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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情：提高自身价值（女性篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多女性都会在男性跟自己分手后，就去苦苦哀求对方，甚至以自杀来威胁对方，希望可以复合，这种挽回的方式就真的只是希望而已。所以，挽回并不是去哀求，去压迫对方回来，而是采用二次吸引的方式，重新吸引对方回来。
深圳情感一生网总监在课程中提到：“强化吸引就是根据对方的需求通过DHV（高价值展示）的方式进行吸引。展示适当的高价值绝对可以使你变得更有吸引力。”那么怎样才能提高自身的价值呢。
一、良好的心态。一开始你就要接受分手的事实，不要去苦苦哀求，甚至胁迫对方，这样做只会暴露你的高需求感，使对方认为你是根本不重要的。所以，在这些时候，你就要保持自己良好的心态，保持自己开朗的心态，积极向上的态度。因为没有一个男人会想跟一个怨妇，整天怨天尤人的女性在一起的。
二、外在的蜕变。外在的条件可以提高自身的价值，这是很肤浅的条件，因为人就是动物，是很肤浅的动物。在分手后，你需要为自己的外在进行蜕变，可以去变个漂亮的发型，学会化淡妆，让自己外貌更加美丽，衣着方面可以改变一下穿衣风格，使自己变得更有魅力。还有自己言行举止也要注意，一个人的言行举止就可以反映出一个人的性格。
三、生活方式。你们分手，有可能是你的生活方式有问题，因为你不懂得怎么去享受生活，享受当下。所以，生活的方式就需要改变，想要提高生活方式的价值，就可以培养一些爱好，例如画画等等，也可以去下旅游，游玩等等。
四、社交圈。想要体现价值，很有用的方式就是社交，你可以多些参加社交活动，约朋友聚会，看电影等。扩大自身社交圈，可以多与异性相处，体现自身的魅力，更加自身对异性的吸引力。可以把自己的生活分享在朋友圈，微博等等的社交网络平台上，目的就是让他知道，引起他对你的好奇心和妒忌心理。
提升自身价值，不单单是为了挽回对象，还是为了让自己能享受生活，享受当下，让自己能获得幸福的能力。

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价值太低导致分手？教你如何提高自身价值挽回前任

如果有两个人，他们在恋爱中的情况是一个人稍有不快，另一个人就急急急忙忙道歉。对方说的话就像圣旨一样，每天都在全心全意在照顾他，希望能够带给他最好的生活。但是对方最后还是跟她分手了，为什么？因为她的价值太低了。在这段关系里面，双方的投入是一个不对等的状态，因为对方几乎没有付出，所以对方离开她的成本是很低的。既然成本那么低，只要当双方产生矛盾，对方出现了这个念头，分手就会被提出来。而且价值太低，对方也会认为双方不适合在一起了。所以想要挽回对方，就要懂得提高自己的价值。
一、降低自己的需求感，改变他一贯的看法
价值很低的人需求感都会很高，因为她为对方付出了很多，每一个人都希望自己的付出有所回报。付出越多，期望越大，需求就越高。所以当你分手之后还保持一个非常高的需求感，对方就认定你还是跟以前一样，毫无改变。这样的想法只会坚定他跟你分手的想法，认为当初自己做的决定是对的。想要挽回成功，就必须懂得降低自身的需求感。
挽回爱情行业的创始人曾说过：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”所以只有当你的需求感降下来，他才会去正视你。当你对他的需求降下来之后，用一个新的态度去对待他，他一定也会感受到，重新对你改观，缓和你们之间的关系。
二、过上高质量的生活，提升自己的价值
价值低的人往往都没有属于自己的生活，因为之前一门心思全都扑在了对方的身上。所以分手之后，一定要懂得找回属于自己的生活，分散自己失恋的痛苦，才能更好地做二次吸引的事情。换一个穿衣风格，让自己的外形更加漂亮。找回自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事情。多出去旅行，见识更多的不一样，用积极的心态面对生活，努力去发现美。这样的生活是积极的，向上的。把以前的朋友都联系上，聚聚会联络感情，拥有自己的社交圈子。
其实很多时候享受生活就是一种高价值的体现，一个人可以过得很开心，那么对方自然而然地也会认为跟你在一起也会很开心。摆脱对方认为你低价值的看法，他才会愿意重新跟你在一起。
挽回爱情，最重要就是要懂得抓住一些可以展现你高价值的机会，因为只有这样，才能进行二次吸引，如果对方完全看不出你的价值在哪里，那么他又为什么要回头呢？所以想要挽回成功，就要摆脱你的低价值，做一个高价值的人。

挽回爱情，从提升自身价值开始

爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。
要理解的二次吸引理论，首先就要理解其中所说的“价值”到底是什么。其实价值可以分为外部价值和内部价值，外部价值是指除了你本身之外的东西，比如金钱、地位、权利等等，而内部价值则是跟随着人本身，内化于心的东西，比如个人魅力、相貌、能力、学识等等。
回头看看大众所崇拜的偶像明星，无不是具有其自身的高价值，才会吸引着众多人的目光。在爱情中，同样有相对应的“价值论”，也就是高价值和低价值。人总是会不由自主的想高价值的人或事物靠拢，所以俊男美女的身边总是很热闹。要挽回爱情，提升自身的吸引力就是首要任务。
第一，学会打扮自己
形象是一个人的第一张名片，给人一个好的印象，在无形之中，你在别人眼中的价值就升高了许多。挽回过程中的第一步同样也应该改变原来的形象，改变原有的形象会立马给人一种耳目一新的感觉，比如尝试一个新发型，转换一个新的发色，都可能带来改变。
改变形象只是一个开始，也只是提升价值的一部分，改变更重要的展示你的态度，而不是改变本身。
第二，提升你的社交能力
社交能力是外在价值中最具分量的价值，当你走到一个聚会中，你跟很多人打招呼，跟很多人熟络，你的身边不缺少话题，总是热热闹闹的，给人的感觉就像你是聚会的重心，自然而然会让人很想去靠近你。
社交能力在一定程度上体现了你的自信程度，结识更多的朋友，与更多的人维系好朋友的关系，对于自信心不强的人来说，是很吃力的，常识结识更多朋友，会让你更有自信。相对来说，恋爱双方中，异性朋友较多的一方，其价值也是较高的。
第三，学会自我修养
改变一个人的形象容易，但是改变一个人的内在真的不容易，俗话说，江山易改本性难移。
但是自我修养又是提升自身价值必须的，你当然不希望你又迷人的外表，一张口说话却马上让人失望吧。要提升修养，除了平时多与人接触之外，哪怕多读读书，多看看报，让自己的内心平静下来，驱走急功近利的市井之气，能让你的言谈举止都有质的提升。

挽回男友技巧：提升自身价值

争吵过后，两个人分手了，许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。在面对被分手时许多女生会很紧张和不知所措，拼命地去挽回，不顾一切后果地去做一些自认为有用的挽留行为。
一、拒绝一切骚扰行为
在分手后，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。是的，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。
因为在他决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候他听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已，你们的矛盾只会越来越多，他也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。
二、不要奢望对方会被你的“连环短信”感动
很多人在分手后总会想着和对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多么的委屈，可是对方却不吃这一套，越解释对方越反感，越解释对方越躲避，可是你却不管对方有没有很乐意听你的解释，你就一条又一条的短信发过，发着发着得不到对方的回应，无论你怎么样做，对方都好像是无动于衷。
在分手之后，你要采取的是降压的措施，而不断地发短信其实是一种心理施压，这种施压强度越大，你们之间的裂痕也会越大，到了最后只会让你们的感情破坏得更加彻底。你要做的不是不断地重复说你做错了，而是真真切切地做出改正的行动来让对方看到。
在分手以后你如果要去挽回对方，不断打电话解释是没有用的，只会让你们的关系越来越糟糕，所以要学会在用正确的方法挽回对方。

提高自身的价值挽回婚姻

爱，几乎就是说这件万家争辉的事。未曾被离弃，未曾受伤，怎明白恋人?爱，原先是这种亲身经历，但愿人长久。情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？

1.付诸实践

情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？许多人到嘴唇上说的无人能敌，但实践活动到攻坚的那时候就力不从心。另一方并非沒有思索工作能力的小孩子，你也是1个哪些的人，在交往全过程中她早已探求清晰，过多书面化的服务承诺，总是让她对你更为抵触。

2.感情预选刺激性

当女士早已旁边男朋友超过暖味环节后，这时女士就应当忽然撤手，目地是造成男朋友的积极关注和好奇心。这时，通常会采用的恋爱技巧有冷藏和预选。

冷藏就是指短期内不旁边男朋友闲聊，超过让男朋友好奇心的目地。预选是将女士跟别的男士的合照，\/信聊天记录乃至暖味情况简接让男朋友关心到，进而造成男朋友的嫉妒心理。

3.学好相互理解，考虑另一方的本质要求。

在恋情关联中，两人的关联是公平的，全是一样的关键。你逼另一方承认错误，你的强悍会损害到另一方，男生只求自尊而活，你不但不符合他的本质要求，还损害来到他虚荣心，就休怪他已不为这些关联资金投入了。

调节自身的心理状态，别再用自身为管理中心了，学好相互理解，产生分歧时还要在意另一方的体会。

在語言上忍让，维护保养另一方的虚荣心。情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？如果你考虑他的心里，他会任何都让着你的。表层上是你一直在憋屈让步，事实上得益的就是你，由于他会此后更改他的作法。

爱一个人好难，比较远的你是我心中近期的恋情，我一生的羁绊，因为有你而心存挂念，我一辈子较大的幸福是有了你守候在我的身旁，要我为了你遮风挡雨。

挽回爱情：提升自身价值，才能更容易挽回对方的心

许多男人认为他们一定有很高的价值来吸引她的注意，因为和你分手后，就相当于放弃了一些低价值的东西，所以他们应该提高自己，展示高价值来吸引她。如何挽回爱情？

自我完善并不那么简单。变革需要勇气和决心。如果你是一个人，你必须有勇气去做。

不仅上面的形状在这里变了，你也应该变得内向。只有你的价值增加了，而另一个正在后悔和你分手的决定。我们又需要你了。

当许多人想互相拯救时，最常见的是哭泣和殴打。他们总是以如此极端的行为对待彼此。然而，你需要知道的是，你拯救的不是这个人的心，而是你必须与之分手的那个人。因为你的根本问题还没有解决。

如何挽回爱情？分手后，对方对你的行为持否定态度，所以他只会对你持否定态度，所以不要急于解释你是什么样的人。这是关于彼此同意，给他们时间，不给他们压力，增加他们对你的反感，一起创造机会。

挽回男友方法之正确提升自身价值

再伤心，再难过，你也无法立即改变你与他已经分开的事实。任凭你大哭大闹，死缠烂打，就一定是最好的挽回方法吗？你是越乞求他，越显得你的地位很低而他的地位很高，绝对的选择权摆在了他的手上，试问对于随手可得的东西他会真的在乎吗？复合的进展当中你一旦没有了自己的优势，你拿什么来挽回爱情。

一、女生千万不要做让自己低价值的事

在爱情中，价值过低很容易导致你变得可有可无。往往低价值的人，大多数都会是被抛弃的人。原因很简单，就是她们没有任何优势，没有任何吸引力，所以他们就只能通过不断地对恋人好，来获得恋人对自己的更大重视。那么在挽回中低价值有什么表现？

为了挽回把自己放得更低。当你表现出你越离不开他，他就越不会珍惜你，你的价值也会随之降低，因为你表现出来你是随手可得的。复合大师说过：“梦想因为看似美好并且难以实现，所以会被我们珍惜；如果她是可以被任意使唤的，那么他就会认为她是随手可得的，所以她不会被珍惜。”你为什么想挽回他？为什么离不开他？是因为你感情还寄托在他身上，你对他有强烈的需求感，这种需求感让你想挽回他。但是他对你并没有这么强烈的需求感所以他要分手。想要他跟你复合，你身上必须有他所需要的东西，换句话，你身上要有吸引他的地方，他被你吸引，产生了对你的需求感，他才会继续跟你在一起。

暴露挽回目的。虽说女追男隔层纱，但是挽回过程中，你不能表现是你在挽回他，即使是你想要他回来。你要做的是重新吸引他，唤起他对你的兴趣，从而让引导他主动联系你、甚至挽回你，但是如果他知道你的目的，那么他对你的兴趣和需求就会下降，因为主导权在他手里。所以你要表现出你并不需要他：你每周都有丰富的娱乐活动；有一群志趣相投的朋友；会约上几个闺蜜一起去逛街买衣服；会每天把自己打扮得漂漂亮亮，增加回头率；你还有一份稳定的事业。这样的你，才是最吸引他的。

永远都是你主动。主动地去联系他，关心他，吵架也是你主动去和好，节日他不给你送礼物，从来没送过花给你等等这类举动，是你价值低的表现。假如恋爱需要投入100去维护这段关系，但是你投入了99，那么他只需要投入1，他感受不到这段感情里他的付出需要。当你对他投入得越多，恋爱的倾斜度越倾向他时，爱情的需求感就会完全失衡。有投入才有回报的渴望，才会感受到这段感情的重要性。恋爱并不是一个人的付出，只有一个人去维护的感情不会长久。

二、男友提出分手后能不能挽回男友

当男朋友跟自己提出分手的时候，相信很多女生都会有悲伤难过的情绪。也有很多女生因为接受不了男朋友离开自己的事实，因为自己还深爱着男友，所以想要挽回自己的爱情。分手后能不能挽回男友？只要你能使用正确的方法操作，挽回男友的可能性还是很高的。

很多女生在挽回男友的过程中都会犯下一种错误：大吵大闹，死缠烂打。分手后即使想要挽回，也不能使用不断哀求对方的挽留方式，因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。那挽回男朋友的正确操作是什么呢？

首先，承认问题并分析问题。当男友提出分手的时候他可能会不断指责你的问题，这时你应该做的是诚恳地承认错误，认同男友的观点，而不是不断地为自己辩解，试图找理由为自己开脱。因为你越是站在与对方对立的立场，对方对你的戒备心就越强，这样对挽回是不利的。接受错误后，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。

再者，接受分手的事实以普通朋友心态相对。很多女生在分手后不太愿意相信男友会离开自己的事实，仍会抱着男友还爱着自己的想法，然后只是一味的去乞求挽留而逃避问题。其实事情已经发生了，你应该做的是承认这个问题接受分手的事实，理智对待你们之间的关系。分手就证明你们已经不再是情侣关系，情侣之间会做的事肯定也是会停止的，这时你要及时改变自己的心态，不要像以前一样总希望每天联系对方，希望他能继续陪你吃饭陪你看电影。你应该把对方当作普通朋友一样对待，像朋友般友好相处，不再提感情的事。

然后，改造自己提升自身吸引力。著名情感专家说过“挽回不是补救，而是二次吸引。”对方会跟你提出分手，很大一部分说明你的吸引力已经下降到不能吸引到他的程度了。所以男友提出分手后，你应该开始好好经营自己：改造自己的外形，让自己变得更年轻美丽；丰富自己的内在，扩大社交圈，提升自己的思想层次。这样是为了提升你的自身价值，自身价值提升上来了，才能创造全新的面貌给人焕然一新的感觉，达到重新吸引他的目的。

三、挽回爱情：高价值女生会具有怎样的表现

在上一段关系中，为什么是他先离开你的？因为相对他来说，你的价值更低。离开价值越低的人，所需的成本就越低。只有你一直在维护你们的爱情，你投入的情感、金钱、时间比他多。假如维护爱情需要100，你付出了98，那么他只需付出2。为这段爱情付出了98的你不会想着离开，因为你的分手成本很高！但是当他决定结束这段爱情时，甚至他连2都不用付出。所以他就容易离开。挽回爱情专家曾经说过：“当你的价值越高，别人才会越想要你。”你想挽回他，那么首先你要把自己的价值提高。

高价值的女生有什么表现？

有个人魅力。什么是个人魅力？就是别人能感到你的美，从而被你吸引的能力。外貌是人的第一名片，虽说人的外貌从出生起就已经决定了，但是通过不同的妆容和不同的服饰搭配，每一天的你都可以美的不重样。当你把自己打扮得更漂亮时，人也会更加有自信。你的笑容和举动都是有感染力的，你的自信和乐观会感染你身边的人，从而被你吸引。

拥有自己的社交圈。分手后，不要把自己封闭起来，你应该多与老朋友联系，同时多参加聚会去结识新朋友。拓展了自己的朋友圈后，提高自己的交际能力，学会更多人与人之间相处的技巧。俗话说“物以类聚，人以群分”，高价值的女生身边总是围绕着高价值的人。当你身边的人都是有学识的学者、工作上的精英或者社会地位高的人时，别人对你的印象也随之提高。

会享受生活。保持一个积极自信的心态，多去建立社交，多去做自己喜欢做的事情。当你一个人要能乐观自信地生活，善于发现身边的趣事；会把自己打扮的漂漂亮亮的出门；会为自己准备一份美味可口的午餐；把平淡的一天过得精彩时，你就是在享受生活了。而你在享受生活的那一刻开始，你的内在也在随之改变。

挽回爱情靠的不是放下身段与前男友进行对谈，也不是靠以伤害自己为前提去威胁其复合。你因为吸引力不够而导致分手，你在他心中是低价值的存在。那么好了，你就应该往高价值方面去进行提升，具有高价值的的人，由内而外会散发出独特的魅力，拥有自己的闪光点。与其把所有精力都投入到前男友身上，甚至对挽回行为进行不断地恶化升级，不如争取用不一样的改变去取得挽回爱情的先机。

挽回爱情之自身建设中女性外形改造篇

当一个男人想从一个女人身边离去时，也许不仅仅是因为不爱了，也不仅是因为女人有太多他无法接受的缺点。也许有一个重要的因素，那就是你的外形也许从来没有让他着迷过，所以他才会走得那么决绝。不管你之前是否对自己的外形有自信，既然他选择离开，那么你的一切都已被他否定。既然你选择挽回爱情，那么你就必须迎合他的需求，改善自己的外形。
人都是喜欢以貌取人的，这很现实也很残酷，情感专家老师就很精辟的指出：“对男人来说，女人25岁与32岁是没有区别的，你只有把自己打扮成17岁，你才可以唤醒男人在潜意识上对你的追逐。”可以看出外形对于一个女人是何等的重要，所以外形改造就是对他造成二次吸引的基础。
首先你需要反问一下自己，你平时关注过自己的穿着吗？有花过时间、金钱以及精力在自己的脸上吗？俗话说：“没有丑女人，只有懒女人！”所以，如果你以前从没有正视过这个问题的话，那么请你首先重视起来，而且必须要做的每天保持起码半小时的时间，一个月消费固定的金额在皮肤保养上面。皮肤是女人容貌最直接的体现，皮肤好了你才有吸引人的条件。
其次，关于你的发型。发型不一定要非常时尚，重要的是要适合自己的脸型。一个适合自己的发型，能够很好的修饰脸型的不足，从而能够让你的形象提升好几个层次。不同的脸型要选择不同的发型，也许你可以从网上收集到很多关于如何选择发型的资料以及建议，但是挽回爱情是不容得有半点失误的，理论往往未必能够运用于实践当中。为了能够有效的进行外形改造，建议你去理发店找专业的造型师为你进行针对性的改造。
最后就是关于衣服的穿着搭配上面了。女生的搭配风格大致可以分为：可爱甜美型、成熟性感型、温婉淑女型、森女小清新型。不管哪一种类型，其实女生都可以尝试，不一定固定其中一种搭配风格。因为风格的转换，会给人不一样的感觉，在爱情当中还可以保持一种新鲜感。每一种穿衣风格的搭配关键都在衣服的选择上面，不同的搭配风格的所包含的时尚元素不一样，你可以通过造型师的建议来进行选择搭配。
总之，你得要有所改变，不能复制自己以前惯有的装扮。因为二次吸引能否成立，你首先必须要给他视觉直观上的改变，不然你和以前还是没有两样，谈何二次吸引。同时，相信爱美之心人皆有之，以前也许没人教你如何去打扮，他对你的外形也没有刻意的要求和偏好，所以你才对自己的外形如此不上心。但是现在你走在挽回情的路上，想要挽回不仅是你的幸福，还有挽回更好的自己。所以，大胆的去爱美吧！

怎样挽回爱情?提高自己的价值

“我累了！”这三个词经常出现在男人和女人分手的时候。为什么男人喜欢用疲惫这个词作为离开的理由？事实上，在某种感觉到达离别之前有很多原因。一方面，它不仅累人，而且还有不喜欢和性格不相容等原因。相反，看起来分手的原因实际上只是为了安慰彼此，轻轻打个招呼。如何挽回爱情？

在爱情的早期，女人对男人的眼睛有好处。他追求他的女神，并成为他的女朋友，在他的朋友面前炫耀，就像他得到了珍宝。然而，随着时间的流逝，这位古老的女神因为爱而熄灭了全身的光芒，成为了一个在生活中弯下腰的人。一个人怎样才能成为一个有价值的女人，时间怎样才能保护女神的头衔？

如何挽回爱情？塑造你自己。女人应该知道如何塑造自己。根据你的经济状况，你必须知道保护皮肤的年龄。在镜头前，林志玲40岁的年龄就像20岁的皮肤。每当记者采访青年的秘密时，林志玲都会毫不犹豫地分享“美丽与健康”。这个世界上没有丑女人。只有懒女人，漂亮也要坚持。为什么有这么多明星在演戏？他们主张走上舞台，每天做十多个小时的密集工作，戴着面具跑步，去练瑜伽。女人的生理年龄是她最直观的价值。她应该多读书，以提高自己的思想修养，学习社交礼仪，并站在有尊严的社会行为的男人身边。

有自己的社会。一个高价值的女人必须在她自己的社会中有她自己的来源。工作日不要去见朋友，去购物和小睡一会儿。随着时代的进步，接触新事物，开拓新的视野。可以和朋友一起旅行，拍一张很棒的照片，和朋友们分享。让别人知道你了解生活，当然，能在朋友面前提升你的价值。例如，陌生人是想看到生活必需品的朋友圈和孩子的丈夫，还是所有朋友圈都有不同的生活，或者他们想看到像生活杂志一样的朋友圈？交朋友是后者的自然选择。许多人相信事情会走到一起。如果人们分成小组，你想成为什么样的人？看看她平常的生活和她周围的朋友，你就会知道他是否是一个有价值的女人。

如果我想挽回男友，我该怎么办？提高他们的爱的水平。"女人应该继续考虑细节来提高她们的爱情水平。"如果一个女人的恋爱水平很高，她可以更好地推测男性的心理，更正确地理解他的情绪，回应对方的期望，使两者之间的关系更愉快，成为一个善良的女人。在男人的心中，你的价值比她女人的更重要。一个人在感情面前是理性的动物。分析什么样的女人对他更有价值，什么是戏剧。

为了找回分手的男朋友，女人不应该担心。另外，无论是遗憾还是遗憾，都不能疯狂纠缠。因为那样的话，只要加强他对你的反感，救人就会变得更有生命。接受分手的事实，想想你的感觉有问题的原因，改正你的缺点，提高你的价值，然后你就能再次吸引他。

挽回爱情，你需要提高自身的筹码！

很多人分手以后，当被问到：“你认为自己有哪些筹码能让他选择和你复合？”时候，都会十分不解：“为什么要问这样的问题，我爱他，我那么爱他还不够吗，还需要什么筹码？”

是的，不够，远远不够。

爱虽然也是你拥有的筹码，但是这样的筹码在分手以后，一文不值。你觉得自己很爱很爱他，可是分手后，他已经不需要你的爱了，如果他愿意，有很多人都可以爱他。

如果单纯的就“爱”进行比较，新欢哪点不好，他要选择你这个旧爱。所以如果你把“我爱他”作为挽回的筹码，成功的几率也不足10%。

小莉和男友小亮在一起三年，感情一直都很好，但是最近一个月来，却矛盾重重，矛盾的根源是另外一个女孩的出现。

小亮的父母并不看好两个人之间的感情，虽然两个人感情很好，小莉也很漂亮，但是小莉脾气并不怎么好，经常爱耍些小性子，上班也完全是凭兴趣，家务更是小亮一手全包。

两个人的相处模式让小亮的父母觉得小莉并不是一个好的结婚对象，于是在一个月前又给小亮介绍了一个相亲对象小雨。

小雨是小亮母亲同事的女儿，比小亮大一岁，在当地的中学当老师，虽然没有小莉漂亮，但是性格却比小莉好多了，温柔又善解人意。

小莉知道了这件事情以后，和小亮大吵一架，说他是渣男，骗自己，脚踏两只船，说了很多伤人的话，连小亮的父母都骂上了。

而小亮呢？原本觉得家里给自己介绍相亲对象有些对不起小莉，但是小莉的态度却让小亮难以接受。自己只是和小雨见了一面，谈不上感情，自己原本也没有打算和小雨在一起，只是不想让父母伤心而已。

因为小莉的口不择言，两个人开始了冷战，而这个时候父母又拼命的撮合小亮和小雨，一边是小莉的坏脾气，一边是小雨的耐心安慰，小亮的心开始慢慢发生了倾斜。

冷战发生后，小莉一直都在等小亮和自己道歉，结果一周过去了，什么都没有发生。而在和小莉闹矛盾的期间，小雨却经常来找小亮，两个人还一起去了游乐场。

这个时候，小莉才开始慌了，她主动打电话给小亮，本来是为了缓和关系，但是一开口却全变成了质问：“你什么意思，你是打算分手和她在一起了是吧”。

面对小莉的质问，小亮并没有解释，也没有正面回答，而是说要想静一静，两个人在一起不欢而散。当天晚上，小莉就收到了小亮的分手信息。

这下小莉是真的慌了，打电话给小亮，小亮也不接。给小亮的父母发信息，对方也只是劝她放手，两个人根本不合适。

小莉始终没有明白为什么？为什么三年的感情抵不过短短几天的相识？明明小雨才是第三者，又没有自己漂亮，自己怎么还成了有错的哪一个？

从这个案例就可以看出，小莉虽然漂亮，和小亮也有三年的感情基础，这些都是她的优势。但是同时，小莉脾气差，工作不稳定，也不会做家务，更重要的是，小亮的父母并不喜欢她。

反观小雨，虽然是小亮的相亲对象，也没有什么感情基础，长相也不如小莉。但是小雨是小亮的母亲选的，彼此知根知底，性格温和，有稳定体面的工作，对小亮也很好，是在合适不过的结婚对象。

这样一对比下来，小莉完全没有竞争优势，自身的筹码也完全不够，后面的挽回自然也就很苍白无力。

真的要挽回，你需要增加自身的筹码。不要觉得这很现实，玷污了爱情的神圣和纯洁。

那些长长久久在一起的人，都是门当户对，考虑了现实的人，而那些热闹一阵子以后就无疾而终的恋情多半都是不计较现实的人。

你有着怎样的价值，在对方心里就拥有怎样的地位。

一个要钱没钱，要颜没颜，要身材没身材，要什么没什么的人，走到哪里都不会被重视。

一个人如果只有颜值，脾气差、情商低，也只会被男人视作短择的对象，而那些虽然颜值一般，但是经济独立，精神也独立的女人更容易成为男人长择的对象。

运用自身建设，提高挽回爱情的筹码

人类在成长过程中，都会产生“自身建设”的行为，为了让生活可以变得更美好，为了获得更多的荣华，不断付出、不断磨砺身心，以求自己成为一个更好的人。

同样地，爱情在每个人的生命里都是不可或缺的，感情的幸福更是需要经营才能得到，那为什么就没理由让你去重视、去研究、去完善自我，以求自己和爱人之间的感情越来越浓烈美好呢？特别是在两人之间的感情出现问题的时候，甚至到了分手、你要挽回的时候，是不是更应该冷静下来，停止抱怨，反省一下自己？

可能很多人会有疑问，爱情不就是要喜欢爱人的优点和包容对方的缺点吗？但是请记住，包容不是指一切缺点都可以忍受，当某些缺点变成分手的导火线，那就是陋习！就应该摒弃！

反而言之，连爱人的缺点都可以包容，那么为什么不可以为对方改善一下自己，让自己变得更美好，让对方更爱自己呢？其实自身建设并没有想象中那么困难，就如深圳情感一生网总监所说，我不是要求你为任何人改变，而是要求你为获得幸福，换个姿势坐在办公室而已。现在不妨从下面两个要点开始尝试着手。

一、保持整洁得体的外形

爱情关系是一种需要呵护和建设的微妙关系，其前期基本都是建立在一个靓丽的形象上。无可否认，当一个人以整洁得体的容貌开始出现在你的面前时，你的大脑肯定是愉悦的，对对方的认同感会大大提高，可能还会进一步思考到，对方的精心打扮，是不是对自己的一种重视呢？因此你也会对自己树立了一定的信心，整个交往的过程不就可以建立在快乐的基调上吗？

每天出门前，对外形进行简单的自我省视，用一点点心思，花一点点时间精力去改进，相信结果一定好的。生活，是不会亏待懂得生活的人。

二、丰富生活，塑造健康积极的内心

外形即使再靓丽，也会在时间的长流中慢慢变得平淡和不重要，维系两个人感情长久下去的，往往是彼此的内在。内在包括了一个人从出生到现在的思维方式、行为举止还有所有的缺点和优点。而每个人会因为不同的内在而形成各自鲜明的个性，但是某些个性是不利于长期恋爱相处的，这个时候如果不进行筛选，去劣存优，在两性的磨合过程中，就一定会导致越来越多的问题。

简单举点例子，好比一个男人过度懒惰、贪玩，不会给自己的爱人分担家里的家务活儿，一下班就只会坐在电脑前打游戏，不关心爱人近期的生活状态。或者一个女人整天抱怨、比较，还一切以自我为中心，不在意自己爱人的努力和奋斗。相信没有人，包括你在内，也不愿意和这样的人相伴一生吧？只有健康积极的内心，才能为爱情的小屋添砖加瓦。

如果一个人，跟你在一起，还没有自己一个人的生活精彩，那对方跟你在一起为什么？赶紧开启自身建设的计划，改善自己，让彼此的生活更加丰富美好吧！

想要挽回爱情就要提高自我价值，提高生活没品味

近期，许多 盆友由于挽回感情而苦恼，要想挽留，却不清楚该作出哪些的行動，讲出哪些得话。情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回感情？人全是情感小动物，因此假如在挽回感情的全过程中，说会话，做对事，挽回感情取得成功的概率会立即UPUP!

下列是网编梳理的一些挽回爱情的话，期望大伙儿可以感受一下这种语句中常授予的情感，在挽回感情的那时候可以得心应手。

1.分离15天了，每一天一件事而言全是难熬，你说的对，自作孽不可活，一切都是我自作自受!失去了你，是老天爷一件事的处罚，我难怪所有人!親愛的的，我确实了解自身做不对。确实不可以一件事宽容一点，最终请原谅我最后一次吗?

2.分手之后的每一天都能够用度日如年来描述，这种天我每日都会愧疚，就是我不明白爱惜才把我们的幸福所有断送了，我又为何给你请原谅我呢?

3.之前一直自豪的觉得你不可或缺我，实际上是我离不开你。情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回感情？我明白自身的骄纵损害了你，能够 给我一个填补你的机遇吗?我会好好爱你，爱着你身旁的人。

4.如今我还在想着你，你是不是也会在某一時刻想起我呢?

5.做梦几回人们和好啦，醒来时却只能泪湿枕头套，好想一梦就不必醒来时。

6.我终于明白想念是自身没法操纵的，而你在我心里确实谁都没法替代!

7.原以为一辈子最爱你的是你，原以为不管如何你都不容易舍弃我们的爱情，原以为，一切都是原以为，因此我自高自大的依然着我的暴脾气，对不起，我错得一败涂地。。。

8.三个月每日全是难熬，我始终都没法避开良知的斥责，这也就是我一辈子的缺憾，实在太期望老天爷能够 发发慈悲，给你原谅我一次，我愿用性命去互换!

9.真心爱你，闭上眼睛，认为我可以忘掉，但流下来的泪水，却沒有骗入自身。

10.每一次说提出分手，实际上我还并不是确实分手，我仅仅期望親愛的的能再好爱你一点。情感挽回有什么技巧？分手后怎么挽回感情？也许怪我太贪欲了，只明白索要，不清楚如何去爱一个人。但是，此次我确实明白了，我能学着去努力，再给我喜欢你一次的机遇好么?

爱情挽回：男性如何提高自己的价值

我们这次要讨论的是在挽回爱情的过程中，男性如何提高自己的价值，我们一直在问自己，是什么决定了
自己的价值，如何来衡量你的价值呢，下面我们来说说。
一、提高自己的生活质量
正如情感一生网的导师说过的：生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能
长期的吸引到身边的人跟你一起生活。试问自己以前的生活质量是怎样的，爱好是什么？沉迷于游戏玩乐吗？
不喜欢结交朋友吗？不敢冒险，总是为自己的懒惰找借口吗？如果你的回答是肯定的，那么现在开始我们要改
变这种生活方式了，试想一下优秀的男人都有那些生活方式，他们勇敢、有冲劲、爱冒险、喜欢交友、喜欢旅
行、追逐梦想、享受生活，我们应该尝试过这种更具吸引力的生活，这样才能提高自己的生活质量。
二、用知识武装自己
知识创造价值，知识改变命运，正如一个农民经过苦读考取了律师资格证，他的自身价值就倍增了；一个
毕业生考取了会计征，在他求职的时候就有了价值；一个下岗工人通过进修学到了一门技术重新走上社会，他
就找回了自己的价值。正如一个社会上的男人，应该经常学习，知识陈旧是适应不了这个飞速发展的社会了，
只有不断学习，不断进取，才能为自己创造价值，才能具备为自己的爱人遮风挡雨的实力。
三、热爱自己的工作，在工作中创造自己的价值
能在工作中做出成绩的人，首先都是热爱自己工作的人，男人要有事业，才有安身立命之本，一个人无论
身处什么职位，都要兢兢业业，恪尽职守，想尽办法完成目标，而不是去找借口，很难相信一个不热爱自己事
业的男人会对家庭有责任心。所以，男人要热爱自己的事业，在工作中创造自己的价值。
一个不断充实自己，提升自己价值的人，才有机会得到提升和发展，实现自己的人生价值，相信通过自己
的努力，你的价值一定会不断提高，并顺利重新获得爱情。

挽回爱情：男人如何提高自己的婚恋价值

婚姻市场价值（也称伴侣价值MateValue，以下简称MV）指的是：个人在婚恋市场上能够匹配的伴侣的水准。组成一个人的婚恋市场价值包括：一个人的相貌、身高、家庭背景、教育背景、情商、智商、婚恋史等等。
审视自己现有的婚恋价值，男人与女人的婚恋价值有不同的体现，下面我们来谈谈男人的婚恋价值。
衡量男人的婚恋价值组成包括：“身高、长相、年龄、财富、智商、情商、性能力、长期承诺”。事实上，男人的MV有一个重要的组成部分，就是自身的经济地位和社会地位。
男人如何提高自己的婚恋价值？
男人必须要提高自身经济地位和社会地位。每个男人的家庭背景不同，所获得的资源也不一样，贫富差距也造成了男人MV的不同。经济地位是可以靠自身的能力去创造的，一切只是时间的问题。我们可以看到社会上的男人，事业有成的大多数人都已经是40岁左右的男人了，他们有丰富的经济地位和较高的社会地位，这些都是构成男人MV的重要内容，这也是为什么中年男人能吸引年轻小姑娘的原因。
男人必须提高自身的能力。男人不可能短时间就拥有经济地位和社会地位，但是，男人可以拥有成为更优质男人的潜力。
男人能力通过什么展现呢？
1.男人在处理事情时的应变能力。不论是小女人，还是女强人，无一不喜欢不自己能力强的男人，当男人解决了女人所不能解决的问题时，也就展示了男人魅力的一面。我们常常会看到身边会有一些处理事情能力强的男人很受欢迎，比如修电脑、搬行李、制定旅游计划，比如人脉广可以帮助解决棘手问题，比如资产雄厚可以提供资金帮助的人，等等，不论大小事物，只要你对于他人有价值，你就是有能力之人。
2.男人在专注做事的能力。专注做事，本身就是一个人的优点，当一个男人专注于一件事时，不论事情是否顺利，是否成功，这个过程就足以体现男人的魅力。我们不是指为了工作废寝忘食，而是，工作时候专注工作，休闲时投入休闲，不会身在曹营心在汉，懂得活在当下，为手头上的事情全力投入。专注做事，取得好的成绩，分享你的成功，同样也是男人魅力的体现。
3.男人对未来有所规划展，对生活充满激情。男人，不能做一天和尚撞一天钟，男人需要的是事业有成和家庭幸福。事业有成家庭不幸福，那有再多的钱也不会有真正的愉悦感，可想而知，爱情对于家庭幸福有多重要。如果你对未来有所规划，那么你的现在过的每一天都会充满激情，你的能量场也会使你身边的人事物变得美好。
4.男人遇事有担当。遇事有担当，实际上就是男人的责任感。有责任感的男人，才可以给予女人安全感。试想，遇到事情就逃避的人，怎么可能获得人的信任？没有人愿意信任一个没有责任感的男人，工作需要责任感，生活需要责任感，爱情需要责任感，只有勇敢面对问题的男人，才能解决问题。
充满魅力的男人往往是那些能控制自己情绪，有野心，有爱心，生活有质量的男人。做一个真正的男人，展现男人的魅力，不断的提升个人的经济地位和社会地位，男人的生存价值提高了，挽回爱情指日可待。

挽回爱情方式之怎样提高被爱的价值

男朋友主动要求你分手，因为他们不爱你，但另一方面，他们也失去了被爱的价值。那时，人们聚在一起是因为他们被彼此吸引，但是现在你对你的男朋友失去了吸引力，他也不再爱你了，换句话说，即使你努力工作，也很难保持你的感情。因此，如果你想救你的男朋友，你需要提升被爱的价值，让你的前男友再次爱上你。

1。解释你失去了什么来被爱。

爱情是一件非常复杂的事情。爱上一个人不仅是因为他的外表，还因为他的个性和爱好。在彼此相处的整个过程中，这种优势逐渐变成了缺陷。你在男朋友心中的品牌形象也在一点一点地受到惩罚。如果低于60分，他将不得不判你失败。无法挽回如果我爱你，我该怎么办？

因此，有必要努力工作来弥补这一成就，成为一个合格的女朋友。将今天的自己和刚刚恋爱时的自己做一个比较，想想一些缺失的优势，这种优势是你的男朋友最欣赏的，为了成为一个合格的女朋友而努力寻找第二次机会。

如果说积累缺失的优势是感情的基石，那么接下来要做的就是推动发展趋势。你如何看待这种方法的核心思想？真正的爱情是一个不断变化的全过程，追求完美和恋爱阶段的心理状态也会不同，人们对每个环节的要求也不同。

例如，处于恋爱早期的男朋友可以容忍你的傲慢，但是他们希望在感情关系稳定后更加重视和理解对方。因此，为了找回她的男朋友，她必须了解他的真正要求。只有努力改变现状，考虑男友的真实需求，她才能超越成功挽留的实际效果。

三。提升爱的价值和提升情感

提高使用价值是所有人一生都需要坚持的事情。无论你是单身还是恋爱中，无论你多大，都不能成为停止提高使用价值的理由。

完美的爱情应该是恋人之间的相互促进和共同奋斗。如果其中一个停滞不前，两者之间的差距就会逐渐加大，两者之间的分歧和矛盾就会越来越大。因此，要找回一个男朋友，必须努力提高被爱的价值，并以优雅的风度再次吸引对方。

当一个男朋友想和你分手时，最重要的事情不是担心他为什么不爱你，而是仔细考虑分手的真正原因。只有当两个人舒适和谐地交流时，长期发展的趋势才会下降。他们应该更加关注男朋友心中的真实需求，积极努力地提升被爱的价值。只有这样，他们才能再次成功挽回男友的爱。无法挽回如果我爱你，我该怎么办？