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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的男生要怎么样才能挽回爱情,把女朋友留在自己的身边，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在女朋友提出了分手以后，她已经对你没有感觉了，接下来的死缠烂打只会让她更加讨厌你，可是自己又不想错过喜欢的人，本能反应就是在分手了拼命挽留，以为这样做能够让女朋友动心，然而并没有什么用，这时候要让自己尽快冷静下来，做好全面的准备去挽回爱情，这样才不会错过真情。

第一：男生怎么样才能挽回爱情

稳定情绪

失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。

所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。

不要去对方那里找存在感，使其厌恶你

当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

把时间精力用在提升自己的身上。

恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。

这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。

所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。

心态乐观

当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。

所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。

第二：分手了怎么挽回女友

一．冷静面对分手事实

良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

分手后很多人都习惯将所有的错误都推给别人，例如，我对她那么好，她为什么就不知足呢？她为什么能这么绝情？

但是挽回的实际并非是挽回对方，而是挽回自己。先将自己的问题找出来，解决了，即使你没有挽回她，但是你改变了自己的做法，就说明你的下段恋情中不会再出现相同的原因。

二．了解女友的需求

女人想要的非常单纯，也非常贪心。因为女人真正想要的是——想要更多！对于女人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，只是女人通常都会比男人细腻、敏感，而且脆弱。她的贪心只是需要更多的爱，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。

因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。

三．提升自己，建立新的联系

在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。一步步提升自己的价值，从而做到再次吸引她。

我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个女人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。

兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对她产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。

第三：挽回爱情要怎么做

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。

当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

改变自己

也许有人会说，短时间内改变别人，这真的太难了，甚至是无法做到的；或者说，这不可能，他不可能为此而改变。这种想法，实际上呢，我们在开始改变对方之前，先对自己进行了否定，告诉自己：这是不可能的。那么到最后，就真的变成不可能。

要改变一个人的想法、做法等等之前，我们需要让对方先看到自己为他做出的改变，给对方树立榜样、典型，渐渐地令对方信服。

爱情产生了分歧，是两个人共同作用的结果，是性格、习性，气质的某些不匹配。改变就是相互吸收对方优势，取长补短的这一过程。就好像两块拼图，从而使感情更加完整。

先改变自己，首先便是完善自我的一个过程，再让对方看到自己为此感情而做的一些改变。为了适应自己，那么对方在某些程度上便会做些相应的调整。爱情，不是单方面的协议，而是两个人之间的互动、感受。所以要变对方，必先改变自己。

不急于求成

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回她，但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。

要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

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怎样挽回爱情,把女友留在自己的身边

跟女朋友谈恋爱中，感情很容易因为一些原因变得脆弱，加上自己处理问题的方式不妥当，给对方留下了不好的印象，然后女友就要和你分手了，这样的恋爱结果不是自己想要的，接下来想要挽回女友回心转意，就要多做一些准备才行，让另一半感受到你的心意，从而让珍贵的恋情继续下去。

第一：分手了如何挽回爱情

正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

了解女人的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。所以当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

用心去挽回

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回他（她），但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。

那么说不定一个触发点就旧情复燃了。要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

第二：挽回女友的聊天技巧

1.注意语气

要学会注意语气的运用，不要表现出被分手的哀求或者愤怒，这会降低自己的感情价值，还可能会激化双方矛盾，让对方对你彻底失望，为和你分手而感到庆幸。

挽回过程中不要以前女友语气与对方聊天，前女友的身份会让对方做出心理提防，不利于进一步的感情交流和长久联系的建立。不妨以一个普通的朋友语气聊天，建立两个人的沟通关系。

2.掌握主动权

不要被动迎合对方的聊天主题，要学会掌握聊天主动权。要明白主动权一旦掌握在你的手里，你就成为了挽回感情中的主导者，可以一步一步引导、改变对方的态度和看法。此时要掌握好心理层面的推拉尺度，控制沟通走向，为接下来的感情挽回铺平道路。

不宜表达过分需求感让对方产生抵触心理，将自己陷入被动，要从沟通频率和语言表达两方面控制需求感的表达。表现适量可得感，给对方造成一种若即若离的感觉。

3.控制自己

失恋初期双方心情都不平静，要控制住自己的情绪，保持冷静。此时要做到不再刺激对方情绪，让对方也能相对冷静下来。要知道处在矛盾状态下是无法进行有效沟通的，先稳定住自己的情绪，营造联系感。

沟通中，对方做出反馈时，要仔细分析对方的每句话，体会对方的心情和表达含义，不要因为对方的某些回应而表现过于激动。还要学会适当的幽默调侃，保持聊天气氛的愉悦性。

第三：挽回爱情的方法是什么

心态很重要

在挽回爱情的过程中，心态是尤为重要的，有一个良好的心态你才有平稳的心境去处理问题，才能思路清晰。对于分手，首先是要面对，而不是逃避，逃避是怯懦的表现，它永远无法帮你挽回爱情。

分手不可怕，可怕的是，分手你依然没有意识到问题的根源，没有清晰的挽回爱情方法，没有坚决挽回爱情的意志。

在分手后如果你想挽回爱情，就一定要调节好心态，不能让负情绪影响你的心态。

善待自己

现实生活中，有很多人遭遇分手后，不是去思考去想方法挽回爱情，而是通

过自虐的方式以求得到解脱。这种方式是极其不负责任的一种表现，不仅是对自己也是对家人。面临情感问题，首先要学会自己，如果连自己都不爱惜，又有何资格去爱别人，了解别人。

人活当世，只有先了解自己才能了解别人，只有先爱自己才能更好的去爱别人。

改变自己

在爱情骤然而去的这段时间理，一定不要意志消沉，无所事实，要通过各种方式方法来提升自己改变自己，让自己精神更富有更有价值，而改变有两种方式，一是外在形象的改变，好的外在形象能给人来的好的印象和面目一新的感觉，二是内在的改变，尽量改掉坏习惯、坏习性以及缺点，这样不但能帮你走出分手的阴影，也为挽回爱情提供了有力的基础条件。

适当的离开

这里说的离开不是真正意义上的离开，而是在对方的印象中消失一段时间，不主动联系不去打扰对方的生活，让对方对你的消失产生兴趣，也是为了留出时间让你留在对方心中的负印象慢慢淡化消失。

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怎样挽回破裂的感情,把爱情留在自己的身边

女人一般来讲都是比较感性的，可能在谈恋爱的时候，刚刚还是很爱你的，下一秒就向你提出了分手，在分手这件事上，不要觉得没有挽回的余地，你们之间的感情还没有消失殆尽，所以不要轻易的放手，感情的事还是要靠自己，挽回感情用实际行动来重新唤起女友对你的爱，这样慢慢才不会一错再错下去。

第一：挽回爱情需要怎么做

端正态度，积极乐观

当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。

挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。

了解自我，改变自己

当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。

首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。

很多情侣分手的原因之一就是在一起时间长了，日复一日，年复一年，每天重复着同样的节奏，没有了初见时的新鲜感，日子日渐过得索然无味，慢慢的感情也就淡了，所谓的“七年之痒”就是这个道理吧。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜，哪怕是一朵小小的玫瑰花也会让她开心很久的。

分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。

如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

第二：挽回女友的方法

一、角色互换

如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

二、被动吸引

那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

三、懂得享受生活

享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢？你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

第三：如何挽回破裂的感情

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。所以当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

不急于求成，用心去挽回

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回他（她），但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

若善良和有才华，请展示和呈现

你若是一个善良和有才华的人，那么请展示和呈现。男人总是喜欢用事实去衡量一个人，而女人总是喜欢用感性去判断一个人。一个人一生之中，最美的时光一定是要呈现在自己爱的人面前。这样你才算是做了你自己。当你的善良和才华撑不起你的自信时，那么再展示你的随和，这样才能让别人记得最美的你。

所有的努力都是为了将对方挽回。如果你已经尽力，但是还无法挽回爱情时，那即使顺从天意也再无怨言。即使多年以后，对方回头过来找你，你也能从容应对对方。因为没有真正的错过，你爱对方的时候，对方不爱你。对方爱你的时候，你的爱已经成为往事。

一定要用心去爱

世间有多少爱总是在离别后，又有多少爱总是因为分手而备感有质感。如果你遇到一个优质的爱人，那么一定要用心去爱，因为一旦放开这份爱不知道还会不会再重来。

如果不小心分手，也要努力想办法挽回对方，而且要倾尽自己所有的感情，要感动对方,才能挽救爱情。切莫多年以后，空悲切。人生短暂，很多事情来不及第二次重新来过，所以遇到的时候，就好好把握，真的爱情，一定是经得起时间考验的。若错过，今天后悔，未来也会后悔

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要怎么样挽回女朋友,爱情恢复到美好阶段

在一起经历了很多，自己非常珍惜这段感情，难以接受分手的结局，渴望可以重新和女朋友相爱，但是在对方离开你以后，挽回爱情你留在原地的等待并没有什么用，最该做的应该是奋起直追，拉近彼此之间的距离，趁对方的心还未凉透，别让喜欢的人离自己太远了，你们还有重逢的可能。

第一：挽回爱情可以用的方法

1、就事论事，解决矛盾

爱情是两个人的事情，对方不愿再与你为伍，那说明你们之间是存在的矛盾的，因此要挽回爱情，应该做的不是穷追猛打，苦苦哀求，而是要冷静分析，找出双方之间的矛盾，并尽最大努力解决这些矛盾。那么，怎样解决这些矛盾呢？

如果两个人之间各做各的，毫无交集，则双方必然不能做到彼此理解，久而久之就会觉得话不投机，甚至怀疑对方，积累矛盾，而平时所说的相敬如宾也是建立在相互尊重，相互理解的基础上的。

2、好的沟通

沟通是交往的桥梁，没有人可以在对方毫不言语的情况下，知道对方在想什么。通过沟通得知矛盾根源之后，作为挽回一方，不妨大度一些，给对方多一些宽容，向对方表达自己的歉意，很多时候，情侣的争吵其本身是没有绝对的对与错的，甚至双方在矛盾中常常发现自己已经不记得当初闹矛盾的原因所在。

他们往往只是出于面子，不肯示弱，等待对方先道歉。当一方愿意主动道歉时，双方的关系就会得到缓和，矛盾冲突降低，最新回复到爱情的美好阶段。

3、暂时冷一下对方

可能对方并不想跟你再有任何交集，删除了你所有的联系方式，打算与你一刀两断。而此时你肯定是心乱如麻，像热锅上的蚂蚁一样不知所措，恨不得整天围着对方转，其实这都不是正确的挽回爱情的方法。

其实完全不用把节奏赶得太紧，这无疑会加剧对方的反感，暂时“冷”一下对方，在“冷”的过程当中去改造自己，翻新自己的生活态度，扩大你的社交圈子，还有一些关于她的理想信念，你也可以改变一下。

保证每天都过的精彩，慢慢的你会发现，原来生活中的自己如此有魅力。既让自己越来越好，也让对方有了想念的空间。除此之外，我们在改变自我的同时，我们还需更深入的了解对方。通过他/她的社交圈子或者网络渠道去了解他/她的一切，只有知己知彼才能加大胜算。

最不可遗失挽回爱情的法宝——用心，当你足够用心，奇迹会不知不觉的发生。千万不要气馁，挽回爱情或许会很艰难，但既然下定决心要走这条路，就一头钻进去，至少给自己和这段爱情一个回转的机会。

4、反思自己的问题

面对自己的问题，这是一件很痛苦的事情。所以很多人当感情发生问题时都会去对方身上找缺点，这样的做法除了能使自己不那么痛之外，对感情的挽回是毫无益处，而且会把对方推的越来越远。反思自己的问题时，一定要冷静下来，好好反思自己都有哪些问题，使这段感情慢慢走向危机。除了寻找到自己的问题，还需要去寻找到一定的解决方法。最后一定要付诸行动，这样才对挽回爱情有帮助。

第二：分手了怎么样挽回女朋友

尊重对方的选择

当你的恋人提出分手的话时，不要一气之下说出难听的话，指责他无情无义。分手这种话绝对是他很久之前就有这个想法了，你再说什么也改变不了。对方想分手肯定有他的原因，你可以态度温和地询问他为什么会选择分手，要是火冒三丈地态度很可能听不到真正的原因。

听完他的理由，要真是你的错，你就虚心承认，不是你的错你也要默默承受下来，这时候的解释推脱是毫无意义的。接下来深情地告诉对方你是真心爱他的，既然他想分手，你愿意尊重他的选择。分手后改正错误，以待来日更好地挽回。

勇于承认错误

一些男生在和女朋友争吵时，总是喜欢摆事实，讲道理。没想到自己苦口婆心的解释只换来了女孩更加生气的指责：“你这是在怪我！”其实男孩们大可不必为这些事去和女朋友讲那么多，你应该直接承认都是自己的错，然后像哄小孩一样哄她开心。

男孩和女孩的思维方式是不同的，我们必须要明白并接受这点。女孩子生气的原因千奇百怪，但万变不离其宗，她只是想让你去呵护她，宠爱她。弄清楚了这点，在挽回前女友时，男孩子们不要去纠结谁对谁错了，而是要把重点放在对她好的部分，让她感受到你把她放在心上。

冷静不是消失

恋人们在吵架的时候很容易说“让我们冷静一段时间”，冷静之后分手的情况最多，这是因为大多数人没有把握好冷静的“度”，把冷静变成了彻底消失在对方世界里的不联系。

在对方需要冷静时不要天天纠缠，让他更加厌烦你，也不能不声不息地自动当做两个人已经分手。你要每隔一段时间去和他偶遇，去和他聊上几句。最好在她需要帮助和安慰的时刻出现，让她感受到安全感，加上你以往对她的好，她就会回心转意。

第三：如何挽回爱情有效果

多听少说，少说多做

挽回爱情的时候，意味着你要踏入一段挽回的战场，少说多做和多挺少说非常实用。你在微信上发100遍“咱们重新在一起把！”都不如一次在他需要你的时候及时出现。说和做给感情带来的冲击力是不相同的。

挽回爱情，最高的段位就是干实事，不打嘴炮，才能够彰显你的诚意。

读懂对方的资讯

挽回和追求，都需要读懂对方的资讯。这是一个循序渐进和厚积薄发的过程。资讯就是对方传递给你的一些信号。飞机的航行需要指引，挽回速度和方向的把握，要根据对方给你的资讯调整。

读懂对方的资讯，才知道采取什么样的策略，收集、分析浸入在耐心倾听和细心观察里。资讯的载体可以是语言、动作、神态，也可以是对待你的态度。

好好说话

说话每个人都会，但是不一定每个人都能说好。挽回爱情的时候，要多说赞美、鼓励和认可的话，少说抱怨、指责和气话。说话要以结果为导向，先要预想到说出后的效果，然后有技巧、有策略地和对方有效沟通。“好好”作为副词，修饰说话这一动作。

挽回感情不在于你说了多少，说对了多少，而在于你说了什么，说错了多少。

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