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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"当一方提出了分手,挽回女友你需要这样做"，希望能够帮助到各位。

当一段感情破裂了以后，要能够清楚自己想要的是什么，对于自己喜欢的人不要轻易放手，因为分手还有拯救的可能，只要找到正确的方法去挽回爱情，就能让喜欢的人重新喜欢自己，两个人的关系就能回到美好状态，这个时候你应该快点行动起来，前女友正在不远处等待着你。

第一：如何挽回前女友的心

调整心态，从零开始

不管之前你们基于什么原因分手，你既然想要挽回，就应该清零自己对前男友的所有认知。把他当成一个陌生人，从零开始追求，同时理智地看待追求中出现的各种状况。

另外一方面，有效吸取之前的那段恋爱经历，理清哪些才是导致你们分开的根本原因，有效的规避之前的错误，充分提升自己。从视觉上和思维上一次性完成自我改造。

展开攻势

不要因为之前失败的恋爱经历让自己做起来事来畏畏缩缩。你应该勇敢地展开追求攻势，攻势越猛，火力越大，弹药越足，拿下的概率就越大。

如果你喜唱歌，就千方百计地把带有爱的味道情歌唱给他听；如果你很有文采，就为她书写浪漫感人的爱情故事；如果你啥都不会，没关系，想尽一切办法去关心她。不管中途你收到什么不好的反馈，没关系，坚持做下去。

任何一个女人的内心是不会拒绝一个男人的追求。当然，如果你的诚意让她感觉自己就是你的事业，那么你的挽回将事半功倍。

巧做局，让女友体面的“下台阶”

明目张胆地约前女友出来，就算女友有这个心，口头上也未必答应你。因为经历过之前的那段感情，女友考虑的比之前就更加全面了。

这个时候，你只需要找个合适的借口就可以，比如说我想买只宠物，但自己对宠物一窍不通想听听你的意见，也可以是餐馆刚开业，想和你一起去尝尝什么味道······当然女友的喜好不同，你应该随机应变。这样一来，女友自然有了个“体面的台阶”，答应跟你约会也就水到渠成。

独处的时候拉近身体距离

当女友答应跟你约会，这个时候男人就应该清楚，通过你的努力，你前女友的内心已经接受了你。但这并不代表你可以随便突破对方的最后一道防线。

这个时候，你应该学会在独处的时候拉近彼此身体的距离。让你们聊天约会的时候，记住身体慢慢朝女友方向倾斜，但尺度不可过大，做到点到为止。这种拉近身体距离的行为要多次重复，直到有一天让你的女友习以为常为止。

第二：挽回女友你需要这样做

第一，不论分手是谁对谁错，你先站出来道歉

两个人之间之所以分手，往往是因为有了矛盾。其实两个人在一起吵架和矛盾都是很正常的，重点不是不吵架，不是纠结于谁对谁错，而是你们之间有分歧后谁能够站出来先认错。先认错的一方就是情商较高，且非常懂得珍惜彼此感情的一方。

爱情其实是很奇怪的，也许你们之间上一分钟剑拔弩张，也许下一分钟就热情相拥。就像泰戈尔说所的：爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。眼睛为她下着雨，心却为她打着伞。这，就是爱。

第二，懂得用心去爱他

其实这一生很短暂，能够在最好的年华遇到今生最爱的人，已经是一种幸福，即使在一起吵吵闹闹，也是一种快乐。爱情里没有完全一样的版本，但是如果你真的爱对方，那么埋藏在你心底的这份真情一定要让对方知道。这个时候你对他的爱就要懂得用心，只有引起他的共鸣，将你和他的心紧紧地连结在一起，你们的感情才能够经得起风吹草动。

爱一个人往往要付出很多，你要包容他的缺点，忍受他的坏脾气，之所以这样是因为你爱他，也许他没有你想象的门当户对，但是你要记住你只要选择了爱他，就要懂得接受和包容他的一切，这样才能稳稳地把他吸引住。

第三，要注意做到独立和平等

爱情之中，两个人是独立和平等的。你可以有你的价值观，但是千万不能把你的价值观强加给对方。两个人在一起求同存异，已经是非常不错了。

两个人之间不仅是经济的独立和平等，更重要是灵魂的独立和平等，这样两个人在爱情之中才会因为有共同的信仰而相互欣赏，当你们之间有了共同的语言基础，那么你们的感情就会因为争论和争吵而变得更加牢固。

那种完全依附于对方的感情不叫爱，那种试图完全占有和垄断对方思想的更不是爱。如果你懂得尊重对方的想法，维护对方的思想时，那么你们之间就会互相尊重，而独立和平等也使得你们之间的沟通有了美好的桥梁。

第三：成功挽回女友的攻略

断联

断联是为了重新洗牌你在对方心里印象。一段恋情之所以会走到分手这个地步，无非就是两个人在一起的负面情绪大于了正面快乐的情绪。当两个人沟通无效、关系破裂的时候，用断联可以缓和彼此的关系，慢慢的降低两人间的负面情绪累积。

然而有些情侣分手时，负面情绪的累积并不严重，断联往往会让另一方感觉更心灰意冷，所以不一定适用，或者说时间可以稍微缩短。但如果在断联期间，没有找到分手的本质原因时，断联也就失去了意义。

自我提升

这个名词的意思其实很广泛。很多人知道分手后，要纠正自己的行为，进一步提升自己，可是具体怎么提升呢却无从下手。

有些人会听从别人建议，进行形象改造，提升两性关系能力等等，这些都是没啥针对性可言的。自我提升更强调的是关注事件的特殊性。

例如，一个相貌很普通的男生跟一个他很喜欢的女生在一起，女孩子尽管知道他其貌不扬，但却可能因为他的上进心和才学跟他在一起。

有一天这个男生突然自暴自弃了不再那么勤奋上进，虽然形象改造对于这个男生是适用的，但却去无法根治他们分手的本质因素。

所以说，要精准的找到提升的方向和途径，才有机会让她重新接受你。

二次吸引

主要动机是让她重新被你吸引，因为她或许已经被你吸引过了，但因为操作不当，吸引没能更长久，以至于后来她对你失去了兴趣，或被其他人所吸引。

这里有一个很重要的前提：两个人需要断联一段时间。因为所谓的二次吸引，就是异性重新认识你的过程，两个人刚分手的那段时间内，少则一两个月多则大半年，都可能还会受之前分手的负面情绪影响。

当然，这里的修复时间是因人而异的，每段感情破损的程度是不一样的。如果直接跳开断联的这个过程，短时间内想改变对方对你的看法，那么二次吸引简直是无稽之谈。

最后，每个人在刚分手的时候负面情绪是比较大的，因此正确处理好自己的情绪很有必要，只有先冷静下来，认真分析之后，才可以做出一个相对比较客观的判断，这样再对症下药，挽回的几将大大增加。

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時间一直在不经意间中更改许多 东西，包含人们早已熟识的感情。当感情遭受危機，女朋友回身而去，怎样才能转危为安，让佳人重返怀里。婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？

异地女友提出分手，该如何挽回女友的心?这确实让高冷男神们大伤脑筋，女性痴心也无情，一旦他们确实决策了分手，任你如何打动，他们都没办法和好如初。想挽回女友，不可以只靠打动，你可以使用情商智商才可以挽留她。想深入分析挽回女友方法，能够点一下去掌握。

-------------------------寻求帮助实例------------------------

你好~我和老婆在一起一年半了，从高校的最好的朋友发展趋势来到情侣，如今我的工作，她刚开始读博，可是在上周四分手了。如今算作异国恋，尽管都会北京市可是间隔太远，必须乘火车找她，可是7月她还要返回市区研究室上下班，那时碰面就非常容易了。我很想挽留，请您给我解析解析，指点迷津我能做什么。

尽管分手前的一个礼拜天我都陪着她一起去买鞋子，可是她看起来显著不高兴，一件事很冷漠。这类冷漠大概是以上月中下旬刚开始的，尽管我留意来到，可是并没往内心去，仅仅觉得她也比较忙。

本人解析分手的缘故是碰面机遇少，等于异国恋，联络的频次越来越低，她觉得我不可以尝一尝和她交心，不可以了解她的情绪，不了解她衣食住行学习培训的苦恼。用她得话说：“感觉人们并集过少了，沟通交流起來也愈来愈不心有灵犀了，還是做盆友较为还好，之后线路都不一样毫无疑问不到一块去呀，因为我不掌握你的工作中企业，你都不掌握我的课业。”

现在我在北京打工，每星期6*12钟头工作中，忙，只有礼拜天歇息，由于工作中累和自身不足在乎女朋友的情况，不明白积极联络，因而在她学习培训的这大半年联络不足，让她觉得自身好像沒有男朋友一样。

同意分手的以后的那一天深更半夜，我越想越舍不得，禁不住求她合好，可是没同意。如今的状况是人们变为盆友了，分手以后我只找过她闲谈了一次，可是决不涉及到情感，仅仅从异性朋友视角。

她一件事的挽留恳求的关键回应是那样：“之后你一直工作中，我或许出国留学，一直科学研究，没空在一起。”

“关键的就是说人们如今情感偏淡，你平常也没话，不主要表现。我要去约你必须我问你。。。同学们都听着我还在问你可以去家里。你也不太与我联络。我认为自身是沒有男朋友的人，并且我认为那样也挺不错都习惯，因此我也学习培训消磨时光。你有时候找我我又在忙，一直聊不上哪些。”

“我只坚信觉得。觉得没有了就是说没有了，不容易由于你忽然的关注再回家。我总是感觉你生疏，如何忽然那样。”

“做朋友都好。缘份一直渐渐地还有的。假如人们真适合時间也会证实的。最少如今不好，.我绝情决策。。。”

“女孩也不期望自身男朋友那麼忙不联络自身不积极。”

“那般你能挺累的。也没有教會你如何对女友，也没给你认清女友全是啥样子的。” “你能了就会厌倦了。你没理我我也发火，每天逼着你理我。渐渐地的你能很厌烦。你工作中原本就比较忙，那样真不太好。” “由于我的烦恼你不懂我。不可以每天在一起再也不会根据我两三句就掌握我们的生活。”

“如今忙就舒心好好地工作中，创下一片乾坤。”

“在一起相互之间难熬，多不舒服。我还不愿谈对象了。累。。。各种各样事儿。。。”

“就想舒心学习培训，每日有许多朋友都开心。”

“男朋友这类东西不关键，假如要完婚再聊呗。”

“你可以搞清楚合好不容易幸福快乐的，不幸福快乐何苦呢?我那么迟疑的人都决策了。”

“之后因为我能够找去约你玩啊 一起吃麻辣烫 看电视剧”

“仅仅如今刚产生这种事情再在一起并不是很不舒服吗?一說話就会想到。以后假如有缘分毫无疑问会在一起啊。”

“假如人们真有缘分，之后会在一起的，最少并不是如今。

人们还是好朋友呀，能够一起给油互帮互助。假如还有觉得再在一起也不晚。

久看了你的描述，我试着立在你的视角，细细感受你此刻的心情，确实，很可以了解你心里的痛楚。可是总的来说，我看了你的描述，我认为你应当去面对现实，从你所描述的语句里边，好像能够觉得到她是很理性的跟你一直在讲诉着这一切，并非由于一时冲动，倒像是亲身经历过慎重考虑的模样。

当一个人客观的讲出这种的那时候，通常令人没法去反驳她的一切。我细细让你解析了一下，将会会有一下好多个缘故：一是她近期将会较为茫然，不清楚此刻，可否有谁能够借助，终究大家是异国恋，除开感情上的寄予之外，其他的东西基本上能够用“无关紧要”来描述，因此她必定会丧失感情的自信心。加上你好像都没有给过她哪些服务承诺和为她做过哪些。

因此，当一个女人刚开始在乎实际的那时候，她也必定会在意这种。二是将会在她身旁产生已过哪些。例如有男孩儿的追求，家中的缘故这些，都不可以清除会对大家的感情出現冲击性。因此，这一也就是你必须掌握的。终究你一直都没有她身旁，这种状况都是彻底有将会产生的。三是现实存在的差别。你不久说过，她之后要出国留学，当接受现实的那时候，她感觉你已不能满足她的要求，另一方挑选舍弃，也是可以的。

我想要，当她对你说分手这些话的那时候，你应当是挑选了哑口无言，她得话，说的滴水不漏，入情入理。对不对?现实社会，人实际一点也这些都是小问题的。四是可选择性借助。有时，当有一个男朋友的叫法时，人，通常都是有工作压力，会被这一语汇所拘束，终究，拥有男朋友了之后，再去找别的的男孩儿，他人也许就要说自身出轨，或是是滥情。当有他人要去追她的那时候，也许多人要说她早已有男朋友了这些不一而足。

婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？大家隔开二地，并且時间上又非常少在一个段点，因此，她会感觉何苦会为这么样的一个叫法，来拘束自身，为自己工作压力呢?也许如今在她眼中，这个“男朋友”，仅仅一个叫法而已。两者之间那样，还不如找个当之无愧的，因此，她挑选舍弃，都是意料之中的。我想要，此时在你心里，见到上边我帮你解析的这几个之后，你内心应当会有一个简易的轮廊。应当能够处理你内心疑惑的一部分。

可是，我认为假如她并不是变心或是是有别的男孩儿追求得话，你应当還是还有机会挽留的。最先，当你不愿分手，那么你就务必要作出一点考试成绩出去，让另一方见到期望，给她一个承诺。而且，你能告知她，等她7月来这里之后，大家就会好啦，让她坚信你。

由于，她终究沒有主要表现出离开你以后，还要跟你一刀两断，恩断义绝诸多，记牢，如今她要的并不是固执的感情，只是可以切切实实看获得的东西。因此，你现在必须做的就是说在这里一段时间里，好好地的勤奋勤奋，争得在7月的那时候，让她见到你的不一样，你现在千辛万苦死缠她，叫她不必分手，保存你的男朋友头衔，那样做是沒有用的，由于她早已很确立的表述已过。

并且大家不常常碰面，要给她充足的归属感，那麼要怎样给女性归属感呢?换句话，她如今这是不是你女友，是不是你她男朋友，实际上这都早已不关键了。要是她沒有婚后出轨，你依然能够像男朋友那般对她，那般照料她，但正中间不必中断，等她赶到你的这里以后，你便能够赔偿这全部愧疚的一切，就算那时候再追求她一次，那都是宛如探囊取物。因此，你现在不必去担心男朋友、女朋友这一难题。

关键的是把自身的精准定位定精确。这个那时候，能够再度的回味无穷一下她跟他说的这种话，融合我让你说的这种，你应当能够了解大家为什么如今出現那样的状况。她要实际确实的东西，那么你就给她，即使如今沒有，那么就争得了给她。因此，你现在不必急燥。

次之，你如果早已很确立的知道她由于有婚后出轨，有其他男孩儿在追求才跟你分手的，那么你就果断不必刚开始了，立即分掉，沒有坚持下去的必需了，婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？由于我能肯定，她如今找的或是是如今追求她的一定比你的标准好。那即然那样，你何必也要去低声下气?

那般是沒有用的，即使你可以哄过来一时，那也不可以哄过来一世啊，由于人的本性是始终不能满足的，也一直有比自身出色的，更加好的。这样的话，你始终也没法吸引她，就算即使是完婚之后……她也终会离你而去。

还比不上就现在尽早放开手。如今，我也不知道上边我帮你解析的是不是恰当，但希望你可以积极主动的去应对这一切。自身顺势而为，视状况挑选自身要走的路面，相信，如果你勤奋了，不管她是否会返回你的身旁，可是你的勤奋不容易徒劳，也许你之后的衣食住行，会由于你今日的勤奋而更改。

女友主动提出分手该怎么办？挽回要分手女友的方法

当爱人与你明确提出分手，你该怎么办?是本能反应的恼怒质问還是分手三连招，是歇斯底里的大吵大闹還是无节制的絮絮叨叨。实际上，当另一方是确实想分手的那一方，即使他说的再好，也没什么用途。“我不爱你了”，必定是最终另一方告诉你得话。终止失效挽回，你应当那样做。想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?

挽回要分手女朋友的方式 最先，改变自身的心态

心态决策局势。挽回取得成功是否，心态占一半。有的人一直怀着“我对他好，就一定会被打动”的心态，即使是被分手，还要减少自尊作出一些自身打动的样子，可是你所做的仅仅瞎忙，换得的也只不过自我安慰。

无限定的曝露要求感，减少个人价值，即便是挽回也但是是另一方对你的怜悯。而在分手后，一般都是迈向2个极端化，一个是低声下气，挽回另一方不要离开你;一个是歇斯底里，争吵持续。二种全是心态崩了，沒有恰当的心态基本建设。理智思索，客观进攻，调节心态，才可以更佳的挽回。

挽回要分手女朋友的方式 次之，改变表面和本质

想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?没人想了解一个不修边幅的人，即使你再如何有幸福的本质。以前在国外做过一个试验，有2个小姑娘，一个是穿的破烂不堪，秀发杂乱，另一个是穿着打扮好看，衣着公主裙，一样立在街上，漂亮的小女孩持续会许多人回来了解碰到了难题，而哪个很脏的小姑娘基本上没人停留。

这一试验告知人们，精美的表面，齐整的着配有实在太关键，特别是在在挽回的路面上，改变外在是改变旅途的第一步，学习培训肌肤护理，把打游戏追剧的時间用于运动健身，一个自律的人不总是吸引住你的ta和好如初，你的人生道路也会不一样。

挽回要分手女朋友的方式 最终，改变观念个人行为

许多人在被分手后，却说我想提高自己，他会见到我的改变，可是你经常滞留在你的语言上，而没去行動。这就是说观念的巨人图片，行動的矮个子。分手后你很不舒服的绝大多数缘故是你想太多，而做的过少。想挽回爱情的话该怎么做?情感挽回有什么技巧?深陷自身拆磨中，持续质问另一方“你真的爱你了没有?是否从一开始就沒有喜爱过我?由于迷上他人才与我分手的吗”，那样的质问总是让另一方觉得分手是恰当的。

当爱情离去时,挽回女友该要怎么做

有些人在分手后不断纠缠前女友，导致对方更加的远离你了，最终两个人的距离越来越远，本来感情还有复合的可能，那么就不要和喜欢的人错过，毕竟相爱不易，虽然你很想让女朋友瞬间回到你身边，但是挽回爱情需要保持冷静，学会一些感情修复方法，这样就能让两人和好如初。

第一：分手了挽回爱情的方法

端正态度，积极乐观

当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。

挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。

了解自我，改变自己

当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。

首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜。

分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。

如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。

当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

第二：挽回爱情不能触碰的东西

1.不加重对方的否定心理

当昔日恋人对你提出分手，已经就说明你在对方心中是否定的，你的缺点和错误已经放大在对方的面前。而很多人在对方提出分手后都试图去挽留、去解释、去哀求，这种做法不但没有效果反而会让对方觉得你还是老样子，从而更加确定分手的决定。

所以为了不加重对反的否定心理，我们就不能再向对方做出任何解释和承诺。

2.不增加对方的压力

很多人提出分手并不都是很洒脱、轻松的，相反的他们也有负罪感、纠结、遗憾等等，而你的解释、道歉和纠缠对对方来说都是一种压力。人们面对压力的时候，下意识的反应就是逃避，如果你想要对方逃避你那么就这么做吧。

3.不增加矛盾点

分手阶段，很多人还非得要和对方分隔输赢，非要将某件事翻来覆去的说，只是为了证明自己是错少的那一方。你的各种否定都是对对方的不认同，如此的不认同还怎么让对方想和你在一起呢?消除矛盾点的方法就是无论对方怎么将你，都要认同对方。

4.不冲动

很多被分手的人，缺乏足够的冷静和情绪控制能力，一热血上头，拉着对方就开始拼命的说，最后导致对方对你唯恐避之不及。要么就是一气之下对对方恶言相交，冲动之下删除对方一切联系方式，等你后悔想加回来时就晚了。所以想要挽回感情，一定要冷静!

5.不要纠缠

虽然分手后会有悲伤、焦虑的心情，但是一个成熟的人就是要学会控制自己的情绪。你不断打电话、发短信道歉、出现在对方的家门口或者是上下班的必经之路上这种种的行为，都会给对方巨大的压力，让对方觉得你很无赖，加深心中对你的厌恶感，认为你是不可救药地，当你被她判了“死刑”之后，那么以后挽回的难度就会更加更加大。

6.不要讨好对方

很多人在道歉认错无果之后，就会又采取讨好对方的行为，比如说送花、买礼物、做一些自认为浪漫的事。总之各种讨好对方的手段层出不穷，但结果似乎更加不遂心意。

最好的挽回方式是二次吸引，提高自身高价值是吸引对方的重要因素。但是讨好对方就是一种低价值的表现，对方对你这种小丑行为毫无兴趣，比如说同样是送99朵花，高富帅送和屌丝送起到的效果是截然不同的。

7.不要讲理

爱情不是讲理说对错的地方，你们之间的问题已经严重到分手了，你还有心情来争辩是谁的错多，你有没有不足难道还不明显吗?而且分手后的对错之争只会更加增大对方心中的反感情绪，想要挽回这段感情，不是你说你没错就没错的。

第三：挽回女友该怎么做

一、调整心态

调整心态是很多男生都无法做到的，会把感情当成生活的很大一部分进行对待，在她们的意识中，早已把自己托付给对方。而且，分手后失去了精神支柱，过分暴露自己的需求感，把对方逼得太紧，导致对方压力大，降低了挽回的成功率。

不要死缠烂打、哭闹着要求女友回到身边，这样做会把女友越推越远，所以，要适当降低对女友的需求，接受分手的事实。

二、分析分手原因

想要挽回女友，就必须要知道阻碍这段感情健康成长的关键因素是什么，也就是你们为什么分手，只要知道症结所在，才有挽回的希望。

通常来说，分手的原因主要有外在原因和内在原因，外在原因大概分为：经济压力、父母阻力、异地恋、伴侣出轨以及社会舆论的压力等等。内在原因分为：感情变淡、矛盾激化、性格因素等。冷静分析你们之间的问题，对症下药，制定挽回策略，这才是挽回的正确方式。

三、针对性改变

不论是因为外因还是内因，分手很大一部分原因都是因为吸引力不够。恋爱初期是男生吸引力达到顶峰的时候，但随着时间推移，吸引力逐渐降低。

因此，分手后，想要挽回女友，就必须重新建设自己的吸引力，根据分手原因，做出针对性改变，充实生活，提升自我魅力，增强吸引力。

四、从普通朋友做起

重新联系的时候，不要以前任的身份进行，必须自我降格成为普通朋友，以退为进，通过舒适的聊天方式，让对方看到你的改变，并通过展现已强化的吸引点，让对方被你重新吸引。

挽回和追求，在本质上没有区别，无需刻意保持高姿态，但也不用卑躬屈膝。在实施策略时，还需要多注意细节，否则，一步错就可能前功尽弃。

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