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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的爱情催情剂 为幸福婚姻加点“料”，希望能够帮助到大家。

每天60秒优化关系

一、每天60秒优化关系。

对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。专家建议，夫妻每天要挤出3个1分钟，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

每月几次共度时光

二、每月几次共度时光。

生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

夫妻吵架无胜者

三、夫妻吵架无胜者。

因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的臭脾气。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

抚摸等小动作比性爱更重要

四、抚摸等小动作比性爱更重要。

心理学家发现，那些性福的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

回味美好时光

五、回味美好时光。

心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以历史的眼光看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么投入地斤斤计较。

婚姻需要体检

六、婚姻需要体检。

心理学副教授介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗；伴侣感到被承认了吗；生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

人生短暂，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。

精选阅读

婚姻生活太过平淡怎么办？如何给生活加点料？

如果婚姻婚后太平淡无奇呢？浪漫可能会激发恋爱关系，但是如果丈夫不知道浪漫呢？如果不能获得婚姻浪漫怎么办？以下是一些让你的丈夫马上变得浪漫的小贴士。

不要总是抱怨

如果丈夫不浪漫，如果妻子一味抱怨，很难解决具体问题。许多男人不理解浪漫是由气质引起的，也就是说，他们不理解浪漫。如果你经常责备他，他不容易做出积极的改变，但也会引起他的抵制。

正确对待婚前和婚后

由于男女婚前和婚后的巨大差异，一些女性的心理状态会有起伏，所以作为女性，她们应该客观地看待这种变化。结婚前，这是一场恋爱。一个男人把自己看做一个男孩，他所能想到的就是如何让他爱的女孩幸福快乐。结婚后，他成了一个男人，想着许多义务，如何让他的妻子和孩子幸福快乐，如何赚很多钱，而不是如何让他的妻子心满意足。这是正常的转变。理解这一点并不容易，内心也不舒服。

沟通是必须的

夫妻之间的许多误解通常意味着他们不理解交流。不用说，在你心里，他并不理解你的精神状态想法，这很容易导致多余的误解。要理解没有人完全理解一个人的思想，更不用说男女在逻辑思维上的差异，男人更习惯于从表面上辨别事物。因此，只有当我们谈论它时，我们才能理解它并有机会改变它。

轻轻点击

丈夫不懂浪漫，但你是一个浪漫的人，所以抓住生活中的机会，给一个适度的暗示，在他眼前撒头发，安慰他，自己也会产生一些小浪漫，打动他，那是很好的浪漫，可以改善夫妻之间的情感。

据互助盆地的朋友告诉他

事实上，这条路要困难得多。不要只是等待，希望，你能找到一个大家都知道要敲门的盆友。没有什么可羞愧的，也许他想表达，也就是说，更多的犹豫和拖延！让盆友们间接地问他情人节有多快乐，或者他事先准备的有多浪漫。对某些人来说，可能会有混乱的结果。

用笑话提示他

如果你是一个有趣的女人，你为什么不开一个生动的玩笑来提醒他传统节日的临近，你也希望他给你一个惊喜？换句话说，他为意外的惊喜做好了准备。当被问及是否愿意时，除了努力工作，他不能轻易要求任何东西。爱是相互的。

知足的人是快乐的

如果你想成为一个快乐的女人，你必须学会知足。也就是说，当你选择这个人时，你表明他有一个吸引他的地方。也许这不浪漫。如果你想浪漫，你不必结婚。结婚意味着你知道他非常爱你，爱你的家人，关心你，并且能帮你做家务。也就是说，一个非常好的丈夫并不完美。也许他很浪漫，但他不自在。

生活需要加点料之如何去改变自己的人生

生活的出路终究是改变现状。食物、衣服、住房和交通必须具备人才和物资。我们应该如何改变当前的生活方式？

1。佛教僧侣改变了现状

在古代，有一个道士可以长生不老。他的魔法力量是无限的，他能阻止山移动，这让每个人都很惊讶。一天，许多人问高僧:“如果山不能搬回来怎么办？”许多人抬起头来听，听到高僧带着淡淡的微笑说:“山不会回来了，我过去！”多么开放和快乐啊！在我看来，成功不是唯一的解释。这条路通向罗马帝国。固执的坚持总是无缘无故地浪费时间。它太死板和墨守成规了。调整一个人的精神状态和观念通常会产生“一村接一村”的实际效果。

态度决定高度。一棵树被吊死，碰伤，但它不会想到即兴创作。最终，它将尽力付出沉重的代价。诗人李白的《长歌行》中有这样一首诗:“我至死都在岗位上恭候您的光临，在静观之塔中永不灰心”。他说，一小群等待幽会的女人宁愿紧紧抓住桥柱，淹死在水里，也不愿在河水汹涌时离开承诺的地址。虽然诚实守信的精神在本质上是值得称赞的，但即使一个人有幸福的意图，失去生命的实际意义是什么呢？

2。如果我们不能改变世界，我们必须努力改变现状。

如何改变当前的生活方式？今天的社会发展仍然遵循达尔文的生物进化理论。作为一个小气候，我不太可能改变自然环境，也没有通向成功的捷径。然而，人们应该首先融入其中，然后慢慢伤害和改变它。面对复杂的困难，中国台湾成功的企业家严长明表示:“即使我们害怕，我们也需要科学地研究它。”尽管在《永不妥协》中有种种困难和风险，但找到一条新的道路，然后尽我所能去追求它的完美，这是成功人生的象征。如何改变当前的生活方式？生活的出路终究是改变现状。

看到这一点，你可能不相信这将如何发生。这个世界上仍然有许多顽固分子。但是我想告诉你，即使你不做优秀的企业，写一本经典的书，赚足够的钱，你仍然在改变现状的道路上。我如何改变现状？我认为生活的出路最终是改变现状，从而改变世界，为自己做贡献。这主要体现在每个人的受欢迎程度上。好人出名，坏人也出名。全球幸福是由于好人的受欢迎。因此，当你出生时，你应该充分发挥你的知名度，伤害大量的人，然后改变周围的环境，使世界成为你想要的。

必须记住，坏人也想伤害世界。你周围恨你的人也期待着你，在深渊中翻滚。你周围的自然环境不是很好。父母经常吵架，甚至有实际技能，但他们会爱你。作为孩子，你会觉得他们的食物、衣服、住房和交通都不成功。也许他们希望你过上好日子。但是在婚姻生活的层面上，他们对你来说意味着，环境因素中的坏人。当你受到伤害时，你会觉得男孩和女人在食物、衣服、住房和交通上生活太困难和可怕了。

有无数这样的坏人，他们每天都会伤害你。如果我们想搞清楚的话，这个世界不太可能变成乌托邦。人们不能选择这些出现在他们身边的负面影响。他们实际上很悲惨。例如，有害的危险就像气体中的致病菌。如果你吃、穿、住、走，你无法阻止它们。你唯一能做的就是锻炼，变得更强壮，不被伤害。即使你受伤了，发烧或感冒了，你也知道如何尽快康复。因此，通往成功的相对道路是成为最好的自己，伤害你周围的人，然后伤害你周围的人，就像水中的波浪逐渐展开一样。

三。

我如何改变现状？他的声望可能不大，顶多是一个害人的亲戚，让身边最关键的人开心。仅此而已，波浪线只能形成一个完整的圆圈，但这一直被称为成功。如果你从未坚定地相信，从软弱到坚强，这意味着卓越的成功。所有那些完成了新旅程的人，当他们回忆起这段旅程时，一定会充满信心。你可以控制自己的命运，感到快乐，而不用担心任何伤害。快乐的女人会造成伤害，让她们周围的人快乐。

总的来说，改变现状。如果你变得快乐、乐观和富有，这意味着我更快乐。这是一个真正的关联。这种联系可能很弱，但毫无疑问，它会相互伤害，并导致明天。伤害周围的人有很多方法。以我为例，写一份手稿给你看。根据你读到的文章，你要么愿意要么不愿意解释我说的话。这也无关紧要。如果人们暴露在自然环境中，不管他们想怎么解决，他们最终都会受到伤害。或许你也可以在留言板上留下信息，相互交流，产生大量的想法和有用的见解。这种思维方式的冲击会引发火焰，这将再次对食物、衣服、住房和交通造成伤害。我如何改变现状？

没有必要担心变化。如果我们攻击敌人，我们将改变我们的环境。即使你只为你爱的人做饭，说几句艰难的话，谢谢你这些温暖的话语，他们都是释放好的伤害的榜样。释放对周围环境的伤害，也就是说，成为最好的自己，变得越来越快乐。

战斗，让我们一起战斗，变得更强大。我们将共同努力，为我们周围的人创造一个更美好的世界。

第四类情感：给婚姻加点料：像炒菜一样吵架

不必由于吵了一架就猜疑起婚姻的本质，乃至猜疑起相互的情感，把最极致的感情吵闹声一点没剩。要了解，争吵对于婚姻生活，如同盐之于一道菜肴。菜里必须盐，要不然就沒有味道——婚姻生活也一样。架若吵得好，能让相互越吵越亲，越吵越甜，正说白了“不是冤家不聚头，有说有笑到白尖”。自然量要操纵好，咸了或太淡都是毁坏生活的味儿。有哪些情感文章?第四类情感是什么?

给丈夫上的争吵食谱：水焯断肠☆☆☆☆☆这是四川菜中的特色美食，以辣、麻、口味刺激性、回味无穷余长、从嘴巴一直刺激性到胃而出名。这但是一道超重量级的菜，并不是原则性问题尽量不要应用！案例：丈夫和他的美女秘书独立幽会2次左右，一月超出2次夜不归，拿着大家休闲度假或买汽车的钱去悄悄炒股票这些比较严重过失。解析：这一那时候还要使用这道菜了，以雷霆万钧之势“油爆”，甘愿硝烟弥漫满天。各种各样超重量级的谴责和斥责都能够当调料放下去，他会了解你的如水柔肠此时如同这断开的肠子一样悲痛欲绝，直至辣出他的泪水和汗才行。实际操作忌讳：熟度和调料要操纵好，要明白“及时止损，穷寇勿追”的大道理，上这道菜的目地是他会了解不正确，而并不是将他弄翻在地。有哪些情感文章?第四类情感是什么?

酒糟鱼骨☆☆☆☆☆这是一道怪异的菜式，起缘于海滩聪慧的渔家主妇，属典型性的中国南方菜，精确地说，是典型性的宁式菜。把做鱼丝面剩余的鱼骨头用制酒造成的红曲米酒腌起来，二种“废弃物”揉在一起，能够制做出一道口味浓厚、回味无穷绵长、令男人们一生难以忘怀的美味。当家中生活遭遇最难堪却较难逃避的感情危機时，就得上这道口感浓郁的菜式，牢牢地男人们的骨筋，让她们不必忘恩。案例：男人时兴一种托词，说媳妇的腿如同自身的腿，摸起来沒有觉得，但和妻子分离如同剁掉自身的腿。当男人们念及这一托词时，就代表你的婚姻生活早已闪烁了黄灯。

这是风险的托词，表达男人们刚开始心有余悸，想来摸下他人的腿了，但是是慑于对妻子的威势和眷念，害怕行動罢了，或是早已是按耐不住了。解析：这时候，何不取出这道看门菜式。把家中生活的悠长简单当做鱼骨头，把夫妻间太熟悉的发麻当做红曲米酒，两种揉在一起，用主妇的智慧型变“废”为宝，用细心溫柔，及其毋庸置疑的自卫权影响力把他们制做成酒糟鱼骨——他从特色小吃到大的纯家中凉拌菜，餐馆吃不上，恋人也不容易给他们做。如同每日为他折白衬衣那麼当然，却又那麼不能取代。吃得他觉悟，吃得他悔悟，吃得他汗流满面、勿谓言之不预。实际操作忌讳：家乡风味虽然难以忘怀，但还要分辨场所。凉拌菜亲近但不可以接待客人，整理丈夫并非以便显示信息你的威风八面，因而沒有必需在他人眼前出他的洋相。炒这道菜是以便唤起他爱的记忆，而并不是迫他低下头。至宝盅☆☆☆这道菜是主妇们耍的一个小花招，把一道简单的菜做得很繁杂，还起了个花里胡哨的姓名。简言之，就是说一道老母鸡汤，用二分之一只小公鸡放到色泽精湛的石锅里，放入两段儿甜玉米、2个纯正的老芋艿头、两块老南瓜、2个花菇，用慢火渐渐地炖上一个钟头，在做好端上餐桌时，再放入一片翠绿色的油麦菜。天，沒有比这更迷人的了，像妻子初恋女友时的泪水一样，让男人而为深深地动心。

案例：男人们在一起调侃夫人是“人老珠黄”；他刚开始感觉你不行局势，不明白时尚潮流温馨；他刚开始取笑你对內衣的品味，对别的女友闺蜜的衣着赞叹不已这些。解析：这一那时候，还要上这道溫柔进攻的至宝盅了。生活能够过得很平平淡淡，还可以过得很精美、很有情趣，一切全看你用多少心去运营。当老先生刚开始那样点评你时，夫人先要反思自己。相比大动干戈地和他大吵大闹，比不上仔细清洗自身，像煲这道养生汤一样用心，例如每一月抽二天去美容店，坚持不懈和丈夫一起看全部的最新电影这些。这种如同菜中放的芋艿头和甜玉米一样，不光滑的主妇们感觉无关紧要，可仔细的主妇了解，拥有这种，一般的老母鸡汤会马上越来越填满辉煌，细致得令人心痛。实际操作忌讳：欲速不达。调料多一点虽然精美，但别把麻椒哪些的也放入老母鸡汤。搞格调一定要在自身善于的行业，关键的是他会见到你的勤奋和呕心沥血，而并不是显摆你对时尚潮流的触感和掌握。韩式泡菜汤☆☆☆这道日本特色美食原材料简易，口感不凡，辣得正好，也酸得正好。香辣中加上柔和忠厚的豆腐和大白菜，暖人的嘴巴和心。这是一道够劲却又委婉的菜，能够常常吃，恰如其分的口味不容易给人一种腻。案例：丈夫迷上了同事去夜店饮酒或打牌，逐渐对我不太关注了，婚姻生活出現了七年之痒，没什么显著的错误，但却一些平平淡淡冷淡；对孩子教育方式错误这些婚姻生活中必定出現的难题。解析：那样的难题实际上算不上难题，只有算作一种规律性。

没去细心清洗运营的婚姻生活通常会出現这种难题，这时候，女性要取出妻子的使命感和权利，不可以坐视不理，放任不管。为这类事争吵很比较敏感，吵架了头非常容易伤感情，吵闹声不足又起不上摧枯拉朽的功效，因此主妇们要启动自身烧菜时决胜千里的水准，“炒”一道像韩国泡菜一样的“架”。能搞好这道菜的女性一定是个够格的良母，具有做妻子的严格和保持清醒，又有性生活人的溫柔和贴心。原则性问题决不妥协，另外又十分留意方式，不损他做为男士的自尊和情面，而且了解留个楼梯让这一好情面的男人下。实际操作忌讳：大白菜和水豆腐要多多的地方。男人终究是男人，因此不必像妈妈训小孩那般斥责她们，不然会伤她们的虚荣心。记牢，要像泡菜汤一样，辣过以后还能滋养。菠萝咕咾肉☆☆这是一道粤式菜式，像南面的人一样，香甜可口的，菠萝丁和里脊要裹上吉士粉先加煎炸一下，吃起來绵里藏针、外刚内柔。这是轻巧的挑选，口感口味淡脆爽，做为生活的调济，何不隔一段时间来一盘。案例：以便给你意外惊喜偷偷给你买来条价格昂贵却码数错误的长裙、为打星际2而忘记了给小孩婴儿换尿布、以便看球赛而骗你今日沒有韩国电视剧、走在大街上多看阅读了某一漂亮美女广告词一眼等非原则性小难题。解析：这类可究不需究的小“不正确”，假如近期生活较为平平淡淡，比不上拿出去吵一吵。

像这道菜一样放些发酸菠萝蜜，让丈夫了解你并不是好惹的，惹恼你但是很比较严重的。弄点娇，再吃点醋，再沒有乐趣的家居男人也会钦佩在你的嗔怒下。半真半假间，把架吵得万种风情、顺风顺水，为循环往复的生活增加一些新味儿。实际操作忌讳：重在口感新鮮口味淡，别弄假成真，也别吵得太经常，要不然就“作”了。男人尽管喜爱“粗暴”小娇妻，但对特能瞎折腾的也会避而远之。尽管架不得不吵，但是沒有好主妇会拿锅中玩笑，因此，干万要操纵好争吵的熟度——即使雷庭震怒，干煸或油爆就就行了，也要还记得立即把火“关”小哦！开心的规律其实不是很难，把架吵得生活中一点儿、亲近一点儿、口感丰富多彩一点儿。明白在分歧暴发时用点调味品调济缓解一下，生活就会越来越无拘无束、多种多样。有时候来个香辣刺激性，没忘记做道甜品赔偿，若即若离间，绑住丈夫的心身。

给爱情加点“醋”

这里所说的“加醋”指的是在恋爱过程中，适当地向对方表示自己的醋意，既表明你很爱对方，很在意对方的行为，又可以更强烈地激发对方对你的爱慕之情。适量的“醋”是爱情的良好调味剂。
学会“吃醋”，并不是让你把自己变成好嫉妒的“醋坛子”，要知道这里的“吃醋”和嫉妒是有本质区别的，就是再有魅力的“醋坛子”，也会令对方退避三舍。而适当的“吃醋”，只是表明你对对方某种行为的态度，对他的自由行动并不造成影响。“爱情是自私的”，你偶尔的“吃醋”会让他感到自己的重要地位，在心理上获得极大满足。偶尔“吃醋”对恋爱有着积极的作用，没有醋意的爱情等于没有灵魂的身体。假如你对恋人所做的一切都无所谓，看到自己的恋人与别的异性亲热也没有反应，这说明你们之间已经失去吸引力，爱情之花已告枯萎。而适当地“吃醋”则是爱情活力的体现。
“吃醋”可以激发追求的勇气。如果你一直暗恋某人。却羞于表达。那么，当你看到他和异性在一起时，一定会产生浓浓的醋意，使你鼓起勇气表白爱慕之情。
用“吃醋”的方式，可以刺激强化恋人的爱，锁住恋人的心。如果你暗中喜欢他，甚至可以用同异性交往的方式，刺激对方的心灵。如果对方对你有好感，那你就可拭目以待。当对方受不了你的刺激时，就会采取行动了，你就等着享受用“酸醋”浇灌的甜蜜果实吧。

婚姻危机的润滑剂：鸵鸟哲学

婚姻中的鸵鸟哲学，其实是婚姻危机的一种处理方式，是妥协的艺术。做鸵鸟不是谁强谁弱的问题，而是权衡利弊后的一种利益最大化的选择。通常，非原则性的问题，采取鸵鸟策略有助于关系和谐，但原则性的问题上，采取鸵鸟策略必须三思后行。一味忍让、甚至忍辱负重、自欺欺人的鸵鸟行为是不可取的，理解、支持、爱护、宽容的鸵鸟，才是婚姻幸福的使者。
我宁愿不知道这些事
丹阳漾女25岁设计师
丹阳漾和心爱的男生结婚了，在婚礼上，她暗暗发誓一定要将幸福牢牢地抓在手中。老公很优秀，是公司的市场总监，人又长得帅，深得女孩们的青睐，他也喜欢跟这些女生开一些不咸不淡的玩笑。闺密提醒丹阳漾要看紧自己的老公，她却不已为然：“老公对我很好，他只是天性开朗，没什么的。”看似大度的她，私底下还是留了个心眼。
有天晚上，老公洗澡时，手机响了，丹阳漾下意识地翻看了一下，一条很暧昧的短信跳了出来：“今天真的很开心。”发信人是一个女孩的名字。此时，老公已洗完澡出来了。“是客户吧?又签了一个单?”老公本想解释一下，丹阳漾却抢先下了定论，微笑着递上一条毛巾，老公只得不置可否地点了点头。
点评：这是一只自欺欺人的鸵鸟，盲目的爱，蒙蔽了她的双眼，为了自己幻想中的完美爱情不被打碎，她不愿意去面对现实。
处理建议：多听听旁人对你婚姻的看法，你被自己幻想中的爱情催眠和麻醉了。如果你不能确保能在自己编织的梦幻里一辈子不醒来，神话就一定要敲碎。
不干涉，不理会
余谦男30岁教师
余谦的小家庭生活一直算比较幸福，可是，最近随着妻子职务的高升，很多矛盾一下凸显出来。妻子是个女强人，凡事都想做到完美无缺，用她的话说就是：“今天不努力工作，明天努力找工作。”余谦在大学里做助教，工作时间相对稳定，以前两个人还能一起做做晚饭，散散步，可自从妻子做了部门副经理后，应酬多了，下班时间也晚了。
余谦也曾心有顾忌，他跟妻子商量，希望她多照顾一下家庭。“房子要供，车子要供，你那点工资够干什么?我这样辛苦还不是为了让我们能生活得更好一点吗?”一场谈话不欢而散。余谦索性不去多想，也不再理会妻子的应酬，埋头搞起了自己的课题研究。
点评：这是一只放弃的鸵鸟，虽然男人不再执着于问题，但问题依然存在于这个婚姻之中，只是不知道爆发点罢了。夫妻之间，放弃沟通是最危险的信号。
处理建议：男人尝试从理解而不是要求改变的角度去跟女人交流，有机会的话，也参与到妻子的社交圈中，同时，也让妻子了解到自己的需求。
点评：故事中的春眉是一只委屈的鸵鸟：怀孕期间的“性真空”，是大多数夫妻关系要面临的特殊考验期。这个故事里妻子选择“忍”，肯定也是给丈夫很大的理解。但“忍”不等于“原谅”和“宽恕”，而是站在自我利益角度采取的权宜之计，虽然暂时的风沙过去了，未来的隐患却还在。
处理建议：丈夫要更多主动关心爱护妻子，用实际行动去表达自己的真心真意，制造些令她感动的“幸福事件”，让妻子对出轨行为的关注和介怀转移、软化;妻子也要告诉自己，耿耿于怀于过去的错误无济于事，如果丈夫对错误能反省，愿意改正，不妨给对方一次机会，如果丈夫对此事没有任何反省的话，不妨果断一些，潇洒说再见。
风暴来临，她选择了忍受
春眉28岁会计
春眉怎么也想不到，丈夫出轨的事会发生在她身上，以前只是在论坛里看看这些悲伤的故事，并且还会积极地给当事人回帖、出主意，因为她始终认为自己有一个幸福的婚姻，老公和自己相恋多年才结婚，彼此有很深的感情基础，相互信任和支持。春眉希望用自己的经验帮助别人，可没想到，这样残酷的事竟发生的她身上，而且是在她怀孕期间。
那天晚上，老公在一次商业聚会后跟朋友出去玩，最终把持不住自己，做了不该做的事。春眉从丈夫的蛛丝马迹中发现了这件龌龊事，平时乐观自信的她一下子不知所措。该怎么办?离还是不离?肚子里的孩子怎么办?几番衡量后，春眉决定为了孩子，将此事容忍下来，没有揭穿老公的行为，但她心中的这个疙瘩始终解不开，两人的关系不如以前亲密了。

婚姻温度计测试表 为你的幸福婚姻把脉

我在从事婚姻治疗时，常看到一个有意思的现象：请夫妻为他们的婚姻做评估，发现两性之间常有很大的差异，似乎丈夫对婚姻问题比较后知后觉。

在此提供一个由美国丹佛大学心理学家史丹利博士所设计，被公认为简要、有效的婚姻温度计测试表。这份测试表共有8题，按13分计算。从未或极少发生为1分；偶尔发生为2分；经常发生为3分。请依据现实生活，自行评分：

小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠对骂，还翻出陈年旧账。

伴侣会批评、轻视我的意见、感觉与需求。

我的言语或行为，常被伴侣误认为带有恶意。

有问题需要解决时，我们似乎总站在敌对的立场上。

我不能告诉伴侣自己真正的想法与感觉。

我会认真地幻想着，要是换个伴儿是何滋味。

在婚姻中，我觉得很寂寞。

我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。

把各题的分数加在一起，如果总分在812分中间，说明你们的婚姻是春天，和煦、健康。如果总分在1317分中间，说明婚姻进入萧瑟的秋季，已经亮起黄灯，需要警惕。如果总分超过18分，说明婚姻进入肃杀的寒冬，正处于危险的红灯区，必须在沉船之前赶快把洞修补好。

注意：做测试时请注意，你对婚姻的评分很可能异于配偶。如果双方都愿意，可以分享彼此的结果，借此良机深入沟通，互相了解并反省自己的行为。

有时“精神外遇”也是婚姻稳定剂

我们是精神知己却与身体无关
石野和秋兰是通过一个文学团体认识的，他们兴趣相投，在精神世界里，很多时候他们都惊人的相知相融。石野至今都搞不清楚他是否爱过秋兰。秋兰戴着一幅眼镜，一汪明净的秋水般的目光从薄薄的眼镜片后投射过来，透着她的淡定，深遂和一些清高，超脱。但是，却和“性感”相去甚远，她太干瘦了，象窗户上的剪纸，有棱有角，方方正正，而石野，喜欢那些带有蓬勃的原始生命力的女人，至少第一眼看上去能让他眼前一亮。
那时，两人都是快乐的单身汉，在做梦的年纪里几乎是可以不理人间烟火的，所以每天晚上，他们可以连续煲六七个小时的电话粥，仍然舍不得放下电话。他们太相像了，那是一种真正的相知，对于人生和世界的看法他或她往往只需要说出上半句，对方就能知道下半句的意思。
一天晚上，因为一场大雨让石野不得不留在秋兰家过夜。但那晚他们都一夜未眠，太多的衿持，过于将对方精神世界的一览无遗，以及生理上彼此都缺少激情和冲动，使他们与性爱擦肩而过。而爱情和婚姻最本质的基础便是两人彼此身体上的迷恋。
那夜过后，两个人明白他们是缺少生理之爱的，精神上的爱恋更像是朋友关系，那么，倒不如就做一对精神上的知已吧！
适度的精神外遇缓解了婚姻危机
时光匆匆，两个人都在各自的生活中遭遇真正的爱情。石野遇到了艾香，一个“尢物”式的女孩，她俏丽的外表、丰满的身材正符合石野对女人的渴望，她单纯简单，甚至看见老鼠都会尖叫，每次看《还珠格格》，都会陪着小燕子又哭又笑的。
总之，艾香除了少点思想，其余各方面都符合石野对妻子的要求，于是他们结婚了。
艾香从不和石野谈张爱玲，也不谈尼采，海德格尔，她只喜欢琼瑶剧。有时，身为北大中文系毕业的高材生石野会不无悲哀地想：这个女人就是我妻子吗？我怎么会选择她和自己共渡一生？
他心情烦闷的时候，会给秋兰打电话，秋兰每次都会轻轻地劝慰他。她的劝慰中肯又能深入他的心间。再回到家，想想艾香还是比较接近完美妻子形象的。至少在床上，她每一次的表现都能让他心满意足。
事实就是这样，石野越来越鼓不起勇气，哪怕是去牵一牵秋兰的手了，最亲密的精神伴侣是和某种微妙的距离感联系在一起的，它完全和性欲无关。
人实在是一个非常奇妙的动物，而性更是一种奇怪的东西，对于绝大多数男人来说，如果非要选择的话，还是会听从性的召唤而选择爱人，然后才是追求精神上的契合。这时候，一定的“精神外遇”是难免的。从这种意义上，一个保持距离的精神外遇，也许恰恰是维持良好婚姻的润滑剂。

10种“添加剂”让婚姻更美满

１、　要提高文化修养：比如经常读读古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。钻到老公怀里问：你是锄禾吗？谁是当午啊？看天天累的你啊，汗滴禾下土哈哈哈哈哈

２、　用口红在肚子上，乳房上画上心形，给老公惊奇。

３、　要给老公充分的自由：经常教教老公如何调戏女同事：拿一枚硬币：我教你一招调戏女同事的把戏。然后用手指夹好硬币，说：我问你问题，你抽出硬币后再回答。第一个问题：你今年多大？

４、　如果你把自己的第一次给了老公，偶尔的让老公回忆回忆你们的第一次，学他那时的样子，学的越傻越好。如果你没把第一次给老公，老公提起，你就眼泪汪汪的：我跟你可永远都是第一次，你在这样，我非找根面条上吊不可，５５５５５５５然后在他怀里耍赖。

５、　要经常给他惊吓或惊喜：比如过生日，送鲜花买蛋糕太普通，做可口佳肴弄的你一身油烟味儿，你最好打扮一下自己，可是美女有的是，他见的多了，不要打扮的如何漂亮，你打扮成个二百五的样子，头上梳好多小辫儿，一个腮边抹红，一个腮边抹黑，告诉他这是你们家乡的习俗，最爱的人过生日都要打扮成二百五。吓唬完他以后，你再打扮成淑女的样子和他一起到比较浪漫的地方去吃饭

６、　写字的时候，遇到咬这样的字，就去问老公：这个、这个咬

字怎么写啊？哦，想起来了想起来了，是不是口交啊？（＊＾＿＿＾＊）嘻嘻

７、　时不时的装装痛：用很肉麻的口气喊：老公，我这痛死了啊，你给我揉揉啊，这儿、这儿、不对啊，这儿哎呀，不是这儿啊，你想揉死我啊？你怎么这么色啊？你想耍流氓啊？

８、　老公心情不好，对你发火时，就装作委屈的样子，给他讲故事：公牛出差，不放心母牛一人在家，就把它送到好友大象那里，公牛回来领母牛回去后，惊讶的说咦，牛Ｂ大了呀！然后，点着他的额头说：就是你！

９、　学点舞蹈，看老公正看电视上丰胸广告，就上前给他跳个脱衣舞，姿势要比电视上的更撩人

１０、　经常给老公出点智力题：一减一等于几啊？傻子，不知道吧！等于二呀，你摸摸啊，我有了，把你儿子减出去不就是二吗？

老公，要是大地震，你正好和一个美女困在了电梯里，你怎么办啊？

爱情婚姻，选对型号幸福久

导言:每一段都让人享受爱情和婚姻的一生。有些人认为运气并不完全依赖运气，而是有自己的规则存在并可以遵循。如果人们丢失了登录密码，美好的生活就会向人们张开双臂！

(爱情和婚姻必须选择型号和规格，这样幸福才能长久！

对完美和幸福的追求是每个爱上你的男人和女人都无法预料的美妙结果。无论如何定义，人们本能地期待、被吸引、竞争和享受幸福。时间长短不一，形式也不同。结果都不一样。有些人，像老月亮，帮助一个严肃的丈夫和他的妻子一起唱歌，是和谐和令人羡慕的。有些人想在关注它的时候死去并变得不朽。它们在你的嘴里和手掌里融化。他们希望自己能成为对方身体的一部分。当温度出来时，他们喝苦水。疼痛不会一整天都消失，噪音不断，刺痛持续不断。

是因为深深的爱和浅薄的爱，以及一生的深深的遗憾，还是因为深深的爱和浅薄的爱，和一生的苦涩的爱，所有这些一直渴望得到他们一直想要的东西的人都在哀叹:难道只有在他们美丽的青春和岁月中一次又一次地赌博，他们才能得到那个非常小的机会吗？“恢复感情的方法

我认为，如果我们掌握了爱情的“基本原则”，也许人们可以获得真正的爱情体验，这可以帮助人们——即使是在分手之后，这也可以大大帮助人们获得工作的能力“下一个幸福”。那么人们的爱情体验也可以被人们普遍使用，真正成为人们成功的生活！

(爱情和婚姻，选择型号和规格，快乐长久)

爱情的“如意金箍棒”——青颜的知音。这项源于英国社会科学家的科学研究成果一经发表，就迅速成为拯救深谷男女的最强有力的手表别针。没有必要怀疑，也就是说，最根本的原因，爱情，婚姻，为了快乐和幸福，不管她的家庭有多富有，我现在最关注的是她真的很酷很帅，她的皮肤很白，她的声音是乳白色的，她很可爱很甜美...最后，你是否遇见你的爱人决定了你的幸福和幸福。

但是这位爱人的定义意味着助教的价值取向是否和你的一样，这决定了任何未来！“如何操作婚姻？

在古代中国，总是有令人愉快和美丽的初级感觉，以及令人愉快和愉快的中级感觉。他们中最好的是愉快和愉快的。新人婚礼门口贴的对联也有着相同的兴趣，并且已经广泛流传了很长时间。这种对联从侧面展示了自古以来通往简之路的爱情经历——人生中最好的爱人，也就是在生活中与你站在一起的人，价值取向与你高度一致的人，与你“有共同兴趣”的人是那么容易相遇。哪里这么容易找到？哪里如此容易被幻觉蒙蔽而不被爱情的高温烧毁，从而辨别错误的方向而迷失？

这就是说的出发点！

(爱情和婚姻选择合适的型号和规格，幸福可以长久！

为了迎接未知何时到来的幸福，人们必须提前准备好课程——首先，人们必须认识到自己是什么样的人，以及与生俱来的价值观。他最感兴趣的是哪一个？他的个人生活特点是什么？如何在短时间内找出他是否已经清楚地思考过在哪个目录中的人？

这种个人行为真的是那样的吗，还是假的？这样，当你感觉到这种困难的问题时，你可以轻松而清晰地做出反应，然后恭喜你，你心中的幸福已经飞向你了！