学习爱自己

情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的学习爱自己，希望能够帮助到大家。

世上有一种女人嫁给谁都幸福，跟谁在一起她都能找到快乐，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取而来的。著名的英国才子王尔德曾经说过爱自己是一场终生恋情的开始。

国际芳香疗法治疗师金韵蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》，她在书中说：不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。

为什么要爱自己？因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界存在。你看得到阳光，才会感到整个世界看得到阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你消失，世界也随之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。女人要和自己谈一场终身的恋爱。

只有爱自己，你才能使得自己获得快乐；也只有爱自己，你才能让你身边的人快乐。做一个对得起自己的人就是做一个爱自己的人。爱自己的女人，别人才会爱。爱自己，不是自私，不是自负，而是遵照自己的内心而活。

爱自己也不是为所欲为，盲目自大，不守规则，相反的是去尊重他人，包容他人，因为尊重、包容他人也是在尊重、包容自己，你会因为爱自己，而更注重自己与别人建立起来的良好关系。爱自己，首先要爱惜自己的身体，重视、珍惜、照顾好自己的身体。你要积极锻炼自己的身体，你要注意休息，不要因为工作而过度劳累，也不要因为熬夜伤身。更不要因为失去某个男人的爱而伤害自己的身体。

要避免让自己受到外界的伤害，远离那些会伤害自己的人和事。爱自己，要学会独立，学会承担，学会对自己负责。你要有一定的经济收入和工作能力，能够养得活自己。你要走出柔弱，告别自卑，摆脱依赖，自立自强自信。除了经济独立，你还要有自己独立的思想，能够独自对人对事做出判断，能够自己做很多决定，不要一遇到事情就四处问别人的主意，也不要人云亦云，更不要被其他无关紧要人的想法左右。你可以多读书，多去经历和尝试，努力让自己的心智成熟、思想独立。

面对生活中的苦难和不幸，你首先要自己学会承担，因为靠谁都不如靠自己，自己是自己最好的靠山。任何时候都不会背弃你的只有你自己。在人生路上，面对苦难，如果有人能够帮你分担固然是好，你对他要心怀感激，即使没有也不要气馁，要鼓励自己，积极努力地将自己带出困境。学会对自己负责，自己去做决定，自己选择朋友和人生伴侣，自己选择要走的人生道路，无论有怎样的结果，你都要对自己负责，不要怨天尤人。其实每个人都必须对自己负责，也只需要对自己负责，因为你才是自己生活的主人翁和创造者。爱自己，你要稳定自己的情绪，多一点阳光灿烂，少一点凄风苦雨。

保持乐观、积极的心态，遇到困难不要害怕和逃避，保持稳定向上的情绪，相信总有一天会好起来，要管理自己的伤痛，给自己设定一个难过的期限，过期就要好起来。还通过积极参加社交活动，学习新的技能，带自己去旅行等方法使自己阳光灿烂起来。你还可以多看好电影，多听好的音乐，熏陶自己，使自己的气质美好起来。最好你还能培养一点幽默感，为自己和他人的生活增添一些欢笑。

爱自己，你要懂得过有节制的生活。过度地沉迷于一件事，孤注一掷的去爱一个人都是危险的。如果一个人不爱你，选择转身离去，即使你还深爱着对方，也要克制自己的情感，尊重他人的意愿，不要纠缠不清，不要撒泼胡闹。在情感上有节制，既是爱自己也是爱他人的表现。不要放纵自己，因为这对自己没有好处，只会让心灵更加空虚。

爱自己，最重要的是你要学会尊重自己的内心。按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不要因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。取悦自己放在取悦他人之前，不要为了取悦他人而去做会使自己痛苦的事情。学会拒绝他人是真心实意爱着自己的表现，你要全然遵从自己的内心而活，因为别人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的内心。

学会爱自己，不是让我们过度宠爱自己，不是自我姑息自我放纵，而是要我们学会自省、自律，通过不断学习，修行和矫正自己的行为和心智，成长为自己心中喜欢的样子，像一株亭亭而立的美好莲花，不忧亦不惧。

所谓杯满自溢，只有爱自己的人才有能力去爱别人。世上有一种女人嫁给谁都幸福，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取而来的。这个世界上没有任何人会比你更爱你自己了，因此女人千万不能等待别人来创造自己的幸福。学习爱自己吧，爱自己是一场终生恋情的开始！

相关知识

主动学习与被动学习

总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的主动学习与被动学习，希望能够帮助到大家。

主动与被动在人的脑海中的思维方式是不一样的，主动的人，通过大脑的综合判断，发出指令，做出自己认为正确的选择，并积极主动地去实施;被动的人，有些事是自己不想做的，或始料不及的，让别人牵着鼻子，被动地接受自己不情愿做的事，在他的思想意识中没有通过大脑进行自己认为正确地综合判断，胡乱地接受一些事物，并被动地执行。

在现实生活中，主动与被动既是互相联系，又是对立予盾的统一体，它们是可以相互转化的。

儿子开学后就要上高三了，现在放暑假，天天在家玩电脑，除了吃饭，解手，睡觉离开电脑，更没有出去玩过，其它时间几乎都是两眼盯着电脑，无论怎么劝他，说他，吵他，都是无济于事，他只是扔两个耳朵给你，一句话，就是不吭一声，他该怎么玩还是怎么玩，仍然是我行我素，十六岁的人了，打他不舍得，那么大了，他什么都懂的，就是不能按我们说的办，真是气死人了。

儿子从幼儿园到现在没留过级，成绩在班级、年级始终都是前几名，可能是我们镇教学质量低的缘故吧。到了高中，全县初中的尖子生都集中在一起了，由于儿子刚入学时的分数不算高，故未能分到成绩最好的班。他在班级由原来的倒数，通过两年的努力，现在一直是前三名，但年级只能占二十多名。我给他说要好好努力，争取进入年级前几名，他好像满不在乎的样子，好像保持现状就可以了，无论我们怎么苦口婆心地劝他，都没有多大用，在他的思想脑海中，总认为：在学校我好好学习，放假在家就是玩的，我有权安排自己的暑假，在家我应该休息，好好地玩，想怎么玩就怎么玩，玩过瘾，玩够。可现在就要上高三了，时间就是金钱，时间就是生命，我们再紧张也没有用呀!

儿大不由娘，儿子大了，不再像小时候那样大人叫干什么就干什么，似呼很听话，大了就不听话了，他有了自己的想法，有了自己的主意，就想自己的事自己做主，不希望别人干涉，总是想摆脱父母的控制，成为一个独立自主的自由人。

为此，我给人生杂志社的编辑去过信，请教他们：儿子在家不学习，只顾玩电脑怎么办?国家一级心理咨询师马志国老师在20XX年7月的人生杂志上给了我明确的答复：孩子成绩不错，己经懂事了，有权安排自己的假期生活，大人不要总是指手画脚，过渡干涉他的生活，因此，家长该放权的且放权，该放手时就放手。

唉，现在的许多小孩，为什么不理解大人的一片苦心呢?道理给他们讲了那么多，为什么就是打动不了他们呢?为什么不能在家主动去学习呢?真是搞不懂，他们许多人往往都是在老师和家长的威逼监督下才被动地学习，如填鸭式一般，硬塞进食，成绩当然进展缓慢。

爱自己

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我曾为我心爱的他做过许多傻事。在与他相爱的那段日子，每日就守在手机旁等他的短信，每日心里想他千百次，原谅他忘记我的生日，原谅他的冷漠与自私，原谅他的爱抽烟的坏习惯，甚至原谅他欺骗了我的感情。恋爱中很多误会让人心碎。他生日加班，你体恤他的辛苦，也许他只是去跟别人庆祝了；他说他从来记不住你的生日和电话号码，你体谅他的散漫，却发现他对于前女友的一切倒背如流。

能够造成误会也是因为一方比较善良，不愿意往不好的方向去想，感动了自己，成全了别人，最后伤心的是自己。我想一个人有独立的精神是很重要的，一个人不能过份依赖他人，因为能一直陪着你的只有你自己，小时候那些父母帮你完成的事，你一定要学会独立去完成，因为总有一天你要面对，而没有人会来帮你！我从小便深陷在爷爷奶奶的宠溺中，如温室里的花朵，非常被动，胆小，我都已经20岁了，不敢交朋友，不敢大声说话，不敢一个人出远门，不会买衣服，不会砍价，不会说话，不敢上台演讲。遇事就慌乱无措，焦虑不安，就是因为从小到大没有养成独立的习惯，如今才陷入如此大的悲剧当中。

朋友少得可怜，很多时候是独来独往，在寝室里找不到话题，又很想向她们倾诉自己的心事，可是又怕自己说错话，总觉得与人相处很尴尬。这都怪自己以前总是躲在自己的房子里，怕见生人，不与外界沟通交流早成的，现在真是非常后悔。在大学上学呢，老师给了很多机会让我们当众演讲，我碰到这事，总是紧张得手心冒汗，眉头紧锁，内心恐惧不已，仿佛要上断头台样的，非常害怕自己结巴或讲不出来或讲不好或让别人看笑话或别人评价自己，担心了一箩筺的事，事实上，这么紧张的我如何能镇定自若地发挥出自己的真实水平！真是悲哉！

每次演讲，虽然只有短短两三分钟，可是对我这种痛苦自卑的人着实是一次次折磨！由于自卑，胆小，我在现实生活还遇到许多麻烦事，受了很多委屈，讲起来真是辛酸，所以请像我一样胆小懦弱的你们，勇敢，自立，自强，自爱，因为你自己不强大，没有人为你强大，你不爱自己，没有人会爱你，你不独立，总有更多的苦让你来受！在你的一生中，你最不能忘的人是你的亲人，心里最不能没有的是你那个家。

因为亲人总是最疼你的人，永远在背后默默得支持你的人，心甘情愿对你好的人，爱你不计代价的人，时刻担心和牵挂着你的人，但往往他们的好，被我们看作理所当然，我们早已习惯了他们的好，忘了去感恩，如果当有一天，他们不愿帮助你时，当然这永远不可能会发生，因为只要他们办得到的，他们总会尽力为你去办，因为做父母的无论如何也不忍心伤自己孩子的心。

也许你会格外愤怒，抱怨他们为什么不愿意给你支援，可是你怎么就不反思一下，他们为什么就一定要给你们帮助，他们又没欠你什么，他们本来可以不给予你帮助！所以我们真的得格外珍惜她们，因为在这个世界上真正对你好的就只有那么几个人，你再不珍惜，很容易就失去他们了，她们的希望都寄托在你身上，你就不能随意辜负她们的一片苦心。那些每天只顾自己吃喝玩乐，终日纵欲享乐的人，真该好好反省。

为你们可怜的父母考虑考虑了，他们为了供你上学，把老命都拼上了，有的农村的父母整日整日得在田间劳作，起早贪黑，风吹日晒雨淋，千难万苦得把谷子种出来，为了多卖点钱，好让你上学无忧，而你却呆在空调教室，舒服得上着课，你否想起那炎炎烈日下还在田间劳作的亲人，你心里是否有一丝的触动，你有什么资格抱怨生活不好，吃得太差，穿得太破，你就不曾想到你所吃的你所穿的是父母眼里的锦衣玉食？

你就不曾想到父母吃的是什么？穿的是什么？他们过着极其清苦的生活，吃的大都是自家种的素菜，很少舍得上街买肉吃，穿的是又破又旧洗得发白的衣服，为了省钱给你上学，他们连件新衣服都舍不得买给自己！你在过年时是否想到给他们买套新衣服，可能只顾把自己打扮得光鲜漂亮，早就将他们抛之脑后了把！你可知道花在你身上的每一分钱都是他们靠辛苦的劳动一分一分地赚来的？你怎么就不为他们想想？

这钱真是来之不易啊！对我的家人，我自己也深感自责。因为我真的愧对他们，都很少打电话回家，但是不联系不代表不想念，我其实很想他们，但不会表达，希望他们能理解！我用钱的时候会心痛，但还是花了，我就会很自责，觉得很对不起亲人，所以我真的打算省吃俭用了，不再想花就花了。你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。

苦难是人生的必修课。苦难是最好的老师。

坚持学习技巧，有效提升自己人生价值

坚持学习技巧，有效提升自己人生价值

很多人在工作之余，抱怨没有时间去学习充电，因此，只能按部就班地完成好每天例行性的工作，从年轻的现在就能看到老去的样子。但是有的人不同，每天除开完成必要的工作外，还有很多自己安排的事，每天都排得满满的，但是有自己的精神追求，活得充实且忙碌，洋溢着年轻的工作状态。

忙碌的身影，贫困的心灵

工作后，自己也喜欢带着一本书随行，感觉可以打发掉很多无聊的时间。这本书打去年起就跟着我东奔西跑，跋山涉水，差不多已一年有余，封面和页脚已经伤痕累累，可谓是历经苦难，但也只能仅限于此。因为我静下心来翻看的内容不超过十页。这就像极了我个人，每年东奔西跑、往返于那么多的城市，看了那么多的人和事，听了那么多的课，但也仅仅是去过、看过和听过，除了让脸上增添了些许风霜，而内心任然一贫如洗。

坚持给书本做减法

个人是从部队考的军校，记得当年，自己是怀抱着强烈的军校梦去部队的，去部队时，都带着一袋子高中的书籍。在部队艰苦严格地训练中，个人也还年轻，加上本身有一股不服输的劲头在，在训练上被别人称为小老虎。每次在训练之前，自己都随身带着三到五张纸，因为一本书目标太大，放几张纸在口袋里没有影响，在训练之余，自己躲在墙角认真的看书，因此，不停地在撕书，但是保证每张纸都弄懂搞清，然后毫不留情地把这张纸掉，再进行下一张纸的学习，在撕书和丢书的循环过程。在长达两年的时间内，自己终于把随身所带的所有书籍都撕完并丢掉，就连在高中三年中的所学知识点中，自己没有弄懂的地方都在个人的自学中逐渐弄懂，在个人的头脑中的知识却达到融会贯通的境界。在最终的考试中，个人以全师每一名的好成绩被一所学校所录取，实现了自己的军校梦。

后来反思了自己，原来学习是有很多方法的。除开了繁忙的身影，繁锁的工作外，怎么都能挤出时间，沉下心来看上几页书，每天哪怕是几页，但是日积月累、天长日久，也是一份沉甸甸的精神食粮。正是在这量的积累过程中，就能实现质变的飞跃，使自己成为一个更有价值的人，从事较之现在更有价值的工作。