【www.qg13.com - 如何提升自己挽回爱情】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的挽回爱情形象提升原理及运用，欢迎阅读与收藏。

爱情会因为长相改变而改变吗？据调查74%认为会，而只有26%持反对态度。情感行业的权威总监认为爱情在萌芽的时候形象是吸引的第一门槛，谈及挽回爱情更是需要，但并非说得国色天香，样貌是天生，除非后期整容另谈。那么挽回爱情的形象提升是怎么个原理以及运用，请沉住气认真往下看。
人与人之间刚开始认识的时候，正常情况下从长相取分才得以有想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲。在两性挽回感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用，人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样，这就是为何要外表提升而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。
两个人长期待在一起各种优缺点慢慢的暴露出来，会潜意识的缩小对方的优点，放大缺点，因为人性本贱。每个人都希望能拥有一个能带给自己幸福，在亲人和朋友面前拿得出手的伴侣。如果分手后你还在和对方频繁联系，经常见面，那你的变化很难用肉眼观察出来。而断联后努力提升自己各方面的高价值和魅力，当你某一天突然出现在对方面前时，你的一举一动，变化会让对方产生强烈的视觉和心里冲击，那么你想吸引就会更容易。为提高魅力制造足够的时间和空间是挽回爱情中很重要的一个步骤，它能为了接下来的挽回铺垫，它是一个基础课程。
当然，样貌不能改变，但是很多人都会忽视了自己可以更美，可以百变，可以让自己的精神面貌更好，在改变的过程改变自己的状态。简单一点说，人的改变是由外到内的，在展示或交流的时候是由内而外散发出来的。当一个人首先改变的是外表，而这个变化是很容易被周围的人发现的，外形改变了，生活方式就不一样了，魅力就上去了。除了工作服没有变，其他都变了，除了服装外的改变，其他都能发现。不是说你穿着工作服他就看不出来，内在的东西是由内心散发出来的。
精神和肉体，在跟一个人相处久了就不再粉嫩也不再是当初的美好，再后来，直接忽视了不展现自己，浪费了自己的魅力。你可以认真地想想，相识的场景第一眼的感官，是否就是入门的第一关？我相信百分之九十九都会看到这个人样貌可以，衣着可以，精神可以都会有谈下去的意愿。
每个挽回的案例都不一样，我们不要以前保留下来的东西，以前是过去式，现在跟以前已经相差太远，没有任何改变，相信你自己谈挽回也没有任何底气。
挽回婚姻挽回情感成功与否，心态也至关重要。如果心态不够稳定很难熬过漫长的断联时间，而很多人遇到挫折就轻言放弃。如果自己没有决心和行动力，提升自己的高价值的效果很不好，所以建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。

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冷冻的原理和运用

很多人在听到女人提出分手时，整个人都懵了。他们反应过来后往往会一再道歉、解释、惭愧、哀求。一而再再而三的重复这种行为。他们以为自己这样,就能让女人心软，甚至回心转意。其实这样的行为不但对挽回感情没多大好处，反而把自己的自信心打击到了。

其实，女人不是随口提出分手的。当她提出来时，就代表着她内心对你的一切均持否定了。当一个人对另一个人持否定态度时，无论对方说的是什么，都是听不进的。你的解释、懊悔、哀求统统都只能化为她更加否定你的证据。你越是这样纠缠，她就越讨厌你，躲着你，久而久之，你们将不再有任何交集。这样的挽回，成功率基本为零。

那我们应该怎么办呢？当然是停止这种没有意义的行为，承认你们已然分手的事实，然后潇洒的从她的世界消失，不再主动和她联系。

什么？让我消失？还不如让我去死！

其实让你不联系，消失不是让你放弃。这样做的目的是为了保住和她以后再交流、重新走进她生活的机会。只有能够再交流，才有挽回她的机会。既然你现在怎么说怎么做都没有好处，那不如不联系。其实这在兵法上来说叫缓兵之计，为以后重头再来留下机会。

但绝大多数人心里会想，在我消失的这段时间，她忘记我怎么办、她和别的男人好了怎么办，其实，时间和空间确实会冲淡一些美好的东西， 但同时也会淡化她对你的负面印象。

那问题来了，有人会问，假如她忘记我了怎么办？她和别的男人好了怎么办？

1，假如她忘记了你怎么办？

经历过冷冻一段时间后，当你重新以美好的形象出现在她面前时，她会潜意识把你现在的形象和以前的负面印象相对比，女人会感觉到你真的和以前不一样了，你真的变得更有魅力了，而这个时候，你还是可以走正常的泡妞流程追求她。

2，假如她和别的男人好了怎么办？

首先她找别的男人，是她的权利，这只能怪你以前没有达到别人的标准，所以你被pass很正常，优胜劣汰的原理就是这样的。其次，哪怕她有了别的男人，只有她没有结婚，你就有机会。当你以朋友的身份出现在她身边，只要你正确的吸引和操作，那么，你们重新燃起感情并不是不可能的，因为很多女人其实很念旧的。

那冷冻适合什么情况使用呢？

她不接你电话、不回你短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面！

这说明她现在非常讨厌你，那你必须采取冷冻。只有你留住了和她再次交集的机会，你才有挽回她的可能。

当然，如果你们分手后，两人还是以普通朋友的关系相处，那就不用冷冻了。但也不要太热情。如果你仍像以前一样待她，那就显得你的需求感太强，她会有压力而且会觉得你很掉价。当然你们可以偶尔和共同的朋友一起吃个饭，聚个会，但切记不要太频繁。最重要的是，让她感受你的改变，冲淡她对你的负面印象。总之，最最关键的是不要提感情，谈兴趣。

冷冻需要多长时间？

理论上是越久越好， 因为时间越久，她对你的负面印象就会越来越淡，她重新考虑你的几率就越大。

冷冻期间你要做的事很多，你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。简单来说，就是经营好自己的生活，让别人看到你丰富多彩的人生，只有你爱自己了，别人才会爱你。

断联的原理和运用

断联的原理和运用,分手后断联,分手挽回要注意什么？断联，实际上也就是说完全消退，像消失一样。断联絕對是挽回中十分合理的一个方式，可是许多 人没法做到这一点。断联的基本原理：

1，生产制造新鲜感和神秘感人和人之间，一开始了解的情况下，都想探索另一方的精神世界和掌握另一方各层面的信息内容，这就是说人对不明事情的一种探索欲，在俩性情感中，新鲜感和神秘感可以具有非常好的吸引住功效。

人和人之间随时随地联络的转变，新鲜感和神秘感的水平也不一样。而断联時间越长，新鲜感和神秘感越足。断联的原理和运用,分手后断联,分手挽回要注意什么？

2，生产制造明显的内心起伏大伙儿能够设想一下，假如一个人对你很好，但是某一天她忽然来到远处，不清楚何时才可以回家，你的内心是否觉得空落落的？你之前对女人很好， 有一天你忽然消退了，她实际上心里会很迷失。

由于以前她早已习惯你的存有，实际上如果你消退之后，她会渐渐地的想起你的好，特别是在是在夜里孤独寂寞的情况下，女人会回想到大家之前的各种各样美好记忆。见到许多 女人发怀恋过去这类的励志鸡汤，就是说这一缘故。

3，为提升风采生产制造充足的時间和室内空间两人长期性待在一起，各种各样优点和缺点渐渐地的曝露出去，女人会在潜意识中的变小你的优势，变大你的缺陷，由于人的本性本贱，每一女人都期望能有着一个能带来自身幸福快乐，而在家人和盆友眼前拿得下手的男生。假如分手之后你还要和她经常联络，常常碰面，那么你的转变没办法用人眼观察出来。

而断联后，你必须的是勤奋提高自己各层面的高使用价值和风采，如果你某一天突然冒出在她眼前时，你的一举一动，你的转变会让她造成明显的視覺和内心冲击性，那麼，你要吸引住她就会更非常容易。

断联的原理和运用,分手后断联,分手挽回要注意什么？自然，挽回感情取得成功是否，心理状态尤为重要。假如心理状态不足平稳，很煎熬过悠长的断联時间，并且许多 人碰到挫败就随意舍弃。假如自身沒有信心和意志力，提高自己的高使用价值的实际效果很不太好，因此，提议挽回的盆友，假如要想挽回，最先還是取出你的信心和行動起來，请别迟疑和担心了。

挽回原理 - 挽回爱情 -

挽回要处理的难题：矛盾点、诱惑力，因此挽回的关键是解决矛盾和再次吸引住。情感挽回原理是什么？挽回爱情秘籍有哪些招？

顾客要我前都是问，为什么要用你的方式能挽回呢，挽回的基本原理是啥？

邦尼会告知她，挽回是深深地的把握住人性的优点，简易而言就是说，你千万别表述出想挽回，不跟另一方担心把关联矛盾更新，你可以做的就是说去改变现状的品牌形象与生活，让自身过得他好，根据微信发朋友圈展现出去，让他见到后刚开始感觉后悔莫及。

情感挽回原理是什么？挽回爱情秘籍有哪些招？这里你能问，为何他会感觉后悔莫及？这儿有一个专业术语叫逆向合理化，有一个段子却说，当老同学聚会时，打听一下初恋女友过得如何，假如他活得不太好，那么你就安心了。当你分手之后，假如发觉另一方过得不太好或过得比不上您好，就会感觉乐滋滋的。

但如果你发觉另一方比自身过得好呢，你内心是否会无缘无故地有点儿郁闷。同样，分离后如果你越来越更强了，他心理状态会逆向合理化地觉得分离是错的，由于他原以为你应当一哭二闹三吊死才对，但想不到你很从容，让他吃不消的是，你活得比他许多了。

随后你再用盆友的人物角色和他互动交流，此刻的关联是很彼此之间的，前女友会刚开始再次接纳你，乃至积极挽回你。情感挽回原理是什么？挽回爱情秘籍有哪些招？自然，取得成功是否還是需看实际的实际操作关键点的。

挽回原理

挽回要解决的问题：矛盾点、吸引力，所以挽回的核心是化解矛盾和重新吸引。

客户找我前都会问，为什么用你的方法能挽回呢，挽回的原理是什么？

邦尼会告诉她，挽回是深深的抓住人性的弱点，简单来说就是，你千万不要表达出想挽回，不跟对方纠结把关系矛盾升级，你要做的就是去改变自己的形象和生活，让自己过得他好，通过微信朋友圈展示出来，让他看到后开始觉得后悔。

在这里你会问，为什么他会觉得后悔？

这里有一个术语叫逆向合理化，有一个笑话就说，当同学聚会时，打听一下初恋过得怎样，如果他过得不好，那你就放心了。

当我们分手后，如果发现对方过得不好或过得不如你好，你就会觉得乐呵呵的。但如果你发现对方比自己过得好呢，你心里是不是会莫名其妙地有点懊恼。

同理，分开后如果你变得更好了，他心理会逆向合理化地认为分开是错的，因为他原本以为你应该一哭二闹三上吊才对，但没想到你很坦然，让他受不了的是，你过得比他好多了。然后你再以朋友的角色和他互动，这时候的关系是很微妙的，前任会开始重新接受你，甚至主动挽回你。当然，成功与否还是要看具体的操作细节的。

挽回爱情师笔记：挽回前女友之 如何设定心锚及心锚的运用

成功挽回前女友需要运用很多的方法与技巧，其中就包括如何给对方设定心锚。所谓的心锚其实是属于条件反射的一种形式，是人的内心某一种情感、情绪与某一种行为、表情的链接，而产生的条件反射。当这种条件与反射之连接模式衔接完好以后，人的心锚就建立了。
那么，该如何建立心锚以及利用心锚挽回前女友呢？以下给你详述具体的建立步骤和如何利用心锚。
第一步、设定心锚的条件。有效地建立心锚不是在任何情况下都可以进行的，而需要在特别的条件才能设定成功。这条件就是，对方的身心必须处于特别的状态，比方说是极度快乐或极度悲伤的状态。如果对方是处于一般正常的状态时，对她设定心锚一定是失败的。所以说，你想设定心锚的时候，第一步就要让对方处于特别的状态。
第二步、施加诱因。一个行为，一个表情或一个声音等等这些都可以成为诱因。当然，这诱因也可以理解成一个“开关”。假如心锚设定成功以后，只要这“开关”一打开，就会触发她的某种特点的情感，以至于使她作出相应的条件反射。当然，这诱因必须让她在特别状态时，情绪处于最强烈的时候，才能施加。否则，这诱因可能不能成功施加。其次，诱因必须是特别的，例如：特点的某个手势，某种特有的表情。如果是常见的，没什么特殊性的诱因，这“开关”也就不能打开特定的反应、不会达到预期的效果。最后，诱因的提供必须是准确、唯一，不能模棱两可。否则，这心锚的设定也不能成功。
第三步、重复实施。施加一次诱因后，心锚并不能马上就能够建立。必须要重复地令对方处于那种状态，然后再在她情绪的最高点时，施加准确的、唯一的诱因。当次数达到一定量的时候，心锚就能成功地设定。以后，当这一诱因出现的时候，她的情绪、思想就会变成当时那种特有的状态，随之，也作出相应的条件反射行为。
当设定了心锚以后，可以巧妙地运用它。例如在约会的高潮的时候可以要求店主播放某一首歌曲。然后多次重复地实施，就可以设锚成功。当某天，她在某一地方再次听到这首歌曲的时候，她就会不由自主地想起你们一起约会时欢乐时光。
挽回女友需要了解很多的技巧与方法，当这些方法与技巧做到位以后，挽回女友的成功率就大大提高。更多相关的信息请到情感一生网继续浏览。

挽回爱情“不着急”原理

假如另一方在急著想要你帮他做一些事儿，或者规定你某件事情时，你感觉此刻的你，应当要协助他吗?分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？

還是顺著他的含意，实际上要把握，需看情况。

假如人们自身自身有事儿要忙，或者感觉自身不应该被另一方吃动弹不得话，那人们该主要表现不慌的那时候，還是要主要表现出去，不太可能全都为另一方急。

分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？我举例说明好啦，比如他的东西在家里，他告之你哪一天他会以往拿，因此他会先你要梳理好，結果那一天来到，他要跟你拿东西时，你反倒要有意装忙和装糊涂。

换句话说，他刚开始急著想要你帮他解决的事儿，你反倒能够 一直用繁忙来临时回绝他，且装一副不慌的模样。 那样的感觉是什么，换句话说，你的内心上边维持静空，彻底不会受到外部的影响，当另一方有某件事情要急的那时候，那你就要他去急，再也不会由于他的急而给你自身手足无措。

假如在此刻你担心，又以便怕他丧失他得话，那你又失去一次机会了。 每一次全是你在急，那你让另一方急一次，不在乎吧! 不必全都顺著他的含意，有时还要有自身的个性化。

自然这需看状况，由于你可以让另一方体会到，你能对自己好点，你也不容易一直**控。 假如他脾气大，那他会由于你的不慌而恼怒，分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？假如他性子非常好，他会由于你的不慌而赏析你。

因此你越不慌，越有将会导致另一方急的一天，一定会有这一机遇。 如果你越不露声色，不会受到危害，泰然自若得话，你的情绪当然会更宁静，反倒你也是在看他的段子。 如果你能保证这类水平，他才会急，你也才还有机会逆风翻盘。

挽回爱情先重塑自我形象

当你坚信两个人在一起会一见钟情，那麼就一定要坚信，两个人在一起会日久生厌。有些人感情的保存期是一年，许多人说成一年半，许多人说成三年，也有人说成七年。挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?

但无论这是多长时间，它终究有一个保存期。当这一保存期已过，神秘感消散，情感减温，两人的关联也类似停止了。生活中，由于那样的缘故分手的恋人数不胜数。假如你是那样，被另一方一句“我对你沒有觉得了”而提了分手，那麼重构形象，让另一方觉得新鮮从而吸引住他(她)，是挽留他(她)的主要重要。

挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?重构自身形象，简易而言，就是说有目的地改变现状，打造出一个新的形象，吸引住另一方，让另一方再次接受自身。人们能够从下边好多个方位对自身开展更新改造加分。

一、外观设计加分无论你喜不喜欢坚信，这的确是个不懂装懂的社会发展。无论是找个工作還是谈对象，长得漂亮的女孩和长得帅气的男生都比相貌一般的男同更具备优点。因此，要想挽留取得成功，最先，你可以有一个好的容貌，不一定要好看，但起码，你令人看上去，觉得到舒适得当、干净整洁大气。可男女有别，男生的外观设计更新改造，以简洁主导，以显出男性属性主导，例如会看起来更男生一些，更沉稳一些，更健硕一些，更精神实质一些。而女性的外观设计更新改造，以温合主导，以显出雌虫属性主导，例如会看起来更有女人气质，令人想照料，令人感觉小仙女，身型外貌更好看一些。正说白了，佛靠金装，人靠衣装，你可以坚信服装的能量，如果你以一个全新升级的形象出現在他(她)眼前时，他(她)看你的微笑都是不一样。

二、性情加分你的性情不一定不太好，可是这一段感情出现问题，你的性情多多少少负一定的义务。两个人在一起实际上是个性情磨合期的全过程，你务必除掉这些没法与另一方嵌合的菱角，才可以开心地生活下来。你无须有意去顺从取悦另一方，但你应在保存自身个性化的另外改正这些另一方难以忍受的性情系统漏洞，比如，狂躁爱生气，消极悲观，又哭又闹，执着疑神疑鬼等。尽量保证让另一方很难没法用“三观不合”这一原因回绝你。

三、能力加分这儿的能力关键就是指存活能力，绝大多数反映在工作中能力和潜质。如果你向他(她)呈现了更强的工作中能力，他(她)就会感觉和你一起生活沒有很大的工作压力，那麼他(她)想要回到你身边的概率会扩大。即便我现在没法他会(她)见到较强的工作中能力，也得他会(她)坚信你也是个成长股。

四、乐趣加分做一个成功的人比不上做一个优秀的人，一个优秀的人通常更非常容易和身旁的人拉进间距，变成盆友。我不会规定你变成愉快大家的幽默大师，但起码，你可以有一点点风趣，最少他会(她)和你一起时，觉得开心。这一能够多看阅读幽默视频或是找专业的学习视频。但幽默风趣关键依靠自己平时生活中塑造。

五、生活品质加分生活品质是长期性吸引住最关键的一个因素，由于生活品质越越高越精彩纷呈，就会越能长期性的吸引住到身旁的人跟你一起生活。男士能够挑选探险、刺激性、能够反映自身追求完美、果断一面的主题活动，如打篮球、爬山这类的户外活动。

挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?女士则能够挑选柔和、简易、反映自身知性优雅一面的主题活动，常与别人开展幽会，学好适度找他人帮助，考虑男士自尊心感。 更改并不会太难，实际上人们每日都会更改，仅仅人们没发现罢了。重构形象则是人们开展有目的的加分更新改造，是取得成功挽留的重要，行動吧!

怎样挽回爱情?适当运用断连

分手后，我意识到了我的错误，并积极联系我的男朋友，希望他能回来。然而，由于害怕被男朋友原谅，我不知道该做什么，做错什么，做错什么，会引起男朋友的怨恨。如何在不被你的前任讨厌的情况下顺利地相互联系？如何挽回爱情？

如何挽回爱情？如果恰当地使用断开连接，空间的提取也会产生美

每个人都有这种心态。当你不喜欢的东西总是在你眼前晃来晃去时，你的厌恶感会突然上升好几次，然后突然消失，你会有一点点怀念它，并一直困扰着你。

因此，如果你招致了前任的烦恼，你不想听助教说什么，你想在你做的每件事面前从助教那里消失，不要犹豫，首先切断与前任的联系，建议就完全消失了。

以前有一个情人，他的前女友被他骚扰，想带一个保镖。我告诉他早点切断联系。他，我们只认识了两个月，一旦我们断绝联系，我们会忘记我会做什么吗？我告诉他，你们才在一起两个月，彼此没有感情基础。她不会忘记你的重要性吗？

此外，如果你不得不站在前女友面前，选择和另一个陌生男人约会，你会选择哪一个？那个男人很可爱，摸着苦笑，一定是那个陌生的男人，她现在见猪也不想和我说话。我说那是对的。对她来说，这意味着你越是陌生的女朋友，你就越有可能接受你，但是如果你断绝了联系，你偶尔会“不知道”。你会高兴什么？

因此，如果分离时双方关系严重，就有必要断绝关系。

不要害怕暂时不联系就忘记。人类的记忆力没那么差。真正被遗忘的是对你的负面评价。你们之间也有不愉快的过去。人类的记忆具有美化功能。这种用本质掩盖真相、消除侵蚀的过程仍然值得一试。

如果我想挽回男友，我该怎么办？提升自身价值，形成第二吸引力

爱情的本质在于价值。高价值决定了你会遇到什么样的爱人和感受。众所周知，实际操作并不那么简单。在正常情况下，有两种恢复，一种是向外恢复，即继续向对方施加压力，哭泣并使对方不惜一切代价回到自己身边。这显然是最低的恢复方法，而且成功的概率很低。

另一个高层恢复内向，提高自己的价值，通过重塑个人魅力对前任形成第二魅力，恢复助教的真诚。这种方法之所以先进，是因为持续的吸引力让对方喜欢在我们身边，这是最长久、最稳定的方法。

魅力的重建包括两种便利:外观和内在价值，两者缺一不可。改善一个人的外表并不是鼓励重塑，而是从现在开始关注一个人的外表和举止，只是为了让一个人看起来优雅。一个人外表的质量会直接影响到其他人不愿意了解自己的内心，所以根据外表来判断别人也是很自然的。

精神价值的提升变得更加困难。同样的两个人穿着同样的衣服给人不同的感受，那就是个人气质和沉淀。外部价值决定了你是否能走到一起，内部价值决定了你能走多远以及如何提高内部价值。你可以从心、情商、修养、知识、兴趣、兴趣、沟通技巧等方面入手。

挽回爱情：女人该如何重塑形象

有些女人一旦恋爱时间久了，就会有种惰性，不愿意再花时间对自己的形象进行提升，久而久之，两人的新鲜感越来越少了，感情也就逐渐走向平淡。这时候如果你还不懂得改善自己，不进行重塑形象的话，就很容易导致男人对你的冷落，从而在外面寻找更漂亮更有感觉的女人来替代你，不想这样，你就要好好看以下的内容。
一、挽回男友，你要注重外在形象
不要天真的以为，如果他喜欢你，就会喜欢你邋遢朴素的一面。每个人都是有追求美的天性的。你想想外面花花妹纸那么多，他为什么要委屈自己天天目睹这样的你？因此，女性朋友不管处在单身或恋爱中，都要时刻保持得体大方的姿态，保证自己在异性市场的吸引力。以下几个小建议，希望可以帮助你。
1.找专业的造型师给自己专业意见
为什么要找专业的造型师呢？因为往往很多时候，我们看自己，或者是朋友看我们，都是存在偏差的，对如何打扮自己是没有头绪的，甚至更多时候我们想换个风格只是为了换个心情，而并非因为这个风格真的适合自己。所以不如把这个难题交给专业的造型师，让他从职业的角度，结合你年龄，气场，画风，职业等等客观条件，帮你设计形象方案，给你专业的意见，让你容光焕发起来。
2.学会穿着搭配
每个人肤色，体型不同，所以适合自己的着装风格都是慎重选择。平常可以多买一些时尚杂志，或多看一些服装走秀或者是教人搭配衣服的节目，慢慢去掌握服装搭配的奥妙。常言道：佛靠金装，人靠衣装，学会着装搭配，可以跟自己气质相衬益彰。
3.学会保养
不要再为省钱而抵制化妆品甚至是护肤品的诱惑了。要知道，掌握好化妆的技巧，可以让自己脸上一时的突发情况遮掩起来，甚至微微化点妆，就可以跟自己的衣着搭配起来的，让自己风格瞬息万变。如果实在不想化妆的话，日常的保养工作也一点都不能偷懒。男人都喜欢自己女人水灵灵，皮肤摸起来嫩滑的。
二、如何重塑自我形象
重塑自我形象，简单来说，就是有意识地改变自己，打造一个新的形象，吸引对方，让对方重新接纳自己。我们可以从下面几个方向对自己进行改造加分。
1、外形加分
不管你愿不愿意相信，这确实是个以貌取人的社会。不管是找工作还是找对象，长得好看的女生和长得帅气的男生都比长相普通的同性更具有优势。所以，想要挽回成功，首先，你要有一个好的外貌，不一定要漂亮，但最起码，你让人看起来，感觉到舒服得体、整洁大方。可男女有别，男人的外形改造，以简约为主，以突显雄性属性为主，比如会显得更男人一些，更稳重一些，更健壮一些，更精神一些。而女人的外形改造，以温合为主，以突显雌性属性为主，比如会显得更有女人味，更让人想照顾，更让人觉得小可爱，身材样貌更漂亮一些。正所谓，佛靠金装，人靠衣装，你要相信衣装的力量，当你以一个全新的形象出现在他（她）面前时，他（她）看你的眼神都会不一样。
2、性格加分
你的性格未必不好，但是这段感情出现问题，你的性格或多或少负一定的责任。两人在一起其实是个性格磨合的过程，你必须去掉那些无法与对方嵌合的棱角，才能愉快地生活下去。你不必刻意去迎合讨好对方，但你应在保留自己个性的同时改掉那些对方无法忍受的性格漏洞，例如，暴躁易怒，悲观厌世，哭哭啼啼，固执多疑等。尽可能做到让对方再也无法用“性格不合”这个理由拒绝你。
3、能力加分
这里的能力主要是指生存能力，大部分体现在工作能力和潜力。当你向他（她）展现了更强的工作能力，他（她）就会觉得和你一起生活没有太大的压力，那么他（她）愿意回到你身边的机率会增大。即使你现在无法让他（她）看到很强的工作能力，也得让他（她）相信你是个潜力股。
4、情趣加分
做一个优秀的人不如做一个有趣的人，一个有趣的人往往更容易和身边的人拉近距离，成为朋友。我不要求你成为愉悦大众的幽默大师，但最起码，你要有一点点幽默，至少让他（她）和你一起时，感觉愉快。这个可以多看幽默视频或者找专门的视频学习。但幽默感主要靠自己日常生活中培养。
5、生活质量加分
生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。男性可以选择冒险、刺激、可以体现自己追求、果敢一面的活动，如打球、登山之类的体育活动。女性则可以选择温和、简单、体现自己知性一面的活动，常与他人进行约会，学会适时找别人帮忙，满足男性自尊感。
三、女人重塑形象须知以下几点
每个女人都应该学会打扮自己，让自己更漂亮，让别人更愉悦，这既是对自己的负责，也是对生活的一种态度，但是很多女生打扮自己时不是用力过猛就是走错方向，所以这里有几点小建议供您参考:
1、不要盲目跟风
流行风潮总是更换迅速，今年流行豹纹，明年又开始复古……盲目的跟风不但不一定适合你，还会使你丧失自己独特的个人风格，模特穿在身上的衣服不一定你穿起来就好看，比如：去年流行的韩风长大衣，如果你身高娇小，穿长大衣不但穿不出气场还会显得你更加矮小。所以适合的才是好的，挑几个适合自己身材的经典款，有质感、由品位，用少量的新潮饰品略作搭配一定使你看起来既由品位，又有自己的风格。
2、不要按自己的爱好打扮
有时候我们喜欢的不一定适合我们自己，如果你身材高挑，五官大气，可是你偏偏喜欢可爱风，那么别人穿起来娇俏可人的裙子穿在你身上反而显得变伦不类。如果你肤色偏黑，但是你喜欢紫色，那么你经常买紫色的衣服就会让你有一种“霉掉了”的感觉。所以，我们应该选择适合自己的，而不是喜欢的，如果在这方面有困难，可以寻求专业的搭配师的帮助。
3、美既要在外也要在家
你的美不但在外面要光鲜亮丽还要在家注重收拾自己，有些女人在外干净漂亮，可是一回家就邋邋遢遢，穿宽松随意的衣服，头发松散乱蓬蓬的，让你的老公面对你只会感到性趣全无。
如果你要跟你老公出去逛街或者见他的亲朋好友，更应该收拾的精致妥帖，男人是好面子的，你越发漂亮他就越喜欢带你出去，觉得自己涨面子，所以，打扮不但是打扮给老公看，也是打扮给外人看，你的温柔美丽吸引更多的目光会让你的老公把你抓的更紧。想要经营好爱情，更多资料请在“情感一生网”查找。
女人要注重自己的形象，其实就是要你学会爱自己，当你懂得把自己打扮得更漂亮，你就能赢得更多的赞美，同时你会对生活、对自己有着更高的追求，不会让自己轻易“堕落”。当你的魅力不断增加，你就能轻松挽回爱情。

运用自身建设，提高挽回爱情的筹码

人类在成长过程中，都会产生“自身建设”的行为，为了让生活可以变得更美好，为了获得更多的荣华，不断付出、不断磨砺身心，以求自己成为一个更好的人。

同样地，爱情在每个人的生命里都是不可或缺的，感情的幸福更是需要经营才能得到，那为什么就没理由让你去重视、去研究、去完善自我，以求自己和爱人之间的感情越来越浓烈美好呢？特别是在两人之间的感情出现问题的时候，甚至到了分手、你要挽回的时候，是不是更应该冷静下来，停止抱怨，反省一下自己？

可能很多人会有疑问，爱情不就是要喜欢爱人的优点和包容对方的缺点吗？但是请记住，包容不是指一切缺点都可以忍受，当某些缺点变成分手的导火线，那就是陋习！就应该摒弃！

反而言之，连爱人的缺点都可以包容，那么为什么不可以为对方改善一下自己，让自己变得更美好，让对方更爱自己呢？其实自身建设并没有想象中那么困难，就如深圳情感一生网总监所说，我不是要求你为任何人改变，而是要求你为获得幸福，换个姿势坐在办公室而已。现在不妨从下面两个要点开始尝试着手。

一、保持整洁得体的外形

爱情关系是一种需要呵护和建设的微妙关系，其前期基本都是建立在一个靓丽的形象上。无可否认，当一个人以整洁得体的容貌开始出现在你的面前时，你的大脑肯定是愉悦的，对对方的认同感会大大提高，可能还会进一步思考到，对方的精心打扮，是不是对自己的一种重视呢？因此你也会对自己树立了一定的信心，整个交往的过程不就可以建立在快乐的基调上吗？

每天出门前，对外形进行简单的自我省视，用一点点心思，花一点点时间精力去改进，相信结果一定好的。生活，是不会亏待懂得生活的人。

二、丰富生活，塑造健康积极的内心

外形即使再靓丽，也会在时间的长流中慢慢变得平淡和不重要，维系两个人感情长久下去的，往往是彼此的内在。内在包括了一个人从出生到现在的思维方式、行为举止还有所有的缺点和优点。而每个人会因为不同的内在而形成各自鲜明的个性，但是某些个性是不利于长期恋爱相处的，这个时候如果不进行筛选，去劣存优，在两性的磨合过程中，就一定会导致越来越多的问题。

简单举点例子，好比一个男人过度懒惰、贪玩，不会给自己的爱人分担家里的家务活儿，一下班就只会坐在电脑前打游戏，不关心爱人近期的生活状态。或者一个女人整天抱怨、比较，还一切以自我为中心，不在意自己爱人的努力和奋斗。相信没有人，包括你在内，也不愿意和这样的人相伴一生吧？只有健康积极的内心，才能为爱情的小屋添砖加瓦。

如果一个人，跟你在一起，还没有自己一个人的生活精彩，那对方跟你在一起为什么？赶紧开启自身建设的计划，改善自己，让彼此的生活更加丰富美好吧！

怎样挽回爱情?挽回爱情的方式及流程!

分手后，许多人会想起他们的前任，但很少有人能成功。你怎样才能更好地找回你的前任？有一些小技巧和方法可以遵循。如果你坚持同样的方法，你总是会得到同样的结果，尤其是如果你不告诉她你是否爱她，只是想要她，甚至为她而死。所有这些都会给你同样的结果。如果你想挽回女友，你应该怎么做？如何挽回爱情？

首先，分手后，必须“冷”解。

如果你分手了，你的信息内容会继续，你的电话会继续，但对方不会给你回复，你会开始在他家和她的公司阻止她。另一面总是会产生一种效果，与你无限期地冲突。分手后，你可以疯狂旅行，但天气一定很冷。如果你超过了你，她超过了她，你可以做任何事情，你不能启动一个全自动的连接，即使你不能表扬她！

第二，联系一些你可以联系的异性朋友，保持对方和对方的接触意识，进行互动交流。

如何挽回爱情？这里选择的总体目标可以说在过去对你来说意义太大了，换句话说，不要认为你能赶上总体目标，但最重要的是:你“提出分手”的总体目标必须通过各种渠道告知你的信息内容。让对方知道你和这位异性朋友可以在任何时间任何地点制作一个精彩的故事。

以及如何让她知道你的消息:

1.手机微信兄弟圈，我不联系对方，但是你和异性朋友发照片。

2.兄弟俩在一起，“有传言说XXX和一个新的男人/女人现在在一起，他们已经走得很近了”，从兄弟俩的嘴里得知。

3.QQ室内空间，把所有物品放在室内空间，只需要你升级，另一方面是获取你信息内容的好机会

当你做好左右三点钟的工作，也许有一天对方会突然发现你，这时，每个人的联系都会从这里开始！

第三，如果你想得到一个人，你必须有勇气失去她。

你可以说清楚，现在你和对方已经提出分手，所以这里没有必要否认这一点。只有在你做了之后，你才会有所改变。

第四，不要向对方要爱，你真的太爱他，太在乎她了。

不要为你对她的感觉而哭泣。永久不必哭泣。几乎所有的爱都不是通过恳求而产生的，无论是男人还是女人都不会爱上一个摇着尾巴想要把她绑起来的人。

五、修改自己，提高使用价值，在前进。

在这里，我想给我们一句话，同样的时间方法+同样的时间核心理念=同样的时间，所以在这里我们主要需要“改变”，从各个层面改变，比如外观设计、时间圈、社交圈、爱好、情感时间，所有这些姿势都可以帮助你进行二次吸引。如果你仍然不知道悔改，并坚持以正确的方式拯救自己，你所等待的功效将不会轻易永远显现。

因此，回答你最后的疑问:是的，你也得救了。然而，唯一能救你的人是你自己。

肯定有很多人想怀疑，在没有联系对方的情况下，对方是否会忘记我，对方是否会再次找到一个总体目标，以及对方是否已经觉得我对她感到厌倦，并且我已经学会了放手？本来，我们想要的是期望达到这样意想不到的效果，因为你必须让他感觉到你在过去也受到异性朋友的热烈欢迎，你也是一个生命周期极其丰富多彩的人。这将拓展你自己的风采。这是二级景点的管理中心，而how 挽回爱情方法也属于我们。

怎样挽回爱情?挽回爱情的方式及对策!

在男性女友中，许多人在第一步就有问题。据统计，绝大多数男孩都渴望在女友想分手后恢复健康，就像热锅上的蚂蚁。

如果情况稍微严重一点，立即想象你的女朋友是否已经和其他男孩约会过，或者甚至想象你的女朋友和其他男孩偷拍的各种场景，这真的会伤害你。

挽回爱情方法

因此，在这样的心态下，我一秒钟都不会去想它。我视而不见，跑去找我的女朋友。她是一个复合型的人，被各种各样的帮助包围着，并且不停地谈论它。

例如，送花送礼物，跪下求饶，威胁贿赂所有当事人，最终的结果是得到一个女朋友的判决“人不太可能，你已经死了”或者“别再烦我了，我已经恨你了”

更严重的一点是，由于你的骚扰，女友最终搬出了你知道的区域，并加入了你所有联系号码的黑名单。从那以后，你甚至看不到她的一根头发。

你能想象为什么她如此无情，人们过去如此相爱吗？

然而，人们就是这样。在极度不稳定的心态下，我希望我能把那个人撕碎。就像男女朋友吵架一样，他们在吵架的时候会非常不喜欢对方，并希望尽快杀死对方。他们也可以互相了解，珍惜彼此，在一两个小时内和好如初。

也许，人们就是这样，在做两件不重要的事情的时候！能做得很好！

事实上，这种事情在分手后是很常见的，因为每个人的个人行为都是由人们的心态所驱动的。当你知道你会完全失去她时，你会感到悲伤，就像一个孩子在别人偷他的糖果时哭泣一样。所以你可以想办法让她回来，得到她的爱，促进我不想自愿做的事情来弥补这种损失。

然而，这对复苏非常不利。在人们做任何单独的行为之前，他们都朝着结果前进。例如，如果一个苹果被放在餐桌上，你必须伸出你的手去拿它，这是被结果驱动后的主要表现。

但是如果餐桌上的苹果手机被一根锋利的刺包裹着，你会伸出手立即拿走它吗？再也不要了，你可以选择戴上防穿刺橡胶手套，在试图移除穿刺点之前提起iPhone。最后，你可以尝尝这款手机。

因此，在挽回女友的情况下，第一步不能是将另一方绑死，而是在采取补救措施之前，要清楚地考虑是否有必要这样做，以及您的做法将会产生什么样的不利影响。

事实上，对于一个分手后的人来说，这并不是唯一不好的一面，而是很多内部培训，其中有宝贵的性交工作经验。

此外，分手后，这是一个战胜理性的客观过程。许多人都受制于自己无法控制的个人行为，比如上面提到的与对方反复交谈和哭泣，这意味着理性正在充分发挥其作用。

然而，据说苹果的故事很快就变得客观了。简而言之，理性应该以当前的恶性事件为导向，而客观性应该以结果为导向。

因此，复合的第一步是缓和每个人的联系。而这种死皮赖脸的方法会更刺激他女朋友的青春期叛逆。

如何挽回爱情？思考并减少对方的不满

分手后，盲目追随潮流并采取错误恢复方法的朋友通常会忽略一个实际问题。每个人都会提出分手，因为有一个“相对论无法适应”的问题，至少她是这样认为的。

另一方面，也就是说，如果你在这一点上放弃了，这就是问题的根源，必须加以解决。

许多朋友只考虑储蓄，但很难解决问题。这相当于在你女朋友面前说你该怎么做，但换句话说，你不能向她证明你能改变这个难题。

也许你会想，她也不帮我找机会，我该怎么安排呢？

所以我想问，她真的没有给你机会吗？

也就是说，人们应该先思考，然后再考虑救赎。既然救赎再次意味着，你必须与以前不同。在你有机会再次拥有她之前，你必须摆脱过去所有的问题。

当提出分手时，有一个区分真假的基本理论。“要分析一个人对你的真实感受以及他是否真的想和你分手，你必须分析他的十种个人行为，周期时间必须是一个半情绪周期，也就是说，至少15天之后你才能获得相对性和客观性的基础。”

这也适用于恢复。根据对分手前对方最近10次左右的个人行为的分析，你通常会发现你的身体有一些问题。也许这就是所有人分手的原因。

挽回爱情之断联的有效原理

分手后，当对方与你撇清关系时，你是否更想了解对方的一举一动？正确的挽回爱情第一步是断联。但是断联为什么有效，对于正在失恋中情绪失控的你，可能心里有感觉，但又说不清楚。为那么断联的效果是什么呢？
小编总结断联有以下两大效果：
一、勾起美好回忆的心锚
被分手后，也许你会认识到自己的错误，例如：任性、不顾别人感受、将痛苦加在别人身上等。你试着用语言令对方相信你改正错误的决心，只请求对方一个转身。甚至你会出现这样的想法：我已经接受分手的事实，但可以希望通过别的方法改变对方的想法。也许你会否认，但实际上你只是不想断联，你害怕失去对方的生活，你不愿意接受分手的事实。
到达今天的地步，你还想着用你的思维去改变对方的想法吗？怎么可能？你越是纠缠，越会勾起你在对方印象中不好的印象。断联后，你在对方的潜意识是有一个印象的。尽管你没有出现在他的生活中，但距离产生美，当你呈现的生活是美好的，就容易勾起对方对你美好印象的心锚。想要重新开始，就必须洗掉你的坏印象，重新构造一个好印象。你狠不下心断联，那就算你真的变好了，对方也会由于心理原因觉得你没有从本质上变好。
二、制造不可得性
这里说一个案例：女生一被手后，天天去楼下男生，最后男生被迫搬家了；女生二被分手后，坦然接受分手的事实，在分手期间努力提升自己，在与男生一次偶然见面后，男生主动要求复合。由此可见，你越是纠缠，越显示出你的高需求、低价值，当对方觉得可以完全掌控你时，他会无限挑战你的底线。你以为迁就可以弥补以往的过错，殊不知对方只会觉得你是自找的。这种挽回的机会是极低，正确的挽回方法是复合大师提出的二次吸引。
制造不可得性，意思就是说，在分手后，让对方觉得你是不可以得到的。人性本贱，当分开后，你的生活反而过得越来越好，对方就会产生疑问：“难道当初分开的决定是错的？为什么TA的生活会越来越好呢？为什么TA可以说放下就放下？难道TA有新的选择？”在断联期间，TA如果对你的生活产生好奇，就会创造机会无意地骚扰你，这是你的生活继续过得好，TA对你的投入会继续增加。另外，逆转是有风险的，所以在制造不可得性期间，需要投其所好，变成一个对方喜欢的类型。
挽回爱情，从断联做起，在断联期间，塑造更优秀的你，才是挽回的正确方法。

挽回爱情核心之二次吸引原理

大多数人在恋爱分开之后，都在爱与恨当中悲痛煎熬着，想去挽回对方，却不懂得怎样去挽回，不懂
得怎样再次去吸引对方，也不能理解二次吸引的原理，导致挽回无疾而终。
人的本性都是有欲望的，欲望就会导致无限的贪婪，都是喜欢被外界新鲜而又美丽的东西所吸引。那
么你就要学会二次吸引了，就是让对方重新被你所吸引，无论是外在和内在的自身的改变，还是生活上
的改变，都要给对方焕然一新，眼前一亮的感觉。当你能足够优秀吸引到对方的时候，对方就会重新对
你产生新的兴趣。
二次吸引是挽回对方的步骤之一，也是挽回爱情中的一个重要因素，只有真正掌握感情主动权才能保
持长久的恋爱关系，著名的情感导师就说过，所有的喜欢都是被吸引开始的，不管是第一次喜欢还
是挽回中的。所以想要挽回爱情，就要让自已变得更有吸引力。
那么框架的建立也是非常重要的了，在做二次吸引的同时，明白自已与对方的框架，为彼此设定明确
的相处模式，把自已空闲的时间填满，充实起来，不用一直纠缠着对方，却能在对方需要你的时候，你
会陪同在对方身边，多去交一些朋友，建立新的圈子，让对方看到你的变化，那么二次吸引就会启动，
从而建立一段平等的感情。
二次吸引其实更多的是在外形改造上面下功夫，因为视觉是最能直观表达出你的各方面改变。外在的
改造是最基本的也是最重要的，很多人会忽视外形改造而更注重内在。其实内在的改造是后期性的。前
期进行外在改造是成效最快的，也是最能缩短挽回周期的。
想要挽回成功，状态更新也应该保持积极，保持一点消极的东西都没有，分手是两个人的事情，你觉
得痛苦的时候其实对方也在伤心。只有展现了最优秀的自已，用正能量去感染身边的人，那对方自然会
再次有所注意到你，如果你做了一些事情，找到了一些好玩的东西，那就分享出来，放在各种社交软件
上，吸引到更多人的注意，从而提高自已的魅力。
其实，二次吸引只是挽回过程中其中一环，一个让地方对你感兴趣的一环，最重要的是通过展示来让
对方觉得你现在的生活很幸福很开心，加重对方的否定心理。这样才能提高挽回的成功率。