如何成为男人的长择？通过pu值和mv值来判断

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的如何成为男人的长择？通过pu值和mv值来判断，欢迎阅读与收藏。

这样的事情并不少见，在谈了很多年的男女朋友，一提到结婚，男的就在犹豫，拖延，甚至直接分手，让人看起来很不解，因为明明之前看起来，他那么爱他女朋友。这是为什么呢？就是因为你不符合他的长择条件。

一、什么是恋爱中的长短择？
什么是长短择？短择，也就是短暂的选择，有这种心理的男人只是抱着和女人玩玩的心态，根本没有打算和这个女人发展长期关系，对她自然就不会付出太多。长择，就是男人的长期选择，是男人会甘愿为她投入、不断付出的，因为男人的最终目标是要把这个女人娶回家成为自己的妻子，所以男人会为她进行投资，觉得为她付出再多都是值得。
当初选择了跟这个人谈恋爱的时候，一般都会想要成为对方一生的伴侣，也就是想成为对方的长择，但你怎么知道你是不是对方的长择？或者说你怎么知道自己没有成为他的短择？怎样才可以成为他的长择？
作为女生，你可以想想怎么样的人是不会成为你的长择呢？比如像经常会跟异性暧昧不清的人、经常乱发脾气的人、经常要跟别人攀比的人、自私自利的人或者心胸狭窄的人等等…是不是连你自己都不能接受这样的人将会成为你的长期伴侣呢，反过来想，这些也会是导致男人觉得不能长期发展的部分因素，就算女生再漂亮，再吸引也好，也只会成为这个男人的短择，毕竟男人理智起来的时候，你们的什么山盟海誓都不会影响到他玩玩就分手的决定。
想要成为对方的长择，就要知道长择一般有有什么样的特质，一般中国男人对妻子的标准是相貌合眼、三观要基本统一、有共同的爱好和话题、会对他忠诚，不与异性有不正当关系、懂得理解他珍惜他的所珍惜的东西、温柔体贴能在他生活压力过大时给他安慰和拥抱的高MV低PU的优秀女性。这样的女性不会为他增添烦恼，而且无论在什么场合都会让他觉得安心可靠。
当一个男人认为你可以成为他的长择的时候，你可以感受得到那种不是跟你玩玩的感觉，他会跟你计划你们的将来，会抱着以结婚为前提的心去跟你谈恋爱，让你对他付出的爱也能得到回报。而现在心甘情愿被当作短择备胎的女生，不要白白浪费了最宝贵的青春和感情之后才来后悔，努力成为他的长择，让你的付出发挥它该有的价值和回报。
一般来说，对于男人的长短择的挑选标准，可以从PU值和MV值的关系和高低中得知，因为娶回家的妻子，跟在外作为玩乐性质的伴侣，是完全不同的概念，所以男人对于结婚对象一般都是极为慎重。
二、PU值和MV值对于男人的长短择有什么关系？
MV，即matevalue，意思为伴侣价值或者是婚姻市场价值。具体来说，男人的MV衡量标准主要为：个人财富，身高，颜值，智商，情商，性能力还有承诺执行力。而女人的MV衡量标准为：年龄，颜值，身高，体重，学历，性格，家庭环境还有贤惠程度。
情感专家认为：每个人都希望自己的长期伴侣是优秀且健康的，这样不仅能满足自身需求还能让其后代在基因上有良好的保证。那MV和PU之间有什么样的关系呢？用通俗一点的说法来解释，MV代表质量，PU代表价格。
而PU是Paternityuncertainty，意思是亲子不确定性。这是普遍男人的心理机制，就算在科学昌明的今天，有亲子鉴定这些科学手段，也无法消除男性的这种不确定性的心理机制。所以通常男人都追求pu低的女性作为其妻子，也可以这么说，女人的安全感来自于男人的承诺执行度，而pu值则成为了男人的安全感。
每个人的MV值和PU值都不一样，有的人MV值高，PU值也高，那么在MV值和PU值的高低之间，这些组合会组成什么样的女人呢？
第一种，MV低PU高。
这意味着她的亲子不确定性高，但伴侣价值很低，这种女人的婚姻状况是属于危险类。例如：女人不注重外形建设，内在也不怎么样，这直接导致她的MV降低，情绪不佳，脾气暴躁，疑心病重，这一类型的女人娶回家，只会导致家庭矛盾急剧上升。一般来说，这一类MV低PU高的女性，都不会被选作长期择偶的对象，但是一般会成为短期择偶的对象，也就是通常说的逢场作戏的对象。
第二种，MV高PU高。
举例来说，女神明星就是这样的类型。
PU高的女人，漂亮优雅，风流性感，这一类的女人的亲子不确定性非常高，但是她的MV值也高，所以基因好，外貌和身材完美。这样的女性，保证了后代的基因良好，但是因为PU值高，使其老公容易出轨。最典型的例子就是“金屋藏娇”，因为家有娇妻，但是觉得容易出轨，所以把她藏起来，保证其亲子的确定性。
第三种，MV高PU低。
这一类的女人是所有男人最理想的妻子类型。这一类的女人，她们的PU低，婚姻忠诚度高，愿意为家庭为后代付出一切，一切都以孩子为重，温柔，坚强，独立，端庄大方。同时她们的MV高，能持之以恒的保持身材，保养皮肤，爱美，举止端庄，有内涵气质，女人味十足。但是一般来说，良禽择木而栖，这一类的优质女性，挑选的择偶对象也是同等的优质男性，所有说，要想未来的伴侣是优秀且对婚姻忠诚的，首先要提升你自己的价值。
第四种，MV低PU低。
这一类的女人也是作为长期择偶对象，但是一般是成为普通男性的妻子，但是男性都是视觉动物，所以MV如果降到太低，会触发男性对你产生短期择偶的冲动，即便是你的亲子确定性非常高，可以确定是自己的后代，但是会以基因的不够好会影响后代的基因而放弃你。
所以在男人看来，他的长择对象大多都希望是MV高而PU低的，这样能确保自己后代的确定性，还能保证后代优秀，而且MV值高的女性，都是聪明有趣的，这样能增加很多生活情趣。所以想要成为男人的长择，而不做短择对象，还是要努力提升自己，提高自身价值，良禽才能择木而栖。

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男人的短择与长择

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的男人的短择与长择，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

谈恋爱其实是一个筛选与被筛选的过程，而婚姻则是筛选的结果。但是这个筛选的顺序男女是有别的。女人习惯在确定恋爱关系前筛选追求她的男人，而男人习惯在确定恋爱关系之后，去筛选那个能够与他共渡一生的女人。一般情况下，如果一个女生愿意与一个男生确定关系，那么这个男生基本上就是她的长择了。
但是女生往往不知道男人与女人的筛选顺序是不同的，女生们觉得男生在追求自己时，已经知道了自己的优缺点，所以她们会顺理成章的误以为，男生在谈恋爱时也一样会这样包容自己，不然他为啥还要追求自己呢？所以很多女生在确定恋爱关系后，还是一样秉持着以往的作风。不曾想到自己也许会成为这个男人的短择，最终自己的青春、情感、甚至是身体已经付出，得来的却是这个男人另娶她人。所以，一个男人的短择与长择直接影响着一个女人的命运，女人们必须要弄清楚何为男人的短择与长择。
什么是男人的短择与长择？
短择，顾名思义就是短期的选择，也就是和你恋爱的这个男生并没有想要娶你的意思。他有可能是想玩玩就算了，也有可能是你身上有他不能忍受的缺点，他害怕你在婚后还是像现在这样，并不能尽到一个妻子照顾家庭的责任。想改变你，但是觉得有很大的难度，这时他就会选择放弃，选择别的更符合他对人妻形象要求的女人。
与短择相对的，就是长择，所谓的长择就是长期选择。这个男人愿意娶你，并且是本着与你结婚的心态去和你谈恋爱的，你是他最终牵手走进结婚礼堂，并且愿意用他的一生去陪伴你、照顾你的那一个。由此可见，成为男人长择的女生是幸福的，因为两人的爱情最终有了圆满的结果，而女孩子的青春也没有被辜负。所以，女孩们要尽量避免自己成为男人的短择。
那么什么样的女生容易成为男人的短择？
首先是整天打扮得花枝招展，穿着性感暴露的女生最容易成为男人的短择。因为这一类型的女生给男人的印象往往是太过随便，爱勾引人，这样的女生出轨几率高。同时恋爱时也表现在很快就与恋人发生了关系，就如复合大师老师指出的：太快发生关系往往会降低女人的身价，让男人不愿意太珍惜。所以这一类型的女生，他们只会跟这样的女生玩玩而已，并不会为她们付出太多。
其次，有太多恶习的女生，比如爱泡夜店、爱抽烟喝酒、满嘴脏话、生活不规律，作息时间紊乱的女生，女生们试想一下，这样的女生如果以后有了自己的孩子，她们能够在孩子心中树立起一个好妈妈的形象吗？显然是不能的，所以必然会成为男人的短择。
还有就是公主病太严重，严重到没得治的那种女生。所谓公主病，就是女生觉得自己在恋爱中要像个主般被男生疼爱、呵护，所有人都得围着她转，所有人都得顾及到她的感受，而她则不用在意别人的感受，什么事情都喜欢任性而为。这样的女生在出嫁后往往不能很好的处理婆媳关系，容易引发家庭矛盾，所以男生一般会在结婚前决定忍痛割爱，狠心分手。

维持长期关系，先了解男人的短择和长择

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的维持长期关系，先了解男人的短择和长择，欢迎阅读与收藏。

女人都希望成为男人的最后一个，但是能成为男人的最后一个女人，这决定权是在男人的手上，而作为女人，能够做的是，如何去影响男人改变这个决定方向，选择你，成为他最后一个女人。这就是男人的短择和长择。

男人的短择和长择是什么？
短择，其实就是短期选择。也就是说，男人把你列为短择对象的话，他是没有和你发展长期关系的想法，只是现在在一起，他不用自己一个人无聊而已。为何他会选择你作为他的短择对象？说白了，就是你对他的吸引力不足，你的价值不能让他能够当机立断的选择你成为他的结婚对象。
长择，恰恰与短择相反，就是长期选择。男人对于他的长期选择对象，都是以婚姻为前提，愿意用他的一生去为你付出，去照顾你，给你幸福的。而一般能成为男人的长择对象的女生，在婚姻家庭中，都是比较幸福的，因为她的青春没有被辜负，也在被珍惜，被呵护。
成为男人的长择对象该如何做？
对于男人来说，在恋爱期间，他想和女生发生关系，但是又不喜欢女生太过容易就答应这个要求。情感专家大师曾指出过：“太快发生关系往往会降低女人的身价。”其实不仅仅是发生关系这个点，还有其他很多的事情需要注意，例如先改变你爱性感暴露，打扮得花枝招展的穿着风格；还有爱泡夜店，爱说脏话，生活不规律的习惯；和以为全世界都该围着你转的任性公主病。这些都会影响日后的婚姻生活质量，让男人心生不安，产生家庭矛盾，所以为了杜绝这种现象，男人都会把这类女生列为短择对象。
而男人会选择女人做长择对象，那就证明她的魅力是足够的，而且这个魅力是与男人的婚姻对象选择标准基本位于一致，如何做到和男人的长择标准一致呢？例如要懂得如何跟男人保持距离，拒绝暧昧；改变以往的生活坏习惯，培养健康的高质量的生活方式；改变自己的公主病，骄横任性需要一个度；温柔大方，懂得如何关怀对方，善解人意等等。这些都能够让男生改变短择的决定。因为这一类的女生，能够减少彼此间在一起的矛盾，彼此间的相互理解有利于爱情关系的长期发展稳定，也有利于婚姻中的稳固和睦。
所以女生要成为男人的长择对象，要懂得如何去做好自己，提升自己的价值，提高自己的吸引力，改变以往的坏习惯，成就一个更高价值，更好的自己。这不仅是为了日后的家庭幸福，这也是对自己负责的一个态度。

MV和PU之间的关系以及在择偶的影响

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的MV和PU之间的关系以及在择偶的影响，希望能够帮助到大家。

MV，即matevalue，意思为伴侣价值或者是婚姻市场价值。具体来说，男人的MV衡量标准主要为：个人财富，身高，颜值，智商，情商，性能力还有承诺执行力。而女人的MV衡量标准为：年龄，颜值，身高，体重，学历，性格，家庭环境还有贤惠程度。
情感专家认为：每个人都希望自己的长期伴侣是优秀且健康的，这样不仅能满足自身需求还能让其后代在基因上有良好的保证。那MV和PU之间有什么样的关系呢？用通俗一点的说法来解释，MV代表质量，PU代表价格。
而PU是Paternityuncertainty，意思是亲子不确定性。这是普遍男人的心理机制，就算在科学昌明的今天，有亲子鉴定这些科学手段，也无法消除男性的这种不确定性的心理机制。所以通常男人都追求pu低的女性作为其妻子，也可以这么说，女人的安全感来自于男人的承诺执行度，而pu值则成为了男人的安全感。
每个人的MV值和PU值都不一样，有的人MV值高，PU值也高，那么在MV值和PU值的高低之间，这些组合会组成什么样的女人呢？
第一种，MV低PU高。
这意味着她的亲子不确定性高，但伴侣价值很低，这种女人的婚姻状况是属于危险类。例如：女人不注重外形建设，内在也不怎么样，这直接导致她的MV降低，情绪不佳，脾气暴躁，疑心病重，这一类型的女人娶回家，只会导致家庭矛盾急剧上升。一般来说，这一类MV低PU高的女性，都不会被选作长期择偶的对象，但是一般会成为短期择偶的对象，也就是通常说的逢场作戏的对象。
第二种，MV高PU高。
举例来说，女神明星就是这样的类型。
PU高的女人，漂亮优雅，风流性感，这一类的女人的亲子不确定性非常高，但是她的MV值也高，所以基因好，外貌和身材完美。这样的女性，保证了后代的基因良好，但是因为PU值高，使其老公容易出轨。最典型的例子就是“金屋藏娇”，因为家有娇妻，但是觉得容易出轨，所以把她藏起来，保证其亲子的确定性。
第三种，MV高PU低，
这一类的女人是所有男人最理想的妻子类型。这一类的女人，她们的PU低，婚姻忠诚度高，愿意为家庭为后代付出一切，一切都以孩子为重，温柔，坚强，独立，端庄大方。同时她们的MV高，能持之以恒的保持身材，保养皮肤，爱美，举止端庄，有内涵气质，女人味十足。但是一般来说，良禽择木而栖，这一类的优质女性，挑选的择偶对象也是同等的优质男性，所有说，要想未来的伴侣是优秀且对婚姻忠诚的，首先要提升你自己的价值。
第四种，MV低PU低。
这一类的女人也是作为长期择偶对象，但是一般是成为普通男性的妻子，但是男性都是视觉动物，所以MV如果降到太低，会触发男性对你产生短期择偶的冲动，即便是你的亲子确定性非常高，可以确定是自己的后代，但是会以基因的不够好会影响后代的基因而放弃你。
这只是组合的四种基本情况，具体情况还需要具体分析。即便不应该把人当成待价而沽的商品，也不可否认提升自己的价值，是挑选优质伴侣的这个千年来不变的定律

分析PU与MV，对婚恋的影响

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什么是PU与MV
PU就是Paternityuncertainty，意思是亲子不确定性，男人天生会有亲子不确定性，这是在长期进化的过程中产生的一种心理机制，他们会习惯用这种心理机制去选择终身伴侣。
MV就是matevalue，意思是伴侣价值或者婚姻市场价值，女人的MV主要是指年轻和貌美，年轻意味着有较强的生育能力，貌美意味着基因良好，容易有聪明健康的后代；男人的MV主要指自身的财富，意味着他是否有能力养妻活儿。
男人会挑选PU值低的女人做妻子，这样可以确保自己的亲子关系，男人都希望能找一个MV值高的女人做老婆，如果一个女人的MV值低，同时PU值也低，但是因为能确定后代是自己的，所以男人依然愿意抚养孩子。
PU与MV对婚恋的影响
如果一个女人身边总是不乏男性朋友、喜欢流连夜店、习惯勾搭男人、圈子太乱、脾气暴躁等，就会在男人的心中烙下了一个PU值高的印象，从而让好男人敬而远之，而容易成为坏男人的短期选择，男人会害怕娶PU值高的女人，因为PU值高的女人不能让男人放心，不能给予男人他需要的亲子确定性。
每个人都希望自己的伴侣MV值高，通常MV值高的人都是深受异性追逐的对象，同时在两性交往中，你不要表现得需求感过高，因为需求感过高会导致不珍惜，正如爱情专家说过：“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。”
总的来说，PU值低与MV值高的女性是最受男性欢迎的，会成为男人的长期选择，男人会对这样的女人专一、有责任感，是男人想要娶回家的女人。
在婚恋关系中，女人要学会降低自己的PU，提升自己的MV，才能让男人觉得值得和你发展长期关系，并会对这段感情进行投入，当一个男人对你的投入越多，他就会越来越珍惜你，更加离不开你，同时你要懂得引导他对你的投入，才能让你们的感情更加稳固和幸福！

如何成为更好的男人来挽回女友?

不要告诉我你是一个男人，不需要再做一个男人。我想说的是，是的，你确实有男人的性别特征，但是你还没有真正成为一个有吸引力的男人。你的性格中可能还有很多女孩子气的东西，比如在你的女人面前抱怨，觉得她不够好，等等。我想告诉你的是，这些不是你应该做的事情。如何挽回爱情？

1.要成为一个真正的男人，首先你必须有勇气承认自己的错误，同意你女朋友对你的错误和看法。

作为一个男人，你必须迅速让自己从一个幼稚的男孩成长为一个男人。许多人会说，我30岁了，我是男人。不，也许有些人20岁时就已经有男子气概了，但有些人40岁时还是个男孩。虽然他的外表已经进化成了一个男人，但他的内心仍然没有。因此，如果你想成为一个真正的男人，当你的女朋友告诉你一些要抱怨的事情时，比如说，你在这方面有问题，但在那方面做得不好，那么你会回答说，是的，我做得不好，我应该在这方面有所改进，因为只有这样，如果你不反驳，她的心才会对你敞开，而不是锁住。作为一个男人，我们必须有勇气去面对爱情中出现的问题，而不是像一个女人一样一直抱怨，所以请做一个男人，接受女人的抱怨。

2.正视你作为一个男人的成长。

如何挽回爱情？我们最终会从一个男孩变成一个男人。不要害怕像女人一样成长。不可否认，家庭教育已经把我们变成了一个懦弱的男孩！因为减少风险可以让我们在适当的环境中变得更好，因为如果我们不承认自己的错误，我们可以减少惩罚，因为如果我们逃避惩罚，我们可以避免惩罚，因为假装痛苦可以让我们减少惩罚，正因为如此，我们变成了女人！因此，我希望你真的成为一个男人，并且正视作为一个男人而不是一个害怕被惩罚的男孩意味着什么。

含义:1。当她选择你的时候，你必须考虑如何给她更好的生活和照顾她。

2.当她心情不好发脾气时，你应该好好引导她，让她感觉好些。

3.当她犯任何错误时，你必须让她承认错误，并帮助她解决问题.................以及一系列的责任问题，这些都是你的责任。因为你是个男人。

你应该让自己承担所有的责任，承担压力，一个一个地解决问题，你应该学会承受任何对你的指责，因为你是男人，不是女人，你要做的是解决问题，而不是抱怨，这样你的女人才能生活得更好。同时，我们应该学会成熟稳重，冷静沉着，展现你的男性本性，不要胆怯，做一个男人应该做的事情。

情感问题：感情里颜值很重要吗？颜值对于婚姻重要吗？

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感问题：感情里颜值很重要吗？颜值对于婚姻重要吗？，希望能够帮助到大家。

婚姻感情里颜值很重要吗？颜值对于婚姻重要吗？生活起居中，处对象的彼此全是高颜值的不在少数，但来到婚姻生活中颜值真能够保持幸福快乐吗?

小洛是一个高颜值的帅男，就连性情都是非常好，善解人意，家中标准也罢，就一高帅富，不管放进哪儿全是聚焦，他的女友都是一个高颜值的女生，女生各层面都很出色，表面亮丽，身型苗条，两人站一起确实很相配。婚姻感情里颜值很重要吗？颜值对于婚姻重要吗？

但之后她们却出现意外的分手了，缘故是男方的祖父重病，期望他会祖父没留缺憾的走，但是女性不愿意，女性不愿过早完婚，結果就分手了，这时候，男方急着谈对象，他表姑就给他们详细介绍一个，碰面后不久就在她表姑的商谈下这门婚事就变成，也赶上他爷爷去世前结了婚。这速率也再快的，人们好多个朋友连他完婚目标都从未见过。

因此，人们就好奇心了，小洛娶的老婆会是哪些的呢?但当你见到他老婆后，大伙儿张口结舌，都不清楚说哪些好，个子前前后后足足矮了小洛2个头，全部人就是说扎个马尾辫看上去有点儿年青的气场。

或许是以前的太过幸福，因此有点儿始料未及，但人们见到小洛一脸的幸福快乐，也有他看老婆时目光里流露的宠溺，人们疑惑，但是也过意不去问，反是小洛先张口说：我就是娶没错，这才算是我想的老婆。然后又刚开始侃侃而谈的说他老婆是怎样的好，对他照料能加，怎样持家有道，语句里纵是炫耀赞扬，当他凝视着他老婆时那目光时就表明了一切，人们除开祝愿還是祝愿。

婚姻感情里颜值很重要吗？颜值对于婚姻重要吗？在衣食住行有许多 表面不相配的彼此，但都过的很幸福是这一缘故吧，不清楚小伙伴们身旁有木有那样的例证?

如何通过自我价值和魅力的提升，来快速挽回对方？

01

在分手之后，有些人选择黯然离去，缅怀于过去的甜蜜幸福，不断的催眠和自我麻痹，也有些人选择浑浑噩噩度日，摧残自我，企图换取对方的同情心理。但，鲜有成功复合者。

当然，大部分人还是不愿意放弃，毕竟曾经的感情如此美好，任谁都不会轻易从中抽离。

可是无论如何努力，不论怎么拼命，他总是像手缝中的流沙一样，愿努力抓紧，流的反而越快。

也许在经历失败后，你非常不甘心，于是通过各种渠道明白了，一味的死缠烂打和苦苦哀求，都是无法起到作用的，真正要做的，是提升自己，只有让个人价值和魅力提升，才能让他重新爱上你。

如何提升自我价值和魅力呢？这要从内外两方面来讲。

02

【外在形象重塑】

恋爱中的女生常常容易忽视一点，总会理所应当的觉得他已经跟自己在一起，就不会那样非常在乎自己的形象，而更多关注的，应该是情感本身和更深一层次。

很明显，如果你有这样的想法，说明还是没那么了解男性。男性本质上就是视觉生物，即使他爱你的内在，但也不会轻易忽视你的外在。

是不是明白这点以后，也找到导致你们分手的一大原因了呢？

最容易改变和提升的，当然是穿着、打扮方面。穿着并非是要严格跟随潮流，而是找到最适合你的方向，同时又能保证，这个风格能牢牢抓住他的眼球。

一定要找到二者的平衡，之前的咨询者，姑娘很萝莉，穿着打扮走的都是卡哇伊风格，可他的前任比较喜欢清新森女风，两人节拍总无法达到一致。咨询者一直很困惑：难道喜欢我不就是应该爱我的一切吗？我走萝莉风明明就很适合我呀，周围的朋友闺蜜都说很棒呢！

是，她们说很棒，并不代表就能吸引你的男友，对吧？两人相处，就要找到一个平衡点，如果一味的走极端，固执的选择，一个方向，很容易导致情感失衡。

当然，这也并非是让你完全要去迎合他，而是要在适合你的方向和他喜欢的类型二者中，找到一个合适的平衡点。

而在护肤塑形方面，同样值得你关注。是不是当你们确定关系以后，享受爱情的你逐渐忽视了这点呢？看看自己糟糕的皮肤，还有那小肚腩，是不是需要改变一下呢？美白、护肤、减肥、健全和塑形，一点都不要少，因为这绝对是牢牢抓住他的关键。

03

【内在气质的改变】

内在气质的培养，并非一朝一夕，但也也很容易当你忽视了一段时间的某一刹那，顷刻间崩塌。

当你内在和外在都不再对他产生吸引时，你觉得他怎么可能还会继续坚持这段情感呢？

而培养内在气质，也不是说，看几本书，读几本报，出去旅个游，就能让你气质能有陡然提升。但，这些也不能轻易放弃，坚持下去自然会有收获。

而且正处于爱情中，容易忽视这一点是：找到自己的兴趣爱好，并在某一方面将其发扬光大。

在爱情中的姑娘，常常会只考虑对方的需求，思忖着只要自己和他有同样的爱好，就一定能牢牢的吸引着他。

爱情是两个人的事，随即你们再如何亲密，亲近的如同一个人，但，你依然是一个独立的个体。想持续的对他产生吸引力，同样让他对你有浓郁的好奇心，除了保持一定的神秘之外，一定要有独立的想法，保持相独立，同时拥有真正属于自己的兴趣爱好。

又亲密，又独立，这样的女生，男性怎么可能不爱呢？

女生要警惕成为男人的短择

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在2015年的11月份，电影明星周渝民公布了自己的婚讯，这对于曾经与他相恋两年多的另一个女明星大S来说，也许是个让她伤心的事情。因为她曾经和他在一起时，她也是到了结婚的年龄，她也表明了自己想结婚的想法，然而周渝民对于她的想法却迟迟不做应，回两人最终闹得不欢而散。但是大S也许也没预料到，周渝民在遇到她之后的下一任就结婚了。
像他们这样的感情，在现实中也存在很多。有些人明明已经相恋了几年，然而却迟迟不结婚，也有些女生感到迷惑，自己想嫁给男生，但是男生却迟迟不愿娶。拖着拖着，女孩的青春却已消逝。有些还依旧默默的傻傻的等着，有些最终觉得自己等不到而选择离开。但是没想到离开之后，他却可以很快就下定决心另娶她人，这对于女孩子来说是最受打击的事情了。
为何男生在遇到另外一个女孩子之后，突然就变得想结婚了呢？其实她们都不知道，她们对于自己的男朋友，也许只是个短择。也就是说，有些时候男人表现出对婚姻有恐惧感，表面上是以自己还没玩够，或者觉得自己还不能给到女孩子幸福作为理由。事实上并不是这些男的怕结婚，说白了，就是他始终觉得你不是他想要携手一生的那一个。
也许这样说会让很多女孩子感到伤心，伤心是对的，因为你沦为男生的短择对象了。其实婚姻就是一个筛选与被筛选的一个过程，你是不是最终能够被她牵手走进礼堂的那一个，就看你到底是他的长择还是短择。所谓的短择，就是短暂的选择；与之相对的就是长择，顾名思义就是固定的，长期的选择。如果你是男人的短择对象，那么说明这个男生是本着和你拍拖的态度和你在一起的，他根本就没想过要娶你。如果你是男人的长择，那说明这个男人已经完全把你当做自己的另一半看待，最终是要娶你回去的。
沦为男人短择的女生是比较悲哀、可怜的，因为在一段恋情当中，女生最宝贵的青春、感情、甚至是身体都交给了男生，最后却落了如此的下场，这个代价对于女生来说是很大的。但是为何你会成为男人的短择呢？女生们有没有想过呢？也许她们不知道，在确定恋爱关系之后，男人会不断的去测试这个女人，看她是否是可以陪她共度余生的那一个，只要你有其中的一点不符合他心中人妻的形象，他就会犹豫到底要不要娶你。所以，女生们应该反省一下自己在恋爱当中是不是没有做好了。
如果你不想成为你男朋友的短择的话，那么你就应该在恋爱当中展示最好的自己。在两人恋爱当中，你应该是以一个人妻的标准来要求自己，也许你可以适当的撒娇，但是你不能太过娇蛮任性。也许你可以什么都不会做，但是你不能表现出你不愿意学又不愿意做。也许你想趁着自己年轻貌美时好好的打扮自己，但是你不能衣着太过花俏暴露。也许你想趁着年轻好好疯狂一阵，但是你不能天天去泡夜店。也许你可以不用为人处世太过圆滑，但是你不可以不懂得尊敬长辈。
好了，都说到这个份上了，相信女生们应该都能领会到男人长择的标准大概是怎样的了，所以恋爱之后要做好自己，才不会成为男人的短择。

【案例分析】对方视你为长择还是短择？

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的【案例分析】对方视你为长择还是短择？，希望能够帮助到大家。

【怎样变成他的长择？】女子与男友均27岁（男长几个月），相亲约会了解，已谈恋爱大半年。女子外貌个子一般，丰腴偏胖，性格孤僻；男子外观设计不错，性格外向信心，这一段谈恋爱前刚告一段落一段4年的情感。对方视你为长择还是短择？如何防止男人出轨？

女生任公立高中老师，男孩儿是银行员工，两个人家世非常，男家略优。女生自感标准不太好，感觉高攀不起了他，但舍不得很爱着，惦记着怎样才能变成男子的长择。——我认为嘛，女子即然有那样的担忧，表明早已观念到自身该做些哪些好好地争得情感了，它是好事儿。害怕的是那类本来处在两个人中情感的缺点，还一味高姿态、各种各样作的女性，也许落个个分手结局还不清楚自身死吧？说回那位通窍的女子。

她能够从各种各样平时交往的小关键点小恶性事件去提高自己的容貌涵养品牌形象。譬如说，即便缺乏自信，女子在对外开放时也该假装底气十足、主要表现出‘我很出色、很漂亮，我很重要’的模样，保证穿得清秀庄重，言行举止得当，言谈举止若不善于能够少说但讲过还要符合情景，脸常挂笑容。对方视你为长择还是短择？如何防止男人出轨？

譬如说，用点思绪维持好两个人相互的微信朋友圈关联，获得他身旁的人的认可很关键，那样他之后假若不必你也有人帮说话、替他可是！这都是增加他与你的分手成本费！譬如说，把休重操纵当做你的工作中来整体规划，并尽早推上日程表！实际上他那麼出色能看中的女子也差不去哪里，即便外貌一般也会其他本人的地方，要好好地发掘、坚持不懈、弘扬个人优点优点闪光点。

【他是不是你的长择？】女子与男友异国恋7年，预订大半年内领结婚证。两个人是初级中学同学们，毕业那年一起。毕业了女子沒有上学，而男子出国留学读普通高中上大学。两个人因男子始终如一而来到如今。但女子不自信，感觉话题讨论越来越低，猜疑间距和差别都那麼大，在一起是不是会幸福快乐。——实际上我认为这一女生有点儿欠扁。由于文凭衣食住行自然环境差别而缺乏自信我能了解，但即然都一起7年了，男友始终如一且想要承担领结婚证完婚，你要想如何？假如你没爱她，希望他能像陈世美一样，尽快抛开您好给你终获随意，你完全可以大气和她说分手。

尽管他将会有一点伤心，但那样的男人会是许多 妹纸的菜。如果你爱他，想和他完婚，但就是说不自信，那么你完全可以将你的苦恼困惑立即跟她说。大家将是夫妇，并不是吗？或许困惑你的差别在他眼中全都并不是，或许他希望的仅仅一名趣味的家庭妇女，而非学历高却不明白生活乐趣的职场女性。对于沒有话题讨论，還是靠平常运用课余时间多丰富一下自身，去看书、度假旅游、拍摄、瑜伽健身、舞蹈、健身运动……就算仅仅一项喜好，也会给你越来越乐观起來，有风采起來。那样的人，是不容易沒有话题讨论的。

【你仅仅他的短择】一女子迷上了己婚的企业老总，一起2年多近期怀了孕，老总让落了小孩。女子不忍心他刁难不愿他被别人说，但十分想要宝宝，自身离去企业也不清楚能做什么。——先不必从社会道德的视角去评定哪些。就谈情感，如今他们标准好的一方是毫无疑问是男的，它是前提条件。再随后，女子孕期他让做掉，那他不但不容易为她离异并且显著连长期性包养女大学生的念头也没有。女孩，醒醒吧，他就将你当一短择。假如打胎又返回他身旁，还比上一小妾，时日有哪些奔头？还比不上离去他，可以刚开始一段更好的生活。

【长择or短择】一讨人喜欢型女孩的前男友因想找腿细和她分手了。之后和我一女孩好之后又因为想念她而分手回过头挽留。他曾说，女生如同他的家人乃至闺女，难以割舍，谈恋爱中对她非常好，但好像沒有男人女人之情。那样还合适做情侣吗？——长择，特别是在是专一的长择，必须女性另外激起男人的维护欲和性欲望。激起性欲望靠的是容貌、身型等外在要素，激起维护欲则要让男人感觉你很忠诚可靠、最该维护携手并肩欢度一生，也就是说感情文学家常说的的高MV，低PU，二者缺一不可。

对方视你为长择还是短择？如何防止男人出轨？假如只让另一方有性欲望，沒有维护欲，会非常容易造成变成男人的短则，或是他婚内出轨。假如只能维护欲，无性欲，的确也将会变成长择，这在我国祖辈的婚姻生活中并许多 见。但在填满引诱的如今的社会，他在外边找别的高MV的女性来弥补性欲望缺口是极有可能的。因此，要不想方法提升自己的风采，比如瘦小腿？要不還是找别人吧。

挽回男友超必杀：短择怎样转换为长择?

第二天我们在一起，他想和我睡觉，但是他不小心回绝了我，然后他没有联系我。我知道我经历了短暂的选择。我该怎么办挽回男友？在自我完善的基础上，有什么方法可以将对方的性吸引力转化为感情？

互联网用户情感咨询:

我第一眼就爱上了我的男朋友。我知道他讨厌我，但他想和我上床。第二次会议在我家举行，我只是蹲在那里聊天。在那之后，他开始用他所有的手和脚做一件事，然后不小心劝阻了我。什么都没发生，然后他也没联系我。不过，我还是很喜欢他，所以这个难题有点傻，但我还是想问冷达:/h/]在提高自己的基础上，有什么方法可以把对方的性吸引力转化为感情？如何挽回男友心？

教师的突然反应:

你到目前为止所做的一切都是恰当的。当你和他联系在一起时，很难改变你想要的感觉。由于你提供的信息太少，我只能模糊地要求你为类似的情况提出建议。一般来说，短选择和长选择出现在以下两种情况:

第一个是女孩升职很大，而男孩跌跌撞撞，找不到合适的目标，然后他就和女孩在一起了。

另一个是，当两个人在一起时，最初的选择是短暂的，但在他们在一起后，男孩对女孩有很大的控制力，而女孩显示出很多优势和很大的使用价值，他们可以在两个人的情感中向他显示很多情感价值，并且他们可以逐渐渗透到对方的社交媒体中。这种时候总是会把失败变成胜利。

哪条路都没有。如果您想尝试挽回男友，最好尝试第二种方法，因为即使第一种方法成功了，它也可能不会在以后针对您。但是，重要的是要注意，你不需要在短时间内与他发生性关系，尽可能地增加关系发展趋势的系统性进展，增加你男朋友对你项目的投资，这样你就可以改善你的胜面，给你油！

避免成为短择的炮灰

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"避免成为短择的炮灰"，希望能够帮助到各位。

现今的社会，随着人们观念的开放和对文化的包容，大家对感情生活的模式也越来越多要求，网络的发展也带来了各种新式男女关系，并不像以前那般只有夫妻、男女朋友、男同志女同志了，还出现了如小三、包养、备胎、炮友等短择关系。短择，也就是短暂的选择，但其实其中有多少人是真心实意想求真爱，但却在不知情中被玩弄感情，白费了多年青春感情，最后还要为别人做嫁衣，成为别人短择的炮灰。要如何才能避免这种状况，成为你爱的人的长期选择呢？怎样的人会被人当作玩玩而已，不用珍惜的对象呢？

有些女孩喜欢衣着暴露流连夜店、身边总围满了异性，口中说着：我抽烟喝酒，但我知道我是好女孩。就算她知道自己是好女孩，但人们对她的第一印象就会是“可以玩玩”的短择对象，也许她是漂亮有诱惑力的，也许一开始是可以满足男人的虚荣心，但是除了青春和美貌以外呢，没有什么能让男人有想要长期发展的打算，那她是不会被爱上和娶回家的，最后因玩腻而被抛弃，那会是多么可悲的事。
吸引一大堆的异性容易，但想要在其中找到真爱难度如大海捞针，特别是当自己身上别贴上了短择女的标签时，吸引过来的就有可能是冲着短择而来的人了，想要找到适合长期发展的男性，就给自己贴上长择的标签吧，你可以通过提升自己的吸引力，有针对性地展现自己长择的一面，自然会有冲着你长择而来的白马王子。
那什么才是长择的标签呢？这就要知道男人娶回家的是什么样的女人了，首先衣着得体、举止大方、有一定的文化素养、懂得与异性保持适当距离，男人认为她是个值得认真对待的女孩，就会对她进行投入，无论是金钱、时间、感情等，投入越多就会越珍惜越爱她，但女人也不要在未确定男人真心之前过多投入这段恋情，也不要轻易相信男人的承诺，他们在说出承诺的时候也许是百分百真心实意的，但也仅限说的那个时候，承诺一天未被实现就不要高兴得太早。
要学会筛选那些只想玩玩的男人，不要等浪费了自己最宝贵的青春美貌感情甚至身体最后却什么也没得到，能够被真心爱着的女人是幸运的，这种幸运是要通过自己的努力而争取来的，避免成为短择，让你的付出发挥它该有的价值和回报。

光有颜值却无殷实家底的女人，男人想娶吗

男人想娶什么样的女人？什么样的女人最受欢迎？人全是视觉性小动物，见到美好的事情或人，都是瞄个两眼，赏析多少，女人见到酷帅的男人会狂叫，心魄泛起，男人也是，特别是在是那类容貌娇好，身型又特棒的女人，也是喜爱到不好，那样的女朋友无论送到哪都感觉贼有情面，也很长脸型的呀!

可如果问到男人，那样才华横溢有貌，可家世却不太好，乃至是用很差而言，那麼男人还想要将其娶回家了吗?非常是那类家里欠帐，将会结婚以后，还得帮扶娘家人的人，男人还想要以便那张容貌，立即可选择性忽视女人的家庭关系?它是许多女人的疑虑，那麼人们也看来下男人们全是怎样说的吧!

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我就是一名小编，税后工资具体取得手的钱类似4000上下，每一月租金、生活费等加起來还要2000，加上一个月约莫1000的外块，我一月类似能存3000上下，即使2000，由于有时候也想买些小物品或衣服裤子这类的，那一年出来也只有存个两三万，那么点前，说实话针对男人而言确实开始怀疑人生，凑合种活自身，顺带寄一些一点钱回家了个父母。

未来娶的媳妇长得很漂亮，当然是非常好的，可倘若另一方自身能力也并不是非常突显，加上家中十分穷，那也代表我以后还得与她一同担负起和陪护老人的岗位职责，可我压根就不太颇具，那时候如果另一方老年人一些哪些病苦这类的，那我这一姑爷都不知道要努力是多少?

我明白感情非常容易令人陶醉，可是娶哪些的人還是得看详细情况，不太可能续弦一个负累回家对吧?最少理应和我一样，有工作中，家里不用太好，但也不能很差，父母皆是身体健康的那类。

好看反是无关痛痒，重中之重是家里不可以很差了，最好是老年人常有养老服务费的那类。

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男人想娶什么样的女人？什么样的女人最受欢迎？我反是不太看好另一方的家产，由于我曾都是由一片空白，到现如今的年薪百万，我明白那类穷光蛋的可悲与痛苦，自身全是那么亲身经历回来的，凭啥去看不上别人的出生，现在我车房皆有，就差一个贴心的妻子，倘若娶的妻子十分漂亮，那我想人们抚养出去的小孩也不容易差去哪里，也许会跟妻子一般讨人喜欢亮丽，那时候送到亲朋好友眼前，大伙儿估算都是感觉多赚了，那么漂亮的人可以看搞我，不需是我的福?

如今都哪些时代了，就算穷，又能穷到哪儿，倘若结婚后，妻子家里有必须帮助的，我還是很想要的，可还要有一个程度，扶弟魔这类的那就算了吧，这钱都是自身艰辛很多年，熬来的沒有白给别人的大道理。

我看好的還是另一方的品性，也会像家人般孝敬另一方的老人。

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好看是否，那全是很外在的物品，两个人完婚看的还得是三观切合是否，没家产的定义一些模糊不清，不知道获得哪种水平才算作没家产，是父母彻底无存活能力，還是说家世一般，父母虽然有能力管理自己，但并不是许多富有的那类。

我還是注重女人的存活心态，如果这一女人空有长相，但一无是处，不想上班，更不肯家务劳动，只想“拿来主义”，立即找个富有的养着她，没什么进取之心，乃至惦记着那我的钱给亲人用，那我必定没法接纳。

相反，倘若她想要和我一同拼搏发展，也是自身的工作在，那我很高兴能娶到那样的人。

好的感情，应当是她和我势均力敌。

男人想娶什么样的女人？什么样的女人最受欢迎？因此说，人群、阶级不一样，男人对所娶的女人规定也各有不同。但无论男人是怎样想，女人搞好这几个点终究是没有错的：先爱己在恋人，经济发展工作单独，不要依靠别人。

男人会不会出轨与什么有关？年龄？颜值？还是……？

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的男人会不会出轨与什么有关？年龄？颜值？还是……？，希望能够帮助到大家。

如果从严苛意义上来说，要男人对别的女人完全没有性幻想，那是绝无可能的。这是一个可以下决断的事情。

但是，要求男人只对老婆有性幻想而不允许对其他任何人有性幻想，并把这个当成心理出轨，那就是量刑过度，我认为要求过于严苛了。

男人总是很难免对美女有一些遐思，甚至脑海里有一个情色的幻想，这是难以遏制的，甚至对于每个人来说，都很难遏制。

那么，什么才是心理和生理出轨呢？

我有一个很简单很实际的定义：当男人喜欢上了婚外（恋爱外）的某个女人，并采取了一定的行动，把这种喜欢变成了现实。那么可以确定这个男人出轨了。如果没有上床，那就算心理出轨。如果上床了，就是生理出轨。

打个比方，刚子如果喜欢前女友，并在心里暗暗的幻想，这并不算出轨。但如果真的每天和前女友通电话，经常微信，乃至于经常约会，这就属于心理出轨。而一旦上了床，就是心理和生理双出轨。

从这个定义出发，我们知道，其实根本没有必要去纠结男人有没有对其他美女有好感，而只要确定他没有采取行动就好。

而想要找到一个不会出轨的男人，也不需要去找个多么正直正派的男人（之前说过，出轨对于正直的男人来说，也不算道德问题），而只需要去找个有贼心没贼胆，根本不敢行动的男人就好。

一个很大的难题，就迅速变小了，甚至可以变得微不足道。

什么样的男人不会出轨呢？很简单，身边女人少的，恋爱经历少的以及时间机会少的。

什么样的男人身边女人少呢？我们打个比方。如果一个又帅又多金会泡妞而且还喜欢去外面玩的男人，这种男人身边大概有一百个女孩。

那么一个又帅又会玩的男人，身边会有五十个女孩。一个只是帅但很宅的男人，身边会有二十个女孩。

一个不帅但多金会泡妞还喜欢玩的男人，身边会有五十个女孩。如果很宅的话，他大概只有二十个女孩。

一个不帅，没有钱，不会泡妞，也很宅的男人，他能接触到并喜欢他的女孩，大概不会超过三个。

这就是安全度的区隔，差的男人当然也有人要，也会出轨，但他们相对安全一点。你可以根据自己的需求，自己的审美，来选择尽量安全的人。

而另一点，就是一个男人的恋爱经历其实很重要。虽然男人大部分都是喜新厌旧的，但在这个世界上，其实有七成的男人都是值得嫁的。70%女孩子所受到的伤害都来自三成坏男人。。。也就是说，三成坏男人追到过七成女生。从这个意义上来说，前女友越多的男人，是坏男人的可能性就越大。有很多前女友，又不肯承认的男生，百分百是坏男人。

某个男人如果有过十段前女友经历的话，只能证明他非常会泡妞并且特别受欢迎。

而根据我们的数据来看，一个男人有1、2个前女友，是能接受的数字，也是很正常的数据。这样的男人婚后出轨概率会小很多。

最后一点，就是老婆一定要有适当的控制和管理，不要给男人彻夜不归啊，和女人单独出去玩啊之类的机会。

一言蔽之

什么样的男人不会出轨？1、最多一个前女友，感情经历单纯。2、不会捯饬自己。男人捯饬自己的唯一原因就是吸引异性，穿着普通的男人更安全。3、正常工作娱乐，不爱上网不去夜店，夜店和网络是劈腿圣地，玩越多越危险。基本上会赚钱不会享受，会买东西不会打扮，只被女人哄不会哄女人的都比较安全。

男人的一生，就是场HOLD住的游戏。确实有从头到尾都HOLD住的人。但你要知道，一次HOLD不住，以后次次都HOLD不住。烂一次就等于烂一生啊。

冷冻期过后，如何通过网络展示来展示自己

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的冷冻期过后，如何通过网络展示来展示自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

冷冻对于稳定恋爱关系的作用，是巨大的。通常恋人之间发生矛盾，都会要求对方先冷静一段时间，然后再讨论问题。而这一个冷静一段时间，其实就是我所说的冷冻期。在这个冷静的时间，恋人之间可以各自反省自身的问题，考虑日后的发展方向，而对于已经分手的恋人，想要挽回对方的话，就更加需要这个冷冻期，让你们双方的矛盾降低，方便日后的挽回作准备。

一、冷冻期需要怎么做？
但是很多人对分手后的冷冻期理解是有偏差的，认为冷冻就是完全断联。其实是完全不同的两个概念，断联是完全不联系对方了，情感对他上也不会再有需求和投入。如果分手后的两个人完全断联，最终只会让两个人再也联系不上对方，这对于挽回来说是大忌。真正意义上的的冷冻，是在降低对他的需求感的同时，再进行自我改造的过程。
由此可见，冷冻期要做的第一件事就是降低需求感。那么如何做到呢？首先，你要把自己定位在普通朋友的位置，尽量减少联系他的次数。这样做的目的，就是要让他觉得他不再被你需要，从而让他转为反思自身问题。就好像复合大师老师所说的：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是当他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？是不是我哪里让他失望了？”其次，要认同他对分手的看法，建立你们之间的共通性，这样可以减少矛盾点。
在你学着去降低需求感的同时，冷冻期也不要忘记为二次吸引做准备。所以，进行自我改造是你在冷冻期要做的第二件事情。至于如何进行自我改造，这里就不做详细解说了。你只需要明白，进行自我改造，只为了冷冻期后以全新的面貌去面对他，让他认识不一样的你，重新让他对你建立起好奇心。
很多人会问需要冷冻多长时间才可以进行下一步呢？也就是冷冻周期有多长的问题，其实这里并没有一个标准的答案能够给到你。因为，冷冻的最终目的就是让对方把你们分手是错误的逆向合理化掉，其中最关键的因素是需求感的降低。而需求感波动性大，很可能你在冷冻期间说错一句话都会影响到你的冷冻周期。所以，在你能够很好的去执行上述这些行动的前提下，一般是2到6个月的时间，就能够淡化掉你们之间的矛盾，并让对方把分手是错误的逆向合理化掉。
冷冻期的进展能够影响整个挽回的进度，所以要重视冷冻，要好好利用冷冻来改变自己，提升自己，来重新吸引他。当你提升自己之后，该如何对他展示你的优质状态，进行二次吸引呢？
二、重视朋友圈的展示。
在不确定他对你的否定心理是否降低之前，不适合贸贸然去联系他，去对他进行邀约。因为一旦失败，会让你的挽回难度增加。那该如何展示你的优质状态，来吸引他，为你的邀约埋下基础呢？做好朋友圈的展示。
第一点：为什么说做好朋友圈展示能够为你的挽回加分？
分手后的两人也许已经沦为陌生人，但是只要你的QQ或者微信没有被拉黑，那么情况就不是最糟糕的。就算被拉黑了，那么你也得想尽办法让对方再加回你。因为即使你们分手时闹得很僵，但是你们分开后也肯定会关注对方的朋友圈动态。人都是有血有肉的，当自己亲密的人和自己分开后，总会习惯性的想去看看对方到底过得好不好，以此来印证自己所做的选择到底是对的还是错的。如果对方过得不好，那么离开的那一个就会更加肯定自己的离开是对的。他就是觉得你不够好才会离开你，那么你现在真的过得不好，不就证明自己的想法是正确的吗？但是如果你跟他分开后过得很好，那么他就会着急了，他会想：为什么你会比我过得更好？难道是和我在一起才过得不好的吗？难道是我做错了？那么他就会去反思自己的问题，慢慢的会把你们分手是错误的合理化掉。而能够向对方证明自己过得比他好，同时又能让对方看得你的改变的，就是通过朋友圈的展示。
所以，要想他在分开后更加的关注你，并且认为和你分手是错误的，就必须要做好朋友圈的展示。但是，朋友圈的展示也不能随随便便就是每天发表一两条说说就可以了，为了能够对他造成二次吸引，你接下来所做的每一条展示都必须是预设好的。所谓预设好的，就是有针对性的，发布前就预先设定好要给谁看的，这就要求你要有技巧的去展示。
第二点：朋友圈展示的技巧。
复合大师老师指出：人是在暗示当中生存的，不同的人给他不同的暗示，他就有不同的人生。所以说我们得给别人一些正面的暗示，激发别人对自己的正面联想。所以，你的朋友圈所展示出来的内容首先必须是阳光正面，积极向上的。你所展示的动态越阳光向上，那么你给别人的印象就越正面积极，相信任何人都会比较喜欢阳光积极的人。同时，你得把以前所有的消极负面的动态全部删除了，因为如果你的朋友圈还保留有大量的消极负面的动态的话，那么你也会让人联想到你的思想、行为、情绪都是消极负面的，进而联想到你的为人可能也是有问题。正面积极的动态就必须要求你所编写的内容不能有任何的抱怨，或者透露自己悲伤情绪的字句。同时，所展示出来的照片也必须画面是温馨美好的，千万不能用像素低，看不清楚，或者很色调很暗沉照片。内容的题材可以是你的一次旅行照片、一则对人生的感悟、一次跟朋友的聚会等等。
发表新动态的频率上面得要有所把控，如果你每天不停的发表动态，别人的朋友圈上面全部都是你的信息，那就即使你的内容再怎么好，也会被人嫌弃。首先别人会觉得你这个人不真诚做作，其次你干嘛老霸屏呢？不管任何人都讨厌那些在朋友圈刷屏的人，而且会把刷屏的人给屏蔽掉。所以，你得控制好发表新动态的频率，一般来说每周保持在三至四条，每个月有两条精华就足以。此外，当天做的事情要当天发，如果隔天再发，别人只会觉得你是在找存在感，而不是在分享。发表的时间不能选在深夜，太晚发的话，只会让人联想到你的生活作息是不正常的。
冷冻是挽回的基础，做好冷冻能让你们之间的矛盾降低，他对你的否定心理降低，让他对你的重新出现不会排斥。利用冷冻期间提升自己，充实自己，让自己的新姿态，新形象通过朋友圈重新出现在他面前，进行二次吸引，提高挽回的成功率。