怎样和女友异地恋,加强两个人的亲密感
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的怎样和女友异地恋,加强两个人的亲密感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我们都希望自己能够谈一场不分手的恋爱，但是在异地的过程中，感觉下一秒就有可能遭到分手的打击，相互之间看不到彼此，平时见一面也不容易，也没有谈恋爱的情侣应有的一些活动加深感情，只能平时用手机来联系彼此，异地恋的时候心里很没有底气，如果不想分手，你要多点付出才行。
第一：异地恋如何维持爱情1、坚信异地恋情
坚信彼此的感情许多异地恋的朋友们都会担心同一个问题，长时间不见面会不会使感情变淡呢?由于异地又不了解对方的情况下，容易产生猜疑或是不信任等问题，因此双方一定要对自己的感情有信心，不要因为不必要的小问题而导致吵闹或是分手，如果自己都对自己的感情都不坚信，那么还有什么好维持的呢?
2、相互信任彼此
相互信任分隔两地的彼此，见不到对也不知道对方怎么样，难免会产生很多的疑问或是猜忌，总是会问东问西的，这时你需要非常的耐心，对方只是在关心你千万不要认为是在查岗，不然会引起争吵，那就得不偿失了.
爱是建立在理解和信任的基础上，不要轻易的怀疑自己的另一半而是要像信任自己最初的选择一样。
3、需要双方有足够成熟的个性
如果没有办法只能选择异地恋的话，情侣双方必须要对异地恋有一个深刻的了解，很多人觉得异地恋不就是两地分居?其实不然，异地恋也有自己的特点。首先，异地恋意味着人们有大量空余的时间，而这些时间需要被合理的安排。
由于无法每天与伴侣真实的拥抱和面对面的交谈，这会影响到人们的安全感;其次，异地恋让人们变成类单身状态。
如果不够了解自己，尤其是不知道自己真正要的是什么，就容易受到外界的诱惑而与其他异性泥足深陷;最后，那些依赖性较强，无法独处，总是希望能时时刻刻腻在一起的人也无法维持一段异地恋的关系。
异地恋的这些特点会给情侣们带来种种挑战，只有个性足够成熟的人才能正确预见即将发生的事情，然后积极地面对因为异地而带来的种种问题。
4、懂得适时结束谈话
如果你的女朋友非常沮丧，那就马上结束谈话，以最快的速度见上一面，面对面地解决问题。很有可能ta就是想你了才会难过，如果你一味的在电话里安慰ta，ta反而会觉得异地恋很累，这时候立即结束谈话，买上机票，然后第一时间出现在ta的面前，这一举动，ta很有可能记一辈子。如果他的情绪非常激动，难过到了极点，那你就劝ta大哭一场，用你的肩膀给ta依靠，或者给ta一个大大的拥抱，让ta知道你是很关心ta的，不要让ta独自难过。如果你的朋友不是很难过，就在电话里解决就可以了，到最后如果问题没有解决的话，就约定一个时间，跟他好好谈谈。
5、保持沟通、营造在一起的感觉
由于分隔两地，两个人的生活空间有很大不同，这就需要人们更多地向伴侣介绍自己的生活内容，最好能通过移动视频让对方看到自己的生活场景。这样才能让两个人的状态是一致的，能够彼此理解的。
随着移动社交工具的发展，人与人之间的联系也越来越容易，如果是异地恋的话，恋人之间可以随时随地的通过短信、电话、微信的等方式联系，让对方知道自己的动态。
可以仅仅发一些我在吃猪骨面，很好吃这会儿在等人这样的状态信息，让两个人随时都在联系，营造两个人虽然没有真实的面对面，但是却紧密地在一起的感觉。如果可能，尽量减少下班后的应酬，把时间留给无法见面的恋人，让对方感到你无时无刻都想与他共度。
6、更频繁地表达爱的语言
异地恋的爱人们由于空间的距离，身体的接触这一项实施起来会比较有难度，可以多一些表达其他四项爱语。尤其是赠送礼物这一项，是最适合异地恋的情侣的，让承载着你的心意的礼物陪伴在爱人身边，能够带给她一些爱的安慰。
7、制造一切见面的机会
电话和网络沟通的局限性是无法看到对方的表情和肢体语言，这就容易造成误会。再加上如果不高兴了，人们可以随时挂掉电话拒绝沟通，而分隔两地的情侣又无法立刻找到对方当面解释，就容易把事情弄得不好收拾。
所以一些容易引起歧义的话或者重要的事情最好还是当面说，电话和网络则仅仅用来培养亲密感。即便不是为了谈论重要的事情，情侣们还是要想办法多见面，任何时候，声音和影像都无法真正代替一个真实的带着热度的人。
8、指引你的ta要看到生活光明的一面
消除朋友心理阴暗的成分，因为这对于ta更好地生活是十分必要的。但是如何帮助ta摆脱负面的情绪却是一件不简单的事，其中最简洁有效的方法就是讲一个笑话，或者是给ta看一些搞笑的图片，甚至你可以把你自己的照片搞得很滑稽，然后发送给ta，结果ta肯定会捧腹大笑。
但是这种方法只是在短暂的时间内使ta释怀。至于怎样才能真正解决他的问题，就在于你对ta的了解程度。找到有效的办法指导ta积极的面对生活。
第二：维持异地恋的方法内心足够坚定
很多人觉得异地恋最大的障碍是现实距离。完全不是，最大的障碍永远是两个人心与心之间的距离。
异地恋的人都比较敏感，很多时候在内心深处，他们对这份感情是没有信心的，觉得看不到未来，内心不够坚定，这是许多异地恋比较脆弱的原因。
异地恋长久的前提是：两个人一定要对这份感情有信心。至少要有一个人足够坚定，坚信这份感情会一直走到底，继而用他的行动来感染另一个人，两个人慢慢一起建立信心。
异地恋建立信心其中很重要的一点是：你们的异地恋要有一个彼此都能看得到的期限。
我们当时说的就是毕业以后无论怎样都要结束异地恋，她去哪儿我去哪儿，一定要在一个城市生活。有盼头才能有信心，看不见期限，你说破大天去你自己都不信。
信任对方
信任永远是恋人之间最大的问题。在一起生活都会有信任危机，更何况异地看不见摸不着，信任感就更容易大打折扣。
千万不要因为今天她跟男同学去了趟超市，明天他跟女同学中午吃了个饭，你们就开始不信任对方了，胡乱猜忌作闹吵架分手的。不要这样，很多时候就是很简单的小事，但因为异地看不见彼此，就容易把问题放大，容易多想，要冷静啊朋友。
你要给予对方足够信任，给你们的爱情足够信任。与此同时，这份信任也不是空来的，而是互相给对方的。既然你知道异地恋容易不信任容易误会，那你就尽量避免跟男同学去超市，避免去跟女同学去吃饭嘛……杜绝一切让另一半产生误会的可能，信任是自然而然会建立起来。
信任永远都是双刃剑，一份感情信任一旦建立起来，是坚不可摧的，是彼此都很舒服的关系。但若信任一旦破裂，便很难再修复回来。异地恋，请信任对方，也请让对方可以信任。
不要害怕孤单
异地恋必然是孤单的。多数时候，异地恋跟单身狗没什么区别。不对，异地恋其实比单身狗还惨。
所谓女朋友，充其量就是个会谈恋爱的智能手机。触不到的恋人啊，会想念对方的肉体啊，还不如单身狗无牵无挂的快乐。
异地恋你要忍受孤单，要忍受别人在校园里成双成对，在电影院里卿卿我我，在商场里你侬我侬。逢年过节什么的，被虐得最惨的不是狗，是异地恋的你们啊，因为你们有恋人却远在天边。
但是啊，但是，你一定要知道，异地时加倍孤单加倍想念，相见时就会是加倍的甜蜜返还。经历过异地恋的情感，远远的更为深厚绵长，更为成熟坚固。异地恋都走过来了，还有什么大不了的。
第三：如何和女友异地恋一、通过用社交软件和通讯工具沟通来联系情感
在这个信息泛滥、社交软件横行的时代下，我们可以通过及时通讯工具，电子邮件，微信，视频聊天这样的形式来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的，不仅要能和你的她分享你的近况，更要和她分享你的感受。
老是讲自己，讲到已经黔驴技穷了，那就多听她讲。其实，女人是更喜欢倾诉的动物，男人能好好听她讲，能适当给以反馈，会让女人对你们的恋情有期待。
二、信任对方
远距离异地恋情中少有的一个好处就是：可以根据自己的与自己的朋友聚在一起。作为他/她的男/女要做到的，就是确保让对方知道，关于这点你很放心，就算他会与一些你不认识的男/女生一起出门玩。
长期坚持这样做对你们的关系非常有利的.你一定做到一到三个月去和对方零距离接触，因为你要清楚现在的网络时代，如此发达，如果不真的去见面，感情多少会解决。
三、分享生活
将自己的点滴生活都分享给对方，让对方一起分享你的快乐、烦恼与生活，这样既可以让对方了解自己的生活，也可以消除对方的猜疑，更能加强双方的感情。
四、共同努力
可以谈谈对未来的构想，让彼此在对未来的憧憬中携手走过异地恋，让爱情开花结果。可以聊聊新的目标，下次旅行目的地等，给自己一些计划，也给她一些期待。这样的计划你一定要有板有眼，有模有样，不要让对方看不见摸不着的空话，具有画面感。而要去真的做。让女方知道你的家里人跟他们建立关系。
在女方那里留有自己的随身物品，我们把她叫道具锁定。利用这些东西以后可以用来作为联系的借口。而且利用这些接口联系不知道把自己的价值放低
五、经常见面
经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。如果条件不允许经常见面，那么就对见面有一个计划，如多久见一次，什么时候见。订好了日子以后，要确保那天不受干扰。
为了见他/她，你应该取消所有的安排。当你有急事取消见面的时候，一定要向对方解释清楚。在见面时可以先不要告诉对方主动给她惊喜。另外在突然袭击的时候还能发现有没有真的啥情况！
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
和女生约会技巧,去争取自己喜欢的姑娘
小编推荐
适合异地恋两个人发的浪漫文案汇总
得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。爱情能够让人们的感情泛起涟漪，而长时间的异地恋则是比较难熬的，对于搜集异地恋的句子是否有困难呢？下面是情感一生网小编帮大家编辑的《适合异地恋两个人发的浪漫文案》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
适合异地恋两个人发的浪漫文案(篇一)
1.有心的人，再远也会记住对方。
2.飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。
3.我知道异地恋很辛苦，但如果不是你的话，天天陪着我也没用。
4.从北京往厦门，2278公里，只为一个承诺。
5.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
6.总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。
7.异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持：离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
8.人的一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。
9.记忆想是倒在掌心的水 不论你摊开还是紧握 终究还是会从指缝中 壹滴壹滴 流淌干净。
10.他又要走了，异地恋真的很辛苦，连拥抱都是奢侈。
11.准备好一张纸和若干彩色蜡笔。用彩色蜡笔在纸上花两个手牵手的可爱的小朋友和一个笑容满面的太阳(最好是天真烂漫的儿童画风)，标注上你们的名字。画上心形的i love you。将这张画装进信封，贴上邮票，寄到你女友的公司。
12.做一个不悲伤的孩子，只和你在一起一辈子，做一个不悲伤的孩子，只和你在一起一辈子。
13.我只希望你会认真的回复我每次因思念而发给你的留言，哪怕表达得简简单单，只要是真心而不敷衍就好。
14.你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。
15.人间四月天，春意处处现；柳絮拂面散，清波同心圆；爱人天天见，幸福在眼前；人间四月天，暖意满心间；桃花处处开，甜蜜时时现；有你身边伴，人生无所求。
16.我们坚持着我们的坚持，倔强着我们的倔强。我会对着QQ、短信、电话傻笑，担心，难过。我们试图看清未来，却不敢谈论着我们的将来，像认识很久很久一样。我们开始患得患失，怀疑自己是不是不够好，对方是不是没有那么爱自己。于是产生了矛盾，却也给予了最好的考验方式。
17.当你的女友需要加班到很晚，为她准备一个点心盒，里面放置她钟爱的食物。比如巧克力饼干小玩具熊等。在盒盖上写上“米歇尔的深夜急救箱”，然后在字下方画一个大大的红“十”字图案。
18.不是因为想恋爱才遇见你，而是遇见你之后，我才有了恋爱的想法。
19.你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远，我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。
20.当你的女友需要加班到很晚，为她准备一个点心盒，里面放置她喜欢的食物。比如巧克力饼干小玩具熊等。在盒盖上写上“米歇尔的深夜急救箱”，然后在字下面画一个大大的红“十”字图案。
适合异地恋两个人发的浪漫文案(篇二)
21.身处异地的这几年会很苦，有时候连想吵架都很难。因为我们的生活没有了交集，连个吵架的理由都找不到，就算是吵了，也会想是不是我们疏远了？说的每一句话、干的每一件是都得小心翼翼，唯恐结束我们的感情路。这样的生活很累，除了思念，我们只有自己。
22.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
23.异地恋的路途中，我所触及到的幸福，也只不过是缭绕匆匆而过的文字。我无法看到你生活，你也无法跨越现实的距离，我们的爱情，只不过是徒劳青春的另一种美。其实，我没你想的那么傻，只是执念你的以后。
24.异地恋，很敏感很感伤的话题，一旦选择了，便做好忍受孤独的准备。不可预知的未来，却给予自己不少烦恼，也增添了神秘性。我认真地做着最好的自己，因为我害怕再次遇见让你对我失望。多少次，我们只能望着辽阔的天空释放自己；多少次，我们只能借着循环的音乐麻醉自己；多少次，我们只能写着寂静的文字寄托自己。
25.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
26.人拥有的东西并不比时间更贵更有价值，所以不要把今天做的事到明天。
27.拥有异地恋的人是幸运的，正因你拥有了一个能够跟你一齐坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到能够挑战距离的爱。茫茫人海中，找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种愉悦吗？
28.你给我壹滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
29.每个人都会经过这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。
30.已经习惯了一个人的生活，习惯了在宁静的也里思念，也习惯用忧郁的眼神看着红尘滚滚的凡世。我自认我是走不出红尘的俗人，所以我只愿天涯的你们能安好。
31.你像是秋日里，穿过渐渐泛黄的树叶撒下来的光，是温暖也是温柔。
32.两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
33.一个人的路，太黑，太滑。但是只要有你的鼓励，有你的温暖，即使风再狂，雨再大，我也不会怕。即使摔倒了，我也会带着对你的那一份信念，勇敢地站起来继续含泪走完剩下的路程。很多次，都在梦中哭醒，梦到你的离开，那种不安，真的会让人心碎。
34.人生最遥远的距离不是，生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
35.你知道吗，我生命中最怕的是什么——想你！想你临近的身影，想你绵远的声音，想你当初的情事，想你对我点滴的好；想你的时候，空气是凝固的，时光是停滞的，思绪是漫长的，心路是堵塞的。
36.如果你觉得累，没关系，我在这里陪你，一直陪你走到出头的'那一天。
37.异地恋，熬得过时间，我们就赢了。
38.于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
39.拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱。茫茫人海中，找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种幸福吗?
40.是真的真的很爱，才将一颗真心奉上，任由践踏。你是我小心维护的梦，我疲倦地享受着，你这个无法靠近的光芒，那么多的梦想，每个梦想里都有你的脸庞。没有你，我逃到哪里心都是死灰。
和女友分手了怎样挽回,使两个人继续走下去
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"和女友分手了怎样挽回,使两个人继续走下去"，希望能够帮助到各位。
分手这一阶段是恋爱中大多数人会经历的，即使再相爱的情侣，感情也不会一直顺风顺水，在面对要分手的女朋友，这时候不想放弃她，想要让对方回到你身边，那么挽回女友你需要由实质性的行动，改正自己之前所犯下的错误，让她感受到你的真心，那么两个人复合也就不是什么难事了。
第一：如何挽回一段感情用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
重温旧事
重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。
第二：分手后怎么挽回女友一、学会爱自己，再去说爱别人
相信很多男生在分手后都会做出一些挽留的行为，比如说发道歉信息，哀求对方回来，或是说一些以往甜蜜的经历，希望以此唤起对方的爱。
更有一些人会在社交平台上，发布一些伤心的话语和心情，以求对方看到，同情你并且回到你的身边。
但是这些事情却往往收效甚微，非但没有挽回对方，反而让对方更加远离你。
为什么会这样？究其根本，就是因为你所做的都是不自爱的行为，你毫无逻辑的道歉认错，只会让对方觉得自己分手的决定是正确的。
更不要说你散播负面情绪的行径了，没有人会希望呆在一个负面情绪集合体身边。
所以，想要对方来挽回你，你首先要做就是学会爱自己。
这里的爱自己不是说让你变得自私自利，而是让你把关注点多放在自己身上，把自己的生活过好，就是让对方来主动挽回你的最好方法，因为当对方看到你变好的时候，他就会反思是不是自己的问题而导致恋情终结，他就会开始动摇甚至推翻自己的分手决定。
二、找出问题，使用新的相处模式
你们会走到分手这一个地步，说明了你们在感情相处中肯定出现了问题，如果这些问题不找出来解决掉，哪怕他回头来找你复合了，你们依然会因为原来的问题而出现矛盾，到时候结果可能会更加糟糕。
所以找出问题很关键，这不仅仅是为了让他主动来挽回你，更是为了你自己，找到自己的缺点，改正之后你将会变得更加完美。
而这个更好的你再去接触对方，对方一般是不会拒绝，再加上你与他新的相处模式，这会更加吸引他要想跟你相处，因为全新的你对他来说是一个新的开始，他就反过来想要跟你有更多的机会接触。
三、活用“二次吸引”，让她主动回来
有的人会误认为二次吸引就是“为了挽回对方，从而去做各种事情再次吸引对方”，其实不然，二次吸引是“让你变成一个可以抓住幸福的人，并且再次让对方被你吸引”，二次吸引从来都不是被动祈求对方的回来，而是要让对方主动回来，把握住感情的主动权才是二次吸引要做的事。
所以，有些时候可能并不需要进行冷冻，或者展示朋友圈，而是采取其他的方式吸引对方，只有真正地吸引到了点上，对方才会产生了强烈的复合欲望。
第三：和女友分手了如何挽回了解对方的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。
女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有画龙点睛的作用。
保持联系，拉近距离
当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。避免单方面逼问，先说自己再说对方。
对方态度高冷，先称赞对方，没有人不喜欢人赞美。如果对方的态度有点高冷，你的一些约会的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
高效挽回女友的方法,成功一定很简单
该怎样挽回女友的心,两个人重新确认关系
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的该怎样挽回女友的心,两个人重新确认关系，希望能够帮助到大家。
虽然自己是感情的主导者，但是挽回女朋友不能按着自己的性子乱来，自以为是的行为会让她对你更加反感，挽回难以顺利进行下去，为了能够挽留喜欢的人，你需要认真考虑自己要怎么操作才能修复好恋爱关系，而不是一错再错下去，制定更合理的挽回方案，你的挽回会顺利很多。
第一：男生挽回爱情的方法稳定情绪
失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。
所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
不要去对方那里找存在感，使其厌恶你
当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
心态乐观
当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
第二：该如何挽回女友的心1、主动道歉，哄前女友开心
意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。
可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。
无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错。
只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。
使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她。
无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。
2、正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实。
想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。
别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。
别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!
3、提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失。
你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。
在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。
4、了解女人的需求
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。
所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?
5、提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养。
是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。
对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
6、表示真心悔改
这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的。所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。
很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面。
其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
第三：分手后怎么挽回女友一：暂时不要联系对方
现阶段你一定要给她留有足够的空间，还有时间。不要强烈地想要去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式从来就不能解决俩人世间的矛盾。
你应该要做的是在这段时间好好反省自己，不要去找对方，在感情失误的地方，好好分析一下，正视这段爱情，用客观的态度去看待自己的问题。所谓留有空间或时间，并不一定说要和她完全断联，而是要减少联系，让他适当地冷静和思考。
二：塑造一个全新的自我
对现状进行改变，是现在非常重要的，因为以前的你，对方已经厌弃透了，所以在挽回上我们更倾向去做一个二次吸引，让对方的重新产生被你吸引的感觉。分手后千万不要变得很颓废，终日以酒买醉甚至是荒废了自己的事业。
这种做法不仅不会让前女友回心转意，更会让她觉得离开你真是一件明智的事。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩。要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
三：增加联系
在对方被你吸引的过程中，因为你的引导，她开始主动与你联系，而联系是最直接地拉近你们距离的方式。如何在联系过程中展示自我，让对方看到你的改变，如何增加对方的投入，让她体验到爱的感觉，这些你都要学会把握。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
当两个人的感情结束后,怎样才能挽回前女友
