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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的如何不论为“备胎” 成为她的正牌男友，希望能够帮助到大家。

你喜欢这么一个妹子，或许你会去主动联系她，而她对你的态度总是一般，但是，如果她要人帮她时便会来主动联系你，在她要你出现的时候，你都义不容辞地出现。你感觉这是自己的机会，但是在帮过她之后，你和她的关系又迅速回归之前的状态，本来还说要一起约会的，结果第二天却说有事要做。对妹子的要求你全都无条件的答应，但对她的冷漠消失你也没有抱怨，或许你还会主动这么说服自己，也许她是真的很忙你一直这么等待着她，这么守护她，结果你做了她的备胎。

怎样才能不再做备胎呢

你总是喜欢无条件的付出，当然会做她备胎了

你会对你喜欢的人好，你期待有一天她会看到你的好，她会感动而跟你在一起。但你付出的越多，期待回报也会越多，而拿不到结果的时候，你会觉得是自己做的还不够好，还不够努力，同时你坚信你的不断付出能换来她喜欢你，然后你不断投资越陷越深，后来你感到你越来越喜欢她了，但和她仍然没结果。

并不是说你让妹子感动了，妹子便会喜欢你了，能够轻松得到的永远都不会被珍惜，那么备胎也是你这么做的结果而已。

其实做备胎并不算很严重，严重的是一直备着，永远都做不了正胎。

那要怎么做，才能跳出跪舔之路，不再备胎呢?

怎样才能不再做备胎呢

1.改正你的态度

做男人要有基本的态度，永远不要去跪舔她。尊重他人也要尊重自己，如果妹子都不拿你当一回事，那么你也不用那么重视这种人了。他人是怎么对你的，你也是怎么对他人，否则女人永远不懂你的重要。

2不要无条件的接受妹子提出的要求，你要提出自己条件

太轻松得到的都不会珍惜，她要你便给，那么她也不会珍惜，也不会觉得有价值，久而久之在她心中你会变得不重要了，自然也不会尊重你重视你。你也会逐渐地沦落到招手则来呼之则去的跪舔模式了。

怎样才能不再做备胎呢

3也要用到一些技巧

适当的给她制造一些紧迫感和嫉妒心。人在失去本来是自己的资源的时候(包括了备胎)，会不自觉的有一种失落感，然后会下意识的要去挽留，会重视起来，但使用的时机很关键。当然这个还要和提升自己结合，而且具体问题要具体分析。

总之，男人要有自己的态度。有了价值才会有人珍惜，而价值不是白送的。例如在妹子跟你提要求的时候，你也提出一些条件。无论哪个时候都不要让自己变得那么廉价，没有态度的男人女人是没有兴趣的。

延伸阅读

如何过“暧昧”这道坎，成为真正的正牌女友

小婷27岁，是一家公司的主管，年薪也将近20W，这样一个优秀的女孩还是在感情中受挫了。

小婷是在一次聚会中，通过朋友介绍认识了小段。刚开始小段对小婷很投入也懂得付出。

小婷对小段感觉也挺好的所以就想发展试试看，因为两个人对彼此都有好感，但因为小段没有表白所以目前两人感情处于很模糊的界限。

虽然小段还没有表白，他们就发生了跨越界限的亲密行为比如：牵手、拥抱、接吻等等。

因为发生了亲密行为，所以小婷就开始以“女朋友”的姿态自居。

小婷之后就把小段当成了“男朋友”，因为她没有安全感，掌握不好分寸。经常给小段发一些类似“查岗”的消息，让男生很不舒服。

同时因为男生刚复工比较忙没能照顾不到小婷的情绪，让小婷觉得男生态度和之前不一样为此还大吵一架，导致两个人的关系一直处于不温不火的状态。

男生总说慢慢来，其实也是在考虑犹豫，但小婷很想让两个人的关系更进一步所以很着急、也很焦虑不知道该怎么办，偶然在喜马拉雅听了我们的音频，还搜索了我们很多恋爱成功的案例。心动了，所以找到了我们的助理滢滢，

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助理滢滢在了解到小婷的情况后，为她推荐了——米亚老师。

米亚老师是恋爱成长学会的资深情感咨询顾问，擅长人际沟通技巧的提升和个人内在的探索和成长，最终得以良好的改善与提升。

学员指导咨询师：米亚

米亚老师跟小婷进行初次沟通后发现：小婷不会提供情绪价值，所以男生一直没有明确回复想让小婷做自己的女朋友。

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小婷很认可米亚老师的分析，同时察觉到小婷焦虑的情绪，所以米亚在安抚了她的情绪之后，提供了一些解决方案。

因为不会提供情绪价值，导致男生觉得小婷并不适合所以迟迟不肯表白。

米亚老师给小婷提供了两个小方法：

1、暧昧的称谓这是一种判断能否关系升级的信号

小婷在和男生聊天时称呼他为“大白”

当时男生觉得很诧异就问小婷：“你刚刚叫我什么？”

小婷说：“我刚看了超能陆战队，觉得你很像大白能给我安全感的”

男生顺势就说：“好啊，那我以后就做你的大白”

这样一来一回，两个的之间的关系就发生质的微妙变化。

2、推拉调动男人的情绪，这样就能保住自己的矜持

因为，之前聊天勾起了男生的兴趣所以想周末约小婷出去。

男生问：“周末你什么安排呀？”

“周末朋友约我去逛街”

这样先推后拉更能调动男生的情绪

“本来说好一起去逛街，结果我被放了鸽子。我好可怜啊~~”

“那正好，周末我们一起去吃饭吧”

这样一来一回，让男生感觉就像在坐“过山车”忐忑不安。

两个人的关系就缓和很多了，当天米亚老师教了小婷一些话术进一步促进了暧昧的氛围，当天，男生就表白了。

怎么避免成为备胎

怎么避免成为备胎

你喜欢这样一个女孩，你平时可能经常会去找她，而她总是对你反映一般，但一旦她有需要就会来主动找你，可能是家里电脑坏了需要有人来修，可能是感情遇到挫折需要有人倾诉，总之在她有需要的时候，你都义无反顾的出现陪伴。你以为这是自己的机会，但在事情解决之后，你和她的关系又迅速回归平淡，本来还说要一起约会吃饭，结果第二天就变成有事加班。对于对方的请求要求你全都无条件的答应服从，对于她们的冷漠消失你也无怨无悔，甚至你还会主动帮她解释，“也许她真的忙。。。”你就这样默默的等待，默默的守护，终于你变成了她的黄金备胎。

之所以你会成为备胎，是因为你总是喜欢无条件的付出。

你会对你喜欢的人好，你期待有一天她会明白你的好，会因为感动而跟你在一起。但你付出的越多，期待回报也就越多，而拿不到结果的时候你只会觉得是自己做的还不够好还不够努力，同时你坚信真心一定可以换来爱情，所以你追加投资越陷越深，到最后你感到你越来越喜欢对方了，无可救药的爱上了对方了，但仍然没有任何结果。

感情从来都不是靠对一个人好靠感动对方就能够换来结果的游戏，能够轻易得到的永远都不会被珍惜，所以备胎，只是你这样行为的必然结果而已。。。

其实做备胎并不可怕，可怕的是一直被备着，永远成不了正胎。

那要怎么做，才能跳出跪舔之路，不在备胎呢？

要知道，每一个被备胎跪舔的女神背后，都有一个睡她睡到想吐的男人。所以说，其实女神并不是女神，而是在你的面前她才是女神，因为你面对她的姿态方法不对，所以你才会一直沦落为替补队员。

1首先，要改正你与女人交往的态度。

做男人，要有基本的态度，永远不要跪舔。尊重别人更要尊重自己，如果对方都不把我们当一回事，那我们也没必要那么重视这样的人。别人如何对我们，我们就怎么对别人，否则女人永远不知道我们的重要。

2其次，就是不要无条件的接受女生提出的要求。

哪怕是卖萌装可怜寻求你帮忙，你也要提出自己的条件。

关于怎么去正确地提出自己的条件和要求，既有自己的态度也能够让女孩接受，这个问题在我之后的文章”如何让女孩听你的话“里会讲到，你可以关注我之后的文章。

俗话说的好，太容易得到都不会珍惜，她要你就给，那这样的东西没人会珍惜，也不会觉得有价值，久而久之在她心中你就毫无轻重可言，自然就不会尊重你重视你。慢慢的，你就沦为挥之则来呼之则去的跪舔模式了。

3最后，就是需要用到一些技巧，比如抽离和预选的结合。

适当的给她制造一些危机感和嫉妒心。

人在失去属于自己的东西的时候（包括备胎），会不自觉的有一种失落感，然后会下意识的想要挽留，会重视起对方，但使用的时机很关键。当然这个还需要与提升自我结合，而且具体问题要具体分析。当然这种问题我们必牵手团队会一对一的帮助你策划指导，包括你使用技巧的时机，聊天的话术，以及约会流程的设计，让你短时间内提高自己的男性魅力，提高与女性沟通的能力，让你在意的女孩也同样的在意你，关心你，让你不再只是做个“好人”，而是让你的付出得到回报，和自己喜欢的女孩发生更多亲密接触。让你在每一个阶段都做正确的事情，一步一步帮你跳出备胎，最后逆袭成功。

总之，男人要有自己的态度。有价值的东西才会有人珍惜，而价值≠白送，价值＝需求+障碍。比如在对方跟你提要求的时候，你也提出相应的条件。任何时候，都不要让自己变得那么容易就可以被得到，没有挑战性的男人，女人是没有兴趣的。

你成为备胎的几个表现

你成为备胎的几个表现：无论男的還是女的，听见备胎这一词，都会感觉非常的难受，乃至绝大多数人都会感觉憋屈，我一心一意的看待你，换得的是是随时随地被甩的下场，谁都不容易高兴的，并且有的人乃至都不清楚自身究竟是否被备胎了，今日呢，我也跟大伙儿讲一下当你变成了备胎得话，会有这些主要表现。如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?

一：不想要公布你

假如一个女孩仅仅运用你，享有你对她的好得话，她是不容易积极将你举荐给她的盆友，公布表明大家相互关系的，即便大家中间有相互的朋友，在她们眼前，她会积极和你拉开距离，乃至有盆友调侃大家相互关系的那时候，她会积极撇清，因此说，有时名位還是很关键的。

二：时冷时热

如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?当她急事的那时候，她立刻就会约你，没事儿的那时候，她毫无疑问意想不到你，跟你幽会完以后还几日也不积极联络你，你送她礼品都会接纳，如果你明确提出在一起、明确大家中间关联的那时候，她又各种各样原因唐塞你，哪些近期很忙啊这类的，可是又不确立的回绝你。

三：不想要和你亲密接触

假如你要抱她、牵她的手、她就会拉开你，说这模样不太好，发展趋势太快，她都还没搞好充足的充分准备去接纳你，从不积极和你做亲密无间的姿势，大家中间乃至明年暖味都谈不上，就好像异性朋友，很显而易见，她仅仅观念孤独无趣有一个人请她用餐消磨时光罢了。

四：向你倾诉

当她不高兴、伤心的那时候，或是碰到很气恼的那时候，她会向你埋怨，向你倾诉，宣泄她的未满，乃至不容许你插一下嘴，当你插话了，她会勃然大怒，很久没理你。全是你积极套近乎、她才将会和你修复联络。

五：将你当取款机

她会积极的想着你透露她近期急需用钱，没钱买衣服、没钱买淡香水这些，换句话说她会跟他说近期看中了什么什么什么东西，却没钱买，总而言之，她就向你表露她要想哪些东西，可是自身没钱买。有时，她在外边和好闺蜜用餐，叫喜欢你，目地让你去付钱。真实爱着你的女孩是不容易让你当接盘侠的。

六：自己做自己的

她会随时随地让你通电话、分不清時间、地址。有时乃至是深夜，要是她开心她随时随地都会让你通电话让你出去陪她，不容易考虑到你的体会，以便自身高兴，以便超过自身的目地，她会绝不顾及你，例如让你深夜去给他们送吃的，排好长时间的队让你去买她要想的东西，她并不是骄纵，仅仅讨厌你。

七：她是实施者

在大家这一段情感里，能够那么说，你也是没什么影响力的，她是实施者，你务必听她得话，她饰演女神的人物角色，让你干什么你务必干什么，绝不生动的说，你如同她的奴仆。你只有一味的相互配合她，不然，就被踢出局。

备胎就是说只沟通交流、不相处的一类人!

如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?假如，你的女王是那么对你得话，很悲剧，你早已变成备胎之一了。无论是感情還是婚姻生活，全是公平的，不公平的最终都不容易有好的下场。