方法好大家中间的情感。我给大伙儿小结了好多个小窍门，怎样挽回男朋友学会了这几类方法可以让你的男人回过头。第一步是勤劳处理心态上的自食其力难题。在自身觉得安全性后，如何挽回情感您能够解决与直系亲属的关联，如何挽回前男友并采取一定的有用措施复建大家中间的信赖。挽回男朋友的方法一、对他说你对他的称赞

情感破裂，如何挽回情感表示感激你的爱人能够强有力地提升大家的关联。如何挽回情感想一想你对他所感谢的一切：他的性情，他的个人行为，他给你做的一切。找一个宁静的時刻，并对他说你的体会。先写出去，假如这有利于你机构你的念头。

做一个非常感谢他为他做的善举的作法。进行“感谢”。表述他所具备的讨人喜爱质量，使他主要表现得非常好。不必只说“感谢要我吃晚餐，我很喜爱它!”说：“感谢你让我吃晚餐，我看到，不必由于发火而发火，你了解到我好累，很饿，你是一个非常好的主厨，但你是一个真实有观念的人。”赞扬他。挑逗会返回你的关联。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

挽回男朋友的方法二、一起渡过幸福的时间

花时间每日关怀另一方。一周最少花销一个小时，一起聚焦点。这可能是一顿饭，散漫步，如何挽回前男友或是在你的孩子唾觉后坐在沙发上。在一起交往的时间禁止一些话题讨论。不管你一般讨论哪些(工作中，小孩，健康问题，资产难题)，最少在你的品质時间的前二十分钟内应当被严禁。讨论你没那麼惧怕的相互爱好爱好，新闻报道，或是除了平时关注的事儿以外的一切事儿。

挽回男朋友的方法三、试着新生事物

申请注册课程内容并一起学习超级技能，比如語言或烹制或民族舞蹈。一起去你要沒有来过的地区。尝试去想一些你始终不轻易做的时间，??随后那样做。奇异会给你的关联越来越年青而新，你能见到相互的新风貌。一起玩耍和欢歌笑语的夫妇有更好的婚姻。进到滚雪球作战，缓缓的逗相互，扔球，并说笑话。

挽回男朋友的方法四、限定指责和提议

有时你见到你的爱人看不见的物品，有时你的爱人干了一些不适合的事儿或是交到别人。尽可能限定你的指责一天一个事例。在你进行批判以前，想一想“这是不是非常值得咬我的嘴巴?”

假如你的爱人埋怨时，聆听。出示提议，而不是出示怜悯。假如规定出示提议，你能得出提议，或是假如他觉得自身深陷了一种误会的情况，那麼能够明确提出一个新的见解，可是你能根据一心一意聆听来做最快乐的事。

男朋友明确提出提出分手，最先要做的并不是担心为什么男人不爱你的难题，怎样挽回男朋友只是应当独立思索的真实根本原因。两人交往得舒适，才可以长期的进展趋势下，多关注男朋友的要求，积极主动提升自我使用价值，感情甜美的果子還是属于你的。

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情感挽回：如何挽回情感

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：如何挽回情感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多时候想要挽回一段感情也是需要技巧的，因为两个人毕竟闹得了不愉快的地步，如果再想要挽回就要付出努力了，那情感挽回的十大技巧都有哪些呢？有时候想要挽回一段感情，首先就要让自己冷静下来，不要让自己在冲动下做的决定，让自己最好后悔。有很多女人都是比较冲动的，当他在冲动下做了决定之后，一般情况下都会后悔，这个时候如果后悔也是无法挽回的，所以首先就要冷静下来。看看两个人之间到底出现了什么矛盾，这些矛盾是不是能够去解决，或者是这些矛盾当中有没有自己的原因，这个时候就要先审视自己了，看看自己在这段感情当中哪里做得不够好。

一、情感挽回的十大技巧有哪些

提升自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变，尤其是内在，一定要让自己更加的有魅力。

也可以通过一些微信来和对方联系，也许两个人长时间都没有联系了，这个时候问问对方有没有时间，或者是最近在干什么都可以。

然后找一个时间心平气和地和对方谈一谈。看看两个人是不是很有可能进，如果这个时候他的身边没有其他人，你就要把自己的心意表达出来。

自信起来是非常重要的，当想要挽回一段感情之时，这个时候你就要相信自己勇敢地去做真实的自己。但也要改变自己的一些行为。

然后去吸引对方，常常出现在对方的视线范围之内。这个时候对方会看到你的一些改变如果，如果你的改变能够重新吸引到对方的目光，就可以啦！

然后找两个人之间矛盾的原因，只有找到了原因才能够去解决问题，看看这段感情当中是不是还有可能去挽回。

分开期间一定要先过好自己，不要让自己有太大的压力。不要把自己现在悲伤当中，一定要让自己振作起来。

情感破裂怎么挽回？情感挽回大师来给你支招

家庭环境对孩子的成长是具有潜移默化的作用的，当婚姻出现危机，夫妻双方需要冷静理智对待，听听专家对挽回婚姻的意见，不要意气用事说离婚就冲动地离婚。

一、对婚姻进行反思

不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。

二、化解矛盾

分手的矛盾都是日积月累的，它是随着时间沉淀下来的，等到你碰到了导火线就会瞬间爆炸。这种矛盾一般都是两个人缺少沟通，在平日的爱情中，彼此误会导致的，这种矛盾不及时化解，挽回的爱情迟早又会被打回原型。挽回爱情时，化解心里面的矛盾比现实中的更重要，平时多沟通，有了误会，矛盾应该坦诚的说出来，这样可以使你们以后得相处更舒服。

三、庭是讲爱的地方

香港有一个公益广告的宣传词是：赢了对方，却输了一个家庭，值得吗？你想想你在家里跟爱人面红耳赤地为了一些鸡毛蒜皮的事争辩是非, 争论的是理,输的却是情,争赢了,感情就没了，受伤害的还是自己跟最亲密的爱人，值得吗？

有意义吗？挽回学院的导师一直强调家庭是讲爱的地方，不是辩理的地方，导师建议挽回婚姻经营就要停止抱怨，停止争论谁是谁非，因为企图将错误推给对方的夫妻一般很难得到幸福，夫妻双方只有意识到这点才能挽回婚姻。

幸福，没有捷径，只要努力去耕耘。如果你跟爱人之间发生了裂痕，婚姻出现危机，请记得尽快修补你们之间的关系，让已经破裂的婚姻尽快挽回。

情感专家告诉你：如何挽回破裂的婚姻

在你们踏入婚姻殿堂的时候，你从来没有想过你要面对婚姻破裂的一天。当婚姻关系出现破裂的时候，当对方一脸决绝地对你说出离婚的时候，你茫然失措，你想要去挽回你们破裂的婚姻。你向对方苦苦哀求，赌咒发誓你以后会改过，你不断地道歉，不断地去讨好对方。但是换回来的，只是对方冰冷的眼神和冷漠甚至是沉默的应答。
为什么会这样？你明明已经做了很多事了，对方却依然对你的行为冷眼相待，甚至不愿意跟你说一句话。这是因为你们的婚姻出现裂痕并非是一朝一夕就爆发的，它肯定是有一个积累的过程，当你们的矛盾爆发的时候，说明你们之间的矛盾点已经很高了。在这种情况下，对方对你正处于一个全盘否定的状态，无论你做什么，对方都会觉得你是在故意挽回他才这样做的，甚至会想：“你既然能做得这么好，为什么之前不做？”，这样对方就可能会对你更加反感，让挽回更加困难。
情感专家康纳曾经说过：“挽回不是看你做对了多少事情，而是看你没有做错多少事情，因为挽回中的每一个错误都是致命的。”你吐过想要有效挽回破裂的婚姻，我建议你可以做到以下几点：
一、认清自己的问题
首先你要认清自己的错误，所谓“冰封三尺，非一日之寒”，你一定要找到你们婚姻破裂的真正原因。是因为你的性格，还是因为金钱，抑或是其他的原因。你不能改变对方，所以你要先认清自己的问题，把自己先做好才有资格去让对方重新相信你已经改过。不然的话，就算你挽回回来了，你依然还会重蹈覆辙。
二、适当冷冻
在你们这种矛盾点这么高的情况下，你如果一味纠缠或者讨好对方，只会让对方感到厌烦，所以这个时候你需要稍微往后退一步。你需要做的是要认同对方的观点，千万不要跟对方发生冲突。这个时候哪怕对方说要跟你离婚，你也要认同他的观点，但是千万不要真的跟对方去离婚，你只是口头说说，降低对方对你的防备。
三、提高自身价值
当你做好上面的两步之后，你就要努力提高你的价值。对方可以决绝地说要离开你，除了你自身的一些原因之外，你的价值下降也是原因之一。试想一下，一个贤惠而且得体的女人，男人会随便离开她吗？同理，一个顾家而且各方面都不错的男人，女人会舍得离开他吗？你可以尝试去做一些你没有尝试过的事情，比如增进自己的厨艺，在工作上取得一定成就之类的，但是注意，你必须要做一些积极向上的事情。
每一段婚姻都不容易，关键在于双方可否包容，能否为了对方做出改变。如果你是真的想要跟对方在一起的话，真的想要挽回破裂婚姻的话，你就必须从现在开始改变，这样你的挽回才有希望。

如何挽回情感

在谈及挽回的那时候，许多人最先的念头就是说央求、挽回、打动另一方等。当原本以为，通常你的这种做法反倒会致另一方本来闭紧的心更为抵触你?有关怎样挽回感情、挽回感情。分手怎么挽回爱情？挽回前任攻略是什么？

尽管每对情侣的亲身经历不一样，挽回的方式 也不一样。但都相互必须的一样物品，就是说优良的心态。挽回感情并非多少的事，都没有多么难，心态好啦，挽回就非常容易了。自然，针对刚分手，仍沉迷于痛楚当中的人而言，一瞬间心态强劲起來都是不太可能的，因此要想挽回感情，还要塑造强劲的心态。如何塑造强劲的心态?

1、分手怎么挽回爱情？挽回前任攻略是什么？要有坚定不移的信心。信念坚定不移、信念坚定，信自己能够 挽回，也坚信大家的感情经得住磨练，大家仅仅临时分离，为了改完本身的缺陷，之后能更佳的交往。

2、抛下自身否认的心态。恋情是彼此的，造成分手的局势，絕對不仅仅一个人的错。千万别一味致歉一味承认错误。彼此常有缺陷的。并且一味的致歉会致另一方抵触，并且放大了自身的要求感，不利挽回感情。

3、学好学会放下。这一点是最关键的。许多人对情侣的称号难以释怀，分手后，没去认清实际，持续央求，妄图用旧情打动另一方。通常这种行为会得不偿失。

假如大家仅仅短暂性的分手，隐匿性分手，旧情能够 打动另一方。但大家的难题依然存有。假如另一方确实死心地明确提出分手，那麼必定，大家中间的难题是大家关联发展趋势的阻碍。如果你尝试旧情打动另一方，会有二种将会：

1、取得成功打动另一方，难题依然存有，关联不长期。

2、打动不成功，另一方觉得你沒有认清大家中间的难题，挽回不成功。这二种将会最后造成的下场全是分手。因此学会放下是很关键的，一切顺其自然，不必太在乎，但也不放弃。平时的心态交往，更有益于挽回感情。大量挽回的文章内容，你能到找一下。强劲的心态还要保证，分手怎么挽回爱情？挽回前任攻略是什么？你确立自身在挽回，但你主要表现出大家只是好朋友的关联，不必太过关注，太过在乎。

不必受她的一举一动所牵引带。勿喜事勿大悲，即另一方给您好的反映，不用太激动，另一方回绝你，也不必心灰意冷。好的心态是取得成功挽回的前提条件。

如何挽回情感?

离婚是夫妻关系破裂的一个容易的结果，但是如果它是高级的，它不是唯一的结果。如何挽回婚姻怎么样？女性应该如何挽回情感？

一、如何挽回婚姻

向婚姻顾问寻求专业帮助。

虽然婚姻顾问很贵，但他们可以为你提供细致入微的高层次的婚姻洞察。顾问也许能从情感的角度找出问题所在。既然顾问在你的婚姻中没有扮演任何角色，可以说他/她不太可能撒谎、偷工减料或忘记不方便的事实。婚姻顾问可能会挽救你的婚姻。

消除负面印象

如何挽回婚姻？两个人分手，肯定有这样那样不尽人意的原因。但是那些决心分手的人，他对你的依恋和爱已经被这些负面信息埋葬了，他对你的印象已经被抹黑了。时间可以杀死一切，无论是痛苦还是印象。所以如果你不能解开这些枷锁，让时间冲淡它们。

二、如何挽回情感

不要问爱是否

如何挽回情感？许多女人会觉得男人结婚后不再像以前那样爱自己，男人对自己也不忠诚。此外，我认为男人说爱自己是敷衍了事。但是爱你的男人绝对不会在嘴上说“我爱你”。他将把爱变成行动，为女性创造更美好的生活。因此，不要问男人是否太爱你。男人的努力工作是爱你的最好证明。

尝试不同的更改

如何挽回情感？许多女人经常抱怨男人变了，不珍惜他们的手。事实上，女人自己也有一部分责任，永远是一样的，让她们的另一半逐渐变成以前的一个天地。没有人不喜欢新鲜。他改变自己的形象，尝试各种时尚元素。即使你的丈夫不称赞你，他的心也会保持你时刻的新鲜。

情感挽回：男友说分手应该挽回吗：情感破裂没技巧，情商

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：男友说分手应该挽回吗：情感破裂没技巧，情商，欢迎阅读与收藏。

分手后怎么挽回?女生想要挽回前男友最错误的方法就是哭哭啼啼、死缠烂打甚至数落男友的各种不是。须不知这样的做法不仅是无效的，也会让男友更看低你几分。如何挽回前男友，女生想要挽回前男友应该怎么做，这些分享一些分手后挽回前男友的绝招。男友说分手应该挽回吗一、要停止坏情绪的表达。失恋往往使人万分痛苦,对生活不再有以往的热情，对将来也不抱什么期望，心中尽是各种不好的极端想法。爱情中的种种不顺,使梅媛感觉自己备受折磨，沉溺其中走不出来。所有的苦恼挫折，其实就源于她的自视甚高,骄傲得不可一世。她应该体察到男友的情绪，知道他为什么变得对她如此反感。同时也要察觉到自我的情绪,能够清醒地熟悉自己。那些对男友的怀疑挣扎，对他的怨恨,只会令他更加厌恶越走越远。要停止坏情绪的表达，让自己的心变得平和。一颗温秀丽好的心,才有可能挽谢绝情的男友。男友说分手应该挽回吗二、跟他像一般朋友一样相处挽回男人就像情感专家所说的：人性本贱。你越重视他，你越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。相反的却是你一表现出他是可有可无的样子，他又会对你有所等待，希望你的眼光能在他身上多停留一会，希望你能多在乎他一点。男友说分手应该挽回吗三、见面时快乐地面对他。当你为了和他见面，担心自己再做错事，担心约会时会出状况，你的这种惧怕心理已经成为了你的心理负担了。你应该摆脱可怕的心理束缚，坦然地面对他。约会时的气氛尤其重要，想要制造出约会时的高峰，那就要让他感觉到开快乐心轻轻松松的。没有人会在沉重的氛围当中活跃起来，你要用你快乐的情绪去沾染他，带动他，只要你放下紧张，他也便会轻松的与你谈天。使得他感受到他跟你相处你们彼此都快乐。最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流淌，你的伴侣才会爱你。

挽回男友：找出情感破裂的根源

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的挽回男友：找出情感破裂的根源，希望能够帮助到大家。

“塞翁失马焉知非福”。很多情侣面对“分手”这个关卡时，往往第一反应是急躁、焦虑。没有经过任何的思考就立刻换回，然而却往往适得其反。也许我们用相反的角度去思考分手这个问题，如“或者这是一次感情的考验”，“或者这是一次感情的升温”时，会收获不一样的效果。
一、从自身出发，寻找分手的根源。当面对分手时，我们大概都会认为，对方不够体贴包容，不知道自己想要的是什么，甚至在没有充足的证据下怀疑他出轨等。然而，被分手的一方往往会彷徨无助，于是为了满足自己内心的不安，往往会冲动地马上哀求对方不要离开自己。
当我们面对分手时，不安与焦虑其实是无可避免的，但是我们要懂得冷静下来。我们要欣然地接受分手这个事实，并且分析这个事实产生的原因。首先要从自身出发，列如是不是自己的生活习惯、语言表达、处事方式等存在问题，如果是则从这些方面改变，前提一定要保持乐观开朗的心态，并且要相信自己是可以做到改变的。
二、腾出一些时间，给对方一些空间。就拿我身边的一位朋友的感情经历来讲，大学期间她就和自己身在异地的男友相恋，一直以来她都期盼着和自己的男友朝夕相对，于是大学毕业后她就马上回到男友身边，但处于自身的安全感问题，她总是对他的男友疑心重重，力图男友的每一刻都被自己掌控。最终男友按捺不住，感情破裂一促即发。给对方多一些自由的空间，这样的感情才能呼吸到新鲜的空气，才能在阳光下茁壮成长。
三、重新塑造，改变自我。所有问题的根源首先都应该从自身出发，找出问题的同时，分析问题存在的根源并且尽最大的努力解决问题。还有就是懂得如何自我提升自己，包括从自己的形象、行为举止、社交以及爱好等去改变，让对方觉得自己是可以塑造的，是一个充满潜力的人。目的就是让对方对自己眼前一亮。。
从现在开始，步步为营。认定了就不要轻言放弃，因为只有自己能掌控自己。

情感挽回：如何挽回丈夫

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感挽回：如何挽回丈夫"，希望能够帮助到各位。

​婚姻生活出现危机，许多的女人会手足无措，不知道自己该怎样去做？不知道怎样挽救婚姻，那如果老公真的出轨，该如何用合适的方法来挽回出轨的男人呢？

挽回丈夫的过程中，并不是不管不问，等他自己良心发现然后回归家庭，也并不是利用周围的人，给他增加压力，逼迫他做选择，而是要学着利用恰当的方法，让老公心甘情愿的主动的重归家庭。

一、如何挽回出轨的老公

考虑自己存在的问题。

当婚姻问题导致离婚时，女性不应该表现出受害者的模样，把所有的问题都推在男方身上，也不要觉得自己不被爱了，因此就放弃了，要学着考虑自己的问题，然后用真诚的态度挽救婚姻，因为大部分的婚姻是可以挽回的，不过挽回的前提是用对方法。

努力提高自己。

婚姻是两个人的事，如果结婚有问题必然也是两个人的问题。所以，要挽回你的丈夫，首先要好好反省自己，重新审视你们的感情，找到自己的不足。在尽可能短的时间内提高自己，那样才能让自己有足够的筹码挽回对方。提高自己之后也会对丈夫形成有利的二次吸引。

一起进步。

如果一个人在不断进步，而另一个人在原地踏步，那么夫妻二人的距离会越来越远，所以夫妻应该共同进步，共同面对生活。这样不仅将会有更多共同的话题，生活已经跨越，与此同时，两个人一起强大的力量，你们的爱巢也会因为你的共同进步和努力而建立更加坚实、快乐！

二、挽回丈夫的话怎么说？

我想要让你知道，世上始终有个人在等你，不管你现在在哪里，不管你现在做什么工作，你都需要知道，总有那样一个人。

生活在找不到的你的世界，比其他一种处罚都需要痛楚，你知道吗，对我而言，你是任何一个人都没办法替代的。

你我之间的感情那样幸福，其他苦难都没办法阻挡我们在一起。不管怎么样我都想告诉你，我不能没有你，没有你的日子我真的没办法生活下去。

假如你考虑好了，不管结论怎么样。我将尊重你的选择。你走或不走，我都是会在原地不动。婚姻不易，且行且珍惜。

从前的我不懂的爱护你，但是如今许多事儿都发生变化，很有可能我无法说是我多么的爱你，但我将用我的其他来证实我对你的爱。

每一对夫妻的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。不要盲目的去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的挽回方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。

情感挽回：如何挽回感情

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：如何挽回感情，希望能够帮助到大家。

说到情感挽回，相信断联这个词大家都不陌生。在出现不可调和的矛盾，闹得不可开交之际，尝试过各种方法去挽回，感情却还是不可控的渐行渐远。于是我们手足无措，急急忙忙在感情还未彻底宣布终结时选择断联来按下暂停键。

但是断联这一举动真的对吗？对于后面的挽回真的会有用吗？

我们能理解，当问题产生时，我们选择断联的初衷是希望双方能冷静下来，不让矛盾继续去激化从而变得不可收拾，是希望不断滋生的负面情绪可以降下来，再去心平气和的解决问题。

这样的想法看似没有问题，却忽略了对方的心理感受，也忽略了一个现实问题，那就是挽回情感，时机非常重要。

对于爱情中的双方来说，感情中的每一次争吵折腾，都是一次交流机会。当感情被逼到绝路，两个人之间存在的问题也不断暴露，如果不想分手，那就正好抓住时机冷静思考，重新复盘，感情也正是可以在挫折中去磨合，从而找到适合彼此的相处模式。

可是这个时候我们只是片面地看到了问题本身，却没有去理解对方的心理活动，错误的选择了断联，结果是白白的耽搁掉解决问题的最好时机，这不仅会加深之前存在的问题，甚至还会制造出一系列的新的问题。

所以在我看来，断联其实是不可取的。

当感情出现隔阂，双方产生分歧。对于彼此相爱的两个人来说都是痛苦的。一方面是本身存在的问题带给我们困扰，正心乱如麻不知如何解决。另一方面，原本亲密的关系突然变质带给我们情感上的折磨。

此时此刻我们是非常需要对方能始终与我们站在一起，给我们更多信心与勇气去化解情感危机。

如果对方却选择断联，我们是不是会认为他不顾及自己感受，在消极逃避问题，进而怀疑他对我们的爱呢？

因此当断联归来，问题并不会消失，逃避行为还会伤害到对方。

都说冷暴力最伤人。尤其是感情中出现隔阂时，双方情感上都特别脆弱，我们以为断联可以阻止矛盾的激化，但是却没有考虑到同时也阻止了情感的交流。

断联是在用冷漠，抽离的方式来折磨对方，这对对方来说真的有些残忍。

对方的愤怒，情绪都像是一拳打在棉花上，得不到回应的结果让人更加难受，无处宣泄的情绪产生极大的内耗。这无疑是让本就出现裂痕的感情雪上加霜。

在这样的痛苦折磨中，复合的可能性急速下降。

很多人都是在后知后觉中洞察到对方的情绪才悔不当初，往往这个时候对方伤透了心，挽回的难度也增加了。

我们在做出选择时，通常会有趋利避害的倾向。所以在选择断联时，其实潜意识里是我们不敢去面对情感危机，我们既害怕失去对方，也没有信心去直面解决。所以采用断联也是抱着一丝置之不理期待问题自行迎刃而解的侥幸心理。一方面在心里暗示自己这段感情还有希望，另一方面也寄希望于用后撤的方式来刺激对方反扑。

通常会做出这样的选择是基于我们在情感中是处于较为弱势的一方，也就是感情中的低位者。感情低位者普遍缺乏安全感，为了寻找安全感，我们在日常相处中会不自觉地对对方进行隐性攻击。

断联也无疑是一种隐性攻击行为，在感情中，长期受到隐性攻击的一方情感体验会越来越差，最终可能会因为无法忍受而选择结束。

当两人感情出现问题时，我们双方都受到了伤害，正是特别痛苦无助需要陪伴需要爱需要理解的时候，断联完全切断了两人交流的可能，对方的情绪无法向我们表达，就势必要通过其他的方式去进行排解。

此时此刻，如果有心的第三者趁机闻风而动，以一副温柔体贴善解人意的解语花姿态出现，这不正是在原有的问题基础上增加一个大麻烦，留下巨大的情感隐患吗？

既然断联不靠谱，那么为什么会在一段时间里备受追捧呢？

主要是存在以下几个原因：

欲擒故纵的心理。

在追求期恋爱期，大家都多少了解过这些套路，会故意用冷漠延时满足等技巧来吊足对方胃口，对方的表现也往往正中我们下怀。于是在挽回时，我们也会本能地想到之前的成功示例，认为依然会奏效。

这里就忽略了一个前提，这些小技巧在两人之间没出现问题，感情正甜蜜升温时拿出来是一种情趣，对方也乐意配合。但是当下情况是两个人都处于被情所伤的状态，实在是没有这份心思。

相信小别胜新婚。

在矛盾持续升级之时，我们会忍不住想离开一段时间，给彼此一定的时间和空间来冷静，我们会幻想，不在眼前烦他，没准儿他就会想起我们的好来，然后就和好如初。这个想法有一定的道理，但是如果了解契可尼效应，我们就会明白错得有多离谱。

契可尼效应，是指我们会对未完成却突然中断的事物记忆深刻，进而会在内心里不断去用意念来企图画上句号。

在感情不好的时候戛然而止，那么他心里会不断去强化糟糕的情感体验啊。

是真的毫无办法。不管怎么说怎么做仿佛都是错，小心翼翼如履薄冰。索性就原地踏步什么都不做，被迫选择断联。

所以大家明白了吗？不管是主动还是被动选择断联，对于挽回这一情感诉求是没有正面作用的。了解其中的道理，就不要盲目地做出错误的举措，白白错过最佳的挽回时机。

那么不采取断联，我们应该怎么样正确挽回呢？

我们首先来分析为什么会分手，分手背后的真正原因到底是什么，再来针对这些问题一一解答。

我们在之前的文章里有提到过，爱情是基于互相吸引而缔结的亲密关系，在恋爱初期，这份吸引是比较片面浅显的，也就是说，我们爱上对方，很可能爱的是对方为了保持良好的印象而呈现给我们的样子或者是我们相信的自己眼睛看到的样子，这也是网上说的，因为误解而相爱。

同时男女心理存在差异性，男人更加理性，女人更加感性。对于男人来说，爱情固然重要，但始终只是生活的一部分，男人的天性决定他们不能像女人一样沉溺于爱情中，当走过热恋期，相处时间变长，荷尔蒙的分泌不再那么旺盛，他们会逐渐冷静下来，认真考虑这段感情的走向，到底是不在乎天长地久只在乎曾经拥有的露水情缘，还是相濡以沫相守终生

的柴米油盐。

这个时候男人会有一个二次筛选的心理，在二次筛选阶段，受以下三个因素的影响。

舒适感

即两个人在一起是轻松愉快的，相处不累的状态。

从长远角度来考虑，比起火星撞地球的热烈，细水长流的温情的确更令人回味无穷。

但是作为女性，我们却仍然沉浸在热恋期的高浓度感情状态中，仍然会习惯用作闹的方式去索取对方的爱，来证明自己的重要性。

我们不明白的是，明明在热恋期时，男人也乐在其中，追求跌宕起伏的情绪刺激，享受磨人的小妖精带来的喜怒哀乐，为什么现在他却表现出抵触情绪呢。所以我们伤心难过不已，以为对方变了，不爱自己了。

但是如果了解男人的这一心理，我们就能意识到，其实不是他变了，恰恰是他在把我们纳入未来，做长远考虑。

低需求感

当激情褪去，男人回归理性，会考虑现实问题，因为爱，他们会更有动力去为了两个人的美好未来而奋斗，他们希望自己能给得了爱情更给得了面包。所以会把投入到爱情中的精力抽一部分投入到雄性竞争中。这个时候，他们需要更多空间，如果女生需求感太强，过于粘人，过于依赖自己，对方会深感无奈。

而对于女生来说，爱情占据的比重远远大于男人，并且随着时间的推移，爱情在她们心目中的分量越来越重，使得她们表现出较强的需求感，这样一来就与对方的需求相冲突，如果不能彼此去平衡，双方都会感觉很累，感情出现隔阂。

忠诚度

这一点比较好理解，我们都知道，爱情是排他性的，是有独占欲和唯一性的，我们都希望自己是对方的唯一，谁都不愿意面临背叛。

而且涉及到进化心理学，由于男女生理特征不同，男人永远无法百分之百地确定妻子生下的孩子是否属于自己，这使得男人更加看重伴侣的忠诚度，这关乎到自己的基因是否能够延续下去。

因此男人会在乎女友的忠诚度。通常来讲，圈子干净，衣着得体，情绪稳定的女性会被认为更忠于爱情。

这三个方面，如果一项或多项出现问题，男人也会对感情逐渐失去信心，看不到彼此长远幸福的希望，因此会影响到他们对这段感情是否坚定的采取长择策略。

读懂男人这几个心理特征后，我们可以再回顾自己的具体情况，去判断到底是哪一方面不能满意彼此需求而最终导致分手，在挽回过程中，我们就能更好的对症下药，重点针对这一情况去具体解决。

有的女生可能要说了，明明当初是他主动追求我的，为什么出现矛盾后，却要我去卑微地考虑他的感受，迎合他的想法呢？为什么不能是他来为我着想，考虑我的感受呢？

需要注意的是，挽回看似是一方向另一方求和，但实则千万不能忽视任何一方的感受。我们不能过于自我，也不能完全只站在对方的角度上去考虑。

在我们接触到的案例中，有的女生由于无法忍受失恋的痛苦，不惜以非常不平等不合理的条件为筹码企图留住对方。

我们能理解这种类似断臂求生，饮鸩止渴背后的痛苦与无奈，但是用不正确的挽回方式让自己陷入这样无法对等的关系里，这一定不是我们的初衷。

不管是男人还是女人，挽回都不是压抑自身需求去迎合对方，而是在双方需求出现冲突时，双方基于爱情彼此做出一部分的妥协去进行平衡，达成共识建立起新的相处模式。

比如说脾气火爆的一方会为了对方有所收敛，对方也能够包容偶尔的情绪。

过于粘人的一方懂得给对方空间，对方也愿意尽可能地多一些陪伴。

异性缘太好的一方愿意保持该有的距离和分寸，对方也不会无理取闹的吃醋。

所以当我们决定挽回的那一刻，就不能完全任由情绪操控，一定要明白我们为什么需要这段感情，这段感情能带给我们什么，对方为什么会爱上自己，两个人在一起是不是可以产生1=12的效果。千万不能舍本逐末，忘了自己的初心。

在爱情中，我们要做到始终摆正自己的姿态，我们最终追求的是一段自由、平等、美好的爱情，是两个无比亲密又彼此独立的灵魂的碰撞，是吵不散也骂不走的高度精神契合，是始终互相吸引想要靠近的两颗心。

情感挽回：情感挽回，分手了如何挽回女朋友

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：情感挽回，分手了如何挽回女朋友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

假如和女朋友分手之后，仅仅一味地低落、沉沦，饮酒、泡酒吧，此刻的你怎能消沉懈怠、情感挽回仿佛全世界都抛下了你一样呢?不知连你自己都没去挽救你的爱情，还有谁又该去挽救呢?许多情况下幸福欢乐全是要努力去争得的，那麼分手该怎么挽回感情便是大家今日来聊的话题讨论了。女友订婚了能挽回吗？最先，你得清楚到底是谁先明确提出的提出分手，假如是男孩子明确提出又后悔莫及的，那麼挽留的希望是非常大的，终究主导权還是在男孩子这儿的，因此如何挽留我在这也不赘述了。假如是女朋友先明确提出的提出分手，那解决起來相对性要困难些。谈过谈爱情的人都是有过那样的感受：基本上沒有哪对恋人不争吵，因此也经常由于那时候的不理智而明确提出提出分手，这类沒有事前预兆的提出分手，我们不能真把它当做提出分手，这只是是因那时候情绪失控、情感挽回一时情急而选择的下下策，女孩在讲出分手的时候，大家更能够把“提出分手”那样的要害字当做是一种“她期盼深爱”的威协。

情感挽回，分手了如何挽回女朋友即然你对女朋友还存有着可威协的使用价值，那表明那时候的她压根就沒有准备与你完全地提出分手，而仅仅把“提出分手”那样经常开演的狗血剧当做是两个人感情的“铺路石”。依据你那时候的焦虑不安、担忧、对她的挽回这些来证实你真爱她的，但另外女朋友的这类“提出分手”也在提示着她的男朋友一些层面应当有一定的更改了，比如男朋友应当空出大量的時间陪女朋友，男朋友应当更为的暖心这些各抒已见，都是有可能是女朋友明确提出提出分手要想获得的“胜利果实”。禁不住想感慨一句：出色的男朋友更是在女朋友给与的诸多难熬中被训炼出去的，也更是在与女朋友的争吵分手复合中进展起來的。

那麼接下去，我要害想说说假如你的女朋友真得与你提出分手，做为男朋友的你应该怎么办呢?和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

许多男孩子在分手后想挽回感情，她们通常死缠烂打地缠着她们的女朋友，不断地给他们通电话、发消息、去她企业或家中开展纠缠不清，而这诸多行为总是让女朋友对她们更为厌倦，让女朋友除开避开還是避开。两个人分手之后，双方都必须好好地理智理智，由于不久提出分手的两个人全是没法一切正常、客观地思索、分析问题的，这对男朋友这一方至关重要。

运用三五七天好好地自我反思自我反思，剖析究竟是什么原因造成女朋友的离开。一样这三五七天也是女朋友再次思索彼此之间的室内空间，因此不必一天到晚去纠缠不清女朋友，或许近几天因为你的打搅和不联系让她搞清楚自身实际上還是越来越爱你的，还是爱你的，想要撇开许多偏见和管束而与你再次在一起呢?女友订婚了能挽回吗？等三五七天你刚开始行动起来时，挽回感情也就锐不可当、顺理成章了。

情感挽回：如何挽回婚姻

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：如何挽回婚姻，欢迎阅读与收藏。

在最初步入婚姻之时，相信所有男女全都是拥有一个和对方一起走到天荒地老、将这一段关系经营的非凡的幸福与圆满的想法。

但是感情的事很难讲，而生活更是没有办法提前预见会发生一些什么，遭遇一些什么样的变故。这期间可能会发生很多的矛盾，误会。

而这些全都会影响夫妻对待彼此、对待这段婚姻的看法与态度。

但是不管怎么说，缘分还是相当难得的一种东西，可能一辈子也就只能碰到这么一次。

轻易让他们消逝，未免太过惋惜。

夫妻若是要散，不如尝试用以下这三种方式挽回，或许能够防止影响自己余生的遗憾在你的人生当中发生。

01.变得浪漫

姻缘不是选择，而是灵魂的交融。在现实生活当中，杀死婚姻的头号元凶并不是出轨，而是平淡。

婚姻生活主体就是平淡无常的，一日复一日日子如水一般流逝，没有那么多新奇与刺激能够发生。

一对男女朝夕相处早已习惯对方，不能从对方身上找到更多的优点，反而会暴露双方身上原先隐藏的那些缺点。

在这种情况下，再加上生活的琐碎，非常有可能影响双方的感情，导致问题越积越多，最终到了想要离婚的地步。

那么，如何才能防止这种情况发生呢？那就是要夫妻双方一起保留一些初心，善待彼此，而且在一起生活当中，让自己变得略微浪漫一点起来。

这个所谓的浪漫，就是愿意为对方花一些心思、保留一些能够使得你们的东西变得更加牢固的仪式感。

略微用一点点的心思，其实便可以达到非常良好的效果。

比如记得双方的生日；记得你们的相识、结婚的纪念日。在这些日子能够为对方预备鲜花；预备礼物；预备烛光大餐。

平时在琐碎的生活之余愿意抽出时间陪对方去做一些喜欢做的事情，像是看电影、吃饭、去旅游之类的等等，都是可以对你们的生活产生非常好的积极影响的。

02.交心，解决问题

不可否认的是，现实生活当中很多夫妻虽然在外人看来过着相当平静与平常的婚姻生活，但是他们的内心可能比当初刚熟悉的时候反而离得更远，而不是变得更近了。

所以这也就是为何会有“至亲至疏夫妻”这样一句话的由来。

交心，是一件非常难达到的事情，不是所有人都能做到这样的，包括夫妻与伴侣也是一样。

想要建立起最深沉、最信赖的关系，在一起过日子的过程当中，便不能总是忽略对方的需要；不要总是强调自己的需求，强求对方配合自己、同意自己的观点。

争吵不可怕，甚至打架也不可怕，真正可怕的是，在通过这些激烈的手段进行沟通与交流之间，两人只在乎输赢而没有真正想解决问题。

其实两个人在一起能否长久过下去？就是看看你们之间的共同点是否很多，能不能真正做到相互迁就、相互包容。

后者是需要在很多切实、与自己内心想法与需求需求的问题上达成统一的观点、形成统一的阵营。

这样就需要两个人专心来贴近于感受对方的需求，过于粗暴与武断，绝对会将对方推得越来越远，最终导致婚姻出现破碎面临领域的下场

03.改变从前的习惯，拥有自我

还有一些夫妻，在婚之后因为非常爱对方，或因为个性比较软弱顺从，所以在与伴侣生活的过程当中，活成了对方的影子，失去了自我；

失去失去了独立的个性；失去了自己的主张与坚持。

人性就是这样，越是轻易得到的；越是轻易驾驭的，越不会尊重。

而且反而在他们的眼中，这样的伴侣没有魅力，不值得观赏，没有什么可贵之处，渐渐便会形成凌驾于对方的头上作威作福，甚至自以为是、不尊重，不珍惜对方的存在的这样一种个性。

这样一来，对方绝对不会把爱全部托付在对方身上。

相反，有可能会因为瞧不起、厌倦对方而做出一些损害婚姻与伴侣的事情来，这些也是导致很多夫妻最终无奈离异的负面因素。

想要防止这种情况发生，那么建议男女双方得改变自己从前的习惯，在婚姻当中，记得始终拥有自我、敢于表达自我，敢于争取。

让对方始终牢记你是他的伴侣，而不是他的仆人，这样婚姻的天平才会始终保持平衡。

结语：

时间进行得越长，越是婚姻维持得久，其实里面的问题产生得越多。

如何才能让婚姻保持大概平稳的样子？相当考验一对男女的双商与努力。

相信大家在社会当中，也已经看到很多男女在这一问题上很难始终铭记初心，走着走着便会忘记了对方的优点，反而会因为生活的琐碎，个性的差异以及在前行当中自己身份地位、思想与需求的改变。

而与另一半渐行渐远，活成了最熟悉的生疏人，最终因为各种各样的矛盾频发，而走到了分崩离析的前夕。

可缘分这种事情真的是非常宝贵的，错过了可能这一辈子再也无法挽回。

在这种情况之下，如何才能够挽救这一段今世情缘，防止后悔与损害发生呢？

不如尝试用以上这三种方式方式试着挽回，其实效果是相当理想的。

当然更理想的就是，一直懂得珍惜与尊重。

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情感挽回：如何挽回老公

如果我丈夫改变主意，他能得救吗？每个女人都希望自己的婚姻能持续很长时间，没有人愿意去想挽回老公，但是她丈夫的变心已经是一个客观的事实，她可能也想这么做情感挽回，所以她希望你能找到一种方法让她丈夫变心，然后进行对症治疗，这样就能取得成功挽回老公。(手机微信可以加入大量的情感查询:)

我，挽回婚姻寻找丈夫改变心意的理由

1.妻子承受着巨大的压力。

2.男孩子们忍不住被引诱到外面。

3.男人内心的变化是寻找爱情的激情和外面的爱的感觉。

II，情感挽回 How 挽回老公

知道了丈夫变心的原因，她就可以假装什么都不知道，去找一个更合适的丈夫挽回婚姻。不要担心情绪问题。专注于情绪战斗训练的具体指导。对于情感拯救、婚姻、告别单身、爱情和二元性中经常遇到的难题，我们已经开设了数百门课程，并会立即收集优惠券用于收听。

1、再想想自己的外观设计

外界的诱惑相当大。每天都有各种各样年轻漂亮的女孩。如果一个男人因为你的外表不再吸引他而改变了主意，他对爱情没有激情，他只会到外面去欺骗。然后，你应该为他穿好衣服，让自己再次用优雅的举止充满他的眼睛，让自己越来越年轻，聪明和年轻。然而，如果你的外表改变了，你的男孩会开始注意你。

2.知道如何认同你的男孩

出去逛了一天后，男孩们都希望他们的妻子给他们带杯浓茶。当他们看到餐桌上摆满了香喷喷的食物时，所有的艰辛都消失了。起初，一个男孩出去工作是非常困难的。如果你以妻子的身份回家，你应该申斥他，指责他酗酒，认为他不能赚钱，那么他的心理状态将会填满工作的压力。从长远来看，它也会填补与你的冲突。男孩必须被认可，必须被重视，他的要求可以被考虑。因此，如果你愿意挽回老公，那么你需要让你的男孩回家感受家的温暖，并定期给他鼓励和表扬，这样他才能更加珍惜自己。

情感挽回：如何挽回男人

男子终于是滥情的小动物，针对一个女孩而言，怎么能够把控男子，或是挽归他的心，独一的要领将会便是讲牢靠地往住入他的心里里边，他会忘不了你。那我还在就给大伙儿奉上小小几大招吧。

让另一方认为风气性

家居过生存将会无数当时刻，无数个体走为齐是止邃晓的。固然男子齐是爱新烦旧的，一贯爱爱觅点奥秘感，但1个老到男子絕對不容易以便一点儿小小奥秘感就抛家弃子。因此1个美的老婆，一贯能够在最美美的家里构建出男子最熟识的味谈，例似他最爱的饭食，他最爱的姿态，他会融于这一屋宇，融于你给他们配置美的风气性圈中。

耐久的协调偶然是美事儿

人们在前边提及了男子齐爱美奥秘感那么1个困窘，那在耐久性的夫妇性生存似果两个体一贯平静此项的是否会过量低降没怄气呢。最佳是的相晓相爱决不是讲义式的抬案齐眉，只是必需偶然辰来个小抵牾，来个小吵。夫妇躺房床争执床脚和，争执极有也许让夫妇合系跟深刻哟。但服膺，量不克太甚。

奥秘感并不是无厘头的花样

人们在谈谈奥秘感这一话题争辨。无数走入错误盯念的夫人以便守美丈夫的心，总等等从年轻人手上学得点哪些。乃至会穿上趣味睡衣，玩超级异常的sm手机戏耍来推敲逗引丈夫。但男子，跟你尽婚那麼久，在你手上赶求的已不是数不胜数的奥秘感，而多量便是你能够给的生理形态上的慰籍。因此可常常保管一点儿物品，随后有一日卒然揭开给丈夫盯，或是偶然辰归走外家，出来缺期里旅走一归，归家了的当时刻你睹来的絕對是最开心的男子，终于小别胜新欢。

给男子最佳的溫暖

偶然会认为男子是外刚里软的微生物，因为固然，每男子常有1个很赐强的物质世界。而这世界更是必需爱人往小心合爱，不绝溫暖的。男子劳动中出外，身心劳苦，返归家时，将会一段话齐不愿讲，但睹来你为他忙碌的背影，他的里心齐是填满着优良感。这类里心的推敲和溫暖是招引男子最佳是的武器装备，美似给他们一枝花束，而并不是一辆汽车华贵车，会他会认为妥帖靠谱。男子必需的也将会是肩部，偶然辰把你的肩膀偿还他，你能够得来的不光是纯真性的婚姻生存，也是两人相互中央依赖，相互中央卫戍的牢靠人生谈。

情感挽回：情感挽回机构

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：情感挽回机构，希望能够帮助到大家。

感情出了问题，和前男友、前女友分手了，可以找情感培训机构挽回？2020年7月，广州女生柳斐告诉南都记者，其在“幸媛情感学苑”平台缴纳了10000元的学费，但在接受了一个多星期的培训后，认为导师并未尽到指导义务，同时该机构也未能解决其情感问题。因此她向该机构提出退款，却发现合同中标明乙方支付的培训费“除协议另行约定外，不予退还”。

柳斐在政府热线平台上投诉后，该公司同意协商退款，但并未按协商过程中约定的扣除30%违约金按时退款，而是迟迟拖着，最后仅返还了2000元。

导师：“不要和家人说，自己的幸福自己掌握”

柳斐最初了解到“幸媛情感学苑”，是无意中在抖音的推送中看到的。那时柳斐刚与男友分手不久，放不下心中的感情，偶然看到了幸媛情感学苑的广告。她抱着试试看的想法，在幸媛情感学苑的商品橱窗中，花了9.9元购买了一套名叫“幸媛情感学苑年度VIP会员”的套餐，希望可以从中学习到如何挽回男友的方法。

涉事平台界面。

购买VIP会员后，柳斐添加了一位“幸媛情感学苑”的助理。该助理分析称，柳斐的问题需要一对一导师的电话和微信沟通才能解决。在助理的推荐下，她又交了99元，与一名所谓机构中的专业导师取得了联系。该导师告诉柳斐，他们做过很多此类情感挽回的项目，挽回的几率很高，“一定要对自己有信心，不挽回的话可惜了”。同时该导师又提供了新的情感挽回套餐，表示买下套餐后会有一对一的导师指导柳斐。

当柳斐说出家里人对自己这段感情不看好时，对方导师提醒：不要和家人说，自己的幸福要自己掌握。于是，被打动的柳斐选择了相信“自己可以掌握幸福”。一位自称是老师助理的人加了她的微信，让她支付为期45天、总共价值15800元的情感挽回学费。柳斐和机构协定分期付款，暂交了10000元的学费。“我现在想，他不让我和家人说，就是当局者迷，家里要是有人知道的话，肯定不会让我交这个钱”，在接受记者采访时柳斐说。

合同：“除另行约定，乙方支付的款项不予退还”

柳斐付完款后，对方发来了一个文件，表示需要柳斐签字。“他们说要给我建立档案，我以为要实名认证，就签了字，具体也没有看文件内容”，提及合同时柳斐说。

记者阅读柳斐签订的合同发现，甲方（幸媛情感学苑机构）接受乙方（柳斐）委托，向乙方指派情感导师，通过微信、电话等沟通方式，向乙方提供婚姻、恋爱等情感培训及指导服务，帮助乙方摆脱情感生活中遇到的困惑。在乙方的权利和义务方面，乙方的权利只提到：享受一对一定制服务、有权无理由更换导师一次。除此之外，皆是关于乙方的义务，如不接受、不配合甲方意见方案，甲方可直接终止服务，并不予退款。

合同中的“免责条款”等项。

另外，在“免责条款”和“价款收取”两项，合同称，“乙方自我努力的彻底性是感情效果的基本保障”，如果因乙方或其他任何第三人原因导致情感目的未能实现，甲方不负任何责任；合同生效后，除本协议另行约定，乙方支付的款项不予退还。

退款：等了两星期，退了2000元

从7月9日柳斐付款到7月22日她要求退款，不过短短两周时间。

据柳斐发给南都的截图所示，当她付款成功后，一位“子博老师”加入群聊，负责她的情感指导。“一周时间，就和我每天在微信群聊天，大部分时间还都是我在说，期间我让他解决问题，只给我发了两个各30分钟左右的音频文件，四五个Word文档，未作任何实质性的指导；此外，付完钱我才知道导师还有上下班时间，周末休息，不提供服务”，柳斐回忆情感挽回项目的过程时如此表示。

柳斐接触的导师。

在柳斐提供的聊天记录中，有几名学员在群聊吐槽自己的导师不负责任，感觉受到了欺骗，而该平台的处理方式则是立刻解散群聊，再拉一个新群。

柳斐见自己交出了大笔的钱却换不回来任何成效，于是在12315平台上投诉了这家公司，同时在7月22日提出退款。这时对方表示，已经对她进行了14天的咨询培训，要扣除相应的服务费用，“这其中还包含了两个周末，4天时间”，柳斐很是不满。

幸媛情感学苑称，在此基础上要扣除柳斐30%的违约金，承诺3到5个工作日内退还部分金额，前提是让柳斐把12315平台上的投诉取消。因为急于用钱，柳斐答应了这个条件。然而到了7月24日对方没有反应，直到7月27日柳斐再一次催促对方，终于在8月3日收到对方2000元退款。

客服：需当事人和平台沟通

记者调查发现，“幸媛情感学苑”平台属于广州幸福有媛教育投资有限公司，法定代表人为张文。经营范围与情感培训指导有点关联的也只是心理咨询服务、婚姻服务等。

经记者咨询，想要进行情感培训，从购买VIP会员到接下来的流程，和柳斐的经历基本一致，一套下来五六千以至上万元。该平台所宣传针对的情感问题诸如老公出轨、男友闹分手、微信被拉黑，父母反对婚姻、婆媳关系等等。而在其官网和微信公众号上，可以看到导师团导师的名字多为网名或化名，导师还售卖知识商品，即情感挽回、关系推进、调情话术、出轨修复等课程礼包，价格多在600元左右。

8月，针对以上案例，南都记者联系“幸媛情感学苑”前台客服，对方建议打售后客服电话。记者拨打平台售后电话，工作人员表示，该机构的导师都是有资质、有专业证书的。具体是什么证书呢？对此问题，售后回应称“不方便告知”。对方表示：具体情况最好是由当事人与平台联系，再进行核实；退款事宜，也需要当事人和导师协商沟通。

投诉：以女性居多

记者了解到，并非柳斐一个人感觉到情感培训的“不靠谱”。曾敏表示，她曾经向“幸媛情感学苑”平台交钱，试图挽回男友。可是对方直接发给她一堆资料，让其“自己训练情绪价值”，每天导师和她沟通不到两句话。曾敏向南都记者回忆，当她最开始联系到该平台，有个小助手让曾敏加老师微信，99元帮助她分析。老师表示，其情况比较容易，估计过年就能见家长。

“只给我20分钟时间考虑，他们说超出这个时间就得重新走一遍流程”，曾敏说，之后它报了名培训半个月，交了2500元。培训学习第一天，她就感觉不对劲，对方只发来理论资料让其学习，然后就是自己找人学聊天。她认为自己彻底被坑了：“想退款退不了，只好继续，但其实没有提供任何实质服务，更学不到什么。碰巧赶上国庆节放假，半个月内只指导了八九天”。经过这些事，曾敏总结道，所谓挽回都是一个套路，结果适得其反，赔了夫人又折兵。

8月中旬，记者在聚投诉平台上看到，“幸媛情感学苑”的总投诉量达到50起，投诉从2019年上半年就有。从可观察的数据看，投诉者以女性居多，咨询的时间集中在刚与恋人分手，想要挽回；均在不同的新媒体平台上看到“幸媛情感学苑”的广告。她们所投诉的问题多是：该机构涉嫌诱导付费、误导宣传、霸王条款、挽回过程未予本人期望一致，服务与收费不成比例。

部分投诉案例。

在这些案例中，她们遭遇了大同小异的心情升跌历程。被平台情感挽回的宣传吸引，在添加客服助理后对方会表示，想解决问题就要更加专业的老师，接受一对一的培训和指导，由此层层推荐来诱惑消费者继续付款。当消费者处于急于挽回情感的状态，认为此时几率很大、“机不可失”，就会交钱签下合同。然而一旦交钱，发现服务与想象中完全不一样，起不到预期效果；后悔之余，回头再看合同，发现退款难。

链接：纠纷中的法律途径

面对类似退款难题，有人选择走司法途径。2017年，重庆一名90后桂先生（原告）因服务合同纠纷将重庆某文化传播有限公司（被告）起诉至法院。桂先生诉称，双方于2017年2月18日签订了《婚姻家庭服务合同》，约定由该公司提供情感挽回制定式服务，桂先生支付咨询服务费。上述合同签订后，他前后共支付了5000元，但该公司并未提供相应的服务。加之情感挽回对象已另嫁他人，已经无法实现挽回情感的目的。因此，桂先生诉请解除合同；合同解除后，请求返还已支付的服务费。

关于是否应退还已支付服务费的问题，法院审理认为，根据双方陈述，在合同签订后至合同解除前，被告提供了一定的服务。根据合同的性质、合同的实际履行情况，法院酌定原告应向被告支付服务费2000元。现原告已向被告支付定金1000元和服务费4000元。抵扣后，被告应退还原告服务费3000元。

（本文中，柳斐、曾敏为化名）

采写：实习生谭俊宇南都记者马辉