【www.qg13.com - 怎样挽回破裂的爱情】

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的怎样挽回破裂的感情,把爱情留在自己的身边，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女人一般来讲都是比较感性的，可能在谈恋爱的时候，刚刚还是很爱你的，下一秒就向你提出了分手，在分手这件事上，不要觉得没有挽回的余地，你们之间的感情还没有消失殆尽，所以不要轻易的放手，感情的事还是要靠自己，挽回感情用实际行动来重新唤起女友对你的爱，这样慢慢才不会一错再错下去。

第一：挽回爱情需要怎么做

端正态度，积极乐观

当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。

挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。

了解自我，改变自己

当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。

首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。

很多情侣分手的原因之一就是在一起时间长了，日复一日，年复一年，每天重复着同样的节奏，没有了初见时的新鲜感，日子日渐过得索然无味，慢慢的感情也就淡了，所谓的“七年之痒”就是这个道理吧。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜，哪怕是一朵小小的玫瑰花也会让她开心很久的。

分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。

如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

第二：挽回女友的方法

一、角色互换

如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

二、被动吸引

那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

三、懂得享受生活

享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢？你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

第三：如何挽回破裂的感情

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。所以当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

不急于求成，用心去挽回

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回他（她），但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

若善良和有才华，请展示和呈现

你若是一个善良和有才华的人，那么请展示和呈现。男人总是喜欢用事实去衡量一个人，而女人总是喜欢用感性去判断一个人。一个人一生之中，最美的时光一定是要呈现在自己爱的人面前。这样你才算是做了你自己。当你的善良和才华撑不起你的自信时，那么再展示你的随和，这样才能让别人记得最美的你。

所有的努力都是为了将对方挽回。如果你已经尽力，但是还无法挽回爱情时，那即使顺从天意也再无怨言。即使多年以后，对方回头过来找你，你也能从容应对对方。因为没有真正的错过，你爱对方的时候，对方不爱你。对方爱你的时候，你的爱已经成为往事。

一定要用心去爱

世间有多少爱总是在离别后，又有多少爱总是因为分手而备感有质感。如果你遇到一个优质的爱人，那么一定要用心去爱，因为一旦放开这份爱不知道还会不会再重来。

如果不小心分手，也要努力想办法挽回对方，而且要倾尽自己所有的感情，要感动对方,才能挽救爱情。切莫多年以后，空悲切。人生短暂，很多事情来不及第二次重新来过，所以遇到的时候，就好好把握，真的爱情，一定是经得起时间考验的。若错过，今天后悔，未来也会后悔

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在女朋友提出了分手以后，她已经对你没有感觉了，接下来的死缠烂打只会让她更加讨厌你，可是自己又不想错过喜欢的人，本能反应就是在分手了拼命挽留，以为这样做能够让女朋友动心，然而并没有什么用，这时候要让自己尽快冷静下来，做好全面的准备去挽回爱情，这样才不会错过真情。

第一：男生怎么样才能挽回爱情

稳定情绪

失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。

所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。

不要去对方那里找存在感，使其厌恶你

当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

把时间精力用在提升自己的身上。

恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。

这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。

所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。

心态乐观

当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。

所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。

第二：分手了怎么挽回女友

一．冷静面对分手事实

良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

分手后很多人都习惯将所有的错误都推给别人，例如，我对她那么好，她为什么就不知足呢？她为什么能这么绝情？

但是挽回的实际并非是挽回对方，而是挽回自己。先将自己的问题找出来，解决了，即使你没有挽回她，但是你改变了自己的做法，就说明你的下段恋情中不会再出现相同的原因。

二．了解女友的需求

女人想要的非常单纯，也非常贪心。因为女人真正想要的是——想要更多！对于女人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，只是女人通常都会比男人细腻、敏感，而且脆弱。她的贪心只是需要更多的爱，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。

因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。

三．提升自己，建立新的联系

在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。一步步提升自己的价值，从而做到再次吸引她。

我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个女人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。

兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对她产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。

第三：挽回爱情要怎么做

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。

当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

改变自己

也许有人会说，短时间内改变别人，这真的太难了，甚至是无法做到的；或者说，这不可能，他不可能为此而改变。这种想法，实际上呢，我们在开始改变对方之前，先对自己进行了否定，告诉自己：这是不可能的。那么到最后，就真的变成不可能。

要改变一个人的想法、做法等等之前，我们需要让对方先看到自己为他做出的改变，给对方树立榜样、典型，渐渐地令对方信服。

爱情产生了分歧，是两个人共同作用的结果，是性格、习性，气质的某些不匹配。改变就是相互吸收对方优势，取长补短的这一过程。就好像两块拼图，从而使感情更加完整。

先改变自己，首先便是完善自我的一个过程，再让对方看到自己为此感情而做的一些改变。为了适应自己，那么对方在某些程度上便会做些相应的调整。爱情，不是单方面的协议，而是两个人之间的互动、感受。所以要变对方，必先改变自己。

不急于求成

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回她，但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。

要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

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怎样挽回女朋友,才能把她留在自己身边

如果失恋带给了自己无尽的痛苦和遗憾，那么分手后只有挽回才能让你重新快乐起来，之所以情绪低落，是因为对前任还有感情，挽回爱情拯救自己摆脱负面情绪，重新开始新生活，跟前女友复合也不是一件容易的事情，你要找到正确的方法去行动，这样能够保证挽回顺利的进行。

第一：怎么才能能挽回爱情

心态建设很重要

首先得正视分手的事实。很多人分手以后将面临两种选择，一种是把所有痛苦都往肚子里吞，不再和对方有任何来往；一种则是死死纠缠着对方不愿意离开，口口声声说自己错了，请求对方的原谅。

实际上，这两种做法对于一个对恋情念念不忘的人来说都不是正确的，因为无论你采用哪种，挽回爱情的几率是非常渺小的，第一种甚至是切断了后路。之所以你只能想到这两种方法，那是因为你的心态不够正确。

正视分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的某个缺点实在是令她忍受不住了，所以她才下了这最后的通关文谍，因此你不能够一直纠缠她，这样只会挥霍掉最后一点儿好感，当然你也不能就这样放弃，反省自己、想想如何挽回爱情才是你的正确选择。

一段爱情，有爱就会有伤害，有伤害就会有分手，分手不代表互不相干，只要你用对了挽回的方法，以后你收获的爱情说不定比分手之前的还要幸福。

摆脱负面情绪的影响

对恋情进行冷处理。有些人分手以后陷在失恋的痛苦里无法自拔，甚至迷失了自己，开始用自己自私的方式去“挽回”爱情。比如说用自己的死去威胁对方回心转意，这是被负面情绪给控制了，你仔细想想，一个自己都不知道爱自己的人，凭什么能够爱别人呢？你要对方怎样敢接受你的心意？

一个总是嚷着要寻死的人，实在是一个不值得托付终身的人。其实你没有必要绞尽脑汁去想怎样报复爱人，也不要有让她失去你她就无法幸福的活下去这类想法，不妨对恋情进行冷处理，既然她要分手，那你暂时就带着爱情退出她的世界，给她一些独立的冷静空间，也给自己一些时间去整理思绪。

以朋友的身份接近对方

冷处理之后如果你一直对其不管不顾，那你们的恋情可能就这样淡下去了，除非她能主动来问候你，但是你想挽回爱情，你就必须主动付出才行。许久不见，可以慢慢恢复联系，去她空间里留一句问候的话语、发一条消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次进入她的生活里，她不见得会排斥你。

不要忘记一件重要的事情，你靠近她可不是因为单纯地要做朋友，你可是要以友情的名义重新追求她，所以在这个过程里，你要不断学习，努力提升自己，再次吸引到她。

第二：如何挽回女朋友的方法

读懂女性心理

女性的思维方式跟男性是有本质不同的。如果说男性的思维方式是直线化的，那么女性的思维方式就是曲线化的。这是让直男思维的男人很头疼的一个问题，他们根本给不到女性的心理。

挽回对方，你要听懂对方的潜台词。在你的挽回过程中，要学会用曲线的思维去看待问题，学会理解她的心理，这样你的挽回才会事半功倍。

当她表达自己意见和看法的时候，不要只看她表面的想法，而是要深入的去考虑她内心的想法，读懂她的潜台词。尤其是当她的语言里带有抱怨、惊讶、赞叹等语气词，感情色彩比较强烈的时候，你就要注意了，这时候她想表达的意思往往不是语言表面的意思。

等候机遇

很多人在刚开始失恋的时候都会犯一个错误就是一直主动出击。试想，如果对方认为你一直都在，随手可得，对方就可能感受不到没有你的日子，也感触不到没有你的失落，感触不到自己真正的爱。如果对方一直没有回应，你的自身建设做得比较好的时候，你就可以在一些特殊的日子里采取主动出击了。

挽回中最重要的是转换位置，成为被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不断提升，强化吸引力，让他看到你的变化后才会重新与你联系。

当你被分手，你千万不要采取偏激的挽回方法，而是应该先调整好自己的情绪，不要让消极的情绪影响你的行为，而是用积极的情绪去指导你的行为，让你做出正确的选择，同时要懂得不断提升自己，让自己的价值越来越高，才能重新吸引爱人，让他回来你身边。

深度提升自己

分手是两个人无法相处的结果，复合是两个人二次吸引的结果，如果你在尚未分手的时候能够改变相处模式，你们就不会分手了，可到了分手之后，想要复合，仅仅靠改变相处模式是不够的，因为你现在已经不能吸引她了。所以，要想挽回她，你要进行深度提升，二次吸引她。

你再去跟她接触的时候，会有很多新鲜的话题可以跟她聊，她会二次被你吸引。要知道女人选择了一个男人，实际上就是选择了下半辈子的生活方式，当她发现跟你在一起，下半辈子不会无聊乏味，而是新鲜有趣的时候，你去挽回她，她一定不会拒绝你。

第三：挽回爱情的最佳策略

1.要问问自己，对对方了解吗

很多人在分手后都是稀里糊涂的，处理哭闹、道歉，却是不明白对方为什么会与你分手。在分手了，要一个人去旅游放松自己，让自己静下来好好思考一下为什么会分手。要是自己身上出现问题了，就要好好改正。要问问自己了解对方吗？

如果了解对方，就知道对方的喜好、脾气等等。那么就会知道该在什么时候挽回对方，以免自己会弄巧成拙，劳而无功。所谓，要知己知彼才能够百战不殆。所以在分手后，要好好总结自己和对方，只有了解对方，才能够找到挽回最合适的时间。

2.关注对方的动态寻找机会

很多恋人在分手了第一时间就是删掉了对方的所以联系，其实这是错误的做法。如果你一但删除了，那么就会很难再得到联系了。在恋人一场，在一起也是因为缘分，如果你被对方知道你删除了对方的联系，也会很容易令对方觉得愤怒。

很多恋人是非常适合做朋友的，如果你一定想要对方成为恋人的话，那么你就要有付出无怨无悔的心态。每个人的情况是不一样的，但是你一定要多加关注对方的动态，只有这样，才能够关注对方的喜好，才能够投机所好。

正所谓患难见真情，如果你在对方最需要安慰和支持的时候给予对方，那么就是最好的挽回时机了。

3.在对方需要解释的时候你要全力以赴。

两人分手了，如果放先要听你解释的话，那么你一定要全力以赴对待，千万不能够马虎。这说明对方听你解释，心里还是有你的。如果对方斗殴懒得听你解释了，那么就是不在乎你了。这时候，你一定要有耐心，不要放淡这份感情，在对方能够听你解释，这也是挽回爱情的最佳时间来的，千万要把握好。

4.对方还在生你气

分手了，如果对方还在生你气，那么说明心里还是有你的。社会的生活节奏太快，最宝贵的就是时间了。一但对方花太多时间在你身上，就说明他还是很爱你的。如果对方连生气都没有，那么对于你挽回也没有多大希望了。在这个时候，你要好好哄回对方，在对方生气时你要宽容、体谅，要哄回对方。这时候也是最好的挽回时间来的。

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如果决定了要去挽回分手的爱情，那么就不要试图用三言两语来糊弄了事，那样只会让前女友更加讨厌你，要让对方感受到你的真心实意，用新的眼光来审视你，这样就会你们的感情就会有重新开始的可能，你要做好充足的准备工作，多做对复合有益的事情，那么你的挽回就会无比顺利。

第一：怎么挽回分手的女友

不能盲目行动

不管女友表现的有多绝情，男生首先不能自乱阵脚，区分一下女生是认真的还是仅仅想给你一个大教训以此来达到让你悔改的目的。

如果是后者的话挽回的几率是相当大的，只要你诚心诚意改，那么女友会回到你身边，但是如果是前者，对方已经发自内心的厌恶你，不想跟你在一起，不想给你再有交集，那么这时候你需要想清楚是否真的还有挽回的必要？

总而言之，在采取行动前一定要冷静，从开始发生矛盾到如今的局面都要里里外外理一次，这一定对你之后的挽回有帮助。

避免雪上加霜

很多人挽回爱情时，总是自以为是的做一些觉得很有情调、很浪漫等等的事，例如带着玫瑰花跟二货似的站在女生宿舍楼下等她出来然后万众瞩目的送给她，你以为她会满心感动的原谅你并跟你重归于好，结果有可能是你等不到人出现，而且女生丝毫不会觉得这是“惊喜”，只会认为是惊吓。

挽回女友时学会察言观色、审时度势是非常重要的，你的任何话语或行为都有可能让对方有不一样的想法。

你要明白，你现在不是在追女生，你是在挽回她，她现在对你没有期待，只有厌恶。所以，在挽回女友时一定要做对的事，不要做一些让女生感觉到很大压力的事，避免给这段感情再次雪上加霜。

丰富生活，改变自我

分析出原因，辨别出真假，那只是挽回的前提。分手或许不只是我们的错，但是作为一个男人，留不住自己心爱的女人，仅仅分析分手原因还是不够的。我们还得从自己身上去找原因，如果确认自己做错了，或者是有些习惯是对方难以忍受的，那么就尽力去改变。

扬长避短，是每个人都懂的道理，但是真正能做到，其实不多。为了挽回失去的她，也为了挽回后能更好相处，扬长避短，改掉一些她难以忍受的习惯，是我们所必须做的。否则就算我们一时侥幸，成功挽回，今后依旧难以相处。

如果扪心自问，发现自己并没有做错什么，也没有什么恶劣性格，那么就该反省下，自己魅力是否足够。把自己收拾得干干净净，装扮得整整洁洁，才能更好的展现自己的魅力。

改变自我的同时，也别忘丰富自己的生活，良好的生活习惯才能让我们更能维持好的心态，只有保持着良好的心态，我们才能更加自信。一个充满自信的阳光男人，远比堕落沉沦的男人能吸引女人的目光。

第二：如何挽回自己的感情

1.尽量保持多一点的联系通道

及时的察觉修复的信号，在一段感情的修复中非常重要！就好像一个绵长的战役中，等待了好久好久，就是为了把握这样一个时机。

如果你想挽回你们的情感的话，在分手的时候尽量保持多一点的联系通道。比如说微信不要删，能够观察到他的朋友圈。短信的也可以在适当的时候隔三差五的发一个。

你只有在保持联系的这些情况之下，才能够捕捉到一些变化，而这些变化有可能就是挽回感情的很好契机。

可以的话，如果你们有足够多的共同的朋友，适当的利用这些朋友对他的情况进行了解一下也不是不可以。

2.通过联系通道了解她的动态

你可以默默观察他的朋友圈，如果对方真的非常在意，很开始的那么几天，还是比较平静，可能会强装没有什么事情发生，毕竟这个是很悲伤的事情。

过几天之后很有可能可能就hold不住了，看看她是不是和一些朋友出去happy一下。等到她这些要宣泄的情感宣泄出去之后，你就会发现她可能在强装欢乐，这个时候，她其实会想念你。

过了一段时间之后，有可能她的朋友圈就出现一些多愁善感的字眼，因为她到了一个比较悲伤的阶段。

在这个时候，可能就到了一个特别好的挽回契机。她可能会来找你，或者你也可以悄悄的尝试着找一下她。

3.管理好你自己的动态

其实朋友圈是一个暗战，你可以看着他的更新朋友圈的同时，也发一些你的朋友圈。虽然你心里面一定也是悲伤不已，但是你尽量要表现的平静一点。

比如发一下，你有正常的这样的一个社交生活，你又跟姐妹们去玩了，或者你可以在朋友圈暗示又有可能又有新的人来追你了，而这个时候，如果说他看你，正着急，他就会更加不淡定。在这个格局中，你就像一块磁铁把他给吸引过来了。

很有可能出现的就是，他还能故作镇定的把你的朋友圈点赞，或者说评论，或者假装没事的，哎，你这是在哪呀？嘿嘿，好棒呀，或者对你这个挺美的，就像一个他当初开始追你的时候的模样。这个时候，也是你们复合的好时机。

4.通过现实中的朋友帮助

如果你发现他的朋友，你也认识的，或者你的闺蜜，开始来向你打听你的情况，不断地试探你对他的看法，你可以可能很明显的感觉到是，你的女朋友是想要挽回你的！

派人来打听你的消息，这个时候，你只需要把你想说的话传递给这个中间的桥梁，通过这个中间人的传话，你们可以互通信息，慢慢地恢复联系。

第三：挽回中不理智的行为

1、电话及短信轰炸

几乎所有挽回过的人都会干的一件事情，便是不停地给对方打电话，对方不接，那就不停的发短信，但是这种行为对于挽回并没有任何效果，甚至会恶化你们之间的关系。

仔细想想便可以明白了，因为在分手后，对方对你的负面情绪依旧是存在的，如果此时你贸然的打电话过去，对方肯定是不想接的，就算接了，你们之间说实话也不会有什么好说的。

所以，一个个电话只会消磨掉对方的耐心。发短信也是如此，一条条短信石沉大海，其实也就表明了对方的态度——我不想和你交流，如果你足够尊重对方的态度，那就暂停自己的行为，这会让对方的心情好上不少。

2、传播关于对方的负面情绪

有很多人在极度负面的情绪之下往往会做出许多不理智的事情，其中就包括了不停地传播关于对方的负面消息，并妄图用这种手段逼迫对方回到自己身边。

那么，我想问的是，你这样做，难道不是把对方越逼越远了吗？本来对方和你分手之后可能还会觉得愧疚，但当你散播了对方负面消息的时候，愧疚自然也就消失了，随之而来的便是厌恶与憎恨，这个时候你还想要挽回，那无疑是痴人说梦。

所以，想要挽回，就别做什么偏激的事情，以正常的姿态去面对，让对方感觉到舒适，这是很重要的一点。

3、到处托朋友为自己说情

托朋友为自己说情，这是不成熟的一种表现，因为感情永远只是两个人的事，一旦把朋友拉近啦，反倒不美了。况且，分手真的不是一件光彩的事情，对方可能并不想让自己的朋友都知道。

最重要的是，当你这么做了之后，就无形的让对方处于一个低点的位置，这的确会让人感到不爽的，进而会对你产生不耐烦以及厌恶的情绪。

所以，想要挽回，拜托对方一两个知心好友为自己说情也就好了，切记不要多，多了反而对你的挽回会起到反面的效果。

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