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我们总是要强所以错过了最爱的人，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感专家建议：长期关系之聊天技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

俗话说，酒逢知己千杯少，话不投机半句多。可见，聊天是一门艺术。很多人在择偶时都会考虑到一个因素，那就是找一个适合自己的人。所谓的适合更多是指有共同语言，心有灵犀。沟通是搭建心灵的桥梁，两个人在一起只有良好的沟通，长期关系才会更加持久、稳定。那么，聊天的技巧有哪些呢？
一、认真倾听。一个懂得倾听的人可以给信赖的的感觉，也是尊重他人和自我修养的表现。在恋爱中，大家都会有很多话，很多事，很多感觉要与对方分享，开心的时候有一大堆的掏心窝子的话要倾诉，委屈的时候也有一肚子的苦水要倾泻。就像情感大师所言，所谓的谈恋爱就是男女在一起说一大堆废话而且还彼此享受。恋爱中，当对方倾诉的时候一定要认真倾听。尤其是男生，女生都希望自己的男朋友能够一直陪在她身边，听她讲完，安慰她或者表扬她。这时候她就会觉得自己幸福得像块宝。
二、懂得幽默。幽默的人往往能给人一种机智、风趣的印象。它不仅能给人带来快乐，还有助于解决人们之间的矛盾和摩擦，在两性相处中显得尤为重要。因为两个人在一起总会磕磕碰碰，搞不好还会成为冤家。当争吵的时候用一句幽默的话来转移注意力，就会有效地控制住对方的情绪。此时如何做到“一笑名恩仇”就是你情商的体现了。
三、多点赞美。赞美是一门艺术，发自内心的赞美是对美好事物肯定的一种表达，当人们听到别人赞美的时候就会心情愉快，学会赞美在人际交往中是必学的课程。恰如其分的赞美能使你们的感情更加甜蜜。著名影星蔡少芬无论是在家里还是在公众场合都是一个“炫夫狂”，她以自己的老公为骄傲，为偶像，并且经常赞美他，他们的婚姻生活一直以来都特别令人羡慕。
保持甜蜜的恋爱关系或者维持长期的婚姻关系，都需要两个人用心去经营。
聊天是长期关系的关键，顺畅舒服的聊天能够增加彼此的了解，还能分解精神压力。相反的，如果交流不畅就会导致矛盾积压，相互指责，争吵或者冷漠，最终不利于长期关系的建设。所以，从现在开始，学会如何与你的爱人聊天，做一个有聊天技巧的聪明的人。

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长期关系之建议共同兴趣的几个建议

在维护长期关系中，特别是处在婚姻状态的朋友而言，建立彼此共同的兴趣或爱好，是一项非常有用的方法。因为它不仅可以给你们平淡的生活里带来节目的欢快，也可以让你们拥有更多话题的交流，更好的了解对方。因此，开篇点题送建议，希望能给你们带来帮助。

1.户外活动
随着生活条件的越来越好，大家也越来越重视生活质量和身体健康。丈夫就不要总忙碌于公司-家两点一线，妻子也别总围绕着房子打转，有空多出去走一走，散散心，也不用刻意的寻找话题，就当做是给自己身心放假一样，转移生活的注意力，静静的享受着互相陪伴彼此的时光。其实这就足够了。
2.一起看电影
如果你们双方都不厌倦看电影的话，那就尝试着定个固定计划半个月去电影院院看下电影，或者直接宅家看电脑视频都好，两个小时左右的时间，静静的一起感受下故事主人公的悲欢喜和，提升自己对生活的感悟，还可以开拓你们之间的话题，甚至是透过电影的情节，未雨绸缪，事先达成对一些问题处理的共识。一举好多得，何乐而不为呢？
3.养宠物和种植物
在平常缺乏乐子，生活比较单一的伴侣们，也可以试着去领养宠物或者是种些植物，来提高你们之间的情操，增大你们的共同的感情成本。看着宠物在你们照顾下一天天长大，你们种植的植物慢慢的发芽，长叶或开花，都能给予你们不少内心的成就感，加深你们的感情基础。
4.跳舞
其实在越来越多的社交场合里，常常需要我们有一技之长，所以把跳舞作为你们之间的共同兴趣，绝对能你们之间情趣提升不少。因为跳舞本身不但可以让我们情绪得以发泄，让我们自身体态更有气质外，在一起学习跳舞的过程中，你们也会有频繁的身体接触，伴着悠扬的旋律，带给你们不一样的感官感受。
5.小游戏
如果你们平常偏爱宅家的伴侣，那么也可以一起参与一些小游戏，在游戏的世界里，感受对方的存在，跟对方结盟团结一心PK外敌，或者是把游戏的胜负跟家务捆绑之间，互相挑战，这样也能增加你们相处的趣味性。
总的来说，长久的感情关系，需要彼此的用心经营，试着都给生活穿插些小节目，给平淡的生活增添些光彩，越让你们的感情时常保鲜着。

挽回技巧之加固长期关系

很多人认为，确定关系也就走到了挽回爱情的最后一步。如果此刻的你也是如此想法，那就大错特错了。在挽回过程中，确定关系仅仅是一个逗号，而长期关系也只能是一个省略号。因为在爱情的长河里，没有捷径，只有经营。我们需要做的就是在未来的相处中不断地丰富这个“省略号”，让彼此间的长期关系变得更坚定、更牢固。
更确切地说，长期关系不是一个点，而是一段过程。长期关系之所以被称之为长期，是因为它有一个前提，那就是稳定。其重点往往从以下几方面体现:
重点一：关系的均衡状态
稳定的长期关系，是一种关系的均衡状态。在一段关系中，当双方的预期和需求处于稳定的状态时，这个关系也就处于一个均衡状态。
重点二：形成依赖，提高分手成本
一时半刻的情感交际，在长期的角度中并不算稳定。要想提高分手成本，交集和依赖的投入显得十分必要。当一个女生对你的依赖感增加，那么你的分手成本也就自然提高，且促使你们的长期关系更柔韧，更坚固。
重点三：描绘前景，建立预期
长期关系的另一个核心：持续性。这是一个过程，一个建立更多资源交集的过程。首先你得让对方看到一个能参与其中的前景，并引导对方建立预期。
长期关系，在爱情长跑中有着不可估量的作用。如何加固长期关系，也就成了挽回爱情后的必修课。我们可以试着从以下方法中找到适合你们的爱情经营之道。
1.共同回忆。两个人在一起，一定会有很多开心难忘的瞬间值得你去回味。千万不要忽略那些喜欢但又很少一起做的事情哦。
2.制造惊喜。生活总不能缺少惊喜，惊喜就像是爱情的提鲜剂。偶尔在下班路上为另一半带上一支玫瑰，她一定会高兴的。
3.共同设立短期目标。一起报个跳舞班，一起学一个月的健身，一起去一次短途旅行，都是不错的选择。
4.处理关系。爱屋及乌，爱她也爱她的家人。出差的时候，看到适合的东西，不妨买来送给她的家人，对家庭关系也会有帮助呢。
5.增加安全感。女人是天生缺乏安全感的，在相处中要学会给对方建立安全感，拿出你的真诚态度，她会感觉到的。
6.乐观、正能量。微笑地面对生活中任何事物，学会用幽默的方式处理她的坏情绪，你的正能量同样也会感染身边的她。
要想加固挽回后的长期关系，需要你们彼此的努力付出，一起在学习中相处，在相处中学习吧！

长期关系技巧之怎样维持异地恋

有些学员认为异地恋大多难以维持，因为异地恋和同城恋的交往方式不同，当发生矛盾大都不容易立
刻解决，互相的猜疑和不信任都是异地恋的致命伤，但也不能一概而论，双方注意培养良好的相处模式，
还是能使异地恋开花结果的，那么如何维持异地恋呢？
一、彼此信任
彼此信任是感情长久的基石，你们都了解对方的为人，知道彼此都是值得托付的人，不需要去怀疑
对方的忠诚度，这需要双方以人品为担保，如果彼此不信任，经常猜疑对方，连对方来不及回复短信都
怀疑半天的，这样等于给对方无形的压力，最终导致双方都会很累，感情也很容易走向结束。
二、经常沟通
情感一生网的导师说过：“沟通是维系感情的桥梁”，一段感情最重要的除了彼此信任之外，就是沟
通了，情侣之间的及时沟通能解决很多问题，无论同城还是异地，恋爱中的沟通都是非常重要的，恋人之
间有不同的想法是必然的，这需要靠你们的沟通能力和技巧，去达成一致的意见。
三、足够的自制力
异地恋需要恋人双方都有足够的自制能力，当对方不在你身边，你最好也能和异性朋友保持一段友谊
的距离，这样既是出于对恋人的尊重，也是对你自己的要求，社会总是到处充满诱惑，自制力是最考验情侣
之间的忠诚度的标尺，如果你想和你的恋人发展长久并修成正果，那么你们都需要有足够的自制力。
要维系异地恋不是一件容易的事，要求恋人之间要有真心和恒心，当你真的爱你的恋人，你就会甘愿
为他做这些事，并且持之以恒，千万不要半途而废，当你们的爱情终于修成正果，你们在品尝爱的甜蜜的时
候，你会发觉这一切都是值得的。

情感专家教你如何稳定长期关系

如果你的挽回已经成功了，那么恭喜你。但是不能因为这样，而就抱着侥幸的心里，以为永远不会再分开了，当你没有为你的稳定长期关系做任何努力，那么，你们还会继续分手，然后你们又复合，又分手，又复合，如此一直循环，有意思吗？
既然你已经挽回了，那么就是你当初的努力已经有成效了，这时候，你就应该要更加努力，为你们稳定你们的长期关系做好准备，这次给你们介绍四种方法，让你们的爱情更稳定。
一.共同回忆
你还记得你们当初在一起恋爱时最喜欢做的事情是什么吗？还记得，你们曾经的甜蜜回忆是什么吗？既然你们已经复合了，那么，这时候你就可以带着你心爱的对方一起做一些大家都喜欢但是又很少做的事情，来共同追寻曾经的美好回忆的同时，又可以让已经复合的你们对爱情更有新的刺激感，为你们的爱情增加一点调味剂，变得更稳固。
二.惊喜术
相信很多女生都会非常喜欢惊喜，一点小小的惊喜可以带给对方意犹未尽的感觉，女生对你的爱意也会随之上升。比如，跳伞，蹦极，滑雪让她闭上眼睛带她去一个浪漫的地方。满满的惊喜感会让女生感受到你为她付出的努力，也可以让女生感受到你的爱意，稍时，为女生做点小惊喜，何乐以不为呢？
三.短期目标法则
这是属于你们两个之间的小目标，可以是一起去旅游，一起去健身，一去学习跳舞，双方有了共同的目标，就会让你们两个人之间的距离缩短，又可以完成你们的目标，完成目标的期间又可以增进你们之间的感情，又可以增加你们之间的美好回忆，让你们两个之间的感情变得美好。
四.笑、乐观、正能量
每天保持乐观心态，不管遇到什么问题，对方，发生什么大事情，作为男生，你都不应该向对方发脾气，更应该懂得用你的幽默学会哄她，还有让她懂得控制自己的感情，引领对方的思路往前走，传递你的正能量给对方，有什么挫折你应该自己扛过来，才对得起你是男生这个名称。
以上方法，都是可以将刚从挽回成功处于喜悦状态的你，可以继续保持这个优势，继续奋斗，让你们的长期关系更加固定，否则，在中途就已经失败了，那么你们的关系就再也不可能有更长久，所以，懂得利用以上的方法，才会让你们的关系变得更稳固，将你们挽回的爱情锁定关系，也可以让你们的爱情之路走得一帆风顺，稳稳妥妥，也是可以让你的努力走向巅峰！

长期关系：维系长期关系有什么技巧

维系长期关系是需要技巧的，你想要爱情之路顺利并开花结果，就要去不断地学习，不断提升你自己的情商，对你们的维系长期关系有很大的作用，同时长期关系的维系要求你们两人一起去努力，才能使爱情走得更远。
一、如何稳定长期关系
要稳定长期的爱情关系该如何去做呢？现在我来给大家几点建议，并且给你们几种做法去学习。
1、关系的均衡状态
长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。例如，双方都认为对方是自己的伴侣时，并且很满足现状时，突然对方说，想要结婚，如果你不答应或者推辞，那么这段关系的均衡点就会被打破，就会处在失衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。
2、形成依赖，提高分手成本
当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。你要记住，你是很爱对方的，那么你就应该让对方看到，千万不要盲目地把对方引导到一个两败俱伤的程度上，例如你喜欢的东西，对方不一定喜欢，那么你们难免会争吵起来。
3、描绘前景，建立预期
持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。当然行动总是比言语更有说服力，所以，为了你们的爱情可以长期稳定下去。如果你还有什么情况不懂时，可以拿起你的手机拨打导师的电话号码，让他给你更适合你情况的指引。
二、维护感情的技巧
随着时间的推移恋爱温度渐渐下降，碰到一些生活中的小摩擦再次让你们的爱情陷入危机，所以接下来需要学习维护感情长期关系的一些小技巧，希望你的爱情因此而变得牢固。
1、关于投入。
包括金钱投入、时间投入、情感投入和身体投入等等。这些投入不分先后，而是衡量你在这段感情关系中投入多少。建议在你们关系确定之前，尽量减少向对方投入，因为你投入得越多，感觉会越强烈，需求感也随之上升。就像有些女人为什么喜欢花花公子那样而不喜欢老好人一样，就因为她在花花公子身上投入的东西太多，她更在乎他。所以，你应该引导对方为你投入更多，让对方主动为你花钱，花时间，花心思，投入情感，依赖你，需要你等等。现在你需要有个方向，引导对方投入，当你的投入少而对方投入多的时候，你会越来越容易引导对方投入，偶尔再给予回报使你们之间的感情趋向长期稳定的状态。
2、关于情感推拉。
这个技巧它有两面性，必须确定对方的性格和你们的关系是否适用和对方是否被你强烈吸引。做法关键是说或做令对方情感产生波动的东西，突然的转折让对方感觉可能会失去你，造成一定的落差，然后再让对方重新得到，对方会倍加珍惜。然后你会更容易与对方聊天，情绪产生共鸣，从而让对方更明确地知道他爱你来巩固你们之间的关系。但注意不排除对方会怕自己以后受伤太深等各种原因超出预期，所以需要谨慎使用。在得与失上做文章，由得到到消失再到得，使对方情感产生波动然后从喜欢转变为爱，从爱转变为更爱的过程就是情感上的推拉。在此提供两种技巧，想了解更多情感技巧的朋友请关注情感一生网的文章。
三、沟通是长期关系中必不可少的
你想要挽回你们的爱情并不是无计可施的，只要你懂得在恋爱中如何跟对方沟通，会为你的挽回奠定一定的基础。那么，你后来的挽回道路才会走得一帆风顺。情感一生网也有很多教你挽回爱情的方法。
很多人在恋爱前期，往往是因为热恋期的阶段，对对方充满好奇感，就会对对方感兴趣，聊天的话题也不会频临，可是到了恋爱中期，双方的了解程度已经达到一定程度的时候，就会失去对对方的新鲜感，甚至都不愿意跟对方沟通了，你们之间的共同话题就会相应减少。那么，很容易导致你们的感情破裂。
很多分手的情侣是因为双方的沟通出现了问题，有时候你的恋人想要跟你倾诉，可是被你的一句话莫名打断了，然后就终止了你们之间的沟通，久而久之，对方就不愿意跟你沟通了。可是，当出现了一个愿意跟他沟通的第三者出现的时候，你的地位无形就会被贬低。所以，为什么很多已婚人士会有婚外恋的情况发生。
在恋爱时，沟通是双互了解的桥梁，只有不断地沟通才可以知道对方的内心想法，沟通才可以将你们之间存在的问题轻易解决。所以在沟通的时候，你需要换位思考，站在对方的角度去思考存在的问题，把你们之间存在的问题都解释清楚，才能避免误会的发生。
当然，沟通是你们解决问题的措施，也是维持一段感情必不可少的关键，不要因为距离，地域上的问题而忽略了沟通，网络，电话都是你们沟通的渠道。为了引起对方的注意力，你可以说让对方感兴趣的话题，根据你自己日常生活的事情，把有趣的事情告诉对方，就会增加你们双方的沟通，解决问题沟通也是关键。
以上的维系技巧希望能对你们的爱情有所帮助，同时要想维系一段长久的感情，需要你们共同为爱情之花去浇水、施肥，爱情之花才能茁壮成长。

长期关系之投入浅析

不管是看童话故事还是电视剧，最终都是以“王子和公主从此过上了幸福的生活”来告终，人们往往也认为两个历经磨难在一起的人，肯定从此就开始了他们的幸福生活之旅。其实那些只是童话故事的结局，现实往往却是在确定恋爱关系之后还要面临着长期关系如何维系的难题。如果长期关系维护得不好，即使再弥足珍贵的感情也会以失败告终。那么影响长期关系的关键因素是什么呢？那就是要学会控制你的需求感，引导对方不断为你投入。

很多恋爱中的女生都有一个同样的心理，她们会觉得只要她们对这段感情投入越多，对他越好，对方就会越爱她，期望通过自己的投入来得到对方更多的感情。但是当她们对这段感情投入越多时，爱的感觉就会越强烈，自己对他的需要程度就越高，就越期望得到对方同等的回报。当得不到对方的同等的回报时，强烈的失落感促使她们做出不断给男生施压的事情，久而久之把两人的感情推向了绝路。
女生们会纳闷，自己对他那么好，为何他就不能对我好一点？在此引用情感大师曾经说过的一句话来回答这个问题，老师说过：“人性本贱，人往往对于太容易得到的东西都不会珍惜”。女生在情感中不断投入，不正意味着自己对于男生来说就相当于一件太容易得到的东西吗？因为女生不断的付出，很明显就看出你在恋爱中是极度需要对方的，而对方并却不是十分需要你。他对你的喜怒哀乐都了如指掌了，对你是呼之即来挥之即去的，他内心也认定你是不会主动离开他的。所以，他觉得自己不管怎样做，你都不会离开他，因为你比起他更需要对方，那既然这样他还需要再努力付出什么吗？
所以，想要自己爱得不那么辛苦，首先你就要降低自己他的需要，也就是减低你的需求感。在为他做一件事情前好好想想自己为什么要这样做，如果你的内心真正抱着的想法是我对他好，他肯定也会同样对我好的，就奉劝你先停止不要去做这件事。在很强烈需要他对你做一件事情时，多分散一下自己的注意力，不要满脑子都在想这件事情。因为你想得越多，就证明你此时不断在投入，你对他的期望就会越高，一旦他达不到你的期望，那么你的内心就开始崩溃，你就会做出一系列不明智的事情。
降低自己需求感的同时要学会引导对方对你的投入，因为人们对爱的体验强度是由他投入多少来决定的。他投入越多爱的体验就会越深，就会越爱你。那么如何才能更好的引导对方对你的投入呢？首先你对他提出的要求不要太高也不要太多，先让他做好他力所能及的事情，而且是一件一件事情来做，不要一下子就要求对方不断的满足你所有不可理喻的要求。其次要学会适当的推拉，何谓适当的推拉呢？就是对对方所做的事情不要一直贯彻同一种奖罚机制，即使他做的事情十分对，你也要适当的加些惩罚在里面。通俗的说就是要学会在打对方一巴掌时，再给一粒糖给他，永远不要让他知道你内心是怎样想的。
总之长期关系想要维系得好，就要使双方的投入是在对等状态的，当你发现自己的投入明显比对方多时，你就应该适当放慢脚步了，引导对方追上你并和你一起前进。

维持长期关系的技巧

一开始婚后生活，两个人算作真实的相抱在一块，前期都是觉得出现异常开心。分手怎么挽回爱情?情感挽回的方法有什么?

伴随着時间的变化，即抵达长期性交往环节了，老公的身上的缺陷和恶习都是不遗余力的展现给另一方看过，一些将会是另一方所抵触的个人行为，会让另一方对你觉得心寒，关系造成不平稳。

因此，要明白和另一方开展有效沟通，掌握到本身的存在的不足，把的身上的缺陷逐一改正过来，使本身合乎她所认同的人，获得她的毫无疑问，关系就可长期性保持了。

恋情的那时候，幽会越用心，对恋人的打动就会越大。分手怎么挽回爱情?情感挽回的方法有什么?实际上，婚后生活也一样，今后的交往环节必须老公因此用心去保持。化学物质上的支持、精神实质上的支持、時间上的支持等，学好为婚姻生活关系去出示支持，提升妻子对你的需求感。

衣食住行必须魅力、必须热情，平凡的生活没法让妻子对你产生很大的依赖性，自然关系是必须互相吸引住的。你能正确引导另一方也给与我不一样的支持，让大家中间既能够互相资金投入，又可以获得互相收益，情感便能趋于一种平稳的情况了。

爱情专家说过：“要想维持长期性关系，最关键的是把握住另一方的需求。”一段取得成功的关系，通常会使妻子的需求感远远超过老公，在这一段婚姻生活中，分手怎么挽回爱情?情感挽回的方法有什么?男人是絕對的主人公，女人是小女人的情况，男人了解女人的各种各样需求，就可使女人服服帖帖的待在他的身边。

长期关系之如何预防分手

两人在一起的时间久了，感情已经很稳定，彼此已经很了解，你的一个眼神，对方都心领神会，你
的一个微小的动作，对方都知道你在想什么，要做什么，觉得恋爱然后结婚一切都是理所当然的，可是一切
事情的发生都是可能的，当你因为感情的稳定而忽略了对方，就有机会让别人乘虚而入，想预防分手，想一
直一辈子，请注意以下五点。
一、随时能联系到彼此
能随时联系上，这是很重要的维持因素，当她感到很累而双方都不在对方身边的时候，能及时联系
上对方，给予对方心灵的慰藉，让对方在情感上依赖自己，经营好你们的爱情，做好维护的工作。两个人
在一起，吵架是避免不了的，当天的问题一定要当天解决，不要各自带着情绪睡去，男生在爱情中是起着
带领的作用，男生可以主动一点，先道歉寻求对方的谅解，带领对方向好的方向发展。
二、经常谈心，让彼此知道对方的想法
这一点是两个人长久相处最重要的一点，寻找适合的恋人，其实是在找一个彼此能聊得来的人，同
时能聊到对方内心里去，彼此知道对方内心的想法，成为对方的知己和朋友，和对方分享彼此的生活，
让你们的感情更加稳固。
三、互相尊重
情感一生网的导师说过：互相尊重是感情的基石。尊重别人是一种美德，在爱情中的互相尊重，表现
在互相信任、互相关心、在乎对方的感受、不强迫对方等，只有相互尊重，才能使爱情之路走得更远。如
果你们真的想维持一段长久的感情关系，就要和其他异性保持合适的距离，并不是说不能和其他异性来往，
只是你们应该保持一个社交上的距离，让你的伴侣对你放心。
在一段长期的关系中，两人需要不断磨合，在磨合的过程中矛盾总是会有的，如何恰当地处理这些
矛盾是很重要的，请一定要保持耐心，不要半途而废，相信你们的爱情一定会开花结果。

情感专家教你该如何去稳定你们的长期关系

挽回过程总是一环接一环，无论中间断了哪一环，都会使挽回爱情的道路走得艰难。同时，挽回后的长期稳定又是要如何去做呢，因为当你挽回后，没有按照正确的方法去做，那么你们挽回之后的爱情就依旧不会和谐。
所以，要稳定长期的爱情关系又该如何去做呢？现在我来给大家几点建议，并且给你们几种做法去学习。
一.关系的均衡状态
长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。例如，双方都认为对方是自己的伴侣时，并且很满足现状时，突然对方说，想要结婚，如果你不答应或者推辞，那么这段关系的均衡点就会被打破，就会处在失衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。
二.形成依赖，提高分手成本
当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。你要记住，你是很爱对方的，那么你就应该让对方看到，千万不要盲目地把对方引导到一个两败俱伤的程度上，例如你喜欢的东西，对方不一定喜欢，那么你们难免会争吵起来。
三.描绘前景，建立预期
持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。当然行动总是比言语更有说服力，所以，为了你们的爱情可以长期稳定下去。如果你还有什么情况不懂时，可以拿起你的手机拨打导师的电话号码，让他给你更适合你情况的指引。
从长期的稳定关系来看，双方交集越多会越好，除了上面所列出的情况，双方的包容和满足都会给你们带来快乐，那会使你们的爱情带来更强烈的幸福感。在追求爱情的道路上，双方的稳定才会增加你们的满意度。
所以，希望以上的建议点，可以为你的长期稳定有很好的指引，也希望因为几点，可以让你的爱情走得更顺利！

挽回情感之长期关系

恋爱容易相处难，相处是一门学问，感情需要双方共同经营，和谐的两性相处可以增加爱情的持久度，使你们在共同时间里温馨甜蜜，倍感舒适，而乏味和充满争吵的两性关系则关系越来越糟糕。不懂如何相处的爱情，即使挽回成功还是会在分手和复合之间不断循环，爱情终究还在路上。
当你们通过改造、建立二次吸引、成功约会确立关系之后，我们为了避免关系再次感情破裂，破镜重圆给你提供有关长期维护关系的技巧。
第一，给对方带来惊喜和制造美好回忆。相信无论男女，都喜欢对方给自己带来惊喜，对，让她闭上眼睛，给她一个惊喜。比如说带她去滑雪，跳伞，蹦极，潜水等等刺激好玩的东西。或者来个温暖一点的，你上她家看看哪些东西坏的，主动帮她修好，前提先不要让她知道，让她再次为你心跳。无论何时何地，事情都往好的方面想，她发脾气的时候，你需要用你的幽默来哄她笑，灌输正能量，做一些你们都喜欢但很少做的事情，或者多带她去不同的地方，制造欢乐的气氛，多照些合照，让她每到一个地方都想念你们的点滴，让你们无时无刻都在欢乐中感受彼此的爱。
第二，建立共同预期。当你需要去外地工作、旅游或者逛街的时候，看到好看的，适合的买给她和她家人，让她无时无刻感受到你的在乎，感受到安全感。你还需要建立起你们的共同目标，无论是一起学习什么东西，一起制定什么计划或者买车，买房、养宠物等等，对所有物品都做成是你们的专属物品，共同拥有一些难以分割的资源，对长期关系都起到巩固的作用。另外我们还需要建立共同预期，女人更看重将来，你要让她看到将来你们在一起的美好前景，引导她为你们这段关系投入更多，形成更多的依赖，提高你们的分手成本。
人和人的相处是建立在愿意相互信任和付出的基础上，情绪和表达需要注意，其实没有多少事是你可以主宰的，而很多时候，情绪并没有帮助，反而是过于自我、偏激的表现，所以，一定不要轻易表露负面情绪。很多重新复合的人，都会发现自己过去的爱情观是错误的，因为这是直接导致感情破裂的根本原因。重新审视与对方相处期间，自身错误的行为方式，丢掉陈旧的感情观念，建立积极向上的新感情观念。

长期关系之男人要善用言语

男性习惯就事论事，在理讲理。但是女人看重关系，处处讲情。所以就是因为两性看到事情的角度不同，才会导致相处总会存在对对方的误解，和总会有自己觉得憋屈的情况发生。因此，男人经营感情时，就更要善用言语的表达，拒绝沉默寡言，主动多给对方讲诉自己的想法，才能更好的维系感情。
比如说男人的事业观。每个男人都有一定的事业心，因为那是证明自己价值的一种体现之一。但是女人未必能明白。所以不要一味的接受女友对自己工作或应酬的抱怨。而是要把自己的想法跟她分享，让她知道自己对她的心没变。工作只是为了实现自己的价值和跟她美好的未来。
再比如男人的兄弟。女人总是介意自己跟兄弟们聚在一起，甚至有时候冷静不住自己的情绪，在你面前直言贬低你的朋友。这是因为她们讲情，所以除了你对她感情以外的东西，她们都有可能视为潜在的情敌。
所以你要做的就是她对这些东西的安全感。让她知道，这些东西不用影响你对她的感情。只是以为自己发展事业，丰富阅历的需要，所以就得交际广些，结交各行各业的朋友，需要腾一些时间来维持这些关系，巩固这些人脉。
以此类推的还有男人的好色，贪玩等等。女人都不喜欢自家的男人被其他女性给吸引。但是欣赏美好的事物本来就是人之天性。就像女性本身追求美丽和爱看帅哥一样。这是无法拒绝的。但是女性之所以还会介意，是她们危机感的使然。她们介意的是怕你看了美女之后，就把自己给比下去，嫌弃自己。所以在面对女人这类质疑的时候，你要做的就是及时表态，让对方知道这种行为必不会对自己造成危害。
同理，在女友反对自己社交，或是开展自己的兴趣爱好时。她们并不是认为这个兴趣或爱好有何不妥，存在着那些危害。只是因为你在进行这些活动时，沉浸在快乐之中，她参与不了，而你又顾不上她，让她觉得被冷落了。虽然这真是无心之过，但是你不说谁知道呢。
总而言之，感情，也叫谈情说爱，所以在经营感情的过程中，男人不要总是过于木讷寡言，多点主动坦白和引导，才能避免无谓的纷争，多点平静的幸福。

长期关系之如何让爱情保鲜

一段感情怎样才能长期处于保鲜的状态？这定是每一对伴侣都迫切想知道的问题答案。其实爱情就像种花，要学会精心陪护勤劳浇灌，它才能开放出灿烂的花朵，才会散发幸福的芬芳。那么，下面就归纳几个关于爱情保鲜的小技巧给大家参考下。
一，平日里的相处。想把一段感情给长期维系下来，在平日的相处过程中要注意的有很多。比如要了解对方爱好习惯，善于倾听对方的想法，诚实以对，包容对方等等。这里特别要提的是：学会营造生活的小情调。有很多小技巧，比如每天说三句充满爱意的小情话，出门前给爱人一个吻，也可以偶尔用心布置一个温馨的环境，来个浪漫的小约会等等。不要小看这些小细节，它能改变一个的生活习惯并深入人的大脑意识。它能让两个相爱的人更离不开对方，过起日子也会有滋有味。
二，保持距离。每个人都在不断变化成长，想要让人对自己有新鲜感，就要有不断进取的姿态。去学习新技能，学习新知识，不断充实自己的生活。但是学成之后不要太急于展现，刻意表现会失去它原本的价值，得让对方慢慢去发现，让TA好像又发现新大陆一般的惊喜。你要学会做一本翻不完的书，而对方永远不知道下一章会是什么情节。另外不要把生活的全部都以对方中心，有机会的话也要结交正常的异性朋友，让自己时刻保持微笑，阳光的面对周围人，好的朋友圈不但让你与社会接轨，还能让你更加懂得异性心里的想法。
三，关系维护。对这段感情投入多少，会直接影响着这段感情的深浅。因为如果你比对方的投入高很多，对方感觉自己在这段感情当中毫无用武之地，自然也就不会在意这段感情。就像复合大师老师就说过那样：爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。所以要适当控制自己投入的同时，引导对方对这段感情的投入。对方投入得越多就会越在意这段感情，你们两个人的关系才得以维系。
最后，也是最重要的一点就是：健康。能够长期在一起一切的基础就是拥有健康，平时可以一起做一项彼此喜欢的又方便的运动，闲暇时光也可以一起去爬山或者游泳，新鲜感也要与年轻的身边挂钩，它也能让你们爱情走得更加长远幸福和美满。

挽回策略之如何加固长期关系

当成功挽回后，你觉得之前做的努力都没有白费，可是成功挽回，不代表你们自此可以长久的走下去。分手之后的复合，更需要你们的维持。去加固你们的关系，以便长期走下去。所以此时也不能轻易放松，在复合初期，情侣间多多少少会留有之前分手的阴影，不可能一下就回归之前的亲密状态。所以当你成功挽回爱情后，你还需要去加固这段关系。
就如深圳情感一生网总监所说：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。”所以长期关系的稳定首先需要一个舒适的生活状态，给对方一种可以长期走下去的感觉，让你们的生活精彩、幸福起来。
长期关系是个过程，那要怎样才能加固长期关系这个过程呢？
首先要先处理关系，包括你跟他之间，你跟他家人之间的关系处理问题。让你跟他出于一种长期稳定的关系状态中，如果对方想处于更进一步的关系状态，你也要跟上对方的步伐，否则会造成稳定关系状态的失衡。跟对方家人的关系处理，你可以先了解对方家人的需求，然后在游玩、出差时看到合适的且对方家人需要的东西买下来送给他家人，获得家人的好感。
让对方感觉因为有你的存在，生活变得更加舒适。如果你是个女人，你可以在每天起床后用温柔的语气唤醒他，给他一个微笑或者一个拥抱；在早上，给他做一份美味的早餐；在天气转凉时，提醒他记得加衣服，不要着凉了；在他上班期间，提醒他不要因为工作而忘了吃饭。尊重他的决定，给他足够的关怀。如果你是个男人，在她家，看到一些电器有问题，你可以去帮她修理好，事先不要告诉她，等她自己发现，你再承认，可以大大提高她的好感度，给她一种这个男人很细心可靠的感觉。
生活需要惊喜，利用惊喜去制造你们之间共同的回忆。如果说爱情是一份水果，那惊喜就是它的保鲜剂。在出差回来时，给她带一份特别的礼物；在下班回家时，给她带一束玫瑰；在每个纪念日，为她准备一份烛光晚餐。在她惊喜的同时也拥有了你们两个共同美好的回忆。
挽回后的长期关系加固，需要你们共同的努力。在爱情的道路上，也需要你们不停地学习，以便维持长期关系。

挽回爱情之聊天技巧

爱情刚开始的时候，肯定都是有聊不完的话题的，强烈的倾诉欲望和倾听的欲望，这都是为了更了解对方。爱情最美好的是在于，你恋爱时想到恋人说的某一句话，或者讲的某一件事，都会嘴角上扬不自觉的微笑。那时候你们聊天的方式都是吸引彼此的，慢慢时间久了，不再有这么多话题了，聊天也变得繁琐枯燥无味起来。
改变错误的聊天方式，让你们之间的话题重新找到契合点，这也是二次吸引的重要步骤。
一个人的谈吐也会决定他的魅力值高低，你抓住聊天的技巧你可以重新打开她的心门，沟通是人与人之间相处的桥梁，正确的说话方式会给你带来意想不到的效果。而且一个有智慧的人，往往会在说话时抓住别人的注意力，这不仅决定着你能不能够成功挽回爱情，也体现了你个人价值。
怎么聊天呢？怎么在挽回时正确的聊天？其实聊天只有一个原则“提起她的兴趣”。无论是恋人还是朋友这个准则都是适用的。
而提起她兴趣和她聊天时我们也要注意以下四点：
1、不争辩：本来你们分手，就是因为你们沟通有问题，而产生争执了。不争辩是为了避免你们产生更多的矛盾点，避免加剧你们之间感情的破裂，既然你想挽回那就更不要与对方争辩了。
2、不切断对方的话题：分手后假如对方还对你抱有一种倾诉的欲望，证明你成功的机会还是很大的。然而切断对方话题，是一种非常不礼貌的行为，也打断了对方想向你打开心门的念头，聊天上更要尊重对方，才能为自己赢得好印象。
3、懂沉默：不是每一个话题每一个观点你都需要和对方锱铢必较的，懂沉默是一种睿智的体现，你说太多反而容易暴露自己的目的，那就前功尽弃了。而且很多时候沉默的人会带给人一种神秘感，别人不知道他在想什么，懂得沉默的人反而充满了神秘感。
4、少提问：也没有谁喜欢和十万个为什么聊天，你什么都不懂，也理解不了，只会显示你低价值。对方愿意和你聊天时，你应该抓住让她感兴趣的话题，而不是变成你感兴趣的话题然后一直提问，这让只会让人觉得你很聒噪。
聊天，是挽回技巧中最经常用到，甚至会随时发生的其中一个。你需要很好的掌握聊天这个技巧，才可以保持你们的沟通不会被阻断。因为正确的聊天技巧，是让你在分手后，保持联系的一个很好的技巧，增加你二次吸引成功的几率。