【www.qg13.com - 挽回爱情是先放他走吗】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情先重塑自我形象，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

当你坚信两个人在一起会一见钟情，那麼就一定要坚信，两个人在一起会日久生厌。有些人感情的保存期是一年，许多人说成一年半，许多人说成三年，也有人说成七年。挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?

但无论这是多长时间，它终究有一个保存期。当这一保存期已过，神秘感消散，情感减温，两人的关联也类似停止了。生活中，由于那样的缘故分手的恋人数不胜数。假如你是那样，被另一方一句“我对你沒有觉得了”而提了分手，那麼重构形象，让另一方觉得新鮮从而吸引住他(她)，是挽留他(她)的主要重要。

挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?重构自身形象，简易而言，就是说有目的地改变现状，打造出一个新的形象，吸引住另一方，让另一方再次接受自身。人们能够从下边好多个方位对自身开展更新改造加分。

一、外观设计加分无论你喜不喜欢坚信，这的确是个不懂装懂的社会发展。无论是找个工作還是谈对象，长得漂亮的女孩和长得帅气的男生都比相貌一般的男同更具备优点。因此，要想挽留取得成功，最先，你可以有一个好的容貌，不一定要好看，但起码，你令人看上去，觉得到舒适得当、干净整洁大气。可男女有别，男生的外观设计更新改造，以简洁主导，以显出男性属性主导，例如会看起来更男生一些，更沉稳一些，更健硕一些，更精神实质一些。而女性的外观设计更新改造，以温合主导，以显出雌虫属性主导，例如会看起来更有女人气质，令人想照料，令人感觉小仙女，身型外貌更好看一些。正说白了，佛靠金装，人靠衣装，你可以坚信服装的能量，如果你以一个全新升级的形象出現在他(她)眼前时，他(她)看你的微笑都是不一样。

二、性情加分你的性情不一定不太好，可是这一段感情出现问题，你的性情多多少少负一定的义务。两个人在一起实际上是个性情磨合期的全过程，你务必除掉这些没法与另一方嵌合的菱角，才可以开心地生活下来。你无须有意去顺从取悦另一方，但你应在保存自身个性化的另外改正这些另一方难以忍受的性情系统漏洞，比如，狂躁爱生气，消极悲观，又哭又闹，执着疑神疑鬼等。尽量保证让另一方很难没法用“三观不合”这一原因回绝你。

三、能力加分这儿的能力关键就是指存活能力，绝大多数反映在工作中能力和潜质。如果你向他(她)呈现了更强的工作中能力，他(她)就会感觉和你一起生活沒有很大的工作压力，那麼他(她)想要回到你身边的概率会扩大。即便我现在没法他会(她)见到较强的工作中能力，也得他会(她)坚信你也是个成长股。wwW.QG13.Com

四、乐趣加分做一个成功的人比不上做一个优秀的人，一个优秀的人通常更非常容易和身旁的人拉进间距，变成盆友。我不会规定你变成愉快大家的幽默大师，但起码，你可以有一点点风趣，最少他会(她)和你一起时，觉得开心。这一能够多看阅读幽默视频或是找专业的学习视频。但幽默风趣关键依靠自己平时生活中塑造。

五、生活品质加分生活品质是长期性吸引住最关键的一个因素，由于生活品质越越高越精彩纷呈，就会越能长期性的吸引住到身旁的人跟你一起生活。男士能够挑选探险、刺激性、能够反映自身追求完美、果断一面的主题活动，如打篮球、爬山这类的户外活动。

挽回爱情该怎么做?挽回的时候要注意什么?女士则能够挑选柔和、简易、反映自身知性优雅一面的主题活动，常与别人开展幽会，学好适度找他人帮助，考虑男士自尊心感。 更改并不会太难，实际上人们每日都会更改，仅仅人们没发现罢了。重构形象则是人们开展有目的的加分更新改造，是取得成功挽留的重要，行動吧!

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挽回爱情：女人该如何重塑形象

有些女人一旦恋爱时间久了，就会有种惰性，不愿意再花时间对自己的形象进行提升，久而久之，两人的新鲜感越来越少了，感情也就逐渐走向平淡。这时候如果你还不懂得改善自己，不进行重塑形象的话，就很容易导致男人对你的冷落，从而在外面寻找更漂亮更有感觉的女人来替代你，不想这样，你就要好好看以下的内容。
一、挽回男友，你要注重外在形象
不要天真的以为，如果他喜欢你，就会喜欢你邋遢朴素的一面。每个人都是有追求美的天性的。你想想外面花花妹纸那么多，他为什么要委屈自己天天目睹这样的你？因此，女性朋友不管处在单身或恋爱中，都要时刻保持得体大方的姿态，保证自己在异性市场的吸引力。以下几个小建议，希望可以帮助你。
1.找专业的造型师给自己专业意见
为什么要找专业的造型师呢？因为往往很多时候，我们看自己，或者是朋友看我们，都是存在偏差的，对如何打扮自己是没有头绪的，甚至更多时候我们想换个风格只是为了换个心情，而并非因为这个风格真的适合自己。所以不如把这个难题交给专业的造型师，让他从职业的角度，结合你年龄，气场，画风，职业等等客观条件，帮你设计形象方案，给你专业的意见，让你容光焕发起来。
2.学会穿着搭配
每个人肤色，体型不同，所以适合自己的着装风格都是慎重选择。平常可以多买一些时尚杂志，或多看一些服装走秀或者是教人搭配衣服的节目，慢慢去掌握服装搭配的奥妙。常言道：佛靠金装，人靠衣装，学会着装搭配，可以跟自己气质相衬益彰。
3.学会保养
不要再为省钱而抵制化妆品甚至是护肤品的诱惑了。要知道，掌握好化妆的技巧，可以让自己脸上一时的突发情况遮掩起来，甚至微微化点妆，就可以跟自己的衣着搭配起来的，让自己风格瞬息万变。如果实在不想化妆的话，日常的保养工作也一点都不能偷懒。男人都喜欢自己女人水灵灵，皮肤摸起来嫩滑的。
二、如何重塑自我形象
重塑自我形象，简单来说，就是有意识地改变自己，打造一个新的形象，吸引对方，让对方重新接纳自己。我们可以从下面几个方向对自己进行改造加分。
1、外形加分
不管你愿不愿意相信，这确实是个以貌取人的社会。不管是找工作还是找对象，长得好看的女生和长得帅气的男生都比长相普通的同性更具有优势。所以，想要挽回成功，首先，你要有一个好的外貌，不一定要漂亮，但最起码，你让人看起来，感觉到舒服得体、整洁大方。可男女有别，男人的外形改造，以简约为主，以突显雄性属性为主，比如会显得更男人一些，更稳重一些，更健壮一些，更精神一些。而女人的外形改造，以温合为主，以突显雌性属性为主，比如会显得更有女人味，更让人想照顾，更让人觉得小可爱，身材样貌更漂亮一些。正所谓，佛靠金装，人靠衣装，你要相信衣装的力量，当你以一个全新的形象出现在他（她）面前时，他（她）看你的眼神都会不一样。
2、性格加分
你的性格未必不好，但是这段感情出现问题，你的性格或多或少负一定的责任。两人在一起其实是个性格磨合的过程，你必须去掉那些无法与对方嵌合的棱角，才能愉快地生活下去。你不必刻意去迎合讨好对方，但你应在保留自己个性的同时改掉那些对方无法忍受的性格漏洞，例如，暴躁易怒，悲观厌世，哭哭啼啼，固执多疑等。尽可能做到让对方再也无法用“性格不合”这个理由拒绝你。
3、能力加分
这里的能力主要是指生存能力，大部分体现在工作能力和潜力。当你向他（她）展现了更强的工作能力，他（她）就会觉得和你一起生活没有太大的压力，那么他（她）愿意回到你身边的机率会增大。即使你现在无法让他（她）看到很强的工作能力，也得让他（她）相信你是个潜力股。
4、情趣加分
做一个优秀的人不如做一个有趣的人，一个有趣的人往往更容易和身边的人拉近距离，成为朋友。我不要求你成为愉悦大众的幽默大师，但最起码，你要有一点点幽默，至少让他（她）和你一起时，感觉愉快。这个可以多看幽默视频或者找专门的视频学习。但幽默感主要靠自己日常生活中培养。
5、生活质量加分
生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。男性可以选择冒险、刺激、可以体现自己追求、果敢一面的活动，如打球、登山之类的体育活动。女性则可以选择温和、简单、体现自己知性一面的活动，常与他人进行约会，学会适时找别人帮忙，满足男性自尊感。
三、女人重塑形象须知以下几点
每个女人都应该学会打扮自己，让自己更漂亮，让别人更愉悦，这既是对自己的负责，也是对生活的一种态度，但是很多女生打扮自己时不是用力过猛就是走错方向，所以这里有几点小建议供您参考:
1、不要盲目跟风
流行风潮总是更换迅速，今年流行豹纹，明年又开始复古……盲目的跟风不但不一定适合你，还会使你丧失自己独特的个人风格，模特穿在身上的衣服不一定你穿起来就好看，比如：去年流行的韩风长大衣，如果你身高娇小，穿长大衣不但穿不出气场还会显得你更加矮小。所以适合的才是好的，挑几个适合自己身材的经典款，有质感、由品位，用少量的新潮饰品略作搭配一定使你看起来既由品位，又有自己的风格。
2、不要按自己的爱好打扮
有时候我们喜欢的不一定适合我们自己，如果你身材高挑，五官大气，可是你偏偏喜欢可爱风，那么别人穿起来娇俏可人的裙子穿在你身上反而显得变伦不类。如果你肤色偏黑，但是你喜欢紫色，那么你经常买紫色的衣服就会让你有一种“霉掉了”的感觉。所以，我们应该选择适合自己的，而不是喜欢的，如果在这方面有困难，可以寻求专业的搭配师的帮助。
3、美既要在外也要在家
你的美不但在外面要光鲜亮丽还要在家注重收拾自己，有些女人在外干净漂亮，可是一回家就邋邋遢遢，穿宽松随意的衣服，头发松散乱蓬蓬的，让你的老公面对你只会感到性趣全无。
如果你要跟你老公出去逛街或者见他的亲朋好友，更应该收拾的精致妥帖，男人是好面子的，你越发漂亮他就越喜欢带你出去，觉得自己涨面子，所以，打扮不但是打扮给老公看，也是打扮给外人看，你的温柔美丽吸引更多的目光会让你的老公把你抓的更紧。想要经营好爱情，更多资料请在“情感一生网”查找。
女人要注重自己的形象，其实就是要你学会爱自己，当你懂得把自己打扮得更漂亮，你就能赢得更多的赞美，同时你会对生活、对自己有着更高的追求，不会让自己轻易“堕落”。当你的魅力不断增加，你就能轻松挽回爱情。

挽回爱情：如何重塑男人的魅力

当女人离开男人，也许是因为这个男人思想不够成熟，不懂得女人的内心需求，不懂得带领自己的女人，让她感到失望难过，才会狠心和男人分手，男人想要挽回，就要学会提升自己的男性魅力，满足女人的安全感需要，同时还要好好分析女人离开自己的原因，才能对症下药，更顺利地挽回她，以下内容，希望对你有所帮助。

一、男人的成熟魅力如何提升

对于女生来说，最需要的就是从男生身上得到安全感，倘若男生给不到女生应有的安全感时，她宁愿一个人，也不要像妈妈一样照顾着幼稚的男友。因此，在吸引女生，甚至在分手的挽回路上，一个幼稚的男生应该怎么提升自己的成熟魅力，才能助自己的爱情挽回之路更顺畅？

1、在矛盾发生时，懂得降低矛盾点。生活中看到不少男生在与女生发生争吵时不懂得谦让或者不懂得怎么去降低矛盾点而引发分手结局的事情比比皆是。其实，作为一个男人，最需要的就是在女生面前展示自己的绅士风度，这不仅是一个男人吸引女人的手法，更重要的是一个男人成熟稳重，素质内涵的重要体现。一个成熟稳重的男人懂得在女人面前做到不争吵，不动手、不开骂，在遇到不同意见时，他们懂得怎么去以理说服对方，这样的男人懂得尊重女人的内心需求，懂得谦让女性，自然说出来的话语也会让女人心悦诚服。这时矛盾点被降低了，彼此就能好好沟通了。

2、清楚自己的错误和改正的方向。一个男人与女友分手后，若不懂得怎么去反省自己的错误，不懂得怎么去改正的话，就算做再多的努力也是挽回失败的。因为在女友面前，他还是以前那个让她讨厌的他，那她还怎么会重新和这个男人在一起。所以，分手后的改变和提升很重要。当然了，一个成熟稳重的男人懂得在分手后如何做自我检讨，在还没分析出原因之前，他不会贸然去找女友，征求他的原谅，他会在清楚自己错误前提下，想办法去改正，然后以自己改正后的姿态出现在对方的面前，给她做出许诺。比起口头上的承诺，这种行为上的许诺来得更加真实，更加有说服力。

3、本能地表现出自己安全感的一面。一个成熟的男人不管是在事业上，还是在生活上，都能给人积极向上、拼搏进取、自信阳光的感觉。而且他不会轻易地跟别的女生搭讪，也不会做出亲密的行为，除非你是她的女友。女生最缺乏的就是安全感。倘若男生给不到女生需要的安全感时，就很容易会引发分手危机，而与成熟的男人在一起时，她们不会整天害怕自己的男友会跟别的女生搞暧昧，也不会担心他毫无上进心而导致以后的生活都会出现经济问题等等。更多爱情挽回技巧，请继续关注情感一生网。

二、如何重塑男人的魅力

女生跟男生提出分手，几乎都是源自于安全感的缺乏，所以当你要挽回一个女人时，最重要的就是让她看到你身上的男人魅力，这个魅力是足以让她对你印象加分，足以让她感到安全，感到幸福就在身边的。那么，在挽回的道路上，男人该如何重塑自己的魅力？

1、良好的衣着品味。试想，若一个脏兮兮的男人出现你的面前时，你会喜欢他吗？著名情感专家先生说过，“直接价值决定是否可以引起快速吸引，附加价值决定关系能否长期稳固。”因此，良好的衣着品味有利于男人在第一眼时就能吸引到女人的目光。那么，怎样的衣着才算是有品味的？不用穿得很花俏，只需要穿得给人感觉成熟、稳重、简单大方就好了，如衬衫、西裤、西装等，这些都是能让男人给人成熟稳重感觉的衣着。

2、提升自己的恋爱等级。一个恋爱等级低的男人，不仅不懂得怎么去吸引女人，而且还因为不懂得怎么去引导女友而经常发生吵架的事情。恋爱等级高的人，不仅在与女友相处过程中能懂得换位思考，而且能及时明白女友的需要，懂得怎么在出现矛盾时引导女友往好的方面去想，在降低矛盾点的同时更好地维持感情的发展，及时挽救情感危机。与这种这种高情商的男人相处，不仅能给人身心愉悦的感觉，而且能给女人看到幸福未来的感觉。在恋爱等级的提升方面，可以多与家庭和睦幸福的人士交流，也可以多看看一些情感书籍，提高自己的情商。

3、丰富自己的生活。没有人会喜欢一个经常闷在家里，生活毫无情趣和动力的男人，若你想让一个女人喜欢你，就更加要让自己变得活跃起来。面对分手的失败，很多人都会反锁自己，封闭自己，闷不做声，这些消极行为不仅不会让对方回心转意，相反还会更加引起对方的反感。要真正挽回一个人，必须要挽回她的心，让她重新爱上你，这才是最有效的挽回技巧。那么，该如何让她重新爱上你？不妨让自己的生活变得更加充实和丰富，像攀岩、冲浪、潜水、划艇、旅游等，这些做法不仅能给自己降压，愉悦身心，而且还能引起对反的注意，产生二次吸引的效果。

三、如何展现男人的魅力

当你的妻子离开你，也许是因为你不够成熟，不懂得处理夫妻之间的问题，当你想挽回妻子，就要以优质的状态展现自己，建立二次吸引，展现自己的人格魅力。以下的小技巧，可以帮你提升和展示你的男人魅力。

1.做好自己

首先你要做好你自己，鲜明的个性能够给人留下深刻的印象，要保持自己的姿态。如果当初你的妻子是因为被你的独特而吸引，因为你的缺点而离开你。那么你就要正视自己，发挥自己的独一无二的特点，把自己缺点都改了，在妻子面前呈现有人格魅力的你。

2.不断成熟

大多数女人喜欢成熟稳重的男人，与幼稚的男人划清界限。一个成熟的男人在思想、感情、行动、经济上都有较强的独立性。要不断成熟就要有明确的人生目标，并切以实际的行动，遇到挫折有相当的承受和抵抗能力。要挽回妻子，就要用你的成熟魅力去打动她。

3.有自己的个性

情感专家先生说过，在恋爱中，女人是需要被引导的，男人应该在婚姻中也起到一个带领对方的作用。一个有魅力的男人有自己的个性，有自己的主见，从不人云亦云。对人对事，有魅力的男人要有独特的见解，能把每件事情分析得透彻清晰，然后归纳的有条有理，给别人提供最合理的建议。在对待你们的婚姻，你要有挽回婚姻的主见，让妻子感觉到你的诚意。

4.对妻子多点关心

作为一个男人，尊重一个女人才是最有魅力的。妻子为婚姻家庭付出了自己的青春，男人不能觉得理所当然，应该尊重妻子的付出，要懂得感恩，懂得关心妻子，关心妻子的父母。不要只是埋怨妻子，学会分担一些家务。夫妻之间一起下厨，一起做家务也是一件幸福的事情。

以上内容能帮你更好地提升自己的男性魅力，想要成功挽回，就要学会如何重塑，同时，在挽回的过程中，要适当降低需求感，因为需求感越高的人越不被珍惜，你要让需求感比对方的需求感低，才能有助你的挽回更顺利，祝你挽回成功！

挽回爱情重塑自己之外形改造

在挽回爱情的时候，提升自己的吸引力，造成二次吸引就是最好的挽回方式，那重塑，改变自己，就是重新吸引到对方的方法。深圳情感一生网总监在课程中提到：“而挽回爱情，我往往会告诉学员，改变要从外而内，只因两个原因，一是简单，二是有效。”
那么，要改造外形，就可以从三个方面去改造，分别是衣着打扮，肢体语言和表面印象。只有从这三方面的改造，才算重塑自己的外在，把自己的外在价值提升。
一、衣着打扮。你们相处时间长了之后，慢慢的对自己的衣着打扮会开始随便了，不再像以前刚开始的时候那么注重外表了，所以就会慢慢的失去你对对方的吸引。在你想挽回对方的时候，可以改变你的穿衣风格，以前是可爱风格的，可以尝试去变成性感。又或者男性可以改变发型，使自己更加精神，干练。把自己打扮得更加好看，不仅是为了能再次吸引到对方的目光，也是改变自己的生活态度。
二、肢体语言。就是改变以前自己的一些不好，错误的行为，语言。就是，如果你以前坐着的时候喜欢翘腿着坐，那么可以改过来，特别是女性，可以改成温柔的坐姿。就例如一些不好的行为就不要做了，男性站立的时候要是有驼背的情况，就要改正，驼背使你根本没有精神。
三、表面印象。表面的印象，通常表现在，你们分开之后，你与其他人的相处中体现出来。就好比，对方没有直接跟你联系，但是通过其他人对你的印象，从而改变对方自己对你的印象。所以，在跟人相处的时候，通常你和人说话的时候，见面的时候，就能体现你的表面印象。所以在与人说话的时候应该注意自己的语言语气，行为上可以更加的礼貌。
外形的改造，就是把自己细节改造，把不好的丢掉，好的提升上去，变得更好。当你重塑了自己，改造了自己，就能再次去吸引到对方了。要是你改造了自己，还不能把对方吸引，就说明你的改造还不到位，还没体现你的吸引力，就要再去研究自己的细节改造。改造自己，体现的就是自己的行动力。

想要成功挽回女友，先做好自我反思

面对破裂了的感情，面对爱人的离开，男人通常会选择放飞自我，放任自己胡作非为，不停的消耗自己已经见底了的吸引力；要么采用错误的挽回方法，哀求、道歉、保证，电话轰炸，短信不停，让她烦不胜烦，更加坚定离开你的决心。

其实没有任何一段感情是无端破裂的，总会有一些蛛丝马迹导致了今天的结果，所以要成功挽回女友，首先要做的就是，自我反思，找到问题的所在，才好对症下药成功挽回。
著名情感导师说过，感情里的任何摩擦与矛盾归根到底都是男人的错，所以男人一定要学会主动承担责任。如果你认为女人才是错的，那么她最大的错就是选择了你。当一个男人连最起码的承认错误的勇气都没有的时候，女人自然会心灰意冷。
因为男人和女人不一样，男人是理性动物，而女人是感性动物，所以不能以一个男人的角度去看一个女人。两人吵架，男人吵理，女人吵情，吵到最后，男人会觉得女人不讲理，女人会觉得男人太无情。男人常常不知道女人想要什么，其实她最想要的就是你爱她。一段好的感情，需要一个懂得退让的男人去维护。
所以如果你想和她白头偕老，你想得到她更多的爱，那么你应该学会低头。这里的低头不是向她低头，而是向爱情低头。因为她哭她吵她闹本就不是为了让你向她低头，她只想确定你爱她而已，只要你低头承认了，她马上喜笑颜开，会给你更多的爱，何乐而不为？
两个人相爱的过程，就是一个互相磨合的过程，在这个期间，难免会和对方产生这样或者是那样的冲突，而这个时候，就需要有一个人先站出来选择退让，关系才得以长久持续。而作为一个男人，这个时候更要显示出男人的担当，懂得怎么去迁就对方，才能稳稳的把爱留住。万事喜欢讲道理的男人，容易得到了道理，而失去了爱情。

挽回爱情，先挽回自己

生活质量又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平的概念，生活水平回答的是为满足物质、文化生活需要而消费的产品和劳务的多与少，生活质量回答的是生活得“好不好”。生活质量须以生活水平为基础，但其内涵具有更大的复杂性和广泛性，它更侧重于对人的精神文化等高级需求满足程度和环境状况的评价。而生活质量是长期吸引中最重要的一个要素，因为生活质量越高，就越能长期地吸引到身边的人跟你一起生活。其实每个人都有喜欢喜欢的生活方式，同时生活方式总会有一些缺陷让我们吸引力尽失。比如有的人沉迷游戏，有的人喜欢冷战、闹性子、吵架到深夜三四点...总之我们都会有一些不健康、不具备吸引力的生活习惯。而现在，我们都是要挽回爱情的，但同时也在挽回自己，挽回那个曾经问题多多，魅力不足的自己，挽回那个失去方向迷惘中前进的自己，我想，无数个辗转难眠的夜晚你已经想得非常清楚，自己为了获得幸福而去做出一些改变。那么就从现在出发吧。
男人生活方式原则的一些建议：
精彩：保持乐观积极精神的状态，每天看起来都精神满满。
冒险：敢于尝试，体验新鲜事物，丰富人生。
敢于追求心中理想：天高任鸟飞，海阔任鱼凭。只要天空无限、青山依旧。都不能放弃追求，不惧任何挑战，才是勇敢的人生。
多活动：广交友，朋友多了路好走。重视人际关系和人际沟通。既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，经常和好友聊天谈心交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
在实现梦想当中：信是梦想的首要条件，行是梦想的呈现过程。相信能够实现，梦想才能在宇宙中处于实现的可能性呈现过程中。我们可以通过冥想，将自己想要实现的梦想一次次地重复，并且关键是每次都是全情地投入相信在冥想中关于梦想的一切想象是真实的，投入、享受、相信。
享受生活：拓展丰富多彩的生活空间。根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。
女人生活习惯原则的一些建议：
学会精心打扮多与男性交流：打扮自己而不是要你靠化浓浓的妆来掩盖本身的不足。懂得爱护自己的女人一定懂得打扮自己。因此，从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色，多与男性交流也是增加信心的一种表现。
懂得通过示弱唤醒男人雄性一面：女人无需事事太过强悍，适当的找男性帮忙，适当的柔弱唤醒男人雄性的一面。
让自己被更多男性追求：通过他们发掘自己的优点，让自己更自信。
学习“请求式”要求
多与男性约会
学习被动式主动与男性保持距离
懂得体验和享受生活
懂得适合的找人帮助
等等.....
挽回爱情之前，先挽回自己。只有不断完善自己，才有爱人与被爱的资格。

挽回爱情先“自救”

在被分手后，许多人有“分手后综合征”。她们尝试运用不体不眠、虐乳、持续展现消沉的\/信朋友圈、与全球防护去降血压。但事实证实，这招“降血压”是对自身的放纵，彻底让你深陷失败的人的人物角色。挽回爱情如何先自救?情感挽回第一步是什么?

挽回感情，你需先“逃生”——降低需求感，给情感一个冷藏期

挽回爱情如何先自救?情感挽回第一步是什么?降低需求感就是说降低你对他的需求，他的忽然离去让你感觉全部全球都奔溃了，事实确实是那样吗?宇宙还要转，全部全球都会一切正常运行，实际上全部的不太好全是你自身想像出去的。如果你由于他的忽然离去觉得自身被全球抛下，那就是反向合理性的主要表现。你必须做的是，恢复心态。

接纳提出分手的事实。调查报告表达，当另一方表达未满时许多人持抵制心态，总是让另一方宣泄得更利害。将会你感觉“他分手的理由全是瞎掰，我本质没有错”。这就是你的念头，并不是他的念头。但事实就是说他早已放弃这一段情感，放弃了你。当你没有错，为什么会令一个真正爱你的人放弃你呢?

放弃“持续承认错误乞求他留有”的愚昧方式。别以为一味地承认错误他就会回到你身边吗?你可以正确认识一个事实：他都是来到对你恨之入骨的程度才想分手的。当需求感越高，你越能处在底位。想想当年追求完美你的那时候，即便你对他爱答不理，他還是一直地取悦你。

追求完美你的那时候，即便那时你对他爱答不理，他還是每日的关爱问好、小礼品、想方设法生产制造幽会的机遇。那由于他的需求感比你高。相互理解，如今你主要表现有过高的需求感，会令他感觉你一直死缠他，更为毫无疑问他放弃你是恰当的。当你的目地是他会更喜欢你，那么你就再次死缠吧!

为自己也给大伙儿一个恢复心态的時间，降低你对他的需求感。时间医治情感的灵丹妙药。人生道上总有许许多多的坎，实际上你也是能够走以往的，假如自身对自身也没有自信心，那如何令他人对给你自信心呢?人生就是说持续战胜自己的全过程，坚信時间能够让你尽快沉定。

挽回爱情如何先自救?情感挽回第一步是什么?挽留只能一次机会，必须一步步去做恰当的事并尽量减少犯错误。在脾气暴躁时，是没法深入分析事儿。为自己也给另一方一个冷藏期，以更加好的姿势搞好二次吸引的提前准备吧!

挽回爱情之重塑你的恋爱观

过去你的爱情观是不是认为爱一个人就要努力对他好？觉得两个人在一起就是不在乎天长地久只在乎曾经拥有？或者是在恋爱中常常告诉自己，不要等到失去才懂得珍惜？还有就是让自己在每一段恋情中都是抱着爱他就是包容他的一切的心态？但是这一切你自以为是对自己的感情无怨无悔的观念，却换来了对方的一句：“我们不适合，分手吧.”
其实造成这样的后果的都是因为你一直在用错误的观念恋爱。挽回爱情，从现在开始你必须要摒弃你错误的爱情观，树立正确的恋爱观。
一、爱一人，就要努力对自己好，从而更值得他去爱。以往或许你总是以死相逼：服药、割脉、跳楼，目的就是让对方不要离开你，但是最终他还是没有屈服在你的威胁之下。因为没有一个人会选择一个连自己都不爱的人。想要挽回爱情，现在起你必须要爱自己多过爱对方，你需要调节自己的心态。对自己好一点，去吃一顿丰盛的美食；去买一套漂亮的衣服；约上几个三五知己逛逛街，看看电影；有空的时候锻炼一下身体，让自己有一个苗条的身姿；培养自己的兴趣爱好。
在你觉得自己的心态调整的足够好的前提下，你也要通过一些方式让他知道你的变化。例如，逛街的时候选择他经常去的地方逛；锻炼的时候也可以选择他经常出现的地方锻炼；让她知道你的生活再也不是围着他转圈了。相比以前你更懂得如何爱自己了，这时候的他肯定会对你有所改观，联系你会是早晚的事情了。
二、让他知道曾经拥有和天长地久同样可贵。曾经你是不是也一脸天真地对他说：“我不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”那只能说，你对待感情的态度也就是玩玩而已，从没有想过真正长久。因此挽回爱情，你需要让对方知道，你对待爱情绝对不是儿戏的。你可以通过对方可以看到的交友平台展示自己对以往美好事物的回忆，也可以通过身边的共同好友传达你的感受，你要让对方知道纵使过去已无法改变，你怀念过去的美好，但你更坚信你们会有美好的未来的。相信他终究会比你坚定的决心打动。
三、爱需要宽容，但不能纵容。或许过去你总是包容他的所有缺点，在你看来他什么都是对的，你总是对他俯首是瞻。因为你处于低位，他处于高位。因此在一起是他决定的，最后的分手也是他说的，在这段感情中你完全处于被动的状态。如果你在挽回的过程中，他开始开始关注你、甚至联系你了，你也绝对不能他说什么就什么。你要懂得合理的推拉，不能为了急于挽回他，就是一味地迎合他。
他说要见面的时候，你可以说有事下次再约；他想找你聊天的时候，你可以选择不回复或者晚点回复；你要让他知道你不是唯他独尊的。这样他反而会对你突然的改变产生好奇以及兴趣，这对你们日后增加交流也是有很大帮助的。
挽回爱情，你需要摒弃掉过去电视剧桥段的爱情观，不要觉得没有他就不行，一定要端正自己的心态；不要抱怨，留着所有的精力把自己变得更加美好。因为只有你先懂得爱自己，别人才会懂得如何去爱你。重新塑造正确的爱情观，因为在挽回爱情的过程中你需要正确的价值观作为方向的指引。

挽回提出分手的男友，女友可以先改变自己的形象

男友提出分手了，估计很多女生都会痛哭流泪地想要乞求男友的复合。其实在我眼里看来，分手了也不用害怕，你么你还是有复合的可能性。你们也许是双方的矛盾太大，才导致的分手，也许是双方的相处方式出现了分歧，才导致你们的分手。无论什么原因分手，只要你用对了方法，挽回男友也不是问题。失去的总会回来，只要你在分手后，找出自己存在的不足，复合是指日可待的事情。
一、男友跟你分手的常见原因
男友要跟你分手，肯定不是因为一时的冲动，而是经过时间的反复思考，觉得你们不适合在一起。那么究竟是什么原因，容易导致你们分手呢？以下的几点给女生一个警醒。
第一.对方愉悦度降低
愉悦度就是你们的好感度已经无法平衡冲击度了。也许刚开始在一起是因为新鲜感，对方会不断容忍你的种种缺点。可是时间久了之后，对方会厌倦甚至烦腻你的种种缺点，到最后到了不可收拾的地步。在恋爱中收起你的公主病，该任性的时候可以任性，但是当你发现对方的情绪已经表现的不耐烦的时候，你就需要收敛了。这样对方才不会慢慢积累对你的不满，最终被爆发。
第二.你的满意度过高
可能上段恋情你是一个被照顾者，潜意识下你就要求现任也应该这样做，可是一点不能令你满意，你就开始不断找茬，开始跟男友说你前任有多么的无人可比，多么宠你。当男生听到这些话，内心都会不开心。当话语不断被重复，而你又不断把他与前任对比的时候，问题点就会无形变大，最后男友失去了和你在一起的信心。
第三.你的可选择度过度
可选择度就是你在与异性朋友的接触中，发现朋友比现任更好，就想走近出轨的道路。现实生活中，每个人都会有这种情况，当发现一个更适合自己的人，内心就会偏向适合自己的人，就会很容易踏进出轨的深渊里。也许男友会原谅你一次，两次，可是事不过三啊。想要好好地跟男友在一起，收起的你花心，相信恋人才是最爱你的那个人。
二、挽回男友之改造形象
女生千万不要忽略形象带给你的重要性。一个人的形象就是一个人的外在，你的男友是否愿意重新回到你身边，你的外形改造是必要的关键点。
第一、要找专业的造型师来给自己意见和改变自己的形象
很多时候，女人对于自己的打扮都没有很多的概念。到真正想要改变自己的形象的时候就是无从下手，那么自己就要寻找专业的造型师来帮助自己的了，按照自己的年龄、性格职业等等客观条件来帮助改变自己的个人形象。让自己的整体素质散发出来，做个百变女王，利用“二次吸引”挽回男人。
第二、在衣着上衣服要符合自己的肤色、身形等特征，精装以为自己的衣着风格
俗话说，佛靠金装，人靠衣装。女人在打扮当中一定要注意衣着方面的要点，肤色偏暗的一定要避免本白、红、黄等颜色鲜艳的衣服，因为这些衣服更加显得皮肤黝黑。当然，灰色的衣服也是不好驾驭的，因为很容易显得人没有精神。女人在挑选衣服的款式一定要结合自己的身形特征，不要穿错衣服是很有学问的环节。
第三、要自己化点淡妆
如果在之前你一直是素面朝天的话，那么在现在开始不妨化点淡妆吧。结合自己的肤色、脸型、五官，这样化出来的淡妆会显得自己的脸型更加有活力，精神十足。在自己作出这个形象改变其实也是自己学习新事物的一个过程来的。把目标建立在美丽之上，这样对挽回自己的男友眼球和心更加有利。
第四、要注重自己的个人形象
很多女人就是在出门的时候才会注重打扮自己，在家里就是头发蓬松垢面，穿着宽大的睡衣，真个人没有形象可言，男人对这样长久下去会产生审美疲劳的。女人想要建立自己的完美形象，那么就要不管在家里还是在外面都要注重自己的形象，要时时刻刻保持自己美好的一面。
三、挽回男友之恢复吸引力
情感专家先生曾经说过，“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”因为你们之间的矛盾过多，使得你们感情中间掺杂了其余成分，相对应地你对他的吸引力自然也会减少，所以真正的挽回是需要你学会重新吸引男友。
吸引力是推引你们走在一起的动力，也是维持你们感情的核心。刚开始你对你男友有好感，可能是因为对方的外貌，责任心，温柔。相反，男友爱慕你可能是因为你的可爱，温柔，乐观，这些都是吸引力的表现。可是当恋爱发展到平淡期的时候，你的娇蛮惯纵掩盖了你的可爱，你的无理取闹掩盖了你的温柔，对方就会慢慢对你失去兴趣，自然你对对方的吸引力也会逐渐减少。
想成功挽回男友的前提就是恢复你的吸引力。你必须重新建立一个框架。重新建立框架的目的就是为了可以重新吸引男友。也许你在恋爱的时候因为对方没有达到你的满意程度，你就会闹小脾气，也许对方没有把过多时间投入到你身上，你就会大吵大闹。我建议你改掉这种坏习惯，不要事无大小就开始乱发脾气，完全不给对方一个解释的机会。当然该有脾气的时候，还是需要有脾气。
还有减低你的需求度。女生总喜欢黏着自己的男友，喜欢对男友撒娇。这是可以推动你们感情的调味剂，可是一旦过度就会使感情变味。作为女生，你应该有自己的生活，不要过依赖对方，否则男友离开了你，你就会失去支柱难以生活。在日常生活中，你需要有自己的生活圈子，有自己的聚会活动。还可以在空闲的时候，做心灵手巧的事情，例如烹饪，绣花。
男友提出分手，并不是感情真正结束的终点。只要你懂得找出自己存在的不足，男友为什么提出分手，从而改正自己的不足。当然改正自己的不足，还是不够的。你还需要改造自己的形象，当你的形象改变了，你的男友就会被你重新吸引，增加在你身上的好奇感。当然，挽回感情还需要你们双互吸引，你改变得足够多的时候，对他的吸引力就会逐渐增多。也希望刚分手的女生，重新走出失恋的阴霾，用正确的技巧成功挽回男友。

挽回爱情：提高自我认知

俗话说：“知己知彼，百战不殆”。在挽回的路上，只有找准方向，认清自己，才能再次赢得爱神的青睐。正如我们和别人相处，如果足够了解对方，那么就更容易信任和理解对方，更愿意跟对方合作。
同样道理，我们要学会和自己相处，提高自我认知，才能在挽回爱情的路上达到事半功倍的效果。那么，小编就从以下几点来说一下提高自我认知的重要性吧。
一、提高自我认知，让你自信面对身边的人和事
“他是不是不喜欢我了？”“我还有希望吗？”在挽回爱情中，你是不是会有这样的忧虑呢？其实所有一切的忧虑，都是来自你的不自信。不自信的人，往往不了解自己，尤其是在那些他们恐惧的情况里。在那样的情况下，能够自救的就只有你的自我认知度，只有适时提高自我认知，剖析自身的问题所在，认清自身的处境，才能从实际出发，更好地把控情绪、需求和想法等等。因为自信的你，身边的他会更青睐。
二、提高自我认知，让对方和自己更有安全感
很多时候，情侣走到分手的地步，跟自我认知不够有关。相处过程中，有的人脾气不好，没有意识到自身待人接物的方式有问题，只会找对方的不足，挑对方毛病，甚至动不动就说分手。久而久之，这种失衡的关系状态，很容易让对方产生不安全感，甚至存在对方世界里的你都是负面的、讨人厌的。凡事事出必有因，当你找到自身问题不足时，提高自我认知，就能在相处过程中做到理解包容，对方和自己也能在这段关系里得到更大的安全感。
三、提高自我认知，学会自爱并更好地爱对方
爱自己，才能更好地被爱。然而，并不是所有人都能做到爱自己。爱自己的前提是了解自己，但事实上有多少人真的了解自己？两性相处中，在不了解自己的情况下，大多数人都会容易产生自责和负罪感，当这种情况越来越严重的时候，关系也就越发僵硬。但如果你知道自己的优劣好坏，接纳自己的不足，认清自己的定位，挫败感也就不会因不了解而增加。因此，提高自我认知在两性关系里显得很有必要，它能让你学会爱自己同时，能更好地爱对方。

挽回爱情之学会自我修复

对于大多数人来说，离婚和分手都是一件令人感到非常煎熬的事情。会认为这可能是一个人所能经历的最糟的情况之一，有的承受能力弱的，可能会很久都走不出伤痛。但对有的人来说，这可能是种解脱，一次重新出发去追求新感情的机会。

很多爱情过去了很久，难忘的依然是那种曾经相爱相处的感受。但是想要挽回爱情，更好制造二次吸引，那就要决心开始重新改造生活，重新改造挽回机会有多大?但大多数人需要的是如何走出悲伤，继续生活，所以在挽回爱情之前，首先要学会自我修复。

刚刚分手的男女其实经过适当“冷冻”，提升关系和降压之后多数爱情是可以挽回的，但多数人潜意识会认为这段感情已经结束。会认为一个人已经从你的心里走了，你也被另外一个人赶出了他的心，彼此都不再是对方的唯一，有一种强烈的空虚感开始蔓延。刚开始这段过程非常痛苦，挣扎，思想经历了很多变化，但是只要你真正过了这个时期，你会发现自己成长了很多，自我修复后要意识到要努力去改变自己生活，建设自己而更好地制造二次吸引。

痛苦会让你更快成长，悲伤会让你有更深刻的人生领悟。你也许会很悲伤，但是要学会接受，先要消化这个事实，只有接受了，你才不会那么痛苦。你可以做一些其他的事情来转移注意力，或是和朋友倾诉，也可以出去走一圈，看看这个世界，心也会更加开阔。积极的心态很重要，自己如果做不到，那就和乐观的朋友多接触，好心情是会感染你，让你开心起来。你可以安慰自己，分手并不是你不够好，你要让自己更强大，让失去你的人后悔错过了你。当然，这只是冷冻期的心理，更重要的是为了将来可以挽回这段爱情。

学会自我修复的一段时间以后，生活渐渐会重回正轨，会更利于你二次吸引，而且你会觉得生活有太多美好的回忆值得珍藏，更懂得珍惜！这次经历会让你有强大的动力使自己在挽回爱情的长期关系中变得更加优秀。对感情也会更从容，对未来也有更多期待。

挽回爱情形象提升原理及运用

爱情会因为长相改变而改变吗？据调查74%认为会，而只有26%持反对态度。情感行业的权威总监认为爱情在萌芽的时候形象是吸引的第一门槛，谈及挽回爱情更是需要，但并非说得国色天香，样貌是天生，除非后期整容另谈。那么挽回爱情的形象提升是怎么个原理以及运用，请沉住气认真往下看。
人与人之间刚开始认识的时候，正常情况下从长相取分才得以有想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲。在两性挽回感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用，人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样，这就是为何要外表提升而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。
两个人长期待在一起各种优缺点慢慢的暴露出来，会潜意识的缩小对方的优点，放大缺点，因为人性本贱。每个人都希望能拥有一个能带给自己幸福，在亲人和朋友面前拿得出手的伴侣。如果分手后你还在和对方频繁联系，经常见面，那你的变化很难用肉眼观察出来。而断联后努力提升自己各方面的高价值和魅力，当你某一天突然出现在对方面前时，你的一举一动，变化会让对方产生强烈的视觉和心里冲击，那么你想吸引就会更容易。为提高魅力制造足够的时间和空间是挽回爱情中很重要的一个步骤，它能为了接下来的挽回铺垫，它是一个基础课程。
当然，样貌不能改变，但是很多人都会忽视了自己可以更美，可以百变，可以让自己的精神面貌更好，在改变的过程改变自己的状态。简单一点说，人的改变是由外到内的，在展示或交流的时候是由内而外散发出来的。当一个人首先改变的是外表，而这个变化是很容易被周围的人发现的，外形改变了，生活方式就不一样了，魅力就上去了。除了工作服没有变，其他都变了，除了服装外的改变，其他都能发现。不是说你穿着工作服他就看不出来，内在的东西是由内心散发出来的。
精神和肉体，在跟一个人相处久了就不再粉嫩也不再是当初的美好，再后来，直接忽视了不展现自己，浪费了自己的魅力。你可以认真地想想，相识的场景第一眼的感官，是否就是入门的第一关？我相信百分之九十九都会看到这个人样貌可以，衣着可以，精神可以都会有谈下去的意愿。
每个挽回的案例都不一样，我们不要以前保留下来的东西，以前是过去式，现在跟以前已经相差太远，没有任何改变，相信你自己谈挽回也没有任何底气。
挽回婚姻挽回情感成功与否，心态也至关重要。如果心态不够稳定很难熬过漫长的断联时间，而很多人遇到挫折就轻言放弃。如果自己没有决心和行动力，提升自己的高价值的效果很不好，所以建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。

挽回爱情之前，先挽救自己

网友自白

那是我的初恋，在一起三个月后，我和他一起在市区租了个一室一厅。

本以为可以一直那么恩恩爱爱下去，但是现实却毫不留情的甩了我一个巴掌。

有一次我出门上班的路上刚好碰到他和一个异性在路上说说笑笑，于是那一整天都没什么心情工作，脑子里幻想了无数种他出轨的原因。

当天回到家后二话不说就吵起来了，我也没有问那是谁，他们什么关系。直接就质问，数落，两个人就吵起来了。

后来才知道，那不过是他一个很久不见的老同学，他们以前是同桌。

还有一次，是和他一起做饭，我记得很清楚，我们在炖排骨汤。

因为我本身不喜欢腥味，只要是肉类都是要放姜的。但是他又很不喜欢姜的那股味道。

于是就这么件小事，我们都吵的天翻地覆。

现在回想起来，不就是一碗汤嘛，分成两份就好了啊，一份放姜，一份不放呗。只是，现在想到这些还有什么用了呢。

那时候性子急，虽然不至于打骂，但是就是会自残，砸东西，砸门。

我记得和他在一起的时候光手机就被我砸了三部，而且每次都把自己弄出血，他拉都拉不住。

后来，他受不了我了，在最后一次吵架后，我离家出走，他再也没有找过我。等我气消了回到家，他已经走了。

情感导师分析

感情是很容易让人失去主见和独立的判断的，只要伴侣的行为有一丝丝的不对，我们就会变得患得患失、感到不安，尤其是初恋。

但是，女人要学会在爱情里进步，不能还像初恋时那样懵懵懂懂，伤害了彼此。真爱需要两个人互相维护，磨合，包容，坚持。

其实两个人分开不一定需要发生什么惊天动地的大事，感情的破裂从来都是细节打败了爱情。从你渐渐不耐烦的语气，一次次的无理取闹，越挂越快的电话，越来越高的要求的，它们都慢慢累计在你某个不在意的细节爆发。

所以，多看看“情感”，我们有许许多多的挽回技巧和专业的情感导师供您咨询！

挽回爱情秘籍与方法：挽回爱情之自我反思

有关挽留中的思考与自身思考，这一還是必须详细情况实际去解析。挽回爱情的秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？

每一人的个性各有不同，情感亲身经历也各有不同。当你在和另一方交往中，因为某种原因沒有去保证一个情侣应负的人物角色，导致自身心爱的目标想分手，这一那时候人们立刻做的并不是急切去央求另一方、向另一方做确保自身怎样怎样能更改，只是必须先自我反思一下。

思考必须掌握以下内容，最先是另一方对你的否认，次之另一方针对你的诸多焦虑，这涉及很多多方面难题例如家中，年纪，婚姻观，自然环境及其性的心态这些各个方面，只有实际难题深入分析。

挽回爱情的秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？而一些由于情感的差别不同歩，导致你沒有关心到体会到另一方的情感需求，让另一方觉得到在一起不合适，我想要除开做盆友，人们不合适都是最普遍的分手的理由吧?

当你非让另一方说哪儿不合适，另一方要说性情不合适，实际上这就是说大家中间平常情感需求不一致累积的結果，沒有给与另一方的情感需求导致另一方提出分手。

这样的事情还分成很多种多样，有些人实际上沒有犯错哪些，仅仅性情缘故罢了，挽回爱情的秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？这类则无须去花時间自我反思做不对哪些，然而有的人必须考虑一下是否在这一段情感中过度以自身我来管理中心而忽视了另一方情感，导致另一方逃出!

挽回爱情之不能放弃自我提升

很多女生恋爱之前还是个巧小玲珑的小女孩，恋爱时被对方溺爱式的宠爱，慢慢放松了自己，结果分手的时候已经变成一个身材臃肿，毫无美感的怨妇。无法重新挽回昔日恋人，也无法吸引新的爱情靠近。这些女生都不懂，当初那个说无论你变成怎样我依然爱你的他，为何如今会如此决绝。当初那个溺爱，把所有好东西都留给你的他，为何会提出分手。
你真的认为爱情无关外表只看内在吗？我只能说你对自己没有要求，你对自己都没有要求，如何要求别人去爱你？
所以，姑娘们，分手后，别再拿过去的誓言和承诺当成你不找自己原因的借口。因为，所有的人都是向往美好的事物的，他溺爱你时的真心也不是假的，只是人性如此。你却把溺爱当成了放纵自己的借口，不再对自己有所要求，不再努力的学习如何进步，最终得到的只有分手这个结果。
如果你想扭转这个局面，首先要正视自身问题，无论在爱情中还是分手后，提升自己的美才是获得爱情的重要因素。
首先，不要放松对美的追求，人与人相遇的第一印象来自于视觉，一个美丽的视觉外表会提升自己的价值。为什么这么多男生会观察街上遇见的美女，你不能说他有这种行为他就品德不好，这只是雄性特征的展示，也是人性的本能，每个人都会追求美好，只是每个人对美的定义不完全部相同而已。
然后，女生不能因为对方宠溺，不能因为双方越来越熟悉，就放纵自己，不再对自己有要求，不再打扮自己。那样很容易成为别人口中的“黄脸婆”，你的他也会对你渐渐失去兴趣。你要做的就是，不断提升自己的美，不能因为他不嫌弃你胖就不节制的吃，保持一个好身材对女人来说是一个重要的资本。不能因为男人说喜欢你素颜，你就不去学习如何化妆，因为男人只是喜欢你化妆卸妆都一样美。不能把男人对你的承诺和动听的情话，当作放纵自己，不继续追求美的理由。男人之所以这么说，是因为当初深深的爱上了你的美好，根本想象不到你的不好。所以，当你变得不再有价值时，他可能也就不爱你了。
你也要回想一下，当初的自己可不是一个停滞前进，对自己没有要求的人。所有挽回爱情中，最不可放弃的就是自我提升。