【www.qg13.com - 恋爱中的情感语录】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的长期关系：恋爱中的三大禁忌，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
谈恋爱是一门学问，恋爱不仅要靠缘分，更要靠两人共同努力维系感情，当你遇到了值得你爱的人并顺利和他开始了恋爱关系，在恋爱的过程中，有一些禁忌是不能触犯的，如果你想和你的爱人保持长期的恋爱关系，就需要注意千万不要犯以下的禁忌。
一、分手时常挂嘴边
把分手时常挂嘴边，这通常是女生最容易犯的禁忌，有时候女生说分手只是想试探男生，女生越是容易说分手就越是希望对方能来哄自己，希望得到对方的重视，但男生往往不懂女生这些心机，总是信以为真，认为女方在质疑这段感情，久而久之就会导致感情的疏远，所以女生千万不要经常说出分手的话，哪怕你只是一时意气，都会很容易导致真正的分手，不利于长期关系的发展。
二、为了爱而失去自我
有些女生遇到自己心仪的男生，就会像变了一个人似的，为对方洗衣服、打扫房间、煮饭等，把自己等同于一个金牌保姆，虽然男人在生活上会依赖你的照顾，但他的心早已不在你的身上，因为你已经为爱情失去了自我，如果想要抓住他的心，你并不用包揽所有的家务，你可以抽时间来读书学习、参加培训班、健身美容等，不断充实自己，让自己越来越优秀，才是巩固长期关系的有效方法。
三、在恋爱中过于自私，不懂换位思考
有些女生在恋爱中希望自己的男友宠着自己，当她半夜觉得饿了就要求男友立刻送宵夜到她家，要求对方按时接送她上下班，希望男友“呼之则来”，在恋爱中女生不能过于自私，要懂得换位思考，当你大半夜要求他送宵夜来你家，你有考虑过他的人生安全吗？当你要求对方按时接送你上下班，你有想过是否耽误对方的工作？学会换位思考，理解和体谅对方，才能让爱情之花常开不败。
一段稳定的长期关系，有助于两人的安定和成长，想要维持一段稳定而幸福的长期关系，需要两人多点理解和包容，同时要记住千万不要触犯以上的三项禁忌，要保持长久的关系就要学会用心经营，祝你爱情幸福！
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长期关系：男人在恋爱中应该坚持的原则
在恋爱中，很多男人在追求女人的过程中，都是靠“骗”来的，虽然你一味地讨好对方或经常甜言蜜语，这些动作有时候是会讨得女人的欢心，但在恋爱中有很多问题是应该及时解决的，而不是靠甜言蜜语就能搪塞过去，所以男人在恋爱中应该坚持什么原则？
一、诚实的原则
正如情感一生网说过：“恋爱是需要诚实为基础的”。首先你要诚实，就是你现在表现出来的状态是真实的，无论是学历背景、家庭环境、社会地位等都是真实地呈现，不弄虚作假，如果你家庭比较贫穷，你也不要自卑，担心对方会看不起你，如果对方真的嫌弃你现在的贫穷，那么他也不配拥有你的爱情。同样，如果你谎话连篇，但谎言总有一天会被揭穿的，不诚实的人是得不到对方发自内心的信任的，爱情也就难以长久。
二、恋爱和工作同样重要的原则
年轻人在谈恋爱的时候，都是兼顾着工作和恋爱同时进行，这是无可厚非的，恋爱的同时也得吃饭呀，要吃饭就得努力赚钱，就要工作，有些男人在恋爱进入稳定之后就把重心放在工作上，忽略了爱情，从而引发了感情危机，所以，你要兼顾好工作的同时也要维护好爱情，在工作之余可以多抽时间陪她，做到全心投入感情，让你的事业和爱情一样精彩。
三、经济支出原则
在和女人相处的时候，男人要大方，不能太吝啬，有些女人会认为你不舍得花钱是不重视她的表现，对于一般的衣食住行男人主动买单是正常的行为，但也要量力而为，要根据自己的经济实力来，千万不要为了哄对方高兴而过份透支信用卡额度，你可以和对方商量哪些是应该买的，哪些只是好看而不实用所以不应该买的，相信对方会理解并支持你的做法。
以上是恋爱中男人应该坚持的原则，在爱情中，你无论处在什么位置，都不要看轻自己，更不要为了恋爱而不断降低自己的底线，要把握好你的原则，才能让你的爱情走得更远。
长期关系中的三个雷区
寻寻觅觅，也许就在电光火石一瞬间，眼波流转心灵颤栗间，你终于遇到今生要牵手的那个人。有情人终成眷属，亲朋好友也纷纷送出真诚祝福。然而新的一页才拉开。
距离产生美，共同生活后双方的缺点被真实呈现。生活习惯上的一些小差异、上升到价值观世界观不一样，你们逐渐在各种大小事情上产生分歧，谁也不愿退让。双方都在想，不是我的错，为什么要先低头？！原先觉得完全可以接受的缺点，变得越来越难以忍受。
其次，在各种大小争吵中，你们开始相互嫌弃对方。“柴米油盐”面前，还没尝够恋爱的甜头，爱意已渐消融。你们因为自我防御机制的启动而跟对方冷战，然后，就没有然后了。一段感情若走向分岔，从来都有千百种理由。但在两人相处时若踩中以下雷区，那是时候检视调整一下你们的相处方式了。
一、对人不对事的批评
无论是在两性双处还是日常的工作或人际交往都应该避免这种情况。首先我们必须分清楚，是“批评一个人”还是针对一件事给你糟糕的感觉而进行批评，这两者之间有极大的差别，前者往往比后者让人难以接受。
或许下次你可以说：“你不整理屋子让我觉得很糟糕”，而不是“你的懒惰让人无法忍受”。让对方知道你针对的是事，而不是人，效果往往会好一点。
二、自我保护，零交流
当两人产生冲突时，使用自我防御的手段让你将另一半所说的话拒千里之外，你不但听不见别人的心声，还会将错都怪在别人身上。在另一方看来，你是没有诚意处理彼此的关系，只会更加滋生双方的负面情绪。
这种自我防御在保护自己不受外界侵害的时候却很容易成为伤害对方的利器。如果伴侣对你提出的不满存在理据，而你却为自己找尽借口，这样永远难以达到良好的沟通。双向平等的有效沟通这在维持一段感情中重要性超乎你的想象。再次陷入僵局的时候，不妨主动向对方打开心扉，让对方真正了解自己的想法。主动解决问题并不代表低姿态，等到对方懒得跟你沟通解决的时候，就成“冷暴力分手”了。适时的一句“我们聊一聊吧”比箴默不言，更有可能达到你想要的结果。即使问题出在对方身上，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和挫折是因为什么。
三、翻旧账，揭对方“伤疤”。
基本上，旧账是决计不能乱翻的，一旦翻了旧账，就是从下意识希望凌驾对方于道德的平台。让对方变成渣男，让自己变成怨妇。通透点的女人会懂得适可而止，就事论事。对他的缺点心知肚明，对他的优点也乐于发掘。实际上每个人在进入开始关系时，都是同时带着一身的优点与缺点的。只是最初的甜蜜会让你视线里的一切都带着朦胧的美感，它会让这些优点变得更大，而缺点变得相对容易忍受。学会发现和欣赏对方的优点，不吝赞美；避免因为你的负面情绪而将他的缺点无限扩大，穷追不舍。看自己时，别一味沉醉于自己的优点而对自己的缺点视若无睹。这样的感情才是可持续发展的。
有质量的感情是禁得住外界诱惑，也要耐得住岁月的消磨。在生活的搅拌下，逐渐融为一体，相濡以沫。
保持长期关系中的要素以及禁忌有什么
你终于挽回成功了，然而却抱着侥幸的心理，以为不会再分开了，如果你没有为稳定长期关系做任何努力，那么你们还是很容易分手的，当你好不容易重新开始一段感情，你会希望它可以幸福又稳固，你们之间能够和谐相处，这些都是要用实际行动去经营的，以下我来说一下保持长期关系中的要素以及禁忌有什么。
一、保持长期关系，你需要投入
随着时间的推移，婚姻生活会越显平淡，而你只想稳定下来，你希望不用费太多的时间和精力就能保持你们间的恋人关系，但是，付出什么就收获什么，这种懒散的心理很容易导致你的婚姻索然无味，感情也会走向平淡，矛盾就会越来越多，想要保持长期关系，你需要进行适当的投入。
1、时间投入
你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。你会把下班后的业余时间留给同事和好友，和他们谈笑风生到夜深；你会把照顾孩子的重担交给她，而自己躲在房间里继续投入到你还没完成的工作中；你会在她家庭压力大想发泄的时候随便安慰一些敷衍了事，自己却盯着手机狂刷朋友圈。
你是把她当做无所不能，不需感情的机器人吗？如果你说工作忙，没时间兼顾那么多，那么，你为何就有那么多时间分给朋友兄弟和自己？你是不是自私了点？
不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
2、情感投入
挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。女人需要被爱的，她可能不会主动要求男人关心她、尊重她，但是她会在每一次的期待落空后表露她的心情：你为什么不主动关心我一下，哄一下？她会对你发脾气，也可能会哭，但是男人的你不要觉得烦躁和生气。一切都是因为你忽略了她，所以她感到孤单，没有安全感。
二、保持长期关系需要改掉的三大坏习惯
每个人都希望拥有长久的爱情，拥有美满幸福的生活，与另一半能和谐相处，而优质的爱情能让一个人成长，把两人的关系维系持久，但是也有一些坏习惯会妨碍到两人感情的发展，下面我来说一下，有哪些坏习惯你们需要避免的？
1、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
2、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
3、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
三、长期关系中的三大禁忌
当你遇到了值得你爱的人并和他开始了恋爱关系，你当然是希望爱情稳固并能修成正果，在恋爱的过程中，有一些禁忌是不能触犯的，如果触犯了就很容易导致感情出现危机，如果你想和你的爱人保持稳定的长期关系，就要注意千万不要犯以下的禁忌。
1、分手时常挂嘴边
把分手时常挂嘴边，这通常是女生最容易犯的禁忌，有时候女生说分手只是想试探男生，女生越是容易说分手就越是希望对方能来哄自己，希望得到对方的重视，但男生往往不懂女生这些心机，总是信以为真，认为女方在质疑这段感情，久而久之就会导致感情的疏远，所以女生千万不要经常说出分手的话，哪怕你只是一时意气，都会很容易导致真正的分手，不利于长期关系的发展。
2、为了爱而失去自我
有些女生遇到自己心仪的男生，就会像变了一个人似的，为对方洗衣服、打扫房间、煮饭等，把自己等同于一个金牌保姆，虽然男人在生活上会依赖你的照顾，但他的心早已不在你的身上，因为你已经为爱情失去了自我，如果想要抓住他的心，你并不用包揽所有的家务，你可以抽时间来读书学习、参加培训班、健身美容等，不断充实自己，让自己越来越优秀，才是巩固长期关系的有效方法。
3、在恋爱中过于自私，不懂换位思考
有些女生在恋爱中希望自己的男友宠着自己，当她半夜觉得饿了就要求男友立刻送宵夜到她家，要求对方按时接送她上下班，希望男友“呼之则来”，在恋爱中女生不能过于自私，要懂得换位思考，当你大半夜要求他送宵夜来你家，你有考虑过他的人生安全吗？当你要求对方按时接送你上下班，你有想过是否耽误对方的工作？学会换位思考，理解和体谅对方，才能让爱情之花常开不败。
以上方法，能够帮助你更好地维持长期关系，让你们的爱情更稳固，同时你也需要改掉一些会妨碍感情发展的坏习惯，避免不要触犯恋爱中的禁忌，就能很好地维系一段长期关系，让你们的长期关系更加固定，懂得利用以上的方法，可以让你们的爱情之路走得一帆风顺。
长期关系之女生在恋爱中要怎么做才能好好维护
维持长期关系，是一个复杂的命题。恋爱是两个人的事，离不开你们的维护呵护，用心经营。在恋爱中，女生的做法和态度能够影响男生的做法，作为一个聪明的女生，要怎么做才会对你们的恋爱关系维护好呢？
一、学会做一个适当示弱的女人聪明的女人懂得适时示弱不但会让你们的关系更加牢固，还会起到爱情保鲜的作用。所以，女人怎样示弱才是最合适的呢？
1、外人面前小鸟依人。在大众面前，你要给足他面子，满足男人的虚荣心，他才会打从心眼里面感激你，对你死心塌地。因为男人都是好面子的，特别是在他朋友亲人面前要表现出他有能力，有魅力的一面。这时候你千万不要去给他泼冷水，男人最恨的就是自己的女人在外面和他唱反调，不给他台阶下。所以，在外面，他是你的男人，更是你崇拜的对象，适时给他的鼓励会让他对你的爱意飙升。
2、示弱要有自己的“框架”。情感大师经常强调说，人要有自己的“框架”，所谓的“框架”就是你做人处事的原则。示弱并不是处处向他妥协，如果你长此以往这样做的话就会让男人牵着你走。而且你的示弱只会暴露出你性格的缺陷，让这个男人抓住你的死穴，以后在争执中就会变本加厉，不再尊重你。到时候你就成功地培养了一个“大男子主义”的男人，你只有被主宰的命运。所以，示弱是谦让的表现，但绝不是你退缩的理由。必要时你要强硬一点，让他知道，你平常的示弱只是为了维护你们的爱情，给他面子，不要得寸进尺。记得，有原则的人才会被别人尊重。
3、适度撒娇。男人需要的是被需要，但是你老是烦他，粘着他，再甜蜜的撒娇总有一天会感觉到腻。懂得撒娇的女人最好命，把握好这个度就会让男人神魂颠倒，欲罢不能。特别是当你们发生小矛盾时，一声嗲嗲的撒娇就会让他的怒气全无，最后乖乖地缴械投降。不过，撒娇不能成为你们交流的习惯，一旦成为习惯，再新鲜的感觉都会有乏味的一天，到时候他就不会再哄着你了，也就是说这招已经不管用了。
所以，撒娇是宝，适度才好。作为一个聪明的女人，懂得示弱是个大学问，一旦你学会了并且运用自如的时候，你的男人就会像一副狗皮膏药似的紧紧贴着你，再也离不开你了。
但是光用撒娇示弱这个方法，还是不够，因为男生需要的不仅仅是一个娇气的女友，还需要一个懂得他的灵魂伴侣。而作为一个灵魂伴侣，是一个懂他的，能够和他潜意识对接的伴侣。
二、如何做到和他的潜意识对接？
潜意识对接是指两个人在情感中产生共振和默契，包括性格、喜好、价值观和思维方式等等。之所以出现情侣分手，夫妻离婚，很大程度上是因为他们之间的潜意识对接不上，跟不上对方的思维，导致需求无法匹配的局面。因此，潜意识对接在长期关系中是非常重要的。
1、潜意识对接的意义。当恋人闹分手的时候，有些人只是把对方哄一下就没事了，而有些尽管费尽心血都无法挽回对方。为什么呢？原因就在于你没有真正的了解对方的内心想法。复合情感大师说过，假性分手是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。所以，这也就解释了上面的问题。一般而言，假性分手只是求关注，求被爱的一种表现，只要你态度诚恳，承诺保证，甜言蜜语就能让对方心花怒放。
很多人以为分手或离婚是因为不爱了，其实不然。一段持久地关系是建立在彼此信任，相互理解的基础之上的。当你们的潜意识无法对接的时候，就会产生误解、争吵等等。所以，感情的维持需要双方在日常生活中懂得换位思考，关爱和体贴对方，做彼此的知己。
2、潜意识对接的培养。在你们相处过程中，了解对方的性格、喜好、价值观方面，也要明白你们之间的分歧之处。尽量多建立共同性而避开矛盾点。沟通是通往心灵的桥梁，多些沟通，凡事都要站在对方的角度去思考问题。发生争执时，先听对方把话说完，弄清楚矛盾的根源，更深层次地了解对方。除此之外，可以通过多参加你们的共同喜欢的的活动，比如旅游，在旅途中一起经历的风景会更加令人怀念，也会增进你们的默契。
默契是情感表达的最高形式。你还没说出来的话对方都已经知道你在想什么，即使是一个眼神都能到意会得到，这种情感的境界是非常美妙的。潜意识的对接有些不用培养都可以很好地对接上，自然而然。然而当俩个人生活到一起的时候就会有很多意见不一的地方，如何做到“求同存异”，就看你们的相处技巧了。
在你能和他实现潜意识对接，你懂他爱他，还能和他甜甜蜜蜜的时候，也切勿忘记，爱情都是有保鲜期的，现实中太多过了保鲜期的情侣，受不了这落差之后，惨淡分手的收场。要维持稳定的长期关系，还要做的就是懂得保鲜你们的爱情。
三、如何延长爱情保鲜期？
一段感情怎样才能长期处于保鲜的状态？这定是每一对伴侣都迫切想知道的问题答案。其实爱情就像种花，要学会精心陪护勤劳浇灌，它才能开放出灿烂的花朵，才会散发幸福的芬芳。
1、平日里的相处。想把一段感情给长期维系下来，在平日的相处过程中要注意的有很多。比如要了解对方爱好习惯，善于倾听对方的想法，诚实以对，包容对方等等。这里特别要提的是：学会营造生活的小情调。有很多小技巧，比如每天说三句充满爱意的小情话，出门前给爱人一个吻，也可以偶尔用心布置一个温馨的环境，来个浪漫的小约会等等。不要小看这些小细节，它能改变一个的生活习惯并深入人的大脑意识。它能让两个相爱的人更离不开对方，过起日子也会有滋有味。
2、保持距离。每个人都在不断变化成长，想要让人对自己有新鲜感，就要有不断进取的姿态。去学习新技能，学习新知识，不断充实自己的生活。但是学成之后不要太急于展现，刻意表现会失去它原本的价值，得让对方慢慢去发现，让TA好像又发现新大陆一般的惊喜。你要学会做一本翻不完的书，而对方永远不知道下一章会是什么情节。另外不要把生活的全部都以对方中心，有机会的话也要结交正常的异性朋友，让自己时刻保持微笑，阳光的面对周围人，好的朋友圈不但让你与社会接轨，还能让你更加懂得异性心里的想法。
3、关系维护。对这段感情投入多少，会直接影响着这段感情的深浅。因为如果你比对方的投入高很多，对方感觉自己在这段感情当中毫无用武之地，自然也就不会在意这段感情。就像复合大师老师就说过那样：爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。所以要适当控制自己投入的同时，引导对方对这段感情的投入。对方投入得越多就会越在意这段感情，你们两个人的关系才得以维系。
维护你们的长期关系，作为女生的你，要善于利用女生的优势，要做一个不仅爱他，还要懂他的灵魂伴侣，会用一些小技巧来保鲜你们彼此的爱情。当然，这是你们彼此的爱情，还是需要共同的付出维护，才能让你们的爱情走得更远更幸福美满。
挽回的三大禁忌
面对分手的事实，每个人都难免会有情绪上的波动。有人选择默默遗忘，有人选择尽力挽回，也有人选择将这段感情铭记于心。不管是哪种选择，良好的心态总会给人重新开始的希望。而有些人却始终走不出这个阴影，选择用一些极端的方式面对感情失败，为爱殉情或是自称为爱情杀死恋人的事情屡见不鲜。但是分手真的有这么可怕吗？真的想要挽回，就要避开以下几大雷区。
自暴自弃
有的人在分手之后觉得整个世界都垮掉了，似乎做什么事情都失去了意义。不仅放弃自己的生活圈子，也放弃了经营自己。思想消极、面容憔悴、无法自拔。虽说分手之后的痛苦在所难免，但如果不及时调整心态，对方怎么会愿意再跟你在一起呢？你反而应该尽量充实自己的生活，甩掉伤痛，著名情感复合大师说过，“分手之后的男女都会观察前任的动态，而自我建设做得好的那一方总会让另一方后悔不已。”你的自暴自弃不仅让自己受伤，也对挽回毫无益处。
推卸责任
“他太软弱了、他太幼稚了、她太敏感了、她太没有主见了......”这些是分手之后人们时常会抱怨的事情，觉得对方对自己不够好，却从不在自己身上找问题。其实这些问题换个说法，应该是“我太强势了、我太较真了、我太不体贴了、我不会引导她......”
复合的前提就是认清自己的问题，如果总是把责任和过错推给对方，是不能挽回成功的。如果总是不肯面对自己的问题，在下一段感情中还是会遭遇一样的情况，感情怎么会幸福呢？
极端行为
不愿接受分手的事实，各路围追堵截想得到对方的回应？不甘心就此结束感情，找到对方大吵大闹？承受不了痛苦，伤害自己的身体、或是伤害恋人？这些都是非常不理智的行为，对方既然选择分手，表明你的吸引力已经降至最低点了，你不顾后果地贸然寻求回应只会让对方更加反感，还会觉得你过于自私。面对分手，你们彼此都需要时间缓和，正确的做法是给TA空间，这也是给自己创造机会。
分手之后，不管是否有意挽回，我们都应该将自己从悲伤中解脱出来。只有自己变得更好，才值得拥有更好的恋情和生活。
保持长期关系需要改掉的三大坏习惯
每个人都希望自己的爱情长长久久，生活幸福美满，与另一半能和谐共处，但很多人都不能如愿。优质的爱情能够带领一个人成长，把双方关系维持得更长久，但它是植根于优质的恋人身上。在回顾爱情路上出现的波澜同时，看看下文，找找自己是否也有这些不良习惯。
一、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
二、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
三、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
最好的长期相处模式是相敬如宾。你懂得像对待一位友好贵重的客人般与他共处，给予他自由的空间，尊重他的选择，相信他会愿意和你共度余生。
就像复合大师所说：“爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。”在你认定了他，确定要开始两人长期关系时，尽快丢掉你的不良习惯吧，因为这是为你的爱负责。
恋爱中若即若离技巧，如何谈恋爱才可以长期
爱情中欲情故纵方法，女生怎样谈爱情才能够长期性?女生在处对象的状况下，很轻易被美丽快乐欢乐迷惑了人的大脑，导致情感的开裂。离异9年禁止谈爱情，因此，得学商讨爱情的技巧才能够让感情长期性，谈爱情前期就很平平淡淡？抓紧来看一下吧。
一、相互之间妥协
爱情中一定会有摩擦，也一定会有过错。倘若这份爱人做错事，或者你发觉了另一方的的身上的一些缺点，要提醒本身接纳，而不是试着变更另一方。
见过太多崩坏三的感情，就是试着变更另一方。选择了一个工作的男孩子，接着要求他顾家家居养娃;选择进入了一段跨国恋，离异9年禁止谈爱情，接着不断去跟另一方重视异地让本身没有安全感;选择了一个阅人很多的恋人，接着又等待ta美丽愚昧无知。盼他成佛，还盼他孑孓不独活;想他傲娇，还想他轻佻又龌龊;要他太阳光，还要他风情不摇摆。
谈爱情前期就很平平淡淡，这类携带“变更另一方”的处对象方法，最终的结果一般是让双方都心力憔悴，最后灰头土脸结束。性格全是有正反两面，阳刚霸气外露的男孩子多少钱有点大男子主义，青春年华可爱的女孩多少钱有点惺惺作态，你自己也是平常人，不能只具有性格的盈利，不接纳它缺陷的一面。相互之间妥协，指的就是接纳相互间的有遗憾。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
二、细心地发觉
男孩儿还真是各式各样的，各式各样男孩儿在意的点都十分的不一样，但是面子统一对于他们是十分的重要的，大伙儿出门在外要把面子好好地交到他们，自身的提升也是他拥有好面子的来自。真正真的喜爱你的男孩儿好似一个小孩子，小孩子都是有着属于各自不一样脾气的，因而要用认真和细心去关怀他们。在我们去关怀他们时，他们自然也会搞清楚如何去照顾大伙儿。互相照顾相互间的感受很重要，争吵很重要，毫无疑问不说分手也十分重要。
三、搞清楚害羞
害羞对女生是十分难能可贵的，太过积极主动反而会让男孩儿很排斥，从前的我有一位女孩，因为哄不大好男朋友在大庭广众男朋友下跪。我觉得那般十分丢人，而且男孩儿自尊心极强，也是受不了别人的众说纷纷。因而女生理应搞清楚适当的害羞。在大伙儿钟爱某一个男生时可以先去把握他的喜好，假如你万事皆备时，无须急不可耐的去找男孩儿，仅仅依据一些别人，让那个人把握原先你是有那般的爱好，或者你也不喜爱吃他不喜爱吃的某种物件，提高他对你的友好度。当他对你是有感觉时，自然会主动出击。
四、学习能力，展现本身的风姿
女人要想得到幸福欢乐，还要学习培训有着幸福欢乐的专业技能，倘若你自身越来越充足好的那时候，另一方才会爱惜疼惜你。并并并不是把自身处在一个底位就可以得到男孩儿的疼爱或是怜悯，那一样的方法得到的感情也不轻易长久性，爱情中欲情故纵方法？当有一天另一方感觉你不值怜悯的那时候，代表着这一段感情造成了裂开。因此女性不必当一个感情的佣人，要把自身越来越有风姿，衣食住行更多种多样才可以长期性吸引住另一方，倘若你的实际意义越高，你一直在感情中的把握的专业技能便会越大，另一方越越来越爱你。
3大概念帮助你维护和她的长期恋爱关系
很赏析一种叫法：“真正的爱情冲动加客观，纯碎的冲动或客观都不能支撑点一场感情。”保持长期性关系的平稳、和睦，重在把握框架的调控。挽回女友方法有哪些？挽回女朋友的话该怎么说？下边的好多个定义是人们在长期性关系中必须留意的。
1.新鲜感
挽回女友方法有哪些？挽回女朋友的话该怎么说？从古至今，人们的好奇心很强，一直对新事物填满好奇心。正是如此，大家钟爱新鲜感，对一个人的喜爱，也大多数源于新鲜感。但是，假如一个人沉溺于持续追求完美新鲜感，将会觉得苦闷，也不容易如己得偿所愿获得那类溫暖、舒心。
社会心理学觉得，一个完善到称之为真情的感情分成四个环节：并存，反依靠，单独，相互依存。殊不知许多人来到二三环节，出現了不适感，沒有发现难题的实质，向孤独缴械，从此舍弃了。确实很可是，她们宁可挑选从头开始一段新的感情，在潜意识中中来躲避，却总是一错再错。
想对你说，长期性关系并不是你想像的哪个模样。再美丽的景色也是审美疲劳的一天，这很一切正常，但假如在原先审美疲劳的画板上装点上一笔，或许就是说另一片天上了。这都是保持长期性关系的窍门之一——维持新鲜感。
新鲜感都是新鲜感的一种。在长期性关系中，维持自身的不能得性，如同猫绳基础理论的长期性应用。此外，和她做一些新鮮、刺激性、从未亲身经历过的事儿，例如一起去蹦极跳，一起飞奔着雨淋，拉着她在天台飚歌这些。一些新鮮的事儿一直填满新鲜感，而且能够推动她的心态，引到对你的新鲜感。
2.安全感
挽回女友方法有哪些？挽回女朋友的话该怎么说？安全性是人的心里要求之一，恰好比人体必须食材、co2一样。安全感更偏重于心理状态方面，假如一个人不稳定、不专一，你自然不容易感觉和他相处有安全感。一直胆战心惊，怕被蒙骗、怕叛变，就是说没有安全感的典型性主要表现。
因此，人们为长期性关系要做的，就是说時刻让另一方觉得有安全感。例如，另一方的意识很传统式很传统，你常常逛酒吧夜场就会让她很没有安全感。但假如另一方很对外开放也很喜欢玩，你几日不联络她，才会让她没有安全感。因此，长期性关系的那时候，人们要了解女人的要求，给与适度的安全感。
另一方面，偏激地说，安全感就是说心里的踏实。当感情逐步平平淡淡，逐渐变为性命中当然而不可缺少的一部分的那时候，就是说人们追求完美踏实的主要表现。亦或，重头再来追求完美的都是那份踏实。
3.框架的调控
一旦原始框架产生，没办法开展大的更改。因此，长期性关系中，对于框架能够做的，称作“调控”。
说白了框架，想来大伙儿很清晰，简易想来，就是说男女双方的心态方法、行为规范。“你能和我在一起，但之后禁止再抽烟”就是说一种框架。
许多盆友就是说在刚相处的那时候，自身的框架太低，因此之后不便接踵而来。例如曾经的我有一个兄弟，典型性的AFC，历经历尽艰辛总算追来到他说白了的真命，对她说一不二，她的好闺蜜都羡慕嫉妒无比。結果不言而喻，她对他愈来愈不高度重视，反倒他有一点点做不太好的，就会火冒三丈。实际上，是一刚开始男女双方的框架太低，造成女性感觉这一切都是理所当然的了。
原始的框架很关键。之后的调控，是长期性根据各种各样个人行为来耳濡目染地危害。总得来说，就是说持续向她潜移默化自身的价值观念，以各种各样方法，例如交流与沟通，心态领着。那麼，为什么会取得成功呢？挽回女友方法有哪些？挽回女朋友的话该怎么说？
能够说成用一种DHV，展现高使用价值的方法，证实自身的价值观念是最该青睐的，让她完全相信。那样最后男人女人方框架较均衡，更平稳和睦。
长期恋爱关系的六大“潜规则”(给女生的建议)
长期性恋情关联“潜规则”之一：有挫败的爱情通常更长期
起因恶性事件：2009年6月26日，全世界受异议较大的流行音乐之王迈克尔杰克逊(MichaelJackson)去世。在他去世的前一周，英国ABC广播电台的节目主持人还要他的整容手术恶性事件上大做文章。噩耗传来，全球粉丝而为哀痛不己。
一时间，大家宽容了麦克尔的不悔改，消除了浮在“虐童事件”上的疑团，他的CD在全世界范围之内再度热销。社会学家觉得，粉丝对麦克尔的情感，是一群人对一个人的爱情，也意味着了一种典型性的恋情心态，那便是：只能丧失或一部分丧失的爱情，才会令人觉得难能可贵。
爱情深入分析：美国纽约大学的爱情心理专家在追踪调查了3000多位婚龄在20年左右的夫妻后发觉，她们正中间的绝大多数人都亲身经历过婚外恋、一方得病、下岗等衣食住行挫败。
专家指出，在亲身经历了艰辛后，大家容易爱惜爱情。国外的技术专业心理咨询机构里，乃至有康复师有心为夫妇彼此生产制造不便，让她们产生误会后和好如初，以提高相互情感。
提醒：别像众多粉丝对迈克杰克逊的情感一样，起先千般讽刺，再是追悔莫及。一件物件，只能丧失后才可以了解他的宝贵。假如你可以和男朋友能一起挺过艰难，那麼大家的爱情一定甜美而长久!
长期性恋情关联“潜规则”之二：男人的背景图家庭工作危害他的终生爱情观
起因恶性事件：2009年10月，陈冠希公布舍弃我国市场，花巨资进军美国好莱坞。专业人士深入分析，这一往日因“艳照门”灭绝人性的香港男星很将会凭着大家族背景图，在另一片乾坤中展露手脚。
港媒愁眉不展地预测分析，很多年以后的陈冠希会以“美国好莱坞未来之星”的真实身份重新来过，到那时候，不理性的“粉絲”们是否会忘了她当初的劣行，再度将他捧为时期超级偶像?
爱情深入分析：美国爱情心理专家布鲁克诺斯觉得，一个男人的终身爱情心态与他12岁-28岁间的亲身经历紧密联系。男人的心理状态完善年纪是37岁，假如他以前滥情，或者有多样性爱嗜好，即使他完善后改过自新，将来外遇的概率都是平常人的3倍左右。
提醒：不必坚信“浪子回头金不换”的大道理!男人的以往很关键，即便如今的他事业成功、容光焕发，你也别忘了八卦一下他的以往。最好不要挑选有荒谬爱情史的男人，更不必挑选像陈冠希一样，家中爱情史不一清二白的男人，爸爸妈妈对男人爱情观的危害比全都关键!
长期性恋情关联“潜规则”之三：老夫少妻的爱情方式更平稳
起因恶性事件：2009年8月，澳大利亚时兴天之后席琳莎翁(CelineDion)公布，今年41岁的她已怀起了第二个小孩。席琳的老公是67岁的游戏设备制片人雷内安吉利，她曾一度在访谈中表达，“嫁个这一男人就是我一生中最聪明的挑选”。
20XX年9月，她向新闻记者表露，她已经试着将自身的爱情经典故事写出书，而写文的目地是“让天地每一女生都了解嫁个一个老男人的美好和幸福快乐”。
爱情深入分析：愈来愈多的爱情心理研究强调，老夫少妻的爱情方式更平稳。因为男人的心理年龄比女人小，夫妻之间15岁的年纪差别最好。此外性生活心理专家还发觉，女人性需求的索取远不如男人，适度的年纪差别能合理地均衡夫妇彼此的生理需求，更非常容易将彼此的“人体之爱”提高为更高級的“精神实质之爱”。
提醒：老男人用上身思索，同年龄男人用下身思索。假如你要处在单身男女情况，又想从爱情中学习培训人生道路，那麼像席琳迪翁、凯瑟琳泽塔琼斯、巩俐一样，找个对自身终生获益的老男人或许是更佳的挑选。
长期性恋情关联“潜规则”之四：男人的虚荣心比爱情自身更关键
起因恶性事件：2009年8月，红极一时的日本国电影明星酒井法子忽然下落不明，接着传出她与老公高相佑一的婚姻生活事件。
据官方消息表露，导致酒井法子婚姻生活合不来的缘故有许多，但最关键的难题取决于高相佑一已厌烦在群众眼前当做“酒井法子老公”的品牌形象，他曾一度埋怨，酒井法子在别人眼前主要表现得太过强悍，让自身有一种“小男人的软弱无能感和挫败感”。
爱情深入分析：美国比斯堡高校的心理专家在调研了300好几个取得成功女人的不成功婚姻生活后发觉，八成左右的男人会埋怨老婆“公然不为自己留面子”。大家以往总有一个误会，觉得只能修真男人才会重视爱情里的“情面”，实际上天地每一男人常有爱面子情怀。专家指出，虽然许多人不肯认可，但大部分男人都将虚荣心摆放在爱情之中。
提醒：在工作上做个职场女人没有什么不太好，但回了家，也要学好溫柔做女人。“男主内女主外”的家中方式愈来愈时兴，但当众他盆友的面，還是尽可能给足他情面，考虑他的小小的爱慕虚荣为好。
长期性恋情关联“潜规则”之五：相比亲妹妹式的老婆，男人更喜爱妈妈式的恋人
起因恶性事件：2009年6月，布兰妮斯皮尔斯(BritneySpears)坐客奥普拉的脱口秀节目，她初次向群众表露了自身当初与贾斯汀汀布莱克的提出分手缘故。她含着泪水表达，当初自身太过沉溺于“小甜甜”的亲密的称呼中，在男朋友眼前畅快发嗲，期待贾斯汀像每一粉丝一样娇生惯养她、宠溺她。
刚开始贾斯汀还能接纳，但時间一长，他就厌烦布兰妮小姑娘式的作态，以“不愿再次累及”为由宣布向她想分手。“我发誓，再也不能对第二个男人畅快发嗲了。”在综艺节目最终，布兰妮流着泪水对奥普拉确保。
爱情深入分析：男士心理专家觉得，九成半的男人常有不一样水平的“恋母情节”。心理专家在调研了100多位群众眼里的“铁腕男人”后发觉，她们的心里比女人更敏感。心理专家强调，在夫妇彼此的角色扮演游戏中，大女人始终比小姑娘讨人喜欢，相比亲妹妹式的老婆，男人更喜爱妈妈式的恋人。
提醒：即使你比他小得多，也不必始终装讨人喜欢，他必须一双妈妈式的肩部，假如你要和他保持长期、平稳的爱情关联，何不学会放下身姿，谦虚向家婆请教“驯夫术”!
长期性恋情关联“潜规则”之六：欠佳的经济发展标准会让爱情品质打折
起因恶性事件：2009年8月，内地女明星黄奕嫁个了身价千万的“金融业小开”;2009年10月，全球乒乓球冠军张怡宁嫁个了中国香港金融业才俊徐威，就连一向不张扬的赵微也传出了要嫁个马来西亚富豪的婚讯。容貌与钱财，素来是最时兴的爱情组成，爱情社会学家也觉得，虽然钱财不可以为爱情自身大大加分，但贫困一定会让爱情品质打折!
爱情深入分析：一项遮盖全球3000多对离婚诉讼的数据调查报告，57%的夫妇的提出分手缘故是债务纠纷。虽然爱情追求完美们一再强调，钱财并不是爱情的所有，可是心理专家觉得，不在佳的经济发展标准下，双方的心态会越来越狂躁，分辨会失去理性，爱情不成功的概率也会大大的提高。
提醒：没必需以便一个不爱的人，憋屈自身嫁给有钱人。但在与他确立关联前，一定要调查他的经济发展工作能力，明确他能带来你一份平稳的衣食住行和爱情。自然，即使他现阶段不具有那样的工作能力，要是他是个升高工作能力强的“成长股”，还可以考虑到!
分析女性在长期关系中的需求
有些情侣在闹意见的时候，男生通常一脸茫然、不知女人为何又突然发脾气，而女人通常丢下一句：“你根本就不了解我”，然后愤然离去，在长期关系中，男人要想和女人发展稳定又持久的关系，就要了解女人到底需要什么？
一、忠诚
忠诚是男人的筹码，也是女人需要的男性品质之一，通常忠诚的男人都是对女友专一又有责任心的，男人对女人最大的爱就是忠诚，给予自己的女人满满的安全感，让她安心和放心，只有这样，长期关系才会和谐与稳固，男人的忠诚在一段感情中有着至关重要的作用，敢于付出和承诺的男人才能使女人心甘情愿去追随的。
二、尊重
当女人遇到困难和挫折的时候，男人会在一旁鼓励她支持她，陪她度过难关而不会对她指手画脚；当女人做错了事情，男人会冷静地听她的解释然后选择谅解，而不是一味地教训和数落她，这些就是尊重。女人需要尊重，需要男人对自己的关怀和宽容，当发生问题的时候，男人懂得站在女人的角度看问题，会让女人感动和得到女人的认可，她也会站在你的角度给予你需要的东西。
三、安慰
在生活中，女人总是感性的，总是需要男人的安慰，安慰能让女人有幸福感和安全感，让她相信自己的男人深爱着自己，男人要经常给予女人安慰，这也是男人给予自己的女人爱的保证，正如情感一生网说过：“女人需要的安慰，是男人对女人的爱和理解，让女人感受到男人的爱意并深信不疑”。
了解伴侣的需求是长期关系中的重点，是改善两人关系的秘密，女人需要的忠诚、尊重和安慰，是内心的重要诉求，男人应当重视，并懂得满足女人的需求，才能让两性关系越来越融洽，当女性的需求得到了满足，她就会反过来关心你的需求，给予你需要的，这样你们的长期关系就会平稳发展，最终得以修成正果。
盘点处理婆媳关系中的三大雷区
经营婚姻不易，女人结婚后要面对的一大难题就是如何处理婆媳关系。如果处理不好，将会影响到夫妻之间的相处，女人要学会在日常生活中博得婆婆的好感，就要避免以下几个雷区：
一、不要让婆婆感到威胁
婆婆之所以天生就会对媳妇有点排斥，就是因为婆婆觉得媳妇会从她身边抢走她儿子，婆婆作为母亲抚养了儿子几十年才换来儿子辛苦工作孝顺自己，媳妇仅认识自己儿子短短几年就可以与他共享贫富，难免心有不甘。作为媳妇，应该理解婆婆这种心理，尽量不要在她面前和丈夫过分地亲密，也不要在她面前跟丈夫撒娇。聪明的女人只会让婆婆觉得丈夫婚后并没有只疼媳妇一个人，而是多了一个人来照顾她，这样才不至于哪天婆婆心里不平衡闹出矛盾。
二、不要当着婆婆的面吵架
母亲总是护着自己的儿子的，就算儿子有千错万错，在她眼里也全是你的错。与其当着婆婆的面与丈夫吵架，不如夫妻关上门，两个人开心见诚好好解决。谈拢了，你跟丈夫的感情更胜一筹，家和万事兴婆婆也喜闻乐见；谈不拢，也不必让婆婆掺和进来，将事情搞得更加复杂。想要有和谐的婆媳关系，决不能将丈夫说的一无是处，让婆婆觉得难堪，你要记住丈夫既是婆婆一手养育和栽培，也是你千挑万选最终决定追随的人，证明你的选择没有错的同时，也是对婆婆最大的赞赏。
三、要当着婆婆的面对丈夫好
很多来情感一生网咨询的人婆媳关系处理不好，不是因为她们对丈夫不好，而是她们不够精明。与父母分居的夫妻平日的夫妻之间相处是不会被公婆知道的，平时对丈夫好，偏偏婆婆在场的时候表现一般，难免会让人觉得自己的儿子不够幸福。所以懂得婆媳相处之道的女人会特意在婆婆在场的时候对丈夫好，目的就是为了消除婆婆的顾虑，让她知道自己的儿子结婚之后的生活很美满，让她们放心。这是一个妻子应该尽的责任，也是维系婆媳关系的主要手段。
婆婆也曾经是媳妇，也是过来人，为人妻子应该做的本来就是温柔对待自己的丈夫、善待丈夫的父母以及将来为子女做打算，能够做好一个合格的妻子，处理婆媳关系就会得心应手。
恋爱中的高低位
什么是恋爱高低位呢？在男女关系中，总有一个处于高位的，另一个处于低位。很简单，你只要看一段感情中哪一方更迁就对方，更爱的那一方就是低位者，因为低位者会总会想办法迁就高位者，想办法满足高位者的要求，博得高位者欢心，让高位者满意。
然而所有的男女关系中，两个人的关系是不可能平衡的，不同的是，每段关系中这种地位和高位的悬殊程度不同，差距太大就会导致低位者会被高位者抛弃。所以想保持长久健康的男女关系，首先要缩小恋爱高低位的差距。
有很多女孩都会说“我离开他活不下去了”“他就是我的全世界”，这是典型的恋爱低位者，低位者比高位者的需求感更高，然而这时男生是不会这么想的，他不会觉得谁离开谁活不了，因为他并没有女生投入这么多，所以他离开不需要多大的成本，甚至有更多选择。所以从恋爱关系中，高低位者的不同位置是根据双方的投入成本区分的，在一段关系住处于领导位置的就是高位者，提出分手的永远是高位者。
如果你发现自己已经处于低位，也不必灰心，因为通过努力，关系是会逆转的，但是过程绝对不会很简单。
首先，你要提高自己的价值。爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。在恋爱高低位中，高位者对低位者是具有吸引力的，这也是导致低位者不断投资去讨好高位者的主要原因。这也证明了高位者比低位者更具有价值。
在情感一生网中，我们主导的是“二次吸引”，我们的挽回核心是重新吸引对方，而不是讨好对方，所以提高自己的价值才是你逆转恋爱高低位的办法。
其次，降低你的需求感。需求感会困死你自己，无论在维持长期关系中，还是在失恋后，暴露需求感都无法使你继续向前迈进。暴露需求感会使高位者形成一种安逸的状态，他意识到你离不开他的时候，他会不自觉的减少自己对你投入的成本，更会拉远高低位者的悬殊差距。
而这样的结果只有两个，一个是你被甩了，第二个你不会挽回成功。所以降低你的需求感，才会令高位者有危机感，因为人最想要的不会是唾手可得的东西。
所以，想要逆转恋爱中的高低位，你首先要做到这两点，把恋爱主导权重新掌握在自己的手中。
恋爱中身体的秘密
1、假如你对着另一半直抒爱意
告诉爱人你有多爱他，这能够有用降低你的胆固醇指数。国外刊物《人类沟通研究》上的一份报告指出，假如每周花20分钟写一些跟自己的爱人相关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。
2、假如你与恋人发生激烈的争吵
根据俄亥俄州立大学的科学家所言，假如你的身体已有所不适，但还和爱人吵上了30分钟，那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而假如你的脾气历来火爆，一直很轻易和人起争吵，你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。
在俄亥俄州立大学的实验室里，研究人员用同一种器材在两组情侣们的手臂上分别吸出一串小疹块，然后要求其中的一组去聊一些轻易产生分歧的话题，直到传出浓浓的火药味。结果，这一组情侣比另一组平均多花了40%的时间才等到手臂上的疹块完全平复。
究其原因，在于人的免疫系统里有一种细胞因子，它是导致发炎的元凶。当实验中的情侣们吵完架后，他们体内的这种细胞因子含量均有显著上升，于是延长了疹块复原的时间。而当人体内这种细胞因子含量长期走高，很可能引发关节炎、糖尿病、心脏病甚至癌症。
3、假如你压力过大
斯坦福医学院的研究人员发觉，短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子。
所以邂逅一位很有爱情感觉的异性，一定要上去搭讪！因为搭讪时短暂的压力可以抗癌！
但假如长时间压力过大，情况就完全不一样了。
人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。
也就是说千万不要一直不敢和喜爱的人说话，压力憋久了，不利健康哦！
4、假如你把事情闷在心里
美国密西根州的一个长期研究项目证实，女性在和男朋友发生冲突后忍气吞声，她们死于心脏病、中风和癌症的概率高出其他人一倍。
可假如一生气就放任自己大喊大叫同样会造成很多问题。根据伦敦大学学院的一项研究，哪怕只是几分钟的爆发也会让血压和心跳急速上升，使得心脏病发作的可能性提高19%。
但即使你找到一种略微温和的方式表达你的愤慨，比如不耐烦或者发牢骚，与愤慨相伴的压力和低落同样于健康无益，免疫系统在遭到损害后也就更轻易患上传染病。
5、假如你正在爱情中
意大利帕维亚大学的研究人员认为，爱情可以在长达一年的时间内促进神经生长因子的分泌。神经生长因子是一种类似于荷尔蒙的物质，能够帮助神经系统再生并通过促进脑细胞发育而提高记忆力。同时，由于爱情中的人们时刻享受着被爱的满足感，所以身心状态都变得相对稳定。
6、假如你看到恋人忍不住微笑
美国的神经心理学教授LeeBerk研究过笑的力量。他发觉，每当人体多分泌27%能够令人心情振奋的-内啡肽，帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%。而这一切，只要看一眼心爱的人或看一部搞笑电影就能做到。
另一个研究证实，哪怕只是想笑而没笑出声来也能够抑制与情绪低落相关的皮质醇和肾上腺素的分泌。马里兰大学医学院的心血管专家则指出，人在大笑的同时会压抑住许多不必要的压力，心脏病发病率也因此降低。
7、假如你因为和恋人吵架失声痛哭
眼泪中含有大量与压力相关的激素和神经递质。由此可以认为，眼泪是身体在压力下清除有害化学物质的途径，忍着不哭也会让身体无法自然排毒，最终将导致免疫力、记忆力和消化能力下降。
爱情行为学小贴士：间或吵吵架，掉掉眼泪也是减压的一种方式。
8、假如你感到嫉妒
嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种，偏偏也是最难操纵的。女性经常因为感情上可能遭到的背叛而产生嫉妒之情，男性的嫉妒则往往来自对自己性能力的质疑。嫉妒混合了惧怕、压力和愤慨，它会激发人体的紧急应急机制。所以，当一个人妒火攻心的时候，血压、脉搏、肾上腺素和免疫系统都会受到威胁。
9、假如争吵过后你久久不能释怀
除了发怒的当下会导致血压升高，在怒火攻心之后的一个星期里，只要争吵的情景回到脑海中，人体压力指数就会再次回升。也就是说，假如你最近刚跟恋人起过争吵，最好尽量分散自己的注重力，不要再纠结其中。
10、假如你在和恋人拥抱
催产素是人与人之间亲热关系的起源，恋人们之所以会渴求拥抱、亲吻，正是由于催产素在起作用。而当人体内催产素含量上升时，会随之释放出大量DHEA（脱氢表雄酮）激素。DHEA不仅能够延缓衰老、缓解压力，还能促进细胞重生。
11、假如你细数爱情中的幸福点滴
爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大幅增加，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。
在长期关系中，不能没有自己的框架
很多人在恋爱过程中或者婚姻生活中，都倾向于给予自己的另一半无微不至的关怀，对她无条件地宠溺。无论对方想要做什么，或者想要什么东西，都会尽自己最大的力量去做到。就算她发脾气、闹情绪等等，都可以容忍她。你以为这样子的相处，一定是最好的，因为你给了她最好。但是从什么时候开始，你们永无止境地吵架，你发现她越来越无理取闹了，你发现自己没有办法去容忍她了，最后你们分手了。你想不明白，为什么你们会变成这样？那是因为在感情生活中，你没有自己的框架。
框架是什么？其实很简单，就是原则，一种对人对事的原则。每个人自己主动思考，利用之前得到的知识去判断是非对错的时候，都会形成属于自己的一套逻辑，比如说有些人吃饭一定要到饭桌上吃、看书一定要坐着看、婚后才能发生关系等等，一些有关原则性的问题，被称之为框架。
在日常生活中，没有框架或者框架很弱的人总是会被欺负。你一定有遇到过一种人，无论别人叫他做什么他都说好，从来不会拒绝，就算他的实际情况不允许他去帮忙，他也不会说不。这些所谓的“老好人”，一遍在说别人总是把事情交给他，一遍又默默把它们接过来。被别人欺负的时候从来不会反抗，那你只能怪自己没有框架了。
在恋爱或者婚姻里，也会有很多人会因为对方是自己爱的人而无条件容忍。人都是很需要急切证明自己在对方心里面的位置，这个时候他们都会去挑战对方的原则，如果你为她连原则都可以放弃，就会认为你是爱她的，然后在接下来的日子里面她就会不断挑战你的底线和原则，直到你受不了，跟她吵架，最后分手。当然，你也有可能特别能忍，因为你爱她，你觉得她做任何时候事对的。可是最后你们来是分开了。为什么？著名情感专家在视频中提到过“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她！”你连框架都没有，你怎才能带领她，她离开你也是必然的选择。
没有框架会导致很多问题，所以在长期关系中，一定要建设好自己的框架。坚守自己的原则，当对方做出一些触碰到你原则的时候，你不妨去对对方进行惩罚，然后再合理化自己的行为，这样她以后就不会再做这样的事情了，这样就可以大大减低你们吵架的概率，从而保持关系的和谐。长期关系中，双方都不要去改变自己去让对方接受，而是要去改变对方的想法，让对方接受一个真正的你。
从一开始，去明确和控制好自己的框架，不要给对方有挑战的空间，同时也让对方了解自己的原则和底线，避免无谓的争吵，让长期关系更为和谐。
