要这样缓解失落的心情！相亲失败了？

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"要这样缓解失落的心情！相亲失败了？"，希望能够帮助到各位。

如果你在相亲的时候迟到，说话的时候紧张结巴还有抖腿，这些不好的行为都会让你在女生心里的印象大打折扣，哪怕你在之前的聊天中极力的塑造了一个很好的形象，真正见面的时候该注意的还是要注意的，如果你因为这些原因搞砸了这次相亲，那么也不要有什么负面情绪，摆正自己的心态，重整旗鼓。

第一：相亲的注意事项

１、一定要塑造良好的第一印象

当你第一次结识一个人，对方给你的第一印象是极其重要的。那么在相亲中，第一印象也是至关重要的。

也许在相亲前只见过对方的照片，但是毕竟谁也不能凭借一张照片就决定对这个人的印象。

２、塑造良好的印象

首先，作为男生相亲不迟到是基本的礼貌，第一次见面就迟到，无论你有什么理由，女方只会认为你没有把你们的相亲放在心上。或者你是个不守时的人。

其次，见到女生微笑打招呼，谈吐大方很能获得对方好感。

虽然每个相亲的人难免都会有紧张的情绪，但是如果你把紧张过多的表现在脸上，那么任何一个女生都不会对你有好感。

最后无论你们之间谈论什么话题，一定要文明用语向女生展示出你良好的素养。

３、懂得寻找共同话题

对于相亲的男女双方来说，毕竟第一次和对方见面，彼此间一定存在一些陌生感。

而想要减少这份陌生感的最好办法便是交谈，说话绝对是门艺术。

在你和女生交谈时，一定要选择你们共同感兴趣的话题，不要只是谈一些鸡毛蒜皮十分无聊的话题。

那么你在女生心目中一定也是个无聊的人，不要担心自己不健谈，担心找不到共同话题，你可以在相亲前稍微对女生做一点了解，根据她的爱好职业，寻找共同话题。

要知道交流是彼此进一步了解的关键，也对你们能否再有后续发展起到决定性作用。

４、自觉买单努力保持联系

也许相亲的双方在吃完一次饭，喝完一次咖啡后就会分道扬镳，因为你们并不是很满意对方。

但是这里要说的是，无论你是否满意和你相亲的女生，在相亲结束要结账的时候你都要主动自掏腰包。

不要觉得这是冤枉钱，也不要觉得应该像国外那样ＡＡ制，在中国男女相亲男生主动买单，是男生的绅士风度。

就算两个人没缘分，你在她心里也会留下好印象，相反如果想要和女生有后续的发展，那么买单就更是必须的了。

５、避免向对方过多兜售自己

过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找她大吐苦水！

在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。

相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面！

６、放低自己的强项重视对方的专长

不要只顾滔滔不绝的炫耀自己的强处，这样会让对方有压抑感，你可以对他的爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。

７、切忌谈论沉重话题

不要为了促进了解而就一味刨根问底，更不要穷根究底的对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们进一步熟悉之后再做询问。

第二：相亲失败如何缓解心情

１、直面相亲失败的原因

要知道相亲失败后，失败的次数多少并不是你要在意的问题，而是失败背后的原因。

比如你拒绝对方导致的失败，是不是你眼光太高？是不是你不给人家表现的机会？

比如对方拒绝你导致的失败，是不是你还不够优秀？是不是你不会聊天？等等。

找到这些失败的原因，然后针对性的思考，一定会比你单纯的难受更具有实际意义。

２、跟过去的相亲经历说拜拜

这当然不是多次一举，在心里给自己这样一个暗示很重要，即使很多人重复着无数的开始，但只要有一天能够真正的达到，那就代表凑效了。

过去的相亲经历当然不是强行的忘掉，只是在想通失败的原因后，在心里自然而然把这些事情看平淡而已。

告别过去也是你之后提升自己，或者继续相亲之路的重要基础。

３、提升自己的竞争力

做好了心理上的释怀，你会发现你根本没有时间去难受，而是该想着怎么去提升自己的竞争力。

比如让自己的条件提高，不说是多么多么富有，至少有稳定的居所和稳定的一份工作，让女方感受到你的一份安全感。比如提升自己的学识，让女方感受到你逐渐散发的魅力。

４、扩大自己的圈子

做好了自己的提升，其实你根本不用在相亲这一条路上吊死，或者说你完全可以提升自己和扩大圈子同时进行，平时多结交一些优秀的朋友，让自己多几个爱好，异性圈子也会越来越大。

自己的生活内容丰富了，又有共同的话题，也会和对方有更多的交集，成功率就显而易见了。

５、树立正确的相亲心态

相亲失败了不要气馁，相亲失败并不代表自己不够优秀，也许是对方眼光太高，要求太多的原因。

据说有男生受不了这个打击，而选择自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦！

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相亲的时候总是会出现各种问题，相亲失败的例子也是有很多。男生相亲失败的原因都有哪些呢?在哪里跌倒就要在哪里爬起来，相亲男如何重回相亲战场。

男生在相亲过程中，有可能觉得对方不错，对方却没有看上自己，而导致相亲失败，或者有其他的一些原因在里面，比喻说女生会觉得自己不是她喜欢的类型等等，相亲失败让自己很苦恼，也有些难过，甚至不知道该怎么去面对这些。相亲失败的原因是什么呢?为什么有的人总是相亲失败呢?

相亲失败的原因

为你揭秘相亲失败的原因：

1、相亲初见面，沉默就是废铜烂铁

第一次相亲见面，找话题还不是最难的，难的是一直沉默下去。如果你一言不发，或者不管对方说什么，都只有嗯嗯啊啊的冷淡反应，自己也不主动寻找话题，绝对会让对方知难而退。你要知道，约会毕竟是两个人的事。

2、衣着气质和对方完全不搭调

第一次相亲，如果一方觉得另一方穿着品位恶劣，都不愿意两个人一起步行，基本上肯定不会再有第二次机会了。如果对自己的衣着品位没有自信，那么约会前，不妨看看时尚杂志的穿衣搭配指南。

3、买单态度不够察言观色

其实，在恋爱初级阶段，买单态度是很重要一关。如果对方是比较大男子(大女子)且有足够实力的，那最应该避免的做法就是和对方AA制。但如果对方观念西化，凡事讲求平等，不妨也可以AA付账。如果对方年龄、实力都比你大出一截，也不用假装抢着买单，真诚表示感谢即可。但几次之后，不妨小买一次单。

4、第一次相亲切忌身体先行

就算一见钟情，也没必要急吼吼坦白一切吧。一来，对方事后会觉得未免太快;二来，你自己也会情不自禁失去热情。因此，还是等两次以后吧，至少彼此明确恋爱关系以后恋爱初级阶段，有时纤细得就像蜘蛛网一样，稍有不慎，满盘皆失。

揭秘相亲失败的原因

5、太过辉煌的恋爱经历

谈谈过去恋爱经历，几乎算是相亲的必修课。但是言多必失，很容易导致两人关系无疾而终。如果经历比较丰富，对方或会觉得你很花心，或会觉得你不太检点;如果经历不但丰富而且惨痛，对方不但不会同情你，反而会觉得一定是你有问题才会不断被甩。

6、一口一个随便

第一次见面期间大情小事，一律交由对方选择、决定、处理，自己完全是个被动体的，除非对方恰好是大男子(大女人)，否则，对方即时便会觉得无趣兼疲惫。而且就算对方有很强的控制欲，也会希望满足你的心愿：你想做什么?你想去哪里?如果你没有任何期望，永远都是随便，对方同样会觉得索然无味。

相亲和把妹，搭讪一样，是门艺术，虽然无定法，但常法还是可以总结一二的。男生相亲失败的原因有很多关键还是要好技巧，下面，为你整理奉上相亲经验总结相亲男如何重回相亲战场。

相亲男如何重回相亲战场

1、给自己的形象加分

可以事先加上要见面要相亲的女生QQ，了解下她的爱好。她喜欢的男士的特点。如果她喜欢阳光帅气的大男生，可以打扮的休闲随意一些，如果他喜欢成熟稳重的事业型男生，可以穿西服皮鞋。

2、寻找原因是什么

如果第一次相亲失败，可以问问原因是什么，比喻对方可能觉得你太过成熟，也可以在下次时改变一下自己的面貌和个性以及穿着打扮，可以随意一些，也让可以让朋友们给些建议和帮助，或者和女生见面的时候多说些话，让气氛变得开心起来。

相亲男如何重回相亲战场

3、眼光不要太高

相亲的时候，眼光不要太高。比喻小编认识一位大哥，一年内相亲多次，都不满意，大多数是他看不上别人，要不然觉得别人长的不够漂亮，要么觉得别人学历太低，想要找到学历高，年纪小又漂亮的女生，两全其美那么完美的人，估计会很难吧。

4、让自己的条件提高

不说是多么多么富有，至少有稳定的居所和稳定的一份工作。因为现实是非常重要的。没有稳固的工作，生活来源都得不到保障，哪个女生愿意和一个一无所有的人在一起呢。

5、平时多结交一些优秀的朋友

多看一些书籍，另外，也让自己多几个爱好，这样，和女生才会见面的时候不至于太尴尬，而不知道讲什么话题好，导致场面太沉闷。自己的生活内容丰富了，才会和对方能谈的来的话题更多。

6、相亲失败了不要气馁

相亲失败并不代表自己不够优秀，也许是对方眼光太高，要求太多的原因。相亲男如何重回相亲战场，据说有男生受不了这个打击，而选择自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦!

相亲也存在很多不确定因素，相亲失败是很常见的事情，关键是要懂得总结相亲失败的原因。相亲男如何重回相亲战场，永不言弃的精神值得赞赏。

挽回女朋友失败了要怎么办

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如果实在是忘不了对方，认为她就是你毕生所爱，那就去追回来，如果你努力了，她还是不肯回头，那就潇洒一点，从失恋的痛苦中走出来，没有几个人能够从一而终。我们今天就来告诉大家挽回女友的方法以及让你走出失恋的方法。

第一：想要挽回女朋友的方法

1.换位思考

要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在我们放下自己，然后客观的分析一下分手的原因？她离开的原因？她现在为什么要这样等等，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。

换位思考是我们想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。

2.吸引对方

我们要去吸引对方，不是刻意去做什么，告诉她我在吸引你。吸引不是主动的，而是让对方情不自禁的，在什么都不知道的情况下就进入一种状态，那么这个重新吸引的方式就非常重要了。

这个全新的方式如何建立？对于钱女友来说，你的吸引力已经严重不足了，她才会选择开始一段更有吸引力的生活。我们要想一想当初是什么吸引了她，而现在呢？为什么又不够了。

是我们太幼稚了需要变得成熟？还是某一方面正是她反感的？让自己在反省中，与对方接触中表现的更优秀，慢慢重回吸引的感觉，拉近彼此的内心。

当我们找到了根本原因，就找出一个最佳方法去解决，当我们再一次出现的时候，我们已经不是当初我们了，已经焕然一新的出现在她面前。

吸引的前提是我们自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等关于我们自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。

3.美好的回忆

这无疑是只属于两个人的故事，无论未来如何，这都是无法忘怀的，无论是无穷浪漫还是平淡无奇，都只属于你们，表达对美好的怀念，并暗示构造更美好的未来。

4.享受生活

很多朋友都认为自己懂得了享受生活，却只是被某种意识影响了，没有真正的懂得享受生活，很多人会把某些事去当任务完成，很多人也只会在乎那个结果，这些都是丧失了享受生活的权力的表现。

每个人都喜欢与懂得享受生活的人在一起，这是一个非常大的筹码，还能体现出你的品位与档次。当懂得享受生活的时候，很多问题就会迎刃而解了，每一个细节都是那么感动。

第二：如何走出失恋

1.走出失恋的方法

走出失恋的方法很痛苦，因为走出失恋的过程，就像是戒毒的过程。反反复复会发作，患者每次发作，都恨不得第一时间抱起电话，拨打那个可以倒背如流的电话号码，苦求对方可以回心转意，再续前缘。

直到“嘟”的一声，被对方无情挂断，然后大哭一场，闹腾一番，才算罢了。走出失恋，时间是味良药，但是并不一定包治百病。时间带走了痛感，但是也同样会留下疤痕。

看看身边有多少人因为一场沧海桑田就自此难为水，你就该意识到我们走出失恋，或者直接说是被分手，最好的良药不仅仅是时间。

2.如何度过失恋崩溃期

走出失恋的方法之一就是你可以找朋友倾诉，不过第一要务是让自己冷却下来。

“我知道你很难过，昨天是恋人今天说分手就分手，别问你的痛要怎么解脱，多情的人总是伤的比较久”，蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。你们曾经海誓山盟，但是终究没有抵抗过现实与时间。

如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。她狠下心离你而去的心思，也绝非昨天才动念的。

试想，在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间，一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑，又岂是你一通哭诉，声嘶力竭能够力挽狂澜的？

打电话过去，只会让你反复受创，更加自我质疑自己的魅力，智力等各方面综合指标，无疑伤口上反复撒盐。

如果真是属于你的，不管她走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊，请打电话给爸爸妈妈，闺蜜好基友们。对着他们，把你积攒良多的苦水，好好捯个痛快。

这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷，但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智，估计也只能用脚趾头思考了。经历了最初一个月的崩溃期，周围的朋友也许已经被你骚扰了好几遍。

没关系，没有人会怪你的，毕竟谁都有一头摔个狗啃泥的时候，这时候有人在旁给你递张纸巾，说上几句安慰的话，还是很温暖的。

但是，走出阴影始终靠你自己。在辉煌伟大的人，也需要适时躲起来，自我疗伤。不过伟大的人和平凡之辈所需疗伤时间长短不同。

英国王妃凯特，在和威廉分手后第二天，就以手持网球拍的健康形象，出现在伦敦街头。英国狗仔队，纷纷爆出头条新闻：看看王子失去了什么。人家凯特连王子都放得下，你有什么放不下抛弃你的那个她？

其实，比起一段感情就此结束，更让你痛心的是你所爱之人对你的否认，你说是不是？但是，亲爱的，如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己，人生如潮，我接受此刻正处于人生的低谷。

回头挽回，除了更好的打击你自己的自尊自信以外，对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里，你往前走，走的漂亮才会赢得本该拥有的。

下次再想打给那个倒背如流的电话号码时，请先冷静。如果实在痛苦难耐，时间允许的情况下，请去运动或是旅行吧。千言万语，都不抵你挥汗如雨。

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为什么相亲总是失败 男生相亲必备小贴士

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现在的生活中很多男生都会选择相亲，但是很多男生苦恼的是为什么相亲总是失败。相亲了这么久就是不成功呢?小编给大家讲讲男生在相亲的时候要怎么做吧。

为什么相亲总是失败

注意用词

绝大多数词语都是有感情色彩的，95%的人都会对词语产生固定的情绪反应，都会对词语的褒义和贬义有固有的偏见。说白了就是词语迷信，被词语尤其是形容词束缚住了。比如坚持这种事，对成功者而言就叫执着，对失败者而言就是固执。成功人士屡败屡战，情场失意的人屡战屡败。我个人认为语言只描述了事物本质的极小一部分，每个词语都是一个维度，其背后都可进行更细致复杂的分解以求接近真实。但是兄弟，现在是在讨论怎么追女人。子曰，女人是非常感性的动物。因此在头几次尤其是第一次交往中，谨慎选择用词至关重要。人际交往中，尽可能准确、简洁、清晰地表达自己也是种非凡的功力。哥曾经在相亲中因为太过放松，被人断章取义地判定为大男子主义和太活泼不稳重而错失良缘。

不要紧张

为什么相亲总是失败？相亲约会的第一任务不是去看这个人合不合适，而是想办法让第一次的相处变得轻松、开心。克服紧张的办法不是反复提醒、暗示自己不要紧张，而是找到话题聊起来，有了话题，聊着聊着就自然不紧张了。想想自己最近的活动、读书、旅游、八卦、过往经历等，话题俯拾皆是。当然啦，你相个十次八次，自然就不紧张了。

保持宽容和欣赏

人有千百种，人都是多维度的函数，每个维度又都以时间和经历为参数。不要在心里预想一个理想伴侣的标准模型。这也是男人的气度和心胸。如果你容不下不一样的人，那不论对方喜欢不喜欢你，都会有所感觉而心存芥蒂。约会中应保持开放和积极的心态，真诚的夸别人，真诚地关心她/他，欣赏她。在互动过程中你会越来越了解异性，同时也越来越了解自己。

注意观察人品和性格

这句话说了千百遍，但还是要说：不仅要看外貌，更要看内在。绝大多数男人都很在乎外貌，但随着阅历的增长，也都会回到人品、性格这些更稳定更本质的层面上去。糕帅富和XXOO爱好者请自动忽略此节，不要伤害我们矮矬穷。你要找的是适合你欣赏你支持你的居家女人，不是为了他人的艳羡，也不是为了可耻的虚荣。人品差或性格差的女人千万不要碰，碰上你就得脱层皮。

相亲总是失败

不要害怕被拒绝

要拿出金牌推销员的心态和革命烈士大无畏的精神去约会。被拒绝非常正常，咱都不是万人迷，没理由人见人爱花见花开车见车爆胎。而且，你要找的是最合适的那一个，没必要也不可能让所有人对你死心塌地。被拒绝不算失败，被拒绝了却没有任何体悟和前进才是真正的失败。

请女孩进餐注意事项：

要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。

先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。为什么相亲总是失败？点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。

进食时尽量不要发出声音，宜一面谈心一面进食。

你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。

关于饮酒的注意事项：

初次约会时万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可能会以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你约会。

别装海量，不管你会不会。

如她喝了，脸色特红，你要赞美她。

约会迟到的注意事项：

飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如在和平门塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得气喘如牛。或：我想找一份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间......

总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你一时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。

这种谎言有助于消解女友的不满，动机是好的,不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可一而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。

男生相亲必备小贴士

说再见的注意事项：

最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。

这时必须要分别，就是说，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下一次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗?她说不知道，这时车就来了。

你说：那好，下次约会时我告诉你。再重复一次下一次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说：和你相处，我这个晚上过得很愉快。你必须立即接上话头，说：那实在太好了，我下次会让你更快乐。然后再适当地重复一下下次约会的时间和地点。

相亲是个痛苦的过程，不断地解剖自我，不断地接受挑战，不断地被前辈们教育来教育去，不断更深刻更细致地了解自己，不断地反思自己喜欢什么样的人，什么样的人可能喜欢自己。最后突然有一天，这个人出现了，天时地利人和都对，你感到很自由，很投入，对的是不能再对了。恭喜你，你的苦日子就结束了。

相亲的时候第一印象很重要，为什么相亲总是失败?男生如果给女生留下不好的印象，那之后的约会就免谈了，所以好好学学技巧才是把妹的关键啊。